Сильное похмелье: как его избежать и как от него избавиться. Похмелье что делать

Как правило, вопросы типа «похмелье – что делать» и «как избавиться от похмелья» люди задают, когда оно уже наступило, от похмелья болит голова и хочется скорее его снять. Проблема похмелья становится особенно актуальной перед Новогодними праздниками. Выпить бокал шампанского в приятной компании вряд ли откажется хоть один человек. От приема спиртных напитков может остановить лишь здоровье, которое не позволяет это сделать. Ничего нет страшного, если вы немного захмелеете на праздник. Главное, нужно знать, как избавиться от похмелья.

Похмелье - признаки явления

Похмелье проявляется несколькими симптомами. Они могут присутствовать, как все сразу, так и по отдельности. Все зависит от степени опьянения человеческого организма.

1. Болит голова с похмелья – это первый признак того, что человек выпил слишком много алкогольных напитков. Головные боли сопровождают каждую степень похмелья. Происходит это потому, что во время алкогольного опьянения клетки головного мозга погибают. Также в целом организме пьяного человека наблюдается обезвоживание.
2. Обезвоживание. Спиртные напитки являются мочегонными. Если выпить их очень много, то быстро наступит обезвоживание. Это очень опасно для жизни человека. Поэтому, когда встает вопрос, как бороться с похмельем, нужно направить свои действия и на спасение организма от обезвоживания.
3. Чувство тошноты всегда сопровождает похмелье. Такое явление возникает потому, что человеческий организм отравлен элементами распада выпитых спиртных напитков. Иммунная система пьяного человека пытается избавиться от вредных веществ. Так и возникает тошнота во время похмелья. Средства, которые дают ответ на вопрос, как выйти из похмелья, помогут избавиться и от чувства тошноты.
4. Чувство слабости возникает во всем организме во время похмелья. Человеческий организм работает на 100%, чтобы избавиться от вредных продуктов распада алкогольных напитков. А это ведет к общей слабости мышц организма. Что помогает от похмелья, то помогает и от чувства слабости и разбитости организма.
5. Судороги в мышцах возникают в основном у алкоголиков со стажем. Их организм настолько отравлен спиртными напитками, что уже поражена нервная система. Если во время не прекратить пить, то может развиться даже эпилепсия, которая и проявляется судорогами в мышцах. Если такие спазмы начали появляться после каждого распития спиртных напитков, то нужно срочно узнавать не только, как избавиться от похмелья, но и как предотвратить возникновения эпилепсии.
6. Во время похмелья у человека возникают различные психические отклонения. Это все связано с отравлением нервной системы. Сильно охмелевшего человека преследует чаще всего чувство страха и тревоги.

Если все эти признаки были обнаружены после распития большого количества спиртных напитков, то нужно срочно предпринимать меры, чтобы вывести человека из похмелья и освободить его организм от алкогольного отравления. Но важно знать, что помогает от похмелья. Очень часто человеку нужно срочно избавиться от похмелья, и он делает то, что запрещено.

Похмелье - что делать и что помогает от похмелья?

Если хотите знать, что нужно делать, чтобы избавится от похмелья быстро и безопасно для человеческого организма, следуйте следующим рекомендациям. Обязательно выполнять все действия поэтапно, не пропуская ни одного из них, так вы поможете организму быстрее снять похмелье:

1. Первым, что нужно сделать при похмелье - прекратить больше пить спиртные напитки. Тем самым вы приостановите попадание алкоголя в организм.
2. При похмелье также нужно сделать все, чтобы в крови не образовались тромбы. Для этого следует разжижить кровь. Самое простое и доступное средство для этого – это таблетка аспирина. Однако ее не всем можно принимать.
3. После того, как процесс разжижения крови пошел, следующее, что нужно сделать при похмелье - начинать выводить продукты распада алкоголя из кишечника. Они являются ядами для человеческого организма. Для этого необходимо принять активированный уголь. Но одной таблетки на взрослый организм мало, необходимо несколько штук из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса человека. Кроме активированного угля можно принять такое лекарственное средство, как Энтеросгель. Разовая доза для взрослого человека равна 1 столовой ложке.
4. Чтобы избавиться от похмелья нужно сделать также восстановление электролитного баланса. Для этого нужно приготовить такое лекарственное средство, как Регидрон. Можно его заменить Аспаркамом.
5. Что делать если похмелье снизило содержание щелочей в крови? Это характерно для похмелья. Для щелочения крови нужно выпить минеральную воду. Лучше всего подойдут для этого Ессентуки. Если минеральной воды нет, то можно приготовить раствор из питьевой соды. На 1.5 литра обычной воды необходимо положить 1 чайную ложку соды.
6. Из организма охмелевшего человека уходят витамины, т.к. происходит обезвоживание. Поэтому следующим этапом, который нужно сделать при похмелье - нужно заняться принятием витаминных препаратов.
7. Т.к. у пьяного человека страдает мозг, а точнее погибают нервные клетки, то нужно восполнить нейромедиаторные соотношения. Для этого охмелевшему человеку нужно дать глицерин. Этот лекарственный препарат стимулирует процессы в коре головного мозга.
8. От алкоголя страдает и печень. Чтобы ей помочь, при похмелье нужно принять таблетки под названием Эссенцеале.
9. Избавиться . Они помогают ускорить процесс выхода человека из пьяного состояния, быстро снять похмелье. Только их нужно применять после того, как были выполнены все предыдущие действия.
10. Что делать, если комплексно снять похмелье нет желания? Можете . Они продаются в аптеках. В их состав входит все необходимое, чтобы восстановить организм после алкогольного отравления. Большая часть этих лекарственных средств обладает антитоксическим действием.

Похмелье - что делать нельзя?

Большинство людей интересует тема, как быстро избавиться от похмелья. Они готовы сделать все, чтобы как можно раньше вернуться в норму. Но не все можно делать при алкогольном опьянении.

1. Нельзя похмеляться, как принято у нас в стране. Нужно сделать все, чтобы воздержаться от этого. Большинство людей заблуждается, что от этого становиться лучше. Облегчение наступает лишь на короткий момент времени. Если вы опохмелились, то ваше похмелье затянется еще и на завтрашний день. И признаки явления уже будет не такими легкими и поверхностными, а более тяжелыми и трудно выводимыми.
2. Нельзя загружать свою голову плохими мыслями. В таком состоянии человеку свойственно бояться и паниковать. Когда совсем плохо, человек начинает даже думать о том, что он скоро умрет. Нужно настроить свой организм на позитивный исход событий.
3. Нельзя плавать в алкогольном состоянии. Многие люди уверены, что прохладная вода их отрезвит. Однако у пьяного человека очень сильно ослаблены мышцы. Он может просто утонуть. Также во время похмелья возникают мышечные судороги. От холодной воды они еще больше усилятся. И тогда человеку совсем будет невозможно держаться на воде.
4. Нельзя курить. Этим вы еще больше отравите организм вредными веществами и усилите тяжесть течения похмелья.
5. Нельзя идти в баню. Все внутренние органы человеческого организма работают в усиленном режиме. Это касается и сердца. Высокая температура воздуха в бане или сауне увеличивает нагрузку на сердце. Поэтому все это может кончиться очень плохо.
6. Нельзя напитки, которые содержат кофеин. Он оказывает сильную нагрузку на сердце, которое и так сильно перенапрягает во время алкогольного похмелья.
7. Нельзя пить горячий чай. Он вызовет процесс брожения в желудке. А это может превратить легкую степень опьянения в тяжелую.

Желаем вам крепкого здоровья и ясного разума! Никогда не позволяйте алкоголю влиять на ваше самочувствие и состояние организма в целом.

«Мне обычно очень плохо с похмелья, что делать, если это случилось?» С подобным вопросом к специалистам часто обращаются отчаявшиеся люди, не имеющие опыта предотвращать похмелье заранее либо исцелять похмелье на основе определенной системы мер. Впрочем, само по себе стремление получить ответ уже вселяет надежду: значит, человек пока что пребывает на хотя и сопряженной с понятием «похмелье», но все еще начальной стадии зыбкого пути, ведущего в бездну алкоголизма.

Сразу же отметим, что на жалобу «плохо с похмелья» можно дать единственную исчерпывающую рекомендацию, позволяющую полностью избавиться от возникшей проблемы: пока вы еще имеете мужество на то, чтобы не спрашивать в панике: «Плохо с похмелья, что делать!», прекратите употреблять алкоголь даже в малых дозах! Похмелье – мучительное состояние, как в физическом, так и в духовном смысле, ведь низменным спутником угнетенного самочувствия и оставляющего желать лучшего внешнего вида всегда являются страдания нравственного плана, побуждающие угрюмо признаться если не близким, то самому себе: «Мне всегда очень плохо с похмелья…»

Те же (а таких, увы, немало), кто не в силах либо просто не хотят немедленно стать абсолютным трезвенником, с тем, чтобы сакраментальный вопрос «Мне очень плохо с похмелья, что делать?» полностью утратил свою актуальность, непременно окажутся лицом к лицу с ситуацией, когда похмелье после хмельного застолья даст о себе знать в своих самых неприятных формах. В этом случае ответить на вопрос «мне очень плохо с похмелья, что делать…» единственной исчерпывающей фразой совершенно невозможно: необходим системный комплекс специальных мер, позволяющих предупредить похмелье, либо последовательно, шаг за шагом, лечить наступившее состояние похмелья.

Что нужно делать, если очень плохо с похмелья

Общий метод избавления от похмелья реализуется двумя основными способами. Первый из них – профилактический, заключается в том, чтобы минимизировать возможность наступления похмелья еще до приема спиртного, во время застолья или сразу же после него. Второй способ – лечение симптомов уже возникшего состояния, известного как утреннее похмелье, которое, в зависимости от дозы принятых накануне горячительных напитков, может продолжаться весь день и даже дольше, постепенно утрачивая интенсивность.

1. Минимизация похмелья

   Важнейшие меры, направленные на то, чтобы ограничить похмелье, заключаются в следующем:

   • алкогольное «закаливание» за несколько часов перед застольем;
   • блокирование поступающего в ЖКИ алкоголя сорбентами;
   • употребление лишь одного вида спиртного, желательно хорошей водки;
   • при несоблюдении данного принципа – употребление напитков по возрастающей крепости;
   • прием жирной пищи во время застолья;
   • стимуляция рвотного рефлекса сразу по возращении домой;
   • прием как можно большего количества не содержащих спирта напитков во время и после застолья;
   • прием фитонапитка Morning care.

   Подробное описание мер профилактики похмелья представлено в материале статьи Как избавить себя от похмелья .

2. Лечение проявлений похмелья

   Самыми неприятными симптомами при похмелье, являются:

   • состояние общей разбитости, характеризуемое жалобой: «Мне очень плохо с похмелья, что делать?»;
   • болит голова на похмелье;
   • обусловленные фразой «очень плохо с похмелья» рвота и понос;
   • сильные проявления жажды на похмелье;
   • тремор верхних конечностей с похмелья;
   • судороги мышц, когда очень плохо с похмелья;
   • угнетение психики с похмелья.

   Комплексом терапии при похмелье предусмотрено:

   • выведение ядов алкогольного генеза;
   • избавление от соматических проявлений похмелья;
   • окончательная реабилитация после того, как похмелье в основном преодолено.

Подробное описание методов домашней терапии при похмелье представлено в статьях

Злоупотребление спиртными напитками часто приводит к похмелью, сопровождающемуся головной болью, тошнотой, рвотой и другими симптомами алкогольной интоксикации. Если точно знать, что делать при похмелье, то можно быстро и качественно улучшить самочувствие утром после праздничного застолья.

Как очистить организм и справиться с отравлением

Многим людям плохо с похмелья, что делать в данном случае, должен знать каждый:

1. Механическая очистка организма. Облегчить сильное похмелье поможет промывание желудка. Пациенту следует вызвать рвоту. Для этого нужно выпить стакан воды с растворенной в ней 1 ч. л. соды или соли. Через несколько минут необходимо надавить на корень языка ложкой или указательным и средним пальцами, сложенными вместе (руки должны быть чистыми). Процедуру нежелательно повторять более 2-3 раз.
2. Прием сорбентов. После очищения желудочно-кишечного тракта необходимо принять сорбенты (активированный уголь и пр.), чтобы вывести из организма токсины. Этот способ можно применить и в качестве профилактики, чтобы избежать возможного отравления. Прием активированного угля допускается без назначения врача. При этом принимать более 4 таблеток не рекомендуется.
3. Употребление квашеной капусты. В блюдо необходимо добавить небольшое количество сахара. Капусту едят через 3-4 часа после промывания желудка или утром после пробуждения, если отравление выражено слабо. Для достижения большего эффекта блюдо необходимо запить стаканом кефира. Богатая клетчаткой капуста очищает кишечник от токсинов естественным образом.
4. Сделать клизму. Продукты распада алкоголя в больших количествах скапливаются в кишечнике, который можно очистить при помощи клизмы. Желательно, чтобы процедуру проводил квалифицированный медицинский работник.

Как вылечить головную боль

Головная боль часто сопровождает сильное похмелье, а что делать в таком случае многие не знают. Есть несколько способов, которые принесут облегчение и избавят от симптомов интоксикации:

1. Принять контрастный душ. Холодная вода облегчает боль. Горячая расширяет сосуды и способствует выведению шлаков из организма через открывшиеся поры. Чередование высокой и низкой температур приводит в тонус организм.
2. Выпить стакан рассола. Ионы натрия и калия, содержащиеся в рассоле, борются с обезвоживанием и помогают улучшить самочувствие.
3. Съесть тарелку куриного бульона. Похмелье часто сопровождается тошнотой и отвращением к еде. Однако необходимо преодолеть отвращение и съесть небольшую порцию куриного бульона с кусочками курятины и сухариками.
4. Выпить чашку крепкого черного чая. Напиток принимают горячим с долькой лимона и 2-3 ложками сахара.
5. Принять 2 таблетки аскорбиновой кислоты. Таблетки нужно растворить в 200-300 г охлажденной кипяченой воды.

Бороться с головной болью можно при помощи ароматерапии. От неприятных ощущений избавит запах лаванды, ромашки, герани или мяты. Однако следует помнить, что запах не способен очистить организм от продуктов распада алкоголя. При улучшении самочувствия рекомендуется выйти на прогулку на 30-40 минут.

Некоторые люди борются с утренним похмельем при помощи новой порции алкоголя. Спиртные напитки могут на некоторое время снять головную боль и другие неприятные симптомы. Но если такой способ лечения похмелья становится систематическим, возрастает риск развития алкогольной зависимости.

Что делать, если поднялось давление

Сильное похмелье может привести к повышению давления. В зоне риска находятся люди старше 40 лет и гипертоники. При первых признаках похмелья необходимо измерить давление. В норме оно не должно превышать показателей 120/70. Если верхний показатель достиг отметки 130-140, давление следует считать повышенным. Что делать с похмельем в таком случае:

1. Выпить 1 ст. ромашкового чая. Повышение давления может сопровождаться нервным напряжением и повышенной возбудимостью. Пациент испытывает дискомфорт и не может заснуть, из-за чего головная боль становится еще интенсивнее. Чай, приготовленный из 1 ст. кипятка, 1/2 ч. л. цветков ромашки и 1/2 ч. л. мяты, поможет снять напряжение. В напиток можно добавить 1/2 ч. л. пустырника, мелиссы или боярышника.
2. Принять настой из свекольного сока и меда. В стакан теплой воды необходимо добавить 4-5 ст. л. свекольного сока и 1 ч. л. меда. Напиток настаивается 20-30 минут. Принимать настой нужно в течение дня по 3-4 ст. л. через каждые 60-90 минут.
3. Пациент нуждается в насыщении организма кислородом. При незначительном повышении давления можно выйти на получасовую прогулку. Если пациент плохо себя чувствует, необходимо соблюдать постельный режим. Желательно вызвать врача.

1. Пить крепкий кофе или чай. Такие напитки способны привести к еще большему повышению.
2. Употреблять соленую пищу. Соль задерживает жидкость в организме, что не способствует нормализации давления. Стоит также отказаться от жареной, жирной и острой пищи, заменив ее свежими овощами и фруктами.
3. Принимать горячую ванну или посещать сауну. Под воздействием высоких температур на сосуды головного мозга возрастает риск кровоизлияния.

Лекарственные средства (настои, отвары, чаи и т. д.) при повышении давления нужно принимать с осторожностью. Любая жидкость, даже та, которая содержит целебные компоненты, способна поднимать давление. Одну порцию лекарственного средства желательно разделить на несколько приемов.

Как избежать тошноты и рвоты

Тошноту можно предотвратить, если:

1. Не употреблять алкоголь натощак. На голодный желудок опьянение наступает быстрее, а похмелье принесет больше вреда здоровью. Рекомендуется начинать употребление спиртных напитков после легких закусок.
2. Незадолго до застолья проглотить 1 ч. л. сливочного масла. Обволакивающая желудочно-кишечный тракт жирная пленка создает защиту, снижая всасываемость алкоголя.
3. Выпить стакан апельсинового сока сразу же после застолья.

Если тошнота появилась на следующий день после употребления спиртных напитков, необходимо:

1. Приложить холодный компресс к задней стороне шеи. Чтобы не вызвать переохлаждения, не стоит проводить процедуру дольше 20 минут.
2. Принять мятное масло. В 1/2 ст. воды необходимо добавить 5-7 капель мятного масла.
3. Выпить 1 чашку имбирного чая.

Останавливать рвоту человеку, который чувствует себя очень плохо с похмелья, нежелательно. В некоторых случаях ее вызывают искусственно, чтобы очистить организм. Наличие в рвотных массах примесей желчи и ощущение горьковатого привкуса во рту после рвоты свидетельствуют об опасном сбое в работе пищеварительной системы. Пациенту следует обратиться к врачу.

Что делать при сильном похмелье

Не зная, что делать с похмельем, если народные средства не смогли помочь, можно принять препарат для лечения этого тяжелого состояния. Наиболее эффективными принято считать:

1. Алкозельцер. Таблетки Алкозельцер помогают успокоить раздраженную слизистую желудка, устраняют головную боль и препятствуют сгущению крови.
2. Антипохмелин. Средство естественным путем выводит из организма продукты распада алкоголя. Антипохмелин можно принимать для профилактики похмелья (до появления признаков этого состояния).
3. Зорекс. Препарат применяется для лечения очень сильного похмелья в домашних условиях.

Все препараты используются в соответствии с инструкцией. Строго запрещается увеличивать дозу с целью ускорения выздоровления.

Так уже повелось, что ни один праздник или торжество не обходится у нас без спиртного. И алкоголь на вечеринках не заканчивается никогда. А что потом? Наутро большинство участников застолья просыпаются с сильнейшими головными болями, слабостью, тошнотой и общим плохим самочувствием. Это приходит похмельный синдром.

Что делать при сильном похмелье, когда нет порой сил даже встать с постели? Неприятную симптоматику обязательно следует как можно скорее убрать и привести себя в чувство. Как это сделать – делимся рецептами.

Симать симптомы слишком тяжелого похмелья лучше делать с помощью медиков

Появление мучительных проявлений после обильного возлияния спиртных напитков – это следствие того, что организм подвергся массированной атаке токсинов, образовавшихся после распада этилового спирта . Алкоголь даже в малых дозах способен вызвать сильнейшую интоксикацию. Яркость и тяжесть симптомов похмелья зависит от некоторых факторов:

• возраст;
• вес и рост человека;
• исходное состояние здоровья;
• пол (замечено, что женщины более сильно страдают от похмельной симптоматики).

Суть похмельного синдрома

Прежде чем пытаться выяснить, что делать с похмелья и лихорадочно готовить себе чудодейственные снадобья, следует узнать, что именно происходит в теле. Когда человек после пьянки поутру ощущает неприятные симптомы, это свидетельство того, что в организме:

1. Нарушился электролитный баланс.
2. Случилось сильное обезвоживание.
3. Повредились клеточки нервной системы.
4. Организм утерял значительную часть витаминов и минералов.
5. Произошло глобальное нарушение кислотно-щелочного метаболизма.

Отравление этиловым спиртом (его токсичными остатками при распаде) не только мучает человека неприятными признаками. Похмелье – состояние опасное. Ведь ослабленный организм буквально открыт для любого рода инфекций. Именно поэтому для улучшения состояния следует провести время дома, взяв отгул на работе. И немедленно предпринять все меры по купированию синдрома.

С чем предстоит бороться

Похмелье – это симптом отравления организма избытком выпитого спиртного. Причем у некоторых личностей для развития данного состояния хватает даже нескольких рюмок слабоалкогольных напитков, чтобы наутро проснуться с головной болью. К основным симптомам похмельного синдрома относят следующие проявления:

• скачки АД;
• потеря аппетита;
• усиление жажды;
• сильнейшая мигрень;
• сухость ротовой полости;
• ломота и тяжесть в мышцах и суставах;
• мучительная тошнота, которая не проходит даже после многократной рвоты;
• повышенная чувствительность к яркому свету, громким звукам, резким запахам.

Данная симптоматика является основной. Но проявиться похмелье может по-разному. Порой, похмельный синдром приносит и более мучительные физические проявления: боль спины, аллергические проявления в виде сыпи, кошмары и плохой сон .

Основные проявления похмелья

В некоторых случаях стабилизацией человека при похмельном синдроме следует заниматься только медикам.

Это касается случаев похмелья, которые становятся виновниками обострения хронических заболеваний, имеющихся у человека. Следует немедленно обратиться за помощью к врачу при появлении следующих опасных признаков (при похмелье):

1. Кровавая рвота.
2. Болезненность поясницы.
3. Пожелтение кожного покрова.
4. Стремительно отекающее лицо.
5. Наличие крови в кале либо моче.
6. Длительная задержка мочеиспускания.
7. Боль в области сердца, которая идет по нарастающей.

Данная симптоматика очень опасная. Эти признаки является свидетельством формирования в организме острого обострения хронических заболеваний, и требуют немедленной врачебной помощи.

Плохо с похмелья: что делать

Главные усилия, которые следует направить при борьбе с похмельным синдромом – это помочь организму очиститься от ядовитых остатков этанола. Есть несколько полезных рекомендаций, который окажут действенную и эффективную помощь при наличии неприятных симптомов:

1. Провести клизмирование. Клизма поможет вывести остатки токсинов, которые уже попали в ЖКТ.
2. Спровоцировать рвоту. Это следует сделать, выпив большое количество воды и надавив на корень языка.
3. Принять сорбенты, которые впитают в себя яды и выведут из организма. Можно принять активированный уголь, Полисорб либо Энтеросгель.
4. Провести мероприятия, направленные на восстановление солевого и водного баланса. Это можно сделать с помощью употребления напитков в большом количестве. Остановите выбор на обычной воде, цитрусовых соков, капустного рассола или домашнего компота/морса.
5. Чтобы успокоить растревоженную нервную систему, примите Глицин (тщательно при этом изучив инструкцию).
6. После прекращения рвоты силы организма необходимо восстановить. Следует просто покушать, отдавая предпочтение легкой пище: мясной бульон, постное мясо, рыба, овощи/фрукты.
7. Обязательно следует выспаться. Если сон не идет, примите легкое снотворное.
8. Проснувшись, идите под теплый душ. Он также поможет вывести остатки токсинов.
9. Тщательно проветрите помещение и сделайте легкую физзарядку.

Но стоит помнить, что данные рекомендации уместны лишь в случае не осложненного похмельного синдрома, при его легких признаках. Тяжелое похмелье лучше снимать с помощью врачебного вмешательства. Можно вызвать нарколога на дом для проведения домашней капельницы. В случае хронического алкоголизма либо опасных побочных явлений человека следует госпитализировать .

Что делать, а что не стоит делать при похмелье

Народные способы терапии

А что делать, когда нет сил осуществить вылазку в соседнюю аптеку? На помощь приходит народная медицина. Ведь с похмельем люди знакомы не одну сотню лет и уже давно есть проверенные веками рецепты, помогающие справиться с негативными проявлениями похмелья. Например:

1. Успешно помогают выводить остатки ядовитых токсинов натуральные напитки: чай с добавлением ромашки, мелиссы, кисломолочная продукция (Айран, Тан, кефир). Хорошим средством станет томатный коктейль: сок томата смешивается с одним сырым яйцом, щепоткой соли и перца.
2. Для снятия головных болей лучше использовать целительные отвары из расторопши, одуванчика, мяты, розмарина. Сделать их просто: в крутом кипятке (100 мл) запарить столовую ложку сухого сырья. Принимать настой следует спустя полчаса настаивания каждые 30-40 минут по ½ стакана.

Медикаментозная терапия

Медики не относят похмельный синдром к какому-то отдельному заболеванию. Это целый совокупный комплекс признаков отравления организма. Поэтому советуют лечить не само похмелье, а отдельные его проявления:

1. Для избавления организма от остатков ядовитых токсинов полезными становятся сорбенты (Энтеросгель, активированный уголь, Полисорб, Фильтрум) и средства с включением лигнина (Лигнисорб, Полифан, Полифепан, Энтегнин, Фильтрум-СТИ).
2. Чтобы восстановить жизненные силы ослабленного тела наиболее эффективными станут янтарная кислота и настойки женьшеня и элеутерококка.
3. При повышении давления необходимо принять сульфат магния.
4. Для снятия отечности рекомендуется Вишперон.
5. Если сильно болит голова, следует использовать Мексидол, Аспирин либо Пантогам.

Можно брать и уже готовые средства, предназначенные для восстановления сил при похмелье. Такие, как ДринOFF, Алька-Зельтцер, Зорекс. Не забудьте перед применением тщательно ознакомиться с инструкцией к препаратам.

Табличка «помощи»

Чтобы лучше понять, что именно сделать в том либо ином состоянии, воспользуйтесь данной таблицей. Ведь похмельный синдром проявляется индивидуально, а на каждый признак похмелья существует свое собственное «противоядие».

Похмельный синдром лучше предупредить, нежели потом мучиться от его проявлений. Поэтому позаботьтесь о собственном здоровье еще до начала застолья . И возьмите на вооружение следующие эффективные рекомендации:

1. Пить по маленьким порциям. Не стоит устраивать алкогольные соревнования – финишем станет тяжелейший похмельный синдром.
2. Лучше незаметно пропускайте слишком частые тосты либо слегка пригубляйте спиртное.
3. Много и плотно ешьте во время застолий.
4. Спиртное запивайте большим количеством жидкости. Но оставьте в покое газированные напитки – они приводят к быстрому опьянению и ухудшению утреннего состояния. Лучше отдайте предпочтение воде, сокам, морсам и компотам.
5. Постарайтесь пореже и поменьше курить. Никотин в сочетании с этиловым спиртом ухудшает последующее состояние и провоцирует опьянение.
6. За 2-3 часа до начала празднования примите несколько таблеток средства, которые ускоряют расщепление углеводов и жиров. К таким жиросжигателям относят ферментные препараты: Абомин, Вестал, Лактраза, Панкреатин, Мезим-Форте, Панстал и прочие.

Важная роль отводится и закуске. Чтобы избежать мучительного похмелья, следует отдать предпочтение рыбным закускам, картофелю, макаронам и рису. А вот от слишком жирной еды стоит отказаться – в этом случае велик шанс получить сильное опьянение и последующее тяжелое похмелье.

Не стоит смешивать алкогольные напитки разного сорта. Такое соседство вызывает очень тяжелую интоксикацию и последующий похмельный синдром. Лучшая профилактика похмелья – это наличие собственного рассудка. Следует всегда знать свою меру и никогда не перебарщивать с употреблением спиртного. Хорошего самочувствия!

Так повелось, что в нашей стране ни одно застолье, будь это корпоратив или день рождения ребенка, не обходится без алкоголя. Спиртное на празднике никогда не заканчивается, и наутро многие его участники просыпаются с жутким похмельем. Кто-то просто перебрал со спиртным, не зная своей меры, а кому-то было достаточно пары рюмок, чтобы получить неприятные симптомы. В любом случае вечеринка закончилась, человеку плохо с похмелья что делать? Приведем действенные рекомендации, проверенные временем.

Причины похмелья

Плохое самочувствие после алкогольного застолья свидетельствует об отравлении организма компонентами переработанного этилового спирта. . В зависимости от возраста, веса, наличия проблем со здоровьем каждый человек будет чувствовать похмелье после определенного количества спиртного.

Если похмелье наступило, значит, под воздействием алкоголя произошли следующие процессы:

• сильное обезвоживание;
• нарушение кислотно-щелочного баланса;
• сбой в электролитном балансе;
• потеря витаминов и минералов;

Алкогольное отравление не только неприятно своими симптомами, но и открывает путь разного рода инфекциям к ослабленному организму. Потому каждый, кто употребляет алкоголь, должен знать, что сделать, чтобы справиться с интоксикацией.

Симптомы похмелья

Зачастую после пьянки человек понимает, что он вчера перебрал с алкоголем, по следующим признакам:

• сильно болит голова;
• во рту сухо и очень хочется пить;
• тошнота не проходит даже после рвоты;
• ощущается тяжесть и ломота в теле;
• раздражают громкие звуки, яркие цвета и резкие запахи.
• отсутствует аппетит.

Эти симптомы являются основными и не обязательно появляются все сразу. Также при похмелье могут тревожить и другие неприятности: боль в спине, появление сыпи на теле, кошмарные сны.

Не пытайтесь лечить похмелье в домашних условиях, при следующих проявлениях:

• сильная боль в сердце;
• боли в области поясницы;
• быстро развивающийся отек лица;
• задержка мочеиспускания;
• пожелтение кожи;
• рвота с кровью;
• кровь в моче или кале.

Эти симптомы являются признаками серьезных заболеваний, требующих срочного медицинского вмешательства.

Избавляемся от плохого самочувствия

Если пришло тяжелое похмелье что делать в домашних условиях? Нужно помочь организму побороть отравление и очиститься от токсинов. Существует несколько действенных рекомендаций, которые способны облегчить похмельное состояние.

• Выведите отравляющие вещества с помощью клизмы и промывания желудка. Последнее происходит путем вызова рвоты после употребления пол-литра или более обычной воды. В избавлении от интоксикации также помогут сорбенты, например, обычный активированный уголь или Энтеросгель.
• Проведите восстановление водного и солевого баланса, выпивая в большом количестве минеральную воду, натуральные соки цитрусовых, компоты, рассол квашеной капусты, огурцов или помидоров. А вот проводить опохмел крайне не желательно.
• Для нормализации состояния нервной системы, принимайте таблетки Глицин, согласно инструкции.
• После похмелья, когда прекратится рвота, нужно пополнить запас витаминов и минералов с помощью легкой и полезной пищи. Для этого подойдут овощи, фрукты, рыба, мясной бульон.
• Если не нужно идти на работу, постарайтесь спать, пока не пройдет чувство сонливости.
• Примите теплый, но не горячий, душ, который смоет с кожи токсины, вышедшие с потом.
• Проветривайте помещение и выполняйте легкую гимнастику.

Обратите внимание! Эти советы помогут только в том случае, когда человек употребляет алкоголь от случая к случаю. При тяжёлом похмелье после запоя у хронических алкоголиков может понадобиться помощь медиков.

Народные рецепты при похмелье

Что делать при сильном похмелье, если нет сил для похода в аптеку за лекарствами? Конечно же, испробовать способы избавления от неприятных симптомов, проверенные временем и тысячами людей. Вывести токсины помогают напитки из натуральных компонентов: чай с мелиссой, мятой или ромашкой, а также кисломолочные продукты. Любителям коктейлей можно сделать томатный коктейль, но без грамма алкоголя. Для его приготовления нужно смешать томатный сок с сырым яйцом, добавить соли, перца и хорошо перемешать.

Что делать при похмелье, когда просто раскалывается голова? Среди эффективных средств от головной боли числятся чаи из одуванчика, расторопши, розмарина, мяты перечной. С последней напиток лучше сделать следующим образом: одну столовую ложку сушеных листьев мяты залить половиной стакана кипятка и настаивать окало получаса. Принимать настой по полстакана каждые полчаса.

Медикаменты от похмелья

Похмелье не является отдельным заболеванием, а состоит из целого комплекса нарушений функционирования организма. Потому лечить нужно симптомы: головную боль, слабость, обезвоживание.

Существует немало лекарственных препаратов, способных устранить проявления похмелья.

• Для выведения алкогольных токсинов полезно принимать сорбенты: активированный уголь, препараты с лигнином.
• Настойка элеутерококка, янтарная кислота придают сил и повышают жизненный тонус.
• Сульфат магния поможет при повышенном давлении.
• Головная боль должна пройти после приема аспирина, мексидола, пантогама.
• Для снятия отеков рекомендован верошпирон.

Существуют и специальные лекарства от похмелья, направленные на ускорение выведения из организма алкогольных ядов: Алка-Зельтцер, ДринкOFF, Зорекс.

Перед приемом любого лекарства следует прочитать инструкцию по применению, чтобы не усугубить ситуацию побочными эффектами.

Профилактика похмелья

Когда сильное похмелье что делать, чтобы его не было? Если безалкогольный образ жизни не для вас – знайте свою меру и не перепивайте. Чтобы не мучиться утром, позаботиться о своем здоровье нужно еще перед застольем. Обычно праздник начинается с первого тоста, но пить на голодный желудок не следует. Потому в ожидании вечеринки нужно перекусить, но не жирной пищей, и выпить несколько таблеток активированного угля.

Важную роль играет закуска. Во избежание похмелья желательно кушать углеводы, содержащиеся в картофеле, рисе, макаронах. Рыба, богатая на белки, также является хорошим вариантом закуски. А вот жирная еда оттягивает появление чувства опьянения, потому можно перебрать с выпивкой и наутро сильно страдать от похмелья.

Чтобы прошло похмелье незаметно, то есть организм справлялся с поступлением алкоголя, нужно делать перерывы между рюмками хотя бы на 30 минут. В это время не лишним будет выйти на воздух или потанцевать. Еще одно важное правило знают все, но не все его выполняют. Речь идет о смешивании алкогольных напитков, чего делать не стоит. Зачастую спиртное с более низким градусом (коктейли, шампанское, пиво) вызывает тяжелую интоксикацию быстрее, чем водка.

Лучшая профилактика похмелья после запоев – избавление от алкогольной зависимости. Сейчас, эффективные препараты, убивающие тягу к спиртному, имеются в открытой продаже через интернет, и купить их может любой желающий.

(Visited 3 185 times, 1 visits today)