Главная Энцефалопатия Что делать, если потеют ладони? Почему сильно потеют ладошки? Если руки влажные

Что делать, если потеют ладони? Почему сильно потеют ладошки? Если руки влажные

«Ладони потеют к богатству» – такова народная примета. Но есть и другая сторона монеты. Влажные ладони могут свидетельствовать о серьезных отклонениях в работе организма. Почему потеют ладони рук, причины и лечение патологии обсудим ниже.

Для нормальной терморегуляции человеческого организма потоотделение — стабильный физиологический процесс, поэтому в некоторых случаях влажность ладоней — это скорее норма, чем патология. Но бывают и исключения, когда липкая неприятная жидкость покрывает кожные покровы ладоней значительно чаще, чем хотелось бы. Почему возникает гипергидроз ладоней, и на какие заболевания может указывать этот симптом. Одинаковы ли причины для мужчин, женщин и детей?

Что принято считать нормой, а где начинается гипергидроз

Ладони, как и подмышки, и другие части нашего тела принимают участие в регулировке температурного режима организма. Привести к влажности ладошек могут эмоциональные состояния, такие как:

стресс;
возбудимость;
волнение;
страх.

Помимо внутренних эмоциональных «регуляторов» ответом на вопрос, почему часто потеют ладони рук, могут:

повышенные нагрузки;
жаркая душная погода;
употребление в больших количествах острых и горячих блюд;
прием алкоголя;
повышенная температура тела;
плотная (не по погоде) одежда;
неправильный питьевой режим.

Гипергидроз связан с патогенными нарушениями функций организма. Цифры статистики утверждают, что подвержены данной патологии около 2% населения земного шара.

Гипергидроз ладоней, каковы причины его развития

Мокрые ладони могут стать следствием следующих нарушений работы человеческого организма:

Отклонение в работе гипофиза. Эта шаровидная железа, связанная с головным мозгом, и «контролирует» выделительные функции всех желез организма, в том числе и потовых.
Сбои в работе эндокринной системы, приводящие к гормональному дисбалансу и изменениям внутренних секреций желез.
Проблемы со щитовидной железой, которая ответственна за обменные процессы.
Неполадки в работе надпочечников. Поскольку они регулируют реакцию организма в состоянии стресса, выбрасывая в кровь адреналин, то дисбаланс их работы заставляет все системы функционировать с повышенной нагрузкой, что приводит к повышенному потоотделению.
Невыполнение своих функций вегетативной нервной системой, ответственной за рост, развитие и действия внутренних органов.

Почему потеют ладони рук? Разбираемся в индивидуальных особенностях

Наукой доказано, что потеть можно по-разному. В зависимости от возраста, индивидуальных характеристик и половой принадлежности секреция потовых желез изменяется. Рассмотрим различия причин и факторов, которые влияют на потоотделение.

Почему могут попеть ладони у мужчин

Многие представители сильной половины человечества жалуются, что потеют ладони. Причины у мужчин могут быть разные: от вполне безобидных (индивидуальная особенность организма) до серьезных проблем со здоровьем. В комплексе с характерными симптомами определенных патологий могут свидетельствовать о наличии следующих болезней:

туберкулез;
малярия;
пневмония;
эндокринные сбои;
нервные заболевания.

Довольно часто приводят к потеющим рукам больные почки, так как именно они регенерируют мочу и фильтруют ее выделение. При дисфункции этого органа жидкость не выводится полностью с мочой, что заставляет организм «придумывать» способы избавится от лишней влаги. Также сильная потливость может стать следствием приема определенных медикаментозных препаратов.

Если потеют ладони у женщин

С повышенной влажностью рук часто сталкивается и прекрасная половина человечества – женщины. Связано это с более нестабильной гормональной системой, которая на протяжении всей жизни изменяется по разным причинам. Если потеют ладони у женщины, причины обычно связаны с гормональным дисбалансом. Можно выделить следующие факторы:

половое созревание в подростковом возрасте;
беременность;
менструации;
климакс.

Толчком к появлению чрезмерного потоотделения у женщин также могут стать стрессово-эмоциональные ситуации, которым женщины более подвержены, чем мужчины.

Почему ладошки у ребенка могут быть влажными

Довольно часто мамы отмечают влажные ладошки у детей и подростков, что означает такой тревожный симптом?

У ребенка проблема влажных ладошек может указывать на наличие:

сбоев в работе сердечно-сосудистой системы;
проблем со щитовидкой;
рахита (недостаток витамина D в организме);
глистов.

Если сильно потеют ладони у подростка, то в большинстве случаев можно говорить о половом созревании, при котором нарушение некоторых функций организма считается нормой.

Не стоит «сбрасывать со счетов» наследственность, если один из родителей сильно потеет, то врожденное потение ладошек может быть вполне естественным.

Потеют ладони рук – ищем адекватное лечение

Выяснив, почему потеют ладони рук, нужно начинать лечение. Это может быть консервативная терапия на основе медикаментозных препаратов, оперативное вмешательство или методы народной медицины.

Как избавиться от гипергидроза ладоней

Хорошей эффективностью обладает такая смесь: 20% спиртовой раствор гексахлорида алюминия + тальк + порошок крахмала. Такие «присыпки» помогают уменьшить влажность на ладонях. Также используются теплые травяные ванночки (кора дуба, хвощ, шалфей и др).

Если причиной возникновения гипергидроза стало эмоциональные состояния, то тут не обойтись без психотерапии. В запущенных случаях (нервные срывы, фобии) прибегают к седативным лекарственным препаратам.

Довольно распространенным стало лечение у косметолога с использованием инъекций ботокса (ботулинического токсина). Препарат вводится в зоны с повышенным потоотделением. Результатом такой процедуры становится блокада постганглионарных симпатических нервов, которые регулируют работу сальных желез. Эффект от такой процедуры длится до 8 месяцев. Но не стоит забывать, что 100% избавление от гипергидроза может наступить после купирования основного патогенного нарушения, которое спровоцировало излишнее потоотделение.

Современная медицина шагнула дальше и предлагает лечить гипергидроз ладоней посредством эндоскопической симпатэктомии. Это оперативное вмешательство заключается в удалении симпатического нервного узла. Врачи советуют проводить такую операцию в случаях, когда консервативная терапия не дала положительного результата. Симпатэктомия полностью избавляет от негативных физических ощущений влажности рук навсегда.

Проверенные народные рецепты от повышенной потливости

Народная медицина подходит к проблеме гипергидроза «лояльней» и предлагает рецепты, которые проверены временем. Некоторые из них представляем вашему вниманию:

Отвар коры дуба. Купить кору можно в аптеке. Три ложки коры дуба, залить литром кипятка, проварить на водяной бане 20 минут. Полученным отваром протирать ладони.
Ванночки с нашатырным спиртом. Его смешивают с теплой кипяченой водой в пропорции: 1 столовая ложка на литр воды. В полученный раствор опускают кисти на 20 минут. Проводить такие процедуры следует утром и вечером на протяжении недели.
Яичная смесь. Для приготовления состава, необходимо подготовить одно яйцо. Взбить белок в пену, желток растереть. Аккуратно смешать два ингредиента. Пенообразную массу нанести на ладони, после полного высыхания смыть яичную смесь водой. Такая процедура, проделанная утром, поможет сохранить сухость рук на весь день.

Проблема потливости ладоней решаема. Необходимо только подобрать адекватное лечение, направленное на устранение «провокатора» данного симптома. Также следует избегать стрессовых ситуаций, которые провоцируют активную работу потовых желез. В качестве профилактики можно применять мытье рук мягким мылом, использование специального порошка, который впитывает влагу, при необходимости протирать руки специальными салфетками.

Руки наиболее всего выделяются от остальных частей тела и выполняют очень важную роль в профессиональной, повседневной и социальной жизни. Потливость рук, или ладонный гипергидроз, характеризуется наличием постоянно холодных и влажных рук – это проблема трёх человек из ста, причём преимущественно женщин. У человека больше всего потовых желез именно на ладонях – до 600 на один квадратный сантиметр.

Ладонный гипергидроз может оказывать выраженное негативное воздействие на повседневную жизнь и приводить к нарушению коммуникации, социальной дезадаптации, к выраженным ограничениям профессиональной деятельности. Из-за потных ладоней можно навсегда проститься с мечтой стать стоматологом, радиоинженером, артистом, модельером, ювелиром и др. Влажные ладони дают ложное впечатление о нерешительности и нервозности, которые часто приводят к социальной изоляции. В нашем обществе установилось представление, что крепкое тёплое рукопожатие является символом открытости и хорошего отношения, а влажные и холодные руки (лягушачьи лапки) по утвердившемуся мнению говорят о болезненности, нечистоплотности и даже нечестности. А вот в Японии, где рукопожатия не приняты (они кланяются во время приветствия), такой проблемы не существует.

Степень потоотделения рук может меняться от умеренного увеличения влажности до образования капель. Часто повышенная нервная активность, которая регулирует потоотделение, является причиной нарушений микроциркуляции (сосуды сужаются и руки становятся холодными во время потоотделения).

Диагностировать ладонный гипергидроз достаточно просто, так как его симптомы очень явные, однако, поскольку гипергидроз бывает первичным и вторичным, необходимо правильно определить его природу: возможно, повышенная потливость рук – это один из признаков болезни (диабет, эндокринные, инфекционные заболевания и др.).

Симптомы-жалобы при ладонном гипергидрозе.

1. Трудности при удержании предметов. Мокрые ладони не позволяют надёжно удерживать инструменты, оружие, играть на гитаре, скрипке, виолончели и клавишных инструментах, возникают проблемы при игре в боулинг, бильярд, гребле, упражнениях на брусьях, занятиях с гантелями, гирями и штангами. Спортсменам повышенная потливость ладоней весомо портит жизнь, особенно если спорт связан с держанием предметов (ракетка, мяч, шест, обруч), вынуждая отказываться от дальнейшей карьеры. Да и гимнастам приходится непросто – руки проскальзывают по турникам и кольцам, а это уже опасно для жизни и здоровья. Профессиями риска при постоянно влажных ладонях могут стать профессии портного, слесаря, продавца, военного, стенографиста, шофёра, бухгалтера, юриста, экономиста, массажиста, мастера маникюра, педикюра, парикмахера, косметолога и др.

2. Трудности при работе с бумажными документами. Повышенная потливость ладоней может мешать работе, когда человек оставляет влажные пятна пота на бумаге – пот стекает с ладоней, на важных документах остаются следы, а чернила расплываются в каплях стекающего пота. Это чрезвычайная помеха для офисных работников.

3. Проблемы в сексуальных отношениях. Это очень частая жалоба, исходящая от молодых женщин. Многие даже связывают с холодными потными ладошками отсутствие сексуального возбуждения и оргазма. Но чаще всего холодное влажное прикосновение вызывает проблемы у партнёра.

4. Проблемы знакомства и общения у молодых людей. Потные ладони в подростковом периоде являются тормозящим фактором для знакомств, формирования отношений, в том числе и сексуальных Известно, что в юношеском возрасте отношения между юношами и девушками начинаются с танцев, совместных прогулок, объятий. Всего этого нередко избегают подростки, страдающие ладонным гипергидрозом, в результате чего могут возникнуть многочисленные комплексы – замкнутость, неуверенность в себе.

5. Цианотичная окраска ладоней (красная с синеватым оттенком, пурпурная). Это, как правило, беспокоит молодых девушек, обращающих большое внимание на внешность.

6. Профессиональные трудности при работе с мелкими предметами, деталями (работа с клавиатурой, компьютерной мышью, тонкими инструментами, настройкой фокуса на микроскопе, работа на сборке компьютера, электронной аппаратуры).

Все эти жалобы, в конечном счёте, приводят к проблемам в профессиональной, социальной и сексуальной жизни. Нередко наличие ладонного гипергидроза приводит к ограничениям в выборе профессии, к уходу из общественной жизни. Поскольку первичный гипергидроз начинается в детстве, подростковом периоде или юности, то выбор карьеры очень часто ставится в зависимость от наличия гипергидроза. При обследовании пациентов, страдавших ладонным гипрегидрозом перед симпатэктомией, 19% отмечали, что на выбор профессии повлияло именно наличие гипергидроза. Крайне сложным становится выбор профессий, связанных с частыми рукопожатиями, затруднительными становятся профессии, требующие контактов с бумагой, металлом, электрическим или электронным оборудованием.

Причины гипергидроза рук.

1. Одна из причин обильного потоотделения ладоней у здоровых людей – защита от перегрева при физической нагрузке или высокой температуре среды. Наш организм поддерживает постоянную температуру тела на уровне 37 градусов по Цельсию посредством теплообразования и теплоотдачи. В зависимости от требуемого и имеющегося уровня температуры включаются либо механизм термогенеза (согревания) путём мышечной дрожи и спазма кожных сосудов, либо теплоотдачи (охлаждения) путём выделения пота и расширения кожных сосудов. Испаряясь с поверхности кожи, вода переходит из жидкого состояния в газообразное и поглощает при этом энергию. Благодаря этому кожа, а вместе с ней и наш организм, охлаждается.

2. Потливость рук может быть вызвана также целым рядом заболеваний, например, эндокринных, инфекционных болезней, заболеваний центральной нервной системы, травматических повреждений мозга, и др. В этом случае, как только основная причина болезни устраняется, проблема повышенной потливости, как правило, исчезает сама по себе.

3. Потливость рук часто развивается в результате сбоя работы вегетативной нервной системы. Последняя регулирует те функции организма, которые человек не может произвольно контролировать, такие как частота сердцебиения, тонус сосудов, величина зрачков и, конечно же, потоотделение, которое осуществляется именно вегетативной нервной системой. При первичном гипергидрозе она работает совершенно не в том режиме, как обычно. Так, в ответ на небольшое волнение, а вовсе не на повышение температуры окружающей среды, вегетативная нервная система заставляет работать потовые железы с утроенной силой и на поверхности кожи появляется пот, который не успевает испариться. Женщины, как более эмоциональные, подвержены этому явлению в большей степени.

4. Повышенная потливость нередко возникает в период возрастной перестройки организма у подростков, у женщин и мужчин в период климакса.

5. Избыточное потоотделение рук может быть также связано с увеличенной концентрацией потовых желез на ладонях, нарушением их нормальных функций и передозировкой некоторыми лекарственным препаратами.

Способы борьбы с потливостью ладоней.

Необходимо строго соблюдать правила гигиены, использовать различные препараты для уменьшения потливости и предотвращения неприятных последствий, связанных с этим недостатком.

1. Гигиена тела.

При повышенной потливости следует уделять особое внимание гигиене тела. Водные процедуры (обтирания и обливания прохладной водой, ежедневный душ) выступают при гипергидрозе не только как методы общей гигиены, но и способствуют укреплению нервной системы.

2. Медицинские антиперспиранты.

Самым простым способом борьбы с избыточной потливостью рук являются аптечные медицинские антиперспиранты, в состав которых входят вещества, уменьшающие потоотделение – соли алюминия (хлорид, хлоргидрат, сульфат, лактат, ацетат), цинка, циркония, свинца, железа, формальдегид, этиловый спирт. Применение таких антиперспирантов останавливает до 40% потоотделения, что в некоторых случаях оказывается достаточным для решения проблемы. Но стоит заметить, что кожа на ладонях значительно более грубая, чем, например, в подмышках. Поэтому антиперспиранты для рук нужно выбирать с концентрацией активных веществ близкой к 30%. Также входящие в состав данных антиперспирантов компоненты препятствуют размножению микробов, которые своей работой по переработке пота вызывают появление неприятного запаха.

3. Косметические присыпки.

4. Лечение ультрафиолетом.

Эффективным средством против потливости рук является нахождение на солнце (лучше всего на море) или лечение ультрафиолетовыми лучами в солярии. Однако посещать солярий при этом необходимо систематически.

5. Ионизация.

Также при гипергидрозе ладоней может помочь ионизация. Её проводят в кабинете дерматолога, требуется 7-8 сеансов в течение трёх недель. Каждые сеанс длится примерно 20 минут. Руки помещают в ёмкости с небольшим количеством воды, богатое содержание в ней ионов хорошо проводит электрический ток и гипергидроз имеет шанс ослабнуть. Но ни в коем случае нельзя применять этот метод к тем, кому имплантирован стимулятор сердца. Тем более нельзя рекомендовать его беременным.

6. Инъекционные методы. В настоящее время для борьбы с гипергидрозом ладоней часто применяют токсин ботулизма типа А (Ботокс) и препарат с аналогичным действием – Диспорт. Действие этих препаратов при гипергидрозе заключается в блокировке потовых желез, оно начинается через 1-3 дня после инъекции. Ботокс или Диспорт вводится на определённую глубину именно в тех местах, где это необходимо. Такое инъекционное лечение гипергидроза способно остановить потоотделение на достаточно длительный срок – от 6 месяцев до 1 года. После истечения времени действия препарата требуется его повторное введение. При инъекциях Ботокса и Диспорта для блокировки потоотделения ладоней в некоторой степени может снизиться чувствительность рук, поэтому врачи рекомендуют блокировать потовые железы только на правой руке (которой здороваются).

7 . Хирургические методы.

В том случае, если иные методы не помогли, применяются хирургические способы воздействия. В настоящее время специалисты, занимающиеся проблемой гипергидроза, признают, что наиболее эффективной операцией является симпатэктомия, поскольку она успешна примерно в 90% случаев. Лечебный эффект симпатэктомии наступает сразу и не снижается с течением времени. Суть этой операции заключается в том или ином способе воздействия на симпатический ствол. Эти способы воздействия можно разделить на две категории – с разрушением симпатического ствола и без разрушения. В настоящее время разрушение ствола делается при помощи особого высокочастотного коагулирующего электрического тока (при традиционной операции или эндоскопической операции либо путем чрескожной электродеструкции). Способом без разрушения симпатического ствола является операция с наложением на симпатический нерв специальной скобки (клипсы). Так как именно симпатический нерв вызывает повышенное потоотделение, наложение клипсы приводит к прекращению неприятной симптоматики гипергидроза. Однако, в ряде случаев возможно развитие так называемого компенсаторного гипергидроза, когда организм стремится компенсировать сниженное потоотделение на руках и при этом больше, чем раньше, начинают потеть другие зоны (например, передняя поверхность грудной клетки, спина, живот). Это отпугивает многих пациентов. Если компенсаторный гипергидроз принимает выраженный характер, то возможно снятие клипсы, что приводит к восстановлению исходного состояния. Противопоказанием к выполнению операции является наличие вторичного гипергидроза, когда следует лечить основное заболевание. Кроме этого, данная процедура противопоказана при наличии выраженной сердечной или лёгочной недостаточности, а также тяжёлых формах туберкулёза, плеврита и эмфиземы.

8. Методы народной медицины.

При повышенной потливости ладоней во многих случаях помогают ванночки для рук. Ниже приведены популярные рецепты:

а. Ванночки с марганцевокислым калием. При потливости рук рекомендуются ежедневные ванночки с добавлением марганцовокислого калия (до получения розового цвета). После ванночки осушенную кожу тщательно вытирают и обрабатывают присыпкой или специальным антиперспирантом.

б. Ванночки из берёзы повислой. Приготовьте тёплый настой свежих (в соотношении 1:3) или высушенных (в соотношении 1:10) листьев берёзы. После ванночки руки вытирают насухо. Курс проводится 3 раза в неделю, затем 2 раза, далее – 1 раз – до получения результата. Если потливость в дальнейшем повторяется, курс повторяют.

в. Уксусные ванночки. При потливости ладоней полезны пятиминутные ванночки из уксусной воды (3 части столовой ложки столового уксуса на 1 л воды или 1 часть столовой ложки на стакан воды). Уксус стягивает поры. Такие ванночки полезны особенно при пористой коже. В горячую кипячёную воду влейте уксус, перемешайте, после дайте остыть. Погрузите пальцы рук в полученный раствор на 15-20 минут и потом промокните руки сухой салфеткой. Делайте ванночку ежедневно в течение 1-2 недель.

г. Ванночки из уксуса, соды и буры. Смягчить и уменьшить потливость рук помогут ванночки из смеси уксуса, соды и буры. К 100 г столового уксуса добавьте понемногу, хорошо перемешивая, 1 неполную чайную ложку питьевой соды. Когда шипение прекратится, влейте 4 г буры, растворённой в половине стакана воды, и 30 г глицерина. Этой жидкостью смажьте кожу рук.

д. Ванночки из дубовой коры. Подержите руки в течение 5 минут в отваре дубовой коры. Отвар готовится из 1 столовой ложки сырья на 1 л воды. Можно затем, процедив отвар, добавить 2-3 чайной ложки уксуса. Народная медицина рекомендует также тёплую ванночку из дубовой коры со зверобоем: по 1 чайной ложке дубовой коры и зверобоя залить 2 стаканами кипящей воды. Смесь прокипятить в течение 10 минут на слабом огне. Процедить и добавить 2-3 чайные ложки уксуса. Эффективен и другой рецепт: 2 части ложки смеси дубовой коры, корневища змеевика и полыни горькой заварить двумя стаканами кипятка. Кипятить 10 минут, остудить. Эти ванночки рекомендуется делать ежедневно в течении 1-2 недель, лучше вечером, перед сном.

е. Травяная ванночка. Ингредиенты: 0,5 л воды, 1 столовая ложка травы полевого хвоща, 1 столовая ложка цветков календулы. Способ приготовления: траву смешайте, залейте кипящей водой и оставьте настаиваться в течение 20-30 минут, процедите. Опустите пальцы рук в полученный отвар на 15-20 минут, затем осушите руки полотенцем. Проделывайте такую процедуру ежедневно в течение 2-3 недель.

ж. Ванночки из крапивы и шалфея. Приготовить настой крапивы и шалфея в равных пропорциях (2 столовые ложки смеси на 1 л воды). Продолжительность процедуры – 5 минут. Можно к крапиве и шалфею добавить дубовую кору (всего берётся 50 г смеси на 3 л воды). Такие ванночки хорошо помогают при потливости ладоней.

з. Ванночки с квасцами. Эффективны также и ванночки из квасцов (1 столовая ложка квасцов на 1 литр воды). После каждого мытья ополосните руки подкисленной водой (1 чайная ложка лимонной кислоты на 500 г воды) или смесью из 5 частей лимонного сока и 1 части спирта.

и. Ванночки с поваренной солью. В одном литре воды необходимо растворить 1 столовую ложку соли и опустить туда руки на 10-15 минут. Солевые ванны для рук – прекрасное и элементарное средство от потливости.

к. Хорошо делать ванночки для рук с крепким чаем и экстрактом тысячелистника . Такие ванночки помогают не только избавиться от потливости рук, но и залечить трещинки.

л. Эффективное средство от потливости рук – отвар соломы овса : 400 г соломы овса на 2 столовые ложки дубовой коры на 5 литров воды, кипятить 30 минут.

Потоотделение является естественным процессом в организме человека. Секреция принимает участие в терморегуляции, помогая снизить температуру на поверхности кожи, избежав перегрева тела. Но иногда в работе сальных желез происходят сбои: у женщины сильно потеют ладони и ступни, а также другие части тела, и проблема становится более выраженной. Постоянное потоотделение (гипергидроз) мешает социализации, доставляя моральный и физический дискомфорт, мешая в работе или личной жизни. Такое состояние сигнализирует о нарушениях в организме, которые необходимо вовремя лечить у специалиста.

Возможные причины

Причин повышенной потливости несколько. Некоторые из них могут быть связаны с началом серьезных заболеваний, о которых сигнализирует человеческое тело. Появление пота на ладошках или ступнях иногда свидетельствует о том, что в организме:

гормональный сбой – это могут быть заболевания щитовидной железы или бесконтрольный прием гормонов без консультации с врачом;
сахарный диабет – также является причиной повышенного потоотделения из-за того, что зачастую заболевание сопровождается излишним весом, как следствие – нарушение кровообращения в верхних и нижних конечностях и потные ладошки или ступни;
наличие онкологии – появление доброкачественных или злокачественных образований может вызывать избыточное потение;
вегетососудистая дистония – заболевание сопровождается нарушением кровообращения, что так же ведет к развитию гипергидроза;
наследственность – достаточно редкая причина появления недуга у младшего поколения, которое может унаследовать неприятную проблему.

Существуют и непатологические причины подобной ситуации. Если женщина постоянно питается на бегу, преимущественно горячей или острой пищей, возникает ускорение кровообращения, что так же приводит к повышенному потоотделению.

Внимание! На развитие гипергидроза может влиять и нехватка витаминов в употребляемых продуктах (например, витамина D или E).

Гипергидроз – преимущественно женское заболевание

Иногда ладони потеют у женщин из-за серьезной гормональной перестройки организма. Происходит это, как правило, по двум главным причинам:

Беременность. В интересном положении в организме девушки усиливается работа сальных желез и происходит выброс различных гормонов (прогестерона и эстрогена), что влияет на появление временного гипергидроза.
Климакс. Во время подобной перестройки также участвует множество гормонов, что сказывается на эстетической составляющей здоровья.

В подобных случаях избыточное потоотделение не требует никаких вмешательств, кроме соблюдения личной гигиены.

Иногда причиной проблемы могут стать регулярные стрессы, которые испытывает женщина под действием гормонов. В этом случае проблема только усиливается, что доставляет ощутимый дискомфорт. Что делать в таком случае?

Лечение

Если заболевание не вызвано более серьезными болезнями, лечение гипергидроза можно осуществить в косметологическом салоне. Там предлагается ряд процедур на любой кошелек, которые устраняют проблему за несколько сеансов.

Ионофорез – самый популярный метод лечения потливости. Процедура осуществляется при помощи тока, который перед воздействием проводится через воду. Для положительного результата необходимо пройти курс, которого хватает примерно на полгода. Спустя это время ионофорез нужно повторять. Существенным плюсом является то, что можно приобрести аппарат в домашнее пользование, забыв о постоянной трате денег на лечение.

Инъекции ботокса

Быстро избавиться от потливости смогут помочь инъекции ботокса. Уколы не оставляют на коже следов, манипуляции выполняются быстро. Минусами для некоторых женщин становится высокая стоимость при недолговечном результате, а также повышенная чувствительность от процедуры. К тому же, если человек принимает препараты для повышения иммунитета, действие ботокса существенно снижается.

Внимание! Побочным эффектом от инъекций ботокса в кисти рук является будущая слабость мышц, что может не подходить людям определенных профессий.

Хирургический метод воздействия

Хирургическое вмешательство назначается в крайних случаях, когда потоотделение доставляет массу неудобств своему обладателю, мешая жить полноценно. Метод заключается в разрушении нервных волокон, которые отвечают за выделение пота. Минусом процедуры становится то, что потоотделение может появиться на других участках тела.

Иногда, если проблема достаточно выражена, но не доставляет дискомфорта, а пациента беспокоит только эстетическая сторона, не обязательно сразу прибегать к косметологии. Можно попробовать воспользоваться народными средствами.

Народные методы

Эффективным способом устранения проблемы являются домашние ванночки для рук. В теплую воду можно добавить следующие компоненты:

лимон;
яблочный уксус;
эфирное масло мяты;
настой коры дуба.

Процедуру необходимо проводить утром и вечером. Побочным эффектом может стать сухость рук – это стоит учитывать. После ванночек рекомендуется мазать руки кремом с легкой, гелеобразной текстурой, который не будет ложиться пленкой, усиливая проблему.

Внимание! Пренебрегать увлажнением и питанием кожи не стоит – это может дать обратный результат, так как работа сальных и потовых желез усилится еще больше.

Если нет времени проводить ванночки, можно приготовить домашний крем от потливости. Для него необходимо взять:

чайную ложку лимонного сока;
5-10 мл спирта;
глицерин, в количестве, равном соку и спирту.

Все составляющие крема смешать. Наносить на очищенную кожу рук дважды в день. Такой состав помогает справиться с проблемой, не пересушивая кожу за счет присутствующего в составе глицерина.

Самыми доступными средствами становится детская присыпка вкупе с использованием хозяйственного мыла. После регулярного применения этих косметических средств, многие женщины отмечают значительное улучшение.

Профилактика

Профилактика не требует принятия серьезных мер, если гипергидроз не имеет причиной различные заболевания. Для того чтобы проблема стала менее ощутимой или не появилась вовсе, следует:

соблюдать личную гигиену;
пользоваться специальными дезодорантами;
избегать стрессов;
отказаться от чересчур острой и горячей пищи;
проходить ежегодные осмотры у профильных врачей (следует посещать эндокринолога, гинеколога и терапевта).

Если женщина задалась вопросом, почему она сильно потеет, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это поможет избежать стрессов на этой почве, которые еще никому не помогали избавиться от недуга, а вот ухудшить его течение могут запросто.

Осенняя погода приносит с собой похолодание и сильный ветер, при этом сильнее всего мерзнут конечности: руки и ноги. Однако у некоторых людей руки холодные и влажные почти все время. С чем это связано и как решить проблему, постараемся разобраться.

Холодные ладони, покрывающиеся потом – явление нормальное для организма в некоторых ситуациях, например, при сильном страхе или стрессе. Если такая ситуация наблюдается постоянно, это уже отклонение, в причинах которого нужно разобраться.

Среди факторов, из-за которых руки становятся холодные и потеют, можно назвать несколько основных:

Есть и специфические болезни:

сахарный диабет приводит к нарушению кровообращения в конечностях и к симптому «холодных рук»;
нарушения в работе щитовидной железы приводят к вялости, апатии и тому, что ладони становятся холодными;
болезни нервной системы способны привести к тому, что замерзают и потеют руки и ноги;
остеохондроз и различные искривления позвоночника приводят к неправильному распределению нагрузки и защемлению нервных окончаний, что может способствовать возникновению синдрома ледяных конечностей;
сосудистая дистония связана с нарушением работы сосудов, приводящим к тому, что ладони всегда потные;
синдром Рейно сопровождается повреждением кровеносных сосудов и характерным синюшным цветом кожи рук с нарушением температурного регулирования;
гипергидроз – наследственное заболевание, заключающееся в излишней потливости, может распространяться только на ладони или на весь организм;
гормональная перестройка, происходящая в период подросткового полового созревания или менопаузы, приводит к нарушению терморегуляции организма и к наличию постоянно потных и мокрых ладоней.

Диагностика проблемы

Периодически потеющие ладони - не нарушение, поэтому лечить их нет необходимости. Забеспокоиться стоит в ситуации, когда руки часто мерзнут, при этом ладони влажные.

Симптомами могут послужить:

потение обеих ладоней одновременно;
отсутствие потливости в ночное время;
воспаленная и красная кожа на ладонях;
появление влажных пятен на бумаге при работе с ней;
выскальзывание гладких предметов из рук из-за потливых ладошек.

Эти симптомы говорят, в первую очередь о гипергидрозе, но могут сопровождать и другие заболевания, вызывающие потливость рук . Определить, насколько сильный уровень потливости у человека, можно с помощью простой методики.

Потребуется водный раствор Люголя, которым протирают чистые и сухие руки, которые затем должны высохнуть, на что уходит несколько минут. Потом на обработанные поверхности ладоней распыляется крахмал и оценивается изменение его окраски. Раствор Люголя, взаимодействуя с потом, образует йод, который вступает в реакцию с крахмалом, вызывая окрашивание ладошек в синий цвет.

В норме площадь цветного пятна должна быть менее 10 сантиметров, 20 сантиметров может говорить о наличии гипергидроза, а более 20 сантиметров – о тяжелой стадии этого заболевания.

Методы лечения

Справиться с постоянно мокрыми ладошками можно. Большинство причин, описывающих почему руки влажные и холодные, легко устраняются. Для этого достаточно бывает пересмотреть свой образ жизни, перейдя к более здоровой форме.

Коррекция включает в себя:

регулярную физическую нагрузку;
изменения в питании с получением достаточного количества важных веществ, в том числе железа и магния;
устранение стрессов, в том числе с помощью различных психологических методик или ведических практик;
избавление от хронических заболеваний;
соблюдение правил гигиены.

Последний пункт знаком всем с детства, но иногда привычные истины забываются, что приводит к нарушению ухода за руками, особенно в холода, и развитию проблемы потливости рук.

При несоблюдении этих простых правил приходится лечить мокрые ноги и руки, для чего необходимо обращаться к врачу, который назначит обследование, а затем предложит соответствующую терапию.

Если причина того, что руки всегда потливые – гипергидроз, используются следующие методы лечения:

мази, содержащие цинк;
таблетки, устраняющие излишнюю влажность конечностей, такие как «Беллоид»;
физиотерапевтические методы: электрофорез, ионофорез и прочие;
инъекции ботокса, блокирующие работу потовых желез;
ванночки.

Применение ванночек - один из самых доступных и дешевых методов борьбы с холодными и мокрыми руками, позволяющий избавиться от многих проблем.

Самый простой способ – контрастные обливания: чередование холодного и горячего потоков воды. Это не только устранит потливость, но и способствует закаливанию.

Используются ванночки с различными добавками: готовятся на основе теплой воды, в которой растворяется травяной отвар или различные вещества. Для этих целей рекомендуется использовать морскую соль, сок лимона. Из трав большой популярностью пользуются отвары коры дуба или ивы, плодов шиповника и черники, листьев мяты, череды, шалфея, крапивы, полыни и других.

Применяют такие ванночки ежедневно по 10-15 минут один-два раза в день. Уже через неделю будет заметен положительный результат, а после завершения курса их можно периодически применять как профилактическое средство.

Избавить от человека проблемы вечно мокрой ладони можно. Это потребует некоторого труда и упорства, но вознаграждением станет уверенность в себе в любой ситуации.

Многие люди в современном мире работают в офисах, где приходится постоянно заниматься документами или обслуживать клиентов. Этот, казалось бы, обычный рабочий процесс может быть омрачен, если сильно потеют ладони или ступни: неловко здороваться с людьми рукопожатием, остаются влажные пятна на документах, а от ног исходит характерный неприятный запах. Почему же у одних людей с этим нет проблем, а другим приходится постоянно испытывать неловкость и стыд?

Причины потливости ладоней и стоп

Вопреки устоявшемуся мнению, обильная потливость наблюдается не только у мужчин, но и у женщин, только мужчины реагируют на эту проблему мягче. Прекрасную половину человечества такая деликатная особенность организма может вывести из равновесия, помешав нормальной работе и отношениям с окружающими. Но каковы причины потливости ладоней и стоп? Почему у одних людей этот процесс проходит в пределах нормы, а у других является неприятной патологией?

Повышенное потоотделение в медицине носит название гипергидроз. Обильная потливость стоп и ладоней относится к локальному гипергидрозу, который обычно носит обособленный характер, то есть не является симптомом никакого другого заболевания.

Причины повышенного потоотделения пока точно не выяснены, но существует две версии. Согласно первой, у людей, склонных к гипергидрозу, увеличенное количество потовых желез в проблемной области, из-за чего, работая как обычно, они выделяют гораздо больше пота, нежели у обычного человека. Вторая теория противоположна первой: количество потовых желез не увеличено, но их работа происходит более интенсивно, в качестве раздражителя может выступить любое внешнее изменение. Чтобы определиться, какое лечение поможет убрать потливость стоп и ладоней, нужно выяснить, почему она проявляется, к таким случаям могут относиться следующие факторы.

Переживания и стресс

Даже у обычных людей во время сильных волнений потеют стопы и ладони. А у страдающих гипергидрозом поводом для выделения пота может послужить любой эмоциональный перепад, причем чаще всего получается замкнутый круг: человек боится, что вспотеет, и из-за этого как раз и проявляется потливость.

Справиться с этим поможет психолог, лечение у этого врача позволит избавиться от страхов и волнений и приведет эмоциональное состояние в норму.

Повышенная температура тела

Это происходит, когда человек болеет, организм пытается освободиться от попавшей в него инфекции. Поэтому температура поднимается, и вместе с потом человек избавляется от вредных веществ. Чаще всего потливость наблюдается на всех участках тела, но очаги могут быть локализованы в области ладоней и стоп.

Чтобы потливость перестала докучать, нужно просто вылечить ту болезнь, которая вызывает повышение температуры. Как это сделать, подскажет врач, поэтому с такой проблемой нужно обратиться в больницу.

Повышенная температура окружающей среды

Когда человеку жарко, его организм выделяет пот, чтобы защититься от перегрева. Стопы и ладони тоже могут послужить посредником в обмене влагой организма с окружающей средой, но чаще всего потеют не только руки и ноги, а все тело.

В этом случае от причины нельзя избавиться, ведь вы не можете заставить свой организм иначе реагировать на перепады температуры. Возможен только один вариант – блокировать саму потливость, сделать это можно с помощью аптечных антиперспирантов (DryDry, Maxim, Одабан) или косметологических процедур (ионофорез, ботокс, операция).

Заболевания эндокринной системы

Эта система имеет самое прямое влияние на процесс потовыделения, почему любое нарушение в ее работе и приводит к таким неприятным изменениям. Причем заболевания могут быть очень серьезными, например, сахарный диабет, гипоглекимия, климактерический синдром и др.

Поэтому визит к эндокринологу будет нелишним, своевременная диагностика болезни может существенно облегчить процесс ее лечения.

Гормональный дисбаланс

Гормоны могут произвести глобальные изменения в человеческом организме, в том числе, могут повлиять на работу потовых желез. Зачастую это происходит в период полового созревания, беременности и лактации, климакса и т.д.

Если у кого-то из ваших родственников сильно потеют руки и ноги, велика вероятность того, что эта особенность передастся вам или следующим поколениям. У мужчин этот фактор проявляется гораздо чаще, нежели у женщин.

К сожалению, данную причину никак нельзя устранить, поэтому происходит только лечение самого гипергидроза. Некоторые методы избавляют от него на неделю, другие на несколько месяцев, а третьи навсегда. Помочь вам определиться с подходящим методом сможет опытный врач.

Как вы могли заметить, обильное потоотделение в области ладоней и стоп нередко является способом вашего организма сообщить вам о происходящих в нем негативных изменениях, почему и следует первым делом обратиться к врачу. Обычно врач назначает комплексное обследование, чтобы сделать более точную диагностику и устранить проблему. Самолечением можно заниматься только в том случае, если руки и ноги потеют в силу особенностей организма, не связанных с заболеваниями.

Методы лечения

Когда вы поняли, почему руки и ноги сильно потеют, и эта особенность не является симптомом какого-то заболевания, нужно приступать к лечению. Существует несколько методов в борьбе с гипергидрозом:

Аптечные препараты

Их может назначить только квалифицированный врач, не стоит выбирать средство по рекламе или низкой стоимости, только специалист может правильно подобрать препарат, основываясь на ваших индивидуальных особенностях. Среди таких препаратов есть мази, присыпки, антиперспиранты, таблетки и т.д.

Косметологические процедуры

В клиниках красоты есть несколько услуг, которые позволят избавиться от гипергидроза стоп и ладоней, к ним можно отнести ионофорез, инъекции ботокса или диспорта, операции. Сначала вам потребуется записаться на прием к косметологу, в ходе которого он учтет все особенности вашего организма и возможные противопоказания и назначит наиболее подходящую методику.

Средства народной медицины

От потливости могли избавляться еще наши предки, но тогда в их распоряжении были только компоненты, дарованные природой. В наше время эти методы до сих применяются и приносят весьма неплохие результаты. Особой популярностью пользуются отвары трав для успокоения нервной системы, отвар коры дуба для протираний или в качестве добавки в ванную, натуральные мази и компрессы, сделанные из трав.

Меры профилактики

Если вы знаете, что ваша потливость носит нездоровый характер и может подвести вас в самый ответственный момент, следует проводить профилактические процедуры вдобавок к лечебным. К ним можно отнести:

Ежедневный контрастный душ, желательно 2 раза в день – утром и вечером. В качестве основного или дополнительного средства можно использовать хозяйственное, дегтярное или детское мыло. Они дополнительно подсушивают кожу, слегка уменьшая процесс потоотделения.
Обувь из натуральных материалов. Ваши ноги будут меньше потеть, если кожа будет иметь возможность дышать сквозь обувь. Если вы работаете в офисе, зимой следует брать с собой легкую вторую обувь, чтобы давать ногам отдохнуть от жары.
Правильно построенный рацион. Некоторые продукты, например, жирная и острая пища, могут вызывать усиленную потливость.