Главная Лечение и профилактика Симптомы если сорвал спину. Первые симптомы и действия при сорванной или потянутой пояснице: лечение надрывов и растяжений. Что делать если сорвал спину в пояснице

Симптомы если сорвал спину. Первые симптомы и действия при сорванной или потянутой пояснице: лечение надрывов и растяжений. Что делать если сорвал спину в пояснице

Неправильное движение, чрезмерные физические нагрузки или подъем большого груза может обернуться невыносимой болью в спине. Подобное явление называется срывом поясничного отдела позвоночного столба. При этом становится не только сложно выполнять даже элементарные задачи - дискомфорт дает о себе знать и в сидячем или лежачем положении. Каждый человек может столкнуться с тем, что он надорвал спину. Что делать в домашних условиях, чтобы облегчить болевой синдром? Давайте постараемся разобраться в том, какие медикаментозные и народные методы лечения существуют.

Общая информация

Прежде всего давайте разберемся в том, что значит понятие "надорвал спину" с медицинской точки зрения. Как правило, причина подобного состояния заключается в слишком больших физических нагрузках на позвоночник. Если произошел срыв, то человек мгновенно испытывает острую боль, которая может локализоваться в поясничном отделе или распространяться по всей спине. Это обусловлено тем, что в момент надрыва происходит разрыв мышечной ткани. При этом или каких-либо других его травм не происходит.

Патология развивается из-за того, что мышечный корсет, отвечающий за удержание позвоночника в правильном положении, перестает нормально выполнять свои функции. В результате этого даже при малейших физических нагрузках он начинает прогибаться. Травмированные неспособны вернуть позвоночник в исходное положение, из-за чего хрящи создают давление на нервы, что и вызывает ярко выраженный болевой синдром. Таким образом, если человек надорвал - мы подробно рассмотрим далее), то ему становится сложно выполнять привычные повседневные задачи, поскольку физическая нагрузка на позвоночник неравномерна.

Классификация патологии

Если человек надорвал спину, то очень важно определить тип полученной травмы, поскольку от этого зависят и методы терапии. Как уже было сказано выше, в основе срыва поясничного отдела лежит растяжение мышечных волокон, однако оно может быть различным.

В современной медицине есть следующая классификация:

растяжение мышц;
разрыв связок;
поражение межпозвоночных дисков;
протрузия;
деформация фиброзно-хрящевых образований;
позвоночная грыжа;
нестабильность позвонков.

Если человек надорвал спину, что делать в этом случае? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно, поскольку конкретные действия зависят от типа полученной травмы. В каждом определенном случае, упомянутом выше, требуется особое лечение, поэтому первым делом рекомендуется обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Только на основании результатов рентгенографии доктор сможет подобрать подходящую программу терапии.

Типы болевого синдрома

Если взрослый или ребенок надорвал спину, симптомы могут быть различными. Степень и интенсивность их проявления зависит от тяжести и типа растяжения мышечных волокон.

При этом дискомфорт может быть следующих видов:

Мышечный. Симптоматика локализуется в области непосредственного разрыва мышечной ткани.
Позвоночный. Патология возникла в результате воспалительного процесса.
Дисковый. Боль появляется из-за защемления нервов между межпозвонковыми дисками.
Нейрогенный. Обусловлен ухудшением проводимости электронных импульсов по нейронным отросткам.

Каждая разновидность обладает определенными нюансами и различной интенсивностью клинических проявлений.

Основные причины развития патологии

Каждый человек, который надорвал спину, интересуется вопросом о том, почему подобное происходит.

Среди наиболее распространенных факторов профилированные специалисты выделяют следующие:

поднятие слишком больших и тяжелых предметов;
неправильное перемещение грузов;
тяжелая физическая работа;
прыжки;
сидение в неудобной позе на протяжении длительного времени;
падения на спину;
неудачные прыжки;
занятия определенными видами спорта, сопряженными с большой вероятностью травматизма;
неосторожные повороты корпусом или наклоны.

Это основные причины, которые чаще всего приводят к растяжению мышц поясничного отдела. Однако причины могут быть самыми разными. Здесь все зависит от каждого конкретного случая.

Провоцирующие факторы

Очень распространенным является проблема, с которой сталкиваются многие пациенты: "Надорвал спину. Что делать?"

Далее в этой статье будут подробно рассмотрены медикаментозные и традиционные способы лечения, а пока перечислим основные причины, которые значительно повышают риск травматизма и растяжения мышечной ткани поясничного отдела. Это очень важно, поскольку с подобной патологией сталкиваются не только люди, которые занимаются спортом или работают в тяжелых физических условиях, но и обычные менеджеры, проводящие весь день за компьютером.

Вероятность надрыва повышают следующие факторы:

Индивидуальные особенности организма. Некоторые люди больше других подвержены травматизму, поэтому они чаще сталкиваются с растяжениями. Как правило, в повышенной группе риска находятся подростки и взрослые, у которых плохо развит мышечный корсет.
Наличие заболеваний позвоночного столба. При искривлении, протрузии, грыже и прочих недугах вероятность развития сопутствующих патологий весьма высока.
Резкость движений. Именно из-за них в большинстве случаев и происходят растяжения связок и другие типы травм. Они могут быть связаны с бытовыми условиями, ДТП или обычной уличной потасовкой.
Сезонность. Как показывает медицинская статистика, больше всего обращений к врачам с проблемой, что человек надорвал спину, поступает в холодное время года. Это обусловлено тем, что при выполнении любых физических нагрузок мышцы нормально не разогреваются.
Неврологические заболевания.
Постоянное пребывание в стрессовом состоянии.
Различные недуги, протекающие в острой или хронической форме.
Малоподвижный образ жизни.

Все вышеперечисленные факторы многократно повышают риск растяжения и надрыва мышечной ткани в области поясничного отдела позвоночного столба, поэтому если вы сопряжены хотя бы с некоторыми из них, то постарайтесь пересмотреть свою жизнь и устранить их. А если все-таки вы получили травму, то в этом случае рекомендуется как можно скорее начинать лечение надорванной спины, поскольку самостоятельно патология будет проходить очень долго. Помимо этого, при отсутствии надлежащей терапии высока вероятность развития различных серьезных осложнений.

Кто находится в повышенной группе риска?

Наверное, не найти такого человека, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с растяжением спины. При этом не имеют совершенно никакого значения пол, возрастная категория и род деятельности. Но одни люди сталкиваются с данной патологией регулярно, а другие практически никогда не страдают от нее.

Как отмечают доктора, повышенному риску подвержены следующие категории граждан:

девушки и женщины любого возраста;
старики;
люди, страдающие от ожирения;
курильщики, алкоголики и наркоманы.

Если вы хотите минимизировать вероятность растяжения мышц позвоночного столба, то рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, отказаться от любых вредных привычек, а также стараться заниматься каким-либо спортом или хотя бы делать зарядку по утрам.

Клинические проявления

Сразу стоит отметить, что у каждого человека растяжение или разрыв связок поясничного отдела может проявляться неодинаково. На интенсивность и выраженность проявлений влияет степень полученной травмы, а также наличие сопутствующих заболеваний.

Если человек надорвал спину, симптомы и у мужчин, и у женщин всегда одинаковы. Самостоятельно диагностировать патологию можно по следующим признакам:

Острая пронзающая боль в поясничном отделе. Возникает непосредственно в момент надрыва спины и проявляется при любых физических нагрузках или движениях.
Гематомы и отеки в области повреждения.
Сильное непроизвольное напряжение мышц, которые невозможно расслабить.
Онемение и покалывание в пояснице.
Заметное выпирание позвонков, которое легко прощупывается при пальпации.
Ограниченность в движениях.
Ухудшение рефлекторной деятельности.
Ощущение слабости в нижних конечностях.

Помимо всего вышеперечисленного, в некоторых случаях у человека могут наблюдаться приступы тошноты и рвотные позывы.

Основные методы диагностики

Если женщина надорвала спину от тяжести, как, в принципе, и мужчина, то нужно сразу обратиться в больницу для прохождения обследования. Подобными вопросами занимается вертебролог, но если его не окажется в вашей больнице, то можно записаться на прием к травматологу. Доктор проведет осмотр и отправит на общий анализ крови.

Помимо этого, при необходимости могут быть назначены следующие лабораторные исследования:

рентген;
миелография;
компьютерная томография;
термография.

Только после того как результаты анализов будут у врача на руках, он сможет определить реальное состояние здоровья пациента и степень тяжести травмы, а также подобрать наиболее подходящую программу терапии.

Первые действия при растяжении

Многих женщин (мужчины менее подвержены травматизму ввиду своих более высоких физических характеристик) интересует вопрос: "Надорвала спину от тяжести. Что делать?" Несомненно, лучшим решением будет обратиться в больницу, однако не всегда для этого есть возможность в конкретный момент времени. Поэтому представительницы прекрасного пола должны иметь представление об основах оказания первой помощи.

Если вы или кто-то из ваших близких подняли большую тяжесть или как-то неправильно повернулись, в результате чего возникла сильная боль в спине, то следует предпринять следующие действия:

Пострадавшего нужно положить в вертикальное положение на жесткую поверхность, ограничив его подвижность.
Под поясницу можно подложить не слишком мягкую подушку (при условии, что при этом нет дискомфорта).
Отвезти больного в больницу или вызвать неотложную скорую помощь, если самостоятельно передвигаться человек не может.
Категорически запрещается давать какие-либо медикаментозные препараты без предварительной консультации с доктором.
По возможности нужно приложить к поврежденному участку тела холодный компресс, который позволит снизить болевой синдром.
Наложить на поясницу тугую повязку, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.

Если человек надорвал его, подробно будет рассказано далее, но оптимальный вариант — это обратиться к доктору. Иногда можно попытаться справиться с патологией самостоятельно при помощи традиционной медицины.

Медикаментозное лечение

Позвоночник — это основа человеческого организма, поскольку через него проходит основная часть нервов. Поэтому с любыми травмами спины лучше обращаться к специалисту. При этом лучше не затягивать с визитом, поскольку любое промедление может быть чревато серьезными последствиями.

Как правило, курс терапии длится не более одного месяца, а основан он на использовании лекарственных средств.

Чаще всего врачи назначают своим пациентам следующие препараты:

Анальгетики — для устранения болевого синдрома. Лучше всего применять в виде инъекций, поскольку они обладают лучшим действием.
Противовоспалительные — позволяют не только снять отечность, но и сделать симптоматику менее выраженной.
Миорелаксанты — позволяют снять напряженность мышечных волокон.
Если человек надорвал спину, мазь — это один из основных типов медикаментозных препаратов, которые используются для лечения патологии. Растирать им поясницу следует начинать приблизительно на третьи сутки после получения травмы. Многими врачами рекомендованы такие средства, как "Фастум гель", "Меновазин" и "Диклофенак".
Хондропротекторы — активизируют и ускоряют регенеративные процессы, поэтому порванные мышечные волокна быстрее срастаются.
Витаминные комплексы — необходимы для поддержания организма и восполнения в нем запаса витаминов, минералов и питательных веществ.

Если разрыв очень сильный и обычные обезболивающие не помогают, назначаются лидокаиновые блокады. Особенно это касается тех случаев, когда представительница прекрасного пола надорвала спину. Симптомы у женщин вследствие анатомических и физиологических особенностей всегда более интенсивны и ярко выражены, и обычные анальгетики очень часто оказываются неэффективны.

Медикаментозное лечение также совмещается с курсом физиотерапевтических процедур.

Лучшими среди них считаются следующие:

В очень тяжелых случаях, когда обычное лечение не приносит ожидаемого результата, может потребоваться хирургическая операция. Однако, как показывает медицинская практика, подобные радикальные методы требуются лишь в единичных случаях.

Нетрадиционная медицина

Люди получали травмы спины всегда, а особенно часто это встречалось в Средневековье, когда были очень сложные физические условия жизни. Поэтому народные целители открыли множество эффективных методов и рецептов, помогающих при растяжении или разрыве мышц поясничного отдела.

Вот некоторые очень хорошие способы лечения:

Смешайте в одной емкости по 1 ч. л. свежего сока алоэ и меда. В другой посудине соедините 100 грамм кембрийской глины с тремя столовыми ложками воды, подогретой до 40 градусов, и хорошенько все размешайте, после чего добавьте содержимое первой емкости. Полученное средство прикладывают к поврежденному участку (на поясницу) трижды в день на протяжении 5-20 дней.
Мелко нашинкуйте или натрите свежий корень хрена, заверните его в тонкое хлопчатобумажное полотенце и ставьте в виде компрессов на 10-20 минут.
Смешайте по 100 г соли и горчичного порошка, добавьте к ним немного очищенного керосина и размешайте. Консистенция должна напоминать не слишком жидкую кашицу. Используйте смесь для натирания больного участка спины.

Стоит отметить: если самолечение не будет приносить никакого результата на протяжении длительного периода времени, то в этом случае рекомендуется обратиться к врачу, поскольку некоторые патологии позвоночного столба требуют профессиональной медицинской помощи.

Когда человек во время физической работы неожиданно ощущает острую боль в спине, мешающую разогнуться, он говорит, что «сорвал спину». Что же это значит?

Что такое срыв спины?

Под срывом спины понимают два состояния. Первое – самое легкое – предполагает, что человек, неудачно повернувшись, растянул мышцы и связки спины. Такое состояние легко излечивается в домашних условиях: нужно обеспечить пострадавшему максимальный покой и растирать поврежденное место разогревающими мазями. Через несколько дней боль пройдет.

Второе состояние гораздо серьезнее: оно предполагает повреждение позвоночного столба. В обычном состоянии поясничный отдел человеческого позвоночника слегка выгнут вперед, а позвонки углублены в мышцы.

Если человек надорвал спину, позвонки выходят из привычного мышечного каркаса. Это приводит к смещению межпозвонковых дисков. Боль возникает в результате защемления и воспаления нервов, которые находятся в межпозвонковых отверстиях. Болезненные ощущения появляются и в мышцах: они сокращаются и не могут расслабиться.

Итак, срыв спины – это комплексное повреждение мышц, позвоночного столба, нервов и межпозвонковых дисков. Поэтому и лечить подобные травмы нужно комплексно.

Причины

Срыв спины обычно происходит в следующих случаях:

неловкое движение;

слишком резкое выполнение физических упражнений.

Получению травмы способствуют и другие факторы: переохлаждение, сопутствующие заболевания, стресс, неврологические нарушения.

Симптомы

Симптомы срыва спины могут быть очень разнообразными. Зачастую они распространяются и на другие органы. Человек, который надорвал спину, чувствует следующие симптомы:

Срыв спины – серьезная травма. Если ее не лечить, человек может стать «счастливым» обладателем межпозвонковых грыж и навсегда остаться инвалидом.

Первая помощь

Если во время физической работы человек почувствовал нестерпимую боль, ему нужно срочно помочь:

Уложите пострадавшего на твердую поверхность. Это поможет предотвратить дальнейшее смещение межпозвонковых дисков.
Оцените состояние пострадавшего, выясните характер и интенсивность боли.
Если боль не проходит, возникает онемение в ногах – нужно вызвать скорую помощь. Травму позвоночника должен лечить квалифицированный врач.
Нестерпимую боль можно приглушить обезболивающими препаратами – «Найзом» или «Кетанолом». Ни в коем случае нельзя растирать травмированное место согревающими мазями: это приведет к усилению воспаления.

Если человек сорвал спину, то самолечением в домашних условиях лучше не заниматься. Нужно сразу обращаться к врачу.

Диагностика

Лечением сорванной спины занимается врач-вертебролог. Он может поставить диагноз на основе следующих исследований:

осмотра;
компьютерной томографии.

Как лечить?

Что делать, если сорвал спину? Поскольку заболевание затрагивает разные группы органов, то и лечение должно быть комплексным. Обычно врач назначает следующие процедуры:

использование нестероидных противовоспалительных препаратов;
применение обезболивающих препаратов – «Вольтарена», «Фастум-геля», «Диклофенака»;
иглоукалывание;
гирудотерапию (лечение пиявками) для снятия воспаления;
лазеротерапию;
озонотерапию.

Первичные лечебные мероприятия должны быть направлены на снятие воспаления и устранение болевых ощущений. Когда состояние пациента стабилизируется, можно использовать разогревающие процедуры и физиолечение. В период реабилитации врач может назначить мануальную терапию, ЛФК и массаж.

В особо тяжелых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Профилактика

Срыв спины не грозит тем, кто рационально подходит к выполнению физической работы:

перед делом, предполагающим тяжелую нагрузку, нужно провести разминку: она разогреет мышцы и суставы и подготовит их к работе;
нужно всегда держать свое тело в форме: посещать тренировки, спортивные секции, выполнять утреннюю гимнастику и несложный комплекс упражнений;
желательно трезво оценивать свои силы: не нужно подвергать тело нагрузкам, которые оно не в состоянии осилить.

В любом случае, спину нужно беречь. Все травмы, полученные в молодости, скажутся на здоровье в пожилом возрасте.

Физический труд и спортивные тренировки нередко связаны с поднятием тяжелых предметов. Если усилие было чрезмерным, появится боль, свидетельствующая о том, что человек сорвал спину. Как лечить такую травму в домашних условиях? Можно ли обойтись без врачебной помощи? Давайте ответим на эти популярные вопросы неосторожных работников и спортсменов!

При недопустимой нагрузке мышцы растягиваются или сокращаются свыше своих возможностей. Вследствие этого их волокна натягиваются или надрываются - такое состояние сопровождается болевым синдромом в пояснице, который медики называют миалгией. В народе же, рассказывая о такой проблеме, пользуются словосочетанием «сорвать спину». С растяжением спинных мышц можно справиться дома. Но иногда повреждаются межпозвоночные диски, сдавливается ствол спинного нерва, воспаляется спинномозговой канал. В таком случае без помощи специалиста не обойтись.

Выявляем проблему, которая прячется в спине

Терпимая боль в спине ноющего и тянущего характера говорит о том, что мышцы просто растянуты. Травма более опасна, если человек, который сорвал спину, обнаружил у себя такие симптомы:

острые болевые ощущения;
отечность.

Скорей всего, у больного подвывих позвонка. Серьезное повреждение позвоночного столба дает о себе знать:

слабостью и ухудшением чувствительности ног;
нарушениями в работе мочеполовой системы.

Читайте также:

Перечисленные признаки помогают понять, что именно произошло с вашей спиной. Однако это не значит, что медицинская диагностика излишня, ведь проверка с помощью профессионального оборудования подтверждает или опровергает отсутствие значительной угрозы здоровью. Доктор без труда обнаружит смещение позвонков при осмотре и пальпации, а дополнение информации о состоянии пострадавшего зависит от результатов УЗИ и компьютерной томографии.

Коль сорвалась поясница, нужно правильно лечиться

В первую очередь нужно ограничить физические нагрузки и движение. Мучительная боль снимается анальгетиками. Воспалительные процессы устраняют нестероидными препаратами:

Их можно наносить на травмированную область в виде гелей или мазей. Когда больной, который сорвал спину, хочет выяснить, какие уколы колоть, ему перечисляют те же названия лекарств, только они доступны в форме растворов для инъекций.

После того как пройдут боли, начинается период восстановления, включающий:

физиотерапевтические процедуры;
массаж и мануальную терапию;
лечебную физкультуру.

Тяжелые травмы - показание для хирургического вмешательства.

Народное лечение - от боли избавление

Сторонники народных методов обязательно спросят, как лечиться в домашних условиях, если уверен, что сорвал спину не настолько, чтобы страдать от просто невыносимых ощущений. В течение первых двух суток после неприятного случая вредно пользоваться согревающими смесями или теплой тканью. К больному месту прикладывают капустные листы.

В последующие дни можно:

делать компресс из нагретого воска, накрытый шерстяным платком;
втирать настойку из красного перца, а затем пихтовое масло;
ложиться на аппликатор Кузнецова (коврик, оснащенный специальными шипами).

Не расстраивайтесь, если у вас нет такого коврика. Заменить приспособление, придуманное Кузнецовым, несложно. Для этого нужно закрепить на доске перевернутые крышечки, которыми на производстве закрывают бутылки из-под пива. Уменьшает болезненность и обычная кошма - ткань из овечьей шерсти, вымоченная в следующем растворе: 25 г соли на 1 л воды. Кошму нужно поместить на травмированное место и обмотать бинтом, бечевкой или лентой-самоклейкой. Длительность терапии - 6-7 дней.

Страховка от нежелательных последствий

При появлении миалгии следует поместить больного на ровную жесткую кровать и подложить под спину валик. Пострадавшему ни в коем случае нельзя:

продолжать двигаться и поднимать тяжести;
самостоятельно ощупывать спину;
первые 48 часов использовать согревающие средства;
принимать горячую ванну или посещать баню;
доверять проведение массажа неспециалистам.

Проблема не решится без вмешательства доктора, если тот, кто перенес травму:

жалуется на гипертермию и боль, которая локализуется на одном участке тела;
не может полностью выпрямить спину;
ощущает покалывание, слабость, онемение нижних конечностей;
с трудом опорожняет мочевой пузырь, страдает запорами и нарушениями половой функции.

Пациент, который сорвал спину, должен знать, к какому врачу идти. Не каждый медик может помочь, ведь в сложившийся ситуации нужно хорошо разбираться в неврологии, ортопедии, нейрохирургии. Необходимыми знаниями в полной мере владеет врач-вертебролог.

Боль в спине — одна из самых неприятных, сильных и пробивных болей. Многим наверняка приходилось наблюдать картину, или даже становится её участником: человек резко хватается за спину и корчится от боли.

Что с этим делать и как избежать таких ситуаций? И что вообще значит сорвать спину?

В основе этой неприятной боли лежат заболевания позвоночника. Чаще всего, это поясничный остеохондроз и сдвиг межпозвоночных дисков. Если сказать проще, когда у вас какое-то заболевание позвоночника, наибольший вред он наносит хрящевым дискам. Они становятся тонкими и не эластичными и, как следствие, уже не могут выдерживать какие-либо большие нагрузки. При давлении на спину они смещаются.

Также фактором, вызвавшим боли, могут стать проблемы с мышцами или нейрогенные заболевания (болезни, вызывающие нарушения при передачи сигнала от мозга по нервам).

Причины срыва спины:

Поднимание тяжестей — самая частая причина возникновения боли. Особенно увеличивается риск, если вы поднимаете что-то тяжёлое резко и неправильно. Но сорвать спину можно и при подъёме относительно небольшого груза, весом килограмма четыре, если у вас серьёзные проблемы со здоровьем вашей спины.
Часто люди срывают спину на тренировке, когда делают упражнения сильно и резко — это может вызвать банальное мышечное растяжение. Вещь неприятная, но гораздо менее опасная, чем проблемы с позвоночником.
Просто тяжёлый труд тоже может быть причиной. Беспрерывные нагрузки, тяжёлая, непосильная работа — всё это может привести к очень серьёзным проблемам.

Основные симптомы

Определить сорвали вы спину или нет, не так уж и сложно, есть ряд основных причин:

Боль в области поясницы, которая чаще всего настигает вас после тяжёлой нагрузки или резкого движения. Болевые ощущения могут переходить в ноги и не проходить долгое время, если человек не предпринимает никаких действий. Многие ошибочно полагают, что это именно резкая боль. На самом деле вы можете испытывать и острую, и ноющую, и тянущую, и тупую боль. Любая боль может стать признаком сорванной спины.
Очень тяжело разогнуться. Человек не может встать прямо, полностью выпрямить спину, не прилагая к этому немалые усилия.
Выпирание поясничной части. Это часто бывает заметно на глаз или почти всегда легко определимо на ощупь.
Ощущения покалывания или онемения в нижней части спины.
Слабость в ногах. Ноги начинает покалывать, они становятся ватными.
Вы не можете свободно двигать ногами и нижней частью спины.
Очень напряжены мышцы поясничного отдела.
Возможны запор и проблемы с мочеиспусканием, но это случается только в самых тяжёлых случаях.

Как лечиться

Можно ли лечиться в домашних условиях или лучше обратиться к врачу? Здесь ответ очевиден, нужно идти к врачу, даже если с вами такое случилось в первый раз, и вы уверены, что уже всё прошло и ничего не болит, всё равно надо обратиться к врачу.

Если это было лёгкое растяжение — конечно, ничего особо страшного в этом нет. Но боли в спине могут стать сигналом очень серьёзных заболеваний, нарушений в позвоночнике, которые требуют незамедлительного решения.

Но если посмотреть на проблему с бытовой точки зрения, надо сначала разобраться, что стоит делать в первую очередь?

Расслабиться, постараться принять горизонтальное положение, очень аккуратно, и не двигаться, чтобы позвонки не начали смещаться дальше.
Приложить на место боли лёд на 15 минут — это поможет снять мышечный спазм и замедлит передачу болевых сигналов. Прогревать спину сразу не рекомендуется.
Можно выпить обезболивающее, чтобы стало легче.

ВОЖНО! Ни в коем случае нельзя щупать и массировать место боли, мазать разогревающими мазями!

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях лечение тоже проводится. Лучшие методы:

Обмотать низ спины шерстяным поясом;
Прогревание солью — разогреть соль на сковороде, насыпать в мешочек и приложить к месту.

Лечение у врача

Стоит помнить, что только специалист сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение. Это лечение обычно включает.

В обычной жизни довольно часто человек сталкивается с такой проблема, как сильная боль в спине . Подобное состоянии многие называют «срыв», а случается он по причине резкого движения или подъема тяжестей.

Сильные острые болевые ощущения возникают после разрыва связок или мышц, которые окружают позвоночник.

В подобной ситуации стоит ознакомиться с решением вопроса, если сорвал спину как лечить в домашних условиях, это достаточно важный и распространенный вопрос, так как проблема встречается довольно часто.

Позвоночник человека отличается очень хорошей эластичностью . В процессе поднятия тяжести он сразу начинает прогибаться одновременно с отклонением назад, вперед или в сторону за счет растяжения позвонков.

Как только нагрузка полностью исчезает, все позвонки сразу становятся на место, так как их окружает мышечная ткань и упругие хрящи.

Если на спину была возложена недопустимая нагрузка, если сокращение или растяжение мышечные ткани превысят свои возможности, их волокна могут очень сильно растянуться или надорваться.

Позвонки не сразу возвращаются в свое нормальное первоначальное положение. Хрящевые диски, которые находятся под ними, по причине подобного срыва начинают постепенно смещаться и сдавливать центральный нерв.

Именно по причине такого защемления и начавшегося воспаления человек начинает чувствовать сильную боль в области поясницы.

С медицинской точки зрения подобное явление называется миалгия . Лечение такого неприятного явления специфическое, потому лечение нужно проводить соответствующее.

Довольно часто человек, который срывает спину, не торопится идти в больницу, может долго терпеть ноющую, тупую боль. Стоит изучить основные признаки патологии, чтобы можно было понять, как понять что сорвал спину.

К врачу за помощью нужно обратиться при наличии таких симптомов, как:

разные виды боли, которая может быть острой, тупой и ноющей, и она очень сильно мешает обычной повседневной жизни;
спина не выпрямляется до конца;
ноги начинает сильно покалывать, они немеют и в них чувствуется слабость;
все перечисленные выше симптомы сопровождаются затрудненным мочеиспусканием, расстройством функции половых органов, запорами;
боль в пояснице, которая отдается в ноги.

Выражение «сорванная спина» сама по себе уже указывает на травматический характер произведенного повреждения, то есть на растяжение спинных мышц. Его достаточно легко определить угадать посредством терпимой боли, которая характеризуется ноющей и тянущей болью.

Все признаки, связанные с резкой болью может проявиться по причине подвывиха позвоночника или при разрыве связок. Зная все симптомы, можно больше не задаваться вопросом, как узнать что спина сорвана.

Если отмечаются частые онемения в руках или в ногах, это может свидетельствовать о травме позвоночника, а также о развитии такой проблемы, как межпозвонковая грыжа.

Это очень серьезные проблемы, многие из которых можно будет устранять хирургическим путем.

Довольно часто посетить врача сразу после срыва не представляется возможным, потому стоит знать, что делать, как оказать себе первую помощь. Сорванная спина должна лечиться с умом .

Ниже будут описаны основные этапы, которые желательно выполнять последовательно:

Снимается воспалительный процесс.
Убираются спазмы связок или мышц.
Укрепляются ослабленные мышцы.
Мягкими техниками корректируются костные нарушения, но только силами профессионала.

Чтобы снять первичную боль, можно использовать холод . Тепло можно будет использовать только через 3-4 дня после срыва.

Изначально на спину можно наносить разные бальзамы и гели с входящими в состав такими компонентами, как диклофенак, ментол, лидокаин, ибупрофен.

Данные препараты используются первые три дня, потом добавляются средства, в которые добавляются определенные разогревающие компоненты. Это может быть пчелиного яда, змеиного, а также экстракты перца и горчицы.

Первые три дня запрещено использовать разогревающие компрессы, так как это значительно усилит отек и воспаление.

Можно принимать обезболивающие препараты, которые одновременно дают особый противовоспалительный эффект. Принимать их нужно недолго, до посещения врача, так как бесконтрольный прием может негативно сказаться на общем состоянии желудка и печени.

Даже назначенные специалистом препараты в состоянии просто устранить некоторые симптомы, всеми остальными факторами срыва должны заниматься остеопаты, а также опытные массажисты.

Самое главное найти высококвалифицированного профессионала, важно, чтобы он не начал вправлять позвонки.

Если боль наступила по причине резкой физической активности на фоне общего малоподвижного образа жизни, речь скорее всего идет о смещении позвонков, а также о разных разрастаниях, которые мешают нормально двигаться.

Помочь себе в данной ситуации можно при помощи профессионального терапевта или самостоятельно. В первом случае воздействия на позвоночник должны быть незначительными, связанными с укреплением и воздействием на связки и мышцы.

Самостоятельно помочь себе можно при помощи растяжки тела . Это особые упражнения, которые в процессе выполнения не должны вызывать усиление болевых ощущений.

Вот несколько простых упражнений, которые могут помочь в процессе борьбы с сорванной спиной:

Растяжку можно делать только в состоянии полного обезболивания . Если присутствует боль в спине, мышцы стоит оставить в полном покое до полного снятия воспаления и боли.

После посещения врача, когда обострение было снято лекарственными препаратами, можно думать о посещении массажиста . Лекарства снимут боль и воспаление, а действия остеопата помогут устранить мышечный спазм.

Предпочтение стоит отдать спортивным врачам, которые имеют смежное образование в сфере эффективной мануальной терапии, а также остеопатии. Подойдет также массажист, работающий в сфере ЛФК.

Квалифицированные специалисты быстро восстановят кровообращение, которое поддержит позвонки и хрящики, а также уберут мышечные блоки и вернут подвижность.

При возникновении в спине болевых ощущений стоит сразу обратиться к специалисту, который назначит грамотное лечение. Как правило, это нейрохирург, ортопед или невролог .

Врач в первую очередь назначает снижение физической активности, а также прием некоторых лекарственных препаратов. Зачастую лечение строится на приеме анальгетиков и противовоспалительных средствах:

Ортофен;
Диклофенак;
Индометацин и иные нестероидные средства.

Данные лекарства можно применять по-разному. Это могут быть уколы, гели и мази .

По той причине, что первые 48 часов категорически запрещено использовать мероприятия, направленные на прогревание, такие мази, как Финалгон и Апизартрон, использоваться нельзя.

После снятия острой боли, когда начинает восстанавливаться подвижность, могут быть назначены разные физиопроцедуры и массаж. Это особая закрепляющая терапия.

Очень хорошо при проблемах со спиной помогает плавание, что является оптимальным решением вопроса, как восстановить сорванную спину .

После наступления положительного результата стоит следовать определенным профилактическим правилам, например, как правильно поднимать тяжести чтобы не сорвать спину. Это поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.

При решении вопроса, что делать если сорвал спину в районе поясницы, можно использовать народные методы лечения.

Используя их, можно справиться только с легкими формами надрыва спины . Это не прием трав и целебных настоев, но определенные действия.

Первые дни после срыва нужно принять лежачее положение и исключить такие формы ее прогревания, как сильное и влажное тепло.

Единственное, что можно сделать, обернуть поясницу ткань на основе овечьей шерсти . Можно на пару минут замочить ее в крепком растворе соли, сделанном из литра воды и ложки соли.

После выдерживания ткани на протяжении часа, ее можно приложить к больному месту, зафиксировать ее бинтом. После двух недель такой терапии состояние человека очень быстро улучшается.

Очень хорошего результата можно добиться после использования всем известного аппликатора Кузнецова . Также положительное действие окажет профессионально выполненный массаж.

На начальной стадии очень хорошо помогают правильно приготовленные настои и отвары. Если начать применять их максимально своевременно и правильно, можно быстро получить значительное облегчение:

Применяя все представленные выше рецепты, стоит помнить о том, что боль в спине, может не являться последствием после срыва. Нередко проблема может являться признаком иных достаточно серьезных заболеваний.

Очень важно обратиться за консультационной помощью к профессионалам, которые должны поставить диагноз и назначат лечебную терапию. В процессе лечения очень важно следовать советам врачей, не заниматься самолечением.

После устранения приступа и восстановления позвоночника, стоит пересмотреть свой образ жизни. Полностью отказываться от физической активности не нужно, важно направить силы на укрепление мышц спины. Упражнения должны быть с небольшим весом и со сниженной интенсивностью.

Вот самые основные виды и варианты физической активности:

Плавание.
Планка на локтях и боковые планки по 30-60 секунд.
Тренировка мышц живота, также укрепляет спину и позвоночник.
Стоит улучшить осанку, занимаясь йогой или ЛФК.

Если нет особых болевых ощущений, можно постепенно переходить к силовым тренировкам, проводимым под присмотром тренера . На боль нужно обязательно обращать внимание, так как она является показателем правильно выполнимых занятий.

Как только появился небольшой дискомфорт, нужно расценивать это, как сигнал о бедствии, о неверно выполненном упражнении.

Многие задаются вопросом, что не стоит делать, если сорвал спину? Категорически нельзя продолжать тренироваться, особенно если есть боль.

Не стоит долгое время вести малоподвижный образ жизни. Здесь важна оптимальная середина между неподвижностью и интенсивной активностью. Корсеты также не нужно носить длительное время.

Лечить сорванную спину полным покоем – это совершенно неправильная методика . Малоподвижность может привести к атрофии мышц.

Срыв спины возникает исключительно по причине того, что мышца просто не готова. Именно по этой причине так важно заняться после обострения укреплением спины.

Не стоит в процессе выстраивания профилактики экономить на спортивных залах. Лечение сорванной спины, когда проблема приобрела уже хронический или запущенных характер, будет намного дороже.

Чтобы больше не сталкиваться с таким неприятным явлением, как срыв спины, необходимо грамотно поднимать тяжелые предметы . Большое значение имеет угол подъема, скорость движения и общее состояние мышц.

Не нужно поднимать груз за счет поворота туловища, но требуется правильно поворачиваться всем телом сразу. Если планируется работать с тяжелыми весами, предварительно нужно обязательно разогревать мышцы.

Заключение

Срыв спины всегда приводит к серьезному нарушению жизни . Если не начать своевременно лечить данную проблему, можно получить целый набор заболеваний, многие из которых становятся хроническими.

Именно по этой причине в процессе решения вопроса, что делать при срыве спины, ответ может быть только один – как можно быстрее заняться лечением.

Если проблема очень серьезная, придется пройти лечение в стационаре, а если ситуация не сложная, вполне достаточно будет определенных мероприятий в домашних условиях.