Преждевременное семя извержения причины. Что делать, если врач всё же назначил сиозс? Следи за своим дыханием

Преждевременная эякуляция может произойти у любого мужчины. У подростков, это может быть связано с развитием их половой системы и недостаточным опытом в контроле над данным процессом. У взрослого мужчины ранее семяиспускание может иметь психологические и физиологические причины. Если такое состояние возникает нечасто и его можно связать с физической или психоэмоциональной усталостью, то беспокоиться не стоит. Обычно после полноценного отдыха ситуация нормализуется. Но, если это возникает регулярно, то стоит обратиться к врачу, так как преждевременное семяизвержение может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Очень часто мужчины при раннем семявыделении пытаются списать это на усталость или стрессовую ситуацию. Но, бывают случаи, на которые следует обратить особое внимание. Посетить врача необходимо, если:

• Продолжительность полового акта каждый раз разная.
• При сексе с презервативом продолжительность соития увеличивается.

Врач уролог-андролог Руслан Юрьевич Петрович расскажет о причинах и лечении патологии у мужчин:

• Фрикционный период у мужчины в состоянии алкогольного периода увеличивается.
• Увеличивается продолжительность полового акта при использовании мазей с анестетиками (новокаином).

В зоне риска оказываются мужчины:

1. После травмы позвоночника.
2. Страдающие простатитом (читайте про комплексное лечение в домашних условиях ).
3. Имеющие в анамнезе патологии мочеполовой системы.
4. Страдающие остеохондрозом.
5. Имеющие нерегулярные половые контакты.

Виды и симптомы простатита у мужчин

Медики выделяют первичную и вторичную форму патологии:

• Первичное заболевание диагностируется редко. Его причины носят врожденный характер. В таком случае быстрое семяизвержение связано с нарушением работы некоторых отделов головного мозга, которые контролируют работу семенников. Развитие патологии может возникнуть из-за нарушения внутриутробного развития плода или перенесенной во время родов травмой. Заметить преждевременное семяизвержение мужчина сможет с первых моментов половой жизни. Вылечить патологию самостоятельно нельзя. Пациенту нужно посетить врача.
• Вторичное заболевание связано с наличием различных патогенных факторов (инфекции мочеполовой системы, психологические травмы, прием некоторых медикаментов и т. д.). Лечение преждевременной эякуляции будет легче у тех пациентов, которые уже имеют достаточный сексуальный опыт.

Причины

Причины преждевременной эякуляции могут быть самыми разными, но только в 2% случаев они носят патологический характер. Чтобы выяснить, с чем связано такое состояние нужно обратиться к специалисту. К основным причинам быстрого семяиспускания относят:

1. Возраст мужчины. У подростков и молодых парней процесс эякуляции при половом акте неуправляемый. Медики связывают это с тем, что они еще не способны полностью контролировать этот процесс. Постепенно, все придет в норму.
2. Сильное сексуальное возбуждение. Это может быть в случае секса с новой партнершей и не зависит от возраста мужчины. Специального лечения при этом не требуется, так как со временем возбуждение не будет таким острым, а половой акт коротким.
3. Длительное воздержание. Каждый, у кого были длительные перерывы в сексе, отмечает, что в таких случаях несколько первых контактов могут быть очень короткими.

1. Практика онанизма. Если мужчина часто мастурбирует, то возможно возникновение быстрого семяиспускания. Это связано с тем, что присутствует только физиологическое раздражение, а при сексе с партнершей есть и психологический фактор.
2. Психологическая травма. Любая неудача в сексе, ссора или нелестные отзывы партнерши о «мужской силе» способны вызвать ранее семяизвержение. В таких случаях может потребоваться помощь психолога.
3. Физическое или эмоциональное перенапряжение, стрессовая ситуация и т. д.
4. Злоупотребление алкоголем или никотином.

Все перечисленные факторы не связаны с проблемами в организме мужчины, поэтому лечение в данном случае не требуется. Но существуют причины быстрого семяизвержения, которые вызваны различными патологиями (при простатите и других заболеваниях). В таких случаях, кроме преждевременного семяизвержения, у мужчины будут наблюдаться другие симптомы, указывающие на наличие заболевания:

• Энурез, или и другие урологические проблемы.
• Повышенная чувствительность полового органа.
• Гормональные изменения в организме.

Врач аллерголог-иммунолог Ермаков Георгий Александрович расскажет о причинах боли при мочеиспускании:

• Болезненные ощущения в области промежности.
• Неврологические проблемы.
• Сыпь, покраснение или изменение цвета кожных покровов в области половых органов.

В таких ситуациях мужчине необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование. Только после этого можно будет поставить диагноз и начать лечение.

Диагностика

Заметив преждевременное семяиспускание, мужчине необходимо проконсультироваться с врачом, иначе у него могут развиться серьезные психологические проблемы, которые способны привести к . Чтобы определить, что стало причиной такого состояния, доктор назначит обследование:

1. Проведет опрос, чтобы выяснить, как давно было замечено преждевременное семяизвержение, как часто оно наблюдается, есть ли у пациента сопутствующие заболевания и т. д.
2. Сделает УЗИ и уретроскопию, которые дают возможность оценить состояние мочеполовой системы и выявить ее заболевания.

На фото УЗИ паховой области

1. Оценит результаты анализа крови.
2. Проведет ряд тестов:

• С лидокаином. Таким образом, проверяется степень чувствительность головки полового члена.
• С антидепрессантами. Исследование позволяет определить наличие у пациента проблем психологического характера.

После того как врач определит основную причину, он сможет назначить необходимое лечение.

Как лечить быстрое семяиспускание?

Лечение преждевременного семяизвержения будет зависеть от причины, которая его вызвала:

1. Поведенческая терапия. Для этого, доктор разработает для пары определенный комплекс упражнений, способных помочь им во время секса.
2. Психотерапия. Если преждевременная эякуляция связана с психологическими факторами, то для лечения, специалист постарается избавить пациента от имеющихся страхов, раздражения или стрессовой ситуации, которые могли вызвать проблемы с семяизвержением. При нервных расстройствах, необходимо использовать антидепрессанты, к примеру, «Флуоксетин».
3. Медикаментозное лечение. Если во время обследования были выявлены воспалительные процессы или другие проблемы со здоровьем, врач назначит пациенту подходящие средства от быстрого семяизвержения.

Обрезание — один из методов уменьшить чувствительность головки ПЧ и избавиться от раннего семяизвержения. На рисунке показан круговой процесс удаления крайней плоти

1. Хирургическая операция в некоторых случаях помогает справиться с преждевременным семяиспусканием. Иногда слабая потенция может исчезнуть после обрезания или денервации головки члена.
2. Местное лечение. В аптеке можно найти различные препараты для местного использования, которые помогают справиться с проблемой (гели, смазки, спреи от преждевременного семяизвержения).
3. Введение гиалуроновой кислоты в головку полового члена. Такая процедура способствует снижению чувствительности нервных окончаний, в результате чего можно избавиться от преждевременной эякуляции.

Медикаментозное лечение

Чтобы задержать семяизвержение, доктор может посоветовать использовать лекарственные средства (капли или таблетки от преждевременной эякуляции):

• «Дапоксетин».
• «Варденафил».
• «Папаверин».

При преждевременном семяизвержении, также может помочь прием

Лечение народными средствами

Лечение в домашних условиях может осуществляться средствами народной медицины, которая рекомендует некоторые травы при раннем семяиспускании. Чтобы замедлить эякуляцию, можно воспользоваться:

1. Спиртовой настойкой или отваром, приготовленными из корня любистка.
2. Отваром смеси из цветов календулы и душицы.

Уважаемые читатели, мы подготовили для вас несколько рецептов для лечения преждевременного семяизвержения народными средствами:

1. Отваром из корня калгана.
2. Отваром из смеси календулы, тысячелистника и шиповника.

Несмотря на то что в состав таких средств входят исключительно растительные компоненты, перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом, так как возможны противопоказания.

Методы лечения преждевременного семяизвержения зависят от причины его возникновения. Однако каждому пациенту, у которого случается ранняя эякуляция, рекомендуют придерживаться определенных правил, которые помогут им предотвратить неприятные ситуации:

• Правильно питаться. Изменение рациона, обогащение его белковыми продуктами и отказ от жирной пищи, поможет побороть быстрое семяизвержение.
• Нормализовать режим труда и отдыха таким образом, чтобы был достаточный ночной сон (не менее 8 часов).
• Избегать стрессовых ситуаций. А чтобы откорректировать психоэмоциональное состояние, следует принимать отвары из трав, которые обладают успокаивающим эффектом.

Комплекс йоги для улучшения потенции. Лучшие упражнения для вашего либидо мы разбираем в статье

• Заниматься спортом, за исключением тех видов, которые связаны с поднятием тяжестей. Хорошим эффектом обладает йога.
• Следить за своим здоровьем и своевременно лечить любые заболевания.
• Вести регулярную половую жизнь.
• Если быстрая эякуляция связана с высокой чувствительностью полового органа, то мужчине рекомендуется использовать презерватив.
• Вести здоровый образ жизни и свести к минимуму курение и употребление алкоголя.

Преждевременное семяизвержение – это неприятно. Однако, каждый должен помнить о том, что справиться с такой ситуацией можно. Для этого следует обратиться к врачу, пройти комплексное обследование и начать лечение, которое будет направлено на устранение основной причины ранней эякуляции.

Ранняя эякуляция относится к одному из самых распространённых типов сексуальных нарушений. Из-за неё миллионы мужчин не могут удовлетворить партнёршу и получить удовольствие от полового акта. Однако эта болезнь не будет представлять большой опасности для интимной жизни пары, если мужчина вовремя обратится к современным медицинским средствам. Потому что препараты для лечения преждевременного семяизвержения помогут в короткие сроки решить эту деликатную проблему.

Определение термина «Преждевременная эякуляция»

На протяжение многих лет учёные по-разному характеризовали преждевременную эякуляцию. Некоторые из них вовсе не считали её сексуальной дисфункцией, поскольку все высшие животные, к числу которых относится и человек, эякулируют почти сразу после проникновение пениса во влагалище. Всемирная организация здравоохранения охарактеризовала раннюю эякуляцию как «…постоянную или повторяющуюся эякуляцию с минимальной стимуляцией до, после или вскоре после проникновения и до того, как мужчина этого пожелает, при которой пациент не имел возможности или имел слабую возможность контролировать её наступление».

Со временем в качестве единицы определения раннего семяизвержения были выбраны минуты. Одни специалисты считают, что ранняя эякуляция это та, которая наступает через 1 минуту после проникновения во влагалище. Другие придерживаются иных мнений, считая что семяизвержение становится ранним, если эякуляция происходит через:

• 5,4 минуты;
• 6,5 минуты;
• 4,3 минуты;
• 3,7 минуты.

То есть единого мнения относительно времени, которое бы означало, что семяизвержение стало преждевременным, нет. Приведённые выше определения подтверждают три главных фактора, которые являются ключевыми в ситуации с определением термина «преждевременная эякуляция»:

1. непродолжительное время секса;
2. отсутствие контроля за эякуляцией;
3. отсутствие сексуальногоудовлетворения.

В 2009 году Международное общество сексуальной медицины подготовило свои рекомендации по диагностике и управлению преждевременной эякуляцией. Организация определяет раннее семяизвержение как мужскую сексуальную дисфункцию в том случае, если:

• эякуляция всегда (или почти всегда) наступает до или в течение примерно 1 минуты после влагалищного проникновения;
• мужчина не в состоянии задержать наступление эякуляции во всех или почти всех вагинальных проникновениях;
• мужчина ощущает негативные эмоции по поводу такого полового акта (разочарование, беспокойство, страдания, снижение самооценки, тревогу), не имеет желания часто заниматься сексом, испытывает трудности в межличностных отношениях с женщинами.

Последнее определение считается наиболее надёжным на сегодняшний день в силу своего основанного на фактических данных характера; оно в значительной мере заменило предыдущие определения и является стандартным определением термина «преждевременная эякуляция».

Степень распространения раннего семяизвержения

Это заболевание относится к наиболее распространённым мужским сексуальным расстройствам. По различным оценкам, она диагностируется у 4-39% мужчин в мире. Так, в исследовании, проведённом в 1986 году, указывалось, что ранняя эякуляция была у 35% мужчин.

Исследование, проведённое в 1990 году кафедрой психологии Сиракузского университета Нью-Йорка (США) дало ответ, что эта сексуальная дисфункция имелась у 36-38% мужчин. В США степень распространения быстрого семяизвержения составила 31%. В исследовании приняло участие 1410 мужчин, чей возраст колебался от 18 до 59 лет. В Австралии ранняя эякуляция имеется у 21-31% мужчин.

Причины и классификация преждевременной эякуляции

Есть 2 основных типа раннего семяизвержения:

1. пожизненное (существует с начала сексуальной активности и не зависит ни от условий, ни от среды, в которой осуществляется половой акт);
2. приобретённое (развивается у мужчины, который ранее мог контролировать процесс наступления эякуляции. Этот тип может появляться как внезапно, так и развиваться постепенно).

Причины раннего семяизвержения остаются до конца невыясненными. Одни специалисты называют их психогенными по происхождению, другие – физиологическими. Психогенные факторы связаны с такими ситуациями:

• тревожность перед сексом;
• новая партнёрша или половой акт в новых условиях;
• низкая регулярность сексуальной активности.

К физиологическим причинам ранней эякуляции относятся:

Иногда выделяется ещё одна причина сексуальной дисфункции – биогенная. Она связана со следующими обстоятельствами:

• употребление мужчиной определённых веществ (алкоголя, опиатов);
• нарушение деятельности желез эндокринной системы;
• хронический простатит.

Рекомендуемые препараты для лечения преждевременного семяизвержения

Назначение определённого типа лечения является некоторой проблемой для врача. Это связано с тем, что патофизиология преждевременного семяизвержения изучена не до конца. На протяжение многих лет применялись различные методы лечения – эффективность одних была доказана, в то время как другие ничем не помогли в деле продления секса. Предлагам Вашему вниманию лучшие препараты для лечения преждевременного семяизвержения, эффективность которых была официально доказана.

Это средство является единственным лицензированным препаратом для лечения преждевременной эякуляции. Он был разрешён к продаже в:

• Испании;
• Италии;
• Португалии;
• Новой Зеландии;
• Германии;
• Финляндии;
• Австрии;
• Швеции.

Дапоксетин – препарат, специально разработанный именно для лечения раннего семяизвержения. Его эффективность была доказана в ходе пяти клинических испытаний , в которых приняли участие более 6000 мужчин. Кроме этого лекарство помогало мужчине избавиться от дискомфорта и трудностей межличностного общения (которые были вызваны этой сексуальной дисфункцией), а также улучшало психологическое состояние.

В ходе испытаний было выяснено, что побочными эффектами от использования Дапоксетина были:

1. головокружение;
2. тошнота;
3. головная боль;
4. бессонница;
5. диарея.

Однако такие реакции были незначительными и постепенно исчезали (через 2-3 недели).

Заказать Дапоксетин с курьерской доставкой по Москве и Санкт-Петербургу, быстрой доставкой по РФ по ссылке:

Дапоксетин относится к типу селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), максимальная концентрация препарата в крови наблюдается примерно через 2 часа после употребления. Время сохранения эффекта составляет около 6 часов. Препарат был признан эффективным средство для лечения преждевременной эякуляции умеренного и тяжёлого типов. Это было доказано во время исследования, которое провели специалисты университета Миннесоты (США). На протяжение 12 недель:

Эти средства пациенты употребляли за 1-3 часа до полового акта. В результате было выяснено, что Дапоксетин значительно продлевал время секса (дозировка в 30 мг. на 3,48 минуты, дозировка в 60 мг. на 3,68 минуты), таблетки-плацебо продлили секс на 2,21 минуты. Побочные эффекты от употребления Дапоксетина были следующими:

1. тошнота (8,7% для дозировки в 30 мг, 20,1% для дозировки в 60 мг);
2. диарея (3,9% и 6,8% соответственно);
3. головокружение (3% и 6,2%);
4. головная боль (5,9% и 6,8%).

Также Дапоксетин эффективен при лечении ранней эякуляции с сопутствующей эректильной дисфункцией. В ходе исследования 429 мужчин в течение 12 недель принимали таблетки-плацебо и Дапоксетин дозировкой в 30 мг. и 60 мг. Параллельно с этим участники эксперимента употребляли ингибиторы фосфодиестеразы для лечения эректильной дисфункции. По итогам исследования установлено:

1. у мужчин, принимавших Дапоксетин, время полового акта увеличилось на 5,2 минуты в сравнении с теми, кто использовал таблетки-плацебо;
2. мужчины, употреблявшие Дапоксетин, смогли лучше контролировать процесс наступления эякуляции (их было 56,5%) , чем те, кто принимал плацебо (35,4%);
3. из побочных эффектов от приёма Дапоксетина выделялись тошнота (9,2%), головная боль (4,4%), диарея (3,6%), головокружение (2,4%).

Таким образом Дапоксетин обеспечивал значимое лечебное воздействие и, как правило, хорошо переносился.

Этот препарат необходимо принимать не чаще 1 раза в сутки, за 1 час до полового сношения. Начальная порция Дапоксетина составляет 30 мг, при необходимости её можно увеличить до 60 мг, но только после разрешения врача. Лекарственное средство запрещено к употреблению в таких ситуациях:

• эпилепсия;
• сердечно-сосудистые болезни;
• анатомическая деформация пениса;
• аллергическая реакция на ингредиенты товара;
• тяжёлые нарушения работы почек и печени.

Кроме этого Дапоксетин нельзя принимать совместно с:

1. Ритонавиром;
2. Кетоконазолом;
3. Саквинавиром;
4. Атазанавиром;
5. антидепрессантами.

С помощью Дапоксетина можно продлить время секса в 3 раза дольше. Преимуществом лекарства является тот факт, что употребление пищи не оказывает влияния на скорость всасывания Дапоксетина. И хотя его концентрация в крови несколько снижается после приёма еды с высоким содержанием жира, такой эффект не оказывает никакого влияния на действие Дапоксетина. Примечательно, что проявления одного из побочных эффектов – тошноты – уменьшаются после еды с высоким содержанием жира.

Антидепрессанты при преждевременном семяизвержении

Некоторые типы антидепрессантов обладают свойством задержки эякуляции. Но нужно помнить, что такое действие относится к их побочным эффектам, поэтому использовать эти препараты можно лишь под контролем врача, чтобы не причинить вреда половой функции. Такие антидепрессанты подавляют обратный захват серотонина, в результате чего он накапливается в синаптических структурах ЦНС и приводит к усилению физиологической активности.

К наиболее распространённым антидепрессантам, которые помогают бороться с ранней эякуляцией, являются:

• Пароксетин;
• Сертралин;
• Флуоксетин.

Однако порции и режим употребления антидепрессантов для лечения ранней эякуляции тщательно не разработаны. То есть принимать их можно лишь с одобрения специалиста, который определит нужную для отдельно взятого человека порцию и время её приёма.

Нелицензированные селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

Влияние СИОЗС на задержку эякуляции было впервые отмечено в 1993 году во время лечения людей с депрессией. К подобным препаратам относятся:

• Эсциталопрам;
• Флуоксетин;
• Флувоксамин;
• Пароксетин;
• Сертралин;
• Циталопрам.

Основное их отличие от Дапоксетина состоит в том, что вышеупомянутые препараты создавались не для лечения ранней эякуляции. Их основное назначение – лечение депрессии и тревожных расстройств. То есть эти средства относятся к числу антидепрессантов. У них есть определённый список побочных действий, одним из которых является задержка семяизвержения. Кроме этого СИОЗС могут быть причиной эректильной дисфункции.

Однако путём научных экспериментов была доказана высокая эффективность этих препаратов для лечения ранней эякуляции.

Лечение преждевременной эякуляции с помощью Паксила

Так, Пароксетин является самым действенным СИОЗС в деле отсрочки эякуляции. Он увеличивает время полового акта примерно в 8,8 раз. Это доказали специалисты больничного комплекса Сиднея (Австралия). В исследовании приняли участие 68 мужчин.

В первой группе было 26 пациентов, средний возраст которых составлял 39,5 лет. Половина группы принимала таблетки плацебо, вторая – Пароксетин дозировкой 20 мг. Препараты употреблялись за 3-4 часа до секса. Во второй группе были 42 мужчины, средний возраст их был 40,5 лет. Половина группы принимала каждый день в течение 3 недель 10 мг. Пароксетина, вторая – таблетки-плацебо в течение 4 недель. Все участники эксперимента имели раннюю эякуляцию.

Среднее время задержки семяизвержения составляло 0,3 минуты до начала эксперимента. Через 3 недели регулярного приёма время задержки эякуляции составляло уже 3,2 минуты для тех, кто принимал Пароксетин ежедневно и 5,8 минуты для тех, кто употреблял этот препарат в качестве необходимой фазы. Что касается таблеток-плацебо, что для них время задержки эякуляции составило 0,9 минуты.

Побочные эффекты от Пароксетина были обнаружены у 7 из 42 мужчин и включали:

• снижение либидо;
• расстройство желудочно-кишечного тракта;
• анорексию.

В результате специалисты пришли к выводу, что ежедневное использование Пароксетина помогает мужчине лучше контролировать процесс наступления эякуляции.

Препарат Паксил относится к группе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, он является антидепрессантом. Его основное назначение заключается в лечении депрессий, панических атак, тревожных расстройств различного происхождения. Обращаем Ваше внимание, что задержка эякуляции после употребления Паксила – это одно из побочных действий препарата. Поэтому применять лекарство для лечения преждевременного семяизвержения можно только с разрешения врача.

Главным ингредиентом Паксила является вещество под названием Пароксетин. Пароксетин продаётся под многими торговыми названиями:

• Паксил;
• Пароксил;
• Пароксетин;
• Сероксат;
• Плизил и прочие.

Поэтому Паксил и Пароксетин – это одно и то же лекарственное средство.

Паксил выпускается в форме двояковыпуклых таблеток, дозировка которых – 20 мг. В сутки можно употребить препарат не чаще 1 раза. Таблетка запивается водой утром, разжёвывать её нельзя.

Противопоказания:

• совместный приём Триптофана, Пимозида, Тиоридазина, ингибиторов МАО;
• несовершеннолетний возраст;
• период лактации у женщин;
• повышенная чувствительность к Пароксетину.

Побочные эффекты:

• отёк лица;
• сухость во рту;
• тремор;
• снижение полового влечения;
• ринит;
• агрессия;
• обморок;
• тошнота;
• рвота;
• потливость.

Таким образом Пароксетин продлевает половой акт, но может стать причиной проблем в психоэмоциональной сфере. Использовать Паксил для лечения быстрой эякуляции можно лишь под контролем врача, который определит необходимую дозировку и продолжительность курса лечения.

Лечение преждевременной эякуляции Стимулотоном

Это ещё один препарат из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Основной ингредиент – Сертралин, который продаётся в аптеках под разными названиями:

• Стимулотон;
• Золофт;
• Мисол;
• Серлифт;
• Эмотон;
• Серената и прочие.

Главное назначение Стимулотона – лечение депрессий, панических атак, социальных фобий. Как и в случае с Паксилом Стимулотон задерживает время наступления эякуляции, но только в качестве одного из побочных эффектов.

Лекарство имеет форму таблеток, которые можно принимать не чаще 1 раза в сутки. Использовать Сертралин можно только под контролем врача.

Противопоказания:

• эпилепсии;
• употребление ингибиторов МАО;
• беременность;
• повышенная чувствительность к ингредиентам.

Побочные эффекты:

• психоз;
• утомляемость;
• ослабление либидо;
• рвота;
• тремор;
• бессонница;
• снижение чувствительности при половом акте (задержка эякуляции);
• судороги;
• зуд кожи;
• тревога.

Применение Сертралина также помогает продлить время секса. Это было доказано специалистами того же больничного комплекса Сиднея. В эксперименте принимали участие 37 мужчин, возраст которых составлял от 19 до 70 лет. Они ежедневно принимали 50 мг. Сертралина в течение 4 недель. Препарат продлил время секса на 3,2 минуты. Из побочных эффектов были анорексия, небольшая сонливость и слабое расстройство желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи считают его полезным препаратом при лечении преждевременной эякуляции.

Специалисты университета Фирата (Турция) в ходе проведённого эксперимента доказали, что Циталопрам имеет способность благоприятно влиять на мужчин с ранней эякуляцией. 26 мужчин разделили на 2 группы. Первая группа из 13 человек получала Циталопрам, вторая группа – таблетки-плацебо. По результатам исследования стало ясно, что мужчины, принимающие Циталопрам, имели большее время для занятия сексом, по сравнению с принимавшими плацебо. Также 5 мужчин из первой группы охарактеризовали свои ощущения от использования препарата как «очень хорошие», 4 человека – «значительно хорошие».

Флуоксетин и преждевременное семяиспускание

Флуоксетин применяется как лекарство против:

• депрессии;
• пережитых в прошлом тяжёлых жизненных ситуаций (насилия, стресса, нервной булимии);
• психозов;
• биполярного расстройства.

Но кроме этого Флуоксетин может использоваться и для лечения раннего семяизвержения. Вместе с тем стоит заметить, что задержка эякуляции является одним из побочных действий этого препарата. Кроме этого Флуоксетин может:

• стать причиной развития эректильной дисфункции;
• вызвать потерю интереса к сексу;
• снизить чувствительность эрогенных зон.

Такие побочные эффекты антидепрессанта являются обратимыми, то есть с временем проходят. Но для этого нужно время, которое исчисляется месяцами, вплоть до 1 года. Поэтому использовать Флуоксетин для лечения ранней эякуляции можно только под пристальным контролем врача. С другой стороны есть и более оптимистичные новости на научном уровне.

Флуоксетин можно рассматривать как безопасный и эффективный препарат для лечения преждевременного семяизвержения – такое заявление сделали турецкие специалисты из университета Ван. 17 пациентов с преждевременной эякуляцией были разделены на группы. В первой группе Флуоксетин принимали каждый день в течение 1 недели по 20 мг, во второй – 40 мг, в третьей – 1 капсулу плацебо 1 раз в день в течение 1 недели, в четвёртой – 2 капсулы. По итогам эксперимента было обнаружено, что это лекарство значительно продлевало время секса. Из побочных эффектов были обнаружены:

• бессонница;
• головная боль;
• тошнота.

Таким образом можно утверждать , что СИОЗС могут использоваться для лечения ранней эякуляции. Однако задержка эякуляции будет наблюдаться не сразу, а примерно через 5-10 дней, максимальный эффект от препаратов будет наблюдаться через 2-3 недели регулярного приёма. Побочные эффекты в основном «мягкие» и с течением времени исчезают. К ним относятся:

1. лёгкая тошнота;
2. диарея;
3. усталость;
4. зевота;
5. потливость;
6. незначительное ослабление эрекции;
7. снижение подвижности сперматозоидов.

Противопоказания к применению:

• глаукома;
• тяжёлые формы печёночной и почечной недостаточностей;
• несовершеннолетний возраст.

Принимать какой-либо из СИОЗС можно только после разрешения врача. Что касается ежедневной дозировки, то она следующая:

• Пароксетин – 20-40 мг;
• Сертралин – 50-100 мг;
• Флуоксетин – 20-40 мг.

Анестезирующие препараты

Это кремы, гели и аэрозоли, в состав которых входят:

1. Бензокаин;
2. Прилокаин;
3. Лидокаин.

По своему составу это анестезирующие вещества, которые снижают чувствительность пениса и продлевают время секса. Так, использование аэрозоля на основе лидокаина-прилокаина, согласно исследованиям королевской больницы Белфаста (Великобритания), позволяет мужчине намного лучше контролировать процесс наступления эякуляции.

Высокой эффективностью пользуется крем Emla. Его нужно наносить в небольшом количестве на половой орган за 20 минут до секса. Однако препарат может снизить чувствительность женского влагалища, поэтому желательно использовать презерватив. Спрей STUD 5000, сделанный на основе лидокаина, нужно распылить на головку пениса за 10 минут до секса.

Побочными эффектами от использования анестетиков может быть аллергия на ингредиенты препаратов. Они проявляются в виде жжения и зуда. Поэтому рекомендуется через 5-10 минут после обработки ими пениса промыть половой орган водой.

Салфетки для задержки эякуляции

Согласно этим данным , в США и Великобритании больше 40% мужчин сталкиваются с преждевременной эякуляцией. Специально для решения этой проблемы были созданы специальные салфетки, которые снижают чувствительность кожи на половом органе и позволяют мужчине дольше заниматься сексом. Об этом сообщают специалисты из университета Корнелла. Средство «PREBOOST» представляет собой одноразовую, предварительно смоченную в бензокаине салфетку.

Бензокаин относится к местному анестезирующему веществу, который замедляет прохождение нервных импульсов к головному мозгу. Это даёт мужчине возможность заниматься сексом на 5 минут дольше. Эффективность салфеток «PREBOOST» была доказана в ходе исследования, в котором приняли участие 21 мужчина, страдающие преждевременной эякуляцией.

15 мужчин использовали салфетки «PREBOOST», в то время как остальные 6 – салфетки-плацебо без бензокаина. Спустя 2 месяца мужчины, которые применяли «PREBOOST», сообщили о значительном улучшении в контроле над эякуляцией.

Однако бензокаин может приносить дискомфорт женщинам, поскольку он всасывается через стенки влагалища. Поэтому после использования салфеток желательно применять презерватив. Кроме этого бензокаин может стать причиной ослабления эрекции, поскольку он делает половой орган онемевшим.

Способ применения салфеток PREBOOST

Протрите салфеткой головку и ствол пениса. После этого через 10 минут можно промыть половой орган тёплой водой и вступать в интимные отношения. Для предотвращения онемения влагалища можно также применять презерватив. Бензокаин является безопасным веществом для здоровья. Однако он может стать причиной появления на коже сыпи или раздражения. Если эти реакции сохраняются в течение длительного времени, необходимо обратиться за помощью к врачу. Следите за тем, чтобы бензокаин не попал в глаза.

Дипрофен при быстрой эякуляции

Дипрофен назначается при спазмах кровеносных сосудов и гладкой мускулатуры внутренних органов. Он относится к типу сердечно-сосудистых лекарств. Препарат может применяться для лечения ранней эякуляции. Такое стало возможным потому, что Дипрофен блокирует прохождение нервного импульса сквозь скопления нервных клеток.

Для продления времени секса этот препарат необходимо употреблять внутрь 2 раза в сутки по 0,025 гр. Постепенно порцию можно увеличить до 3 раз в сутки по 0,05 гр. Противопоказания к приёму Дипрофена:

• высокий уровень чувствительности к ингредиентам;
• глаукома;
• заболевания почек и печени;
• органические поражения сердца.

Побочные эффекты:

• тошнота;
• рвота;
• головокружение;
• онемение слизистой оболочки рта;
• головная боль.

Ингибиторы фосфодиестеразы 5 типа

Это:

• Сиалис;
• Левитра.

И хотя эти препараты создавались для лечения эректильной дисфункции, некоторые специалисты указывают на их высокую эффективность в плане устранения раннего семяизвержения. Они связывают это с тем, что такие препараты дают мужчине возможность быстро восстановить силы после полового акта и вновь продолжить заниматься сексом. Особенно эффективными будут препараты, в состав которых входят:

1. один из селективных ингибиторов фосфодиестеразы;

На данный момент есть несколько препаратов данного типа:

• Super P-force (в одной таблетке имеются 60 мг. Дапоксетина и 100 мг. Виагры);

• Super Zhewitra (60 мг. Дапоксетина и 20 мг. Левитры);

• Super Tadarise (60 мг. Дапоксетина и 20 мг. Сиалиса).

Благодаря им мужчина получает возможность решить сразу две проблемы:

1. вылечить раннее семяизвержение;
2. избавиться от эректильной дисфункции.

В сутки можно принять не больше одной таблетки какого-либо из препаратов. А препарат Вы можете приобрести на нашем сайте.

Натуральный препарат для лечения раннего семяизвержения

Одним из лучших товаров данной категории является Лаверон. В его состав входят:

• экстракт горянки;
• плоды малины американской;
• плоды манго;
• листья гинкго билоба;
• кора эвкоммии вязолистной;
• кора коричного дерева.

С его помощью мужчина имеет возможность:

1. продлить время полового акта;
2. повысить потенцию;
3. улучшить ощущения во время секса.

Дозировка таблетки составляет 250 мг. В сутки можно принять не больше 1 таблетки, запив её водой. Лаверон употребляется за 50 минут до секса. Время действия препарата составляет около 8 часов. Тем не менее доказанных данных о его эффективности для лечения ранней эякуляции нет.

Мака Перуанская

Выпускается в виде порошка, который сделан на основе только растительных компонентов. Так, в состав биодобавки входят:

• цинк;
• селен;
• жирные кислоты;
• марганец;
• калий;
• кальций.

Мака Перуанская помогает мужчине:

• укрепить эрекцию;
• продлить время полового акта до 40-45 минут;
• улучшить обмен веществ;
• укрепить защитные функции организма.

Биодобавку необходимо употреблять 2 раза в сутки. Для этого порошок в количестве 1 ч. ложки следует размешать в стакане с любым безалкогольным напитком и выпить.

Маку Перуанскую нельзя принимать в количестве больше 1 ч. ложки, потому как препарат обладает ярко выраженным стимулирующим эффектом.

Гомеопатические препараты для лечения раннего семяизвержения

Наиболее известным гомеопатическим препаратом для помощи мужчине при ранней эякуляции является Импаза. Её преимущества:

• нет побочных действий;
• нетоксична;
• не осложняет существующие болезни.

Лекарство усиливает поступление крови в половые органы, даёт мужчине возможность быстро восстановить силы после секса и улучшает ощущения.

Лечение быстрой эякуляции состоит из курсового приёма Импазы. В течение 3 месяцев мужчине необходимо употреблять по 1 таблетке препарата через день. Перед использованием желательно проконсультироваться с врачом.

Молот Тора – российский препарат для лечения преждевременного семяизвержения

Это средство также позволяет:

1. усилить эрекцию;
2. повысить половое влечение;
3. улучшить ощущения во время оргазма.

Ингредиенты товара:

• экстракт красного корня;
• витамин С;
• пантогематоген;
• антарктический криль.

Препарат выпускается в виде капсул. Для лечения раннего семяизвержения необходимо в течение 2 месяцев принимать каждый день по 1 капсуле Молот Тора. У этого товара почти нет побочных эффектов, за исключением аллергической реакции организма на ингредиенты.

Сколько будет стоить вылечить раннее семяиспускание?

Курс лечения быстрой эякуляции строго индивидуален. Он ставит перед собой цель устранить факторы, которые привели к появлению заболевания:

• тревожность;
• нервозность;
• нерегулярная сексуальная жизнь;
• хронический простатит;
• гиперчувствительность головки пениса и прочие.

В современных клиниках курс лечения преждевременной эякуляции включает в себя:

• комплексное обследование;
• консультации специалистов;
• назначения врачей;
• рекомендации.

Его стоимость может меняться под действием сложности каждого отдельного случая болезни и состояния здоровья пациента. Окончательную цену врач называет после осмотра и диагностики. Ниже в таблице приведены средние цены в Москве за лечение преждевременной эякуляции.

Быстрое семяизвержение – отзывы мужчин и женщин

Виктор: А помогают ли вообще эти препараты, ну вроде дапоксетина, если я быстро кончаю? Как вообще бороться с этим расстройством?

Игорь: Знаю точно, что помогает Сиалис. Пользовался им лично не раз.

Александр: Вот я на ранних этапах использовал разрядку часа за 2 до секса. А если по препаратам, то почти все они эффективны. Это везде написано про них, врать же не будут производители.

Толик: Неделю назад использовал Левитру. У меня были проблемы с потенцией, эрекции не было. Все из-за стрессов на работе. А потом и быстрая эякуляция сказала «здрасьте». Выпил таблетку Левитры, и за 1 час всего лишь 1 эякуляция была. А до этого оргазм был максимум за 10 минут. Я до сих пор под впечатлением. Я мог очень легко контролировать ход секса. Но голова тежелой была, будто я выпил коньяка.

Валентин: У меня примерно так же – использую левитру и сиалис. Достаточно таблетки в 5 мг. А вот виагру не принимал еще.

Наталья: У нас с мужем была проблема, секс длился 3 минуты от силы. И никак не могли исправить ситуацию. А ему всего 26. На второй раз у него уже сил просто не оставалось. Хотя муж работает много, спит не больше 6 часов. Мужу помог Сиалис. Препарат действенный, но дорогой. Еще и покупать в аптеке не очень приятно.

Ирина: Да, мой парень тоже Сиалис принимал. У моего и секс был быстрым, и эрекция слабой. Но мы покупали не в аптеке, а через интернет. Сейчас аналогов уйма, да и стоят они дешево. Тот Сиалис, что мы покупали, действовал ну просто очень хорошо – муж не мог выстрелить минут по 30.

Вероника: Парень имел проблему в постели, не мог меня долго удовлетворять. А потом я заметила, что секс стал дольше. Стала допытываться его, как такое получилось. Он и сказал, что ему Дапоксетин помог. Он думал, что я обижусь на него или засмею. Не понимаю мужчин, которые ничего не делают ради улучшения своих способностей. И женщин не понимаю некоторых, которые смотрят на препараты, которые для мужчин предназначены, как на нечто противное. А то ведь есть такие, что «принимаешь Виагру – значит не мужик».

Преждевременная эякуляция встречается довольно часто. Она мешает партнёрам жить нормальной сексуальной жизнью. Мужчины не всегда любят обращаться за помощью к врачам при таком диагнозе. Однако они должны помнить, что современные препараты для лечения преждевременного семяизвержения всегда придут им на помощь для решения такой деликатной проблемы.

Что такое ранняя эякуляция – все подробности проблемы

Семяизвержение представляет собой сложный с точки зрения физиологический процесс, который состоит из 2-х фаз: эмиссии и эякуляции. Эмиссионная фаза являет собой рефлекторный ответ со стороны нервной системы, на наступление которой оказывает влияние эротическая стимуляция.

Во время фазы эмиссии сокращения семенных пузырьков, семявыносящих протоков, а также предстательной железы приводят к тому, что сперма поступает в просвет мочеиспускательного канала. Мужчина чувствует ощущение того, что приближается оргазм; параллельно с этим степень его волевого контроля снижается и он подходит к такому моменту, при котором остановить наступление эякуляции уже невозможно.

После фазы эмиссии происходит фаза изгнания спермы из мочеиспускательного канала, то есть эякуляция. Внутренний сфинктер мочевого пузыря закрывается, дабы семенная жидкость не попала обратно. Затем открывается наружный сфинктер и сперма под действием сокращающихся мышц тазового дна выходит наружу.

Если процесс наступления семяизвержения рассматривать ещё более пристально, с точки зрения биохимии, то он представляет собой ещё более сложный процесс. Не будем разбирать его подробно, чтобы не вдаваться в мелочи, которые очень сложно запомнить большинству людей.

Причиной наступления раннего семяизвержения могут быть:

• повышенный уровень женских половых гормонов в организме мужчины;
• недостаток мужского гормона тестостерона;
• нарушения работы щитовидной железы (переизбыток её гормонов вызывает преждевременную эякуляцию, в то время как их недостаток ухудшает эрекцию).

Когда эякуляция становится преждевременной?

А ведь правда – как отличить нормальное семяизвержение от преждевременного, если для одного мужчины мало 30 минут для получения удовольствия, в то время как для других вполне достаточно и 4 минут. Медицинская литература предлагает несколько разных терминов «преждевременной эякуляции».

Например, Б. Шапиро в 1943 году сделал предложение о разделении преждевременного семяизвержения на первичное и вторичное (приобретённое).

К первичному типу относится наступление эякуляции в промежутке от 30 секунд до 2 минут после проникновения пениса во влагалище. Причём это характерно для каждого полового контакта с самого начала сексуальной жизни.

В свою очередь вторичная преждевременная эякуляция появляется не сразу, а через несколько лет после нормальной интимной жизни. На развитие приобретённой преждевременной эякуляции оказывают влияние такие причины:

• психологические трудности в общении с партнёршей;
• простатит;
• болезни щитовидной железы;
• эректильная дисфункция;
• недостаток тестостерона;
• использование лекарств либо психоактивных препаратов, которые нарушают механизмы наступления эякуляции.

• наступление эякуляции в течение первой минуты после проникновения в вагину;
• неспособность мужчины к задержке момента семяизвержения либо во всех, либо почти во всех случаях;
• появление у мужчины в результате этого нарушения негативных реакций (беспокойство, стресс, отказ от полового акта).

Насколько распространена преждевременная эякуляция?

В Италии, Германии и США в результате опроса 12000 мужчин в возрасте от 18 до 70 лет специалисты пришли к выводу, что быстрое наступление семяизвержения характерно для каждого 4-го мужчины. А если быть ещё точнее, то преждевременная эякуляция была у 22% участников эксперимента.

Кроме этого было установлено, что мужчины с такой проблемой сталкиваются ещё и с:

• ослаблением сексуального желания;
• импотенцией;
• депрессией;
• тревогой;
• расстройством оргазма.

Только каждый 10-й мужчина обращается за медицинской помощью. Из этого количества мужчин около 90 % были недовольны результатами лечения.

В каком возрасте у мужчины появляются проблемы с семяизвержением?

На основании опроса 12133 мужчин стало известно, что данное сексуальное расстройство может появиться у мужчин в любом возрасте. Только мужчины в возрасте от 18 до 24 лет сталкиваются с преждевременным семяизвержением немного реже.

Влияет ли семейный статус на заболевание?

В ходе исследований выяснилось, что мужчины в браке (либо имеющие постоянную партнёршу) чаще сталкиваются с быстрым семяизвержением (примерно на 7%). Однако они дольше живут.

Влияние образа жизни на преждевременную эякуляцию

Если мужчина занимается спортом в виде обычной физкультуры несколько раз в месяц (или даже реже), то у него существует большая вероятность развития болезни. Поэтому можно сделать вывод – слабая физическая активность негативно влияет на сексуальное здоровье мужчины.

Появлению преждевременной эякуляции способствует курение. Особенно опасно курение марихуаны.

Влияет ли аденома простаты на появление преждевременного семяизвержения?

Согласно статистическим данным – нет, такого влияния не обнаружено.

Являются ли преждевременная эякуляция и эректильная дисфункция единой болезнью?

Как говорит статистика, мужчины с быстрым семяизвержением в 3 раза чаще сталкиваются с нарушением эрекции. Поэтому если у человека есть все факторы, вызывающие ослабление эрекции (сахарный диабет, лишний вес, атеросклероз, высокий уровень давления), то риск появления «быстрого секса» возрастает. В связи с этим нужно не допускать появления и развития импотенции.

Как необходимо начинать лечить преждевременное семяизвержение?

Есть несколько простых советов, которые помогут мужчине решить его сексуальную проблему:

• дайте ответ на вопрос «Когда именно я ощутил, что не могу контролировать процесс начала эякуляции»? Если мужчина с самого начала ведения сексуальной жизни не мог задержать наступление оргазма, то это скорее всего – первичный тип преждевременной эякуляции. В данном случае необходима консультация сексопатолога;
• при вторичном типе преждевременного семяизвержения необходимо искать ответы на такие вопросы «Что у меня изменилось в жизни?», «Какие отношения с партнёршей?», «Нет ли у меня лишнего веса?», «Как часто и много я двигаюсь?», «Не много ли сигарет я выкуриваю»? Если ответы в основном положительные, в первую очередь нужно не принимать препараты, а всего лишь изменить образ жизни;
• если же вышеуказанные обстоятельства не характерны для мужчины (или же он устранил возможные факторы риска), тогда необходимо обратиться за медицинской помощью. В этом случае большое значение играет квалификация врача. Если он будет рассказывать о применении в ходе лечения дорогостоящих препаратов, скорее всего нужно сменить врача;
• прежде чем начинать лечение врач должен сделать определённые лабораторные тесты (в первую очередь на определение уровня гормонов), провести общий осмотр и специальный (осмотр предстательной железы и гениталий), направить на сдачу анализов;
• лечение преждевременного семяизвержения, в том числе с использованием таблеток.

Есть ли лекарства против быстрой эякуляции?

Главной причиной появления расстройства является недостаток в организме серотонина. В связи с этим лучшими препаратами для лечения преждевременного семяизвержения многие специалисты называют антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Они увеличивают уровень серотонина, благодаря которому момент наступления семяизвержения тормозится. К СИОЗС относятся:

• Пароксетин;
• Сертралин;
• Флуоксетин.

Приобрести их можно только по рецепту, и самостоятельно принимать категорически нельзя.

Если преждевременная эякуляция развивается под действием слабой эрекции, то сначала нужно решить последнюю проблему. Для этой цели лучше всего подходят ингибиторы фосфодиестеразы 5 типа. Это Виагра, Левитра, Сиалис. А вот биодобавки (БАДы) для лечения импотенции лучше не использовать.

Целесообразно ли использовать ингибиторы фосфодиестеразы для лечения раннего семяизвержения, если эрекция в норме?

Эти препараты созданы для лечения импотенции, но не быстрой эякуляции. Однако попробовать их можно по той причине, что возникающая под действием этих препаратов сильная эрекция даёт возможность продлить время секса.

Что делать, если обнаружен низкий уровень тестостерона?

В таком случае нужно увеличить его концентрацию в организме. Однако делать это можно только под контролем врача. Для этого применяются препараты на основе тестостерона.

Почему не всегда врачи назначают СИОЗС для лечения ранней эякуляции?

Эти антидепрессанты имеют совершенно другое назначение – лечение тревожных ситуаций, депрессий, нервных срывов. В свою очередь задержка эякуляции входит в число побочных явлений этих препаратов. Поэтому просто нельзя применять побочный эффект лекарства для лечения какой-либо болезни или нарушения.

Однако как Американская ассоциация урологов, так и их европейские коллеги, рекомендуют использовать СИОЗС в качестве основных препаратов для продления секса. К побочным эффектам этих антидепрессантов относятся бессонница, головная боль, тошнота, усталость, тремор, сонливость.

Но основная опасность их заключается в том, что у мужчины может ослабнуть эрекция и снизиться уровень либидо. Поэтому не все врачи назначают СИОЗС для устранения раннего семяизвержения.

Что делать, если врач всё же назначил СИОЗС?

В этом случае нужно следовать абсолютно всем рекомендациям специалиста. Как правило он сначала назначает минимальную дозировку препаратов, которую со временем нужно увеличивать. Обычно курс такого лечения не превышает 3-х месяцев. Такой срок связан с тем, что после 3-х месяцев эффект от использования препарата уже не будет нарастать.

Источники

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5001998/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2671940/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3199591/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26484490

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3493350

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2205172

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10022110

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20614950

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19021601/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26077706

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16962882

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23845016

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10332446

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9598491

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12494286

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8863556

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17129234

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21791006

В большинстве случаев эякуляция происходит непосредственно перед иммиссией - при соприкосновении полового органа мужчины с женскими гениталиями. Но так же нередки случаи преждевременной эякуляции и во время предварительных ласк даже в тех случаях, когда они не связаны с прямым контактом с мужскими гениталиями. Семяизвержение может произойти в моменты раздевания, поцелуев. При этом наблюдается частичная эрекция, или даже ее полное отсутствие.

Длительность полового акта «среднего» мужчины составляет от 7 до 14 минут. Женщины считают нормальной продолжительностью полового акта до наступления эякуляции в среднем 11 минут. Не существует каких-либо временных критериев наступления семяизвержения. В некоторых случаях половой акт может продолжаться и менее 1 минуты и приносить удовлетворение обоим партнёрам. Итак, если сексуальные партнёры удовлетворены продолжительностью полового акта, о преждевременном семяизвержении говорить не принято, а значит и лечить его не надо. Стандартного определения преждевременного семяизвержения нет. По определению Всемирной Организации Здравоохранения, эякуляция, наступившая раньше 1 минуты после начала акта, может называться преждевременной. Крайнее проявление преждевременного семяизвержения - семяизвержение, наступающее до введения полового члена во влагалище. Относительное преждевременное семяизвержение наступает от 1 до 3 минут после начала акта. Согласно данным литературы, средняя продолжительность фрикционного периода должна составлять от 2 до 10 минут. Существует несколько понятий «преждевременное семяизвержение» (преждевременная эякуляция, раннее семяизвержение, ранняя эякуляция, быстрое семяизвержение, быстрая эякуляция, ускоренное семяизвержение, ускоренная эякуляция).

Насколько раннее семяизвержение влияет на качество жизни мужчины?

По силе влияние на качество жизни мужчины ПС не уступает (импотенции) эректильной дисфункции. Среди проблем в области интимных отношений преждевременное семяизвержение занимает далеко не последнее место. Ощущение безысходности ситуации и невозможность получить удовлетворение от сексуальных отношений часто приводят к семейным конфликтам, разрыву отношений и, зачастую, мужской депрессии. Преобладающими проблемами у лиц, страдающих ПС, являются заниженная самооценка, синдром ожидания неудачи и неуверенность в будущем.

Мужчины, страдающие быстрым семяизвержением порой испытывают большие трудности в семейных отношениях.Некоторые мужчины пытается решить проблему слишком раннего семяизвержения путем тренировок и попыток контролировать себя во время акта. Данный метод помогает лишь тем, у кого преждевременная эякуляция имеет психогенный характер и, чаще всего, вызвана неопытностью. В большинстве же случаев концентрация исключительно на контроле оргазма держит мужчину в постоянном напряжении, которое, как правило, приводит к слишком ранней эякуляции.

Каким бывает преждевременное семяизвержение, и в чём заключаются его причины?

ПС делится на первичное и вторичное (приобретённое). Первичным называют ПС, которое имеет место с начала половой жизни или с первого сексуального опыта. Быстрое наступление семяизвержения при мастурбации не считается медицинской проблемой. Вторичным считается ПС, наступившее на фоне изначально нормальной половой жизни, которое иногда может быть связано с развитием других заболеваний и являться их проявлением. Вторичное ПС может быть истинным, развившимся как самостоятельное заболевание, а может быть и симптоматическим или появившимся как одно из проявлений другого заболевания. Различают преждевременное семяизвержение: психогенное, органическое, сочетанное.

Вторичное ПС часто бывает при урологических заболеваниях (уретрит, колликулит, простатит, везикулит, энурез, аденома простаты). Колликулит - воспалительные, гипертрофические и другие изменения семенного холмика. В процессе полового акта в семенном холмике усиливается кровообращение, усиливаются восходящие импульсы, раздражая зоны центральной нервной системы, отвечающие за оргазм. При патологическом увеличении (гипертрофии) и воспалении, такая импульсация усиливается, оргазм наступает раньше, обычно с потерей качества самого оргазма. Простатит и везикулит - воспалительные заболевания придаточных половых желез имеют тесную связь с семенным холмиком. Поэтому при их воспалении в патологическую реакцию может вовлекаться и последний.Данные заболевания диагностируются и лечатся только у врача тел. 8 9882 390-690

Гиперчувствительность головки полового члена увеличенное количество нервных окончаний в головке члена и их большая, чем в норме, восприимчивость к воздействию - самая распространенная причина ранней эякуляции. Нервные окончания, располагающиеся в головке полового члена, являются главным рецепторами, в нервной дуге замыкающейся в спинном мозге Среди других причин: алкоголизм, наркомании, болезнь Паркинсона, хроническая депрессия, сахарный диабет, почечная недостаточность, некоторые гормональные нарушения, эректильная дисфункция, выраженный эякуляторный рефлекс, генетическая предрасположенность, хирургическая, фармакологическая.

Диагностика преждевременного семяизвержения не сложна - жалобы пациента являются основополагающими в установлении диагноза. Большую сложность представляет не установление факта наличия преждевременного семяизвержения, а определение причины данного нарушения. Врач может спланировать обследование: наружный осмотр, ректальное исследование, УЗИ половых органов, в ряде случаев - анализы для выявления инфекционно-воспалительных заболеваний, другие лабораторные методы диагностики, методики для оценки кровоснабжения члена (для исключения эректильной дисфункции) и ряд тестов. Следуют учитывать тот факт, что какова бы ни была начальная причина преждевременного семяизвержения, всегда присоединяются психогенный компонент. Не регулярная половая жизнь чаще всего является причиной развития простатита, везикулита, колликулита и ускоренной эякуляции, а это приводит к снижению качества секса у обоих партнеров.Консультируйтесь вовремя .Телефон в Сочи 8 9882 390-690

Как лечится преждевременное семяизвержение?

Лечение преждевременного семяизвержения не представляет собой значительных трудностей. Должно проводиться обязательно с половым партнером. В зависимости от выявленной причины ранней эякуляции проводится лекарственная, физиотерапевтическая или микрохирургическая коррекция эякуляции. Первичное и истинное вторичное ПС лечатся практически исключительно консервативными методами. Вторичное симптоматическое ПС устраняется либо в процессе лечения основного причинного заболевания, либо дополнительно с применением методов лечения первичного или истинного вторичного ПС. Очень часто после лечения простатита, уретрита удлиняется половой акт. В любом случае курс лечения ПС должен быть назначен только после тщательного обследования у квалифицированного специалиста в области диагностики и лечения сексуальных дисфункций у мужчин.

Среди методов лечения:

1. Лечение воспалительных заболеваний, ставших причиной заболевания;

2. Сексуальная, психологическая, поведенческая терапия, саморегуляция и метод отвлечения, поведенческая терапия заключается в формировании у мужчины четкого распознавания ощущений, предваряющих наступление оргазма и возможности контролировать этот процесс с помощью различных техник;

3. Консервативное лечение гиперчувствительности, проводиться с помощью презерватива и анестезирующих мазей, наносимых на головку члена в области уздечки, мазь нужно непосредственно перед сексуальным контактом, за 10-15 минут, а это не всегда удобно физически и психологически;

4. Фармакотерапия, которая включает в себя лечение с помощью антидепрессантов, ингибиторами обратного захвата серотонина, иногда применяют средства для улучшения потенции, часто для удлинения полового акта необходимо пожизненное применение некоторых препаратов;

5. Рефлексотерапия, иглоукалывание, высокоэффективны физиотерапевтические методы.

6. Хирургическое лечение - обрезание крайней плоти с пластикой уздечки и микрохирургическая денервация головки члена. Следует иметь ввиду, что хирургическое лечение ПС, в частности пересечение нервов, обеспечивающих чувствительность головки полового члена (так называемая селективная нейротомия) может привести к постоянной утрате чувствительности полового члена, и как следствие ухудшению качества эрекций и ослаблению оргазма.

7.Современное лечение преждевременного семяизвержения
Более современный и уникальный по эффективности способ консервативного лечения (в 95% случаев возникает контроль над семяизвержением) - это введение в определенные зоны головки полового члена инъекции гиалуроновой кислоты. Гилауроновая кислота создает «подушку» между кожей и нервными окончаниями, за счет чего достигается снижение чувствительности головки полового члена. Препарат предназначен для введения в дерму исключительно врачом-специалистом, имеющим опыт в данной области. Поскольку при данной процедуре техника введения является основным фактором ее успешности, инъекция данного препарата должна осуществляться только врачом, прошедшим специальное обучение технике инъекций в урогенитальные зоны. Этот способ не требует помещения в стационар. Процедура выполняется в день обращения, под местной анестезией современными анестетиками и занимает от 15 до 50 минут. При комбинированном лечении эффект развивается в самый короткий срок (до 10 дней). После операции больной может заниматься сексом через неделю. По данным зарубежных урологов увеличение головки полового члена при помощи инъекции геля на основе гиалуроновой кислоты оказалось очень эффективным для лечения преждевременного семяизвержения. Даня процедура может заменить более опасную дорсальную нейротомию. Биологические гели на основе гиалуроновой кислоты иногда применят в урологии для увеличения размеров головки полового члена. Данную процедуру можно сделать в Сочи тел. 390-690

8. Вакуумный массаж полового члена (ЛОД - терапия). В результате воздействия, по данным реофаллографии, усиливается артериальный приток, нормализуется тонус сосудов и улучшается венозный отток из кавернозной ткани. Тел. 390-690

1. Надо понять относительность понятия «раннее семяизвержение». Так, вряд ли можно считать несостоятельным мужчину, не удовлетворившего свою партнершу после 5 - 10-минутного коитуса, протекающего «по всем правилам». Следовательно, многое зависит от женщины, ее физического и эмоционального состояния, здоровья. 2. Ведите нормальный образ жизни: наладьте режим труда и отдыха, занимайтесь физической культурой и спортом, правильно питайтесь.

3. Ведите регулярную половую жизнь. Это важно для обоих партнеров: длительное воздержание ускоряет наступление семяизвержения у мужчины, но удлиняет сроки наступления оргазма у женщины. Поэтому целесообразно, если мужчина способен это сделать, повторить половой акт.При этом удлиняется его продолжительность у мужчины и ускоряется у женщины, так как у нее сохраняется возбуждение от первой близости. С возрастом этот диссонанс наблюдается все реже и реже, поскольку происходит взаимная адаптация.

Преждевременное семяизвержение – самая распространенная проблема интимного характера большинства мужчин. Говорить о проблеме можно, если семяизвержение наступает до, либо сразу после начала полового акта.

Симптомы преждевременного семяизвержения

Длительность здорового полового акта составляет примерно семь минут. Отклонение в две минуты тоже считается нормой. О раннем семяизвержении можно говорить, если:

• Семяизвержение происходит уже через две минуты с начала полового акта (это первый симптом ранней эякуляции).
• Наступление эякуляции происходит сразу после введения во влагалище.
• Семяиспускание произошло еще до того, как пенис будет введен во влагалище.

Важно! Ранняя эякуляция может быть связана с перевозбуждением, либо, напротив, с длительным воздержанием. В таких случаях это не считается отклонением.

Если раннее семяиспускание происходит регулярно, необходимо срочно обратиться к врачу и начать лечение, чтобы это не переросло в более серьезные проблемы.

Игнорирование может привести к глубоким расстройствам психики и .

Причины ранней эякуляции

Преждевременное семяизвержение делят на:

• Первичное . Проблема не связана с заболеваниями спинного и головного мозга, либо мочеполовой системы.
• Вторичное . Возникает вследствие заболеваний центральной нервной системы или мочеполовых органов.

Для эффективного лечения необходимо выяснить причины ранней эякуляции. Основные причины делят на психологические и физиологические.

1. Психологические причины:
   • условный рефлекс, выработанный при ранней юношеской мастурбации;
   • отсутствие опыта;
   • синдром навязчивого ожидания из-за прошлых неудач с партнершами;
   • нерегулярная половая жизнь;
   • слишком ранний опыт интимной жизни;
   • боязнь заражения инфекцией;
   • перевозбуждение.
2. Физиологические причины:
   • воспалительные процессы ( , и т.д.) и травмы половых органов;
   • короткая уздечка пениса;
   • гормональные нарушения;
   • неврологические заболевания, вызывающие нарушения органов таза;
   • нейробиологические нарушения;
   • метаболические нарушения;
   • наследственность;
   • вредные привычки.

Самая распространенная причина заболевания – гиперчувствительность. В головке пениса находятся рецепторы, которые неправильно реагируют на раздражение, что приводит к ранней эякуляции .

К каким специалистам необходимо обратиться

В зависимости от причин необходима консультация и осмотр одного или нескольких врачей:

Диагностика преждевременного семяизвержения

При наличии симптомов ранней эякуляции необходимо провести диагностику, чтобы найти причины и назначить правильное лечение.

Диагностика начинается с опроса больного, чтобы выявить регулярность и качество интимной жизни.

Для правильной диагностики необходимо следующее:

• осмотр;
• биотезиометрия;
• лабораторные анализы;
• доплерография;

В отдельных случаях врач может назначить рад дополнительных анализов для диагностики:

Лечение преждевременного семяизвержения

Существует несколько методов лечения преждевременной эякуляции.

Рассмотрим некоторые методы подробнее.

Важно! Для нормализации эякуляции необходима регулярная половая жизнь, правильный распорядок дня и физическая активность.

Методика Старт-Стоп

Во время секса мужчина должен почувствовать и поймать момент наступления эякуляции. В этот момент пенис вынимают из влагалища и сжимают пальцами у основания. Как только возбуждение спадет, половой акт продолжают. Так допускается делать, пока партнерша не будет удовлетворена. Повторять прием можно столько, сколько необходимо. Со временем продолжительность полового акта возрастет.

Медикаментозное лечение

На сегодняшний день этот метод самый популярный. Для лечения применяют препараты, которые предотвращают преждевременное семяизвержение:

• Альф-адреноблокаторы, Ингибиторы . Эти препараты увеличивают длительность полового акта. Однако они имеют некоторые побочные эффекты.
• . Используют для лечения психологических причин и перевозбуждения.
• Иногда врач может назначить специальные инъекции , которые со временем вылечат заболевания.
• Фитотерапия помогает при решении многих проблем, в том числе и интимного характера.

Обратите внимание! Медикаментозное лечение проводить только после консультации с врачом. Принимать те лекарственные препараты, которые выпишет доктор.

Метод Кегеля

Эту методику применяют при нарушении иннервации тазовых органов. Для этого выполняют определенные упражнения, которые помогают ее восстановить. С помощью упражнений мужчина учится контролировать напряжение и расслабление определенных мышц копчика и таза. Так он учится управлять эякуляцией.

Лечение народными средствами

Для лечения народными средствами используют разные травяные настои, которые увеличивают продолжительность полового акта:

Внимание! Перед применением средств народной медицины нужно проконсультироваться с врачом.

Стимуляция

К этому методу относят массаж, иглотерапию, ванны и другие способы рефлексотерапии.

Хирургическое вмешательство

Когда терапия и другие методы не дают желаемого результата, для лечения используют хирургическое вмешательство:

1. Циркумцизия, или обрезание .
2. Микрохирургическая деневрация – воздействие на нервные окончания пениса. После операции может наблюдаться полное отсутствие чувствительности головки пениса на протяжении двух-трех месяцев. Затем все приходит в норму.
3. Инъекционная имплантация – в головку пениса вводят гиалуроновую кислоту. Появляется небольшой имплантат, который образует пространство между нервными окончания и кожей. Это слегка притупляет чувствительность.

Профилактика преждевременной эякуляции

Чтобы исключить расстройства в работе половых органов, придерживайтесь принципов здорового питания, исключите беспорядочную половую жизнь, избегайте стрессовых ситуаций и не злоупотребляйте сигаретами и алкоголем.

Благоприятное воздействие на работу репродуктивной системы оказывает активный отдых на свежем воздухе, правильное питание и занятия спортом.

Поговорим об основных причинах быстрого семяизвержения и лечении этого недуга у лиц мужского пола.

Причины появления

1. отсутствие нормального опыта;
2. чувство вины и другие нагнетающие убеждения в голове касаемо темы половых связей;
3. долгое отсутствие девушки и воздержание ;
4. поясничные грыжи, травмы спинного мозга или позвоночника;
5. усталость ;
6. алкоголизм;
7. сигареты;
8. страх , что опадет;
9. повышенная сенситивность полового органа;
10. инфекционно-воспалительные заболевания (везикулит, простатит и другие);
11. дисбаланс гормонов ;
12. боязнь быть осмеянным;
13. бессонница;
14. некомфортная обстановка ;
15. слишком учащенное дыхание или задержка воздуха и его нехватка во время соития;
16. застои крови в тазу;
17. ранний возраст;
18. если у вас раньше была спешка в самоудовлетворении в детстве со страхом быть застуканным, то эта спешка могла сохраниться;
19. холод в комнате сбивает влечение;
20. напряженность в отношениях;
21. новая или неблизко знакомая девушка.

Диагностика

• Сдать анализы на наличие инфекционных заболеваний.
• Проверка УЗИ на наличие гипертрофированного семенного бугорка (если факт подтвердится, надо будет сделать уретроскопию и далее операцию по прижиганию семенного бугорка).

К какому врачу идти

К вопросу о том, какой врач лечит быстрое семяизвержение, есть 2 варианта ответа.

1. Сексопатолог.
2. Уролог.

19 техник для лечения

1. Подтягивайте секретную мышцу Кегеля

Мышца Кегеля — это секретная мышца, при сжимании которой вы можете заставить свой мужской орган двигаться.

Также, когда вы пошли в туалет по маленькому и кто-то без спроса открыл дверь, вы прерываете струю мочи именно напряжением этой мышцы.

Прокаченность мышцы Кегеля также можно проверить, повесив на готовое к бою мужское достоинство сверху легенькое полотенце. Если сжимая мышцу, у вас получается несколько раз заставить его подпрыгнуть вместе с полотенцем, то у вас сильная секретная мышца.

Как ее прокачать

• Подтягивайте эту мышцу в любых общественных местах, никто даже не заподозрит.
• Делайте либо короткие подтягивания по 3-4 секунды, либо длинные по 10 секунд.
• Тренируйтесь чаще , успех в постоянстве. Но и не переусердствуйте.
• Будьте в своем ритме , он самый полезный. Удели время тренировке мышцы Кегеля, и это поможет тебе избавиться от многих переживаний на тему о том, как лечить быстрое семяизвержение в домашних условиях.

В нашей другой статье мы уже говорили о том, правильно.

2. Найди точку «миллиона золотых монет» и надавливай на нее

В чем суть этой техники для лечения быстрого семяизвержения:

• Напрягите мышцы вокруг глаз и около губ , когда все внизу закипает.
• Чтобы ваша женщина не испугалась выпученных глаз, вы можете спрятать ненадолго лицо , отвернуться.
• То есть глаза вы раскрываете максимально широко и напрягаете рот . Это можно сделать напряжением мышц челюсти .
• Это можно комбинировать вместе с напряжением мышцы Кегеля для большего эффекта.
• Внедрите этот принцип в постели и увидьте улучшения.

4. Выбирайте правильное расположение тел для остывания

Итак, об этом рассказывают также мудрые даосы.

Если ты хочешь расслабиться и остыть, то положение ваших тел должно быть одинаково направленным друг к другу. Грубо говоря — симметрично напротив друг друга.

Этот метод закроет ваши вопросы на тему о том, что делать, если быстрое семяизвержение постоянно застает вас врасплох.

Как правильно располагаться с ней в деталях

1. Глаза в глаза.
2. Губы смотрят на ее губы.
3. Руки напротив ее рук (поэтому во время соития полезно брать в свои руки ее и держать).
4. Ваши половые органы также расположены одинаково.

Плюсы такого расположения

• Такое симметричное расположение способствует взаимному обмену энергией .
• Тем самым она не будет застопориваться у вас в органах, а будет циркулировать .
• Через тебя будет проходить как твоя мужская энергия (Ян), так и ее женская энергия (Инь ).

Что только повышает стимулирование

Что только повышает возбуждение — это положение разных частей тела вместе друг к другу.

1. Губы к ушам.
2. Рот к половым органам и так далее.

Поэтому следи за тем, как вы сидите и смотрите друг на друга во время прелюдии и больше не спрашивай о том, почему происходит быстрое извержение семени у мужчин.

5. Выполняйте правильное самоудовлетворение

• Самоудовлетворение без партнерши — это полезная методика развития вашего мастерства в постели.
• Но суть в том , что в одиночной симуляции нельзя все делать быстро и тем более спускать ! Такая тренировка хорошо дополнит выносливость к вашему арсеналу любовника.
• Но не забывайте о том, что самоудовлетворение никогда не заменит настоящие любовные игры с женщиной.
• Мужики узнают про близость из просмотра взрослых фильмов. В этих фильмах много иллюзий и неправильного восприятия самого процесса близости.
• Не нужно все форсировать и куда-то торопиться, лаская себя. Не нужно стараться все делать быстро. Помните об этой и подобных , которые мы описываем.
• Привычка торопиться и сделать все быстро заложилась либо в детстве из страха быть замеченным за этим занятием, либо из убеждений что «так нельзя».
• Уберите эти вредные привычки, и тогда вы сделаете несколько шагов вперед в теме о том, как избавиться от быстрого семяизвержения и прекратить разочарования в постели.

6. Упражнение для хорошей циркуляции крови в тазу

Это упражнение прокачивает мышцы ягодиц и хорошо сказывается на выносливости.

В чем его суть :

1. Ложитесь на диван спиной. На диван больше всего опираться будут ваши локти, руки, затылок, ноги (смотрите в рисунок).
2. Таз вы должны приподнимать и снова опускать, имитируя движения во время брачных игр. Вы делаете похожие движения вверх-вниз в таком положении, где ваш таз словно завис в воздухе.
3. Выполняйте упражнение в течение 3 минут каждый день, и вы будете иметь накаченные ягодицы, что очень пригодится в постели.

7. Выполняйте упражнение на укрепление мышц ягодиц

Рассмотрим еще одно упражнение для мышцы ягодиц и заднего отверстия. Отсутствие тонуса и вялость этих мышц — одна из причин быстрого семяизвержения у мужчин.

Поэтому выполняйте следующее :

1. Сделайте выдох носом и начните напрягать и расслаблять мышцы ваших ягодиц и заднего отверстия.
2. Сделайте вдох и расслабьтесь.
3. Повторяйте процедуру , то напрягая на несколько секунд эти мышцы, а затем снова расслабляя около 30 раз.
4. Знаком, что упражнение сделано успешно, будет появившееся тепло в промежности. В наших уже описывались подобные методики.

Плюсы упражнения

• Снимает стресс;
• Появляется энергия;
• Лучший контроль в постели;
• Улучшается циркуляция крови в тазу.

8. Направляй свои мысли на отвлеченные образы

Еще один метод, которые можно найти на многих форумах по теме о том, как лечить быстрое семяизвержение без таблеток, заключается в фокусе на отвлеченных образах.

В чем суть :

• Тело всегда следует за тем, куда направлены мысли .
• И если ты думаешь о том, как бы все не испортить и не слажать перед любимой, то это, скорее всего, случится как самосбывающееся пророчество.
• Если ты думаешь только о кипящей энергии внизу и о том, как бы она ни убежала, то этим ты только ухудшаешь ситуацию.
• Поэтому отвлекись на неуместные топики. Например, на мысли о море, лесах, интересных пейзажах. Либо если совсем хочется умерить пыл, представляй неприятные картинки. О таком методе мы также рассказывали .

9. Попроси девушку побольше гладить твое тело в других зонах

Чем больше твоя девушка будет ласкать и гладить тебя в других безопасных зонах тела, тем меньше ты будешь фокусироваться на своем мужском органе, и тем самым тебе легче будет перемещать энергию в другие части тела.

Иначе, если весь твой фокус только внизу тела в области паха, то излишний избыток энергии найдет только один выход оттуда — это наружу.

Например, попроси ее гладить тебя в следующих местах:

1. спина;
2. шея ;
3. грудь ;
4. плечи.

Пусть ваша супруга примет на вооружение этот метод и всегда знает все о том, как бороться с быстрым семяизвержением мужа. Подобную технике мы также описывали в другой сайта.

10. Разговаривай с ней

• Не нужно пытаться скрыть свои проблемы от девушки. Это все будет создавать лишнее напряжение.
• Ты даже можешь говорить ей не только о своей проблеме, но еще и о любой технике, которую применяешь в кровати, чтобы предотвратить нежданный финиш.
• Нужно относиться ко всему этому с улыбкой .
• Методиками приятно делиться, обсуждать их и смеяться над ними.
• Эти техники рассевают серьезность и излишний драматизм.

11. Травы и настойки

Разберем пункт о том, как вылечить быстрое семяизвержение народными средствами.

Что помогает :

• Отвар из ягод шиповника, травы сурепки, корня лекарственного дягиля и любка двулистная.
• Вскипятить одну столовую ложку из шишек хмеля и столько же травы пустырника, процедить отвар.
• Отвар из корня любистка, вскипяченного в воде.
• Смесь из душицы и цветков календулы в соотношении 1 к 2 кипятят и оставляют настаивать на 7 часов.
• Листья и плоды лимонника вскипятить и пить как чай.

12. Вынимай в нужный момент

1. Еще одна техника — это вынимать свое достоинство и выжидать, пока не отпустит.
2. Вы делаете паузу, не двигаетесь и ждете , пока не спадет возбуждение.
3. Пусть девушка хочет продолжать и будет восклицать «Зачем?». Поверьте, это во благо для вас обоих. Помните об этом и следуйте нашим .

13. Различные препараты

Многие применяют таблетки и препараты от быстрого семяизвержения. И это нормально.

Что можно применять:

• Продукты от нашего сайта.
• Дапоксетин;
• Сеалекс;
• Левитра.

14. Следи за своим дыханием

• Как правило , у всех мужиков происходит быстрая капитуляция в кровати из-за слишком интенсивного и частого дыхания.
• Косяк в том , что мужик буквально глотает воздух, его настолько мало для него. Он чуть ли не задыхается, и его партнерша продолжает париться о том, .
• Ваша нервная система читает это как сигнал об опасности, и происходит капитуляция.
• Обманывайте свою нервную систему и начните дышать очень глубоко.
• Вы даже можете фокусироваться на дыхании и следить за ним.
• Следите за тем, как вы делаете каждый вдох глубоко, затем непринужденная пауза, и выдох.
• Выдох сам по себе идет автоматически. Главное, уделите внимание глубокому вдоху.

15. Занимайтесь спортом

Для долгой активности в постели кроме мышцы Кегеля вы должны поддерживать в хорошей форме ваш живот, ягодицы, бедра. Именно накаченный пресс скажет о большом потенциале в половом акте у человека, но никак не обвисшее толстое пузо.

Правильные физические нагрузки — самое лучшее лекарство от быстрого семяизвержения.

Полезны следующие занятия :

1. Пробежки на свежем воздухе;
2. Оздоровительная физкультура;
3. Упражнения из йоги;
4. Бассейн.
5. Массаж .
6. Тренажерный зал.

16. Начни есть следующие продукты питания

• Авокадо;
• Помидоры;
• Лимон;
• Петрушка;
• Укроп;
• Мята;
• Шоколад;
• Орехи;
• Изюм;
• Крабы;
• Омары.

Употребление в пищу таких продуктов — своего рода лечение быстрого семяизвержения народными средствами и причин, по которым их полезно употреблять в рацион, большое количество.

Они отлично компенсируют нехватку нужных витаминов в организме.

17. Не забудь сходить по-маленькому перед близостью

Когда пузырь полный, появляется сильное желание выбросить поскорей семя и сходить в туалет. Это доказано учеными.

Перед постелью обязательно проследи за тем, что тебя это не нагнетает.

18. Не созерцай ее прелестные изгибы

Нам мужикам хочется смотреть и наслаждаться тем, какая красотка сейчас со мной.

Но это противопоказано скорострелам.

Перестаньте смотреть на ее тело, отвлекитесь на другие предметы в комнате, следите за дыханием или используйте иную технику статьи.

19. Имей постоянную девушку

• Если ты скорострелен, то найди одну девушку для серьезных отношений. Она поможет убрать твои беспокойства на тему о том, как избежать очень быстрого семяизвержения.
• Не нужно гнаться за несколькими женщинами, пытаться устраивать гаремы.
• Иначе твое раннее завершение сессии будет повторяться с разными девушками, и это сильно сломает тебя психологически. Будет закрепляться неуверенность.
• Найди одну девушку и тренируйся с ней.
• Постепенно вы изучите друг друга, будет лучшее взаимопонимание, доверие , стабильные брачные игры в постели, и вы пройдете через эту проблему.