Лечим недержание мочи у женщин в домашних условиях. Недержание мочи у женщин причины и лечение в домашних условиях

Недержание мочи - распространенная проблема у женщин пожилого возраста. Это заболевание может преследовать и молодых представительниц прекрасного пола после перенесенных травм промежности, гинекологических операций, тяжелого труда или осложненных родов. Механизм заболевания заключается в неспособности контролировать мышцы, ответственные за открытие и закрытие мочевого пузыря, в результате чего происходит непроизвольное мочеиспускание.

Различают несколько степеней тяжести этого неприятного состояния: от капельного мочеиспускания до очень тяжелой стадии, при которой в течении 4 часов выделяется более 300 мл мочи. Непроизвольное опорожнение мочевого пузыря происходит после чихания, смеха, при небольших физических нагрузках, подъеме по лестнице или сильном испуге. В таких случаях не стоит замыкаться и уходить в себя. Существует много методов для устранения неприятной и деликатной проблемы. Конечно, самым радикальным считается хирургическое вмешательство. Но его можно попробовать избежать, используя практику проведения специальной гимнастики для мышц тазового дна, а также народные средства.

Недержание мочи иногда наблюдается и у беременных женщин. Оно обусловлено давлением беременной матки на ослабленные мышцы мочевого пузыря. Но и в этой ситуации есть выход. Народные рецепты из натурального сырья не навредят малышу и помогут будущей мамочке справиться с неприятной проблемой.

Рецепты

Натуральные травы, цветы, а также плоды растений являются экологически чистым сырьем. Они полностью безопасны и не оказывают патологического влияния на организм. Наоборот, витамины и полезные микроэлементы, содержащиеся в натуральном сырье, только укрепляют иммунную систему и повышают ее защитные свойства. Ниже представлен перечень рецептов, из которых вы можете выбрать те, что будут для вас удобными и приемлемыми. Преимуществом народных средств является их невысокая стоимость, а некоторые травы можно даже собрать и заготовить самостоятельно:

• Укроп. 1 ст.л. семян укропа залить стаканом кипятка, утеплить теплым пледом и поставить в нехолодное место на 2 часа. После этого настой отцедить и употреблять в полученном объеме 2 раза в день.
• Шалфей. 1 ст.л. высушенной травы шалфея заливают 250 мл кипятка, настаивают до остывания. Раствор комнатной температуры отцеживают и принимают по 250 мл 3 раза в день.
• Тысячелистник. 1 ст.л. листьев тысячелистника промыть горячей водой и залить стаканом кипятка. Настаивать до остывания, после чего отцедить и пить по 100 мл трижды в день.
• Зверобой. 2 ст.л. зверобоя залить 500 мл кипятка и томить на медленном огне в течении 5 минут. Затем отвар оставить настаиваться до остывания. Отцедить и пить в неограниченном количестве в течении дня. Отваром можно заменять чай, компот и другие напитки.
• Черника. 1 ст.л. сухих ягод черники залить 200 мл кипятка и заваривать на малом огне не менее 15 минут. Пить по 50 мл отвара не реже 3-4 раз в день.
• Кукурузные рыльца. 1 ч.л. сухих кукурузных рылец необходимо залить 1 стаканом кипятка, выдержать 10-15 минут, после чего отцедить. Полученный настой можно пить в качестве чая, добавив чайную ложку меда.
• Репешок. 50 г семян репешка измельчают в ступе или блендером. Заливают 0,5 л натурального красного вина и настаивают в течении одной недели в теплом и защищенном от солнечных лучей месте. По истечении срока настойку процеживают и употребляют по 1 ст.л. 4 раза в день на протяжении двух недель. После чего можно продолжить прием средства по 0,5 ст.л. еще на протяжении 2-3 недель. Затем делается перерыв на 1 месяц.
• Кора осины. 50 г измельченной коры осины заливают 1 л воды и томят на медленном огне в течении 20 минут. После остывания отвар отцеживают и добавляют мед по вкусу. Рекомендуется принимать полученный раствор по 200 мл 4 раза в день до приема пищи.
• Девясил. 1 ст.л. измельченных корней девясила залить стаканом воды и кипятить на небольшом огне не менее 15 минут. Затем отвар укутать теплым одеялом и поставить в теплое место на 4 часа. По истечении времени можно употреблять готовое средство с добавлением чайной ложечки меда.
• Вишня. Молодые вишневые или черешневые веточки заваривают кипятком и употребляют как чай. Разрешается добавить мед.
• Пастушья сумка. 3 ч.л. травы пастушьей сумки заливают холодной водой и настаивают не менее 8 часов. Раствор принимают по 1-2 ст.л. не менее трех раз в сутки.

Не менее эффективными являются травяные сборы. Комплексное действие их составляющих дает положительный результат при недержании мочи. Ниже представлены пропорции ингредиентов и способы приготовления:

1. 100 г корня цикория, 75 г травы золототысячника и 100 г травы тысячелистника измельчают, соединяют и перемешивают. 2 ст.л. сухой смеси заливают 0,5 л кипятка, накрывают крышкой и настаивают не менее 50-60 минут. Отцеженный настой принимают по 100 мл 5-6 раз в день.
2. 100 г корня алтея, 100 г крапивы майской и 70 г травы тысячелистника соединить и тщательно перемешать. На ночь заваривать в термосе по 2 ст.л. сухой смеси 500 мл кипятка, а с утра можно приступать к употреблению настоя. Его следует принимать небольшими порциями в течении дня. Этот рецепт считается самым эффективным. При приеме сбора пациентами преклонного возраста дозировку необходимо уменьшить в 2 раза.
3. 50 г травы зверобоя смешать с 50 г золототысячника. Взять 1 ч.л. сбора, залить 1 стаканом кипятка. Настоять до остывания, после чего отцедить и пить вместо чая.

При недержании мочи у беременных эффективен следующий рецепт. 100 г репешка, 70 г зверобоя и 50 г рыжика измельчить и смешать. 2 ст.л. сухой смеси залить 0,5 л кипятка и настаивать на протяжении 1-2 часов. Отцеженный настой употреблять по 100 мл 4-5 раз в день. Средство полностью безопасно для плода.

При первых признаках недержания мочи не стоит терять надежду и обрекать себя. Это состояние поправимо. Вовремя начав с ним бороться, можно предупредить проведение операции и получить прекрасный результат.

Недержание мочи - распространенный симптом дизурии (нарушенного мочеиспускания). Чаще встречается у женщин пожилого возраста, но беспокоит и молодых. Важно отличать патологию истинную, зависящую от потери сократительной способности сфинктера мочевого пузыря, и вторичную, возникшую в результате разных заболеваний.

Прежде чем назначить лечение недержания мочи у женщин, необходимо выяснить его причины.

Статистика говорит, что стрессовым типом заболевания страдают до 30% женщин с опущением тазовых органов. Дизурия императивного типа распространена среди 1/5 женского населения.

Узнать подробную информацию об анатомо-физиологических особенностях женского пола, предрасполагающих к недержанию мочи, можно .

Кратко о симптомах

Врач, выбирая терапию недержания мочи для обратившейся женщины, изучает результаты обследования, подробно расспрашивает о времени, частоте мочеиспусканий, наличии предшествующих заболеваний.

Это необходимо для выявления типа нарушений, связи с воспалением тазовых органов. Практически не обходится без консультации гинеколога. Реже следует вмешательство невролога.

Выделяют 2 типа нарушений:

• стрессовое недержание;
• императивное.

Общим симптомом является непроизвольное мочеиспускание. Но для стрессовой формы более типично упускание мочи во время физической нагрузки, кашля, чихания, отсутствие недержания ночью. Чаще выявляется хронический цистит, требующий соответствующего способа противовоспалительной терапии.

При невозможности установить самостоятельный режим следует обратиться к психологу. Специалисты считают, что женщина в состоянии отвлечь себя от проблемы и подумать о других важных вещах. Это автоматически приведет к задержке мочеиспускания.

Другой совет - придерживаться четкого графика посещения туалета (например, через каждые 2 часа). Психологические методы лечения навязывают определенный режим работы мочевому пузырю, больше помогают при императивном недержании.

Некоторые женщины пытаются бороться с недержанием путем отказа или резкого ограничения питьевого режима

Ошибочное мнение приводит к сгущению крови и провоцирует болезни сосудов. Поэтому пить следует не менее 2 л воды в сутки. Система мочевыделения должна промываться, чтобы не создавать дополнительных условий для воспаления.

В диете следует отказаться от:

• острых блюд, приправ;
• томатов и цитрусовых, раздражающих слизистую мочевого пузыря;
• газированной воды;
• шоколада и сладостей.

Всегда можно приготовить еду из молочных продуктов, круп, вареного мяса и рыбы, овощей. Ежедневно следует съедать какие-либо фрукты, морковь.

Особенности терапии при стрессовом недержании

Стрессовый вид недержания предусматривает возможность как медикаментозного лечебного вмешательства, так и выбор операций. Назначение таблеток в большинстве случаев не дает нужных результатов. Мы говорим о случаях истинного недержания, не связанного с явлениями цистита или уретрита. При обследовании врач убеждается, что все анатомические структуры мочевого пузыря сохранены.

В некоторых случаях все-таки применяют лекарственные средства трех групп.

Адреномиметики - для повышения тонуса детрузора. Представитель, Гутрон, одновременно воздействует на сфинктеры уретры и мочевого пузыря, но имеет такое негативное свойство, как спастическое сокращение сосудов и повышение артериального давления. Учитывая возраст и сопутствующие заболевания пациенток, это совершенно нежелательно. Женщины с гипертензией, ишемической болезнью этими препаратами не лечатся.

Антихолинэстеразные средства - блокируют фермент, нарушающий передачу нервного импульса. Представитель, Убретил, ограниченно показан женщинам, у которых в ходе обследования не вызывает сомнения низкий тонус мочевого пузыря за счет повреждения его стенки.

Антидепрессанты - позволяют повысить стрессоустойчивость всего организма. Представители, Симбалта, Дулоксетин. Механизм действия основан на блокировании влияния норэпинефрина и серотонина, что повышает доступность медиаторам норадреналину и серотонину по передаче нервных импульсов в центры головного мозга. Помогают в 50% случаев. Но применяются ограничено из-за побочного действия на систему пищеварения (особенно печень).

Капсулы категорически противопоказаны курящим женщинам

Могут вызвать:

• нарушения психики;
• аритмию вплоть до фибрилляции;
• резкие колебания артериального давления;
• падение зрения, приступ глаукомы.

Таблетированные препараты мало эффективны. Основное внимание, кроме режима, уделяется выбору оперативного пособия.

Оперативное лечение

Хирургическое лечение применяется в основном при стрессовом типе патологии. Выбор операции при недержании мочи у женщин связан с выявлением степени недержания и индивидуальных анатомических особенностей уретрального канала.

Для всех видов операций противопоказаниями служат:

• наличие или подозрение на злокачественное новообразование;
• выявление воспалительных болезней в области малого таза при их обострении;
• тяжелая форма сахарного диабета с осложнениями;
• болезни крови с нарушенной свертываемостью.

Слинговые операции - считаются наиболее приемлемым способом. Они проводятся в урологических отделениях стационара, длятся не более получаса. Пациентка не нуждается в общем наркозе, все делается под местной анестезией.

Через небольшие разрезы во влагалище или паховых складках под шейкой мочевого пузыря устанавливается специальная сетчатая петля. Ее функция - поддержание сфинктера в физиологическом положении. При повышении внутрибрюшного давления создается препятствие для вытекания мочи.

Сетка способна врастать в соединительную ткань и крепко удерживать уретру, женщина почувствует эффект практически сразу после операции

Однако остается вероятность рецидива. Анатомические дефекты уретрального канала сводят результат к нулю.

Такая операция при недержании мочи у женщин как лапароскопическая кольпосуспензия делается под общим наркозом с помощью введения лапароскопа в малый таз. Она заключается в фиксации тканей, расположенных рядом с уретрой, к паховым складкам. Решается проблема укрепления мышечного корсета промежности. Проводится при неэффективной слинговой операции или анатомических дефектах уретры. Более тяжело переносится пациентками. Возможно осложнение в виде воспаления.

Операция кольпорафии - заключается в ушивании влагалища специальными нитями, которые со временем рассасываются. Рассчитана на поддержку опущенных органов малого таза. Вызывает рубцевание и спаечный процесс. Результат действует несколько лет.

Лечение инъекциями, увеличивающими объем сфинктера уретры, проводится под контролем цистоскопа. Вводимое под местным обезболиванием синтетическое вещество (гели Уродекс или Коллост) позволяет фиксировать уретральный канал в нужном положении, уплотнить ткани. Процедура относится к амбулаторным в связи с малой травматичностью. Как и описанные операции не исключают рецидива патологии.

Особенности терапии императивного недержания

Императивное недержание нельзя вылечить с помощью хирургии. Именно при этом виде наиболее эффективны применяемые советы психолога, режимные меры, лечение основного заболевания.

Использование медикаментов, регулирующих процесс передачи импульса, оказывается весьма эффективным. Чтобы вылечить недержание мочи, применяются несколько фармакологических типов лекарственных препаратов.

Наиболее популярные препараты, повышающие тонус мочевого пузыря

Для снижения повышенного тонуса детрузора, уменьшения его силы сокращения и частоты назначают:

• Спазмекс,
• Дриптан,
• Везикар,
• Детрузитол.

Улучшают кровоснабжение и действуют на фазу наполнения:

• Омник,
• Кальдура,
• Дальфаз.

Для женщин в климактерическом периоде используется заместительная терапия эстрогенами. Хороший результат дает мазь Овестин, содержащая эстрогены. Применяется во влагалищных тампонах. Одновременно снимает сухость и зуд слизистой.

Использование лазеротерапии

Лечение лазером считается наиболее показанным при начальных стадиях заболевания. Поскольку введение луча проводится через влагалище, предварительно необходимо проконсультироваться с гинекологом и убедиться в отсутствии противопоказаний в виде:

• вирусной инфекции (особенно поражения герпесом);
• беременности;
• наличия выпадения матки при любой степени;
• сахарного диабета.

Специалисты по физиотерапии считают верхней возрастной границей пациенток - 61 год. Кроме того, возможна индивидуальная чувствительность на процедуру.

Механизм воздействия лазера заключается в уплотнении тканей тазового дна, усилении синтеза коллагеновых волокон

Эффективность лазерного лечения показала, что при стрессовом недержании через полгода наблюдения:

• 87% пациенток отметили значительное улучшение;
• 70% - полное исчезновение симптомов.

Процедура не наносит вреда, длится около 30 минут. Облучение проводится двумя подходами:

• передней стенки влагалища;
• входа во влагалище.

Для направления луча в аппаратах имеются специальные манипулы.

На курс лечения потребуется 1–2 сеанса с перерывом от двух недель до месяца.

Что можно делать в домашних условиях?

В домашних условиях необходимо четко следовать рекомендациям по режиму, диете, делать упражнения. Для женщин, увлекающихся народными средствами терапии, нужно помнить, что они не заменяют лекарственного воздействия, оперативного вмешательства.

Применение трав и другого растительного сырья помогает санировать наружные половые органы, выход из уретры. Считается, что от недержания мочи результативны народные средства в виде отваров растений с избирательным действием на мочевыделительную систему. К ним относятся:

• шалфей,
• зверобой,
• брусника,
• березовые листья,
• толокнянка,
• укроп,
• ягоды черники.

Их применение лучше согласовать с лечащим врачом и обратить внимание на индивидуальную повышенную чувствительность.

К недержанию мочи женщинам следует относиться со всей серьезностью. Проблема достаточно распространена и угрожает в любом возрасте. Без выяснения причины и лечения от нее избавиться невозможно. Поэтому не стоит затягивать с посещением врача. Стеснительность в данном случае играет негативную роль, приводит к мучительным явлениям, снижению качества жизни.

Синтетические медикаменты имеют массу побочных эффектов и могут нанести непоправимый вред здоровью. В то время как народные средства негативными свойствами не обладают.

• укрепляющая гимнастика;
• травяные отвары и травяные чаи;
• здоровый образ жизни.

Лечение в домашних условиях безопасно и эффективно, но все же лучше проконсультироваться с лечащим врачом по применению того или иного народного средства.

Укрепление мышц

Специальные упражнения для развития и укрепления мышц промежности помогают при лечении недержания мочи у женщин. Благодаря такой гимнастике стенки мочевого пузыря становятся эластичней и сильнее. Для того чтобы ощутить, какие мышцы должны быть задействованы, следует начать с самого простого:

1. Периодически, каждые 3 секунды, необходимо напрягать и ослаблять мышцы, которые функционируют во время мочеиспускания. Упражнение выполняется до 100 раз в день.
2. Сжимание мышц промежности с каждым разом должно быть сильнее (легкое сжатие, среднее сжатие, сильное сжатие). Расслаблять мышцы тоже нужно постепенно.

Стоит начинать делать упражнения с небольшой нагрузки, примерно до 10 раз в день и постепенно увеличивать количество повторений.

Лечение травяными отварами

Применение народных рецептов в лечении такого заболевания, как энурез, результативно и широко распространено в народе.

Ежедневное употребление отваров из лекарственных растений и трав поможет справиться с недержанием мочи у женщин.

1. Лечить недержание мочи можно отваром из корня цикория. Корень цикория, траву тысячелистника и золототысячника растереть и смешать. Травяную смесь (2 ст. л.) залить кипятком, дать постоять час, пить по ½ стакана несколько раз в день.
2. Хороший результат дает и отвар из лебеды. 1-2 ст. л. травы лебеды заварить кипятком, держать на маленьком огне не менее 10 минут. Отвар пьют по 1/4 стакана с 1 ст. л меда за 20 минут до еды, несколько раз в день.
3. Отвар из подорожника тоже поможет победить недуг. 2 ст. л. подорожника заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Потом отвар необходимо процедить и пить 3 раза в день небольшими порциями.
4. Отвар, в котором используются листья и ягоды брусники, при лечении недержания мочи готовят следующим образом. 2 ст. л. ягод брусники с листьями, 2 ст. л. зверобоя заварить кипятком и держать на медленном огне минут 10, потом отвар процедить, пить небольшими глотками с 4 часов дня до конца.
5. Отвар из зверобоя и золототысячника. Взять в равных количествах зверобой и золототысячник и смешать. Далее необходимо взять 1 ч. л. смеси и залить 1 стаканом горячей воды. Нужно дать время, чтобы отвар настоялся. Достаточно будет 1 часа. За день нужно выпить 2 стакана отвара. Пить нужно маленькими глотками на протяжении дня.
6. Отвар из березовых почек готовят из расчета 30 г почек на 1 стакан, доза 2-3 ст. л. 3-4 раза в день.
7. Отвар шалфея. 1 ст. л. сушеных листьев шалфея залить 1 стаканом кипятка, оставить на маленьком огне 10 минут, спустя 15 минут процедить. Употреблять отвар по 1 ст. л. 3 раза в день.

Травяные чаи

Травяные чаи часто используются при лечении энуреза в домашних условиях.

1. Чай из молодых веток вишни и черешни очень эффективен при недержании мочи у женщин. Пить такой чай нужно натощак 3-4 раза в день, рекомендуется с медом.
2. Чай из трав зверобоя и золототысячника применяется чаще и является популярным в лечении энуреза. Смесь заваривают кипятком и пьют 2 раз в день по 100 мл.
3. Чай из сухих семян укропа. 1 ст. л. семени заварить крутым кипятком и дать постоять ночь. Утром выпить натощак, можно добавить немного меда. Пить такой чай желательно больше недели. Потом стоит сделать перерыв.
4. Чай из эфедры хвощевой. 1 ч. л. измельченного сырья заваривают в 2 стаканах кипятка, дают постоять 10-15 минут и пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Лечение народными средствами довольно распространено, есть много уникальных рецептов, благодаря которым человек чувствует себя лучше. Но иногда стоит посмотреть на себя со стороны и немного изменить свой образ и порядок жизни, для того чтобы избежать проблем со здоровьем.

Для того чтобы лечение недержания мочи было успешным, стоит следовать нескольким правилам:

1. Контролировать количество выпитой жидкости.
2. Стоить исключить продукты-раздражители, провоцирующие частое мочеиспускание. К таким продуктам относится алкоголь, сладкие газированные напитки, шоколадные кондитерские изделия, молоко, цитрусовые фрукты. Также к ним относятся некоторые овощи, такие как помидоры, перец.
3. Частые запоры также влияют на частоту мочеиспускания, поэтому рекомендуется нормализовать работу кишечника.
4. Личная гигиена является неотъемлемой частью лечения энуреза. Нужно следить за чистотой половых органов и носить нижнее белье из натуральной ткани.
5. Стоит избавиться от вредных привычек, если они есть.
6. Играет немалую роль лишний вес. Если он есть, стоить сбросить лишние килограммы. Ожирение плохо влияет на мышцы мочевого пузыря, часто ослабляя их.

Стоит помнить, что такая патология, как недержание мочи у женщин, причины и лечение которой устанавливает и назначает доктор, излечима. Только нежелательно затягивать с походом к врачу.