Главная Причины возникновения Профилактика сосудов от атеросклероза. Рекомендации и препараты при первичной и вторичной профилактике атеросклероза

Профилактика сосудов от атеросклероза. Рекомендации и препараты при первичной и вторичной профилактике атеросклероза

Профилактика атеросклероза — важная мера по предупреждению ишемической болезни сердца (стенокардии, инфаркта), а также других заболеваний (гипертонической болезни, инсультов). Она должна быть направлена на основные причины образования в сосудах. Развитию атеросклероза способствуют ожирение, наследственные формы нарушения липидного обмена, нерациональное питание, малоактивный образ жизни, курение, эндокринные болезни и воспаление стенок артерий.

К мерам профилактики атеросклероза относятся:

Как нужно питаться

Чтобы избежать атеросклероза, нужно придерживаться следующих правил по питанию:

Учитывать физиологическую и возрастную норму калорий. Общая калорийность не должна сильно превышать энергозатраты.
Уменьшить потребление соли, сахара, копченостей, солений, маринадов, мучных изделий и сладостей. При высоком риске развития атеросклероза от этих продуктов лучше отказаться.
Питаться минимум 3-4 раза в день.
Не есть позже 8 вечера и перед сном.
Есть понемногу, но часто.
Исключить перекусы всухомятку.
Не есть в заведениях быстрого питания.
Готовить пищу на пару, запекать или отваривать.
Обеспечить полноценный завтрак. Он должен быть вторым по калорийности после обеда.

Что нельзя есть

При риске развития атеросклероза профилактика предполагает отказ от употребления некоторых продуктов питания. К ним относятся:

кофе;
икра;
консервы;
майонез;
покупные соусы и кетчупы;
жирные сорта мяса (говядина, баранина, утка, свинина);
сливки;
студни;
паштеты;
алкоголь;
субпродукты;
сало и шпик;
колбасные изделия;
чипсы;
блюда из заведений быстрого питания (картофель фри, стрипсы, наггетсы, бургеры, тортильи).

Физическая активность

Предотвратить атеросклероз сосудов головного мозга позволяет физическая активность. Она помогает и сжечь лишние калории. С целью профилактики атеросклероза рекомендуется:

заниматься спортом;
ежедневно не менее 1 часа гулять пешком;
проходить ежедневно минимум 5 км;
делать утреннюю гимнастику;
заниматься фитнесом и легкой атлетикой;
в зимнее время кататься на лыжах и коньках;
меньше времени проводить лежа на диване и за компьютером.

Народные методы

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга включает применение средств народной медицины. Благоприятно влияют на сосудистую стенку следующие средства:

Отвар на основе корня хрена.
Отвар шиповника.
Настой мелиссы. Для его приготовления понадобятся 1 ст.л. растения и стакан кипятка. Смесь настаивают в течение 20 минут. Принимать настой нужно 3 раза в день.
Настой на основе нерафинированного растительного масла, мякоти чеснока и сока лимона.
Плоды боярышника.
Смесь на основе лука и меда.
Настой на основе высушенных цветков гречихи.
Малина. Ее можно употреблять целиком или в виде пасты.
Плоды красной рябины.
Грейпфруты.
Сухофрукты.

Народные средства для предупреждения атеросклероза не всегда эффективны.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика атеросклероза сосудов нижних конечностей направлена на своевременное лечение и предупреждение осложнений (поражения магистральных, коронарных и церебральных сосудов, инфаркта, инсульта). С целью предотвращения прогрессирования заболевания нужно соблюдать строгую диету, нормализовать вес, принимать лекарства (статины, фибраты), наблюдаться у врача и вести здоровый образ жизни.

Пациентом с атеросклерозом сосудов головного мозга и особено с избыточным весом, рекомендуется пополнить свой рацион преимущественно нежирными продуктами, больше включать растительные масла заключающих в себе «хороший холестерин», меньше сахара и продуктов с большим количеством углеводов (в особенности легкоусвояемых), больше овощей с витаминами Е, С, В6, В12. Когда поставлен диагноз, атеросклероз сосудов головного мозга диета запрещает кушать следуюшие продукты:

Больше употреблять для профилактики атеросклероза в пищу морепродукты, и нежирные сорта рыбы. Инсульт проще предупредить, чем лечить!

Профилактика атеросклероза головного мозга, требует прежде всего смены стиля жизни вообще, а не ограничиваться полумерами. Недостаточно просто сесть на антисклеротическую диету .

Прежде всего, нужно больше двигаться, во-вторых, нормализовать свой вес, и заменять жирные сорта мяса на постные, ограничить все жирное.

В третьих, больше кушайте овощей и фруктов, и каш которые весьма полезны для профилактики атеросклероза артерий головы. Меньше употреблять хлеба и сахара.

Необходимо больше двигаться, ходить пешком, отказаться от вредных привычек, по возможности избегать отрицательных эмоций. А начать следует с нормализации веса и перехода на так называемую антисклеротическую диету. Она предполагает, как я уже сказала, отказ от продуктов, богатых холестерином . замену их маргарином, растительным маслом, яичным белком, обезжиренным молоком, нежирным мясом, домашней птицей, рыбой. На втором этапе увеличивают употребление овощей, бобов, фруктов и круп и уменьшают потребление нежирных сортов мяса и сыра. Снижение калорийности достигается за счет уменьшения хлеба и сахара. Пищу преимущественно отваривать или запекать. Есть нужно 4 раза в день, но понемногу. Последний прием пищи не позднее, чем за два часа до сна.

Атеросклероз сосудов головного мозга — грозное заболевание

Атеросклероз сосудов головного мозга – хроническое болезнь артериальных сосудов мозга, проявляющаяся в отложении на стенках сосудов холестерина и разрастанием соединительной ткани (склероз), что инициирует сужение просвета кровеносных сосудов головного мозга с последующим нарушение кровообращения, что может привести к полной закупорки сосудов.

Норма холестерина, и как снизить холестерин.

К тридцати годам на стенках сосудов в организме начинают возникать холестериновые пятна, налеты, полосы. С годами все эта «бяка» превращается в холестериновую бляшку, плотную и толстую, затворяющую просвет кровеносного сосуда. Атеросклероз сосуда головного мозга или шейных артерий приводит, как Вы уже поняли, к нарушения, прежде всего кровоснабжения мозга.

Кровоснабжение головного мозга реализовывается довольно не простой системой кровеносных сосудов. К головному мозгу кровь приходит по 4 крупным внечерепные артерии. Это 2 сонные и 2 позвоночные артерии. Кроме внечерепных сосудов атеросклероз может сформироваться и во внутричерепных сосудах головного мозга, которые естественно питающих ткани головного мозга. Артериосклероз этих сосудов и приводит к инсульту головного мозга (внутримозгового кровотечения).

Атеросклероз сосудов головного мозга симптомы болезни

Первыми симптомами атеросклероза сосудов головного мозга могут быть случаи «ишемической атаки» потеря чувствительности, понижение в половине тела, нарушения движения, а также:

ухудшение памяти,
снижение умственной активности,
снижения концентрации внимания,
головные боли
головокружения

Эти симптомы атеросклероза сосудов головного мозга, все-таки, непродолжительны и исчезают через некоторое время.

Сигналами атеросклероз артерий головного мозга (коротких нарушений кровоснабжения мозга) могут быть симптомы непродолжительные одолевающие спазмы (судороги), срыва речи или как снег на голову наступающие непродолжительные ослепления (затуманивания). Напрашивается аналогия с компьютером, который построенный по подобию человека, при снижении питания или проблемами на плате оперативной памяти, компьютер может тормозить и часто зависает.

Более грозным по влиянию является инсульт (кровоизлияние в мозг), в результате закупорки или разрыва артерии, питающей кровью головной мозг. Инсульт приводит к длительным онемениям и патологиям речи больного.

Также как и инфаркт миокарда , инсульт головного мозга может статься, чрезвычайно опасен, что нередко приводит к инвалидности такого больного.

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга

Прежде чем рассмотрим вопрос по профилактике головного мозга необходимо уяснить, что такое атеросклероз и как он влияет на состояние всего организма, его от чего зависит развитие атеросклероза, его лечение и профилактика.

Атеросклерозом можно назвать заболевание, при котором поражаются все сосуды организма, в результате отложения в них жироподобных склеротических бляшек, что дает возможность уменьшить просвет сосудов и значительно уменьшить кровоток.

Такие явления начинаются, обычно, после пятидесяти лет жизни, но может быть значительно раньше и это связано с образом жизни, питанием, употреблением спиртных напитков и курением.

Бывает три стадии атеросклероза, первая, наступает в том случае, когда начинаются частые головные боли, теряется память, нарушается внимание и человек чувствует общую слабость, но после небольшого отдыха эти симптомы проходят.

Вторая стадия отличается тем, что все признаки первой стадии, становятся более выраженные, и продолжительные, но добавляется раздражительность, головокружение и человек даже может забыть, где он находится в данный период времени.

Третья стадия, является еще боле тяжелой и при ней больной начинает мучиться от болей в области сердца, начинается резкая потеря веса, кожа морщится, и при этой стадии может развиться атеросклероз головного мозга.

Атеросклероз головного мозга, является тяжелым заболеванием, при котором нарушается снабжение головного мозга кровью и это связано с тем, что все четыре крупных артерии, которые снабжают головной мозг, начинают подавать меньше крови за счет сужения просвета из-за отложения холестериновых бляшек, в результате чего. начинают страдать внутричерепные сосуды, которые снабжают ткани головного мозга кровью, в результате чего, мозг недополучает питательные продукты и кислород и при этом может развиться внутричерепное кровотечение или инсульт.

В качестве профилактики атеросклероза сосудов головного мозга, необходимо наладить питание, и при этом не следует переедать, особенно вредна жирная и жареная пища, которая усиливает отложение липидных бляшек в сосудах головного мозга и артериях питающих мозг.

В продуктах питания должна присутствовать в основном, растительная пища, это овощи, фрукты, а также молочные продукты, желательно кисло – молочные, а особенно полезна соя, которая снижает содержание холестерина в организме и нормализует липидный обмен.

Прекрасно снижают холестерин, белки фасоли, кукурузы, пектины, а также витамин С, который тормозит развития холестерина и его меньше попадает в кровь, что также отражается на кровеносных сосудах головного мозга.

Для профилактики атеросклероза сосудов головного мозга следует постоянно употреблять в пищу, продуктов моря, это мидии, морская рыба, трепанги, креветки, кальмары и другие продукты, которые имеют в своем составе большое количество йода, витаминов группы В, антиоксидант омега – 3, что и все эти продукты замедляют процесс развития атеросклероза.

Что такое атеросклероз сосудов головного мозга? Лечение, симптомы и причины заболевания.

Атеросклероз сосудов головного мозга - это хроническое заболевание . характеризующееся образованием бляшек в сосудах, что вызвано нарушениями липидного обмена. При болезни происходит сужение мозговых артерий, приводящее к ухудшению кровоснабжения мозга и недостатку питания тканей этого важнейшего органа.

По большей части страдают атеросклерозом пожилые люди старше 60 лет, но диагностируются случаи болезни и у лиц среднего и даже молодого возраста.

Коварство этого серьёзного заболевания заключается в том, в его начале человек не замечает ничего особенного: в основном выражает лишь жалобы на периодический шум в ушах и головокружение.

Атеросклероз опасен именно своим прогрессированием, ведь если вовремя не принять меры, то велик риск развития инсульта, а также стремительный переход болезни к стадии деменции (слабоумия). Вылечить атеросклероз, поразивший мозговые сосуды . невозможно, но замедлить его развитие и уменьшить выраженность симптомов - более, чем реально.

Лечение заболевания сосудов головного мозга

Основное условие лечения атеросклероза - устранение факторов риска . Это подразумевает то, что пациенту следует скорректировать своё питание и образ жизни. Что касается медикаментозных препаратов . то их назначает лечащий врач по индивидуальной схеме приёма. По показаниям может быть проведено хирургическое вмешательство.

Атеросклероз сосудов мозга зачастую вызван переизбытком холестерина . Поэтому из рациона больному следует исключить все продукты, где это вещество содержится в большом количестве - сало, жирное мясо, сливочное масло, желтки яиц и др.

Показано употребление в значительном количестве клетчатки, которую можно получить из злаков и сырых овощей.

Здоровый образ жизни помогает ослабить симптомы атеросклероза и улучшить поступление кислорода к головному мозгу. Так, настоятельно рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, отказаться от табака, избегать стрессов и организовать оптимальный режим труда и отдыха . Лечение гипертонии и приведение давления в норму также является непременным условием терапии атеросклероза.

Медикаментозное лечение заболевания включает в себя препараты, устраняющие различные причины развития атеросклероза и направленные на «торможение» процесса разрастания бляшек в сосудах мозга, нормализацию кровообращения и состояния артерий:

Хирургическое вмешательство является обязательным аспектом лечения атеросклероза сосудов головного мозга, если выявлен высокий риск закупоривания жизненно важных артерий мозга.

Традиционный способ операции называется эндарэктомией . Делается разрез на коже, чтобы открылся доступ к поражённому сосуду, а кровоток при этом перекрывают на нужном участке. Разрезается стенка сосуда и угрожающая жизни бляшка ликвидируется. Сосуд ушивается и далее последовательно другие ткани.

Эндоскопический метод операции гораздо более современный и не оставляет после себя рубцов. Специальный прибор эндоскоп вводят в крупный сосуд, далее под контролем достигает участка сужения артерии. Туда устанавливается стента, чтобы расширить просвет и позволить крови впредь свободно циркулировать.

Распространенные симптомы атеросклероза

Клинические проявления атеросклероза возникают не все сразу и развиваются постепенно. По мере прогрессирования болезни добавляются новые симптомы, которые значительно ухудшают качество жизни больного и его близкого окружения. Итак, какими же внешними проявлениями характеризуется атеросклероз?

боли в голове разной интенсивности и продолжительности;
шум в ушах, временная потеря слуха, головокружения;
чрезмерная тревожность, нервозность и подозрительность;
быстрая утомляемость и понижение работоспособности;
нарушение координации движений и их замедленность;
не всегда внятная речь и невозможность чётко сформулировать мысли;
нарушение глотания;
обострение отрицательных черт характера, иногда доходящее до абсурда.

Какие признаки у атеросклероза сосудов головного мозга?

Изменения в самочувствии больного атеросклерозом человека на начальной стадии обычно заметны лишь ему самому, а затем и окружающим. Первая стадия характеризуется слабостью . ухудшением памяти и сложностью с переключением с одного вида деятельности на другой. Особых изменений в поведении ещё не наблюдается, но нередко случаются перепады настроения.

На второй стадии отмечается злобность, вспыльчивость, истерики без повода . Человек часто пребывает в плохом настроении, не желает ни работать, ни развлекаться.

В ряде случаев, напротив, отмечается нездоровая эйфория. Ко всем симптомам добавляется мнительность и недоверчивость. Больной ищет у себя симптомы рака или ещё какого-либо смертельного заболевания, ходит по врачам и обижается, если у него ничего не находят.

Читайте про лечение воспаления поджелудочной железы. Какие признаки недуга?

Хорошие советы, здесь вы узнаете о лечении демодекоза у человека.

Также начинает подозревать родных и соседей в «заговорах» против него, выдумывает невероятные истории. Речь страдающего атеросклерозом становится неразборчивой, наблюдается дрожание конечностей и сложности с принятием пищи.

Лечение атеросклероза принесёт положительный эффект и приостановит рост бляшек в сосудах . если начато оно на первой или второй стадии. Последняя стадия, к сожалению, обычно безнадёжна и прогноз неблагоприятен.

В медицине спазмом называется процесс резкого сужения сосудов, когда кровоток либо сильно замедляется, либо вообще останавливается. Состояние ухудшается: болит голова, словно на нее что-то давит и сжимает. Человек не может нормально работать, чувствует слабость и усталость. Подобное состояние вызывают ангиоспазмом – вид сосудистого криза или дистонии.

В данном материале мы поговорим о том, как бороться с недугом и о методах предотвращения заболевания, поскольку профилактика сосудов головного мозга проще лечения.

Причиной ангиоспазма называют пониженный тонус сосудов черепа. Это явление негативно влияет на работу нервной системы. Кровоток в капиллярах, небольших артериях, артериолах снижается или прекращается совсем.

Факторы, способствующие развитию спазма:

жировые новообразования на стенках сосудов - бляшки;
рубцы;
тромбы;
нарушения обмена веществ, лишний вес;
заболевания: атеросклероз, гипертония, тахикардия, опухоли головного мозга, вегетативно-сосудистая дистония, остеохондроз позвоночника (затрагивает шейный отдел), сахарный диабет;
инфекции: менингит, энцефалит;
снижение или повышение атмосферного давления;
интоксикация, обезвоживание;
стрессы, переутомление, бессонница.

По статистике мужчины чаще подвержены спазмированию сосудов, чем женщины. Раньше считалось, что снижение кровоснабжения головного мозга начинается в позднем возрасте, однако из-за быстрого ритма жизни, неправильного питания и сидящей работы патология проявляется в 35 - 40 лет. Маленькие дети страдают от спазмов вследствие родовых травм или врожденных патологий.

Немедикаментозные методики лечения

Эффективность народных и недорогих средств профилактики ангиоспазма не уступает консервативной терапии:

Каждый день пить настои из лекарственных растений: календулы, одуванчика, шиповника, листьев березы, крапивы, зверобоя.
Смесь пяти тертых лимонов и пяти головок чеснока заливают половиной литра меда, настаивают неделю. Пьют по одной столовой ложке ежедневно. Такой нехитрый рецепт способствует эластичности сосудов.
В 200 граммах масла растворить растертую головку чеснока. Настаивать 24 часа, затем добавить 10 мл лимонного сока (примерно столовая ложка). Принимать каждое утро в течение трех месяцев.
Три ложки чабреца залить литром воды, поставить на огонь, затем дать настояться час. Сок из золотого уса добавить в отвар. Пить по половине стакана две недели.

В домашних условиях возможно снять спазм:

на три минуты опустить ноги или руки до локтя в холодную воду;
массировать виски и затылок;
умыться или принять контрастный душ, затем лечь;
ароматерапия: принесут облегчения запахи мяты, герани, валерьяны, жасмина или лаванды. Их масла наносят на верхнюю губу (достаточно одной капли).

Для профилактики ангиоспазмов подойдут витамины:

ретинол (А) и В6 – выводят холестерин;
никотиновая кислота (В3) и рутин (Р) – для укрепления стенок сосудов;
токоферол (Е) – не допускает повреждения сосудов;
тиамин (В1) – для циркуляции крови.

Многие из этих витаминов содержаться в БАДах: Алфавит, Дуовит, Антиокс, Гриффония и другие. Они не являются лекарственными средствами, поэтому не могут выступать в качестве отдельной терапии. БАДы воспринимаются как поддерживающие и вспомогательные составы.

Медикаментозное лечение

Для купирования болевого синдром подойдут лекарства:

Эти препараты направлены на симптомы, причину спазма они не устраняют. Пациент, у которого периодически случаются сосудистые кризы, в обязательном порядке должен наблюдаться у специалиста. Терпеть неприятные ощущения нельзя. Курсовой прием препаратов улучшает качество жизни, поскольку снижает частоту приступов.

Выбор лекарства остается за врачом, который предварительно выясняет степень заболевания. Диагностика включается в себя:

В консервативной терапии ангиоспазма используется несколько видов препаратов:

сосудорасширяющие: Липофор, Мефакор, Атомакс;
разжижающие кровь: Трентал;
нормализующие обменные процессы в мозгу: Пирацетам, Сермион;
для кровоснабжения: Ноотропил, Изоптин, Дилтиазем;
успокоительные средства, если причиной спазма является стресс.

Чтобы ускорить действие медикаментов, назначаются уколы, а не таблетки. В виде инъекций вводят:

нейротры – влияют на нервную ткань;
митропы – для мышечной ткани сосудов;
комплексные (нитраты) – сочетают действие первых двух видов.

Хирургическое лечение

Спазмы головного мозга операцией не лечат. Оперативное вмешательство требуется, когда сужение сосудов привело к развитию:

аневризмы;
есть риск геморрагического инсульта;
опухоли.

Диета

Из-за спазмов приходится полностью пересмотреть привычный рацион.

молочные продукт с повышенной жирностью: сметана, творог, йогурты;
копчености;
маринады и соленья;
фастфуд;
сладости и хлебобулочные изделия;
чай и кофе;
майонез;
кетчуп;
сахар и продукты с ним;
жирные сорта мяса и рыбы: свинина, говядина, баранина, палтус.

Необходимо соблюдать режима питания: не голодать и не переедать. Есть нужно часто, но небольшими порциями.

каши со злаками;
много потреблять свежих овощей и фруктов;
ягоды;
сухофрукты;
петрушка, укроп;
постное мясо птицы (курица, индейка) или кролика;
натуральный мед (его лучше добавлять в теплый чай);
пить не менее двух литров воды ежедневно.

Придерживаться назначенной врачом диеты необходимо не месяц или год, а всю жизнь. Только так, во-первых, частота приступов будет снижаться. Во-вторых, ангиоспазмы не приведут к непоправимым последствиям. Здоровый рацион служит средством предотвращения патологий сосудов головного мозга.

Профилактика

Одного перехода на антисклеротическую диету зачастую недостаточно, чтобы предотвратить развитие заболевания. Важное условие – вести здоровый образ жизни:

отказаться от курения и крепких алкогольных напитков;
посещать заведения с фастфудом как можно реже, лучше – никогда;
исключить или существенно сократить употребление жирных и жареных блюд;
придерживаться режима сна и бодрствования, больше отдыхать на свежем воздухе;
не запускать хронические заболевания, поскольку они могут вызывать осложнения, в том числе на сосуды и мозговое кровообращение;
похудеть (если имеются проблемы с весом).

В целях предупреждения развития атеросклероза (фактора образования спазмов) необходимо начать заниматься спортом для насыщения крови кислородом. Не профессионально, конечно, но все же делать некоторые простые упражнения ежедневно. Больше ходить пешком, например, на работу. Если есть возможность, то бегать. Подойдет йога, плаванье, велосипед, дыхательная гимнастика.

Хорошая профилактика атеросклероза сосудов головного мозга – стараться как можно меньше нервничать, избегать психологического перегруза, когда организм фактически постоянно находится в состоянии стресса. Необходимо следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови. Повышенные показатели – первый симптом начала проблем с кровообращением.

Последствия и осложнения спазмов сосудов

Когда происходит сужение сосудов, человек чувствует:

сильную боль в голове и шеи, которая усиливается во время чихания или кашля;
приступы тошноты, может открыться рвота;
головокружения;
шум в ушах;
давление на глаза;
потливость;
учащается пульс;
ухудшение памяти;
раскоординацию;
обморок.

В таком состоянии пациент становится раздражительным, его работоспособность значительно снижается.

Осложнения, которые вызывает сосудистый спазм, очень серьезные:

ишемия – недостаток кислорода. Гипоксия головного мозга приводит к отмиранию клеток:
инсульт – резкое нарушение кровообращения в черепе. Восстановится после «удара» крайне тяжело, поскольку степень поражения головного мозга высока.
аневризма - расширение сосуда, когда на нем образуется нечто, похожее на мешочек. У многих наличие патологии никак не проявляется. Главная опасность – разрыв аневризм, который может привести к смерти пациента. Серьезно страдает головной мозг;
тромбоз – закупорка сосудов;
опухоли;
инвалидность.

Видео

Очищение сосудов головного мозга направлено на выведение из организма плохого холестерина, свободных радикалов и различных токсинов, которые накапливаются в организме при нарушении обменных процессов.

Показанием для начала проведения очищения сосудов головного мозга служат жалобы на повышенную утомляемость, нарушения сна, раздражительность, снижение памяти, внимания, мышления.

Этот пост я пишу по просьбе одной из наших читательниц, Наталии. Недавно она прислала мне письмо с трогательной просьбой: «Помогите моей мамочке! Ей 93 года, ничего не помнит, плохо соображает и с трудом передвигается по квартире». Наталия! Вы замечательная дочка и мне очень хочется вам помочь.

Кроме очищения сосудов головного мозга, людям преклонного возраста нужно восстанавливать микроциркуляцию по капиллярам, артериолкам и венулам. В 90 лет, к сожалению, большая часть мельчайших сосудиков головного мозга зарастает, атрофируется и мозг перестает получать достаточно питания. Поэтому очищение сосудов головного мозга нужно дополнить сосудорасширяющими средствами. И еще один совет – Вам не обойтись без ноотропных препаратов, которые улучшают работу самих клеточек коры головного мозга.

Вот так должен выглядеть человек преклонного возраста – посмотрите на этой фотке. Это моя мамочка. Ей 87 лет. Достойная старость и хоть у нее тоже и память неважная, и болит там и тут, но ей дано радоваться жизни!

Наталия! Мы ведь тоже немолодые дочки. Поэтому я обращаюсь ко всем, кому сегодня за 40 лет! Берегите свои мозговые клеточки. Самое важное для этого – очищение сосудов головного мозга.

Итак, еще раз определим задачи для восстановления памяти в пожилом и старческом возрасте и, что очень важно, для профилактики инсульта:

Задача №1: Очищение сосудов головного мозга.
Задача №2: Улучшение мозгового кровообращения.
Задача № 3: Поддержка функционального состояния коры головного мозга.

Друзья! Откройте Яндекс, введите в поисковую строку «Очищение сосудов головного мозга». Вам откроется множество сайтов, где Вы найдете исчерпывающую информацию по рецептам для очищения сосудов головного мозга. Они переписываются и перекочевывают из одного сайта в другой и я не вижу смысла повторять все это в своей статье. Хотя может быть как-нибудь и напишу статью «Очищение сосудов», чтобы не создавать излишние трудности моим читателям.

Могу только сказать, что мне очень нравятся рецепты очищения сосудов с помощью лимона, чеснока, грецкого ореха. Для себя и своей мамы в тех или иных вариациях я готовлю эти оздоровительные смеси. Естественно, и мужа приучила. В данный момент, поскольку осень и надо поднять иммунитет, мы все дружно едим «Витаминную смесь» из лимона, кураги, чернослива и меда. Ближе к зиме приготовлю лимонно-чесночную смесь.

Еще один очень важный момент! Эффективного очищения сосудов головного мозга не произойдет, если все токсины и шлаки не будут удаляться из организма. А для этого нужно следить за регулярным опорожнением кишечника и хотя бы два раза в год проводить

Правильное питание для пожилых людей имеет свои особенности, связанные со снижением сокоотделения в желудочно-кишечном тракте. Меньше ферментов выделяется в поджелудочной железе и тонком кишечнике, полезная микрофлора тоже слабовато приживается. Поэтому, Вашей пищей должны быть свежевыжатые, но разведенные морковный, яблочный и некоторые другие соки. Тушеная капуста, морковь, кабачки, немного картошечки; разнообразные каши; рыбка, курочка; молочно-кислые продукты; иногда куриные яйца. Поверьте, для головного мозга такое питание очень даже подходит. Все эти продукты очищают Ваши сосуды от и атеросклеротических бляшек.

Улучшение мозгового кровообращения

Повысить микроциркуляцию, тем самым улучшив мозговое кровообращение – еще одна задача для людей пожилого и старческого возраста.

Вы представляете, каждый капиллярчик снабжает кровью всего несколько десятков клеточек головного мозга. Таких мельчайших сосудиков множество. В старости большинство из них подвергается разрушению и мозговые клетки не получают питания. Они отмирают. Все это сопровождается, увы, глубокими изменениями психики. Болезнь Альцгеймера.

Что здесь нужно делать? Принимать БАД «Гинкго-билоба». Есть и лекарственные препараты на основе этого растения: «Мемоплант», «Танакан». Практически, сосудистые препараты в старости при выраженных дефектах психики люди должны получать постоянно. Эти препараты не дешевые, поэтому периодически их можно заменять на синтетические лекарства: «агапурин, трентал, циннаризин, никотиновая кислота, пикамилон и др.».

Для целей профилактики в пожилом возрасте применяются эти же препараты, но курсами по 2 месяца, два–три раза в год.

Поддержка функционального состояния коры головного мозга

Чтобы дополнить очищение сосудов головного мозга и улучшение микроциркуляции, следует позаботиться еще и о самих клеточках центральной нервной системы.

И здесь нам на помощь приходят натуральные средства для улучшения мозговой деятельности и ноотропные препараты.

К натуральным средствам относится фосфолипиды, рыбий жир, различные белковые смеси. В аптеках они продаются под определенными названиями.

Фосфолипиды – это БАД «Лецитин». Рыбий жир – это БАД «Омега – 3». Белковые смеси продаются в виде БАД «Пептовит с L-карнитином» и лекарств «Церебролизин» и «Кортексин».

БАДы, которые я перечислила, пожилым и старым людям нужно по очереди принимать постоянно, без перерывов.

Ноотропные препараты: «пирацетам, винпотропил, фенотропил, глиатилин, фезам и др» следует принимать курсами по назначению врача.

Дорогие друзья! Только такая всесторонняя поддержка поможет сохранить Вашу психику в хорошем, рабочем состоянии до глубокой старости. Эта поддержка предупредит развитие инсультов.

С применением правильного питания и народных средств является основой оздоровления нервной системы. Эти средства профилактики инсульта и сохранения памяти должны проводиться постоянно в любом возрасте после 50 – 60 лет.
Улучшение микроциркуляции и применение ноотропных препаратов – это, как правило, курсовая поддержка здоровья головного мозга. У старых людей должна проводиться постоянно. Но повторюсь еще раз, начинать оздоровление центральной нервной системы нужно с очищения сосудов головного мозга.

На этом заканчиваю, до новых встреч,

Задавайте свои вопросы и делитесь своими советами в комментариях. Мне кажется, что мы могли бы провести конкурс среди читателей блога «Здоровье без лекарств» на тему «Лучшие рецепты, которые мне помогли улучшить память». Чтобы объявить начало конкурса, я должна знать, что у нас сложилась аудитория. А то вы все отмалчиваетесь. Неясно, стоит ли затевать подобный конкурс.

Часто становится заметным, что пожилые люди очень неряшливы и ворчливы. Виновником этого явления считается не плохое настроение или резкость поведения людей старшего поколения, а нарушения жирового обмена организма.

Нарушение этого процесса является фактором развития многих заболеваний, что чревато тяжелыми последствиями и появлением осложнений. Одним из таких заболеваний можно назвать атеросклероз головного мозга.

Клиническая картина

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт - сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это NORMIO . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .

Узнать больше>>

Статистика гласит, что симптомами данной болезни страдают в большинстве мужчины от 50 лет, реже – молодые люди. Здесь профилактика играет далеко не последнюю роль, именно поэтому нужно разобраться в причинах возникновения и методах лечения заболевания.

Общие сведения о заболевании

Атеросклероз (в переводе с греческого athḗra, кашица + sklḗrōsis, затвердевание) – это заболевание хронического характера, при котором холестерин откладывается в стенке сосуда, то есть начинает формироваться атеросклеротическая бляшка.

Размеры бляшки с течением времени увеличиваются.

На следующем этапе происходит сужение просвета, после чего сосудистая стенка начинает воспаляться, а сосуд перестает нормально функционировать

Также в головном мозге можно обнаружить:

очаги некроза (размеры могут быть довольно разными);
кисты;
тромбы сосудов.

Как результат, уменьшается поступление крови к органу, нарушается его работоспособность, что является прямой угрозой инсульта. Вначале можно не заметить симптомы этого заболевания, так как оно развивается постепенно. Личная неосмотрительность и неосторожность пациента часто может привести к развитию разных осложнений или инвалидности.

Болезнь имеет довольно обширную симптоматику. Многие признаки можно спутать с проявлением других заболеваний. Мало того, обнаруживают их не сразу. Самые основные из них определяют, наблюдая за психологическим состоянием и поведением человека. Как правило, пациент очень рассеян и невнимателен, проявляет высокую раздражительность к окружающей среде, эмоционально неустойчив.

На фоне всего у пострадавшего снижается память, появляется бессонница и очень часто наблюдается головокружение и состояние обморока. Врачи напоминают, что главный симптом – сильная головная боль, которая возникает впоследствии нехватки кислорода.

Игнорирование всех описанных выше симптомов, может вызвать ишемический или геморрагический инсульт и энцефалопатию.

Именно поэтому, профилактика атеросклероза сосудов головного мозга является неотъемлемой частью жизни каждого, кто заботится о своем здоровье.

Лечение и профилактика недуга

Профилактикой заболевания сосудов головы называют комплекс методов для его предупреждения, облегчения или устранения всех симптомов.

Развитие способствует возникновению и прогрессированию серьезных осложнений не только в работе головного мозга, но и других органов человека.

Чтобы уберечь себя от негативных последствий, нужно не допустить формирования холестериновых отложений на стенках сосудов головы.

Этому содействует:

поддержание нормального обмена жиров в организме;
тренировка сердца.

Для предотвращения этой болезни рекомендуется кардинально поменять рацион питания. Правильное, сбалансированное питание - это основа деятельности организма. Для этого просто нужно знать, какие продукты провоцируют развитие атеросклероза.

Сюда относят продукты с большим содержание животного жира, сливочное масло, сахар, кофе и черный чай. Они могут вызвать повышение холестерина в крови. Но это не значит, что нужно и вовсе их не есть, просто требуется придерживаться баланса. Плюс ко всему, необходимым условием считается отказ от вредных привычек и борьба со стрессами, а также плохим настроением.

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от давления

От кого: Людмила С. ([email protected])

Кому: Администрации сайта сайт

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть гипертонию. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала, что жить осталось недолго, все было очень плохо... Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .

Перейти к статье>>>

Но нужно принять к сведению, что некоторые из них не рекомендуется принимать вместе с диетой, поэтому важно проконсультироваться у специалиста.

Медикаментозное лечение сосудов головы поэтапное и зависит от стадии этого заболевания. Основное задание при лечении атеросклероза это устранение нарушения обмена жиров.

Для того чтобы остановить всасывание холестерина в кровь употребляют Холестирамин и Колестипол. Употребляя таблетки Симвастатина, Аторвастатина или Ловастатина можно уменьшить , снизить риск их разрыва. Пробуркол снизит уровень холестерина, а также увеличит количество белка в крови. Весьма действенным будет прием препаратов никотиновой кислоты и ионообменных смол в борьбе с этой болезнью.

При наличии диагноза атеросклероз сосудов принимают средство известное под названием Танакан, задание которого нормализация обмена веществ в клетках организма, улучшение микроциркуляции крови и кровообращения головного мозга. Таблетки принимают во время приема пищи. Длительность лечения варьирует до трех месяцев.

Цена медикаментов варьируется от 150 рублей и выше. Естественно, мгновенного эффекта выздоровления не будет. Этот процесс очень долгий.

Использование нетрадиционной медицины

Свою лепту вносит и народная медицина. При подтверждении атеросклероза ранней стадии можно самим приготовить домашнее лекарство.

Очень действенным окажется лечение средствами на основе кукурузного масла. Рецепт приготовления очень прост, необходимо смешать мед, сок лимона и масло.

Лучшим средством для распада холестерина называют сок редьки с маслом растительного происхождения.

Сок свежего картофеля принимают утром натощак. Также к этому добавляют морковный сок. Эффект можно будет увидеть уже на второй месяц приема лекарства.

Красное вино сузит сосуды, а настой из ягоды боярышника еще одно чудесное средство. Также список полезных продуктов пополняют чеснок и лимон, которые обладают лечебными свойствами.

В борьбе с этим заболеванием используют пиявок. Этот нетрадиционный метод называется гирудотерапия. Сам метод довольно непривычен, но, по словам специалистов очень эффективный. Таким образом, пациент избавляется от боли в голове, улучшается его общее состояние. Естественно, как и у каждого метода или препарата здесь есть противопоказания. Поэтому лучше не экспериментировать со своим здоровьем, а проконсультироваться с врачом.

Основа народной медицины – лекарственные травы, оказывающие помощь при любых симптомах и заболеваниях. Атеросклероз не исключение. Отвары на основе таких растений, как ромашка, бессмертник, укроп, клевер или пустырник избавят от симптомов и дадут облегчение. Все что нужно для приготовления настоев - залить травы кипятком и дать настоятся. Принимать нужно по одной ложке перед каждым приемом еды.

Приятный сюрприз ждет всех любителей спорта. Укрепить, оздоровить общее состояние поможет лечебная гимнастика и йога. Сам комплекс занятий нужно делать ежедневно, длиться он должен не более 40 минут.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения олгипертонии - это NORMIO .

До Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии ". В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!