Как укрепить зубы народными средствами, если они шатаются и разрушаются? Укрепление зубов и десен народными способами. Продукты укрепляющие зубы и десны

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен знать, как укрепить зубы и костную ткань для того, чтобы избежать визитов к стоматологу. Учить элементарным навыкам гигиены полости рта нужно с раннего детства. Правильная чистка зубов, полоскание рта после каждого приема пищи – неотъемлемая часть ухода за состоянием зубов. Немаловажным фактором, который влияет на состояние зубов, является также питание. Употребление сбалансированной и витаминизированной пищи способствует укреплению эмали, предотвращает кровоточивость десен, а также избавляет от возникновения налета.

Почему появляется кариес и разрушаются зубы?

Состояние зубов напрямую зависит от ухода за ними. Родителям следует с раннего возраста приучать ребенка к основам гигиены полости рта, дабы избежать появления кариеса и разрушения зубов в зрелом возрасте.

Пренебрежение простыми ежедневными правилами, которые помогают укрепить зубы и костную ткань, приводит к появлению пятен и углублений на зубной эмали. Если лечение было начато несвоевременно, есть высокая вероятность ее дальнейшего разрушения. Этот процесс может протекать безболезненно на протяжении нескольких недель, а иногда и месяцев. В результате зуб разрушается, а длительное лечение не дает эффекта.

Игнорирование основ ухода за полостью рта также влечет за собой проблему шаткости зубов. При этом может наблюдаться кровоточивость десен. Генетическая предрасположенность – еще один фактор, который может спровоцировать данную проблему.

Способы укрепления зубов и костной ткани в домашних условиях

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Стоматологи рекомендуют регулярно укреплять зубы. Любой человек при желании может сделать это в домашних условиях благодаря разнообразию средств для зубов. Кроме аптечных препаратов можно также воспользоваться народными средствами, которые отличаются эффективностью и безопасностью. Употребление витаминизированной и сбалансированной пищи – еще один залог здоровья зубов.

Аптечные средства

Лекарственные препараты, используемые для укрепления зубов и десен, представлены в аптеках в широком ассортименте. Эти средства выпускаются в разных формах и различаются по цене, поэтому пациенты часто теряются в выборе. Наиболее распространенные и эффективные препараты для укрепления зубов:

• Мараславин. Применяется при пародонтозе и гингивите, раствор имеет выраженное антисептическое и заживляющее действие.
• Асепта. Гель способствует заживлению ран и восстановлению тканей. Курс лечения составляет 2 недели.
• Сплат. Зубная паста оказывает укрепляющее действие на эмаль.
• Рокс. Гель полезно использовать для профилактики возникновения налета, устранения повышенной чувствительности, восстановления микрофлоры ротовой полости.
• Кальцинова. Эти таблетки содержат в себе все витамины и минералы, необходимые организму для прочности зубов и костей.

Травы

Если у ребенка или взрослого регулярно появляется кариес или наблюдается шаткость, это говорит о том, что его зубы слабые. Такую проблему можно попытаться решить с помощью народных средств.

В основном настои, отвары и соки из трав применяются для полоскания, протирания десен или примочек. К числу хорошо зарекомендовавших себя средств для укрепления эмали и десен относятся:

Настойки трав на спирту не применяют для укрепления зубов и десен у детей. Также следует учитывать наличие аллергических реакций на травы.

Масла

К числу народных средств, которые помогают улучшить состояние зубов, относятся также масла. Они являются востребованным средством благодаря своей натуральности. Масла просты в приготовлении и применении. Среди наиболее эффективных масел, которые применяются для укрепления десен и предупреждения кариеса, относятся:

Полезные продукты

Чтобы зубы были крепкими, необходимо сбалансированное и витаминизированное питание, а также исключение всего того, что вредно для эмали. Существуют вещества, положительное воздействие которых на зубы и десны доказано:

Чтобы избежать проблем с зубами и частых визитов к стоматологу, в рацион полезно добавлять твердые овощи и фрукты (огурцы, яблоки, груши, морковь, редьку) – их пережевывание равноценно массажу десен. Лесные ягоды (клюква, малина, черника, брусника, ежевика, земляника) защищают эмаль от повреждений.

Грейпфрут, мандарин и другие цитрусовые ввиду высокого содержания витамина С позволяют предупреждать кровоточивость десен. Петрушка, укроп, сельдерей, салат и прочая зелень защищает зубную эмаль от налета.

Соблюдение гигиены полости рта

Родители обязаны приучать ребенка к тщательной гигиене ротовой полости с раннего возраста. Малыш должен знать, что полезно и что вредно для его зубов. Это поможет превратить простые правила ухода за зубами в ежедневную привычку. Так, гигиена полости рта должна включать:

Специфика укрепления детских зубов

Состояние детских зубов напрямую зависит от ухода. Возникновение кариеса – частое явление у малышей, поэтому родители должны позаботиться о том, как укрепить зубную эмаль своего ребенка. Меры предупреждения разрушения эмали у детей просты:

• соблюдение элементарных правил гигиены: чистка зубов или их протирание у самых маленьких салфеткой или специальной детской щеткой;
• замена зубной щетки каждые два месяца;
• включение в детский рацион продуктов, богатых кальцием и фтором;
• проведение ежегодных профилактических осмотров у стоматолога с двухлетнего возраста.

Малыши – большие сладкоежки, а сладкое вредит их зубкам. Совсем исключить из меню сладости решится не каждый родитель, но ограничить их употребление можно и нужно. В качестве компромисса после каждой съеденной ребенком конфеты просите его прополоскать рот.

Вопрос о том как укрепить зубы достоин отдельного материала на нашем сайте. Ежедневные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни оказывают негативное влияние на здоровье, в том числе на состояние эмали и дёсен. Если заботиться об укреплении зубов, соблюдать правила по уходу за полостью рта, не пренебрегать ежедневной гигиеной, то можно надолго сохранить красивую улыбку.

Сегодня на фармацевтическом рынке выпускается большое количество препаратов, укрепляющих зубы и дёсны. В зависимости от проблемы это могут быть гели или мази, растворы для полоскания, витаминные комплексы.

Гели и мази используются при воспалениях дёсен, но могут помочь и с укреплением корней. Нередко их назначают при наличии зубных протезов. Применяются следующие препараты: Солкосерил, Асепта (гель или бальзам), Холисал, Ортофен, Левомеколь.

Если ваша задача - укрепление дёсен и зубов, то начните принимать витаминные комплексы. Вот наиболее популярные торговые марки:

• Асепта. Относительно недорогой препарат. Розничная цена - около 350–380 рублей. Упаковки хватает на курс (6 недель). Главный компонент - коралловый кальций. Он легко усваивается нашим организмом. Также в составе имеются витамины C, D, A, В3, B9, B6.
• ДентоВитус. Дорогостоящий препарат: его цена составляет около 3 000 рублей. Кроме витаминов содержит большое количество микроэлементов: фтор, медь, магний, цинк, марганец, кальций, фосфор, магний и др..
• Кальцинова. Популярный комплекс, который содержит необходимые элементы для поддержания здоровья зубов.
• Центрум. От А до цинка. Этот комплекс содержит вещества, укрепляющие костные ткани и стенки капилляров. Средняя розничная цена - 500 рублей.
• Кальций Д3 Никомед. Основные действующие вещества - кальция карбонат и витамин Д3. Их сочетание позволяет кальцию эффективно усваиваться. Розничная цена - около 250 рублей.
• Аевит. Многокомпонентный препарат. Если вы не знаете, как укрепить дёсны и зубы, то попробуйте этот комплекс.

Асепта ДентоВитус Кальцинова Центрум Кальций д3 Аевит

Если вы сомневаетесь в том, какой препарат вам подойдёт, получите консультацию у зубного врача. Он подберёт комплекс, предназначенный для решения проблем с вашими зубами.

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Как ухаживать за дёснами: в первую очередь приобретите в аптеке специальный раствор. Из растворов для полоскания хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как Фурацилин, Мирамистин, Хлоргексидин. Они обладают противовоспалительным и противомикробным действиями. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Фурацилин Мирамистин Хлоргексидин

Продукты для здоровья полости рта

Важным пунктом ухода является питание. Питаясь определёнными продуктами, можно не только укрепить зубы и десна, но и предотвратить болезни внутренних органов. Незаменимые для здоровья зубов витамины и минералы: витамины групп B (особенно B12, B6, B1, B2), C, D, E, PP и K, кальций, фосфор, фтор, цинк, магний. Рассмотрим, в каких продуктах содержатся эти вещества:

• Зелень: любые виды салата, укроп, петрушка, кинза и пр. Ешьте её каждый день, она поможет укрепить дёсны. Некоторые виды зелени (например, лук, петрушка) обладают антибактериальным эффектом.
• Морские продукты: рыба, мидии, креветки. Их смело можно назвать продуктом №1, если ваша цель - укрепление зубов и дёсен. Укреплению зубов способствуют витамины и микроэлементы, содержащиеся в морских продуктах: кальций, фтор, тиамин, фосфор, рибофлавин, йод, витамины D и B1. Наиболее полезными из морепродуктов для укрепления дёсен и зубов считаются креветки. Рыбу рекомендуется употреблять 2–3 раза в неделю.
• Киви. Этот фрукт содержит много витамина C, который крайне важен для укрепления дёсен. Он оказывает положительное влияние на ткани: они остаются эластичными и не подвергаются воспалениям. В 1 среднем плоде - примерно суточная доза витамина. Другие продукты-рекордсмены по содержанию витамина C: шиповник, болгарский перец, малина, цитрусовые, шпинат, капуста.
• Молочные продукты. Отдавайте предпочтение тем товарам, в которых не содержатся красители и консерванты. Йогурт с фруктовым вкусом замените обычным кефиром. Исключите обезжиренный творожок, так как в нём содержится много сахара, который приводит к разрушению эмали. Идеальный вариант - творог 5% жирности. В молоке и других молочных продуктах содержатся ферменты, оказывающие противовоспалительное действие.
• Орехи. Наиболее полезны для зубов кешью, миндаль и кедровый орех. Кешью способен уничтожать бактерии во рту, которые разрушают эмаль. Кедровый орех укрепляет костную ткань. Миндаль обладает антисептическим действием.
• Твёрдые фрукты и овощи. Они содержат огромное количество полезных веществ. Кроме того, съедая их, вы очищаете эмаль от налёта и вредных бактерий. Пережёвывание твёрдых плодов поможет как укрепить десна, так и очистить зубы. Наиболее полезны эти овощи и фрукты: морковь, яблоко, редис, капуста, груша, огурец. Съедайте не менее 2 плодов в день.
• Мёд. Содержит энзимы, которые уничтожают патогенную микрофлору.
• Кунжут очищает зубы от налёта и укрепляет их. Добавляйте несколько чайных ложек семян в овощные салаты.

Зелень Киви Кунжут Мед Молочные продукты Морепродукты Фрукты и овощи Орехи

Существует ряд продуктов, которые вредно есть, если для вас важна забота о зубах и дёснах. Например, сухарики и семечки травмируют эмаль. Мягкие продукты не обеспечивают необходимой жевательной нагрузки. Чрезвычайно вредны для эмали газированные напитки. Может измениться цвет зубов, если часто употреблять соевый соус, вино, соки в пакетах, некоторые ягоды (ежевика, черника, смородина). Чтобы предотвратить окрашивание, полоскайте рот водой после употребления вышеперечисленных продуктов. Ряд продуктов препятствуют усвоению кальция: кофе, чай, соль и сахар.

Народные рецепты

Укреплять зубы можно и по-другому. Кроме профессиональных средств, существуют разнообразные народные рецепты, помогающие решать вопрос, как укрепить зубы. Вот некоторые из них:

Жевательные конфеты из пчелиного воска

• Жевательная конфета из пчелиного воска. Смешайте 100 г воска с 50 г мёда, добавьте несколько капель мятного масла и лимонного сока. Воск предварительно нужно растопить. Такая жевательная конфета укрепляет зубы, убивает вредные микроорганизмы в полости рта. Жуйте около 3 раз в день. Можно поступить проще: скатать шарики из прополиса и жевать их.
• Существует рецепт настойки из аира и прополиса. Он более сложный. 0,5 стакана корней аира залить водкой (0,5 л) и настаивать неделю. В корнях этого травянистого растения содержатся эфирные масла и дубильные вещества, которые являются незаменимыми помощниками в заботе о здоровье зубов. Отдельно в течение недели настоять 20 г прополиса, предварительно залив его 0,5 л водки. После процедить и смешать 2 эти настойки. Получившимся раствором полоскать рот 1 раз в день перед сном. Рекомендуемый курс - 1 месяц. Настойка укрепляет корни зубов, помогает при воспалившейся десне.
• Смесь для чистки зубов. Считается, что подобная смесь хорошо укрепляет зубы, снижает их чувствительность и отбеливает их. Для приготовления размешайте в стакане тёплой воды соль, соду и белую глину. Получившимся раствором нужно чистить зубы.

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Как правильно ухаживать за дёснами: сделайте раствор для полоскания дома - настой из зелёной скорлупы ореха. Его используют для полоскания полости рта. Рецепт прост - измельчите скорлупу, 1 ч. л. этой массы залейте кипятком. Дайте настояться полчаса, остудите. Полощите рот после приёмов пищи;

Гигиена полости рта

Самое простое, что можно сделать для поддержания зубов в здоровом виде, это соблюдать правила гигиены. Вот основные из них:

1. При чистке зубов держите щётку под острым углом и делайте такие движения, как будто сметаете зубной налёт. Старайтесь не задеть десну.
2. Гигиена дёсен тоже требует внимания. Не забывайте делать полоскания после каждой чистки зубов. Травяные растворы благоприятно влияют на состояние дёсен. Врачи рекомендуют полоскать рот после каждого приёма пищи.
3. Не пренебрегайте использованием специальной нити (флосс). Обмотайте её между пальцами и аккуратно водите между зубами, пока остатки пищи не будут удалены.
4. Максимально исключите употребление кислых продуктов, так как они разрушают эмаль. Не ешьте в чистом виде лимоны, апельсины. Откажитесь от конфет, которые прилипают к зубам (например, ириски).

Не стоит пренебрегать использованием флосса

Немаловажен правильный и пасты. Пасты делятся на профилактические и лечебные. Последние следует использовать курсом (около месяца). Лечебные подразделяются на несколько видов в зависимости от проблемы, которую они призваны решить: противовоспалительные, против кариеса, восстанавливающие целостность дёсен. Гигиену полости рта необходимо проводить 2 раза в день.

На видео рассказано о комплексе мер, которые помогут сохранить здоровье зубов:

От правильного выбора щётки тоже зависит состояние зубов. Щётки бывают 3-х видов жёсткости: жёсткие, средней жёсткости и с мягкой щетиной. Если вы носите съёмные зубные протезы, то выбирайте первый вариант. Средняя щётка - универсальная, она для людей, не имеющих ярко выраженных проблем. Щётка с мягкой щетиной приобретается теми, у кого кровоточащие дёсны. Помните, что щётку необходимо менять 1 раз в 2 месяца.

Специалисты утверждают, что цвет слоновой кости – это данный природой оттенок здорового зуба. Но мода на белоснежную улыбку будет вечной. Процедуру чистки зубов от налета и профессиональное отбеливание сегодня предлагают многие частные стоматологические клиники. Но есть ли недорогие способы улучшить состояние и цвет зубов дома? Изучив информацию, мы нашли 5 народных способов отбеливания зубов в домашних условиях. Однако прежде чем применять их на практике, обязательно посоветуйтесь со своим стоматологом.

1. Как отбелить зубы дома? Купите пищевую соду

Людям, у которых зубная эмаль твердая и при этом есть склонность к образованию зубного камня, стоматологи рекомендуют ежедневно применять не отбеливающую зубную пасту, а обычный зубной порошок. Тем же, кому не помогает избавиться от налета даже это проверенное средство, рекомендована к применению пищевая сода.

Техника выполнения процедуры проста. Влажный ватный тампон опускается в сухую соду и зубы обрабатываются этим порошком до исчезновения следов зубного камня и налета. Это хороший профилактический способ улучшить состояние и цвет зубов дома. Также полезно полоскать рот содовым раствором после принятия пищи. Порошок соды иногда добавляют в зубную пасту.

1. Цедра апельсина для белоснежной улыбки

Очищая вкусные оранжевые плоды, мы частенько отправляем шкурки в мусорное ведро, забывая о полезных свойствах апельсиновой цедры. Опытные хозяйки никогда не выбрасывают этот ценный продукт, применяя в кулинарии. А еще свежая апельсиновая цедра помогает избавляться от налета на зубах, если приложить ее белой стороной к зубу, потереть и провести массажными движениями по деснам.

1. Как отбелить зубы дома? Перекись водорода вам поможет!

Это простое дешевое средство есть в каждом доме, но мало кто знает, что перекись водорода может быть использована для отбеливания зубов. Ватным тампоном, смоченным в растворе перекиси водорода протрите зубную эмаль. Будьте осторожны, применяя это средство, поскольку оно может вызывать ожоги слизистой оболочки рта. Не держите раствор во рту долго. Не глотайте средство. После промывания, прополощите рот водой.

1. Древесная зола – отличное средство улучшить состояние и цвет зубов дома

В древесной золе содержатся компоненты, помогающие избавлению от зубного налета. Как быстро отбелить зубы дома? Порошком древесной золы можно протирать зубную эмаль для достижения эффекта отбеливания. Как и обычную пищевую соду, ее иногда смешивают с зубной пастой.

1. Вкусное лекарство для зубной эмали – клубника!

Задаваясь вопросом, как быстро отбелить зубы дома, мы часто забываем, что помочь в этом могут продукты питания. К примеру, мякоть клубники богата кислотами, разъедающими зубной налет. Для достижения эффекта отбеливания, нужно протереть зубы кашицей из ягод клубники. Через время прополощите рот зубным эликсиром.

Свойства зубной эмали у каждого человека индивидуальны. Кому-то доктор сам предложит пользоваться специальным зубным порошком, кому-то применение абразивных веществ полностью противопоказано. Помните, что к вопросам сохранения здоровья всегда нужно подходить с осторожностью.

Белая и крепкая зубная эмаль – это залог здоровья человека. А белоснежная, красивая улыбка – обязательный атрибут успешного и уверенного в себе человека.

Зубная эмаль - это прозрачная и очень твёрдая оболочка зуба. Только она делает их такими красивыми и блестящими. Может защитить от химических, механических, температурных воздействий.

Укреплять зубы в домашних условиях можно следующими способами:

1. Если врач стоматолог диагностирует нарушение недостатка фтора , значит он выпишет нужный препарат для домашнего лечения: с помощью зубных фторсодержащих паст, специальной каппы, заполненной: фтором и гелем. Её нужно одевать на ночь, или на несколько часов в день.
2. Профилактика: систематическая чиста зубов, использование нити, зубочисток, лечебными и укрепляющими ополаскивателями на основе: лекарственных трав и фтора с противокариесным, противовоспалительным эффектом и т. д.
3. Различные гели: без фтора - насыщают эмаль: магнием, кальцием, фосфором, восстанавливают блеск и цвет, предупреждают кариес; минерализующий гель - содержит фтор, укрепляет эмаль, профилактика , восстанавливающий эффект.
4. В ежедневный рацион нужно включать: яйца, отварную рыбу, молочные продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, свежее мясо, чеснок, зелёный чай, фреш, зелень. Особенно часто нужно есть сырые овощи.

Можно применять и проверенные временем народные средства:

1. Жуйте кусочки прополиса, это лучше жвачки.
2. Ежедневно на ночь поласкайте рот: 1ч. л. морской соли, 0,5 ст. тёплой воды.
3. Сделайте из следующих ингредиентов шарики, и жуйте на здоровье 2 раза в день: 50-80 г меда; 100 г чистого пчелиного воска; сок лимона (немного); эфирное масло мяты - 3 капли.
4. Можно использовать 1 раз в неделю обычный активированный уголь, вместо зубной пасты: 2 таблетки растолочь, смочить водой.

Как укрепить зубы ребенку?

Эмаль молочных зубов более уязвима, легко разрушается. А как известно, на месте только здоровых молочных зубов, могут вырасти впоследствии здоровые постоянные.

Но дети так любят сладости, и отказать им в этом невозможно.

Когда начинают у ребенка прорезываться первые зубки, сразу же приучайте его к гигиене ротовой полости:

1. К двухлетнему возрасту, малыш с маминой помощью, должен освоить нехитрую процедуру чистки зубов. Делайте это только качественными детскими пастами. Желательно отвести ребёнка к стоматологу, делать это нужно теперь регулярно раз в полгода, или хотя бы год
2. В ежедневном рационе детей должны присутствовать: кальций, витамин D3, рыбий жир. Обязательны: всевозможные кисломолочные продукты, зелень, рыба, свежие овощи, только свежие фрукты и т. д.
3. Особенно необходим кальций - добавляйте 3 раза в день в еду 1/3 таблетки глюконата кальция, или подобной, до двух недель. Предварительно проконсультируйтесь у детского врача по этому поводу.
4. Когда-то в старину детям давали истолчённую яичную скорлупу. Это чистый кальций, усваивается он лучше всяких таблеток и противопоказаний не имеет. Поэтому и сегодня этот способ, довольно распространен и действенен. Делают его так: яйца сварить; очистить от внутренней пленки; хорошо подсушить на сухой сковороде; измельчить в пудру.

Подмешивать 3 раза в день в еду, 2-3 недели. Доза - на кончике ножа.

Диета

Кто хочет иметь здоровые, красивые зубки, должен соблюдать диету для зубов. Это - сбалансированное, разумное питание, содержащее: фтор, кальций, фосфор, магний, железо, витамины.

Необходимо составлять еженедельное меню, в котором будут присутствовать только полезные продукты:

• говядина, оливковое масло, молочные продукты, яйца, рыба - это поставщики витамина D, А, фосфора;
• красная рыба, всевозможные орехи, семена льна - источники фтора;
• бананы, бобовые, гречка, не шлифованный рис, пшено - содержат магний;
• цитрусовые, фрукты, овощи, мёд, изюм - имеют витамины: С, В6.

Меню

Понедельник:

1. Завтрак: овсянка с молоком, зелёный чай.
2. Обед: суп из брокколи, запечённая красная рыба, компот из сухофруктов.
3. Ужин: рагу овощное, немного творога, кефир.

Вторник:

1. Завтрак: 2 яйца, банан, чай молоком и маслом.
2. Обед: куриный суп, цветная капуста, запечённая с сыром и сметаной, фруктовый сок.
3. Ужин: творожная запеканка, ряженка.

Среда:

1. Завтрак: пирог со шпинатом и творогом, травяной чай.
2. Обед: немного говядины, вареные на пару овощи, отвар из шиповника.
3. Ужин: винегрет, рыба, кофе с молоком.

Четверг:

1. Завтрак: омлет, сыр, зелёный чай, масло.
2. Обед: котлеты на пару, салат из сельдерея, моркови, капусты, суп-пюре картофельный, компот из сухофруктов.
3. Ужин: овсянка, сыр, чай.

Пятница:

1. Завтрак: бурый рис с изюмом, мёд, зелёный чай.
2. Обед: голубцы, запеканка, компот.
3. Ужин: творог со сметаной, чай с мятой.

Если есть необходимость во втором завтраке или перекусе, можно выбрать на своё усмотрение:

• любой фрукт на выбор;
• морковка, черешковый сельдерей;
• ряженка, кефир, натуральный йогурт;
• немного орехов, или сухофруктов, изюм.

Такая диета многим помогает даже похудеть, вдвойне приятно, будет двойная польза.

Причины проблем с эмалью

1. Недостаточный уход - несерьезное отношение или полнейшее игнорирование, приводит к формированию налета, а он как известно состоит: слюны, бактерий, пищи, и т. д. Налёт попадает в природные отверстия на эмалевой поверхности и превращает пищевые крахмалы в кислоты, разъедающие эмаль.
2. Неправильный уход - слишком жёсткая щетина на зубной щётке, высокообразивные или плохо подходящие некачественные пасты.
3. Неполноценное питание - нехватка: фосфора, магния, кальция, фтора и других микро и макроэлементов, витаминов, приводит со временем к уничтожению кристаллической решётке.
4. Вредные пищевые пристрастия - быстрое чередование блюд, например, после холодной окрошки, пить сразу горячий кофе и т.д. Употребление сладкой газировки, сладостей, рафинированной и кислой пищи со временем приведут к размягчению эмали и появлению микротрещины.
5. Генетика - наследственная предрасположенность, у некоторых людей от природы слишком тонкая эмаль уже от рождения.
6. Механические повреждения - если человек имеет привычку: открывать бутылки зубами, раскусывать орехи, брать в рот и грызть различные предметы, вместо зубочисток использовать подручные средства и т.д. Всё это будет травмировать зубную эмаль.
7. Эндокринные нарушения - нарушают обмен веществ, негативнейшим образом сказывается это и на всём организме, и зубов в частности.
8. При гормональной перестройке - беременности, климаксе, подростковом периоде.
9. Курение - меняет цвет, и портит эмаль от температурного воздействия.
10. Лекарственные препараты - антибиотики, аспирин, многие антигистаминные препараты, тетрациклиновый ряд и т. д.
11. Бруксизм - это болезнь, при которой во время сна происходят постоянные, невольные трения зубов.

Профилактика

Важно регулярно посещать стоматолога, раз в полгода, только он сможет ещё на начальной стадии увидеть проблему и устранить её. Очень серьёзно нужно подходить к гигиене ротовой полости.

Щетина на щётке должна быт не жесткой, и не забывайте её менять каждый месяц.

Покупайте профилактические и лечебные пасты, гели, мази. Употребляйте больше твердых продуктов питания чтобы их можно было не есть, а грызть это очень полезно для зубной эмали: морковь, сельдерей, яблоки, топинамбур и т.д.

Ничего нет на свете дороже здоровья, цените это, помните и берегите зубы смолоду!

Если начинают шататься зубы, то это является важным симптомом довольно серьезных заболеваний и не только стоматологических. Когда появляется такое состояние, то нужно идти к врачу, потому что именно он может разобраться в причинах развития этой патологии. Стоматолог может назначить лечение, благодаря которому можно укрепить зубы и шатающиеся зубы.

Причины шатких зубов

Почему начинают шататься зубы? Причин этому несколько.

Болезни десен . Воспалительный процесс и инфекции в полости рта, которые возникают в результате таких заболеваний, как пародонтит или гингивит, способны ослабить десны. В результате происходит нарушение крепления корня зуба, из-за чего он начинает расшатываться. При появлении воспаления или отечности десен, а также их кровоточивости, нужно предпринимать необходимые меры для их укрепления.

Хронические заболевания . Если зубы начинают шататься, значит, в организме человека происходят какие-то неполадки. Такой симптом указывает на наличие общего или хронического заболевания. Это могут быть:

Беременность . В такой период в женском организме происходят гормональные изменения, что приводит к расшатыванию зубов у беременной женщины.

Травмы . Довольно часто из-за различных травм зубы начинают раскачиваться. В результате сильного удара может переломиться корень. Кроме того, в травмированном месте может развиться воспалительный процесс, который через некоторое время может привести к расшатыванию зубов.

Существует еще очень много причин развития такой патологии:

• недостаток витаминов и минералов;
• неправильный прикус;
• прием лекарственных средств;
• генетические факторы;
• неправильное питание и т. д.

Продукты питания

Если зубы шаткие , то в домашних условиях можно укрепить их, употребляя правильные продукты. В первую очередь, в рацион нужно включать продукты с фтором и кальцием. Пользу приносят орехи, молочные продукты, морепродукты, рыбу, печень. Эмаль зубов станет более крепкой, если употреблять твердую пищу, такую как яблоки, морковку и другие фрукты и овощи. Прием сладкого лучше ограничить.

Потребление жестких фруктов и овощей, содержащих большое количество витаминов и минералов, можно сравнить с массажными процедурами, которые очень полезны для десен. Они предотвращают зубки от налета и зубного камня.

Много минералов, витаминов и калия содержится в цитрусовых. Как было отмечено специалистами, потребление одного грейпфрута или апельсина уменьшает кровоточивость десен. Очень полезными считаются лесные ягоды, в которых содержатся пектины, красящие пигменты и другие вещества в большом количестве, защищающие эмаль от кариеса.

Микробам не дают размножаться ягоды клубники, малины, свежая зелень, виноград, которые еще и хорошо укрепляют иммунитет. Петрушка помогает отбеливать зубы, убирает налет и избавляет от бактерий в полости рта. Помимо перечисленных фруктов, желательно употреблять яйца и орехи, являющиеся источником кальция.

Лечебные процедуры с солью

Как укрепить шатающийся зуб в домашних условиях? В этом случае, можно использовать пищевую или морскую соль. Она замечательно сочетается с лекарственными растениями, различными полезными смесями. Существует несколько способов, благодаря которым происходит укрепление зубов и они больше не шатаются.

Например, при пародонтозе проводят солевые массажные процедуры десен. Делать их следует утром при помощи щетки на протяжении трех минут. На зубную щетку наносят масло с солью и тщательно стимулируют десны. Массажные действия можно проводить пальцами.

Укреплять десны и зубки помогает соль , которую добавляют в 200 г травяного отвара. Полученным средством следует полоскать полость рта. Морскую соль в сочетании с медом можно втирать после полосканий в десны, что помогает не только сохранить их здоровыми, но и избавить от неприятного запаха.

Самый простой рецепт для укрепления десен и зубов – две чайные ложки соли добавляют в стакан воды. Такой раствор также помогает освежить рот, а если процедуры проводить каждый день, то можно забыть о болезнях горла, полости рта и респираторных заболеваниях.

Укрепление дёсен и шатающихся зубов народными средствами

Как укрепить зубы, если они разрушаются? Существует много народных средств, помогающих справляться с такой проблемой. Для этого используются отвары, настойки, сборы целебных трав и растений. Их применение позволяет оказывать быстрый и положительный эффект, убирая кровоточивость, снимая воспаление, улучшая процессы метаболизма в организме. Рассмотрим самые эффективные средства народной медицины .

Хорошо укрепляют десны массаж с помощью пальцев . Такую процедуру можно выполнять самостоятельно:

Профилактика

Можно ли укрепить десны и шаткие зубы ? В этом случае, нужно соблюдать простые меры профилактики:

Таким образом, зубы начинают расшатываться по различным причинам, выяснить которые может только врач. Важно своевременно обращаться с такой проблемой к стоматологу , который назначит грамотное лечение. В домашних условиях укрепить зубки и десны помогают эффективные народные средства.