Хруст в коленях при сгибании и разгибании: возможные причины и лечение. Почему хрустят колени при сгибании и разгибании — причины, лечение? Почему хрустит в колене

Гонартроз

Заболевание сопровождается расслаиванием, истончением хрящей коленного сустава. К причинам его развития относят нарушение кровоснабжения тканей. При возникает сильная боль, которая сковывает движения, а хруст вызван трением костей. Сочленение сустава деформируется, формируются , и выросты.

Основа терапии при этой болезни – препараты, действие которых направлено на и укрепление хрящевой ткани (). В качестве вспомогательных средств назначают .

Кальциноз

Пирофосфат кальция и другие вещества необходимы для формирования хрящевой ткани. При нарушении обменных процессов, чрезмерном употреблении солёной, острой пищи на поверхности хрящей скапливаются кристаллы кальция. Больные жалуются на такие симптомы:

• боль в коленном суставе и хруст;
• онемение;

При кальцинозе необходимо откорректировать дневной рацион, свести к минимуму количество вредной пищи, включить продукты, богатые витаминами и минералами. Терапия может предусматривать прием противовоспалительных лекарств, введение , .

Менископатия

– элементы коленного сустава, обладающие амортизационными свойствами. При ушибах, падениях они могут повредиться, разорваться. В группе риска - спортсмены, люди, у которых уже диагностированы заболевания опорно-двигательного аппарата (саркоматоз, артриты). Понять, что произошел , можно, если в колене резко хрустнуло, потом появилась интенсивная боль, которая усиливается при попытке смены положения.

Консервативное лечение может дать результат, если разрыв незначительный . Пациенту назначают препараты с противовоспалительными свойствами, хондропротекторы. Физиотерапевтические методики стимулируют кровообращение в этой области, улучшая снабжение тканей кислородом и питательными веществами. В тяжелых случаях назначают . В ходе операции удаляют поврежденные ткани, делают инъекции заменителя синовиальной жидкости.

Субхондральный склероз

Суть патологии - в нарушении кровоснабжения мягких тканей коленного сустава. Хрящи, которые получают из крови питательные вещества и кислород, деградируют, истончаются. Ситуация усугубляется, если колено травмировать, периодически сдавливать или запустить воспаление. Клиническая картина при субхондральном склерозе характерна для многих патологий опорно-двигательного аппарата. Болят и хрустят колени, в суставе происходят деформационные процессы, сочленение утрачивает подвижность. Для облегчения состояния пациенту назначают:

• средства с обезболивающим действием;
• препараты, стимулирующие формирование хрящевой ткани;
• электрофорез;
• массаж.

С заболеванием часто сталкиваются люди преклонного возраста, в организме которых не хватает гиалина, принимающего участие в образование хрящевой ткани.

Диагностические мероприятия

При первичном обращении врач собирает анамнез, анализирует клиническую картину. Значение имеют разные факторы: образ жизни, питание, вид деятельности, хронические заболевания, наследственность. На основании полученных данных специалист ставит предварительный диагноз, для уточнения которого назначают ряд диагностических мероприятий:

• общий анализ мочи и крови;
• рентгенография;
• компьютерная томография;
• артроскопия;
• аппаратная методика.

Если колено хрустнуло и болит, следует обратиться к терапевту . Он занимается лечением на начальной стадии, у пожилых пациентов. При прогрессировании воспалительного процесса в суставе понадобится консультация ревматолога. В случаях, когда возникновение неприятной симптоматики связано с растяжениями, травмами, забоями, ушибами, нужно посетить травматолога. Если же боль и хруст в коленном суставе появились на фоне избыточного веса, не обойтись без помощи диетолога.

Как избавиться от боли и хруста в коленных суставах

Часто пациенты принимают подобные симптомы за норму, а ведь нужно знать, когда болят и хрустят колени, чем лечить и как устранить неприятные признаки. Для снятия болезненных ощущений используют подручные приспособления, либо самостоятельно покупают какие-то лекарственные препараты в аптеке. Самолечение опасно для здоровья . Несвоевременное обращение к врачу и, как следствие, отсутствие правильного лечения могут привести к ограничению подвижности и инвалидности.

Терапия определяется индивидуально в зависимости от интенсивности болезненных ощущений, характеристик звука, других симптомов, сопутствующих заболеваний. Результатов можно добиться только при комплексном подходе к лечению патологий опорно-двигательного аппарата. Терапия может включать:

• обезболивающие средства для наружного применения ();
• нестероидные противовоспалительные препараты;
• хондропротекторы;
• артроскопию;
• воздействие ;
• электрофорез;
• лечение ;
• массаж;
• коррекцию .

Коленному суставу нужно обеспечить покой. Избегайте лишних нагрузок на нижние конечности, применяйте для фиксации нетугие, эластичные повязки, не допускайте переохлаждения или перегревания организма. Использовать народные средства для домашнего лечения можно только после консультации со специалистом. Важно сначала выяснить, почему болят и хрустят колени, а потом уже принимать меры для устранения неприятной симптоматики.

Лечебная физкультура

Если колени хрустят и болят, это не значит, что можно все время лежать или сидеть. Наоборот, следует обеспечить все условия для восстановления подвижности суставов. Чрезмерные нагрузки могут навредить, а вот специальные упражнения и регулярное их выполнение повысят эффективность терапии и быстрее избавят от болезненных ощущений и хруста, предупредят осложнения. Комплекс лечебной физкультуры определяется врачом. Он включает упражнения, направленные на разминание коленного сустава.

Средства народной медицины

В народной медицине тоже найдутся средства, помогающие вылечить хруст и боль в коленях. Они усиливают действие лекарственных препаратов, стимулируют кровообращение в этой области, снимают болезненные ощущения. Компрессы, лечебные ванны, примочки оказывают положительное действие в составе комплексной терапии:

• питательный компресс . Измельчить пшеничные отруби, залить их горячим перекипяченным молоком, перемешать до образования однородной кашицы. Компресс наложить на больной сустав, сверху укрыть пищевой пленкой, держать в тепле на протяжении часа. Остатки средства удалить, промыть кожу теплой водой и смазать кремом;
• компресс из цитрусовых . Выжать сок из лимона и апельсина, добавить немного подсолнечного масла, тщательно перемешать. В полученную смесь окунуть марлю, отжать и приложить к колену, укутав теплым полотенцем или шарфом. Оставить компресс на несколько часов, а лучше – на ночь;
• лечебная ванна . Когда колени хрустят и болят, улучшить самочувствие можно при помощи водных процедур. Горячая ванна с добавлением отваров лекарственных растений, хвои или березовых веток расслабляет, снимает болезненные ощущения, улучшает кровоснабжение тканей;
• примочки из пищевой соды . Столовую ложку основного ингредиента развести в теплой воде, перемешать. В средстве смочить марлевую повязку, приложить к больному колену на 15 минут. После примочки кожу обработать питательным кремом с добавлением масляного раствора витамина А;
• желатиновый напиток . 20 г развести в 1 л теплой воды, перемешать до однородности. Средство принимать по стакану каждое утро натощак. Оно способствует укреплению связок и менисков;
• общеукрепляющий настой . В равных пропорциях смешать измельченную траву тысячелистника, багульника, эвкалипта и зверобоя. Залить смесь кипятком, варить на маленьком огне 10 минут. Готовый настой процедить, остудить, пить по 100 мл 3 раза в день.

Средства, приготовленные по , помогут ускорить выздоровление, насытить организм питательными микроэлементами. Они доступны, безопасны, имеют ограниченный перечень противопоказаний, практически не вызывают побочных эффектов. Если болят и хрустят колени, что делать, подскажет лечащий врач. Без его ведома использовать средства народной медицины не рекомендуется, ведь есть риск усугубить течение заболевания и спровоцировать прогрессирование патологии.

Диетотерапия

При патологиях, когда хрустят и болят колени, нужна специальная диета. Правильное питание поможет вывести из организма вредные вещества, насытить его витаминами и минералами. Особенно это актуально, если хруст и боль в коленном суставе связаны с лишним весом пациента. Часто причиной появления подобной симптоматики является дефицит синовиальной жидкости. Чтобы повысить продуцирование этого вещества, следует отказаться от вредных привычек, ввести в рацион такие продукты:

• молочные (козье молоко, творог, сыворотка);
• свежие овощи и фрукты;
• хлеб с добавлением отрубей;
• морепродукты и жирная рыба (тунец, лосось, семга);
• мясо (курятина, говядина, баранина).

Если вы не знаете, когда хрустят и болят колени, что делать, как питаться, обратитесь к диетологу. Исходя из состояния вашего здоровья, симптоматики, причин появления подобных признаков, он составит правильную, эффективную диету. Для восстановления нормального функционирования коленного сустава нужно обогатить рацион продуктами, богатыми витаминами В2, В5, В9, С, коллагеном.

Жирная, жареная, соленая пища в избытке - причина образования отложений на поверхности хрящевой ткани. Ограничьте употребление таких блюд, при готовке отдавая предпочтение запеканию, варке, тушению.

Профилактика осложнений

Заболевания, при которых хрустят суставы и болят, встречаются довольно часто у пациентов разного возраста. Им подвержены и подростки, взрослые и пожилые. В категории риска - спортсмены, люди, чья деятельность связана с чрезмерными физическими нагрузками на нижние конечности, пациенты с лишним весом, заболеваниями эндокринной системы, органов пищеварения. Игнорирование симптомов может привести к развитию опасных осложнений, частичному или полному ограничению подвижности.

Если колено хрустнуло и болит, следует пересмотреть свой рацион, отказаться от использования обуви на высоких каблуках, вести активный образ жизни, нормализовать вес, снизить физические нагрузки на суставы. Отличной профилактикой осложнений является плавание, йога или аэробика . Своевременное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата – основное условие успешного выздоровления. Соблюдайте рекомендации врача, правильно питайтесь, не занимайтесь самолечением, тогда быстро и легко удастся избавиться от хруста и болезненных ощущений в коленях.

Каждый из нас старается вести активный образ жизни и больше двигаться, вне зависимости от возраста, наличия свободного времени и состояния здоровья. Мы не ищем отговорки, мы ищем возможности. Но что если суставы болят при движении, не дают нормально сгибать и разгибать ноги в коленях? Подобное часто наблюдается у людей старшего поколения. Что же делать? Неужели нужно отказаться от всех прелестей жизни, сославшись на старость? Неужели вам придется коротать время только на диване перед телевизором? Как бы ни так! С хрустом в коленях можно справиться и сделать это действительно эффективно. Сегодня поговорим о боли и хрусте в коленях, причинах подобного явления, а также основных медикаментозных и домашних способах решения этой проблемы.

Почему хрустят колени

Колено – это самый большой сустав в организме человека. С его помощью мы можем ходить, сгибать ногу, передвигаться и стоять. Внутри сустава находится синовиальная жидкость, которая защищает сам сустав от изнашивания и снижает трение костей и хрящей друг лоб друга. Если человек чувствует хруст в коленях при движении, сгибании и разгибании, это свидетельствует о разрушении сустава. Хруст в коленях может возникнуть на фоне внешних незначительных факторов или может быть связан с внутренними заболеваниями опорно-двигательного аппарата пациента. Итак, попробуем разобраться, из-за чего может возникнуть хруст в коленях.

1. Хруст в колене может быть вызван чрезмерной нагрузкой на сустав. Такое происходит, если человек поднимает тяжести. Очень часто подобная проблема возникает у тяжелоатлетов.
2. К боли и хрусту в коленях может привести неудобная обувь. Особенно это касается женщин, которые носят высокие каблуки. Свод стопы при ношении подобной обуви меняется, центр тяжести перемещается, коленный сустав вынужден работать в неестественном положении.
3. Во многих случаях дополнительную нагрузку создает избыточный вес пациента. При ожирении давление на сустав увеличивается в несколько раз, он постепенно разрушается.
4. Хруст в коленях может сопровождать малоподвижных людей с сидячей работой.
5. В некоторых случаях причиной хруста в коленях может быть неправильное питание, а именно, потребление сладкой, соленой и острой пищи.
6. Хрящи могут быть слабыми из-за недостаточной выработки гормонов.
7. Хруст в коленях при сгибании – один из главных признаков недостатка кальция в организме.
8. Но чаще всего хруст в коленях возникает на фоне заболеваний. Хруст может проявляться при таких диагнозах, как артрит, артроз, повреждение мениска, гонартроз, бурсит, поражение связок и сухожилий коленного сустава.
9. Колени могут хрустеть вследствие вывихов и переломов костей, формирующих коленный сустав.
10. В группе риска пожилые люди, поскольку с возрастом количество синовиальной жидкости уменьшается, хрящевой сустав изнашивается, дают о себе знать дополнительные хронические заболевания.
11. Нередко хруст в коленях возникает у профессиональных спортсменов, поскольку нагрузка на коленные суставы во многих видах спорта идет колоссальная, к тому же, сказываются интенсивные тренировки и постепенное изнашивание организма.
12. Хруст в коленях может быть следствием остеопороза, когда кости становятся пористыми и хрупкими. Такое часто наблюдается у женщин преклонного возраста.
13. Колени могут хрустеть вследствие врожденных патологий коленного сустава, разной длины конечностей и даже из-за плоскостопия.

Чтобы определиться с природой симптома, нужно обязательно обратиться к врачу. Как правило, подобными проблемами занимается врач-травматолог, возможно, понадобится помощь ревматолога и даже диетолога, чтобы снизить избыточную массу тела. Постановка верного диагноза зависит от многих факторов. В первую очередь врач проводит осмотр и собирает анамнез. Очень важно рассказать специалисту об условиях своей работы, о физических нагрузках и имеющихся спортивных травмах. Также нужно выявить наследственный фактор и проанализировать сопутствующие заболевания. Для более точной диагностики может понадобиться рентген и ультразвуковое исследование коленных суставов, КТ и МРТ. В некоторых случаях на анализ могут взять даже синовиальную жидкость.

Лечение хруста в коленях весьма своеобразное и значительно отличается в зависимости от исходного диагноза. Вот некоторые общие рекомендации, которые помогут вам купировать болевые ощущения и наладить работу коленного сустава.

1. Противовоспалительные препараты. Это группа лекарств эффективна при артритах и артрозах. Они могут быть в виде таблеток, но гораздо более действенно принимать лекарства в инъекциях. Среди них Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид, Индометацин и т.д.
2. Для хрящевой ткани. Это препараты наружного и внутреннего действия, которые восстанавливают целостность хрящевой ткани, способствуя выработке коллагена. Это Хондроксид, Хондроитин, Румалон.
3. Согревающие мази. Чтобы снять боль и иметь возможность активно двигаться, можно использовать согревающие и обезболивающие мази. Это Финалгон, Капсикам, Вольтарен.
4. Нестероидные противовоспалительные мази. Кроме препаратов, которые нужно употреблять внутрь, можно наносить на колено нестероидные мази. Они снимают воспаление и отек, избавляют от боли. Среди подобных лекарств можно выделить Найз, Ортофен, Кетопрофен.
5. Кортикостероиды. Это довольно серьезная группа гормональных препаратов, которая назначается в том случае, если нестероидные средства уже не помогают. Наиболее эффективные препараты этой группы – Преднизолон, Гидрокартизон.
6. Витамины. Прием поливитаминного комплекса обязателен. В составе комплекса должен быть кальций, фосфор и витамин Д3 – они восстанавливают структуру хрящевой и костной ткани.

Помните, назначать лекарство может только врач, не стоит прописывать себе те или иные препараты самостоятельно. Однако любой врач вам с уверенностью скажет, что в борьбе с хрустом в коленях медикаментозная терапия стоит не на первом месте.

Упражнения для здоровых коленей

Проблемы с коленями в большинстве случаев возникают именно из низкой двигательной активности. Поэтому нужно делать лечебную физкультуру, чтобы разработать коленные суставы и укрепить мышцы, поддерживающие кости и хрящи.

1. Лежа на спине сгибайте и разгибайте ноги в коленях, плавно двигая ступнями по полу. Делайте это упражнение утром и вечером каждого дня, для этого можно даже не вставать с постели.
2. Это упражнение тоже выполняется лежа на спине. Делайте вращательные движения ногами, сгибая и разгибая их в коленях, по типу велосипеда. Все движения должны быть плавными, медленными, размеренными.
3. Очень полезно и эффективно плавание. В воде нагрузка на колени уменьшается, вес чувствуется не так остро. Занимайтесь не просто плаванием, а аква-аэробикой.
4. Простые приседания для больных коленей противопоказаны, поскольку это серьезная нагрузка, из-за которой боли могут усилиться. А вот приседать, держась за спинку стула, можно. Вы сможете тренироваться не просто эффективно, но и безопасно.
5. Полезно ездить на велосипеде – в этом случае нагрузка на сустав минимальная, поскольку большая часть веса приходится на сам велосипед, а не на колени.

Делая физические упражнения, нужно прислушиваться к своему организму. Движения должны быть плавными, не должны приносить вам дискомфорта или боли. Чрезмерная и интенсивная нагрузка вам сейчас ни к чему, она только усугубит ваше состояние.

Кроме лечебной физкультуры нужно обязательно ходить на физиотерапевтические процедуры. В борьбе с «хрустящими» коленями полезно делать электрофорез. В процессе процедуры лекарство вводится в более глубокие слои хрящевого сустава с помощью электрического тока. Кроме этого, используют магнитную и лазерную терапию, согревающие процедуры – парафин, грязь и т.д.

Массаж

Чтобы победить боль в коленях, лечение должно быть многогранным и комплексным. Одно из условий быстрого выздоровления – это массаж. Лучше всего выполнять массаж с согревающими мазями и кремами. Очень хорошо использовать для массажа лекарственные составы на основе змеиного и пчелиного яда, одна из эффективных мазей – это Випросал. Делать массаж нужно осторожно, прикладывая умеренные усилия. Выдавите небольшое количество мази на колено, распределите ее по коже и начинайте выполнять круговые движения. Мазь нужно как бы втирать в кожу и хрящи. Наносить средство нужно с передней и задней стороны колен, а после этого намотать на пораженную область эластичный бинт. Делайте массаж перед сном, чтобы после процедуры нога согрелась в состоянии покоя.

Диета

Нередко разрушение хрящевой ткани возникает из-за недостатка тех или иных витаминов, которые воспроизводят хрящевую ткань. Большое количество коллагена для суставов содержится в холодце. Крепкий наваристый бульон в остывшем виде нужно потреблять каждый день. Гораздо лучше, если он будет сварен из говяжьих костей. Кроме этого, нужно питаться сбалансированно. Ешьте больше овощей и фруктов, налегайте на молочные продукты – в них много кальция. Орехи и свежая зелень благоприятно влияют на состояние костей и хрящей. В рационе должно быть мясо, морская рыба. Полезно есть рыбные консервы, поскольку вместе с мясом мы употребляем и мягкие рыбные кости. Они тоже полезны для восстановления хрящевой ткани. Кроме того, питание играет важнейшую роль в борьбе с ожирением. Ешьте часто и небольшими порциями, откажитесь от мучного и сладкого, не наедайтесь на ночь – это поможет вам снизить вес и нагрузку на коленные суставы.

Народные средства против хруста в коленях

В копилке народных мудростей найдется немало полезных рецептов, которые помогут вам наладить выработку коллагена и хрящевой ткани, избавят от боли и отека в коленях.

1. Молочные отруби. Стакан отрубей нужно залить кипящим молоком и дать им разбухнуть. Когда масса слегка остынет, ее следует переложить в пакет и сделать компресс на больные колени. Молочные отруби долго держат тепло, избавят от воспаления и боли.
2. Масло и апельсин. Можно приготовить примочку из сока апельсина и оливкового масла. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях, смочите в составе кусок марли и приложите к больным коленям.
3. Отвар из еловых шишек. Это средство поможет вам восстановить хрящевую ткань. 10-15 еловых шишек нужно измельчить и залить стаканом кипятка. Настаивать отвар в термосе не менее суток. Пить по половине стакана каждое утро натощак.
4. Мел и простокваша. Обычный мел нужно измельчить до состояния порошка, смешать его с кефиром или простоквашей. Получится белая смесь, которую необходимо приложить к колену в качестве компресса и зафиксировать его пищевой пленкой. Если делать примочки ежедневно, колени перестанут болеть уже через две недели.
5. Мед, глицерин и спирт. Смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях и получите эффективную лекарственную мазь. Мазать ею колени нужно только при возникновении хруста и боли. Держать состав в холодильнике, перед использованием разогревать на водяной бане. Мед лечит больные суставы, восстанавливает хрящевую ткань. Спирт мягко согревает и избавляет от воспаления и боли. Глицерин нужен для размягчения кожи, чтобы другие лекарственные компоненты проникли глубже, а мазь оказалась более эффективной.

Помните, для достижения реального результата нужно сочетать медикаментозное лечение с массажем, упражнениями, физиотерапией и народными рецептами. Только в этом случае вы можете избавиться от болей и хруста в коленях раз и навсегда.

Колени часто болят у пожилых людей, но не стоит принимать это за данность. От болей в коленях вполне можно защититься. Во-первых, нужно следить за своим весом, ведь именно избыточная масса тела создает серьезную нагрузку на суставы. Во-вторых, больше двигайтесь, ходите, занимайтесь спортом, тренируйте и развивайте суставы. В-третьих, следите за питанием. Рацион должен быть богатым и разнообразным, весной и зимой пейте поливитаминные комплексы. Исключите или ограничьте потребление соли. Пейте много воды – ведь ее недостаток может привести к клеточному обезвоживанию и истощению тканей. Откажитесь от высоких каблуков – не более 4 сантиметров. Если вы работаете на активной работе, ищите время на отдых. Если же ваша профессия вынуждает вас постоянно сидеть – нужно делать перерывы на упражнения и разминку. Если вы опираетесь на коленях во время работы или занятий спортом, используйте наколенники – они защитят вас от чрезмерной нагрузки.

Чтобы колени не хрустели, нужно защищать их от переохлаждения. Своевременно лечите сопутствующие заболевания. Если вы заметили, что колени стали ныть, сразу же применяйте лечебные меры – ЛФК, массаж, компрессы. Не ждите, когда боль станет более выраженной. Следите за своим здоровьем и своевременно принимайте лечение. И тогда организм ответит вам силой и хорошим самочувствием!

Видео: как защелачивать организм и убрать хруст в коленях

Проблемы с суставами, в частности с коленями, могут застать человека врасплох даже в молодом возрасте. Причиной этого часто становится – дегенеративное заболевание суставов с постепенным разрушением хрящевой ткани. Казалось бы, это болезнь старческая, однако процесс дистрофии нередко даёт о себе знать ещё до появления первых морщин. Почему хрустят колени и как с этим бороться? — попробуем дать развёрнутый ответ в этой статье.

Анатомия колена

Для начала обратимся к анатомии колена . Коленный сустав является самым крупным в организме человека. Его строение обусловлено соединением нескольких больших костей: большеберцовой, малоберцовой и бедренной . Все вместе они образуют единый сустав. С наружной части колено «покрыто» надколенником (коленной чашечкой), который защищает кости от бокового смещения при ходьбе.

За равномерное распределение нагрузки во время движения отвечает мениск , состоящий из хрящевой ткани. Прочную конструкцию коленного сустава формируют связки, находящиеся в суставной сумке. Такая, на первый взгляд, сложная структура и поддерживает всю массу тела, когда мы стоим, идём или бежим. Поэтому для свободного и лёгкого передвижения в старости колени нужно беречь, как говорится, смолоду.

Почему хрустят колени

Знакомо ли вам ощущение хруста в коленях либо в других суставах? Скорее всего, да. Многие из нас очень любят похрустеть пальцами. Но что делать, если неприятный хруст появляется в области коленных чашечек? Стоит ли волноваться на этот счёт? Давайте попробуем разобраться в основных причинах хруста в коленях.

Прежде всего, щелчки могут говорить о двух вещах: либо с коленным суставом всё хорошо, либо в нём уже происходят дистрофические процессы . Рассмотрим оба этих варианта.

Итак, те случаи, когда на щелканье коленей можно не обращать особого внимания :

• Физиологические причины . При активном движении сустава в суставной жидкости образуются пузырьки углекислого газа . Лопающиеся пузырьки как раз и издают звук щелчка. Важно уметь отличать щелчки в коленях от сильного хруста, который может свидетельствовать о наличии патологии;
• Коленные связки при движении задевают за край кости . Это является своеобразной нормой в подростковом возрасте;
• Гибкий сустав . Щелчки в коленях в данном случае также являются нормой. Если вы ранее занимались или растяжкой, скорее всего, щелкающие звуки при движениях вам знакомы.

Сопутствующие симптомы на фоне хруста в коленях, при наличии которых следует насторожиться :

• Хруст с неприятными ощущениями;
• Усиление болей при движении сустава;
• Покраснение и повышение температуры кожи в области сустава;
• Набухание кожи на колене;
• Ограничение подвижности.

И болезненный хруст часто говорят о недостаточном связок. Такая проблема у молодых людей в дальнейшем приводит к появлению очень грозного заболевания — артроза коленного сустава .

Появление болей в суставах и развитие артроза коленей

Ниже мы представим основные факторы риска, которые существенно повышают риск развития артроза вместе с неприятным хрустом.

Малое количество смазки в коленном суставе

Суставная смазка коленного сустава или синовиальная жидкость является своего рода амортизатором между двумя костями, образующими колено. Если же этой жидкости становится недостаточно по ряду различных причин, возникает трение, постепенно приводящее к разрушению костей.

Для того, чтобы не допустить деформации хрящевых тканей рекомендуется пить воду в достаточном количестве , поскольку она и составляет основу синовиальной жидкости. Правильный питьевой режим ускоряет обменные процессы в суставной сумке, что опять же предотвращает развитие артроза и других дистрофических процессов.

Кроме потребления воды, особую роль для суставов играет . Особенно важно, её правильное распределение на весь опорно-двигательный аппарат.

Очень полезно в этом отношении плавание, так как оно исключает вертикальную нагрузку на колени и в то же время позволяет коленным связкам хорошо смазываться.

Стоит отметить, что статические упражнения , когда мышцы и суставы напряжены и находятся без движения, крайне не рекомендуются. Это вызывает сильный перегруз коленей и часто только ухудшает состояние при артрозе.

Неправильное питание и выработка синовиальной жидкости

Мы – это то, что мы едим. Эта фраза отлично подходит и в отношении здоровья суставов. Выпитая нами вода и съеденная пища также идут на выработку синовиальной жидкости и формирование крепких связок. Если человек не получает нужного количества еды или воды, хрящевые клетки попросту не смогут сформироваться. Ситуацию ухудшает и неправильное питание . Питательные вещества из вредных продуктов скорее будут разрушать сустав, а не строить его.

Частое употребление полуфабрикатов и переработанного мяса в виде колбас, сосисок, сарделек и копчёностей, как это ни странно, увеличивает риск появления артроза на фоне неприятного хруста в коленях.

Дело в том, что подобного рода продукты при попадании в организм откладываются в виде различных органических солей. «Любимым» местом для их отложения являются именно колени и другие суставы. Все соли задерживают воду, а так как суставная смазка состоит из неё, колено начинает распухать из-за активности этих самых солей.

Копченое мясо для здоровья костей опаснее всего. Кроме того, продукты, прошедшие через коптильню, вызывают рак органов пищеварения . Так что лучше заранее задуматься о профилактике различных заболеваний и полностью исключить потребление подобной пищи.

Как питание помогает восстановить здоровье
коленных суставов

Питание — это основа здоровья коленных суставов . Поэтому оно должно быть богато , минералами , а также поддерживать суточную норму белков, жиров и углеводов.

Для того, чтобы питаться грамотно, вы должны придерживаться следующих правил приёма пищи:

• Дробное питание по 4-6 раз в сутки. Такая схема поступления питательных веществ помогает лучше «разогнать» обменные процессы во всём организме. Это же касается и суставов;
• Дополните ваш рацион натуральными витаминами . Комплекс «Апитонус П» содержит массу полезных витаминов и микроэлементов, которые защитят ваши суставы от разрушения;
• Следите за содержанием и витамина D в ваших продуктах питания. Если вы не добираете суточную норму этих полезных компонентов (а это сделать достаточно трудно при потреблении обычной пищи), дополнительно следует употреблять препараты с кальцием. Натуральные средства «Остеомед» и «Остеомед Форте» на все 100 баллов отвечают потребностям организма. Оба препарата отлично борются с артрозом и его первоначальными проявлениями – хрустом и щёлканьем в коленях;
• Рост хрящевой ткани очень важен для формирования крепкого сустава, поэтому можно порекомендовать человеку употребление в пищу холодца. Для роста новых хондроцитов – клеток хряща используются препараты нового поколения – «Hondro-Vit» и «Одуванчик П».

Заболевания органов ЖКТ и
развитие артроза коленного сустава

Артроз и предшествующий ему хруст в коленях вполне может быть следствием болезней печени . Поэтому, если она не здорова, развитие артроза коленного сустава не заставит себя долго ждать.

Обратимся к тому, как происходит рост хрящевой ткани. В колене, как и в любом другом суставе, имеется так называемая надкостница – своеобразное хранилище стволовых клеток. Они в дальнейшем подвергнуться преобразованию либо в клетки кости (остеоциты ), либо в хрящевую ткань (хондроциты ). Так вот, команду на такую трансформацию осуществляет печень . От её состояния практически напрямую зависит рост клеток кости и тканей суставов.

Теперь, когда вы убедились, что здоровье органов ЖКТ и артроз неразрывно связаны, вы можете задаться вопросом, как защитить свою печень от вредного воздействия извне? На самом деле всё довольно просто. Вам нужно придерживаться правильного рациона питания, употреблять пищу небольшими порциями и пить достаточное количество воды.

В качестве профилактики заболеваний печени рекомендуется использовать природные комплексы « GoldHealer » и «Календула П» — натуральные гепатопротекторы , защищающие организм от вредного воздействия токсинов, попадающих в ЖКТ вместе с пищей. Также неоспоримым плюсом этих биодобавок являются их желчегонные и противовоспалительные эффекты .

Постоянное физическое воздействие, создаваемое за счёт своего собственного веса, повышает нагрузку на кости и суставы . Противоположные мыщелки бедренной и большеберцовой костей становятся ближе к друг другу. В таком состоянии мениск быстрее изнашивается из возникшего осевого давления .

Все знают, что лишние килограммы, повисшие на теле, приводят к целому букету заболеваний: начиная от сердечно-сосудистых проблем и заканчивая болями в суставах. Однако не каждый человек тучного телосложения может «взять быка за рога» и наконец хоть что-то сделать для похудения.

Никто не говорил, что худеть легко. Главное здесь – это начать. Для того, чтобы избавить от жировой массы вам нужно соблюдать одно простое правило: вы должны потреблять калорий меньше, чем расходуете . Именно соблюдение этого правила является основополагающим фактором для снижения веса тела.

Подсчет калорий

Подсчёт потребляемых и сжигаемых калорий очень важен для худеющего человека. Так что запасаемся калькуляторами и скрупулёзно считаем энергетическую ценность продуктов. Кроме того, по специальной таблице необходимо определить уровень расходуемой вами энергии. Для этого нужно знать свою нынешнюю массу тела и сопоставить её с видом деятельности, которую вы используете для похудения. Данные из таблицы представлены за 1 час времени.

Предположим вы весите 80 кг и хотите избавиться от , занимаясь плаванием. В соответствии с таблицей, у вас израсходуется 526 ккал в час. При занятиях аквааэробикой в расход пойдут 606 ккал за 1 час. И так рассчитываем для любого вида деятельности.

Не зря выше был дан расчёт именно для занятий спортом на воде. Плавание и упражнения в бассейне полностью исключают осевую нагрузку с позвоночника и коленных суставов. Таким образом, можно заниматься спортом без вреда для здоровья.

Правильно сбалансированный рацион и грамотно подобранная физическая нагрузка – это только половина успеха. Без плана и жёсткой дисциплины похудеть трудно. Вероятно, будут такие моменты, когда вы захотите всё бросить и вернуться к привычному образу жизни и неправильному питанию. Однако вашему здоровью это пользы не добавит, да и суставы тоже будут «не рады».

Природные адаптогены

Не стоит падать духом. Даже у спортсменов бывают моменты усталости от постоянных нагрузок и плохое восстановление на фоне низкоуглеводных диет. Но они научились бороться с этим, сможете и вы. Это стало возможным благодаря природным адаптогенам «Леветон П» и «Элтон П» , которыми не один год пользуются даже олимпийские чемпионы .

«Леветон П» даёт организму сил для преодоления тяжёлых физических нагрузок и выполнения интенсивной работы. «Элтон П» повышает вашу выносливость на несколько пунктов. Воздействуя на организм в связке, обе биодобавки очень полезны для похудения , особенно, когда силы, потерянные в «бою» с лишним весом, на исходе.

Нет сил? Устали от нагрузок? «Леветон П» и «Элтон П» дадут вам настроится на победу над ненужным жиром.

Питание для снижения жировой массы играет особую роль

Диета заставляет человека ограничивать себя в калорийности на достаточно длительный срок. Голод практически всегда является нехорошим спутником, от которого не так-то просто избавиться.

С непривычки постоянное чувство голода при ограничениях в питании будет приводить к постоянной усталости. Оно и понятно, ведь организм постепенно переходит на новый режим энергообеспечения – часть калорий расходуется из собственного жира. Некоторым худеющим повышенный аппетит в вечернее время и вовсе не даёт уснуть пока в желудке не окажется что-нибудь сытное.

Как же победить этот злосчастный голод, при этом не навредив своей фигуре? Ответ прост – натуральные добавки из серии « Kilo — Light » .

Красивую подтянутую фигуру и здоровые суставы можно заполучить без морения себя голодом и сумасшедшими физическими нагрузками. «Kilo-Light» спешит на помощь тем, кто хочет быть в отличной форме круглый год, каждый день и каждую минуту.

Добавки «Kilo-Light» принимаются комплексно, в зависимости от времени суток. «Kilo-Light» (утро) поможет пробудиться и даст заряд энергии даже без завтрака. С «Kilo-Light» (день) вам точно не сорваться на высококалорийные перекусы в течение всего дня. «Kilo-Light» (вечер) содержит триптофан , который поможет вам быстро уснуть, так что теперь не придётся думать о содержимом холодильника в течение всей ночи. «Kilo-Light» — настоящий регулятор аппетита , помогающий держать ваш голод в «ежовых рукавицах».

Влияние психического состояния на образование артроза

Стрессовые факторы, как ни странно, также участвуют в образовании артроза . Хруст в коленях вполне может быть связан с активностью кортизола – гормона стресса, оказывающего разрушительное воздействие на хрящевые ткани.

Скачки настроения и частые испуги вызывают спазмы . Они-то и воздействуют негативным образом на мениск, а тот, в свою очередь, постепенно разрушается. Сустав от этого становится более хрупким. Подливает масла в огонь в этом случае и сам кортизол, который не на шутку сгущает синовиальную жидкость. Из-за чего нарушается вся подвижность колена.

Контролировать стресс – трудная задача, но всё ещё выполнимая. Избавиться от негативного стрессового воздействия вам поможет натуральное средство «Нерво-Вит» — природный лекарь , обладающий силой 4-х успокоительных трав. В составе «Нерво-Вит» содержатся только самые нужные компоненты. Ничего лишнего. Идеальное сочетание пустырника , мелиссы , валерианы и синюхи голубой отлично воздействует на нервную систему человека, мягко успокаивая всё тело. Принимая комплекс «Нерво-Вит», вы сохраните свои нервы и суставы от вредного влияния стрессовых гормонов.

Высокий каблук связан с дистрофическими
процессами в коленях

Обувь на высоком каблуке выглядит красиво и визуально удлиняет ноги женщины. Однако, в погоне за красотой и модой длительное ношение туфель портит ваши суставы . Причём дистрофические процессы в коленях могут начаться ещё задолго до появления внешних возрастных изменений. По причине высоких каблуков центр тяжести тела смещается, а мышцы ног подвергаются нефизиологическим нагрузкам. Здесь стоит сказать, что если вы все-таки не можете расстаться с высоким каблуком, хотя бы для профилактики необходимо попринимать «Одуванчик П» , так как в данном препарате лекарственное растение содержится полностью, то есть вместе с корнями, что подразумевает высокое содержание веществ, усиливающих кровообращение вокруг сустава. И именно это благотворно влияет на его здоровье.

Для профилактики артроза и неприятного хруста в коленях обувь на высокой платформе лучше использовать нечасто. Желательно подбирать обувь с ровной подошвой. Также отличным вариантом будет приобретение ортопедических стелек , которые будут более правильно регулировать высоту стопы.

Профилактика артроза

• При длительном нахождении на одном месте в положении стоя или сидя делайте перерывы для разминки. Лучше всего в этом случае встать и пройтись. Если этого сделать нельзя, переминайтесь, стоя на месте. Поочерёдно переносите нагрузку с одной ноги на другую. Таким нехитрым способом вы избавитесь от застойных явлений, происходящих в ваших коленях;
• Старайтесь не прыгать . Во время приземления на ноги даже с небольшой высоты нагрузка на позвоночник и коленные суставы возрастает в 4 раза. Особенно прыжки противопоказаны, если у человека уже имеются неприятные ощущения при ходьбе и возникает тот самый настораживающий хруст;
• Занятия спортом и правильное здоровое питание являются отличными способами борьбы с хрустом и артрозом коленного сустава;
• Гимнастику , направленную на профилактику артроза, следует проводить в медленном темпе . Все движения должны быть плавными, без лишнего перегруза.
• Периодично принимайте натуральные лекарственные препараты для профилактики артроза: «Остеомед» , «Одуванчик П» , «Остеовит».

При появлении неприятного хруста в коленях рекомендуется посетить врача-ортопеда, который назначит вам диагностические мероприятия. К ним могут относиться: рентгенография коленного сустава, общий и биохимические анализы крови, УЗИ, МРТ и компьютерная томография . При выявлении патологий в области коленного сустава, доктор, как правило, направляет на дополнительную диагностику. Лечение заболеваний коленных суставов предполагает проведение лечебной гимнастики, массажи, корректирующую диету и приём натуральных добавок. В этом случае по цене и качеству отлично подойдут природные « Hondro — Vit » и «Одуванчик П» , воздействующие на рост новых клеток хрящевой ткани.

Хруст в коленях может говорить о начинающемся артрозе

Артроз – грозное заболевание, которое нередко диагностируется у молодых юношей и девушек. Виной тому обычно становятся повышенные нагрузки, скоростной ритм жизни, неправильное питание и лишний вес.

Сразу артроз, тем более в молодом возрасте, заподозрить трудно. В связи с этим, врачи не могут поставить точный диагноз. Одним из признаков, по которому можно сетовать на наличие заболеваний коленного сустава, является появление неприятного и даже болезненного хруста в коленях. Если вы отмечаете у себя такой признак – бегите на приём к врачу. Проведённые диагностические мероприятия помогут вовремя предотвратить появление начинающегося артроза в молодом возрасте.

Хруст в суставах не обязательно сопровождает патологию, достаточно часто он не несет в себе опасности. Но игнорировать постоянно возникающие звуки, особенно, если они сочетаются с дискомфортом и болью, нельзя. Причины и лечение хруста в коленях – тема сегодняшнего разговора.

Почему хрустят суставы

Физиологический хруст

Строение коленного сустава напоминает шарнир: во впадину одной кости заходит головка другой, во время движения они смещаются друг относительно друга. Чтобы облегчить скольжение и снизить трение, в суставе вырабатывается суставная (синовиальная) жидкость.

Жидкость неоднородна, в ней встречаются инородные включения, среди которых наименее «опасные» — пузырьки углекислого газа. Если при сгибании и разгибании коленей слышны негромкие щелчки, хруст, который никак не проявляется физически, причиной такого хруста становятся лопающиеся пузырьки газа. Через какое-то время они образуются вновь и хруст возобновляется.

Колени могут хрустеть едва заметно или, напротив, достаточно громко. Такие звуки не являются патологией и не представляют опасности.

Еще одна причина «безопасного» хруста заключается в соприкосновении связочного аппарата и участков кости, образующий сустав. Такие звуки особенно часты в подростковом возрасте в период формирования скелета.

Однако по статистике приблизительно 15% людей, у которых щелкают и хрустят колени, страдают начальной формой артроза. Как не пропустить начало болезни?

Патологический хруст

Если сустав хрустит при физической нагрузке: , приседаниях, то причинами посторонних звуков могут стать:

• воспаление сустава , поскольку ткани отекают, деформируются, увеличиваются в размерах, что приводит к постоянному контакту с суставными поверхностями. Характерным признаком артрита и ему подобных заболеваний является боль;
• деформация сустава и нарушение его функционирования. Артроз не редко сопровождается уменьшением количества суставной жидкости;
• нарушение водно-солевого обмена. Накопление в тканях солей мочевой кислоты приводит к ограничению его подвижности, отеку тканей и сильной боли. Без лечения при подагре на поверхностях костей образуются шишки, выступы, бугорки;
• травмирование суставов , переломы, трещины препятствуют нормальному функционированию. Неправильно сросшиеся кости, не восстановившиеся суставы могут стать причиной развития артроза;
• патологические процессы, протекающие в печени , нарушают синтез коллагена и снижают подвижность связок, отсюда боли и хруст в суставах;
• ожирение — избыточный вес становится причиной дополнительной, порой, чрезмерной нагрузки на суставы. Особенно тяжело приходится коленям и тазобедренному суставу, поскольку на них ложится основная нагрузка;
• обувь на высоком каблуке . Физиологически природой предусмотрено хождение на ровной стопе, каблук вызывает перераспределение нагрузки, дает дополнительное напряжение коленям.

Что делать, если колени хрустят

Чтобы понять, что означает хруст в коленях – безобидные пузырьки газа или начало серьезного недуга, следует пройти обследование, диагностировать причину неприятных звуков. В срочном порядке нужно обратиться к врачу, если к звукам добавились боль, отечность, припухлость сустава, ограничение подвижности, онемение.

Среди методов диагностики применяются:

1. Визуальный осмотр, пальпация сустава;
2. Сбор анализов;
3. Рентгенография;

Наиболее четкое представление о ситуации дает магнитно-резонансная терапия. Наряду с непосредственным обследованием сустава проводят изучение состояния почек и печени.

На LocalLab.ru Вы сможете найти клинику для МРТ, КТ, рентгенографии или УЗИ-диагностики коленного сустава... Выбирайте лучшую цену в удобном месте!

Методы лечения традиционной медицины

Физиологический хруст, если он не вызывает психологического дискомфорта, лечить не нужно, он не представляет опасности.

После проведенного обследования становится ясно, в чем кроется причина и какую болезнь нужно лечить, чтобы устранить неприятный симптом в том числе.

Терапия включает несколько этапов:

• уменьшение (устранение) боли – нестероидные противовоспалительные препараты (ибуфен, нимесулид, диклофенак и другие);
• снятие воспаления и отечности – мази на основе перца, змеиного яда, димексида улучшают кровообращение и питание, способствуют оттоку лимфы;
• восстановление функций хрящевой ткани и подвижности сустава в целом – хондропротекторы, которые можно пить в форме капсул или таблеток (терафлекс), колоть внутримышечно (алфлутоп), вводить инъекционно непосредственно в суставную полость (только в стационаре, делает врач!).

Как лечить хруст в коленях народными средствами

Если скрипит и хрустит сустав, но возможности посетить врача в срочном порядке нет, можно попробовать рецепты, которые предлагает нетрадиционная медицина.

Блюда с желатином

Для повышения подвижности суставов, лечения и профилактики заболеваний, восстановления после травм и переломов рекомендуется ежедневно употреблять желе, заливное, холодец.

Приготавливая холодец, его не оставляют для застывания, а пьют теплый бульон, полученный после 4-5 часовой варки говядины на косточке. Нужно выпивать по 1,5 стакана 3-4 раза в день на протяжении месяца.

Петрушка

Вещества, которыми богата свежая петрушка, стимулируют работу печени, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на здоровье суставов.

Если хрустит коленный сустав, нужно приготовить настой из петрушки и принимать его на протяжении 14 дней.

Для приготовления корни петрушки моют, мелко шинкуют и засыпают в термос, после чего заливают ½ л горячего кипяченого молока. Через 12 часов настой готов, его нужно процедить через марлю. Полученная жидкость – суточная доза, которую нужно выпить за три приема.

Сельдерей

Корни и траву петрушки (по 100 г) измельчить и смешать, залить ½ л горячей воды. Довести до кипения и томить на маленьком огне еще 5-6 минут, после чего остудить и процедить.

К отвару добавляют 1 -2 ст. л. меда и сок одного лимона. Пить утром, делая 6-7 глотков. Хранить в холодильнике не более 3 суток.

Апельсины

Свежевыжатый сок одного среднего апельсина смешать с 0,1 л растительного масла, полученной смесью хорошо смочить марлю, сложенную в несколько слоев. Наложить компресс на больной сустав, сверху укрыть пищевой пленкой и теплой пеленкой. Продолжительность процедуры – 30 минут, длительность курса – 2 недели.

Отруби

Отруби измельчить и залить теплым молоком. После набухания, приблизительно, через 20-30 минут, массу накладывают на марлевую повязку и делают компресс. Длительность процедуры – 1 ч. Аналогичным образом можно использовать овсяные хлопья (3-4 ч. л. на 0,2 л кипятка).

Хруст в колене при сгибании и разгибании – примерно на 90%, по мнению ортопедов, носит патологический характер. И только 10% причин можно условно отнести к физиологическим. Однако в нормальных условиях коленный сустав вообще не рассчитан на издавание каких-либо звуков. Если хрустят, щелкают или скрипят колени, необходимо не просто задуматься о провоцирующей причине, но и проконсультироваться с ортопедом. А если эти звуки сопровождает боль, можно уверенно говорить о насущной необходимости лечения.

Характер проблемы и механизм ее возникновения

Колено – один из самых функциональных суставов в человеческом организме. От его здорового состояния зависит возможность совершения различных действий. При ограниченной подвижности сустава трудно ходить. сидеть, приседать, подниматься по лестнице, заниматься физическими упражнениями и так далее.

Природа предусмотрела сложное функциональное устройство, чтобы при подъеме по лестнице, беге или ходьбе человек не испытывал затруднений. Однако, чем замысловатее устроен механизм, тем больше вероятность его поломки: причины поражения коленного сустава полиэтиологичны и вариабельны.

Скованность, боль при совершении привычных движений – например, при ходьбе, с одинаковой вероятностью возникает у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и у гиперактивных личностей. Если хруст возникает без боли, о физиологичности явления можно говорить только с натяжкой. В нормальном состоянии такого рода звуков быть не должно.

В состав колена входит несколько функциональных сегментов с разным составом образующих тканей – костной, хрящевой, нервной, и соединительной.

Мышечный аппарат представлен составляющими, прикрепленными к костям, а связочный – мениском, связками и хрящами, скрепляющими между собой основные структурные элементы. С возрастом в организме начинают происходить процессы изменения состава хрящевой и костной ткани.

У ребенка посторонние звуки – следствие процессов роста, отставания медленно растущих связок от обгоняющего их скелета. У подростка, так же, как и у ребенка – обусловлены интенсивным ростом и патологическим процессом с одинаковой вероятностью.

У взрослого, особенно в пожилом возрасте – это практически всегда результат присутствующего заболевания. Узнать, что значит появление непривычных звуков и решить, к какому врачу обратиться, можно только после проведения диагностики. После этого, вместе с ортопедом, можно выяснить, как избавиться от этого и какое проводить лечение.

Хруст в колене при сгибании и разгибании: возможные причины возникновения

Заболевания коленного сустава – следствие нагрузки, на которую он изначально не был рассчитан. Появление человека прямоходящего, который встал на ноги, чтобы освободить для деятельности руки, привело к возникновению постоянных проблем в суставах нижних конечностей (в том числе, и в колене).

Оттуда же частота развития патологий позвоночника, которой тоже занимаются ортопеды. Наличие множества разноплановых суставных сегментов, необходимость в их постоянном взаимодействии, приводят к появлению бреши в самом слабом месте.

Причиной развития патологии может быть любой вариант негативного сценария:

• возрастные, или дегенеративно-дистрофические изменения в составе хрящевой ткани;
• нарушения проводимости нервных импульсов или сдавливание нервных окончаний;
• патологии кровеносных сосудов;
• истончение хрящевой прослойки в суставе, когда кости начинают практически тереться друг о друга;
• скопления синовиальной жидкости в суставной сумке в избыточном количестве;
• патологической деятельности связочного аппарата;
• воспалительного процесса и скопления гнойного экссудата.

Безобидный, на первый взгляд, хруст в суставе при ходьбе, перемене позы или при приседании, вовсе не безобиден. С одинаковой степенью вероятности он может быть следствием одного из множества возможных нарушений функциональности сустава.

Такое состояние может провоцироваться активными физическими упражнениями и их отсутствием, а также вызываться травмой или нарушением обмена веществ. Оно может возникнуть в результате истощения и дефицита необходимых витаминов и микроэлементов или быть повреждением в результате избыточного веса.

Без достоверной диагностики этого не узнать. Решать, как вылечить, можно только после того, как выяснилось, от чего нужно проводить лечение.

Болезни – провокаторы негативного состояния

Негативные процессы в колене не возникают сами по себе. Нарушение нормальной деятельности любого сустава развивается под действием каких-либо причин. Это не всегда присутствует непосредственно в сочленении, а может быть следствием травмы или системных нарушений в организме.

Как ни парадоксально, но иногда болезни сустава связаны с нарушениями пищеварения (не усваиваются необходимые компоненты или появляются в избытке), сбоем иммунитета, патологией почек:

• артриты и артрозы – результат влияния патогенного агента инфекционного происхождения, ревматизма, подагры;
• травмирование колена приводит к возникновению звуков в результате разрыва связок или травмы костей, ослабления фиксации или гипермобильности сустава;
• патологические изменения гиалинового хряща приводят к развитию остеохондритов, хондроматозов и хондромаляций;
• опухоли, как возможная причина хруста и щелчков, возникают от деления атипичных клеток, которое начинается по разным поводам;
• обменные нарушения вызывают развитие остеофитов;
• бурсит – воспаление суставной сумки может возникнуть от регулярного перенапряжения или инфекционной болезни;
• патология сустава может развиться от избыточной нагрузки вызванной ожирением (чаще всего это следствие заболевания эндокринной системы);
• иммунная система в болезненном состоянии может вызвать аутоиммунные процессы, при которых собственные ткани организма подвергаются атаке своих же защитных клеток.

Как лечить каждую из болезней не обязательно решает ортопед. Иногда необходим инфекционист, эндокринолог, хирург, диетолог, онколог, ревматолог или даже флеболог.

Народное лечение, к которому прибегают некоторые пациенты, – не решение проблемы, а только временное симптоматическое устранение негативного проявления. Это – средство, которое не лечит, а дает кратковременное облегчение после травмы. Но никакие не уберут системную патологию, гнездящуюся в организме, а именно она и приводит к развитию негативных симптомов вроде щелчков, хруста и скрипа.

Лечение хруста в коленках

Больной сустав можно лечить по-разному, но практически всегда это не только таблетки, назначаемые для устранения боли, восстановления суставных компонентов их прежнего, физиологического состава.

Как основное лекарство (например, при нарушениях фосфорно-кальциевого обмена. солевого диатеза, подагры) может использоваться:

• строгая диета;
• лечебная физкультура;
• изменение образа жизни;
• упражнения от хруста в коленях;
• массаж;
• отказ от вредных привычек.

На собственном опыте, разработал несколько лечебных комплексов для суставных болезней. Один из них предусматривает и устранение хруста. Это достаточно жесткая и болезненная процедура, которая со временем приносит значительное облегчение и восстанавливает утраченную подвижность при артритах и артрозах. Он написал книги и снял множество видеороликов с разъяснением своей системы.

https://youtu.be/_4jecqZY48Q

Целесообразность отказа от синтетических лекарств, обладающих массой негативных побочных эффектов и подавляющих защитные силы организма доказана им на собственном примере.

Иногда развитие болезни, на момент обращения к врачу, достигает значительной степени. Не исключена и возможная необходимость замены коленного сустава или менее инвазивной артроскопии. Если в таком состоянии не провести своевременное лечение, народные средства окажутся бессильны, и никакая мазь из натуральных компонентов не вернет утраченной подвижности.

После эндопротезирования, во время которого часть костного сегмента заменяется искусственной, для восстановления двигательной активности потребуется реабилитация. А это тоже лечебная физкультура, витамины и минералы, народные средства для восстановления иммунитета, обязательная диета при обменных нарушениях.

Лечение, диагностика и профилактика явления, попросту именуемого хруст в колене при сгибании и разгибании, может существенно отличаться в разных случаях.

Даже период восстановления после операции может быть вариабельной продолжительности, в зависимости от ее формы и метода, и тяжести перенесенной болезни. Насколько долгим будет терапия и понадобится ли операция – решать пациенту. Ведь только от него зависит, насколько своевременно он начнет лечение своей болезни.