Главная Виды Отеки лица, ног, рук. Что делать при отеках? Как избавиться от сильных отеков

Отеки лица, ног, рук. Что делать при отеках? Как избавиться от сильных отеков

Большинство людей не обращают внимание на отеки, считая их временным явлением. На самом деле, отеки - могут сигнализировать о нарушении обмена веществ, заболеваниях сердца и почек, проблемах с венами. Знания о том, как избавиться от отеков ног помогут предотвратить тяжелые осложнения функционирования внутренних органов и систем.

Сердечная недостаточность. Характерными особенностями отеков, вызванных заболеваниями сердца, являются:

болезненность только при надавливании;
кожа отечных зон имеет синюшный оттенок и холодная на ощупь;
отеки чаще всего возникают после сна, или к концу дня.

Как понять, что отекают ноги

Характерными симптомами того, что развивается отек, требующий немедленного лечения, являются:

Сильный отек левой ноги в зоне лодыжки (свидетельствует о заболеваниях сердца или легких).
Отек на одной ноге, сопровождаемый сильным покраснением и ощущением жжения (является симптомом заболеваний сосудов).
Стремительно развивающийся отек, при котором кожа бледнеет, может свидетельствовать о нарушениях функционирования почек.
Трофические поражения, развивающиеся на сильно отечных, опухших ногах.

Как избавиться от отеков на ногах

Перед тем как лечить отеки необходимо установить точную причину отека. Только специалист способен обозначить первопричину и объяснить как правильно и быстро убрать отеки ног.

Существует несколько способов быстро избавиться от отеков (медикаменты, массаж, народные рецепты), то только комплексный подход обеспечивает максимально эффективное лечение.

Медикаментозные препараты

Убрать отек физиологического характера поможет прием препаратов – диуретиков, действие которых направлено на выведение излишков жидкости из тканей. Наиболее эффективными диуретиками признаны: Фуросемид, Индапамид, Верошпирон.

Если отеки являются следствием сердечных или почечных заболеваний, то пациенту показан прием следующих препаратов:

петлевые мочегонные средства (Изобар);
кардиальные тиазиды (Урандил);
диуретики (Пиретанид).

Отек, вызванный варикозным расширением вен, требует комплексного подхода в лечении. Пациентам показан прием препаратов флеботоников (Эскузан) и средств для разжижения крови (Кардиомагнил).

4. Средства наружного применения (мази крема). Как неотъемлемая часть медикаментозного лечения - мазь или крем, помогает уменьшить отек ног. Также мази и крема помогают снять ощущение тяжести и дискомфорта в ногах.

Важно: перед тем как снять отеки с ног медикаментозным способом, необходимо получить консультацию врача на предмет возможной аллергической реакции на какой-либо компонент препарата.

Народные средства и рецепты

Бороться с отеками в домашних условиях помогут рецепты, в основу которых положены полезные мочегонные свойства лечебных трав. Знания о том, как быстро снять отек ног дома не только помогают устранить проблему. Используя на практике рецепты нетрадиционной медицины можно улучшить кровообращение нижних конечностей, восстановить нормальную циркуляцию жидкости в тканях.

Наиболее популярные народные рецепты:

Важно: перед тем как применить на практике какие-либо рецепты здоровья, не лишним будет провести аллерготест на компоненты приготовленного средства.

Простые упражнения против отечности

Специально разработанные упражнения лечебной гимнастики помогут снять припухлость и отеки на ногах. Правильно подобранный курс лечебной гимнастики поможет не только предотвратить развитие отечности, но и на некоторое время расслабиться в течение рабочего дня.

Делать упражнения можно как в положении сидя, так и стоя.

Несколько упражнений как избавиться от отеков:

поднимаясь на носки, хорошо прижимайте их к полу. Затем резко опускайтесь на пятки. Повторите такие чередования двадцать раз;
обхватите стопу плотно двумя руками и медленно (как будто натягиваете чулок) продвигайте ладони по стопе, по голени, по колену и бедру. Важно чтобы движения были плавными, слегка массирующими;
вытягиваем ноги вперед, носки тянем на себя, оставляя на полу только пятки. Затем пятками начинаем легонько постукивать по полу, придвигая ноги к себе, а затем вытягивая их вперед. Такие действия повторяют не менее пяти раз;
в положении стоя, несколько секунд стоим на одной ноге. Меняем положение и стоим несколько секунд на другой. Делать такое упражнение необходимо медленно, сохраняя равновесие.

Недостаточно знаний о том, как избавиться от отечности ног. Предотвратить рецидивы отеков поможет соблюдение несложных рекомендаций профилактики:

здоровое питание и питьевой режим. С целью профилактики появления отеков необходимо ограничивать потребление соленых, острых и пряных блюда, а также не пить большое количество воды на ночь;
после рабочего дня полезно расслабить ноги в теплых ванночках, сделать массаж ступней или провести легкую гимнастику;
не стоит увлекаться обувью на высоком, неустойчивом каблуке. Для повседневной носки лучше отдавать предпочтение обуви на небольшом, устойчивом каблуке;
в течение дня полезно делать минутки отдыха. Просто снимите обувь и, положив под ноги валик, отдохните в таком положении пять-десять минут
хорошая профилактика отеков - специальные компрессионные чулки или колготы.

Внимание: если отеки появились даже при соблюдении всех правил профилактики, то такая ситуация требует незамедлительной консультации врача.

Отеки ног могут быть вызваны различными причинами. Только внимательно отношение к себе, своевременная диагностика заболеваний и грамотно подобранное лечение позволит в кратчайшие сроки устранить отек и избежать тяжелых осложнений.

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с такой неприятной проблемой, как опухлость лица. Отеки на лице могут возникнуть как у женщины, так у мужчины и ребенка.

В большинстве случаев отечность появляется с утра. Но так как она незначительная, она быстро сходит, примерно за час. Иногда отеки — последствие алкоголя, сильного недосыпа или употребления перед сном рыбы или большого количества жидкости. Такая отечность быстро проходит, поэтому мало кто придает ей особое значение.

Но бывает, что отеки на лице, в частности в области глаз, возникают на фоне серьезных заболеваний. Такая отечность требует незамедлительного лечения. Причем терапию необходимо начинать с устранения первопричины, то есть лечения патологии. Существует много способов, как избавиться от отеков на лице. Но первым делом, при сильной и медленно сходящей одутловатости лица, необходимо выявить причину.

Что такое отек и каковы причины его возникновения

Отек — довольно неприятный недуг, характеризующийся чрезмерным скоплением жидкости в организме. Вода, которая находится в человеческом организме, распределена равномерно: 2/3 от всего объема локализуется внутри клеток, а оставшаяся 1/3 часть — в межклеточном пространстве. При увеличении этой трети отмечается появление отека в тканях.

Чтобы убрать отечность, нужно в первую очередь определить причину. Следует понимать, что избавиться от одутловатости лица можно только после устранения провоцирующего фактора.

О том, как убрать отечность лица, можно спросить у квалифицированного специалиста. Чтобы выявить причину недуга необходимо вспомнить свой режим дня и рацион за последнее время, перенесенные заболевания и иные аспекты жизни. Возникновение отеков может быть обусловлено, как заболеваниями, так и неправильным образом жизни.

Важно проанализировать образ жизни. Только так можно выявить причину. Каждому человеку, который часто сталкивается с данной проблемой, следует понимать, что отеки не являются косметическим дефектом. Это сигнал о наличии в организме неполадок и сбоев.

Только после уточнения первопричины, можно искать способы и средства, по избавлению от отеков на лице. Существует много методик и средств, которые помогут в устранении проблемы. В борьбе с отечностью можно использовать как народные средства, так и маски и компрессы. Хорошего эффекта можно достичь, применяя аппаратные методики.

Устранение отечности лица в салоне

Безусловно, процедуры в салоне, предназначенные для устранения отеков, стоят недешево. И курс лечения также будет довольно длительным. Однако результат стоит того. Салонные процедуры эффективны. Они помогут не только в устранении отеков, но и оздоровлении дермы, улучшении ее состояния. К самым популярным и действенным методикам, которые помогут избавиться от отеков на лице, относят: электростимуляцию, микротоки и LPG-массаж.

Электростимуляция — идеальный способ нормализации состояния дермы. Действие методики основано на воздействии на кожный покров низкочастотных токов. Благодаря этому тонизируются и укрепляются мышцы, а также сходит отечность. Нескольких процедур достаточно для достижения желаемого результата. Проводить процедуру нельзя при беременности, эпилепсии, онкологических патологиях. Не стоит применять методику людям, недавно перенесшим операцию.

Что касательно микротоков, то процедура заключается в воздействии на дерму незначительных токов. Это способствует улучшению лимфо- и кровотока, а также минимизации признаков воспаления. Не рекомендуется проводить процедуру при вынашивании плода, наличии кардиостимулятора, эпилепсии, патологиях ЦНС, инфекционных недугах.

Есть еще один действенный способ, как избавиться от отеков на лице — применение LPG-массажа. По воздействию на дерму, LPG-массаж — вакуумно-щипковая процедура. Дерма обрабатывается аппаратными роликами: сначала один аккуратно захватывает кожу, оттягивает ее слегка, а потом второй разглаживает ее. Вся процедура сопровождается постоянной подачей вакуума, мощность которого регулирует специалист.

По принципу действия методика схожа с обычным массажем, однако LPG-массаж способствует более быстрому устранению одутловатости лица. Салонные процедуры весьма дорогостоящи и далеко не каждый человек может позволить себе такое удовольствие. Особенно если требуется проведение нескольких сеансов. В таком случае на помощь придут проверенные и эффективные нетрадиционные способы, маски, компрессы и массаж .

Как убрать отек с лица в домашних условиях

Если причина отека лица выявлена, и это не ушиб, не заболевание, и не боль в зубе, то для устранения одутловатости можно применять маски, компрессы и иные средства.

Вовсе не обязательно применять дорогостоящие процедуры. Убрать отек с лица можно в домашних условиях. К самым популярным и эффективным методам устранения отечности относят применение контрастного умывания, масок, массажа, компрессов.

Помимо этого, с целью выведения излишней жидкости из организма нужно откорректировать режим дня, питания и питьевой режим.

Применение контрастного умывания

Специалисты рекомендуют чаще умываться холодной водой. Причем важно чередовать теплую воду с холодной — 10 секунд нужно умываться холодной водой, потом столько же теплой. Таких чередований необходимо сделать два. Эта процедура поспособствует стимулированию крово- и лимфообращения, а также быстрому снятию отеков.

Применение компрессов и масок

Существует много средств, которые помогут справиться с проблемой. О том, как убрать отек с лица и какие средства лучше использовать, можно спросить у косметолога. Один из самых действенных способов — применение компрессов.

Холодные компрессы в борьбе с отеками. Необходимо смочить марлевую салфетку в холодной воде, после чего немного отжать и приложить на пару минут к лицу. Когда марля станет теплой, процедуру нужно повторить. Воду можно заменить отварами или настоями целебных трав: ромашкового, брусничного.
Горячие компрессы против одутловатости лица. Нужно смочить в горячей воде марлевую салфетку и приложить на несколько минут к лицу.
Применение контрастных компрессов. Необходимо поочередно прикладывать к лицу холодный и горячий компресс. Накладывать марлю на лицо нужно на минуту.

Убрать отек с лица можно с помощью масок. Их существует огромное множество.

К самым действенным относят следующие:

Необходимо взять свежий укроп, измельчить его и смешать 10 граммов зелени с 20 граммами сметаны (предпочтительно с высоким процентом жирности). Средство наносится на лицо на двадцать минут. Процедуру необходимо проводить каждодневно.
Необходимо отсудить свежезаваренную заварку. Далее в ней нужно смочить сложенную в несколько слоев марлю и приложить к лицу. Как только основа начнет нагреваться, ее нужно снова смочить.
Эффективна в борьбе с отеками и картошка. Одну картофелину нужно очистить от кожуры, нарезать кружочками и приложить к лицу. Продолжительность процедуры — до нагревания картошки.

Применение массажа

Массаж является одним из самых действенных домашних способов, помогающих в быстром снятии отеков. Процедуру можно проводить самостоятельно. Профессиональная подготовка или диплом, в данном случае, не нужны. Специалисты, которые знают, как убрать отек с лица, советуют, в первую очередь, в борьбе с проблемой применять массаж.

Необходимо расслабиться и осуществлять постукивающие движения подушечками пальцев по дерме во всех направлениях по массажным линиям.
Далее нужно легонько, но достаточно часто похлопать ладошками по щекам, подбородку и лбу.
Можно также несильно пощипывать кожу лица. Это поможет в улучшении кровообращения и устранению одутловатости.

Профилактика

Предупредить появление отечности проще, нежели впоследствии устранять его.

С целью предотвращения появления проблемы косметологи советуют:

минимизировать употребление соленых блюд;
исключить употребление жидкостей перед сном;
нормализовать режим дня, питания;
больше отдыхать;
своевременно лечить сопутствующие заболевания;
отказаться от поздних ужинов;
отказаться от вредных привычек;
избегать стрессовых ситуаций.

Лечение отеков при беременности занимает важное место в акушерской практике, так как нарушение лимфообращения способно вызвать серьезные нарушения в женском организме. А это в свою очередь может нести угрозу здоровью еще нерожденного младенца. Лишь небольшой процент женщин способен весь период вынашивания плода пройти без опухания рук или ног, для большинства беременных это проблема остается актуальной.

Следуйте простым советам, чтобы избежать возникновения отеков:

Контролируйте , так как стремительная прибавка в весе негативно сказывается на состоянии будущей матери и ее ребенка.
Выпивайте не менее 2 литров воды в сутки, чтобы стимулировать работу почек на выведение жидкости.
В течение дня позволяйте себе прилечь, чтобы отдохнуть, при этом подкладывайте валик под голени.
Не находитесь продолжительное время в одном положении, чередуйте сидение, стояние и ходьбу.
Отдавайте предпочтение обуви на низком устойчивом каблуке.

Если придерживаться этих правил, то можно за всю беременность так и не узнать, что такое отеки. При неэффективности принимаемых мер обратитесь к своему гинекологу.

Избыток жидкости, скопление ионов натрия в межклеточном пространстве тканей, нарушение лимфообращения приводит к образованию застойных зон – отеков. Этиология отечности довольно обширная. Задержку жидкости в тканях вызывают экзо- и эндогенные факторы различной природы. Отеки могут поражать внутренние органы, появляться на лице, теле, конечностях. Столкнувшись с подобной проблемой, многих интересует вопрос, как избавиться от отеков?

Причины появления отечного синдрома

Отеки доставляют дискомфорт, ухудшают внешний вид, могут сигнализировать о наличии хронических заболеваний, неполадках в работе организма, развитии патологических процессов. Регулярные отеки – серьезный повод для беспокойства. Поэтому независимо от локализации застойных зон жидкости очень важно установить первопричину, пройдя медицинское обследование.

К причинам возникновения очагов застоя жидкости можно отнести:

нарушения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной системы;
заболевания почек, печени, органов пищеварительной системы;
гормональный дисбаланс;
малоподвижный способ жизни;
травмы, укусы насекомых;
аллергические реакции;
несбалансированное питание.

Отеки нижних конечностей часто возникают при венозной недостаточности, остром тромбозе глубоких вен голени, нарушении работы почек, ношении тесной, неудобной обуви, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Отеком ног страдают женщины во время беременности. Причиной данного явления также может быть нарушение функционирования щитовидной железы, ожирение, длительная сидячая, стоячая работа

Отеки под глазами возникают при заболеваниях почек, чрезмерном употреблении жидкости перед сном, злоупотреблением спиртными напитками, хронической усталостью, погрешностями рациона.

Отеки рук редко встречаются отдельно от отеков других частей тела . Чаще всего данный симптом дополняет общую картину. Появляются наряду с отеками нижних конечностей. Данное явление возникает при беременности, из-за чрезмерной нагрузки на запястья, неудобной позе во время сна.

Общий отек тела типичен для женщин при гормональном дисбалансе, в первой половине менструального цикла. К причинам можно отнести: малоподвижный образ жизни, резкую смену рациона питания, длительный прием лекарственных препаратов (стероиды, прогестагены), интоксикацию, обезвоживание, нарушение в работе мочевого пузыря.

Лечебные методики

Нарушение лимфотока и кровообращения могут вызывать различные неблагоприятные факторы. Если отеки появляются вследствие острых патологических нарушений в работе систем организма, для лечения важно установить первопричину, пройдя медицинское обследование. Перед использованием народных средств стоит исключить серьезные болезни.

Отечность, спровоцированная хроническими процессами в организме, нарушением режима, несбалансированным питанием можно быстро устранить доступными средствами, методиками нетрадиционной медицины.

Рассмотрим, как избавиться от отеков, приведем наиболее эффективные, действенные способы.

Средства, которые помогут избавиться от отечности

Выбор лечебных методик зависит от природы, локализации застойных зон скопления жидкости. Если причиной неприятностей является несбалансированный рацион, быстро избавиться от отечности поможет корректировка режима питания.

Для нормализации водно-солевого баланса стоит ограничить употребление соленой, острой, копченой пищи, маринадов. Соль, острые специи в больших количествах замедляют диурез, задерживают жидкость в тканях. Не рекомендуется употреблять перед сном большое количество воды, алкогольные напитки. Не менее важно избавиться от вредных привычек.

В рационе должны присутствовать овощи, зелень, фрукты, ягоды, злаки, продукты, богатые клетчаткой, витаминами групппы В, С, Е, А, РР. Улучшить обменные процессы на клеточном уровне помогут продукты, богатые незаменимыми аминокислотами, антиоксидантами. Снижению отечности способствуют травяные отвары, зеленый чай, минеральная вода без газа, фреши.

Устранить венозный, лимфатический застой, укрепить сосуды, предотвратить появление отеков поможет физическая активность, бег, занятия спортом. В жаркий период рекомендуется принимать контрастный душ. Избавиться от отеков нижних конечностей и рук поможет легкий массаж стоп, голени, запястья. Растирания стимулируют кровоток, усиливают отток жидкости из застойных зон. Для разжижения крови, улучшения лимфотока может быть назначена специальная диета.

Мочегонные средства

Для выведения лишней жидкости из организма, при всех видах отеков очень важно нормализовать работу почек. В этом случае помогут мочегонные препараты, отвары, настойки лекарственных трав.

Мочегонным эффектом обладают:

Нормализовать работу почек поможет почечный чай на основе травы ортосифона, настойка кукурузных рылец, отвар шиповника. Легким мочегонным эффектом обладают сок рябины, калины, зеленые сорта яблок, брусника, черная смородина, арбуз, молочные продукты.

Травяные сборы можно приготовить самостоятельно или приобрести готовые составы в аптеках.

Рецепт мочегонного коктейля:

Столовую ложку мяты, травы можжевельника, семена петрушки, цветки василька, березовые почки, листья брусники, ягоды рябины залить двумя стаканами крутого кипятка.
Поставить на небольшой огонь, варить в течение 10-15 минут.
Полученный отвар залить в термос, настаивать 40-60 минут.
Процедить. Употреблять по 35-50 мл настоя четыре-пять раз в сутки.

Избавиться от общей отечности поможет следующий рецепт, для приготовления которого потребуется стакан сока калины, рябины, половина лимонного сока, три ложки фитолизина, 100 г натурального меда. Принимать по столовой ложке пять раз в день в первой половине дня.

Как избавиться от отечности ног, рук?

Чаще всего отеки ног возникают в жаркое время года. Расширение кровеносных сосудов приводит к замедлению кровотока, появлению отечности. При отеках нижних конечностей быстро устранить данное явление поможет контрастный душ, прохладные ванночки для ног, массаж, мочегонные препараты, ванны с морской солью. При варикозном расширении вен, которое является причиной отеков конечностей, соответствующую терапию назначает лечащий врач.

Чтобы избежать отека нижних конечностей, необходимо подобрать удобную обувь , отказаться от ношения моделей на высоком каблуке. На протяжении дня рекомендуется устраивать небольшие перерывы, делать разминку для ног. Для улучшения оттока жидкости под ноги можно положить валик, подушку, подержать ноги в приподнятом состоянии перед сном.

При отеке ног две части теплого касторового масла смешать с одной частью скипидара. К полученной смеси добавить яичный желток, 50 мл яблочного уксуса. Приготовленным составом натереть ноги перед сном и надеть носки.

Хорошо помогает при отечности конечностей отвар из бузины, травяные сборы на основе мелиссы, мяты, зверобоя, полевого хвоща, березовых почек, настойка семян петрушки, почечный чай. Не менее эффективны лечебные мази, крема, перед применением которых стоит проконсультироваться у лечащего врача.

В нетрадиционной медицине быстро избавиться от отеков рук поможет употребление тыквенного, огуречного сока. Принимают по одному стакану в день на протяжении месяца. Полезны примочки, ванночки из лекарственных растений, контрастный душ, массаж пальцев, запястья.

Отечность лица

Не меньшую неприятность вызывают отеки аллергического характера, которые возникают при укусах насекомых. Сопровождаются зудом, появлением сыпи, прыщей, болевыми ощущениями. Чтобы избежать воспаления, покраснения кожи, рубцов, необходимо снимать отечность сразу после ее появления.

Снять отек от прыщей помогут холодные компрессы, спиртовые растворы. Чистый ватный диск смочить медицинским спиртом, подержать на коже 10-15 минут. Можно протереть лицо кубиками льда, замороженным отваром ромашки, приложить холод к месту воспаления. Вовремя проведенная процедура замедляет развитие воспаления, поможет снять опухоль, отек с прыщей.

Можно воспользоваться следующим средством против отеков. Развести чайную ложку поваренной, морской соли в столовой ложке теплой воды. Смоченный в солевом растворе марлевый диск приложить к прыщу. Дождаться полного высыхания тампона. Соль вытягивает лишнюю жидкость из тканей, «подсушивает» прыщ. Смазать поврежденный участок противоаллергическим кремом или тоником.

Снять опухоль, отек с прыщей поможет сухое прогревание пораженных участков солью, завернутой в тканевый мешочек. Прогревание проводят несколько раз в день по 10-20 минут.

Прогревания можно чередовать с нанесением йодной сеточки на места поражений, Процедура, проведенная на ночь очень эффективна для устранения отечности от прыщей.

Устранить воспаление, зуд, болевые ощущения, отеки от прыщей помогут протирания пораженных очагов настойкой каланхое, отваром белой редьки. Не меньшим эффектом обладают отвары лекарственной ромашки, мелиссы, мяты, шалфея, примочки из лепестков розы и ягод шиповника. Быстро снять воспаление, отеки, покраснение кожи поможет масло чайного дерева, разведенное водой 1/1, сок алое.

Снять отек с прыщей поможет лечебная косметика, лимфодренажные маски, противоотченые гели. Замаскировать отечность лица можно при помощи моделирующих кремов с лифтинг-эффектом.

Избавиться от отеков под глазами помогут мочегонные средства, протирание кожи кубиками льда, легкий массаж, прикладывание пакетиков зеленого чая. Хорошо устраняет отечность лица свежий картофель, капустные листья, огуречный, тыквенный сок.

В лечении отеков универсальных методик не существует. Лечебная терапия, профилактические средства подбираются в индивидуальном порядке с учетом первопричины. Перед применением медикаментозных препаратов, средств народной медицины стоит проконсультироваться с медицинским специалистом.