Жизнь без сигареты красочней и ярче. Почему стоит отказаться от сигарет? Из-за курения в мире ежегодно умирает более пяти миллионов человек

Никотин - сильный яд, по токсичности сопоставимый с цианидами. В настоящее время считается, что доза никотина, способная привести к смерти человека, составляет 0,5-1 миллиграмм на килограмм веса.

Смертельная доза никотина, то есть доза способная привести к смерти человека, составляет 0,5-1 миллиграмм на килограмм веса

Человек потребляет никотин не только посредством курения, но также при увлечении нюхательным и жевательным табаком. Рассмотрим эти варианты отдельно.

Сигареты

Возьмем сигареты, содержащие 1 мг никотина. Для курильщика, имеющего вес 50 килограмм, минимальное опасное количество сигарет составит 25 штук, максимальное - 50. Соответственно, для человека с весом 70 килограмм это количество составит 35 и 70 сигарет. Сигареты, содержащие 3 мг никотина, уменьшают цифры в три раза, и для первого случая количество будет 9 и 17 сигарет, для второго - 12 и 23 сигареты соответственно. Чем выше концентрация никотина в сигаретах, тем меньшее количество сигарет можно выкурить единовременно без риска умереть.

Соответственно, для человека с весом 70 килограмм это количество составит 35 и 70 сигарет

Этот показатель зависит от многих сопутствующих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, индивидуальная переносимость никотина. Свою роль может сыграть прием алкоголя или лекарственных препаратов, а также то, сыт ли курильщик или дымит натощак.

Однако смертность от отравления посредством курения крайне редка. Почему? Все просто.

1. Во время курения часть никотина сгорает, и в сигаретном дыме остается всего треть этого вещества.
2. Тот никотин, который остался в дыме после сгорания, тоже всасывается в кровь не полностью, часть его остается в выдыхаемом дыме.
3. Концентрация никотина уменьшается под воздействием формальдегида, содержащегося в сигаретном дыме.
4. Выкурить одновременно смертельное количество сигарет просто невозможно. Даже если человек будет выкуривать сигареты одну за другой, он, скорее всего, получит никотиновое отравление, у него начнется тошнота, иногда рвота, и он не сможет продолжить.

Таким образом, умереть от отравления никотином посредством курения практически нереально.

Жевательный табак

В процессе жевания табака в организм попадает намного больше никотина, нежели с табачным дымом, так как концентрация никотина в нем в несколько раз выше сигаретной, при этом отсутствуют факторы, снижающие его уровень, как при курении. Таким образом, если порция жевательного табака содержит 5 мг никотина, то для человека весом 50 кг смертельным может стать единовременное употребление 5-10 порций.

Для человека весом 50 кг смертельным может стать единовременное употребление 5-10 порций.

Особенно опасно случайное или намеренное проглатывание табака. Взрослому человеку грозит сильнейшее отравление, а для маленького ребенка может закончиться смертью проглатывание даже половины сигареты. Родители, будьте бдительны!

Новые расчеты смертельной дозы никотина

Бернд Майер, австрийский ученый, опубликовал данные своих исследований, в которых говорится, что для человека смертельная доза никотина - 0,5 грамма. В своих исследованиях Майер опирался на известные случаи смертей от никотина и на доказательства переносимости человеком гораздо больше доз, заявленных как смертельные. По мнению Майера, сопоставив общепринятую смертельную дозу никотина с документально зафиксированными случаями летальных исходов от никотинового отравления, можно сделать вывод, что смертельная никотиновая доза гораздо выше.

Для человека смертельная доза никотина - 0,5 грамма (c) Исследования Майер.

Кстати, если вспомнить про пресловутую лошадь, умершую от капли никотина, и взять эту каплю как равную одному грамму, то, согласно новым исследованиям, человека убьет половина этой самой «лошадиной» дозы.

То, что курение вредно для организма, уже давно не новость. Но степень его вреда шокирует: статистика показывает, что двое из трех курильщиков умирают от любой причины, вызванной табаком.

Риски курения после 45 лет

Люди в возрасте 45 лет, которые в начале исследования признались в том, что курят, имеют в три раза больше шансов умереть на протяжении следующих четырех лет, чем некурящие.

Шансы курильщиков на раннюю смерть зависят от их каждодневных привычек. Те, кто курит 25 сигарет в день, имеют в четыре раза больше шансов на преждевременную смерть, чем остальные.

Иными словами, человек, который регулярно курит, умирает на 10 лет раньше, чем некурящий.

Последние исследования показывают, что курение увеличивает риск развития 30 различных заболеваний, наиболее распространенными среди которых является рак, хронические заболевания легких и болезни сердца, говорит автор исследования Эмили Бэнкс, доктор философии. Курение напрямую влияет на легочную ткань, но его негативное воздействие можно увидеть практически в каждой отдельной части тела.

Что можно сделать прямо сейчас?

Но всегда есть выход: бросьте курить прямо сейчас, и у вас останется меньше шансов на то, что вредная привычка убьет вас.

Если вы бросили курить прежде, чем вам исполнилось 45, то риск преждевременной смерти у вас будет такой же, как у людей, которые никогда не курили, говорит Бэнкс. Это не значит, что вы сможете избежать всех негативных последствий курения, но вы сможете избавиться от риска ранней смерти.

Бросить курить совсем нелегко. Не существует какого-то магического способа сделать это за один день или неделю. Такое ваше решение предполагает огромную работу над собой. Вероятнее всего, вам придется сделать несколько попыток, говорит доктор Бэнкс. Но когда вам станет очень трудно, просто вспомните, что тем самым вы спасаете свою жизнь. Убейте вредную привычку до того, как она убьет вас.

Курение – смертельно опасная привычка, это общеизвестный факт. Дым, содержащий тысячи токсичных веществ, медленно приближает курильщика к преждевременному концу жизни. По всему миру за год умирает не один миллион далеко не старых людей, имеющих это пагубное пристрастие.

От курения страдают все органы тела, снижается снабжение кислородом крови, ухудшается кровообращение, замедляется и нарушается деятельность мозга, нервной системы, пищеварения и других процессов, происходящих в организме человека. Вследствие этого начинают развиваться патологии, приводящие к тяжелым, часто неизлечимым недугам.

Болезни онкологического характера

Самое страшное заболевание, грозящее курильщикам – это разные виды рака.

По статистике, высокая смертность от курения чаще всего вызвана онкологией, возникающей в результате регулярного вдыхания продуктов сгорания, которые выделяет тлеющая сигарета.

Современная медицина находится на пути к лекарству от раковых заболеваний, однако на данный момент вылечить эту болезнь крайне сложно, а некоторые разновидности – невозможно. Рассмотрим виды новообразований, развивающихся из-за курения.

Онкологическое поражение легких

Наиболее часто встречающаяся локализация опухолей находится именно в этих органах, так как туда попадает ядовитый воздух от сигарет. Статистика показывает, что 85% злокачественных образований в легких вызваны курением.

Иногда развитие рака легких, обнаруженное на самой ранней стадии, удается остановить с помощью химиотерапии, оперативного вмешательства. Однако ни один врач не даст гарантии, что метастазы вычищены полностью и не начнут распространяться дальше. К тому же, в большинстве случаев болезнь дает рецидив.

К летальному исходу приводит более 80% всех случаев заболевания раком легких.

Многие курильщики не обращают внимания на сигналы организма, попадают к врачу слишком поздно, и все, что удается сделать, – постараться немного продлить срок их жизни. К сожалению, ненадолго, поскольку развитие онкологических процессов протекает быстро. Как правило, максимальный срок, отпущенный больным, не превышает 5 лет.

Довольно часто встречающаяся разновидность опухоли, развивающаяся в 98% случаев у курящих людей. Прогноз на выздоровление более благоприятен, чем при раке легких, но только при условии обнаружения на самой ранней стадии.

Рак горла

Опасен тем, что начальные этапы могут проходить почти бессимптомно. Человек отмечает у себя частый сухой кашель и постоянные простуды или острые респираторные заболевания с субфебрильной температурой – около 37,5 градусов. Часто присоединяется апатия, анемия. Смерть от курения, которое спровоцировало развитие рака горла, наступает даже чаще, чем при онкологии легких.

Рак молочных желез у женщин

На сегодняшний день четко установленной взаимосвязи между курением и образованием опухолей в тканях женской груди не существует. Но по статистике однозначно можно заметить повышение случаев развития этой болезни у курящих женщин.

Онкология половой сферы, системы пищеварения и мочевыделения

Зачастую первые признаки заболевания проявляются уже на запущенных этапах, когда лечение малоэффективно. В подавляющем большинстве случаев людей, чей пищевод, мочевой пузырь или почки, поджелудочная железа поражены злокачественными опухолями, спасти не удается.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Никотин и сопутствующие компоненты, входящие в любую сигарету, способствуют замедлению кровотока и делают кровь более густой. Это приводит к застойным явлениям в венах и сосудах, растяжению их стенок, тромбообразованию, закупорке, вызывая такие заболевания, как:

• варикозное расширение вен на ногах и руках;
• варикоцеле;
• геморрой;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• ишемическая болезнь сердца;
• тромбоз и образование трофических язв;
• острая аорто-коронарная недостаточность.

Некоторые из этих недугов приводят к почти моментальному летальному исходу.

Факты

Во всем мире люди страдают от смертельных заболеваний, развивающихся из-за курения. Подсчитано, что по этой причине примерно раз в 10 секунд погибает 1 человек. Около 4 миллионов курильщиков покидают мир каждый год, причем их средний возраст составляет 45 лет. Статистика смертности в России также приводит удручающие цифры:

• примерно половина мужского населения страны умирает от курения раньше достижения 60-65 лет;
• каждый день болезни, вызываемые курением, убивают 600 россиян;
• от курения в России в год погибает почти полмиллиона человек;

Заключение

В десятки раз чаще курящие люди заболевают туберкулезом, заражая окружающих, поскольку сами не подозревают о болезни. Кроме того, курение вызывает преждевременное старение организма и кожи лица, заболевания желудочно-кишечного тракта и способствует появлению длинного списка других недугов.

Даже зная, сколько человек умирает от употребления сигарет, большинство людей не спешит прекращать свое занятие. Но человеку, который ценит свою жизнь, хочет прожить ее здоровым и активным, а не стать дурно пахнущим, слабым и постоянно кашляющим стариком в 30-40 лет, лучше все же отказаться от курения.

Курение смертельно, и об этом знают не только взрослые, но и школьники. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), уже в 2020 году ежегодно в мире будет умирать 10 миллионов человек именно из-за табакокурения. Отдельно стоит заметить, что смертность даже в России за последние 12 лет выросла ровно в 2 раза. И связано это не только с увеличением количества курильщиков, но и со снижением качества табака, который используется в производстве сигарет.

Официальная статистика

Табачный дым включает в себя порядка 6 тысяч химических компонентов, среди которых есть метанол, канцерогены, никотин, смолы, чадной газ (CO), бензпирен и даже радиоактивный металл полоний. Однако от курения смерть происходит не из-за интоксикации организма, а из-за появления неизлечимых болезней, которые провоцируются как раз вдыханием продуктов сжигания табака. Среди них можно выделить:

• рак легких;
• рак крови;
• рак слизистой пищевода и ротовой полости, гортани;
• патологии в работе эндокринной системы;
• дисфункция нервной системы (умерщвление мозговых клеток).

Это лишь краткий перечень того, от чего умирают курильщики в России. Постоянное воздействие никотина снижает иммунитет, тем самым делая организм уязвимым для инфекции, вирусов.

ВОЗ указывает еще и на то, что вероятность заболевания туберкулезом (его легочной формой) у курильщиков почти в 120 раз выше, нежели у тех, кто не курит или давно избавился от этой пагубной привычки. Это относится и к астме, аллергии (что может спровоцировать анафилактический шок). И тут же стоит упомянуть, что в России один из самых высоких показателей заражения туберкулезом. То есть курение и без того усугубляет количество констатируемых смертей от легочной лихорадки.

Стоит упомянуть тот факт, что курение в постели - также одна из причин увеличения количества жертв табакокурения. Статистика, которую в свое время опубликовал доктор Ричард Дж. Кот, подтверждает, что среди курильщиков после 65 лет около 40% хотя бы раз засыпали в постели с зажженной сигаретой в руках или губах. Смертность только в США от этого за 2015 год достигла отметки 1345 человек!

Статистика с каждым годом становится все хуже, так как производители значительно удешевляют производство. А это сказывается и на качестве сырья для курительных смесей. На самом деле в тех же сигаретах уже давно табак используется редко (только в дорогих марках). В них добавляют малую основу сушеного табака, который смешивается с сухими водорослями. Далее все это пропитывается смолами, никотином, селитрой (способствует горению) и продается под видом табака.

Опасно ли курение трубок, сигар, кальяна

Есть большое количество тех, кто утверждает, что курить трубку или сигары - практически безопасно, так как дым, который при этом образовывается во время затяжки, не вдыхается в легкие (курение не в затяг). Но ВОЗ снова указывает на то, что смертность среди почитателей курительных трубок или сигар ничуть не ниже, нежели сигарет. Исключение составляет только та категория курильщиков, которые балуются этим крайне редко (реже 1 раза в месяц). В любом случае в России крайне редко встречаются те, кто курят трубки, не говоря о сигарах (которые стоят от 10 долларов и выше).

А смертельно ли курение при использовании кальяна? Опять-таки табак наносит одинаковый ущерб организму человека, и без разницы, каким образом его курили. Ни один фильтр не сможет защитить легкие от смол, канцерогенов или чадного газа. Некоторыми американскими университетами даже публиковались видео о том, что происходит с организмом при курении сигарет и сигар. Разница только в том, что в последнем случае токсины по большей части оседают в ротовой полости, а уже оттуда попадают в желудок и пищевод.

Смертность от курения в России

Ситуация с табакокурением в России давно приобрела критический уровень. Связано это в первую очередь со слабым развитием медицины, а также плохой пропагандой здорового образа жизни. Да и цены на табачную продукцию остаются доступными для большинства жителей.

Увы, о том, какая смертность от никотина в РФ, официально неизвестно. Врачи акцентируют внимание на показателях от 20 до 45 тысяч умерших ежегодно. Именно для России это очень большая цифра, ведь с каждым годом она растет, невзирая на появление на пачках сигарет предупреждающих надписей, а также запрет на курение в общественных местах.

В одном из видео-опросов показано отношение людей к курению.

Как оказалось, среди русских средний возраст того, кто берется за сигарету - 13-15 лет.

А так как никотиновая зависимость для школьников особо опасна, то это лишь усугубляет ситуацию. А бросать табакокурение среди них решается только 3% опрошенных. Остальные остаются курильщиками на всю оставшуюся жизнь.

В 60% случаев смерть от курения в России наступает из-за онкологических болезней (рак пищевода, желудка и легких). В 25% - от патологии дыхательной системы, которая привела к инфаркту или инсульту. Остальные - это те, кто умер из-за пожаров, атеросклероза, ослабления иммунитета.

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждые 6,5 секунд от болезней, вызванных курением, погибает 1 житель планеты. Несмотря на усилия Минздравсоцразвития РФ по популяризации здорового образа жизни, число курильщиков в нашей стране год от года только растет. В 2008 году Исследовательский центр портала SuperJob.ru провел исследование, призванное оценить масштабы никотиновой зависимости среди населения России, а также выявить причины, по которым наши сограждане впервые попробовали сигарету.

Как показал опрос, хотя бы раз в жизни пробовали курить 84% совершеннолетних россиян. Женщин среди них несколько меньше, чем мужчин: 81% против 88%, хотя и эта цифра огромна. Интересно, что мнение старшего поколения о том, что «нынешняя молодежь курит поголовно», не вполне справедливо: среди россиян от 40 до 50 лет курить пробовали 85%, тогда как среди 20-летних – 80%. Еще один любопытный вывод: число граждан, когда-либо пробовавших вкус сигареты, растет с увеличением дохода. Положительно на предложенный вопрос ответили три четверти (75%) респондентов, зарабатывающих менее 15 тысяч рублей в месяц, и 88% граждан с месячным окладом более 45 тысяч рублей. Последние нередко признавались: «Да, я гедонист. Хорошая сигара или сигарета – это атрибут красивой жизни!»

Еще более пугающими выглядят результаты исследования, призванного оценить возраст, в котором была выкурена первая сигарета. 12% россиян (20% среди мужчин и 5% среди женщин) впервые попробовали сигарету в возрасте до 10 лет! Пик подобных «шалостей» пришелся на конец 60-х годов прошлого века: среди нынешних 40-50-летних граждан 16% попробовали первую сигарету, будучи учениками начальной школы. Некоторые респонденты признаются, что после первого глотка табачного дыма их интерес к курению улетучивался навсегда, однако встречаются и те, кто с тех пор страдает от табачной зависимости.

В младшем подростковом возрасте пробовали курить около 15% россиян. Именно в возрасте 10-13 лет начали «покуривать» 27% представителей нынешней молодежи.

У трети респондентов (33%) первая затяжка состоялась в возрасте 13-16 лет. Особенно много таких «дегустаторов» можно наблюдать среди нынешней молодежи (38%), обвиняющей в произошедшем обилие сигаретной рекламы.

В выпускных классах школы, а также на первых курсах вузов, техникумов, ПТУ и колледжей впервые попробовали закурить 30% россиян. «Спасибо, что не раньше», – с грустной иронией комментируют респонденты. Именно в подростковом и юношеском периоде пробует курить большинство женщин: по 36% в возрасте 13-16 и 16-20 лет.

Каждый десятый участник опроса (10%) впервые попробовал курить в возрасте старше 20 лет. Больше всего таких среди 50-летних россиян (22%).

Почему пробовали

Отвечая на вопрос о причинах, по которым «рука потянулась к сигарете», 39% россиян признались, что действовали исключительно из «банального интереса». Как и следовало ожидать, женщины оказались куда любопытнее мужчин: среди дам данный вариант ответа указали 48%, тогда как среди джентльменов – 30%.

«За компанию с подружками» начали курить около 9% женщин, в то время как среди мужчин о «перекурах за компанию» упоминают 6%. В совокупности же данный вариант ответа набрал 8% голосов россиян.

«Ошибкой молодости» называют первую затяжку также 8% участников исследования: 10% среди мужчин и 7% среди женщин.

«По глупости» закурили 6% россиян, причем мужчины признаются в этом вдвое чаще женщин: 8% против 4%.

«Влияние друзей, окружения» винят в первой выкуренной сигарете по 7% опрошенных – как среди женщин, так и среди мужчин.

Сложные ситуации в семье, проблемы на работе, депрессии, потери близких послужили поводом к курению для 6% россиян.

Столько же респондентов (6%) «с сигаретой в зубах» пытались подражать взрослым. Закономерно, что заядлыми курильщиками чаще становятся дети курящих родителей: 8% среди мужчин и 4% среди женщин, будучи детьми, стремились таким образом походить на отца или мать.

4% россиян признается, что впервые они закурили из-за боязни прослыть «белой вороной». «Стадное чувство»; «Хотелось быть как все в институте», - комментируют они.

Столько же граждан (4%) попробовали сигарету «просто потому, что захотелось».

3% респондентов начали курить, поскольку, по их словам, «это было модно».

Желанием «выделиться», «покрасоваться перед друзьями» объясняет свое увлечение сигаретой 2% россиян.

Другие обстоятельства указывает 11% опрошенных. Некоторые респонденты начали курить «назло родителям» или просто «на спор с друзьями». Других в свое время соблазнили красота колец табачного дыма и аромат табака. Часть россиян признается, что курение помогло им наладить контакт с рабочим коллективом: «Много вопросов решается в курилке!» Кто-то закурил по причине острой зубной боли, а кто-то – от скуки и безделья. В своих комментариях женщины недоумевают, «почему многие ребята начинают курить во время службы». И вот ответ: «В армии перерывы есть только у курильщиков, остальные продолжают работать». «Закурить сам Бог велел!» – утверждают работники табачных фабрик и складов. Часть россиян винит в возникновении дурной привычки генетическую предрасположенность («У меня папа и дед курят»), других в ряды курильщиков привел избыток денежных средств, а третьих – жажда испробовать то, что, как правило, порицается в семьях: «Запретный плод всегда сладок!»

Затруднились ответить на предложенный вопрос 8% респондентов. «Давно было, не помню», – комментируют они.

За то время, которое уходит на чтение данной статьи, в мире умирает около 20 заядлых курильщиков.