Главная Виды Программа уменьшения веса в санаториях. Похудеть в подмосковье. Как я попаду к месту начала программы? Где находится санаторий "Октябрьский"? Какие условия проживания

Программа уменьшения веса в санаториях. Похудеть в подмосковье. Как я попаду к месту начала программы? Где находится санаторий "Октябрьский"? Какие условия проживания

Саки, курорт

Лечение Отдых на море Курортный отель

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

10
средняя цена: 6 400 р.

Лечение

Доступные номера

	Кондопожский район
	Лечение	Доступные номера

10
средняя цена: 4 197 р.

Лечение

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

Лечение

Доступные номера

Россия – страна в двух частях света, государство, территория которого охватывает песчаную Балтийскую косу и скалистые острова Чукотки, простирается от северных арктических широт до субтропиков. Россия обладает невообразимым богатством – культурным и историческим наследием, заповедными лесами и нетронутыми просторами. С архитектурой старинных городов – многоглавыми церквами и купеческими домами соперничают изящные улицы Санкт-Петербурга и архитектурные памятники Калининграда, а с северными лесами Карелии и грядами Уральских гор – пляжи Черноморского побережья.

География

Россия - самая большая по площади страна нашей планеты, занимающая 17,1 миллиона квадратных километров. Государство расположено Евразии и охватывает обе части континента. Около трети территории России находится в Восточной Европе, а остальная ее часть – принадлежит северу Азии. Российские берега омывается водами 12 морей принадлежащих бассейнам Северно-Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов, водами бессточного Каспийского моря.

Россия лежит на крупных платформах, поэтому ее рельеф преимущественно равнинный. На западе страны простерлась волнистая Среднерусская равнина, отделенная грядой Уральских гор от Сибирского плоскогорья. На юге России находятся горные системы Кавказ с наивысшей точкой страны – горой Эльбрус, Саяны и Алтай. На Дальнем Востоке ввысь устремляются пики потухших и действующих вулканов.

В России насчитывается порядка 2,5 млн. рек и 3 млн. озер. Большинство рек имеет равнинный характер, но есть в России и бурные горные реки с каменистыми порожистыми руслами. Крупнейшие реки страны - Обь, Лена, Иртыш, Енисей и Волга. Озерный край России – Карелия, здесь располагаются крупнейшие озера Европы – Ладожское и Онежское, в Восточной Сибири находится самое глубокое озеро планеты – Байкал.

Растительный мир России – бархат мхов и лишайников в таежной тундре, хвойные леса, опоясывающие ледниковые озера Карелии, дубравы и березовые рощи, ковыльные и типчаковые степи, широколиственные дальневосточные леса, субтропическая флора на побережье Черного моря. В России созданы природоохранные зоны, действует 42 национальных парка, 71 заповедник.

Климат

Территория России охватывает несколько климатических поясов: арктический и субарктический на берегах Северного Ледовитого океана и в северных районах, умеренный, субтропический на побережье Черного моря. Однако, для большей части страны характерен климат умеренных широт: континентальный, умеренно-континентальный, резко-континентальный и муссонный на Дальнем Востоке.

В целом, в России продолжительная, многоснежная и холодная зима. В зависимости от региона средние температуры января колеблются от 6 до −50 °C. Лето на большей части России умеренно-теплое со средней температурой от 1 °С в северных районах до 25 °C на Черноморском побережье.

Время

Территория России охватывает 11 часовых поясов:

Калининградское время - MSK−1 (UTC+2)
Московское время - MSK (UTC+3)
Самарское время - MSK+1 (UTC+4)
Екатеринбургское время - MSK+2 (UTC+5)
Омское время - MSK+3 (UTC+6)
Красноярское время - MSK+4 (UTC+7)
Иркутское время - MSK+5 (UTC+8)
Якутское время - MSK+6 (UTC+9)
Владивостокское время - MSK+7 (UTC+10)
Среднеколымское время - MSK+8 (UTC+11)
Камчатское время - MSK+9 (UTC+12)

Язык

Официальный язык России: русский. Субъекты РФ вправе устанавливать государственные и официальные языки, употребляемые наравне с русским. Наиболее распространенные иностранные языки в России - украинский, белорусский и немецкий. Английский язык широко распространен в сфере бизнеса и туризма, как средства межнационального общения преимущественно в крупных городах.

Население

Численность населения России составляет 142 миллиона человек. Около 80% населения - русские. Всего в стране проживают представители более 200 национальностей и народностей.

Валюта

Официальная денежная единица: рубль (RUB).

Таможенные правила

Незадекларированный ввоз и вывоз валюты ограничен суммой эквивалентной 10000USD. Беспошлинный ввоз товаров для личного потребления ограничен - спиртное и сигареты: литра алкоголя, до 50 сигар или сигарилл, или 200 сигарет, или 250 грамм табака, а также товаров и вещей личного пользования: одежды, туалетных принадлежностей, ювелирных изделий, фото- и киноаппаратуры.

Обязательному декларированию подлежат драгоценности, художественные и культурные ценности, произведения искусства, психотропные и сильнодействующие лекарственные вещества, боеприпасы и оружие.

Связь

В России услуги сотовой связи предоставляют более сотни операторов, самыми крупными из них является, так называемая, «большая тройка» – мобильные операторы МТС, Мегафон и Билайн. Остальные компании имеют значительно меньшее количество клиентов и предоставляют услуги в отдельных регионах. Сим-карты операторов «большой тройки» можно приобрести повсеместно – в магазинах, салонах сотовой связи, почтовых отделениях.

Телефонный код России +7.

Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента***

Напряжение электросети

Сетевое напряжение 220 вольт.

Туризм

В Росси есть возможности для любого вида туризма. Богатое историческое наследие послужило созданию экскурсионных маршрутов и познавательных туров, протяженное Черноморское побережье – традиционный регион пляжного и активного отдыха, стремительно развиваются горнолыжные курорты России. Один из основных видов туризма в стране – оздоровительный. На протяжении столетий в России складывались система курортного лечения – на источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятным климатом действуют санатории и спа-отели.

Традиции/особенности . В России сохранилось немало обычаев и традиций, уходящих корнями в глубину веков. Каждую весну в крупных городах и совсем небольших населенных пунктах с размахом провожают зиму – пекут блины и сжигают соломенное чучело масленицы, летом в деревнях празднуют день Ивана Купала, ну а главным зимним праздником является Новый год.

Одной из главных черт русского народа было и остается гостеприимство, в наибольшей степени проявляющееся в застолье. Традиционная русская трапеза включает в себя первое, второе и третье блюда – супы и похлебки, запеченную птицу или мясо, всевозможную выпечку – расстегаи и пироги. Блюда национальной кухни во всем богатстве представлены в ресторанах. Суточные щи, жаркое, сбитни и настойки подают в лучших заведениях.

Безопасность

Безопасность туристов в России обеспечивают силы правопорядка. С июня 2014 года в ряде регионов начали работу подразделения туристической полиции, патрулирующие оживленные пешеходные улицы, скверы и парки.

В целом, Россия – страна безопасная для туристов. Однако, для предотвращения неприятных инцидентов следует придерживаться стандартных правил безопасности – не оставлять без присмотра личные вещи, не носить в заднем кармане брюк или легкодоступном месте бумажник, остерегаться безлюдных и неосвещенных мест в темное время суток, не пользоваться услугами неофициальных таксистов, не менять валюту у частных лиц.

Документы

Список документов, необходимых во время отпуска включает:

российский паспорт
туристическая путевка или ваучер
полис медицинского страхования
если планируется арендовать автомобиль необходимо иметь водительские права

Если турист будет отдыхать в санаторно-курортном учреждении с получением лечебных процедур, то необходима санаторно-курортная книжка, которую можно получить у врача-терапевта.

Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис.

Важные телефоны

Телефоны экстренных служб в России:

Пожарная служба - 01
Полиция - 02
Скорая помощь - 03
Единая круглосуточная служба помощи при звонке с мобильного телефона – 112

Туризм

Выбор туристических направлений в Росси как нигде широк. Особенности географического положения и исторического развития позволили сформироваться в стране курортным регионам, для которых характерен тот или иной вид отдыха.

Пляжный отдых . В России действует множество курортов, предлагающих комфортный отдых на морском побережье. Традиционным регионом пляжного туризма в нашей стране является Краснодарский край. Именно здесь находится летняя столица России – Сочи, знаменитые курорты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курорт Ейск, расположенный на побережье Азовского моря.

Пляжный отдых предлагают курорты Крыма. Санатории, курортные отели, частные и городские пляжи тянутся вдоль всего побережья полуострова. Основными направлениями являются Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, поселки Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино.

Санаторное лечение осуществляется практически во всех регионах России. На источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятными климатическими условиями действуют санатории, курортные и медицинские центры. Самые знаменитые бальнеологические курорты страны – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск.

Богатые традиции применения природных факторов сформированы в Крыму, в особенности в Саки и Евпатории, где заработали первые грязелечебные курорты. Санаторно-курортное лечение проводится на побережье Краснодарского края, в Московской, Рязанской, Костромской, Ивановской, Тверской и Тульской областях, на Урале. В северных и северо-западных регионах страны действуют лечебные курорты Марциальные воды, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, крупнейшим курортом Сибири является Белокуриха.

Экскурсионные туры по Москве, Золотому Кольцу России, Пскову, Угличу, Великому Новгороду, Вологде и Нижнему Новгороду позволяют путешественникам познакомиться с историческим наследием древних русских городов – старинными храмами с позолоченными куполами, древними крепостями и замками, городскими особняками и купеческими домами. Десятки экскурсионных маршрутов пролегают по территории Казани, Санкт-Петербурга и его окрестностей – Петергофа, Ломоносова и Кронштадта. Познавательный туризм в Крыму предполагает посещение царских дворцов, природных заповедников и пещерных городов.

Горнолыжный туризм в России переживает стремительный подъем. На территории страны имеются крупные горные системы и современные горнолыжные курорты. В Краснодарском крае на склонах Главного Кавказского хребта расположен курорт Красная Поляна. Уровень сервиса и современную инфраструктуру Красной Поляны в дни проведения зимних Олимпийских игр по достоинству оценили туристы и спортсмены со всего мира. На курорте имеется самое современное оборудование, трассы различного уровня общей протяженностью 72 км, горнолыжные деревни с комфортабельными отелями.

Среди высокогорных курортов России горнолыжный отдых предлагают комплексы Домбая и Приэльбрусья, Абзаково-Банное на Урале. Каждый из курортов обладает необходимой инфраструктурой, комфортабельными условиями размещения.

Туры выходного дня . Наиболее популярными направлениями для отдыха выходного дня являются города Подмосковья, окрестности крупных городов в разных регионах страны. Программы короткого пребывания предлагают туристические базы, санатории, спа-отели и гостиницы.

Детский отдых. Традиционно летние оздоровительные лагеря для детей размещаются на Черноморском побережье Краснодарского края – в Анапе, Геленджике, Туапсе и Сочи, в Крыму – на курортах Евпатория и Ялта, в поселке Песчаное. Детские санатории и лагеря имеются в разных регионах страны – Московской, Калужской, Ленинградской и Ростовской областях.

Активный отдых . В России множество мест, где можно предаться занятиям спортом и активному времяпрепровождению, экстремальному туризму. Байкал привлекает не только природными красотами, но и возможностью пешего туризма, подводного погружения охоты и рыбалки, катания на квадроциклах, велосипедных прогулок и конных поездок.

В теплое время года трекинг, конные прогулки, сплавы по горным рекам для туристов организуют на курортах Горного Алтая, на Домбае и Красной поляне. В Крыму есть возможности для альпинизма и дельтапланеризма, восхождения на горы, трекинга, прогулок на лошадях, дайвинга, морской рыбалки. Активными видами отдыха на севере являются катание на санях, собачьей или оленей упряжке. Условия для активных занятий – охоты, рыбалки, пешего туризма, велосипедных прогулок и верховой езды имеются в Средней полосе России.

Виза

Для посещения Российской Федерации гражданам большинства государств требуется получение национальной визы. Безвизовый въезд на период, не превышающий 90 дней, разрешен гражданам стран СНГ (кроме Туркменистана), Абхазии и Южной Осетии, ряда стран Южной Америки, ряда балканских стран.

Основанием для получения российской визы для иностранных туристов является Приглашение от Министерства Иностранных Дел РФ или от туристической компании, которая внесена в Федеральный Реестр Туроператоров, что дает ей право оказывать визовую поддержку иностранцам.

Самые известные достопримечательности

Московский Кремль – древнейшая территория столицы, площадью 27,5га. В 1367г. Кремль был обнесен кирпичной стеной. На территории располагаются – Архангельский, Благовешенский, Успенский соборы, Грановитая палата, Сенат, Теремной дворец, Царь-колокол, Царь-пушка.
Третьяковская галерея основана в 1856 году. Это крупнейший из музеев мира, где собраны уникальные полотна мастеров 10-20 веков.

Пшадский водопад – уникальнейшее природное сооружение. Находится на р. Пшада и состоит из целого каскада небольших водопадов.
Развалины старого города Горгипии демонстрируют античные руины 4 в до н.э. Здесь сохранились древнейшие фундаменты, мощеные улочки. На территории располагается крупный археологический музей, где можно увидеть склеп Геракла, памятники Матери Марии, «Русские ворота» – остатки турецкой крепости.
Краеведческий музей города располагается в гимназии Щетневых. Посетителям предлагается интереснейшая экспозиция о фауне, флоре Анапы, истории Боспорского царства.

Дендрарий – крупнейший ботанический парк, своеобразный музей, находящийся под открытым небом. В парке представлены уникальные образцы флоры Западного Кавказа, а также многих южных государств, находящихся ближе к экватору.
Воронцовские пещеры – крупнейшая подземная агломерация с перепадом высот 240м. Некоторые полости заполнены водой, а узкие проходы иногда доставляют трудности при перемещении. В некоторых отсеках пещер имеются древние стоянки первобытных людей.
Сочинский художественный музей – крупный художественный центр. В здании выставлены полотна Поленова, Айвазовского, Шишкина, регулярно проводятся выставки современных мастеров.

Гурзуф

Дом Ришелье – возведен в 1811 году герцогом Решилье в виде двухэтажного каменного здания в европейской стилистике. Герцог редко бывал здесь на отдыхе, и чаще предоставлял имение знакомым. Здесь был Пушкин, Раевские и другие небезызвестные личности.
Дача Коровина – дом выдающегося живописца, длительное время работавшего в Гурзуфе. Красивое здание с четкими геометрическими пропорциями в стиле конструктивизма.
Сторожевая башня располагается на мысе Суук-Су, существовала в 6 веке, когда на земли пришли византийские легионеры. Памятник нередко называют Башней Герия или Орлиным Гнездом.

Адмиралтейский собор в честь св. Владимира располагается на Центральном холме, считается величайшим православным памятником 19 века. Здание имеет один массивный купол, подчеркивающий византийскую архитектуру 9-11 веков. Вместо икон во внутренних залах располагаются мраморные плиты.
Малахов курган – грандиозный памятник, где находится Оборонительная башня 19 века, музей Героической обороны и освобождения города, мемориальные плиты из чугуна, пушки, красивый парк.
Херсонес – старейший памятник Севастополя, руины древнего греческого городка античной эпохи, в котором Владимир Киевский принял христианство.
Военно-исторический музей в честь черноморского флота – считается старейшим из аналогичных музеев мира. Открылся в 1869 году, находится в красивейшем здании, представляет ценную экспозицию, посвященную нравам, быту российского флота с царской эпохи до сегодняшнего дня.
Генуэзская крепость с интересным названием Чембало располагается на высоте над Балаклавской бухтой. Основана в 1357 году, имеет оборонительные стены.

Мангуп – пещерный город средневекового Крыма. Здесь сохранились многочисленные пещеры, высеченные в скале на протяжении всего периметра плато.
Храм трем всадникам высечен в огромной глыбе. Во внутреннем зале имеется фресковая роспись, сохранившаяся с древности.
Бахчисарайский дворец – красивейшее архитектурное сооружение, ранее бывшее резиденцией крымских ханов. Здание считается единственным сохранившимся памятником крымско-татарской архитектуры. Во Дворце находится музей культуры и истории, выставка оружия.

Дендропарк – уникальный природный заповедник, находящийся на каменисто-глиняной почве. Здесь представлена богатейшая коллекция растений, кустарников, многие из которых редкость на планете.
Сакский Курортный парк основан в 1890 году Мельниченко П.С. На территории находятся красивейшие фонтаны, три озера, многообразная растительность.
Городище Беляус открыто в 20 веке, существовало в 4-2 в. до н.э. Памятник располагается на Тарханкунском полуострове.
Раскопки Керкиниды открыты в 1964 году, доказывают существование на месте современного города греческих колонистов. На территории обнаружено 30 погребений.
Кизяры – древнейшие подземельные ходы, находящиеся под старым городом. Тоннели, выбитые в желтом ракушечнике, считаются важной ценностью Евпатории.

Генуэзская крепость – старейший памятник города с красивой строгой средневековой архитектурой. Сегодня здесь можно увидеть Дозорную башню, мечеть, резиденцию генуэзского консула, ворота крепости.
Храм Покрова Пр. Богородицы – первый архитектурный памятник русской эпохи, начавшейся после присоединения Крыма. Здание выстроено в стилистике русского классицизма, закладка состоялась в 1819 году 20 сентября, о чем говорится на мемориальной табличке.

Новый Свет

Голицынская тропа начинается у зеленой бухты с северной стороны Хоба-Кая, приводит к естественному гроту, образованному морскими волнами в массивных скалах.
Грот Шаляпина – небольшой концертный зал, с великолепной акустикой. Грот в высоту достигает 30 метров, в его глубине располагается эстрада для музыкантов, а за ней небольшое отделение для вин Голицина с сохранившимися каменными арками.

Суздаль

Кремль – старейшая часть города. На территории находятся Рождественские собор, Колокольня, Никольская, Успенская церкви, Архиерейские палаты. В 11 веке Кремль был окружен земляным валом, отделанным глиной.
Музей зодчества находится на месте Дмитриевского монастыря 11 века. В коллекции музея хозяйственные постройки, предметы быта русских крестьян.

Конный двор располагается в здании 18 века в центре города. Экспозиция состоит из изделий народных промыслов – вышивок, резьбы, росписи по дереву, одежды.
Черниговский скит – пещерный монастырь, возникший в 1844 г. Сегодня это действующий комплекс, в котором можно побывать на экскурсиях в пещерах.
Сергиево Посадская Лавра – крупнейший монастырь, основанный С.Радонежским в 1337 году. Почитаемое православными место, духовный центр с богатейшей библиотекой старинных книг.

Детинец или Кремль заложен Ярославлем. Первые упоминания в 1044 г. в летописных книгах. Высочайшая башня Детинца Кокуй, построенная в 18 веке.
Собор святой Софии – грандиозное сооружение века. Собор построен Ярославом Мудрым как храм для всего города. В его галереях нашли покой великие епископы, князья, посадники города.

Успенский собор – важнейшая церковь города, включенная во все экскурсии по Владимиру. Собор основан в 12 веке Боголюбским Андреем, чтобы в дальнейшем стать основным храмом государства.
Золотые Ворота построены в 12 веке. Сооружение имеет богатое убранство, и использовалось ранее для торжественных въездов в город.
Владимирский централ – известная тюрьма, возведенная по приказу Екатерины Второй. В свое время в ней содержались Фрунзе, Пауэрс, Зоя Федорова. С 1996 года это музей, открытый для посетителей.

Музей Спасо-Преображенского монастырского комплекса. Архитектурный ансамбль построен в 12 веке, считается крупнейшим из аналогичных построек. В 16 веке здесь находилась государственная казна, в 1612 году в монастыре был Штаб Пожарского и Минина.
Церковь Прока Ильи основана в 17 веке на месте деревянных храмов на средства купцов Скрипиных. Здание украшают пять луковичных куполов зеленого цвета, крытые галереи, колокольня, Ризположенский предел.

Углич

Кремль – основан в 15 веке Андреем Большим. Сооружение было окружено высокой стеной с двумя проездами и девятью глухими оборонительными башнями. Сегодня здесь можно увидеть палаты, принадлежавшие царевичу Дмитрию.
Церковь Димитрия на Крови возведена в 1692 году на месте, где погиб царевич. Здание покрашено красной краской, купола синие с белым орнаментом, во внутренних помещениях имеются богатые росписи 18 века.

Переславль-Залесский

Горицкий монастырь – крупный архитектурный, исторический музей. Экспозицию составляют мебель, церковная утварь, коллекция древних икон, полотна Шишкина, Бенуа, ценнейшая библиотека старинных книг и собрание деревянных скульптур.
Музей «Ботик Петра Первого» – старейшее здание. Музей примечателен тем, что здесь на Плещеевом озере Петр Первый построил потешную флотилию. Сегодня можно увидеть памятник царю, Ботный дом, сторожку, Триумфальные ворота, Белый дворец.

Ростов

Борисоглебский монастырский комплекс построен на холме в окружении русла речки Устье в 1363 году при правлении Дмитрия Донского с благословения С.Радонежского. Именно он указал место, где должен стоять храм.
Кремль – основная достопримечательность города с Успенским собором, пятью храмами, мощными стенами. Ранее Кремль был архиерейской резиденцией.

Кострома

Ипатьевский монастырь – величайший памятник православной культуры, возведенный в 13 веке. В месте строительства Михаил Романов был избран на царствование, поэтому его нередко называют колыбелью фамилии Романовых.
Пожарная каланча – красивейший памятник русского классицизма, находящийся на Сусанинской площади. Здание имеет вид храма античных времен, дополнено портиком из колонн и фронтона.

Введенский монастырский комплекс основан в 19 веке на средства Дербенева по оригинальному проекту Бегена П. В храме служил патриарх Тихон. В его залах находятся мощи Блаженного Алексия Елнатского, св. Василий Кинешемского и еще 168 святых.
Музей Бубновых. Дом возведен в 1860 году для купеческой семьи, располагается на месте городской усадьбы. Здание сохранилось до наших дней, и открыто для экскурсий.

Лермонтовские места – это пятигорский бульвар, лермонтовские ванны, Домик Лермонтова, Елизаветинский источник в Пятигорске, Гора-Кольцо и другие места, связанные с жизнью поэта на Кавказе.
Замок Коварства и Любви располагается в Кисловодске – природный памятник из скал, в очертаниях которых угадываются скорбные лица. Замок располагается у ущелья р. Аликоновка.

Башня Врангеля – грандиозное историческое сооружение, толщина стен, перекрытий которого составляет три метра. В 20 веке сооружение перестало использоваться как крепостное укрепление, сегодня здесь находятся склады, оптовые магазины.
Бранденбургские ворота – красивый исторический памятник и единственные ворота города, которые и сегодня применяются по назначению. Сооружение было возведено в 1657 году.
Кафедральный собор – красивейший архитектурный памятник, символ города. Построен в стилистике балтийской готики и является одним из редких образцов готического стиля в России.

Бурятская деревня располагается в Ольхоне. Это колоритный музей под открытым небом, посетив который можно познакомиться с бытом, культурой бурятов.
Столбы Хуухэйн-Хада – особо священное место, находящееся в долине Шумак. По преданию здесь можно увидеть свое будущее.
Иволгинский дацан – важный памятник буддистов. В красивом, колоритном храме покоится нетленное тело Хамбо ламы Итигэлова, ушедшего в нирвану в 1927 году.

Долина гейзеров – крупнейший природный памятник, открытый в 20 веке. Здесь располагается 22 гейзера и многочисленные пульсирующие источники, грязевые котлы, цветные озера с бурлящей водой.
Группа Ключевский вулканов объединила 12 вулканов, находящихся на площади 7 тыс.м². Здесь располагается крупнейший и самый высокий вулкан материка Ключевская сопка.

Транспортная составляющая

Транспортная система России включает авиационное, железнодорожное, морское и автомобильное сообщение.

Авиатранспорт. В России действует 236 аэропортов, более 70 из них имеют статус международных. Крупнейшими аэропортами страны являются Домодедово, Шереметьево и Внуково – в Москве, аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге, Кольцово в Екатеринбурге и Адлер в Сочи. Московские аэропорты связаны со столицей скоростными аэроэкспрессами. Российские авиаперевозчики осуществляют внутренние и международные рейсы.

Российские железные дорогиобслуживают более 124000 км путей. В крупных городах имеются пассажирские вокзалы, в небольших населенных пунктах – железнодорожные станции. Между городами курсируют поезда дальнего следования, также действуют пригородные электропоезда. Через всю страну проходит железнодорожная ветка Транссибирской магистрали, связывающая Москву и Владивосток. Ознакомиться с расписанием поездов дальнего следования и пригородных электричек, приобрести билет можно на сайте РЖД http://pass.rzd.ru

Общая протяженность российских автомобильных дорог составляет 1000000 км.

Морским транспортом осуществляются междугородние и международные пассажирские перевозки. Морские вокзалы действуют в Сочи, Санкт-Петербурге, Мурманске и Находке.

По рекам и каналам осуществляется судоходство. Протяженность речных путей составляет 200000 км.

Метро имеется в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Самаре, Екатеринбурге и Новосибирске. В каждом из вышеозначенных городов, метрополитен имеет свои особенности – так, самой развитой сетью метро обладает столица, а метрополитен Новосибирска насчитывает лишь 12 станций.

Наземный транспорт в городах России – это автобусы, троллейбусы, трамвайные линии и маршрутные такси. Удобнее и доступнее всего передвигаться по городам на автобусах и маршрутках. В каждом относительно крупном городе действуют автовокзалы или автостанции, связанные прямыми рейсами с областными центрами.

Такси и аренда автомобилей . В городах России работают официальные и неофициальные таксисты, услугами последних пользоваться не рекомендуется в виду высокого риска быть обманутым или заплатить по завышенному тарифу. Диспетчерские стойки официальных компаний-такси, как правило, расположены в залах прилета аэропортов, у железнодорожных вокзалов и автостанций.

При наличии водительских прав и хотя бы годового стажа вождения можно взять автомобиль в аренду. Данную услугу предлагают как крупные международные компании «Sixt», «AVIS» и «Europcar», так и небольшие частные компании. В большинстве фирм услуга проката с возвратом в другом городе ограничена небольшим количеством населенных пунктов, либо не предоставляется вовсе.

Санатории с программой похудения и омоложения - лучшее решение для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему

Трудно не согласиться, что лишний вес является огромной проблемой. Помимо того, что человек с излишним весом выглядит непривлекательно, его здоровье с каждым годом становится все хуже и хуже. Больные суставы, позвоночная грыжа, остеохондроз, одышка, сахарный диабет - список заболеваний, к которым приводят лишние килограммы, можно продолжать практически бесконечно.

Выход из положения - срочно взять себя в руки и похудеть, при этом начать худеть нужно не самостоятельно, а под строгим контролем специалистов.

Всем известно, что лучшие результаты достигаются в случае комплексного подхода, который включает в себя работу диетологов, психотерапевтов, массажистов, гастроэнтерологов и т.д. Комплекс индивидуальных мероприятий, разработанный с учетом физиологических параметров человека, страдающего лишним весом, позволит достичь нужного результата в короткие сроки и, самое главное, без вреда для здоровья.

В этом смысле, настоящей находкой для людей, которые решили привести себя в отличную физическую форму, являются санатории с программой похудения и омоложения .

К сожалению, сегодня данное направление слим-индустрии не столь развито, но компания GoGroup Slimming Tour в настоящее время ведет работу по исправлению сложившейся ситуации и развитию в нашей стране, так называемого, «slimming-туризма».

В данном каталоге нашего сайта, который полностью посвящен вопросам грамотного, безопасного и эффективного похудения, представлены санатории для похудения в России , продажа путевок в которые начинается с начала 2016 года.

Похудение в санатории включает в себя целый комплекс мероприятий, которые будут составлены индивидуально для каждого клиента с учетом его физиологических параметров, состояния здоровья, наличия заболеваний, в том числе хронических, и т.д.

Санатории с программой похудения предлагают услуги не только по снижению веса, но и по коррекции фигуры, очищению, оздоровлению и омоложению организма, а это значит, что за время пребывания в санатории вы сможете улучшить состояние своего здоровья, получить мощный заряд бодрости и положительной энергии.

Опытные диетологи, гастроэнтерологи, психотерапевты, остеопаты, массажисты, косметологи, фитнес инструкторы будут работать с вами в интенсивном режиме, чтобы вы смогли добиться лучших результатов за короткий промежуток времени.

Лучшие санатории для похудения от компании Travel to Slim вы сможете посетить в любое удоброе время, достаточно подобрать подходящий тур похудения.

Методики похудения , которые будут использованы во время отдыха в санаториях с программой коррекции веса и омоложения, принадлежат известным врачам диетологам, психотерапевтам, психологам, тренерам и инструкторам, которых мы будем постоянно приглашать и организовывать элитные "похудательные", СПА- , ЙОГА- и ФИТНЕС туры.

Проект по снижению веса при помощи slimming-туризма стартовал в г. Пятигорске в санатории класса премиум "Галерея Палас", а также в подмосковном пансионате "Дружба". А теперь тура для похудения от Travel to Slim можно посетить в Сочи, Кисловодске, Азове, Подмосковье, Ессентуках, Тайланде, Вьетнаме и проч.

Не пропустите возможность купить турпутевку в санаторий (похудение, очищение, оздоровление, омоложение) по самым выгодным ценам, где вы сможете добиться потрясающих результатов.

Санатории по снижению веса и коррекции фигуры - оптимальное решение для быстрого, эффективного и безопасного похудения!

Санатории с программой похудения и омоложения, продуктивный отдых и лечение в которых предлагает компания Travel to Slim , помогут вам не только привести свою фигуру в идеальное состояние, но улучшить состояние вашего здоровья.

Похудение в санатории "Валуево" Подмосковье (МО)

Если вы решили провести отпуск с пользой для фигуры и здоровья, то самым оптимальным выбором будет похудение в санатории "Валуево" в Подмосковье. Программы похудения и очищения, представленные в санатории "Валуево" направлены на коррекцию фигуры, снижение веса, похудение, уменьшение отеков, избавление от целлюлита, повышение упругости тела, омоложение организма, нормализацию обмена веществ.

Похудение в санатории "Галерея Палас" г.Пятигорск

Белокаменное здание «САНАТОРИЯ ИСТОЧНИК» в строгом классическом стиле стало дополнением и украшением курортной зоны города Ессентуки. Санаторий находится в центре курортной зоны города, в непосредственной близости от курортного парка, грязелечебницы и питьевых павильонов всемирно известных источников курорта.

Избыточный вес - серьезная проблема для многих людей. Он не только доставляет неудобства и негативно сказывается на внешности, но и приводит к появлению различных болезней. Самостоятельно справиться с лишними килограммами зачастую бывает сложно. Поэтому в России функционируют многочисленные санатории для похудения. Большинство из них предлагают своим гостям комплексное обследование, по итогам которого создается индивидуальная программа. Кроме того, отправляясь в санаторийдля снижения веса, Вы получаете возможность отдохнуть в отдалении от шума города.

Какой санаторий для похудения очищения выбрать

Коррекция веса в санатории - достаточно распространенный метод, поскольку Вы находитесь под контролем специалистов. Разрабатывается специальная программа, которая включает необходимые процедуры для достижения оптимального результата.

В каждом санатории Подмосковья похудение - одно из основных оздоровительных направлений. Поэтому остается подобрать подходящее расположение и условия проживания. Например, есть программа похудения в санатории "Каширские роднички". Здесь вниманию гостей предлагаются курсы на 14 или 21 день. В течение этого времени все действия специалистов будут направлены на улучшение обмена веществ, иммунитета, деятельности желудочно-кишечного тракта, снижение веса человека. Еще один санаторий в Подмосковье, где очищение организма является основным направлением - это "Приокские дали". Он находится в 150 км от Москвы на берегу реки Ока. Спокойная атмосфера, живописная природа, современные медицинские разработки и возможность заниматься спортом - все это помогает в оптимальные сроки сбросить лишний вес и в целом улучшить состояние организма.

Помимо санаториев Подмосковья очищение организма можно пройти в санаториях Средней полосы России. Например, в здравнице "Зеленый городок" (Ивановская область). Здесь сбросить лишний вес можно с помощью разгрузочно-диетической терапии. Очищение организма голоданием в санатории успешно практикуется уже много лет. С его помощью улучшить состояние здоровья без использования медикаментов - реально.

Санаторий для похудения в Крыму "Крымские зори" предлагает различные лечебные программы по очищению организма и избавлению от лишнего веса. Особенность этого объекта - удобное расположение на южном берегу Крыма в 100 метрах от моря. Потому все процедуры проходить здесь особенно приятно.

Предлагают разнообразные программы коррекция веса санатории стран СНГ. Например, отправившись в Белоруссию, Вы сможете превосходно отдохнуть и одновременно тщательно заняться своим здоровьем. Многочисленные санатории Белоруссии предлагают похудение за короткий срок. Один из таких - "Летцы". Санаторий находится в экологически-чистой зоне недалеко от озера и имеет широкий спектр природных лечебных факторов. Все они успешно применяются в санатории Белоруссии для очищения организма, улучшения работы органов пищеварения и обменных процессов.

Санатории для очищения организма: в каких случаях необходимо туда ехать

Похудение в санатории, как правило, требуется в тех случаях, когда избыточный вес угрожает здоровью человека. Также в здравницы направляются люди с ожирением, заболеваниями эндокринной системы, гормональными нарушениями и другими расстройствами. В санатории похудение осуществляется наиболее эффективно, поскольку имеется возможность комплексного воздействия на организм. Тем более что почти в каждом санатории программа очищения организма включает занятия спортом.

Санатории, пансионаты: методики очищения организма

Чтобы похудеть, в первую очередь необходимо провести очищение в санатории. Избавление от шлаков и токсинов - это отличная подготовка к уменьшению веса. Диеты, фитотерапия, сауна, клизмы и другие средства для очищения кишечника в санатории - вот далеко не полный перечень предлагаемых методик. Одновременно происходит коррекция фигуры в санатории с помощью гимнастики, плавания в бассейне, занятия на тренажерах, массажа. Все в совокупности помогает стимулировать процессы обмена, повышает иммунитет, способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и многое другое.

Помните, перед тем, как выбрать санаторий и программу снижения веса, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист выявит причину полноты и возможные противопоказания. Например, в санатории похудение и очищение нельзя проходить беременным, женщинам, находящимся в предклимактерическом периоде (или при климаксе), людям с сахарным диабетом.

Санаторий "Валуево". Программы очищения организма и снижения веса

Центра естественного оздоровления "НатураМед"

С июня 2010 года на базе санатория «Валуево» действуют оздоровительные программы центра естественного оздоровления «НатураМед», которые базируются на комплексе глубокого очищения организма на клеточном уровне. Программы направлены на очищение организма от шлаков и токсинов, лечение органов дыхания и аллергических реакций, снижение веса и коррекцию фигуры.

Близость санатория к Москве - идеальная возможность регулярно проходить очищение всех систем организма, предотвращать развитие хронических заболеваний, а, также укреплять иммунную систему. Вам не придется переживать период акклиматизации, что неизбежно при поездках за рубеж или в другой регион России.

«НатураМед» - уникальная система оздоровления, основанная на очищении организма на клеточном уровне. Позволяет без единого укола и применения фармакологических препаратов, с использованием исключительно натуральных природных средств, очистить первооснову организма - клетку и околоклеточное пространство. Оздоровительные программы «НатураМед» позволяют полностью очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить иммунную систему, повысить тонус и энергетический потенциал организма, снизить вес. Являются действенной профилактикой преждевременного старения.

Имеются противопоказания: онкологические заболевания; желчекаменная болезнь; трофические язвы; гангрены; хроническая венозная недостаточность с тромбозами, тромбофлебитом; острые инфекционные заболевания; острые воспалительные заболевания кожи и внутренних органов, декомпенсация сердечно-сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца и т.д); все хронические заболевания в период обострения; беременность; сахарный диабет 1 типа; тяжелое течение сахарного диабета 2 типа; декомпенсация диабета; состояния после оперативного вмешательства (срок не менее 6 месяцев).

По приезду в санаторий необходимо иметь при себе следующие документы: паспорт и полис обязательного медицинского страхования, санаторно-курортную карту. При отсутствии сан.кур карты при себе, обязательно, иметь следующие анализы: УЗИ брюшной полости, ТТГ, антитела к ТПО, заключение проктолога, женщинам заключение гинеколога (мужчинам - уролога), ЭКГ пленка, флюорография, анализ крови (HBs, Ag, HVC, RW, ВИЧ).Стоимость сан.кур карты для клиентов центра "НатураМед" при оформлении в санатории - 2 420 руб.

А также: спортивный костюм, удобную обувь, купальник (плавки), шапочку в бассейн, резиновую обувь, фен, ванные принадлежности по уходу за телом, теплые вещи (учитывайте смену климата, сезон заезда, необходимость перехода между корпусами).

Программы очищения организма центра "НатураМед"

Программа	Описание	Цена за программу в Мае 2019
8 дней/ 7 ночей	Уникальное очищение организма, омоложение, повышение иммунитета, снятие синдрома хронической усталости, прилив энергии
Программа "Академия стройности" 15 дней/ 14 ночей	Очищение организма, коррекция фигуры, похудение, уменьшение отеков, целлюлита.	от 58 800 руб.
8 дней/ 7 ночей	Очищение организма, улучшение качества жизни больных бронхиальной астмой и аллергическими заболеваниями, улучшение функции внешнего дыхания.	от 29 400 руб.
4 дня/ 3 ночи	Снятие эмоционального напряжения, улучшение состояния кожи, восстановление защитных сил организма за короткий срок.	от 12 600 руб.

1. Программа очищения "Академия здоровья"

Курс 7 дней

Описание: базовая программа очищения организма на клеточном уровне. Научно обоснованная этапность процедур не вызывает стрессовых реакций в организме и поэтому легко переносится. В программу входят процедуры, направленные на нормализацию функций всех выделительных систем организма: дыхательной, пищеварительной, мочевыводящей, кожи и лимфатической системы. Глубокому очищению подвергаются печень, почки, кишечник, кровь, сосуды, кожа, легкие и лимфа, что позволяет достигнуть максимальных результатов.

Перечень процедур:

Сауна
Пилинг
Массаж воротниковой зоны
Влажные обертывания
Полный перечень процедур по программе "Академия здоровья"

Результаты:

После завершения программы ваш организм постепенно перестраивается на новый, эффективный уровень работы
Улучшение обменных процессов
Нормализуется артериальное давление, работа сердца, печени, почек, кишечника
Связки становятся эластичными, суставы подвижными
Восстанавливается полезная микрофлора организма
Происходит мобилизация всех резервов для борьбы с хроническими заболеваниями
Нормализация эндокринной системы способствует выработке эндорфинов - гормонов радости
Слабость, утомляемость и приступы пессимизма остаются в прошлом

В стоимость входит:

стоимость указана за одного человека
проживание в 2-местном номере "Стандарт"
5-разовое диетическое питание по программе "НатураМед" в отдельном зале
лечение по программе "НатураМед" согласно перечня процедур
пользование закрытым бассейном

Стоимость программы в Мае 2019 - от 29 400 рублей

Многие люди стараются бороться с проблемой ожирения в одиночку. Одни преуспевают в этом, другие не очень. Дело в том, что существует контингент людей, которые способны взять себя в руки и изменить состояние вещей к лучшему. Однако такой подвиг под силу далеко не всем.

Тем не менее, посетив санаторий для похудения – можно избавиться от избыточной массы под наблюдением квалифицированных специалистов. Необходимо только изучить рынок предложений.

Каким должен быть санаторий?

санаторий для похудения должен располагать полным комплексом кадровым и материальных благ для быстрого и эффективного сброса лишнего веса

Согласно комментариям и пожеланиям клиентов, основными характеристиками, которые их интересуют в подобных лечебницах, являются:

Эффективность. Это первая и самая главная цель, ради которой люди посещают санаторий для похудения;
Доступность. Конечно, избавиться от лишней жировой прослойки хотят все, поэтому вопрос цены/качества всегда остается открытым;
Квалифицированный медицинский персонал. Мало кто захочет доверить свое здоровье некомпетентным специалистам. Если в заведении работают высокопрофессиональные сотрудники, то больше людей будет приезжать на оздоровление;
Комфортные условия пребывания;
Развлекательная программа. Отлично, когда есть возможность выйти немного в город или весело провести досуг. Многие клиенты не хотят весь период похудения сидеть только в комнатах или ходить на процедуры. Современные центры оздоровления предлагают множество вариантов приятного проведения отдыха;
Широкий спектр омолаживающих услуг. Практически каждый санаторий для похудения на море или в других регионах предлагает своим постояльцам возможность пройти курс косметологического и природного ухода за кожей, волосами и всем телом.

В любом случае каждый выбирает сам для себя. Главное, чтоб в конечном результате была достигнута основная цель.

Наиболее популярные учреждения

Поскольку основная масса людей, которая желает побороть проблему ожирения, живет в больших городах и столице, их интересуют разнообразные санатории для похудения в Подмосковье и Крыму.

"Не упускайте возможность очистить свой организм от всех токсинов и вредоносных бактерий, а также восстановить иммунитет и нормальную флору желудочно-кишечного тракта.

в Подмосковье есть несколько топовых санаториев для похудения

Самыми популярными на данный момент считаются:

1. Санаторий для похудения «Будь в Форме» в Крыму с активной фитнес программой сброса лишних кг. В программе санатория заявлены самые разнообразные виды активов способствующие быстрому сбросу лишних кг.

Многопрофильный штат сотрудников подберет оптимальную систему похудения конкретно под каждого пациента. Уникальность программы в организованный через день выездных треккинговых маршрутах разного уровня сложности. Локация санатория позволяет проводить выездные пешие маршруты по уникальным историческим и природным памятникам Крымского полуострова. Инструктора в индивидуальном формате, учитывая при этом, физическое состояние пациента будут проводить тренировки по разным направлениям фитнеса. Групповые кардио занятия повысят мотивацию.

При этом проживание в санатории организовано на высочайшем уровне и удовлетворит самого взыскательного клиента. Питание диетическое. Центр работает круглогодично по системе «Все включено»

Уникальная локация на берегу моря
Диетическое питание
Кардиотренировки как в залах так и на открытых площадках
Групповые фитнес тренировки
Плавание в бассейне
SPAуслуги
Треккинговые маршруты

2. «Лайтнес». Предлагает своим клиентам программу, с помощью которой они смогут избавиться от 3-4 кг лишнего веса всего за 6 дней оздоровительных процедур. Во время терапии происходит щадящее очищение печени и желчного пузыря пациентов, нормализация работы их пищеварительной системы, улучшение общего самочувствия. В процессе оздоровления используются следующие методики:

С каждым пациентом работает отдельно врач, которые составляет индивидуальный план процедур и лечения.

3. «Солнечный берег» относится к числу лучших учреждений в своем сегменте. Его основными преимуществами являются:

Высокопрофессиональный персонал с огромным опытом работы;
Расположение в месте с живописной природой и чистым воздухом;
Оказание своим клиентам полного комплекса услуг, которые предусматривают отдых и качественное лечение основной проблемы;
Возможность потери от 5 до 10 кг, в зависимости от выбранного пациентом курса оздоровления;
Наличие Кохомского природного источника минеральной воды на территории здравницы, которую используют для повседневных и лечебных нужд;
Наличие постоянных акций и скидок для клиентов;
Возможность заказать множество дополнительных услуг.

Сотни и тысячи положительных отзывов о данном учреждении подтверждают его хорошую репутацию и привлекают новых клиентов.

Указанные выше санатории с программой очищения и похудения являются лидерами в своем сегменте на данный момент. Тем не менее, они не единственные. Если изучить всевозможные предложения в интернете, то очень легко подобрать другие варианты для отдыха и борьбы с лишними килограммами.

Альтернативные варианты

Санаторий «Орбита-2». Он расположен недалеко от Москвы в потрясающем своей красотой месте. Курс оздоровления составляет 11 дней, за которые под наблюдением врачей пациент сможет сбросить до 10 кг лишнего веса. Современные стандарты диагностики и лечения расстройств системы пищеварения обеспечивают надежный и качественный результат. Наличие множества дополнительных услуг сделают пребывание в санатории полезным и интересным;
SlimСlinic. Это скорее центр эстетической медицины, нежели санаторий. Расположен в самой Москве, он предлагает своим клиентам полноценный комплекс оздоровительных процедур, которые значительно ускоряют процесс борьбы с избыточным весом. Квалифицированные врачи гарантируют своим клиентам хороший результат.

чтобы похудеть в санатории — нужно четко следовать прописанной программе

В любом случае в санатории или специализированном заведении всегда лучше, чем самостоятельные попытки побороть ожирение. Благодаря комплексному воздействию всех применяемых процедур, советам врача и отсутствии провоцирующих факторов – удается очень быстро обрести стройную фигуру.