Главная Лечение и профилактика Как вывести газы из кишечника, причины вздутия. Как избавиться от газов в животе быстро и надолго

Как вывести газы из кишечника, причины вздутия. Как избавиться от газов в животе быстро и надолго

Кто из нас не сталкивался с такой щепетильной проблемой - кишечник упорно требует выпустить газы, однако это по каким-то непонятным причинам не получается? Для решения этой проблемы существует несколько вариантов.

В йоге даже посвящены этому несколько занятий. Поэтому в дальнейшем при столкновении с такой деликатной проблемой, мы вам расскажем, какие могут быть позы от газов.

Причины затрудненного отхождения газов

Затрудненное отхождение газов происходит по причине скопившихся в кишечнике газов (метеоризм, или ). Довольно часто метеоризм беспокоит людей, страдающих заболеваниями толстого и тонкого кишечника, циррозом печени, сердечной недостаточностью или непроходимостью кишечника. Но не во всех случаях это связано с болезнями.

Затрудненное отхождение газов может быть спровоцировано употреблением в пищу определенных продуктов. Возможно, человек просто часто налегает на пищу, с повышенным содержанием клетчатки и углеводов. К таким продуктам можно отнести бобовые (фасоль, горох), белокочанную капусту, виноград, квас, черный хлеб, натуральное молоко.

Также причинами затрудненного отхождения газов могут быть:

Если не освобождать организм от скопившихся газов может негативно отразиться на общем состоянии здоровья. Но что делать, если газы не хотят сами уходить? Для этого существуют специальные позы от газов:

Самая распространенная поза от газов: необходимо лечь на спину, положить руки вдоль туловища и смотреть прямо перед собой. Медленно вдохнуть, выпятив при этом живот. Задержать дыхание. Согнуть в колене правую ногу, обхватить голень обеими руками и плотно прижать бедро к животу. Оставаться в этой позиции необходимо несколько секунд, пока возможно спокойно задерживать дыхание. Затем вдохнуть, плавно отпустить ногу, расслабиться. После повторить то же самое с левых ногой, а затем с обеими ногами. Весь цикл повторять 2-3 раза;
Если вы не имеете возможности прилечь, на такой случай существует поза от газов в вертикальном положении. Необходимо стать прямо на левой ноге, затем согнуть правую ногу назад, колено направить вниз, а пятку подтянуть к правой ягодице. Надо ухватиться правой рукой за свод правой стопы, затем левую руку вытянуть вертикально вверх. Надо держаться прямо и тянуться вверх. Повторить упражнение с другой ногой. Такую манипуляцию вполне можно проводить не только дома, но и в служебном туалете, если проблема внезапно застала вас на работе.

Наиболее частым симптомом, который сопровождает патологии со стороны пищеварительной системы, является повышенное газообразование. Скопление газов в кишечнике является признаком неполадок работы желудочно-кишечного тракта, а также может говорить о начале развития некоторых заболеваний. Этот вопрос довольно деликатный, поэтому многие стесняются говорить о ней и откладывают визит к врачу до последнего.

Как избавиться от газов? Для начала следует выяснить, что спровоцировало развитие
неприятного симптома.

Провоцирующие факторы

Вызвать вздутие в животе может ряд причин:

продукты, которые вызывают процессы брожения в организме. К ним относятся пиво, квас, черный хлеб;
пища, которая способствует образованию газов: газировка, капуста, фасоль, яблоки, картофель;
если у человека наблюдается непереносимость лактозы, то при употреблении молочных продуктов могут скапливаться газы;
дисбактериоз;
кишечные инфекции;
хроническое воспаление поджелудочной железы;
глистные инвазии;
кишечная непроходимость;
оперативное вмешательство;
сильный стресс;
цирроз печени.

Итак, как избавиться от газообразования? Детально рассмотрим рекомендации.

Изменение своих привычек

В большинстве случаев кишечный газ связан с чрезмерным заглатыванием воздуха. Это может происходить в таких случаях:

переедание;
курение;
употребление жевательных резинок или леденцов;
употребление алкогольных напитков.

Если какая-то из этих привычек одолела вас, то следует постараться избавиться от нее.

Ведение продовольственного дневника

Стоит понимать, что следует остерегаться не только тех продуктов, которые вызывают газообразование в кишечнике, но и пищи, на которую у организма возникает повышенная реакция. Для определения такой пищи следует составить недельный список употребляемых продуктов. Кроме того, нужно проследить за количеством выпускаемого газа за день.

Проследите связь между рационом питания и количеством выпускаемых газов

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты на симетиконе нейтрализуют газовые пузыри. Такие медикаменты бывают в разных формах: в виде таблеток, жидкости и даже жевательных резинок. А таблетки на основе древесного угля не только избавляют от неприятного запаха, но и способствуют уменьшению газообразования в кишечнике.

Метеоризм – это лишь симптом какого-то заболевания, поэтому нужно лечить не само вздутие, а заболевание, вызвавшее неприятный симптом.
Комплексное лечение избыточных газов в кишечнике включает в себя следующее:

симптоматическую терапию;
этиотропную терапию;
патогенетическую терапию.

Симптоматическое лечение уменьшает болевой синдром и связано с применением спазмолитических препаратов.

Патогенетическое лечение включает в себя три составляющие:

сорбенты. Препараты способны связывать и вывести из организма токсические вещества. Все же такие адсорбирующие вещества, как активированный уголь, нельзя принимать длительное время, так как у них есть серьезные побочные эффекты;
ферментативные средства в своем составе имеют ферменты, которые улучшают работу пищеварительной системы;
пеногасители. Газы в кишечнике скапливаются в виде пены, а эта группа препаратов гасит эту пену, а также улучшает всасывающую способность кишечника. Пеногасители также улучшают кишечную моторику и обладают ветрогонным воздействием.

Этиотропное лечение направлено непосредственно на саму причину, вызвавшую неприятные ощущения в животе. Этиотропные препараты усиливают кишечную перистальтику. Например, пробиотические препараты отличаются наличием живых бактерий, который нормализуют работу кишечника и эффективно борются с дисбиозом.

Медикаментозную терапию должен назначать исключительно специалист

Правильное питание

Первым делом следует выяснить, какие продукты провоцируют газообразование в желудке и кишечнике, а затем убрать их из своего рациона.

В каждом индивидуальном случае вызывать газообразование могут разные продукты. Например, у одних людей это сладости и хлебобулочные изделия, а у других – жирная или мясная пища. Как бы то ни было, всем следует остерегаться пищи, которая содержит большое количество клетчатки:

В течение двух недель лучше не употреблять молоко и молочные продукты. Это поможет выявить, нет ли у пациента непереносимости лактозы. Если состояние улучшилось, значит, причина именно в этом. В том случае, если непереносимости лактозы нет, больным полезно употреблять кисломолочные продукты.

Полезно будет употреблять пищу небольшими порциями каждые два часа, а также стараться не переедать.

Следует хорошо пережевывать пищу и есть неспеша. Употребляйте воду до восьми стаканов в сутки. Она способна избавить от метеоризма. Также чай с лимоном, мятой или имбирем будет полезен при вздутии.

Семена аниса и тмина продвигают газы по пищеварительному тракту. Перемеленные пшеничные отруби содержат неперевариваемую клетчатку, поэтому их следует регулярно принимать.

Лучше не употреблять фрукты и овощи в сыром виде. Их можно тушить или варить

Иногда такую реакцию может вызвать непривычная или экзотическая пища, поэтому в такие моменты лучше не экспериментировать.

Можно устраивать разгрузочные дни на рисе или кефире. Они помогут восстановить работу пищеварительной системы и вывести токсические вещества из организма.

Упражнения

Легкие упражнения и физическая активность во время скопления газов ускоряют пищеварительные процессы и способствуют их выведению. Например, после употребления пищи можно прогуляться быстрым шагом.

Быстро избавиться от вздутия в желудке и кишечнике можно, если сочетать правильную диету и прием лекарственных препаратов.

Доказана связь между метеоризмом и психоэмоциональным состоянием. Беспокойство и напряжение увеличивает частоту дыхания. Как следствие, человек заглатывает большее количество воздуха. Глубокое спокойное дыхание уменьшит газообразование.

Народная медицина

Народными средствами можно лечиться при скоплении газов, но только после консультации с врачом.

Отвары и настои быстро избавляют от метеоризма

Поговорим о самых эффективных рецептах:

фенхель. Это эффективное и мягкое средство, которое можно давать даже маленьким детям;
корень солодки. Из растения готовится отвар, который принимается ежедневно;
семена укропа. Готовится настой в течение нескольких часов и также принимается ежедневно;
сок картофеля. Употреблять стоит свежевыжатый сок в течение недели;
ржавый вяз. Для начала лекарственное растение измельчают до порошкообразного состояния, а затем готовят отвар. Процеженный отвар принимают каждый день.

Итак, скопление газов – это не заболевание, а симптом. Если же метеоризм имеет постоянный характер и сопровождается изжогой, болями, диареей или запорами, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Если подозрение на наличие патологии не подтверждено, то продолжайте соблюдать врачебные рекомендации и будьте здоровы!

Наличие газов в кишечнике – естественное явление. В норме их ежесуточно образовывается примерно 500 мл, а непосредственное содержание в пищеварительном тракте не должно превышать показатель, равный примерно 200 мл. Остальное количество в течение суток выходит естественным путем.

Иногда их выработка значительно повышается аж до 1-3 мл. Этот патологический процесс именуется метеоризмом. Чаще он не является признаком какого-то опасного заболевания, но иногда может сигнализировать о серьезных нарушениях в работе органов ЖКТ.

При метеоризме всегда пальпация живота показывает на его вздутие, так как газы распирают кишечные стенки.

ВАЖНО! Вопрос, как избавиться от газов в кишечнике, должен начать незамедлительно решаться, когда живот существенно увеличился в размерах. От метеоризма он может стать больше в 2 или даже 3 раза.

Факторы возникновения

Чтобы понять причины газов в кишечнике, для начала стоит разобраться, почему и как они там оказываются. Основной источник образования – продукты жизнедеятельности микроорганизмов, входящие в микрофлору кишечника, взаимодействующие с остатками пищи и участвующие в обменных процессах.

В итоге производятся вещества, образующие резкий запах при флатуленции (освобождение газов через прямую кишку). Этот процесс бывает, как произвольным, так и контролируемым.

Существуют продукты и напитки, непосредственно вызывающие брожение и газообразование. К ним относится следующий перечень:

бобовые;
молоко и блюда на его основе – каши, мороженное;
газированные напитки;
черный хлеб;
сахар;
фрукты – яблоки, виноград, груши;
овощи – капуста, редис, огурцы, репа.

НА ЗАМЕТКУ! Кишечные газы по соединениям подразделяются на типы. Основные из них – углекислый газ, метан, индол, скатол, сероводород.

Также газы возникают в органах пищеварения из-за заглатывания воздуха. Почему? С каждым вдохом в желудок отправляется примерно 2-3 мл, что считается естественным физиологическим процессом. Какая-то часть заглотанного воздуха выходит посредством выдоха или отрыжки. Другая – отправляется с пищей в желудочно-кишечный тракт.

Кроме того, газы проникают в ЖКТ из сосудов. Кислород попадает в кровь и движется по сосудам ниже в кишечник. Все это считается нормальным явлением и избавления не требует.

Усиленное патологическое поступление воздуха в органы пищеварения может быть вызвано:

быстрым поглощением пищи и разговорами во время ее пережевывания;
использованием жевательных резинок;
курением;
ношением зубных протезов;
аномалиями зубочелюстной системы;
заболеваниями ЛОР-органов.

Зачастую метеоризм вызывается следующими патологическими состояниями:

Существую и жизненные факторы, провоцирующие повышенное содержание газообразных соединений:

Классификация метеоризма

Перистальтические спазмы в кишечнике при метеоризме могут охватывать разные области этого органа.

Таким образом, в зависимости от перечисленных факторов, метеоризм делится на следующие виды:

Механический – газы в избыточном количестве присутствуют в кишечнике по причине сужения просвета кишки вследствие наличия спаек, наростов, опухолей.
Высотный – возникает по причине расширения газов при низком давлении воздуха на высоте.
Психогенный – происходит из-за частых нервных расстройств и психоэмоциональных перегрузок.
Дисбиотический – наблюдается при флоре с преобладанием газообразующих микроорганизмов.
Алиментарный – прием пищи и напитков, способствующих патологическому возникновению газов.
Дигестивный – причиной являются полостные расстройства пищеварительных процессов при заболеваниях органов ЖКТ (нарушения циркуляции желчи, нехватка ферментов и другое).
Циркуляторный – обусловлен общими и местными расстройствами в системе кровообращения.
Динамический – нарушена двигательная функция кишечника (при острых инфекциях, дискинезиях, интоксикации).

Ощущения при газообразовании

Дискомфортные состояния при метеоризме доставляет людям много хлопот. Появляется ощущение тяжести и распирания в животе. Иногда это сопровождается умеренными болями.

При сильном скоплении газов они имеют схваткообразный характер. После их отхождения резкие ощущения временно стихают. Такие проявления называются кишечной коликой.

Если метеоризм связан с каким-либо заболеванием ЖКТ, то ему нередко сопутствуют:

изжога;
понос или запор;
тошнота;
упадок сил;
урчание;
неприятный запах изо рта;
одышка;
жжение в области сердца;
отсутствие аппетита или его неудовлетворенность.

Методы борьбы

Если постоянно происходит скопление газов в кишечнике, как избавиться от данного недуга? Начать следует с самого важного – исключить имеющиеся факторы, провоцирующие его. В зависимости от них и подбирается способ борьбы.

Медикаментозные способы

Как избавиться от вздутия кишечника и газов с помощью медикаментов? Обычно в этих целях назначаются следующие лекарства:

энтеросгель, фосфалюгель – средства, направленные на устранение усиленного газообразования, выведение токсинов;
линекс, бифиформ – пробиотики, восстанавливающие микрофлору;
панкреатин, мезим – ферменты, улучшающие пищеварение;
эспумизан – ветрогонный препарат;
дюфалак, гуталлакс – слабительные препараты (назначаются, когда причиной вздутия являются запоры);
но-шпа, дюспаталин, папаверин – средства для устранения спазмов и болей.

При сопровождении метеоризма поносом, назначаются противодиарейные лекарства. В случае инфекционного заражения – антибактериальные.

Но следует учесть, что лечение теми или иными препаратами должно проводиться под строгим контролем специалистов после тщательного обследования. При разных заболеваниях схема и дозировка назначается индивидуально.

Потому на вопрос, как избавиться от газов в кишечнике быстро, нет однозначного ответа. Все зависит от природы патологического газообразования.

Лечение следует проводить в комплексе с соответствующим питанием и соблюдением профилактики. В случае нерегулярного или одноразового возникновения метеоризма, причина которому, например, не что-то серьезное, а простая погрешность в еде, можно воспользоваться народными рецептами для устранения дискомфорта.

Народные способы

Укропная настойка от метеоризма.

Как избавиться народными средствами от газов в кишечнике? Основываются такие методы в основном на отварах из определенных трав и семян растений.

Одним из наиболее распространенных рецептов считается настойка из семян укропа. Она снимет спазм мускулатуры кишечника, поспособствует отхождению газовых соединений и устранению вздутия. Ее можно давать даже младенцам. Потому это средство, называемое в народе «укропной водичкой», является безопасным и в решении вопроса, как избавиться от газов в кишечнике при беременности.

Для ее приготовления понадобится 2 столовые ложки семян укропа залить пол литром воды и поставить на водяную баню. Как закипит, снять с плиты и настаивать 15 минут. Принимать такую настойку взрослым следует по 100 мл перед каждым приемом еды, а детям дозировку нужно сократить в 2 раза.

Для приготовления настойки нужно брать только ромашку лекарственную.

Настой ромашки – еще одно средство, отлично снимающее воспаление в кишечнике и снижающее в нем газообразование. Для его приготовления понадобится 2 ложки высушенных цветков ромашки залить 2-мя стаканами кипящей воды, настоять минут 20. Принимать этот чай взрослым следует по 100 мл, а детям по 50 мл перед едой.

Мелисса обладает противоспазмолитическими и успокоительными свойствами.

Про натуральный комплексный сбор, исцеляющий от панкреатита, восстанавливающий поджелудочную железу, уменьшающий газообразование, налаживающий пищеварение, читайте далее . Гастроэнтерологи о нем ранее умалчивали из-за дешевизны.

Настой мелиссы тоже хорошо обезболивает, снимает спазмы и устраняет метеоризм. Для приготовления понадобится в один стакан кипятка добавить 2 ложечки сухих измельченных листьев этого растения, а затем дать настояться 30 минут. Употреблять настойку следует 3 раза в день, разделив содержимое стакана после процеживания на столько же частей.

ВАЖНО! Перед тем как прибегнуть к лечению народными средствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом и выясните причину метеоризма!

Диета

Запрещенные продукты и напитки при метеоризме.

Говоря о том, как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях взрослому человеку, в первую очередь следует учесть, что одной из важнейших мер по устранению такого недуга является специальное питание. Оно направлено на то, чтобы разгрузить пищеварительные органы.

Рацион такой диеты должен состоять из:

постного мяса (курица, кролик, говядина, индейка);
рыбы (минтай, судак);
кисломолочных продуктов (йогурты, творог, кефир);
круп (рис, гречиха);
овощей (морковь, тыква, свекла);
фруктов (абрикосы, гранат, запеченные яблоки);
яиц (сваренных всмятку или омлет на пару);
свежего укропа.

Как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях, если метеоризм мучает младенца? В данном случае временно соблюдать диету придется матери, если ребенок на грудном вскармливании.

Еще способы

Газоотводная трубка должна быть эластичной и мягкой. Ее длина варьируется от 30 до 50 см, а диаметр от 3 до 5 мм.

Снять болевой синдром можно прикладыванием к животу теплого, сухого полотенца. Стимулировать отхождение газов можно с помощью легкого массажа живота. Еще перед кормлением ребенка можно выкладывать на твердую поверхность лицом вниз на некоторое время, что тоже поможет отхождению лишнего воздуха.

Взрослым в качестве скорой помощи помогает газоотводная трубка. Такие приспособления преподаются в аптеках. Если невыносимо распирают газы в животе, избавиться от них моментально помогут только они.

Профилактика

Во избежание возвращения метеоризма, конечно, если он не вызван болезнями ЖКТ, достаточно соблюдать некоторые правила профилактики:

Вести физически активный образ жизни – моторика кишечника работает значительно хуже при малоподвижности. Еда дольше задерживается в органах пищеварения, в связи с чем возникает вздутие.
Не злоупотреблять продуктами и напитками, вызывающими брожение.
Отказаться от семечек, леденцов, жевательных резинок.
Свести к минимуму употребление кофеина.
Отдать предпочтение травяным отварам и натуральным сокам.
Не есть молочные продукты, если имеется непереносимость лактозы.
Употреблять пишу нужно не торопясь, хорошо ее пережевывая. Это должно стать привычкой, которая поможет пищевому тракту скорее справляться с перевариванием и избежать метеоризма.

Заключение

Вздутие живота не предоставляет угрозы для жизни. Однако не стоит недооценивать данный недуг. Он может сигнализировать и о серьезных заболеваниях, угрожающих жизни. Чтобы вовремя предотвратить беду, желательно проходить ежегодно обследование у гастроэнтеролога. Это также является эффективной профилактической мерой.

А быть может вы знаете от чего это происходит и какие-то методы борьбы против такой неприятности? Оставляйте комментарии или напоследок посмотрите видео об этом явлении от эксперта.

Избыточные скопления газов в кишечнике называются метеоризмом. Это состояние сопровождается отрыжкой, коликами и изжогой. Причиной возникновения метеоризма может выступать повышенное газообразование или нарушение процесса выведения. Данный синдром широко распространен. Как правило, он свидетельствует о наличии внутренних заболеваний ЖКТ. Вопрос о том, как избавиться от метеоризма, актуален во все времена. Эта проблема ухудшает состояние человека и создает неловкие ситуации. Читайте далее, и узнаете, как обезопасить себя от подобного.

Что такое метеоризм кишечника

Метеоризм – часто встречающееся явление, при котором в органах пищеварительного тракта собирается большое количество газов. Как правило, этот синдром выступает частью кишечного заболевания. Иногда он может возникать при злоупотреблении тяжелой пищей, когда пищеварительная система не справляется со своими функциями. В обоих случаях кишечник наполняется зловонными газами, которые, выходя через задний проход, создают серьезный дискомфорт.

Причины вздутия живота и газообразования

Первым делом стоит задуматься о том, какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота. Постарайтесь вспомнить и проанализировать все, что кушали за последние сутки. Скорее всего, причина вздутия живота обусловлена реакцией кишечника на один конкретный продукт или неудачное пищевое сочетание. Вторая распространенная причина метеоризма – это скопление газов, попадающих в организм через рот. Так случается, когда человек проглатывает воздух вместе с едой. Третий фактор, вызывающий сильное вздутие – это скопление газов, проникающих в кишечник из крови.

У взрослых

Взрослые люди страдают от метеоризма по разным причинам. Представительницы женского пола часто жалуются на повышенное газообразование при месячных. Регулярные гормональные изменения вызывают сбои функций пищеварительного тракта, поэтому начинает пучить. Кроме того, часто отмечается излишнее газообразование в кишечнике у беременных женщин. Процесс созревания плода сопровождается изменением местоположения органов брюшной полости, что приводит к постоянному скоплению газов в кишечном тракте.

Причины газообразования у мужчин обусловлены иными факторами. Представители сильного пола страдают от метеоризма при постоянных физических нагрузках. Виной тому становится интенсивное вдыхание воздуха. Кроме того, газоиспускание у мужчин встречается при беспокойстве и волнении. Состояние стресса нарушает ритм дыхания, из-за чего скапливаются излишние газовые массы в кишечнике. Третий распространенный фактор – неправильное питание. Такие симптомы как пукание и запоры часто возникают при употреблении продуктов, содержащих углеводы в форме фруктозы.

У детей

У ребенка могут отходить газы с неприятным запахом из-за глистных болезней. Дети в возрасте до 5 лет особенно подвержены опасности заражения гельминтами, которые в процессе своей жизнедеятельности производят газы. Активированный уголь, ветрогонные препараты и прочие лекарства от метеоризма и газов в таких случаях не помогают. Чтобы избавиться от проблемы, придется принимать глистогонные таблетки.

У новорожденных

Многие матери спрашивают, почему образуются газы в кишечнике у младенцев. Как правило, причины этого кроются в неправильном употреблении грудного молока. При кормлении ребенок проглатывает большое количество воздуха, который скапливается внутри и выходит через задний проход. Во избежание ухудшения состояния каждая мать должна знать продукты, вызывающие метеоризм у новорожденных, и воздерживаться от них. Состав грудного молока зависит от рациона питания женщины, поэтому нужно выбирать подходящие рецепты, регулярно пить зеленый чай и заваривать травы.

Лечение метеоризма

Медицина XXI века знает, как быстро избавиться от метеоризма. Для решения таких проблем разработано несколько дюжин препаратов. Лекарство от вздутия и тяжести в животе назначает врач, исходя из результатов диагностики. Вылечить метеоризм возможно и в бытовых условиях, однако для этого необходимо точно знать, чем он вызван, и учитывать возраст больного.

Лекарствами от газов и вздутия живота

Современная фармацевтика предлагает три категории лекарственных средств, применяя которые удается избавиться от вздутия живота и убрать симптомы метеоризма:

Препараты, направленные на нормализацию перистальтики и ускорение процесса вывода газов из кишечника. К ним относятся настои укропа, тмина, фенхеля, а также прокинетики.
Адсорбенты – препараты, поглощающие излишки газов в желудке и кишечном тракте. Самый распространенный адсорбент хорошо известен каждому из нас – это активированный уголь.
Пеногасители. Препараты этой категории высвобождают скопившийся вонючий газ из слизистых пузырьков. За счет этого пена осаждается. Уменьшается общий объем содержимого кишечника, восстанавливается естественная абсорбция газов.

Лечить вздутие живота у детей нужно с предельной осторожностью, чтобы не причинить вред молодому организму. В зависимости от природы метеоризма будут уместными следующие препараты:

Смекта;
Плантекс;
Эспумизан;
Дротаверин;

Взрослые люди могут использовать более эффективные лекарства от метеоризма и газов:

Мезим;
Линекс;
Энтеросгель;
Хилак Форте;

Народными средствами

Избавиться от метеоризма – значит устранить причины образования газов в кишечнике. Использовать для этого аптечные препараты совсем не обязательно. Эффективное лекарство от вздутия живота можно приготовить за считанные минуты. Запишите для себя несколько простых народных методов, чтобы знать, как действовать, если не отходят газы:

Настой клевера/мяты/тысячелистника. Чайная ложка сухой измельченной травы настаивается в стакане горячей воды. Принимается порциями по 20-25 грамм, через каждые 80-90 минут. Для детей объем порции не должен превышать 10 грамм.
Укропная вода. Укропное масло смешивается с водой в пропорции 1:12. Принимается по столовой ложке, три раза в день. Детская норма – три чайных ложки с интервалом 5 часов.
Соцветия ромашки. Смешать 30 грамм мелко раздробленных семян ромашки, 50 грамм цветов, 30 грамм травы и 50 грамм молотых семян укропа. Заваривать смесь в соотношении 15 грамм на 200 мл кипятка. Пить по 100 мл 2 раза в сутки. Чтобы приготовить отвар для детей, на 200 мл кипятка используйте 7-8 грамм смеси. Нормальный разовый объем для ребенка – 50 мл. Принимать до трех раз в сутки.

Диета при метеоризме

Если у человека появляется вздутие живота и образуются газы в кишечнике, первым делом нужно обращать внимание на рацион. Кормить больного нужно правильно. Врачи утверждают, что питание при метеоризме кишечника значит намного больше, чем лечение. Исключите из рациона бобовые, напитки с газом, молочную продукцию, жареные и копченые блюда и сладости. Сведите к минимуму употребление фруктов. Сделайте акцент на крупах и овощах. Варите каши и супы. Пища должна быть легкой, чтобы организм получал необходимые полезные вещества, не напрягая органы пищеварительной системы.

Видео: что делать при газах в кишечнике

Ролик, приведенный ниже, будет полезен всем, для кого актуальна тема лечения кишечного тракта. Специалисты расскажут о том, как избавиться от ночного метеоризма, возникшего по естественным причинам и помогут вылечить вздутие живота после операции. Это видео может использоваться как обобщенное руководство по борьбе со всеми формами метеоризма.

Каждый вторник АиФ Здоровье объясняет, какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем, что такое метеоризм и как лечат повышенное газообразование.

Такое явление называется метеоризмом. Метеоризм - избыточное скопление газа в желудочно-кишечном тракте из-за его повышенного образования или нарушения выведения - относится к распространенным синдромам внутренних болезней.

Он значительно усложняет нашу жизнь, но, несмотря на это, многие пациенты, «стесняясь» своего состояния, не обращаются к врачу.

Сколько же их?

Существуют три основных источника газа в кишечнике: заглатываемый воздух, газы, образующиеся в просвете толстой кишки, и газы, попадающие из крови. В желудочно-кишечном тракте в среднем содержится около 200 мл газа. У здоровых людей ежесуточно через прямую кишку выделяется около 600 мл газов. Неприятный запах этих газов связан с присутствием таких соединений, как индол, скатол, сероводород, они образуются в толстой кишке в результате воздействия микрофлоры на непереваренные в тонкой кишке органические соединения. Накапливающиеся в кишечнике газы представляют собой слизистую пену, которая покрывает тонким слоем поверхность слизистой оболочки кишки. Это, в свою очередь, затрудняет пристеночное пищеварение, снижает активность ферментов и нарушает усвоение питательных веществ.

В чем причина?

Метеоризм наблюдается у практически здоровых людей при переедании или употреблении продуктов, переваривание которых вызывает повышенное газообразование.

Вследствие метеоризма могут появляться внекишечные симптомы: жжение в области сердца, нарушение сердечного ритма, расстройство настроения, нарушение сна, общая слабость.

Еще одна причина скопления газов в тонком кишечнике может являться следствием нескольких медицинских и генетических проблем, типа целиакии (глютеновой непереносимости) или воспаленного кишечника. В этих случаях возникают анатомические отклонения в стенке кишечника, которые вызывают замедление пищеварительного процесса и поглощения газов.

Иногда «стрессовый метеоризм», то есть излишнюю «разговорчивость» кишечника, провоцируют нервозные ситуации, «пробуждающие» гормоны стресса. Некоторые специалисты даже называют синдром раздраженного кишечника «депрессией кишечника». Интересно, что при клинической депрессии и при «депрессии кишечника» наблюдается одинаковый гормональный дисбаланс.

Что делать?

В основе лечения метеоризма лежат несколько принципов. Первый - устранение причины повышенного газообразования. Для этого необходимо откорректировать диету и вылечить имеющиеся заболевания верхних отделов пищеварительного тракта: пищевода, желудка, желчных протоков и поджелудочной железы. Такие заболевания, как гастропарез (отсроченное освобождение желудка) и хронический панкреатит, лечатся определенными препаратами или пищевыми добавками, содержащими энзимы. Для диагностики этих недугов надо пройти колоноскопию или гастроскопию.

К «газоопасным» продуктам относят: квашеную капусту, лук, помидоры, яблоки, груши, арбузы, грибы, горох, молоко, газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные процессы (баранье мясо, черный хлеб, изюм), а также квас и пиво (в которых самостоятельно происходит брожение в результате ферментативных процессов).

Организация рационального питания подразумевает исключение яств, содержащих грубую клетчатку (капуста, щавель, виноград, крыжовник). Также исключаются бобовые культуры и вызывающие бродильные реакции продукты (квас, пиво, газированные воды). Рекомендуется кисломолочная пища, рассыпчатые каши (гречневая, пшенная), овощи и фрукты в вареном виде (морковь, свекла), мясо только в отварном виде, пшеничный хлеб из муки грубого помола с отрубями. Не рекомендуется употребление кофе и шоколада, придется отказаться от экзотических фруктов. Надо есть часто и понемногу, избегать переедания. Стоит также принять во внимание, что во время оживленной беседы за столом с пищей заглатывается воздух.

Другим принципом лечения является удаление скопившихся газов из кишечника. Для этого применяются средства, среди которых есть известные еще нашим бабушкам: настои укропа, фенхеля, тмина. Можно применять и абсорбенты, которые частично поглощают избыточное количество газов. Однако действие этих препаратов наступает через значительный промежуток времени после приема, и вместе с газами они могут «прихватить» полезные микроорганизмы, минеральные вещества и витамины.

Поскольку одной из причин повышенного газообразования является нарушение микрофлоры кишки, не менее важно лечение дисбактериоза.

Итак, если у вас метеоризм, идите к врачу и строго выполняйте все его предписания. Некоторые процедуры не очень эстетичны и приятны, но они столь кратковременны и эффективны, что скоро будете с улыбкой вспоминать свое «конфузное» состояние.

В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал,