Главная Сотрясение мозга Влияние тестостерона на организм мужчины. Тестостерон и психология

Влияние тестостерона на организм мужчины. Тестостерон и психология

Он обеспечивает полноценную сексуальную жизнь и способность к воспроизводству, стимулирует рост специфических «мужских» мыщц. Он влияет на характер и сексуальную ориентацию, способствует более быстрому обмену веществ и влияет на мужчины, вызывая у него определенного вида психоэмоциональные реакции, свойственные этому полу.

Повышенный равно как и пониженный, не является нормальным. В первом случае у мужчины может проявиться немотивированная агрессия, притупление чувства самосохранения, а во втором у него формируется психотип по женскому типу.

В спортивной медицине постоянно исследуются методы, обеспечивающие повышение уровня тестостерона, ведь большинство спортсменов и атлетов обязаны своими крепкими мышцами и выносливостью именно ему. В частности, постоянно ведутся исследования на тему, какие продукты повышают тестостерон.

Что мешает выработке тестостерона?

Враг нормальной выработке тестостерона в организме номер один - это алкоголь.

Небольшая доза алкоголя может даже слегка поднять уровень тестостерона, но ее превышение так же, как регулярная выпивка, наоборот, повышает выработку женских гормонов. К тому же излишнее употребление алкоголя грозит канцерогенами, влияющими на нашу нервную систему. Также нужно избегать любых стимуляторов вроде кофе, крепкого чая и энергетиков - это вызывает истощение нервной системы.

Еще одним опасным препятствием является курение, а также избыточный лишний вес - при превышении веса над нормой более чем на 30% синтез тестостерона сильно замедляется и мужчина становится похожим на женщину. Потому переедание может негативно сказаться на всем мужском аппарате. Стоит также заметить, что зачастую понижение тестостерона происходит из-за понижения его носителя - холестерина. Это происходит чаще всего в результате жестких диет или чрезмерных тренировок в спортзале. Сексуальное воздержание также негативно сказывается на уровне тестостерона.

Что повышает тестостерон?

Во-первых, полноценной выработке тестостерона способствуют силовые упражнения с гантелями. На уровень тестостерона также может оказывать влияние температурный режим. Так, следует избегать перегревания мужских репродуктивных органов - не носить тесное белье или тесные, неудобные и слишком теплые брюки. Очень помогают регулярные прохладные души и обливания холодной водой.

На повышение уровня тестостерона также могут влиять некоторые продукты, которые регулярно требуется включать в свой рацион. Прежде всего, это еда, содержащая цинк и селен - хлеб грубого помола, морепродукты и рыба, мед, морская капуста, зеленые листовые овощи, свежая зелень (особенно сельдерей, пастернак, хрен, укроп, женьшень). Мясо должно обязательно входить в ежедневный рацион. Употребляйте больше продуктов, содержащих витамины В6 и В12 - это разные каши и орехи например, бразильские - чистейший источник многих полезных веществ и белка. Повышение уровня тестостерона также наблюдается при регулярном употреблении витамина С. Также следует постоянно употреблять продукты, являющиеся натуральными антиоксидантами - например, зеленый чай.

Еще один важный момент - следует избегать продуктов, которые стимулируют выработку женских половых гормонов. Это пиво, соевые продукты, бобовые продукты, жирная пища, соль и сахар, растительное масло (кроме оливкового).

При особо тяжелых случаях повышение уровня тестостерона происходит благодаря введению в организм гормональных препаратов, однако они зачастую имеют негативные последствия - подавление собственной выработки тестостерона организмом.

Содержание статьи:

Тестостерон - это «сексуальный» гормон у мужчин, отвечающий за качество их интимной жизни и половое развитие организма. Он синтезируется в семенниках яичными клетками Лейдига и корой надпочечников из холестерина. На протяжении всей жизни его количество обычно уменьшается, и к 90 годам «родных» запасов практически не остается.

Влияние тестостерона на потенцию

Тестостерон бывает свободным и биологически активным, на который приходится как минимум в 2 раза меньше, а первый имеет лучшую биодоступность. Он принимает прямое участие в развитии органов малого таза, в том числе половых. Благодаря тестостерону сперма имеет хорошие показатели качества, поддерживается высокое либидо, сохраняется сексуальное желание и половое влечение. Также с его помощью обеспечивается профилактика эректильных нарушений.

При недостатке этого андрогена в организме мужчины тяга к интимным отношениям уменьшается. Вместе с этим оргазм может перестать быть таким ярким, как раньше. В дополнение к этому иногда еще и возникают проблемы с семяизвержением, которое достигается либо слишком медленно, либо чересчур рано.

Чем лучше потенция и выше уровень тестостерона в крови, тем больше шансов на успешное ведение полноценной интимной жизни и зачатие ребенка. Таким образом, этот гормон может стать виновником развития бесплодия. Это особенно часто встречается у пожилых мужчин после 60 лет, поскольку содержание данного андрогена у них обычно не очень высокое.

В период полового созревания этот гормон влияет на размеры пениса и его конечный объем. В более же взрослом возрасте его воздействие затрагивает уже и процесс выработки сперматозоидов, которых из-за недостатка тестостерона может становиться все меньше и меньше, вплоть до постановки диагноза бесплодия.

Обратите внимание! Пытаясь понять, как тестостерон влияет на потенцию, не нужно забывать, что его количество претерпевает некоторые изменения в течение всего дня. Концентрация этого гормона в крови наиболее высока с утра, после пробуждения, а в вечернее время перед сном она самая малая.

Почему понижается уровень тестостерона?

Уже давно нет сомнений в том, влияет ли тестостерон на потенцию, ведь чем старше становится мужчина, тем меньше его остается в крови. Это происходит как в результате естественного старения организма, так и вследствие негативного воздействия стрессов, плохой экологии, хронического недосыпания. Сильное влияние на уровень этого гормона в организме оказывает малоактивный образ жизни и неполноценное питание.

Вот все возможные причины понижения уровня тестостерона:

Высокая концентрация тестостерона и ухудшение потенции - практически всегда взаимоисключающие понятия, и первое наблюдается в организме мужчин в возрасте 18 лет, после чего она постепенно уменьшается, примерно на 2% в год. Явный недостаток этого гормона возникает в 40-50 лет, а пик дефицита приходится на 85 лет, когда в крови его практически не остается.

Как проверить уровень тестостерона?

Кроме ухудшения потенции и других интимных проблем, распознать снижение уровня этого гормона можно по наличию на животе и груди большого количества волос, по низкому тембру голоса, снижению работоспособности, ухудшению концентрации внимания, замедлению обменных процессов и усилению выработки пота.

Прежде чем оценить вред низкого тестостерона для мужской потенции, нужно взять кровь из вены и определить его уровень. Ее забирают с утра, в первой половине дня, натощак. При изучении биоматериала определяют количество свободного и биоактивного тестостерона. Чтобы убедиться в полученных результатах, процедуру проводят 2-3 раза с частотой раз в 3-4 дня в разное время.

Норма тестостерона с учетом возраста мужчины, нмоль/л:

От 15 до 20 лет - 2,37-38,5;
30 лет - 8,64-29,0;
40 лет - 8,04-28,1;
50 лет - 7,76-27,0;
60 лет - 6,68-25,7.

Низкий уровень тестостерона подтверждается при выявлении отклонений от нормы в 2-3%.

Обратите внимание! В различных лабораториях результаты анализа могут отличаться, поэтому сдавать повторный тест лучше в одном и том же месте.

Как повысить уровень тестостерона?

Для решения проблемы нужно пересмотреть свой образ жизни, стать более активным, заменить вредные продукты полезными и обратить внимание на специальные препараты с содержанием тестостерона или стимулирующие его выработку. Все это лучше всего помогает при сочетании в рамках одной схемы терапии. Лечение должно проводиться под контролем андролога.

Продукты для повышения уровня тестостерона

В меню рекомендуется включить красную рыбу, богатую жирными кислотами - кижуча, семгу, форель, горбушу. Причем все это желательно есть только в паровом или подсоленном виде, в крайнем случае - в запеченном. Отлично здесь подходят и различные специи - корица, кардамон, анис, душица. Также стоит добавить небольшое количество куриного мяса, говядины или индюшатины.

С целью повышения уровня тестостерона для потенции мужчинам необходимо ввести в рацион овощи, бобовые и фрукты, богатые цинком - фасоль, чечевицу, зеленый горошек, нут, маш, кольраби, цветную капусту, бананы. Рацион должен быть насыщен и зеленью, являющейся источником селена - кинзой, щавелем, шпинатом, салатом, укропом.

Особое место в меню стоит отдать орехам - кедровому, грецкому, миндальному, пекану, кешью, фундуку и фисташкам, поскольку здесь также довольно высока концентрация селена. Из каш очень полезны овсяная и гречневая органического происхождения. Среди молочных продуктов внимания заслуживают кефир, сыворотка и нежирный творог.

Вместо белого хлеба лучше есть овсяный или приготовленный из цельнозерновой муки. Черный чай стоит заменить зеленым или травяным из мелиссы и мяты. Не менее полезно будет перейти с подсолнечного масла на оливковое, насыщенное жирными кислотами.

Активный образ жизни для увеличения уровня тестостерона

Заниматься спортом много и часто не рекомендуется, а вот зарядка утром будет в самый раз. Достаточно выполнять ее каждый день после сна по 10-15 минут.

Если этот вариант не подходит, его можно заменить легкой 20-минутной пробежкой на свежем воздухе в лесу, ездой на велосипеде, плаваньем или ходьбой на лыжах зимой. Как альтернативу всему этому можно рассмотреть греблю, которая отлично тренирует сердечно-сосудистую систему.

Можно купить скакалку и прыгать с ней хотя бы по 300 раз в день. В теплое время года стоит подумать об игре в бадминтон, волейбол, настольный теннис на улице, здесь будет кстати абсолютно все, что улучшает кровообращение.

Также можно посещать тренажерный зал, но чтобы это помогло, ходить туда нужно 3 раза в неделю и тренироваться по 30-40 минут. Здесь стоит присмотреться к велотренажеру, орбитреку и беговой дорожке. При этом следует больше ходить пешком и заменить лифт подъемом по ступенькам.

Нагрузки нужно чередовать с отдыхом, важно ложиться спать вовремя, не позднее 23:00, и вставать около 7-8 утра. Не стоит забывать о выходных, которые в обязательном порядке должны устраиваться 1-2 раза в неделю.

Медицинские препараты для повышения тестостерона

Все эти лекарства делятся на те, что восполняют недостаток гормона, и на стимулирующие его выработку в мужском организме. Первые актуальны, когда количество тестостерона в крови очень небольшое, а вторые подходят при малом его дефиците. В зависимости от этого можно подобрать растворы для инъекций, таблетки, капсулы, средства наружного применения.

Инъекционные препараты

Их вводят только внутримышечно, медленно, небольшими объемами. Укол делают в среднем 1-2 раза в 14 дней, на одну процедуру нужно около 2-4 мл раствора. Курс поддерживающей терапии должен длиться не менее 6 недель. Интервал между инъекциями может быть уменьшен при ярко выраженном дефиците этого гормона.

Одним из довольно эффективных средств здесь является Небидо, выпускающийся в ампулах по 4 мл. Препарат отпускается по рецепту и при длительном применении может вызвать ряд побочных эффектов - акне, сыпь на коже, увеличение массы тела. Основой состава тут является тестостерон ундеканоат.

При необходимости его можно заменить Сустаноном 250, который представляет собой маслянистый раствор для инъекций. Он относится к группе андрогенов и должен вводиться внутримышечно с помощью шприца. Общепринятая дозировка составляет 1 мг раз в 3 недели.

Таблетки и капсулы

Для усиления выработки собственного тестостерона обычно назначается Провирон. В качестве основного вещества здесь использован местеролон, а дополнительными служат: моногидрат лактозы, стеарат магния, кукурузный крахмал. Для его покупки нужен рецепт врача. Лечение следует проводить в течение 2-3 месяцев. Оптимальная суточная доза в первые недели - 4 табл., после чего это количество можно уменьшить до 2-3 шт.

Аналог Провирона - Паритет, выпускающийся в форме капсул компанией «Эвалар». Эта пищевая биологически активная добавка содержит только натуральные компоненты - корень имбиря, панты марала, экстракт коры йохимбе. В упаковке продается по 15 и 30 капсул, которые следует принимать по 1 шт. в день во время еды. Длительность курса лечения должна быть не менее двух недель, иначе особых результатов не будет.

Выработке собственного гормона и уменьшению влияния тестостерона на потенцию способствует и Виардо Форте, в состав которого входит селексен, лактат цинка, масло зародышей пшеницы. В упаковке находится 18 капсул, которые нужно принимать по 1-4 шт. в день вместе с пищей.

Средства наружного применения

Отличным средством является Андрогель, расфасованный в индивидуальные пакетики по 5 г. В каждом из них содержится 50 мг тестостерона. До начала его использования необходимо исключить онкологические патологии, особенно опухоли в предстательной железе. Средство следует наносить тонким слоем на кожу в области живота (не на гениталии!) и оставлять до впитывания. Максимальная суточная норма составляет 10 г, минимальная - 5 г. После этого в течение 6 часов нельзя принимать душ. Продолжительность курса лечения составляет в среднем 2 недели.

Капли

С их помощью не только восстанавливается гормональный баланс, но и улучшается потенция, усиливается либидо, обостряется оргазм. Все это обусловлено натуральным составом, в котором есть экстракт гуараны, глицин, магний. Капли принимают около 3-4 недель до или после еды, дозировку определяет врач.

Пластыри

Они начинают действовать буквально через 1-2 дня после первого применения. Такие изделия нужно фиксировать либо на половом члене, либо на спине, в зависимости от типа.

Одним из популярных пластырей является Андродерм, который выпускается с содержанием 2.5 и 5 мг тестостерона. Суточная норма обычно составляет 1-2 шт. Носить их нужно в течение максимум 24 часов, по истечении которых действие пластыря сходит на нет. Лечение следует проводить около 2-3 недель.

Как тестостерон влияет на потенцию - смотрите на видео:

Связь тестостерона и потенции настолько очевидна, что при появлении первых проблем с эрекцией прежде всего следует обращать внимание именно на нее. Увеличение же количества гормона в крови почти всегда приводит к стабилизации интимной жизни или, по крайней мере, к улучшению мужского здоровья.

Он является главным из мужских гормонов – тем веществом, которое формирует из мальчика мужчину. Этот важный нейротрансмиттер — тестостерон — влияет на весь организм: не только позволяет отрастить стильные усы, но также воздействует на способность мыслить и идти на смертельные риски. Кроме того, благодаря тестостерону мужчины чаще думают, чем женщины, и меньше говорят.

«Без тестостерона у мужчин вряд ли возникнет эрекция, мышцы не смогут расти должным образом, борода не будет густой», – считает немецкий профессор Дитер Хеш, эндокринолог и андролог. — В крови у женщин этот гормон тоже есть, но в гораздо меньших количествах. Для сравнения: у мужчин нормальный уровень тестостерона: от 12 до 40 нмоль/л (Наномоль на литр), в то время как у женщин до 3 нмоль/л, а иногда опускается так низко, что лаборатории не могут ничего обнаружить. Значение в 1 нмоль/л означает, что в 1 мл крови, взятой врачом из вены пациента с помощью шприца, должна содержаться 1 миллиардная доля грамма гормона. Мало – зато эффективно».

Тестостерон относится к адрогенам (собирательный термин для мужских гормонов). Химическая формула — C19H28O2. Распределением тестостерона управляет мозг. Тестостерон оказывает влияние на все части организма (половые органы, мышцы и т. д.) и многие из его функций (например, рост костей).

Как и остальные гормоны в человеческом организме, тестостерон является биохимическим нейромедиатором – поэтому имеет определённую химическую формулу. Эта формула представляет собой органическую углеводородную молекулу, которая относится к группе андростанов.

Впервые мужской гормон был выделен в 1935 году Эрнстом Лакёром. Этот медик и фармаколог долгое время отказывался заниматься гормональными исследованиями. После открытия в середине двадцатых годов женского полового гормона (эстрогена) только спустя десять лет он выделил из яичек быка мужской половой гормон и назвал его тестостероном.

Секрецией тестостерона управляет мозг

Сразу стоит сказать: тестостерон предназначен не только для выполнения той функции, что находится ниже пояса. Этот мужской гормон также облагораживает всё тело. На первый взгляд может показаться, что в кровеносной системе человека плавает совсем незначительное количество этого нейромедиатора. Однако организм очень чутко реагирует на мужской гормон и на колебания его уровня. Те 3 нанограмма (т. е. 3 миллиардных доли грамма) на миллилитр крови, которые являются нормой для здорового мужчины, имеют огромное значение.

Больше всего тестостерона производят тестикулы. До 95% этого гормона, содержащегося в мужском организме, вырабатывается именно в них. Оставшиеся 5% берёт на себя кора надпочечников. Однако секрецией мужского гормона управляет мозг. Каждый раз, когда расположенный в голове пункт управления замечает, что в крови слишком мало нейротрансмиттеров, он выпускает ещё один гормон: лутропин. Попав в яички, этот гормон отдаёт команду расположенным там клеткам, чтобы они ускорили свою работу. Сразу после этого выработка гормонов многократно увеличивается. Новый тестостерон попадает не только в кровоток, но также освобождает из клеток-предшественников миллионную армию сперматозоидов, готовых для выполнения репродуктивных функций.

Тестостерон управляет не только сексуальностью и плодовитостью мужчины. Он работает во всех органах. Помимо образования сперматозоидов, он также способствует росту мышц. Кроме того, тестостерон поддерживает обмен веществ в костной ткани и способствует росту костей у подростков. К тому же этот гормон участвует в создании и поддержании плотности костной ткани в процессе роста человеческого тела.

Тестостероновые добавки: проклятие или благословение?

Существует множество медикаментов, основанных на мужском гормоне и регулирующих его уровень — гормональных пластырях, гелях и других препаратах для регулирования гормонального баланса. Возможна разная реакция на лекарственные средства, иногда возникают нежелательные побочные эффекты или случаи взаимодействия с другими препаратами.

Тестостерон часто принимают просто для достижения лучших результатов в спорте или для тренировки мышц. Последний вариант особенно распространён в среде тех, кто занимается бодибилдингом. Эти спортсмены особенно часто принимают анаболические стероиды, в результате чего подвергают себя существенному риску. Мнения спортивных врачей и учёных по поводу темы субстанций, влияющих на результат в массовых и оздоровительных видах спорта, разошлись.

Часть из них считает, что из-за тестостерона увеличится число людей, принимающих допинг. Другие опровергают эти утверждения, заявляя, что приём тестостерона связан с сильным эффектом «отката», сводящим на нет всё положительное действие.

Было установлено, что исследования этой проблемы, как правило, являются недостаточно репрезентативными, так как в них участвует слишком малое число людей, либо они ограничены каким-либо регионом. Поскольку речь идёт об информации, которую нельзя проверить, реальные цифры могут сильно отличаться.

Но не надо думать, что медикаментозный приём тестостерона вредит здоровью в любом случае. У этой медали есть и оборотная сторона. Дополнительная порция нейротрансмиттеров оказывает на организм также и положительное влияние. Например, гормональные добавки назначаются, если обнаруживается дефицит тестостерона, а также помогают при сниженном половом влечении (потере либидо). Тестостерон может поступать в организм различными путями. Например, с помощью приёма таблеток, нанесения на кожу или инъекций (с помощью шприца).

Совет: Обсудите свои симптомы со врачом и следуйте его рекомендациям. Только врач сможет сказать, будет ли для вас иметь смысл дополнительный приём тестостероновых препаратов.

Какой уровень тестостерона является нормальным?

У взрослого мужчины среднее содержание тестостерона в крови приблизительно от 12 до 40 нмоль/л (наномоль на литр). Уровень гормона в течение суток изменяется – это, помимо прочего, влияет на сексуальную активность и силовые тренировки.

✔ 7:00: Уровень тестостерона растёт и к этому времени достигает своего дневного максимума. Врачи для проверки уровня гормонов используют кровь, взятую рано утром, чтобы определить максимальное значение. У мужчин с дефицитом тестостерона его утренний уровень будет таким же низким, как и вечерний.

✔ 13.00: В течение дня уровень тестостерона постепенно уменьшается. Однако выработка гормона снижается не совсем равномерно, а скачками, и даже может время от времени немного увеличиваться. Например, когда организм непроизвольно реагирует на вид очень легко одетой коллеги противоположного пола.

✔ 20.00: Всё сначала? К этому времени производство гормона снижается до дневного минимума. Но это не значит, что вечерние часы являются самым неподходящим временем для секса. «Новые исследования показывают, что колебания уровня тестостерона приводят мужчину в возбуждённое состояние, даже если абсолютное значение уменьшается“, – говорит профессор эндокринологии Дитер Хеш. Если ваша возлюбленная хотя бы немного вас возбуждает, всё получится.

Когда определяется уровень тестостерона. Так как уровень гормонов в организме может колебаться и сильно зависит от внешних воздействий, рекомендуется проводить измерения как можно раньше – примерно с 8:00 до 10:00 утра. Лучше всего сначала проконсультироваться с лечащим врачом.

При появлении следующих симптомов обязательно следует проверить уровень тестостерона:

✔ Импотенция (эректильная дисфункция / нарушения потенции или половое бессилие)

✔ Подозрение на опухоль надпочечников и / или тестикул

✔ Подозрение на ухудшение функции мужских половых желез или врождённая гиперфункция коры надпочечников

Как измеряется уровень тестостерона. Как правило, анализ делается в медицинском учреждения из пробы крови. Другие способы узнать значение тестостерона: анализ слюны или мочи.

Недостаток тестостерона. Понижение уровня гормона может произойти по нескольким причинам. У мужчин, как правило, он уменьшается из-за гипофункции половых желез; после приёма анаболических стероидов; из-за цирроза печени; злоупотребления наркотиками или вследствие сильного истощения.

У женщин в крови также может быть недостаточно тестостерона. Это часто бывает связано: с пониженной функцией яичников, с терапией антиандрогенными препаратами, приёмом эстрогенов (женских гормонов) или анаболических стероидов, циррозом печени и недостаточностью питания.

Избыток тестостерона. Однако бывает и прямо противоположный эффект — уровень тестостерона становится слишком высоким. У мужчин уровень повышается при употреблении содержащих тестостерон препаратов, например, допингов. Также это происходит в случае опухоли тестикул; рака надпочечников или резистентности к андрогенным препаратам. У женщин к повышению содержания гормона приводит недостаточная функция яичников или надпочечников. Ещё одной вероятной причиной является рак надпочечников или раннее половое созревание.

6 научных новостей о тестостероне

1- Тестостерон определяет пол будущего ребенка

Знаете ли вы о том, что задолго до рождения ребёнка уже можно определить, будет ли он мальчиком или девочкой. И зависит это именно от содержания тестостерона в организме матери. Недавнее исследование, проведённое Королевским обществом в Лондоне* (Royal Society in London) установило даже, что по содержанию тестостерона в пуповине можно предсказать, какие черты лица будут у новорождённого: мужские или женские.

2- Мужчины думают о сексе чаще, чем женщины. И вообще — думают чаще…

«До рождения мужской мозг буквально плавает в тестостероне», – заявляет американский нейробиолог и писатель доктор Луанн Бризендин (Louann Brizendine)* из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. И очень хорошо, потому что именно благодаря этому будущие мужчины покидают предварительно установленный женский путь развития. Зоны мозга, которые сохраняют воспоминания, обрабатывают ощущения или управляют речью, под воздействием ванны из тестостерона сокращаются.

Вместо них развиваются участки, отвечающие за секс, агрессивность и пространственное воображение. Поэтому взрослый мужчина произносит относительно немного слов – примерно 7000 в день. У женщин это значение больше в 3 раза. Мужчина думает чаще, чем женщина (точнее, каждые 52 секунды), а также быстрее ориентируется на парковке. По крайней мере, в идеальном случае, потому что мозг очень сложен – это не просто стрелка, которая переключается в определённую сторону с помощью тестостерона. Мужчина вполне может быть очень разговорчивым. Ни одна женщина не будет сомневаться в его мужественности по этой причине.

3- Предохранение с помощью тестостерона — возможно ли?

До сих пор единственным успешным средством контрацепции для мужчин являлся презерватив. Так как этот гормон необходим за созревания сперматозоидов, возможно ли предохранение с помощью тестостерона? И да, и нет. До середины 2011 года Всемирная организация здравоохранения изучала возможность гормональной контрацепции для мужчин. Гормон вводился в организм искусственно, с помощью шприца. Цель — подавить собственную выработку тестостерона в организме. В результате после инъекции мозг успокаивается, так как тестостерона в крови достаточно. Без соответствующей команды от мозга выработка гормонов в яичках снижается. Искусственно введённый тестостерон также не попадает туда в достаточном количестве. Поэтому в эякуляте не содержится ни одного сперматозоида. Препарат следует вводить один раз в два месяца. После отмены препарата испытуемые полностью восстанавливаются через год. Однако этот метод контрацепции ведёт за собой множество побочных эффектов и не даёт стопроцентной защиты, поэтому исследование было прекращено.

Возможные последствия: поскольку клетки яичек остаются без работы, со временем они дрябнут. Ткани становятся мягче, и яички постепенно становятся похожими старый чернослив. То же самое может случиться с культуристами, которые вкалывают себе тестостерон – обычно в больших дозах – в качестве допинга. Всё не так плохо: как только вы прекратите приём препарата, ткани восстановятся, и вырабатывающие гормон клетки снова примутся за работу – во всяком случае, так происходит чаще всего.

Безопасность прежде всего! Не последнюю роль сыграл тот факт, что данный метод контрацепции имеет свои побочные эффекты и не защищает партнёршу от беременности на 100%. Сообщалось, что у 10–15% мужчин не удаётся в достаточной степени подавить выработку сперматозоидов с помощью тестостерона. По этой причине пока ещё ни один фармацевтический концерн не решился вывести на рынок столь инновационный мужской контрацептив. Таким образом, пока что единственным надёжным методом контрацепции для мужчин является презерватив.

4- Тестостерон повышает умственные способности и уверенность в себе. Организм чутко реагирует на гормональные колебания. Даже мельчайшие изменения имеют большое влияние. Тестостерон делает мужчину уверенным в себе, амбициозным и властным, а также поддерживает его мозг в работоспособном состоянии, защищая нервные клетки от разрушительного напряжения. Дефицит тестостерона, напротив, способствует деградации мозга. Это приводит к депрессиям, а также к болезни Альцгеймера и слабоумию в более позднем возрасте. Исследования показывают, что приём тестостерона предположительно может повышать умственные способности у пожилых людей.

Нечто подобное любой из нас переживает каждый день. Утром, когда уровень тестостерона особенно высок, человеку легче всего удаётся решать сложные пространственные задачи. Британские учёные из университета города Лидса доказали, что в конце дня, при пониженном уровне гормона, процент ошибок увеличивается.

Но что-то уж слишком много хорошего… От большого количества тестостерона помещённые в пробирку нервные клетки погибают за несколько часов. Естественным путём этого добиться, конечно, невозможно. А вот за людей, которые стимулируют себя анаболическими стероидами, мы бы не поручились.

5- Тестостерон как естественное обезболивающее средство. Ваша спутница сильно страдает от боли? Ничего удивительного! Ведь у неё в организме меньше тестостерона, чем у вас.

«Женщины почти в два раза более восприимчивы к болевым раздражителям, чем мужчины», – объясняет профессор Хартмут Гёбель, директор анестезиологической клиники в городе Киле. Вероятно, мужской половой гормон способен высвобождать естественные анальгетики. Профессор Гёбель: «Тестостерон, похоже, снижает чувствительность к боли». Обратным эффектом, кстати, обладает эстроген, женский половой гормон. Ещё один повод посочувствовать, когда у вашей подруги начнётся мигрень.

6- Полезен ли тестостерон для сердца? Тестостерон придаёт сердцу силы, улучшает кровоток и защищает сосуды. «Например, клетки костного мозга, необходимые для восстановления повреждённых сосудов, при дефиците тестостерона в организме образуются в значительно меньшем количестве», – говорит уролог из Гамбурга профессор Хартмут Порст. Мужчины с низким уровнем гормона часто страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и имеют меньшую продолжительность жизни.

Но будьте осторожны! В больших дозах анаболики (вещества для роста мышц) становятся опасными. Сердце вырастает до нездоровых размеров, кровяное давление повышается. В результате возникает риск инсультов и инфарктов.

Тестостерон является андрогеном, стероидным гормоном. Он вырабатывается организмом мужчин и женщин. У мужчин этого стероида в 40-60 раз больше. Гормоны представляют собой биологически активные вещества в организме, посылающие информацию в мозг через кровоток.

На что влияет тестостерон у мужчин и женщин? Он закладывает основу мужской физиологии и играет роль ключевого регулятора физических, эмоциональных, сексуальных функций мужчины. Велико его влияние и на организм женщины.

Как производится этот андроген у мужчин?

Он создается организмом из холестерина в результате серии процессов, называемых биосинтезом.

Мужской тестостерон производится яичками (95%) и надпочечниками (5%). Это сложный процесс, который происходит не только с участием репродуктивных органов. Когда головной мозг мужчины стимулируется, от него яичкам через гипофиз поступает команда начать или остановить выработку тестостерона. Гипофиз производит лютеинизирующий гормон, который поступает в кровь. Этот гормон дает сигнал для начала процесса превращения холестерина в этот стероид.

Но прежде чем подаются эти команды, эмоциональное и физическое состояние мужчины постоянно подвергается анализу со стороны головного мозга. Если мужчина устал, неважно себя чувствует, расстроен или болеет, процесс выработки тестостерона снижается или приостанавливается.

Производство тестостерона достаточного уровня обычно характерно для здоровых мужчин в возрасте половой зрелости.

Как влияет тестостерон на жизнь мужчины?

Он помогает поддерживать у мужчин:

Рассмотрим подробнее эти процессы.

Как влияет мужской гормон на первичные половые признаки?

Тестостерон регулирует процесс развития половых органов и созревания организма на протяжении его роста.
Этот гормон стимулирует .
Он регулирует мужское сексуальное желание.

Без этого гормона невозможно нормальное развитие и функционирование мужских половых органов.

Влияние этого гормона на вторичные половые признаки

В полной зависимости от самого важного мужского гормона находятся особенности строения тела.

Под воздействием андрогена лица мужского пола имеют:

Воздействие гормона на физическое состояние мужчины

В чем заключается это влияние?

Стимулирует функции сердечно-сосудистой системы мужчины, расширяя коронарные сосуды.
Защищает мужской организм от атеросклероза.
Регулирует размеры предстательной железы, положительно воздействует на мочеиспускание, формирование эритроцитов.

Влияние на психоэмоциональную сферу

Тестостерон оказывает влияние на особенности поведения мужчины и его настроение.

Именно поэтому тестостерон нередко называется «гормоном успешности».

Каковы последствия недостатка этого стероида?

Его уровень достигает пика в подростковом и юношеском возрасте. Когда мужчина становится старше, его содержание в организме постепенно уменьшается на 1 процент в год после тридцати лет.

Обычно организм мужчины производит достаточно данного гормона. Но иногда его содержание становится аномально низким. Это связано с естественным процессом старения мужчины или с различными заболеваниями. В этом случае развивается гипогонадизм.

Если снижение содержания тестостерона происходит после 45-50 лет, это свидетельствует о начале андропаузы.

В это время происходят процессы, развивающиеся в обратном направлении по сравнению с пубертатным периодом.

Признаки снижения тестостерона:

Чем опасно повышенное содержание этого андрогена?

Когда его содержание повышено, риск для мужчин увеличивается.

Могут появиться проблемы:

киста и опухоль печени;
аллергическая реакция;
аномалии нервной, желудочно-кишечной, эндокринной и мочеполовой систем организма;
возможно развитие ;
повышается мужская агрессия;
появляются некоторые психические расстройства.

Мужской андроген у женщин

Этот гормон вырабатывается в женском организме. И хотя его значительно меньше, чем у мужчин, он также играет важную роль.

Этим стероидом контролируется вес, соотношение жировой и мышечной ткани. Стимулируется наращивание мышц и укрепление костей.

Если уровень этого стероида у женщины недостаточный, ее внешний вид и функции организма отличаются вялостью, низкой стрессоустойчивостью, бледностью, депрессивностью, тусклостью взгляда.

Может ли быть избыток тестостерона у женщин?

У женщин избыток тестостерона приводит к развитию черт, характерных для мужчины:

грубый голос;
усики над губой;
решительное поведение мужского типа.

Для женщин высокий уровень тестостерона опасен, так как появляется угроза развития патологии:

рак яичников;
гиперплазия надпочечников;
поликистоз яичников;
прерывание беременности и бесплодие.

Тестостерон является наиболее важным стероидом. Практически все процессы в организме мужчины протекают с его участием. Вся жизнь мужчины зависит от него.

Данный андроген играет большую роль в организме:

Определяет индивидуальность, сексуальность и все отличительные черты мужчины. Благодаря тестостерону мужчина имеет особенности как сильный пол.
В период полового созревания позже первичные и вторичные половые признаки появляются и развиваются под его воздействием. Тестостерон влияет на половую сферу мужчины.
Он регулирует и контролирует функции внутренних органов, обмен веществ и репродуктивную функцию, поведение и настроение.
Велико влияние мужского гормона на эмоциональные и психологические особенности мужчины.

Данный гормон является мощным стероидом, который должен находиться под наблюдением квалифицированного врача. Каждый мужчина может контролировать уровень содержания этого стероида в организме, чтобы поддерживать здоровье своего организма. Это может быть самоконтроль.

Если есть какие-либо проблемы, необходимо обращаться к врачу, который назначит лечение.

Трудно переоценить значение тестостерона в мужском организме. Ведь, по сути, именно этот гормон отвечает за проявление мужских признаков, как в физиологическом, так и в психологическом аспекте, играет ключевую роль в поддержании многих функции организма.

Неслучайно именно тестостерон был назван «гормон королей - король гормонов» (Carruthers M., 1996).

Рис. 1 — Основные эффекты тестостерона у мужчин.

Рост и развитие половых органов. В переходном возрасте именно тестостерон ответственен за , развития яичек и простаты;
Усиленный волосяной покров на лице, туловище, конечностях, оволосение лобка по мужскому типу (оволосение имеет ромбовидную форму, с распространением волос к пупку), а также образование залысин и лысин (эффект дигидротестостерона);
Ломка голоса. Под действием тестостерона утолщаются голосовые связки, что делает голос мужчин низким;
Развитие и рост мускулатуры. Тестостерон способствует синтезу белка, что приводит к выраженному росту мышц. Снижение тестостерона неизбежно ведет к мышечной гипотрофии;
Поддержание плотности костной ткани. Остеопороз у пожилых мужчин во многом связан с .

Влияние тестостерона на поведение и ЦНС:

Формирование либидо;
Настроение, отсутствие стрессов и депрессий. Тестостерон является гормоном-антагонистом для ;
Способность к концентрации внимания, аналитическое мышление, хорошая память и быстрота мышления необходимы мужчинам для охоты, рыбалки и т. д.;
Ориентирование в пространстве. Как правило, мужчины лучше ориентируются в пространстве, чем женщины. Это связано с древним инстинктом охотника, когда мужчины уходили на большие расстояния от поселения, для добычи пропитания;
Повышенный жизненный тонус и работоспособность необходима мужчинам для физической и умственной деятельности;
Формирование стереотипа полового поведения (агрессивное, воинственное поведение, уверенность, инициативность).

Влияние тестостерона на половую и репродуктивную функцию:

Поддержание сперматогенеза;
Эректильная функция.

Другие эффекты тестостерона:

Распределение жировой ткани в верхней части туловища (рис. 2);
Ускоренный обмен веществ. Благодаря тестостерону мужской организм обладает более выраженным обменом веществ, что исключает отложение лишнего жира, при том, что мужчине необходимо больше пищи для существования;
Повышенная активность потовых желез обусловлено тем, что деятельность мужчины связана с физическим трудом: охота, строительство, рубка леса и т. д.;
Быстрое заживление ран;
Повышенный иммунитет. Тестостерон способствует усиленному образованию красных кровяных телец.

Рис. 2 — Влияние половых гормонов на характер распределение жировой ткани
Т — тестостерон, Э — эстрадиол, П — прогестерон.

Физиологические эффекты тестостерона зависят не только от действия самого тестостерона (прямого действия на органы-мишени), но и его активных метаболитов (табл. 1). Под активными метаболитами подразумевается в первую очередь , являющийся самым активным метаболитом тестостерона (его андрогенная активность в 2,5-4 раза превосходит тестостерон), и эстрогены, в частности эстрадиол . Таким образом, чтобы тестостерон обладал полным спектром биологической активности, необходимо протекание метаболических процессов с образованием активных метаболитов.

Таблица 1 — Основные эффекты тестостерона, эстрадиола и дигидротестостерона в мужском организме.

Эффекты тестостерона	Эффекты эстрадиола	Эффекты дигидротестостерона
Либидо	Половое поведение	Гипертрофия простаты
Регуляция секреции ЛГ, ФСГ	Регуляция секреции ЛГ, ФСГ	Акне
Действие на липиды крови	Действие на липиды крови
Рост волос на лице, туловище, конечностях	Рост волос на голове
	Поддержание плотности костной ткани
Сперматогенез
Рост, развитие и поддержание мышечной ткани, почек, печени, костей
Эректильная функция
Стимуляция гемопоэза
Влияние на ЦНС: настроение, память, внимание

Как видим, влияние тестостерона на мужчин огромно, и способно полностью определить физические и психологические качества индивидуума. Поэтому всем мужчинам без исключения стоит позаботиться о его достаточном уровне.