Пассивное курение стало одной из причин ужесточения антитабачной политики в ряде стран мира. В начале 20 века были получены многочисленные данные о вреде данного процесса. Ученые обнаружили, что сигаретный дым содержит почти 4 тысячи химических веществ, около 70 из которых повышают риск появления злокачественных опухолей. Кроме того, существует стереотип, что невольное вдыхание продуктов табака производит больший вред для человека, чем активное курение. Так это или нет, а также какие негативные последствия несет за собой данный процесс, рассмотрим далее.

Вконтакте

Явление представляет собой проникновение продуктов табакокурения из окружающей среды в организм в процессе дыхания. При этом человек получает дозу так называемого бокового дыма.

Таблица 1. Некоторые составляющие бокового дыма

Вещества	Описание
Полиароматические углеводороды	Органические соединения, образующиеся в процессе сгорания целлюлозы. Вещества являются сильнодействующими канцерогенами, могут повлечь за собой генные мутации
Нитрозамины	Опасность пассивного курения обусловлена, в том числе, наличием нитрозаминов. Это высокотоксичные соединения, отрицательно влияющие на печень, кроветворную систему. В больших количествах вызывает развитие судорог. Увеличивает риск развития раковых опухолей
Полиэфиры	Токсичные высокомолекулярные соединения

Следует отметить, что при пассивном и активном курении в организм попадает практически одни и те же вещества, что, казалось бы, значит, что последствия этих явлений равносильны. На практике дело обстоит иначе. Концентрация ряда веществ в боковом дыме ниже, чем в потребляемом самим курильщиком. Многие из них относится к сильным канцерогенам. По статистике вдыхание бокового дыма является третьей по распространенности причиной, приводящей к летальному исходу во взрослом и детском возрасте.

Опасные составляющие табачного дыма

Может ли вдыхание табачного дыма быть вреднее активного курения?

Несмотря на повышенное количество ряда канцерогенов в боковом дыме, активное курение является более опасным для человека. При вдыхании дыма от подожженной сигареты вещества поступают в организм в более высокой концентрации. Выдыхаемый дым уже «отфильтрован» и менее загрязнен.

Рассматривая тему, почему активное курение вреднее пассивного, следует отметить, что невольное вдыхание газообразных веществ в течение 60 минут эквивалентно выкуриванию ½ части сигареты. Поступление твердых частиц несколько ниже, равносильно 1/10 части. Данные вещества оседают в организме некурящего человека в среднем на 60-65 дней. При вдыхании частиц в закрытых помещениях вред пассивного курения может быть значительно выше.

В целом и активное, и пассивное курение достаточно опасны. Для сохранения собственного здоровья следует избегать самой привычки, курящих людей и прокуренных помещений.

Влияние на здоровье и организм некурящих людей

По последним данным вдыхание бокового дыма способно существенно увеличить вероятность появления злокачественных опухолей. Кроме того, влияние пассивного курения на здоровье способно повлечь развитие бронхиальной астмы.

Вдыхание становится причиной появления патологий сосудов и сердца. Французские ученые выявили, что ежегодно в их стране от последствий потребления бокового дыма погибает примерно 3 тысячи человек.

Таблица 2. Какой вред наносит пассивное курение некурящему

Последствия	Подробнее
Рак легкого	Злокачественная опухоль, локализованная в эпителиальной ткани бронхов. Является наиболее часто встречаемой причиной летальных исходов от раковых заболеваний. Доказано, что влияние пассивного курения на организм существенно увеличивает вероятность появления заболевания
ЛОР-патологии	Зачастую влечет воспаление среднего уха. Приводит к возникновению ринита
Сердце и сосуды	Вред пассивного курения для организма человека проявляется и в отрицательном влиянии на работу сердечно-сосудистой системы. Оно приводит к нарушению сердечного ритма
Атеросклероз	Является фактором, стимулирующим развитие патологии
Бронхиальная астма	Хронический воспалительный процесс, вызванный специфический иммунологической реакций организма

Это далеко не все, чем опасно пассивное курение. Вдыхание дыма приводит к развитию и усугублению аллергии, усложняет течение бронхита, приводит к нарушению умственной деятельности. Последний пункт особенно актуален для людей 50 лет и старше.

Какой вред наносит при беременности?

В группу, особенно подверженную влиянию невольного потребления дыма, входят женщины, ожидающие появления ребенка. Ряд продуктов табакокурения обладает мутагенной и тератогенной активностью. Это значит, что их поступление в организм женщины способно повлечь развитие мутаций и нарушения эмбрионального развития у малыша. Также пассивное курение при беременности приводит к:

• появлению на свет малышей с низким весом;
• рождению ребенка раньше срока;
• генным мутациям, порокам развития;
• задержке умственного и физического развития;
• синдрому внезапной детской смерти.

Подробнее остановимся на последнем пункте. Синдром внезапной детской смерти (СВДС) представляет собой беспричинную остановку дыхания у малыша до 12 месяцев, влекущую летальный исход. Причины смерти не способно определить даже вскрытие. Доказано, что у недоношенных детей риск развития СВДС выше. К негативным факторам также относят и привязанность к сигарете. Долгое время велись споры о том, вредно ли пассивное курение. Однако в 2006 году ученые из Соединенных Штатов Америки подтвердили, что к причинам внезапной детской смерти следует относить и пассивную форму потребления табачного дыма.

Ответ на вопрос о том, опасно ли пассивное курение для беременных женщин, очевиден. Боковой дым отрицательно влияет и на организм матери, увеличивая риск появления рака, бронхиальной астмы, патологий легких и пр.

Чем опасно для детей?

Дети зачастую являются невольными жертвами бокового дыма. Взрослые, привязанные к сигарете, далеко не всегда способны полноценно оценить риски потребления дыма ребенком. Какой вред наносит пассивное курение детям:

• боковой дым может стать причиной легочных инфекций;
• усугубляет заболевания органов дыхания, увеличивает вероятность осложнений;
• приводит к появлению или усилению аллергии;
• становится причиной трудности обучения ребенка;
• увеличивает риск ЛОР-патологий и пр.

Вред пассивного курения для детей достаточно велик. В частности, регулярное воздействие продуктов табакокурения на маленький организм способно увеличить риск заболевания туберкулезом в 2 и более раза. Это инфекционная патология, как правило, поражающая органы дыхания, но в редких случаях и иные системы. Примерно 10 процентов случаев обнаружения туберкулеза приходится на детей. Ранее патология не поддавалась лечению, но сейчас возможно избавление от болезни на ее ранних стадиях.

Пассивное курение способно нанести иной вред некурящему детскому организму. Например, привести к развитию гранулематозного энтерита. Это патология, представляющая собой выраженный воспалительный процесс, поражающий органы ЖКТ. Зачастую поражает все отделы желудочно-кишечного тракта. В детском возрасте симптомы патологии смазаны, что обычно усложняет постановку диагноза. Другое название данного заболевания – болезнь Крона. Дано в честь врача, впервые описавшего патологию в середине прошлого века.

Полезное видео

Социальный педагог Фахреев Владимир Анварович о том, что на самом деле вреднее — активное курение или пассивное:

Заключение

1. Всем известно, . Однако не стоит недооценивать и невольное вдыхание бокового дыма. Несмотря на то, что в организме пассивного курильщика оседает всего 20 процентов вредных веществ, регулярное воздействие газообразных и твердых частиц сигареты способно негативно отразится на состоянии здоровья.
2. Среди вероятных рисков не только вероятность появления злокачественных опухолей, но и тяжелые поражения легких, сердца, сосудов.
3. Вдыхание бокового дыма крайне опасно для беременных женщин, ввиду вероятных мутаций и нарушений развития у будущего малыша.
4. Важно оградить от табачного дыма и детей.

Инструкция

Малыш рискует вообще не родиться. Все дело в том, что яйцеклетки формируются в организме девочки еще до ее рождения. Это значит, что их количество изначально ограничено. Под действием никотина они стареют в 3-4 раза быстрее, чем следует, и отмирают. Именно поэтомw курящей женщине зачать сложнее.

Единственным источником кислорода для плода является кровоток матери. Если она курит, вместе с сигаретным дымом в кровь попадает несколько тысяч химических веществ и несколько десятков канцерогенов, самые опасные – угарный газ и никотин. Они сужают сосуды, в том числе находящиеся в пуповине, усложняя тем самым дыхание плоду. Нехватка кислорода непременно отразится на росте, весе и общем развитии ребенка. Не говоря уже о таких серьезных последствиях, как преждевременные роды и мертворождение.

Слишком малый размер плода может стать причиной недоразвитости некоторых органов. Так, у курящих мам дети часто имеют проблемы с легкими, высокую предрасположенность к астме, бронхитам и подвергаются риску развития СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

Курение в первом триместре беременности может спровоцировать у будущего ребенка различные болезни сердца (затруднение кровотока между правым сердечным желудочком и легкими, дефект ) и дефекты лица («волчья пасть», «заячья губа»). А также спровоцировать риск возникновения дефектов конечностей.

Никотин пагубно влияет на деятельность головного мозга. В будущем это может стать причиной сложностей в обучении, чрезмерной возбудимости и гиперактивности. Не отказываясь от курения во время беременности, женщина сознательно повышает риск развития у своего ребенка аутизма и синдрома Дауна.

Необходимо понимать, что ребенок, находясь в утробе курящей матери, подвержен примерно такому же количеству никотина, что и она. А значит, у малыша тоже развивается зависимость. После родов яд перестанет поступать в его кровь внутривенно и ребенку придется испытать на себе симптомы нехватки никотина.

Кроме того, исследования показывают, что эти стрессы для детского организма не проходят бесследно. Повзрослев, такие дети гораздо чаще пристращаются к сигаретам, чем их сверстники. Статистика неутешительна: курящие дети и подростки сокращают продолжительность своей жизни на 15 лет. Табачные яды гораздо сильнее и глубже поражают их организм, ведь он только формируется и не может противостоять вредным веществам. Раннее курение провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы центральной нервной системы. Отсюда боли в сердце, быстрая утомляемость, снижение остроты зрения, уменьшение объемов памяти, раздражительность, вспыльчивость, нарушения в развитии.

Будущему папе также стоит ответственно отнестись к собственному здоровью и здоровью своего будущего ребенка. Никотин влияет , количество сперматозоидов и может стать причиной их аномального развития, что в свою очередь может спровоцировать патологии и врожденные заболевания.

Преждевременные роды и другие отрицательные факторы курения для будущей мамы и малыша

Курение во время беременности несет в себе значимые отрицательные факторы на развитие и предстоящее рождение ребенка. Во время курения в организм беременной женщины поступает никотин, который способствует истощению плацентарной ткани и самой плаценты в целом. Впоследствии это приводит к преждевременным родам или гибели плода на ранних сроках беременности. Происходит это из-за преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты.

Никотин - главное вещество которые вызывает необратимые последствия. У курящих женщин существенно увеличивается риск рождения мертвого малыша или ребенка с врожденными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, нарушением иммунной системы. Иногда рождение крупного ребенка пугает будущую маму и она стремится выкуривать больше сигарет, чтобы уменьшить вес малыша. Выкуривание одной пачки сигарет в день сокращает вес ребенка на 250 грамм. Что впоследствии может привести к синдрому внезапной детской смерти, который еще не до конца изучен учеными, а способы его предотвращения пока не изобретены.

Головной мозг ребенка нуждается в поступлении важных микроэлементов. Но никотин убивает питательные вещества и родившийся ребенок вырастает с низким уровнем интеллекта, плохой памятью и способностями к обучению. Впоследствии могут возникнуть трудности обучения в школе и сложные взаимоотношения с другими детьми.

Возникновение гипоксии плода

Кроме никотина, организм будущей мамы также отравляют смола, канцерогены, оксид углерода. Данные вещества нарушают плацентарное кровообращение и снижают уровень гемоглобина в крови. Кислород к тканям и органам поступает в меньшем количестве. Возникает гипоксия плода. Малыш в утробе матери начинает задыхаться, причиной такого состояния малыша является кислородное голодание. Снижается уровень двигательной активности малыша, уменьшается количество движений. В такой ситуации велика вероятность смерти малыша. Ребенок может недополучить не только кислород. Так, из-за нарушения маточно-плацентарного кровотока уменьшается поступление витаминов, необходимых для роста и поддержания жизни малыша.

Как справиться с собственными трудностями в отказе от курения

Бросить курить - очень трудная задача, которую нужно жестко поставить перед собой. В данной ситуации лучше обратиться за помощью к специалистам и попросить поддержки у родственников, друзей, любимого человека. Вместе и общими усилиями можно побороть желание отравлять организм себе и будущему еще не родившемуся человечку. Свои внутренние комплексы необходимо отставить в сторону. Сейчас существуют различные сообщества будущих мам в сети интернет или в городе. Следует посещать различные тренинги, консультации врача и думать о хорошем. Необходимо стремиться родить здорового и счастливого малыша.

Видео по теме

Совет 3: Может ли курящая женщина выносить здорового ребенка

Курящим женщинам на этапе планирования беременности рекомендуют отказаться от пагубной привычки. Им сложнее забеременеть, так как никотин угнетает созревание яйцеклеток, чаще возникают выкидыши, рождаются дети с уродствами и патологиями. Все риски возрастают примерно на треть, поэтому курящая женщина имеет меньше шансов родить здорового ребенка.

Курение в первом триместре беременности

Наиболее в первом триместре беременности, когда идет закладка органов и систем. Если эмбрион сформировался без серьезных патологий и не произошло его отторжения, последствия курения могут сказаться в 5-6 лет. У ребенка могут быть проблемы с нервной системой, он менее усидчивый, беспокойный. Часто такие дети отстают в школе, и им требуются дополнительные занятия. Каждый пятый внутриутробно именно из-за курения матери. То есть 20% выкидышей, в том числе на поздних сроках, происходит из-за курения.

Негативное влияние никотина во втором триместре беременности

Если ребенок развивается без пороков и данные УЗИ это подтвердили, можно сказать, что матери повезло. Чем старше плод, тем меньше негативного воздействия на него оказывает никотин. Все системы и органы уже сформированы, ребенку остается лишь расти. Начинает страдать плацента, она уже не обеспечивает нормального питания, истончается, появляются участки мертвой ткани. У ребенка развивается хроническая гипоксия, поступает меньше питательных веществ, и в результате врачи диагностируют задержку внутриутробного развития. Конечно, современные препараты и методы лечения позволяют минимизировать вред от курения, но далеко не всегда они эффективны.

На всем сроке беременности сохраняется риск преждевременных родов, маловодия и слабости родовой деятельности. И хотя эти состояния являются патологиями беременности, ребенок тоже может пострадать. При ярко выраженном , например, нередко искривляются кости плода. В третьем триместре велика вероятность поздних гестозов, что чревато отслойкой плаценты, экстренным родоразрешением и внутриутробной гибелью плода. Осложнения в родах возникают в 2 раза чаще, у курящих женщин хуже сокращается матка, чаще возникают кровотечения в родах и после них.

Негативные последствия после рождения

Четверо новорожденных из ста нуждаются в реанимации в первые сутки после родов. У 30 детей из 100 в первый месяц жизни возникают осложнения и состояния угрожающие жизни ─ без своевременной помощи возможен летальный исход. В первый год жизни сохраняются высокие риски внезапной детской смертности. У таких детей сохраняются высокие риски заболеть сахарным диабетом, атеросклерозом. Среди детей от курящих женщин больше детей- , чаще диагностируются другие нервно-психические расстройства.

Если ребенок развивается согласно нормам, прибавляет в весе, не страдает его физическое и умственное развитие, курящей матери все равно стоит быть внимательнее к ребенку. Ей необходимо приложить максимум усилий, чтобы минимизировать потенциальный вред никотина в дальнейшем. Уделять больше внимания здоровью ребенка, его развитию, обучающим методикам и здоровому образу жизни в целом.

Говоря о потенциальных рисках, акушеры расценивают их по совокупности. Здоровая курящая женщина, принимающая витамины имеет больше шансов родить здорового ребенка, чем курящая женщина с патологиями внутренних органов, пренебрегающая правильным питанием и имеющая другие риски.

При выкуривании 3-4 сигарет в день вероятность родить здорового ребенка ─ 80%, у женщин, которые курят по 6-10 сигарет в день, здоровые дети рождаются в 60% случаев, у интенсивно курящих риск рождения больного ребенка порядка 90%.

В 1992 году агентство США по защите окружающей среды классифицировало табачный дым как канцероген группы А - это категория, зарезервированная только для самых опасных для человека вызывающих рак агентов.

Окружающий табачный дым (ОТД) и педиатрическая практика

По оценкам австралийских исследователей, ежегодно 500-2500 дополнительных госпитализаций и 1000-5000 дополнительных случаев заболеваний респираторными инфекциями на 100 000 детей обусловлены влиянием родительского курения. При этом исследователи считают, что полученные ими цифры скорее недооценивают реального масштаба проблемы, а являются его минимальной оценкой.

Курение беременной женщины и здоровье будущего ребенка

С курением во время беременности связаны спонтанные аборты, преждевременное излитие околоплодных вод, преждевременные роды, предлежание плаценты, преждевременная отслойка плаценты, ограничения внутриутробного роста плода, перинатальная смертность, малая масса тела при рождении, синдром внезапной детской смерти в течение первого года жизни, а также проблемы в обучении и поведении.
Материнское курение до и после родов является причиной астмы у детей младшего возраста. Воздействие табачного дыма на ребенка до его рождения приводит к задержке роста легких, развитию респираторных заболеваний, сопровождающихся одышкой. Это сказывается на респираторном здоровье в течение всей жизни.
Хотя считается, что раннее прекращение курения сводит риск к минимуму, проведенное в Швеции исследование обнаружило повышение вероятности множественных пороков развития на 15%.
Наблюдается отставание размеров черепа новорожденных в зависимости от интенсивности курения матери во время беременности. Это свидетельствует о негативном влиянии курения на развитие головного мозга ребенка.
С курением сигарет во время беременности связывают нейроповеденческие изменения, касающиеся функционирования слуховой зоны мозга. У новорожденных это проявляется пониженной реакцией на звуки и измененными процессами привыкания к звукам. Вполне доказанным следствием материнского курения во время беременности является снижение интеллектуального потенциала ребенка после рождения. То, как ученик справляется со школьными заданиями, может во многом зависеть от того, курила ли его мать до его рождения.
Курение матери повышает вероятность развития лейкемии у ребенка.

Пассивное курение матери и здоровье будущего ребенка

Недостаток массы тела у новорожденных обнаруживается не только в случае курения беременной женщины, но и при воздействии на нее ОТД. Воздействие ОТД на беременную женщину замедляет рост плода, повышает вероятность преждевременных родов, служит прогностическим признаком развития астмы и последующей пониженной функции легких. У некурящих беременных женщин риск преждевременных родов (до 37 недель) был тем выше, чем более выраженной оказывалась подверженность ОТД, а в группе с максимальными концентрациями никотина в волосах этот риск был в среднем в 6 раз выше, чем у женщин, не подвергавшихся влиянию ОТД.

Воздействие пассивного курения после рождения

Подверженность детей влиянию вторичного дыма означает, что дети с большей вероятностью будут страдать от вызванных дымом кашля и одышки, бронхитов, астмы, пневмонии, потенциально смертельных инфекций нижних дыхательных путей, болезней глаз и ушей, а также повреждений и смертей, возникших из-за вызванных сигаретами пожаров. Увеличивается частота таких заболеваний и синдромов, как колики, синдром внезапной смерти младенца, инфекции нижнего отдела дыхательных путей и других детских болезней.

Синдром внезапной смерти младенца

Данный синдром в США является ведущей причиной смерти детей в возрасте от одного месяца до одного года. Связь его с материнским курением хорошо установлена. В Канадском исследовании было проведено сравнение концентраций никотина и котинина в легочной ткани детей, умерших от синдрома внезапной смерти младенца и от других причин. Обнаружено, что концентрации никотина были заметно выше у детей, пострадавших от синдрома внезапной смерти младенца. Этот факт свидетельствует в пользу гипотезы о связи данного синдрома с пассивным курением. В общей популяции его частота составила 0.8 на 1000 живых новорожденных. У курящих женщин частота этого синдрома возрастала втрое и была тем выше, чем больше сигарет выкуривала мать. Прекращение курения во время беременности может устранить до 40% смерти в колыбели.

Нарушения со стороны дыхательных путей

Воздействие родительского курения, и особенно курения матери приводит к тому, что существенно возрастает частота респираторных симптомов и инфекций дыхательных путей.
Дети, которые подвергались действию табачного дыма, почти вдвое чаще страдали от одышки вне простуды и ухудшения функции легких, пропускали больше дней занятий по болезни в течение последнего года.

Снижение функции легких у детей

Большинство исследований последних лет подтверждают вывод о том, что как внутриутробное, так и принудительное воздействие табачного дыма после рождения вредно воздействует на функции легких.

Астма у детей

По оценкам, проведенным в США, ОТД ежегодно приводит к 200 тысячам - миллиону случаев ухудшения состояния детей-астматиков, кроме того, ОТД выступает в качестве фактора риска развития астмы у детей, у которых ранее ее симптомы не обнаруживались.
Проведенное в Индии исследование обнаружило, что присутствие курильщиков в доме повышает вероятность развития астмы в 1,78 раза, а возникновения различных респираторных симптомов в 1,6-2,25 раза.
У лиц с установленным диагнозом астмы воздействие ОТД не только обусловливает большую тяжесть течения заболевания, но и ухудшает качество жизни, снижает функции легких, увеличивает количество обращений за медицинской помощью по поводу астмы, включая госпитализации.

Заболевания ЛОР-органов и инфекционные заболевания

ОТД также выступает как раздражающий фактор, действие которого может проявляться в виде фарингитов и «простуд», ринитов и отитов. Курящие родители увеличивают риск приобретения угрожающего жизни бактериального менингита для своих детей. Проведенное в Греции исследование показало, что табачный дым способствует прикреплению бактерий к выстилающим горло тканям. Чем большему воздействию дыма подвергаются дети, тем больше бактерий они накапливают. Несколько лет назад стало известно, что курильщики намного чаще являются переносчиками бактерий. Для детей курильщиков риск пострадать от менингита увеличивается в два раза. Группа исследователей изучила более 250 детей в Греции и обнаружила, что все, у кого была менингококковая инфекция, имели курящих матерей. Результаты показали, что пассивные курильщики страдают от такого же воздействия на ткани горла и носовые проходы, как и активные курильщики.

Снижение содержания витаминов в организме

В организме детей, подверженных действию ОТД, снижается содержание сывороточной аскорбиновой кислоты. Запасы витамина C, антиоксиданта, могут исчерпаться в процессе борьбы со свободными радикалами табачного дыма. У детей курильщиков содержание витамина С в среднем было на 20% меньше. Чем больше родители курили, тем ниже было содержание витамина C у их ребенка. Витамин C не только защищает от сердечных заболеваний, но также предотвращает изменения ДНК клеток, ведущие к некоторым видам рака. Низкие уровни витаминов могут сочетаться с другими факторами провоцирования болезни.

"Взрослые" заболевания детей, которые вдыхают табачный дым

Проведенное в Калифорнии исследование, основанное на данных массовых медицинских осмотров, выявило, что в группе никогда не куривших людей воздействие ОТД повышало вероятность таких заболеваний, как сенная лихорадка, астма, потеря слуха, сильная головная боль, симптомы простуды или гриппа, хронический кашель у мужчин и заболевания сердца у женщин. Подверженность ОТД в детском возрасте также способствует большей вероятности страдания бронхиальной астмой у взрослых, никогда не куривших людей.

Онкологические заболевания

В США из-за вызванного ОТД рака легких ежегодно умирает 3 тысячи никогда не куривших людей. Исследователи обнаружили возможную связь между раком груди и воздействием пассивного курения в детстве или подростковом возрасте.

Заболевания ротовой полости

Установлено, что у курильщиков чаще, чем у некурящих, наблюдаются заболевания периодонта. Обнаружено, что подверженность ОТД для никогда не куривших людей повышает риск развития таких заболеваний на 60%.

Сосудистые заболевания

Если ребенок подвергается табачному дыму в первые месяцы жизни, это приводит к раннему повреждению эндотелиальных клеток сосудов, и эти повреждения могут клинически проявляться уже в течение первого десятилетия жизни. Воздействие ОТД в этот период приводит к изменению соотношения толщины слоев сосудистой стенки, что приводит к ее утолщению. Кроме того, вредное для здоровья поведение курящих родителей передается их детям, что запускает дополнительные механизмы повреждений.

Вы беспокоитесь о том, как пассивное курение может повлиять на здоровье вашего ребенка? Хотите знать, что можно сделать, чтобы защитить его? В данной статье рассказывается о воздействии пассивного курения и мерах, которые можно предпринять, чтобы оградить детей от негативных последствий табачного дыма.

Что такое пассивное курение?

Пассивное курение – это вдыхание окружающего воздуха, содержащего продукты курения табака. В таком воздухе находятся как вредные компоненты дыма, образующегося от сгорания табачных изделий (сигареты, сигары или табак в курительной трубке), – так называемый побочный дым (он более токсичный и опасный), так и дым, который выдыхает курящий человек, – так называемый основной дым. Вместе они образуют вторичный табачный дым, который состоит из приблизительно четырех тысяч химических соединений (а по некоторым данным, из более семи тысяч), многие из которых вызывают серьезные заболевания. Химические соединения приносят вред не только курильщику, но и окружающим людям, которые вынуждены вдыхать этот дым. Пассивное курение часто канцерогенно и способно вызвать рак легких, а также сердечно-сосудистые заболевания и заболевания дыхательной системы.

Где ребенок становится пассивным курильщиком?

Пассивным курильщиком, жертвой вторичного табачного дыма, ребенок может стать практически где угодно. Даже если в вашей семье не курят, он может ощутить негативные последствия пассивного курения в часто посещаемых местах, например, таких как:

• дома родственников или друзей;
• детский сад;
• школьное окружение;
• рестораны, кафе;
• спортивные соревнования или концерты;
• большие торговые центры;
• детские площадки.

Последствия пассивного курения во время беременности

Вы и ребенок, который развивается внутри вас, можете серьезно пострадать от вторичного табачного дыма. Если вы подвергаетесь воздействию вредных химических веществ, ваш ребенок тоже подвергается этому воздействию. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как:

• преждевременное прерывание беременности (выкидыш);
• преждевременные роды;
• рождение мертвого ребенка;
• малый вес новорожденного;
• детские респираторные расстройства;
• синдром внезапной детской смерти (СВДС);
• синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
• психическая неполноценность.

Чем раньше вы бросите курить и будете избегать пассивного курения, тем больше шансов у развивающегося малыша не пострадать, успешно пройти внутриутробное развитие и родиться здоровым. Все беременные женщины должны избегать вдыхания вторичного табачного дыма и изменить образ жизни, если их близкие курят.

Опасности пассивного курения для детей

Даже когда ваши малыши подрастут, непрерывное и постоянное воздействие вторичного табачного дыма может иметь для них негативные последствия. Дети больше подвержены опасностям пассивного курения, чем взрослые, так как у них более высокая частота дыхания и их организм продолжает расти.

Считается, что у детей, постоянно подверженных воздействию вторичного табачного дыма, развиваются следующие недуги и хронические заболевания:

• респираторные инфекции, такие как бронхит и пневмония;
• астма и приступы удушья;
• хронический кашель и выделение мокроты;
• ушные инфекции;
• легочные расстройства;
• пороки сердца;
• кариес.

У детей, которые подвергаются воздействию вторичного табачного дыма, чаще возникают одышка и кашель, и, как правило, они дольше восстанавливаются после перенесенных бронхо-легочных инфекций. Также пассивное курение может вызывать постоянные головные боли, раздражение слизистой оболочки глаз, воспалительные процессы в горле и осиплость голоса.

Для детей, страдающих астмой, пассивное курение – настоящий яд, оно приводит к постоянным хроническим инфекциям дыхательных путей, вследствие чего приступы становятся серьезнее и требуют частого вентилирования легких и поездок в больницу.

Долгосрочные последствия пассивного курения

Дети, у которых родители или члены семьи курят, скорее всего, приобретут эту привычку, когда вырастут. Кроме того, они часто подвергаются влиянию сверстников, которые курят в школе или университете. А значит, дети либо начинают курить сами, либо постоянно находятся под воздействием вторичного табачного дыма других курильщиков. Пассивное курение имеет не только немедленный эффект, но и вызывает проблемы со здоровьем у детей в более позднем возрасте. Вот некоторые из этих проблем:

• болезни глаз, такие как ранняя катаракта;
• недостаточное развитие легких;
• карцинома легких;
• пороки сердца и сердечно-сосудистые заболевания;
• хронический бронхит;
• психические расстройства.

Бездымная окружающая среда для детей

Для того чтобы ваш ребенок не страдал от тяжелых последствий побочных эффектов пассивного курения, очень важно обеспечить для него и поддерживать бездымную окружающую среду. Вот некоторые способы создания такой среды для вашего ребенка:

• Бросьте курить. Если вы курили все эти годы, бросьте прямо сегодня! Если дети видят, что вы курите, они захотят попробовать сами. Родительское влияние является главным фактором, который подталкивает ребенка к курению. Кроме того, если вы курите, пассивное курение неблагоприятно воздействует на ваших детей. Начните с себя и своего дома.
• Заберите своих детей из мест, где они подвергаются опасности пассивного курения. Кажется, что можно чувствовать себя в безопасности в тех местах, где в данный момент никто не курит. Но опасность пребывания в таких местах не исчезает. Даже если никто не курит, когда ваш ребенок рядом, химические вещества, присутствующие в табачном дыме, часами сохраняются в воздухе и на поверхностях в местах, где курили ранее. Старайтесь, чтобы ребенок избегал мест, где может подвергнуться опасности пассивного курения.
• Запретите курение в автомобиле. Хотя вы можете не курить, но родственники или друзья курят в вашей машине, лучше попросить их прекратить это делать, так как дым оседает на разных поверхностях вашего автомобиля и циркулирует по системе вентиляции и кондиционирования. Это может нанести вашему ребенку большой вред. Помните: чтобы очистить воздух, недостаточно просто открыть окно автомобиля.
• Поддерживайте бездымную среду в школах и детских садах. Старайтесь всячески поддерживать окружающую среду без табака. Записывайте детей в школы, на территориях которых курение запрещено. Пусть ваш ребенок не курит сам и агитирует сверстников бросить курить.

Отказ от курения и избегание мест, опасных пассивным курением

Если вы курите или бываете в местах, где подвергаетесь опасности пассивного курения, самый главный выбор, который вы должны сделать, это отказаться от курения и избегать мест с опасностью пассивного курения. Это лучший способ избежать последствий воздействия вторичного табачного дыма на вашего ребенка и вас самих. Ваш дом – это то место, где вы должны сделать первый шаг – создать зону свободную от курения. Опасность развития респираторных заболеваний существенно снижается, если ваш ребенок не подвергается опасности пассивного курения.

Так как все знают об угрозе, которую несет вдыхание вторичного табачного дыма, мы должны оградить наших детей от пассивного курения и курильщиков. Кроме того, нужно поддерживать стремление детей не курить. Изменение образа жизни и некоторые меры предосторожности – это все, что вам нужно, чтобы ваш ребенок оставался крепким и здоровым!

Чем опасно пассивное курение

Табачный дым состоит из двух потоков − основного и дополнительного. Первый формируется в момент, когда курильщик затягивается сигаретой. Этот дым попадает ему в легкие, а оттуда вредные вещества мигрируют прямо в кровь и распространяются по всему организму. Основной поток, на который расходуется 35−40% сигареты, курильщик, к счастью, вдыхает единолично. А вот дым, который «вредитель» выдыхает, а также смог от обуглившейся папиросы достаются уже окружающим. И доза получается приличная, ведь на дополнительный поток уходит целых 60−65% сигареты.

Табачный дым содержит множество высококанцерогенных веществ: окись углерода, фенол, ацетон, аммиак, цианистый водород, окись азота, радиоактивный полоний. Всего же обугленная часть сигареты выделяет в воздух до 500 вредных для человека компонентов, из которых 50 признаны канцерогенными. Причем в окружающую активного курильщика атмосферу токсических соединений попадает во много раз больше, чем в его организм, ведь в дополнительном потоке их концентрация выше, чем в основном. Так, окиси углерода (самого вредного компонента табачного дыма) в нем больше в 4−5 раз, никотина и смол – в 50, а аммиака – в 45. Все это «богатство» активный курильщик, вольно или невольно, делит с окружающими. Ученые подсчитали, что уже через 1,5 часа пребывания в накуренном помещении концентрация никотина в организме у некурящих людей повышается в 8 раз. Многократно увеличивается и содержание других токсичных компонентов.

В России 40% детей являются жертвами домашнего пассивного курения.

По мнению медиков, пассивное курение наносит не меньший вред здоровью, чем активное. По крайней мере «жертвы обстоятельств» наравне с «табакофилами» рискуют приобрести заболевания органов дыхания (в том числе рак легких). Конечно, проблемы со здоровьем дают о себе знать не сразу. Иногда, чтобы они проявились, требуются годы, вот почему врачи говорят об отсроченном вреде пассивного курения. Сводится он может не только к онкологическим заболеваниям дыхательной системы, но и к ишемическим заболеваниям сосудов сердца, мозга и нижних конечностей. Чувствительны к токсическим ингредиентам сигаретного дыма также слизистые оболочки носа и глаз. Иногда стоит некурящему человеку просто пройти мимо курящего, как у него тут же начинают слезиться глаза, открывается насморк или кашель.

Внутриутробный «курильщик»

Ребенок может стать пассивным курильщиком еще до своего рождения. Самый неблагоприятный прогноз ученые дают в том случае, если женщина курит во время беременности. Особенно губительна вредная привычка на ранних сроках вынашивания, когда защитный барьер, а именно плацента, еще не сформировался. На этой стадии содержащиеся в табачном дыме и вдыхаемые будущей мамой вредные вещества могут повлиять на процесс закладки и развития нервной трубки у малыша. Кроме того, увеличивается риск нарушений в развитии головного мозга.

На более поздних сроках беременности ситуация создается не менее серьезная. Казалось бы, плацента должна хотя бы частично задерживать вредные вещества, но работать в условиях «задымления» ей становится гораздо сложнее. Каждая затяжка сопровождается мощным сосудистым спазмом. Когда просвет сосудов резко сужается, крохе поступает меньше крови и, соответственно, кислорода. Иногда спазм настолько стойкий, что часть плаценты отмирает и уже никогда не восстанавливается. Кроме того, окись углерода (угарный газ), которая тоже попадает в организм малыша, вступает в связь с гемоглобином. Это еще больше затрудняет доступ кислорода к органам и тканям, отчего развивается гипоксия (кислородное голодание). Одновременно никотин через легкие беременной женщины попадает в кровяное русло и, преодолев защитный барьер (плаценту), всего через несколько секунд оказывается в центральной нервной системе крохи. Подобные процессы в ряде случаев могут приводить к самому печальному исходу. Для сравнения: у курящих женщин такой риск выше на 19% и на 33% выше вероятность преждевременных родов. Еще у них чаще рождаются дети с пороками сердца, косоглазием, дефектами развития носоглотки. Если будущая мама выкуривает больше 10 сигарет в день, то в два раза повышается риск рождения малыша с низким весом (при этом в 2,2 раза чаще вес новорожденных оказывается ниже 2,5 кг). Эти отклонения от нормы связаны с тем, что содержащиеся в табачном дыме оксид углерода и никотин отрицательно влияют на рост и развитие будущего ребенка. Врачи в таких случаях говорят о «табачном синдроме плода» – по аналогии с «алкогольным». Те же самые нарушения могут произойти и в том случае, если беременная женщина становится пассивной курильщицей (например, если вредная привычка есть у супруга).

Если вы курите при ребенке

Если малыш становится пассивным курильщиком после рождения, его здоровье тоже оказывается под угрозой. Положение усугубляется еще и оттого, что дети превращаются в самых покорных жертв, ведь, если взрослый может возмутиться или просто покинуть накуренное помещение, малыш, особенно грудной, сделать это не в состоянии. И, к сожалению, как показывают социологические опросы, такая ситуация очень распространена в российских семьях. Так, дома в присутствии ребенка дымят 30,2% пап и 31% мам. Опасность это нешуточная, ведь в закрытых прокуренных помещениях концентрация токсинов может быть даже выше, чем вдоль оживленного шоссе.

Если один из членов семьи выкуривает в квартире 1–2 пачки сигарет в день, никотина в моче малыша будет столько же, сколько в 2–3 сигаретах.

К чему приводит данная тенденция? У пассивно курящих детей в 2 раза чаще развиваются респираторные заболевания, воспаления легких, ночной кашель и бронхиты. Было также установлено, что никотин и другие токсичные частицы табачного дыма способствуют появлению самых различных аллергических заболеваний. Удалось даже выяснить, отчего это происходит. Аммиак и табачный деготь (смолы), образующиеся при сгорании сигареты, выделяются в окружающую среду, затем попадают в трахею, легкие и далее – в бронхи. Но пагубное воздействие аммиака на этом не заканчивается. Растворяясь во влажных слизистых оболочках дыхательных путей, он превращается в нашатырный спирт, который раздражает слизистую и вызывает ее повышенную секрецию. И, наконец, немецкие ученые доказали, что увеличение числа астматиков среди детей напрямую связано с пассивным курением, а врачи констатировали: если родители курят в присутствии ребенка, рост объема легких у малыша тормозится на 20−80% .

Однако табачный дым вредит не только дыхательной системе: он негативно влияет на обмен веществ, разрушает полезные вещества и витамины, необходимые для роста и созревания малыша. Все это повышает риск отставания в физическом развитии.

Ради ребенка: дома не место для табачного дыма

Единственный способ уберечь малыша от табачного дыма – бросить вредную привычку. Если сделать это никак не получается, нужно, во-первых, перестать курить в стенах квартиры, а во-вторых, сделать капитальный ремонт. Вентиляторы, освежители воздуха, ежедневное проветривание помещений ситуацию не спасают. Не поможет и самая мощная вытяжка. Курить в форточку или на балконе − тоже не выход. Все дело в том, что большинство токсических веществ почти не выветривается. Они проникают в ковры, занавески, обои, впитываются в одежду и волосы, а нерастворимые смолы, например, оседают на мебели и в щелях в полу. Получается, что квартира, в которой живет курильщик, как и он сам, буквально пропитана вредными веществами. Что касается очистителя воздуха, то он способен устранить только часть дыма. С осевшими повсюду токсинами он бороться не в силах. Фильтр кондиционера и вовсе может сослужить злую службу: пока не придет время его заменить, на нем будут накапливаться вредные вещества, а значит, их концентрация в воздухе будет постепенно увеличиваться.

Улучшить положение может только основательный ремонт с заменой полов, потолков, штукатурки, обоев и занавесок. И, конечно, курящим членам семьи эксперты советуют удовлетворять свое пагубное пристрастие только на улице.

Мировая практика

Во многих странах действует очень строгое национальное законодательство, направленное на защиту некурящих людей от воздействия табачного дыма. В Австралии все сигареты продаются только в типовой упаковке с устрашающими фотографиями, которые максимально наглядно демонстрируют вред от курения. В Италии запрещено курить в закрытых помещениях, которые считаются общественным местом, а также в присутствии детей и беременных. Нарушителей штрафуют на 600 евро. Однако самые высокие взыскания установила Великобритания. Здесь за нарушение запрета курить на футбольных стадионах полагается «пени» в виде 2500 фунтов стерлингов.

А в Финляндии нельзя курить даже на балконе собственного дома. Штраф за нарушение запрета – до 1000 евро. В России с 1 июня 2013 года введен запрет на курение в госучреждениях, вузах, школах, больницах, детских площадках, стадионах, на вокзалах и у входа в метро. Скоро дымить будет нельзя в поездах и на судах дальнего следования, в гостиницах, ресторанах и на перронах железнодорожных станций. Сигареты обещают снять с витрин – на кассе будет лишь вывешен прейскурант на табачную продукцию. Нарушителей запрета власти грозятся серьезно штрафовать.