Главная Энцефалопатия Какие народные средства помогут от запоя? Как выйти из запоя в домашних условиях? Как помочь выйти из запоя

Какие народные средства помогут от запоя? Как выйти из запоя в домашних условиях? Как помочь выйти из запоя

Запой является достаточно сложным состоянием, из которого выйти самостоятельно удается не каждому. Многие наркологи вообще считают, что безопасно прервать запой можно только под врачебным наблюдением .

Для запойного состояния характерно регулярное употребление алкоголя, сопровождающееся интоксикацией организма. Подобные состояния часто приводят к возникновению белой горячки. Нарушения психики, характерные для похмельного синдрома, проявляются расстройствами сна, спутанностью сознания, беспричинной злобой, разного рода фобиями, излишней возбудимостью или апатией. Длительность послезапойной абстиненции может растянуться до 6 дней, при условии, что не произойдет перехода из похмелья в алкогольную горячку.

Class="eliadunit">

Максимально возможная длительность абстиненции после длительного запоя составляет порядка 2 недель. В это время у пациентов наблюдаются:

всевозможные нарушения почечной микроциркуляции;
сбои белкового обмена;
отеки, вызванные сильной задержкой жидкости в организме.

При прекращении употребления спиртного отечность спадает через неделю-две, но если алкоголик находится на завершающей стадии зависимости, то отечность сохраняется навсегда.

В домашних условиях остановить запой бывает достаточно сложно, поскольку не каждому алкозависимому удается перетерпеть и стойко выдержать недельные мучения , обусловленные абстинентным синдромом. Алкозависимый прекрасно знает, что употребление спиртного поможет ему поправить самочувствие. Подобный фактор только усугубляет положение. Тяжесть состояния часто толкает алкоголика на употребление новой порции спиртного, которая улучшает самочувствие. В состоянии глубочайшего похмелья после длительного запоя алкоголь рассматривается человеком, как единственное эффективное лекарство, поддерживающее нормальную жизнедеятельность организма.

К запою обычно приводит неправильный «опохмел», вот почему поправлять здоровье порцией алкоголя в состоянии похмелья нельзя

Процедура выхода из запойного состояния требует огромных усилий и может вызвать немало осложнений, ведь резкий отказ от спиртного чреват ухудшением состояния вроде повышения давления, пищеварительных и нервносистемных расстройств, сердечных проблем и пр. Недельный запой приводит к тому, что практически весь рацион алкоголика состоит их спиртного, а это весьма отрицательно сказывается на состоянии организма, ослабляя его и нарушая иммунный статус.

Длительные запои приводят к развитию состояний вроде:

кардиомиопатии;
тромбоза головномозговых капилляров;
хронического панкреатита;
онкологии пищеварительной, дыхательной системы или печени;
нарушений половых функций;
нервносистемных расстройств;
проблем с кровообращением;
маниакально-депрессивного психоза .

При долго протекающих запоях пациент становится раздражительным, у него могут наблюдаться беспричинные приступы агрессии и психозы. Могут возникать ярко выраженные отеки ног, алкогольные судороги , что специалисты связывают с алкогольной кардиомиопатией и хронической недостаточностью миокарда. Если подобное явление сочетается с асцитом (скоплением в животе жидкости), то это говорит о развитии гипертонической болезни портального типа, которая образовалась вследствие алкогольного гепатита, дистрофических процессов либо печеночного цирроза . В подобных случаях необходима профессиональная врачебная помощь.

Существует немало клиник, которые помогают алкоголикам выйти из запоя, но они платные, поэтому не каждому по карману. Есть и немало других методов, как снять запой в домашних условиях самостоятельно. Для начала необходимо внутренне настроиться и принять решение о прекращении употребления спиртного. По статистике, на 80% успешность борьбы с запоем зависит от самого пьющего и его желания справиться с проблемой. Довольно популярным является трехдневная методика.

Если выйти из запоя без врача не получается, то необходимо вызвать специалиста на дом, который поставит капельницу со смесью специальных препаратов.

Средства от запоя

Если борьба с запоем проводится с помощью врача, вызванного домой, то она обычно заключается в инфузионной терапии. Пациенту ставят капельницу , раствор которой зависит от степени абстиненции больного. Инфузионная смесь может включать один или сразу несколько препаратов вроде Карбамазепина, сульфата магния, Пропранолола, Тиамина, Диазепама, полиионного раствора и смеси Панангина с глюкозой. Каждый из компонентов имеет свои противопоказания, поэтому нарколог индивидуально определяет конкретный состав инфузионного раствора.

Есть и домашние средства для выхода из запоя:

Чистка желудка с помощью раствора из соли, соды и воды. На литр воды берут по чайной ложечке остальных компонентов. Весь объем раствора выпивается за один раз, после чего необходимо пальцами спровоцировать рвоту;
Отличная дезинтоксикация организма обеспечивается за счет употребления зеленого чая с медом;
Аналогичным эффектом обладает и молоко с медом;
Принять утром 6-8 таблеток активированного угля;
Выпить горячий бульон, на основе куриного либо говяжьего мяса;
Принять шипучий аспирин , что избавит от лихорадки и головных болей;
Принять препарат вроде глицина, лимонтара, витамина В и аскорбиновой кислоты. Они положительно влияют на нервносистемные функции и восполняют дефицит витаминов ;
Пейте максимально возможное количество жидкости - шиповниковый отвар, минеральная вода, зеленый чай, лимон с водой, рассол от маринованных огурцов или капусты, апельсиновый либо томатный сок, кефир - все это будет только на пользу отравленному этанолом организму;
Хорошо помогает ускорить выход из запоя ромашковый чай.

Бессонница при запое - явление довольно-таки характерное. Вроде и организм настроился на выздоровление, и здоровье поправилось, и выпить уже не хочется, и похмелье побеждено - самое время выспаться. Ан нет, организм категорически не желает спать. Человек может полночи проворочаться в постели, а задремав на несколько минут, проснуться от ужасного кошмара. Послезапойные кошмары являются настолько реалистичными, что после пробуждения далеко не сразу приходит понимание их нереальности.

Проблемы со сном являются проявлениями психоза, развившегося на фоне длительного запоя и алкогольного отравления . Врачи в подобном случае назначают Диазепам и прочие транквилизаторы. Но самостоятельно употреблять такие препараты нельзя. Лучше ограничиться Глицином, валерианой или Персеном, которые тоже неплохо расслабляют и помогают уснуть.

Семь правил как предотвратить запой

К запою обычно приводит неправильный «опохмел», вот почему поправлять здоровье порцией алкоголя в состоянии похмелья нельзя. О том, как остановить запой в домашних условиях, рассказано выше. Практика же показывает, что значительно проще запой предупредить, нежели потом с ним бороться. Помогут предотвратить запойное пьянство несколько простых рекомендаций:

Придерживаясь этих рекомендаций, каждое утро после вечеринки вы будете просыпаться со светлой, легкой головой и без похмелья. А всем, кто вас учит, как правильно похмеляться, можете смело отвечать, что правильно - это не похмеляться, тогда и запоя никогда не будет.

«… ухожу в запой периодически. Ломка после такая, что не пожелаешь и врагу. Посоветуйте что-нибудь для облегчения состояния…» (комментарий)

Алкоголизм - это болезнь, от которой страдают все: и пьющие люди и их окружение. Последствия сказываются на всех сферах: разлаживается сон, снижается здоровье, социальный статус, качество жизни. Причины, признаки, угроза здоровью, как выйти из запоя без врачебной помощи - в статье.

Причины запоев

Чаще всего психологические:

неприятие себя как личности - осуждение, обиды на себя любимого, принижение своей личности, «я не достоин», «я не могу/не сумею», страх не справиться с возложенными или взятыми обязательствами, не оправдать доверие и т.д.

Как проявляется запой

1.Длительное употребление спиртных напитков - больше одного дня.

2. Чтобы остановиться, нужны большие усилия или сторонняя помощь.

3. Ухудшение физического состояния имеет нарастающий характер.

4. Утром больной чувствует себя плохо и испытывает тревожность. С приемом очередной дозы алкоголя, симптомы проходят.

5. Количество выпиваемого алкоголя растет из-за формирующейся устойчивости к нему.

Как происходит запой

Запой свойственен для второй стадии болезни , когда при отказе от спиртного, нарушается физическое и психическое равновесие организма, называемое абстинентным синдромом.

У часто пьющего человека алкоголь становится частью его внутренней среды и участвует во всех биохимических процессах.

При непоступлении очередной дозы, организм начинает испытывать дефицит необходимого для внутренних функций вещества и «бьет тревогу», словно требуя пополнить запас спиртного.

Так появляется абстинентный синдром, который облегчается приемом алкоголя, но усугубляется его количеством, ведь больной уже зависим, и остановиться сам не может.

Последующее утро вновь сопровождается плохим самочувствием и желанием опохмелиться. Так возникает запой.

Признаки абстиненции :

1.Болит голова и другие части тела, ломота.

2. Дрожат руки, веки, язык.

3. Повышенная потливость и температура.

4. Учащенный пульс. Сердце с трудом перекачивает .

5. Сон не приносит отдыха, он поверхностный или вовсе отсутствует.

6. Тревожность, страх, раздражительность, агрессивность, паническое и депрессивное состояние.

Тяжелые случаи сопровождаются судорогами, нарушением или полной потерей сознания, белой горячкой (алкогольным делирием).

Галлюцинации могут появиться на второй день после отказа от алкоголя. Они имеют пугающие образы, дезориентируют человека в пространстве и могут повлечь самоубийство или несчастный случай.

Похмелье бывает истинным и ложным

Абстиненция - это истинное похмелье, его признаки описаны выше.

Ложное похмелье возникает в результате сильного отравления большим количеством спиртного у людей, выпивающих редко или еще не дошедших до II стадии алкоголизма.

Признаки ложного похмелья:

1.Плохое самочувствие, разбитость.

2. Прием спиртного на следующий день не приносит облегчения, а напротив усугубляет физический дискомфорт.

3. Настроение нормальное, тревога не большая или отсутствует вовсе.

4. Запой не случается.

Подведем итог:

1. Запой сопутствует только второй стадии заболевания алкоголизмом.

2. Силой воли не всегда получается остановиться, потому что алкоголь стал участником биохимических процессов.

Последствия запоев для организма

Самое страшное последствие запоя - отравление тела свободными радикалами, которые усиленно продуцируются при потреблении спиртного. Активные радикалы главные виновники всех заболеваний и преждевременной старости.

Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).

Страдают все органы и системы:

1.Печень борется с этанолом - основным токсином алкоголя, который приводит к жировой дистрофии и циррозу печени.

2. Сердце в авральном режиме перекачивает густую кровь и становится «дряблым мешочком», характерным для алкогольной кардиомиопатии.

3. Координация движений и чувствительность кожи нарушаются вследствие полинейропатии - гибели периферических нервных окончаний.

4. Головной мозг поражается энцефалопатией - снижаются способности умственные, внимания и памяти. Личность деградирует. Могут начаться галлюцинации.

Сонные галлюцинации, как проявляются, чем отличаются от сновидений, на какие заболевания указывают.

5. может длиться месяцы, после отказа от спиртного.

6. Разрушается психика. Летальный исход возможен из-за опаснейшего состояния - алкогольного делирия (белой горячки).

Каждый новый запой, и следующая выпитая доза может стать чертой, отделяющей здорового человека от безнадежно больного .

Факторы риска :

возраст,
наличие заболеваний.

Что нельзя делать при выходе из запоя

Противопоказаны :

1.Баня. У алкоголиков ослабленные сердца, с трудом качающие кровь. В бане происходит расширение сосудов и снижение артериального давления. Сердце может не справиться, что грозит потерей сознания и смертью.

2. Контрастный душ. По той же причине.

3. Долгие прогулки.

5. Компьютерные игры. Их воздействие сродни алкоголю или наркотикам - влечет зависимость.

Что нужно

Покой, спокойные и желательно жизнерадостные эмоции, много питья и правильное питание, сон. Никаких нагрузок и эмоциональных встрясок. Тело вошло в энергосберегающий режим и ему необходимо помочь восстановиться.

Хорошая книга или фильм, вызывающие положительные впечатления, отвлекают от назойливого желания похмелиться.

Самостоятельный выход из запоя

Мотивация

Нужно найти цель, ради которой захочется бросить пагубное пристрастие.

Варианты :

1.Экономия - посчитайте, сколько денег уходит на зелье, и представьте, сколько всего нужного, полезного или вкусного можно было бы купить на эту сумму.

2. Страх потерять здоровье - сильный мотиватор. Последствия возлияний смотрите выше.

3. Налаживание отношений с дорогими для вас людьми, они неизбежно портятся, если человек пьет.

4. Повышение социального статуса и благосостояния.

5. Ваш вариант.

Без мотивации справиться с запоями вряд ли получится .

Уединение

Оградите себя по возможности на несколько дней от общения с «друзьями по бутылке», а также людьми, могущими вас упрекнуть, пристыдить, обвинить. Лишние давления на психику ведут к срыву.

Способ 1. Постепенный выход

Резкий отказ от алкоголя, своего рода наркотика, вызывает «ломку». Особенно если запой длился неделю и больше. Организм и мозг требует новой дозы спиртного, воздействующего на мозг и вызывающего чувства эйфории и радости.

Поэтому постепенное (в течение 1-2 дней) уменьшение количества выпиваемого алкоголя как бы обманывает мозг: человек пьет столько же, но концентрация яда постепенно снижается.

Можно алкоголь разбавить водой или соком.

Способ 2. Людям с сильной волей

1.Купите бутылку качественного алкоголя и поставьте рядом рюмку вместимостью не больше 30 мл.

2. Жиры помогут преодолеть запой, смазывая желудочные стенки и улучшая выработку слизи: крепкий бульон, масло в бутербродах, сало и т.п.

3. Включите интересное кино, а лучше комедию. Как известно, смех - лучший лекарь, даже от смертельных недугов.

4. Выпивайте алкоголь по 30мл каждые полтора-два часа, заедайте жирами. Если аппетит отсутствует, ешьте через силу. Слизь, образуемая жирной пищей, поможет нейтрализовать и быстро вывести яды алкоголя из тела.

5. Первые три рюмки можно выпить с промежутком в минут 10, а последующие строго через 1.5-2 часа!

6. Суточная доза спиртного не должна превысить 0.5 л.

Алкоголь следует закончить пить за 4-ре часа до сна , это тот временнОй минимум, позволяющий организму нейтрализовать яды и войти в сон в более-менее благоприятном состоянии для полноценного сна и лучшего самочувствия утром.

Результат этой тактики: организм получает передышку от огромного наплыва токсинов и начинает восстанавливать и очищать себя сам. А значит, улучшается сон и общее состояние.

Доступный алкоголь не должен превышать 0.5л - в этом залог успешности данной тактики. Следует удалить из зоны доступности любое спиртное.

Очищение и восстановление. Чем себе помочь

Вода, кефир, соки, квас - обильное питье необходимо для разжижения крови, облегчения работы сердца, нормализации водного баланса. Поставьте их на тумбочку у кровати, чтобы больной мог утолить жажду ночью или утром.

Отличное средство с похмелья - имбирь. Мощный антиоксидант эффективно борется с отравлением, выводит токсины, нейтрализует свободные радикалы, помогает организму быстрее восстановиться.

Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить напитки

Отказаться следует в первые неделю-три от кофеина (чай, кофе, газировка, энергетики). Они возбуждают психику и могут спровоцировать запой, негативно воздействуют на сердечную мышцу, и без того изношенную у алкоголиков.

Завтрак

Сорбенты типа активированного угля, энтеросгеля, полисорба в союзе с водой помогут организму избавиться от ядов и продуктов их распада. Выходя из запоя, выпейте утром активированный уголь в расчете 1 таблетка на каждый кг веса.

Это облегчит функции печени, избавит от болезненности все тело в виде тремора рук, болей головы и других симптомов.

Заешьте уголь крепким говяжьим, бараньим или куриным бульоном из потрохов, лап, ушей и всего того, что используется для холодца.

Такой , так необходимыми для восстановления здоровья. Бульон ешьте со ржаным хлебом и зеленью. Клетчатка в них - хорошая метла для всякой гадости.

Поджарка в бульоне не используется, она раздражает печень и слизистую желудка, замедляет метаболизм и вывод токсинов.

Чаи (черный, зеленый) содержат дубящие кислоты (танины), хорошо нейтрализующие все яды. При ломке от запоя, они - отличные очистители организма. Только пить их не следует во время еды, танины мешают пищеварению.

Количество воды (соков, рассола) в день потребления алкоголя должно выпиваться в 4-ре раза превышающем объем выпитого спиртного.

Через 1.5-2 часа после угля активированного примите «Эссенциале» (способствует оздоровлению печени) или «Мезим» (приведет в норму обменные процессы, поддержит желудок).

На обед

будут кстати продукты, повышающие слизе образование: каши из риса очищенного, овсянки и пр., омлет или салат из овощей, бананы (богаты калием, нужным сердцу). Слизь и клетчатка в них выводит вредные продукты распада алкоголя.

Ломота, дрожание конечностей, головная боль устраняется парацетамолом, но-шпой и их аналогами. Прием - в сутки 2 раза.

Корвалол, валокордин и другие фенобарбитал-содержащие препараты принимать нельзя! Они влияют на мозг и отключают у ослабленных людей его контролирующие функции во время сна, что чревато инфарктами, инсультами, остановкой дыхания и смертью во сне.

О других медикаментах, опасных для жизни при ослабленном здоровье.

Курению табу! Терпите по-возможности. Никотин - психоактиватор, мешающий закрепить задуманное.

Нервное напряжение (тревожность, нервозность, депрессивность) снимают настоями и отварами из трав (валериана, мелисса, мята, пустырник).

Спиртовые настойки запрещены! Даже 5 мл хватит для срыва!

Хороший дают ванны с эфирными маслами. Адаптации организма поможет:

Хвощ,
Лаванда,
Сосна, кедр или пихта,
Ромашка,
Мята перечная.

Не отказывайтесь от еды. Пища помогает метаболизму и освобождению тела от токсических веществ.

Особую пользу принесут продукты

с витамином С:

Шиповник.
Квашенная капуста.
Виноград и клюква.
Помидоры и сладкий перец.
Яблоки и цитрусовые.

Шпинат, ламинария, неочищенный рис.

Теплое молоко с медом.

Яйца куриные сырые с солью. Взбить, смешать. Витамины B и C, Омега-3 в составе уменьшат тошноту, повысят настроение.

Витамины группы B укрепляют и возрождают нервные клетки, что очень важно для человека, выходящего из запоя.

Витамины B6 - в злаковых ростках, помидорах, моркови, орехах, капусте, картофеле, цитрусовых, клубнике, черешне и пр.

Витамины B12 – печень и мясо говядины, свинины, баранины, яйца, молочка, рыба и морепродукты.

В нашей стране о состоянии запоя знают не понаслышке. Некоторые периодически переживают его сами, а кто-то пытался помочь близкому человеку. Это болезненное состояние может продолжаться довольно долго. Чем больше и дольше человек пьет, тем труднее вернуть его к нормальной жизни. Если это проблема возникла и в вашей семье, вам пригодятся советы от том, как выйти из состояния запоя без помощи врача всего за один день.

Способы выхода из запоя за день

Можно ли без помощи врача за день вернуться к нормальному состоянию? Во многих случаях можно, но не во всех. Безусловно, самым эффективным способом быстро выйти из состояния запоя - отправиться в стационар, либо вызвать нарколога к себе домой. Однако не у всех хватает на это смелости, да и стоит это совсем не дешево. В этом случае можно воспользоваться описанными ниже домашними способами.
Итак:

Основным условием быстрого возвращения к нормальной жизни - категорический отказ от любых дозировок алкоголя. Последний прием спиртного должен быть накануне вечером. С утра начинаем из запоя выходить. Для этого после последней выпитой рюмки следует перед сном выпить раствор теплой воды с мятной настойкой (30 кап на 100 мл).

На следующее утро нужно выпить, как можно больше воды и вызвать рвоту. Далее, на протяжение дня, пить минералку без газа, чай с лимоном и мятой, соки, компоты и морсы. Это поможет восстановить водный баланс в организме.

В этот день нужно больше спать - сон успокоит и поможет быстрее справиться с интоксикацией.

Чаще проветривайте помещение. С утра полезно принять душ, чередуя теплую воду с прохладной. Вода способствует удалению токсинов через кожные покровы.

Вечером полезно прогуляться по свежему воздуху.

На протяжение всего дня следует принимать лекарственные препараты, без которых полноценное прекращение запоя невозможно. Параллельно полезно использовать народные средства. Рассмотрим подробнее те и другие:

Аптечные препараты

Чтобы максимально эффективно провести нейтрализацию действия спиртного, нужна мощная и комплексная терапия.

Начинать нужно с препаратов-сорбентов. Первым делом, с утра, желательно после промывания желудка, нужно принять активированный уголь (1 таб на 10 кг массы тела). Через пару часов сделать очистительную клизму. После чего принять Энтеросгель, либо Полифепан.

При сильной тошноте помогут таблетки Янтарной кислоты - препарат нейтрализует токсины.

Для восстановления нормальной работы мозга, успокоения нервной системы, нормализации сна, врачи рекомендуют принимать витамины В1, В6 и С.

Устранить дрожание пальцев, вылечить головную боль помогут таблетки Аспирин и Но-шпа.

Наркологи для лечения запойного алкоголизма используют следующие препараты:

Успокоительные: Феназепам, Пропротен-100, Диазепам и др.
- Противосудорожные: Карбалекс и др.

Также применяют следующие лекарства:

Клонидин: снижает артериальное давление, успокаивает, устраняет тремор конечностей.

Карбамазепин: устраняет судороги, помогает организму быстро вывести токсины - продукты распада алкоголя.

Тиаприд: препарат с нейролептическим действием, успокаивает, устраняет алкогольную агрессию.

Для успокоения нервной системы нередко применяют препарат Седуксен. Он отлично успокаивает и обеспечивает глубокий, спокойный сон.

Народные средства

Наряду с проведением лекарственной терапии, полезно дополнительно использовать эффективные народные рецепты, которые помогают бороться с похмельным синдромом:

Приготовьте напиток, помогающий избавиться от интоксикации: сварите в чистой воде несколько порезанных лимонов (на 2 л - 3 цитрусовых). Варите на малом огне, полчаса. Остудите, смешайте с медом и пейте на протяжение дня.

Справиться с похмельем поможет смесь из половины литра свежего кефира, 1 литра минеральной воды. Добавьте щепотку соли. Размешайте, выпейте в два приема.

Сварите отвар из овса. Он обладает легким мочегонным действием, хорошо выводит токсины, обволакивает стенки желудка. А также содержит необходимые вещества, в том числе, ферменты, которые помогут быстро выйти из болезненного состояния. Для этого разварите полстакана зерен в 1 л воды. Процедите, отожмите и пейте по стакану, несколько раз за день.

Нужно сказать, что запой и похмелье часто вызывают отвращение к пище. Однако питаться, все таки, нужно, чтобы ослабленный организм набрался сил. Очень полезно поесть горячих кислых щей, пить куриный бульон, томатный сок. На голодный желудок можно выпить сырое яйцо. Или взбейте пару свежих яиц, присолите и съешьте.

Что делать нельзя ?

Ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах, при выходе из запоя не похмеляйтесь. Даже очень небольшая доза алкоголя приведет к срыву и пьянка продолжится. Нужно перетерпеть.

В первые сутки лечения похмелья запрещаются физические нагрузки. Организм ослаблен, все органы, системы функционируют на пределе. Поэтому нагрузки могут спровоцировать развитие инфаркта или инсульта.

Не стоит, также принимать сердечные капли, как многие делают. Прием Корвалола, Валокордина и других подобных средств грозит непредсказуемыми последствиями.

И еще! Без назначения врача нельзя принимать сильнодействующие лекарственные средства. Особенно, психоактивные препараты. Все они имеют противопоказания и обладают серьезными побочными эффектами. Поэтому человеку в состоянии абстиненции прием таких лекарств может грозить непредсказуемыми последствиями.

Сразу отказаться от спиртного запойному алкоголику очень нелегко. Поэтому вывести его из запоя за один день самостоятельно, обычными средствами можно не всегда.

Если продолжительность периода запоя длительна, а промежутки трезвости очень коротки, без врача выйти за день из этого состояния никак не получится. Быстро вернуть человека к нормальному состоянию может только врач нарколог.

Иногда так случается, что из-за частых праздников или других причин, наступает длительный запой, из которого очень сложно выйти самостоятельно. В этом вопросе быстро могут помочь специалисты. С помощью медикаментов (капельницы, уколы) они за трое суток (в зависимости от длительности запоя) смогут поставить Вас на ноги. Но по разным причинам, не у всех есть возможность обратиться к наркологам, поэтому сегодня подробнее поговорим о том, как выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно.

Резко бросать пить или постепенно снижать дозу?

На этот счет мнения специалистов расходятся. Если запой меньше недели, то можно выбрать любой вариант, который Вам легче будет перенести. Но если пьянство длится более 2 недель, то резкая отмена может привезти к тяжелым последствиям (эпилептический припадок, белая горячка, сердечные осложнения).

Также большинству людей просто психологически легче переносится постепенное снижение количества употребляемого алкоголя. Но нельзя этот период растягивать, иначе это не выход из запоя, а обычное продолжение пьянки.

Поэтому срок до полного отказа от спиртного не должен превышать 3-5 дней.

Питьевой режим при выходе из запоя

Чтобы быстро выйти из запоя в домашних условиях, необходимо пить достаточно воды (минимум 30 мл на 1 кг Вашего веса), т.е. взрослому мужчине нужно в среднем 2,5-3 литра. Желательно употреблять минеральную негазированную воду высокого качества, если такой под рукой нет, то лучше пить обычную отфильтрованную.

Также при самостоятельном выходе из запоя хорошо поможет употребление следующих жидкостей:

зеленый чай (лучше с лимоном и медом/сахаром) — лимон очистит кровь, сладкое насытит организм недостающей глюкозой, зеленый чай выведет токсины;
отвар из липы — хорошее потогонное средство, которое поможет быстро вывести все токсины и облегчит состояние;
кокосовая вода — в ней находятся все необходимые микроэлементы для восстановления организма.

Самым лучшим средством, которое быстро помогает выйти из запоя в домашних условиях, является Энтеросгель . Он вытянет все токсины из Вашего организма и почистит кровь. Для этого следует принимать его 3 дня по максимальной дозировке, указанной на тубе.
Полисорб также достаточно хорошо чистит кровь, его часто принимают при длительном запое.
Эти средства можно заменить и другим более дешевым препаратом, например, активированным углем . Но эффект будет намного слабее.

Как нормализовать сон

Часто в таком тяжелом состоянии нервная система, да и весь организм, находятся на пределе, поэтому сон нарушается, и человек не может уснуть, или сон короткий и прерывистый. А чтобы самостоятельно выйти из запоя в домашних условиях, как раз таки нужно больше спать. Поэтому нередко в таких ситуациях назначается препарат Донормил .

Также можно полежать в теплой ванне (не горячей!) с добавлением морской соли. Длительность приема не более 15-20 минут.

Как поддержать нервную систему и убрать тягу к алкоголю

Многие наркологи, в этот сложный период выхода из длительного запоя, назначают препараты Биотредин и Глицин . В первые 2 дня после отказа от спиртного, нужно рассасывать под языком 4 таблетки Биотредина, через 15 минут 2 таблетки Глицина. И так 3 раза в день. Далее доза уменьшается согласно инструкции. Благодаря этим препаратам нервная система приходит в норму, сон нормализуется, уходит тремор, психика успокаивается, тяга к алкоголю уменьшается.

Если вы хотите выйти из запоя, то лучше всего это сделать в специализированной клинике под присмотром врача. Но далеко не все люди имеют возможность воспользоваться профессиональными услугами. Поэтому, проблема должна быть решена самостоятельно, с использованием народных средств.

Подготовка к выходу из запоя

Прежде всего, человеку нужно осознавать, что он хочет и может бросить пить алкоголь, что спиртное причиняет ему вред, мешает жить нормальной жизнью и реализовывать себя в разных сферах.

После этого нужно выбрать наиболее подходящее время, чтобы выйти из запоя. Выбор должен падать на нерабочие дни, потому что требуется изолироваться от суеты и дать себе отдых.

Как только вы выберете время, обязательно посетите аптеку и магазин, чтобы кое-что купить:

Суть метода по самостоятельному выходу из запоя

Прежде всего, надо запастись уверенностью, а также поддержкой близких людей. Требуется оставить позади все разногласия, объединившись перед единой целью. Чтобы самостоятельно выйти из запоя, требуется провести некоторые приготовления:

Первым делом нужно выбрать время, потому что для самостоятельного выхода из запоя требуется не менее 24 часов;
Надо убедиться, что у вас есть активированный уголь, Эссенциале Форте, валокордин;
Если имеются какие-то проблемы с желудком, то нужно купить Мезим;
Кроме того, нужно проверить запасы варенья, меда, лимонов, рассола от квашеной капусты, минеральной воды, помидор. Также подходит яблочный сок и молоко;
Требуется заранее приготовить густой бульон из баранины или говядины.

Процедуру самостоятельного выхода из запоя нужно начать с вечера, потому что следующий день будет очень тяжелым. Главное, вечером ничего не пить из спиртного.

Главное в этом случае - сделать всё самостоятельно. Если что-то не получается, а предлагаемые меры не приносят заметного облегчения, то придется вызвать врача-нарколога на дом. Если у алкоголика начинает значительно ухудшаться самочувствие и никакие народные методы борьбы с похмельем не помогают, то рекомендуется сразу вызывать скорую помощь. Не стоит пользоваться какими-либо сильнодействующими препаратами при самостоятельном выходе из запоя. В ряде случаем именно медикаментозные средства будут вызывать серьезные осложнения после похмелья.

Как только проснетесь, необходимо для опохмела выпить 1.5 литра рассола, сока или минеральной воды. После чего принимаем лекарства: капсулу Эссенциале Форте, 2 таблетка активированного угля, 20 капель валокордина.

Кроме того, нужно через силу поесть бульона с хлебом. После чего сразу принять контрастный душ. Очень важно найти для себя какое-то интересное занятие, главное - не выпивать спиртного ни капли. Нужно отдыхать, но не слишком утомляться. Начинать читать книгу или играть в компьютерные игры не стоит, а вот посмотреть интересный фильм - самое то. Нужно принимать во внимание, что алкоголь из крови будет выводиться медленно, поэтому стоит потерпеть.

Для выхода из запоя НЕЛЬЗЯ делать следующее:

Пить спиртное, даже слабоалкогольное пиво. Это верный метод для того, чтобы запой продолжился;
Если вы хотите принимать какие-то таблетки от похмелья, то нужно быть осторожнее, потому что во время запоя весь алкоголь еще не выветрился из организма, а многие препараты со спиртным несовместимы.

Через 4-5 часов нужно снова выпить 2 таблетки Эссенциале форте, 2 таблетки угля. Обязательно замерьте артериальное давление, если оно в норме, то от приема валокордина стоит отказаться. Лучше всего после приема таблеток подкрепиться бульоном. Также рекомендован чай с медом и лимоном. Вообще, рекомендуется пить как можно больше. Но стоит следить за собой, потому что не стоит даже случайно пить спиртное. Займите себя активным отдыхом, но переутомляться при этом не следует.

К вечеру снова принимаем препараты по той же схеме и ужинаем. Если есть аппетит, то лучше не переедать, потому что печени нужен простор для работы. Очень хорошо, если вы примите водные процедуры - под душем можно провести как можно больше времени. После этого ложимся спать.

Утром, после пробуждения, надо принять лекарства по аналогичной схеме.

Подобный режим в течение первых двух суток будет способствовать наиболее легкому течению алкогольной ломки, хотя сразу похмелье, конечно, не уйдет. Здесь очень важно сдержать себя и не пить спиртное. После первого дня надо больше двигаться, уделяя много времени активному отдыху. Следует пить большое количество жидкости, а также трижды в день принимать лекарства.

Очень часто, когда человек самостоятельно выходит из запоя, у него могут возникать депрессии, легкая паника, ощущение неудовлетворенности, страха и сожаления. Чтобы снизить влияние этих состояний, нужно воспользоваться какими-нибудь успокоительными средствами. Можно принять пару таблеток феназепама. Без рецепта, правда, его не купить, а в домашней аптечке препарат часто отсутствует. В этих случаях принимаем то, что есть: валерьянку, пустырник, но не настойки на спирту. Снимет напряжение и успокоит нервы самый простой контрастный душ.

Что ЗАПРЕЩЕНО делать при выходе из запоя?

На этом этапе человеку, находящемуся в запое, надо оградиться от общения с собутыльниками и любыми другими людьми, которые могут предложить выпить спиртные напитки. Общение запрещено не только личное, но и по телефону.

Курить сигареты и сигары также не рекомендуется. Если без них никак, то курить следует по минимуму, что поможет организму быстрее устранить алкогольные токсины. Если организм будет подвергнут тяжелым нагрузкам, то вполне вероятен инсульт, а также провоцирование других сердечных заболеваний.

Бульоны. Очень хорошо помогают устранить похмелье жирные бульоны из баранины, говядины, курицы. Просто идеально, если кто-то может вам помочь в приготовлении этого блюда;
Молочные коктейли. Для их приготовления потребуется 10 г меда, 100 г молока и банан. Все ингредиенты взбиваются до однородной массы. Мед будет снижать воздействие алкоголя, а банан даст организму порцию калия и магния;
Лимонный чай. Этот напиток поможет ускорить переработку питательных веществ, а также вывести токсины из организма. Чтобы приготовить такой чай, требуется выдавить сок из 2-3 лимонов, разведя его с теплой водой. Пить чай надо без сахара, несколько раз в день. Очень часто в такой чай добавляют мед.

Другие способы по выходу из запоя

Когда человек решил выйти из запоя, крайне важно, чтобы он в этом время был бы чем-то занят. Это помогает отстраниться от мыслей об алкоголе. Важно загрузить алкоголика интересными делами на пару-тройку дней.

Если самостоятельно выйти из запоя у вас никак не получается, то обязательно обратитесь за профессиональной помощью. Опытный врач поможет вам выйти из запоя, для чего вам будет поставлена капельница со специальными препаратами. Нарколог также проконтролирует состояние больного, вводя нужные препараты, нормализует сон.

Запой очень часто приводит к пагубным последствиям. При интоксикации спиртным будет разрушаться печень и почки, пострадает нервная система и мозг, сердце, ЖКТ и кишечник. Не стоит отнекиваться от помощи близких людей, потому что при выходе из запоя они окажут важную моральную и психологическую поддержку.

Надо напомнить, что даже в тех случаях, когда вы смогли самостоятельно выйти из запоя, это вовсе не будет означать, что вы не имеете проблем с употреблением алкоголя. Нужно контролировать себя при употреблении спиртного, либо полностью отказаться от этого яда.