Главная Головокружение Что принять после антибиотиков для кишечника. Как восстановить микрофлору после приема антибиотиков

Что принять после антибиотиков для кишечника. Как восстановить микрофлору после приема антибиотиков

Внутренняя микрофлора кишечника человека - это миллионы полезных бактерий, которые являются невидимыми невооруженному глазу помощниками в сложном процессе расщепления и переваривания пищи.

На плечах этих микроскопических живых существ лежит многогранная задача по обеспечению здоровья нашего тела. Например, совсем недавно ученым удалось доказать, что иммунитет во многом зависит от жизнеспособности кишечной палочки и размера её популяции в тонком отделе кишечника. Лактобактерии расщепляют молочные жиры, белки и сахара. Но помимо этого они еще отвечают за сдерживание роста условно-патогенной кишечной микрофлоры, которая тоже важна, но не желательно её бурное размножение. Под контролем лактобактерии находится грибок кандида, который вызывает симптомы молочницы. Бифидобактерии отвечают за продукцию некоторых витаминов и аминокислот, участвуют в расщеплении белков и жиров.

Теперь вы понимаете, насколько важно своевременно восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков или пищевого отравления? Причем делать это необходимо быстро и правильно. В противном случае могут запуститься обратные процессы, при которых иммунитет человек практически полностью подавляется грибами и патогенными штаммами бактерий. На фоне этого развиваются хронические заболевания, начинается рост онкологических опухолей.

Как восстановить после антибиотиков?

Чаще всего микрофлора кишечника страдает на фоне бесконтрольного приема антибактериальных препаратов. Многие из них, особенно относящиеся к прошлым поколениям, могут буквально стерилизовать кишечную микрофлору. Это парализует работу пищеварительной системы, начинаются диареи, синдром раздраженного кишечника. Но самое страшное ожидает вас впереди. Дело в том, что с пищей и водой в ЖКТ неизбежно попадают штаммы патогенной микрофлору, которые в условиях стерильного состояния очень быстро размножаются и вызывают симптомы пищевого отравления или инфекционного заболевания (дизентерия, сальмонеллез, пищевая токсикоинфекция). Иммунитет начинает стремительно ухудшаться.

Совет: просите врача назначать вам в случае необходимости антибактериальные средства нового поколения. Они не оказывают патогенного воздействия на кишечную микрофлору.

А теперь разберемся с вопросом о том, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков. В первую очередь стоит знать, что делать это следует уже во время приема антибактериальных средств. Для этого существуют специальные препараты, которые эффективно защищают кишечную микрофлору. Это хилак форте и линекс.

Если вы этого не сделали своевременно и сразу же после лечения основного заболевания вас стали беспокоить симптомы дисбактериоза кишечника, то обратитесь за помощью к гастроэнтерологу. Правильно восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков проще всего по результатам сделанной копрограммы. Этот анализ показывает количественное содержание всех видов полезной микрофлоры кишечника. Для восстановления достаточно назначить те виды препаратов, которые содержат в себе недостающие виды микрофлоры. Весь процесс может занимать от 2 до 6 недель.

Правила восстановления микрофлоры кишечника:

проводится анализ кала на дисбактериоз;
по мере необходимости назначаются препараты, которые подавляют развивающиеся штаммы патогенной флоры (противогрибковые, сульфаниламиды, антибиотики);
проводится засевание микрофлоры кишечника утраченными бактериями;
контрольный анализ кала делается спустя 3 недели.

На время лечения необходимо отказаться от приема алкоголя, употребления в пищу мясных продуктов, большого количества мучных и сладких изделий.

Продукты вам в помощь

Как все мы знаем из рекламных роликов, которые транслируются на телевидении, существуют продукты, восстанавливающие микрофлору кишечника. Но это только вершина айсберга. Действительно, часть молочнокислых бактерий, которые содержаться в йогуртах, способна проникать через агрессивную кислотную среду желудка. Но это только микроскопическая доля. Остальные микроорганизмы погибают при обработке концентрированной соляной кислотой. Соответственно, процент содержания лактобактерий должен быть очень высоким. Достичь этого можно только при использовании специальных препаратов для восстановления микрофлоры кишечника.

Но не стоит отчаиваться. Действительно, существуют продукты, восстанавливающие микрофлору кишечника. Точнее, они создают максимально комфортные условия для быстрого роста и размножения полезных микроорганизмов.

Это, прежде всего, растительная клетчатка, которая в огромных количествах содержится в свежих овощах и фруктах. Доля потребления в сутки на 1 человека должна составлять не менее 500 грамм свежих необработанных фруктов и овощей.

Наибольшую пользу в восстановлении микрофлоры кишечника оказывает свежая капуста. Съедайте ежедневно по 300 - 400 грамм салата, приготовленного из свежей капусты, с добавлением оливкового не рафинированного масла, и ваш кишечник будет в полном порядке. Бактерии получат питательную среду. Патогенная флора будет быстро устранена за счет специальных веществ, которые содержаться в соке этого овоща. Для усиления эффекта можно добавлять дольку мелко нарубленного чеснока. Он поражает патогенные штаммы микрофлоры и укрепляет иммунитет.

В 1 стакане свежего выжатого сока содержаться не только витамины и минеральные вещества в половине суточной дозы. Там же присутствуют полезные бактерии природного происхождения. И они достаточно легко проходят через кислотный желудочный барьер.

Еще одна группа продуктов, восстанавливающих микрофлору кишечника - кисломолочные кефир, ряженка, простокваша, творог, йогурт. Предлагаем вам готовить кефир в домашних условиях с использованием аптечных препаратов.

Для этого вам потребуется:

взять 1 литр свежего молока;
прокипятить его в течение 5 минут и охладить;
перелить в стеклянную банку и влить в молоко 2 ампулы лактобакерина и бифидумбактерина;
оставить в теплом месте на 12 часов;
на следующий день кефир необходимо выпивать по 1 стакану каждые 4 часа.

Курс такого лечения составляет 7 - 10 дней. Нормализация микрофлоры этим способом доказана с помощью клинических исследований.

При любых «неполадках» в системе пищеварения необходимо сразу же усиливать водный режим. Увеличивайте потребление чистой кипяченой воды до 2,5 литров в сутки. Для усиления эффективности можно 1 литр готовить с добавлением порошка регидрона. В нем содержатся микроэлементы, которые восстанавливают нормальный водный электролитный баланс в кишечнике и во всем организме.

Откажитесь от мучных изделий, дрожжевого хлеба, сладостей, кофе и крепкого чая. Замените напитки киселями, морсами, свежими соками и простой водой. Можно использовать отвары ромашки, шалфея, зверобоя, имбиря. Все они также восстанавливают микрофлору кишечника. По мере возможности временно откажитесь от белков животного происхождения. Особенно это касается яиц, свинины и говядины.

Препараты из аптеки должен назначать врач!

Любой гастроэнтеролог знает, как восстановить микрофлору после антибиотиков при помощи специальных фармакологических средств. Прежде всего, это пробиотики, которые содержать в своем составе концентрированные экстракты, получаемые путем вытяжки из живых бактериальных культур. У них присутствует две функции:

заместительная терапия, их ферменты участвуют в пищеварительном процессе до тех пор, пока не восстановится микрофлора кишечника;
восстановительная, создаются максимально комфортные условия для роста собственных штаммов полезных бактерий.

Наиболее популярные пробиотики это хилак форте, аципол, линекс, пробифор, бифи-форм, бактисуптил. Их прием должен быть регулярным после каждого приема пищи. Курс восстановления микрофлоры после антибиотиков при помощи этих препаратов составляет не менее 30 дней.

Также существуют монокомпонентные препараты, восстанавливающие микрофлору в отношении того или иного утраченного элемента. Это бифидумбактерин, колибактерин, лакобактерин и другие. Они назначаются по результатам копрограммы. В домашних условиях могут использоваться бифидумбактерин и лактобактерин для приготовления кефиров. Процедура описана выше.

В любом случае помните о том, что любые фармакологические препараты из аптеки должен назначать врач по результатам обследования!

Как восстановить здоровье после отравления?

Пищевое отравление или лекарственное практически всегда сопровождаются длительными обильными диареями, рвотой и другими рефлекторными попытками организма самостоятельно избавиться от патогенного фактора влияния. Вместе с жидкими каловыми массами организм теряет полезные бактерии. Все может осложняться проводимыми клизмами и промываниями желудка.

Поэтому требуется восстановить микрофлору кишечника после отравления и общее состояние здоровья. Для этого вам следует провести курс реабилитации:

срочно остановите жидкий стул и рвоту с помощью энтерофурила, фталазола или мотиллиума (лоперамида);
примите энтросорбент: активированный уголь, смекту, неосмектит, полисорб;
разведите в 1 литре воды 1 пакетик регидрона принимайте по половине стакана каждые 20 минут;
обеспечьте пищевой покой на 24 часа, спустя это время можно начать кушать сухарики, размоченные в кефире, слизистые каши, кисели и куриный бульон;
с первого дня отравления принимайте линекс или хилак форте.

На протяжении 2 недель после отравления соблюдайте определенную диету. Откажитесь от острых, жирных и жареных блюд. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам, йогуртам, творогу, свежим овощам и фруктам.

Если вам не удалось самостоятельно восстановить микрофлору кишечника, обратитесь за помощью к специалистам. Они сделают размерный анализ кала на дисбактериоз и назначат соответствующее лечение.

Довольно часто при лечении заболеваний мы используем очень сильные медицинские препараты, после чего сталкиваемся с проблемой, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков.

Терапевты прописывают антибиотики для подавления болезнетворных грибков и бактерий в организме человека. Без них не обходится лечение ангины, бронхита, пневмонии, гайморита и многих других инфекций.

Как правило, курс применения антибиотиков длится не менее 5-10 дней. Устраняя патогенные бактерии, они одновременно воздействуют и на полезные. Какого-то избирательного спектра действия у антибиотиков нет, они уничтожают почти все живые микроорганизмы. Поэтому после них сбивается работа всего человеческого организма, нарушаются реакции в пищеварительной системе, кишечнике, ослабевает иммунитет. Все происходящие внутренние изменения выражаются в дисбактериозе.

Человеку важно оперативно наладить обменные процессы и нормализовать работу кишечника.

Роль бактерий в организме человека

Поддерживать равновесие микробов в кишечнике легко. Достаточно избавиться от вредных привычек, заниматься спортом и питаться правильной пищей. В ответ на это бактерии укрепляют иммунитет, вырабатывая в должном количестве витамины и аминокислоты, и предупреждают возможные проблемы с кишечником.

Функции полезных бактерий:

Способствуют перевариванию белков в пищеварительном тракте;
Участвуют в метаболизме липидов (жиров);
Играют роль в производстве иммуноглобулинов;
Борются с токсинами;
Нормализуют обмен веществ;
Имеют хорошие свойства в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Боли в животе, расстройство кишечника, появление аллергических реакций – это симптомы начавшегося дисбаланса дружелюбных и патогенных микробов в теле человека.

Роль правильного питания в восстановлении микрофлоры кишечника

Каждый пациент, во избежание побочных эффектов, старается восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков. Улучшить активность желудочно-кишечного тракта помогут лекарства на основе ферментов, рациональное питание, активный образ жизни.
Правилом о здоровом питании многие пренебрегают, а зря. Сбалансированный рацион поможет не только восстановить кишечник после антибиотиков, но также избавит от проблем с печенью, поджелудочной железой, устранит кожные высыпания.

Ежедневное меню при приеме антибиотиков

Пациентам надо подойти к составлению меню со всей ответственностью.

Полезные продукты:

Кисломолочные напитки, богатые лактобактериями: кефир, йогурт, ряженка, сыр, творог;
Все виды каш. Особенно для нормализации микрофлоры кишечника рекомендуют каши на основе перловой, рисовой, гречневой и пшеничной крупы;
Горячие супы и бульоны;
Блюда из свежих овощей и фруктов, ягоды и морсы из них;
Цельнозерновой хлеб, отруби;
Чаи с травами, компоты с сухофруктами.

Для того чтобы ограничить поступление вредных микробов, необходимо регулярно добавлять в пищу чеснок. Его состав отличается высокими антибактериальными свойствами.

В меню лучше включать только нежирные сорта мяса. Отлично подойдет филе индейки и курицы.

Одним из самых важных правил в правильном питании, является употребление чистой воды в объеме 2 литра в сутки. Это простое, но эффективное средство для улучшения работы кишечника.

Что требуется исключить из питания

Здоровое питание – это максимальное ограничение в потреблении тяжелых и вредных продуктов.

Продукты, на которые надо внести ограничения:

Сладости, булки, сахар

Эти продукты вызывают брожение в кишечнике, тем самым нарушая нормальную работу пищеварительного тракта.

Копченая и жареная еда

Блюда следует готовить либо на пару и в мультиварке, либо просто отваривать. Жареная пища – это дополнительная нагрузка для кишечника, выраженная в метеоризме.

Колбасы и богатые искусственными добавками продукты

Мясные копчености очень тяжело перевариваются. Никакой питательной ценности в этих магазинных изделиях нет.

Народные методы в поддержании нормальной микрофлоры

Когда наблюдается нарушение процессов пищеварительной системы, можно последовать народным рекомендациям. Для восстановления флоры кишечника есть масса верных старинных приемов.

Главное правило в народной медицине – это использование природных лекарственных средств.

Доступные рецепты для поддержания микрофлоры кишечника:
1) Настойка из подсолнечных и тыквенных семечек
Взять по 1 ст.ложке семечек подсолнуха и тыквы без кожуры, перемешать с 1 ст.ложкой грецких орехов, измельчить в блендере. Полученную смесь залить кипятком, оставить в закрытой посуде не менее чем на 2 часа. Лечение настойкой продолжать в течение 10 дней. Средство надо принимать 2 раза в день.
2) Чайный гриб
Заварить обычный чай. Разбавить его теплой водой, чтобы получилось около 1 литра жидкости. Чайным раствором залить гриб. Оставить в таком виде на 4 дня. Взрослому человеку надо выпивать необычное лекарство натощак за полчаса-час до еды. Принимавшие этот чудо напиток отмечают быстрое восстановление флоры кишечника и ускорение процесса пищеварения.
3) Смесь кураги, чернослива и меда
Провернуть через мясорубку около 700 г сухофруктов, добавить к кашице 150-200 г меда. Принимать 1 ст.ложку 1 раз в сутки за вечерней трапезой.
4) Чесночное масло
Мелко измельчить одну головку чеснока, залить стаканом подсолнечного масла. Выдержать под крышкой в течение суток. Попить такой настой трудно, поэтому его советуют добавлять в уже готовые блюда.
5) Кефир с чесноком
Ежедневно пить натуральный кефир с добавлением измельченного зубчика чеснока за несколько часов до сна.
6) Мед с прополисом
Высыпать прополис в миску и растопить на водяной бане до консистенции сметаны. Добавить мед, перемешать полученную смесь в стакане с теплой водой. Для восстановления баланса в кишечнике смесь надо принимать неделю.
7) Маринованная свекла
Произвести эффективное восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков поможет обычная свекла. Ее принимают вместе маринадом.

Основа маринада:

Прокипяченным и разбавленным маринадом залить кусочки очищенной свеклы. Как только раствор остынет, его нужно принимать внутрь перед каждым приемом пищи.
8) Брага
Достаточно часто у взрослых после антибиотиков болит живот, наблюдаются запоры и поносы. Настроить работу кишечника поможет брага.

1 ст. ложку сахара перемешать с таким же количеством меда. Полученную массу растворить в 500 г теплой воды, добавить несколько грамм дрожжей. Тщательно взболтать и оставить на двое суток. Брагу надо выпить в течение дня.

Отлично устраняют симптомы дискомфорта в желудке и кишечнике целебные травы. Мята, подорожник, эвкалипт, цветки ромашки, семена льна и укропа – эти травы устраняют нежелательные эффекты после курса антибиотиков.

Не стоит ждать, когда болезнь пройдет самостоятельно, комплекс восстанавливающих мероприятий, передающихся из поколения в поколение, поможет быстро восстановить флору и обмен веществ. В сочетании со сбалансированным питанием народная медицина избавит от многих проблем в организме человека.

Медикаментозные способы восстановления баланса в кишечнике

Ассортимент лекарственных препаратов, помогающих избежать дисбактериоз, дисбиоз и другие последствия после приема сильнодействующих препаратов, огромен. В выборе верного средства надо придерживаться рекомендаций лечащего врача или гастроэнтеролога. Не стоит после назначения доктором лекарственного препарата, искать и покупать его аналоги, врач лучше знает, какие ферменты благоприятнее после того или иного антибиотика.

Классификация препаратов для улучшения работы кишечника

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника разнообразны. Не стоит покупать наугад, доверьтесь врачу.

Виды препаратов, назначаемых после лечения антибиотиками

Пробиотики

Капсулы с пробиотиками содержат живые микроорганизмы и микробные вещества, такие как лактобациллы, пропионовокислые бактерии, стрептококки и бифидобактерии. В связи с их способностью активно противостоять патогенным бактериям, они широко используются для восстановления флоры кишечника. Они не противопоказаны беременным и кормящим женщинам. Если женщина во время кормления грудью болела и пила антибиотики, для нее и ребенка будет нелишним применение пробиотиков.

Такие препараты следует принимать одновременно с началом курса антибиотикотерапии.

Пробиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника

Линекс

Линекс относится к поликомпонентным пробиотикам. Его капсулы, населенные лактобактериями, бифидобактериями и энтерококками обезвреживают вирусы, борются с инфекциями, поднимают иммунитет, участвуют в синтезе витаминов, стабилизируют микрофлору кишечника.

Обычно взрослые принимают по 2 таблетки трижды в день.

Энтерол

Что принимать удобнее, капсулы, либо Энтерол в виде суспензии, решать вам. Зачастую Энтерол в виде порошка назначают детям, так как в нем содержится нужная для малышей дозировка.

Бифидумбактерин

Молодые мамы знают, чем восстановить работу пищеварительной системы малышей. Бифидумбактерин абсолютно безопасен, поэтому разрешен даже новорожденным. Препаратом проводят лечение повышенного газообразования и болей в животе у грудничков.

К пробиотикам относятся и такие препараты, как Аципол, Ацилакт, Флорадофилус, Бифилонг.

Пребиотики

Препараты стимулируют работу кишечных микроорганизмов: лактобацилл и бифидобактерий. Пребиотиками называются ингредиенты пищи в виде комплекса веществ, которые перерабатываются ферментами в толстом кишечнике. Они благотворно влияют на баланс бактерий в нижнем отделе желудочно-кишечного тракта.

Пребиотики для восстановления микрофлоры кишечника

Дюфалак

Препарат обладает сильно выраженным слабительным эффектом. Дюфалак в виде сиропа употребляют утром во время еды. Важно до окончания курса придерживаться одного и того же времени приема препарата.

Хилак-Форте

Существенный эффект от применения достигается, если употреблять капли Хилак-Форте одновременно с антибиотиками. Нарушенная микрофлора подается восстановлению за счет роста и размножения хороших микробов.

Прелакс

Прелакс – это пребиотик, улучшающий эвакуаторную функцию кишечника, поскольку обладает слабительным эффектом. Многие, кто использовал данный препарат, знают, как вылечить им запоры и простимулировать перистальтику кишечника. Советует принимать медикамент в течение 2-3 недель.

В группу известных пребиотиков также входят препараты: Лактулоза, Инулин, Лактофильтрум.

Синбиотики

Синбиотиками называют препараты, содержащие в своем составе и пробиотики, и пребиотики. Они помогают провести лечение дисбактериоза тонкой и толстой кишки в максимально короткие сроки. Синбиотики приводят в норму соотношение бактерий, одновременно воздействуя на защитные функции организма.

В аптеках представлено много лекарств из данной серии: Лактиале, Бифилиз, Максилак. Лечащий врач подскажет, как лечить конкретное заболевание и назначит вам необходимый синбиотик.

Если вы проводите лечение антибиотиками, не забывайте поддерживать состояние желудочно-кишечного тракта, следите за балансом микрофлоры кишечника. Чем лечить дисбактериоз, и сопутствующие ему заболевания подскажут народные рецепты и медицинские препараты.

Антибиотики назначают для лечения сложных воспалительных процессов и инфекционных болезней. Их широкое разнообразие позволяет подобрать каждому отдельному пациенту наиболее эффективное лекарство.

Убивая болезнетворные бактерии, антибиотики уничтожают также и необходимые для человека микроорганизмы.

Необходимо знать о том, какой вред приносят антибиотики всем органам и системам человека, чтобы после лечения принять все необходимые меры для их восстановления.

Прием антибиотиков негативно отображается на:

При назначении антибиотиков врач обязан учитывать все эти факторы и назначить дополнительные препараты для поддержания природных сил организма. Самостоятельный выбор таких средств не рекомендуется, так как без специалиста сложно определить потребности своего организма и его общее состояние.

Как восстановить работу органов и систем?

Многие люди боятся большого количества таблеток и лекарств, наивно полагая, что таким образом оберегают свой организм от пагубного влияния химических препаратов. Но если возникла острая необходимость в лечение антибиотиками, необходимо подготовиться к тому, что вместе с ними следует принимать еще 2-3 поддерживающие лекарства.

Антибиотики значительно снижают иммунные силы организма, поражают печень, желудок и остальные органы, нередко становятся причиной серьезных аллергических реакций.

Ослабленный организм нуждается в дополнительной поддержке и источнике витаминов. Вместе с антибиотиками принимают препараты для поддержания естественной микрофлоры слизистых организма, для предотвращения аллергии, снижения нагрузки на печень и укрепления иммунитета.

Восстановление работы кишечника

Если возникла необходимость в приеме антибиотиков, следует позаботиться о дополнительных лекарствах, которые помогут минимизировать их негативное влияние на организм.

Важно! Во время восстановления после лечения следует увеличить количество употребляемой жидкости до 3 литров. В рацион необходимо включить молочные продукты, насыщенные живыми бактериями: кефир, йогурты, ряженку.

Обязательно врач обязан сразу при назначении антибиотиков выписать препарат для поддержания микрофлоры кишечника.

Чаще всего советуют принимать такие лекарства:

Аципол;

Гастрофарм;

Энтерол;

Ацилакт.

Определить тип лекарства поможет врач, исходя из группы принимаемых антибиотиков, степени тяжести болезни и индивидуальных особенностей организма.

Принимать пробиотики нужно параллельно с антибиотиками с перерывом в 2 часа. Одновременно их пить не рекомендуется. Препарат следует пропить как минимум столько же, сколько и антибиотики. При усложнениях в работе кишечника курс лечения продолжается по рекомендации врача.

Нормализация работы почек и печени

Через почки выводится до 90 % медикаментозных препаратов. В результате распада антибиотиков во время их переработки, вредные продукты попадают в почки и разрушают их ткани, нарушая функционирование.

Главный метод восстановления их нормальной работоспособности – обильное питье: употребление воды, чая, травяных настоев. Это обусловлено природой почек и спецификой их функционирования. Попить их можно и во время приема антибиотиков, и после прекращения терапии. Перед употреблением любых трав нужно убедиться в отсутствии их индивидуальной непереносимости.

Следует отказаться от газированных и сладких напитков, пить много чистой воды. Пакетированные соки не рекомендуют употреблять из-за высокого содержания в них сахара.

Печень во время лечения также является мощным детоксикатором. Она берет на себя всю нагрузку, связанную с выведением токсинов, которые появляются в результате гибели болезнетворных бактерий. Чем токсичнее принимаемый антибиотик, тем сильнее удар по печени. Для ее защиты врачи выписывают гепатопротекторные средства. Самые эффективные:

Выбрать оптимальный препарат должен врач, учитывая специфику каждого отдельного случая.

Восстановление после приема антибиотиков должно быть направлено на укрепление иммунитета и восстановление микрофлоры кишечника. Для этого используют такие группы средств и препаратов:

Народные средства для восстановления

Параллельно с медикаментозной терапией многие успешно практикуют использование народных средств, которые помогают быстрее выздороветь и восстановиться после приема антибиотиков. Ниже приведем наиболее эффективные рецепты народной медицины:

Средства народной медицины эффективны и проверены многими поколениями, но они не могут быть полноценной заменой медикаментозного лечения, а лишь дополнить его. Перед употреблением любого рецепта важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и аллергических реакций.

Большое значение в восстановлении после антибиотиков имеет питание. Важно исключить тяжелую пищу, отказаться от сахара, жаренного и жирного в пользу свежих овощей и фруктов, соков, зелени.

При лечении тяжелых инфекционных болезней невозможно обойтись без антибиотиков. Несмотря на побочные действия эффект от лечения компенсирует вред антибактериальной терапии. Антибиотики нужны для борьбы с патогенными микроорганизмами, они позволяют быстро купировать болезнь, но параллельно уничтожают и полезные бактерии. Это нарушает микрофлору кишечника и влечет за собой дисбактериоз.

Нормальная микрофлора кишечника – залог здорового организма

Нормальный состав микрофлоры выполняет важную роль в жизнедеятельности организма и функционировании всех органов. Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков является неотъемлемой частью терапевтических мероприятий.

В желудочно-кишечном тракте находится несколько сотен различных бактерий:

полезные – к ним относятся лактобактерии и бифидобактерии;
вредные (патогенные) – это кишечные палочки, энтерококки и возбудители грибковых инфекций.

Лечение антибиотиками нарушает баланс этих бактерий и вызывает сбой в работе органов пищеварения.

Полезные бактерии выполняют определенные функции в работе желудочно-кишечного тракта:

предотвращают процессы гниения;
принимают участие в выработке различных кислот;
нейтрализуют токсины, которые являются следами жизнедеятельности вредных бактерий;
участвуют в синтезе белка и кислот;
способствуют выработке липидов;
за счет них происходит всасывание и усвоение необходимых питательных веществ;
благодаря им происходит выработка иммуноглобулина, что обеспечивает функционирование иммунных клеток организма.

При нарушении микрофлоры кишечника после приема антибиотиков, появляются следующие симптомы:

Кроме этого дисбактериоз может стать причиной гормонального сбоя и снижения защитных функций организма. Поэтому восстановление флоры кишечника должно проводиться параллельно с антибактериальной терапией.

Как восстановить кишечник после антибиотиков?

Употребление кисломолочных продуктов способствует восстановлению микрофлоры

Восстановление флоры кишечника после антибиотиков включает в себя комплексную терапию:

соблюдение здорового образа жизни;
правильное питание;
употребление кисломолочных натуральных продуктов;
препараты для восстановления микрофлоры кишечника;
прием пробиотиков и пребиотиков;
применение народных средств.

Соблюдение здорового образа жизни

Что бы быстрее вывести антибиотики из организма ведите здоровый образ жизни

В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, алкоголь нельзя принимать во время лечения антибиотиками. Никотин раздражает эпителий слизистой оболочки желудка. Антибиотики выводятся в основном печенью и почками, поэтому они не могут полноценно переработать алкогольные и никотиновые токсины.

Необходимо соблюдение режима отдыха и сна, а также умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе для укрепления иммунной системы.

Правильное питание

Правильно питайтесь после приема антибиотиков

Для восстановления кишечника после приема антибиотиков очень важно соблюдать рацион питания, состоящий из здоровой пищи, и ряд рекомендаций:

необходимо исключить жирное, жареное и острое, отдать предпочтение легким блюдам и легкоусвояемым продуктам;
при запорах ввести в рацион свежие фруктовые и овощные соки, чернослив, свекольные салаты, овсянку, отруби;
не следует употреблять бобовые, блюда из капусты, виноград, груши, белый хлеб, молоко;
включить в рацион блюда из цветной капусты, кабачков, моркови, из фруктов можно запекать яблоки;
супы лучше варить на костном бульоне, в них содержится глутамин, который положительно влияет на работу печени.

Кисломолочные продукты

После приема антибиотиков важно восстановить количество полезных бактерий с помощью кисломолочных продуктов

Когда рацион питания отлажен, чтобы восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков, его необходимо дополнить кисломолочными продуктами. Они содержат натуральные лактобактерии и бифидобактерии. К этим продуктам относятся:

нежирный кефир;
натуральная брынза;
сыворотка;
Ацидофилин.

Очень хорошо употреблять эти продукты на ночь, они очищают кишечник и улучшают усвоение пищи.

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков

Препарат Мезим Форте

К этим препаратам относятся:

Панкреатин;
Мезим форте;
Дюфалак;
Креон.

Перед приемом лекарств обязательно консультируйтесь с врачом

Восстановление кишечника после антибиотиков препаратами в виде пищевых добавок с пробиотиками и пребиотиками проводится параллельно с лечением основного заболевания. Эти добавки могут по-разному влиять на организм человека, зависит это от состава. Основные отличия:

пробиотики – Линекс, Энтерожермина, Ацилакт применяют для поддержания нормальной микрофлоры кишечника, имеют восстанавливающие и укрепляющие свойства;
пребиотики – Лактусан, Стимбифид, Прелакс применяют для стимуляции выработки полезных бактерий организмом, они содержат в своем составе специальное растительное волокно.

Лекарство для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков принимают не менее месяца. Но результат дает о себе знать уже через 14 дней от начала приема, тогда как самостоятельно организм восстанавливался бы не менее полугода.

Лактусан – препарат для восстановления микрофлоры кишечника

Рекомендуются эубиотики (Хилак-Форте), они содержат почву для питания живых бактерий и сами бактерии. Для устранения метеоризма рекомендуется Эспумизан. Для защиты печени от воздействия антибиотиков назначают Эссенциале и Карсил.

Можно использовать комплексные препараты – Мальтидофилюс и лекарства, содержащие споры, которые активизируются только в кишечнике – Споробактерин, Биоспорин. Для укрепления иммунитета после тяжелой болезни и длительного лечения нужно стимулировать иммунные клетки, для этого подойдут такие лекарственные средства как Иммунал, Ликопид, настойка Эхинацеи.

В аптеке можно приобрести фиточай различного состава, в том числе и для восстановления кишечника.

Народные средства

Для лечения и восстановления микрофлоры отлично подходят народные средства

Восстанавливать флору кишечника можно и народными лекарственными средствами:

Восстановление кишечника занимает много времени после антибактериальной терапии, поэтому необходимые препараты нужно применять параллельно с курсом лечения, чтобы избежать расстройства.

Длительное употребление сильнодействующих медикаментозных средств оказывает неблагоприятное воздействие на организм, в особенности на органы желудочно-кишечного тракта. Взрослому пациенту необходимо уделить особое внимание кишечнику. Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков — длительный процесс, требующий дисциплинированности и четкого следования врачебным рекомендациям.

Активный приём антибиотиков уничтожает полезную бактериальную микрофлору кишечника и потому требуется стимулировать её восстановление.

Что пить взрослому для кишечника после антибиотиков?

Здоровый образ жизни

Чтобы быстро нормализовать текущее состояние организма, необходимо ввести некоторые ограничения и рационализировать собственный образ жизни. Как восстановить естественную флору кишечника?

Отказаться от вредных привычек, вроде чрезмерного употребления алкогольных напитков и табакокурения.
Ввести дозированную физическую нагрузку. Тело должно ощущать постоянную нагрузку, чтобы держать мышцы в тонусе и сохранять требуемую активность. Чрезмерные нагрузки, наоборот, противопоказаны людям с патологиями желудочно-кишечного тракта.
Рационализировать рацион питания. Нормализация функциональности органов ЖКТ напрямую зависит от потребляемых пищевых продуктов. Необходимо ввести дробное питание (маленькие порции через равные промежутки времени), исключить из меню высокоуглеводные, жирные, копченые, обильно приправленные блюда. Предпочтение следует отдавать пище, содержащей клетчатку (овощи, фрукты) и белок (мясо, рыба, бобовые). Пациент должен придерживаться питьевого режима для скорейшего очищения систем организма от загрязнений, шлаков и токсинов. Рекомендуется употреблять около 2-х литров жидкости ежедневно.

Обеспечить себе полноценный отдых. От психоэмоционального состояния зависит общее здоровье человека. Пациентам, страдающим депрессией, апатией, отклонениями от нормального психологического состояния, рекомендуется пройти специальный терапевтический курс.
Принимать витаминные комплексы и биологически активные добавки. Введение дополнительного курса практикуется для скорейшей нормализации микрофлоры кишечника.

Рациональный подход к питанию

Даже при приеме качественных и эффективных лекарств, витаминов, пищевых добавок, ключевую роль играет основное питание. Детализация данных о пищевом потреблении:

Необходимо рассчитать (или примерно сопоставить) требуемое количество калорий для веса, возраста, пола. Требуемый калораж рассчитывается самостоятельно или с помощью специалиста по питанию (допустима консультация с лечащим терапевтом).
Продукты с высоким содержанием углеводов рекомендуется употреблять в первой половине дня. На ужин лучше употребить белковую пищу с добавлением клетчатки (вещества будут долго усваиваются организмом, обеспечив сытость на протяжении ночи). Подобное распределение продуктов поможет ускорить метаболизм.
Необходимо постоянно пить воду до употребления основных пищевых блюд. Вода стимулирует обменные процессы и подготовит организм к усвоению пищи.

Питание по дробному принципу считается правильным

Рассмотрим особенности правильного приема пищи. Питание по дробному принципу приучает организм к определенной нагрузке. Мы получаем необходимую дозу полезных веществ, которые оказывают поддерживающее действие, перерабатываются в энергию и обеспечивают нам нормальное функционирование. Если приемы пищи будут схожи, то организм подстраивается под эту нагрузку и с легкостью справляется с ней.

Употребление кисломолочных продуктов

Общеизвестно, что употребление кисломолочных продуктов — залог быстрого и качественного очищение кишечника, улучшения общего состояния организма, обогащения полезными веществами (за счет полезной микрофлоры и бактерий, которые развиваются при брожении молока).

Рекомендуется ежедневно пить кефир, употреблять натуральные сыры или йогурты, чтоб обеспечить поддержание полезной микрофлоры кишечника. Современный рынок предлагает специальные витаминизированные кисломолочные изделия вроде “Актимель”, “Бифилайф”, “Бифидок”.

Специалисты утверждают, что нужно потреблять 3 различные группы кисломолочной продукции в сутки.

Ферментные препараты

Ферментные препараты — лекарства, в состав которых входят пищеварительные ферменты и бактерии, стабилизирующие состояние и функциональность органов желудочно-кишечного тракта. Основные цели ферментных препаратов:

нормализовать обменные процессы;
восстановить благотворную флору кишечника;
защита внутренней среды от неблагоприятного воздействия патогенных факторов.

Ферментные препараты включают бактерии, которые нормализуют повреждённую антибиотиками флору кишечника.

Наиболее распространенные ферментные таблетки:

“Креон”;
“Дюфалак”;
“Мезим форте”;
“Панкреатин”.

Не нужно принимать ферментные таблетки сразу по окончании терапевтического курса приема антибиотиков. Правильная терапия (как лечить, какой медикаментозный препарат подобрать) должна быть назначена лечащим доктором на основе анализа текущего состояния организма, возможных рисков и осложнений.

Пробиотики/пребиотики/симбиотики

Пробиотики — микроорганизмы, которые используются в целях терапии, входят в состав пищевых продуктов, БАДов. В пробиотиках содержатся живые микрокультуры, оказывающие благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт.

Мнения относительно употребления пробиотиков неоднозначны. К примеру, Американская ассоциация гастроэнтерологов, не высказывает однозначного мнения о пробиотиках ввиду отсутствия полного многаспектного изучения данного вопроса. Но современная медицинская практика зачастую включает пробиотики в курсы для восстановления кишечной микрофлоры.

Пребиотики — пищевые компоненты, которые не усваиваются и не перевариваются в ЖКТ. Польза от пребиотиков: стимулирование роста микрофлоры толстого кишечника. Пребиотические комплексы наиболее распространены в форме биологически активных добавок.

Симбиотики — функциональные ингредиенты пищевых продуктов. Являются совместной комбинацией пребиотиков и пробиотиков. Оказывает благоприятное воздействие на физиологические организменные процессы (восстанавливается микрофлора, стимулируется пищеварительный процесс).

Приём лактулозы создаёт условие для активного развития нужных бактерий в кишечнике.

Медикаментозные средства на основе лактулозы расщепляются в кишечнике на низкомолекулярные органические кислоты. После того, как организм долго подвергается неблагоприятному воздействию, полезные бактерии не могут развиваться в достаточном количестве. Средства из лактулозы стимулируют выработку и повышают активность полезных микроорганизмов.

“Дюфалак”;
“Нормазе”;
“Портафалак”.

Комплексные медикаментозные препараты

Благодаря комплексным медикаментам микрофлора кишечника лучше восстанавливается. Одним из наиболее известных комплексных препаратов является “Хилак Форте”. Таблетки “Хилак Форте” включают в состав органические кислоты и благотворные бактерии, благодаря которым кишечник восстанавливается на клеточном уровне и стабилизируется кислотность.

Лечение данным средством показано пациентам различных возрастных групп, что является серьезным преимуществом перед другими комплексными препаратами.

После того, как пациент начал принимать “Хилак Форте” благотворный эффект не заставит себя долго ждать:

снятие болевого синдрома;
минимизация метеоризма, нарушений стула и прочих желудочно-кишечных нарушений;
защита благотворной микрофлоры кишечника;
стимуляция развития полезных бактерий.