Отекает лицо после родов. Ноги после родов. Бегония домашняя: фото и уход в домашних условиях

По статистике, каждая четвертая женщина страдает от отеков во время и после беременности. В период вынашивания плода отеки естественны, редкой женщине удается их избежать, и некоторые дамы так к ним привыкают, что с удивлением обнаруживают, как через несколько дней после родов отечность резко снижается. Однако у некоторых молодых мам отеки после родов не проходят полностью. Что же делать в этом случае?

Что такое отеки и почему они появляются?

Отек – это следствие скопления в тканях тела большого количества жидкости. Отличительная особенность этого явления заключается в том, что если на отек надавить пальцем и удерживать его около минуты, то на месте надавливания появится небольшая ямка, но через некоторое время она сровняется с остальной поверхностью кожи.

Отеки во время беременности в большинстве случаев не представляют никакой опасности. Исключение составляют только ситуации, когда они сопровождаются сильными болевыми ощущениями или повышением давления. Но такие проблемы встречаются нечасто.

Основная причина отеков после родов – переизбыток влаги в организме. При беременности такое состояние нормально, ведь для того чтобы выносить малыша, маме необходим запас жидкости. Однако отечность после родов должна насторожить женщину, особенно если она не проходит в течение длительного времени.

Чаще всего у будущей мамы опухают ноги и руки, но иногда наблюдается припухлость лица, мешки под глазами или даже отекание всего тела. Рассмотрим основные предпосылки к появлению послеродовых отеков.

Причины отеков после родов

Женщины, которых отеки мучили всю беременность, мечтают поскорее ощутить себя стройными и подтянутыми. В большинстве случаев это желание исполняется в течение одной недели, иногда месяца после родов. Но если этого все-таки не произошло, причины могут быть следующие:

1. Проблемы с почками. Если беременность протекала тяжело, и почки не справлялись со своей функцией полностью, то для того чтобы перестроиться в прежний режим (без ребенка) им нужно время. Кроме того, если у будущей мамы еще в период беременности или ранее были диагностированы заболевания мочевыводящей системы, то, скорее всего, после родов отеки продержатся длительное время;
2. Неправильное питание. Диетологи и приверженцы здорового питания советуют пить как можно больше жидкости для того, чтобы поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Этот совет, безусловно, полезен, но для женщины, которая задается вопросом, что делать с отеками после родов, нет смысла его придерживаться. Иногда, чтобы отеки прошли, достаточно снизить количество выпиваемой ежедневно жидкости. Чтобы усилить эффект, следует на время отказаться от жареной, острой, соленой и сладкой пищи, которая вызывает жажду;
3. Активность. У только что родившей женщины появляется масса забот. Времени катастрофически не хватает, а дел столько, что нет даже минутки, чтобы присесть. В такой ситуации появление отеков на ногах по вечерам более чем закономерно. Совет для супер-активных мам: успокойтесь. Успеть сделать все на свете невозможно, поэтому не нужно себя загонять;
4. Заболевания сосудов. В некоторых случаях причиной появления отеков после родов является варикозное расширение вен. Это заболевание много лет может никак не проявлять себя, но если после рождения ребенка ноги постоянно отекают, то нужно обратиться к врачу-флебологу с просьбой диагностировать эту болезнь, если она есть.

Что делать с отеками после родов: способы лечения

В зависимости от причины появления отеков, их лечение будет различным. Чтобы не гадать и не назначить самой себе случайно неправильное лечение, нужно обратиться к врачу. Он сделает нужные анализы, осмотрит отеки и расскажет о факторах, повлиявших на их появление.

Если будет выявлено, что отеки связаны с заболеваниями почек, то, скорее всего, будет необходим курс медикаментозного лечения. Игнорировать его не стоит, как и менять на свое усмотрение назначенные препараты. Для кормящих мам существует отдельная, очень узкая группа лекарств, и все прочие медикаменты могут негативно отразиться на малыше и не помочь в борьбе с отеками после родов.

Варикозное расширение вен лечится сложнее. В целом методика лечения строится на простых рекомендациях: больше отдыхать, менять положение ног и др. Несмотря на свою простоту, они помогают снять отечность, но только если их выполнять регулярно и последовательно. Полный список рекомендаций можно получить у лечащего врача.

С неправильным питанием и чрезмерной активностью дело обстоит лучше. В этом случае лечения как такового не существует. Нужно только поменять или хотя бы откорректировать свой образ жизни. Важно помнить, что теперь мама отвечает не только за себя, но и за свою кроху, а потому беречь себя и отдыхать больше – это не блажь, а необходимость.

От отеков женщины страдали еще задолго до появления современной медицины. И чтобы облегчить себе жизнь, они нашли и придумали способы снятия отечности.

Поскольку отеки после родов чаще всего возникают на ногах, то первое, что нужно сделать – дать ножкам отдых. Что это значит? Время от времени надо ложиться, причем так, чтобы ноги были подняты выше головы – это способствует оттоку крови. И делать это следует не один раз в день вечером, а периодически – каждый час или два.

Кроме того, полезно будет выполнять небольшие упражнения:

• Круговые движения ступнями по и против часовой стрелки;
• Приподнимание ног и непродолжительная ходьба на носках;
• Перекаты с носка на пятку и обратно.

Сидеть тоже нужно правильно: нельзя допускать перекрещивания ног, даже на щиколотках. Спина должна быть прямой, а стул удобным, не пережимающим артерии на ногах. 4.5 из 5 (31 голосов)

Отеки и припухлости после родов возникают по причине хронических заболеваний или из-за неправильного образа жизни. Еще во время беременности женщине следует отказаться от алкоголя, курения и жирных продуктов, больше гулять на улице.

Отеки после родов появляются у каждой восьмой женщины. Наблюдается опухлость лица и конечностей, которая проходит в течение нескольких месяцев. Чаще всего молодые мамы жалуются на застой жидкости между ног, а именно отек влагалища. Если данная проблема не проходит или доставляет большой дискомфорт, следует обратиться к лечащему врачу.

Почему возникают послеродовые отеки

Во время беременности и после родов женский организм накапливает много жидкости. Связано это с перестройкой всех систем жизнедеятельности и изменением гормонального фона. Отеки после родов могут возникать из-за множества причин.

Основные факторы, провоцирующие застой жидкости в тканях:

Варикозное расширение вен. При увеличенной нагрузке и нарушении кровообращения органов малого таза варикоз обостряется еще во время беременности. Кроме припухлости, наблюдаются сеточки сосудов на бедрах и икрах.

Заболевания органов мочеполовой системы. Мочекаменная болезнь или цистит провоцируют нарушения мочеиспускания и затрудняют естественный вывод воды из организма.

Сердечно-сосудистые заболевания. При нарушениях работы сердечной мышцы часто наблюдается отек ног.

Заболевания эндокринной системы. При сахарном диабете наблюдается отечность конечностей, особенно патологию провоцирует беременность.

Скопление солей натрия за период вынашивания плода.

Употребление большого количества жидкости на ранних сроках беременности и после родов.

Употребление большого количества жареной, жирной, соленой пищи.

Отечность провоцируют не только хронические заболевания, но и малоподвижный образ жизни или большая нагрузка на ноги. Также данная патология является последствием кесарева. Для устранения опухлости женщине надевают эластичные бинты или специальные компрессионные чулки.

Как снять отек после родов

Если причина застоя жидкости не в хронических заболеваниях, можно в домашних условиях устранить дискомфорт. Отеки после родов пройдут после корректировки привычного образа жизни.

1. Уберите из рациона жирную, жареную и соленую пищу.
2. Пейте не более двух литров воды и чая в день, для уменьшения нагрузки на почки.
3. Нельзя пить кофе и алкоголь.
4. Спите с приподнятыми ногами.
5. Пейте ромашковый и мятный чай.
6. Носите компрессионное белье.
7. Делайте фитованночки с применением мочегонных трав.
8. Делайте массаж проблемных мест.
9. Принимайте мочегонные средства, но только после консультации с врачом.

Если после недельного соблюдения правил, отеки увеличиваются или не проходят, обратитесь к врачу. После осмотра и обследования пациента выписывается эффективное лечение. Главное, не игнорируйте данный симптом.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение отеков должно проходить только под наблюдением врача, особенно если женина кормит грудью. Многие препараты могут нарушить прилив молока или навредить ребенку.

Лечение патологии зависит от причины ее появления:

Диуретики. Назначаются для выведения лишней жидкости естественным путем. Препараты, которые можно применять во время кормления грудью: «Канефрон», «Фитолизин», «Уролесан».

Антибиотики. Применяются данные препараты редко, показаны при отеке влагалища. Данная патология может быть вызвана занесенной инфекцией во время родоразрешения.

Витаминные комплексы. Организм молодой мамы испытывает большой стресс, поэтому может развиться авитаминоз. Для предотвращения множества болезней назначаются витамины.

С помощью медикаментозной терапии можно не только снять отеки, но и устранить причину патологии. Проблемы с мочеполовой системой или сосудами решается за месяц эффективного лечения. Если отечность возникла из-за запущенной стадии варикоза, придется пройти лечебный курс более 6 месяцев.

Коррекция рациона

Часто после родов отеки возникают из-за изобилия слишком соленой и неправильной пищи. В таком случае женщине поможет небольшая коррекция рациона. Вернуться к обычному режиму питания можно будет постепенно после полного устранения опухлостей.

Из меню молодой мамы должны быть исключены:

• соль;
• кофе и крепкий чай;
• копчености;
• соленья;
• чипсы, соленые сухарики;
• жареные блюда;
• колбасы, жирные сорта мяса и рыбы;
• орехи сухофрукты в больших количествах.

Также для борьбы с отечностью рекомендуется полностью исключить алкогольные и газированные напитки. Если женщина кормит грудью, ей в любом случае необходимо придерживаться правильного питания. Поэтому перечисленные ограничения не должны вызывать трудностей.

Упражнения

Послеродовые отеки могут возникать из-за малоподвижного образа жизни или постоянного сидения, стояния на ногах. Поэтому действенным методом в борьбе с проблемой считается лечебная физкультура. Рекомендуется ежедневно по 15 минут уделять внимание утренней зарядке.

Если женщина часто находится в сидячем положении, каждый час следует делать пятиминутный перерыв. Во время отдыха рекомендуется покрутить стопой по часовой стрелке и обратно, выполнить приседания и походить на пятках.

Чтобы избежать проблем с венами после родов, начните делать ежедневную лечебную гимнастику еще во время беременности. Среди упражнений наиболее полезными будет «велосипед», «ножницы» и «березка». Также любые элементы с поднятием и удержанием ног помогут восстановить кровообращение и улучшить функционирование органов малого таза.

Народные методы

Чтобы избавиться от отечности рук и ног во время кормления грудью врачи могут порекомендовать средства народной медицины. Лекарственные травы, обладающие мочегонным и седативным свойством, помогут устранить множество послеродовых проблем.

При отеках пейте следующие средства:

• мочегонный фиточай (ромашка, мята, можжевельник);
• березовый сок;
• чай из липы;
• мелисса;
• цедра цитрусовых, добавленная в чай или настоянная на водке;
• настойка на конских каштанах;
• отвар крапивы и шалфея.

Перечисленные растения полезно будет употреблять не только внутрь, но и добавлять отвары в ванночки для ног. Данную процедуру следует проводить перед сном, добавляя в воду морскую соль. После разотрите ноги увлажняющим кремом и сделайте массаж проблемных участков.

Если у вас выраженный варикоз, нельзя без консультации врача назначать себе ванночки и массажи. Так как воздействие на сосудистые узлы может привести к ухудшению состояния ног.

Некоторые травы могут вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому активно применять народные методы не рекомендуется. Посоветуйтесь с врачом, а после следите за своим состоянием здоровья. Если у вас появились высыпания или проблемы со стулом, рекомендуется прекратить применение лекарственных отваров и настоек.

Когда пропадут отеки

После родов женский организм требует время на перестройку. Нормализация состояния приходит в течение двух месяцев. Если женщина не кормит грудью, возможен и более длительный процесс восстановления.

Возникшие отеки после родов не должны пугать молодую маму. Они проходят в течение пары месяцев. Если женщина здорова и родоразрешение прошло без осложнений, опухшие ноги и руки быстро придут в норму. При наличии хронических заболеваний состояние конечностей и лица зависит от своевременного и эффективного лечения.

Если отеки появились по причине варикозного расширения вен, женщине предстоит длительное лечение. В таком случае опухлость спадет после устранения основных симптомов варикоза: расширенных вен в виде сосудистых сеточек и узлов.

После родов часто наблюдается отечность всего тела, а в особенности ног и рук. Женщине не стоит переживать, так как такое состояние должно пройти через несколько недель. Если отеки причиняют дискомфорт или долго проходят, необходимо обратиться к врачу.

Большинство молодых мам после родов жалуются на отеки. Стоит отметить, что это довольно распространенное явление среди недавно родивших женщин. Такой дефект вызывает беспокойство, особенно если долго не проходит.

Почему появляются послеродовые отеки?

Сам отек возникает в результате скопления чрезмерного количества жидкости. Определить, есть ли опухлость можно с помощью обычного надавливания пальцем. В таком случае на коже образуется ямка. Отеки после родов могут иметь разную степень тяжести.

Иногда отекает все тело, в других случаях только определенная часть. Если во время родов врачам пришлось сделать внутривенные вливания, то дефект возникнет только спустя 5-6 суток.

В некоторых случаях это состояние сопровождается болезненностью груди и ее нагрубанием, сухостью и повышенной чувствительностью сосков, поэтому возникает сильный дискомфорт во время прикладывания ребенка к груди.

Иногда боль настолько сильна, что естественное вскармливание на время прекращают. Увеличение объема конечностей или всего тела требует ношения одежды большей по размеру, поэтому тоже создается неприятное чувство.

Причины отеков, возникших после родов

Если неприятность не проходит спустя неделю после рождения малыша, то наверняка имеют место более серьезные причины ее возникновения.

Значительное скопление жидкости в организме. Данное нарушение возникает вследствие плохого функционирования почек. Но в таком случае патология этих органов будет заметна еще во время вынашивания малыша.

Если они не могли справиться с повышенной нагрузкой, то после родов восстановить свою нормальную работу не смогут и вывод лишней жидкости еще какое-то время будет затруднен. Хронические заболевания почек у женщины повышают риск образования опухлостей в течение длительного периода после родов.

Несбалансированное питание и неподходящий образ жизни. Очень часто причины скрываются в чрезмерном употреблении жидкости и нездоровом питании. Пить хочется после большого количества жаренных, острых и соленых блюд. Но высокая двигательная активность тоже может навредить. В данном случае причина скрывается в длительном пребывании в положении стоя. В результате ноги отекают ближе к вечеру, в них возникает ощущение тяжести, наутро отеки спадают.

Заболевания сосудов. В основном источником является варикозное расширение вен, которое, к сожалению, тоже очень часто возникает у беременных женщин, особенно на последних месяцах беременности. Увеличивающаяся матка сдавливает крупные венозные стволы в малом тазу и этим самым препятствует оттоку крови из нижних конечностей.

Данная патология имеется у каждой четвертой женщины, но все из них о ней знают, так как на ранних стадиях болезнь выражена достаточно слабо. В случае если образуются стойкие отеки, которые не вызваны другими причинами, то необходимо обратиться к специалисту – врачу-флебологу, ведь варикоз – достаточно опасное заболевание с серьезными последствиями при отсутствии лечения.

Как снять отеки, образовавшиеся после родов

Способ устранения дефекта напрямую зависит от причины его возникновения.

Если имеет место заболевание почек, то может потребовать медикаментозное лечение. В данном случае только врач может назначить необходимые препараты, ведь женщине в период лактации нельзя принимать многие медикаменты. Возможно, он разрешит использовать народные мочегонные средства, например, березовый сок или настой кожуры яблок.

Когда причиной неприятностей является плохой рацион и неправильный режим дня, нужно их подкорректировать. Например, питаться лучше блюдами, приготовленными на пару или вареными, исключить копчености, ограничить употребление жидкости и соли.

Что касается питья, то предпочтение стоит отдать минеральной воде без газа, компоту без сахара и травяным чаям. Активность и отдых должны постоянно чередоваться, нельзя целый день проводить «на ногах ». Это касается и излишней пассивности. Неприятные явление проходят только в том случае, когда соблюдается режим.

При варикозном расширении вен необходимо обращаться к специалисту, который подберет курс терапии в зависимости от степени заболевания. Такая пациентка в любом случае должна больше отдыхать в лежачем положении, подкладывая под ноги валик или подушку, чтобы они были выше уровня сердца.

Необходимо делать специальные расслабляющие ванночки для ног и, возможно, носить компрессионное белье, чтобы снять отеки. Может быть назначена специальная диета для разжижения крови. Тогда в рацион включают такие продукты как облепиха, калина, лимоны, помидоры, виноград, клюква.

Сгущение крови может быть вызвано и недостатком витаминов и минералов, например, лецитина, цинка, селена и витамина С. Молодая мать не должна злоупотреблять кофе, зеленым и черным чаем, какао, а также газировками. Рекомендуется пить клюквенный морс, сок винограда, травяные чаи, но предпочтение лучше отдать обычной воде.

Когда спадают отеки, возникшие после родов?

В норме эти дефекты должны самостоятельно пройти через несколько дней после родов. Если они наблюдаются больше недели или возникают повторно, значит, в организме имеется какое-либо нарушение. При хронических заболеваниях почек они проходят на протяжении нескольких недель.

Стоит отметить,что время спадания отеков зависит и от скопившейся за период беременности жидкости, которая выводится путем мочеиспускания. Наверное, каждая женщина замечает, что после родов стала чаще посещать туалет.

Важным моментом является то, что ограничивать потребление жидкости не желательно, потому как может снизиться выработка молока, поэтому важно получить консультацию у квалифицированного специалиста по этому поводу.

В некоторых случаях ограничение в питье является вынужденной мерой. Также лишняя вода из организма может выводиться путем потоотделения, так что повышенная потливость в послеродовой период относится к варианту нормы.

Отеки ног после родов тоже должны пройти через несколько дней, если у женщины здоровые сосуды. Если такого не произошло и опухлости увеличились, значит, клапаны наружных и внутренних вен работают плохо и имеет место варикоз.

Наряду с безмерным счастьем от появления на свет собственного ребёнка, женщина сталкивается с сопутствующими проблемами. Это касается не только нюансов по уходу за новорожденным, но и неприятностей со своим здоровьем. Часто у молодых мам начинаются проблемы с выпадением волос, раскрошением зубов, в ногах появляются отеки после родов. Последнее явление очень распространено в наше время, и важно знать, по каким причинам отекают ноги после родов, насколько серьезно это явление, и как от него избавиться.

Что такое отек?

Что собой представляет отек

Медицинская практика под названием «отек» подразумевает определенное состояние организма, в процессе которого органы и внеклеточные тканевые пространства становятся накопителями излишней жидкости. Отеки могут возникать на одной ноге или сразу на обеих, иметь разную интенсивность дискомфортных ощущений и распространяться не только на область голеностопа, но и до бедра.

Причины такого состояния могут быть разные. Как известно, у беременных женщин, особенно в третьем триместре, отечность возникает очень часто. И это не отклонение. Дело в том, что гормональный фон женщины, вынашивающей ребенка, меняется, увеличивается масса тела, что приводит к скоплению жидкости в организме. Происходят изменения и с циркуляцией крови, ее объем увеличивается, обеспечивая необходимое количество для женщины и плода. Теоретически, после родов, когда организм восстанавливается, отёчность должна пройти. Пусть не сразу, но все же исчезнуть. На практике случается, что ноги продолжают отекать и после родов. Почему так происходит — разберёмся далее.

Причины

Если через месяц после родов отек ног не спадает, то это повод обратиться к врачу

Отеки ног после родов считаются нормой только на протяжении первой недели. На протяжении последующих трех недель это явление тоже допускается, что связано с большой нагрузкой на организм женщины, при которой ему требуется больше времени на восстановление. Если же после родов прошел месяц, а недуг продолжает напоминать о себе — это повод обратиться к врачу. Итак, почему могут отекать ноги после родов?

1. Неправильное питание и образ жизни. Нарушения могут проявляться в связи с нарушенным режимом сна и бодрствования. В первое время маме трудно привыкнуть к бессонным ночам, к сбоям в своем графике, ведь малыш требует внимания вне зависимости от времени суток. Питание матери, если она не кормит ребёнка грудью, тоже может измениться и повлечь за собой отеки после родов. К примеру, злоупотребление соленой, жирной пищей или и того «лучше» — фастфудами.
2. Сбои функции почек характеризуются нарушением в них кровотока или в результате различного онкотического давления. Беременность женщины провоцирует большую нагрузку на почки. Бывает, что сбои в их работе возникают еще в период вынашивания плода и жидкость выводится слишком медленно. Если функция почек не восстановилась в послеродовой период — отеки будут продолжаться. В ситуации, когда у будущей мамы был диагностирован пиелонефрит, существует большая вероятность рецидива хронической болезни.
3. Нарушения работы сердца. Чрезмерная нагрузка на жизненно важный орган, перекачивающий кровь, неизбежна в состоянии беременности. Если нарушилась его функция, то кровоток замедляется, вследствие чего ноги начинают отекать. Риск увеличивается, когда до беременности у женщины были диагностированы сердечные патологии (порок сердца, нестабильный сердечный ритм, ишемическая болезнь).
4. Варикоз. При этом заболевании конечности подвергаются нарушению кровообращения. Неспособность венозных клапанов функционировать так, как это должно быть, приводит к быстрому развитию болезни варикозного расширения вен. И, как следствие, отеки после родов не проходят, а только усиливаются.
5. Гипотериоз, приобретенный в результате снижения уровня железа в организме, тоже может стать причиной отеков и одутловатости лица.

Варикоз может быть причиной отека ног

Локализация и проявления

Перед ознакомлением с информацией о проявлениях отечности в зависимости от характера нарушения, нужно точно знать, как его выявить. Чтобы не путать понятий отека и припухлости. Помимо дискомфортных ощущений в ногах, выраженных как тяжесть и распирание, патологическое состояние можно определить надавливанием на проблемный участок. Для этого надавите на кожу в месте предполагаемого отека и наблюдайте за реакцией. Здоровая нога сразу же приобретет прежние контуры, а оставшаяся ямка свидетельствует о накоплении и задержке жидкости в тканях, т.е. о наличии отека.

Определить наличие отека ног несложно

При неправильном питании и образе жизни характерны следующие признаки:

• ощущение тяжести в ногах на протяжении всего дня;
• после физических нагрузок дискомфорт наиболее сильный;
• конечности опухают и становятся больше в объеме.

В случае сбоев в работе почек женщина будет испытывать:

• отечность, в основном по утрам;
• ткани проблемной области будут рыхлыми;
• локализация отёков чаще всего на ступнях ног и на лице;

Характерными симптомами при нарушенной работе сердца могут выступать:

• отеки конечностей в вечернее время, поскольку после напряженного дня ресурсы сердца истощаются, кровь уже неполноценно поставляется от ног вверх;
• отек мягкий, после надавливания оставляет след в виде ямки;
• локализация в районе щиколоток и дальше вверх к голени и бедрам;
• на разных частях тела параллельно могут появиться сосудистые звездочки, бляшки;
• вероятна синюшность проблемного места.

Если наблюдается варикозное расширение вен, то характерными признаками выступают:

• тяжесть и боль в ногах;
• быстрая усталость после кратковременных нагрузок;
• заметный отек происходит к вечеру, сопровождается выступающими расширенными венами.

Какова бы ни была причина отека ног, основными его симптомами будут быстрая утомляемость и болевые ощущения

Что можно предпринять самостоятельно?

Если вы заметили признаки отеков после родов, можно попробовать минимизировать их проявления самостоятельно. Это касается только тех женщин, которые до этого не страдали ни одним из заболеваний, перечисленных выше.

1. Скорректируйте режим дня так, чтобы у вас оставалось время на отдых. Домашние дела, по возможности, делайте сидя. Помогите своему телу быстрее прийти в форму с помощью легких упражнений.
2. Ограничивайте количество жидкости, выпиваемой за день. Достаточно 1,5 литра.
3. Следите за своим рационом, исключив жареную, копченую, жирную, соленую пишу. Предпочтение стоит отдать фруктам и овощам, разрешенным при грудном вскармливании.
4. Спать лучше на левом боку, такая поза улучшает кровообращение.
5. По возможности, лежа или сидя, приподнимайте ноги, размещая их на небольшом стульчике или валике.
6. Используйте компрессионные колготы.
7. Если есть подозрения на варикоз, делайте утром и вечером контрастный душ для проблемных участков. Это укрепит сосуды и восстановит кровообращение.
8. Тёплые ванночки в конце дня с добавлением лекарственных трав также способны снизить отечность.

Важно! Если после курса проведенных процедур (1-2 недели) не проходят отеки и состояние ног не улучшается — обязательно обратитесь за помощью к врачу. Ведь ситуация может быть намного серьезнее, чем вам кажется.

Используйте компрессионные чулки не только во время беременности, но и после родов

Медикаментозное лечение

Когда самостоятельные меры не помогают, нужно искать причину, обратившись в больницу. Специалист назначит комплексное обследование и подскажет, что делать дальше. Если исследования выявят проблему с венами, женщина будет направлена к флебологу. Нарушениями в работе почек занимается нефролог, сердцем — кардиолог. Ситуация усложняется, если мама кормит малыша грудью, поскольку сильнодействующие препараты и некоторые процедуры противопоказаны при лактации.

Вывести лишнюю жидкость из организма помогут мочегонные препараты

Чаще всего в комплексной терапии назначаются мочегонные средства, призванные выводить лишнюю жидкость. Для этих целей широко применяют Фуросемид, но стоит знать, что он активно выводит из организма вместе с жидкостью и калий. Кроме того, негативно влияет на сердце и имеет «синдром отмены», когда после прекращения приема жидкость начинает всасываться еще активнее. Есть более дорогая альтернатива — Трифас. Препарат практически не вымывает полезные микроэлементы и не имеет побочных эффектов.

В качестве растительных препаратов, способствующих снижению отечности, воспалений и улучшающих самочувствие выписывают Канефрон. Он безопасен даже для грудничков. Но все же не стоит забывать про индивидуальную непереносимость.

Важно! Любые лекарственные препараты при грудном вскармливании назначает врач. Самолечение грозит проблемами со здоровьем мамы и ребенка.

Как вариант нормы, отеки на ногах могут держаться 1-2 недели после родов. Возможно увеличение срока еще на несколько недель, если присутствует влияние негативных факторов. Когда отечность после этих сроков сохраняется, можно уменьшить её интенсивность или вовсе избавиться с помощью домашних процедур. Если же ничего не помогло, есть вероятность проблем с сердечно-сосудистой системой, почками, венами, а тем более, если в анамнезе отмечено одно из этих заболеваний — без колебаний идите в больницу. Ведь причина может быть намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд, а ваш кроха непременно нуждается в здоровой и жизнерадостной маме!

В этой статье:

Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, увеличивается вес, поэтому отеки ног после родов можно отнести к нормальному состоянию. Но что делать, если после родов они остаются или даже увеличиваются?

Наличие отеков несложно определить. Если при надавливании на кожу остается углубление, это говорит о накоплении и задержке лишней жидкости в ткани. При отечности возможны судороги, может ощущаться тяжесть в икорных мышцах, а размер ноги может увеличиться.

Основные причины отечности ног после родов

1. Несоблюдение режима дня и правильного питания. Довольно банальная причина, но именно сильная усталость, употребление вредной еды и несоблюдение режима питания способствуют возникновению тяжести в ногах и появлению отеков после родов.
2. Заболевание сосудов. Отеки могут появиться вследствие варикозного расширения вен. При этом чувствуется не только тяжесть в ногах и припухлость. Могут возникать судороги в мышцах, также необходимо обратить внимание на наличие сосудистых звездочек. Эти признаки говорят о варикозном заболевании.
3. Заболевание почек. При этом, обычно, отекают две ноги равномерно, заболевание происходит без появления зуда и повышения температуры. Дополнительными симптомами являются возникновение темных кругов под глазами и изменение цвета мочи.
4. Причинами появления отеков ног могут быть и сердечно-сосудистые заболевания, заболевания кишечника, проблемы с щитовидной железой, наследственность и т.д.

Профилактика отечности ног

1. Следует исключить из рациона питания слишком жирную и соленую пищу, газированную воду. Необходимо сбалансировать питание и употреблять в пищу натуральные продукты. Рекомендуется больше употреблять калину, клюкву, лимон, грейпфрут, помидоры, виноград. То есть, те продукты, которые помогают разжижать кровь.
2. Молодой маме нужно постараться избегать переутомления и дать организму восстановиться. Необходимо отдыхать, запрокинув ступни выше бедер. Если есть необходимость долго стоять, следует периодически становиться на носки.
3. Рекомендуется делать массаж ступней, а также использовать ванночки для ног.

Основные методы лечения отечности ног

Заметив отеки ног после родов и увеличение их размера, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который занимается лечением венозных заболеваний — флебологу. Только таким образом можно установить истинные причины заболевания и избежать осложнений. Возможно, понадобятся консультации у терапевта, кардиолога и других узких специалистов.

Медикаментозное лечение

Современная медицина предлагает различные методы лечения, где оперативное вмешательство используется в совсем редких, сложных случаях заболевания. Поэтому не нужно игнорировать консультацию у специалиста. Врач назначит необходимое лечение, массаж, ношение компрессионного трикотажа, а также проконсультирует о методах профилактики отеков ног.

Домашнее лечение

Размер ноги после родов увеличился, а нет возможности посетить врача. Что делать в данной ситуации? Существует много способов помочь себе в домашних условиях.

Например, можно сделать массаж ног кусочками льда из отвара трав. Для приготовления отвара подойдут шалфей, тысячелистник, эвкалипт.

Выполняя несложные упражнения дома, можно восстановить кровообращение и снять усталость и тяжесть в ногах. Эффективными являются вращения ступнями в разные стороны, становление на носочки. Можно с пола доставать карандаш пальчиками ног.

Поможет при отеках контрастный душ. При этом заканчивать процедуру нужно холодной водой, затем хорошо растереть ноги полотенцем и смазать кремом.

Народное лечение

Чтобы уменьшить отеки ног после родов, многие используют различные народные методы лечения. Они могут быть полезным дополнением к профессиональной терапии. Следует помнить, что они не лечат заболевание, а помогают приостановить или предотвратить его.

Для снятия отека ног можно использовать теплые ванночки с морской солью или отварами лекарственных трав. Мелису, крапиву, душицу, ромашку также используют для этой процедуры, они максимально тонизируют сосуды ног. Снять усталость помогут отвары из листьев березы, лопуха, крапивы. После ванночки желательно растереть ноги жестким махровым полотенцем, смазать питательным кремом.

Эффективным лечением будет прохождение курса лечения с помощью приема отваров из мочегонных трав, например, хвоща полевого, кукурузных рылец, березовых почек.

Причины отека ног после родов могут быть различными и не всегда это так безобидно, как кажется. Отеки могут быть первым звоночком заболеваний и осложнений, поэтому следует внимательно отнестись к своему здоровью и проконсультироваться у врача.

Видео о том, что можно кушать при отеках