Диагностика и лечение хронических болезней. Сердечно-сосудистая система

В комплексном лечении гипертензии хороший эффект дают методы индийской нетрадиционной медицины – Аюрведы. Она дает свою трактовку причин возникновения болезни, исходя из которых назначается лечение. Относится к методике можно как к дополнительной мере борьбы с повышенным АД и по улучшению общего состояния.

Механизм повышения АД

Гипертония – это заболевание, при котором давление крови в сосудах отличается от нормального уровня, который установлен на отметке до 90 на 140.

Главную роль в механизме развития заболевания играет сердце. Именно в работе этого органа различают периоды, когда сердце расслабляется и сокращается. Это фазы сердцебиения — диастола и систола.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

При измерении артериального давления учитываются верхние границы систолического и диастолического значений.

В Аюрведе за развитие гипертонии отвечают три доши – Вата, Питта, Капха. Симптомы гипертонии будут зависеть от того, в какой из дош развивается дисгармония. Гипертоническая болезнь развивается медленно, чтобы ее заподозрить и предотвратить, необходимо чаще измерять АД.

Если при измерении верхнего уровня АД систематически наблюдается колебания показателей от 130 до 139, а нижнего – от 80 до 89, то можно говорить о предварительной гипертензии.

При гипертонии Вата-типа наблюдается повышение АД после переутомления, от бессонницы, волнений, протекает с нерегулярным пульсом. Питта-тип характерен для людей с красным лицом, воспаленными глазами, частыми носовыми кровотечениями, раздражительным и гневным характером. Капха-тип отмечен у полных людей, с отеками и повышенным уровнем холестерина в крови.

Деление заболевания на типы имеет практическую ценность. В зависимости от типа гипертонии назначается лечение, ограничивается рацион питания и подвергаются коррекции сопутствующие заболевания.

Причины гипертонии в Аюрведе

Официальные медицинские справочники выделяют следующие классические причины развития гипертонии:

• наследственность;
• неправильное питание с преобладанием соленой и жирной пищи;
• физическое старение организма, при котором повышается систолическое давление сердца.

Аюрведа при гипертонии группирует причины развития болезни в зависимости от дисбаланса в одной из дош:

В Аюрведе основополагающим фактором развития гипертензии считаются проблемы с почками, а именно почечная недостаточность, фиброз, гломерулонефрит и сосудистая обструкция. Любые изменения и опухоли мозга или печени тоже вносят человека в список рисков по развитию повышенного АД.

Лечение

Полностью вылечить гипертонию можно только на , которую выявить очень сложно, так как характерные смазаны и почти не проявляются. и болезни могут подвергаться только коррекции, которая в Аюрведе предполагает использование . В таблице представлена информация о наиболее эффективных растениях в лечении гипертензии.

Название растения	Сфера и механизм воздействия
Тысячелистник обыкновенный(Gandana или Rojmari)	Механизм воздействия травы основан на ее свойстве повышать потоотделение за счет притока крови к коже.
Барбарис обыкновенный(Ambarbaris)	Очищает печень, понижает уровень холестерина, лечит желтуху, расширяет артерии благодаря чему понижается кровяное давление в них.
Чеснок(Lahsuna)	Нормализует сердечный ритм, снижает тонус сосудов, устраняет такие симптомы гипертонии, как одышка, головокружение, повышенное газообразование в кишечнике.
Люцерна(Alfalfa)	Используется в свежем виде вместе с морковным соком для лечения заболеваний сердца, провоцирующих повышение АД.
Раувольфия(Sarpagandha)	Самое действенное средство от гипертонии, используемое в Западной медицине. Так как трава содержит большое число алкалоидов, его прием должен быть строго дозирован, а при развитии побочных явлений прекращен. В день допустим прием по 0,5 ч. л. 3 раза.
Петрушка(Prajmoda)	Из листьев готовят отвары и употребляют их в свежем виде с целью нормализации кровяного давления в мелких капиллярах и артериях.

Диета

Аюрведа при гипертонии большое внимание уделяет принципам питания. Так как гипертония редко является проблемой только сосудистой системы, диета направлена на стимуляцию обменных процессов, облегчение процесса пищеварения, оздоровление внутренних органов, очищение сосудистой и выделительной систем.

Основные принципы диеты при гипертонии заключены в следующих тезисах:

• минимизировать употребление острой и калорийной горячей пищи;
• есть меньше бобовых и зерновых;
• соль использовать в конце приготовления блюд в минимальном количестве;
• ограничить употребление красного мяса, шоколада и конфет;
• полностью исключить гидрогенизированные масла;
• есть много овощей;
• из фруктов предпочесть апельсины, яблоки, бананы;
• без ограничения употреблять сухофрукты.

Есть некоторые особенности употребления блюд и продуктов. Они помогают сократить промежутки между приступами повышения АД.

Арбуз	Едят со щепоткой кориандра и кардамона для усиления мочегонного эффекта.
Апельсиновый сок	Пьют с кокосовым молоком в пропорции 2:1 по стакану 2 раза в день.
Персиковый сок	Пьют с добавлением щепотки кардамона и чайной ложки кориандра 2-3 раза в день для понижения АД.
Теплое молоко (пол стакана)	Пьют с добавлением щепотки кардамона и мускатного ореха через час после стакана мангового сока.
Утренний прием пищи	Начинают с чашки теплой воды с медом (1 ч. л.) и яблочным уксусом (до 10 капель).
Блюда из огурцов	Готовят как можно чаще. Их заправляют йогуртом, смешивают с пряными травами, зеленью, перцем чили, пассируют с горчицей и карри. Особенно популярным блюдом считается райта из огурцов.

Кроме лечения травами и диеты Аюрведа дает другие рекомендации по образу жизни тем, кто страдает гипертонией. Очень полезна дыхательная гимнастика Ситали, которая предполагает глубокие вдохи и выдохи с наполнением воздухом живота и задержкой дыхания на несколько секунд.

Полезно заниматься йогой и медитировать. В йоге лучше предпочесть позу Шавасана, которая способствует расслаблению и снятию стресса. Нельзя становиться на голову и делать энергичные упражнения.

Способствуют нормализации давления поза Приветствие Луны и йога Мудра. Медитация лучше лекарств справляется с повышенным АД – это доказано Национальным Институтом здравоохранения США.

Аюрведа запрещает долго находится на солнце, перегреваться и заниматься тяжелым физическим трудом. В течение дня необходимо пить магнитную воду по 2 чашки. Она готовится следующим образом: стакан с питьевой водой ставят на 2 часа возле северной стороны магнита.

Режим дня и средства от гипертонии по Аюрведе могут дополнять , назначенное врачом. На начальной стадии болезни можно ограничиться лишь йогой, медитацией, травами и , чтобы предотвратить развитие болезни и присоединение патологий других органов.

В восточной медицине не мозг, а сердце принято считать сосредоточием сознания, местом обитания Атмана, истинного «Я». В старину в Европе говорили: «Как человек мыслит в сердце своем, таков он и есть». Та же мысль содержится в Упанишадах, древних священных книгах Индии.

Чувства, которые мы испытываем в глубине сердца, являются мерилом того, кто мы на самом деле, а наши мысли в голове чаще всего — просто поверхностные впечатления, проходящие через наши чувства. Поэтому заболевания сердца отражают глубинные проблемы личности.

В наши дни заболевания сердца занимают, пожалуй, первое место среди причин смертности. В большой степени это обусловлено тем, что в нашей культуре, основополагающей целью которой является скорее личное преуспевание, нежели единение с другими людьми, все сердечное отвергается. Образно говоря, люди умирают от разбитого сердца и духовного голода.

К болезням сердца относятся сердечные приступы, стенокардия, артериосклероз, гипертония и инсульт. Сердечным приступам (инфарктам), которыми в конце концов завершается большинство сердечных заболеваний, как правило, предшествуют ощущение сердцебиения, онемение или сильная боль в груди, в средней части спины, отдающая в руки, а также бессонница. Могут отмечаться также цианоз (синюшность губ и языка), одышка, повышение температуры тела, кашель, икота, рвота, потеря сознания.

Целебные препараты для здоровья вашей сердечно-сосудистой системы Вы можете приобрести в нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA .

К заболеваниям сердца приводят врожденная или наследственная предрасположенность, подавление эмоций, чрезмерное напряжение и беспокойство, неправильное питание, физические и эмоциональные травмы. Ревматические заболевания и расстройства печени могут осложняться заболеваниями сердца.

Поскольку сердце — это «эмоциональный» орган, в первую очередь следует выяснить эмоциональные причины заболевания. Нередко при этом имеют место неприятности на работе или в отношениях с близкими людьми, что может свидетельствовать об отсутствии согласия со своим собственным сердцем, неспособность чувствовать своим сердцем окружающих людей.

Сердечным болезням подвержены представители всех конституциональных типов. С аюрведической точки зрения заболевания сердца, особенно сердечные приступы и инсульты, чаще всего представляют собой нарушения питты, поскольку питта связана с кровью. Гневный, властный, требовательный начальник с багровым лицом, внезапно умирающий от инфаркта, — типичный представитель питты, отринувший правду своего сердца.

Сердечными заболеваниями вата-типа чаще страдают в пожилом возрасте, когда иссушаются ткани и отвердевают кровеносные сосуды. Сердечные заболевания капха-типа обычно возникают вследствие переедания и скопления слизи, жира и холестерина, что препятствует нормальной работе сердца.

Рацион американцев и европейцев, в котором центральное место занимают животные жиры и тяжелая маслянистая пища, наряду с малоподвижным образом жизни и с принятием системы ценностей, основанной на стремлении обойти других, достичь высот в карьере, — все это делает предрасположенность к сердечным заболеваниям характерной для современной цивилизации.

Общие принципы лечения болезней сердца

Сердцу прежде всего необходим длительный отдых или по крайней мере снижение активности, как физической, так и умственной, с исключением всякого напряжения и беспокойства. Нужно восстановить связь со своим сердцем и осознать истинную цель своей жизни. Применяются йогические асаны и медитация, которые делают без каких бы то ни было усилий и контроля над дыханием и умом. Физических нагрузок и утомительных поездок следует избегать.

Существует особая аюрведическая трава, оказывающая выраженное лечебное действие при всех сердечных заболеваниях — арджуна (Terminalia arjuna, родственная растениям, входящим в состав трипхала). Эта трава тонизирует сердце и легкие, стимулирует кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, останавливает кровотечения и способствует заживлению тканей. Арджуна действует сбалансировано на все три доши. Обычно ее готовят с гхи или принимают вместе с ним. Арджуна хороша при всех видах сердечной недостаточности.

Ежедневно нужно принимать по 1-3 г. порошка арджуны — с медом для капхи, с гхи для питты и с молоком и с гхи для ваты. Арджуна в сочетании с ашвагандой и гуггулом — хороший сердечный тоник общего действия. Полезен также девясил , применяемый в Аюрведе и западной фитотерапии при болях в сердце и повышенном уровне холестерина.

Хорошим сердечным тоником для всех трех конституциональных типов является шафран , который обычно принимают в виде молочного отвара (1 г. на чашку молока). Шафран является также специальным омолаживающим и тонизирующим средством для питты и женской репродуктивной системы.

В китайской медицине особой травой при лечении болезней сердца считается дан шен (вид шалфея), который улучшает кровообращение, укрепляет сердце и успокаивает эмоции. Это прекрасное средство для устранения болей при стенокардии, природный аналог нитроглицерина. Принимают его с небольшим количеством кардамона и сандала, как до, так и после сердечных приступов. Дан шен уменьшает вязкость крови. Он особенно рекомендуется при состояниях питты и капхи. При состояниях ваты к нему добавляют теплые специи, например корицу.

Лучший сердечный тоник в западной фитотерапии — ягоды боярышника . Боярышник улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, снижает уровень холестерина и в конечном счете способствует долголетию. Ягоды боярышника, особенно в виде настойки, полезны представителям типов ваты и капхи. Из них получается отличное вино.

Еще одно известное на Западе средство — мирра . Так же, как и применяемый в Аюрведе гуггул , мирра хорошо очищает кровь, снижает холестерин, улучшает кровообращение и укрепляет глубоко расположенные ткани. Этот сердечный тоник можно принимать в виде настойки либо в виде отвара с куркумой. Отвар должен быть тщательно процежен.

Хорошо действуют на сердце такие специи , как имбирь, кардамон и корица, особенно полезные при состояниях ваты и капхи. Эти специи улучшают кровообращение и эмоциональный фон, создают радостный настрой. Особыми свойствами обладает сандал. Эфирное масло из него используется для успокоения и охлаждения сердца.

Благотворны для сердца многие драгоценные камни и металлы , которые носят на теле, принимают в виде настоек или особым образом приготовленной золы (басмы). Они защищают сердце на тонком плане. Рубин, гранат и золото стимулируют сердце; жемчуг, лунный камень, изумруд, жадеит и серебро успокаивают его. Желтый сапфир и желтый топаз обладают тонизирующими и укрепляющими свойствами.

Особенности проявления (типы) сердечных заболеваний

Сердечные заболевания вата-типа проявляются сердцебиением, ощущением перебоев в работе сердца, чувством онемения и сжатия в груди, а также болями в области сердца пульсирующего, ломящего или взрывного характера. Пациент жалуется на бессонницу, одышку, сухой кашель и запоры, его раздражают шум и громкая речь. Нередко вокруг глаз появляются темные круги. Приступы обычно возникают после переутомления на работе или чрезмерных физических нагрузок. Отмечаются беспокойство, боязливость, страх, тревога, порой обмороки, после которых указанные симптомы усиливаются.

Сердечные заболевания питта-типа проявляются ощущением жжения и «тлеющего жара» в области сердца, приступами потливости, чувством жара во всем теле. Лицо обычно красное, глаза покрасневшие и воспаленные, бывают головокружения, иногда с потерей сознания, при этом кожа и глаза бледнеют или желтеют, может отмечаться рвота с желчью или кислым содержимым. Стул желтоватый и неоформленный. Есть склонность к носовым и другим кровотечениям. В эмоциональной сфере преобладают раздражительность, гневливость со вспышками ярости, что еще больше ухудшает состояние.

Сердечные заболевания капха-типа проявляются ощущениями тяжести и онемения в области сердца, застойными явлениями, скоплением слизи в груди, кашлем, повышенным слюноотделением, отсутствием аппетита, тошнотой, иногда рвотой, а также упадком сил, чрезмерной сонливостью, чувством отупения со снижением ясности мышления. Более характерны такие эмоции, как жадность, привязанность, нежелание расставаться с чем бы то ни было.

В общем, можно сказать, что неврогенные сердечные заболевания относятся, как правило, к вате; воспалительные — такие как миокардит, эндокардит, перикардит — преимущественно к питте; а заболевания, сопровождающиеся застойными проявлениями или отеками (вследствие сердечной недостаточности) — преимущественно к капхе.

Лечение сердечных заболеваний вата-типа

Следует соблюдать диету, снижающую вату, с исключением сухой, легкой пищи и искусственных продуктов. Питаться нужно регулярно. Следует пребывать в покое, больше отдыхать на лоне природы, медитировать и выполнять йогические асаны в положении сидя. Для укрепления сердца на безымянном пальце правой руки носят рубин или гранат в оправе из золота. При сердцебиении или болях в сердце можно смазать лоб или грудь сандаловым маслом. Успокаивает сердце мантра «Шам», укрепляет — мантра «Рам».

Из трав применяются ашваганда, арджуна, корица, кардамон, сандал, гуггул, девясил и солодка. Можно принимать молочный отвар ашваганды (3-6 г. травы и 1 ч. л. гхи на чашку молока 2-3 раза в день).

Более направленное воздействие оказывает ашваганда в гхи или в виде травяного вина, а также препараты на основе арджуны.

Эффективны также средства западной фитотерапии: корень окопника, ягоды боярышника, купена, мирра; и китайской медицины: тан квей, ююба, женьшень, астрагал.

Лечение сердечных заболеваний питта-типа

Лечение предусматривает соблюдение диеты, снижающей питту с исключением алкоголя, горячих специй, с ограничением маслянистой и жирной пищи, соли. Противопоказаны длительное пребывание на солнце и большие физические нагрузки. Желательно не поощрять такие эмоции, как напряженность, гнев, ненависть, обида, жажда насилия. Нужно развивать чувства покоя, любви и прощения.

На среднем пальце правой руки носят изумруд в оправе из серебра, жемчуг или лунный камень. Область над переносицей (область третьего глаза) и грудь можно смазывать сандаловым маслом. Охлаждающее и успокаивающее воздействие оказывает мантра «Шам».

Хорошо помогают такие травы, как арджуна, шафран, сандал, шатавари и брами, а также горечи: сок алоэ, катука, барбарис. Катука или барбарис можно смешать с таким же количеством солодки и принимать вместе с гхи по 2 г. после еды. В острых случаях помогают слабительные. Хороши препараты на основе арджуны, брами и брахма расаян.

Используются также известные в западной фитотерапии средства: пустырник, мирра и «золотая печать», а из средств китайской медицины: дан шен, коптис.

Лечение сердечных заболеваний капха-типа

Основная причина сердечных заболеваний капха-типа — повышение уровня холестерина в результате избыточного потребления увеличивающей капху пищи. Назначается диета, снижающая уровень капхи. Следует избегать сахара, молочных продуктов, сыра, сливочного масла.

Как и при вата-конституции, представителям капхи хорошо носить рубин или гранат в золотой оправе. Грудь смазывают камфорным, горчичным или коричным маслом. Мантра «Ом» оказывает очищающее действие и раскрывает сознание.

Используют отхаркивающие, удаляющие слизь травы или щадящие методы рвотной терапии. Эффективны арджуна, аир, кардамон, корица, гуггул. Хорошее средство при сердечных заболеваниях капха-типа — девясил и пиппали в равных частях. Вместо пиппали можно использовать красный перец. Принимать по 1 г. после еды вместе с гхи. Не следует принимать солодку, поскольку она может усилить сердечные отеки. Рекомендуются арджуна, трикату, которые принимают с медом.

Из средств западной фитотерапии хороши красный перец, мирра, мирт, пустырник.

В наши дни было доказано, что красный перец восстанавливает сердечную деятельность после приступов и является прекрасным лекарством при сердечных заболеваниях капха-типа. Полезен красный перец и при вата-конституции. При питта-конституции его можно использовать для восстановления сердечной деятельности лишь в течение непродолжительного времени; известно, что его лучше принимать с гхи. В Аюрведе и в китайской медицине применяют очищенный аконит.

Хорошо известен и применяется как на Западе, так и в Китае пустырник, охлаждающие и мочегонные свойства которого делают его хорошим средством при сердечных отеках и для лечения состояний капхи и питты.

По материалам: Д.Фроули «Аюрведическая терапия».

В восточной медицине сердце считают местом Души, нашего истинного «Я». И заболевания сердца поэтому обычно отражают глубинные проблемы личности. Сегодня хроническое болезни неинфекционного характера являются причиной 75% смертей, а среди них сердечно – сосудистые заболевания занимают первое место. Такова цена жизни «не по сердцу», когда материальные заботы стоят на первом месте, в обществе царит конкурентный дух, а духовность, сотрудничество и сострадание отодвинуты на задний план.

Наиболее распространенные болезни сердца, это сердечные приступы, стенокардия, артериосклероз, гипертония, инсульт. Предвестниками сердечных приступов бывают – сильно сердцебиение, онемение или сильная боль в груди, в средней части спины, отдающая в руки, бессонница. Легко распознать сердечные проблемы по синему треугольнику вокруг губ. Могут также быть одышка, субфебрилитет, кашель, икота, рвота, потеря сознания.

Причины сердечных болезней:

• наследственная предрасположенность,
• подавление эмоций и эмоуиональные травмы,
• чрезмерное напряжение и беспокойство,
• неправильное питание.

Осложнение на сердце могут дать также ревматические заболевания и расстройства печени.

Болезни сердца могут развиться у любого конституционального типа. С точки зрения аюрведы, сердечные приступы и инсульты чаще являются нарушениями Питты. Они проявляются ощущением жжения и жара в области сердца, приступами потливости, бывают головокружения и потери сознания, склонность к носовым кровотечениям. Эти люди раздражительны и гневливы. У них чаще развиваются воспалительные сердечно – сосудистые заболевания – миокардит, эндокардит, перикардит.

Сердечные заболевания Вата-типа чаще случаются у пожилых, когда кровеносные сосуды становятся ломкими. Этому типу свойственны сердцебиение с перебоями, чувство онемения и сжатия в груди, бессонница, одышка, сухой кашель и запоры. Человека раздражают шум и громкая речь, он беспокоен, боязлив, тревожен. Их заболевания – неврогенные.

У Капха-типа сердечные болезни обычно возникают из-за избыточного веса, переедания, скопления жира и холестерина, препятствующих работе сердца. Для этого типа характерны ощущения тяжести и онемения в области сердца, слизь в груди, кашель, отупение, характерны эмоции жадности, привязанности, нежелание расстаться с чем бы то ни было. Заболеваниям этого типа свойственны застойные проявления, отёки .

Лечение сердечно – сосудистых заболеваний разное для этих трёх типов. Конкретные рекомендации по диете, режиму, аюрведическим препаратам и, в случае надобности, аюрведическим процедурам можно получить на консультации доктора Аюрведы . Также, всем типам будет полезна Панчакарма – глубокая очистка организма. Разгружая организм и кровяное русло от токсинов, мы укрепляем все органы и предупреждаем развитие атеросклерозов, гипертонии. Процедура широдхара (для питта – конституции такрадхара) и широпичу помогут достичь глубокого расслабления и успокоения, так необходимых для здоровья сердца.

Общие принципы лечения болезней сердца

Сердцу нужен отдых, снижение физической и умственной активности, устранение беспокойства и напряженности. Нужно восстановить связь со своим сердцем и осознать истинную цель своей жизни. Применяются лёгкие йогические асаны, спокойная, без задержек дыхания пранаяма (дыхательные упражнения) и медитация.

Издревле в Индии сердце лечили препаратами из растения Terminalia arjuna (или просто арджуна). Кора этого дерева является сердечным и лёгочным тоником, укрепляет сердечную мышцу, заживляет тканей и восстанавливает баланс во всех трёх дошах.

В западной медицине хорошим сердечным тоником являются плоды боярышника (Особенно для вата и капха типов).

Из специй на сердце хорошо действуют мускатный орех, шафран, имбирь, кардамон и корица (опять-таки лучше при Вата- и Капха состояниях). Из ароматов - сандал. Они успокаивают и охлаждают сердце.

Для профилактики атеросклероза хорошо пить воду, которая постояла ночь в медном кувшине.

Если традиционные средства не помогают, то Вы всегда можете пройти комплексную программу лечения сердечно-сосудистых заболеваний .

Гипертония

Как обычно, аюрведа различает три вида гипертонии, соответственно превалирующей доше.

Гипертонии Вата-типа часто сопровождаются нервными расстройствами. Скачки давления наступают после перенапряжения, волнений, бессонницы. Пульс нерегулярный, изменчивый. Для этого типа хороша тонизирующая терапия. Полезен чеснок, отвар мускатного ореха в молоке и такие аюрведические препараты, как ашвагандха.

При гипертонии Питта-типа лицо красное, воспаленные глаза, бывают сильные головные боли, светобоязнь, носовые кровотечения, чувство жжения, раздражительность, гневливость. Здесь полезны горечи, очищение с помощью горьких слабительных и средства для успокоения ума: брами, Сарасвати.

Гипертония Капха-типа характеризуется постоянным повышенным давлением. Обычно она сопровождается ожирением, утомляемостью, отёками и высоким уровнем холестерина. Соответственно, при лечении очень важна диета исключающая молочные и жирные продукты, яйца. Полезны красный перец, чеснок, пустырник и ягоды боярышника, из аюрведических препаратов - арджуна и состав Трикату. Солодка противопоказана.

Расположенные в самом сердце 8 капель Оджаса дают нам жизнь и долголетие

Аюрведа знает, как сохранить здоровье всего организма, а также каждого отдельного органа. В Аюрведе сердце считается самым важным органом. Это дом Атман, вечной души, где находится наше сознание. Расположенные в самом сердце 8 капель Оджаса дают нам жизнь и долголетие. Оджас отвечает за общий иммунитет, а также за возникновение чувства чистого блаженства. Аюрведа считает, что задача человека состоит в том, чтобы лелеять и защищать эти драгоценные капли Оджаса, уметь очищать свои эмоции и заботиться о здоровье сердца.

Аюрведа о связи эмоций со здоровьем сердца

Болезнь сердца является следствием высокого уровня стресса в современном мире. Сердечно-сосудистые заболевания – это основная причина смертности в развитых странах. Аюрведа понимает тесную связь между нашими эмоциями и здоровьем нашего сердца. Садхака Питта, жизненная энергия сердца, регулирует наши эмоции и помогает поддерживать их баланс. Когда мы становимся злыми, подавленными, разочарованными, враждебно настроенными, нарушаются функции сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Независимо от того, возникли ли трудности в отношениях или на работе, мы обязательно должны найти способ, чтобы сбалансировать свои эмоции, прежде чем они приведут к серьезной болезни сердца.

6 шагов к здоровью сердца

Аюрведа считает, что здоровье сердца можно обеспечить, сделав 6 шагов навстречу гармонизации жизни.

Медитация для здоровья сердца. Многочисленные исследования показали, что медитация снижает стресс, а также риск сопутствующих заболеваний – гипертонии, атеросклероза, инсульта и инфаркта.

Одна из главных психологических задач человека заключается в том, чтобы научиться принимать людей и обстоятельства без суда и критики. Это аналогично евангельской заповеди: «Не судите, и не судимы будете!».

Сочетайте занятия йогой с пешими прогулками. Упражнения йоги способствуют поддержанию обмена веществ и нормализуют кровообращение. Прогулки на природе успокаивают разум и чувства.

Диета для здоровья сердца. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний нужно соблюдать рекомендации Аюрведы, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. Избегайте несовместимых продуктов, жареных блюд, фаст-фудов, консервантов, кофеина и наркотиков. Нездоровая пища приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые в Аюрведе считаются Амой (токсинами). Ама забивает стенки артерии и в конечном итоге может заблокировать аорту сердца.

Правила диеты для здоровья сердца: ешьте больше порций свежих фруктов и овощей, начинайте день с тушеных яблок или груш, включайте очищенный миндаль в свой рацион, приправляйте овощи свежим соком лайма. Для сердца полезны такие специи, как свежемолотый черный перец и мощный антиоксидант куркума. Отдавайте предпочтение свежим, легким и теплым продуктам.

Как вы едите, также важно для здоровья сердца. Ешьте умеренно, идеальной аюрведической порцией является такое количество пищи, которое может поместиться в двух сложенных вместе ладонях. Не пропускайте приемы пищи, поскольку трехразовое питание тренирует способность организма переваривать пищу. Стимулируйте вялое пищеварение ломтиком свежего имбиря со щепоткой соли и соком лайма. Делайте на обед ласси – напиток, получаемый путем смешивания одной части свежего йогурта с тремя частями охлажденной воды. Приправьте его жареным тмином и свежей кинзой для аромата. Ни в коем случае не употребляйте на ужин тяжелую пищу и не ужинайте поздно вечером.

Артериальная бляшка – это накапливаемые в кровеносных сосудах токсины ама вследствие того, что организм не может избавиться от токсинов. Аюрведа рекомендует программу внутреннего очищения организма для каждого сезона, чтобы помочь вашему организму избавиться от амы. Для очищения от токсинов нужно пить много теплой воды в течение дня, ложиться спать в 10 ч вечера. Также нужно соблюдать легкую диету с высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов из фруктов, овощей, цельных зерен и орехов. Ни в коем случае не принимайте алкоголь и бросьте курить.

Травы для здоровья сердца. Аюрведа является настоящим экспертом в области безопасных и высокоэффективных растительных лекарственных средств. Арджуна способствует эффективному функционированию сердца; регулирует сердечный ритм и артериальное давление крови. Гуггул снижает уровень холестерина в крови. Ашваганда помогает адаптироваться к стрессу. Брахми успокаивает ум и эмоции.

Таким образом, Аюрведа разработала целую систему для здоровья сердца. Обычному европейскому человеку следует задуматься о том, насколько спокойна его жизнь. Стресс – это главнейший враг здоровья сердечно-сосудистой системы. Нужно научиться не только вести здоровый образ жизни, но и контролировать свои эмоции. Только здоровое мышление и позитивные эмоции могут сберечь дом вечной души – наше сердце.

мерцательная аритмия

Причины возникновения

Фибрилляция предсердий (ФП) - одна из наиболее распространенной и часто встречаемой в клинической практике тахиаритмий. Заболевание может встречаться во всех возрастных группах, но наиболее прогрессивно увеличивается после 50-ти лет.

Демографический показатель (возраст)
Увеличить

Около 50% пациентов с фибрилляцией предсердий - лица старше 60 лет.

Мужчины страдают МА чаще женщин, но у женщин с диагностированной МА имеется долговременный риск преждевременной смерти.

Сравнительная характристика AF
Увеличить

По данным проводимых исследований начиная с 2000 года отмечается увеличение пациентов с мерцательными аритмиями.

По данным проведенных исследований только в США - выявляемость мерцательной аритмии достигает до 350 000 случаев ежегодно. В среднем страдает 2.2 млн человек.

По данным проведенных исследований встречаемость AF во всем мире достигает 5.5 млн человек и ежегодно их число увеличивается на 720.000 пациентов.

По данным проходящего в России эпидемиологического исследования, встречаемость мерцательной аритмии достигает 6% , что превышает аналогичные зарубежные показатели в 1.5 раза.

Причины мерцательной аритмии

Причины возникновения мерцательной аритмии

Существует множество причин, которые могут привести к этому заболеванию, как правило их разделяют на две основные группы.

В 10% случаев пароксизмы МА могут возникать без каких-либо кардиальных и экстракардиальных причин. Причиной является прием алкоголя, чрезмерное использованием кофеина, использование препаратов ведущие к нарушению электролитного и метаболического дисбалланса. Иногда приступ МА возникает на фоне интенсивно напряжения и хронического стресса.

У молодых людей причиной мерцательной аритмии нередко становится пролапс митрального клапана. Эта патология обычно протекает скрыто и выявляется случайно. Приступ мерцательной аритмии становится первым ее проявлением.

Очень часто приступ мерцательной аритмии провоцируется употреблением большего, чем обычно, количества алкоголя. Существует даже такое понятие - "сердечная аритмия праздничных дней".

В любой день можно ожидать появления аритмии у людей с заболеваниями щитовидной железы (особенно с ее избыточной функцией) и некоторыми другими гормональными расстройствами.

Часто аритмия развивается после хирургических вмешательств, инсульта, различных стрессов.

Провоцировать ее развитие могут обильная еда, запоры, тесная одежда, укусы насекомых, некоторые лекарства.

Например, прием мочегонных с целью похудеть нередко приводит "самого себе доктора" на больничную койку.

Высок риск развития мерцательной аритмии у людей, страдающих сахарным диабетом, особенно если диабет сочетается с ожирением и повышенным артериальным давлением.

Иногда наличие мерцательной аритмии служит первым признаком развития другого заболевания: синдрома слабости синусового узла (СССУ). При этом, чаще в связи с атеросклерозом артерии, его кровоснабжающей, синусовый узел перестает нормально выполнять свои функции. Кроме аритмии это может проявляться периодами редкого пульса (40, 30 и даже менее ударов в минуту), а также сменой частого и редкого пульса (синдром "тахи-бради"). При редком пульсе может произойти кратковременная потеря сознания.

Патогенетическое значение AF

Основные факторы патогенетической значимости - высокая частота сердечных сокращений и связанная с этим симптоматика у данной категории больных.

На фоне тахисистолии развиваются диастолическая сократительная дисфункция миокарда левого желудочка (ЛЖ), в дальнейшем - систолическая сократительная дисфункция и затем возможный исход в дилатационную кардиомиопатию и сердечную недостаточность .

Частота развития ишемического инсульта у пациентов с ФП неревматической этиологии в среднем составляет 5% в год, что от 2 до 7 раз выше, чем у людей без ФП. Каждый шестой инсульт происходит у больного ФП.

Смертность среди пациентов с ФП приблизительно в 2 раза выше, чем у больных с синусовым ритмом и взаимосвязана со степенью тяжести основного заболевания сердца.

Острые причины ФП

ФП может быть связана с острыми, временными причинами, такими, как прием алкоголя («синдром праздничного сердца»), хирургическое вмешательство, удар электротоком, ОИМ, перикардит, миокардит, тромбоэмболия легочной артерии или другие заболевания легких и гипертиреоз или другие нарушения метаболизма.

В таких случаях успешное лечение основного заболевания может привести к купированию ФП. ФП может быть связана с другой наджелудочковой тахикардией, WPW синдромом или АВ узловыми риентри тахикардиями, и лечение этих первичных по отношению к ФП аритмий снижает вероятность рецидива ФП. ФП является частым ранним послеоперационным осложнением хирургических операций на сердце или грудной клетке.

ФП без органической патологии сердца

ФП может проявляться изолированно или иметь семейный анамнез, хотя со временем может развиться и какое-либо органическое заболевание. В пожилом возрасте относительная частота встречаемости изолированной ФП низка, развитие органического заболевания сердца у пожилых пациентов может быть совпадением и не связанным с ФП.

ФП, связанная с органическим заболеванием миокарда

Отдельные сердечно-сосудистые заболевания, связанные с ФП, включают в себя заболевания клапанов сердца (чаще всего митрального), ИБС и АГ, особенно в сочетании с гипертрофией ЛЖ.

Более того, ФП может быть связана с гипертрофической или дилатационной кардиомиопатией или врожденным пороком сердца, особенно дефектом межпредсердной перегородки у взрослых. Заболевания синусно-предсердного узла (СПУ), синдром предвозбуждения желудочков и наджелудочковые тахикардии также могут способствовать возникновению ФП.

В перечень этиологических факторов также входят рестриктивные кардиомиопатии (при амилоидозе, гемохроматозе или эндомиокардиальном фиброзе), опухоли сердца и констриктивный перикардит.

Другие заболевания, такие как пролапс митрального клапана даже без недостаточности митрального клапана, кальциноз митрального кольца, хроническое легочное сердце и идиопатическая дилатация правого предсердия связаны с высокой частотой развития ФП.

ФП часто встречается у больных с синдромом ночного апноэ, однако неясно, вызывается ли аритмия гипоксией или другими биохимическими нарушениями или же она опосредована изменениями легочной гемодинамики или изменениями правого предсердия.

Нейрогенная ФП

Повышение тонуса блуждающего нерва или симпатической нервной системы может вызывать развитие ФП у восприимчивых пациентов. Ph. Coumel в 1992 году описал группу пациентов с разновидностями ФП, которые он назвал вагусной или адренергической формой ФП.

Вагусная форма ФП характеризуется следующими особенностями: в 4 раза чаще выявляется у мужчин, возникает в возрасте 40-50 лет; часто связана с изолированной ФП; вероятность перехода в постоянную форму ФП не высока; развивается ночью, во время отдыха, после еды или после приема алкоголя; ей предшествует прогрессирующая брадикардия. В связи с относительно невысокой ЧСС при приступе ФП большинство пациентов жалуется чаще на перебои в работе сердца, чем на одышку, головокружение или обморочные состояния. Важным является то, что как бета-блокаторы, так и сердечные гликозиды могут увеличивать частоту возникновения вагусной ФП.

Адренергическая форма ФП характеризуется следующими особенностями: встречается реже, чем вагусная ФП; начало преимущественно в дневное время суток; провоцируется физической нагрузкой или эмоциональным стрессом; часто сопровождается полиурией; у каждого пациента своя частота синусового ритма перед началом аритмии; нет половых различий. В отличие от вагусной формы ФП, бета-блокаторы обычно являются препаратами выбора при лечении адренергической формы ФП.