Главная Головокружение Способы очищения кровеносных сосудов. Как чистить сосуды головного мозга народными средствами? Чистка сосудов молоком и чаем

Способы очищения кровеносных сосудов. Как чистить сосуды головного мозга народными средствами? Чистка сосудов молоком и чаем

Как почистить сосуды, хотят знать многие. Рекомендую 21 простой рецепт народных средств чистки сосудов и 4 рецепта очищения лимфы, которые легко приготовить дома

В этой статье Вы узнаете не только, как почистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно, но и провести очищение лимфы, что тоже очень немаловажно для сохранения здоровья.

Чистим сосуды народными средствами

Народный опыт накопил достаточно рецептов средств очистки кровеносных сосудов. С лимфой немного сложнее, но рецепты тоже есть.

Нам помогут в этом деле травы, ягоды и фрукты. Часто народные средства, чтобы очистить лимфу и кровеносные сосуды достаточно вкусны, но, к сожалению, не всегда.

Перед началом очищения лимфы и сосудов нужно провести очистку кишечника или нетрадиционным способом. В конце этой публикации я дам ссылки на эти методики.

Кроме этого недельку нужно посидеть на разгрузочной овощной диете так Вы подготовите свой организм к очищению.

За одно, и вес немного приведете в порядок.

Во время очищения лимфы и сосудов тоже нужны некоторые ограничения: никакой жирной, копченой, соленой или острой пищи. Об алкоголе я даже не напоминаю…

В принципе ничего особо сложного – обычное здоровое питание.

Иначе результат будет никакой…

Чистка сосудов в домашних условиях проводится, в основном, народными средствами.

Наша кровеносная система отражает характер питания и наш образ жизни.

Обилие жирной пищи, употребление копченостей, фаст-фуда и алкоголя, курение и наркотики приводят к отложению на внутренних стенках сосудов холестериновых бляшек и тромбообразующих масс.

В результате – атеросклероз, гипертония, инсульты, инфаркты и гангрены нижних конечностей.

Очистить сосуды народными средствами может каждый – было бы желание.

Вам не понадобится дорогостоящее оборудования, дефицитные лекарства и нахождение в стационаре.

А результат очистки сосудов: увеличение просвета сосудов, нормализация артериального давления и улучшение самочувствия.

Очистить сосуды – значит защитить себя от инфаркта и инсульта.

Если посмотреть статистику, то ужаснешься – сколько ежегодно делается операций ампутации ног в связи с развивающейся гангреной. А в большинстве случаев причиной этого является закупорка артерий!

Поэтому обращайте внимание на кровоснабжение ног.

Если Вы заметили, что ноги постоянно холодные, подошвы пекут, а большие пальцы ног дергает – немедленно обратитесь к сосудистому хирургу!

Как очистить сосуды: фрукты и травы для сосудов

Очистка сосудов народными средствами даст результат только при условии:

— максимально увеличить объем потребляемой жидкости

— отказаться от жаренной, копченой, жирной и острой еды.

Напоминаю, что перед использованием трав и других народных средств убедитесь в том, что собраны они в экологически чистом месте.

К сожалению, с экологией у нас проблемы, а травы бабушки и не только они собирают подчас на обочинах шоссе или недалеко от промышленных предприятий.

В этом случае мы получим не чистку сосудов в домашних условиях, а дополнительную интоксикацию организма.

Теперь конкретные рецепты, как очистить сосуды народными средствами.

Используя 21 народных рецепта, Вы сможете почистить сосуды в домашних условиях.

Чистка сосудов чесноком и лимоном

Помойте хорошо 4 лимона, почистите 4 крупные головки чеснока и перемелите вместе в блендере или мясорубке.

Сложите в 3-литровый бутылек, долейте доверху водой и держите в темноте 72 часа. Потом отцедите и поставьте в холод.

Пейте по стопке (100мл) трижды в день перед едой. Курс – 40 дней.

Вам понадобится еще 3 раза делать настойку. Поэтому не ожидайте, пока окончится состав, а заправляйте следующий бутылек.

Чистка сосудов чесноком и лимоном с мёдом и луком: перемелите в блендере или мясорубке 200г чеснока, 1 среднюю луковку и 3 средних лимона, влейте стакан мёда, хорошо разотрите. Употребляйте по 1ст.л. перед приеммом пищи, пока не съедите все.
Чеснок с лимоном и хреном: смешайте поровну тертые лимон, чеснок и хрен (тереть его удобно в очках для плавания или в маске), неделю подержите в темном месте. Месяц ешьте перед едой 1 чайную ложечку.
Чистка сосудов лимоном и чесноком по-другому: почистите и измельчите 5 чесночин, выжмите тщательно сок из 5 лимонов. Смешайте это с 500мл мёда на 7 дней. Пейте по 1ч.л. натощак. Курс – 30 дней. При необходимости сделайте вторую порцию.
Очищение сосудов народными средствами: помойте хорошо лимон и перемелите его целиком, залейте 1л воды на 3 суток. Пейте по 50мл перед едой за 20мин. Курс – пока все не выпьете. Достаточно приятный метод очистки – ведь это тот же лимонад, только без сахара. Единственное: убедитесь в отсутствии аллергической реакции на лимон.

Чистка сосудов чесноком и спиртом тибетский рецепт

Очистите сосуды по-тибетски: измельчите 150г чеснока и залейте его 150мл чистого медицинского спирта на 10 дней в темноте. Процедите и пейте 3р. в день до еды, капая в воду или молоко: начинайте с 1 капли, каждый прием увеличивая дозу еще на 1 каплю. Когда дойдете до 15 (это будет 6й день), начинайте уменьшать по капле в каждый прием. Вечером одиннадцатого дня Вы дойдете до 1 капли.

А потом нужно еще месяц принимать по 15 капель настойки 3р. в день.

Говорят и пишут, что такое очищение сосудов чесноком обеспечивает не только очистку, но и омоложение.

Тут есть некоторые нюансы. Моя мама, пройдя такую схему, стала себя чувствовать хуже. Но может быть, это было связано с сильной интоксикацией ее организма?

Так что мы все разные, как и состояние нашего здоровья. Каждый сам принимает решение.

Считаю обязанным отразить и положительные, и отрицательные стороны, если я их знаю.

Очищение лимфы народными средствами

Чистка лимфосистемы необходима, так как именно она стоит в первых рядах на страже перед микробами и вирусами. Поэтому так важно знать, как очистить лимфу в домашних условиях.

Залейте 200мл кипятка 1 чайную ложечку ореховых перегородок, варите 10мин. и час настаивайте. Процедите и выпивайте 3р. в день по 1ст.л.
Очистка лимфатической системы цитрусами: смешайте по 900мл лимонного и апельсинового соков, 200мл сока грейпфрута и 500мл . Этот состав нужно выпить за день по 100мл каждые полчаса после очистительной клизмы, слабительного и пропаривания в бане или в ванне. Курс – 3 дня подряд.
Очистка лимфы медом и орехами: перемелите в блендере или мясорубке 100г ядер грецких орехов и смешайте со 100г липового мёда. Выдержите в темноте и прохладе 14 дней. Съедайте по 2чайные ложечки трижды в день до еды. Курс – 40 дней.
Очистка лимфы не очень приятная. Ну и в конце средство неприятное, но действенное: перед завтраком выпейте растворите в 200мл воды 1ст.л. глауберовой соли (сульфата натрия).

Выжмите сок из двух средних лимонов, 7 больших грейпфрутов, вылейте в одну посуду и добавьте до 2х литров апельсиновый сок. Потом смешайте в 2л холодной кипяченой воды. Эти 4л смеси выпейте за день по 200мл через полчаса.

Питаться сырыми фруктами и овощами. А на ночь сделайте очистительную клизму из 2х литров воды с 1ст.л. сока лимона. Курс – 3 дня.

Как видите, очищение лимфы в домашних условиях менее приятное, чем очищение сосудов. Но тоже хорошее средство оздоровления.

Читайте об еще очищении организма:

Если Вы хотите, чтобы друзья тоже прочитали статью, про очищение лимфы и сосудов, просто нажмите кнопочки социальных сетей!

Нам важно Ваше мнение: как Вы думаете, чистка сосудов в домашних условиях и очистка лимфы своими силами возможны или нет? Напишите об этом в комментариях к статье!

Мы рассмотрели 25 рецептов, которые обеспечивают очищение сосудов и лимфы народными средствами. Надеюсь, они принесут Вам пользу и помогут улучшить здоровье

Лучшие способы очищения сосудов народными средствами

Описание

Закупорка сосудов - проблема, актуальная для миллионов жителей нашей планеты. В отличие от многих других заболеваний, риску закупорки сосудов в одинаковой степени подвержено население как высокоразвитых стран, так и регионов с низким уровнем социального и экономического развития.

В большинстве случаев закупорка сосудов происходит вследствие течения атеросклероза и тромбоза. Некоторые люди ошибочно предполагают, что оба этих понятия - одно и то же. На самом деле тромбоз и атеросклероз - совершенно разные заболевания, хоть и имеющие общие черты и даже некоторую взаимосвязь, что подтверждается результатами последних научных исследований.

Для того чтобы вы в дальнейшем могли избежать подобной путаницы, давайте кратко рассмотрим природу этих заболеваний.

Итак, атеросклероз - хронический процесс поражения артерий, вызывающий так называемые холестериновые отложения на внутренней стенке сосудов, которые в дальнейшем приводят к разрастанию соединительной ткани и постепенному сужению просвета, что грозит кислородным голоданием для того или иного органа, к которому кровь поступает в недостаточном количестве. Если этот процесс вовремя не остановить, может произойти полная закупорка сосудов и даже разрыв кровеносного канала.

Что касается тромбоза, то, в отличие от атеросклероза, закупорка сосудов и потеря их эластичности здесь происходит не из-за холестериновых нарастаний, а по причине формирования сгустков крови. Существует несколько факторов, приводящих к тромбозу. Наиболее распространенный - возрастной. К слову, данный фактор представляет собой одну из точек соприкосновения тромбоза с упомянутым выше атеросклерозом.описание и причины

Также риску образования тромбозов подвержены люди, испытывающие проблемы со свертываемостью крови. Кроме того, тромбоз может возникнуть в результате повреждения сосудов. Как мы все прекрасно знаем, для человеческого организма свойственна защитная реакция на травматические повреждения. Для того чтобы избежать серьезных кровопотерь, иммунитет вырабатывает частицы, приводящие к свертываемости крови и образованию на поврежденном участке кровяных сгустков. Хорошо, когда эти сгустки формируются на поверхности кожи, но то же самое может происходить и внутри сосудов, и именно они фактически образуют препятствие для нормального кровоснабжения органов

Можно ли обезопасить себя от закупорки сосудов и что для этого нужно делать? Ответы на эти вопросы - в продолжении нашего материала.

Профилактика

Профилактика закупорки сосудов включает в себя соблюдение трех фундаментальных правил: правильное питание, занятие физкультурой и отказ от вредных привычек. Также есть и четвертое правило - регулярный медицинский осмотр.

Начнем с питания. Итак, во всем многообразии продуктов можно без труда найти те, которые провоцируют риск закупорки сосудов, и те, что снижают вероятность возникновения данной проблемы.

Среди наиболее полезных продуктов можно отметить вишню и зеленый чай. Вишня - ягода, содержащая в своем химическом составе крайне полезные для сосудов кумарины, снижающие свертываемость крови, а в зеленом чае содержится рутин, блокирующий опасные ферменты, которые играют одну из ключевых ролей в образовании тромбов.

Также полезно как можно чаще употреблять рыбу, причем желательно отварную или запеченную. Самой полезной рыбой считается тунец, поскольку в нем содержится аминокислота таурин, уменьшающая свертываемость крови.

Наиболее вредный продукт - маргарин, потому как он фактически состоит из множества насыщенных жиров, усиливающих свертываемость крови и приводящих к холестериновым отложениям в сосудах. В целом следует ограничивать себя в употреблении всей жирной пищи, особенно всевозможных «уличных» чебуреков, картофеля фри и так далее.

Относительно влияния вредных привычек на образование закупорки сосудов говорить и вовсе не нужно. Алкоголь, сигареты и наркотические вещества - фундамент для развития сотен болезней, и болезни сосудов не исключение.

Справедливости ради можно только отметить, что научно доказано: спиртные напитки могут защищать от тромбов. Но это вовсе не означает, что нужно прямо сейчас бежать в ближайший магазин за алкоголем и с чистой совестью «лечиться» в большой компании пару-тройку суток.

Для того чтобы спиртное оказывало лечебный эффект, нужно соблюдать два правила. Во-первых, такими напитками могут быть только пиво и вино. Во-вторых, суточная доза «лекарства» не должна превышать 250 мл. В противном случае алкоголь вместо целебного эффекта лишь повысит риск закупорки сосудов и развития всевозможных болезней.

Гораздо эффективнее выполнять укрепление и очищение сосудов народными средствами.

Рецепты для очищения сосудов

1.Чистка сосудов чесноком. Мелко нарежьте 150 г очищенных долек чеснока, поместите в стеклянную банку и залейте 150 мл спирта (или водки), после чего плотно закройте крышкой и настаивайте 10 дней в прохладном месте. По истечении указанного срока процедите настой через марлю или бинт и настаивайте еще 3 дня. Все, настойка чеснока для чистки сосудов готова! Принимайте его три раза в день в течение месяца за 30 минут до еды по 20 капель, разведенных в 50 г воды или молока.

2.Чистка сосудов от холестерина шиповником и хвоей. Возьмите 5 столовых ложек измельченной хвои, добавьте 2 ст. л. плодов шиповника, столько же луковой шелухи, залейте полученную смесь 700 мл кипятка и варите на малом огне 10 минут. Затем снимите отвар с плиты, перелейте в термос и настаивайте 6-8 часов. Очищение сосудов от холестерина по данному рецепту подразумевает ежедневное употребление отвара по 1 литру на протяжении одного месяца.

3.Настойка для чистки сосудов из грецкого ореха. Для этого рецепта вам понадобятся 500 мл водки и стакан измельченных перегородок грецкого ореха. Смешайте оба компонента, накройте крышкой и настаивайте в прохладном месте 10-12 дней. Принимайте настойку по 15-20 капель, растворенных в столовой ложке кипяченой воды три раза в день на протяжении двух недель.

4.Чистка сосудов лимоном, медом и апельсином. Возьмите 2 лимона и 2 апельсина, разрежьте на небольшие кусочки, извлеките косточки и пропустите вместе с кожурой через мясорубку. В полученную кашицу добавьте 2 ст. л. меда, тщательно перемешайте и поставьте на 1 день в холодильник. Съедайте по 2-3 ложки трижды в день до еды.

Очищение сосудов народными методами

6.Чистка сосудов мозга грецкими орехами и изюмом. Сразу отметим, что данное средство не содержит в себе рецептов. Нужно просто каждое утро съедать по 3 грецких ореха, 1 щепотке изюма и 1 мандарину. Важно принимать все по отдельности и в строго указанных дозах, причем до еды. Очищение сосудов по данной методике даст результат не сразу, примерно через 4-6 месяцев, но народные целители уверяют, что он будет гарантированным.

7.Очищение сосудов чесноком и подсолнечным маслом. Выдавите через чесночницу 1 головку чеснока, после чего залейте стаканом нерафинированного подсолнечного масла и поставьте на 1 день в холодильник. По истечении указанного срока очистите лимон, измельчите шкурку на мелкой терке или в блендере, при помощи марли выдавите из нее сок. Чайную ложку сока смешивайте с аналогичным количеством чесночной настойки и принимайте три раза в день до еды. Курс лечения — 1-3 месяца.

8.Очищение сосудов мозга при помощи эликсира молодости. Для приготовления чудодейственного эликсира вам потребуется: лимонный сок, мед и оливковое масло. Смешайте все ингредиенты в одинаковых пропорциях и принимайте каждое утро за 30 минут до еды по 1 чайной ложке.

9.Укрепление сосудов при помощи каштана. Мелко измельчите 50 г конского каштана, затем добавьте 500 мл водки или спирта и поставьте на 2 недели в темное место. Взбалтывайте настойку каждый день, а по истечении указанного срока процедите ее через марлю. Принимайте 3-4 раза в день по 30-40 капель на протяжении одного месяца.

10.Укрепление стенок сосудов арникой и орешником. Смешайте по 1,5 ст. ложки коры орешника и арники горной, залейте 600 мл крутого кипятка и настаивайте 8-10 часов в термосе. Принимайте настой по 200 мл трижды в день до еды.

Также укреплению сосудов способствует регулярное употребление в пищу морковного, гранатового и томатного сока, запеченных яблок (в идеале с медом), картофеля в мундире, свежих овощей, оливкового масла и овсяной каши.

Засорение кровеносных сосудов разного рода шлаками никогда не предвещает ничего хорошего для человека. В таком состоянии организм становится более подверженным к болезням сосудов и сердца. Также нередко страдает головной мозг.

Согласно статистике от зашлакованности сосудов сегодня страдает более 60% людей разного возраста. При этом характерно то, что с каждым годом случаев раннего инсульта и инфаркта по причине закупорки сосудов бляшками становится все больше.

Именно поэтому вопрос о том, как очистить сосуды в домашних условиях является чрезвычайно актуальным.

Причины засорения сосудов

Выделяют следующие самые распространенные причины отложения шлаков в сосудах:

Не достаточно активный образ жизни, приводящий к ожирению.
Курение, а также частая практика употребления крепких спиртных напитков.
Влияние тяжелых хронических заболеваний организма.
Различные гормональные сбои.

Помимо этого, огромную роль в зашлакованности сосудов играет неправильное питание, а именно преобладание в рационе насыщенных жирных кислот и сахара. Данные вещества очень быстро способствуют отложению холестерина и прочих шлаков. Таким образом, в повышенной зоне риска к данному состоянию находятся те люди, которые часто кушают жирную пищу, животные жиры, жареное, копченое и сладкое.

Чем засоряются сосуды

Перед тем, как очистить сосуды, важно понять, чем именно они могут закупориваться. Согласно исследованиям было выявлено, что сосуды могут быстро засоряться следующими элементами:

Холестериновые бляшки развиваются при повышенном уровне холестерина в крови человека. В подобном состоянии на стенках сосудов постепенно скапливаются бляшки, которые в дальнейшем приводят к нарушению кровообращения, питания тканей, ухудшении эластичности сосудов и их ломкости. Про очищение сосудов от холестериновых бляшек народными средствами, лекарствами, травами и витаминными средствами, можно подробно узнать у врача.

Тромбы, кровяные сгустки

Сгустки крови или тромбы возникают в венах при процессе распада холестериновых бляшек, во время прогрессирования варикоза. Особенно опасно образование тромба в сосудах сердца, поскольку это грозит развитием инфаркта.

В свою очередь, данные организмы начинают размножаться в полости лимфатических сосудов и закупоривать их. Лечится подобное состояние в условиях клиники под присмотром врача.

Газы

Скопление газов в сосудах обычно наблюдается у водолазов при резком подъеме с глубины на поверхность. К сожалению, лечить в домашних условиях подобное состояние невозможно. Верным решением при этом будет вызов врача.

Чистка сосудов от холестерина и особенности питания

В том случае, если не проводить чистку сосудов от холестерина, у человека могут развиваться следующие последствия от него:

Помимо этого, чистка сосудов от холестерина в обязательном порядке нужна после перенесенного инфаркта и при гормональных нарушениях. К счастью, на сегодняшний день высокий уровень медицины может устранить подобную проблему за довольно короткий период.

Диета

Очень эффективной является чистка сосудов от холестерина с помощью специального диетического питания. Таким образом, человеку стоит придерживаться следующих рекомендаций:

Ограничить употребление животных жиров, в частности, жирной рыбы и мяса, колбас, сметаны.
Ограничить употребление сладостей.
Обогатить рацион клюквенным соком и чесноком.
Снизить употребление яиц до 1-2 в неделю.
Исключить из меню маргарин и продукты с его содержанием.
Каждый день кушать орехи и бобы.
Ежедневно употреблять домашние соки, овощи и фрукты.

Также стоит отказаться от приема спиртного, кофе и жареных блюд.

Гирудотерапия

Метод лечения с помощью гирудотерапии предусматривает использование пиявок для очищения сосудов от холестерина. Не все знают, что сами по себе пиявки — это целебные организмы, которые действительно могут благоприятно отобразиться на состоянии сосудов.

После курса гирудотерапии у человека улучшается свертываемость крови, снижается риск образования тромбов и отечность. Также данные лечебные действия нормализуют микроциркуляцию крови, насыщают стенки сосудов кислородом и снимают боль.

Образ жизни

Чтобы ускорить процесс очищения сосудов от засорений холестериновыми бляшками, человеку рекомендуется отказаться от вредных привычек, иметь полноценный сон или отдых. Также очень важно заняться активным видом спорта, будь то обычный бег, плаванье, катание на велосипеде и т.п.

Как почистить сосуды медикаментами

Медикаментозная терапия для избавления от лишнего холестерина предусматривает использование таких препаратов:

Фибраты. С их помощью снижается образование жиров, а также содержание опасного холестерина.
Витаминные комплексы.
Статины . Данные препараты эффективно очищают кровеносные сосуды больного.

Важно знать, что заниматься подбором вышеописанных препаратов всегда должен лечащий врач. К слову, доктор может назначить Questran (препарат последнего поколения). Самолечение такими лекарствами недопустимо, так как оно может быть опасно.

Очищение сосудов от холестериновых бляшек народными средствами и профилактика

Практиковать очищение сосудов от холестериновых бляшек дома разрешено только в том случае, если человек не страдает от тяжелых хронических заболеваний. При этом, все свои действия больной должен согласовывать с наблюдающим врачом.

Лучшими народными средствами для очищения сосудов являются:

Следует отметить, что практиковать очищение сосудов от холестериновых бляшек возможно только в качестве вспомогательной терапии, когда состояние пациента не сильно запущено. В более тяжелых случаях лучше принимать сильнодействующие прописанные препараты.

Профилактика

Предотвратить засорение сосудов гораздо проще, нежели практиковать очищение сосудов от холестериновых бляшек. Таким образом, традиционная профилактика здоровья сосудов предусматривает отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и умеренные нагрузки на организм. Также очень важно соблюдать здоровое питание с минимумом вредных жиров, держать вес под контролем и регулярно сдавать анализы на уровень холестерина.

С годами наши сосуды «загрязняются» и нуждаются в грамотной чистке. Если ее не провести, кровь будет проходить по ним плохо и риск развития заболеваний сердца и сосудов существенно возрастет. Чистка сосудов особенно актуальна для проживающих в неблагоприятных условиях, курящих, употребляющих алкоголь, имеющих лишний вес, неправильно питающихся и для пожилого возраста.

Сосуды – это эластичные образования в виде «труб» – артерий, вен, капилляров. Проводить их чистку нужно не реже 2-х раз в год. Особенно она актуальна, если беспокоят:

нарушения слуха и зрения;
раздражительность;
плохой сон;
снижение работоспособности;
общее недомогание;
частые головокружения и мигрень ;
нарушение концентрации внимания;
стабильная гипертония (повышенное давление).

Если не наводить порядок в сосудах, угроза инсульта , инфаркта , развития тромбоза , атеросклероза и болезни Альцгеймера будет вполне реальной.

Чем могут забиваться сосуды

Как очистить сосуды

Решение проблемы возможно только при комплексном подходе – сочетание правильного питания, физической активности, эффективных народных и лекарственных средств. Задачами очистки являются:

укрепление стенок сосудов;
повышение эластичности артерий;
очищение крови от токсинов, солей тяжелых металлов и кальция, шлаков, холестерина;
улучшение обмена веществ;
нормализация артериального давления.

Перед проведением очистки сосудов проконсультируйтесь с врачом. Средства народной медицины не отменяют важности медикаментозной терапии.

Приступать к оздоровлению организма следует сразу же после очищения почек, печени и кишечника. В первую очередь необходимо отказаться от алкоголя и курения.

Народные средства для чистки сосудов

Вот 5 рецептов наиболее эффективных средств на основе лимона:

Средства очищения сосудов на основе меда

Тем, у кого нет проблем с желудком и кишечником, подойдут следующие рецепты:

Допускается использование одновременно нескольких средств, что позволяет усилить эффект.

Очищение сосудов травами

Хорошим «пылесосом» для сосудов являются травяные настои и настойки. Вот несколько рецептов, как их приготовить:

Как правильно питаться

Важно, чтобы суточный калораж на 60% обеспечивался сложными углеводами. Поэтому в рацион обязательно должны входить продукты, богатые клетчаткой:

зеленая гречка, которую полезно употреблять в сыром и пророщенном виде;
необработанные овсяные хлопья;
зелень – шпинат, петрушка, салат, руккола и др.;
хлеб с отрубями без дрожжей или цельнозерновой;
кукурузное и/или оливковое масло холодного отжима;
белокочанная капуста, но не квашеная;
зеленые кислые яблоки;
грецкие орехи и миндаль;
семена кунжута;
тыквенные семечки (не жареные).

Отлично помогают зеленые коктейли, для приготовления которых нужно смешивать фрукты, овощи и зелень по своему вкусу. Рацион должен состоять на 60-80% из сырой пищи. Но все это противопоказано при заболеваниях ЖКТ. Отдельного внимания заслуживают свежевыжатые соки, особо эффективны:

морковный;
томатный прямо с семечками;
гранатовый;
свекольный;
лимонный (но не в чистом виде, его следует разбавлять водой – 2 ст. л. на стакан).

Не стоит недооценивать и силу воды! Идеально, если она будет дистиллированная и активированная. Минимальный объем в сутки – 1,5 л. Дополнительно рекомендуется пить зеленый чай, хорошо выводящий токсины и шлаки.

В ежедневное меню следует включить больше свежих фруктов и овощей, а вот от мяса, особенно жирного, стоит отказаться. Его лучше всего заменить красной рыбой, содержащей в больших объемах полиненасыщенные жиры. Также следует убрать:

маргарин;
молочные продукты;
яйца;
консервы;
колбасы;
сало;
сахар;
все рафинированные продукты;
муку;
субпродукты – печень, почки, сердце и т. д.

Чистка будет недостаточно эффективной, если употреблять жареные, жирные и копченые продукты.
Приведем здесь видео выпуска популярной программы «Жить здорово» с Еленой Малышевой. В нем ведущие пробуют разобраться, какие продукты полезны при холестериновых бляшках :

Медикаментозная терапия

Для чистки сосудов из лекарственных средств назначают:

В целях воспрепятствования всасыванию холестерина в кишечнике назначаются препараты на основе гуарема и секвестрантов желчных кислот. Среди них наиболее эффективны Колесевил, Колестид и Колестирамин. При этом обязательно следует пропить Омега-3 или Рыбий жир.

Обратите внимание! Рыбий жир должен быть только в капсулах, тогда эффект от него будет сильнее.

В особо тяжелых случаях рекомендуется чистка в условиях стационара методом экстракорпоральной гемокоррекции. Во время ее проведения у пациента берут около 0,5 л крови и с помощью центрифуги разделяют на эритроциты и плазму. После очищения от холестерина ее вводят обратно.
В следующем видео рассказывается, как очищать сосуды с помощью пищевой соды. Вы узнаете, как именно она помогает, кому нельзя использовать это средство и как сделать все грамотно:

Проводя чистку сосудов по предложенным рецептам, следует строго придерживаться всех пропорций, учитывать состояние своего здоровья и не забывать консультироваться с доктором. Особое внимание нужно уделять питанию и физическим нагрузкам – только тогда и будут хорошие результаты.

Ох, как мы все любим поесть! А в магазинах и супермаркетах полки просто ломятся от всякой вкуснятины, которая зазывно смотрит на нас, красуясь яркой этикеткой и аппетитным видом. И мы, ослепленные этим великолепием, тащим в нашу корзину целые горы разнообразной снеди, ведь так любопытно попробовать то, чего еще никогда не ел. И даже не видел…

А затем начинаются проблемы. Почему-то часто болит голова, а то, что ты всегда прекрасно помнил, как будто стирается из памяти. И уже не так легко взбежать по лестнице из-за того, что замучила одышка. Ходить тоже становится труднее: начинают болеть мышцы ног и судороги, так редко беспокоившие раньше, появляются все чаще и чаще.

Что со мной происходит, спросите вы? Ответ лежит на поверхности, и название ему - холестерин. Это именно он виновник всех ваших бед. Что же теперь можно сделать? Освободиться от этой «гадости», иначе вам грозит закупорка сосудов, последствия которой - инсульт и даже инфаркт.

Выражение «очистка сосудов» звучит так же страшно, как шунтирование сердца. На самом деле процедура не представляет никакой угрозы, ведь на помощь нам придут народные средства, которые помогут почистить ваш организм. Большинство рецептов можно приготовить в домашних условиях, потратив на это немного времени.

Рецепты с чесноком, хреном, редькой

Самым главным «специалистом по холестерину» можно считать обычный чеснок, который является непревзойденным домашним средством от многих хворей человека и о воздействии которого не читал только ленивый. Подробно раскрыта тема . Существует несколько рецептов для чесночной очистки сосудов, так что выбор остается за вами.

1. Берем 4 средних лимона и столько же головок чеснока, пропускаем все через мясорубку. Получившуюся кашицу кладем в 3-литровую банку и заливаем теплой водой. Три дня настаиваем и принимаем по 100 г трижды в день. Запаситесь чесноком и лимонами, потому что курс такой чистки составляет 40 дней и вам придется выпить целых 4 банки.

2. Еще один похожий рецепт. В нем равноправным членом является хрен. Необходимо взять по 250 г лимона, чеснока и хрена, измельчить на мясорубке и долить кипяченой водой таким образом, чтобы она покрывала эту массу. Сутки дать настояться в холодильнике и принимать по 1 ст. л. три раза в день незадолго до еды.

3. Хорош чеснок и в компании с алкоголем. Но этот рецепт более «заковыристый». 150 г чеснока разминают - или трут на терке - и заливают 150 мл водки. Затем настаивают в темном месте 3 дня, процеживают.

Принимают эту настойку, разбавляя водой (50 мл). Первый прием – всего одна капля. Каждый последующий день количество настойки увеличивается на «целую» капельку. После того как капель станет 15, необходимо подержать эту дозу 5 дней, а затем идти в обратном порядке: 14, 13, 12 и т. д. Для того чтобы не запутаться в этой хитроумной схеме, понадобится календарь, в котором будет необходимо каждый день отмечать число капель. Противопоказаниями для таких чисток является беременность, почечные болезни и эпилепсия. Много полезной информации вы найдете в статье .

Вообще, надо взять за правило есть чеснок каждый день. Вас беспокоит запах? Тогда определите для себя приоритет: «благоухание дыхания» или здоровые сосуды. Да и чесночный запах все-таки можно перебить.

4. Говорят, помогает и черная редька: она чистит не только сосуды, но и способна укрепить сердечно-сосудистую систему. Только надо помнить, что такое лечение предполагает полный отказ от острой и соленой пищи.

Для этого 10 кг редьки тщательно - с помощью щетки - моем и вместе с кожурой пропускаем через мясорубку. Выжимаем сок, но жмых не выкидываем, а смешиваем с медом: на каждый его килограмм берется 300 г меда.

Получившуюся массу ставим под гнет, чтобы избежать появления плесени. Сок храним в холодильнике и принимаем по чайной ложке после каждого приема пищи. Со временем дозу увеличиваем до 1 ст. л., потом - до 1/2 стакана (не больше). Когда сок закончится, можно приступать к квашеному жмыху. Есть его следует во время еды по 2-3 столовые ложки. Если вы съели все, значит, курс успешно пройден.

Орехи и клевер уберут бляшки и кальциноз

1. Для тех, кто «презирает» чеснок, подойдет следующий рецепт, который придется по нраву многим. Пропускаем через мясорубку полтора килограмма грецких орехов (очищенных, конечно!) и съедаем по столовой ложке перед едой, запивая водой. Хранится ореховая масса в холодильнике. Только не следует чрезмерно увлекаться: орехи - калорийная пища, поэтому из стройного кипариса вы можете неожиданно превратиться в могучий дуб.

2. Клеверный отвар не только очищает сосуды, но и обладает антисклеротическим действием. Поэтому такое лечение отлично подойдет пожилым людям. Способ приготовления отвара несложен: 200 г соцветий клевера заливается литром воды и кипятится в течение 10 минут, после чего объем воды доливается до первоначального. После 3 часов настаивания напиток процеживается.

Для улучшения вкуса можно добавить пару ложек сахара. Принимать отвар нужно на протяжении дня и независимо от приемов пищи. Также он может стать хорошей заменой чаю. Еще этот напиток способен нормализовать давление.

3. Спиртовая настойка клевера также обладает противосклеротическими свойствами. Готовится она легко: 2 ст. л. соцветий заливаются одним стаканом водки и ставятся настаиваться в темное место. Обычная доза - 30 капель за час до еды. Разбавляют ее небольшим количеством воды.

Мнение эксперта

Атеросклероз, а именно так называется заболевание, в остове которого лежит нарушение соотношения между различными фракциями липопротеинов, можно остановить не только фармакологическими препаратами, но и диетотерапией. Но перед началом лечения необходимо не только проконсультироваться с терапевтом или кардиологом, но и сдать анализ крови для определения уровней холестерина и липопротеидов.

Откажитесь от жареной и копченой, а также слишком жирной пищи. Используйте в приготовлении блюд масла растительного происхождения (оливковое). Увеличьте объем овощей и фруктов в рационе (шпинат, киви, картофель запеченный, свекла), а также не забывайте о рыбе (нежирных сортов).

Английский способ: чай с молоком

Существует и молочный способ очистки сосудов. Говорят, он отлично справляется с зашлакованностью. Своей легкостью этот рецепт понравится многим: нужно лишь налить в чашку 1/5 часть молока и долить доверху заваркой чая. Выпивать каждые два часа. Курс составляет от 2 до 5 дней.

Только здесь не обошлось без большущей ложки дегтя: есть и пить во время лечения нельзя ничего. Маленьким утешением может, однако, послужить разрешение добавлять в такой чай мед или сахар, но исключительно после 3 часов дня. Также рекомендуется клизма (один раз на курс), способствующая выводу шлаков.

После очистки зашлакованных и «захолестериненных» сосудов народными средствами вы вновь почувствуете себя почти младенцем. Только такое состояние эйфории не продержится долго, если вы будете продолжать прежний образ жизни. Стоит кардинально изменить питание, иначе все «враги», от которых вы так героически избавились, вернутся снова…