Головная боль, сотрясение мозга, энцефалопатия
Поиск по сайту

Воспаление голосовых связок. Лечение воспаленных голосовых связок в домашних условиях

Установление речевого контакта принадлежит к наиболее простым и доступным способам коммуникации. Одним из основных факторов голосообразования является тонус внутренних мышц гортани. Расположенные в ней голосовые складки, или связки могут изменять длину и форму в результате повторяющихся колебаний. Расстройства голоса, обусловленные изменениями голосовых складок, серьёзно сказываются на способности человека общаться с окружающими людьми. Патологические изменения требуют неотложной коррекции, для чего используются различные методы - в том числе лечение голосовых связок народными средствами. Какие лучшие способы может предложить народная медицина?

Чем помочь связкам

Изменения голосовых связок наблюдаются при разных патологиях, однако наиболее часто встречается ларингит – воспаление слизистой оболочки, подслизистого слоя и внутренних мышц гортани. Нарушение функции голосообразования присуще всем видам ларингитов. Чтобы лечить голосовые связки с помощью народных рецептов, необходимо прежде посетить врача и убедиться в достоверности диагноза, уточнить ответы на интересующие вопросы.

Есть ли эффективный способ помочь при патологии голосовых складок? Народная медицина располагает множеством методов, которые призваны облегчить состояние пациента при ларингите. К ним относятся:

  • полоскание горла специальными растворами;
  • смазывание горла лекарственными средствами;
  • проведение ингаляций отварами трав и эфирными маслами;
  • питьё отваров и настоев.

Обычно применяются все варианты лечения, доступные пациенту. При этом важно понимать, что народные средства не всегда безопасны, и пациент может столкнуться с индивидуальной непереносимостью, развитием аллергической реакции. Готовить народные лекарства нужно, точно следуя указанным в рецепте пропорциям. Заготавливать растительное сырьё следует согласно правилам, сведения о которых можно почерпнуть в специальной литературе. Если же компоненты для лекарства приобретаются, а не запасаются самостоятельно, важно иметь уверенность в том, что они собирались и хранились согласно общепринятым требованиям.

Народные лекарства имеют как показания, так и противопоказания. Перед началом лечения нужно посоветоваться с врачом, поскольку невозможно описать все вероятные причины, по которым следует отказаться от того или иного средства. Лечение детей, беременных женщин и кормящих матерей лучше проводить только с одобрения и под наблюдением врача.

Нарушения голосообразования могут иметь как первичный, так и вторичный характер. Чаще они спровоцированы инфекционными агентами (вирусами, бактериями), однако потеря голоса может быть следствием наличия новообразований различной локализации. В таком случае вряд ли может идти речь о самостоятельном лечении народными средствами. Чтобы спасти пациента, иногда требуется скорейшее удаление опухоли хирургическим путём.

О том, что полоскать горло полезно, многие знают с детства. Лечебный препарат, приготовленный в соответствии с народными рецептами, зачастую считается более предпочтительным, чем аптечные лекарства. Чем же можно помочь при патологии голосовых связок и как проводить полоскание правильно?

Молочно-морковный отвар

Преимуществами этого средства являются относительно приятный вкус и доступность ингредиентов. Чтобы приготовить его, требуется 100 г моркови, которую очищают и отваривают в 500 мл молока. Полощут горло несколько раз в день, в промежутках между процедурами выпивают несколько глотков лекарства.

Луковый отвар

Луковую шелуху (3 чайных ложки) измельчить, довести до кипения в 500 мл воды, настоять около 4 часов. Для полосканий используют процеженный тёплый отвар.

Сок картофеля

Берётся свежий картофельный сок – это важное условие. Им проводится полоскание не реже 3 раз в день на протяжении 4 недель.

Свёкла и уксус

На стакан свежеотжатого свекольного сока нужна 1 столовая ложка уксуса.

Горло нужно полоскать не реже 8 раз в день тёплым свежеприготовленным средством.

Не обязательно чередовать разные рецепты, можно выбрать какой-либо определённый и готовить отвар или раствор каждый раз перед процедурой, имея под рукой нужное количество ингредиентов. Важно, чтобы лекарство было свежим.

Смазывание горла

Лечение голосовых связок дома часто начинается со смазывания горла различными лекарствами, приготовленными самостоятельно или приобретёнными в аптеке. Эту процедуру нельзя назвать приятной; она требует терпения как от пациента, так и от человека, который осуществляет её (если больной смазывает горло не сам). Применяются:

  1. Смесь йода с глицерином.
  2. Пихтовое масло.

Для смазывания горла используют деревянную или металлическую палочку, размеры которой соответствуют размерам канцелярского карандаша. У неё не должно быть острых краёв. Один из концов палочки плотно обматывают ватой, которую для надёжности можно привязать к основанию. Обмакнув палочку в средство, производят аккуратное смазывание слизистой оболочки горла.

Пациент должен спокойно воспринимать манипуляцию и подтвердить отсутствие аллергии на средство. Если больной будет препятствовать проведению смазывания или испугается, то существует высокая вероятность травмы. В целом, процедура смазывания горла – один из самых небезопасных способов народного лечения. Её ни в коем случае не рекомендуется проводить детям – воздействие на слизистую оболочку может вызвать не только механическое повреждение и кровотечение, но и ларингоспазм.

На сегодняшний день существует немало альтернативных способов обработки ротоглотки лекарственными препаратами – в частности, леденцы и таблетки для рассасывания, спреи (которые также нельзя детям в возрасте до 5 лет). Многие из них содержат только растительные компоненты в необходимой дозировке, что позволяет ожидать удовлетворительного эффекта от терапии, не опасаясь неблагоприятных последствий. Народные средства должны быть безопасными – об этом важно помнить, приступая к лечению.

Вдыхание пара привычно считается одним из основных народных методов помощи при патологии связок. Однако, как и смазывание горла, это не всегда безопасная процедура. Она категорически противопоказана в случае гнойного воспаления, высокой температуры тела. Ингаляция улучшает отхождение мокроты, но при этом увеличивается объём откашливаемого секрета – поэтому маленьким детям (в частности, до возраста 5 или даже 7 лет) лучше выбрать другие способы лечения.

Какое средство применять для ингаляции? Можно использовать такие лекарственные растения как:

  • малина, мать-и-мачеха (по 5 г каждого ингредиента настаивать в течение 8 часов в термосе);
  • фиалка трёхцветная, череда трёхраздельная (5 г первого ингредиента и 3 г второго залить 200 мл кипятка, настаивать в течение часа, процедить);
  • лаванда, ромашка аптечная (10 и 5 г соответственно залить 200 мл кипятка, настоять, через час использовать).

Для ароматерапевтических ингаляций подходит масло чайного дерева, эвкалипта. Важно заранее убедиться в отсутствии аллергии. При паровой ингаляции «из кастрюли» нужно контролировать температуру средства и ощущения пациента. Ожог слизистой оболочки – более чем возможное последствие неправильного проведения процедуры, поэтому следует проявлять насторожённость и внимательность.

Лечение народными средствами может включать не только местную терапию, но и рецепты лекарств для приёма внутрь. К ним относятся:

Как лечить полную потерю голоса? Хорошо помогает хрен – кусочек размером с лесной орех измельчают, заливают 1/3 стакана кипятка. Настаивают под крышкой около 20 минут, затем добавляют немного сахара, перемешивают. Готовое лекарство принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Народная медицина появилась гораздо раньше, нежели фармацевтические препараты. Это одна из основных причин, обусловливающих доверие пациентов к народным рецептам. Однако их, как и любые другие лекарства, нужно использовать разумно, с учётом показаний, противопоказаний и индивидуальных особенностей организма. Народные методы часто становятся дополнением к основному лечению, рекомендованному врачом.

Воспалительные поражения области гортани чаще всего являются следствием разного рода ОРЗ и ОРВИ. Причём для того чтобы заболеть ними нужно не много – выпить ледяной воды в жаркий день, вдохнуть морозного воздуха, замерзнуть, ожидая автобус, промочить ноги и пр. Все эти действия могут стать причиной воспаления голосовых связок. Такое патологическое состояние требует к себе крайне внимательного отношения и правильной своевременной терапии, в противном случае лечение заболевания может затянуться на долгое время и осложняться разными дополнительными нарушениями. Поговорим о проявлениях воспаления голосовых связок и методиках его коррекции чуть более подробно.

Воспаление голосовых связок чаще всего сопровождается прочими другими симптомами классического ОРЗ. У больного повышается температура тела, его беспокоят области в районе гортани и заметная слабость. Может возникать чувство ломоты во всем теле, общее ухудшения состояния. Патологические процессы приводят к заметному затруднению дыхания, провоцируют чувство сухости в ротовой полости, становятся причиной кашля и хриплости голоса.

Итак, классической клинической картиной воспалительного поражения голосовых связок, является изменение голоса. Он может менять свою тональность, становится хриплым и вовсе исчезать.

При первых же проявлениях воспалительного поражения голосовых связок, стоит несколько изменить свой привычный ритм жизни. Постарайтесь полностью исключить голосовую активность, попросту не говорите, либо говорите совсем немного. Кроме того желательно отказаться от никотина и от потребления алкоголя. Важную роль играет и изменение повседневного рациона питания. На период лечения воспалительного поражения связок стоит исключить прием острой и пряной пищи. Конечно, эти рекомендации не справятся непосредственно с воспалительным процессом, однако они помогут предупредить возможные осложнения.

При терапии воспалительных поражений голосовых связок стоит принимать побольше теплой жидкости, например, чая, молока, кофе. Кроме того на пользу может пойти боржоми, оно также поможет поскорее справиться с патологическими процессами. Горячая пища и жидкость, наоборот, противопоказаны.

Воспаление голосовых связок отлично купируется путем разного рода физиотерапевтического воздействия. Процедурами выбора при таком диагнозе становятся УВЧ, а также . Такие сеансы можно провести практически в любой поликлинике, а до достижения выздоровления необходимо сделать около пяти-семи процедур.

Как народной медициной корректируется воспаление голосовых связок? Лечение народными средствами

Продукты пчеловодства обладают массой уникальных лекарственных качеств, они способны помочь в терапии самых разных патологических состояний. Так мед активно используется для устранения болезней горла, в том числе и воспалительного поражения голосовых связок. Его можно потреблять и сам по себе, положив под язык и медленно рассасывая. Уже такое лечение даст значительный положительный эффект, устранит бактерии и вирусы, а также устранит воспаление.

Также вы можете растворить столовую ложечку меда в стакане подогретого молока (кипящее молоко использовать не стоит, так как в слишком горячей жидкости мед потеряет все свои уникальные качества). Такой напиток стоит потреблять трижды на день, вне зависимости от приема пищи. Последний прием необходимо осуществлять незадолго до ночного отдыха.

Также мед можно соединить со свежеотжатым морковным соком, соблюдая равное соотношение. Полученный состав необходимо принимать вовнутрь по столовой ложечке трижды-четырежды в сутки.

Куриный желток

Для лечения воспаления голосовых связок также можно использовать обычные куриные яйца. Три свежих куриных желтка необходимо взбить вместе с незначительным количеством сливочного масла. Такое средство необходимо потреблять маленькими глоточками во время трапезы. Само собой, яйца для такой терапии можно использовать исключительно свежие и проверенные.

Малина

Также для лечения голосовых связок можно использовать ягоды малины, их можно заготавливать еще с лета, просто высушивая и храня в стеклянных банках. Для приготовления лекарственного состава необходимо взять пару столовых ложек высушенных плодов и соединить их с равным количеством растительного масла. Добавьте к такому составу чайную ложечку измельченного корня имбиря. Заварите приготовленную смесь полулитром только вскипевшей воды и отставьте настаиваться на ночь. Потребляйте полученное лекарство процеженным небольшими порциями примерно за час до трапезы.

Отличный эффект в лечении воспаления голосовых связок оказывают систематические полоскания гортани. Для проведения такой процедуры можно использовать отвар луковой шелухи. Пару столовых ложек такого сырья необходимо заварить полулитром только вскипевшей воды. Настаивайте такое средство в течение пары-тройки часов, после чего процедите. Используйте полученное лекарство для полосканий как можно чаще – при возникновении минимального дискомфорта в области горла.

Средства народной медицины можно и нужно комбинировать с официальным лечением, прописанным квалифицированным доктором.

Гортань играет важную роль в процессе дыхания, обеспечивая продвижение воздуха в трахею, бронхи и легкие. В ее состав входят также голосовые связки, играющие основную роль в звуковоспроизведении. Таким образом, развитие патологической реакции в гортани сопровождается нарушением голоса, а также влияет на проходимость воздуха по дыхательным путям, обеспечение организма кислородом. В связи с этим, воспаление голосовых связок - процесс, требующий немедленной коррекции.

Классификация

Воспалительный процесс, поражающий голосовые связки , называется ларингитом. Он может быть острым и хроническим. Причиной чаще всего является воздействие следующих факторов:

  • патогенных микроорганизмов;
  • опасных примесей во вдыхаемом воздухе;
  • сухого жаркого воздуха;
  • переохлаждения;
  • употребление горячей и острой пищи, спиртных напитков.

Воспаление голосовых связок может протекать в виде катаральной формы, атрофической и гипертрофической, что характеризуется различием в ларингоскопической картине. При катаральном поражении отмечается покраснение и отечность органа. Такой характер воспалительного процесса наиболее типичен для острого течения ларингита. После выздоровления состояние связок возвращается в норму.

Для хронического течения наиболее характерной является гипертрофическая форма, которая проявляется разрастанием слизистой оболочки в виде узелков. Данный признак чаще всего обнаруживается у пациентов, деятельность которых связана с напряжением голосовых связок. В связи с этим, образования получили название «узелки певца».

Атрофическая форма преимущественно встречается у определенных народностей, употребляющих в большом количестве острые, пряные блюда. Раздражающее действие специй и приводит к атрофии слизистой оболочки.

Клинические признаки

Основные симптомы, характеризующие воспаление голосовых связок, обусловлены дисфонией, то есть нарушением звуковоспроизведения. В норме в этом процессе участвуют две связки, которые в результате сокращения мышечного аппарата, а также вибрации хрящей образуют звуковую волну. Если воспалительный процесс затрагивает эти структуры, то плавная согласованная работа связочного аппарата нарушается, что и отражается на тембре голоса.

Самые типичные симптомыларингита – охриплость и осиплость голоса.

При значительном поражении может отмечаться отсутствие голоса, афония. Кроме того, пациенты жалуются на

  • боль в горле, усиливающуюся при попытках произношения звуков;
  • ощущение першения в горле;
  • быструю утомляемость голоса при разговоре;
  • сильный сухой кашель.

Острый процесс, а также обострение хронического ларингита сопровождается развитием гипертермии. Обычно заболевание характеризуется нетяжелым течением, и повышение температуры тела не превышает 38 градусов.

Принципы лечения

Лечение воспаления голосовых связок зависит от причины, которая вызвала развитие патологического процесса. Важным условием скорейшего выздоровления является исключение перенапряжения связочного аппарата. Таким пациентам рекомендовано придерживаться режима тишины. Кроме того, следует избегать острых, кислых, горячих блюд и напитков, которые могут оказать раздражающее действие на слизистую и усугубить ситуацию.

Поскольку острый процесс чаще всего вызывается вирусными возбудителями, то лечение воспаления связок горла не включает назначение антибиотиков.

Что касается применения местного лечения, то широкое распространение получило использование леденцов, аэрозолей с противовоспалительным, антисептическим действием, Фарингосепта, Стрепсилса, Гивалекса, Тантум Верде. При атрофической форме ларингита могут улучшить состояние йодсодержащие препараты, такие как раствор Люголя, Йокс, обладающие раздражающим действием и способствующие выработке слизи.

Кашель при ларингите обычно сухой, надсадный, приступообразный. Самыми эффективными средствами являются препараты с противокашлевым действием, кодеин и его аналоги. Способствуют разжижению мокроты АЦЦ, Бромгексин, Амброксол. Отхаркивающим действием обладают Мукалтин, Бронхолитин.

В тех случаях, когда установлена бактериальная природа поражения, эффективным средством является применение аэрозольного препарата Биопарокса, в состав которого входят антибиотики. В тяжелых случаях, когда другими способами не удается достигнуть положительного результата, возможно применение этой группы лекарственных средств и в виде таблеток. Обычно используются для этого антибиотики пенициллинового ряда.

Для лечения ларингита используют также физиотерапевтические процедуры:

В тех случаях, года речь идет о гипертрофической форме ларингита , нередко единственно возможным методом лечения является хирургическое удаление разросшегося эпителия. Важным является при обнаружении узелков на голосовых связках провести их диагностику. Злокачественная опухоль, локализующаяся в этой области, также может быть представлена в виде бугристости.

Уточнить характер поражения позволит биопсия - диагностическое исследование, которое заключается в извлечении и микроскопическом исследовании патологического очага.

Признаки ларингоспазма

В редких случаях, чаще у детей, острый ларингит может иметь тяжелую форму, сопровождающуюся выраженным отеком не только голосовых связок, но и всей гортани. У детей эти процессы более выражены, в связи с особенностями строения гортани . Она имеет более узкую щель. В результате, даже незначительная отечность может привести к значительному сужению просвета.

Такое развитие ситуации является опасным, поскольку может стать причиной ларингоспазма. В результате сужения дыхательной щели необходимый для дыхания кислород будет попадать в легкие с затруднением, что может привести к нарушению дыхания и развитию гипоксии. Область голосовых связок является самым узким местом гортани, поэтому именно данная локализация процесса является такой опасной для развития серьезных осложнений.

Симптомы, характеризующие собой ларингоспазм, следующие:

  • затруднение дыхания;
  • одышка;
  • лающий кашель;
  • участие вспомогательной мускулатуры в процессе дыхания;
  • наличие характерных свистящих хрипов, слышных на расстоянии.

В зависимости от степени обструкции, могут отмечаться также следующие симптомы:

  • беспокойство, паника;
  • заторможенность;
  • бледность кожных покровов;
  • синюшность, наиболее выраженная в области носогубного треугольника;
  • тахикардия или брадикардия.

Чаще всего такое молниеносное течение обусловлено воздействием аллергена или попаданием инородного тела в гортань. Если неотложные мероприятия не будут проведены своевременно, пациент может погибнуть от удушья.

Истинный и ложный круп

Однако и воспалительный процесс также может быть причиной развития ларингоспазма. В этом случае симптомы обусловлены воздействием патогенных микроорганизмов. Чаще всего именно дифтерийная палочка приводит к развитию состояния, которое описывается как истинный круп.

Истинный круп отличается от ложного тем, что симптоматика нарастает постепенно и обусловлена она увеличивающимся отеком гортани и сужением дыхательной щели.

Развивается ларингоспазм при дифтерии в течение 2-3 дней, проходя при этом несколько стадий. При ложном крупе большое значение в развитии клинических признаков играет рефлекторный спазм мышц гортани и закупорка просвета слизью.

Большое значение для диагностики дифтерии играет объективное обследование пациентов, проведение ларингоскопии. Обнаружение характерной фибринозной пленки – типичный признак заболевания. Уточнение возбудителя является важным, поскольку лечебные мероприятия при дифтерии в обязательном порядке включают использование соответствующей сыворотки. Диагностика может быть проведена с применением лабораторных методов. Бакпосев мазков из зева, серологические анализы позволяют достоверно уточнить диагноз, подтвердить возбудителя.

При ложном крупе признаки нарушения дыхания развиваются в течение суток. Чаще всего они проявляется в ночное время в виде приступа удушья, обусловленного скоплением слизи в подскладочном пространстве. В редких случаях причиной развития ложного крупа могут быть не только бактерии или вирусы, но и специфические возбудители, такие как туберкулезная палочка, бледная трепонема, микоплазма, хламидия. По сравнению с ларингитом, обусловленным другими патогенными микроорганизмами, такое заболевание характеризуется более медленным развитием. Клинические признаки развиваются постепенно, что дает возможность организму приспособиться к условиям недостаточного поступления кислорода. Признаки нарушения дыхательной функции проявляются очень редко.

Неотложные мероприятия

Ларингоспазм является состоянием, требующим проведения неотложных мероприятий. Лечить таких пациентов необходимо в условиях стационара, имеющих возможность проведения реанимационных действий. Задача терапевтических мероприятий - не допустить развитие гипоксии. Для этого необходимо обеспечить введение кислорода в легкие с помощью катетера, и проводить дальнейшие мероприятия, направленные на борьбу с причиной развития данного состояния. В случае дифтерии понадобится введение противодифтерийной сыворотки, при бактериальном возбудителе следует продолжить прием антибиотиков.

Если причиной развития ларингоспазма стало воздействие аллергена, то необходимым условием успешного проведения неотложных действий является применение антигистаминных средств, кортикостероидных препаратов. Поскольку причиной развития ложного крупа часто становится именно скопление слизи в дыхательных путях, то необходимо применение препаратов, способствующих расширению бронхов и эвакуации отделяемого. Для этого вводится внутривенно Эуфиллин, применяются аэрозольные препараты, Беродуал, Сальбутамол.

При усугублении состояния, когда в течение нескольких часов, несмотря на активные лечебные действия, состояние пациента продолжает ухудшаться, для обеспечения организма кислородом может понадобиться проведение трахеотомии, перевод пациента на искусственную вентиляцию легких, ИВЛ.

Такой неприятный недуг, как воспаление голосовых связок, возникает вследствие ларингита, различных инфекционных и вирусных заболеваний (бронхит, грипп, аллергия и т.п.), нарушений дыхания, их перенапряжения из-за интенсивной речевой нагрузки, вдыхания разнообразных токсических, раздражающих веществ (например, табачного дыма) и прочих факторов. Из-за воспаления связки могут увеличиться, а голосовая щель – значительно уменьшиться, что приводит к изменению тембра голоса, охриплости либо его временной потере. Кроме осиплости, симптомы проявляются в виде повышенной температуры, общей слабости, сухости во рту, боли в области гортани. Рассмотрим методы лечения голосовых связок.

Помните, что к афонии (потере голоса) привести могут банальные стрессы, потому старайтесь их избегать, как и переохлаждения. Для профилактики рецидивов начните закаливать свой организм, сводите к минимуму длительные разговоры, особенно на морозе, меньше повышайте тон. Если причиной воспаления голосовых связок послужили респираторные либо инфекционные заболевания, обратитесь за назначением соответствующих медикаментов к отоларингологу или терапевту. Как правило, выписывают Лазолван, Гентамицин, Флуимуцил, Резорцинол, Трипсил, Гомевокс и прочее. Приобретите раствор Люголя, смазывайте им миндалины, гортань. Стационарное лечение требуется довольно редко, как правило, при острой форме отека слизистой оболочки, в остальных случаях терапия проводится амбулаторно. Не лишним будет пройти курс физиотерапии. Как можно меньше говорите, в том числе шепотом, поскольку связки в этом случае напрягаются еще сильнее. На время лечения откажитесь от употребления спиртосодержащих и газированных напитков, кофе и черного чая, курения. Из рациона временно уберите цитрусовые, помидоры, семечки, сухарики, сильно горячую и холодную, а также острую пищу. Отдайте предпочтение продуктам, богатым белком, мясу птицы, луку и чесноку, бульонам. Важную роль в скорейшем выздоровлении играет теплое питье – не менее трех литров за сутки. Это могут быть теплые травяные чаи и отвары, к примеру, из цветков ромашки, шиповника, коры дуба, крапивы, мелиссы, мяты, компоты и морсы, молоко. Вот пара рецептов: столовую ложку душицы залейте половиной литра кипятка, настаивайте пару часов, процедите, принимайте трижды за день по половине стакана. Или залейте литром кипятка горсть крапивы, дайте постоять три часа, выпейте в течение дня. В молоко лучше добавляйте сливочное масло и жидкий мед. Рекомендуется рассасывать кусочки шоколада.


Можете смешать три ложки сахара с яичным желтком и чайной ложкой масла сливочного, съедайте каждые полчаса по десертной ложечке этой массы. В 250 мл подогретого молока добавьте чайную ложечку молотого имбиря, размешайте, данное средство пейте утром и вечером. Попробуйте такой рецепт: пару столовых ложек сухой малины смешайте с тем же количеством растительного масла и ложечкой измельченного корня имбиря, смесь заварите в термосе на ночь, принимайте по 100 мл. трижды в день, лучше до приема пищи. Эффективен и морковный сок, смешанный в равных частях с медом, либо в пропорции 1:3 с молоком. Поможет и это средство: щепотку натертого хрена залейте 100 мл. горячей воды, настаивайте два часа, съедайте трижды в сутки по одной чайной ложке, можно с медом. Натрите среднюю репу, добавьте 300 мл. воды, варите четверть часа, употребите в несколько приемов. Полощите горло свежим соком капусты или картофеля, травяными отварами из цветков ромашки, чабреца, шалфея, календулы, душицы, зверобоя, лаврового листа. Для полоскания подойдет и такой рецепт: в 500 мл кипятка добавьте горсть луковой шелухи, потомите на водяной бане пять минут, затем три часа настаивайте, либо растворите в стакане теплой воды пару капель лимонного или сандалового масла. Не менее действенны и различные ингаляции. Делайте их с минеральной водой, картофелем, тимьяном, всеми перечисленными выше травами, корнем лапчатки, заваренными семенами укропа или листьями эвкалипта. Для тех же целей возьмите и масло можжевельника (три капли на 200 мл воды). Тыквенное масло рекомендуется закапывать в горло, а персиковое или хлопковое – в нос.