Главная Дети и подростки Проверенные способы увеличения губ с помощью косметики и народных средств. Как увеличить губы в домашних условиях Как накачать самой губы

Проверенные способы увеличения губ с помощью косметики и народных средств. Как увеличить губы в домашних условиях Как накачать самой губы

Каждая женщина мечтает выглядеть привлекательно, а если природа не дала красивые черты лица и пухлые губы, нужно постараться исправить эту ее оплошность. Конечно, самый эффективный и быстрый способ получить желаемое - сделать увеличение верхней губы.

Для этого достаточно пойти в клинику пластической хирургии. К сожалению, работа специалиста стоит больших денег, что не всегда может себе позволить дама со средним достатком. Поэтому многие стараются действовать народными способами, которых существует немало.

Подбирая для себя эффективный рецепт, как увеличить верхнюю губу в домашних условиях, нужно понимать, что при соблюдении всех правил можно достичь хорошего эффекта. Рассмотрим некоторые способы коррекции без медицинского вмешательства.

Физические упражнения

Начнем с того, что сделать губы пухлее можно тренируя их мышцы. Для этого достаточно просто сжимать и разжимать уста и выполнять некоторые мимические движения.

Вот некоторые упражнения, как сделать форму губ больше:

В течение пяти минут нужно насвистывать некую мелодию, усиленно напрягая мышцы. Делать это упражнение лучше ежедневно, каждый раз меняя мелодию.
Приоткрыть рот и вытянуть язык на самую большую длину. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Упражнение следует повторить 10 раз.
Надуйте щеки и быстро выпустите воздух. При выполнении упражнения следите, чтобы мышцы были расслаблены. Количество повторов - 5 и более раз.
Сложите уста в трубочку и широко улыбнитесь. Повторите движения 15 раз.
Сожмите губы. Затем, приподнимая верхнюю, начинайте медленно рисовать в воздухе круги. В каждую сторону нужно сделать по 5 повторов.
Сильно прикусите губу и зафиксируйте положение на пару минут. Конечно, не следует это делать до крови. Упражнение помогает улучшить кровообращение в области губ.
Сильно втяните в себя уста и подержите их в таком положении минут 20. Упражнение нужно повторить 5 раз.

При правильном и постоянном выполнении упражнений уже через месяц вы сможете похвастаться пухлыми губками.

Массаж

Если каждый вечер перед сном делать специальный массаж, можно получить хороший эффект. Сейчас существует несколько техник его выполнения.

Вот некоторые из них:

Взяв горсть зерен пшеницы, влейте в них липовый мед и нанесите полученный состав на область верхней губы. Вбивайте ее кончиками пальцев. Это не только поможет увеличить объем, но и позволит удалить омертвевшие частички кожи с поверхности. Кожа станет гладкой, помада будет смотреться более выигрышно.
При помощи мягкой зубной щетки, предварительно смоченной в воде, проводится массаж уст. Движения должны быть осторожными, чтобы не повредить кожу.
Взяв кусочек льда и завернув его в рыхлую ткань, начинайте водить им по поверхности рта в разных направлениях. Время процедуры - не менее двух минут. При регулярном выполнении губы увеличатся.
Нанеся пару капель ментолового масла на салфетку, водите ею по поверхности губ минут пять.

После окончания массажа нанесите на губы увлажняющий крем.

Использование народных рецептов

В копилке народных советов можно найти множество способов быстрого увеличения объема губ.
Самыми эффективными для выполнения в домашних условиях считаются следующие способы:

Достоинства и недостатки разных способов профессионального увеличения

Современная косметология ориентируется на желания своих клиентов. Профессионалы используют в работе самые новые, инновационные методы коррекции объема губ.

Однако каждый организм индивидуален. Чтобы не иметь проблем, нужно знать, в чем заключается каждый из предлагаемых способов увеличения губ.

Самые актуальные технологии, приподнимающие верхнюю губу:

использование гелей;
липофилинг процедуры;
хейлопластика;
электропорация.

Гелевая коррекция

Этот способ - один из самых популярных в косметологии. Эффект от проведения такой процедуры виден практически сразу. Чтобы все прошло хорошо, нужно предварительно выбрать гель, который будет закачен.

Недостатком можно считать то, что гель, находясь под кожей, может перемещаться, тем самым искажая черты лица, делая например, вздернутый рот. Иногда чужеродное вещество может вызвать инфекцию. Кроме того, убрать вещество из-под кожи очень трудно, а после операции на лице могут остаться швы.

Достоинствами гелей можно считать быстроту процедуры, отсутствие аллергии на материал. Вы можете скорректировать размер верхней губы и сделать ее объемной. С помощью наполнителя поднимающая губа станет пухлой и притягивающей внимание. Кроме того, инъекцию можно повторить через полгода, когда эффект исчезнет. Иногда, если верхняя губа значительно меньше, делают коррекцию ее формы хирургическим методом.

Всегда следует помнить о чувстве меры: инъекциями злоупотреблять не стоит, иначе уста будут смотреться неестественно.

Использование лифтинга

Это способ увеличения рекомендован людям с существенными недостатками. При лифтинге в качестве наполнителя используется жировая ткань клиента. Недостатками можно считать высокую стоимость процедуры, появление на лице отеков и непредсказуемость результата. К достоинствам относятся продолжительность эффекта, отсутствие аллергии и процесса отторжения чужеродной ткани.

Современная хейлопластика

Этот метод использует новые технологии увеличения - контурную и хирургическую. Контурная методика помогает устранить возрастные изменения губ, хирургическая - устраняет недостатки при помощи пластики и введения под кожу имплантов.

В качестве противопоказания можно назвать болезни крови, герпес, эпилепсию, онкологию и еще целый ряд заболеваний. Плюсами считаются безопасность имплантации и невозможность отторжения ввиду того, что используется собственная жировая ткань. Операции выполняются под наркозом, при соблюдении технологии не оставляют следов.

Метод электропорации

Эта процедура основана на введении под кожу гиалуроновой кислоты специальным прибором. Эффект сохраняется около года. Операция совершенно безболезненная и редко дает осложнения.

Увеличение губ гиалуроновой кислотой – одна из самых востребованных процедур в косметологии. С ее помощью удается вернуть губам форму, потерянную в результате возрастных изменений, а также сделать эту часть лица более объемной и соблазнительной.

С помощью гиалурона, вещества аналогичного тому, что вырабатывается человеческим организмом, удается изменить форму губ безоперационным путем. Процедура практически безболезненна, безопасна, а результаты заметны сразу после сеанса и сохраняются на несколько месяцев.

Гиалуроновая кислота в организме человека – это полисахарид. Он имеется в составе суставной жидкости, межклеточном пространстве кожи. Задача гиалурона – связывание воды в клетках и межклеточном пространстве, благодаря чему удается сохранить молодость и красоту кожи. Одна молекула гиалурона способна аккумулировать до 1000 молекул воды.

Со временем гиалурона вырабатывается меньше, что становится причиной возрастных изменений – появление морщин и дряблости кожи, тугоподвижность.

После введения гиалурона путем инъекций, он заполняет пустоты, начиная собирать вокруг себя молекулы воды и стимулируя выработку коллагена. В результате кожа губ разглаживается, становится увлажненной, а сами губы – более полными за счет гиалурона.

Достоинства гиалуроновых инъекций в губы

Те, кто решил подкачать губы посредством гиалурона, сразу после процедуры отмечают следующий положительный эффект:

Губы приобретают четкие очертания;
Губы увеличиваются в размерах;
Форма губ становится более правильной, привлекательной.

Процедура имеет множество преимуществ, среди которых:

Возможность корректировать объем вводимого вещества, добиваясь необходимого увеличения объема;
Возможность поэтапного впрыскивания, что также дает возможность получить оптимальный результат;
В отличие от других филлеров, гиалуроновые дают меньше побочных эффектов в виде синяков и кровоподтеков;
Малая вероятность развития аллергических реакций, поскольку используется синтетический гиалурон максимально близкий по своему составу к натуральному;
Омолаживающий эффект, который сохраняется даже после распада и выведения гиалурона из организма, что объясняется стимуляцией выработки естественного гиалурона после инъекций;
Возможность повторного введения гиалурона, при этом требуемое количество филлера обычно уменьшается;
Гиалурон безопасен и полностью выводится из организма спустя установленный срок;
Гиалурон не мигрирует в соседние ткани, как это бывает, например, с силиконом;
Гиалурон отличается универсальностью действия – с его помощью можно не только откорректировать форму губ или добавить объема, но и сделать кожу более молодой, подтянутой и увлажненной.

Показания и противопоказания

К контурной пластике обращаются пациенты, желающие выглядеть привлекательнее. Среди показаний обычно выделяют:

Тонкие губы;
Отсутствие симметрии;
Появление морщинок на верхней губе;
Птоз (опущение) уголков губ;
Непривлекательная форма губ.

С точки зрения возраста и целей пациенты, идущие на увеличение губ гиалуроновой кислотой, делятся на 3 группы:

Пациенты до 30 лет, как правило, стремятся получить больший объем, чтобы выглядеть ярче и привлекательнее. Эта же группа клиентов может иметь такие проблемы с губами, как несимметричность, неправильная форма.
Пациенты после 30 лет жалуются на первые возрастные изменения, в том числе кожи губ. С помощью гиалурона с ними удается эффективно бороться. Также много тех, кто исправляет форму или добавляет объема;
Пациенты 50 и старше лет прибегают к инъекциям для устранения морщин в области губ, птоза уголков губ, придания губам более четких очертаний.

Процедура разрешена с 18 до 60 лет.

Процедура контурной пластики имеет свои противопоказания. В первую очередь не рекомендована она в период беременности и лактации. Недопустимо прибегать к данному методу при различных воспалениях и заболеваниях кожи губ, при образовании на них корочек и язв, а также герпесе в стадии обострения.

От процедуры следует воздержаться при наличии следующих недугов:

Аутоиммунные заболевания;
Онкологические недуги;
Сахарный диабет;
Заболевания крови, в первую очередь – проблемы со свертываемостью;
Лечение антикоагулянтами - препаратами, снижающими свертываемость крови;
Предрасположенность к формированию келоидных или гипертрофических рубцов;
Заболевания нервной системы, в первую очередь – эпилепсия, заболевания тройничного нерва;
Вирусные заболевания.

Нельзя накачивать губы при индивидуальной непереносимости гиалуроновой кислоты. Если были проведены пилинг или шлифовка кожи, следует выждать месяц, прежде чем принимать решение о накачивании губ. Наконец, специалисты рекомендуют воздержаться от инъекций во время менструации, поскольку в этот период существенно меняется гормональный фон женщины. В связи с этим не всегда удается прогнозировать результат процедуры, вырастает вероятность появления побочных эффектов, да и болевой порог женщины значительно снижается.

Проведение процедуры

Процедура введения гиалурона предваряется консультацией со специалистом. На ней обговаривается конечный результат, выясняется состояние здоровья пациента, наличие у него хронических или других недугов, подбирается подходящий филлер. В некоторых клиниках специалисты назначают прием Ацикловира за неделю до процедуры, поскольку это может предотвратить развитие герпеса на травмированных губах.

Филлеры находятся в шприцах одноразового пользования. Перед процедурой врач обезболивает рабочую зону, используя для этого инъекции (инфильтрационный метод) с анестетиком или крем (аппликационный метод). Анестетики в своей основе обычно имеют лидокаин или его аналоги. Важно убедиться, что пациент не имеет аллергии на них. Обычно врач делает 2 обезболивающих укола – в верхнюю и нижнюю губу. Период действия анестезии – 25-30 минут, на это время губы теряют чувствительность. Следующий этап – антисептика рабочей поверхности. Инъекции начинаются с середины губ, специалист вводит препарат около 15-30 минут, наблюдая, как распределяется гиалурон. Препарат вводится небольшими порциями, при слишком большом объеме геля обычно образуются гематомы.

Введение филлера осуществляется веерно или линейно, поскольку эти методики позволяют предотвратить образование выпуклостей или вмятин. Игла вводится на глубину 2-3 мм, а вещество должно равномерно распределиться между кожей и мышцей. При более глубоком введении наполнителя, он будет быстрее разрушаться, а значит, эффект от процедуры будет кратковременным.

После сеанса врач делает в области коррекции легкий массаж, цель которого – равномерное распределение филлера, сцепление его с соединительной тканью. Затем к губам прикладывается холод, для снятия отека. Впрочем, небольшая гиперемия и отечность все же сохранятся в первые дни после процедуры, что считается нормой. Результат станет очевиден, когда спадут припухлость и исчезнут кровоподтеки, синяки – через 3-5 дней.

Обычно для достижения нужного эффекта достаточно одной процедуры, иногда требуется коррекция, которую можно проводить спустя 2 недели после первого сеанса. Следует понимать, что из тонких губ невозможно сделать пухлые, доступно подкорректировать их форму и придать небольшой объем.

Побочные эффекты

Современная косметология отказалась от использования гиалуронки животного происхождения (добываемой чаще всего из петушиных гребешков). Это связано с тем, что такие филлеры отторгаются организмом, что становится причиной осложнений.

Современные филлеры в своей основе имеют гиалуронку синтетического происхождения, прошедшую несколько степеней очистки. Однако, несмотря на высокое качество филлера, после инъекций возможно появление следующих побочных эффектов:

Гиперемия, то есть покраснение в области коррекции;
Отек;
Небольшое вздутие отдельных областей коррекции;
Небольшие синяки и ссадины;
Болезненность в зоне введения иглы.

Подобные симптомы считаются нормальными и самостоятельно проходят спустя 3-7 дней после инъекции. Если же этого не происходит – обратитесь к врачу.

Поспешить к специалисту следует при появлении боли, онемении губ, локальных уплотнениях. Если после процедуры появляется сыпь, некроз тканей, нарушается дыхание и сердцебиение, нужно немедленно вызывать «неотложку».

Период реабилитации

Накачанные губы требуют реабилитации сроком до 7-10 дней, в течение которого нужно следовать несложным рекомендациям:

Отказаться от физических нагрузок, занятий спортом, поскольку это может стать причиной появления гематом и кровоподтеков;
Отказаться от массажа зоны коррекции и иного физического воздействия на губы (поцелуев, в том числе);
Не принимать горячей пищи и напитков;
Не использовать декоративную косметику первые 3-4 дня после процедуры;
14 дней не стоит принимать горячую ванную, посещать бани и сауны, делать паровые ванночки;
На срок до 14 дней следует воздержаться от массажа лица;
7-10 дней после процедуры нельзя загорать, рекомендуется защищать губы от воздействия солнечных лучей, если инъекции сделаны в солнечное время года;
Не следует посещать бассейн, купаться в водоемах первые 2 недели после процедуры, поскольку есть риск инфицирования мест проколов;
Запрещено курить.

В течение недели губы смазывают антисептическими и увлажняющими кремами, избегая при этом массирования и надавливания на них. Пациент должен выпивать определенное врачом количество воды, а также спустя 7-10 дней посетить специалиста. Несмотря на то, что изменения заметны сразу после операции, окончательный результат обнаруживается примерно на 14 день. За этот период филлер равномерно распределяется под кожей, гиалурон собирает необходимое количество молекул воды вокруг себя, исчезают отеки и синяки.

Длительность эффекта, цена

Эффект после процедуры длится от 6 до 12 месяцев. Длительность результатов зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, качества введенного филлера. Среди филлеров, пользующихся доверием специалистов можно назвать:

Ювидерм (Allergan, США);
Рестилайн (Q-MED, Швеция);
Суржидерм (Corneal Group, Франция).

Для процедуры требуется 1-3 мл препарата в зависимости от формы губ и желаемого результата. При ответе на вопрос, сколько стоит накачать губы гиалуроновой кислотой, следует учитывать, филлер какого бренда и в каких объемах использован, а также местоположение и популярность косметологической клиники. В среднем стоимость процедуры – 15 000 рублей.

Эффект проходит постепенно, то есть губы не «сдуваются» за один день. При повторном введении филлера результат обычно оказывается несколько более долговременным.

Видео

Поделитесь записью

Объемные губы сейчас в моде, и если вы считаете, что природа вас обделила, то можно прибегнуть к пластической хирургии (что обойдется в значительную сумму), ввести под кожу специальный гель при помощи инъекции (что нужно делать регулярно, поскольку филлеры со временем рассасываются) или сделать увеличение губ в домашних условиях (это поможет значительно сэкономить).

Увеличить губы без обращения к услугам врачей помогут:

Упражнения;
Макияж;
Рецепты.

Упражнения

Мышцы, позволяющие сжимать и разжимать губы, можно натренировать, за счет чего они увеличатся в объеме. Для этого необходимо делать специальные упражнения. Этот способ даст возможность увеличить губки, если не навсегда, то довольно надолго.

Наиболее эффективные упражнения:

Свист (делать это упражнение следует по 5 минут в день, после него мышцы рта хорошо разогреются и будут готовы к дальнейшим нагрузкам);
Одуванчик (это упражнение знакомо всем с детства: надуйте щеки, представьте, что перед вами одуванчик, и сдуйте его, повторите 5 раз);
Покажите язык (это упражнение тоже каждый умеет делать с детства: высуньте язык максимально на сколько сможете, и задержитесь в таком положении на 10 секунд, повторять это упражнение нужно 10 раз);
Круги (для того чтобы сделать это упражнение, необходимо сжать губы и начать двигать ними по или против часовой стрелки так, будто вы рисуете круг, повторить по 5 раз в одну и в другую сторону);

После окончания упражнений похлопайте легонько по губкам пальцами в течение 1-2 минут. Затем можно сделать небольшой массаж. Для этого надо на зубную щетку нанести любое натуральное масло (например, оливковое) и провести ею несколько раз по губам.

Прекращать массаж нужно сразу же, как только ощутите, что они немного онемели. Такой массаж усилит кровоток, благодаря чему ваши губки немного увеличатся в объеме.

Макияж

Этот способ является наиболее безопасным и универсальным. Для того чтобы зрительно увеличивать губки при помощи декоративной косметики, нужно знать всего несколько приемов. К тому же необходимо потренироваться некоторое время, чтобы хорошо их освоить.

Для этого подойдет помада любой фирмы, но не любого цвета. Губки будут казаться больше, если их накрасить помадой персикового, розового или бежевого цвета. Ярко-красный цвет, коричневый, черничный и другие визуально сделают их тоньше.

Выбирая помаду, обратите особое внимание на ее фактуру: если вы планируете сделать губы больше, то лучше выбирать гелевую, перламутровую или глянцевую помаду. Помады с бархатистым или матовым эффектом для этой цели не подойдут. Для визуального увеличения губ можно применять все блески, в составе которых есть светоотражающие частички.

Кроме помады и блеска, вам понадобится консилер и карандаши. Сначала на губки наносится консилер, благодаря которому они становятся более гладкими. Затем карандашом подходящего к помаде оттенка нужно очертить новый контур, выйдя за границы естественного контура не более чем на 2 мм, и заштриховать кожу между двумя границами. После этого нужно очертить лук Купидона (впадинку на верхней губе) карандашом светлого оттенка. Затем наносим помаду и сверху покрываем губки блеском.

Рецепты

Рецепты для увеличения губ при помощи специй подходят далеко не всем.

Перед тем как их применять, убедитесь, что у вас нет аллергии на:

Перец;
Имбирь;
Мяту;
Лимон;
Холод.

Продукты

Стручок красного жгучего перца измельчить так, чтобы получилась кашица, и залить кипятком (200 мл). Настаивать до тех пор, пока жидкость не остынет до комнатной температуры. После чего смочить в полученном настое салфетку из ткани и ненадолго приложить к губам. Если начнет чрезмерно печь, терпеть не следует, иначе могут появиться ожоги.

Поможет сделать больше губки и корень имбиря. Для этого необходимо небольшой кусочек натереть на мелкой терке, и нанести на них полученную кашицу. После этого их нужно сжать и потереть ними друг о друга. Затем кашицу смыть, а сами губы смазать бальзамом.

Помогает ненадолго сделать губы объемнее и мята перечная. Для этого ее листья нужно истолочь или измельчить, полученную массу нанести на губки. Смывать кашицу нужно через 5 минут, а губы смазать бальзамом.

Для того чтобы увеличить губки при помощи лимона, нужно натереть его цедру. Полученной массой нужно слегка помассировать кожу губ, как будто это скраб. Как только в губах появится покалывание или онемение, процедуру нужно прекратить. После этого необходимо ополоснуть губки и смазать их бальзамом.

Тепло и холод

Быстро сделать губы объемнее можно и при помощи льда и горячей воды. Для этого необходимо поочередно смазывать их кубиком льда и салфеткой из ткани, которую каждый раз нужно смачивать в горячей воде. Когда в губах появится чувство онемения или покалывания, процедуру необходимо прекратить.

Способы увеличения объема губ, применяемые в домашних условиях, не помогут вам увеличить их навсегда. Зато, пользуясь этими маленькими хитростями, вы сможете обойтись без дорогостоящих пластических операций и без инвазивных косметологических процедур.

И помните, что самый простой и приятный способ увеличения объема губ – страстные продолжительные поцелуи.

Расхожая фраза «размер имеет значение» в наше время актуальна не только для мужчин. В случае со слабой половиной человечества, она имеет отношение не только к размеру груди или бедер, но и губам. Обладательницы объемных уст с древних времен считались более плодовитыми. Пухлые губы были одним из маячков, притягивающим самцов для создания здорового потомства.

Сей факт закрепился в генетической памяти мужчин, недаром в наше время многих из них будоражит светлый образ Анджелины Джоли, Памелы Андерсон или Меган Фокс, соблазняющих с экранов телевизора и обложек журналов.

Чтобы соответствовать неписаному идеалу красоты и вызвать интерес у сильной половины человечества, девушки испокон веков стремились сделать свои губы объемнее.

В Древнем Египте для осуществления этой цели смешивали в определенных пропорциях масла и змеиный яд и наносили на уста. В Средневековье пытались делать первые вариации на тему татуажа.

Со времен изобретения хирургических операций по созданию 3D-объема губ, они поставлены на поток. Правда, в наше время инвазивные эстетические процедуры (инъекции на основе гиалуроновой кислоты (филлеры), ботокса, различных гелей) уже составили конкуренцию скальпелю.

Объемные губы из сезона в сезон - на волне моды, поэтому у косметологов и хирургов нет отбоя от клиентов. Количество желающих получить губы, как у Анджелины Джоли находиться столько же, сколь тех, кто мечтает о груди, как у Памелы Андерсон.

С одной стороны, доверить себя специалисту, чтобы исправить, маленький «огрех природы», полезно для улучшения самовосприятия и психологического состояния. С другой, если вы не уверены в своем выборе, боитесь скальпеля, как чумы, а инъекции вызывают у вас чувство панического страха, лучше воспользуйтесь советами сайт о том, как увеличить губы в домашних условиях, не вмешиваясь в природу.

Упражнения для увеличения губ

Как бы это удивительно не звучало, но у наших губ, тоже есть мышцы, они дают возможность им сжиматься и разжиматься, принимать разлиную форму во время разговора, гримасничать. И эти мышцы можно «накачать», как и любые другие на нашем теле, выполняя определенный ряд упражнений. Только помните, если вы хотите добиться достойных результатов, не пропускайте тренировки и занимайтесь регулярно. Тем более что такие упражнения можно выполнять где и когда угодно.

1. Свистите

Насвистывайте любимую мелодию на протяжении 5 минут. Каждый день пробуйте новую композицию. Это не только поднимет вам настроение, но и разогреет мышцы рта для дальнейших упражнений.

2. Покажите язык

В детстве это было милое дурачество, а сейчас некрасивый жест стал частью программы упражнений для увеличения объема губ. Приоткройте рот и вытяните язык на всю длину. Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд, повторите 10 раз.

3. Одуванчик

Сначала надуйте щеки, а затем начните сильно сдувать их, словно перед вами одуванчик. Губы при этом должны быть расслаблены. Повторите упражнение 5 раз.

4. Улыбка золотой рыбки

Для начала сложите губы в трубочку, а затем улыбнитесь. Сделайте 15 повторений.

5. По-волчьи выть

Попробуйте повыть в течение 5 минут, произнесите «вуууу, авуу». Только делайте это медленно, вытягивая каждую букву.

6. Рисуйте круги

Плотно сожмите губы, и начинайте двигать им по и против часовой стрелки, словно рисуете в воздухе круги. Сделайте в каждую сторону по пять раз.

7. Акула

Как увеличить губы в домашних условиях / shutterstock.com

Прикусите губы зубами так, чтобы не было больно. Такое упражнение позволит усилить кровообращение в области губ. Делайте это в течение 2-х минут.

8. Втяните губы

С усилием втягивайте губы. Держите их в таком положении на протяжении 20 секунд, затем сделайте перерыв и продолжите. Повторите 5 раз.

Массаж для губ и макияж для дополнительного объема

Массаж для губ

Помимо комплекса упражнений, который хорошо делать сутра, вечером можно делать специальный массаж для увеличения губ. Он не займет много времени, а результат будет заметен уже через месяц.

Массаж со скрабом

Возьмите скраб с мелким абразивом. Вы можете купить его в магазине или сделать самостоятельно. Для этого смешайте пшеничные зерна с ложкой меда – и скраб готов. Нанесите его на губы, делайте массаж пальцами в разных направлениях. Через некоторое время ваши губы начнут прибавлять в объеме.

К тому же, таким образом вы избавите их от омертвевших частичек кожи, и помада или блеск будут лучше ложиться.

Массаж зубной щеткой

Заведите отдельную щетку с мягкой щетиной для этой процедуры (идеально подойдет детская). Слегка намочите ее и начинайте массаж. Кожа губ очень нежная, и легко травмируется, поэтому обойдитесь без резких движений.

Массаж кубиками льда

Положите кубик льда в тонкую ткань и начинайте массаж. Водите им по губам влево и вправо на протяжении 2-х минут. Холод отлично стимулирует циркуляцию крови и ее приток в область губ, так они незначительно, но, все же прибавят в объеме.

Ментоловые компрессы

Нанесите ментоловое эфирное масло на влажную салфетку и подержите ее на губах около 5-10 минут.

Увлажнение после процедур

Помните, что после любого массажа губы нужно увлажнить. Воспользуйтесь для этого специальным лечебным бальзамом для губ или увлажняющим кремом для области вокруг глаз.

Макияж для придания губам дополнительного объема

Если вам необходимо увеличить губы в считанные минуты, воспользуйтесь уловками профессиональных визажистов. Нет ничего проще, чем сделать это при помощи декоративной косметики. Здесь нужно учесть несколько важных деталей.

Барцок-курс гимнастики для лица

Носогубные складки не должны превращаться в носогубные морщины. За счёт образования носогубных складок работают все мышцы средней части лица (щёчной области). Но они не обязаны присутствовать на спокойном лице, когда нормальные носогубные складки превращаются в носогубные мимические морщины. Носогубные складки превращаются в морщины из-за плохого состояния мимических мышц этой области лица. Чтобы убрать носогубные морщины, нужно привести в естественное энергичное состояние все мышцы средней части лица, но, прежде всего, избавиться от носогубных морщин поможет тренировка мышцы, поднимающей верхнюю губу.

Для подготовки и выполнения упражнения вам необходимы зеркало, внимание и тщательный контроль за ходом тренировки, а также чистые лицо и руки и, конечно, желание достичь поставленной цели. Чтобы научиться правильно выполнять упражнение, без риска навредить себе, вам понадобится 30-40 минут. Выполнение упражнения в дальнейшем будет занимать около 1 минуты или полторы минуты при использовании аудиоподдержки.

Регулярное выполнение этого упражнения:

поможет сгладить или избавиться от мимических носогубных морщин, морщин над углом рта, устранить асимметрию средней части лица, повысить упругость кожи щёк;
предотвратит увеличение «гусиных лапок» в углах глаз и морщин под глазами;
позволит свободно выражать свои эмоции мимикой без боязни появления морщин как последствий.

Если самостоятельное освоение упражнения будет вызывать затруднения, воспользуйтесь возможностью дистанционного обучения и взять нужный вам урок через скайп.

Появление носогубной складки как мимической морщины, её углубление и удлинение связано с ослаблением пяти мышц средней части лица. Причины возникновения носогубной складки как морщины, способы остановить её увеличение и все упражнения, необходимые для того, чтобы убрать носогубные морщины, можно найти в статье "Избавиться от носогубных складок ".

Упражнение делается в изометрической форме: усиление мышцы происходит без растяжения кожи.

Мышца, поднимающая верхнюю губу, сокращаясь, поднимает верхнюю губу и крылья носа за счёт углубления носогубной складки. Мышца расположена и действует в вертикальном направлении, прикрепляясь вверху к подглазничному краю верхней челюсти и вплетаясь внизу в кожу верхней губы. Волокна мышцы можно условно разделить на три части, одна из которых движется от внутреннего угла глаза вдоль носа и при напряжении хорошо видна и прощупывается. Именно на эту часть мышцы должно быть обращено основное внимание, если ваша цель избавиться от носогубных морщин. Если упражнение используется как вспомогательное против морщин под глазами и морщин у внешних краёв глаз, то большее внимание уделяется дальней от носа и средней части мышцы. Основная цель данного описания - убрать носогубные морщины.

Ослабление мышцы приводит к сползанию кожи вниз, в сторону рта и нижней части щеки, что углубляет, делает постоянными морщинами носогубные складки, прежде всего, в их верхней части, может создавать и складки над углом рта.

Эта парная мышца относится к мимическим. Эмоции, которые она выражает, зависят от способа подъёма верхней губы.

Если вы поднимите центральную часть верхней губы в сторону кончика носа, то ваше лицо отразит брезгливость или отвращение. Значительно меньшее неудовлетворение, скорее недоверие, лицо будет выражать при поднятии верхней губы только с одной стороны (не путать с подъёмом угла рта – это делают другие мышцы). Эту мышцу называют также мышцей плача: при желании заплакать верхняя губа, обычно, поднимается вверх целиком.

Частое использование этой мышцы может привести к образованию или углублению морщин под глазами и «гусиных лапок». Частое использование, а также остаточное напряжение только одной из мышц пары, правой или левой, создаёт асимметрию лица.

Если мышцу стараться не использовать, то кровообращение в ближней к носу части щёк будет ухудшаться, структуры кожи начнут ускоренно стареть, кожа будет терять упругость и под действием силы тяжести сползать вниз, образуя устойчивые мимические носогубные морщины и морщины над углами рта.

Тренировка мышцы, поднимающей верхнюю губу, сделает её сильнее, восстановит её нормальное положение, устранит возникшую асимметрию, замедлит старение кожи, остановит растяжение кожи и предотвратит образование или углубление морщин, улучшит местное кровообращение и, соответственно, эластичность и упругость кожи щёк. Положительное воздействие окажет тренировка и на область вокруг глаз. Более длительная и интенсивная тренировка способна существенно уменьшить или полностью убрать носогубные морщины в их основной, верхней, части.

Подготовка к упражнению.

Часть 1.

Посмотрите на фото вверху и представьте, где у вас под кожей расположена мышца, поднимающая верхнюю губу. Теперь посмотрите на себя в зеркало. Поднимите верхнюю губу вверх так, будто вы почувствовали неприятный запах. Одновременно поднимутся вверх и крылья носа.

Посмотрите внимательно: где у вас образовались морщины? Кроме углубления носогубной складки, возможно, появились морщины под глазами и в углах глаз. Места появления морщин связаны с формой поднятия вами верхней губы и того, какие части поднимающей её мышцы вы при этом задействовали. Связаны они и с силой, с которой вы поднимаете верхнюю губу вверх. Поднимите верхнюю губу вверх с максимально возможной силой, чтобы рассмотреть все появляющиеся при этом складки.

Попытайтесь научиться поднимать вверх только центральную часть верхней губы. В этом случае ваши щёки не будут подниматься вверх и образовывать складки вокруг глаз и под глазами.

Сделайте маленький перерыв и поднимите верхнюю губу снова. На щеке рядом с центром носа вы можете увидеть, как поднявшаяся вверх мышца образовала выпуклую складку. Потрогайте её пальцами. Если вы поднимите верхнюю губу достаточно сильно, то под пальцами почувствуете мышцу. Надавив в этом месте пальцами на мышцу, вы можете вернуть верхнюю губу на место, несмотря на сопротивление мышцы. Попробуйте сделать максимальное усилие поднятия верхней губы и удержать при этом губу на месте пальцами. А теперь снимите напряжение и отнимите пальцы. Почувствуйте, как вниз по направлению от внутреннего угла глаза к губам мышца расслабляется.

Часть 2.

Теперь нужно найти способ наиболее удобного для вас использования пальцев. Такое, чтобы, не прикладывая лишних усилий, вы могли бы полностью обездвижить мышцу, поднимающую верхнюю губу, при самом сильном её напряжении.

Если вам удаётся поднимать верхнюю губу только её центральной частью, и вокруг глаз не образуются или не увеличиваются складки кожи, то вы сможете прижать мышцу, используя только указательные или только средние пальцы.

Поднимите верхнюю губу, чтобы в зеркале отразилось выражение недовольства или брезгливости. Положите указательные пальцы плашмя, подушечками вниз, точно по носогубной складке от внутреннего угла глаза к углам губ. Основное давление пальцы должны оказывать на область тренируемой мышцы вблизи носа. Большие пальцы могут опираться снизу на нижнюю челюсть, а остальные – свёрнуты или выпрямлены вверх. Попытайтесь поднять верхнюю губу вверх со всей силой. Именно при максимальном напряжении мышца будет тренироваться, усиливаться и сглаживать мимические носогубные морщины. Пальцы должны давить внутрь, на мышцу, с достаточной силой, чтобы верхняя губа дрожала от напряжения, но подняться вверх не могла.

Если вы видите, что у внешних углов глаз или под глазами образуются складки, то есть вы поднимаете верхнюю губу по всей её длине (для улучшения области вокруг глаз это полезнее), то придётся найти такое положение пальцев, которое не позволяет создавать морщины под глазами и в области «гусиных лапок» (фото внизу):

Положите средние пальцы в носогубную складку, а указательные отодвиньте к внешним углам глаз.
Положите в носогубную складку большие пальцы, а указательные – под глаза.
Положите в носогубную складку большие пальцы, а указательные протяните к внешним углам глаз.

Способ зависит от того, где вы видите образование морщин, а также от длины и силы ваших пальцев.

Возможны и другие положения пальцев. Подберите самое удобное для себя. Удачно подобранный способ должен отвечать основному критерию гимнастики лица: полностью блокировать работу мышцы, поднимающей верхнюю губу, при самом сильном её напряжении, когда кожа на лице не сдвигается, не образует новых или не углубляет имеющиеся складки.

Поэкспериментируйте, глядя на себя в зеркало, попробуйте разные способы, чтобы найти самый лучший для вас. И, чтобы мышца при всём вашем старании её сжать не могла пошевелиться, и чтобы легко было наблюдать за своим лицом, и чтобы руки не уставали.

Упражнение.

Внимательно глядя на себя в зеркало, положите пальцы удобным для вас способом. Пальцы лежат мягко и немного давят внутрь.

В этом упражнении вы должны пытаться сдвинуть вверх верхнюю губу как можно сильнее, но она не должна даже пошевелиться, так как мышца прижата пальцами.

Наращивая силу подъёма мышцы, поднимающей верхнюю губу, вы увеличиваете одновременно и силу давления пальцев. Чтобы мышца могла напрячься сильнее, пытайтесь поднять губу во время вдоха. Мысленно помогайте мышце пытаться преодолеть сопротивление пальцев, надавить ею на пальцы. Уделите большее внимание правой или левой мышце, поднимающей верхнюю губу, если чувствуете, что одна из них слабее или на её стороне носогубная складка резче.

Мышца давит на пальцы, пальцы давят на мышцу, и, в целом, вся эта система неподвижна. Остальные мышцы лица при этом должны быть расслаблены.

При максимальном напряжении мышцы отсчитайте про себя 6 секунд и одновременно с выдохом снимите напряжение с мышцы, слегка отодвигая пальцы от кожи лица. Почувствуйте движение тепла и расслабления сверху вниз, от глаз к губам.

Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Возможно, вам было бы удобно заниматься под аудиосопровождение, напоминающее, на что нужно обращать внимание. «Аудиоподдержка: упражнение для мышцы, поднимающей верхнюю губу» предназначена для такого занятия.

Усталость мышц после тренировки может помочь снять одна из аудиозаписей:

Воздушное лицо

Массаж лица

О тренировке мышц с целью избавиться от носогубных морщин.

Убрать носогубные морщины без потери подвижности и выразительности лица и с улучшением качества кожи – задача, которую можно выполнить, только занимаясь гимнастикой лицевых мышц. Однако – это задача непростая, если носогубные морщины достаточно глубоки. Для её выполнения нужны регулярность тренировки и терпение, чтобы нарастить мышечную массу щёк. Тренировать необходимо все мышцы средней части лица (все щёчные мышцы и носовые), так как слабость любой из них приводит к сползанию кожи и увеличению носогубной складки. Но центральное место в тренировках должна занимать работа с мышцей, поднимающей верхнюю губу.

Чтобы избавиться от носогубных морщин желательно такую тренировку проводить 5-6 раз в неделю, постепенно увеличивая количество повторов напряжения до 10-12. При такой регулярности видимый эффект может быть достигнут через 3-6 месяцев тренировок.

Для поддержания качества кожи щёк, предупреждения увеличения носогубной складки, профилактики появления угрей (чёрных или белых точек) или прыщей на щеках, предупреждения или уменьшения морщин вокруг глаз и под глазами достаточно проводить тренировку 1-2 раза в неделю.

Тренировка этой мышцы даст вам возможность легко выражать разнообразные эмоции и пользоваться ею для выразительной мимики без опасения углубить носогубную складку или морщины под глазами, так как ваша кожа станет более упругой, а малейшее сохранившееся напряжение вы будете легко замечать и снимать.