Панчакарма. Личный опыт. Панчакарма в домашних условиях. Программа очищения организма от токсинов и восстановления здоровья. Аюрведическая медицина

Панчакарма («панча» в переводе с санскрита означает «пять», а «карма» - «действие») - это, пожалуй, самый известный и популярный очистительный терапевтический комплекс в Аюрведе, направленный на комплексное и глубокое очищение организма от токсинов и шлаков на всех уровнях. Проведение этой процедуры под наблюдением квалифицированного аюрведического врача способно дать фантастические результаты, подарить легкость и заряд жизненной энергии вашему организму.

ТРИ ЭТАПА ПАНЧАКАРМЫ И ПЯТЬ СТУПЕНЕЙ ОЧИЩЕНИЯ

1.Подготовка к очищению (Пурвакарма (санскр. «преддействие»)). Для того, чтобы очищение прошло мягко, эффективно и принесло длительный эффект, необходимо подготовить организм к панчакарме, высвободив токсины и шлаки, которые скопились в глубинных тканях организма. Для этого аюрведический врач разработает индивидуальную систему питания, режима дня, упражнений для стабилизации огня пищеварения (Агни), которая будет учитывать ваши психофизиологические особенности. Людям Питта-конституции потребуется ослабить пищеварительный огонь, представителям Капха-типа необходимо, напротив, его увеличить, а для тех, у кого вышла из равновесия Вата-доша будет разработана стратегия по стабилизации Агни. На этом этапе особенно важно уравновесить и стабилизировать все энергии в организме.

Основные процедуры Пурвакармы:

• Промасливание (Снехана). Включает в себя внешнее и внутреннее промасливание. При этом масла подбираются индивидуально с учетом особенностей пациента. Для наружного втирания чаще всего используют кунжутное масло с разными действующими компонентами, для внутреннего употребления - масло Гхи в сочетании с целебными травами.

• Прогревание (Сведана). В Аюрведе выделяют различные типы принудительного потения, которые также применяются строго индивидуально. Зачастую при прогревании используются целебные травы и эфирные масла. Прогревание способствует размягчению и скорейшему выходу токсинов.

• Капание масла на середину лба (Широдхара). Едва ли не самая популярная подготовительная процедура, во время которой пациенту тонкой струйкой льют масло в середину лба. Широдхара успокаивает нервную систему, улучшает ясность ума и способствует очищению от ментальной амы.

2.Очищение (Панчакарма). При разработке программы очищения, аюрведическим врачом будут учитываться такие факторы, как состояние выделительных каналов (шрот), дош, уровня и типа агни.

1 ступень. Терапевтическая рвота (Вамана). Пациенту предлагают выпить несколько стаканов с настоем из корня солодки или аира и при помощи особой техники массажа языка провоцируют рвотный приступ. Процедура эффективно выводит токсины и застои слизи из дыхательных путей. Особенно благоприятно для пациентов, страдающих бронхитом, кашлем, астмой, простудными заболеваниями, а также при кожных заболеваниях, диабете, расстройствах в работе лимфатической системы, тонзиллите.

Противопоказания: дети и пожилые люди, истощение, заболевания сердечно-сосудистой системы, кровотечения верхних дыхательных путей, ожирение.

2 ступень. Слабительные процедуры (Виречан). Обеспечивают глубокое очищение тонкого отдела кишечника. Эффект достигается благодаря приему пациентом различных целебных трав. Наиболее эффективны для пациентов с застоями желчи, желтухой, лихорадками, заболеваниями печени.

Противопоказанием для проведения этой процедуры являются: слабый пищеварительный огонь, расстройства пищеварения, внутренние кровотечения, истощение, болезни прямой кишки.

3 ступень. Промывание кишечника (Басти). Лечение с помощью клизм, в составе которых могут быть различные травяные отвары и масла. Обеспечивает глубокое очищение кишечника, помогает при повышенной кислотности желудка, мочекаменной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, суставов и костей, запорах, вздутии живота и метеоризме.

Противопоказания: пожилые люди и дети до семи лет, хронический кашель и несварение желудка, диабет, анемия.

4 ступень. Очищение головы и шейного отдела (Насья). Достигается благодаря введению лекарств через носовые пазухи и массажу лица, плеч, груди, рук и ступней пациента. Помогает при мигренях, заболеваниях уха, горла, носа и глаз. Улучшает приток к кислорода к тканям и внутренним органам, работу головного мозга, успокаивает нервную систему и увлажняет кожу.

Противопоказания: после приема пищи, банных процедур, употребления алкоголя.

5 ступень. Кровопускание (Ракта Мокша). Существуют различные способы кровопускания. Наиболее распространенные: аутогемотерапия, озонирование крови, вакуумные банки. Ракта мокша способствует очищению крови от токсинов, улучшает иммунитет и сопротивляемость организма. Назначается при аллергических реакциях, подагре, заболеваниях печени и селезенки.

Противопоказания: дети и пожилые люди, анемия, слабость, отечность.

3.Выход из очищения (Пасчаткарма). Правильное завершение очистительных процедур помогает закрепить эффект, восстановить обмен веществ и иммунные функции организма. Пасчаткарма включает в себя соблюдение рекомендаций врача по питанию, режиму дня, выполнение комплекса физических упражнений, прием аюрведических расаяна-средств.

Обратите внимание! Проведение любых очистительных процедур противопоказано во время беременности и менструаций. Не рекомендуется проводить детоксикацию организма без предварительной консультации с квалифицированным аюрведическим врачом.

В наши дни мы становимся свидетелями возрождения этой уникальной гаммы целительных методик, причем не только в Индии, но и по всему миру. - это живительный источник, чья сущность способна сделать нашу природу здоровой и полнокровной. Основное назначение панчакармы состоит в восстановлении естественных процессов благодаря жизненным силам, которые призваны освобождать тело от его отходов. Предварительные процедуры панчакармы, такие как массаж и обработка сухим или влажным теплом, проводятся, чтобы активизировать процесс естественного здоровья («валиум») организма.

Единственно правильным временем для проведения очищающей терапии считается время, когда нарушенные доши становятся текучими в теле. Чарака указывал: «Только когда доши разжижаются, их уровни можно снизить до маломощного состояния телесных отходов, которые затем могут быть выведены из тела».
направлена на оказание помощи телу в выведении как телесных отходов, так и избыточных дош для обеспечения естественное регенерации жизненно важных тканей в атмосфере здоровых дош. Порядок проведения процедур панчакармы процедур панчакармы также имеет огромную важность. При проведении полной мандалы терапии процесс лечения составляет приблизительно один месяц.

Аюр ведическая очищающая терапия включает в себя пять компонентов: «очищение клизмами, очищение носа, использование слабительных, вызывание рвоты и кровопускание». Эти методы широко известны под названием - пять очищающих действий. Прежде всего, нужно понимать, что система Панчакармы включает в себя несколько терапевтических методов и что пути их применения могут быть различными. Многие из них варьируются в зависимости от состояния организма, индивидуальных особенностей больного, от времени года, условий существования и т. д. Некоторые из них, например, кровопускание, практически не применяются, а заменяются не менее эффективными процедурами, разработанными в современных учреждениях тибетской медицины Китая, Непала, Индии. Широко применяются многокомпонентные тибетские лекарственные препараты (пилюли, порошки, отвары), изготовленные из натурального сырья. Специально подобранные и обработанные определенным способом лечебные травы, корни, плоды, попадают в кровь, далее в нужный орган (печень, желчный пузырь, почки, желудочно-кишечный тракт), всасываются тканями и клетками, оказывают очищающее и восстанавливающее воздействие.

Панчакарма, очищающая терапия – особая форма терапии, предназначенная для устранения вызывающих болезни дош.

Согласно Аюрведе, три первичные жизненные силы присутствуют в человеческом теле в виде трех биологических элементов. Они называются на санскрите «Вата», «Пита», «Капха» (в тибетской медицине: Ветер, Желчь, Слизь) и соотносятся с воздухом, огнем и водой. Их активность и подвижность предопределяет процессы роста и распада. В Аюрведе эти биологические элементы называются дошами.

Каждая из дош обладает характерными свойствами, выполняет определенные функции, располагается в определенном месте в организме.

Эффективность аюрведической очищающей терапии заключается в особой системе подготовительных приемов, заставляющей токсины переместиться туда, откуда их можно вывести наружу. Простое промывание органов или систем не даст нужного результата, если предварительно токсины не окажутся в них. Очищающая терапия показана в том случае, когда токсины локализованы в желудочно-кишечном тракте, а не в тканях или смешались с тканями, с отходами жизнедеятельности или с Амой (непереваренная пища, шлаки). Иначе вывести токсины из организма нельзя. Сначала применяются методы паллиативной терапии (предварительная терапия), затем основной и последующей.

Предварительная терапия (Пурва карма) устраняет и снижает токсины, проводится с учетом конституционального типа пациента в течение короткого (неделя), среднего (месяц) и длительного (6 месяцев) периода и зависят от состояния организма на текущий момент.

Масляная терапия – один из эффективных методов, включающий в себя как наружное, так и внутреннее применение масел. В масляной терапии используется как нанесение масел на все тело или на отдельные его участки, так и масляный массаж. Нанесение избыточного количества масла или прием его внутрь в больших количествах может привести к нарушению пищеварения. В масляной терапии надо соблюдать меру. Нужно уравновешивать ее приемом лекарственных трав, усиливающих пищеварение.

Ежедневное умеренное нанесение масел в течение длительного периода во многом дает тот же эффект, что и кратковременный курс интенсивного масляного массажа.
В масляной терапии главное не массаж, а нанесение масел.

Спустя некоторое время после масляных процедур выполняются потогонные. Для этого используется пар, насыщенный целебными веществами, теплые ванны и душ, потогонные чаи. В это время следует время от времени выполнять основные процедуры Панчакармы, что бы предотвратить появление новых и выводить уже скопление токсинов из желудочно-кишечного тракта. Обязательным условием является соблюдение детоксицирующей диеты, уменьшающей Аму (непереваренная пища, шлаки).

Цель масляной и потогонной терапии наряду с использованием лекарственных трав и препаратов – переместить токсины, находящиеся в тканях в желудочно-кишечный тракт для последующего выведения из организма.

Основная терапия (Прадхана карма) включает в себя очистительные клизмы, очищение через нос, очищение при помощи слабительных, терапевтическую рвоту, терапевтическое кровопускание (или гирудотерапию).

Клизмы относятся к числу щадящих методов терапии и используются для удаления токсинов из толстого кишечника. Для очистительных клизм используются отвары лечебных трав, таких как аир, фенхель, имбирь, солодка, каменная соль, растительное масло.

Очищение через нос – способ воздействия на носовые проходы и весь организм в целом с помощью травяных отваров, растительных масел, топленого сливочного масла, курения трав. При процедурах Панчакармы в нос закапывают травяные отвары или масла или вдыхают носом порошки из трав. Часто используют аир, мирт, шалфей, базилик, брами.

Очищение при помощи слабительных – самый простой из методов аюрведической очистительной терапии, но его результаты весьма ощутимы. Слабительные используются для устранения токсинов их тонкого кишечника. Слабительные травы обычно принимаются вечером, результат проявляется на следующий день.

Терапевтическая рвота применяется для очищения легких и желудка. Применение этого метода требует осторожности. Положительные результаты, достигающиеся применением этого метода, можно также получить через длительный прием отхаркивающих трав, например, имбиря и аира.

Терапевтическое кровопускание в настоящее время практически не используется. Оно заменено гирудотерапией или применением натуральных лекарственных препаратов, очищающих кровь от токсинов.

Панчакарма это не обособленная процедура, которую можно выполнить один раз и затем забыть о ней. Она должна гармонично вписаться в повседневную жизнь. Для удаления глубоко сидящих токсинов может потребоваться несколько курсов очищения, особенно при сокращенных вариантах. Промежутки между курсами должны быть не менее 1 – 3 месяцев. Хорошие результаты дает ежегодное повторение курса.

Последующие процедуры (Уттара карма) закрепляют полученный результат и не дают организму вернуться к прежнему состоянию под воздействием образа жизни и питания.
После Панчакармы следует соблюдать диету и образ жизни соответствующий конституциональному типу. Аюрведическая система очищения организма не заменяет здорового образа жизни и правильного питания. Она лишь помогает следовать ему.

И, наконец, самое важное, если очищение прошло успешно, нужно быть готовым к проведению тонизирующей терапии, терапии более высокого уровня. Устранив болезнетворный избыток дош, вы получаете возможность восстановить поврежденные ткани, избавится от хронических болезней, омолодить организм.

Источники:

Давид Фроули, «Аюрведическая терапия»
Майя Тивари «Аюрведа. Секреты исцеления»

"Аюрведа: человек может и должен быть здоровым!"

Основная задача этой древнейшей ведической системы из Индии не только лечение, но и профилактика болезней. Для достижения полного здоровья человеку необходимо с точки зрения древней гармоничное сочетания тела и разума, равновесие личности и окружающей среды, гармония с окружающей и своей истинной природой. Всё, что вокруг нас: природа, люди, животные, растения оказывает прямое воздействие на состояние здоровья. Если приспособиться к окружающему миру, жить полной и интересной жизнью, не допуская неправедных дел, негативных мыслей, тогда можно достичь здоровья и долголетия.

Аюрведическая медицина проводит лечение болезней по четырём направлениям:

• терапия с помощью лекарственных средств ;
• пять (панча) действий (карма);
• гармонизация режима ;
• упорядочивание образа жизни и мышления .

Согласно этому индийскому учению, заболевание физического тела является лишь следствием нарушения сознания, повреждения психической оболочки, . Если болезнь не устранить на этой стадии, происходит разбалансировка слаженной работы всего организма. Восстановить утраченное равновесие и тем самым обеспечить терапевтическое воздействие призвано очищение по Аюрведе, в частности Панчакарма.

Панчакарма - генеральная чистка организма

На сегодняшний день этот способ очистки организма от шлаков является самым эффективным и популярным во всём мире. Недаром известные VIP-персоны и члены правительства не только Индии, но и других стран регулярно принимают процедуры Панчакарма .

Цели Панчакармы

Цели у этой системы следующие:

• очищение тела от шлаков/токсинов посредством выведения пота;
• «торможение» процессов старения, омоложение телесной оболочки;
• улучшение зрения;
• очищение ума через устранение стрессов;
• восстановление баланса трех дош (Капха, Вата, Питта);
• общее улучшение психического и эмоционального состояния;
• восстановление иммунитета;
• в духовное, творческое развитие личности путем открытия тонких каналов.

Пять действий

Как вы уже поняли, Панчакарма в переводе - это пять действий. Что это за действия?

Процедуры включают в себя:

1. Рвота (вамана ), вызываемая специальными травами и препаратами. Цель её - ликвидация излишков доши капхи (вся система аюрведической медицины держится на "трех китах", так называемых , элементы: воздух (вата), вода (капха), огонь (пита). Индивидуальная конституция человека складывается из пропорций Дош, болезни возникают от дисбаланса Дош)
2. Терапевтическое очищение желудочно-кишечного тракта (виречана ), благодаря которому убирается избыток доши пита.
3. Клизмы с применением лекарств (васти ), устраняющие излишки доши ваты.
4. Закапывание носа или вдыхание лекарственных средств через нос (насья ), способствующее излечению заболеваний головы и шеи.
5. Кровопускание (ракта-мокша), оказывающее положительный эффект при болезнях крови.

Это те основные действия, которые были изначально в Панчакарме. Позже как дополнительные действия по необходимости, появились масляный массаж головы () и - расслабляющий массаж с использованием натуральных масел.

Все эти процедуры удаляют токсины, шлаки, свободные радикалы и другие отходы жизнедеятельности организма. В результате очищаются не только отдельные органы и системы, но и каждая клетка организма, и даже ткани, расположенные настолько глубоко, что иными методами очистки до них невозможно добраться. Как утверждают, с таким глубоким очищением по Аюрведе не сравнится ни лечебное голодание, ни средства для снижения веса, ни какие-либо другие методы.

Масляный массаж

Кому показана Панчакарма , сроки проведения

Пройти процедуры, влекущие очищение и омоложение Панчакарма , может любой желающий независимо от вероисповедания, национальности и пола. Проводится эта процедура, как правило, раз в год. Она показана даже практически здоровому человеку с целью профилактики накопления в организме шлаков и токсинов. Чем человек старше, тем более его организм нуждается в таком очищении. Если вредные вещества копились десятилетиями, не стоит надеяться, что они выйдут из организма на протяжении одного лишь цикла Панчакармы , поэтому необходимы повторные курсы.

Полный курс составляет 28 дней , но пациент может и сам выбрать для себя наиболее желаемый период очищения по Аюрведе , минимум 7 дней. По прошествии даже столь небольшого времени можно почувствовать положительные изменения в своём самочувствии, хотя, конечно, они будут не такими значимыми, как при полном прохождении Панчакармы.

В некоторых запущенных случаях требуется очищение и более длительное - до 45 дней. Этот вопрос решает врач в каждом конкретном случае, принимая во внимание возраст, степень зашлакованности организма и тяжести недугов.

Время и место процедуры Панчакарма

Опытные врачи-аюрведисты считают, что очищение и омоложение по системе Панчакарма лучше всего проводить в межсезонье - в конце зимы и начале весны или в конце осени - начале зимы . Регулярно в течение нескольких лет проводя в эти периоды аюрведические очистительные процедуры можно избежать даже заболеваний, обусловленных генетически.

Проводить же Панчакарму следует в месте, климат которого приближен к родному климату пациента. Более десяти лет назад некоторые составляющие классического комплекса начали предлагать московские СПА-центры. Каждый желающий здесь может проконсультироваться у специалистов-индусов по вопросам своего здоровья, а также узнать, как чиститься по методу Панчакармы. Сегодня в нашей стране работает совсем небольшое количество центров, где можно получить относительно полный, качественный, но довольно дорогой очистительно-омолаживающий комплекс.

Добрые индусы в Аюрведическом центре города Керала, ждут вас

Однако те, кто ездил за здоровьем, подаренным древней, как сам мир, Аюрведой в Индию, говорят, что отечественная Панчакарма не идёт ни в какое сравнение с местной . Вопреки ожидаемому, цены в Индии вполне демократичны. Особенно восторженны отзывы многочисленных гостей о южной части страны - родине Аюрведы городе Керала . Здесь есть всё: и свежайшие препараты, и благоустроенные кабинеты, и наставники - мудрые и опытные индусы, которые проведут диагностику и составят эффективную программу омоложения и очищения организма от шлаков.

Доброго здоровья Вам!

накапливается на всех уровнях — физи­ческом, психическом, эмоциональном и духовном. Многие заболевания развиваются вследствие накоп­ления в теле токсинов, которые подрывают защит­ные системы — лимфатическую, сердечно-сосудис­тую и иммунную.

Панчакарма — это процесс очищения и уменьше­ния негативного влияния стрессов и токсинов. Впро­чем, следует отметить, что курс такого лечения даст гораздо больший эффект, если проявить дополни­тельную заботу о своем образе жизни. В отличие от других программ по детоксификации, панчакарма представляет собой безболезненный процесс глубокого очищения без неприятных ощущений, что позволяет омолаживающим энергиям тела течь сво­бодно.

Тело человека оснащено природными механизма­ми для удаления токсинов, и панчакарма пробуждает эту способность. Некоторые токсины, содержащиеся в организме, растворяются в воде, и тогда советуют пить много воды: таким образом, клетки насыщают­ся водой, которая выводит растворенные токсины через почки (в виде мочи) и кожу (в виде пота). Од­нако некоторые токсины расщепляются лишь мас-лосодержащими средствами, после чего они выво­дятся через кожу и желудочно-кишечный тракт.

С этой целью панчакарма подыскивает конкретные масла для разных типов организма. Выводя токсины, панчакарма возвращает в организм равновесие, пос­ле чего омолаживающие и целебные способности организма сами довершают начатое.

Чтобы все пять действий были исполнены пра­вильно, необходимо руководство квалифицирован­ного аюрведического врача. «Неопытный професси­онал принесет больше вреда, чем пользы».

КАК ПРОВОДИТСЯ ПАНЧАКАРМА?

Панчакарма состоит из трех стадий:

• Пурвакарма — стадия подготовки.
• Пасчат-карма — стадия лечения.
• Прадхана-карма — стадия поддержания.

1. Пурвакарма: Эта подготовительная стадия по­могает очистить каналы (шроты) от токсического загрязнения и переместить разбалансированную биоэнергию в зоны уничтожения.

Пурвакарма должна подготовить организм к устра­нению дисбалансов. Она состоит из двух этапов: «снеханы», или насыщения маслом, и «сведаны» — тепловой процедуры, также применяемой в аюрведическом массаже. По аюрведе, чистые травяные масла способны пропитывать клетки и ткани, спо­собствуя выведению накопившихся токсинов.

В пурвакарме используется множество разнооб­разных смесей травяных масел. Умение приготовить и приспособить их к индивидуальным потребно­стям — само по себе искусство.

Снехана: При снехане тело полностью покрывают большим количеством различных травяных масел, после чего делают массаж.

Сведана: Это паровая терапия на травах. Жар от пара помогает снять напряжение и позволяет вы­свобожденным под кожей токсинам «выпотеть».

Горячие припарки из трав, присыпок и масел, про­питанные молоком, готовятся непосредственно на месте и прикладываются к телу во время массажа. Эта процедура обычно следует за полным массажем тела. За исключением головной и шейной областей, где расположены чувствительные органы и центры, все тело обрабатывается паром, содержащим испаре­ния очищающих и балансирующих трав. В результа­те токсические примеси легко выходят из организма.

Таким образом, выведение шлаков значительно уско­ряется. Кроме того, эта процедура увлажняет кожу, придавая ей мягкость и гладкость, что делает массаж еще более полезным.

2. Пасчат-карма: Это основной метод аюрведичес-кого лечения. Вот его составляющие:

Вирека (слабительные оральные аюрведические препараты): Регулярный прием оральных слаби­тельных препаратов через равные промежутки вре­мени способствует омоложению пищеварительных и метаболических процессов. Это также способству­ет восстановлению «Агни» — метаболической силы, которая является основным фактором в аюрведе. Хорошее пищеварение и метаболизм на всех уров­нях организма предотвращают накапливание ток­синов, омолаживают ткани тела и повышают сопро­тивляемость заболеваниям.

Вамана (рвотная терапия): Это терапия, при ко­торой у человека вызывают тщательно контролируе­мую рвоту. Это помогает расчистить хронические скопления токсинов в разных частях организма, осо­бенно в области груди и живота. Желудок — основное место капхи в плане физиологии и очищения, снижа­ющих ама (токсины).

Насья (ингаляции аюрведическихмедицинеких пре­паратов): Этот процесс используется для чистки всех закупоренных пазух и очищения дыхательных путей с целью нормализовать дыхание. Когда дыхательные пути закупорены, дыхание затрудняется, что требует лишних затрат энергии. Сначала делают энергичный массаж головы/шеи, затем в каждую ноздрю осторож­но вводят травяное масло. Терапия «насья» помогает очистить психические пути, повысить ясность разума и эмоций. Такие проблемы, как тревога, бессонница и головные боли, также могут быть устранены с помо­щью насьи.

3. Прадхана-карма: Это программа по поддержа­нию здоровья. Она включает в себя рекомендации по фитоминеральным препаратам, питанию и образу жизни (снятию стресса), а также по йоге и медитациям.

Наш организм обладает уникальным свойством - способностью к самоочищению и самоисцелению.

Но неправильный образ жизни, плохое питание, стрессы, вызывают накопление в организме токсинов и шлаков которые блокируют сосуды и клетки организма, что вызывает повышенную утомляемость, дефицит энергии и низкий жизненный тонус. В предельных случаях зашлакованности, наш организм вообще теряет свойство самооздоровления и самоочищения.

Панчакарма – ежесезонная «генеральная уборка» организма. Это одна их техник омоложения и очищения энергетических каналов, которая полностью сформировалась к 300 г. н.э. Традиционно панчакарму использовали для того, чтобы подготовить тело к внутренним изменениям, которые неизбежно наступают вслед за сменой времен года.

Процедуры панчакармы прочищают закупоренные каналы и способствуют восстановлению осознания неразрывной связи с окружающими людьми и всей природой.

Целью Аюрведической программы Очищения (или Панчакарма) является выведение из организма токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом токсины и шлаки удаляются из организма даже на клеточном уровне, что способствует восстановлению баланса в организме.

Классическая Панчакарма включает в себя пять действий:

• вастхи (клизмы из отваров лекарственных трав смешанных с маслом)
• вамана (очищение через принятие рвотных препаратов)
• виречана (прием слабительных препаратов),
• насьям (очищение носовой полости) лекарственные травы,смешанные с маслом, вводятся через нос.
• рактамокшам (кровопускание) В этой процедуре загрязненная кровь выводится из тела при помощи иглы или медицинских пиявок.

Эти пять процедур совместно называются "Панча Карма" что в переводе с санскрита означают "Пять процедур очищения".

Данные процедуры прописываются далеко не всем пациентам, и это во многом зависит от физического состояния и потребностей конкретного человека.

Перед проведением Панчакармы организм должен быть подготовлен к выводу токсинов. Отложения токсичных продуктов необходимо отделить от клеток и тканей и переместить во внешний канал для вывода. Для этого проводят две основные Аюрведические процедуры:

• Снехана карма (маслотерапия) в ходе которой лекарственные травы, смешанные с растительными маслами принимаются вовнутрь или наружно. В состав этой терапии входят такие процедуры как Снеха панам, абхьянгам, массаж, широдхара.
• Сведхана карма (паротерапия). Процесс потения с использованием паровой бани и горячей травяной бани, а также таких процедур как наваракижи, пажичил, элакижи.