Симптомы слабых сосудов: как с ними бороться. Плохие сосуды симптомы

Ослабленные кровеносные сосуды могут доставить огромное количество проблем и неприятностей человеку. Эти неприятности появляются не только на коже в качестве красных пятен небольшого размера, при чем, по всему телу. Они могут привести к большому количеству серьезных заболеваний. Болезнь слабых сосудов также называют вегето-сосудистой дистонией. По словам медиков, ее не всегда получается полностью излечить, однако свести к минимуму все симптомы заболевания и укрепить сосуды – это реально. В этой статье мы рассмотрим основные симптомы заболеваний сосудов, а также методы их укрепления.

Слабые сосуды: симптомы

Слабые, изношенные сосуды являются причиной большого количества различных заболеваний. Сосуды человеческого организма напоминают трубопровод, по которому перемещается кровь, доставляя кислород и другие полезные вещества по всем клеткам нашего тела. От сосудов напрямую зависит кровообращение человека, которое, в свою очередь, влияет на функционирование абсолютно всех органов и систем.

Поэтому, если сосуды износились или ослабли, то кровь перестает поступать в те места, где он нужна в необходимых количествах. А недостаток крови в органах – это уже серьезная проблема, которая может даже угрожать жизни! В следствии этого начинают плохо функционировать все органы и системы, что проявляется в:

• Частых головокружениях, укачиваниях;
• Учащенных обмороках, потемнениях в глазах (особенно, если резко сменить положение тела);
• Ломоте в суставах;
• Постоянной общей слабости и недомогании, плохом самочувствии на протяжении дня;
• Бессоннице;
• Плохой переносимости жаркого климата;
• Похолодании конечностей;
• Утомляемость;
• Шуме в ушах;
• Отдышка;
• Постоянной метеозависимости;
• Перепадах давления, учащенном сердцебиении;
• Повышении температуры до субфебрильных величин (до 37,5), при чем, возможны даже резкие скачки;
• Ухудшении настроения и депрессивных состояниях.

Количество симптомов хоть и кажется большим, однако это далеко не полный их список. Все симптомы могут показаться «общими», обращать внимание на которые люди даже не стараются. А они могут сигнализировать о наличии огромного количества проблем со здоровьем, и, если их не лечить, тогда результаты могут стать со временем плачевными, а симптомы – более выраженными, но может быть уже поздно.

Вопреки утверждениям многих, что сосуды невозможно вылечить или укрепить, это не так. При желании человек может все, и укрепление сосудов – эта проблема может быть решена только комплексным подходом, который не представляет собой ничего сложного.

Как укрепить сосуды?

Чтобы укрепить свои сосуды, многие сразу начинают искать какую-то «чудо-таблетку», которую можно выпить и забыть про болезнь. При этом готовы заплатить за такую панацею огромное количество денег, лишь бы просто ее принять и ничего больше в своей жизни не менять.

Однако так не получится. Укрепление сосудов – это не прием лекарств. Это полная смена образа жизни и выполнение целого комплекса действий. Лекарство, конечно, может помочь от симптомов – например, бессонницы или сачков давления, однако в корне проблему не решит.

Чтобы укрепить свои сосуды, необходимо:

• Полностью пересмотреть образ своей жизни. Нужно обязательно включить в распорядок дня, насколько занятыми бы Вы не были, физические упражнения и занятие спортом. Отлично укрепляют и положительно действуют на сосуды бег, плавание, танцы и йога, фитнес в целом.
• Обеспечить правильное и сбалансированное питание. Очень важно не переедать. Приемы пищи лучше разбить на 5-8, то есть питаться часто, но небольшими порциями. Важно ограничить прием животных жиров, жаренного и простых углеводов – сладкого. Также необходимо увеличить прием в пищу большого количества фруктов и овощей и ограничить кофе с газированными напитками;
• Увеличить по возможности количество водных процедур. Это не значит – лежать в горячей ванне и нежиться. Лучше всего подойдет баня, сауна, контрастный душ. Особое внимание также следует уделить закалке организма – ее нужно осуществлять постепенно и плавно;
• Также не стоит и пренебрегать народными средствами для укрепления сосудов – например пить перед сном стакан кипяченной воды с растворенной в ней ложкой меда и соком половинки лимона, или же каждый день съедать по несколько зубчиков чеснока.

Ну и не стоит забывать о витаминах. Поступать они должны только из натуральной пищи, так как синтетические аналоги гораздо хуже усваиваются и к тому же не содержат клетчатки.

Какое-либо одно средство, поскольку на их состояние влияет множество внутренних и внешних факторов. Но если исключить вредные привычки (алкоголь и курение), гиподинамию, неправильное питание, стрессы, а также эмоциональное и физическое перенапряжение, то их восстановление проходить значительно быстрее.

На состояние кровеносных сосудов основное влияние оказывает питание. Поэтому исключите пищу, насыщенную жирами животного происхождения, а также наваристые бульоны и студни. Отдайте предпочтение растительным жирам. Мясо замените рыбой, преимущественно морской. Вместо сахара употребляйте мед (желательно темных сортов, например, гречишный). Увеличьте в ежедневном меню овощи и фрукты, а также зелень, гречневую и овсяную каши, бобовые и хлеб грубого помола. Сделайте соотношение термически обработанной пищи и сырой - 1:3.

Ежедневно выпивайте не менее 1,5 л чистой воды. Она необходима для поддержания всех внутренних жидких сред организма, главной из которых является . Однако соблюдайте режим питья – между приемами пищи, а также за 1 час до и после еды.

На состояние стенок кровеносных сосудов большое влияние оказывает уровень холестерина. Поэтому для поддержания его должного уровня следите за нормальной работой - регулярно очищайте ее и 1 раз в неделю проводите разгрузочные дни. Включайте в рацион продукты, способствующие снижению холестерина – капусту, огурцы, зеленый горошек, лук, тыкву, кабачки. Также 1 раз в 5 лет делайте очищение кровеносных сосудов от холестериновых бляшек.

Для укрепления стенок кровеносных сосудов используйте лекарственные растения. К ним относятся семена аниса обыкновенного, и листья березы, цветки боярышника, зверобой, земляника, калина, шиповник, шалфей, крапива. Каждое из них можно приобрести в аптеке. Выберете одну или несколько трав, заваривайте и применяйте их согласно инструкции.

Для улучшения работы кровеносной системы проводите общее оздоровление организма. Выполняйте ежедневные физические нагрузки. Они усиливают кровообращение и способствуют хорошему питанию кровеносных сосудов. Таким же действием обладает контрастный душ, парная в бане (если нет противопоказаний) и занятия плаванием. Кроме этого, и совершайте продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе.

Видео по теме

Источники:

• какие лекарства можно применять для укрепления сосудов

Здоровье – это самое важное достоинство человека. Но вот мало кто переживает по поводу его состояния, пока не начнутся серьезные проблемы. Это касается и проблем с кровеносными сосудами, которым нужно уделять больше внимания, так как именно они разносят кровь по всему организму.

Инструкция

Если по всему телу у вас появилась мраморная сетка – , что все кровеносные в вашем не в тонусе. Для того чтобы укреплять кровеносные сосуды нужно выполнять некоторые рекомендации. Итак:Начните правильно питаться. Не кушайте перед сном острого, жареного и слишком соленого. По утрам желательно употреблять кашу с молоком. Откажитесь , алкоголя и кофе. Это нелегко, но ведь вы хотите изменить состояние !

Сосудистая система — это самое слабое звено в слаженной целостности функционирования организма. Сосуды подвержены самому большому негативному воздействию.

Истонченные и хрупкие сосуды очень часто приводят к инвалидности, и нередко к летальному исходу.

Патология в кровеносных артериях приводит не только к заболеванию сосудистой системы, но и к нарушениям всех систем организма, а также внутренних жизненно важных органов.

Нарушения, которые происходят в существующих проблемах с сосудами:

• Замедляется скорость крови в сосуде системы кровотока;
• При слабой скорости крови развивается гипоксия системы кровоснабжения;
• Снабжение кровью внутренних органов происходит не в полную меру, что приводит к нехватке органами питательных веществ для полноценной работы;
• Происходит гипоксия внутренних органов.

Патологии, которые развивают слабые сосуды

Следствием нарушения в системе кровообращения происходит развитие в организме следующих патологий:

• Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь);
• Атеросклероз нижних конечностей и склероз артерий большого диаметра;
• Венозная патология — варикоз;
• Тромбоэмболия мозговых сосудов;
• Тромбоз артерий (забиты тромбами);
• Аортальная недостаточность;
• Недостаточность коронарных артерий;
• Не правильная работа сердечных клапанов;
• Сердечные патологии, что могут спровоцировать инфаркт миокарда.

Нарушения в работе системы сосудов — это прямая угроза жизни больному.

Причины слабых сосудов

В здоровом организме человека сосуды кровеносной системе эластичные и крепкие, с хорошей проходимостью по ним потока крови.

Причины, приводящие к ухудшению функциональности системы сосудов:

• Наследственная генетическая предрасположенность системы кровотока;
• Врождённые патологии в строении артерий и вен;
• Не соблюдение культуры питания — употребление жирной и жареной еды, продуктов с высоким содержанием в них холестерина, а также пищу, в которой много транс-жиров;
• Большое употребление алкогольных напитков;
• Никотиновая зависимость;
• Зависимость от наркотиков;
• Вирусные заболевания, что приводят к воспалительному процессу в организме и влияют на сосуды;
• Инфекции, влияющие на состав крови и на состояние сосудистых оболочек;
• Стрессовые ситуации, приводящие к частым сосудистым спазмам;
• Переутомления организма и его перегрузка.

Главные провокаторы

Главным провокатором слабости сосудов, является повышенный индекс холестерина в составе крови. Под воздействием неправильного липидного обмена происходит отложение холестерина внутри стенки артерий, и образовываются холестериновые бляшки, из-за которых оболочки сосудов становятся хрупкими и слабыми.

По данной причине эластичность артерий снижается и начинается плохая проходимость потока крови по ним.

При нарушении кровотока, происходит:

• Кислородная недостаточность системы кровотока и внутренних органов;
• Коронарная недостаточность;
• ТЭЛА (тромбоэмболия лёгочной артерии);
• Инфаркт миокарда;
• Инсульт ишемического типа.

Очень часто вены также страдают от слабости и теряют свою эластичность вследствие застоя в них венозной крови, а также от слабости оболочек сосудов. Влияют на этот процесс, как внешние факторы воздействия, так и внутренние провокаторы уязвимости вен.

На кожных покровах начинают проявляться в виде звёздочек венозные капилляры, а также развивается варикоз, который есть провокатором более серьезных патологий изношенности вен:

• Заболевание трофическая язва;
• Патология узких вен — тромбофлебит;
• Заболевание тромбоз (глубоких вен на ногах);
• Тромбоэмболия ног.

Симптомы слабых сосудов

Симптомы слабых сосудов развиваются постепенно, и необходимо вовремя обратить внимание на данные признаки проблем плохих и слабых кровеносных артерий:

• Кружение головы;
• Потемнение перед глазами при резком движении, или при смене положения (наклониться вперёд);
• Обморочное состояние;
• Шумы в ушах, иногда очень сильные;
• Пульсация и боль в затылочной части головы;
• Сдавливающая и пульсирующая головная боль в височной части;
• Холодные конечности;
• Отёчность в ногах;
• Непереносимость высоких температур;
• Зависимость от перепада температур и погодных условий;
• Миалгия при перемене погоды;
• Утомляемость и слабость организма;
• Депрессивное состояние;
• Нарушение сна;
• Одышка при движении и в спокойном состоянии;
• Учащенное биение сердца;
• Высокий индекс артериального давления;
• Повышается температура в теле;
• Синяки на коже;
• Кровотечения из носовых пазух;
• Звездочки капилляров и геморрагии на кожных покровах;
• Болезненность глаз — покалывание и кровоподтёки, а также слабость сосудистой сетки в глазах.

Это самая распространённая симптоматика нарушения в сосудистой системе организма.

Многие не обращают внимания на раннюю симптоматику и доводят систему кровообращения до серьезных в ней проблем, когда уже снижена эластичность сосудов и органы плохо снабжаются кровью.

Своевременная диагностика сосудов позволит выявить истончение стенок и их ломкость. Доктор своевременно назначит лечение, которое направлено, чтоб помочь сосудам и нервам работать нормально.

Мозговые сосуды

Заболевания системы сосудов в головном мозге — это самая тяжелая патология в заболеваниях кровотока, и наиболее опасная проблема, которая чаще всего приводит человека к летальному исходу.

Слабые сосуды головы могут быть врождённого характера и проявляться у ребенка в период рождения субарахноидальным мозговым кровоизлиянием, а также приобретённого типа, как следствие атеросклероза, когда в голове истощаются и деформируются мозговые сосуды.

Этиология сосудистых проблем в голове:

• Холестериновые бляшки;
• Переутомление головного мозга;
• Кислородное голодание в мозговых сосудах;
• Ситуации стресса;

Слабость сосудов головного мозга симптомы проявляются в следующем:

Забитые мозговые сосуды приводят к таким серьезным патологиям, которые часто служат причиной инвалидности больного, или смертельным исходом:

• Ангиоспазм церебрального типа;
• Аневризма сосудов головного мозга;
• Инсульт геморрагического типа;
• Инсульт паренхиматозного типа.

Сердечные сосуды

Тонкие кровеносные сердечные сосуды приводят к отклонениям в функциональности венечных артерий, и это приводит к тому, что кислород по коронарным артериям, а также питательные вещества не в полной мере попадают в миокард.

Разрушаются кардиомиоциты, здоровые клетки миокарда замещаются на рубцовую ткань.

Сердечные сосуды становятся хрупкие, слабые и ломкие при таких патологиях:

• Гипертоническая болезнь — артериальная гипертензия;
• Патология эндокринных органов — сахарный диабет;
• При заболевании ожирение;
• У людей с никотиновой зависимостью;
• У больных, страдающих алкоголизмом;
• При гиподинамии — малоподвижный образ проживания.

Симптоматика забитых сердечных сосудов:

• Заболевание кардиалгия;
• Слабый весь организм;
• Тахикардия;
• Учащенное дыхание не на полную грудь;
• Одышка;
• Отёчность конечностей;
• Патология аритмия;
• Раздражительность и нервозность.

Если не вылечить патологию сердечных слабых сосудов, тогда может произойти инфаркт миокарда.

Как привести в норму и укрепить сосуды?

Для того чтобы привести в норму изношенность сосудов, необходимо пересмотреть образ проживания.

И нужно соблюдать некоторые общие правила для укрепления сосудистой системы:

• Отказаться от алкоголя;
• Бросить курить;
• Соблюдать правильное питание;
• Заняться физической культурой и активными играми в спорте;
• Хорошо для укрепления сосудов занятия плаванием и бег.

Чем и как лечить слабые сосуды?

На сегодняшний день выпускается много лекарственных средств, которые могут положительно влиять на сосуды и укрепить их.

Принимать медикаментозные препараты можно только после комплексной диагностики сосудистой системы и только по предписанию лечащего доктора. Дозировка прописывается доктором, так же как и длительность медикаментозного курса.

Самолечение в данной ситуации не допускается, потому что оно способно еще сильнее усугубить ситуацию, привести к необратимым процессам в кровоснабжении организма и во внутренних органах, которые приведут к летальному исходу.

Таблица групп препаратов, которые лечат и укрепляют слабые сосуды:

группа препаратов	наименование препаратов
лекарства группы статинов	· Ловастатин;
	· Мевакос
группа медикаментов фебраты	· Клофибрат;
	· Симвастатин
медикаментозная группа вазодилататоры	· Эуфиллин;
	· Папаверин
комплексные медикаменты от воспаления стенки сосуда	· Дигидрокверцетин;
	· Аскорутин
лекарственная группа венотоников	· Детралекс;
	· Венарус
группа антиагрегантов	· Аспирин;
	· Курантил
лекарственные средства для улучшения микроциркуляции	· Церебролизин;
	· Триметазидин
медикаменты группы ангиопротекторов	· Эсцин;
	· Пирикарбат
ноотропные препараты	· Аминалон;
	· Пирацетам
группа антидепрессантов	· Афобазол;
	· Амитриптилин
антиоксиданты	· Актовегин;
	· Кудесан
витаминный комплекс	· витамин С;
	· витамин Е;
	· витамин К;
	· витамины группы В

Для лечения и укрепления сосудов можно применять рецепты народных целителей, но не стоит забывать, что рецепты на основании лекарственных и целебных растений, можно применять как дополнительную терапию к основному медикаментозному лечению, а не пользоваться только настоями и отварами.

Лекарственные растения не имеют той лечебной силы, чтобы восстановить и вылечить поражённые слабые сосуды.

Наиболее популярные рецепты народных целителей:

• Спиртовая настойка боярышника смешана с настойкой перепонок орехов (грецких);
• Настойка на спирту чеснока;
• Отвар лекарственной травы бессмертник;
• Отвар из коры лекарственного дерева калина;
• Масло из косточек облепихи для укрепления мозговых сосудов;
• Отвар петрушки на молоке, для протирания лица от геморрагий;
• Сок лечебного растения алоэ против красных пятен и синяков.

Народная медицина в лечении сосудов

Диета

Диета при ослабленных сосудах не должна быть кратковременной, а необходимо взять данную диету и ввести в свой постоянный рацион питания, и не стоит забывать о том, что форма приготовления продуктов при сосудистой патологии очень важна.

В меню не должно быть жареных и маринованных продуктов, продукты можно тушить, запекать, а также готовить паровые овощи и метод отваривания.

Приблизительный список продуктов, которые можно употреблять при слабых сосудах:

• Овощи в любом виде (свёкла, морковь, а также чеснок с луком);
• Цитрусовые (апельсины, лимоны, а также полезно для укрепления сосудов грейпфрут);
• Сухофрукты — курага, чернослив и изюм;
• Фрукты и ягоды в свежем виде;
• Рыба не жирных сортов;
• Мясо не жирное — телятина, мясо кролика, мясо индюшки и курятина;
• Хрен;
• Помидоры и огурцы в свежем виде;
• Томатные и овощные соки;
• Увары из сушёных фруктов и ягод.

Правильное питание для профилактики заболевания сосудов

При соблюдении диеты необходимо кушать не менее 5 раз в день, но маленькими порциями и постоянно контролировать индекс в составе крови холестерина и индекс глюкозы в крови.

Профилактика

Чтобы у человека были крепкими сосуды их нужно начинать закалять еще с детского возраста. Для детей нужно ежедневно делать контрастные ванночки для ног, а также обливаться холодной водой.

Профилактические меры для нормальных здоровых сосудов:

Прогноз на жизнь

Патологии и проблемы с сосудами относятся к тем заболеваниям, которые проще предупредить, чем вылечить.

Если патология слабых сосудов была обнаружена на первоначальном этапе ее развития и установлена точная первопричина патологии, тогда назначается комплексное лечение, которое направлено на укрепление стенок сосудов, на их очищение, а также медикаментозная терапия оказывает помощь в лечении первопричины истощения сосудов.

При правильном лечении — прогноз благоприятный.

При запущенной патологии слабых сосудов, при их значительной изношенности и ломкости, есть опасность возникновения смертельно опасных патологий — инфаркта миокарда и инсульта. В данном случае прогноз — неблагоприятный.

Доставляя к органам ценнейшие микроэлементы, обогащая кислородом мозг и сердце, сосуды, под влиянием внешних факторов, постепенно изнашиваются. При этом они сокращают длительность человеческой жизни на десятилетия. Как укрепить сосуды, продлевая собственную молодость? Комплекс медицинских процедур, сосудистые препараты, отказ от спиртного и курения, сбалансированное питание – вот те средства, которые подарят долгие годы здоровой и счастливой жизни.

Препараты для укрепления сосудов и капилляров

Вот некоторые симптомы, при которых требуется визит к врачу:

• Внезапные обмороки, головокружения.
• Образование сеточки на руках, ногах.
• Приступообразное онемение конечностей.
• Повышенная зависимость от погодных условий.
• Приступы учащенного или замедленного сердечного ритма.
• Потемнение в глазах, шум в ушах.

Как укрепить сердечно-сосудистую систему, стенки вен, артерий, капилляров? Своевременное клиническое обследование поможет выработать программу восстановления здорового функционирования сердечно-сосудистой системы. В большинстве случаев причина ломкости сосудов – возникновение холестериновых отложений на внутренней поверхности. Какие еще факторы пагубно влияют на здоровье кровеносной системы:

• неправильное питание;
• вредные привычки;
• стрессы, депрессии;
• гиподинамия.

Специальные медицинские процедуры, вплоть до оперативного вмешательства, для купирования острых проявлений вторичного тромбоза; медикаментозное лечение: витаминные сосудистые препараты, укрепляющие стенки сосудов; таблетки для нормализации артериального давления; лекарства для чистки сосудов и избавления от тромбов; мази, убирающие проявления варикоза – вот некоторые достижения современной медицины, укрепляющие сосудистую систему человека.

Для сосудов головного мозга

Жировые отложения внутри артерий, доставляющих необходимый мозгу кислород через кровь, уменьшают просвет сосудов, что влечет за собой печальные последствия. Результаты плачевны: усиленная работа сердца – «насоса» для перекачки крови ведет к износу миокарда; неравномерная, толчкообразная «подача» приводит к росту нагрузки на стенки и ломкости сосудов.

Недополучая кислород, капилляры головного мозга не могут обеспечить требуемым количеством эритроцитов нейроны. Укрепить кровеносную систему головного мозга призваны препараты для лечения сосудов:

Снимающие спазм лекарства:

• Но-шпа;
• Папаверин.

Уменьшающие атеросклеротические наросты в венах:

• Левостатин (статин);
• Симвастатин (фибрат).

Препараты, разжижающие кровь:

• Кардиомагнил;
• Аспекард.

Лекарственные средства для расширения кровеносных сосудов:

• Коринфар;
• Циннаризин.

Травы для сосудов головного мозга:

• Аир болотный;
• Березовые листья, почки.

Для сосудов ног

Консультация тромболога, кардиолога и терапевта поможет найти ответ на вопрос, как укрепить вены на ногах. Какие лучшие сосудистые препараты предлагает современная медицина? Нормализовать кровообращение в ногах помогут:

• Витамины групп А, Е, Р.
• Таблетки для сосудов и вен: Аскорутин, Боярышник форте.
• Ангиопротекторы, помогающие очистить вены и укрепить их: Трентал, Вазонит.
• Адреноблокаторы (альфа-): Альфатер, Пирроксан.
• Тромболитики: Гепарин, Урокиназа.

В носу

При частых носовых кровотечениях, особенно в подростковом возрастете, необходимо знать, как укрепить ослабленные сосуды носа, используя лекарственные средства:

• Длительный, регулярный прием Аскорутина поможет восстановить эластичность носовых капилляров.
• Витамины С, А, Е отвечают за нормализацию кровообращения в носу, помогая укрепить иммунную защиту всего организма.

Для сердца

Недостаточная проницаемость стенок артерий и вен, закупорка капилляров зачастую являются причиной сердечных заболеваний, перетекающих в хроническую форму. Методы лечения сходны со схемой, позволяющей укрепить стенки капилляров головного мозга: спазмолитики, препараты, регулирующие АД, разжижающие кровь и способствующие очищению кровеносной системы, принимаемые по назначению врача, защитят ваше сердце.

Лица

Мелкие «звездочки» кровоподтеков на лице – малоприятная картина, которая является свидетельством наличия купероза. Женщины больше подвержены этому заболеванию из-за собственных эстрогенов, истончающих стенки капилляров. Розацеа, гемангиома, невус пламенеющий – неполный перечень хронических проблем для тех, кто не хочет знать, как укрепить сосуды. Методами борьбы с куперозом являются:

• Хирургические вмешательства.
• Аппаратные методики.
• Озонотерапия.
• Прием лекарственных препаратов: -токоферола; Пиногена, Гинко-билоба.

Глаз

Как укрепить мелкие сосуды глаз, покрывающих при недостаточной эластичности глазное яблоко красной сеткой воспаления или вызывающие ощущения рези, покалывания? Вот некоторые методы:

• Выполнение расслабляющих упражнений, зарядки для глаз спасет ваши очи от перенапряжения.
• Прием комплекса витаминов, содержащих рутин и аскорбинку, поможет укрепить глазные капилляры.
• Обращайте внимание на правильность освещения.
• Укрепить глазные капилляры должно соблюдение расстояния между глазами и объектом для чтения, письма не менее 40-50 см.

Для вен

Занятия спортом, витамины, содержащие рутин, аскорбиновую кислоту, правильное питание, гидромассаж и контрастные обливания – вот методы поддержания здоровья стенок вен. Специальные мази, снимающие отечность и рассасывающие появившуюся капиллярную сетку на ногах, уберут внешние проявления варикоза. Процедура восстановления эластичности сосудистой системы, очистка от холестериновых «запасов» - процесс длительный, требующий периодического повторения.

Чистка и укрепление сосудов народными средствами

Основными направлениями, как эффективно укрепить сосуды, являются:

• Выработка правильного распорядка дня с девятичасовым сном.
• Мануальная терапия: массажи стимулируют приток крови к коже, повышая эластичность стенок капилляров.
• Использование векового опыта народной медицины: лекарственные сосудоукрепляющие травы, отвары и настои помогут укрепить здоровье кровеносной системы. Сосудоукрепляющие травы, масло растительного происхождения, отвары, настои ягод рябины, черники идеально помогут укрепить кровеносную сеть организма.

Продукты укрепляющие стенки сосудов

Правильное питание, лечебная диета, способствующая уменьшению содержания холестерина, не менее лекарств и целебных трав помогают профилактике хрупкости капилляров, вен. Еда, богатая витаминами, клетчаткой, микроэлементами, жирными кислота защитит сосудистую систему от заболеваний. Как восстановить сосуды и укрепить их, используя в рационе продукты?

Вот некоторые методы для восстановления сосудов:

• Овощи и фрукты: перец, грейпфрут, чеснок, зелень, огурцы, баклажаны – великолепно справятся с проблемой под названием «чистка сосудов».
• Каши: гречневая, кукурузная, отварной рис; бобовые и фасоль – ценнейшие медленноусвояемые углеводы.
• Морепродукты и рыба насытят организм столь необходимыми жирными кислотами Омега-3.
• Ягоды черноплодной рябины, черника, смородина (красная и черная) избавляют стенки артерий, вен и капилляров от липидных «запасов» - холестериновых бляшек.

Видео: средства для укрепления сосудов

Холестерин в сосудах, быстрая утомляемость, одышка, венозная сеточка на ногах, руках – свидетельство хрупкости капилляров, вен и артерий. Стремительно молодеющие инфаркты, инсульты, тромбозы стали бичом современного поколения. Забывая поддерживать тонус сосудов смолоду, мы расплачиваемся горстями лекарственных препаратов за поддержание здоровья в зрелом возрасте. Что полезно для сосудов и как укрепить сердце? О современных способах лечения ломкости сосудистой системы вы узнаете, посмотрев видео ниже.

Наиболее уязвимая часть организма человека – сосуды. Сосудистые заболевания относятся к типу самых опасных, которые в большинстве случаев ведут к летальному исходу. И не только.

Слабые сосуды – одна из множества вероятных причин недомогания, проявляющегося самыми разными, но очень неприятными симптомами во всем теле, на лице, ногах.

Связано это с тем, что кровоток в хрупких, с истонченными стенками сосудах нарушается. Как следствие, ткани и органы испытывают дефицит кислорода, питательных веществ. В итоге этот процесс приводит к сбою работы всех без исключения систем организма.

Симптоматика

Обычно признаки, указывающие на нарушение кровотока и слабые сосуды, люди не воспринимают всерьез. А зря. Даже малейшее недомогание, оставленное без внимания, впоследствии может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Наиболее красноречивые симптомы, говорящие о плохом состоянии кровеносных сосудов, такие:

При появлении каких-либо из перечисленных признаков, нужно задуматься о том, что делать, чтобы укрепить стенки сосудов. Это длительный процесс, требующий систематичных действий и, обязательного комплексного подхода. Слабые сосуды нуждаются в оздоровлении и укреплении не в какой-то одной части тела, например, на лице или ногах, а во всем организме.

Начать нужно с малого – коррекции питания и стиля жизни. Правила простые, но их неукоснительное соблюдение является лучшей профилактикой сосудистых заболеваний:

Чтобы укрепить и оздоровить ослабленные, ставшие хрупкими стенки кровеносных сосудов, полезно есть:

Если беспокоят перечисленные выше симптомы ослабленных сосудов, на лице появились сосудистые звездочки и паучки, на ногах отчетливо видна венозная сетка, нужно есть как можно больше свежих овощей, ягод, фруктов, зелени.

Желательно полностью отказаться от соли. Перейти на дробное питание.

Отзыв нашей читательницы - Алины Мезенцевой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном креме «Пчелиный Спас Каштан» для лечения варикоза и чистки сосудов от тромбов. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить ВАРИКОЗ, устранить боль, улучшить кровообращение, повысить тонус вен, быстро восстановить стенки сосудов, очистить и восстановить варикозные вены в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: ушла боль, ноги перестали "гудеть" и отекать, а через 2 недели стали уменьшаться венозные шишки. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Чистка сосудов

В комплекс профилактических мероприятий, снижающих риск развития сосудистых заболеваний, входит курсовая чистка сосудов. Наиболее популярный продукт для очищения сосудов – чеснок.

Чтобы приготовить лечебный настой нужно 250 г измельченного чеснока залить 96% спиртом (250 мл). Закрыть плотно. Настаивать 12 суток. Процедить. Принимать по схеме.

Как правильно это делать:

Оставшийся объем чесночной настойки принимают по 25 капель, разбавленных 75 мл молока трижды в день. Лечение продолжают, пока настойка не закончится. Затем делают перерыв на 3 месяца и повторяют курс.

Народные средства

Симптоматика купероза, проявляющаяся на лице из-за ослабленных капилляров, заметно портит внешний вид кожи. Справиться с этим эстетическим дефектом можно с помощью травяных масок и компрессов.

Например, избавиться от сосудистых звездочек и сеточек на лице помогает настой петрушки. В стакане кипятка настаивают 2 горсти измельченной зелени, настаивают 20 минут, процеживают. Настой смешивают в пропорции 1:1 с теплым молоком. Пропитывают этим составом чистую марлевую салфетку и на 30 минут прикладывают к лицу в виде компресса.

Для лечения ВАРИКОЗА и чистки сосудов от ТРОМБОВ, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins . В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

В домашнем лечении ослабленных сосудов на ногах также применяются отвары целебных трав. Например, из хмеля или тысячелистника.

Чтобы приготовить лечебный отвар из хмеля, заваривают стаканом кипятка 1 ст. л. травы и прогревают на паровой бане 15 минут. Остужают, процеживают. Отвар нужно выпить за день, разделив его на 3 части.