Как разбудить человека если он спит. Смешные методы «подъема». Резкие методы пробуждения

Средний балл диплома о высшем образовании в России может потребоваться разве что при трудоустройстве свежеиспеченного выпускника вуза в филиалы крупных иностранных компаний, реже - отечественных гигантов вроде «Газпрома». Через пару лет, когда молодой специалист в профессиональном резюме уже сможет указывать опыт и стаж, об оценках во вкладыше никто не вспомнит и проверять их перед приемом на работу не станет. Зато при поступлении в магистратуру или аспирантуру практических всех зарубежных колледжей и университетов GPA - средний балл диплома - обязательно принимается во внимание, поэтому его придется высчитывать очень тщательно.

Как посчитать средний балл диплома

Аббревиатурой GPA (Grade Point Average) обозначается усредненная оценка успеваемости, выведенная из отметок, полученных студентом за определенный период. У каждого вуза свои требования к расчету среднего балла по диплому. Одни заведения просят высчитать GPA за 3-4-й курсы обучения, другие - только по определенным предметам, третьи - с учетом всех отметок, указанных во вкладыше: итоговых оценок за изученные программные дисциплины, курсовые работы и ВКР, модульные зачеты и государственные экзамены. Поэтому конкретные параметры надо узнавать в выбранном для продолжения образования университете.

Как считать средний балл диплома для Европейских вузов

Технически методы расчета кардинально отличаются в зависимости от страны, где расположен университет.

Германия

Сначала высчитывается средний балл по диплому, затем результат переводится в немецкий формат - чаще всего по баварской системе с помощью формулы:

Балл российского диплома (N d) считается как обычное среднее арифметическое: сумма всех оценок делится на их количество.Если вуз требует включать в вычисление GPA зачеты, то они оцениваются высшим баллом, принятым в альма-матер выпускника.

Например: для стандартной российской шкалы с высшей отметкой пять и средним баллом диплома 4,2 после его конвертации получается 2,2:

Не спешите отчаиваться. Оценочная балловая шкала в Германии обратна общепринятой в большинстве вузов России: в ней единица - это отлично, двойка - хорошо и т. д. В медицинские вузы проходной балл обычно устанавливается в пределах 1-1,3; на престижные экономические специальности - около 1,7. Нижняя граница для зачисления в магистратуру - 2,5.

Не все немецкие университеты пользуются этой формулой перерасчета - некоторые разрабатывают собственные схемы перевода оценок.

Англия

В Соединенном Королевстве действует вербальная описательная шкала оценивания.

Как рассчитать средний балл в дипломе для Америки

В США принята четырехбалльная оценочная шкала:

Подсчитывать средний балл диплома перед поступлением в американские вузы надо с учетом количества часов изучения дисциплины, которые указываются в приложении, и после перевода российских отметок в американскую систему.

• история (100 ч.) - отлично;
• обществознание (145 ч.) - отлично;
• философия (90 ч.) - удовлетворительно;
• теория перевода (85 ч.) - отлично;
• зарубежная литература (70 ч.) - хорошо.

1. Вычислить «балло-часы»: 100 х 4 + 145 х 4 + 90 х 2 + 85 х 4 + 70 х 3 = 1710.
2. Подсчитать общее количество часов: 100 + 145 + 90 + 85 + 70 = 490.
3. Рассчитать GPA: разделить сумму баллов на потраченные для их получения часы: 1710: 490 = 3,48 ≈ 3,5.

Указывая GPA в заявке на поступление, обязательно уточняйте наибольший возможный балл, так как он различен для каждой страны. Например: 8,56 из 10 (8,56 out of 10).

Онлайн-калькуляторы GPA

Сервис	Возможности
	Выводит GPA для США по дипломам почти всех стран мира. Учитывает кредиты и учебные часы. Самый лучший и понятный, остальные можно попробовать ради сравнения.
GPA-калькулятор на allcalc	Подсчитывает средний балл диплома и аттестата, есть возможность распечатать результат.
gpacalculator.net	Вычисляет GPA с учетом веса курса (количества кредитов). Переводит буквенные оценки A, B, C, D, F в цифровой эквивалент. Одновременно можно ввести до 150 курсов.
	Простенько и без затей.
calculatorsoup.com	Считает средний балл по диплому без зачетов.
revfad.com	Предлагает версию расчета GPA, адаптированную под шкалу Стэнфорда.

При поступлении в магистратуру и аспирантуру российских вузов средний балл диплома учитывается только в случае, если кандидаты показали одинаковые результаты на вступительных экзаменах.

Метод вычисления итогового балла по тому или иному предмету зависит от множества факторов, а именно от вклада, вносимого в итоговую оценку результатами курсовых работ, контрольных заданий и вашей активности на лекциях. Для получения необходимой информации загляните в учебный план (если учитель или преподаватель снабдил им вас). Вы запросто подсчитаете итоговую оценку, если будете знать количество заданий, взвешенное значение каждого задания и балл, полученный вами за каждое задание.

Внимание: изложенная в данной статье информация соответствует российской балльно-рейтинговой системе оценивания знаний.

Шаги

Вычисление невзвешенной итоговой оценки вручную

Запишите ваши баллы. Найдите оценки, полученные вами за выполнение контрольных работ, домашних заданий и тому подобное в течение определенного периода времени (четверти, семестра, года). В некоторых странах такая информация выкладывается в интернете. Запишите ваши оценки в первом столбце.

• Если при выставлении итоговой оценки учитывается ваша активность на уроках (лекциях), поинтересуйтесь у учителя (преподавателя), какой балл вы получили за это.

1. Запишите максимально возможный балл за каждое задание. Информацию о максимальных баллах можно узнать из учебного плана (если он у вас есть) или у преподавателя. В разных странах применяют различные системы оценивания знаний, но наиболее распространенными являются цифровая и процентная системы. В любом случае запишите максимальные баллы во втором столбце (рядом со столбцом с полученными вами оценками).

   • Цифровая (балльно-рейтинговая) система подразумевает максимальное количество баллов, которое вы можете получить по тому или иному предмету. За выполнение каждого задания вы получаете определенное количество баллов. Например, если по некоторому предмету вы можете получить 200 баллов и вам нужно выполнить 4 задания, максимальный балл за каждое задание равен 50 (4x50 = 200).
   • В случае процентной системы за тот или иной предмет вы можете получить 100%, а каждое выполненное задание оценивается определенным количеством процентов, которые в сумме дают 100%. Например, если вам нужно выполнить 4 задания, то максимальный балл за каждое задание равен 25% (4x25 = 100).
   • Обратите внимание, что в приведенных примерах задания имеют одинаковое взвешенное значение (то есть задания равнозначны), хотя в реальности это может быть не так.

2. Сложите числа в каждой колонке. Сделайте это независимо от того, оцениваются ваши знания в цифровой или процентной системе. Сложите все числа из первого столбца и запишите результат под первым столбцом. Затем сложите все числа из второго столбца и запишите результат под вторым столбцом.

   • Например, для успешного освоения некоторого предмета вам нужно выполнить 5 заданий, по двум из которых вы можете получить по 20 баллов, по двум другим – по 10 баллов, а по оставшемуся – 5 баллов.
   • 20+20+10+10+5= 65. Таким образом, суммарное количество возможных (максимальных) баллов составит 65.
   • Теперь сложите полученные вами оценки. Допустим, что за первое задание вы получили 18 баллов (из 20 возможных), за второе задание – 15 баллов (из 20), за третье – 7 баллов (из 10), за четвертое – 9 баллов (из 10), за пятое – 3 балла (из 5).
   • 18+15+7+9+3= 52. Таким образом, суммарное количество заработанных вами баллов составит 18.

3. Вычислите средний балл. Для этого разделите суммарное количество заработанных вами баллов на суммарное количество возможных баллов. То есть разделите число, записанное вами под первым столбцом, на число, записанное под вторым столбцом.

   Полученный средний балл (он будет выражен десятичной дробью) умножьте на 100. Так вы преобразуете ваш средний бал в проценты. Либо умножьте десятичную дробь на 100, либо просто переместите десятичную запятую на 2 позиции вправо.

   • В нашем примере: 52/65 = 0,8 или 80%
   • Для перемещения десятичной запятой на 2 позиции вправо припишите некоторое количество нулей, например, так: 0,800. Теперь переместите десятичную запятую на 2 позиции: 080,0. Избавьтесь от лишних нулей и получите: 80. То есть за рассматриваемый предмет вы получили 80%.

4. Определите итоговый балл. Для этого воспользуйтесь оценочной шкалой. Оценочная шкала сопоставляет количество набранных вами баллов (в процентах) с итоговой оценкой (имейте в виду, что в некоторых странах итоговая оценка выражается буквой, например, A, B, B- и так далее).

   Вычисление взвешенной итоговой оценки вручную

   1. Выясните веса (весовые коэффициенты) составляющих итоговой оценки. Помните, что определенные баллы влияют на итоговую оценку в большей или меньшей степени. Например, итоговая оценка может на 30% зависеть от вашей активности на уроках или лекциях, от баллов по четырем заданиям (по 10% за каждое задание), и на 30% от оценки за итоговый экзамен. Обратите внимание, что в нашем примере активность на лекциях и итоговый экзамен в три раза важнее выполненных заданий, поэтому крайне важно выяснить весовые коэффициенты составляющих итоговой оценки.

      Умножьте весовые коэффициенты на соответствующие баллы, полученные вами. Для упрощения процесса вычисления запишите ваши баллы в первом столбце, а соответствующие весовые коэффициенты – во втором. Затем перемножьте каждый балл и соответствующий ему весовой коэффициент. Полученные результаты запишите в третьем столбце.

      • В нашем примере итоговая оценка на 30% зависит от итогового экзамена. Допустим, что за экзамен вы получили 18 баллов (из 20 возможных). В этом случае умножьте числитель и знаменатель дроби 18/20 на 30: 30 х (18/20) = 540/600.

   2. Сложите полученные значения. Сложите результаты умножения каждого полученного балла на соответствующий весовой коэффициент, а затем сложите результаты умножения каждого максимально возможного балла на соответствующий весовой коэффициент. Теперь разделите сумму взвешенных полученных баллов на сумму взвешенных возможных баллов.

      • Рассмотрим пример. Задание 1 = 10%, задание 2 = 10%, контрольная работа 1 = 30%, контрольная работа 2 = 30%, активность на лекциях = 20%. Полученные вами баллы: задание 1 = 18/20, задание 2 = 19/20, контрольная работа 1 = 15/20, контрольная работа = 17/20, активность на лекциях = 18/20.
      • Задание 1: 10 х (18/20) = 180/200
      • Задание 2: 10 х (19/20) = 190/200
      • Контрольная работа 1: 30 х (15/20) = 450/600
      • Контрольная работа 2: 30 х (17/20) = 510/600
      • Активность на лекциях: 20 х (18/20) = 360/400
      • Сумма: (180 + 190 + 450 + 510 + 360) ÷ (200 + 200 + 600 + 600 + 400), то есть 1690/2000 = 84,5%

   3. Определите итоговую оценку, воспользовавшись оценочной шкалой. Вычислив итоговый балл (в процентах) с учетом взвешенных коэффициентов, сопоставьте его с оценочной шкалой, например, 80-100% – отлично (5); 65-79% – хорошо (4) и так далее.

      • В большинстве случаев преподаватели округляют итоговый балл, выраженный в процентах. Например, 84,5% округляются до 85%.

   Вычисление невзвешенной итоговой оценки при помощи редактора таблиц

   1. Создайте новую таблицу. Запустите редактор электронных таблиц (например, Excel) и создайте новую таблицу. Для большей наглядности введите название каждого столбца. В первом столбце введите название факторов (контрольные работы, экзамен, активность на уроках), от которых зависит итоговая оценка. Во втором столбце введите полученные вами баллы, а в третьем – максимально возможные баллы.

      • Например, вы можете назвать столбцы следующим образом: «Составляющие итоговой оценки», «Полученные баллы», «Возможные баллы».

   2. Введите данные. В первом столбце введите название каждого фактора, влияющего на итоговую оценку, во втором столбце введите полученные вами баллы, а в третьем – максимально возможные баллы. Если баллы выражаются в процентах, то сумма возможных баллов должна быть равна 100.

   3. Сложите данные во втором и в третьем столбцах. В первом столбце под названиями составляющих итоговой оценки введите «Итого» (здесь и далее без кавычек). Затем перейдите в ячейку, расположенную справа от ячейки со словом «Итого», то есть в пустую ячейку на пересечении строки «Итого» и второго столбца. Введите функцию суммы, а именно «=СУММ(», щелкните по ячейке с первым полученным баллом (второй столбец) и перетащите рамку до ячейки с последним полученным баллом (второй столбец). Введите закрывающую скобку «)». Функция суммы должна выглядеть как-то так: =СУММ(B2:B6).

      • Повторите описанный процесс ввода функции суммы с максимально возможными баллами, которые находятся в третьем столбце.
      • Функцию суммы можно ввести вручную (то есть без перетаскивания рамки). Например, если полученные вами баллы находятся в ячейках B2, B3, B4, B5, B6, введите следующую функцию: =СУММ(B2:B6).

   4. Разделите сумму полученных баллов на сумму возможных баллов. Перейдите в ячейку на пересечении строки «Итого» и четвертого столбца. Здесь введите «=», щелкните по ячейке с результатом суммирования полученных баллов, введите «/» и щелкните по ячейке с результатом суммирования возможных баллов. У вас должно получиться что-то вроде: =B7/C7.

      • Введя формулу, нажмите Enter. Результат деления отобразится в соответствующей ячейке.

Быстрое и резкое пробуждение крайне негативно сказывается на настроении и состоянии здоровья человека. Особенно специалисты запрещают резко будить детей, ведь такие необдуманные действия могут привести к различным нарушениям в детском организме. Если вы оказались в ситуации, когда вам нужно поднять спящего с постели, узнайте, как разбудить человека, не причинив ему вреда.

Доступные способы

Если всем нам известно, как спящего человека не разбудить, дав ему больше времени для сна, то с пробуждением все гораздо сложнее. Предварительно нужно ознакомиться с доступными методами и рекомендациями специалистов. Существует несколько способов, как можно поднять человека с постели, среди которых вы непременно сможете выбрать наиболее подходящий для себя.

Будильник

Самый простой способ, как не проспать на работу, это использование будильника. Если ваш близкий или просто знакомый человек постоянно засыпает и это негативно сказывается на вас, подарите ему будильник.

Сейчас продается множество самых разнообразных будильников – от простых моделей, до самых необычных. Для людей, тяжелых на подъем, лучше выбирайте не тихую, спокойную мелодию, а громкий и бодрый марш.

Телефонный звонок

Есть еще один способ, как на расстоянии разбудить человека, который никак не может проснуться самостоятельно без вашей помощи. Многие люди используют для этого телефонные звонки. Разбудить по телефону можно, позвонив спящему, предварительно записав на его средство мобильной связи свой голос, например, с каким-то приятным сообщением.

Также можете попробовать прочитать стих, рассказать анекдот или спеть песню, это хороший метод поднять с кровати на расстоянии. Зная, как разбудить по телефону человека, с которым у вас назначена встреча, вы можете быть спокойными в том, что он не опоздает на нее.

Если вам сложно разбудить спящего с помощью будильника или телефонного звонка, прибегните к психологии. Так, психологи утверждают, что мужчины и женщины по-разному реагируют на мелодии.

Спящего мужчину вам удастся быстро поднять, если на будильник или телефон поставить звук сигнализации. Но этот метод будет эффективным лишь в случае, если ваш мужчина является автовладельцем. Женщину можно разбудить с помощью звука детского плача, метод сработает независимо от того является она матерью или нет.

Также специалисты рекомендуют узнать, как спящего будили в раннем детстве. Согласно данным некоторых научных исследований, человек быстрее просыпается, если его будить таким методом, как это делали много лет назад родители. Если вы в точности сможете повторить все действия, успех гарантирован!

Не уходите с комнаты сразу после того, как человек сказал вам, что уже не спит. Дождитесь, пока он встанет с постели, ведь перед ним остается большой соблазн снова уснуть.

Старайтесь применять мягкие методы, чтобы не вызвать у спящего эмоционального стресса и не испортить ему этим настроение на целый день. Однако, бывают и такие ситуации, когда никак не удается поставить на ноги «соню », тогда вам поможет холодная вода, от которой сон быстро уйдет.

Как разбудить любимого мужчину

Хотите нежно и ласково разбудить любимого человека, подняв ему этим настроение на целый день, но не знаете, что именно нужно делать? Обратитесь за рекомендациями к тем, кому это уже удалось!

Любимому мужчине, который любит поспать по утрам и никак не хочет вставать с постели, можно приготовить чашечку черного кофе или ароматного чая. Ничто так не действует на человека, как аромат бодрящего напитка. Такой метод принесет вам успех лишь в случае, если ваш спутник является настоящим гурманом и ценит вкус кофе или чая.

Сообщите своему мужчине, что завтрак уже готов, и вы его ждете к столу. Большинство мужчин вкусно поесть больше любят, чем поспать. Но главное, чтобы на завтрак было приготовлено его любимое блюдо, и стол уже был накрыт. В противном случае ваш любимый опять ляжет спать.

Как разбудить человека быстро

Часто возникают ситуации, при которых нужно быстро разбудить человека: как это правильно сделать знают немногие. Существует множество способов решения проблемы, правда, не все они гуманны, можно сказать, даже чрезмерно жесткие, но, все же, достаточно эффективные.

Если в комнате холодно, попробуйте просто резко стащить одеяло со спящего человека. Внезапное изменение температуры воздуха заставит его встать, хочет он того или нет. Если уж совсем не получается поднять «соню», воспользуйтесь феном, включив холодный режим. Иногда в таких ситуациях помогает яркий свет, для этого можно распахнуть шторы или включить лампу.

Человек проснется, если ему на глаза положить что-то холодное. Это могут быть ватные диски, смоченные в холодной воде, или помидоры, взятые с холодильника. Конечно, никто не будет доволен после такого пробуждения, однако, в некоторых ситуациях иного выхода нет.

Можно ли разбудить пьяного человека

Будить пьяного человека нужно не так часто, но, если он уснул в гостях, другого решения быть не может. Как пьяного человека разбудить, если он уснул за столом? Пьяному человеку можно потереть уши или щеки, но сильно не хлопайте, иначе можете вызвать у него агрессию. Такие действия усилят кровообращение в области головы, что взбодрит пьяного.

Если было выпито большое количество алкоголя и вам никак не удается разбудить своего друга или родственника, чтобы увести его домой, брызните ему в лицо холодной водой. Также можно дать понюхать нашатырного спирта, а после пробуждения дать выпить стакан холодной воды.

Можете дать ему стакан лимонного сока, в чистом виде или разведенного водой, но лишь при условии отсутствия аллергии на цитрус.

Смешные методы «подъема»

Для людей с хорошим чувством юмора подойдут необычные способы, позволяющие смешно поднять спящего с кровати.

Воспользуйтесь такими способами:

• «Мокрый Вилли ». Вилли – это жучок, который во время сна может залететь человеку в ухо. Слегка засуньте палец спящему в ухо и вращайте до тех пор, пока он не проснется. Чтобы достичь «мокрого » эффекта, предварительно подставьте палец под воду;
• «Землетрясение ». Чем больше человек будет задействовано в этой шутке, тем смешнее будет. Один из вашей компании должен будить спящего, громко говоря ему: «Вставай! Стены рушатся, нам нужна твоя помощь! ». Остальные участники розыгрыша должны делать вид, что они держат стену. Наверняка спящий встанет и побежит им помогать!
• «Одеяло убежало ». Если не удается привести в чувства гуманным способом, ничего не остается, как разбудить человека смешно, и, может, даже жестко. Замените одеяло небольшим полотенцем, затем откройте окно и наблюдайте, как ваш друг или родственник пытается укрыться под полотенцем. Непременно вскоре он проснется!

Такие методы можно использовать только для людей, которые вам очень близки и при этом имеют хорошее чувство юмора.

Иногда возникает необходимость очень быстро разбудить спящего человека. Существует множество способов сделать это быстро. Не все из них гуманны, зато многие из них весьма эффективны.

Как просто разбудить человека?

Если человек, которого вам надо разбудить, спит довольно чутко, достаточно распахнуть шторы или включить яркий свет. Чтобы усилить эффект, добавьте к свету громкую, ритмичную музыку.

Обычный будильник был и остается одним из самых эффективных средств выведения человека из царства Морфея. Если спящий привык вставать по будильнику ежедневно, скорее всего он быстро проснется в любое время суток, услышав привычный сигнал.

Позвоните спящему человеку. Обычно люди довольно остро реагируют на звонок телефона, так что неожиданный сигнал в неурочное время скорее всего разбудит любого соню, к тому же, чтобы ответить на звонок, ему придется сначала встать и найти телефон.

Можно купить для подобных способов умные будильники, которые максимально усложняют процесс своего отключения. Например, некоторые модели требуют решать математические примеры для своего отключения.

Будьте хитрее

Воспользуйтесь знанием психологии. Ученые выяснили, что для мужчин и женщин совершенно разные звуки являются приоритетными. Мужчин быстро будят звуки сигнализации, конечно, если у них есть автомобили. Представительницы женского пола остро реагируют на звук детского плача, причем они не обязательно должны быть матерями, чтобы быстро проснуться, услышав плач ребенка.

Специалисты считают, что человек может быстро проснуться, если разбудить его так, как в детстве будила мама. Если вы пытаетесь разбудить близкого друга, попробуйте использовать эту тайную информацию. При хотя бы относительном копировании слов, действий и интонаций - эффект гарантирован.

Еще один экстремальный инструмент для поднятия спящего – убегающий или улетающий будильник. Проигрывая сигнал, такой будильник хаотически перемещается по комнате, так что поймать его сложно. Такие будильники редко «живут» долго.

Если ваша «жертва» проснулась и абсолютно бодрым голосом сообщила, что уже встает, не спешите уходить из комнаты. Недосып и уютная кровать могут «заставить» человека пообещать все что угодно, но при этом голову от подушки он может и не оторвать, чтобы продолжить свою дрему. Так что, если вы пытаетесь разбудить человека по какому-то важному поводу, не отставайте от него, пока он не встанет. После того, как соня направился в ванную комнату, его можно оставить в покое.

Экстремальные способы

Если в комнате холодно, просто стащите с человека одеяло. Внезапное изменение температуры заставит его проснуться. Довольным после подобной процедуры он вряд ли окажется, но метод довольно эффективный. Конечно, он применим только к близким друзьям и родственникам.

Если человек никак не просыпается, попрыскайте на него теплой водой. Совершенно необязательно выливать на бедного соню ведро ледяной воды. Ведь даже небольшое количество воды, попавшее на лицо, стабильно выводит человека из состояния сна.

Быстрое и резкое пробуждение негативно сказывается на состоянии человека. Особенно не рекомендуется резко будить детей, иначе это может привести к различного рода нарушениям. Если вам все же крайне необходимо быстро разбудить спящего, постарайтесь действовать гуманно.

Вам понадобится

• - будильник;
• - телефон;
• - вода.

Инструкция

Включите яркий свет или распахните шторы. Этот способ подойдет для тех людей, которые спят довольно чутко. Если перед вами стоит более трудная задача, и спящий никак не отреагировал на предпринятые вами действия, добавьте к яркому свету громкую музыку.

Разбудите человека при помощи будильника. Этот метод может хорошо сработать в выходной день или после полуденного обеда. Человек, привыкший к подъему по будильнику по будням, быстро проснется от сигнала, гласящего, что пришло время идти на работу.

Позвоните спящему. Большинство людей очень остро реагируют на мелодию, которая установлена на звонке их телефона. Поэтому неожиданный звонок может разбудить соню, а необходимость ответить точно поднимет его с кровати.

Прибегните к психологии. Учеными было выявлено, что мужчины и женщины по-разному реагирую на одни и те же звуки во сне. Так, мужчину быстро разбудит звук сработавшей сигнализации, при условии, что спящий является автовладельцем. Женщину попробуйте разбудить при помощи детского плача. Причем не имеет значения, является она матерью или нет.

Узнайте, как будили спящего в детстве. Согласно некоторым наблюдениям, человек быстрее просыпается, если его будить так, как это делали в раннем детстве его родители. Если вы в точности повторите все действия и слова, успех вам гарантирован.

Не уходите из комнаты после того, как человек сказал вам, что встает. Соблазн остаться в постели зачастую настолько велик, что все обещания встать «через минуточку» превращаются в тихое посапывание на подушке. Поэтому не отставайте от спящего до тех пор, пока он не встанет и не окажется на «безопасном» расстоянии от теплой и уютной кровати.

Старайтесь не прибегать к кардинальным мерам. Однако если никакие из вышеприведенных советов не помогают, можно обратиться к старому проверенному способу с холодной водой. Только желательно все же набрать теплой воды и в количестве значительно меньшем, чем ведро.

Сон - это естественный процесс, который присущ всем млекопитающим. Во время сна организм отдыхает. Существуют медленный и быстрый сны, фазы пробуждения в них различаются. Если человек просыпается самостоятельно, он чувствует себя отдохнувшим. Однако чаще всего приходится вставать значительно раньше, торопясь на работу или учебу. При этом не все могут проснуться сами, звонок будильника игнорируют или попросту не слышат. Некоторые просят своих друзей помочь им проснуться.

Итак, как разбудить человека по телефону? Существует очень удобный сервис – социальный будильник. Имеется даже слоган о том, что социальный будильник разбудит каждого. Система работает следующим образом: человек оставляет в компьютерной базе свой номер телефона и время, в которое его нужно разбудить. Будит любой желающий, записанный в базе данных, звоня в назначенное время. Если желающих нет - звонит автомат и проспать ну никак не получается.

Для младшего населения важен другой вопрос - как разбудить маму? Способов предостаточно! Можно громко издавать один и тот же звук, толкать в одну и ту же часть тела. Но делать это нужно не сильно, так как резкое насильственное пробуждение вызывает у человека стресс. У любого ребенка найдется достаточно фантазии, чтобы разбудить маму. Дети могут издать любой звук, либо что-нибудь уронить и мама тут же придет в чувство.

Напротив, самой маме нужно быть очень аккуратной в том вопросе, как разбудить новорожденного. Врачи советуют будить новорожденного в период так называемого поверхностного сна, когда веки слегка приоткрываются, а глазные яблоки в движении. Тогда у грудничка двигаются руки и ноги, также в этот период на лице появляется мимика. При этом в комнате должно быть мягкое приглушенное освещение. Ребенку можно пощекотать пятки, подбородок или щеки. Ничего страшного, если после этого ребенок тут же засыпает.

Другой важный для детей вопрос – как разбудить папу? Тут сложнее, чем в случае с мамой. Мужчины во время сна меньше реагируют на внешние раздражители. Эффективный способ – откинуть одеяло, особенно это поможет, когда дома холодно. Можно приложить что-нибудь холодное к глазам. Ели папу удалось разбудить, но он снова засыпает, можно дать попить лимонный сок, разведенный водой. Самый простой способ – попросить маму разбудить папу.

Также имеются дельные советы женщинам о том, как разбудить мужа. Можно негромко сказать своей половине, что звонит его начальник. Либо то, что собака испортила его новые туфли. Либо шутка о том, что в гости приехала теща. Имеется еще один простой способ – стягивание одеяла. Способов целое множество, тут все зависит от фантазии жены. Главное помнить, что сон - это здоровье, крайне важная составляющая жизни. Резко прерывать его нужно лишь в экстренных случаях. А в свой законный выходной каждый имеет право на отдых.