Считается, что целлюлит относится к вторичным женским половым признакам. Однако сейчас все больше склоняются к мнению, что это является заболеванием жировой прослойки, которое способно принести не только эстетический дискомфорт своей обладательнице, но и реальный вред здоровью.

В народе то, что принято называть «эффект апельсиновой корки» на самом деле является нарушением обмена веществ, в результате чего структура подкожного жирового слоя видоизменяется, происходит замедление микроциркуляции крови и затрудняется отток лимфы. Целлюлит способен привести не только к застойным явлениям в нижних конечностях, но и к их дистрофии. Раньше подобный кожный дефект возникал преимущественно у женщин с лишним весом, а сейчас стройные девушки также могут обнаружить у себя начальную стадию.

Употребление в пищу большого количества сахара, мучного, соли приводит к тому, что жировые клетки увеличиваются в размере. Они группируются, начинают давить на кровеносные сосуды и вызывают изменение кожи. На начальной стадии они не видны, но разрушающие внутренние процессы уже происходят. Усугубить ситуацию могут также стрессы, отсутствие или малая физическая активность. Все это приводит к появлению 2 или 3 степени, когда избавиться от деформации кожного покрова становится трудно.

Чтобы определить направление борьбы, необходимо знать, как выглядит целлюлит по мере его развития. Это поможет выбрать подходящее лечение и достичь желаемого результата. Всего выделяется 4 основные степени формирования «апельсиновой корки».

Как определить, на какой стадии целлюлит?

На сегодняшний момент эффективными являются пальпация и осмотр кожи визуально. Однако некоторые степени можно спутать друг с другом, и поэтому лучше это доверить косметологу. При осуществлении пальпации (тщательное ощупывание участков тела) узнаются следующие параметры:

• Толщина подкожной ткани.
• Насколько изменена плотность.
• Есть ли болезненность.
• Подвижность подкожного слоя.

Также применяют контактную термографию. Суть его заключается в проверке температуры кожного покрова. На пораженных участках она всегда ниже из-за нарушения микроциркуляции, чем в здоровых тканях. В результате этого метода вы получите картинки, т.к. данные диагностики выдаются в виде фотографии, которая осуществляется на термопленку. Из-за разного цвета можно узнать степень поражения кожи. Очень удобно с помощью такого метода контролировать ход лечения.

Рассмотрим более подробно целлюлит первой, второй и третьей стадии.

1. Начинается болезнь с предцеллюлитной степени. Особые внешние проявления сложно увидеть, но неблагоприятные процессы в тканях уже начались. Возникают сосудистые нарушения. Циркуляция жидкости становится более медленной в лимфатической системе. На вид можно заметить, что кожа стала отечной, синяки рассасываются гораздо дольше, чем раньше. Легкое давление или физическое воздействие на этой стадии способно вызвать синюшность и уплотнение. Еще одним признаком, показывающим, что у вас начались неблагоприятные изменения в подкожном слое, является появление небольшой отечности. Одежда в этих местах сидит более плотно.

2. Начальная. Здесь из-за уплотнения и скопления токсических веществ происходит пережимание сосудов, что ограничивает поступление кислорода. На ощупь чувствуется, что температура и эластичность снизились. Если 2 пальцами сжать кожу в складку и немного оттянуть ее, то можно увидеть дряблость и рыхлость. Внешне изменения уже заметны. Лимфатический отток настолько нарушен, что жидкость совсем перестает выводиться из организма, отечность усиливается.

3. Микронодулярная степень. Она легко уже видна внешне. Если прощупаете пораженные участки, то вы ощутите твердые подкожные уплотнения. Причем здесь уже возможна усиленная чувствительность и болезненность. На этой стадии кожа, даже без давления, имеет узловатый вид с бугорками. Если вы заметили во время осмотра у себя выпуклости, то это признак 3 степени целлюлита. Здесь требуется лечение, т.к. прогрессирование способно привести к варикозному расширению вен.

Существует еще 4 стадия, но это уже является заболеванием, а не косметическим дефектом. Она получила название макронодулярная или фиброзная. Здесь степень выраженности внешних изменений еще более явная, они бросаются в глаза. Жировая прослойка разрастается, приводит к образованию крупных, болезненных и застойных явлений. Такая пораженная кожа имеет бледный вид, и загар на ней не заметен даже после солярия. Поверхность значительно холоднее, чем на других участках тела. Любые повреждения, даже самые маленькие, очень долго проходят. При сжатии пальцами кожи можно почувствовать резкую боль, что является симптомом разрушения нервных окончаний. Консервативное лечение здесь мало поможет.

Все описанные выше виды целлюлита необходимо знать, чтобы вовремя их определить и обратиться за профессиональной помощью.

Лечение на различных этапах

Рассмотрим наиболее распространенные процедуры, которые с успехом применяются на начальных стадиях целлюлита.

• Антицеллюлитный крем.

Такое косметическое средство используется как дополнение к ваннам и массажам. На первой степени, когда нарушения еще незначительные, можно на разгоряченную кожу массажными, грубыми движениями наносить покупной или сделанный самостоятельно антицеллюлитный крем. Хорошо обогатить его эфирным маслом апельсина. Тогда вы и укрепите сосуды, и остановите развитие целлюлита. Такой способ используется на протяжении всего лечения.

• Массаж.

Антицеллюлитный массаж следует делать у профессионала. К такому виду лечения прибегают на 2 стадии «апельсиновой корки». Специалист разбивает все образовавшиеся внутренние уплотнения, усиливает кровообращения с помощью других косметических средств. Он связан с болезненными ощущениями, иногда могут выступать синяки. Дома для удобства можно приобрести вакуумные баночки и ими массажировать проблемные участки тела.

• Обертывания.

Горячие и холодные обертывания – прекрасный способ справиться с начальной степенью поражения кожи целлюлитом. Их цель – вывести все токсины и шлаки, усилить микроциркуляцию, которая застоялась, и насытить поры полезными микроэлементами. Жидкость также с легкостью уходит, из-за чего проходят отеки, и вы избавляетесь от лишних объемов.

• Контрастный душ.

Обязательный пункт лечебных мероприятий на любой степени развития внешних признаков. Хорошо делать усиленную струю воды и направлять на ягодицы и бедра. Такая водная процедура активизирует обмен веществ и обновляет клетки.

• Баня и сауна способствуют выводу лишней жидкости, токсинов и шлаков.

Для того чтобы не определять у себя стадии появления внешних признаков «апельсиновой корки», следует всего лишь заняться профилактикой. Включите в свою жизнь спортивные упражнения, расстаньтесь с жирной и сладкой пищей, избавьтесь от сигарет и алкоголя. Ухаживайте за собой: делайте массаж, обертывания и пользуйтесь скрабом для тела.

Целлюлит - это огромная проблема для многих представительниц женского пола. Поэтому девушки ищут самые эффективные рецепты и способы для избавления от него. Одним из лучших считается домашнее обертывание от целлюлита. Рассмотрим, как именно это делается. Есть множество средств, при помощи которых можно легко и просто избавиться от "апельсиновой корки", при этом, не причинив себе никакого вреда и не обращаясь к помощи пластических хирургов.

Упражнения и массаж против целлюлита в домашних условиях

Целлюлит: массаж в домашних условиях, какие делать упражнения и как добиться успеха в борьбе с апельсиновой коркой. Если вы заметили на своем теле этот недостаток, не нужно впадать в панику, ситуацию можно успешно решить, правда для этого придется приложить определенные усилия, но на что не пойдешь ради красоты?

Лучшие домашние рецепты от целлюлита

Домашние рецепты от целлюлита - это реальный способ избавиться от ненавистной проблемы. Вы в этой статье сможете узнать о доступных способах борьбы с недугом в домашних условиях без посещения дорогих спа-салонов, при этом качество процедур от этого не пострадает.

Как избавиться от целлюлита

Целлюлит — это страшный сон миллионов представительниц прекрасного пола, но, если вдуматься, это не самая серьёзная, а главное — решаемая проблема. На волнующий вопрос: «как избавиться от целлюлита» отзывы поступают самые разные. Из материалов этой статьи вы узнаете всё о том, как правильно избавиться от целлюлита даже на самой запущенной стадии.

Большинство людей ошибочно полагают, что он представляет собой скопление жира, но в действительности это не совсем так. Посмотрите внимательно на фото как выглядит целлюлит. Дефект обусловлен нарушением микроциркуляции и лимфооттока, в результате чего появляются дистрофические изменения жировой ткани. Проще говоря — лишние килограммы — это неключевое условие появления целлюлита и худенькие женщины подвержены липодистрофии в той же степени, что и полные, вы и сами можете в этом убедиться, просмотрев фото женщин с целлюлитом.

Почему может появиться целлюлит?

Целлюлит может появиться впервые во время гормональной перестройки женщины. К таким этапам относятся:

• Беременность;
• Климакс;
• Подростковые изменения.

Из прочих причин можно выделить курение, пассивный образ жизни, неправильное питание.

В зависимости от запущенности выделяют четыре стадии целлюлита, степени целлюлита на фото хорошо показывают, как именно происходит переход от одной стадии к другой.

Как определить на какой стадии целлюлит?

Любая стадия целлюлита поддаётся лечению и красоту можно спасти на любом этапе и это верно даже для самых сложных случаев, но, чтобы выбрать правильную стратегию, необходимо установить, на какой стадии находится целлюлит. Посмотрите стадии целлюлита на фото:

1. Первая стадия. В самом начале вы можете даже не подозревать, что начался процесс изменения жировой ткани, но всё же целлюлит можно узнать по таким признакам, как: отёчность, на коже легче появляются синяки, а возможные царапины на «целлюлитных» частях тела заживают дольше. Наглядно показана начальная стадия целлюлита на фото.
2. Вторая стадия. На этом этапе апельсиновая корка на проблемных местах становится заметна, если напрячь мышцы. Температура кожи на этих местах будет немного ниже, а сама кожа становится бледной. Подробнее признаки можно увидеть на фото целлюлита 2 стадии.
3. Третья стадия. На третьей стадии изменения выражены уже настолько, что пора бить тревогу. Отёк становится сильнее, за счёт чего сдавливаются сосуды и кожа становится холодной. Уменьшается чувствительность кожи на проблемных участках. Наглядно демонстрирует проявления фото 3 стадии целлюлита.
4. Последняя стадия. На этом этапе ситуация уже настолько запущена, что коррекция возможна лишь хирургическим путём. Это уже не только косметическая проблема — сосуды сильно сдавлены жировой тканью. Опознать этот этап можно по фото 4 стадии целлюлита.

Достаточно частое заблуждение что целлюлит бывает лишь на попе и бедрах. В некоторых случаях заболеванию подвержены и другие участки кожи (смотрите фото целлюлита на лице, фото целлюлита на бёдрах и фото целлюлита на попе).

Как лечат целлюлит первой стадии?

Посмотрите хорошенько на фото целлюлита 1 стадии и сравните его с увиденным в зеркале. Если замечаете сходства, то стоит задуматься о том, как можно избавиться от целлюлита. Первая стадия уходит относительно легко. Для начала нужно проанализировать свой образ жизни — может, вам стоит больше двигаться или наладить режим питания. Полезно посещать сауну хотя бы время от времени и закупиться антицеллюлитными кремами, доступными сегодня повсеместно.

Можно подойти к лечению более радикально, для этого тысячи косметических салонов предлагают различные процедуры: обертывания, массажи и прочие нововведения.

Избавляемся от целлюлита второй стадии

Для того чтобы определить, что целлюлит перешёл на вторую стадию, достаточно лишь провести рукой по проблемным местам и ощутить лёгкую бугристость, но если вы сомневаетесь, то посмотрите на целлюлит 2 степени на фото.

Изменения, появившиеся на данном этапе, проявляются увеличением отёка (смотреть отёчный целлюлит на фото). Лечение заключается в лимфодренаже, применяемом 3-4 раза в неделю, занятиях спортом, походах в сауну, осуществлять которые нужно куда чаще, нежели при первой стадии. Посмотрите на фото как избавиться от целлюлита, здесь видно, как должна проходить коррекция как раз на этом этапе, пока лечение проходит без затруднений.

Лечим третью стадию целлюлита

В третью стадию целлюлит переходит, если игнорировались первые стадии (Смотреть женский целлюлит на фото). Определить, что заболевание перешло на новый этап можно с помощью простого теста: нужно защипнуть кожу в проблемном месте, подержать недолго и потом быстро отпустить. Результат считается положительным, если не возникло болезненных ощущений. Также можно сравнить целлюлит 3 степени на фото с отражением в зеркале.

Лечение третьей степени уже не ограничивается антицеллюлитными кремами и профилактикой. Дело в образовании соединительной ткани, которая сращивается с мышцами и кожей, поэтому средства избавления от целлюлита третьей степени направлены прежде всего на избавление клеток от шлаков и разжижения жира для скорейшего его выведения.

Так что помогает от целлюлита для достижения подобного эффекта? Как эффективно избавиться от целлюлита в этом случае подскажет врач-косметолог, сегодня применяются следующие методы избавления от целлюлита:

• Ультразвук. Помогает раздробить жир, не повреждая клетки.
• Электролиполиз. На проблемные места прикрепляются электроды с переменным током, который даёт импульс ионам, и они начинают быстро перемещаться по клетке, в результате чего уменьшается объём и масса жировой клетки.

Как лечится четвертая степень целлюлита?

Посмотрите на целлюлит 4 степени на фото: заметна появившаяся синюшность кожи, бугристость кожи не заметит только слепой. Запущенный целлюлит на фото — это зрелище не для слабонервных. Помимо этого, отмечается характерный, как и для третьей стадии, положительный «тест на щипок».

Основное средство как избавиться от сильного целлюлита 4 стадии — это липосакция. Метод очень радикальный и период реабилитации достаточно продолжительный и болезненный, но зато жировые клетки удаляются безвозвратно.

Лечение в домашних условиях

Кроме профессиональных косметических процедур можно избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Массаж

Самостоятельно сделанный массаж с антицеллюлитным кремом поможет в корректировании первой и второй стадии целлюлита, так как действует поверхностно, а как можно избавиться от целлюлита в запущенной форме с помощью массажа и можно ли вообще?

Существует несколько эффективных методов лечебного массажа:

• С мёдом. Замечательно улучшает кровообращение, разглаживает и размягчает кожу. Для получения результата необходимо провести 15 сеансов. Делается такой массаж следующим образом: смешивается одна ложка меда с несколькими капелями любого цитрусового масла, смесь греется в руках после чего хлопками наносится на проблемные участки.

• С вакуумным массажёром. Самый эффективный массаж, который подойдёт и для запущенных случаев. Применение в соответствии с инструкцией.

Ванны

Это быстрое средство от целлюлита, хотя для достижения эффекта важна регулярность. Для лечения используют:

• С глиной. Сухую белую глину нужно добавить в ванну, через 20 минут ополоснуться под душем без мыла. Вытираться не нужно.
• С морской солью. Замечательное тонизирующее средство, улучшающее кровообращение. Для одного сеанса понадобиться 300 грамм соли, принимать 10 минут.
• С маслом лаванды или апельсина. Смешать масло со стаканом молока и влить в тёплую ванну. Принимать 20 минут.

Для того чтобы не пришлось думать, что поможет избавиться от целлюлита, необходимо оставить вредные привычки, пересмотреть свой образ жизни, включив в него больше активного отдыха и физических нагрузок, не пренебрегать контрастным душем и периодическими разгрузками организма — диета как избавиться от целлюлита будет как нельзя кстати.

Не пропустите начало заболевания, когда оно быстро лечится, посмотрите внимательно на целлюлит первой стадии на фото и решите, не пора ли вам предпринимать меры. Самой лучшей мотивацией для вас послужит фото женщин с целлюлитом — нельзя забывать, что от первой до четвёртой стадии может пройти совсем немного времени.

С целлюлитом рано или поздно сталкивается почти каждая женщина. Некоторые хотят избавиться от целлюлита, другие смиряются. Вот для тех, кто решил избавиться от целлюлита - эта статья. Лечение целлюлита зависит от того на какой стадии он находиться. К каждой стадии целлюлита - специальные эффективные методы лечения. Как определить стадии целлюлита? Посмотрите, на какой стадии у вас целлюлит и выберите соответствующее лечение.

1-я стадия целлюлита

Для данного этапа характерны:

• Потеря кожей упругости, эластичности.
• Увеличение бедер, ягодиц в объеме.

Дело в том, что при нарушенных обменных процессах в подкожных слоях бедер образуется отек подкожножировой клетчатки. Именно по этой причине ягодицы, бедра увеличиваются в объеме, кожа теряет эластичность и здоровый вид.

Однако проявления «апельсиновой корки» не происходит, поэтому многие просто не замечают первых «звоночков» болезни. Целлюлит становится виден только таким образом диагностики:

Как победить целлюлит на 1-ой (самой ранней) стадии?

К основным эффективным средствам лечения целлюлита относятся:

• Налаживание обменных процессов. Рекомендуется нормализовать питание при помощи .
• Использование физических нагрузок.
• Дополнительные меры: ванны, крема, маски, обертывания.

2-я стадия целлюлита

На 2-ом этапе на коже образуются различные уплотнения, которые легко обнаружить самостоятельно. Появление уплотнений связано с нарушением циркуляции жидкости в подкожных слоях. Также теряется эластичность, иногда чувствительность покровов. Появление «апельсиновой корки» может не наблюдаться.

Лечение

Целью является ликвидация кожных уплотнений, нормализация циркуляции жидкости подкожных слоев.

Методы борьбы:

• Нормализация обмена веществ. Антицеллюлитная диета.
• Посещение сауны, банные процедуры (с веником).
• Физические нагрузки.
• Массаж.
• Антицеллюлитные обертывания.

Антицеллюлитные обертывания

3-я стадия целлюлита

На этом этапе эффект «апельсиновой корки» проявляется очень сильно. Избыток отложений жира приводит к нарушению кровообращения, воздействует на нервные окончания. Результат - потеря чувствительности кожи, эластичности, грубый внешний вид, «апельсиновая корка». Проявления целлюлита видны на расстоянии и не требуют особой диагностики.

Лечение

На данной стадии, к сожалению, простые средства не в силах справиться с целлюлитом и проблема требует более действенных мер. Для достижения результата требуется разрушение имеющихся отложений, восстановление обменных процессов в коже. Внимание - самостоятельные радикальные действия могут быть опасными, в частности, применение специального «силового» массажа.

Итак, лечение:

• Соблюдение антицеллюлитной диеты обязательно.
• Электролиполиз.
• Липолиполиз.
• Ультразвук.
• Прессотерапия.
• Мезотерапия может уменьшить или даже полностью удалить целлюлит.
• Дополнительные меры - поддерживающие упражнения, наружные косметические средства, ванны.

Прессотерапия, в Алматы, например, в Центре красоты "ЮМЭ"

4-я стадия целлюлита - макронадулярная

Данный этап развития болезни характеризуется серьезным поражением тканей - нарушение кровообращения, поражение нервных окончаний, атрофия мышц, прочие патологии. Внешние признаки целлюлита: не здоровый вид кожи, бледность, грубость, уплотнения, вздутость, излишняя плотность.

Лечение

Целью является освобождение от ненужных отложений, полное восстановление функционирования тканей с сосудами:

• Процедура липоксации.
• Поддерживающая терапия: физические упражнения, профессиональный массаж, диета, косметические процедуры.

Возможно, вам будет интересно:

Из множества несовершенств фигуры целлюлит является одной из самых обсуждаемых и актуальных проблем современности. С этим «врагом красивого тела» знакомы большинство женщин, причем некоторым не повезло столкнуться с ним еще в подростковом возрасте. Узнаем, какие стадии целлюлита существует и какое лечение показано при каждой из них.

Что такое целлюлит и как он выглядит?

Ошибочно мнение, что «апельсиновая корка» выявляется только у полненьких дамочек. Это не просто проявление избыточных отложений жира, скопившихся с возрастом, как считалось еще недавно, а свидетельство нарушений в женском организме. Доказательством этому является появление признаков целлюлита той или иной стадии даже у стройных девушек, никогда не страдавших от лишнего веса.

До сих пор существуют разногласия среди специалистов по поводу того, считать ли данное отклонение заболеванием или относить его к косметологическим дефектам. При целлюлите в подкожном слое происходят структурно-дистрофические изменения, характеризуемые как застойные явления в жировой клетчатке, где дольки жировой ткани разделяются соединительнотканными волокнами. Это сопровождается нарушением нормальной циркуляции крови и лимфы, ведущим к затруднению питания тканей.

В результате происходит неравномерное отложение жира, излишков жидкости и продуктов обмена в виде постепенно увеличивающихся комков, что визуально делает поверхность кожи рельефной, бугристой. «Излюбленные» участки локализации целлюлита – бедра и ягодицы, но нередко дефект обнаруживается в области живота, на руках. В зависимости от степени целлюлита, помимо «апельсиновой корки», отмечаются и другие симптомы дефекта: отечность тканей, синюшность, ухудшение чувствительности кожи в зоне поражения, болезненность и прочие.

Целлюлит – причины

Когда у женщины диагностируется целлюлит, причины возникновения зачастую включают несколько провоцирующих факторов, среди которых:

• генетическая предрасположенность;
• лишний вес;
• изменения гормонального фона (связанные с половым созреванием, сбоем функционирования щитовидной железы, беременностью, приемом оральных контрацептивов и так далее);
• малоподвижный образ жизни;
• курение (способствует ухудшению обменных процессов в подкожных тканях);
• стрессы, нервные и умственные перегрузки;
• нерациональное питание;
• недостаточное употребление жидкости;
• резкий набор веса или резкое похудание;
• утягивающая одежда.

Как определить стадии целлюлита?

Вследствие того, что патологические изменения при целлюлите развиваются поэтапно, постепенно прогрессируя, выделяют несколько стадий дефекта, для каждой из которых свойственны свои отличительные проявления и рекомендации по лечению. Определить признаки стадии целлюлита возможно невооруженным взглядом, для чего можно провести небольшой тест: большим и указательным пальцами одной руки сжать участок кожи размером 5-10 см поперек мышечных волокон и пронаблюдать, как меняется внешний вид кожи, появляются ли на ней неровности.

Целлюлит – 1 стадия

На начальной, первой стадии целлюлита, при сжимании участка кожи на ее поверхности уже прорисовывается «апельсиновая кожура», хотя она мало заметна и в обычном состоянии не выявляется. Кожные ткани гладкие, но ощущается небольшая отечность, связанная с застоем крови и лимфы. Кроме того, целлюлит, первая стадия характеризуется ослаблением регенерирующих способностей тканей, из-за чего гематомы, повреждения целостности кожи заживают дольше.

Целлюлит – 2 стадия

Вторая стадия целлюлита диагностируется, когда неровность, бугристость кожного рельефа проявляется без сжатия ее в складку, а при мышечном напряжении это видно более отчетливо. Кожа выглядит более дряблой, утратившей эластичность и здоровый цвет, отечной, а подкожно-жировая клетчатка при прощупывании уплотненная. Уже на этой стадии целлюлита пораженные участки тела начинают утрачивать чувствительность.

3 стадия целлюлита

Данная стадия именуется «рыхлым» целлюлитом и характеризуется значительным огрублением кожи, отчетливой бугристостью, сниженной эластичностью. Третья стадия целлюлита – этап прогрессирования патологии, при котором жировая ткань сильно повреждена, кровообращение и лимфоотток нарушены, защемлены нервные окончания. Характерен сильный отек тканей, спонтанное формирование гематом, кожа на ощупь сухая и холодная. При прощупывании под кожей ощущаются плотные узлы, образованные склерозированной соединительной тканью.

4 стадия целлюлита

Запущенный целлюлит, последняя стадия которого является серьезным поражением, характеризуется масштабными изменениями кожных и мышечных тканей. Кожный покров синюшный или бледный, напоминает губку, испещренную бугорками, ямками, вздутиями, на нем четко просматривается крупная венозная сетка. Кровообращение полностью нарушено, мышцы претерпевают атрофию. При надавливании на кожу возникают болевые ощущения. Изменения рельефа кожи четко различаются даже через слой обтягивающей одежды.

Целлюлит – стадии, лечение

Независимо от того, на какой стадии целлюлит обнаруживается, для избавления от неприятных симптомов или их уменьшения требуется свести к минимуму действие провоцирующих факторов. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, придерживаться принципов здорового питания, вести активный образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха. Помимо этого, следует употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 л в сутки), отказаться от постоянного ношения утягивающего белья и колгот, ухаживать за кожей тела посредством питательных и увлажняющих средств.

Действие лечебных противоцеллюлитных методик основано на следующем:

• стимуляция жирорасщепления;
• подавление синтеза жиров;
• нормализация оттока жидкости в тканях;
• активизация периферического кровообращения;
• улучшение сосудистого тонуса;
• «дробление» жировых уплотнений;
• стимуляция работы мышц;
• улучшение состояния эпидермиса, повышения эластичности и упругости кожных тканей.

Целлюлит 1 стадия – лечение

Целлюлит, начальная стадия которого обнаружена вовремя, хорошо поддается коррекции, причем на данном этапе есть возможность самостоятельно справиться с проблемой, не прибегая к помощи специалистов. Основная цель при этом – налаживание функционирования лимфатической системы для обеспечения нормального выведения лишней жидкости и нормализация обменных процессов в тканях. Рекомендуется выполнять гимнастические упражнения от целлюлита, делать самомассаж (ручной, баночный или аппаратный) с использованием антицеллюлитных средств, периодически посещать сауну.

Многих девушек, обнаруживших у себя «зарождение» целлюлита и уже начавших активную борьбу с ним, интересует, за сколько исчезает первая стадия целлюлита. Единого ответа на данный вопрос дать нельзя, ведь каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на лечебные методики. У некоторых восстановление тканей происходит за пару месяцев, в других случаях может понадобиться более длительный срок.

Целлюлит 2 стадии – лечение

Если развилась 2 степень целлюлита, подход к лечению должен быть более серьезный и ответственный, хотя еще есть возможность проводить эффективное лечение самостоятельно. Физкультурой следует заниматься регулярно, причем следует увеличить и ежедневную активность: подниматься и спускаться по лестнице пешком, меньше пользоваться транспортом, при сидячей работе чаще делать перерывы для легкой гимнастики и тому подобное. Хороший эффект дает плавание, езда на велосипеде, бег.

Полезны следующие домашние и салонные антицеллюлитные методики:

• (мануальный, аппаратный, вакуумный);
• (с водорослями, медовые, глиняные);
• пилинг (механический, химический);
• контрастный душ;
• лечебные ванны (солевые, скипидарные, глиняные);
• использование косметических средств против целлюлита (скрабы, кремы, гели).

3 стадия целлюлита – лечение

Если все признаки указывают на целлюлит 3 степени, как его лечить, желательно проконсультироваться со специалистом. Домашнее лечение при этом окажется малоэффективным. Возможно, потребуется медикаментозная коррекция нарушений гормонального фона, обменных процессов, чистка кишечника и печени, проведение липосакции – хирургического вмешательства для удаления излишков жира в проблемных зонах. Диету, занятия спортом, применение всевозможных домашних средств обязательно следует сочетать с профессиональными методиками.

Положительный эффект способны оказать такие процедуры:

• мезотерапия;
• антицеллюлитный и лимфодренажный массаж;
• озонотерапия;
• обертывания;
• ультразвуковая терапия;
• электромиостимуляция;
• гидромасссаж.

Лечение целлюлита 4 стадии

На последней, самой тяжелой стадии развития целлюлита лечение требуется основательное и длительное, и без помощи врачей в данном случае никак не обойтись. Стоит понимать, что вернуть здоровый вид кожи уже не удастся, но возможно улучшить ее состояние и предотвратить осложнения. Помимо налаживания внутренних процессов в организме, проведения липосакции, ведения здорового образа жизни, гимнастики и диеты, необходимы регулярные курсы антицеллюлитных процедур в условиях салона или клиники.

На данной стадии целлюлита действенными считаются такие методики:

• мезотерапия;
• аппаратный массаж;
• электролиполиз.

Как предотвратить целлюлит на ранней стадии?

Как и в случае с другими патологиями, целлюлит легче предотвратить, чем лечить. Если вовремя обратить внимание на симптомы, ранняя стадия целлюлита может быть быстро побеждена, ведь на данном этапе еще есть возможность повернуть патологические процессы вспять.

Чтобы не стать обладательницей «апельсиновой корки», рекомендуется:

1. Исключить из рациона вредные продукты (копчености, соления, сладости, свежую выпечку и так далее).
2. Употреблять больше чистой воды.
3. Быть физически активной.
4. Свести к минимуму стрессы и переживания, переутомления.
5. Следить за массой тела.
6. Отказаться от сдавливающей одежды и обуви;
7. Применять средства для поддержания уровня увлажненности и эластичности кожи.
8. Регулярно проводить диагностику организма.

Целлюлит – явление, вызывающее панику у современных женщин. «Апельсиновая корка» накладывает табу на соблазнительные юбки и шорты. А ведь так хочется пощеголять в стильной одежде, подчёркивающей фигуру!

Как бороться с целлюлитом? Какие методы превратят рыхлые, некрасивые бёдра, ноги, ягодицы в стройные, красивые, подтянутые? Для вас – информация об эффективных методиках, лечебной косметике от целлюлита, лучших рецептах народной медицины.

Причины возникновения

Что такое целлюлит? Это слово, наводящее ужас на миллионы женщин, означает «фиброзное воспаление подкожной клетчатки». Именно так современная медицина определяет суть малоэстетичного косметического дефекта.

«Апельсиновая корка» – проблема, доставляющая хлопоты только женщинам. Бугорки, узелки, локальные скопления жира поражают различные участки тела.

Как появляется целлюлит:

• клетки-апоциды, накапливающие жиры, сдавливаются между фиброзными волокнами;
• жиры не могут правильно расщепляться;
• происходит передавливание вен, подкожные ткани отекают;
• тело становится рыхлыми;
• возникает апельсиновая корка.

Провоцирующие факторы:

• малоподвижный образ жизни;
• тесная одежда;
• курение;
• гормональная терапия;
• переедание;
• высокие каблуки;
• наследственность;
• частые стрессы;
• кофеин, алкоголь.

Это ещё не все причины снижения упругости кожных покровов. Приводит к застойным явлениям:

• неправильное питание;
• увлечение модными диетами;
• постоянное скрещивание ног;
• плохая осанка;
• длительное пребывание в одном положении.

Где возникает «апельсиновая корка?»
Основные места локализации:

• бёдра;
• ягодицы;
• нижние конечности.

Нерасщепившиеся бугорки жира также видны на:

• руках;
• животе;
• коленях;
• щиколотках.

Стадии заболевания

У большинства женщин некрасивые бугорки под кожей образуются не за день – два, а в течение длительного периода времени. Иногда «сидячая» работа сокращает сроки появления «апельсиновой корки» до года и менее.

Современная косметология выделяет две шкалы стадий целлюлита. Одну из них используют специалисты. В ней подробно расписаны основные формы с промежуточными стадиями. Сложные медицинские термины мало что прояснят широкому кругу читателей.

Другая шкала доступно описывает стадии целлюлита:

• 0 – отсутствие малоэстетичных признаков, нормальный тонус кожи;
• 1 – нарушение расщепления жиров легко обнаружить. Захватите пальцами небольшой участок тела размером в 5–10 см, слегка сдавите – на поверхности образуются бугорки;
• 2 – проявления целюллита видны даже без сдавливания кожных покровов, боли нет;
• 3 – бугристый рельеф хорошо заметен, сдавливание поражённых участков вызывает болезненные ощущения.

Как избавиться от целлюлита

Как убрать целлюлит? Только комплексная терапия поможет привести кожу в порядок. Лечение «апельсиновой корки» длительное и не всегда успешное. Не верьте, что чудо-крем избавит от некрасивых проявлений за неделю.

Бороться с застойными явлениями, нарушением кровообращения и сбоями в жировом обмене нужно постоянно. Худеньким, стройным девушкам не стоит думать, что бугристая, рыхлая кожа – бич упитанных женщин старше сорока лет. Подкожная жировая прослойка есть у всех. От её состояния зависит, испортит целлюлит внешний вид или нет.

Лечебная косметика

Как бороться с целлюлитом? Для начала загляните в аптеку. Подберите линейку качественных антицеллюлитных средств.

Вам понадобится:

• крем от целлюлита. Средства с плотной консистенцией втирают интенсивными массажными движениями;
• скраб от целлюлита. Удаляет отмершие частички эпидермиса, очищает поры, создаёт благоприятную почву для воздействия кремов, гелей, других антицеллюлитных средств;
• гель. Лёгкий состав хорошо наносится, покрывает тело тонкой плёнкой;
• сыворотка, концентрат. Доля активных веществ доведена до максимально возможного уровня. Дорогие, но эффективные средства;
• термокрем. Разогревает кожные покровы, способствуют притоку крови к проблемным зонам;
• лосьон. Средство втирается мягкими движениями. Хорошо тонизирует, разглаживают некрасивые участки;
• составы для обёртываний. Домашнее обертывание от целлюлита активно выводит излишек жидкости, снижают отёчность, улучшают кровообращение;
• молочко для тела. Средство делает тело упругим, способствует выработке коллагена.

В состав препаратов входят:

• экстракты водорослей;
• масла цитрусовых;
• ментол;
• масло чайного дерева;
• антиоксиданты;
• растительные экстракты;
• лечебные грязи, глина;
• экстракты кайенского или красного перца;
• кофеин;
• витаминные комплексы.

Тщательно подобранные компоненты эффективно борются с апельсиновой коркой:

• выводят токсины, излишнюю жидкость;
• расщепляют жиры;
• повышают тонус кожных покровов;
• насыщает эпидермис и дерму витаминами, питательными веществами, кислородом;
• разглаживают кожу.

Обратите внимание! Средства с разогревающими компонентами противопоказаны лицам, страдающим от варикоза, тромбофлебита, других поражений сосудов. Термокремы, лосьоны со жгучим перцем, кофеином, маслом апельсина обладательницам расширенных вен не подходят. Покупайте «холодную» косметику с ментолом, морскими водорослями, глиной, антиоксидантами.

Хорошую антицеллюлитную косметику выпускают под марками:

• Guam;
• Vichi;
• Eveline;
• Korres;
• Natura Siberica;
• GreenMama;
• Eldan Cosmetics.

Линейки косметических средств, избавляющих от апельсиновой корки, предлагают компании Avon, Oriflame, давно почитаемые многими соотечественницами. Всегда на пике популярности лечебная косметика с минералами Мёртвого моря.

Народные методы и рецепты

Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях? Народные средства, избавляющие от апельсиновой корки, эффективны, доступны, просты в приготовлении. Дополните лечебную косметику кремами, лосьонами, собственного приготовления. Немало пользы принесут ванны, обёртывания, массажи с натуральными компонентами.

Очищение кожи
Простые рецепты от целлюлита:

• домашний скраб. Натрите морковь, смешайте с манкой. Возьмите одинаковое количество компонентов. С нажимом нанесите смесь на тело, через 15 минут смойте;
• скраб с овсянкой. Понадобится 2 ст. л. сахара, по 1 ст. л. кукурузных и овсяных хлопьев, 3 ст. л. любого растительного масла. Смешайте, аккуратно вотрите в кожу. Смойте тёплой водой;
• кофейная гуща . Самый простой скраб. Массажными движениями обработайте гущей проблемные зоны. Тело становится бархатистым с приятным ароматом кофе.

Оригинальные рецепты
Обратите внимание на эти средства:

• яблочный уксус против жира. Разведите водой хороший яблочный уксус. Пропорции – 1:1. Делайте компрессы трижды в неделю;
• имбирное масло от целлюлита. В порошок имбиря влейте оливковое или кукурузное масло, вотрите в поражённые участки. Средство усиливает кровообращение;

Чудо-процедуры
Попробуйте, не пожалеете:

• картофельные обёртывания. Натрите картофель, нанесите массу на рыхлые участки, накройте плёнкой. Через полчаса смойте. Картофель улучшает обменные процессы внутри клеток. Не ленитесь, проводите процедуру 3–4 раза в неделю;
• обёртывания с голубой глиной. Добавьте к глине несколько капель апельсинового масла, немного воды. Нанесите смесь на проблемные зоны, оберните пищевой плёнкой не очень сильно. Укутайтесь или наденьте тёплое бельё – вы должны пропоптеть. Через 20 минут примите тёплый, затем прохладный душ. Глина от целлюлита — очень эффективное средство;
• процедуры с уксусом. Разведите воду, уксус в равных долях, добавьте масло розмарина, мяты, грейпфрута. Намажьте нужные зоны. Далее действуйте так же, как при использовании голубой глины.

Приятные ванны
Что добавить в воду? Активно борются с проявлениями целлюлита:

• морские водоросли. Понадобится экстракт или сухие водоросли в порошке;
• ароматные масла – чайного дерева, розмарина, лимона, мяты, лавандовое, кипарисовое;
• отвары лекарственных трав с тонизирующим, регенерирующим действием. Подойдут шалфей, череда, розмарин, душица, полевой хвощ, плющ;
• морская соль. Натуральное средство тонизирует, разглаживает, снимает отёчность, хорошо очищает эпидермис;
• экстракты конского каштана , плюща, хвоща полевого;
• качественное молоко. Рекомендовано для гладкости кожи. Усилит эффект добавление нескольких капель масла цитрусовых и 3 ст. л. морской соли.

Если перейти сюда то можно ознакомиться с информацией о причинах возникновения атопического дерматита.

Современные методы лечения

Аппаратная косметология – удовольствие не из дешёвых, но эффект от салонных процедур – отличный. На первый план выходит квалификация специалиста. Некоторые процедуры проводят только в косметологической клинике.

Как избавиться от целлюлита на ногах и попе, на ягодицах и бедрах? Популярные методики борьбы с целлюлитом:

• лимфодренаж. Суть: перераспределение излишков жидкости, размягчение бугорков жира, активизация крово-и лимфотока, вывод токсинов. Выбирайте аппаратный лимфодренаж;
• озонотерапия. Озон попадает в толщу эпидермиса во время инъекций, массажа, обёртываний. Эффект заметен уже через несколько сеансов;
• обёртывание от целлюлита. Во время процедуры кожные покровы насыщаются питательными веществами. Расщепляются жиры, выводится лишняя жидкость. Обёртывания хорошо «разбивают» жир на ногах, бёдрах, животе;
• мезотерапия. Одна из самых эффективных процедур. Смесь антицеллюлитных препаратов, так называемый коктейль, во время безболезненных инъекций попадает прямо в поражённые зоны. Тонкая игла не доставляет сильной боли;
• антицеллюлитный массаж. Болезненная, но очень эффективная процедура. При механическом воздействии «разбиваются» жировые клетки, улучшается обмен веществ, повышается скорость кровотока. Несколько сеансов массажа – и тело станет стройным. Побочный эффект – синяки на всей площади, обработанной специалистом. Виды массажа: медовый, вакуумный, самомассаж проблемных зон с использованием различных массажёров от целлюлита;
• контрастный душ. Процедура повышает тонус кожи, укрепляет сосуды, снимает отёчность. Поливайте проблемные зоны горячей, затем холодной водой. И так – несколько раз. В конце – обязательно холодная вода.

Упражнения от целлюлита

Одна из причин появления рыхлой, бугристой кожи – гиподинамия. Без физических упражнений стать стройной, иметь гладкую кожу невозможно.

• плавание;
• велоспорт;
• быстрая ходьба;
• прыжки со скакалкой;
• кардиотренажёры;
• упражнения для бёдер и ягодиц с отягощением.

Подтягивают кожу, сжигают жир, наращивают мышечную массу:

• приседания;
• выпады;
• поднятие ног;
• упражнения для пресса;
• махи ногами.

Занимайтесь (по возможности) перед зеркалом, дозируйте нагрузку. Эффективно сжигать жир помогут упражнения для разных частей тела в течение одной тренировки.

Не подходят виды спорта, усиливающие нагрузку на венозную сеть:

• теннис;
• аэробика;
• волейбол.

Перенапряжение ног производит обратный эффект. Основная задача – улучшить ток крови и лимфы, а не упасть от усталости после тренировки.

Предупредить появление некрасивой, рыхлой кожи проще, чем избавляться от «апельсиновой корки». Целлюлит никуда не исчезает, он лишь портит внешний вид или нет. Всё зависит от ваших усилий.

• правильно питайтесь;
• регулярно делайте зарядку;
• не сидите (не стойте) долго в одном положении;
• следите за здоровьем сосудов;
• не скрещивайте ноги, когда сидите – вы передавливаете вены;
• не переедайте, контролируйте свой вес;
• не злоупотребляйте диетами, помните: резкое похудение вредит организму;
• чередуйте ношение обуви на высоком и низком каблуке;
• балуйте себя обёртываниями, ваннами, кремами;
• делайте самомассаж, используйте массажёры различной формы.

Вы обнаружили на теле малоэстетичную «апельсиновую корку?» Настройтесь на серьёзную борьбу с бугристой, рыхлой кожей. Начинайте битву с целлюлитом на ранних стадиях – и вы скорее добьётесь результата.

Далее видео из телепередачи «Жить здорово», в котором Елена Малышева расскажет все о целлюлите: