Панчакарма – Аюрведическая тотальная детоксикация организма (глубокое очищение организма). Панчакарма в клинике «Шриидхарьям», Керала, Индия. Очищение организма и лечение заболеваний, в т.ч. глазных Длительность курса и результаты терапии

Наш эксперт: Доктор Аюрведы Унникришнан Тхачараккал, аюрведическая клиника Атрея Аюрведа

Что такое панчакарма?

В переводе с санскрита панчакарма означает «пять действий», или пять этапов очистки организма от накопленных токсинов и болезнетворных микроорганизмов. Эта аюрведическая программа способна не только убрать целлюлит, придать коже тонус, наладить пищеварение, но даже излечить от хронических заболеваний. Самое важное то, что панчакарма дает не косметический эффект, а влияет на здоровье всего организма: метаболизм приходит в норму, и благодаря этому улучшается состояние кожи и уходит лишний вес.

Как проходит очищение?

Обычно программа начинается с внутреннего промасливания — это значит, что в течение нескольких дней вы будете по утрам пить масло ги с травами и специями, состав которых врач подбирает индивидуально. Количество масла с каждым днем увеличивается — разумеется, под наблюдением врача. Кроме того, на первом этапе нужно соблюдать строгие правила питания: разрешены только рис, гречка и тушеные овощи, а пить можно теплую воду и чай. Пугаться ограничений не стоит. Во‑первых, масло само по себе достаточно калорийно, и вы вряд ли будете испытывать сильное чувство голода. Во‑вторых, через пару дней организм начинает перестраиваться, и соблюдать диету становится не сложно.

Важно знать, что в первые дни внутреннего промасливания многие жалуются на недомогания или упадок сил. Планировать начало программы стоит на те дни, когда есть возможность взять выходной на работе. Но уже на первом этапе заметны первые результаты. Вы начнете худеть — это раз. Кожа очистится, станет более гладкой и упругой — это два.

Второй этап — это прогревание, один из самых приятных. Если во время внутреннего промасливания многие жалуются на слабость и усталость (аюрведический доктор вам непременно скажет, что это совершенно нормально, ведь организм избавляется от токсинов), то во время прогревания вы физически почувствуете как в ваше тело возвращается радость жизни, а каждая клеточка раскрывается, обновляется и напитывается свежей энергией. На этом этапе вам нужно будет несколько дней подряд приезжать в клинику на аюрведический массаж с ароматным маслом и прогревание в деревянной капсуле. В это время ограничения в питании становятся менее жесткими — как правило, врач рекомендует придерживаться вегетарианского питания, но пока исключить из рациона сырые овощи и фрукты, которые усваиваются организмом сложнее, чем термически обработанные.

Третий этап — внешнее промасливание. Врач назначает ежедневные массажи и очистительные процедуры, которые нужно проходить в строго определенное время дня. Обычно именно на этом этапе эффект от процедур становится очень заметным — становится больше энергии, просыпаться по утрам легче, а собственное отражение в зеркале радует все больше и больше.

Четвертый этап — насья, очищение носа. Это способ воздействия на носовые проходы и весь организм в целом с помощью травяных отваров, растительных масел, топленого сливочного масла, курения трав. При процедурах панчакармы в нос закапывают травяные отвары или масла или вдыхают носом порошки из трав. Часто используют аир, мирт, шалфей, базилик, брами. Эти процедуры отлично избавляют от головных болей, заложенности носа, аллергии.

После того как очищение закончено, врач подбирает индивидуальную программу питания, которая поможет закрепить результат. Проходить панчакарму полностью или частично рекомендуется один раз в год, а самыми удачными моментами для очищения считаются стыки сезонов — начало зимы, весны, лета или осени.

Групповые поездки на Лечение, Очищение и Омоложение организма на 21 и 28 дней с переводом на русский язык в аюрведическую клинику в Керале (Индия):

Группу сопровождает и обеспечивает перевод на русский язык .

О погоде: Август — лучшее время для Аюрведического лечения в Керале. В это время не так жарко, как в ноябре-марте. Воздух свежий после сезона дождей. А самый большой плюс — нет такого сумасшедшего потока желающих иностранцев, как зимой, когда клиника забита под завязку! К тому же, очень благоприятно пройти Панчакарму — очищение организма до наступления наших холодов!

Подробнее о методах лечения и заболеваниях, которые лечат, можно прочесть здесь:

Стоимость программы (21 день и 28 дней) для 1 человека:

Одноместный номер с вентилятором — 1800 евро (2350 евро).

Одноместный номер с кондиционером — 1970 евро (2600 евро).

(Двухместное размещение возможно только при наличии пары).

Включено в стоимость:

— проживание

— вегетарианское питание, свежевыжатые соки, фрукты, чаи

— консультации аюрведического врача

— все аюрведические процедуры, назначенные аюрведическим врачом, аюрведические препараты на время пребывания в клинике

— перевод на русский язык

— wi-fi, пользование стиральной машинкой

— трансфер из аэропорта в клинику и обратно

Не включено в стоимость:

— международный перелет в Каннур или Кожикод и обратно

— виза в Индию

— личные расходы

— экскурсии

— приобретение лекарственных препаратов домой

О клинике:

Аюрведическая клиника находится в индийском штате Керала в 30 км от аэропорта Каннур и в 80 км. от аэропорта Кожикод (Каликут). Круглый год здесь принимают как местных, так и иностранных пациентов для прохождения Панчакармы и других видов аюрведического лечения. В клинике есть свой собственный фармацевтический отдел, который занимается изготовлением аюрведических препаратов. При желании вы сможете приобрести те или иные виды масел, таблеток и т.д. Подробнее о клинике .

Запись на участие, оплата и иные условия

1. Внесение предоплаты при бронировании в размере 50% от стоимости программы (невозвратный депозит). Окончательный расчет будет произведен по прибытию в Индию в Евро.
2. Авиабилет приобретается самостоятельно. Виза оформляется самостоятельно. Мы подберем вам оптимальный вариант перелета и расскажем, как оформить визу.

Вопросы и запись в группу — .

Панчакарма является одним из наиболее древних аюрведических комплексов, глубоко очищающих организм от шлаков, вредных веществ. Процедура должна проводиться обязательно под наблюдением аюрведического врача - в этом случае можно рассчитывать на великолепные результаты: после окончания процедуры вы начнете чувствовать свое тело, получите заряд жизненной энергии, избавитесь от заболеваний, с которыми до этого вели долгую и безуспешную борьбу.

Панчакарма в Аюрведе

Те, кто увлекается йогой, индийской медициной, наверняка слышали про такую процедуру, как Панчакарма. Каждый год индийские медицинские центры, в частности, клиники Панчакармы в Керале принимают сотни и тысячи пациентов, каждый из которых стремится очистить организм, омолодить и оздоровить его.

Эффект от процедур Панчакармы стоит того, чтобы преодолеть много тысяч километров, отказаться на время от благ цивилизации, довериться врачам - из организма выводятся токсины, кожа и волосы после окончания курса начинают буквально светиться, человек заряжается энергией и буквально молодеет на глазах, заметно мобилизуются иммунные ресурсы, исчезают болезни, с которыми человек мог бороться годами и даже десятилетиями. Перечислять список приятных и полезных последствий процедуры можно очень долго.

Но иногда пациенты разочаровываются. Почему? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно уяснить, что такое Панчакарма в Аюрведе? Это не просто комплекс очистительных мероприятий, но это тесное переплетение физических, психологических, духовных аспектов. Поэтому, если вы едете в клиники Панчакармы, чтобы просто похудеть, большого эффекта не ждите - усилия врачей должны дополняться ответственностью пациента.

Важно правильно найти клинику , врача, который проводя очищение Панчакарма, будет искать к каждому пациенту свой подход, учитывая особенности его организма, его конституцию, текущее состояние здоровья, возраст и множество других факторов.

Поэтому не спешите при выборе клиники: лучше потратить дни или даже недели на поиски подходящего варианта (изучайте информацию, читайте отзывы, используйте специализированные ресурсы), нежели потом разочароваться в полученном результате.

Этапы очищения организма в Панчакарме

Различные процедуры при составлении программы очищения организма Панчакарма могут меняться в зависимости от пациента, но этапы программы будут оставаться неизменными.

Подготовка к очищению. Это очень важный этап, который и определяет конечный результат. С каждым пациентом врач работает индивидуально, учитывая его психофизиологические особенности: подбирается диета, режим дня, составляется программа упражнений, призванных стабилизировать огонь пищеварения. Важный момент, который стоит учитывать при разработке программы - конституция человека: так, людям с конституцией типа Питта необходимо ослабить огонь пищеварения, тогда как люди Капха-типа нуждаются в увеличении этого огня. Если у пациента вышла Вата-доша из равновесия, разрабатываются стратегии по стабилизации Агни. Каким образом можно добиться нужного результата? Для этого специалисты промасливают организм, как внутри, так и снаружи, прогревают его. Большой популярностью пользуется процедура, когда пациенту на середину лба в течение длительного времени льют тоненькой струйкой масло - подобная процедура способствует избавлению от лишних мыслей, повышает ясность ума.

Процедура непосредственно очищения. Разрабатывая очистительную программу, аюрведический врач должен учитывать множество факторов, начиная от типа агни и заканчивая состоянием дош. Очищение предполагает прохождение пациента по пяти ступеням (о них будет рассказано чуть позже) на каждом этапе организм избавляется от шлаков и токсичных веществ разными способами.

Выход из очищения. Если вы думаете, что пройдя два этапа очищения, вы уже добились поставленной цели, вы ошибаетесь. Выход из очищения не менее важен, чем подготовка организма к процедурам, чем само очищение. Только правильно проведя этот этап, вы сможете закрепить полученный эффект, восстановив иммунные и обменные функции организма. На этом этапе вам придется соблюдать рекомендации аюрведического врача не менее строго, чем на двух предыдущих этапах - соблюдать диету, режим дня, выполнять физические упражнения, принимать расаяна-средства.

5 ступеней очищения в Панчакарме

О пяти ступенях очищения в Панчакарме можно рассказывать очень долго - каждая несет особый смысл, позволяет очистить организм от шлаков, слизи, токсинов, выполняется в соответствии с аюрведическими канонами, с использованием аюрведических средств и методик.

• Вамана (рвота). Пациент выпивает достаточно большое количество специального настоя, далее специалист выполняет массаж языка (используется уникальная техника), что вызывает рвотный приступ. Это отличный способ избавить дыхательные пути от слизистых застоев, от токсичных веществ. Особенно показана такая процедура пациентом с заболеваниями дыхательных путей - с частыми простудами, страдающими астмой или бронхитам. Также заметен явный эффект при лечении диабета, болезней кожи, тонзиллитов. Вамана противопоказана детям и пожилым, пациентам с болезнями сердечнососудистой системы, при ожирении или истощении.
• Виречан. Слабительные процедуры. Пациент принимает грамотно подобранные аюрведическим врачом целебные травяные отвары или настои - в результате очищается тонкий отдел кишечника. Процедура показана пациентам с заболеваниями печени, с желчными застоями, с лихорадками или желтухой. Что касается противопоказаний, то Вичеран нежелательно проводить людям с расстройствами пищеварительного тракта, с истощением, заболеваниями прямой кишки, с наличием внутренних кровотечений, при слабом пищеварительном огне.
• Басти. Промывание кишечника. Эта процедура предполагает использование клизм на основе масел и травяных отваров. Благодаря проведению процедуры глубоко очищается кишечник. Басти необходима, если вы хотите попрощаться с мочекаменными болезями, метеоризмом, с заболеваниями суставов и костей, если желаете нормализовать уровень кислотности желудка.
• Насья. Очистка шеи и головы. Через нос вводятся лекарства, также врач Аюрведы проводит массаж - лица пациента, плеч и груди, кистей рук и ступней. Массаж в Панчакарме дает потрясающий эффект - усиливается приток кислорода, улучшается работа мозга, успокаивается нервная система, увлажняется кожа. Эффект от процедуры в большей степени смогут оценить люди, страдающие от мигреней, болезней глаз, носа, горла или уха.
• Ракта Мокша. Кровопускание, которое выполняется различными техниками, начиная от использования вакуумных банок и заканчивая аутогемотерапией. В результате процедуры кровь очищается от токсинов, повышается иммунитет, помогает процедура при подагре, болезней селезенки и печени, при подагре. Пожилым, детям, пациентам с анемией процедура противопоказана.

Панчакарма - одна из древнейших

Плохая экология, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и стрессы наносят современному человеку огромный вред. Помочь своему организму можно с помощью базовой аюрведической программы «Панчакарма ». Она направлена на кардинальное очищение органов и тканей от шлаков и токсинов, на повышение тонуса и жизненной энергии. Входящие в нее процедуры благотворно сказываются на общем состоянии здоровья. После прохождения программы значительно улучшается самочувствие, повышается стрессоустойчивость.

Особенности программы «Панчакарма» в Индии

Название комплексной очищающей программы переводится на русский язык как «пять действий». В классическом варианте она включает в себя пять процедур, предусматривающих полное очищение организма.

Вастхи

Эта аюрведическая процедура очищения толстой кишки основана на использовании клизм из отваров целебных трав и лекарственных масел.

Виречана

Данная процедура представляет собой процесс очистки кишечника, который инициируется с помощью масел и трав. Прием слабительных препаратов благотворно влияет и на работу печени, и желчного пузыря.

Вамана дхаути

Третье действие предусматривает очищение желудка с помощью отваров из особых трав, обладающих рвотным действием. Польза этой терапевтической рвоты доказана современной медицинской наукой в ходе исследований, проходивших в разных странах.

Насьям

Эта процедура предполагает очищение носовой полости. Действие происходит путем закапывания в нос лечебного отвара трав и масел. Процедура предусматривает также лимфодренажный массаж лица, головы, шеи и плеч.

Рактамокшам

Пятым действием, входящим в программу «Панчакарма», является очищение крови методом кровопускания. Эта терапевтическая процедура производится с помощью медицинских пиявок или иглы.

Почему программу «Панчакарма» стоит пройти в центре Раджа Аюрведа

Опытные специалисты аюрведического центра гарантируют каждому пациенту точное диагностирование и подбор необходимых очищающих процедур с учетом состояния здоровья и особенностей организма. Подготовка к курсу очищения включает в себя разные виды массажа, паровую баню, горячую травяную баню и ряд других аюрведических процедур. Все терапевтические действия выполняются под контролем высококвалифицированных врачей. Рекомендуемая длительность очищающей программы «Панчакарма» составляет не менее 21 дня.

Раджа Аюрведа – это три современных центра, расположенных в самых живописных местах штата Керала: на берегу моря, на острове в центре пресноводного озера и в лесопарковой зоне. Каждая клиника является санаторием, где каждый пациент получает не только первоклассное, проверенное лечение и уход, но и незабываемый отдых с уникальной возможностью прикоснуться к удивительным индийским традициям.

Наш организм обладает уникальным свойством - способностью к самоочищению и самоисцелению.

Но неправильный образ жизни, плохое питание, стрессы, вызывают накопление в организме токсинов и шлаков которые блокируют сосуды и клетки организма, что вызывает повышенную утомляемость, дефицит энергии и низкий жизненный тонус. В предельных случаях зашлакованности, наш организм вообще теряет свойство самооздоровления и самоочищения.

Панчакарма – ежесезонная «генеральная уборка» организма. Это одна их техник омоложения и очищения энергетических каналов, которая полностью сформировалась к 300 г. н.э. Традиционно панчакарму использовали для того, чтобы подготовить тело к внутренним изменениям, которые неизбежно наступают вслед за сменой времен года.

Процедуры панчакармы прочищают закупоренные каналы и способствуют восстановлению осознания неразрывной связи с окружающими людьми и всей природой.

Целью Аюрведической программы Очищения (или Панчакарма) является выведение из организма токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом токсины и шлаки удаляются из организма даже на клеточном уровне, что способствует восстановлению баланса в организме.

Классическая Панчакарма включает в себя пять действий:

• вастхи (клизмы из отваров лекарственных трав смешанных с маслом)
• вамана (очищение через принятие рвотных препаратов)
• виречана (прием слабительных препаратов),
• насьям (очищение носовой полости) лекарственные травы,смешанные с маслом, вводятся через нос.
• рактамокшам (кровопускание) В этой процедуре загрязненная кровь выводится из тела при помощи иглы или медицинских пиявок.

Эти пять процедур совместно называются "Панча Карма" что в переводе с санскрита означают "Пять процедур очищения".

Данные процедуры прописываются далеко не всем пациентам, и это во многом зависит от физического состояния и потребностей конкретного человека.

Перед проведением Панчакармы организм должен быть подготовлен к выводу токсинов. Отложения токсичных продуктов необходимо отделить от клеток и тканей и переместить во внешний канал для вывода. Для этого проводят две основные Аюрведические процедуры:

• Снехана карма (маслотерапия) в ходе которой лекарственные травы, смешанные с растительными маслами принимаются вовнутрь или наружно. В состав этой терапии входят такие процедуры как Снеха панам, абхьянгам, массаж, широдхара.
• Сведхана карма (паротерапия). Процесс потения с использованием паровой бани и горячей травяной бани, а также таких процедур как наваракижи, пажичил, элакижи.