Главная Сотрясение мозга Пародонтоз зубов лечение в домашних. Какие методы лечения будут самыми результативными. Профессиональная чистке зубов

Пародонтоз зубов лечение в домашних. Какие методы лечения будут самыми результативными. Профессиональная чистке зубов

Называется постепенное разрушение пародонта (околозубной ткани).

Заболевание очень коварно, поскольку патологический процесс протекает медленно, и пациент долгое время остается в неведении, что костная ткань его челюсти атрофируется.

Симптомы и признаки болезни

Выделяют несколько стадий развития заболевания:

Начальная . Диагностировать ее очень сложно даже специалисту. Можно лишь заметить, что шейки зубов слегка обнажаются. Рентген при этом не показывает никакого патологического процесса.
Первая проявляется повышенной чувствительностью зубов. Они крепко держатся в лунках, но десны начинают понемногу опускаться. Рентгенологическое исследование фиксирует начало патологического процесса в костной ткани.
На второй расширяется расстояние между зубами, их повышенная чувствительность сильно беспокоит пациента. На рентгене можно увидеть патологию альвеолярного отростка.
Третья характеризуется появлением подвижности зубов. Альвеолярный отросток сдвигается на 1 см.
На четвертой стадии зубы подлежат удалению. Они уже практически не удерживаются костной тканью, мешают пациенту разговаривать и принимать пищу.

Самостоятельно заподозрить пародонтоз можно по следующим признакам:

на всех стадиях отмечается при чистке зубов;
, заглушить который не помогают и зубные резинки;
бледный цвет десен вследствие сниженного притока крови к ним;
процесс пережевывания пищи доставляет дискомфорт.

На фото — типичные проявления пародонтоза

Какие лекарственные препараты выбрать?

Лечение с помощью медикаментов дает хороший эффект, если болезнь не успела перейти в тяжелую форму. На последней стадии заболевания медикаментозная терапия должна сочетаться с иными методами лечения: лазер, электрофорез, хирургическое вмешательство.

Перед началом любого лечения проводится профессиональная гигиена полости рта – и зубного налета с помощью ультразвука или технологии Airflow.

Какие медикаменты назначаются стоматологами чаще всего:

Какие народные средства могут помочь?

Использовать методы народной медицины против пародонтоза можно, только предварительно посоветовавшись с врачом. Вот несколько эффективных рецептов:

Применение перекиси водорода

Перекись водорода – дешевое, но эффективное средство, оказывающее мощный обеззараживающий эффект. Она способна стимулировать обмен веществ. Применять ее можно по-разному, как внутрь, так и наружно:

Употребление перекиси внутрь в чистом виде запрещено, поэтому необходимо приготовить раствор. В 50 мл чистой воды растворить всего 1 каплю перекиси. Пить либо за полчаса пред приемом пищи, либо через два часа после. Курс длится десять дней.
Самый простой способ – просто протирать десна ватным тампоном, смоченным перекисью, перед сном.
При каждой чистке зубов добавлять в зубную пасту 1-2 капли перекиси.

Как укрепить десна при ежедневной гигиене полости рта?

При заболеваниях пародонта уход за ротовой полостью должен производиться особенно тщательно. Чистить зубы следует не менее двух раз в день, не меньше чем по 2 минуты, а после еды использовать ополаскиватели для рта.

Чтобы уменьшить количество бактерий во рту, обязательно нужно чистить язык. Для этого в продаже существуют специальные скребки.

Зубные пасты должны быть предназначены специально для профилактики пародонтоза. Они эффективнее других устраняют запах изо рта и уменьшают кровоточивость десен. В составе обязательно должны присутствовать лекарственные травы и отсутствовать абразивные частицы (« »).

Зубная щетка должна быть с мягкой щетиной. Специальные щетки для больных пародонтозом, не только эффективно чистят зубы, но и массируют десна.

Применение ополаскивателей после каждого приема пищи оказывает противомикробное воздействие и успокаивает десна (например, «Лесной бальзам», «Рarodontax»,«Зеленая аптека»).

Помимо ежедневной гигиены полости рта, больным пародонтозом показано проведение массажа десен. Массаж помогает улучшить кровообращение в деснах и способствует их укреплению. Будет отлично, если стоматолог покажет правильную технику выполнения, но существуют и общие рекомендации по его проведению.

Массаж осуществляется двумя пальцами, большим и указательным. Легко нажимая, следует промассировать десны круговыми движениями сначала на верхней, а потом на нижней челюсти. Усилить полученный эффект можно, если сочетать массаж с нанесением геля или растительных (облепиховое), эфирных (пихтовое) масел.

При наличии конструкций в полости рта (протезы, брекеты, коронки), рекомендовано использовать ирригационные системы, которые эффективно очищают междесневые карманы и параллельно проводят массаж десен.

Правильное питание способно предупредить развитие патологических процессов в ротовой полости. Показано употребление твердой пищи, овощей и фруктов. В процессе их пережевывания, происходит своеобразный массаж десен. Также полезны продукты, богатые клетчаткой.

Чтобы укрепить костные ткани челюсти и сами зубы, необходимо ввести в рацион пищу, богатую кальцием: молочную и кисломолочную продукцию.

Избегать сладкой пищи, богатой углеводами и прилипающей к зубам, а также газированных напитков, чая и кофе. Такие продукты доставляют человеку множество неприятностей, медленно разрушая зубы и провоцируя развития не только пародонтоза, но и кариеса, гингивита.

Профилактические мероприятия

Чтобы не пропустить начало развития заболевания, нужно регулярно посещать стоматолога (дважды в год), не лениться ухаживать за зубами, использовать дополнительные средства гигиены полости рта ( и зубную нить).

Правильно составленное меню, богатое кальцием, витаминами и микроэлементами тоже предотвратит многие проблемы с зубами и деснами.

Пародонтоз – заболевание, характеризующееся поражением пародонта – комплекса тканей, окружающих корень зуба. Имеет невоспалительную природу. Встречается относительно редко, в 1 – 8% случаев.

Часто пародонтоз путают с пародонтитом – патологией воспалительной природы. Пародонтит встречается намного чаще, чем пародонтоз.

Строение пародонта

Пародонт – комплекс тканей, который окружает зуб.

Анатомические образования, входящие в состав пародонта:

альвеолярные отростки верхней и нижней челюсти – костные выступы, в которых находятся зубные лунки
десны
периодонт – мягкие ткани, окружающие корень зуба внутри альвеолы
цемент – наружный слой зубного корня

Альвеолярные отростки

Расположены на верхней и нижней челюсти. В них расположены зубные лунки, разделенные перегородками. Если корень зуба разветвляется, то имеется также перегородка, отделяющая друг от друга его ветви. Альвеолярные отростки челюстей постоянно перестраиваются в течении жизни человека. Это связано с нагрузками, которые они испытывают в процессе жевания.

Десны

Десна представляет собой слизистую оболочку, которая покрывает альвеолярные отростки челюстей. В том месте, где десна прилегает к шейке зуба – месту перехода коронки зуба в его корень, в ней находится большое количество коллагеновых волокон. Благодаря им десна более плотно прилегает к зубу и способствует его удержанию на месте.

Периодонт

В норме между корнем зуба и стенками альвеолы имеется небольшое пространство, ширина которого составляет 0,2 – 0,25 мм. Оно заполнено мягкими тканями – пародонтом. Основу пародонта составляют волокна белка-коллагена, способствующие фиксации корня зуба в лунке. В пародонте проходят кровеносные и лимфатические сосуды, нервы. Здесь находятся клетки, отвечающие за процессы регенерации (фибробласты), иммунные клетки.

Цемент

Это наружный слой корня зуба. Его также относят к пародонту, так как он контактирует с десной, периодонтом и стенками альвеол, обеспечивая фиксацию корня зуба в альвеоле. На 30 – 32% цемент состоит из минеральных веществ. Оставшиеся 68 – 70% представлены белками и другими органическими компонентами. За счет этого цемент имеет высокую прочность.

Функции пародонта

Причины пародонтоза

Причины заболевания пока еще не до конца изучены. Считается, что пародонтоз является системным заболеванием, развивающимся на уровне всего организма, а не только десен.

Основные причины пародонтоза :

Ребенок имеет повышенную вероятность развития пародонтоза, если заболевание есть хотя бы у одного из его родителей.

Регулярная тщательная гигиена ротовой полости снижает риск поражения пародонта.

Симптомы пародонтоза

В течении пародонтоза выделяют три стадии, соответствующие степеням тяжести заболевания.

Первая стадия (легкая степень)

Симптомы чаще всего отсутствуют. Заболевание развивается постепенно, поэтому пациент в течение длительного времени не обращается за медицинской помощью.

Симптомы, которые могут возникать на начальной стадии пародонтоза :

зуд и жжение
ощущение пульсации в области десен и корней зубов
ощущение дискомфорта во время жевания

Вторая стадия (средняя степень)

Отмечается кровоточивость десен – характерный признак пародонтоза. Поначалу процесс не сопровождается разрушением зубных связок. Во время жевания отмечается ощущение дискомфорта. На этой стадии процесс еще полностью обратим.

Со временем пациент отмечает, что у него между зубами все больше начинают застревать частички пищи. Это свидетельствует о начале разрушения периодонта, костных альвеол, окружающей зуб десны. Зубы начинают шататься, их шейки оголены.

Слизистая оболочка десны приобретает бледный цвет из-за того, что к ней начинает поступать меньше крови.
Между зубом и десной образуется карман, в котором скапливается зубной налет.

Третья стадия (тяжелая степень)

Зубы сильно расшатываются. Их шейки и корни становятся оголенными на большом протяжении, повышается их чувствительность к химическим (кислое, сладкое и пр.), термическим (холодная и горячая пища, выход на холод из теплого помещения), механическим (жесткая пища) раздражителям. Зубодесневые карманы увеличиваются в размерах, в них скапливается налет и зубные камни. Постепенно зубы выпадают. Нарушается жевание, артикуляция (звукообразование).

На третьей стадии пародонтоз часто осложняется развитием воспалительных процессов. Они локализуются преимущественно в зубодесневых карманах.

Дифференциальная диагностика пародонтоза и пародонтита

Часто пациенты обозначают термином «пародонтоз» пародонтит – воспалительный процесс в тканях пародонта. Пародонтит распространен намного шире, чем пародонтоз.

Основные отличия пародонтоза от пародонтита:

отсутствие воспаления – оно присоединяется в качестве осложнения только на последней стадии заболевания
кровоточивость десен и неприятный запах изо рта при пародонтозе отсутствуют на начальных стадиях – они возникают только тогда, когда разрушение пародонта достигнет определенной степени выраженности
при пародонтозе расшатывание и выпадение зубов не происходит даже при значительном уменьшении высоты межальвеолярных перегородок: этот симптом возникает на поздних этапах заболевания, при тяжелой степени (если высота перегородок уменьшается на Ѕ высоты зуба и более)

Диагностика пародонтоза

Вид диагностики	Описание
Расспрос пациента и сбор анамнеза.	Врач выясняет : страдают ли или страдали ли в прошлом пародонтозом родственники пациента? какие другие заболевания зубов есть у пациента? какие имеются сопутствующие заболевания других органов и систем (их лечение может потребоваться для того, чтобы предотвратить рецидив пародонтоза в будущем)? какие жалобы имеются у пациента на данный момент (они могут указывать на стадию и активность процесса)?
Стоматологический осмотр	Моменты, которые выявляет стоматолог : состояние десен (цвет, наличие патологических образований, чувствительность к раздражителям, наличие болезненности и пр.); степень обнажения шеек и корней зубов; состояние зубной эмали (цвет, чувствительность); размеры зубодесневых карманов; наличие кровоточивости и других патологических признаков.
Рентгенография	При пародонтозе проводится внутриротовая или панорамная рентгенография. Признаки, которые выявляются во время исследования: снижение межальвеолярных перегородок; сужение щелей между зубами и стенками лунок, в которых находятся ткани периодонта; наличие зубных камней в области шеек зубов.
Реопародонтография	Методика исследования кровотока в сосудах пародонта. Выявляются сосудистые нарушения, которые приводят к дистрофическим изменениям в окружающих зуб тканях.
Лазерная допплеровская флуорометрия	Исследование состояния тканей пародонта при помощи лазера.
Ультразвуковая высокочастотная допплерография	Ультразвуковое исследование кровотока в пародонте, основанное на эффекте Допплера.
Эхоостеометрия	Ультразвуковое исследование, основанное на измерении плотности костной ткани в области альвеол.
Полярография	Метод, направленный на изучение содержания тех или иных веществ в живых тканях. При пародонтозе отмечается снижение напряжения кислорода в тканях, образующих пародонт.
Общий анализ крови	Общеклиническое рутинное исследование, которое назначается всем пациентам. При пародонтозе может отмечаться скорость оседания эритроцитов.

Чаще всего ограничиваются стоматологическим осмотром и внутриротовой рентгенографией.

Лечение пародонтоза

Как правильно выбрать зубную пасту при пародонтозе

Существуют специальные зубные пасты, которые предназначены для больных с пародонтозом. Они содержат веществ, в основном растительные экстракты, обладающие антисептическими свойствами, повышающие регенеративные возможности пародонта.

При выборе пасты пациентам с поражением десен нужно обратить внимание на содержание абразивных веществ. Обычно их большое количество содержится в отбеливающих зубных пастах. Они не подходят при пародонтозе.

Желательно подбирать зубную пасту вместе с лечащим стоматологом.

Зубная паста	Описание
«Лесная»	Состав : хлорофилл – растительный пигмент, ответственный за образование кислорода; бета-каротин – биологически активное вещество, предшественник витамина A хвойно -каротиновый концентрат набор витаминов (A, C, E, P) биологически активные смолы – обладают антисептическими свойствами, обуславливают горьковатый привкус зубной пасты. Эффекты : выраженное гемостатическое (кровоостанавливающее) действие, борьба с повышенной кровоточивостью десен противовоспалительное действие – борьба с воспалительными процессами в ротовой полости усиление регенерации – восстановление тканей пародонта; дезодорирующее (освежающее) действие – борьба с неприятным запахом изо рта антисептическое действие – уничтожение вирусов, которые попадают в ротовую полость Зубная паста «Лесная» рекомендована для ежедневной чистки зубов и для массажа десен при пародонтозе.
«Лесной бальзам»	Состав схож с составом зубной пасты «Лесная»: более 20 экстрактов лекарственных растений, которые оказывают благотворное воздействие на ткани пародонта хвойно-кератиновый экстракт экстракт пихты экстракт коры дуба Зубная паста «Лесной бальзам» обладает заживляющим, антисептическим, общестимулирующим действием. Она применяется для лечения и профилактики пародонтоза.
«Экстра»	Состав : Набор хвойных экстрактов, которые содержат большое количество хлорофилла. Обладают антисептическими, заживляющими, общеукрепляющими свойствами. Зубная паста «Экстра» может ежедневно применяться у пациентов с пародонтозом.
«Ромашка»	Состав : настой зверобоя настой ромашки Эффекты : противовоспалительный антисептический легкий вяжущий
«Жемчуг»	Главная особенность состава : зубная паста «Жемчуг» содержит компоненты, которые снижают чувствительность зубной эмали. «Жемчуг» хорошо подходит для пациентов с пародонтозом, зубы которых обладают повышенной чувствительностью к горячему, холодному, кислой, сладкой и пр. пище.
«Бальзам»	Зубная паста изготавливается из минеральных веществ, полученных из грязей, добываемых в Куяльницком лимане.
«Мери» и «Поморин»	Зубные пасты, которые производятся на основе концентрата, полученного из минеральной воды.
«Пародонтол»	«Пародонтол» - серия зубных паст, которые имеют несколько различающийся состав и используются для разных целей: «ПАРОДОНТОЛ антибактериальная защита» содержит антибактериальный препарат Триклозан «ПАРОДОНТОЛ Актив» содержит набор биологически активных веществ, которые оказывают различные воздействия на пародонт, в первую очередь активируют регенеративные процессы «ПАРОДОНТОЛ лечебные травы» содержит набор растительных экстрактов, защищающих зубную эмаль «ПАРОДОНТОЛ с зеленым чаем» обеспечивает надежную защиту от пародонтоза и кариеса

Как выбрать зубную щетку при пародонтозе?

Зубные щетки различаются в зависимости от степени жесткости. Самые мягкие обозначаются как «очень мягкие». Именно их стоит выбирать больным с пародонтозом.

Как правильно чистить зубы при пародонтозе?

Чистка зубов с целью профилактики пародонтоза и при наличии заболевания должна производиться не реже двух раз в день: утром и вечером. Процесс чистки должен продолжаться не менее 3 минут. Ошибка многих людей состоит в том, что они перемещают зубную щетку горизонтально вдоль зубного ряда. Этого ни в коем случае не нужно делать, так как такие движения не удаляют зубной налет, а загоняют его глубже в зубные щели.

Для того, чтобы эффективно удалять зубной налет, нужно совершать щетиной щетки вертикальные движения, от корня зуба к его верхушке.

Для чистки щелей между зубами нужно применять зубную нить.

С целью профилактики заболеваний зубов стоматологи также рекомендуют чистку после каждого приема пищи. При пародонтозе, когда имеется повышенная кровоточивость десен, можно заменить чистки полосканиями специальными растворами. Их можно приобрести в аптеке.

Массаж десен при пародонтозе

Массаж десен можно делать самостоятельно. Предварительно желательно посетить стоматолога, который покажет, как правильно выполнять эту манипуляцию. Ежедневное массирование десен полезно не только при пародонтозе, но и для здоровых пациентов, с целью профилактики заболеваний десен.

Эффекты, которые достигаются во время массажа десен :

улучшение кровообращения в деснах
улучшение питания десен, периодонта, альвеолярных отростков и зубов
рефлекторное воздействие: в слизистой оболочке десен находятся нервные окончания, при нажатии на которые улучшается состояние внутренних органов и систем (по аналогии с акупунктурными точками на подошвах стоп).

Техника массажа десен при пародонтозе

Пальцевой массаж проводят указательным и большим пальцами, которыми обхватывают десну с двух сторон.

Осуществляют легкое нажатие и следующие виды движений:

на верхней челюсти: вниз-вверх-вниз
на нижней челюсти: вверх-вниз-вверх

Пальцы перемещают таким образом, чтобы были промассированы все участки десны. Массаж десен нужно делать не реже одного раза в день, лучше перед сном, когда выполнены все гигиенические процедуры.

Во время массажа можно использовать зубные пасты, содержащие биологически активные вещества, народные средства (например, мед с солью).

Массирование оказывает благотворный эффект не только при пародонтозе, но и при других заболеваниях десен. Оно полезно в профилактических целях даже у абсолютно здоровых людей.

Консервативное лечение пародонтоза

Повышение иммунитета

Согласно статистике, пародонтоз чаще всего развивается у людей со сниженным иммунитетом . Поэтому врач может назначить:

витаминно-минеральные комплексы, биологически активные добавки к пище : они укрепляют организм в общем и способствуют повышению иммунных сил
иммуностимуляторы – лекарственные препараты, которые повышают иммунные силы, должны назначаться строго по показаниям врачом-иммунологом

Антибиотики при пародонтозе

Антибиотикотерапия назначается в том случае, если пародонтоз сопровождается острым воспалительным процессом. Перед назначением антибактериальных препаратов может быть проведено бактериологическое исследование. Оно поможет выявить возбудителей заболевания и назначить наиболее эффективное лечение.

Инъекции лекарственных препаратов в десну

Лекарственные препараты, которые вводят в десну при пародонтозе:

хининуретан, салициловый натрий, этиловый спирт, концентрированный раствор глюкозы – препараты, которые вызывают рубцевание и уменьшение десны в размерах при ее гипертрофии (разрастании)
антибиотики – применяют при пародонтозе, осложненном воспалительным процессом инфекционного происхождения
биогенные стимуляторы (наиболее распространенный – экстракт алоэ) – вещества, которые стимулируют процессы роста и регенерации
лидаза – фермент, расщепляющий рубцовую ткань
рибонуклеазы – ферменты, которые способствуют восстановлению тканей и росту кровеносных сосудов
метилурацил – вещество, которое обладает анаболическим эффектом (стимулирует процессы роста и восстановления).

Оксигенотерапия и физиопроцедуры при пародонтозе

Процедура	Описание
Электрофорез	На ткани воздействуют слабым электромагнитным полем, под действием которого увеличивается проницаемость клеточных мембран для лекарственных веществ. Суть процедуры : накладывают два электрода – катод и анод, – которые смочены в растворах лекарственных веществ. Под действием электромагнитного поля лекарство поступает в пародонт. Препараты, которые применяются во время электрофореза : кальций фермент трипсин танин – дубильное вещество витамины Основной эффект электрофореза: противовоспалительный. Во время процедуры электроды помещаются на кожу, а также в полость рта (применяются специальные десневые электроды).
Инфракрасная лазеротерапия	Эффекты лазерного излучения на пародонт : стимуляция обмена веществ в тканях усиление репарации и регенерации стимуляция размножения фибробластов – клеток, которые играют центральную роль в восстановлении пораженных тканей пародонта Лазерное облучение производится чрезкожно или непосредственно в полости рта, при помощи специальных стоматологических насадок.
Озокеритотерапия	Озокерит – вещество, которое по своим свойствам сильно похоже на парафин и способно длительно сохранять тепло. Озокерит, разогретый до температуры 45 – 50 ⁰С, помещают на кожу в области поражения на 20 – 40 минут. Общее количество процедур – 10 – 14. Эффекты озокеритотерапии : улучшение тока крови и лимфы повышение тонуса кровеносных сосудов улучшение питания тканей пародонта усиление регенеративных процессов
Дарсонвализация	Дарсонвализация – это воздействие на слизистую оболочку десны при помощи импульсных токов высокой частоты. В стоматологии применяются аппараты со специальными насадками. Эффекты дарсонвализации при пародонтозе : расширение мелких сосудов, улучшение кровообращения стимуляция обменных процессов в тканях пародонта повышение тонуса венозных сосудов
Вакуумная терапия	Осуществляют массаж десен при помощи специального наконечника, создающего вакуум (отрицательное давление до 730 мм. рт. ст.). Под действием вакуума происходит улучшение кровообращения в слизистой оболочке десны и в пародонте: раскрываются резервные кровеносные сосуды, начинается активное образование новых. В результате интенсифицируются репаративные процессы.
Гидротерапия	Процедура представляет собой гидромассаж десны с применением растворов лекарственных препаратов. Эффекты гидротерапии : механическое воздействие : давление, которое оказывает струя воды во время гидромассажа, стимулирует кровообращение и нервные окончания, расположенные в пародонте лекарственное воздействие : происходит насыщение тканей пародонта полезными веществами, которые содержатся в растворах, применяемых для массажа
Оксигенотерапия	Вдыхание 100% кислорода из специального баллона под атмосферным давлением. Процедура проводится в течение 30 минут, осуществляется попеременное дыхание чистым кислородом и обычным воздухом. Эффекты оксигенотерапии : насыщение крови кислородом насыщение пародонта кислородом уничтожение анаэробных (существующих в бескислородных условиях) болезнетворных микроорганизмов усиление дыхания тканей пародонта, стимуляция восстановительных процессов Противопоказание к оксигенотерапии при пародонтозе : наличие закрытых гнойников в ротовой полости.
Оксигенобаротерапия	Почти то же самое, что и оксигенотерапия, но кислород подается под повышенным давлением. Для этого пациента помещают в барокамеру на 30 минут. Количество сеансов – 12 – 15. Оксигенобаротерапия обеспечивает более выраженный эффект по сравнению с обычной оксигенотерапией.

Внимание! Нужно помнить о том, что применение любых физиопроцедур осуществляется строго по назначению лечащего врача. Самолечение недопустимо и может приводить к негативным последствиям!

Народные способы лечения пародонтоза

Полоскания рта настоями лекарственных растений

Полоскание рта настоями лекарственных растений при пародонтозе нужно осуществлять каждые 3 часа. Предварительно необходимо чистить зубы.

Лекарственные растения, которые используются для полоскания полости рта при пародонтозе :

Особенности пародонтоза	Применяемые лекарственные растения
Все виды и стадии пародонтоза	настой листьев брусники настой цветов календулы настой цветов фиалки трехцветной настой коры дуба настой репешка Эффекты : устранение воспалительного процесса, болевых ощущений. Особенности применения : настой, применяемый для полоскания, должен быть теплым.
Пародонтоз, сопровождающийся выраженной рыхлостью десен	Используется настой листьев грецкого ореха. Способ приготовления : взять 2 ч. л. листьев грецкого ореха и залить их 250 мл кипятка. Настаивать в течение часа, затем процедить. Способ применения
Пародонтоз, сопровождающийся выраженным разрушением и шаткостью зубов	Применяется настой из смеси лекарственных растений: лапчатки прямостоячей – 4 ст. л. конского щавеля – 2 ст. л. раствора квашеной капусты – 300 мл Способ приготовления : смешать ингредиенты и дать настояться в течение суток. Способ применения : полоскать рот теплым раствором 6 раз в сутки, примерно через равные промежутки времени.
Пародонтоз, сопровождающийся выраженной повышенной кровоточивостью десен	листья зверобоя листья ежевики листья осоки песчаной листья кровохлебки листья герани кроваво-красной Способ приготовления : взять горстку любой травы и заварить в 1 литре кипятка. Дать настояться в течение 2 часов. Полоскать рот полученным настоем в течение дня.

Народные средства для массажа десен при пародонтозе

Средства, с которыми можно делать массаж десен:

Смесь пихтового масла с рыбьим жиром или с облепиховым маслом . Обладает антисептическим действием, способствует регенерации поврежденных тканей.
Смесь спиртовой настойки калгана и глицерина . 20 г корневищ калгана нужно залить 125 мл (1/2 стакана) спирта и дать настояться в течение недели. Взять 10 ст. л. полученной настойки и смешать с 5 ст. л. глицерина. Полученная мазь втирается в десны 2 раза в день.
Мед, посыпанный морской солью . Обладает антисептическим, противовоспалительным, заживляющим действием.

Гимнастика для зубов при пародонтозе

Гимнастика зубов при поражении пародонта осуществляется при помощи небольшой хвойной веточки. Выполняют последовательно три комплекса упражнений:

в первые три недели необходимо жевать веточку сверху вниз, попеременно разными зубами
второе упражнение выполняется в течение двух месяцев: зажать веточку между зубами и совершать движения челюстью в стороны, вперед, назад
третье упражнение: взять один конец веточки в руку, а второй захватить зубами, пытаться оторвать зубами часть веточки.

Орошения полости рта при пародонтозе

Орошения ротовой полости при пародонтозе осуществляются при помощи небольшой спринцовки.

Народные средства, при помощи которых можно осуществлять орошения :

отвар коры дуба
отвар кровохлебки
отвар крапивы

Внимание! Перед тем, как применять народные средства для лечения пародонтоза, крайне желательно проконсультироваться со специалистом!

Продукты	Эффект
щавель салат брусника смородина морковь яблоки	Очищение зубной эмали от мягких отложений. Источники витаминов, биологически активных и минеральных веществ.
зелень (петрушка, зеленый лук, укроп, кинза и пр.) листья крапивы листья одуванчика.	Источники витаминов и биологически активных веществ, которые необходимы для зубов.
Березовый сок	В количестве не менее 1 литра в день способствует удалению зубного налета и предотвращает образование зубных камней.
редька свежие лимоны	Способствуют удалению зубных камней. Содержат витамин C и другие полезные для зубов вещества.
Капуста кольраби	Содержит фосфор и кальций, которые необходимы для зубов.
сок брусники сок рябины	Способствуют устранению воспалительного процесса, укреплению десен и насыщают организм витаминами.

Протезирование зубов при пародонтозе

Показания к протезированию зубов при пародонтозе

Основное показание к протезированию зубов при пародонтозе – потеря зубов и многочисленные дефекты зубного ряда.

Существует большое количество видов зубных протезов. Они делятся на съемные и несъемные. Конкретный вид подбирается стоматологом и ортодонтом, в зависимости от состояния зубных рядов пациента.

Этапы установки протеза при пародонтозе

Подготовка пациента к протезированию при пародонтозе:

предварительное консервативное лечение пародонтита
профессиональная чистка зубов в кабинете стоматолога, удаление зубного налета и зубных камней
лечение кариозных зубов и других воспалительных заболеваний ротовой полости
ношение временных протезов для восстановления нормальных нагрузок на зубной ряд и нормального жевания

Собственно протезирование

При пародонтозе желательно выбирать съемные протезы, причем, такие, которые не оказывают давления на десневые сосочки пораженных зубов.
Однако локализация и размеры дефекта зубного ряда при пародонтозе могут потребовать установки несъемного протеза. Желательно выбирать мостовидные протезы из металлокерамики, так как они меньше всего травмируют десны.

Цели, которые преследует установка протезов при пародонтозе :

фиксация расшатавшихся зубов
правильное распределение нагрузки на зубы во время жевания
выключение из акта жевания определенных зубов

Протезы для фиксации подвижных зубов при пародонтозе

Существуют разные модели протезов и шин для фиксации подвижных зубов. Их крепление осуществляется при помощи колпачков, штифтов, колец, коронок.

Наибольшей популярностью пользуются шины и капповые аппараты. Ортезы с креплениями в виде коронок и колец отличаются более высокой стоимостью.

Профилактика рецидива пародонтоза

С целью профилактики рецидива пародонтоза в будущем пациент должен регулярно посещать стоматолога, тщательно ухаживать за зубами, соблюдая все правила гигиены.

Хирургическое лечение пародонтоза

Хирургическое лечение обладает максимальной эффективностью на ранних стадиях пародонтоза. Если заболевание находится в запущенной стадии, то такие вмешательства придется повторять время от времени.

Хирургическое лечение при пародонтозе заключается в чистке зубодесневых карманов от налета и зубного камня. Манипуляция проводится под местным обезболиванием.

Можно ли лечить пародонтоз перекисью водорода?

Среди медицина располагает таким большим количеством эффективных проверенных средств? Пародонтоз нужно лечить только под контролем стоматолога.

Передается ли пародонтоз от человека к человеку?

Пародонтоз – не заразное заболевание. Оно не может передаваться от человека к человеку, в том числе при использовании общей посуды, поцелуях. Такие контакты опасны, напротив, для самого больного с пародонтозом. Если в его ротовую полость попадут «чужие» микроорганизмы от человека с кариесом или другими воспалительными процессами в ротовой полости, течение заболевания может усугубиться.

Какие гели можно применять при пародонтозе?

Существуют специальные гели, но их применяют не при самом пародонтозе, а в случае, когда он осложняется воспалением (например, гингивитом – воспалительным процессом в деснах):

Название геля	Описание
Дентамет	Механизм действия : антисептик, антибактериальный препарат. Показания : пародонтит, осложненный гингивитом (воспалением десен). Противопоказания : дети до 6 лет; беременность и кормление грудью . Способ применения :
Метрогил Дента	Механизм действия : антибактериальный, бактерицидный, противомикробный препарат. Показания : пародонтоз, осложненный гингивитом. Противопоказания : индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав препарата; беременность и кормление грудью. Способ применения : Наносить на воспаленные десны 2 раза в день, после этого 30 минут ничего не есть и не пить. Курс лечения в среднем продолжается 7-10 дней.

Пародонтоз десен – это болезнь, характеризующаяся хроническим поражением тканей, окружающих зубы.

Чаще всего недуг сопровождает пожилых людей, но и не щадит молодежь и детей. В процессе заболевания происходит постепенное и выпадение зубов ввиду рассасывания костной ткани зубных лунок.

Основным виновником развития заболевания считается , мешающий полноценному питанию тканей, окружающих зубы. проявляется жжением, зудом и , их покраснением и , расшатываем зубов и деформацией челюсти.

Шаг профилактический — подбираем зубную пасту

Использование перекиси водорода

При попадании в кровь перекись водорода распадается на кислород и воду, благодаря чему клетки обогащаются кислородом, ускоряются обменные процессы и выводятся из крови вредные элементы.

Рецепты на основе перекиси:

Для предупреждения развития необходимо:

ежедневно соблюдать гигиену ротовой полости;
межзубные участки очищать с помощью ;
отказаться от курения;
укреплять иммунитет;
правильно питаться, приоритет отдавать овощной, молочной и богатой клетчаткой пище;
ограничивать потребление сахара;
в целях профилактики регулярно принимать комплексы витаминов и минералов;
самостоятельно массировать десны (круговыми движениями втирать масло эвкалипта, облепихи или апельсина);
регулярно посещать стоматолога.

Хотя пародонтоз является достаточно серьезным заболеванием, при должном внимании пациента и правильном лечении возможна длительная ремиссия и выздоровление. Своевременные визиты к стоматологу, верно подобранная терапия и поддержание организма в удовлетворительном состоянии – это главное оружие в борьбе с недугом и залог здоровой улыбки!

Заболевание пародонтоз (parodontosis) характеризуется воспалением десен, разрушением костной ткани и расшатыванием зубов. Несвоевременное лечение может вызвать ряд серьезных осложнений. Терапия зависит от тяжести заболевания. На начальных стадиях пациент может осуществлять назначенное лечение в домашних условиях.

Как лечить пародонтоз в домашних условиях

Для лечения воспаления пародонта применяются консервативные, хирургические методы, протезирование. Самостоятельно пациент может использовать только терапевтические способы, которые включают:

Чистку зубов специальными пастами. Популярным средством этой группы является Пародонтакс.
Прием препаратов кальция, накладывание аппликаций из гелей и мазей, обладающих антибактериальным, противовоспалительным эффектом. Так же могут использоваться компрессы из сока и листьев лекарственных растений.
Массаж десен – выполняется с помощью ирригатора, улучшает приток крови к поврежденным зонам.
Полоскание полости рта – растворы приобретают в аптеке или готовят на основе травяных отваров, настоев. Для усиления эффекта рекомендуется применять их после еды.
Самомассаж десен – рекомендуется выполнять с перекисью водорода, эфирными маслами, прополисом или медом.
Гимнастика – специальные упражнения помогают нормализовать кровообращение в области поражения.

Стратегия лечения заболевания зависит от степени его тяжести. На разных этапах развития пародонтоза принимают следующие меры:

Ультразвуковая чистка. Проводится в условиях стоматологической клиники на начальном этапе развития заболевания для удаления зубного камня.
Санация полости рта. При первых признаках пародонтоза помогает предотвратить распространение воспалительных, инфекционных процессов.
Гели, мази местного воздействия, которые можно использовать для домашнего лечения острого пародонтоза. Чтобы усилить терапию, рекомендуются средства народной медицины, массаж, гимнастика.
Профессиональная гигиена, санация полости рта, физиопроцедуры. Проводятся на запущенной стадии заболевания. При домашнем лечении надлежит принимать антибиотики, назначенные врачом, препараты, содержащие кальций, противовоспалительные медикаменты. В качестве дополнительной терапии могут применяться народные средства.
Консервативная терапия. При хроническом пародонтозе лечение заключается в использовании:

витаминных средств, содержащих кальций;
иммуномодулирующих, противоаллергических препаратов;
физиотерапии;
антисептической, асептической обработки полости рта.

Чем лечить пародонтоз в домашних условиях

Для терапии заболевания в домашних условиях применяются средства народной медицины и специальные препараты, назначаемые врачом. Самостоятельно можно сделать аппликации из листьев растений, компрессы на основе настоев и отваров. Некоторые полезные продукты рекомендуется добавлять в пасту, использовать при чистке зубов. Для облегчения боли, воспаления, борьбы с микробами назначаются средства местного воздействия (гели, мази), витаминные препараты.

Народные средства от пародонтоза

Использование рецептов народной медицины в составе комплексной терапии пародонтоза поможет существенно усилить эффект лекарств. В домашних условиях рекомендуется применять примочки, компрессы, настойки и растворы для полоскания на основе алоэ, золотого уса, грецкого ореха, шиповника, прополиса, соли, перекиси водорода.

Алоэ

Растение способствует уменьшению воспалительного процесса в деснах, снимает их кровоточивость. Лист столетника нужно разрезать пополам, приложить к местам поражения пародонтозом. Процедуру надлежит проводить ежедневно перед сном. Половина листа должна находиться внутри полости рта на протяжении ночи. Необходим курс 10 дней.

Грецкий орех

Плоды являются отличным средством против зубного камня, помогает ускорить заживление пораженных десен. Для приготовления отвара необходимо залить 40 г скорлупы 1 ст. воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем варите снадобье еще 25 минут. Снимите состав с огня, остудите, процедите. В полученный отвар на 10 минут опустите щетку, затем тщательно почистите зубы. Оставшейся жидкостью ополосните рот. Проводите процедуру не менее 1 недели ежедневно.

Перекись водорода

Жидкость способствует быстрому восстановлению тканей, поврежденных пародонтозом, эффективно устраняет симптомы заболевания. Перекись можно использовать внутрь, для полоскания, массажа и чистки зубов. В последнем случае 2-3 капли медикамента надлежит добавить в пасту. Регулярно проводите чистку зубов (дважды в сутки). Для использования внутрь необходимо растворить в 1 ст. воды 3 капли перекиси. Средство нужно выпивать за 1 ч перед или через 2 ч после приема пищи. Курс такой терапии – 10 дней.

Чтобы сделать раствор для полоскания, размешайте в 1 ст. воды 2 таблетки гидроперита. Осуществляйте процедуру 3-4 раза/сутки. Курс – не менее 10 дней. Для массажа смочите ватный тампон небольшим количеством перекиси водорода, легкими круговыми движениями воздействуйте на десны. При пародонтозе процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза/день, курсом 10-12 суток.

Соль

Вещество обладает укрепляющим действием, помогает растворять зубной камень. При лечении пародонтоза в домашних условиях морскую соль можно применять для чистки ротовой полости. Необходимо 1 ч. л. кристалликов растворить в 1 ст. воды. Полученной жидкостью смачивайте мягкую зубную щетку, проводите обработку полости рта.

Золотой ус

Растение облегчает симптомы даже на запущенной стадии заболевания, оказывая противовоспалительное и антибактериальное действие. Лист золотого уса нужно разрезать пополам, чтобы выделился сок. Пластинку прикладывайте к пораженным деснам на ночь. Для достижения положительного эффекта потребуется не менее 10 ежедневных процедур.

Прополис

Эффективное средство от пародонтоза поможет снять воспаление, предотвратить развитие инфекции, улучшить процесс регенерации тканей. Необходимо залить 100 г прополиса 0,5 л водки. Смесь оставьте в темном месте на 2 недели. Полученную настойку применяют, как компресс. Для этого смочите в ней тампон из марли или ваты, приложите к поврежденным участкам на ночь.

Шиповник

Растение известно своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогут справиться с проявлениями пародонтоза в домашних условиях. Растолките в ступке сушеные ягоды. Полученный порошок смешайте в равных пропорциях с оливковым маслом. Настаивайте средство 15 суток. Полученное масло нанесите на небольшие ватные тампоны, которые необходимо закладывать на область поражения примерно на полчаса. Процедуру рекомендуется осуществлять не менее 1 недели.

Лекарства

Основу лечения пародонтоза составляет медикаментозная терапия. Она включает применение местных, витаминных препаратов. Назначаются следующие гели и мази:

Лечение пародонтоза в домашних условиях

Самостоятельное лечение заболевания может повлечь серьезные осложнения, поэтому в домашних условиях необходимо прибегать только к тем методам, которые посоветовал врач. Полоскание, гимнастика и массаж эффективно дополняют медикаментозную терапию. Чтобы не создавать сильной нагрузки на зубы и десны, серьезно подходите к процедурам, чередуйте их по схеме, предложенной специалистом.

Полоскание

Для эффективного домашнего лечения может применяться полоскание при пародонтозе. Процедуру нужно проводить с использованием настоев, отваров, приготовленных по следующим рецептам:

Смешайте в равных пропорциях аир, бессмертник и девясил. Возьмите 50 г полученного сбора, залейте 0,5 л водки. Средство оставьте в темном месте на 10-14 суток. Пока домашний препарат настаивается, его надлежит ежедневно взбалтывать. Готовое лекарство (1 ч. л.) разведите в стакане с теплой водой. Полученным раствором следует полоскать полость рта ежедневно. Курс терапии составляет не менее 2 недель.
Растолките до состояния кашицы 2 зубчика чеснока, смешайте с 1 ч. л. черного листового чая. Поместите ингредиенты в заварочный чайник, залейте кипятком. Настаивать средство для лечения пародонтоза в домашних условиях нужно около получаса. Полученной жидкостью полощите рот ежедневно. Курс – 14 суток.
Возьмите 200 г сосновой хвои, залейте 1 ст. холодной воды. Поставьте ингредиенты на огонь, доведите до кипения, затем оставьте еще на 15 минут. В полученном отваре растворите 1 ст. л. меда. Осуществляйте процедуру полоскания средством 1-2 раза/сутки на протяжении 2-3 недель.

Каждый человек хочет иметь красивую улыбку. Главное условие для этого - здоровые зубы. У некоторых они хорошие от природы, а некоторым приходится часто посещать врача для поддержания их здоровья. Одна из проблем, которая может лишить нас красивой улыбки, - Лечение народными средствами очень популярно. Далее рассмотрим, какие народные средства от пародонтоза самые известные.

Что значит "пародонтоз"

Пародонтоз относится к стоматологическим заболеваниям. Он отличается от пародонтита тем, что не сопровождается острым воспалительным процессом. Опасность болезни - это разрушение ткани вокруг зуба. Процесс идет довольно медленно и из-за отсутствия воспалительного процесса может никак не беспокоить длительное время. Но процесс разрушения будет протекать. Внешний вид заметно ухудшится. Косметические дефекты со временем будут доставлять дискомфорт и осложнять состояние зубного ряда.

При отсутствии необходимого лечения поражаются костные ткани челюсти, что, как правило, приводит к потере зубов.

Заболевание чаще развивается в зрелом и пожилом возрасте, но встречается и у молодых людей. Чем быстрее будет начата терапия, тем больше шансов сохранить зубы.

Многие признают, что при лечении такого заболевания, как пародонтоз, лечение народными средствами самое эффективное.

Причины пародонтоза

Несколько слов о том, что может стать причиной развития заболевания:

Немаловажную роль играют еще несколько факторов:

Частые стрессы.
Длительное курение и употребление спиртных напитков.
Снижение иммунитета на фоне тяжелых заболеваний.
Наследственность.

Если вам подходит хоть один пункт из вышеизложенных, вы автоматически попадаете в группу риска тех, кто может заболеть пародонтозом. А может, болезнь уже медленно прогрессирует? Рассмотрим ее симптоматику.

Признаки пародонтоза

Нельзя назвать болезнь совсем бессимптомной. Каждый день, чистя зубы, вы должны внимательно осматривать ротовую полость. Симптомами начинающегося пародонтоза являются:

Появление крови при чистке зубов даже мягкой щеткой.
Очень светлый цвет десен.
Появление зуда и жжения в деснах.
Наличие слабых болевых ощущений.
Повышенная чувствительность десен.
Появление крови при употреблении жестких продуктов питания.
Отеки десен.
Из ротовой полости появляется неприятный запах.
На зубах наблюдается обильный бактериальный налет.
как результат оголяются корни зубов.
Плохая устойчивость зубов.
Между зубами промежутки становятся больше.
Смещение зубов.

Процесс развития пародонтоза происходит в несколько этапов:

Если не проводить терапевтических мероприятий, тяжелые последствия появляются спустя 10 лет и более. На ранних этапах болезни могут помочь эффективные народные средства лечения пародонтоза. Но сначала о том, что может предложить нам врач.

Современные методики терапии

При виде каких либо нарушений необходимо обратиться к врачу. Сейчас существуют следующие способы лечения пародонтоза:

Использование медицинских препаратов, гелей для улучшения кровообращения.
Физиотерапевтические процедуры.
Курс электорофореза.
Обработка ультрафиолетом.
Обработка с использованием ультразвука.
Хирургическое вмешательство преследует следующие цели: ускорение регенеративных процессов и пластика тканей десен.

На начальных стадиях врач может посоветовать прибегнуть к помощи народных средств от пародонтоза.

Эффективность народных рецептов

Перед тем как приступить к терапии народными средствами лечения, необходимо проконсультироваться с врачом. Он может подсказать, как вылечить пародонтоз народными средствами и какие в вашем случае рецепты будут более эффективны.

Стоит отметить преимущества народной медицины в лечении пародонтоза:

Нет сложности в применении.
Компоненты стоят недорого.
Отсутствие химических ингредиентов.
Лечебный эффект не хуже, чем у синтетических препаратов.

Единственный минус в народных рецептах - это возможная непереносимость составляющих компонентов. Но стоит отметить, рецептов так много, что можно подобрать любому человеку. И многие начинают при заболевании пародонтоз лечение народными средствами. Самое эффективное тяжело выбрать из множества рецептов. Но мы их рассмотрим.

Полоскания

Народные зубов прежде всего включают рецепты полоскания ротовой полости. Это эффективно и просто.

Вот несколько рецептов:

После того как будет пройден полный курс полосканий, состояние десен улучшится. Но рекомендуют использовать не только полоскания. Подход должен быть комплексным при пародонтозе. Лечение народными средствами самое эффективное в том случае, если в комплексе с полосканиями использовать лечебные аппликации.

Лечебные аппликации

Несколько рецептов, как лечить пародонтоз народными средствами при помощи аппликаций для десен:

Настойкой прополиса смочить стерильную салфетку и приложить к деснам на всю ночь.
Лист алоэ разрезать вдоль и мякотью прикладывать к деснам также на ночь.
Очень хорошие результаты при использовании брусничного сока. Им смачивают ватный тампон и прикладывают к деснам в течение дня. Тампон необходимо менять через каждые 3 часа.
Растение золотой ус эффективно в борьбе с пародонтозом. Лист надрезать и приложить к деснам на некоторое время перед сном.
Хорошо останавливает кровоточивость десен масло шиповника. Ягоды необходимо измельчить и залить оливковым маслом. Через 15 дней раствор готов. Используют в виде аппликаций на 30-40 минут.
Может помочь обыкновенная свекла. Ее натирают на терке и прикладывают с наружной стороны десны. Аппликацию лучше делать на ночь. Если пройдете курс в 15 дней, можете забыть за кровоточивость десен.

Нельзя обойти народные средства от пародонтоза зубов на основе чеснока:

Эффективные народные методики

Для избавления от пародонтоза используют не только полоскания и аппликации. Также эффективным считается лечение пародонтоза в домашних условиях народными средствами с применением массажа десен. Этот способ нормализует кровообращение, снимает болезненность, устраняет кровоточивость.

Для массажа использовать можно:

Облепиховое масло.
Эвкалиптовое масло.
Пихтовое масло с облепиховым.
Масла лимона, апельсина, мяты.
Мед с мелкой солью.
Перекись водорода в пропорции: на 50 мл воды - 20-30 капель.
Морская соль.

Техника выполнения массажа:

Прежде всего необходимо почистить зубы и ополоснуть.
Руки должны быть чистыми.
Начинают с поглаживаний, ими и заканчивают.
Движения должны быть ритмичными, при этом без сильных давлений на десны.
Начинать следует со здоровой области и постепенно переходить на болезненные участки.
Выполняют круговые движения, затем переходят к спиралевидным.
Движения должны быть в направлении лимфотока.
Используют движения выжимания, как бы выдавливают содержимое застойных карманов.
Компрессионный массаж делают двумя пальцами, сдавливая десну одновременно с внутренней и внешней стороны. Не более 7 секунд воздействия.
Массаж должен длиться не более 5-10 минут.

Правильный массаж с использованием средств, которые мы указали выше, усилит кровоток, очистит устранит застойные явления.

Также можно массажировать десны при помощи зубной щетки, предварительно нанести на нее какой-либо лечебный состав или масло.

Еще несколько народных средств лечения пародонтоза у взрослых:

Несложно приготовить дома лечебную пасту для чистки зубов. Такое лечение пародонтоза народными средствами отзывы оставляет только хорошие.

В зубную пасту добавить измельченный корень аира. Из расчета 0,5 г корня на один раз.
Средство для чистки зубов можно приготовить следующее. Используем 1 ч. л. соли, 2 ч. л. соды, 3 ст. л. березовой золы. Разбавить необходимым количеством воды до нужной консистенции. Использовать вместо пасты.

Не всегда достаточно для такого заболевания, как пародонтоз, лечения народными средствами. Самое эффективное средство не будет действенным, если не соблюдать правила питания.

Правила питания при пародонтозе

Как известно, одна из причин развития пародонтоза - это недостаток витаминов и микроэлементов в рационе питания. Поэтому можно перечислить ряд продуктов, которые необходимы для здоровья пародонта:

Яблоки.
Шпинат.
Квашеная капуста. Используется и при лечении пародонтоза.
Морская рыба.
Орехи.
Смородина.
Брусника.
Весенняя зелень.
Кисломолочные нежирные продукты.
Капуста кольраби.

Необходимо придерживаться рационального питания с большим содержанием клетчатки. Если у вас появились признаки пародонтоза, не следует переходить на продукты, подверженные тепловой обработке, а также на жидкие каши. Не снижайте жевательную нагрузку на ранней стадии заболевания. Иначе вы дадите еще больше шансов болезни.

Профилактика пародонтоза

Лечение пародонтоза - это очень долгий процесс. Как правило, болезнь можно остановить, но очень тяжело вернуть прежнее состояние зубов и десен.

Профилактические мероприятия:

Регулярно, каждые полгода, посещать стоматолога.
Соблюдать гигиену и чистить по правилам зубы. Регулярно использовать ополаскиватель с экстрактами лечебных трав, качественную зубную щетку и пасту.
Правильно и рационально питаться.
Свести к минимуму употребление сладостей, углеводов, выпечки.
Отказаться от курения.
Лечить хронические заболевания.
Не допускать развития кариеса.
Принимать витамины с кальцием и фосфором.

Выполняя эти нехитры правила, вы сможете сохранить зубы на долгие годы.