Воспаление локтевого сустава лечение в домашних условиях. Как определить, почему болит локоть. Причины, симптомы болезней. Лечение консервативным и народным способом

Причины болей в локтевом суставе. Способы народного и традиционного лечения. Примерный план терапии с включением мазей, таблеток, физпроцедур. Особенности массажа, диета и виды выполняемых операций.

Содержание статьи:

Лечение локтевого сустава - это задача, которая подразумевает частичное или полное восстановление его функций, устранение болей, снятие воспаления и активизацию регенерации хрящевых тканей. Именно такое комплексное действие лежит в основе успешной терапии больных на первых стадиях. Но в особо запущенных случаях не обходится и без хирургического вмешательства.

Почему болит локтевой сустав

Причина может крыться как в заболеваниях опорно-двигательного аппарата, так и в закупорке сосудов, растяжении сухожилий, нарушении целостности мышечных тканей, расположенных рядом с локтем. Как один из вариантов можно привести банальное неаккуратное падение, повлекшее ушиб больного места. Это связано с тем, что сустав очень чувствителен к механическому или физическому воздействию.

Очень часто ухудшение состояния объясняется следующими заболеваниями:

• Диффузный фасциит . Так называется системное воспаление подкожной клетчатки, тканей и мышц, для которого характерен высокий уровень иммуноглобулинов в крови. В этом случае кожа может воспалиться и покраснеть.
• Эпикондилит . Он делится на внутренний и наружный; в обоих случаях при надавливании на локоть беспокоит сильная боль. К этому может присоединиться воспалительный процесс в сухожилиях и дискомфорт при сгибании руки.
• Бурсит . Под этим понятием скрывается воспаление локтевого сустава, которому нередко предшествуют профессиональные, бытовые или спортивные травмы - переломы, ушибы, вывихи. Если причина именно в этом, то у больного в проблемном месте может наблюдаться округлое новообразование.
• Хондроматоз . Чаще всего он развивается остро, создавая яркую клиническую картину в виде чрезмерного увеличения подвижности подкожных хрящей, которые без препятствий могут перемещаться в полости сустава.
• Рассекающий остеохондрит . При таком заболевании небольшой участок хряща отделяется от основных костей и становится самостоятельным. В результате образования свободного тела и возникают сильные боли, чаще всего это случается с людьми в возрасте от 15 до 35 лет.
• Остеоартроз . Встречается он довольно редко, и в основном среди тех, кто выполняет тяжелую физическую работу руками или у женщин старше 45 лет после наступления менопаузы из-за нарушения гормонального баланса.

К другим причинам, которые могут спровоцировать боль в локтевом суставе, относятся артропатия Шарко, кисты и новообразования в костной ткани, защемление нервов в руке или невралгия.

Особенности лечения локтевого сустава

Терапия невозможна без постановки точного диагноза, для чего требуется сделать рентген, КТ, МРТ или УЗИ. Скорее всего, понадобится сдать ревмопробы для определения количества С-реактивного белка, альбумина, АСЛ-О. Вполне возможно, что придется также провести клинический и биохимический анализы крови. Целью же лечения является вывод наружу гноя, снятие воспаления, подавление инфекции, восстановление хрящевой ткани.

Медицинские препараты и приспособления для локтевого сустава

В первую очередь необходимо обеспечить покой руке, надев на локтевой сустав повязку из эластичной ткани. Желательно, чтобы она была сделана с добавлением шерсти, это позволит обеспечить согревающий эффект и быстрее устранить воспаление. Особенно хороши в этом изделия французского и немецкого производства. Чтобы лечение болей в локтевом суставе принесло свои плоды, носить их нужно не менее 3 часов в день, и чем дольше, тем лучше. Обязательно следует использовать их при физических нагрузках, даже если они не очень сильные. Так как уже готовый бандаж на локтевой сустав стоит недешево, то можно заменить его обычным эластичным бинтом.

К препаратам, которые обычно назначаются в зависимости от того или иного заболевания, относятся:

• Противовоспалительные . Этот эффект дает прием внутрь Кеторола, Найза, Нимесила. Точную дозировку и курс определяет только врач. Также помогает в лечении локтевого сустава мазь Индометациновая и раствор Димексида, ими обрабатывают кожу 1-2 раза в день. Очень полезной будет и сетка из йода.
• Антибиотики . Они актуальны, если речь идет о гное и инфекциях. Среди таких препаратов отлично себя зарекомендовали макролиды, цефалоспорины и пенициллины. Их можно вводить как через вену, так и употреблять перорально. В среднем лечение длится 5-7 дней.
• Хондропротекторы . Здесь используются препараты и первого, и второго, и третьего поколения. Чаще всего назначают те, что сделаны на основе хондроитинсульфатов, гиаулуроновой кислоты и глюкозамина. Они применяются и в виде таблеток, и инъекций. Курс длится около недели.
• Антидепрессанты . Чаще всего их назначают только при так называемом туннельном синдроме. Широко практикуется использование Дулоксетина и Венлафаксина. Дозы постепенно увеличивают на протяжении двух недель, после чего делают перерыв. Самостоятельное назначение антидепрессантов не рекомендуется.
• Антиконвульсанты . Они нужны, только если имеет место тремор - такие препараты обладают противосудорожным действием. В этом случае принимают Прегабалин-Рихтер или Габапентин в виде капсул.
• Сосудистые . При неврите локтевого нерва и нарушении кровообращения в руке помогает Папаверин или Эуфиллин. Первый нужен только в таблетированной форме, а второй может использоваться в виде порошка, раствора для инъекций и также в таблетках.
• Анальгетики . Обезболивание проводится с помощью Ибупрофена, Анальгина, Кетанова, цитостатиков. При сильных болях можно вводить внутривенно Лидокаин или Новокаин.
• Кортикостероиды . Среди них наибольшего внимания заслуживает Кеналог и Дипроспан, созданные для внутримышечных или внутрисуставных инъекций.

Физиотерапия при проблемах с локтевым суставом

К этому этапу лечения переходят после устранения обострения и снятия сильных болей. Возможно сочетание или использование по отдельности магнито- и лазеротерпии, фоно- и электрофореза. Последний способ особенно актуален при неврите локтевого нерва, так как позволяет расслабить гладкую мускулатуру.

Больше детальной информации о каждой методике предлагаем получить чуть ниже:

1. Ультрафонофорез . Звуковые колебания оказывают эффективное воздействие на пораженные и воспаленные суставы, помогают доставить в организм все нужные лекарства в полном объеме и максимально быстро. Такая методика позволяет активизировать дренаж лишней жидкости, улучшить кровообращение и восстановить обменные процессы в тканях. Для таких целей требуется провести не менее 5 процедур за один курс.
2. Диадинамотерапия . Это относительно новый способ, подразумевающий использование динамического тока. Его можно применять только на первых стадиях при деформирующем артрозе, эпикондилите и некоторых других заболеваниях, так как вылечить локтевой сустав в запущенных случаях этот метод не помогает. Один курс обычно включает в себя 7 сеансов длительностью не более 30 минут каждый. Спустя 2 недели при необходимости его можно повторять.
3. Магнитотерапия . Суть этой методики заключается в воздействии на поврежденную поверхность магнитного поля. Одна процедура длится около 15 минут, для успешного лечения их нужно провести от 10 до 20. Этот вариант не подходит при злокачественных новообразованиях, повышенной температуре тела и туберкулезе.
4. Ударно-волновая терапия . Во время сеанса на проблемные ткани пациента воздействуют инфразвуковой волной нужной частоты. Таким образом ускоряется кровоток, разрушаются кристаллы кальция и снимается воспаление. Процедура проводится с периодичностью 2-3 раза в неделю, на один курс требуется около 5 сеансов.

Массаж локтевого сустава

Этот метод можно применять только при отсутствии вывихов, растяжений и переломов, когда не помогает лечение локтевого сустава народными средствами, медпрепаратами и т.д. Он основан на использовании умеренного физического давления - разминании, встряхивании, поглаживании и растирании проблемных участков. Наибольший эффект такой способ дает при артрозе и воспалениях сустава.

Чаще всего специалист работает в четыре руки, задействуя помощника. Они в это время стоят, а пациент сидит либо лежит на кушетке.

Начинают с проработки хрящей, для чего большим пальцем надавливают на зону поражения. После этого локоть вытягивают в разные стороны, встряхивают, разминают и разворачивают кистью наружу. Затем в течение нескольких минут массируется проблемная область. Далее одну руку выпрямляют и переходят к другой. Процедура завершается растиранием болезненных участков ладонями или пальцами.

Массаж локтевого сустава является обязательным условием реабилитации после диагностирования его заболеваний. Для восстановления необходимо посетить специалиста минимум 7 раз, на один сеанс уходит примерно 15 минут. Очень важно делать это регулярно, каждый день.

Народные средства для лечения локтевых суставов

В домашних условиях можно использовать различные настои, отвары, настойки, мази. Среди эффективных ингредиентов, помогающих облегчить состояние, выгодно выделяются девясил, прополис, ромашка, морская соль, сосновая хвоя и шишки, конский щавель. Очень хорошо помогают травяные ванночки и теплые компрессы, необходимые для прогревания пораженных тканей.

Здесь мы собрали то, чем лечить локтевой сустав будет лучше всего:

• Ванночки . Добавьте на 50 л воды 10 ст. л. морской соли, после чего дайте ей хорошо раствориться. Вместо этого компонента можно положить и свежие шишки (0,5-литровая банка) или же добавить настой хвои сосны, для приготовления которого ее (10 ст. л.) нужно залить кипятком (1 л). Ванну следует принимать около 20 минут.
• Компрессы . Прежде всего обратите внимание на чистотел, из которого необходимо выдавить сок. Затем смочите в нем небольшой отрез марли, сложенный вдвое, и приложите его к локтю на 30 минут, обмотав бинтом. Также можно залить кипятком (200 мл) измельченные корни конского щавеля (1 ст. л.). Выдержите состав 2-3 часа, процедите и используйте жидкость для пропитывания марли. Так проводить лечение локтевого сустава в домашних условиях нужно до устранения болей.
• Настои . Смешайте крапиву, березу и фиалку (по 2.5 ст. л.) и залейте массу кипятком (200 мл). Оставьте ее на сутки, с утра процедите и выпивайте по 25 мл трижды в день.
• Мази . Если очень сильно болит локтевой сустав, наиболее эффективным будет сочетание прополиса (100 г) с растительным маслом (50 мл). Нанесите эту смесь на нужные участки и оставьте на 15-20 минут. Делать это следует 1-2 раза в день.

Упражнения для лечения локтевых суставов

Гимнастика применяется в дополнение к народным средствам, медпрепаратам и физиотерапии после устранения обострения. Заниматься рекомендуется через 2 часа с момента приема пищи или до него. На легкую разминку должно уходить не менее 5 минут, идеальное для этого время - утро. В выполнении ЛФК отлично помогает стол и стул, за спинку которого можно держаться для разгрузки локтевого сустава.

Вот несколько движений, которые облегчают состояние сустава:

1. Махи . Руки нужно направлять по кругу (как будто вы плывете на спине) сначала по часовой стрелке, а потом против нее. Можно чередовать их по одной или же поднимать одновременно. При этом нельзя спешить, чтобы не травмировать кости.
2. Сгибания . Поставьте ноги на ширину плеч, а руки вытяните вдоль них в стороны и выпрямите. После этого начинайте медленно сгибать их в локтях, поднося пальцы к груди, а затем разгибать.
3. Вращения . Согните руки, поставьте кончики пальцев на плечи и начинайте вращать ими по кругу слева-направо 10 раз, а потом наоборот.
4. Вытягивание . Возьмите экспандер, заведите за спину и встаньте на нижнюю его часть стопами, края при этом плотно захватите руками. Теперь вытягивайте их к потолку, тянитесь при этом как можно выше. Затем расположите резиновый жгут за спиной и снова оттягивайте его вверх.

Обратите внимание! Так как разработать локтевой сустав - это задача номер один в период лечения, то гимнастику нужно выполнять каждый день даже после достижения ремиссии.

Диета при проблемах с локтевым суставом

В фазе обострения в первую очередь необходимо сократить количество потребляемой соли. Важно уменьшить и объем животных жиров, мясо и молочные продукты есть можно, но желательно диетические, и не много.

Полезными будут вегетарианские супы. Низкокалорийная рыба тоже приветствуется, но готовить ее нужно либо на пару, либо в духовке, либо чуть-чуть подсаливая.

Актуальны зеленые коктейли и соки-фреши, овощные и фруктовые салаты. Для выведения солей и ощелачивания организма нужно включить в меню яблочный уксус.

Мучные изделия и сладости есть допускается, но лишь эпизодически. Кофе и черный чай лучше оставить на потом, вместо них можно пить каркаде, зеленый чай, настой мелиссы, мяты и липы.

Следите за водным режимом, пейте достаточно жидкости, не менее 1 л, она помогает вывести из организма токсины, которые, откладываясь в суставах, ухудшают ситуацию.

Операция при проблемах с локтевым суставом

При чрезмерной изношенности сустава, сильных болях или наличии свободных фрагментов кости внутри предлагается провести артроскопию . До этого врач назначает антибиотики для уменьшения очага воспаления. Хирургическое вмешательство требует местной анестезии и нескольких небольших разрезов для введения инструментов. На все это уходит около 30 минут, после чего пациент приходит в себя в течение нескольких часов. Швы снимают на 14 день, за это время могут возникнуть осложнения в виде отека кожи, во избежание чего требуется прикладывать к проблемным местам лед.

Если артроскопия неэффективна, требуется эндопротезирование (замена старого сустава на новый, искусственный). Длится такая операция около часа и выполняется под общим наркозом. В это время в нужную зону вставляется металлический шарнирный или силиконовый бесшарнирный протез, который может служить более 20 лет. Этот вариант исключается при повреждении нервов в области локтя.

Как лечить локтевой сустав - смотрите на видео:

Если правильно составить схему лечения, то боль в локтевых суставах рук будет достаточно быстро устранена и заболевание либо полностью пройдет, либо как минимум перестанет прогрессировать. Достижение стойкой ремиссии без ухудшения ситуации в течение нескольких лет уже можно считать успехом.

Иногда в жизни возникает ситуация, когда после поднятия тяжести или резкого движения рукой появляется дискомфорт в локте.

Но, если дискомфорт перерастает в боль – это уже патология. Причин для боли много и каждая требует лечения.

Для начала можно посетить терапевта для осмотра, консультации и дальнейшем направлении к узкому специалисту. Если боль в локте стала следствием ушиба, то направление дадут к травматологу. Если подозрение на разрушение тканей – к неврологу.

При признаках артрита назначаются диагностические мероприятия – рентген, анализ крови, УЗИ. При подозрении на опухоль – биопсия локтевого сустава.

Что такое локоть? По сути, это соединение лучевой, плечевой и локтевой костей, заключенных в общей капсуле.

В ней проходит много сухожилий, сосудистых магистралей, снабжающих руку необходимыми веществами. Проходят три нерва. Есть подвижные соединения, без которых невозможно вращать локоть. Сустав крепится четырьмя связками. На головке кость покрыта гиалиновым хрящом.

За движение локтя отвечают мышцы сгибателей и разгибателей:

• От плеча до локтя – трицепс, локтевая, плечевая мышца, бицепс.
• От локтя до запястья – плечелучевая, лучевой сгибатель пальцев, локтевой сгибатель, квадратный и круглый пронаторы и другие.

Причина боли

Не всегда боль в локте появляется при травме.

Существует несколько заболеваний, дающих такие болевые ощущения:

Боль может быть разной и в разных местах

1. Болит рука с внутренней стороны локтя – скорее всего причина в эпикондилите и воспалении мышц предплечья. Страдают часто гольфисты и теннисисты.
2. Болевые ощущения при сгибании-разгибании верный признак бурсита. Боль жгучая, с шишками, отеками, повышением температуры.
3. Боль при физической нагрузке возникает при артрозе.
4. Боль при сжатии кулака может быть симптомом остеохондроза.
5. Ноющая боль может сигналить о наличии воспаления или нарушения работы иммунной системы.
6. Острая боль при пальпации является причиной ушиба или другой травмы.

Возможные заболевания

Латеральный эпикондилит

Самая частая причина боли. Эта патология возникает в результате травмы. Причина – чрезмерная физическая нагрузка на сустав, травмирующая сухожилия. Часто страдают от этого недуга спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.

Эпикондилит постепенно разрушает структуру сухожилия и при нагрузке даже минимальной на локоть, появляется боль. Особенно это выраженно при вращательных движениях в локте.

Основные симптомы болезни:

• болевые ощущения внутри и снаружи локтя;
• появление дискомфорта во время активных движений;
• трудно сжать в руке тяжелый предмет;
• немеют пальцы рук и болит предплечье.

Лечение

Эпикондилит – воспалительное заболевание, поэтому при его лечении применяются мази местного действия.

Среди многих можно выделить:

• Диклофенак.
• Индометацин.
• Нурофен.
• Кетонал.

При острых болях врач, как правило, назначает курс магнитной терапии. Возможно лечение инфракрасным излучением, парафиновыми и нафталиновыми аппликациями с последующим наложением бандажа на локоть. Делается это для закрепления достигнутого от лечения эффекта.

Цель терапии при воспалительных процессах устранить фактор, вызывающих разрушающее изменение, купировать воспаление, уменьшить боль.

Бурсит

Бурсит – воспалительное заболевание, протекающее в суставной сумке. При таком диагнозе в области локтевого сустава появляется округлое новообразование. Боль ощущается даже при тактильном исследовании, и она достаточно сильная. Причиной появления бурсита часто являются травмы.

Лечение в данном случае заключается в наложении на это место холодных компрессов, что позволяет сузить кровеносные сосуды, уменьшить отек и боль.

Лечение

Облегчит состояние при болевых ощущениях обезболивающие и противовоспалительные препараты:

• Ибупрофен.
• Нимесулид.
• Кетопрофен.
• Мелоксикам.
• Лорноксикам.

В случае, если причина бурсита кроется за инфекционной болезнью, тогда необходимо назначение курса антибиотиков. Важно определить возбудителя болезни, чтобы лечение дало положительную динамику.

Подагра

Болезнь выражается в постепенном заполнении мочевой кислотой суставную полость и превращении ее в соли. Обычно подагра – следствие неправильного образа жизни с чрезмерным употреблением спиртного и ожирением.

Симптомы болезни явные. Появляются приступы резкой боли в локте. Возможен отек локтевой области и появление образования размером с яйцо. Нередко болезнь протекает при повышенной температуре и покраснении тканей.

Лечится подагра в первую очередь диетой. Суть ее – снизить уровень концентрации мочевой кислоты в суставе. Для этого запрещено употреблять алкоголь, жирную пищу, кофе. Следует много пить чистой воды, есть овощи и фрукты, цельные злаки и молочные продукты.

Лечение

Чтобы молочная кислота уходила из сустава, нужно стараться держать его выше плеча.

С болью хорошо борются мази:

• Диклофенак.
• Индометацин.
• Вольтарен Эмульгель.

Если они не приносят облегчения, тогда на помощь приходят кортикостероиды, вводимые прямо в локтевой сустав с помощью инъекций.

Назначаются урикозурические и урикодепрессивные препараты, ЛФК, физиопроцедуры, хондропротекторы.

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное заболевание, поражающее ткани. Дает о себе знать резко.

Определить можно по следующим признакам:

1. Появление боли по утрам, которая к вечеру стихает.
2. Невозможность распрямить руку в локте.
3. Припухлость сустава без наличия гематомы.

Лечение

Лечится ревматоидный артрит комплексно. Обычно назначается физиотерапия. Эффективны лазерное и ультразвуковое воздействие, электрофорез, массаж, ЛФК.

Все мероприятия направлены на восстановление обменных процессов в теле и улучшение кровоснабжения тканей.

Медикаментозная терапия состоит из противовоспалительных препаратов и анальгетиков. Боль утихает в процессе терапии быстрее при ношении специального бандажа на локте, ну или косыночной повязки.

Туннельный синдром

Болезнь, развивающаяся на фоне зажатых нервных корешков между связками или костями. При таком защемлении человек испытывает резкую боль и дискомфорт. Боль может быть стреляющей, отдающей в предплечье. Усиливается по ночам. Кроме того, пальцы руки порой немеют, или ощущается их покалывание, пощипывание.

Лечение

Важно стараться не допускать таких движений, при которых появляется боль. По этой причине рука фиксируется бандажом. Назначаются препараты для нормализации нервно-гуморальной регуляции, анальгетики, витамины группы В. При серьезном повреждении возможно хирургическое вмешательство.

В случае, когда причина болезни кроется в профессиональной занятости, то на момент лечения и реабилитации необходим отпуск или смена обязанностей.

Больным, страдающим от туннельного синдрома, рекомендуется заниматься лечебной физкультурой.

Артроз

При артрозе человек не испытывает сильную боль. Дискомфорт, как правило, появляется при максимальном изгибе руки с последующим выпрямлением.

Но, физическая нагрузка вызовет острую боль. Часто можно услышать хруст в суставах при подъеме тяжестей. Со временем появляется скованность в движениях с последующей деформацией костей.

Лечение

При лечении артроза назначаются противовоспалительные препараты – Ортофен, Диклофенак, Вольтарен. Хороший результат дает мануальная терапия. Чтобы восстановить поврежденную сустав часто прописывают хондропротекторы – Остенил, Структум и другие.

Травма локтевого сустава

Это могут быть ушибы, вывихи, трещины кости, переломы. Чем серьезнее, к примеру, ушиб, тем больше вероятности появления гематомы в этом месте.

Бывает после ушиба появляется синюшная кожа. Это говорит о кровоизлиянии в подкожные ткани.

Первая помощь при травмах заключается в прикладывании к пораженному месту льда. Цель – остановить кровотечение и не допустить большой отечности. Следует обездвижить конечность до посещения доктора. Это предотвратит появление сильной боли.

Лечение

Лечение начинается с диагностики. Важно определить есть ли внутреннее кровоизлияние. Проверяется это методом взятия пункции. При отрицательном результате достаточно пройти лечение противовоспалительными препаратами – Индометацин, Вольтарен Эмульгель, Диклофенак.

Если кровоизлияние все-таки произошло, то все сгустки крови вымываются с помощью физиологических растворов с последующим введением в полость гидрокортизона. Препарат позволит избежать развития остеопороза.

Если травма сложная, тогда понадобится хирургическое вмешательство.

Народная медицина

Существует много народных рецептов справиться с болью в локте.

Наиболее эффективные:

Профилактические мероприятия

Чтобы не столкнуться с неприятной проблемой появления болей в локтевом суставе, достаточно себя беречь.

Не допускать чрезмерной физической нагрузки, следить за своим весом, при первых подозрениях и беспокойствах обращаться к врачу. Большую роль играет правильное питание, способное уберечь суставы от преждевременного разрушения.

Важно употреблять кисломолочные продукты, морскую капусту, продукты с желатином, холодец. Исключить из рациона жирную, жареную, сладкую, острую еду в целях предотвратить отложение солей.

Воспаление локтевого сустава приводит к резкому снижению работоспособности человека. В основном с такой проблемой сталкиваются люди молодые и среднего возраста. Воспаление в большинстве случаев развивается в правом локте, так как травмы получает рабочая рука правшей.

Чтобы понять, что может воспаляться в суставе, необходимо знать его строение.

Как устроен локтевой сустав?

По сравнению с другими суставами локтевой устроен сложнее, ведь в нем соединяются сразу 3 костных конца локтевой, лучевой и плечевой костей. Он может выполнять только сгибание-разгибание, поскольку ограничен блоковидными контактными поверхностями.

Сверху сустав защищен тонкой капсулой, которая поддерживается связками и сухожилиями. Внутри суставной сумки всегда продуцируется специальная жидкость для смазки подвижных частей (головок костей). Кроме того, она доставляет питательные вещества.

Заканчиваются кости надкостницей. Она защищает и периодически обновляет ткани, сквозь нее происходит прохождение полезных компонентов из синовиальной жидкости. Фото строение сустава локтя можно увидеть ниже.

Что может воспаляться внутри локтя?

В зависимости от того, какая часть сустава локтя вовлечена в воспалительный процесс, различают такие заболевания:

1. Бурсит - воспаляются ткани внутри сустава, причем в процесс вовлекается суставная сумка, которая вырабатывает синовиальную жидкость в полость больного сустава. От этого пациент ощущает сильные боли.
2. Эпикондилит - наружное плечевой кости и мышечных сухожилий.

Локтевой артрит имеет 3 разные формы:

1. Острый гнойный артрит. Для него характерна сильная боль в области сустава и повышение температуры тела. В таком случае лечение будет направлено на извлечение гноя, скопившегося в суставной полости. В исключительных ситуациях прибегают к хирургическому вмешательству.
2. Подагратический артрит.

Обычно последние 2 формы длительное время протекают бессимптомно, поэтому болезнь долго остается незамеченной. Постепенно пациенты начинают ощущать несильные тянущие боли, скованность после длительного нахождения в состоянии покоя.

Для псориатического артрита характерны такие признаки: образование бляшек и шелушение кожи вокруг локтя.

Почему начинается воспаление?

В каждом отдельном случае воспалительный процесс может начинаться по разным причинам, и они могут быть сугубо индивидуальными.

Хотя есть общие факторы, провоцирующие развитие воспаления:

1. Последствия профессиональной деятельности пациента. Воспалиться локоть может после длительных монотонных действий, которые приводят к серьезным нагрузкам на суставы.
2. Травмы тоже могут спровоцировать воспаление. Нередко локти страдают от ушибов, растяжений, ударов или вывихов.
3. Слишком высокая нагрузка на сустав у спортсменов, особенно у тяжелоатлетов.
4. Инфекционный фактор. В организме может зародиться инфекционный очаг и распространиться на зону локтя.

Отдельную группу составляют причины, вызывающие болезнь. Туберкулез, корь, гонорея и травмы могут способствовать развитию артрита локтевого сустава.

Какова симптоматика болезней?

Симптомы при артрите зависят от участка поражения. Признаки бурсита:

• резко появляется сильная острая боль в локте;
• кожа вокруг локтя краснеет, становится горячей;
• появляются припухлость и отек;
• затрудняется нормальная работа сухожилий;
• на локте образуется уплотнение, которое остается подвижным при нажатии;
• пациент как бы несет руку в согнутом положении под углом 90 градусов.

При бурсите выделяется жидкость и проникает в суставную сумку, а это затрудняет любые движения рукой. Также к симптоматике относят сопротивляемость мышц во время движения, плохо работают сухожилия.

Для эпикондилита характерны такие симптомы:

• боль возникает только при физической активности;
• несильная опухоль сустава;
• хруст или треск при выполнении движений.

Лечение проводят после диагностики. Хирург или травматолог по результатам полученных в ходе осмотра данных ставят диагноз. Врач может отправить на дополнительное исследование: рентген, анализ внутрисуставной жидкости, крови и биохимические тесты на белок.

Методы лечения

Лечение всегда проводится комплексно. Для начала локоть фиксируют при помощи повязки из косынки, бинтов, . Так обеспечивается максимальный покой больным участкам.

Если после изучения суставной жидкости обнаружена патогенная микрофлора, то в ход идут антибиотики для приема внутрь либо как внутримышечные инъекции.

Эффективны для купирования приступов боли и для снятия воспаления, припухлости нестероидные противовоспалительные средства. Такие вещества входят в состав мазей для наружного применения, таблеток для приема внутрь и инъекций для внутримышечного введения.

Помогают снять воспаление аппликации с , а на ночь можно наложить на область сустава компресс с мазью Вишневского.

Могут применяться и инъекции с гормонами, их вводят непосредственно в сустав. Они будут хорошо притуплять боль, когда другие препараты и способы уже не действуют.

Лечение воспаления проводится также и физиотерапевтическими методами, массажем. Исключение составляют острые гнойные процессы.

Применяют такие методы:

• электрофорез с добавлением противовоспалительных веществ;
• магнитная терапия;
• ударно-волновая терапия;
• аппликации с парафином и озокеритом;
• облучение лазером.

Операции показаны исключительно при характере заболевания.

Народные способы лечения

Народными методами до посещения врача поможет приглушить боль и уменьшить размеры шишки на локте. Лечить больной локоть можно разными способами:

1. Наиболее часто применяют настойку прополиса. Ее используют для компрессов.
2. Для следующего способа нужно взять старый столетник (не менее 3 лет), мед и спирт 96%. Листы алоэ измельчить в мясорубке или блендере, а из кашицы потом отжать сок. Добавить мед в пропорциях 1:2, затем 3 части спирта. Перелить все в бутылочку и хорошо взболтать. Дать настояться сутки и применять также в виде компрессов. Настойку хранить в холодильнике. Перед использованием нагреть до комнатной температуры.
3. Прогревание солью очень эффективно. Нужно поваренную соль (1/2 стакана) прогреть на сковороде. Потом пересыпать в холщовый мешочек, хорошо перевязать. Вечером прикладывать к больному суставу, поверх перевязав чем-то теплым. Этот способ нужно использовать очень осторожно, поскольку при гнойном артрите состояние может ухудшиться, а боль усилиться.
4. эффективно лечится растением золотой ус. Нужно около 20 г усиков измельчить, поместить в эмалированную емкость и налить 300 мл воды. Посуду поставить на огонь, жидкость кипятить 7 минут, затем остудить и процедить. Хлопчатобумажную салфетку смочить в отваре и приложить к больному участку. Поверх накладывают полиэтиленовый пакет либо пищевую пленку и хорошо все заматывают шерстяным шарфом. Делают эту процедуру на ночь. Длительность лечения этим способом - 20 дней.
5. В домашних условиях поможет снять боль корень лопуха. Чтобы приготовить отвар, нужно 1 ст. л. высушенных корней прокипятить в 500 мл воды, дать настояться и остыть. Потом настой процедить. Смочить чистую ткань в отваре и приложить к больному локтю. Обязательно поверх обмотать теплым платком.
6. Старинный и действенный способ для лечения воспаления сустава локтя - . Его промывают, хорошо просушивают, удаляют все жилы. Потом отбивают тяжелым молотком до появления сока. Влажный капустный лист прикладывают к воспаленному локтю, фиксируют его бинтом и утепляют шарфом.

Лечение локтевого сустава назначается доктором в виде комплекса терапевтических мероприятий, гармонично сочетающих все необходимые процедуры по лечению и реабилитации. Большое внимание уделяется лечебной гимнастике, помогающей вернуть двигательную активность в полной мере.

Сколько раз повторять! Если начали болеть колени, локти, плечи или бедра, в организме острая нехватка...

Назначение лечения начинается с симптоматической терапии, ликвидирующей болезненные проявления. Параллельно необходимо устранить причину, влияющую на развитие болезнетворного процесса в локте. Физиотерапевтические процедуры служат дополнительными мерами, которые усиливают эффект от основного лечения.

После снятия острого периода, восстановление во многом зависит от грамотного проведения лечебной гимнастики. Комплекс специальных упражнений поможет быстрее реабилитироваться и добиться отличных результатов по восстановлению функциональности локтевого сустава. Ношение ортезов для локтей способствует устранению болевых ощущений, создания легкой компрессии и эффекта микромассажа.

Лекарственная терапия

1. Основной фармацевтической группой, применяемой для лечения локтевого сустава, являются нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся Мовалис, Диклак, Нимулид, Кеторол, Вольтарен, Ортофен, Индометацин, Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен, Артрозилен, Диклофенак, Целекоксиб. Лекарства прекрасно справляются с воспалением и болью, с лихорадкой при возникновении общей интоксикации, убирает ломоту в локте. Назначаться могут в форме таблеток или инъекций в зависимости от тяжести состояния пациента. Выбором препарата для индивидуального случая должен заниматься лечащий доктор.
2. Хондропротекторы останавливают процессы разрушения, восполняя недостающими элементами хрящевую ткань. Ортопедами чаще назначаются Терафлекс, Структум, Пиаскледин, Алфлутоп, Дона, Мукосат, Хондроксид, Хондроитин, Глюкозамин-Максимум. Данные препараты предназначены для длительного применения. Содержащиеся в составе коллаген, хондроитин, глюкозимин, гиалуроновая кислота, витамины группы В, благотворно влияют на локтевой сустав при лечении от различных патологий.
3. Мази и гели для местного нанесения. Действующее вещество мази проникает через кожные покровы и воздействует непосредственно на очаг воспаления. Наименований для местного применения существует большое количество: Капсикам, Випросал, Апизартрон, Наятокс, Ибупрофен, Вольтарен, Фастум, Финалгон, Меновазин, Найз, Кеторол, Долобене, Салвисар.
4. Препараты для внутрисуставного введения эффективно применяются для непосредственного воздействия на больные ткани внутри локтя. Регулярное введение препарата при помощи внутрисуставной инъекции медленно восстанавливает локтевой сустав, возвращая пациенту радость движения. Вот некоторые из них:

• глюкокортикостероиды для снятия болевого синдрома - Целестон, Дипроспан, Гидрокортизон, Флостерон, Кеналог;
• хондропротекторы для восстановления хрящей - Цель-Т, Хондролон, Алфлутоп, Хондроитин, Глюкозамин;
• с гиалуроновой кислотой – Ферматрон, Креспин-гель, Синокром, Остенил.

Народные рецепты для лечения локтевого сустава

Применение опыта народных целителей на практике показывает, что нехитрые средства безопасны и прекрасно справляются со своей лечебной задачей в комплексе с медикаментами. Единственное, о чем стоит задуматься перед тем, как экспериментировать со своим организмом, каждый шаг необходимо согласовать с лечащим врачом.

Компресс из молока с яичной скорлупой

В лечение воспаления локтевого сустава можно включить простой рецепт, в состав которого входит прокисшее молоко и порошок из яичной скорлупы. Для приготовления целебной смеси скорлупу пяти яиц необходимо перемолоть в порошок, и смешать его с четвертью стакана молока, скисшего в холодильнике.

Однородную массу накладывают на марлю и прикладывают к больному локтю. Сверху накрывают пленкой и укутывают теплой тканью. Компресс оставить на время ночного сна. Повторять можно пять дней подряд, после чего три дня отдохнуть и повторить курс сначала.

Растирка из меда и уксуса

Тридцать миллилитров меда смешать с таким же количеством столового уксуса и поставить в темное место на два часа. Настоявшееся средство втирают в область локтевого сустава для лечения воспалительных процессов, усиления кровоснабжения больного сустава. Манипуляцию можно проводить в течение двадцати пяти дней перед сном.

Отвар из ромашки со зверобоем

Чтобы справиться с воспалением, необходимо принимать отвар из трав по половине стакана утром, в обед и вечеромво время принятия пищи. Готовить отвар рекомендуется ежедневно. Для этого понадобится ромашка, зверобой, тысячелистник и лопух. Все травы в равных пропорциях, по 15 грамм, смешать и заварить стаканом кипятка. Постояв два часа, отвар готов к употреблению. Курс для лечения локтевого сустава составляет двадцать один день.

Компресс с конским щавелем

Как хорошее противовоспалительное средство можно использовать компресс из конского щавеля. Свежие листья щавеля складывают в стеклянную банку и заполняют ее спиртом. После десятидневного настаивания, средство готово к применению. Любую ткань смачивают в настое из щавеля и прикладывать на больное место, сверху укутываем и оставляем на ночь. Процедуру повторяем в течение 10 дней.

Сок чистотела

Из чистотела выжать немного сока и наложить ткань, смоченную в полученном соке к больному локтю на полчаса. После завершения процедуры больное место нужно смазать растительным маслом или жирным кремом. За 10 дней применения болевые ощущения утихнут.

Профилактика

Здоровый локтевой сустав будет долго радовать, если соблюдать правила профилактики:

• в случае появления любых симптомов, доставляющих дискомфорт, нужно обращаться к врачу, чтобы исключить тяжелые заболевания;

Боль в локтевом суставе правой или левой руки не считается редкой патологией и не зависит от возраста. Скорее главным фактором, провоцирующим ее развитие, является травма или профессиональная деятельность. Данное сочленение ежедневно испытывает двигательные нагрузки (сгибание-разгибание), поддается влиянию различных тяжестей, которые переносит человек.

Итак, его анатомия не так уж и проста. Левый или правый локоть включает в себя несколько сочленений: плечелучевое, плечелоктевое, проксимальное лучелоктевое. Все вместе они создают сложный механизм.

Сгибание и разгибание локтевого сустава обеспечивают мышцы. Они крепятся к сочленению при помощи сухожилий. Для фиксации суставной сумки служат 4 связки. В состав этого «механизма» входят кровеносные сосуды, обеспечивающие приток и отток крови, а также лимфатические узлы. Также в локте присутствует сеть нервов, при помощи которых осуществляется его иннервация.

Боль в локтевом суставе: причины возникновения

Болеть может и левый, и правый локоть. Причем причины бывают совершенно разными. Естественно, чтобы начать лечить это патологическое состояние, нужно рассмотреть их подробнее. Причиной развития болевого синдрома в локтевом суставе является:

1. Удар, ушиб, микротравмы вследствие неправильного сгибания или разгибания руки, повышенная нагрузка (ношение тяжелых сумок).
2. Нарушение местного кровообращения. Тут причиной патологии является сдавливание кровеносных сосудов, причем как мелких, так и крупных.
3. Возрастное дегенеративное изменение хряща, а также преждевременный износ тканей, спровоцированный воспалительными процессами в синовиальной сумке.
4. Эпикондилит (он бывает наружный и внутренний) – воспаление связок локтевого сустава. Эта причина является наиболее частой. Данное заболевание вызывает боль после выполнения физических упражнений, ношения тяжестей, длительных однотипных вращений руки в правую или левую сторону. Нагрузка приводит к микротравме связок. В состоянии покоя неприятные ощущения не проявляются.

1. Шейный остеохондроз . Внешний вид локтя в этом случае практически не меняется. При этом болеть может не только сустав, неприятные ощущения распространяются на всю правую или левую руку. Усиление боли происходит вследствие переохлаждения. Кроме того, рука может неметь.
2. . Это заболевание характеризуется не только болевым синдромом. При сгибании или разгибании локтевого сустава слышится хруст. Если лечение не было назначено, то сочленение деформируется и внешне видоизменяется.
3. . Данная патология не развивается самостоятельно. В основном она имеет системный характер. Кроме боли, которую чувствует пациент, у него появляется покраснение с наружной или внутренней стороны сустава, он становится опухлым.
4. Бурсит (заболевание синовиальной сумки).

1. (воспалительное поражение сухожилий .
2. Диффузный фасциит (воспаление мышц).
3. Грыжа или .

Боли в локтевом суставе также провоцируются некоторыми сердечно-сосудистыми или нейрогенными патологиями:

• Воспалительная патология нервных корешков. Возникает она вследствие травмирования сустава.
• Синдром кубитального канала. Он обусловлен генетической предрасположенностью или врожденным нарушением анатомии локтя.
• Инфаркт миокарда. Это патологическое состояние провоцирует боль в сочленении, его онемение.
• Онкологические и системные патологии.

Спровоцировать болевые ощущения в указанной области могут также травмы: , ушибы. Иногда локоть может болеть вследствие поражения внутренних органов, поэтому нужно обращать внимание на малейшие нарушения в работе сустава.

О причинах недуга подробнее расскажет врач-ревматолог и психофизиолог, академик РАМТН Евдокименко Павел Валерьевич :

Классификация болевых ощущений и особенности их проявления

Ее можно сделать в зависимости от места локализации дискомфорта и времени его возникновения:

1. При сгибании он появляется вследствие деформирующего артроза, бурсита, артрита, травмы или патологического новообразования. Такой тип боли вызывает , разрыв сухожилий.
2. При разгибании локоть болит вследствие всех перечисленных выше патологий, а также , . В этом случае человек не в состоянии удержать предмет на вытянутой руке, сжимать кисть в кулак.
3. На внутренней стороне боль появляется вследствие опять-таки медиального эпикондилита, ушиба или других травматических повреждений.
4. и. Тут причиной развития неприятных ощущений считается травма или сильное напряжение мышц. Провоцирует дискомфорт также неправильное выполнение физических упражнений.

Наибольшее количество травм получают спортсмены и люди, периодически подверженные большой физической нагрузке. Травмы локтевого сустава чаще наблюдаются у теннисистов

1. Появления неприятных ощущений во время рукопожатия может говорить о серьезной травме локтевого сустава.
2. Если указанная часть руки начала , значит, у человека развивается подострый эпикондилит.
3. В состоянии покоя патология способна развиваться вследствие воспалительных или дегенеративных .
4. Если локоть болит у ребенка, то он, скорее всего, получил травму. Кроме того, такой симптом свидетельствует о развитии , спровоцированного вирусными или бактериальными инфекциями. Если такая патология возникла у ребенка, ни в коем случае нельзя запускать ее, так как это может привести к существенным нарушениям здоровья в будущем.

Кроме болезненных ощущений в локтевых суставах, проявляются и другие симптомы реактивного артрита, представленные на схеме

Можно еще классифицировать болевые ощущения по характеру их проявления:

• Отраженные. Они появляются вследствие поражения внутренних органов или других частей тела. Тут внешних изменений локтя не происходит.
• Проецируемые. Их причиной считается травма или сдавливание спинномозгового канала.
• Невропатические. Тут боль может быть сильной, сопровождаться жжением и покалыванием.
• Острые. Они характерны для серьезной травмы локтевого сустава: перелома, растяжения, разрыва связок. Острая боль также сопровождает реактивный и ревматоидный артрит, бурсит.
• Жгучие. Причиной такого состояния является воспаление нервов, подагра .

• Ноющие и тупые. Провоцирует такие ощущения артроз, и даже злокачественное образование.
• Резкие (спровоцированные травмой).
• Постоянные. Появляются они из-за развития серьезных заболеваний опорной системы.

Как видно, сразу определить какая патология вызвала боли в локтевом суставе невозможно. Для этого следует сразу же обратиться к доктору (ортопеду, травматологу, неврологу, терапевту, ревматологу) и пройти тщательное обследование.

Особенности диагностики патологии

Обследование пациента предусматривает применение следующих процедур:

• Беседы доктора с больным, в ходе которой выясняется место локализации болевых ощущений, их характер, время, когда они проявляются сильнее всего. Также специалист пытается выяснить, что спровоцировало боль.
• Внешнего осмотра и пальпации пораженного левого или правого локтя. В ходе этой процедуры доктор может обнаружить изменения в строении сустава.
• Рентгенографии (назначается в случае травмы или подозрения на развитие дегенеративного заболевания).
• Неврологических тестов.
• КТ или МРТ. Такие процедуры чаще рекомендуются при подозрении на злокачественную опухоль (в области сустава появилась шишка), остеохондроз.

Какую процедуру диагностики из двух лучше выбрать и в чем их отличие рассказывает опытный врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг:

• Общего анализа крови, способного подтвердить или опровергнуть наличие воспалительного процесса в организме.
• ЭКГ. Кардиограмма назначается в том случае, если у пациента боль в локте имеет жгучий характер.
• УЗИ локтя.
• Специфических тестов.
• Ревматической пробы.
• Артроскопии.

Такое комплексное обследование левого или правого локтевого сустава позволит определить, отчего он болит, какая нагрузка на него разрешена, какое лечение будет максимально эффективным.

Боли в локтевом суставе: первая помощь

Лечить эту патологию обязательно нужно, проконсультировавшись с врачом. Однако если срочно посетить поликлинику не получается, можно оказать пострадавшему первую помощь. Если больной получил травму локтя, повреждение мышц или кости, необходимо произвести следующие действия:

1. Полностью снять всю нагрузку с пострадавшей (левой или правой) руки и обездвижить ее. Для устранения сильной боли можно положить на сустав холодный компресс. Если локоть слишком опухлый, то такая процедура поможет уменьшить отек.
2. Так как при травме локтевой сустав болит очень сильно, больному могут потребоваться обезболивающие препараты: «Ибупрофен», «Вольтарен». Разрешается использование мази с анестезирующим эффектом.

Эти препараты можно найти в свободном доступе в аптеках страны. Стоимость «Ибупрофена» составит около 152 руб. за 200 мг препарата, а «Вольтарен» — 185 руб. за 20 таблеток 12,5 мг

Если после падения или удара локтевого сочленения послышался хруст, это может свидетельствовать о переломе кости. Самостоятельно вылечить такое повреждение не получится, поэтому нужно срочно обратиться в травматологию.

Лечение

Если больной не может сжимать руку в кулак, при движении локоть у него начинает хрустеть, а сбоку (слева или справа) появилась шишка, которая сильно болит, то ему нужно не затягивать с лечением.

Медикаментозное лечение

В зависимости от того, какая патология спровоцировала патологическое состояние, человеку назначаются такие медикаментозные препараты:

1. в форме таблеток или стероидные инъекции: «Колхицин». Они позволяют устранить болевой синдром и снизить интенсивность воспалительного процесса. Если у больного локоть сильно болит вследствие подагры, то дополнительно ему назначается мочегонное средство «Аллопуринол».
2. Хондропротекторы: «Артра», «Хондроитин». Они применяются для лечения повреждений хрящевой ткани суставов.

Препарат «Хондроитин» можно купить в аптеках от 480 рублей, а лечение таблеткам «Артра» обойдется примерно в 2000 рублей

1. Витамины группы В: «Мильгамма». Они помогают бороться с неврологическими причинами боли.
2. Местные и : «Вольтарен» , «Фастум-гель».
3. Антибактериальные препараты для устранения признаков и бурсита. Они прописываются пациенту в виде инъекций.
4. Сосудорасширяющие лекарства, способствующие восстановлению кровообращения в сочленении.
5. Миорелаксанты для устранения спазмов мышц.

Медикаментозная терапия является лишь частью комплексного лечения. Она дополняется другими способами и методами борьбы с патологией.

Немедикаментозное лечение болевого синдрома

Если сгиб руки и сжимание кулака пациенту дается с трудом, сильно болеть и даже неметь, тут можно использовать следующие методы восстановления функциональности сочленения:

• Снижение нагрузки на левый или правый локтевой сустав с использованием ортопедических приспособлений: ортезов, бандажей.
• Физиотерапевтические процедуры: УВЧ, электрофорез с димексидом, лазерная и магнитная терапия , грязевые или парафиновые аппликации, озокерит.
• Аспирация суставной жидкости, а также дренаж синовиальной сумки (если внутри её скапливается жидкость).

Как проходит процедура дренажа вы можете наглядно увидеть в данном видео:

• Профессиональный массаж с использованием лечебной мази.
• Лечебная физкультура, мануальная терапия, а также рентгенологическое лечение.
• Несложные лечебные тренировки.

В самых крайних случаях лечить боль в локте разрешается при помощи хирургической операции. Она предусматривает замену поврежденной при травме кости, устранение ее осколков. Если локоть болит сильно, пациенту будет показан постельный режим. Сустав в то время может быть заключен в гипс. Несмотря на то что некоторые дистрофические болезни полностью вылечить не удастся, борьбу с ними нужно продолжать.

Боль в локте: лечение народными средствами

Несмотря на то, во внутренней части сочленения локализуется боль, сбоку или сверху, лечить ее нужно в любом случае. Для этого в комплексе с остальными методами терапии можно применять народные средства. Если сжимание кулака или сгиб руки дается с трудом, полезными будут такие рецепты:

1. Свежие листья капусты или лопуха помогут устранить отечность. Их нужно немного побить молоточком и привязать к пораженному локтю на ночь. Лечить таким способом больной локоть нужно до тех пор, пока неприятные ощущения не утихнут.
2. Кожу вокруг пораженного сустава можно мазать и растирать спиртовыми настойками горчицы, меда или скипидара. В некоторых случаях больной может иметь чувство жжения. Если оно выражено сильно, то лучше отказаться от применения таких средств.
3. Устранить боль и онемение локтя позволит аппликация с глиной. Сырье необходимо нагреть до 45 градусов, обработать сустав водкой, а далее наложить на него марлю и слой глины (1 см). Для улучшения эффекта компресс нужно укутать шерстяной тканью. Держится он всего час, однако, несколько таких процедур помогут улучшить сжатие кулака, избавиться от болевого синдрома. Возможно, рука перестанет неметь.

1. Компресс с теплой морской солью. Ее температура должна составлять 65 градусов.
2. Масло лавра, обладающее согревающим эффектом. Мазать им нужно кожу непосредственно над пораженным сочленением.
3. Если болит локоть, побороть дискомфорт поможет такое народное средство, как свежий сок сельдерея, который можно втирать в сустав или принимать внутрь. Лечение производится на протяжении 14 дней.

Народные средства, также как и препараты, не могут полностью вылечить системные или дегенеративные заболевания опорного аппарата. Однако они помогают существенно улучшить жизнь больному.

Елена Малышева дает отличные советы что делать при ушибах в интересующей нас области:

Профилактические меры

Для того чтобы сжатие пальцев происходило нормально, тренировка не доставляла дискомфорта, а при сгибе локтя он не немел, необходимо своевременно устранить все те факторы, которые могут спровоцировать патологическое состояние. Тут огромную роль играет профилактика. Она предусматривает выполнение таких правил:

• Спортсменам или людям, выполняющим сложную работу, требуется выполнять ежедневную лечебную гимнастику на сгиб и разгибание сустава.
• Не следует длительное время опираться на локоть во время работы за компьютером, чтения книг. Это провоцирует синдром кубитального канала.
• Важно правильно питаться.

• Желательно предотвращать любые травмы локтевого сустава.
• Следует избегать переохлаждений, посещать сауны или бани.
• Осуществлять быстрое и эффективное лечение всех воспалительных и инфекционных процессов в организме.
• Если в руке чувствуется онемение, нужно срочно обратиться к неврологу.

Как бы там ни было, если болит локоть, человек не может полноценно работать, отдыхать. Желательно избегать всех тех факторов, которые могут спровоцировать такое патологическое состояние. Активный и правильный образ жизни – главный метод профилактики болезни.

Полезную информацию о проведении гимнастики рассказывает врач-ревматолог и психофизиолог, академик РАМТН Евдокименко Павел Валерьевич: