Как использовать лимон для лечения. Лечение лимоном — очищение организма лимонным соком. Камни в почках лечим лимонным напитком

Лимон, известный с древнейших времен уникальный фрукт, являющийся эффективным противовоспалительным, антисептическим, кровоостанавливающим, капиляроукрепляющим, мочегонным, противорвотным, жаропонижающим, повышающим сопротивляемость организма к инфекционным болезням средством. Лимон содержит большое количество витамина А, С, и других; микроэлементы: калий, железо, кальций, фосфор, сахара, клетчатку, эфирные масла; органические кислоты. Рекомендуют употреблять лимон при гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарном диабете, атеросклерозе, заболеваниях щитовидной железы, ожирении, подагре, инфекционных недугах, болезнях почек и печени, артрите, радикулите, артрозе и так далее. Лимон также используется при полоскании горла при фарингите и ангине, в косметологии. Рекомендуют применять лимон в свежем виде.

Лимон + чеснок

Рецепт с лимоном и чесноком: Для снижения уровня холестерина, как антисклеротическое средство и в качестве витаминного комплекса.
Взять три средних лимона, промыть, просушить, пропустить через мясорубку или в миксере. Добавить 3 зрелых очищенных и измельченных головки чеснока и один стакан меда (250 мл) Все тщательно перемешать. Разложить в стеклянные баночки с крышкой по 100 мл. Хранить в холодильнике.
Принимать эту смесь лимона, чеснока и меда по 1 чайной ложке через 2 часа после еды 3 раза в день в течение 2 месяцев. В год повторить 1–2 курса лечения.
Противопоказанием к лимону является индивидуальная непереносимость, а также язвенная болезнь 12–перстной кишки, панкреатит, гастрит, камни в желчном пузыре.

Рецепт с лимоном при ангине:
выжать 25 грамм сока лимона, добавить 50 мл теплой воды. При лечении ангины полоскать горло 3 раза в день.

Рецепт с лимоном при температуре:
К 1 столовой ложке свежевыжатого сока лимона добавить 1 ст. ложку меда, развести 200–250 мл теплой воды.
Пить в качестве жаропонижающего средства 3–4 раза в день для лечения.

Рецепт с лимоном при мочекаменной болезни и подагре.
Пить по 50 мл свежевыжатого сока лимона через 1,5 – 2 часа после еды 2–3 раза в день, запивая теплой водой в течение 10–15 дней.
В год проводить 4–5 подобных курсов лечения. Противопоказания указаны выше.

Напиток из лимона и настоя сосновой хвои
После перенесённого инсульта или инфаркта полезен напиток из настоя сосновой хвои и лимона. Очистите лимон от кожуры, измельчите, залейте отваром из сосновой хвои. Из одной половины лимона готовится одна доза. Употребление: Выпить залпом за 1 час до еды. Принимать 4 раза в день.

Лечение кашля

Способ лечения: Варить один неочищенный от кожуры лимон в течение 10 минут на медленном огне. Когда сварится, вынуть из варочной емкости и охладить. Затем очистив лимон от кожуры, выдавить сок в стакан. Теперь нужно добавить в полученный сок лимона глицерин, – около 2 столовых ложек и тщательно его с соком перемешать. Затем в эту смесь добавить пчелиного меда до верха стакана.
Доза и способ приема зависят от характера кашля: если частый и сильный – принимать по две чайные ложки 3 раза в день за 30 мин до еды и перед сном; при лечении кашля если он редкий, но сухой и сильный, то после завтрака, обеда и ужина по 1 чайной ложке и конечно перед сном.

Применение лимона в косметологии

Соком лимона заправляют овощные, фруктовые салаты, напитки. В косметологии сок лимона успешно применяют для удаления пигментных пятен, угрей, веснушек. Для этого:
1 столовую ложку сока лимона соединить с 1 столовой ложкой борного спирта. Протирать чистую кожу лица утром и вечером.

Народное лечение лимоном

. Для улучшения аппетита и устранения дурного запаха изо рта принимать ежедневно по 1 чайной ложке тертой цедры лимона с медом или сахаром.

. Чтобы избавиться от пигментных пятен и веснушек смешать сок одного лимона со ста граммами меда. Марлевые салфетки пропитать этой смесью и наложить их на проблемные места на 15–20 минут. Для полного удаления, необходимо сделать 15–20 масок.

. Чтобы волосы стали послушными, легко укладывались в прическу, исчезла перхоть : заварите кожуру лимона кипятком. Когда настой остынет, ополосните им чистые волосы.

. Если волосы часто пачкаются , то в кондиционер для волос добавьте немного сока лимона.

. Чтобы отбелить и укрепить ногти , разрежьте лимон на две половинки и впейтесь ногтями на 3–5 минут в его мякоть.

 Лимон - это вечнозеленое теплолюбивое растение, среда его обитания - тропики или субтропики. Лимон ценится не только за свои вкусовые качества, но и за целебные свойства. Лимоном лечат - цингу, желтуху, водянку, желчнокаменную болезнь, туберкулез легких, сердцебиение, катар желудка, геморрой, ревматизм, подагру, прострел (люмбаго), глистные инвазии, грибок кожи и др.

Свойства лимона

Все дерево лимона является целебным: из кожуры и листьев лимона выжимают эфирное масло, из мякоти получают сок лимона, из коры лимонного дерева извлекают вещества с жаропонижающими свойствами, а семена используются как глистогонное средство. Фитонциды, содержащиеся в кожуре и соке лимона настолько сильны, что убивают возбудителей дизентерии, тифа и холеры! А по содержанию витамина С лимон - чемпион среди овощей и фруктов (50-60 мг на 100 г). Поистине лимон - это универсальный целитель и лечение лимоном давно и успешно использует народная медицина.

Применение лимона

собрал самые интересные народные рецепты с лимоном и предлагает их вашему вниманию:

Лечение лимоном бессонницы

Бессонница лечится лимоном - нужно выпить перед сном стакан воды с выжатым в него соком половины лимона. Сон будет крепким и спокойным.

Лимон для похудения

Лимон помогает быстро похудеть, если утром пить лимонный сок, разбавленный горячей водой (концентрация не более чем 50/50). Если нет соковыжималки, можно просто растолочь пару долек лимона в кипятке.

Лимон поможет при тошноте

Тошнота отступит, если пососать дольку лимона.

Лечение лимоном мозоли

Распарить мозоль перед сном, на ночь привязать к мозоли корку лимона с мякотью. Повторить процедуру 2-3 раза, а затем аккуратно снять мозоль.

Лечение купероза лимоном

Для избавления от а добавлять 1 каплю эфирного масла лимона в ежедневную порцию крема для лица.

Лечение лимоном бородавок

Смазать бородавку чистым эфирным маслом лимона и заклеить лейкопластырем. Процедуру повторять каждые 3 часа.

Лечение лимоном кровотечения из носа

Ввести ватный тампон, пропитанный лимонным соком, в обе ноздри на 15-20 мин.

Очищение лимоном

2 средних лимона и 2 апельсина разрезать на части, удалить косточки, пропустить через мясорубку. Массу смешать с 2 столовыми ложками меда, выдержать в стеклянной банке сутки при комнатной температуре и после этого поставить в холодильник. Для очищения сосудов принимать по 2-3 чайные ложки в день с чаем или перед едой.

Кашель - лечение лимоном

Лимон поможет справиться с застарелым хроническим кашлем. 1 лимон варить на медленном огне 10 минут. Когда он станет мягким, выжать из него сок в стакан, добавить туда же 2 столовые ложки очищенного глицерина (купить в аптеке) и тщательно размешать, затем долить растопленного и жидкого меда - до полного стакана. Если кашель резкий, то смесь принимать по 1 чайной ложке в день. Когда кашель беспокоит ночью - по 1 чайной ложке на ночь и еще одну - ночью. При сильном кашле - 1 чайную ложку утром, до обеда, после ужина и на ночь. По мере ослабления кашля число приемов сокращают. Хранить смесь не в холодильнике, а просто в прохладном месте, перед употреблением взбалтывать.

Глисты - лечение лимоном

Лимон является прекрасным глистогонным средством. Применяется как для профилактики, так и для лечения глистных инвазий. Вот несколько народных средств от глистов с использованием лимона:
- размельчить кожуру, мякоть и зернышки одного лимона, настаивать 2 ч в 1 стакане воды с 1 чайной ложкой меда, процедить и отжать, выпить перед сном;
- отвар всего плода также показан при кишечных глистах (1 лимон на стакан воды кипятить 5 мин, выпить натощак);
- при острицах - зерна (1 чайная ложка), измельченные с медом (1 чайная ложка), каждое утро принимать натощак.

Отбеливание лимоном

Лимон можно использовать для отбеливания зубов. Для этого нужно периодически натирать кожурой лимона зубы или полоскать полость рта лимонным соком.

Маска из лимона

Эффективное народное средство для омоложивания лица - это маска с лимоном. Она поможет снять следы усталости после напряженного дня или бессонной ночи. В стакан несоленого картофельного пюре добавить сок одного лимона, все перемешать, нанести на лицо и шею и прикрыть марлей. Через 30 минут смыть холодной водой и нанести ночной крем. Эту же маску можно использовать для кожи рук.

Лимон для лица

Народное средство-тоник для придания свежести кожи лица. В стакан воды добавить сок 1/3 лимона и залить смесь в формочки для льда. Замороженным лимонным льдом протирать лицо.

Лимон от веснушек и пигментных пятен

Популярные народные рецепты с лимоном от веснушек:
- столовую ложку любого жирного крема смешать с чайной ложкой лимонного сока. При регулярном смазывании лица этой смесью веснушки и пигментные пятна бледнеют, а то и вовсе исчезают;
- еще одно народное средство от веснушек: слегка подсоленный сок лимона наносить в виде лосьона на лицо;
- для отбеливания кожи полезно ежедневно протирать кожу следующим составом: сок 0,5 лимона, 100 г жирного молока, 15 г водки, 10 г сахара.

Лимон - уход за ногтями

Для ухода за расслаивающимися ногтями сайт предлагает несколько рецептов с лимоном:
- маска из лимонного сока с солью: растворить в лимонном соке немного соли, перемешать и нанести на 20 мин. на ногти;
- хороший рецепт от расслоения - лимонные "ванночки": разрезать лимон пополам и в каждую половинку опустить на 10 минут кончики пальцев. Курс - 2 недели, через день.

Лимон настолько обширно распространен в мире и так прочно прижился во многих странах, что уже мало кто помнить, что его истинная родина – Индия и Китай. В летописях Поднебесной XI века упоминается множество рецептов на основе плодов этого растения. Его использовали для лечения многих воспалительных заболеваний, обеззараживания и заживления ран и, конечно же, при цинге.

В другие страны впервые это растение попало благодаря Александру Македонскому, который привез к себе на родину индийские яблоки из походов. По другой версии растение было завезено в Средиземноморье арабами примерно в XII веке. Но до конца XVII века лимоны были доступны только избранным, ведь их завозили из Голландии. Правда, привозили этот плод в соленом виде, так что вкус он имел своеобразный.

Сам лимон известен уже не одно столетие, но вот его полный химический состав исследован был относительно недавно, в начале XX века. Каждый его плод содержит:

• Лимонную и галактуроновую кислоты, обладающие антибактериальным действием и способностью ускорять регенерацию в тканях.
• Витамины группы B, в основном это тиамин и пиридоксин, необходимые для жизнедеятельности нервных клеток.
• Витамины P, в основном это рутин и кверцетин, которые защищают стенки сосудов от ломкости, повышают их эластичность и предотвращают развитие кровотечений. Их недостаток может привести к отеку мозга, быстрой утомляемости и общей слабости.
• Витамин E, известный своими уникальными антиоксидантными свойствами.
• Каротиноиды, в частности, лютеин и зелаксантин, которые вместе с витамином A являются основой здорового зрения.
• Микроэлементы, такие как калий, кальций, фосфор, железо и даже такие редкие, как селен, цинк и марганец.
• И конечно же, аскорбиновую кислоту, количество которой в одном лимоне перекрывает половину суточной дозы в этом витамине у взрослого человека.

Ученые выяснили, что благодаря наличию флавоноидов, витамин C из лимона усваивается на 35% лучше, чем из витаминных препаратов.

Полезные свойства

Основное богатство растения – эфирное масло. Оно содержится во всех его частях без исключения, начиная от молодых побегов и заканчивая кожурой зрелых плодов. Аромат масла свежий, холодный, приятно горьковатый и бодрящий. Благодаря ему лимон обладает:

• Прекрасными бактерицидными свойствами, способными уничтожить до 12 видов различных бактерий.
• Противовирусной и иммуностимулирующей активностью, благодаря которым он эффективен при гриппе и простуде.
• Способностью положительно влиять на пищеварительные процессы и выводить шлаки, которые могут накапливаться как итог неправильной работы кишечника.
• Свойством снимать головокружение, головные боли и облегчать приступы мигрени, особенно связанные с усталостью и раздражительностью.
• Способностью очищать организм от токсинов и тяжелых металлов.
• Легким желчегонным эффектом и свойством активизировать работу поджелудочной железы и печени.

Для того чтобы получить максимум пользы от этого удивительного растения, нужно использовать только целые, вызревшие плоды. Яркость окраски в этом вопросе вам не помощник, ведь даже у созревших плодов она может быть желто-зеленоватой.

Зрелый лимон имеет ровную, глянцевую кожицу, без пятен и темных точек и аромат, который чувствуется даже через кожицу. В то время как у недозрелого плода кожица будет матовой, а у перезревшего морщинистой.

Рецепты

О целительных свойствах лимона, пожалуй, знают даже те, кто народной медициной интересуется мало. Если посмотреть статистику, то его продажи существенно возрастают в январе-декабре. И это не удивительно, ведь именно в эти месяцы простуда и грипп становятся частыми гостями практически в любой семье.

С помощью лимона можно не только проводить профилактику, но лечить простудные заболевания, воспаление верхних и нижних дыхательных путей и грипп. Использовать можно как сам лимон, так и рецепты лечения на его основе с добавлением трав, меда или специй.

При гриппе и ОРВИ

Простуда и грипп – заболевания, которые вызывают различные вирусы. В зимнее время года или в сырое межсезонье, при ослабленном иммунитете и недостатке витаминов эти неприятные гости могут посещать вас слишком часто.

Для того чтобы обезопасить себя во время эпидемии можно использовать эфирное масло, которое добавляют в аромалампы. Ну а если уберечь здоровье не получилось, то помимо назначенных врачом лекарств можно помочь своему организму такими лимонными рецептами:

• При ОРВИ или гриппе возьмите один плод, поместите в нагретую духовку и оставьте там, пока он не станет мягким, затем выдавите из него сок. Добавьте 25 гр меда, 25 мл воды и 10 мл коньяка. Средство нужно выпить теплым сразу перед сном. При необходимости повторять от трех до шести дней подряд.
• Для активации иммунитета вам поможет средство, приготовленное из одного лимона, 150 гр. изюма и яблок, моркови и кураги, взятых по 500 гр. Все составляющие нужно измельчить блендером, добавить 50 гр меда и все хорошо перемешать. Для профилактики при эпидемиях или же при первых простудных симптомах пить по столовой ложке до трех раз в день.
• Взять по 5 гр липы, шиповника и ромашки, залить горячей водой в объеме 200 мл и дать настояться полчаса. Добавить 10 гр меда и 5 мл лимонного сока, только не того, что продается в пакетах в магазине, а свежевыжатого или несколько долек лимона. Пить такой напиток можно 2–3 раза в день.

При высокой температуре нужно пить воду с добавленным в неё свежевыжатым лимонным соком, в соотношении 5 столовых ложек на стакан. Такое нехитрое средство хорошо снимает симптомы интоксикации.

При кашле и боли в горле

Такие заболевания, как ангина, фарингит, ларингит или бронхит всегда проходят с болью в горле и часто сопровождаются кашлем. Причем в самом начале болезни кашель сухой, лающий, проявляющийся изматывающими приступами. Часто кашель возникает как остаточное явление от прошедшей простуды или гриппа. В любом случае и независимо от того, какой именно у вас кашель, можно приготовить такие снадобья:

• Вам понадобится половинка лимона, 50 гр меда и 200 мл приготовленного заранее отвара календулы. Из лимона нужно выжать сок, смешать с медом и отваром календулы и полоскать больное горло каждые три часа.
• При влажном кашле можно взять половинку лимона, гречишного или каштанового меда четыре столовые ложки и четыре головки чеснока. Чеснок с лимоном измельчите блендером, в полученную смесь добавьте мед. Средство принимать с утра, перед завтраком, по чайной ложке. Курс лечения от семи до десяти дней.
• Снять боль в горле при ангине можно снадобьем на основе столовой ложки сушеных ягод ежевики или малины и половинки лимона. Ягоды залить 200 мл холодной воды и полчаса нагревать на водяной бане. Отвар профильтровать, добавить в него сок половинки лимона. Пить напиток теплым, маленькими глотками.
• При ларингите можно взять 100 мл сока красной свеклы, добавить сок половинки лимона и развести все в 100 мл воды. Полученным раствором до пяти раз в день полоскать горло, при каждой процедуре делая пару глотков.

При боли в горле можно просто рассасывать по дольке лимона каждые два часа, стараясь держать их как можно ближе к горлу.

При насморке и воспалении уха

Насморк – еще один обязательный неприятный симптом простуды и гриппа. Бывает что заложенный нос осложняется воспалением уха. В итоге вы получаете сразу две болезни, с которыми нужно справляться и как можно скорее. Независимо от причины, вызвавшей отит и насморк, кроме аллергии, можно попробовать лечение лимоном по таким рецептам:

• Выдавить сок лимона в чайную ложку и развести его чистой, кипяченой и охлажденной водой вполовину. Закапывать в обе ноздри до пяти раз в день при первых признаках насморка и заложенности носа. Если капли вызывают сильное, нестерпимое жжение, то можно немного увеличить количество воды.
• Сок лимона поможет и при отите, его нужно закапывать от трех до пяти капель в каждое ухо, до трех раз в день. А еще при воспалении уха лимон можно просто жевать, примерно по 1\4 части, только вместе с кожурой.
• Если вас замучил хронический насморк, особенно если он осложняется гайморитом, то нужно взять 1\3 стакана, натертого на терке корня хрена, отжать в него сок трех лимонов и тщательно перемещать. Есть целебную кашицу натощак, утром по 1\2 чайной ложки. Курс лечения – четыре месяца, лучше проводить его осенью или весной.
• При гайморите возьмите 10 мл сока лимона и столько же сока лука, алоэ и каланхоэ. Последние два компонента можно купить в готовом виде в аптеке. К сокам добавте 10 гр. меда. Смесь нужно нанести на тампон из ваты и вложить каждую ноздрю на 20 минут. Курс лечения – три недели.

Кому лимон противопоказан?

Целебные свойства лимона нашли применение при лечении не только простуды и различных ЛОР-заболеваний, но и при многих других патологиях. Снадобья на его основе можно давать детям, при условии, что у них нет аллергии на цитрусовые. Однако свои противопоказания лечение лимонами все же имеет:

• Заболевания желудка, связанные с повышенной кислотностью, язва, гастрит и панкреатит, особенно в период обострения.
• При истонченной эмали зубов с повышенной чувствительностью. Даже при здоровых зубах стоматологи советуют после употребления свежего лимона или чистого лимонного сока прополоскать рот.
• При аллергии на любые цитрусовые.
• С осторожностью лимон нужно использовать в остром периоде заболеваний, сопровождающихся воспалением печени и желчного пузыря.
• Не стоит использовать чистый сок лимона при нарушенной микрофлоре желудочно-кишечного тракта.

Во время беременности применять сам лимон или средства на его основе можно, но осторожностью. Содержащиеся в нем кислоты могут вызвать аллергию или же усилить изжогу, которой часто страдают женщины в этот период.

Несмотря на то, что лимон относится к привычным продуктам и часто бывает на столе у многих, относиться к лечению с ним надо осторожно. Соблюдать пропорции во время приготовления средств, дозировку и длительность применения. Не заменять такими средствами назначенное врачом лечение и прекратить принимать лимон, при возникновении аллергий.

Родиной цитрусовых считаются тро­пические и субтропические районы Азии: Китай, Индия, Бирма. Скорее всего, лимон появился на территории современной Индии, возможно, его родиной были Гималаи. Индийские йоги считают его универсальным средством поддержания здоровья. По их мнению, каждый человек должен приучить себя съедать по одному ли­мону в день или выпивать сок из од­ного лимона.

Лечебные свойства лимонов стали известны давно, но до сих пор они в основном употребляются в народной, а не в официальной медицине. Наличие лимонной кислоты в плодах позволяет приготавливать кис­лые напитки, помогающие боль­ным лихорадкой. Корка лимона, сваренная в меду, используется в качестве средства, улучшающего пищеварение. Курильщикам лимон может помочь сохранить здоровье и улуч­шить самочувствие. Курение лишает организм витамина С, а лимон является его хорошим поставщиком в организм, поэтому курильщики долж­ны обратить внимание на этот фрукт. Японские ученые недавно открыли, что вдыхание аромата лимона обост­ряет зрение.

В народной медицине используются препараты лимона в виде масла, на­стойки, сиропа, свежей и высушенной корки. Употребляются при цинге, жел­тухе, водянке, мочекаменной болезни, ревматизме, подагре, радикулите, ка­таре желудка. Известно, что он упо­треблялся в древности от яда и чумы. Противопоказан лимон при беремен­ности, склонности к кровотечениям (кроме носового), при идиосинкра­зии, гастритах, язвенной болезни, ко­литах. Следует осторожно употреб­лять лимон при повышенной кислот­ности желудочного сока.

Ревматизм

Ежедневно пейте сок 1-2 лимонов, а также ешьте лимонную цедру, растер­тую с медом.

Сделайте кашицу из 4 лимонов и 3 головок чеснока, залейте ее 1 л ки­пятка, настаивайте сутки, процедите. Принимайте по 50 г 3 раза в день до еды.

Рак

Из цедры апельсинов и лимонов вы­делено соединение, названное лимоненом, которое очищает печень от на­копившихся канцерогенов. Поэтому цедру лучше не выбрасывать, а до­бавлять в различные блюда, напри­мер ароматизировать ею сливочное масло.

Смесь для профилактики онкологиче­ских заболеваний: взять по 1 ст. ку­раги, изюма, инжира и орехов, наре­зать, добавить 2 измельченных лимо­на, залить медом и тщательно пере­мешать. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Отличным профилактическим сред­ством от рака, согласно древним уче­ниям Индии и Тибета, является чес­нок, который едят в смеси с лимоном. Кроме того, следует ежедневно съе­дать хотя бы один лимон.

Сердечно-сосудистые заболевания

Натрите на терке 0,5 кг лимонов, смешайте с 0,5 кг меда и 20 растолченными ядрышками абрикосовых косточек. Принимайте утром и вечером по 1 ст. л.

Снижение холестерина в крови и улуч­шение состояния кровеносных сосудов: хоро­шо перемешайте деревянной ложкой 5 ст. л. сока моркови, 5 ст. л. сока хрена, сок от 3 лимонов, 2 ст. л. меда. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день за 1 час до еды в течение 2 ме­сяцев. Смесь храните в темном месте в плотно закрытой посуде.

При гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях:пропустите через мясорубку 0,5 кг лимонов с кожурой, но без косточек, 0,5 кг клюквы, 0,5 кг свежих очищенных от семян плодов шиповника, добавьте 0,5 кг меда. Все перемешайте, настаивайте 1 сутки в плотно закрытой посуде. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до еды. Храните в холодильнике.

Пои стенокардии: смешайте сок 2 лимонов, сок 2 листьев алоэ, 0,5 кг меда, настаивайте в плотно закрытой посуде в холодильнике 1 неделю. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час до еды.

Работу слабого сердца улучшает же­вание лимонной корки, которая бога­та эфирными маслами. Можно мелко нарезать 0,5 кг лимонов, залить их медом (по вкусу) и принимать утром и вечером по 1 ст. л.

Для снятия спазмов сердца или сосу­дов головного мозга, при одышке, склерозе рекомендуется растолочь головку чеснока средних размеров в кашицу, сложить в стеклянную банку, залить 1 ст. подсолнечного масла и поставить в холодильник. На следую­щий день взять лимон, срезать у него горбушку, выдавить 1 ч. л. лимонного сока, перелить ее в столовую ложку, добавить туда 1 ч. л. чесночного мас­ла и размешать. Такую смесь нужно принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения от 1 до 3 меся­цев, затем сделать месячный перерыв и повторить курс.

Высокая температура

Пейте воду с лимонным соком и про­тирайте тело несколько раз в день во­дой, подкисленной лимоном. Намочи­те в этой воде носки и наденьте их на ноги, сверху наденьте сухие шерстя­ные носки.

Хроническая усталость

Лучшим средством считается прием перед сном 1 ч. л. меда с добавлени­ем небольшого количества лимонного сока на 0,5 ст. воды.

Шитовидная железа

При увеличенной щитовидной железе принимайте по 1 ч. л. мелко накро­шенного с кожурой лимона 3 раза в день.

Слух

Для улучшения слуха ежедневно съе­дайте по 1/4 лимона с кожурой.

Отеки

При отеках ног залейте литром воды 4 ч. л. льняного семени, кипятите 10 минут, настаивайте в теплом месте в течение 1 часа (можно не процежи­вать), прибавьте лимонного сока. Пейте по 0,5 ст. каждые 2 часа 6-8 раз в день в горячем виде. Хороший результат достигается через 1-2 не­дели.

Старинное средство для устранения отеков на ногах и на лице. Петрушку (корень, стебель и зелень) с вечера пропустите через мясорубку в таком количестве, чтобы получился 1 ст., переложите в стеклянную или глиня­ную посуду, залейте 2 ст. кипятка, на­кройте полотенцем и оставьте до ут­ра. Утром настой процедите через марлю и добавьте в него сок 1 лимо­на. Употребляйте напиток по 1/3 ст. (не более) 1 раз в день, делая через каждые два дня трехдневный пере­рыв. Это средство также неплохо по­могает при приступах радикулита.

Отит

Для снятия боли и улучшения слуха закапайте в ухо 2-5 капель сока лимо­на.

В лечении лимонами издавна ис­пользовались и листья, и цветы, и ко­жура плодов, и их мякоть, и сок, и да­же семена. Если бы мы вели правиль­ный образ жизни, то обнаружили бы, что цитрусовые — самая чудесная пи­ща для организма.

Александр Евгеньевич Приймак

Что мы знаем о лимоне? В нем много витамина С, он полезен при простуде, чем тоньше кожура, тем полезнее лимон. Что еще скрывает этот фрукт под свой кожурой?

• органические кислоты полезны для пищеварения, стимулируют выработку ферментов и желудочного сока, помогают расщеплять жиры
• минеральные вещества: калий питает клетки мозга, укрепляет сердце, кальций предотвращает кариес и восстанавливает костную ткань, магний способствует кроветворению
• витамины С и Р ускоряют заживление ран, помогают при лечении органов дыхательных путей и инфекций, помогают при гипертонии и болезнях мочеполовой системы
• эфирные масла улучшают состав крови, укрепляют иммунитет, тонизирует и стимулирует работу всех жизненно важных органов
• пектин, содержащийся в лимоне, снижает аппетит, помогает расщеплять жиры и замедляет усвоение углеводов
• бактерицидные и антисептические свойства снижают патогенную флору в организме
• флавониды, которые содержатся в кожуре, снижают уровень холестерина и улучшают работу сосудов, также обладают противоопухолевыми свойствами

Возможный вред:

• косточки лимона содержат яд, их всегда необходимо удалять
• при воспаленной слизистой (бронхиты, гастриты) чистый сок лимона усиливает раздражение
• при панкреатите и холецистите может спровоцировать приступ
• при аллергии может привести к анафилактическому шоку

Польза лимона одинакова для мужчин и женщин

Долька лимона без сахара бодрит не меньше, чем чашка кофе. Лимон хорошо помогает снять усталость, повысить концентрацию и общий тонус в организме, снимает напряжение при долгой работе за компьютером, облегчает мышечные и головные спазмы.

Народные рецепты с лимоном

Польза лимона для сосудов

• Лимон укрепляет стенки сосудов и очищает их от холестерина, повышает их эластичность, нормализует свертывание крови. Чтобы поддерживать сосуды в здоровом виде можно осенью и весной принимать в течение месяца смеси на основе лимона.

Смесь для укрепления сосудов.

РЕЦЕПТ : Измельчить 6 целых лимонов, 6 долек чеснока, добавить 200 г меда, поместить полученную смесь в трехлитровую банку, залить банку теплой водой до краев и настоять в течение трех дней в закрытом виде при комнатной температуре. Принимать полученный раствор по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.

Польза лимона для сердца

Лимон полезен при инфарктах, ишемии, сердечной недостаточности, стенокардии, тахикардии.

Смесь для улучшения работы сердца .

РЕЦЕПТ: Взять по 200 г изюма, кураги, чернослива. Хорошо промыть, отмочить в воде, измельчить на мясорубке. Добавить 200 г измельченного грецкого ореха и 200 г меда. Лимон средних размеров очистить от семян, пропустить вместе с кожурой через мясорубку и добавить к полученной смеси. Дать несколько дней настояться в холодильнике, затем употреблять по 1-2 ст л утром натощак.

Польза лимона при заболеваниях печени

Лимон усиливает выработку ферментов печенью, нормализует уровень кальция, очищает печень от шлаков.

Самый простой рецепт : выпивать ежедневно утром натощак за полчаса до еды смесь стакана чистой воды и свежевыжатого сока одного лимона.

Очищение печени маслом и лимонным соком

Данная смесь способствует выбросу желчи в желудок, очищая печень, предотвращая застои и образование камней в желчном пузыре, улучшает работу кишечника, вымывает шлаки.

Польза лимона против простуды

Лимон хорошо укрепляет иммунитет и убивает бактерии, является отличным природным средством при профилактике и лечении простуды.

РЕЦЕПТ : Пропустите лимон через мясорубку, смешайте с 200 г сливочного масла и 200 г меда. Масло растапливать не нужно, смешиваем в холодном виде. У вас должна получиться однородная паста вязкой консистенции. Принимайте ежедневно по десертной ложке за час до еды.

Лимон при атеросклерозе и гипертонии.

РЕЦЕПТ : Взять по 400 г чеснока и хрена, добавить 6 крупных лимонов и 4 стебля сельдерея, измельчить все на мясорубке, прикрыть и оставить в тепле на 14-16 часов, затем выдержать в холодильнике еще три дня. Отжать сок из получившейся смеси, принимать его по 1 ст л перед едой трижды в день.

Лимон в косметологии применение

• Для удаления черных угрей хорошо распарьте лицо, протрите проблемные зоны ватным тампоном, смоченным свежевыжатым соком лимона. Процедуру можно повторять ежедневно до полного устранения проблемы
• Жирную проблемную кожу лица протирайте несколько раз в день свежим ломтиком лимона
• Для нормальной кожи чистый лимонный сок не подойдет, необходимо смешивать его с водой в соотношении 1:1
• Вместо тоника используйте следующее средство: смешайте сок одного лимона, 1 ст л меда и 60 мл родниковой воды. Тоник подойдет дамам с любым типом кожи
• Для зрелой или обветренной кожи поможет кашица из размоченной овсянки и сока лимона. Кашицу равномерно распределить по коже лица, выдержать полчаса и смыть. Смесь восстановит цвет лица, очистит и подтянет кожу
• Для быстрого восстановления цвета лица и устранения темных кругов под глазами подойдет такая смесь: взять по 1 ч л меда и густой сметаны, ½ ч л лимонного сока, смешать в однородную массу и нанести на лицо, держать полчаса

• Для отбеливания кожи измельчите в кашу 50 г вареной белой фасоли, добавьте чайную ложку миндального масла и 1 ст л лимонного сока, смешайте до однородного состояния. Нанесите на лицо, подержите полчаса, смойте водой
• Для излишне сухой кожи подойдет любой из описанных выше рецептов, в который надо добавить 1 ч л глицерина
• От подростковых угрей поможет смесь голубой глины и спирта, по 2 ст л, с добавлением 1 ч л лимона. Смесь наносят на лицо на 16-18 минут, затем смывают холодной водой

Лимонное масло для волос

Масло лимона нормализует работу сальных желез головы, дезинфицирует и предотвращает появление перхоти, стимулирует укрепление и рост волос. Эфирное масло лимона во избежание подделки лучше покупать в аптеке.

• Для того, чтобы придать волосам здоровый вид, блеск и свежесть , добавьте в воду для ополаскивания волос после мытья по 2-3 капли масла лимона и 1 ст л столового уксуса на каждый литр воды
• Также для освежения цвета можно нанести несколько капель эфирного масла на сухие волосы и расчесывать в течение 5-10 минут

• Для укрепления волос перед мытьем можно делать маску из смеси лимонного масла с любым другим, имеющимся под рукой (оливковое, репейное, касторовое, миндальное). Смешивать в пропорции 2-3 капли лимонного масла на каждую столовую ложку базового. Масляную смесь подогреть на водяной бане до температуры тела, нанести на волосы и кожу головы, обернуть полиэтиленом, затем полотенцем и оставить на 30-40 минут. Затем смыть теплой водой и вымыть голову обычным способом

Лимонное масло для кожи

• Для восстановления поврежденной и огрубевшей кожи рук, особенно в зимний период, можно использовать эфирное масло лимона в сочетании с другими природными маслами для нанесения на распаренную кожу рук в течение 5-7 минут круговыми массажными движениями

На базе лимонного масла можно самостоятельно приготовить крем для рук.

РЕЦЕПТ: Смешать 30-40 мл крепкого настоя ромашки, 50 г. сливочного масла, 1 ст л меда, 2 ст л касторового масла. Смесь растопить на водяной бане и взбить венчиком до получения однородной массы. Взбивать необходимо до тех пор, пока ваш крем не остынет до комнатной температуры. Добавить в крем несколько капель лимонного масла.

Польза сока лимона для ногтей

Лимонное масло укрепляет ногти, хорошо отбеливает ногтевую пластину, придает ей гладкость и здоровый вид.
Для улучшения состояния ногтей можно втирать лимонное масло непосредственно в ногти или делать СПА-ванночки из теплой воды с добавлением нескольких капель лимонного масла.

Польза лимона для похудения

• Сок лимона полезен для пищеварения, стимулирует выработку ферментов и желудочного сока, помогает расщеплять жиры
• При использовании любой диеты можно дополнить рекомендованный рацион соком и цедрой лимона
• Измельченную кожуру добавляем в салаты, хлопья, каши, супы
• Мясные и рыбные блюда перед употреблением поливаем соком лимона
• Самый простой способ – выпивать ежедневно утром натощак сок половины лимона, разбавленный стаканом чистой питьевой воды
• Экстремальные способы похудения (отказ от еды и употребление только сока лимона с водой) не слишком полезны для пищеварительной системы, а при наличии некоторых заболеваний такая диета может привести к серьезным последствиям

Для оптимального поддержания воды в организме и правильной работе всех органов медики советуют выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, не считая жидкости, употребляемой в виде кофе, чая, супов, соков и так далее.
Если добавить в воду для питься лимонный сок, польза возрастет значительно. Главное, соблюдать несколько важных правил.

1. Способствует обмену веществ только напиток температуры тела. Холодные и горячие напитки воздействуют на организм прямо противоположно
2. Если вы добавляете лимон, количество выпиваемой воды нужно увеличить до 2-2,5 л для снижения кислотности
3. Вечером воду с лимоном можно принять не позднее, чем за час до сна

• Зеленый чай стимулирует нервную систему, является великолепным антиоксидантом, улучшает процессы метаболизма, содержит целый комплекс полезных веществ. В сочетании с лимоном зеленый чай способствует предотвращению множества болезней, в том числе ожирению
• Но чтобы чай и лимон не растеряли свои полезные свойства, нельзя добавлять лимон в горячий чай. Максимальным лечебным эффектом чай обладает, если вы употребляете его без сахара и добавляете лимон, когда чай остыл до 40-45 градусов
• Если вы не любитель теплых напитков или не можете пить чай без сахара, советуем поступить так: съедаете ломтик лимона с сахаром, затем запиваете его горячим чаем. В такой последовательности вы сохраните все ценные микроэлементы и вещества зеленого чая и лимона

Польза настойки лимона с чесноком

1. Взять лимон и чеснок в соотношении 1 большая головка чеснока на 1 средний плод лимона
2. Чеснок очистить от кожуры
3. Лимоны употребляются вместе с цедрой. Необходимо их хорошо промыть.
4. Пропустить все через мясорубку или смешать в блендере
5. Выложить состав в трехлитровую банку, залить теплой водой до края банки, закрыть крышкой, накрыть светонепроницаемой тканью и оставить при комнатной температуре на три дня
6. Затем отжать, полученный сок перелить в чистую посуду и хранить в прохладном месте

Принимать перед каждым приемом пищи за полчаса. Доза варьируется от 50 до 150 мл в зависимости от индивидуальной переносимости лимона и чеснока.
Состав хорошо чистит сосуды, укрепляет сердце

Польза сушеных лимонов

Лимоны в засушенном виде не теряют своих полезных свойств и могут быть использованы при приготовлении любого рецепта, если под рукой не оказалось свежего фрукта.

Для сушки необходимо очень внимательно выбирать плоды, так как малейшее грибковое поражение приведет к тому, что фрукт будет непригоден к употреблению.

Покупать следует твердые плоды с упругой кожей, без вмятин и потемнений, с толстой кожей и чистым желтым цветом без примеси зеленого.

Польза цедры лимона

Цедра лимона – это его внешняя кожура, которая обычно остается при выжимке лимона. Однако в кожуре содержится ничуть не меньше полезных веществ, чем в мякоти лимона.

• В сухом виде цедра лимона употребляется как специя: измельчите ее в порошок и добавляйте к вашим любимым блюдам
• В свежем виде перемолотая цедра часто добавляется в выпечку, фруктовые и овощные салаты, десерты

Домашние цукаты из цедры лимона

• Очистить кожуру лимона от волокон
• Нарезать ее длинными узкими ломтиками
• Опустить в кипящую воду на 15-20 минут для удаления горечи
• Вынуть и дать остыть
• Приготовить сахарный сироп: смешать до полного растворения сахар с водой из
• Расчета 1 стакан воды на 1,5-2 стакана сахара
• Засыпать кожуру лимона в сироп и варить полчаса на медленном огне
• Затем вынуть цукаты, остудить и посыпать сахарной пудрой по вкусу

Видео. Эфирное масло лимона: 10 главных свойств