Главная Лечение и профилактика Почему иногда с утра отекает лицо. Настойка из мяты. Почему отекает лицо по утрам у женщин и мужчин — причины

Почему иногда с утра отекает лицо. Настойка из мяты. Почему отекает лицо по утрам у женщин и мужчин — причины

Отёк лица - это нарушение водного обмена, когда в межклеточном пространстве мягких тканей скапливается излишек жидкости. Отёчность бывает малозаметной и ярко выраженной. Распределяться может равномерно или в одной зоне. Это - не заболевание, а симптом патологического процесса или болезни. Отёчность может формироваться временно и у здоровых людей.

Причины отёков лица по утрам

Причины могут быть разные, нужно разобраться с источником проблемы. Опасной ситуацией является скопление жидкости как симптом заболевания, у клинической картины в каждом индивидуальном случае будут свои особенности. Дефект может формироваться от следующих нарушений:

Ещё одна причина отека лица по утрам может быть вызвана задержкой воды в теле. При плохом выведении из организма лишней жидкости она скапливается, что приводит к отёчности по утрам. Часто это происходит из-за потери белка или при невозможности проникнуть физиологическим растворам внутрь клетки.

Задержка жидкости

Это может быть обезвоживание. Когда отдельные клетки накапливают жидкость и после насыщения липидная защита закупоривается, влага не может проникнуть в клетку и появляется отёк тканей.

Вода в теле задерживается от накопления токсических веществ. Тело старается удержать воду , чтобы в дальнейшем растворить накопившиеся яды. Такая отёчность наблюдается при алкогольной и наркотической интоксикации.

Причины, почему опухает лицо по утрам, могут скрываться в применении диеты, от несбалансированного питания или длительного голодания. Избавиться от излишка воды в организме поможет специальная профилактическая диета, состоящая из употребления свежих продуктов с содержанием витаминов и минералов.

Отёк лица и глаз может появиться в связи с постоянным прибавлением веса, и даже голодание не сможет убрать лишние килограммы.

Самые распространённые причины

Употребление на ночь большого количества жидкости также является причиной, здесь просто организм не может справиться с её выведением. Чаще всего такие проблемы возникают у любителей острой, солёной пищи и сидящих на диетах. Они стараются запить чувство голода водой.

Отёчность лица по утрам может быть от долгой работы за компьютером при напряжении глаз.

У беременной женщины в резервах организма накапливаются излишние растворы - это защитная реакция организма, чтобы не произошло токсическое отравление. Чтобы не опухнуть, необходимо придерживаться здорового питания и образа жизни.

Бессонные ночи с бурным весельем и распитием алкоголя обязательно вызовут припухлости. Но такие проявления исчезнут самостоятельно по истечении двух часов после пробуждения.

Если проблемы с накоплением жидкости становятся хроническими, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования. Избавиться от проблемы в этой ситуации можно только после выявления недуга и лечения. Что делать, если утром опухло лицо? Существуют методы, снимающие отёки:

Существует много различных средств избавления от отёков. Всё зависит от причины задержки в организме жидкости. При регулярных и длительных отёках лица, которые сложно снять, необходимо обратиться к специалисту, проверить внутренние органы и системы. Если обнаружится какое-либо заболевание, врач назначит курс лечения, после которого восстановятся функции организма и проблема исчезнет.

Возникновение отеков глаз после пробуждения – довольно частое явление. Отеки вокруг глаз не только создают эстетический дискомфорт, но могут быть сигналом к тому, что в организме есть серьезная патология. Для того чтобы это выяснить, нужно разобраться в причинах, по которым отекают глаза после сна.

Перечень факторов, которые могут привести к появлению отеков век по утрам, довольно большой. Их все можно разделить на 2 группы:

Причины, не являющиеся проявлением болезни.
Патологические причины.

Причины утренних отеков глаз, не связанные с болезнью

Отеки под глазами по утрам могут повлечь причины, связанные с нарушением образа жизни, питания, режима дня, воздействием на нервную систему и т.д., и включают следующие факторы:

Патологические причины отечности вокруг области глаз по утрам

Отеки под глазами утром часто вызывают причины, связанные с наличием в организме определенного заболевания. В этом случае отеки вокруг глаз могут стать первым внешним проявлением болезни, однако оно не будет существовать изолированно. Распознать патологию помогут дополнительные симптомы, появляющиеся в комплексе с распухшими веками по утрам.

Болезни почек

При патологии почек, связанной с нарушением их функционирования, происходит увеличение фильтрации белка в кровь. Это приводит к увеличению онкотического давления, белок притягивает на себя воду, в результате чего и появляются отеки. Каждый день пациент после сна видит не только отеки вокруг глаз, но и одутловатость всего лица. Кроме этого, могут присоединиться такие симптомы:

Лихорадка;
Дизурические явления (например, частое или болезненное мочеиспускание, появление дополнительных примесей в моче, измерение ее цета);
Боль в поясничной области спины с одной или двух сторон;
Рези по ходу мочеточников;
Болевые ощущения над лобковой областью.

Используются следующие группы препаратов для лечения:

Антибиотики: ципрофлоксацин;
Урологические антисептики: канефрон;
Спазмолитики: папаверин;
Цитостатики: азатиоприн.

Патология со стороны эндокринной системы

Чаще всего это касается болезней щитовидной железы при снижении ее функции. Распознать заболевание можно по следующим признакам:

Увеличение обхвата шеи;
Апатия, депрессивное состояние;
Увеличение массы тела;
Изменение голоса;
Затруднение глотания.

Лечение заключается в гормонозамещающей терапии.

Аллергические реакции

Чаще всего возникает резко при контакте с определенным аллергеном. В его роли может быть домашняя пыль, шерсть животного, косметическое средство, пыльца растений и др. факторы. Убрать отек позволяет устранение провоцирующего аллергена. Происходит это также быстро, как и его появление. Наряду с отеками вокруг глаз, будут наблюдаться следующие проявления:

слезотечение;
чихание;
выраженный зуд области глаз;
жидкое прозрачное отделяемое из полости носа.

Как убрать отек в этом случае? Если распухшие веки возникли из-за аллергии, помогут следующие мероприятия:

устранить аллерген, если это возможно;
прием антигистаминов: фенкарол, лордес, кларитин;
при развитии выраженного отека – назначение ГКС (кортикостероидов);
глазные капли: гентадекс, визин и др.

Глазные болезни

Некоторые болезни глаз могут привести появлению припухлости в области век на стороне поражение. Вот эти заболевания:

Грыжа в шейном отделе позвоночника

В данном случае утренний отек будет наблюдаться со стороны поражения. К
тому же добавятся следующие симптомы:

парестезии (чувство мурашек в руке;
головные боли и головокружения;
онемения в руке после сна;
боли в шейном отделе позвоночника.

В таком случае эффективным будет следующая терапия:

утренняя зарядка для шеи;
НПВП коротким курсом в случае болевого синдрома;
Массаж или мануальные приемы терапии;
Оперативное вмешательство как крайняя мера.

Патология печени и желчного пузыря

Печень участвует в выработки множества ферментов и в обмене веществ. При нарушении ее функционирования, проявления будут касаться не только области лица и глаз, а именно:

Появится тупые боли в правом подреберье (не всегда);
Отеки верхних конечностей, в том числе, пальцев рук;
Тошнота;
Отрыжка желчью;
Горький привкус во рту;
Моча цвета пива и светлый (ахолический) стул – при закупорке желчных протоков.

Лечение включает:

Гепатопротекторы;
Спазмолитики;
Желчегонные лекарства.

Травмы

Удары в лобную область, область вокруг глаз также повлечет за собой отек и припухлость нижних век. Дело в том, что при механическом воздействии нарушается целостность кровеносных сосудов, в результате чего кровь под воздействием силы тяжести поступает в нижние отделы.
Самостоятельного лечения не требует.

Способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна

Если отечность век после сна является единственным проявлением и скорее всего не связана с патологическими состояниями в вашем организме, можно использовать следующие средства, чтобы убрать отеки вокруг глаз:

маски;
компрессы;
ванночки;
массаж.

Маски

Применение масок для устранения утренней отечности век мало чем отличается от использования масок для лица в целом. Время экспозиции маски составляет 15 минут. Эффективными будут следующие маски:

клубничная маска: для приготовления нужно свежие ягоды клубники нарезать ломтиками и приложить на припухшие веки;
яблочная маска: использовать можно ломтики яблока или перетертый в кашицу фрукт;
маска из петрушки: нужно смешать петрушку со сметаной и наложить на кожу вокруг глаз.

Кроме домашних рецептов, существует масса косметических средств, которые можно приобрести в аптеке.

Компрессы

Для этого хорошо подойдет черный чай, зеленый чай и чай из ромашки. Танины, входящие в состав, уменьшают отечность тканей, а кофеин способствует сужению сосудов, тем самым устраняя припухлость в области век. Ромашка же имеет дополнительно успокаивающее воздействие на нежную кожу век, снимает красоту и отек.
Чтобы сделать компресс, необходимо смочить ватные тампоны в заварке с чаем и оставить на глазах на 20 минут.

Ванночки

Чтобы использовать ванночки для устранения припухлости и отеков глаз после сна, нужно взять две глубокие тарелки с холодной и теплой водой. Попеременно смачивайте полотенце то в одной, то в другой тарелке и прикладывайте к области век на пару минут. В конце умойтесь водой комфортной температуры.

Массаж

Массаж области век необходимо проводить максимально аккуратно при помощи безымянных пальцев, чтобы не растянуть кожу век. Для этого можно использовать эфирные масла, разведенные обычным оливковым маслом, или кубики льда (с обычной водой или из отваров петрушки, череды, шалфея, ромашки или зеленого чая). Движения необходимо выполнять по кругу: снизу от наружной стороны ко внутренней, сверху – от внутренней к наружной.

Важно! Недопустимо применение льда при развитии отеков на фоне синусита, гайморита.

Таким образом, при наличии отечности глаз после сна, особенно при их ежедневном появлении, сначала нужно выяснить причину, по которой они возникли. Обращение к доктору и назначение им дополнительных обследований поможет разрешить этот вопрос.

К какому врачу обратиться при появлении отеков?

Поскольку отечность век может быть вызвана патологией со стороны разных органов и систем, то и разные врачи смогут вам помочь. Первично стоит обратиться к терапевту, который на основании полученных результатов обследования и собственного осмотра может направить вас к следующим специалистам: урологу, гастроэнтерологу, аллергологу, окулисту, неврологу или эндокринологу. Помните, что если отеки под глазами являются проявлением болезни, только устранение причинного фактора поможет вам избавиться от распухших глаз после сна.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Отеки по утрам обычно вызваны задержкой в организме излишней жидкости. Отёки доставляют физический, иногда нешуточный дискомфорт, а также искажают приятное эстетическое восприятие человека. Это может послужить сигналом, оповещающим либо о наличии заболевания, либо о необходимости изменить образ жизни. В любом случае, не стоит оставлять это без внимания, поскольку даже самые невинные отклонения способны перерасти в хронические болезни. Как и в любом другом случае, очень важно своевременное диагностирование, если появился такой признак болезни, как излишняя отёчность.

Причины отеков

Отеки по утрам пальцев, рук, глаз обычно свидетельствуют о проблемах с печенью. При этом могут возникнуть проблемы с надеванием кольца, пальцы с трудом сгибаются. Хотя лёгкий минимальный отёк, указывающий на то, что вечером кольцо надеть легче, чем утром, иногда не говорит о проблемах со здоровьем. Это просто особенность организма.

Отпечаток одежды или постели на лице говорит о нездоровых почках, когда они недостаточно хорошо фильтруют излишнюю водянистость. При этом также часто может быть поражена урологическая система в целом.

Сердечно-сосудистые заболевания вызывают застой жидкости в области ног. Бледность с синюшным оттенком в сочетании с отеком вызывается болезнью сосудов. При этом подобные проблемы с отёчностью ног могут наблюдаться и при проблемах с почками, недостаточной их работой, а также с наличием , то есть опять же повышенным давлением в капиллярах.

Отеки по утрам доставляют порой сильный дискомфорт. Чтобы от них избавиться, проконтролируйте количество соли, употребляемой в своем рационе. Оптимальное количество – не более 3-5 граммов. Исключите копчености, консервы. Отдайте предпочтение яблокам, моркови, апельсинам, арбузу. Ужинайте не позже чем за 3-4 часа до сна. Не употребляйте на ночь много воды. Полезны отвары трав: бессмертник, подорожник, расторопша. В домашних условиях привести в порядок лицо помогут пластиковые охлаждающие гелевые маски. Приложив такую маску к векам на несколько минут, Вы быстро справитесь с отеком. Их неплохо на ночь подготавливать в морозильной камере. Если под рукой не оказалось профессиональных средств, осторожно протрите кожу кубиком льда. Его можно приготовить заблаговременно, из настоя ноготков или шалфея. Народная медицина советует проверенное средство – маски из сметаны с укропом или из картофеля, отваренного с кожурой. Они дополнительно смягчат уставшую кожу.

Если Вы – женщина, и часто ходите на высоких каблуках, и Вас начинают беспокоить отёчности ног – высокий каблук следует начать избегать. Это может свидетельствовать о начале . Сначала начнутся отёки, потом увеличится капиллярная сетка и начнутся боли. В качестве профилактики не сидите, закинув ногу на ногу, чаще ходите, а дома делайте освежающие компрессы, закинув ножки выше уровня головы.

В случае отёчности из-за неправильного образа жизни можно лишь порекомендовать чаще бывать на свежем воздухе, высыпаться, ложась спать вовремя и не засиживаясь перед монитором компьютера, заниматься физической культурой, хотя бы лёгкой.

При диагностировании врач может посоветовать Вам приём мочегонных препаратов, а также средств, снижающих давление, так же на основе мочегонного эффекта. Например, адельфан. Параллельно могут быть назначены средства местного назначения, какие-нибудь мази, допустим, охлаждающие или укрепляющие на основе каштана. Возможно, если причина кроется на капиллярном уровне, Вам назначат различные витамины, укрепляющие стенки сосудов изнутри, такие как рутин, аскорбиновая кислота. Существует ещё один парадокс в лечение отёков – употребление большего количества именно чистой воды.

Следует понимать, что отёчность – не заболевание, которое следует лечить, а как раз симптом, сигнализирующий о наличии какой-либо . Поэтому при устранении параллельно косметического дефекта визуальными эффектами или охлаждающими, следует не забывать позаботиться о скором визите к врачу, который выяснит причины излишней отёчности.

Подробную информацию об отеках Вы сможете узнать из видео сюжета:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Смотрите также:

Еще по этой теме

Многие дамы, просыпаясь по утрам, боятся взглянуть в зеркало, так как оттуда смотрит нечто опухшее и малопривлекательное. Это обычное явление после бурной вечеринки, но если отеки становятся регулярными, то стоит задуматься. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо обратиться к специалистам. Многие леди знают простые способы того, как избавиться от отеков лица и глаз. Но список решений обширен. И мы предлагаем его пополнить.

Причины появления отеков на лице

Скопление жидкости в тканях является причиной отека кожи лица, которое может возникать от того, что кто-то не смог удержаться от копченой или соленой пищи поздно вечером, много выпитой на ночь воды. Заболевания почек и сердца могут существенно увеличить припухлости кожи лица из-за скопившейся жидкости. Чтобы избежать отеков под глазами, нужно организму давать высыпаться. Если же вы часто проводите ночь в обществе друзей, употребляя при этом алкоголь, страдаете бессонницей, спите на неудобной постели, поздно засыпаете и рано пробуждаетесь – опухшее лицо станет нормой.

В жару отеки век могут усиливаться. Увеличивается потребление жидкости и она начинает застаиваться в организме. Опухает лицо по утрам у женщин в преддверии менструального цикла. Нарушения в обмене веществ и недостаток витаминов способны внести свою лепту в появлении отека. Гормональные изменения во время вынашивания ребенка – еще одна причина накопления жидкости в тканях организма. Отечность может стать последствием травмы и аллергической реакции.

Что делать при отеках лица и глаз

Идеальный вариант – посоветоваться с врачами на случай возникновения нежелательных последствий с кожей. Он подскажет, как избавиться от отечности и скопившейся лишней влаги. Хорошим средством является лимфодренажный массаж. Помогут избавиться от припухлостей на лице по утрам компрессы с травяными отварами. Если вы думаете, как быстро снять отеки под глазами, которые возникли из-за скопившейся жидкости, то не утомляйте себя долгими размышлениями, подойдут кубики льда, которые можно делать с использованием лекарственных трав или чая.

Эффективные методы устранения отечности

Чтобы быстро устранить отек и избавиться от скопившейся жидкости в организме, проветрите помещение, в котором находитесь. Впитав необходимый ей кислород, кожа «сдуется». Стакан воды с лимоном является средством быстрого реагирования на отек и почти мгновенно снимает его благодаря содержащейся в цитрусовых кислоте. Полезно будет умываться холодной водой, температура которой будет не выше двадцати градусов. Итак, ниже рассмотрим подробные советы, как бороться с «вздувшейся» кожей лица и лишней воды в организме.

Сбалансированная диета

Чтобы уменьшить отечность, усилить выход жидкости, рекомендуется соблюдать определенную диету. Положительный бонус – она поможет потерять лишний вес. Для уменьшения отечности и вывода жидкости рекомендуется включить в рацион чаи, сборы на основе зеленого чая, брусники. Полезны:

отвар боярышника;
отвар шиповника;
травяной сбор с хвощом, толокнянкой, крапивой, мелиссой.

В меню «для кожи лица» включите:

все напитки, обладающие мочегонным действием;
отвары;
морсы.

Организм будет благодарен. Не забывайте про:

Мочегонные продукты, которые приведут в порядок кожу лица, поспособствуют выводу жидкости, удаляют калий. Чтобы восполнить эту потерю, рекомендуется принимать добавки, в которых он содержится. Недостаток калия может пагубным образом сказаться на:

сердце;
сосудах.

При наличии отечности лица полезной будет яблочная диета. Эти фрукты помогают вывести шлаки и лишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Чтобы достичь наибольшего эффекта, нужно:

Потреблять два килограмма несладких яблок в день.
Не исключайте и сок из этих фруктов для вывода лишней влаги.

Тем, у кого имеется ожирение, сахарный диабет или сердечная недостаточность, будет полезна для кожи лица овсяная диета:

Сварите на воде хлопья без масла и соли.
В день кушать надо не менее пятисот граммов.
Запивать отварами и чаем без сахара.

Уместной будет при отечности картофельная диета. В день необходимо потреблять до 2 килограммов картошки, вареной или запеченной в кожуре. Огуречная диета будет подразумевать потребление в день двух десятков зеленого овоща. Если голод будет преследовать, можно добавить немного вареной говядины или яйцо всмятку. На коже лица это не отразится. Овощная диета позволит потреблять не более 1.5 кг овощей в день. Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости. Это может отразиться на коже, а вывод жидкости может замедлиться.

Не решайтесь на диету или отказ от продуктов под порывом страсти – проконсультируйтесь прежде с терапевтом, чтобы не причинить вред организму. Чтобы снизить отечность век, следует забыть о таких продуктах:

соли;
свекле;
стручковой фасоли;
голландском сыре;
шампиньонах;
помидорах;
консервах (и прочих полуфабрикатах, имеющих в составе многие другие вещества и консерванты, препятствующие выводу жидкости).

Косметологические процедуры

Что бы ни вызывало отек, он порождает только одно желание – как можно скорее избавиться от него. Иногда для хорошего вида кожи лица может потребоваться продолжительный курс различных процедур. Чтобы избавиться от лишней жидкости, придется обратиться в косметический салон. Квалифицированный специалист внимательно изучит состояние организма, выяснит индивидуальные особенности, что будет эффективно, а что противопоказано, после чего предложит тщательно разработанный курс для улучшения кожи:

Лекарственные препараты

Мочегонные средства при отеках лица неизменно окажутся эффективными. Следует выяснить возможные причины возникновения отечности лица на приеме у специалиста. Если это проблемы с внутренними органами, то использование мочегонных препаратов будет оправдано. Если же проблема накопления лишней воды вызвана образом жизни, питанием или пагубными привычками, то можно обойтись без таблетки от отеков лица, отказавшись от всего вредного.

Мочегонный препарат может устранить отечность, но не причину. По завершении курса таких лекарств лишняя жидкость снова будет накапливаться в организме. Для устранения причины требуется полноценное обследование. В некоторых случаях доктор может назначить синтетические препараты, но такие средства действуют полностью на весь организм, приводя к обезвоживанию и даже потере необходимых ему веществ. Если причина – аллергическая реакция, то помогут избавиться от припухлости такие антигистаминные препараты, как «Супрастин», «Тавегил».

Мочегонные средства. «Фуросемид» считается сильнейшим диуретиком. Он нередко используется при отеках лица, помогая снять даже сильные проявления, способствуя выводу жидкости. Являясь очень мощным средством, он требует осторожности в использовании, поскольку приводит к обезвоживанию, избавлению организма от важных микроэлементов. В случае небольшого отека глаз нет нужды в столь сильных средствах, можно использовать калийсберегающие мочегонные препараты. Таким является «Верошпирон», действие которого проявляется только через пять дней.

Косметические средства для применения в домашних условиях

Топовые производители косметических средств для кожи лица не оставят вас в недоумении, выбор огромен: это маски, гели, кремы и т.д. Эти «штучки» мгновенно приведут внешность в порядок. Какому бренду отдать пальму первенства – решать вам. Можно не раскошеливаться на дорогую косметику, а использовать природные компоненты, чтобы конструировать красоту самой. Hand-made-средства многим приходятся по душе. Ниже рассмотрим, как избавиться от нежелательных отеков лица и глаз.

Для снятия отека следует предпочитать те средства, которыми пользуются профессионалы, можно выбрать и в обычном косметическом магазине, но не игнорируйте буковки на упаковке, извещающие о составе. Он должен включать: минералы, антиоксиданты, грязи, витамины, водоросли. Если в креме имеется экстракт плюща, это означает, что он будет оказывать активное содействие удалению жидкости, скопившейся в организме, и сделает кожу ровной. Он будет впитываться быстрее, если перед нанесением немного смочить веки.

Если отекает лицо и глаза по утрам, поможет маска из огурца с лимоном, она легко устраняет припухлости и выводит лишнюю жидкость из организма. Такую смесь рекомендуется использовать при нормальной и жирной коже. Для сухой нужно использовать вдвое меньше лимонного сока. Состав маски: свежий огурец, 25 миллилитров «желтого» нектара. Смешайте последний с измельченным в блендере овощем. На двадцать минут нанесите смесь на лицо.
Если у вас нормальная или жирноватая кожа, то избавиться от отека и вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в организме, можно с помощью кофейной или какао-маски. Для нее понадобится пятьдесят миллилитров йогурта, тридцать миллилитров лимонного сока, двадцать пять граммов молотого кофе или порошка какао. При сухой коже можно сделать схожую маску, но вместо йогурта используйте растительное масло, а вместо сока – мед. Держать смесь на коже – 20 минут.

Компрессы:

Физические упражнения и массаж

Снять отек и вывести лишнюю жидкость можно при помощи массажа. Легонько пощипывая и поглаживая кожу, двигайтесь по линиям, идущим от носа к внешним частям лица. Затем от середины шеи к ее бокам. По лбу от верха до переносицы и бровей, вниз от глаз, от носа до висков. При таком массаже улучшается кровоснабжение кожи, вывод влаги усиливается, что устраняет отек. Рекомендуется совмещать со спортом, комплекс упражнений для вывода лишней жидкости должен включать:

Это приведет к разогреву мышц и активности расположенных возле лимфоузлов суставов. Существуют упражнения от мешков под глазами, делая их регулярно, через пару месяцев про оплывшие веки можно будет забыть:

Вращайте глазами то влево, то вправо, держа голову прямо.
Зажмурьтесь, потом резко откройте глаза. Повторяйте 10 раз.
Попеременно закрывайте и открывайте глаза.

Как снять отек с лица и глаз народными средствами и травами

Видео

Как часто по утрам Вам приходилось видеть вместо привычного отражения в зеркале, одутловатое лицо с тонкими прорезями, за которыми трудно рассмотреть глаза? Конечно, если Вы не злоупотребляете алкоголем, ведете здоровый образ жизни и правильно питаетесь, скорей всего, вас подобная ситуация застанет врасплох.

Что же делать, если неожиданно возникают отеки лица по утрам? Почему лицо после сна выглядит опухшим и «помятым»? Сегодня речь пойдет именно об этом. Мы постараемся рассказать Вам, как и по каким причинам на лице появляются отеки и что можно сделать, чтобы впредь этого избежать.

Основные причины возникновения отека лица по утрам

Для того чтобы понять, откуда берутся на прекрасном женском личике отеки, сначала стоит объяснить, что это такое. Отечностью считается припухлость кожных покровов, которая локализуется в определенной зоне, к примеру, на веках или под глазами либо распространяется на всю территорию лица. Иногда эта припухлость может быть неярко выражена и иметь вид «нависших» век, но порой отечность носит угрожающий характер, причем не только внешнему виду, но и здоровью.

Итак, при каких обстоятельствах можно попробовать избавиться от отечности лица в домашних условиях:

Когда накануне вечером Вы поели соленую, жирную и копченую пищу. Как известно, соль способна задерживать в организме и тканях жидкость. Так как этой жидкости попросту некуда деваться, она накапливается в разных местах и наиболее часто именно в области лица.

Если в течение вечера и ночи было выпито много жидкости. Это часто случается как раз после того, как Вы поели солененького. Вам постоянно хочется пить, и Вы всю ночь бегаете на кухню. К утру наверняка лицо опухнет.

Если Вы отлично провели время на шумной вечеринке, но, к сожалению, переборщили с алкогольными напитками.

Когда Вы регулярно засиживаетесь за компьютером или берете на дом работу и сидите за ней до поздней ночи. Отечность частенько возникает у людей-сов, которые поздно ложатся спать, а утром очень тяжело просыпаются.

Если вдруг в этом списке Вы обнаружили похожие симптомы, не переживайте. В большинстве случаев отеки вполне устранимы, причем большого количества времени для этого Вам не потребуется. Как убрать отек лица по утрам мы расскажем ниже, а пока давайте обсудим причины припухлости, которые должны Вас насторожить. Итак:

Иногда одним из первых симптомов заболеваний почек и печени являются именно отеки по утрам. Неспособность почек вывести лишнюю жидкость и уменьшение образования белка в крови провоцирует появление одутловатости лица именно в первой половине дня зачастую сразу после пробуждения. Обычно сделать с отеками в этой ситуации ничего нельзя, какие бы компрессы и маски Вы ни пробовали. К середине дня лицо выглядит чуть менее опухшим, а к вечеру отек вовсе пропадает. Если нажать пальцем на опухшее место, отпечаток его держится довольно долго.

Болезни сердца и сосудов также могут способствовать появлению отека. Если сердечная мышца не в состоянии качать кровь как прежде, это неизменно приведет к застою жидкости, чаще всего в нижних конечностях, но нередко и на лице.

Нарушения гормонального фона у женщины становится причиной отечности лица по утрам. Отеки достаточно плотные, при нажатии пальцем следа не остается.

Аллергическая реакция. Иногда отек может сопровождаться сыпью и изменить Ваше лицо практически до неузнаваемости. Одна бровь бывает выше и «толще» другой, рот искривляется, губы (или одна губа) опухают, а веки как будто падают на глаза. Это проявление называется аллергическим отеком Квинке и носит угрожающий характер для здоровья, потому как может распространиться на дыхательные пути, гортань, бронхи и даже легкие. Исход Вам наверняка понятен.

Что делать в разных ситуациях, если с утра появились отеки на лице?

После вышеизложенного, Вы, скорее всего, захотите задать вопрос: «Как устранить отечность и когда стоит бежать к врачу?» Как Вы понимаете, заболевания внутренних органов ничего хорошего не сулят и требуют вмешательства как минимум врача-терапевта и посещения узких специалистов для постановки диагноза и назначения лекарств.

Болезни почек запускать не стоит, ведь всем понятно, что лишняя жидкость нашему телу не нужна. Обычно для ее вывода назначают мочегонные препараты, только заниматься самолечением не нужно. Необходимый именно Вам препарат пропишет только врач.

Сердечно-сосудистые проблемы следует решать с кардиологом. Возможно, они носят временный и обратимый характер, и отечность не будет беспокоить после грамотной терапии.

Корректировать гормональный фон надо с участием врача-эндокринолога. А лечить проявления аллергической реакции можно и дома, если у Вас есть антигистаминный препарат. Однако помните: если лицо действительно поменялось настолько, что Вас и не узнать, рисковать не стоит – обратитесь к дежурному терапевту, может быть, Вам назначат курс противоаллергических инъекций, дабы избежать распространения отека на гортань и дыхательную систему.

Экстренные меры по удалению отечности с лица

Если Вы на сто процентов уверены, что причина опухшего лица – это перебор с алкогольными коктейлями или употребление соленой пищи, тогда можно воспользоваться экстренными способами борьбы с ними. Самым распространенным считается чайный компресс.

Важно: для того чтобы эффективно снять отек, не стоит использовать чайные пакетики, лучше заварить натуральный черный чай, охладить его и прикладывать к векам смоченные ватные диски. Недобросовестные производители нередко насыпают в эти пакетики не чайные листья, а попросту отходы, образовавшиеся после производства чая: измельченные листочки, которые ломаются во время сушки, ножки и веточки, а также ароматизаторы и даже красители. Поверьте, никакой пользы Вашим глазкам дешевые чайные пакетики не принесут, так что лучше иметь про запас пачку настоящего чая.

Еще один хороший способ: если Вы вдруг заметили отек лица после сна, а Вам срочно нужно посетить важное мероприятие, заверните в носовой платок кусочек льда и протрите припухлости. Лучше всего устранит отеки не просто лед, а замороженная минеральная вода, сок огурца, петрушки или отвар лекарственных трав, к примеру:

Ромашки,

Липового цвета,

Коры дуба,

Мелиссы,

Розмарина,

Листьев березы,

Эти травы можно замораживать, делать из свежеприготовленного отвара компрессы от отеков либо создавать своими руками маски для лица. О них и стоит поговорить далее.

Маскируем отеки на лице с помощью чудодейственных масок

Когда Вам срочно необходимо с утра бежать на работу, возможно, экстренные меры придутся очень кстати. А если Вы располагаете свободным временем и можете потратить 20-30 минут исключительно на себя, любимую, предлагаем Вашему вниманию несколько эффективных масок для лица. Они помогут не только справиться с уже появившейся припухлостью, но и предотвратить ее дальнейшее появление, особенно если эти маски Вы будете делать регулярно. Антистрессовые средства для лица снимут отек и воспаление, разгладят и сделают кожный покров очень нежным.

Маска для век от отеков с тертым картофелем

Делается очень просто, а, главное, быстро. Для этого возьмите:

Половинку сырого картофеля,

1 ст. л. квашеной капусты,

1 капсулу витамина Е и столько же витамина А.

Соедините ингредиенты, подготовьте кусочек марли или тонкой ткани. Ложитесь на спину, выкладывайте картофельную массу на глазные веки и прикройте сверху марлей, чтобы она не стекла. Так нужно полежать около 20 минут и аккуратно удалить маску салфеткой.

Картофель очень хорошо подтянет веки, уберет отечность и избавит от «мешков» и неприглядных темных кругов под глазами.

Маска от отеков лица с персиком

Также Вы можете попробовать сделать маску для лица с персиком и сметаной, чтобы убрать отеки. Она подойдет и для чувствительной кожи вокруг глаз, так что смело можно накладывать ее на эту область. Вам нужно приготовить:

Персик, очищенный от кожуры и перемолотый в блендере,

1 ст. л. сметаны,

Ароматическое масло мяты – 1-2 капли.

По традиции все составляющие необходимо перемешать и покрыть кожу лица, оставляя на 15-20 минут. Маска великолепно смягчит кожный покров, сделает его невероятно шелковистым и устранит отечность в любой зоне.

Маска от отеков лица с овсянкой и ромашкой

Еще одна ухаживающая эмульсия с нежной текстурой – это маска с овсянкой и ромашковым отваром. Сделать ее самостоятельно гораздо проще, чем Вы можете себе представить:

Заварите цветки ромашки, остудите и процедите отвар,

Запарьте овсяные хлопья в кипятке,

Смешайте ингредиенты, в такой пропорции: 2 ложки овсянки плюс две ложки отвара.

По желанию, Вы можете добавить в состав маски оливковое, миндальное или масло жожоба либо запаривать хлопья не водой, а молоком.

Маска от отеков лица с огурцом и петрушкой

Кроме этого, весьма эффективными считаются маски с огурцом и петрушкой, а также профилактический массаж век с эфирными маслами:

Плодов оливкового дерева,

Камфорным,

Миндальным,

Можжевельника и другими.

Чтобы Ваше лицо никогда не отекало по утрам, стоит обращать внимание на рацион, умеренно употреблять жидкость, особенно в вечернее время, а также вовремя обнаруживать симптомы заболеваний и проходить обследование у доктора. Не упускайте из вида регулярные отеки по утрам, ведь они могут сигнализировать о неполадках в работе женского организма, да и выглядят весьма не эстетично.