Главная Причины возникновения Абстинентный синдром у бросающих курить (никотиновая абстиненция). Последствия курения при вегето-сосудистой дистонии (отзывы)

Абстинентный синдром у бросающих курить (никотиновая абстиненция). Последствия курения при вегето-сосудистой дистонии (отзывы)

Многие курильщики сталкиваются с болью в легких, но считают ее нормальным явлением, которое не требует обращения к врачу. Однако они забывают, что в сигаретном дыме содержатся канцерогены, которые буквально разрушают внутренние органы и могут привести к необратимым последствиям.

Боль в легких от курения

Курение негативно сказывается на всех внутренних органах человека, но прежде всего страдают легкие. В них скапливаются смолы, содержащиеся в табачном дыме. Структура парного органа постепенно разрушается, и именно поэтому курильщики часто испытывают боли в области груди.

Однако некоторые специалисты утверждают, что легкие болеть не могут, поскольку в них нет нервных окончаний. Зато в них есть альвеолы - мелкие пузырьки, которые растягиваются во время вдоха и сокращаются во время выдоха, за счет чего здоровому человеку легко дышится.

По словам медиков, каждая сигарета вызывает гибель одной альвеолы. Их в легких насчитывается порядка 4 млн., поэтому может показаться, что ничего страшного в уничтожении одного пузырька нет. Однако за один день человек выкуривает далеко не одну сигарету, и это продолжается годами, а нередко - и десятилетиями.

Спустя 10-15 лет регулярного курения отмирает огромное количество альвеол. Легкие ослабевают, параллельно снижается общий иммунитет организма. На этом фоне может развиться эмфизема, туберкулез и рак.

К примеру, при эмфиземе уменьшается эластичность легких, в связи с чем в них начинает скапливаться лишний воздух. В результате парный орган сильно растягивается. Избыток воздуха не задействуется в процессе дыхания, поэтому легкие не могут работать в полную силу.

В результате дыхание затрудняется, при этом табачный дым продолжает раздражать дыхательные пути, вызывая в них воспалительный процесс. Вентиляция легких становится все хуже, но из-за отсутствия нервных окончаний легкие не болят. По этой причине человек продолжает курить: в организме развивается патологический процесс, но больному кажется, что его здоровье в пределах нормы.

Боль в легких после курении могут давать:

Плевра (защитная пленка легкого).
Зона трахеи.
Крупные бронхи.

Часто причиной боли становится . Это заболевание характерно для людей, зависимых от никотина.

На стенках бронхов оседают смолы и канцерогены из табачного дыма. Из-за постоянного курения парный орган не успевает очищаться. В результате повреждаются барьеры, препятствующие проникновению инфекции.

На фоне сниженного иммунитета вредные вещества быстро накапливаются в бронхах. Развивается их отравление и обструкция. Поскольку на бронхах есть нервные окончания, человек ощущает боль, которую принимает за легочную.

Что характерно, большинство людей жалуются на боли в легких при попытке прекратить курить. Этот симптом нередко заставляет человека вернуться к вредной привычке, чтобы облегчить свое состояние.

Когда отравление табачным дымом прекращается, легкие и бронхи человека начинают активно очищаться от скопленных в них токсинов. Есть немало людей, которых в процессе курения не преследует кашель. Это объясняется тем, что данный симптом подавляется никотином.

Перестав курить, все начинают страдать от изнурительного кашля. Вместе с ним отходит слизистая мокрота, и бронхи очищаются. Длительные приступы сильного кашля и являются ответом на вопрос, почему болят легкие после отказа от курения.
На видео о воздействии курения на легкие и бронхи:

Причины

Причины, по которым у курильщика болят легкие, делятся на легочные и внелегочные.

Зачастую проблема кроется в патологии самих легких либо бронхов, среди них выделяют:

хронический бронхит;
астму;
легочную эмфизему;
дисплазию легкого;
рак легких.

Нередко ощущение болезненности в легких бывает связано с патологиями других органов и систем, которые провоцирует длительное курение:

сердечно-сосудистыми заболеваниями;
болезнями ЖКТ;
повреждениями суставов;
миалгией;
нервными нарушениями.

Когда боль отдает в левую руку, за грудину или между лопаток, это означает, что курение вызвало серьезные проблемы с сердцем. Стреляющая боль говорит о возможном наличии язвы желудка или поражении желчного пузыря.

Могут ли от курения болеть именно легкие? Боль в самих легких может появляться только тогда, когда поражена плевра. В таких случаях боль колющая, локализуется в одном участке грудной клетки, сопровождается ознобом и слабостью. Все это происходит из-за воспаления, которое способствовало укорачиванию связок между плеврами обоих легких.

Если боль усиливается на вдохе, ее причиной может быть одна из тех болезней, которые часто диагностируются у курильщиков. К ним относятся:

туберкулез;
воспаление околосердечной сумки;
грипп на фоне сниженного иммунитета.

По ряду причин боли в легких могут не беспокоить человека на протяжении всего периода курения, но проявиться при отказе от вредной привычки. Это нормальное явление, которое имеет под собой научное обоснование.

За годы курения организм адаптируется к постоянному воздействию вредных веществ. Когда происходит отказ от сигарет, выработанная схема обменных процессов нарушается. Чтобы восстановить метаболизм, организму требуется от пары недель до нескольких месяцев.

Что происходит в организме

Из-за вдыхания дыма от сигарет происходит спазм сосудов, вследствие которого может ощущаться легкое головокружение. В результате затрудняется кровообращение, а внутренние органы утрачивают функциональность из-за дефицита кислорода. В легких, бронхах и других органах запускаются патологические процессы.

Кроме того, содержащиеся в табачном дыме смолы и канцерогены отравляют органы дыхания. В результате могут развиться самые разные патологии. Также табачный дым разрушает нежную слизистую желудка, из-за чего развивается язвенная болезнь.

Всего одна сигарета способна вызвать обострение любой болезни сердца, дыхательных органов, ЦНС, ЖКТ. Все это провоцирует боли в грудине.

Сердечные патологии

Вдыхание табачного дыма провоцирует возникновение переходящей ишемии, проявляющейся болью в области груди. Эта патология характеризуется временным либо постоянным сужением сосудов. В результате развивается малокровие области, которую питает поврежденный сосуд.

В ответ на отравление никотином и окисью углерода сосуды миокарда запускают ангиоспазм. Это аномальное сужение мозговых сосудов, которое в данном случае служит барьером для дальнейшего распространения токсинов. Из-за ангиоспазма возникает ишемия с болями в грудной клетке.

Ученые провели множество экспериментов, в ходе которых доказали: всего одна сигарета заставляет миокард функционировать в усиленном режиме и делать в десятки раз больше сокращений, чем при работе в обычном состоянии. В таких условиях сердце изнашивается раньше срока. Человеку грозят не только легочные боли, но и инфаркт, угрожающий жизни и здоровью.

При наличии сердечных заболеваний, вызванных другими факторами, курение усугубит их течение. Если человек будет продолжать отравлять себя табачным дымом, боли будут возникать все чаще. Это может привести к сердечному приступу.

Воспалительные процессы

Боль в легких у курильщиков нередко провоцируют воспалительные процессы, приводящие к плевриту, эмфиземе, бронхиту. Они проявляют себя как во время курения, так и в период отвыкания от вредной привычки.

Токсины из табачного дыма оседают на легочной плевре. Если оболочка внутренних стенок грудной клетки наполняется жидкостью, в ней развивается патологический процесс. Это заболевание называется плевритом, а к его симптомам относятся боль в легких, а также сухой кашель.

Кроме того, в плевральной полости может начаться пневмоторакс, который характеризуется скоплением лишнего воздуха. Эта патология развивается чаще всего у курильщиков с большим стажем, страдающих эмфиземой. В результате альвеолы разрываются, а воздух из них забрасывается в плевральную полость.

Большинство курящих людей в результате длительной зарабатывают хронический бронхит.

Из-за этого воспалительного процесса:

затрудняется циркуляция воздуха по дыхательным путям;
нарушается нормальное очищение слизистой от канцерогенов;
появляется кашель с обильным отхождением мокроты.

Кашель является защитной реакцией организма, который пытается освободиться от накопленных токсинов. Он может быть слабым, когда человек курит, потому что никотин ослабляет кашлевый рефлекс.

В месте разделения трахеи на бронхи есть участок с огромным количеством нервных окончаний. Благодаря им все крупные частички, попадающие в легкие, выкашливаются довольно легко.

Становится сильным и изнурительным, поскольку в отсутствии никотина кашлевый рефлекс полностью восстанавливается. Это нормальный процесс очищения от вредных веществ, но межреберные спазмы вызывают боль в легких. Она пройдет, когда закончится кашель, а для ускорения процесса можно пить мягкие отхаркивающие средства и делать ингаляции.

Рак легких

Курение - один из основных факторов, провоцирующих , особенно среди мужчин. Это подтверждают многочисленные клинические испытания и эксперименты.

Дело в том, что в сигаретном дыме содержатся не только канцерогены, но и табачный деготь. Все эти яды оседают на слизистой дыхательных путей. При этом снижается устойчивость организма перед воздействием разных вредных агентов.

Длительное раздражение и отравление слизистой бронхов табачным дегтем способствует раковому перерождению ее клеток. Микроскопические частички табачного дегтя рассеиваются по всей поверхности альвеол. При этом наибольшая их концентрация достигается на слизистой оболочке средних и крупных бронхов, где и возникает рак легких.

По ходу развития патологии появляется боль в легких. На начальной стадии рака она обычно слабая, поэтому люди идут к врачу только тогда, когда вылечить рак становится крайне сложно.

Ученые выяснили также, что сигареты вызывают рак легких чаще, чем сигары. Это объясняется тем, что при курении последних человек вдыхает меньше табачного дыма, сосредотачиваясь на выпускании его изо рта.

Когда следует обратиться к врачу

Если же возникает резкая боль, человеку необходима немедленная помощь медиков.

Любое промедление может привести к серьезным осложнениям:

болевому шоку;
обмороку;
аритмии;
страху смерти.

Пока едет скорая, человека нужно положить в постель, приподняв ему ноги, и дать ему нитроглицерин под язык. Также следует расстегнуть на нем тесную одежду. Если больной упал в обморок, он должен понюхать нашатырь.

Нельзя медлить с визитом к врачу, если к боли в легких добавляются симптомы, по которым можно заподозрить рак.

К первичным признакам этого опасного заболевания относятся:

кашель с кровью;
сильное похудение;
дурной запах из ротовой полости;
быстрая утомляемость.

Если человек проигнорирует первичные симптомы, то заболевание будет быстро прогрессировать. Спустя непродолжительное время разовьется сильная одышка, которая будет появляться даже при медленной ходьбе или попытке заправить кровать. Дыхание станет хрипящим и свистящим, также человек будет ощущать нехватку воздуха.

Все перечисленные симптомы не обязательно свидетельствуют о запуске онкологического процесса в организме. Однако риски слишком высоки, а установить истинную причину проблем со здоровьем может только доктор.

Одной из форм токсикомании является вдыхание дыма тлеющих листьев травянистого растения табак. Никотин, который в нем содержится, вызывает зависимость и одновременно считается одним из самых токсичных соединений. Проникая в кровь из альвеол легких, он поражает сердце и артериальную сеть, приводит к прогрессированию атеросклероза, поражению нервной и дыхательной системы.

Действие на сосуды проявляется в виде устойчивого спазма, что ухудшает кровоснабжение всех внутренних органов.

Читайте в этой статье

Как влияет курение на сосуды — сужает или расширяет их?

Никотин и оксид углерода из табачного дыма нарушают работу сердечно-сосудистой системы, что проявляется такими эффектами:

( и диастолического одновременно);
ускоряется пульс;
возникает кратковременное расширение сосудов, сменяющееся устойчивым спазмом.

Курение отнесено к одному из самых существенных факторов риска атеросклероза. Это связано со следующими причинами:

понижение текучести крови;
нарушение липидного обмена;
ускоренная адгезия (слипание) тромбоцитов;
сосудистый спазм;
понижение содержания простациклина (расширяет артерии);
разрушение внутренней оболочки сосуда;
гипертензия.

Поэтому у курильщиков, помимо спазма сосудов, вызванного выбросом гормонов стресса, возникает уплотнение артериальной стенки и ускоренное прогрессирование формирования .

Эти два механизма особенно выражены при длительном стаже курения, со временем изменения становятся необратимыми.

Образование холестериновых бляшек у курильщиков

Нарушение обменных процессов, недостаток кислорода и слабый приток крови по суженным артериям вызывают тотальную гипоксию тканей организма. Это проявляется нарушением работы всех внутренних органов, наиболее чувствительны к повреждению – головной мозг и миокард.

Самыми характерными заболеваниями для пациентов с никотиновой зависимостью являются:

ишемия миокарда ( и );
нарушение мозгового кровообращения;
нижних конечностей.

Облитерирующий эндартериит у курильщиков

Болезни сосудов головного мозга после никотина

Суженные артерии, переносящие густую кровь с пониженным содержанием кислорода, не могут обеспечить потребности клеток головного мозга в энергии. Также возрастает вероятность перекрывания просвета холестериновой бляшкой. Эти процессы приводят к быстрому прогрессированию недостаточности церебрального кровообращения в виде:

дисциркуляторной энцефалопатии,
деменции сосудистого происхождения,
геморрагического, ишемического инсульта.

На ранних этапах дефицит питания мозга проявляется такими признаками:

частые головные боли,
приступообразное или постоянное головокружение,
шум в ушах,
понижение остроты зрения,
ослабление памяти,
общая слабость,
низкая работоспособность.

Риск возрастает в геометрической прогрессии у мужчин пожилого возраста, с длительным стажем курения, имеющих высокое артериальное давление и гиперхолестеринемию, употребляющих алкоголь.

Смотрите на видео о влиянии курения на сосуды, сердце и легкие:

Почему происходит спазм

После попадания в кровеносное русло никотин быстро проходит через гематоэнцефалический барьер головного мозга и стимулирует сосудодвигательный центр. Для его воздействия характерны 2 фазы.

Вначале активируются холинорецепторы и соответственно парасимпатический отдел вегетативной системы. При этом возникает брадикардия и расширение сосудов. Эта фаза является непродолжительной, так как происходит выброс адреналина, дофамина и норадреналина надпочечниками. Это изменяет показатели гемодинамики:

появляется тахикардия,
повышается сердечный выброс,
растет давление крови,
сужаются артерии.

По мере нарастания концентрации никотина в кровеносном русле тормозится активность симпатических и парасимпатических проводящих путей. Реакции возбуждения, эйфории и прилива сил меняются на противоположные, что заставляет закурить следующую сигарету, формируется психологическая и физиологическая зависимость от никотина.

Вред для ног от сигарет

Низкий приток крови по артериальным сосудам приводит к ишемическим поражениям тканей нижних конечностей.

Несмотря на разные формулировки, проявления заболеваний очень похожи:

боли при ходьбе;
перемежающаяся хромота;
низкая переносимость физических нагрузок;
быстрая утомляемость;
снижение чувствительности к боли, холоду, теплу, прикосновениям;
ощущение зябкости, покалывания и онемения;
судороги, усиливающиеся ночью.

Развитие атеросклероза у курильщиков

Тяжелые формы ишемии приводят к появлению боли в состоянии покоя, атрофии мышц, язвенных дефектов, зон некроза вплоть до гангрены, требующей ампутации.

Как восстановить сосуды после пагубной привычки

Восстановительные процессы в организме начинаются практически сразу же после отказа от курения. Но для полного очищения потребуется период времени, зависящий от количества никотина и других отравляющих веществ табачного дыма, которые проникли в организм, возраста и наличия сопутствующих болезней.

Для того чтобы максимально ускорить детоксикацию организма, рекомендуется:

как можно дольше гулять на природе;
пройти курс спелеотерапии (вдыхания ионизированной соли);
пить побольше чистой воды и свежевыжатых соков из овощей, зелени и фруктов, ягод;
полезен утренний контрастный душ, баня;
дыхательная гимнастика не менее 15 минут за день (можно в 2 — 3 приема);
для ежедневной физической нагрузки лучше выбрать бег, ходьбу, плавание.

Правильное питание должно стимулировать очищение печени, почек и кишечника от токсических соединений, избытка холестерина. Для этого при составлении рациона нужно сделать акцент на каши из цельного зерна, кисломолочные напитки. В них для усиления эффекта можно добавить столовую ложку запаренных отрубей гречки или овса (не более 20 дней).

В основной прием пищи обязательно должна входить тарелка салата из свежих овощей с зеленью, лимонным соком и столовой ложкой растительного масла.

Первые блюда лучше готовить вегетарианскими, а мясо и рыбу отваривать. На период чистки организма обязательно отказываются от всех видов консервов, маринадов и копчений, полуфабрикатов, любых жирных, жареных и острых блюд, а также тортов, пирожных.

Медикаментозная терапия строится на результатах обследования (содержание холестерина, уровень артериального давления, рентгенография легких, УЗИ сосудов головного мозга, органов брюшной полости, ЭКГ, томография). Используют , гиполипидемические, ангиопротекторы, антиоксиданты, витамины, средства для разжижения крови.

Курение относится к весомому фактору риска атеросклеротических изменений сосудистого русла. Никотин табачного дыма приводит к устойчивому артериальному спазму, оксид углерода снижает транспорт кислорода в ткани. Все эти факторы приводят к хроническому кислородному голоданию внутренних органов, что проявляется в виде гипертонии, стенокардии, ишемии конечностей.

Последствием длительного курения могут быть инфаркт, инсульт, гангрена конечностей. После отказа от этой опасной зависимости процесс восстановления сосудов включает правильное питание, физическую активность и выполнение рекомендаций кардиолога.

Причины и последствия

Злоупотребление алкоголем сопровождается ярко выраженным сокращением мышц, представляющим собой внезапный неврологический приступ. Судороги возникают в результате изменений в головном мозге, напоминают эпилептический припадок, отличаются острым течением.

Сначала алкозависимый начинает впадать в полубессознательное состояние, о чем свидетельствует бледный оттенок лица. Затем в тканях и суставах возникает чувство сильного жжения, ощущается нестерпимая боль, ноги и руки немеют. Все тело и конечности человека начинают содрогаться под действием непроизвольных расслаблений, а в последствии и сокращений. В данном состоянии алкоголик испытывает мурашки по коже, ему кажется, что в тело вонзилось множество игл. Иногда наблюдаются перепады температуры в руках и ногах. Мышечные спазмы могут сопровождаться выкручиванием конечностей, которые человек не в состоянии контролировать из-за сковывающей боли. Во время судорог тонического характера алкозависимый не теряет связи с реальностью, пребывает в полном сознании.

Приступы непроизвольного сокращения мышц склонны к повторениям и могут переходить в хроническую форму. Первый случай никогда не бывает последним, поскольку патология формировалась постепенно в результате негативного влияния продуктов распада алкоголя на клетки мозга. Таким образом, рано или поздно она вновь даст о себе знать.

Причины алкогольных судорог:

Нехватка солей магния и калия. Злоупотребление алкогольными напитками сильно обезвоживает организм, поскольку спиртное оказывает выраженный мочегонный эффект. С уриной из организма вымываются полезные соли, минеральные соединения и витамины, дефицит которых провоцирует мышечные спазмы.
Поражения нервной системы. Зачастую похмельный синдром приводит к психическим нарушениям, обусловленным нехваткой нутриентов и токсическим взаимодействием этиловых метаболитов. Под действием спиртных напитков клетки спинного, головного мозга начинают постепенно отмирать, что нарушает нервноимпульсную проводимость. Это приводит к появлению тремора конечностей, двигательной раскоординации, неравномерным и непроизвольным мышечным сокращениям, судорогам.
Депрессивные расстройства, черепно-мозговая травма.
Резкое сужение мелких сосудов и расширение крупных. Результатом данной реакции является сбой в циркуляции крови, особенно страдают нижние конечности. Кровь начинает застаиваться, что приводит к дефициту питания, воспалению сосудов.

Каждый мышечный спазм предоставляет опасность для здоровья и жизни пациента, поскольку во время приступа алкоголик может захлебнуться рвотными массами, травмироваться движущимся механизмами на рабочем месте или пораниться при падении. Иногда судороги списывают на похмельное состояние, однако после каждого последующего приступа ситуация будет усугубляться. Например, если изначально алкозависимый испытывал спазмы в ногах после распития алкогольных напитков, то со временем непроизвольные мышечные сокращения начнут затрагивать все тело. При этом, длительность их проявления из раза в раз будет только увеличиваться, пока они не трансформируются в . Если не отказаться от спиртного, клетки головного мозга продолжат разрушаться, а негативные процессы в них усилятся. В результате произойдут необратимые нарушения в мыслительных процессах, человека ждет личностная деградация.

Помните, частые припадки ведут не только к поражению, но и к отмиранию некоторых участков мозга.

Препарат "Алкобарьер"

Алкогольная эпилепсия – смертельно опасное состояние, при котором мышечные спазмы могут возникать постоянно, прерываясь на пару минут. Это может привести к остановке дыхания или сердца, впадению человека в кому, отеку мозга.

Первая помощь

При незначительных судорогах с похмелья человек может помочь себе самостоятельно. На начальной стадии алкозависимости пациент еще владеет собой, контролирует свои действия, совершает обдуманные поступки.

Что делать в таком случае?

Принять сидячее или лежачее положение тела, при этом ноги должны располагаться выше уровня головы.
Помассировать непроизвольно сокращающиеся мышцы для нормализации кровотока в тканях, их расслабления.

В случае гиперотечности конечностей следует надеть антиварикозное компрессионное белье. Это сузит вены, восстановит циркуляцию крови, облегчит работу клапанов, уберет физиологическую первопричину судорог.

Принять теплую ванну с добавлением эфирных масел ромашки, календулы, зверобоя или морской соли. Данная процедура обладает хорошим расслабляющим эффектом, способствует снятию мышечных зажимов, восстанавливает кровоснабжение.

Если алкогольные судороги появляются очень часто и при этом их интенсивность только возрастает, рекомендуется обратиться к врачу для минимизации риска наступления алкогольной эпилепсии. Не следует доводить до критичного состояния, ждать пока человек лишится сознания. Однако если это все-таки уже произошло необходимо пострадавшего уложить так, чтобы голова была склонена на бок, во избежание западания языка вставить ложку в межзубное пространство.

Алкогольная эпилепсия: симптомы, лечение

Заболевание возникает на фоне систематического злоупотребления спиртным, его суррогатами, денатуратами. Чаще всего пациента беспокоят судороги, которые усиливаются после принятия очередной дозы алкоголя. Вначале эпилептические психозы возникают редко, однако усиливаются по мере прогрессирования заболевания. В итоге припадки случаются без распития спиртного.

Алкогольная эпилепсия разрушает нервную систему. Если припадок уже один раз произошел, он обязательно повторится. Опасность данной патологии состоит в том, что она постепенно перетекает в хроническую форму и только ухудшается со временем.

К основным симптомам заболевания относят: нарушения речи, сна, поведения, расстройства личности (вязкость, обидчивость, озлобленность, придирчивость).

При наступлении эпилептического приступа у больного бледнеют кожные покровы, наблюдается спазм грудной клетки, ломота в теле, губы синеют, дыхание становится хриплым, возможен громкий крик. Во время припадка голова больного может откинуться назад, что опасно запрокидыванием языка, удушьем.

По завершении алкоголик испытывает очень реалистичные галлюцинации с большой эмоциональной нагрузкой, характерны бессонница, головная боль, раздражительность, слабость, разбитость.

Лечение алкогольной эпилепсии сводится к полному отказу от спиртного, приему противосудорожных средств, оказанию психологической помощи. Если проигнорировать симптомы последствия патологии будут разрушительны для внутренних органов и систем больного, что в конечном счете приведет к летальному исходу.

После появления первых признаков наступающего припадка нельзя допустить падение пострадавшего, иначе он может получить травму. Важно держать себя в руках, помочь сесть больному, не сдерживать судорожные движения силой, снять ремень, расстегнуть пуговицы на одежде.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Коварство алкогольной эпилепсии заключается в том, что она может передаваться по наследству. Согласно статистическим данным, если один из родителей страдал от данного заболевания вероятность развития патологии у ребенка возрастает на 6 %.

Интересно, судороги от алкоголя могут возникать через 1-2 суток после распития горячительных напитков. При этом, по их окончанию часто случается , сопровождающийся стойкой агрессией, приступами , раскоординирующейся двигательной функцией, нарушением мимических и речевых способностей.

Вывод

Злоупотребление алкогольными напитками еще никому не прибавило здоровья. При отравлении этилом организм испытывает повышенную нагрузку, начинает функционировать в несвойственном ему режиме, что приводит к преждевременному износу внутренних органов и систем. В результате психика алкоголика нарушается, тело сводит судорога, немеют конечности, появляется чувство стягивания, ломота в мышцах, головокружение, тошнота, боли в эпигастральной области вплоть до потери сознания. Чем больше стаж пьющего, тем интенсивнее проявляются последствия зависимости. На фоне организма нередко мышцы начинают непроизвольно сокращаться, случается эпилепсия.

Во избежание ухудшения состояния здоровья рекомендуется строго контролировать дозу распития алкогольных напитков.

У курильщиков со стажем при отказе от курения возникает абстинентный синдром, напоминающий ломку наркомана при неполучении следующей наркотической дозы.

Синдром отмены никотина – это сбой некоторых органических систем, спровоцированный отсутствием (уменьшением) дозы психоактивных веществ, которые при постоянном поступлении вызывают привыкание. В большинстве случаев абстинентный синдром проявляется со стороны нервной системы, но могут нарушаться также функции мочевыделительных и пищеварительных органов.

После отказа от курения проблемы со здоровьем зависят от индивидуальной реакции человека, стажа курения, хронических заболеваний в анамнезе.

Суть абстинентного синдрома при отказе от курения

После отказа от курения у курильщиков со стажем – а иногда и у тех, «дымил» 2-3года – в большинстве случаев появляются проблемы со здоровьем. Табак вызывает такую же психологическую и физиологическую зависимость, как алкоголь и наркотики.

В первые дни «здорового образа жизни» появляется сильное болезненное желание закурить, а в связи с невозможностью это сделать, возникают: раздражительность, тревожность, головная боль, невозможность сосредоточиться, бессонница, головокружение, неприятный вкус во рту, судороги…

Это связано с тем, что алколоиды табака – в частности никотин – поступая в кровь, стимулировали выработку дофамина, гормона удовольствия. Выработался рефлекс: закурили – получили наслаждение. Сформировалась психологическая зависимость, и нервная система на прекращение постоянной стимуляции центра удовольствия в головном мозге реагирует достаточно негативно.

Никотин воздействует не только на центральную нервную систему, но и на периферическую, участвует во всех процессах, которые происходят в организме. Возбуждаются эндокринные железы – в том числе и гипофиз, ускоряются обменные процессы, меняются секреторные функции пищеварительных органов, расширяются сосуды.

Симптомы бросившего курить

Физиологические проявления после отказа от курения могут быть достаточно серьезные:

дрожание рук;
судороги;
скачки артериального давления;
появление одышки;
расстройство пищеварения.

Абстинентный синдром может проявляться достаточно тяжело – давать сбой могут все органические системы одновременно. Организм испытывает стресс, который вызывает достаточно серьезные болезненные симптомы – в первые дни у бросившего курить значительно снижается иммунный статус.

На этом этапе возникает повышенная восприимчивость к патогенной флоре всех видов – во рту появляются язвы, можно заболеть ОРВИ, которая даст осложнения на дыхательные органы. Постоянно возникают: заложенность носа, кашель.

Казалось бы – должно быть наоборот. Нагрузка на дыхательную систему снижается, и в периоде адаптации резко должно наступить улучшение – исчезнуть кашель курильщика, одышка, а получается наоборот. Почему?

Побочные эффекты курения – стойкий спазм сосудов и бронхиол, организм защищается, старается уберечь себя от поражения. При отказе от вредной привычки организм расслабляется, спазм снимается, а «полной грудью» дышать не привыкли – иммунитет временно снизился. Пока не стабилизируется секреторная функция, болезни будут следовать одна за другой.

Со стороны пищеварительных органов при отказе от курения также появляются побочные эффекты. У курильщиков ацетилхолиновые рецепторы, отвечающие за кишечную моторику, постепенно теряют свою чувствительность. Теперь сокращения гладкой мускулатуры тоже становятся зависимы от поступления никотина. При его отсутствии тонус кишечника снижается, и начинаются расстройства – выраженные запор или диарея.

Интересно, что набор веса бывшими курильщиками после отказа от вредной привычки вызывается не столько восстановлением секреторной функции желудка и поджелудочной железы и вкусовых рецепторов – до их стабилизации должно пройти немалое количество времени, – сколько депрессией.

Депрессия вызывается отсутствием приятных моментов, связанных с курением, и постоянным физическим дискомфортом и недомоганием. Для того чтобы как-то облегчить свое состояние, получить кратковременное удовольствие, начинают плохое настроение «заедать» . Опять возникает рефлекс: что-то вкусное – выработка дофамина. Курильщик замещает одну зависимость другой. Пока длится абстинентный синдром, можно значительно поправиться.

Можно ли бросить курить без стресса для организма или хотя бы ускорить период адаптации?

Как облегчить последствия отказа от курения?

Можно встать в понедельник, выбросить пачку сигарет в мусор и поклясться себе «никогда не прикасаться» к табаку. Это вполне может получиться у тех, кто силен духом и обладает отменным здоровьем – его еще не разрушило многолетнее пристрастие к табакокурению. Однако и у этих людей отказ от курения вызовет последствия –физический и психологический дискомфорт.

Как будет проявляться синдром отмены курения, и сколько длиться, во многом зависит от самого человека. Чтобы уменьшить симптомы у тех, кто бросил курить, следует настроиться психологически.

Если в анамнезе есть хронические заболевания – особенно на стадии обострения – то при отказе от курения желательно находится под врачебным контролем. Наиболее необходима медицинская помощь, страдающим болезнями сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В этом случае резко бросать курить не рекомендуется. Необходимо сначала постепенно снижать дозу, затем использовать вспомогательные средства, чтобы помочь организму адаптироваться к новому состоянию – никотиновые пластыри, специальные жвачки и подобное. Может потребоваться трансфузионная терапия – к подобному способу очищения организма прибегают для снятия алкогольной интоксикации.

В настоящее время появился метод применения антагонистов никотиновых рецепторов. Эти меры помогают восстановить органические функции и устранить абстинентный синдром всего за несколько дней. Избавляться от психологической зависимости все равно придется самостоятельно.

Для улучшения состояния принимаются следующие меры:

вводят лекарственные препараты, снимающие «ломку» , назначают антидепрессанты, транквилизаторы, успокаивающие средства.
для устранения симптомов психологической зависимости проводят психотерапевтические занятия, собирают группы больных с похожими проблемами, предлагают альтернативные мероприятия, помогающие отвлечься от собственных переживаний.
в адаптационный период необходимо большое внимание уделить полноценному питанию – сбалансировать рацион, проследить, чтобы в нем были продукты с высоким содержанием полезных веществ, не перегружающие организм. Калорийность дневного меню должна быть снижена.

Если при отказе от курения появилась неприятная симптоматика, ухудшения со стороны здоровья настолько выражены, что требуется обращение к официальной медицине, то можно сделать вывод о появлении абстинентного синдрома. В этом случае самостоятельно справиться с переходом к здоровому образу жизни невозможно.

Совместные действия бывшего курильщика, окружающих и – может быть – медиков должны быть направлены на создание условий, при которых создаются условия для быстрого очищения организма от токсинов, устранения абстинентного синдрома и восстановления психологического комфорта. Чем больше желание больного избавиться от никотиновой зависимости, тем быстрее закончится период адаптации.