В процессе борьбы с заболеваниями, негативными факторами окружающей среды и просто жизнедеятельности организм человека накапливает внутри себя огромное количество побочных продуктов .

Для внутренней среды ничего не проходит бесследно – ни попавшая под кожу заноза, ни насморк, поэтому результатом такой борьбы обычно становятся такие неприятные явления, как скопления гноя в гайморовых пазухах, избыточное количество слизи в кишечнике или легких, камни или песок в почках и желчном пузыре.

Обычно организм утилизирует подобные продукты жизнедеятельности самостоятельно, но иногда процесс затягивается. И тогда возникают симптомы, не имеющие на первый взгляд определенной причины – головные боли, бессонница, повышение температуры, боли в брюшной полости и проблемы с пищеварением.

Народные средства для очищения организма

Для того, чтобы справиться с подобным недомоганием и просто в качестве профилактики используются различные средства очищения организма – медикаментозные, физиотерапевтические, а также народные.

Стоит обратить особое внимание на то, что для применения средств народной медицины существует большое количество противопоказаний – одними из них являются врожденные аномалии внутренних органов, например, перегибы желчного пузыря.

Самостоятельная попытка провоцирования выделения желчи (для очистки от песка или камней) может вызвать серьезные последствия вплоть до разрыва желчных протоков, поэтому прежде, чем заниматься подобными процедурами, убедитесь в том, что у вас не имеется серьезных заболеваний.

Очищение организма народными способами знает множество интерпретаций в зависимости от желаемого результата, желаемого предмета избавления и целевого органа или системы органов.

Наиболее популярным способом фитотерапии является употребление различных сборов лекарственных трав, которые составляются с учетом специфики заболевания. Такие сборы можно приобрести в аптеке, специализированных магазинах, а также набрать самому при наличии необходимых навыков и соблюдении технологии.

Рецепты травяных сборов для очищения

Стандартный сбор трав для чистки организм а состоит из следующих ингредиентов:

• цветки аптечной ромашки;
• почки березы;
• зверобой продырявленный (обыкновенный).

Перечисленные ингредиенты, взятые в равных дозах (100 г) необходимо измельчить и поместить в плотно закрытую фарфоровую посуду. Это сохранит целебные свойства трав и убережет смесь от вредителей.

Каждая порция готовится ежедневно:

для этого столовую ложку измельченной смеси заваривают в 0,5 л кипятка в специальной фарфоровой посуде, настаивают в течение 20 мин, процеживают и принимают дважды в день – утром и вечером – за 20-30 мин перед приемом пищи. Подобный курс очищения проводится раз в 5 лет, его эффектом является усиление метаболизма, очищение сосудов и расщепление солевых и жировых отложений.

Подобный способ оздоровления организма используется и на Тибете с той лишь поправкой, что тамошний растительный мир несколько отличается от флоры нашей страны. Для российских реалий тибетское очищение организма травами можно интерпретировать до такого рецепта:

• цветки аптечной ромашки;
• цветки бессмертника песчаного;
• зверобой продырявленный (обыкновенный);
• почки березы;
• листки земляники.

Все перечисленные травы берутся в равной пропорции (100 г), измельчаются, затем 2 столовые ложки сбора завариваются 400 мл крутого кипятка и настаиваются в термосе в течение одной ночи. При ожирении и повышенном содержании холестерина в крови полученный настой смешивают с чайной ложкой цветочного меда или 20 г кураги и употребляют по утрам вместо завтрака по 200 г. При сердечно-сосудистых заболеваниях, перепадах давления и хронических заболеваниях отвар принимают в чистом виде дважды в день за 20 мин до еды в размере 100 г.

В качестве профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и улучшения состояния кожи проводится чистка организма от токсинов травами. Для этой цели годятся отвары чистотела или крапивы.

Чистотел способствует выведению токсинов из кожи, оказывает антисептическое и заживляющее действие. Отвар заваривают ежедневно по чайной ложке травы на стакан крутого кипятка. Принимают трижды в день за 20 минут до приема пищи по 2 столовые ложки. Курс такого очищения составляет не более 14 дней.

Крапива также способствует выведению шлаков и токсинов за счет мочегонного действия. Однако по этой же причине к ее приему следует с осторожностью относиться людям с заболеваниями почек. Крапиву можно заваривать как в свежем, так и в сушеном виде и употреблять по 3-4 чашки такого чая в день до полугода. После курса такого очищения следует сделать перерыв на месяц, после чего можно снова возобновлять прием.

Рецепты, сборы и… противопоказания

Без постоянной заботы и очистки организм ослабевает и засоряется. Во время жизнедеятельности органов в них скапливаются в существенных количествах различные вредоносные элементы. Организм зашлаковывается и без дополнительной очистки не может выполнять возложенные функции в полную силу.

Такая засоренность может проявляться неожиданным плохим самочувствием, проблемами со сном, необъяснимой вялостью, головными болями. В таком случае очищение организма будет уместной процедурой, которая поможет вернуть его функциональность в норму, наладить работу органов.

Традиционная медицина может предложить медикаментозное очищение, но прием любых медпрепаратов чреват побочными эффектами. А вот народная медицина готова предложить проверенные многолетним опытом рецепты очищения травами и другими природными средствами.

Травы для очищения организма применялись нашими предками с давних времен и зарекомендовали себя, как надежные средства. В первую очередь дополните свое привычное меню большим количеством зеленого лука и петрушки. Но этого, конечно, недостаточно. Вам необходимо пройти курс очистки, пропив травяной сбор для очищения организма. Это поможет простимулировать печень, очистить кровь, почки.

Травы для очищения организма, бесспорно, полезны, но стоит учесть, что наибольшей биологической активностью обладают травы, выращенные в среде, где живет человек. Рассмотрим несколько видов трав, которые наиболее универсальны, поскольку растут практически во всех областях и регионах страны.

Внимание! Травами для очищения организма следует пользоваться осторожно, важно осведомиться о возможных противопоказаниях и последствиях.

Очищение организма травами: рецепты

Очищение организма полынью

Полыни присущи: седативный эффект, слабовыраженный снотворный, употребление полыни способствует ускорению процесса обмена веществ. Это средство быстро ставить пациентов на ноги. Терапия полынью снимает практически все виды воспалительных процессов, особенно заметен эффект на пищеварительный тракт и половые органы.

Полынь применяется при болезнях поджелудочной, печени, кишечника, желудка, почек, в гинекологии (уретрит, простатит), помогает при болезнях кожи. Рекомендована терапия перед зачатием малыша.

Для проведения курса 100 грамм высушенной полыни вполне достаточно. Приготовление настоя: тщательно вымытую сухую полынь протираем сперва руками, потом просеиваем через сито или дуршлаг. Просеянную употреблять в сыром виде по пол чайной ложки 3 раза в день в течение недели.

Непросеянную заливаем кипятком и используем на клизмы, для спринцеваний, закапывания в уши и глаза, полоскание рта.

Курс длиться 7 дней. Принимать нужно каждые 2,5 часа по щепотке травы. Горсть кладут в рот, обильно смачивают слюной и глотают, запив водой. Действие происходит на весь организм, потому важно, чтоб не было перерывов в приемах. Перерыв делается ночью.

Кроме этого, весь курс ставятся полынные клизмы. Чайная с верхом ложка полыни заливается литром кипятка и настаивается до остывания в 40 градусов. Процеживается, 100 грамм настоя сливается, оставшиеся 900 применяются для клизмы.

Перед сном из оставшейся настойки 50 грамм мужчины впрыскивают в уретру, женщины - во влагалище. При скрытых гнойных инфекциях на четвертый день гной начинает выходить.

На время курса «Очищение организма полынью» исключаются из употребления животные и рыбные блюда, молочная пища и сладкое. Очень желательно не пить спиртного и не курить. Диета строжайшая.

Почему следует употреблять полынь в сухом виде? Так она проходит через все участки желудочного тракта и кишечника и оказывает положенное действие. Полынь очень горька и потому ядовита для инфекций: хламиды, кандида, трихомонады, лямблии, герпес, эхикоковые инфекции.

Подобная терапия противопоказана беременным! Передозировка опасна головокружениями и рвотой, возможны судороги!

Очищение организма чистотелом

Чистотел доступен, он растет повсюду. Его всегда применяли для тела, очищения кожи. Им успешно лечится чесотка, псориаз, экзема, прыщи, раны. В союзе его называли «вторым женьшенем».

Однако, он ядовит не менее, чем полезен, при ошибочном применении. Важно строжайшим образом соблюдать дозировки, не применять чистотел длительное время.
Максимальная доза для взрослого в сутки - чайная, без горки, ложка на стакан кипятка.

Современные исследования лечебных эффектов чистотела доказали, что этим ядовитым «женьшенем» борются даже с разрастанием клеток у раковых больных - он притормаживает рост опухолей. Применяют чистотел и как профилактическую панацею против возможных новообразований. Итак, как очистить организм чистотелом, не причинив ему вреда?

Чайную (без горки!) ложку чистотела (листьев) заливают кипятком, настаивают час, процеживают. Принимать настой по столовой ложке не более 5 раз в сутки, перед едой. Продолжается курс три дня.

Сбор трав для очищения организма

Используют травы для очищения организма издавна. Зелень, дикорастущие растения, цветы - каждое обладает в той или иной мере полезными свойствами. Сбор для очищения организма можно составить из разных трав, каждая из которых будет иметь в сборе свое значение , и действовать на конкретный орган. Конечно, методик и рецептов множество, рассмотрим один из вариантов.

Такая методика по эффективности заменяет 40-дневное голодание. Травы для очищения организма, входящие в сбор, расщепляют и выводят известковые и жировые отложения, благоприятны для обмена веществ, предупреждают разрастание опухолей, очищают сосуды.

Состав:

• Цветы аптечной ромашки
• Бессмертник песчаный (цветки)
• Почки березы
• Зверобой продырявленный

Компоненты, взятые в равных дозах (100 грамм) перемешивают и измельчают в ступке или кофемолке. Хранится сбор в плотно закрытой фарфоровой посуде. Свежая порция готовится ежедневно: столовую ложку сбора заваривают как чай в 500 мл кипятка, потом настаивают 20 минут. Процеживают, принимают с утра и вечером за 20 минут до еды. Желательно заедать настой ложкой меда.
Следующее очищение (курс) повторяют через 5 лет.

Очищение кишечника травами — еще один способ стать здоровым

Очищение кишечника травами - это самый древний и самый щадящий способ. Такие способы, как клизма и слабительное, могут повредить стенки кишечника и даже вызвать боль в заднем отверстии. Вообще очищение кишечника известно давно. Для общего здоровья организма, для профилактики болезней, для выведения из организма ядов и даже для сбивания жара у больных - для всего этого веками использовали очищение кишечника. Именно поэтому очищение кишечника травами и сейчас является самым популярным средством. Ведь это мягкое слабительное, которое нормализует работу кишечника и позитивно влияет на его микрофлору.

Так что мы рассмотрим самые разные рецепты для очищения кишечника травами. Обычно для этого применяются такие травы: ромашка, полынь, календула, подорожник, полевой хвощ, крушина, тысячелистник, крапива, семена льна, одуванчик, трилистник. Эти травы удаляют из кишечника вредные бактерии и остатки пищи, залежи плесени и слизи, которые отравляют наш организм. Из них делают отвары, которые пьют или же принимают внутрь, как клизму.

Также очень хорошо влияют на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта овощи. Например, капуста, свекла, огурцы, салат и даже отруби налаживают микрофлору в толстой кишке.

При запорах следует придерживаться определенной диеты. Нужно исключить мучные изделия, чай, кофе, даже какао, также колбасы и другие копченные продукты. Нужно ограничить себя в потреблении молока и других молочных продуктов, яиц, соли и сахара, мяса. Но нужно есть овощи и фрукты, пить компоты, можно позволить себе хлеб с отрубями.

Если вы хотите очистить кишечник полностью, то время от времени добавляйте в свой рацион специальный салат - «салат-метелку» . Он состоит из капусты, моркови и свеклы в соотношении 3:1:1. Все надо мелко нашинковать или натереть на терке. Салат нельзя солить. Нужно аккуратно перемять его руками, чтобы овощи пустили сок. Заправлять салат надо растительным маслом.

Но есть нюансы в использовании этого салата:

1. При анацидном гастрите берется квашенная капуста и маринованная свекла;
2. При пониженной кислотности желудочного сока просто квашенная капуста вместо свежей;
3. При гиперацидном гастрите берется отваренная свекла в количестве равном количеству моркови и капусты вместе взятых. Можно добавить измельченный чернослив.

По утрам надо пить отстоянную или профильтрованную сырую воду. Стакан воды натощак, не спеша, чтобы промыть желудок и побудить его к работе. Такое следует делать ежедневно на протяжении всей жизни.

При постоянных, хронических запорах надо настоять на стакане кипятка одну чайную ложку льняного семени. Также в качестве достаточно сильного слабительного средства можно использовать салат из молодых листьев липы, головок клевера, медуницы, просвирника.

Для очищения кишечника травами используют также плоды шиповника. Его надо размолоть, а потом пропарить на водяной бане. Его волоконца можно принимать на ночь по половине чайной ложки не мене чем через 2 часа после ужина. В кишечнике эти волоконца разбухают и выталкивают вперед себя все накопившееся там.

Полипоз толстой кишки лечат чистотелом. Свежие листья и стебли чистотела растирают в ступке и заливают горячей водой, которой должно быть в 10 раз больше чистотела. После остывания из этого делают микроклизму, которую надо подержать в себе 1-2 часа(1ч.л. чистотела, полстакана воды). Сделать 10 процедур ежедневно.

Также необходимо очищать тонкий кишечник. Урчание в животе, понос и боли могут свидетельствовать о проблемах с этим отделением желудочно-кишечного тракта. Для очищения есть такие настои трав:

• Календула - по одной столовой ложке на стакан кипятка, полстакана настоя во время еды;
• Ромашка - две столовые ложки настоя после еды;
• Подорожник - стакан настоя в течение часа;
• Шишки ольхи - 4 чайные ложки на стакан кипятка, полстакана три раза в день.

Первые три настоя готовятся по одному принципу.

Фитотерапия − метод лечения организма человека растениями. Она популярна благодаря натуральности, эффективности, безопасности. Наиболее распространённый вид фитотерапии – лечение травами. Корни лечения уходят глубоко. Предки современного человека, не знавшие современных лекарств, методов лечения, успешно исцеляли травами недуги. Только раньше экология отличалась.

Сейчас велико воздействие негативных факторов окружающей среды. Люди ежедневно едят, пьют, вдыхают вредные вещества. Они накапливаются внутри человека, влияя на факторы жизни: здоровье, сон, настроение, работоспособность. Травяные сборы для очищения организма быстро, в короткие сроки, помогут избавиться от шлаков и токсинов. Применять допустимо в домашних условиях, обладая необходимыми знаниями.

Какие травы очищают лучше всего? Чемпионы по целебным свойствам:

• Чистотел. Обладает желчегонным действием, способствует лечению печени, язвенной болезни желудка, природное послабляющее.
• Тысячелистник. Знаменитое противовоспалительное средство. Излечит колит, гастрит, язвенную болезнь желудка.
• Зверобой. Кладезь полезных веществ. Характеризуется обширным кругом действия. Ускоряет процесс засыпания, снимает воспаление, укрепляет сердечно-сосудистую систему, ликвидирует метеоризм.
• Ромашка аптечная. Знаменита расслабляющим, успокаивающим эффектом, улучшает пищеварение. Она рекомендована при спазмах кишечника, гастритах, газообразовании. В её состав входят адсорбирующие вещества, очищающие организм от токсинов.
• Полынь. Универсальная лекарственная трава для организма. Используется при лечении болезней пищеварительной, нервной, мочеполовой системы. Показана при лечении опухолей. Специалисты советуют использовать полынь для снижения алкогольной зависимости.

Очищающие отвары

Выше перечислены травы, выводящие из организма человека вредные вещества. Известно множество вариантов комплексной очистки организма. Приведём рецепты приготовления самых действенных отваров. Травы несложно купить в аптеке, собрать самостоятельно.

Очищение кишечника

Процесс комплексной очистки организма должен запускаться с указанного органа. Кишечник выполняет огромную функциональную нагрузку. Здоровый кишечник уменьшит давление на внутреннюю среду человека.

Для приготовления отвара понадобятся: ромашка, зверобой, листья мяты, подорожника – равные пропорции. Следующих составляющих – в 15 раз меньше: чистотел, полынь, сенна и семена укропа (тоже в равных пропорциях). Все ингредиенты смешать, запарить кипятком. Через полчаса отвар готов. Пить по 125 миллилитров за несколько минут перед едой.

Смесь подойдет для очищения клизмой, которая освободит кишечник от шлаков и токсинов, устранит метеоризм, придаст ощущение лёгкости. Продолжительность курса составляет один месяц. Вначале процедура проводится ежедневно. Начиная со второй недели – через день. С третьей недели – через два дня. В последнюю неделю делать один раз.

Травяной сбор из алтея, хвоща, ромашки и льняных семян – отличное средство для кишечника. Вечером на медленном огне приготовить отвар из расчёта на 5 г сбора. После удаления из напитка растений его полагается принимать за два часа до сна, потом – утром натощак. Курс приёма составляет 15 дней.

Очищение печени

Печень – важнейший орган, играет роль фильтра в организме человека. Пропускает через себя массу токсических веществ, нейтрализуя их. От состояния органа напрямую зависит самочувствие человека.

Для чистки печени подойдут: шиповник, бессмертник, расторопша, зверобой. Указанные травы нужно смешать в одинаковых частях. Добавить в 20 раз меньше чистотела, залить кипятком. Когда отвар остынет, разрешается принимать: 300 мл дважды в сутки.

Выведению вредных веществ из печени поможет отвар на основе бессмертника. Полторы чайные ложки сухого растения запарить стаканом кипятка. Спустя 60 мин наступает полная готовность. Незадолго до еды принимать 120 мл.

Очищение почек

Главная функция почек – удаление токсичных веществ путём фильтрации крови. За сутки её проходит через почки около двухсот литров. Снизить нагрузку, помочь почкам сможет рецепт.

Понадобится 10 г ромашки, хвоща, листьев грецкого ореха, фиалки и 20 г дягиля. Ингредиенты нужно соединить. Затем 5 г полученной смеси запарить 0,3 л воды. Подождать 50 мин. Полученный отвар применять однократно до приёма пищи.

Рецепт на основе корня одуванчика. 250 мл ледяной воды залить 6 чайных ложек высушенных корней. Готовить 7 мин на тихом огне. Дать отвару дойти под крышкой в течение 10 мин, затем слить в стакан. Употреблять раствор необходимо каждый день два стакана, можно с мёдом. Продолжительность курса – месяц.

Очищение крови

Кровь разносит по организму кислород, жизненно важные микро, макроэлементы, вещества питания. Поэтому её качественный состав очень важен, необходимо нейтрализовать вредные вещества в крови.

Можно почистить кровь следующим отваром. Понадобится 15 грамм сухого тысячелистника. К траве нужно добавить стакан крутого кипятка, дать настояться. Пить отвар ежедневно перед едой.

Китайские лекари советуют рецепт. Заварить в большой ёмкости смесь (одинаковые количества): ромашку, листья земляники, зверобой, почки берёзы, бессмертник. Оставить на ночь. Использовать в течение месяца натощак 200 мл процеженного раствора.

Комплексное очищение

Разработаны универсальные отвары, выводящие шлаки, с помощью средств несложно очистить 2-3 системы органов человека. Они удобны. При отсутствии возможности собрать необходимые травы, времени заниматься сушкой, готовые смеси предложит аптека.

Отвар для очищения печени, желудка, желчного пузыря, мочеполовой, кровеносной систем. Кипячёной водой необходимо залить сухой зверобой в соотношении 20:1. Дать раствору настояться, процедить. Пить ежедневно, добавляя на 250 мл отвара 30 г мёда.

Для организма целиком подойдет следующий рецепт. Понадобятся: мята перечная, ромашка – 3 столовые ложки плюс тысячелистник – 3 чайные ложки. Полученную смесь залить 500 мл горячей воды. Настоять 40-50 минут. Употреблять за 20 мин перед трапезой.

Травы для похудения

Многие изнуряют себя диетами, пытаясь достигнуть идеальных параметров фигуры. Они не помогают, организм испытывает настоящий стресс. Врачи-диетологи советуют избавляться от веса травяными сборами. В их основе лежат растения, способствующие жиросжиганию. Натуральные ингредиенты помогут решить деликатную проблему, принесут лечебный эффект организму. Рассмотрим избранные виды отваров для похудения.

Стимулирующие энергообмен

Заварить липу, мелису, зверобой взять в пропорции 1:2:1, настаивать в термосе 50 мин. Охлажденный напиток употреблять спустя 20 мин после пробуждения. Применять не менее 30 дней.

Ускорит метаболизм отвар из рябины (15 г засушенных листьев) и крапивы (6 г), заваренный 2 л кипятка. Пить трижды в сутки по 150 мл.

Мочегонные

Первый рецепт для выведения жидкости. Смешать 400 мл кипячёной воды, 20 г листьев брусники, чёрной смородины, 10 г ромашки и выдержать 40 минут. Пить 2 раза в первой половине дня на протяжении 28 дней.

Второй рецепт. Заварить 20 г толокнянки. Выпить 250 мл полученного чая, добавив сок половины лимона. Использовать подобный настой не позже, чем за 4 часа до сна. Это незаменимая трава для похудения.

Напиток из морозника. Приготовить, как обычный заварной чай. Пить натощак не менее двух недель.

Сжигающие жир

С жиром отлично борется обыкновенный одуванчик. 5 г растения необходимо заварить литром воды. Напиток готовить ежедневно и выпивать полученный объём в течение дня.

Одуванчик можно использовать вместе с другими травами, которые способствуют похудению: подорожником, ромашкой, чабрецом. Они – лучшие жиросжигатели. Для приготовления чая заготовить смесь из этих растений в одинаковых количествах. Выпивать не менее полулитра в сутки.

Еще один рецепт. Смешать 5 г розмарина и лимонника и 10 г крапивы. Полученную смесь заварить литром воды. После процеживания разделить отвар на 4 равных порции и выпить в течение дня. Курс – три недели.

Подобные отвары помогут исключительно людям с небольшой массой жировых отложений.

Слабительные

Поможет похудеть чистка слабительными травами. С отварами из них нужно действовать осторожно. Их не стоит пить накануне важного события либо перед долгой поездкой!

Традиционный рецепт. Заварить чай из смешанных в равных пропорциях ревеня и сенны. Отвар подействует через несколько минут после употребления. Как часто пить, зависит от индивидуальных особенностей организма. Станет заменой чаю.

Для слабительных отваров подойдут растения ромашки, аниса, тысячелистника, мать-и-мачехи, одуванчика, берёзы. Состав очищающих смесей из этих трав можно определять самостоятельно. Однако необходимо соблюдать правило – на 10 г смеси должно приходиться 250 мл воды. Получится фиточай.

Для похудения возможно попить настои из трав. Их приготовление более трудоёмко. Лучше выбрать аптечные настойки.

Противопоказания

Многие относятся к фитотерапии несерьёзно, а зря. Лечебные свойства растений основаны на входящих в их состав химических веществах. Концентрация упомянутых веществ ниже, чем в традиционных медицинских препаратах. Игнорировать не стоит. Некоторые растения запрещено культивировать из-за содержащихся ядовитых веществ. Лечебные сборы из трав нужно применять с осторожностью, чтобы не нанести вред здоровью.

Противопоказания бывают по следующим причинам.

• Аллергия. Индивидуальная непереносимость организмом того или иного вещества – серьёзное препятствие для очищения травами. Стоит отказаться от этого метода. Аллергия – опасное заболевание. Реакция организма может быть непредсказуемой, вплоть до отека Квинке, анафилактического шока.
• Запущенные стадии недуга. Когда легкое недомогание превратилось в настоящую болезнь, поздно пить травки. Никакой настой не поможет. Человек должен обратиться в медицинское учреждение и получить консультацию специалиста.
• Некоторые болезни. Фитотерапия противопоказана людям, страдающим воспалительными процессами, венерическими болезнями, раковыми опухолями, перенесшим инфаркт миокарда. Фитолечение способно ухудшить состояние здоровья. Нельзя лечиться травяными сборами беременным женщинам.

Избегая неприятностей, стоит чётко соблюдать пропорции при приготовлении отваров, хранить ингредиенты в сухом тёмном месте, принимать травы в соответствии с дозировкой. При ухудшении самочувствия лучше обратиться к врачу.

Во время диеты.

Если медицинские обследования подтверждают, что человек здоров, справиться с этими неприятными проявлениями могут помочь травы для очищения организма. Отвары и настои готовят как из отдельных трав, так и из разнообразных сборов. Также на их основе производят различные препараты.

Правильно подобранный сбор трав поможет очистить кровь, стимулировать работу печени, кровообращения, почек. Существуют также природные сорбенты , помогающие очистить организм. Это пектин , клетчатка и др.

Чтобы любой травяной сбор для очищения организма произвел максимальный эффект, следует обратить внимание на следующие рекомендации:

• Лекарственные растения, которые применяются для приготовления любого сбора, должны быть собраны на как можно более близких территориях.
• Нельзя собирать растения рядом с автомобильными трассами, а также вблизи производств, которые могут выбрасывать в атмосферу вредные вещества.
• Собранное сырье нужно правильно хранить и учитывать, что срок годности есть и у лекарственных растений. Если сырье аптечное, то срок годности указан на упаковке.
• Любое высушенное сырье следует хранить либо в пакетах из ткани, либо в бумажных мешочках. Лекарственные растения держат вдали от бытовой химии, пищевых продуктов, в сухих местах. Чтобы обеспечить легкую очистку организма и активизировать пищеварение, достаточно каждый день есть много свежей зелени, а также готовить травяные чаи и регулярно их пить.
• Чтобы провести полную очистку травами, используют специальные сборы для приготовления настоев и отваров. Но перед тем, как использовать такие сборы, необходимо обязательно проконсультироваться с доктором и рассказать ему обо всех особенностях организма. Ведь лекарственные растения тоже противопоказаны в некоторых случаях.
• Перед началом использования сборов для очистки диетологи рекомендуют постепенно уменьшить нагрузку на пищеварение, а также на выделительную систему. Для этого нужно, по крайней мере, несколько дней не есть соленого, жареного, копченого, сладостей, а также не пить спиртного.
• Полезно перед началом очищения провести разгрузочный день . В период очищения рацион должен быть легким. Стоит ввести в меню больше фруктов, овощей, нежирные молочные продукты, отварное мясо и рыбу.

Какие травы можно использовать?

Многие лекарственные растения, которыми можно очищать организм, растут в наших широтах и являются широко распространенными.

Одуванчик

Одуванчик – целебная трава, горечь которой стимулирует пищеварение, оказывает желчегонное, послабляющее и мочегонное действие. Одуванчик положительно воздействует на поджелудочную железу. Эффективно это растение и при очистке организма. Лучше всего потреблять его в сыром виде весной. В этот период растение положительно воздействует на обменные процессы в организме.

В составе одуванчика есть витамины А , В , D , С , горькие глюкозиды , каротиноиды , инулин , железо , калийные соли , разные минеральные вещества.

Отвары из листьев молодого одуванчика также эффективны. Такой отвар способствует продукции инсулина . А чай из одуванчиков стимулирует организм и помогает справиться с и .

Это растение используют для очистки крови. Крапива помогает вывести из организма токсические вещества, активизирует функцию почек. Если чай из крапивы пить определенный период времени ежедневно, можно существенно повысить активность защитных сил организма, очистить пищеварительный тракт, а также снизить выраженность аллергических реакций у тех, кто склонен к .

Крапива полезна для тех, кто страдает и , а также тем, кто склонен к образованию камней в почках и желчном пузыре. Такой чай можно пить в течение полугода, однако не более трех чашек в день.

Трава сенны для очищения используется очень широко, однако принимать ее нужно очень осторожно. Сенна применяется при . Наиболее ценная часть растения – листья, из которого готовят отвар. В составе сенны содержится алоэ-эмодин , а также ряд других веществ, обеспечивающих очищение организма. Поэтому траву сенны в основном используют для нормализации функции кишечника. После ее приема отмечается увеличение перистальтики, и кишечник быстро очищается. Поэтому сенна часто входит в сбор трав для очищения организма, а также используется теми, кто стремится похудеть.

Существует также много препаратов, в состав которых входит экстракт сенны .

Кроме того, это растение обеспечивает желчегонное действие. Однако ее прием необходимо обусловить с врачом, так как бесконтрольное использование отваров сенны или препаратов на ее основе может привести к проявлению негативных эффектов.

С помощью сенны очищать кишечник можно только взрослым людям и не чаще, чем один раз в месяц. Не следует практиковать такие методы тем, у кого отмечаются проблемы с пищеварительным трактом. Нельзя применять его людям с непроходимостью кишечника.

Отвар для очищения готовят так: 1 ст. л. травы заливают 1 ст. воды и кипятят в течение 5 минут на слабом огне. После получасового настаивания процеживают.

Пить отвар нужно на протяжении недели каждый вечер через 2 часа после приема пищи. Рекомендуется начинать этот процесс на выходных, чтобы было время понять, как реагирует на такое очищение организм. В первый день не следует пить больше трети стакана отвара. Если самочувствие нормальное, и живот не болит, можно увеличивать дозу каждый день, чтобы на седьмой день пить уже полный стакан. При болях в животе и многократных походах в туалет дозу снижают. При слишком плохом самочувствии лучше подобрать другой способ очистки.

Существует много рецептов очищающих средств с использованием этого растения. Например, известен способ очищения организма сенной, и изюмом, который многие используют с целью похудения.

Существуют и рецепты для очищения, где к сенне добавляется чернослив и курага. Чтобы приготовить такое средство, необходимо взять по 100 г каждого из указанных компонентов. Измельчить курагу и чернослив в блендере, после чего смешать массу с сенной и 100 г меда. Эту смесь потреблять примерно за 2 часа до сна по 1 ч. л. Продолжать курс очищения в течение 2 недель.

Отвар хвоща принимают после еды трижды в день. Однако людям с заболеваниями почек перед приемом этого средства следует сначала проконсультироваться с врачом.

Принимая средства на основе семян льна, можно эффективно вывести из организма токсины, химические препараты, радионуклиды . Чтобы получить желаемый эффект, принимать семена льна нужно не менее трех недель. Чтобы приготовить отвар, нужно залить 12 ч. л. семян 1 л кипяченой воды. На медленном огне кипятить отвар около 10 мин. Когда он остынет, принимать в течение дня 6 раз по 150 мл.

Лечение полынью широко практикуется в народной медицине. Полынь принимают, чтобы очистить организм, повысить , снизить выраженность воспалительных процессов, избавиться от глистов и др.

В составе этой травы содержатся эфирные масла, дубильные вещества, яблочная и . Полынь входит в разные сборы, в состав мазей, сборов, настоек. Ее используют для лечения болезней системы пищеварения и нервной системы, поджелудочной железы, болезней суставов и кожи.

Для очищения организма нужно 1 ч. л. измельченной полыни залить 200 г кипятка. После получасового настаивания пить утром и вечером по 50 мл на протяжении недели. После курса такого очищения нормализуется сон, восстанавливается обмен веществ. Можно готовить также настойки полыни на спирту (1 часть травы на 4 части 70% спирта).

Полынь нельзя применять беременным, кормящим, а также тем, у кого понижена кислотность желудка или отмечена аллергия на полынь. Нельзя проводить такой курс при обострении болезней ЖКТ.

Это растение, как правило, используют для наружного применения, но для очистки организма внутрь его тоже применяют. Чистотел обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, также он производит спазмолитический эффект и очищает организм от токсинов.

Чтобы провести очистку организма с помощью этого растения, следует приготовить такое средство: 1 ст. л. чистотела залить 200 мл горячей воды и варить 40 мин. Процедить, пить перед едой (за 15 мин.) по половине стакана.

Существуют и другие рецепты с чистотелом для очистки организма. Однако перед началом такой очистки нужно обязательно консультироваться с врачом, так как чистотел – это ядовитая трава, и она может вызвать серьезные побочные эффекты и имеет много противопоказаний. При приеме этого средства возможна тошнота, рвота, нарушение аппетита, головные боли, проблемы с печенью. Поэтому самостоятельно практиковать такое очищение не следует.

Бузина

Сироп из бузины помогает очистить , стимулирует иммунитет и работу кишечника. Однако такой сироп нельзя принимать людям, болеющим сахарным диабетом .

Это растение относится к семейству имбирных и обладает множеством полезных для организма свойств. Витамины и антиоксиданты , в ней содержащиеся, оказывают противовоспалительное действие. Исследователи доказали, что антиоксидант куркумин имеет способность ингибировать воспалительные реакции. То есть он эффективен при лечении воспалительных процессов разного происхождения.

Также куркума является желчегонным средством, повышает способность организма расщеплять жиры. Поэтому куркуму часто рекомендуют использовать как средство для похудения и улучшения процессов пищеварения. Еще одно ее преимущество в том, что куркума способна улучшить состояние печени при регулярном приеме.

Однако людям с желчнокаменной болезнью куркума противопоказана. Также ее не следует применять беременным, так как это может привести к стимуляции матки.

Чтобы очистить организм и поспособствовать процессу похудения, можно использовать такой рецепт: растворить в 80 г воды 1 ст. л. меда, добавить 150 мл молока и 1 ст. л. куркумы. Все тщательно перемешать и выпить перед сном.

Чтобы укрепить здоровье и поспособствовать выведению токсинов, можно добавлять в чай с медом и лимоном по половине ч. л. куркумы.

Сбор из десяти трав

В состав одного из таких сборов входят: бессмертник, пустырник, мята, полынь, пижма, кора крушины, ромашка, одуванчик, семена льна, сенна. Все травы нужно измельчить, тщательно смешать, и 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка. После получасового настаивания пить 3 раза в день по половине стакана.

Очищающий сбор «Тибетский»

В него входят: ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы, листья и корни земляники. Чтобы приготовить настой, нужно взять по 100 г каждого из компонентов, перемолоть, брать по 2 ст. л. и заливать половиной литра кипятка. Через час процедить и пить трижды в день по стакану в день за полчаса перед едой. В сбор можно добавлять мед.

При приеме такого сбора происходит постепенное очищение крови и лимфы, а это помогает очистить сосуды, почки, печень, кишечник. Сбор эффективен и при заболеваниях суставов, так как помогает выводить соли. Он оздоравливает организм и способствует процессу похудения, улучшает работу желчного пузыря и поджелудочной железы. К тому же он подходит для укрепления нервной системы, профилактики появления камней в почках и болезней сердца.

Сбор для чая

Положительно сказывается на состоянии организма постоянное добавление к чаю листьев шиповника, малины, смородины. Лучше всего добавлять сразу три вида листьев. Также желательно пить отвар шиповника вместо прохладительных напитков или чая, так как он тоже очень эффективно выводит токсины и тонизирует организм.

Добавляя в чай мяту, можно не только снять напряжение, но и очистить сосуды, активизировать выведение токсинов через почки и кишечник.

Рецептов для очищения организма существует очень много. Но если некоторые из них, например, травяные чаи, являются достаточно щадящими и действуют не агрессивно, то другие могут нанести организму вред. Поэтому не следует полагаться на отзывы о том, как эффективно похудение с сенной или очищение сухой полынью. Ведь такие способы могут привести к тяжелым побочным проявлениям.

Подобные методы могут практиковать только здоровые люди, которые предварительно обсудили такие схемы похудения с врачом. Но в целом с помощью травяных сборов и отдельных трав можно действительно существенно улучшить состояние здоровья, очистить организм и повысить иммунитет .

Организм человека - сложный механизм, который слаженно действует в благоприятных условиях. Однако некачественное питание, никотин и спиртное, злоупотребление лекарственными препаратами наносят удар по внутренним системам, органы изнашиваются и работают с перебоями. Чтобы поправить и сохранить здоровье, требуется «перезагрузка». Неплохой эффект дадут занятия спортом, закалка, продуманный рацион. Однако, чтобы все эти усовершенствования дали максимальную пользу, нужна подготовка.

На хорошее самочувствие весьма влияет состояние кишечника. В нем происходит усвоение большинства питательных веществ, поэтому данный орган должен быть освобожден от скопления шлаковых образований и иных лишних веществ. Для очищения хорошо помогают травы.

Список трав для очищения организма

Дополнительное преимущество природного метода чистки – простота и реальность применения в обычных домашних условиях. Растения используются как поодиночке, так и в составе сборов. Не каждая трава приносит пользу в конкретной ситуации, поэтому употреблять их нужно с продуманной осторожностью.

Для результативного прочищения внутренних органов и систем без вреда для здоровья хорошо подходят:

1. Ромашка , известная обеззараживающими и успокоительными свойствами.
2. Мята , любимая многими за приятный аромат и способность тонизировать тело и сознание. В правильно подобранных дозах эта трава может нести и успокаивающий эффект. Мята помогает при мигренях, недугах ЖКТ, нервных расстройствах. Пользу окажут не только целебные отвары, но и ванны и косметические средства с данным растением.
3. Мелисса , полезная при проблемах сна, недугах сердца, патологиях в сосудах.
4. Тысячелистник, у которого ценятся дезинфицирующие и обезболивающие свойства, противовоспалительный эффект, общеукрепляющие возможности. Хорошо помогает при кровотечениях.
5. Полынь , снимающая различные воспаления.
6. Чистотел . Данная трава при неграмотном использовании может стать ядовитой, поэтому важно следить за дозировками.
7. Корень имбиря – проверенное действенное средство, способное очистить кожные покровы, кишечник и почки. Стимулирует интенсивность кровообращения и теплообмена.
8. Кора крушины , имеющая слабительное действие.
9. Фенхель, тмин, лен и укроп отвечают за моторику кишечника, адсорбируют яды, разжижают слизь, обладают обволакивающим эффектом.
10. Корень алтея , налаживающий обмен веществ, купирующий воспаления в ЖКТ.
11. Корень одуванчика – популярное желчегонное средство.
12. Зверобой – универсальный фитопрепарат, помогающий не только в детоксикации организма, но и при недугах нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Рецепты с травами для очищения организма

Рецепт для чистки кишечника

Состав сбора:

• по чайной ложке зерен тмина и фенхеля ,
• по 5 ст. л. — листочков мелиссы, тысячелистника, перемолотых плодов шиповника ,
• по 1 ст. л. почек березы, коры крушины и бессмертника.

2 столовые ложки растительного микса заварить литром кипятка, настоять полчаса. Пить по 100 мл за 30 мин. до начала еды.

Рецепт для чистки печени

Для чистки этого органа целебные травы допускается пить как в составе сборов, так и по отдельности, чередуя их каждый день. Походящие растения: полынь, чистотел, бессмертник, крапива, мята, подорожник, тысячелистник, кукурузные рыльца, одуванчик, шиповник .

Способ приготовления и употребления: трава запаривается кипящей водой из расчёта 500 мл жидкости на 3 столовых фитопрепарата и настаивается в термосе. Перед употреблением отвар лучше процедить. Принимать по стакану утром натощак и перед ночным отдыхом. Курс – 1 месяц, не чаще чем однократно в полгода.

Рецепт для чистки сосудов

Смешиваются:

• бессмертник и листочки мяты - по 3 ст. ложки,
• семечки укропа - 1 ст.л.

Столовая ложка сбора заливается ½ л кипятка и настаивается 35-45 минут. Напиток пьют теплым за 30 минут до трапезы.

Рецепт для очищения кожи

Для этого берется чистотел , при использовании которого важно соблюдать дозировку. Чайная ложка травы заваривается стаканом кипятка.

Для получения стойкого эффекта настой пьют трижды за сутки по 2 ст. ложки до еды. Продолжительность чистки не должна превышать двух недель.

Рецепты для общей чистки организма

В большинстве своем травы применяются в виде настойки либо чая, которые легко приготовить непрофессионалу дома.

Тибетский сбор

Наиболее часто встречающийся рецепт среди желающих очистить организм – способ продления молодости от монахов Тибета или «Тибетский сбор».

Для него потребуются:

• почки березы,
• ромашка (цветы),
• зверобой,
• бессмертник,
• земляничные листья.

Способ приготовления и употребления: все компоненты в равных долях тщательно перемешиваются. Для изготовления отвара 1 ст. ложка сбора соединяется с 1/2 л крутого кипятка и настаивается около получаса. Смесь процедить, добавить чайную ложку меда.

Напиток принимается по стакану на ночь, после чего принимать пищу не разрешается. Неиспользованная часть хранится в холодильнике, а утром выпивается после еды.

Настои из тибетского сбора готовят до тех пор, пока смешанная заготовка трав не закончится. Этот травяной микс качественно избавляет от и , налаживая функциональность половой сферы и почек.

Отвар выводит жиры, нормализует метаболизм и предупреждает появление камней в желчном пузыре и почках. Дополнительный плюс – упрочнение нервной системы.

Сбор для похудения

По 15 гр мяты, корня одуванчика, фенхеля и петрушки плюс 40 грамм коры крушины тщательно смешивают. 2 ст. ложки получившегося травяного ассорти заливают 2 стаканами закипевшей воды и выдерживают под крышкой полчаса.

Весь полученный объем принимают до завтрака натощак.

Травяные чаи

Кроме настаивания растительных миксов, полезно приготовить травяные чаи для тщательной чистки организма. Например, чай с мелиссой и мятой успокоит и подарит полноценный сон, а после него — хорошее настроение.

По столовой ложке каждой травы положить в заварочный чайник и залить кипятком (300 мл), настаивать в течение часа.

1. Травяные сборы, скомпонованные для достижения разнообразных лечебных эффектов, можно найти в аптеке, специализированных торговых точках или собрать самостоятельно. Однако всегда следует помнить о соблюдении технологии сбора и заготовки фитопрепаратов, иначе велик риск нежелательных реакций организма. Безопасны лишь растения, выросшие вдали от автомобильных трасс и заводских зданий.
2. Заблаговременно требуется убедиться в отсутствии аллергии на какой-нибудь ингредиент.
3. Приготовленные смести трав лучше хранить в стеклянных или фарфоровых емкостях с плотно прилегающей крышкой либо в тканевых мешочках в сухих затемненных местах. Так полезные элементы сохраняются лучше.
4. Каждую порцию отвара следует готовить в день приема.
5. Пить целебный напиток рекомендуется теплым для лучшего усвоения полезных веществ.
6. Перед началом курса очищения необходимо уменьшить загрузку пищеварительной системы. Требуется исключить жареные, слишком соленые и острые блюда, выпечку и сладости. Подойдут разгрузочные дни либо недельный диетический план питания.
7. Рацион во время очищения травами должен быть сбалансированным и легким: овощные и фруктовые салаты, каши, богатые клетчаткой (из овсянки, гречки, перловой крупы), кисломолочка, рыба и мясо птицы, приготовленные в пароварке.

Грамотно сделанный отвар из целебных растений наладит деятельность , активизирует метаболизм, улучшит зрение, прочистит сосуды, избавит от лишних килограмм. Пить травяные сборы следует регулярно полными курсами, чтобы добиться стабильного очистительного действия.