Главная Виды Что такое преддиабет? Что такое преддиабет и какие показатели сахара в крови при этом

Что такое преддиабет? Что такое преддиабет и какие показатели сахара в крови при этом

При возникновении преддиабета уровень сахара в крови лишь незначительно превышает норму. Данное состояние представляет собой нарушение толерантности к глюкозе. Патология может развиваться у взрослых и детей. Если сразу не принять меры, есть риск появления сахарного диабета. Потому так важно сразу обращаться к врачу. Что такое преддиабет и как его лечить?

Суть патологии

Под данным термином понимают состояние, при котором возникают проблемы с толерантностью к глюкозе. Поступающий в организм сахар не может нормальном усваиваться. В результате поджелудочная не синтезирует достаточного количества сахароснижающего гормона.

При развитии у пациента преддиабета повышаются риски возникновения сахарного диабета второго типа. Однако специалисты не советуют впадать в панику. Данное состояние излечимо при условии соблюдения определенных рекомендаций. Врачи советуют пить гипогликемические средства, соблюдать диету и придерживаться активного образа жизни.

Многие задаются вопросом: преддиабет – что это такое? Данное нарушение диагностируют при объеме сахара в крови 5,5-6,9 ммоль/л. В норме этот показатель составляет 5,5 ммоль/л. У диабетика этот параметр больше 7 ммоль/л.

Стоит учитывать, что однократное исследование не позволяет поставить правильный диагноз. Чтобы выявить патологию, следует определять уровень глюкозы несколько раз. При выполнении исследования обязательно нужно соблюдать определенные правила. Немаловажное значение имеют физические нагрузки, съеденная пища, применение лекарств.

Причины и факторы риска

Определить, что такое преддиабет, помогает анализ причин развития патологии. Глюкоза представляет собой энергетический субстрат всех процессов, которые протекают в человеческом организме.

Ее главная часть попадает в кровоток из органов пищеварения. Это обусловлено распадом углеводов, проникающих в организм с пищей. Затем в поджелудочной происходит синтез инсулина. Этот гормон обеспечивает усвоение глюкозы из крови и снижает ее содержание.

Спустя пару часов после еды содержание глюкозы уменьшается до нормальных параметров – 3,5-5,5 ммоль/л. При появлении проблем с усвоением глюкозы или нехватке инсулина вначале появляется преддиабет, а затем он перерастает в сахарный диабет.

Спустя некоторое время данные патологии вызывают целый комплекс проблем – нарушение зрения, образование язвенных поражений, ухудшение состояния волос и кожи, появление гангрены и даже злокачественных образований.

К основным факторам, которые вызывают нарушение обмена углеводов, относят следующее:

Артериальная гипертония;
Применение диабетогенных средств – к ним относят гормональные лекарства, кортикостероидные гормоны, противозачаточные средства;
Хронические поражения сердца, сосудов, почек и печени;
Лишний вес;
Повышение уровня холестерина и триглицеридов в крови;
Стрессовые ситуации;
Беременность – в этот период есть риск появления гестационного диабета;
Аутоиммунные болезни;
Поликистоз яичников у женщин;
Возраст более 45 лет – по мере старения уменьшается способность контролировать содержание сахара в крови, что создает угрозу появления диабета второго типа;
Патологии эндокринной системы;
Наследственная склонность – диагностированный диабет и проблемы с толерантностью к глюкозе у ближайших родственников;
Беспорядочная диета – особенную опасность представляет большое количество рафинированного сахара;
Гиподинамия.

Клиническая картина

Чтобы своевременно обнаружить преддиабетическое состояние, нужно систематически проходить медицинское обследование. Благодаря этому удастся выявить нарушение на начальном этапе его развития.

Предсахарный диабет сопровождается такими проявлениями:

При появлении перечисленных признаков очень важно сразу начинать лечение преддиабета. Благодаря этому удастся минимизировать угрозу осложнений патологии.

Диагностические исследования

Диагностика и лечение преддиабета являются задачей врача. Чаще всего это состояние выявляют случайно. Нарушение обычно имеет бессимптомное течение . Появление жалоб часто свидетельствует о развитии сахарного диабета. Однако иногда пациенты обращаются к врачам со специфическими проявлениями:

Высокая утомляемость;
Жажда – имеет достаточно интенсивный характер и появляется даже при небольших психоэмоциональных нагрузках;
Уменьшение трудоспособности;
Повышенная сонливость;
Ослабление иммунной системы.

Чтобы подтвердить диагноз, необходимо сдать анализ крови на содержание сахара. Также возможно применение модификаций данного исследований – к ним относят определение гликированного гемоглобина и глюкозотолерантный тест.

При стандартном исследовании преддиабетное состояние диагностируют при увеличении уровня сахара до 6,0 ммоль/л. Данный анализ нужно сдавать натощак.

Глюкозотолерантный тест проводят в 2 этапа. В такой ситуации преддиабет диагностируют по таким параметрам: по результатам первого анализа объем сахара составляет 5,5-6,7 ммоль/л, по данным второго – 11,1 ммоль/л.

Четкие показания к выполнению обычного анализа отсутствуют. Это достаточно простой метод оценки объема глюкозы в крови. Сегодня есть особые устройства – глюкометры, которые дают возможность самостоятельно оценивать данный показатель.

К проведению глюкозотолерантного теста существуют абсолютные показания:

Наличие факторов риска проблем с обменом углеводов;
Случаи гипергликемии – увеличение объема сахара в крови;
Беременность;
Признаки глюкозурии – увеличение содержания сахара в моче;
Наличие диабета или преддиабета у ближайших родственников.

Методы лечения

Многие люди интересуются, можно ли вылечить преддиабет. Данное состояние неплохо поддается коррекции при условии своевременной и комплексной терапии.

Медикаментозное лечение

Сегодня для коррекции данного состояния все чаще применяют метформин 850 и 1000. Это гипогликемический препарат, который помогает снижать объем вырабатываемого в печени сахара и справляться с нарушениями толерантности к глюкозе.

Помимо этого, применение данного средства помогает устранять лишний вес. Однако такой результат невозможен без соблюдения диеты и физических нагрузок.

Есть довольно много лекарств, которые содержат данное вещество:

Метфогамма;
Гликомет;
Глюкофаж.

При грамотном применении и соблюдении доз лекарство достаточно редко провоцирует побочные эффекты. Но метформин обладает и определенными противопоказаниями. Их нужно внимательно изучить перед тем, как лечить преддиабет:

Беременность;
Лактация;
Непереносимость ингредиентов;
Инфекции;
Хронический алкоголизм;
Лактацидоз;
Оперативные вмешательства;
Недостаточность почек, печени или надпочечников;
Обезвоживание;
Прекоматозное состояние;
Нехватка кислорода.

Сначала пациентам назначают по 1000 мг средства в сутки. Его необходимо запивать большим количеством воды. Средство рекомендуется принимать 1-2 недели. Затем дозировку следует увеличивать. Однако эти особенности нужно обсуждать со специалистом. Любые варианты самолечения строго запрещены .

Максимальный объем лекарства – 3000 мг в день. На начальных стадиях лечения преддиабета многие врачи советуют делить применение средства на 2-3 раза. Это помогает добиться адаптации к воздействию вещества.

На этапе привыкания к метформину человек может сталкиваться с нарушениями пищеварения. Это вариант нормальной реакции, которая проходит самостоятельно спустя 1-2 недели.

Диета

Эффективность лечения и прогноз преддиабета зависят от соблюдения норм здорового питания. Врачи настоятельно рекомендуют снижать размер порций.

Немаловажное значение имеет отказ от быстрых углеводов. Не стоит есть торты, пирожные, сдобную выпечку. Именно эти продукты вызывают резкие колебания сахара в крови. При нарушении обмена углеводов глюкоза не попадает в ткани, а скапливается в крови.

Употреблять можно многие продукты, однако предпочтение стоит отдавать пище с небольшим содержанием жиров и невысоким гликемическим индексом. Немаловажное значение имеет калорийность рациона. Врачи советуют соблюдать такие правила:

Выбирать нежирные продукты, которые содержат много клетчатки;
Считать калории, делая основной акцент на качестве продуктов, – организм должен получать достаточное количество сложных углеводов, жиров, белков;
Потреблять много зелени, овощей и грибов;
Минимизировать количество белого риса и картофеля, поскольку они содержат много крахмала;
Увеличить употребление чистой воды;
Отдавать предпочтение щадящим методам термической обработки – отвариванию, запеканию, приготовлению на пару;
Отказаться от сладкой газированной воды;
Исключить обезжиренные продукты.

Физические нагрузки

Эффективноелечение преддиабетного состояния невозможно без увеличения активности. В комбинации с диетой спортивные нагрузки дадут отличные результаты. Увеличивать активность следует постепенно, чтобы избежать перегрузки организма. Сердцебиение должно повышаться умеренно.

Вид нагрузок стоит выбирать самостоятельно – все зависит от личных предпочтений. Прекрасно подойдут бег, активные прогулки, теннис или фитнес. Некоторые люди предпочитают домашние занятия.

Сахарный диабет - заболевание распространенное. О симптомах и причинах его возникновения современная медицина располагает немалой информацией. Преддиабет имеет непосредственную связь с этой неизлечимой болезнью. Однако избавиться от него возможно.

Можно сказать, что преддиабет - это еще не болезнь. Специалисты ставят такой диагноз в случае нарушения усвояемости глюкозы. Однако, подтверждают доктора наличие диабета 2 типа при наличии и других симптомов.

Возникновение

В группу риска по возникновению состояния, которое занимает промежуточную позицию между диабетом и здоровой работой организма, попадают люди преклонного возраста.

Диагностируется не только у пожилых людей преддиабет. Симптомы у детей не отличаются от признаков нарушений в организме взрослого человека. Причиной преддиабета в юном возрасте могут служить перенесенные инфекционные болезни и генетическая предрасположенность, которые в сочетании вызывают торможение процессов метаболизма.

Женщины подвержены возникновению преддиабета чаще, чем мужчины. Связано это с репродуктивной функцией организма. Осложнения вовремя беременности, крупный вес новорожденного - все это служит предпосылками для возникновения преддиабета.

Причины

Повышенное содержание глюкозы в крови - главный признак преддиабета. Обнаруживается подобное нарушение в результате забора крови. Причинами являются нередко перенесенные ранее заболевания.

Если уровень глюкозы в крови невелик, то говорить о возникновении сахарного диабета рано. Человек, имея признаки, характеризующие преддиабет, симптомы которого мало схожи с признаками одного из самых опасных заболеваний, известных современной медицине, попадает в первую очередь в группу риска по развитию эндокринного заболевания.

Преддиабет обнаруживается часто у женщин, перенесших гестационных диабет в период беременности. Он диагностируется также у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. И, безусловно, состояние, которое нередко предвещает развитие диабета, обнаруживается у пациентов, в семье которых кто-то страдает этим неизлечимым недугом.

Факторы риска

Признаки, которые способны вызвать заболевание, могут существенно отличаться у разной категории пациентов. Вызвать симптомы преддиабета у женщин могут:

рождение младенца, весом более 4 кг;
рождение ребенка с различными патологиями;
выкидыш;
заболевания яичников (поликистоз).

Повышенный риск возникновения преддиабета отмечается у мужчин и женщин возрастом старше 45 лет и имеющих избыточный вес. Симптомы преддиабета у мужчин возникают гораздо реже, чем у женщин. Молодые люди, страдающие ожирением, также попадают в группу риска. Причинами возникновения преддиабета может стать также повышенное кровяное давление и, как уже было сказано, генетическая предрасположенность.

Учеными доказано, что представители некоторых рас имеют склонность к возникновению преддиабета. Европеоидная раса не имеет такой предрасположенности. Если у ребенка один из родителей - представитель негроидной или азиатской расы, то риск возникновения болезни возрастает.

Болезни, провоцирующие преддиабет

Вызывать развитие преддиабета могут также и следующие заболевания:

Но наличие одного из вышеперечисленных заболеваний еще не говорит о развитии такого состояния, как преддиабет, симптомы которого описаны выше. Его возникновение способно вызвать влияние двух или более факторов.

Развитие преддиабета

Человеческий организм представляет собой систему, для нормальной деятельности которой нужны белки, жиры и углеводы в достаточном объеме. Эти питательные вещества содержатся, как известно, в различных продуктах питания.

Сахар не усваивается полностью в том случае, если поджелудочная железа не вырабатывает в необходимом количестве инсулин. Определенная часть глюкозы попадает в кровь, где и обнаруживается в результате анализов. В этом случае можно сказать о возникновении сахарного диабета.

Если возникают нарушения в восприимчивости клеток к инсулину, то есть вероятность, что появился преддиабет. Симптомы его впоследствии могут вызвать сахарный диабет.

Симптомы

Преддиабет обнаруживается в большинстве случаев случайно. Больной не замечает изменений в своем организме. Только показатели анализов крови говорят о нарушении в организме и дают специалисту-эндокринологу основание взять пациента на учет.

Если повышение показателей уровня глюкозы в крови произошло однажды, то пациенту можно не волноваться. Однако в таком случае, после прохождения профилактического лечения, производят повторный забор крови. Если же повторные результаты подтверждают высокий уровень глюкозы, следует принять меры.

В норме уровень глюкозы не превышает 5,5 ммоль/л. Если он увеличивается, но не достигает 7 ммол/л, можно говорить о возникновении преддиабета, симптомы которого характеризуются колебаниями уровня сахара в крови. Лечение направлено на достижение снижения следующих проявлений:

Нарушения процесса метаболизма глюкозы в организме, что вызывает гормональные изменения, бессонницу и неспокойный сон.
Высокий уровень глюкозы в крови. Приводит к повышению вязкости крови, что в свою очередь препятствует ее движению по мелким сосудам (возникает зуд кожного покрова).
Ухудшение зрения.
Постоянное чувство жажды. При показателях глюкозы в крови свыше 6 ммол/л.
Возникновение частых мочеиспусканий. Является следствием употребления большого количества жидкости и воздействия глюкозы на работу почек.
Снижение веса. Вызвано увеличением показателей уровня глюкозы в крови. (Человек, питаясь в обычном режиме, из-за нарушения обмена веществ испытывает постоянную нехватку энергии. В этом случае происходит переработка жиров в необходимую для организма энергию).
Внезапные приступы жара. Происходят в результате изменения уровня глюкозы в крови.

Возникшие симптомы при преддиабете (отзывы пациентов это подтверждают) способны вызвать и проблемы с потенцией: из-за повышенной густоты крови нарушается кровообращение в отдельных половых органах.

При всех имеющихся симптомах только высокий уровень глюкозы в крови считается главным показателем для установления точного диагноза. Именно благодаря ему врач может отличить сахарный диабет от преддиабета.

Преддиабет: симптомы и лечение при беременности

Известно, что органы будущей матери работают в повышенном режиме. Выработка инсулина также происходит более стремительно. Если у женщины до беременности диагностировали преддиабет 2 типа, симптомы сахарного диабета могут возникнуть даже без влияния провоцирующих факторов.

На 20-24 неделе беременности происходит увеличение потребности организма в инсулине. Поджелудочная железа не справляется со своими обязанностями. Беременной женщине назначают инъекции инсулина. Доза инсулина определяет лечащий врач. Зависит она, как правило, от срока беременности.

Если даже преддиабет переходит в легкую степень сахарного диабета, то это не всегда помогает скорректировать уровень глюкозы в крови. Скорее, это становится основанием для применения инсулина.

Диагностика

Преддиабет может протекать бессимптомно или иметь признаки, свойственные сахарному диабету. Повышение уровня глюкозы происходит нередко разово, поэтому волноваться в этом случае не нужно. Если такие изменения повторяются систематически, то обязательно необходимо обратиться к врачу. Помимо изменений показателей глюкозы, пациент может жаловаться на:

зуд кожных покров, особенно в области половых органов;
ухудшение состояние волос и ногтей;
постоянная жажда;
сухость кожи;
длительное заживление ран на коже.

Правильный диагноз врач ставит после сдачи пациентом общего анализа крови и мочи, анализа крови на сахар.

Кровь на сахар сдается натощак. Время после последнего приема пищи должно составлять не менее восьми часов. Пить воду в этот период разрешается.

Образ жизни

Выше был дан ответ на вопрос о том, что такое преддиабет. Симптомы и лечение (диета представлена ниже) также описаны в статье. Стоит рассказать и о профилактических методах, рекомендуемых врачами.

Как избежать возникновения такого опасного состояния, как преддиабет? Симптомы и лечение, признаки и диета, снижающая риск развития недуга, - все это должен знать пациент, попадающий в группу риска. Каким должен быть рацион человека, в семье которого есть больные сахарным диабетом?

Преддиабет не является болезнью, поэтому лечение будет заключаться в изменении образа жизни. Для нормализации показателей глюкозы в крови следует:

отказаться от вредных привычек;
следить за массой тела;
выполнять регулярно физические упражнения;
стабилизировать артериальное давление;
корректировать показатели холестерина в крови.

Физические нагрузки подбираются с учетом состояния здоровья пациента. Средняя продолжительность тренировок: не менее тридцати минут. Занятия спортом помогут нормализовать уровень сахара в крови и показатели холестерина.

К лечению препаратами врачи прибегают в крайних случаях. Только тогда, когда остальные методы не оказали должного влияния. В этом случае пациентам назначается противодиабетический препарат "Метформин". Он помогает снизить уровень глюкозы и холестерина в крови.

Лечение преддиабета невозможно без правильного питания. Именно диета поможет нормализовать уровень сахара в крови. Из рациона стоит исключить: жареное, соленое, жирное и сладкое. Общую калорийность потребляемых продуктов следует снизить, но не за счет полезных питательных веществ. Рекомендуется увеличить количество белковой пищи.

Блюда лучше всего готовить на пару или тушить, только в редких случаях жарить. Полностью запрещены сдоба и сладости. Не следует употреблять виноград, инжир, бананы и прочие сладкие фрукты.

Народное лечение

Когда диагностируется преддиабет (симптомы, лечение которого описаны в этой статье) терапию народными средствами следует проводить исключительно с разрешения врача. Ниже указаны средства, которые, согласно мнению народных врачевателей, способны избавить от недуга. Но использовать их в устранении состояния преддиабета следует только с разрешения врача. Итак, снизить уровень глюкозы в крови помогут средства, приготовленные по следующим рецептам6

Смолоть 2 ст. ложки гречневой крупы, залить 200 мл нежирного кефира. Такое средство можно принимать за полчаса до завтрака и ужина в течение недели.
Смесь капустного рассола и сока свежей свеклы употреблять по 1/4 стакана в течение 3 недель, 7 дней перерыв. При заболевании поджелудочной железы перед приемом лучше проконсультироваться со специалистом.

Применяя эти средства можно существенно снизить риск развития такого состояния, как преддиабет. Симптомы, лечение народными средствами, методы, используемые для его профилактики, - все это, на первый взгляд имеет мало общего с сахарным диабетом. Однако невнимательное отношение к собственному здоровью может иметь печальные последствия.

Осложнения и последствия

Преддиабет не является болезнью. Но относится к этому состоянию легкомысленно не стоит. Уровень глюкозы в сахаре в 5,5 ммоль/л не считается нормой. Но и приговор в этом случае не выносится. Показатели анализов сигнализируют, что в организме не все благополучно.

Не приняв вовремя соответствующие меры, можно спровоцировать перерождение преддиабета в сахарный диабет 2 типа. В результате могут возникнуть сопутствующие заболевания: ожирение, нарушение зрения и так далее.

Может вызвать преддиабет симптомы в виде расстройств нервной системы, бессонницы, кожного зуда и ослабления организма.

Вывод

Здоровье пациента во многом зависит от того, как быстро было выявлено заболевание и предприняты необходимые меры. Результат лечения будет зависеть и от самого больного, от того, насколько правильно он выполняет рекомендации врача.

Выше уже упоминалось, что и у маленьких пациентов врачи нередко диагностируют преддиабет. У детей симптомы обнаружить сложнее. Следует обращать внимание на поведение ребенка и даже самые незначительные жалобы относительно самочувствия.

При несерьезном отношении пациента к своему здоровью и поздней диагностики, преддиабет, не являясь заболеванием, имеет все тенденции перерасти в неизлечимую болезнь,

Дорогие читатели, здравствуйте! Преддиабет — это такое состояние организма, когда у человека увеличивается риск развития сахарного диабета. Например, уровень сахара немного повышен, но не настолько, чтобы поставить диагноз сахарный диабет. Если вовремя диагностировать преддиабетическое состояние организма, то своевременное лечение позволит предотвратить серьезные осложнения, связанные с этим заболеванием. Важно понимать, что иногда осложнения сахарного диабета проявляют себя намного раньше, чем будет поставлен точный диагноз. Существует определенная симптоматика и группа риска, о которых должен знать каждый человек. О всем этом по порядку мы рассмотрим в данной статье.

Так что же такое преддибет? Если говорить медицинским языком — то это нарушенная толерантность к глюкозе. Проще говоря, это нарушение усвоения и переработки сахара, поступающего в организм с едой и жидкостью. При этом заболевании поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но в недостаточном количестве. Люди, имеющие преддиабетическое состояние, попадают в группу риска развития сахарного диабета 2 типа. Но, не стоит сразу пугаться, услышав подобный диагноз. Это состояние можно вылечить. Для этого достаточно изменить свой рацион, образ жизни и при помощи лекарственных средств восстановить нормальный уровень сахара в крови. Эти несложные действия помогут предупредить диабет.

Расшифровка анализа на сахар:

Норма — до 5.5 ммоль/л;
Преддиабет — от 5,5 до 6,9 ммоль/л;
Диабет — свыше 7 ммоль/л.

При этом, сахарный диабет ставится по результатам нескольких тестов и необходимого обследования у врача эндокринолога.

Преддиабет — уровень сахара в крови, даже незначительно выше нормы, должен насторожить не только врача, но и Вас. Обязательно (нельзя даже употреблять глотка воды). Только так анализ будет достоверным. Если несколько тестов на сахар в крови покажут его повышенные показатели, то врач должен направить сдать кровь из вены на гликированный гемоглобин (показывает концентрацию сахара за последние 3 месяца). Этот анализ не зависит от употребления пищи или жидкости накануне. Норма гликированного гемоглобина не должна в норме превышать 6%.

Симптомы и признаки преддиабета

Состояние преддиабета обычно протекает без выраженных симптомов, что значительно затрудняет своевременную постановку точного диагноза. Но, некоторые симптомы все же имеются. На что в первую очередь следует обратить внимание:

Повышенное чувство жажды;
Частые походы в туалет по маленькому;
Нечеткость зрения;
Постоянная вялость и утомляемость организма.

Иногда, некоторые признаки преддиабета можно обнаружить во время сдачи некоторых клинических анализов.

Группа риска:

Люди, имеющие генетическую предрасположенность к диабету;
Женщины, у которых был диабет беременных и родившие крупного ребенка (свыше 4 кг);
Люди, страдающие от ожирения или избыточной массой тела;
Лица, которые ведут неправильный и малоподвижный образ жизни;
Люди преклонного возраста;
Женщины с диагнозом «поликистоз яичников».

Диагностика преддиабета может проводиться несколькими способами: анализ крови из пальца на уровень сахара в крови, анализ крови из вены на гликированный гемоглобин и оральный .

Преддиабет — лечение и прогноз

Диагноз «преддиабетическое состояние» — и что же дальше? Для того, чтобы заболевание не перешло в более серьезное, такое как сахарный диабет, придется полностью пересмотреть свой образ жизни и питание. Лечение существует, а прогноз может быть очень положительным. Конечно, все лечение будет индивидуально, и напрямую зависеть от патологии организма, приведшей к заболеванию. Достаточно приложить немного усилий над собой, ведь небольшое нарушение усвоения глюкозы легко можно откорректировать. Для начала, конечно, придется заняться нормализацией своего веса, а это означает, что нужно и заняться физическими упражнениями.

Дополнительно врач может назначить прием такого препарата, как метформин. Это лекарство предназначено для понижения уровня сахара в крови, не является гормональным средством. Выпускается в форме таблеток, и назначить должен только эндокринолог. Не стоит самостоятельно начинать принимать данное средство. Этот препарат назначают пациентам, имеющим избыточный вес, когда обычная диетотерапия не помогает снижать уровень глюкозы.

Прием препарата метформин не означает, что теперь можно кушать все подряд и ничего не будет! Диета, отказ от вредных привычек, активный образ жизни и правильное питание — должно быть всегда в приоритете у людей, страдающих от такого недуга, как преддиабет и сахарный диабет 2 типа. Не стоит забывать и про профилактику заболевания, особенно, если Вы стоите в группе риска. Поддерживайте свой вес в нормальном состоянии, кушайте поменьше сладкого и мучного, не курите, не употребляйте алкоголя и занимайтесь спортом — и тогда не придется опасаться за свое здоровье.

Диета при преддиабете

Можно ли вылечить преддиабет специальной диетой? Да, ведь диета и правильное питание являются основным лечением этого состояния. Вы должны четко понимать и знать, что можно употреблять, что нет, а что следует ограничить. Забудьте о сладкой выпечке и кондитерских изделиях, сгущенке и сладких напитках. Теперь даже обычная манная каша может нанести вред организму.

Придется значительно ограничить прием некоторых продуктов, содержащих скрытые жиры — колбасные изделия, жирные сорта сыра и подобная пища. Возьмите за правила употреблять побольше овощей и фруктов (несладких). Например, помидоры, капусту, огурцы, тыкву, морковь, кабачки и другие. Кушайте больше зелени. Очень хорошо, если Вы любите рыбу — есть ее можно без ограничений, даже можно заменить ею мясо. Очень полезны каши из цельных злаков, различные отруби и мясо птицы. Если очень хочется сладкого, то можете себе позволить скушать немного сухофруктов.

В идеале, если Вы сходите к диетологу, который Вам составит индивидуальный план питания. Ведь даже небольшая потеря веса может значительно улучшить состояние организма, и помочь ему справиться с преддиабетом.

Лечение диабета народными средствами

Уже давно, ученые обратили внимание на некоторые растения, которые реально могут помочь в снижении сахара в крови. Существуют даже некоторые растительные, способные значительно облегчить течение преддиабета. У них имеется огромное преимущество перед другими средствами — они практически не вызывают побочных эффектов и действуют очень мягко на весь организм в целом. Выпускаются эти растительные препараты в различных формах (сиропы, настойки и отвары и другие).

Какие травы и растения могут помочь при преддиабете:

Кислые яблоки — достаточно съедать 3 яблока в день;
Отвар из овса — отлично восстанавливает печень при диабете;
Настой из крапивы двудомной — можно также это растение добавлять в супы и салаты;
Грецкий орех, точнее свежие листья этого растения — из них готовят настой и пьют при диабете;
Плоды шиповника — такой отвар поднимает иммунитет и нормализует углеводный обмен в организме.

Главное понимать, что лечение преддиабета не должно сопровождаться только приемом фитопрепаратов — оно должно быть комплексным. Все отвары и настои полезных трав должны дополнять рекомендации и назначения врача.

Дорогие читатели, контролируйте свой уровень сахара в крови, чтобы во время выявить преддибет. Как вы поняли из статьи, раннее выявление подобной проблемы, позволит во время обратить внимание на решение этой проблемы. А как это сделать, теперь вы уже знаете.
Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Опасность заболевания преддиабет заключается в том, что в большинстве случаев, согласно статистике и прогнозам специалистов, оно перерастает в сахарный диабет второго типа в течение нескольких лет. Преддиабетическое состояние не является необратимым, и при развитом уровне самоконтроля и четком соблюдении врачебных предписаний больной может сохранить свое здоровье и привести показатели сахара крови к норме.

Что такое преддиабет

Преддиабетическое состояние характеризуется нарушенной толерантностью организма пациента к глюкозе. При преддиабете объемы выработки фермента поджелудочной железой несколько снижается, а уровень сахара в крови уже выше нормы, но еще не достигает отметок, при которых диагностируется сахарный диабет второго типа. Ранее это заболевание называли диабетом нулевой стадии.

Причины

Главной причиной преддиабета (как и диабета второго типа) является изменение резистентности тканей к инсулину . Одна из функцией этого гормона заключается в транспортировке глюкозы к клеткам тела. При попадании в кровь углеводов поджелудочная железа вырабатывает инсулин, и при регулярном превышении уровня сахара постепенно развивается инсулинорезистентность – снижение эффективности действия гормона, способности мембран клеток распознавать его и задействовать в переработке глюкозы.

Кроме развития инсулиноустойчивости, к преддиабету может приводить снижение выработки инсулина при панкреатите или различных заболеваниях поджелудочной железы (опухолях (инсулиноме), кистозных изменениях, травмах). Согласно статистике, в группу риска возникновения преддиабетического состояния попадают пациенты:

с ожирением;
с гипертонией (повышенным артериальным давлением с показателями от 140/90 и выше);
с неустойчивыми показателями результатов анализа уровня глюкозы;
повышенным уровнем холестерина и триглицеридов;
в возрасте старше 45 лет;
женщины с поликистозом яичников;
женщины, перенесшие гестационный диабет во время беременности.

Можно ли вылечить преддиабет

По статистике у 70% пациентов с преддиабетом при отсутствии лечения и мер профилактике в течение 7-10 лет развивается сахарный диабет 2 типа или другие тяжелые патологии, например, заболевания сердца и кровеносных сосудов. Нарушения углеводного обмена диагностируют все чаще как у взрослых, так и у детей и подростков. Преддиабетное состояние является обратимым. Серьезное отношение к поставленному диагнозу и упорство в стремлении изменить образ жизни и режим питания помогают избежать тяжелых последствий, значительно снизить риски развития неизлечимого заболевания.

Симптомы преддиабета

Основной трудностью своевременной диагностики преддиабетического состояния является слабовыраженная симптоматика. Незначительные изменения самочувствия, свидетельствующие о развитии заболевания, нередко списываются больными на переутомление или симптоматику других заболеваний. К ним относят:

сильную, плохо утоляемую жажду, сопровождающуюся ощущением сухости во рту (симптом усиливается во время или после интенсивных физических или умственных нагрузок);
обезвоживание;
учащенное обильное мочеиспускание (связано с существенным увеличением объема потребляемой жидкости);
усиление чувства голода, в том числе в вечернее или ночное время;
набор или снижение веса;
прыщи или фурункулы на коже;
бессонница, другие нарушения сна;
признаки повышенного уровня глюкозы в крови (после еды может появляться ощущение жара (приливы), головокружения, повышаться потоотделение);
ухудшение памяти;
снижение концентрации внимания;
ощутимое падение уровня работоспособности;
головокружения, головные боли (признак сужения сосудов);
кожный зуд (следствие сосудистых изменений);
ухудшение зрения;
гормональные сбои (признаки преддиабета у женщин молодого возраста часто сопровождаются нарушениями менструального цикла).

Предсахарный диабет не имеет своеобразных клинических симптомов, описанные признаки часто свидетельствуют о развитии диабета второго типа. В этой связи пациентам, относящимся к группам риска (включая генетическую предрасположенность), особенно в возрасте после 45 лет, необходимо проходить подробные обследования показателей крови не реже одного раза в год, особенно при повышенной массе тела.

Абдоминальное (андроидное) ожирение, характеризующееся скоплением жира в области талии, на внутренних органах, является главным признаком наличия преддиабета. При окружности талии более 94 см у мужчин и 80 см у женщин можно говорить о попадании пациента в группу риска развития преддиабетического состояния. Другим тревожным нетипичным симптомом являются нарушения работы репродуктивной системы, вызванные гормональными сбоями. У женщин в период менопаузы снижение чувствительности к инсулину может развиваться на фоне синдрома поликистозных яичников.

Нормальными данными анализов на уровень глюкозы крови у детей младше 14 лет являются показатели 3,3-5,5 ммоль/л, у взрослых – 3,89-5,83 ммоль/л, у лиц пожилого возраста (после 55-60 лет) – до 6,83 ммоль/л. Отклонения от этих данных являются тревожным симптомом развития преддиабета, требующими срочной коррекции рациона питания и изменения малоактивного образа жизни.

Диагностика преддиабета

При наличии соответствующей симптоматики используется ряд простых методик, позволяющих соотнести показатели крови пациента с нормой и сделать выводы о возможном развитии преддиабета. Для корректности полученных данных забор крови осуществляется натощак, спустя 10 часов после последнего приема пищи. За сутки до обследования пациенту рекомендуется отказаться от курения и физической нагрузки, его температурные показатели и показатели артериального давления во время сдачи крови должны быть в норме. Выявить развитие заболевания помогают следующие исследования:

Глюкозотолерантный тест – определяет скорость проникновения глюкозы в ткани. Показатели свыше 7,5 ммоль/л могут свидетельствовать о наличии преддиабета.
Гликемия натощак – для обследования необходима венозная кровь. Показатели, колеблющиеся между 6 и 7 ммоль/л говорят о возможном развитии заболевания.
Инсулин натощак – концентрации натощак выше 13 мкМЕ/мл являются свидетельством развития преддиабета.
Гликированный гемоглобин – при преддиабете показатель колеблется между 5,7 и 6,5%.

Лечение преддиабета

При выявлении нарушения толерантности к глюкозе необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу. В ряде случаев специалист может назначить ряд дополнительных обследований гормонального фона для установления вероятности развития сахарного диабета и выработки рекомендации по лечению. Правильное питание при преддиабете, пересмотр образа жизни и способность пациента к самоконтролю являются залогом успеха в профилактике диабета и нормализации показателей сахара. В обязательном порядке врачи рекомендуют:

отказаться от вредных привычек (курения и употребления алкогольных напитков);
увеличить физические нагрузки;
пересмотреть ежедневное меню.

Согласно статистике при снижении веса пациента на 7-10% от общей массы тела вероятность развития сахарного диабета снижается вдвое. Соблюдение диеты и рекомендуемого уровня ежедневных физических нагрузок являются основой терапии преддиабета. Прием лекарственных препаратов назначается только в случаях критических значений показателей сахара в крови, на поздних стадиях развития заболевания. При отсутствии терапевтического эффекта на протяжении 3-6 месяцев практикуется назначение метформина, снижающего синтез глюкозы печенью.

Диета

Диета при преддиабете помогает не только сбросить избыточный вес, но и играет главную роль в решении нормализации уровня сахара в крови. Кроме снижения общей калорийности рациона, требуется изменения баланса БЖУ (белков, жиров и углеводов) в сторону увеличения количества белковых продуктов, исключения продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов и снижения количества потребления углеводов медленных. Полностью исключаются из меню:

крахмалосодержащие продукты (картофель), продукты, содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов (сладости, сахар, сдоба всех типов, конфеты, макароны, манная каша);
сладкие фрукты (виноград, инжир и др.);
сладкие газированные и негазированные напитки.

Низкоуглеводная диета разрабатывается эндокринологом индивидуально для каждого клинического случая, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Общие рекомендации, помимо исключения из рациона продуктов с легкоусвояемыми углеводами, сводятся к следующим моментам:

суточное потребление углеводов не должно превышать 20-30 г;
приемы пищи следует строго дозировать, исключая переедания, длительные перерывы;
употребление алкогольных напитков рекомендуется полностью исключить либо максимально сократить;
необходимо строго соблюдать ежедневный питьевой режим – не менее 2 л жидкости (воды);
предпочтение должно отдаваться продуктам с гликемическим индексом менее 55.

Преддиабет может способствовать повышению аппетита, поэтому питаться необходимо регулярно, небольшими порциями. В рационе должны присутствовать морская рыба, молочные продукты, нежирное мясо, овощи. Рекомендуется заменять животные жиры растительными, готовить на пару или тушить, практически исключив жареные блюда. Для снижения уровня холестерина и сахара рекомендуется включить в меню:

Физические нагрузки

Повышение физической активности при преддиабете необходимо, поскольку нагрузки способствуют снижению уровня глюкозы, потере избыточного веса, устранению нарушений сна. В сочетании с диетой активный образ жизни помогает избежать приема медикаментов. Важно соблюдать осторожность и следовать врачебным рекомендациям. В приоритете находятся такие виды нагрузки, как:

Видео

Преддиабет является предупреждающим признаком того, что вы находитесь в группе риска развития сахарного диабета 2 типа. Это значит, что уровень сахара в вашей крови выше, чем должен быть. У большинства людей с сахарным диабетом 2 типа вначале был преддиабет. Хорошей новостью является то, что изменение образа жизни может помочь вам вернуть к норме ваш сахар крови и избежать или отсрочить развитие диабета.

Преддиабет возникает тогда, когда организм не отвечает должным образом на гормон инсулин и поэтому не может поддерживать глюкозу (сахар) крови на нормальном уровне. При этом уровень сахара крови выше, чем в норме, но не настолько, чтобы установить диагноз сахарного диабета. Если не проводить лечение, со временем состояние может ухудшиться и привести к развитию сахарного диабета 2 типа и других серьезных осложнений, таких как заболевания сердца и крупных кровеносных сосудов, инсульт, нарушение зрение, заболевания нервной системы и почек.

Клиническая картина

Что говорят врачи о сахарном диабете

Доктор медицинских наук, профессор Аронова С. М.

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы , по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО .

Узнать больше>>

Существует множество признаков диабета, которые известны в обществе. Среди них наиболее часто выделяют жалобы на постоянную жажду, кожный зуд и частое мочеиспускание.

Об основных признаках преддиабетного состояния должен знать каждый:

Самый главный и прямой признак – повышенный уровень сахара в крови. При состоянии, предшествующем диабету II типа, результаты лабораторных анализов колеблются от 5.5 до 6.9 ммоль/л.

Источник endocri.ru

Преддиабет – это та грань, когда заболевания ещё нет, но количество сахара в крови натощак незначительно превышает норму (максимум нормы 5,5 ммоль/л) и составляет 5,6 - 6,5. При показателе 7 ммоль/л натощак ставится диагноз сахарный диабет. Выявляется преддиабет также при проведении глюкозотолерантного теста. При нарушении толерантности к глюкозе говорят о развитии диабета 2 типа.

Основные признаки того, что у Вас начинается сахарный диабет.

Источник medinteres.ru

Можно ли вылечить преддиабет

Преддиабет поддается лечению, более того, от него благополучно полностью излечиваются. Можно купировать дальнейшее прогрессирование сахарного диабета но только в том случае, если данное состояние было вовремя продиагностированно и принялись соответствующие меры.

Будьте осторожны

По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.

Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.

Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.

В настоящее время проходит Федеральная программа "Здоровая нация", в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО . Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.

Виды лечения преддиабета

Всего существует два способа вывести человека из преддиабетического состояния: диета и медикаментозное лечение.

Диетическая методика со специально разработанным комплексом физических упражнений

Все очень просто и до боли банально. Если человек вел неправильный образ жизни, злоупотреблял сладким, травил себя никотином и алкогольными напитками, то в итоге он: мог набрать лишний вес, нарушил нормальную работу всех обменных процессов, которые подорвали не только иммунитет, но и запустили механизм саморазрушения. Опомниться вовремя он не захотел, и на помощь пришел не кто иной, как преддиабет.

В таком случае этот товарищ даже полезен, ибо он заставит человека не только призадуматься, но и действовать. Под залогом собственного здоровья и жизни человеку предлагается два варианта:

1. Поставить жирный крест на всем и …

продолжить свои делишки. В дальнейшем вы познакомитесь с диабетом, который сильно расшатает «табурет» здоровья, на котором стоите вы с удавкой на шее в виде осложнений сахарного диабета. Именно от них умирает подавляющее большинство диабетиков. Итог плачевен, не правда ли?

Наши читатели пишут

Тема: Победила сахарный диабет

От кого: Людмила С ([email protected])

Кому: Администрации my-diabet.ru

В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение. Когда стукнуло 66 лет, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо...

А вот и моя история

Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .

Перейти к статье>>>

2. Взять себя в руки

Отказаться от вредных привычек. Начать питаться правильно и . Таким образом, вы полностью нормализуете работу всех внутренних органов, очистите организм от шлаков и токсинов, похудеете, помолодеете, ибо процесс регенерации клеток не только придет в норму, но и ускорится. Забудете о диабете и его осложнениях. Но такой профилактикой преддиабета необходимо будет придерживаться всю жизнь.

Советы, которые даст вам лечащий врач будут носить скорее общий характер. Мы же предлагаем вам обратить свое внимание в первую очередь на следующее:

Таблица ГИ позволит самостоятельно составить рацион на основе более полезных продуктов, а сведения об углеводах позволят лучше разбираться в вопросах диабетического питания.

Однако любой потенциальный диабетик должен запомнить ряд закономерностей, которые пригодится любому человеку, заботящемуся о своем здоровье.

Истории наших читателей

Победила сахарный диабет дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках сахара и приеме инсулина. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные обмороки, вызовы скорой помощи... Сколько раз я ходила эндокринологам, но там твердят только одно - "Принимайте инсулин". И вот уже 5 неделя пошла, как уровень сахара в крови нормальный, ни одного укола инсулина и все благодаря этой статье . Всем у кого сахарный диабет - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Основы здорового питания

1. Лучше отдать предпочтение менее жирной пище, в основе которой содержится больше растворимой клетчатки.

2. Чем меньше калорий будет потреблено в течение дня - тем лучше. Но не стоит злоупотреблять подсчетом калорий, ведь самое главное это качество пищи, а не ее калорийность. Под качеством мы понимаем исключительную пользу продукта для организма. Ведь в день можно съесть 1200 ккал, состоящих из:

а) в первом случае, только из 0.5 кг торта и кружки кофе с молоком;

б) во втором случае, из хорошего завтрака (), полноценного обеда (капустный салат с кусочком минтая, запеченного в духовом шкафу, гороховый суп, 1 кусочек черного хлеба, цикорий с молоком без сахара), менее плотного ужина (салат, кусочек черного хлеба, чай или кисломолочный напиток)

3. Придерживайтесь принципов низкоуглеводной диеты. Чем меньше углеводов - тем меньше сахара и инсулина в крови, что, в свою очередь, снижает нагрузку на поджелудочную железу и почки.

4. Ешьте больше овощей, зелени, грибов. Они практически не влияют на уровень гликемии.

5. Не злоупотребляйте картофелем и крахмалосодержащими продуктами питания. Крахмал - тоже углевод, сахар.

6. Ешьте только цельнозерновой черный хлеб. ГИ белого хлеба намного выше ГИ черного хлеба. Если вы съешьте 50гр. белого хлеба, это все равно, что скушать 2 пятидесятиграммовых кусочка черного хлеба.

7. Полностью откажитесь от кондитерских и сладких хлебобулочных изделий из белой муки.

8. Не питайтесь фастфудом! В подавляющем большинстве такая пища очень калорийная. От нее больше вреда, чем пользы. Ее изобрели только с той целью, чтобы наскоро «заморить червяка». Она позволяет получить быстрый выплеск энергии, но спустя 1 час после приема аналогичной пищи, человек вновь испытывает голод.

9. Отдайте предпочтение запеченной, приготовленной на пару пище, с минимальным добавление масла и других жиров для жарки.

10. Не пейте сладкие газированные напитки, употребляйте больше чистой негазированной воды.

11. Утро начинайте с каши, но не рисовой.

12. Не питайтесь обезжиренными продуктами, ибо это совершенно бесполезная, пустая пища для организма, когда желудок работает не на пользу, а на скопление, простите, фекалий.

13. Прежде чем слушать чьи-либо советы (включая наши), обратитесь к специалисту, который поможет вам составить индивидуальную диетическую программу питания.

Добавьте к этому списку еще и минимальный набор физических упражнений. Например, чередуйте ежедневные часовые прогулки и неспешное катание на велосипеде (20-30 минут в день), вечерние пробежки (достаточно 10 - 15 минут медленным темпом, главное не ходить, а именно бежать). Сегодня пробежались, а завтра сходите в парк, погуляйте несколько часов по парковым аллеям. Если у вас мало времени, то позанимайтесь дома. Уделите занятиям от силы 30 минут. Не обязательно записываться в тренажерный зал, достаточно давать себе немного нагрузки, чтобы сердце билось в темпе здорового человека, нацеленного только на положительный результат.

Медикаментозное лечение

Этот вид терапии скорее редкость, чем правило. Назначают его только в уже запущенной стадии или если иного варианта попросту нет.

При диагностировании инсулинорезистенстности и синдрома поликистоза яичников могут назначить один из видов препаратов, влияющих на уровень сахара в крови. При лечении преддиабета назначают , который снижает количество глюкозы, вырабатываемой печенью человека. Но данный таблетированный препарат стоит принимать исключительно по рекомендации лечащего врача, который пропишет не только дозировки, но и даст все необходимые советы по его приему.

Более того, метформин не зря назначают только при условии здоровых почек, ибо после него, этот «фильтрующий» кровь орган, испытывает гораздо большую нагрузку. При каких-либо почечных нарушениях данный препарат запрещен к употреблению. Кроме того, он вызывает ряд побочных эффектов: пагубно сказывается на всем процессе пищеварения (возникают желудочно-кишечные расстройства) и лактоацидоз, характерен наличием молочной кислоты в крови человека.

Запомните, любой яд может стать лекарством точно также, как и любое лекарство может стать ядом, если не соблюдать строгую дозировку.

Следите за своим здоровьем, будьте счастливы и свободны от ненужных лекарственных средств, которые всегда имеют ряд побочных эффектов!

Уже научно доказано, что диета и физические упражнения гораздо более эффективны в лечении преддиабетического состояния, нежели любое медикаментозное вмешательство.

Источник netdia.ru

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:

Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался - болезнь резко усиливалась.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это Диалайф .

На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Диалайф показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.

Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:

И для читателей нашего сайта теперь есть возможность
получить Диалайф БЕСПЛАТНО!

Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Диалайф.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте , вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.