Онемение пальцев рук народные методы лечения. Чёрный перец и подсолнечное масло. Физиопроцедуры и гимнастика

Неприятные ощущения в пальцах рук – покалывание, онемение знакомо многим. Чаще этому не придают значения. Но если симптомы появляются постоянно, необходимо выяснить, в чем причина онемения пальцев рук. Порой дискомфорт легко устраняется изменением положения конечности, несколькими активными движениями.

Причины возникновения парестезии

В кончиках пальцев сосредоточено множество нервных окончаний. При неудобной позе сдавливаются сосуды, нарушается кровообращение, что влечет за собой неприятные болезненные ощущения. Чаще они преследуют женщин, нежели мужчин. В любой возрастной категории может возникнуть онемение пальцев рук и ног. Причины, не связанные с болезнью, следующие:

1. Сон в неудобной позе.
2. Местное или общее переохлаждение организма.
3. При отравлениях химическими веществами, алкоголем, лекарствами.
4. Последствия травм конечностей.
5. Длительное положение пальцев рук при некоторых видах деятельности (работа за компьютером, вязание и др.)
6. Наличие плотно сидящих аксессуаров (браслеты, кольца).

Парестезии часто преследуют беременных женщин из-за увеличивающихся нагрузок и изменений гормонального фона. О серьезности нарушений следует задуматься, если немеет только одна и та же конечность или палец. Часто повторяющиеся симптомы могут говорить о наличии таких опасных заболеваний как:

1. Мозговые расстройства и кровоизлияния.
2. Нарушения в работе сердечно-сосудистого аппарата.
3. Остеохондрозы и межпозвоночные грыжи.
4. Туннельный синдром – болезнь запястного канала.
5. Нарушения циркуляции крови при сахарном диабете.
6. Грибковые заболевания ногтей.

Иногда нарушение чувствительности конечностей связано с неправильным образом жизни. В любом случае крайне необходима консультация профильного специалиста.

Симптомы и проявления заболевания

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы возникает онемение мизинца, а порой всех пальцев левой руки. Нарушения осязания могут усиливаться ночью. Постепенно они переходят в покалывание, распространяясь на всю поверхность левой руки. Сопровождаются болевыми ощущениями за грудиной и под лопаткой.

Содержание статьи:

Онемение пальцев- это состояние, при котором человек перестает чувствовать пальцы на руках и/или ногах. Оно может быть вызвано как попросту долгим пребыванием конечностей в некомфортном положении, так и патологиями различного характера. В первом случае ситуация разрешается сменой положения на удобное, после этого ощущение онемения быстро проходит, второй же требует ответственного поиска причины.

Почему немеют пальцы

Существует множество заболеваний, развитие которых провоцирует такой симптом, как потеря чувствительности в конечностях. Чаще всего медики регистрируют подобные состояния при мигренях, рассеянном склерозе, остеохондрозе, межпозвонковой грыже, нарушениях кровообращения, сахарном диабете, иммуннодефицитных состояниях, поражениях нервов того или иного характера. Также зачастую пальцы немеют по причине определяемой как наследственный фактор.

Почему немеют пальцы на руках

В свою очередь среди названных наиболее вероятных причин, провоцирующих онемение в конечностях в общем, существуют наиболее вероятные факторы исчезновения чувствительности пальцев рук и пальцев ног в частности.

Что касается рук, они таковы:

• Неудобное положение . Об этой ситуации мы упоминали в начале статьи. Повторимся, если онемение вызвано долгим нахождением руки в неудобном положении, никакой патологии тут нет. Обратите внимание, состояние в таком случае проходит быстро, сопровождаясь покалыванием.
• Остеохондроз . Одна из самых распространенных причин пропадания чувствительности в пальцах рук - защемление нервов в позвоночнике. Обычно данная ситуация наблюдается при остеохондрозе, но ее может вызвать и другая подобная болезнь.
• Синдром запястного канала . Этот синдром обычно возникает при длительной работе за компьютером. Состояние имеет любопытную схему развития: сначала чувствительность пропадает в большом пальце, затем плавно перетекает на другие - указательный, средний палец и т.д. Синдром может сопровождать покалывание и боль.
• Нехватка витамина B12 . Еще одна частая причина потери чувствительности в руках - дефицит витамина В12 или никотиновой кислоты. Этот витамин крайне важен для корректной работы нервной системы, при его недостатке фиксируются не только разнообразные нарушения в ее работе, но и общая слабость, аритмия. Кроме того, человек постоянно находится в раздраженном состоянии.
• Болезнь Рейно . Частным симптомом заболевания является нарушение кровоснабжения артерий рук. Чтобы понять, что онемение вызвано этой болезнью, нужно обратить внимание на дополнительные симптомы - быстрое замерзание конечностей, посинение рук от холода и/или волнения.

Иногда потерю чувствительности в руках связывают с инфекциями, обморожением и сильной усталостью. Также бывают ситуации, когда онемение становится следствием серьезной травмы, вызвавшей, в том числе, повреждения нервов. Тут особенно важно своевременное лечение, поскольку потеря чувствительности будет быстро распространяться - сначала онемение будет присутствовать только в пальцах, затем распространится на ладони и пойдет выше по рукам.

Почему немеют пальцы на ногах

Что касается пальцев на ногах, то здесь в большинстве случаев неприятная ситуация вызвана:

1. Нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы . Сбои в ССС вызывают патологии сосудов, одной из которых является артериальная непроходимость, именно она и провоцирует потерю чувствительности.
2. Межпозвонковая грыжа . При данном заболевании наблюдается передавливание корешков нервов, что вызывает спазм тканей, а уже он становится причиной потери чувствительности. Как правило, состояние сопровождается ощущением ватных ног, а по телу будто бегают мурашки.
3. Тромбангиит . Это заболевание сопровождается уменьшением просвета сосудов и, соответственно, нарушением кровоснабжения в ногах. Чаще всего встречается у курильщиков.
4. Венозная недостаточность . В этой ситуации развитие потери чувствительности связывают с различными болезнями вен: варикозным расширением, тромбозом, тромбофлебитом и т.д.

Также довольно часто причиной онемения пальцев ног становятся радикулоневрит, нарушения обмена веществ, онкология, сахарный диабет и туберкулез позвоночника.

Почему немеют пальцы сначала на руках, затем на ногах

Отдельного рассмотрения заслуживают причины, когда немеют пальцы сначала на руках, а затем на ногах. Развитие такого состояния обычно вызвано очень серьезными патологиями, среди которых:

• Эндартериит . Эта болезнь связана с поражением сосудов, они сильно сужаются, в виду чего нарушается их снабжение кровью. При прогрессировании сосуды могут полностью перекрываться, что заканчивается гангреной и полным отмиранием тканей.
• Нейропатия . Поражение нервной системы, сопровождающееся сильной интоксикацией организма. В этой ситуации наблюдается не только онемение пальцев, но также сильный зуд и жжение. Нейропатия обычно вызывается сахарным диабетом, ревматоидным артритом и рассеянным склерозом.
• Инсульт . Потеря чувствительности развивается в виду нарушения мозгового кровоснабжения.

Как видите, множество патологий может стать причиной развития онемения в конечностях, и это притом, что мы говорили лишь о самых частых случаях. Вот почему потеря чувствительности в руках и ногах - это ситуация, которая требует скрупулезной диагностики.

Основные симптомы, сопровождаемые онемение пальцев

Первый шаг грамотной диагностики - тщательный опрос пациента с целью определения дополнительных симптомов состояния. Сопроводительные признаки помогут поставить начальный дифференциальный диагноз.

К сожалению, говорить о каких-то общих симптомах, не считая потери чувствительности, довольно сложно, ведь вызывают состояние очень разные заболевания. Для примера давайте разберем несколько ситуаций:

1. При остеохондрозе онемение сопровождается болью в суставах, при запущенных случаях - атрофией конечностей.
2. При артрите наблюдается покраснение кожи и характерное жжение.
3. Для болезни Рейно типично сочетание онемения с ощущением холода в суставах.
4. При синдроме запястного канала потеря чувствительности сопровождается покалыванием и болью.

Как видите, ситуации значительно разнятся, а потому каждый конкретный случай должен разбирать опытный врач.

Обратите внимание, что сопроводительные симптомы могут носить не только местный, но и общий характер. Могут наблюдаться слабость, головная боль, нарушения координации движений и т.д. Эти признаки также нужно обязательно сообщить на приеме у специалиста.

Что делать, если немеют пальцы

Терапия потери чувствительности в конечностях - задача комплексная. Как вы уже поняли, в первую очередь определяется причина заболевания. Вторая задача - убрать проявления проблемы в виде онемения и другой неприятной сопроводительной симптоматики. И если в том, что касается лечения самой причины заболевания, методы терапии очень разнятся, то для снятия симптоматики можно выявить основные закономерности.

Какие использовать медицинские препараты при онемении пальцев

В первую очередь для лечения онемения назначаются нестероидные противовоспалительные препараты как общего, так и местного применения.

Эти препараты способны снять боль и улучшить движение:

• Если симптоматика выражена неявно, назначаются анальгетики «мягкой» группы - Пенталгин, его аналоги (Темпалгин, Парацетамол) и другие лекарства на основе салициловой кислоты.
• Если потерю чувствительности сопровождает сильная боль, назначаются в виде мазей более сильные анальгетики, чаще всего Ибупрофен. Нередко выписываются и его хорошие аналоги - Мелоксикам, Диклофенак и т.д. Однако врач должен четко оговорить, что их запрещается принимать более 14 дней.
• В том случае когда боль нестерпима, приходится назначать сильные наркотические препараты, прием их осуществляют по строгой схеме и под постоянным контролем специалиста.

Если проблему сопровождает дискомфорт иного характера в виде дрожжи, мурашек и т.д., вероятнее всего причина кроется в нарушениях нервного характера. Для устранения этих симптомов назначают препараты, которые способны улучшить нервную проводимость.

Какие применять народные средства, если немеют пальцы

В борьбе с потерей чувствительности в конечностях хорошо работают и народные средства. Давайте рассмотрим несколько проверенных «бабушкиных» рецептов:

1. Лосьон из соленых огурцов и жгучего перца . Возьмите соленые огурцы (2 штуки), порежьте крупными кубиками, добавьте целые стручки красного жгучего перца (2 штуки) и залейте смесь водкой (500 мл). Настаивайте неделю, а затем при «приступе» потери чувствительности растирайте этим лосьоном с помощью ватного тампона проблемные зоны.
2. Растирка на камфорном спирте . Еще одну хорошую растирку можно сделать из нашатырного и камфорного спирта. Пропорция такова: в литре воды нужно растворить нашатырный спирт (50 грамм) и камфорный (10 мл), а затем добавить морскую соль (1 столовая ложка). Растирания проводить во время приступа.
3. Лекарство для очистки сосудов . Немалая часть заболеваний, приводящих к развитию потери чувствительности, связана с нарушением работы сосудов, а потому без лекарства, которое очищает сосуды, не обойтись. Чтобы его приготовить, в блендер положите нарезанный крупно корень петрушки (250 грамм) и сельдерея (250 грамм), а также лимон (половинку). Нужно перемолоть как следует (блендер хорошо заменяет мясорубка), переложить в банку и кушать каждый день по 3-4 чайных ложки вне зависимости от приема пищи. Храните лекарство в холодильнике, иначе оно быстро испортится.
4. Терапевтические ванны . Хорошо помогают снимать онемение особые лечебные ванны. Лучше всего работает ванна с медом. На одну процедуру потребуется 4-5 столовых ложек меда, а принимать такую «сладкую» ванну нужно 15-30 минут. Особенно хорошо лечит она онемение пальцев ног.

Обратите внимание! Все указанные народные средства нельзя применять без предварительной консультации с врачом, особенно когда речь идет о серьезной проблеме, которой, конечно, является онемение конечностей. Самодеятельность в этом деле может привести не к улучшению, а к ухудшению состояния.

Специальные упражнения при онемении пальцев

Правильная физическая нагрузка - отличный способ облегчить состояние в момент потери чувствительности, а также предотвратить последующие приступы. Вот какой комплекс рекомендуется выполнять ежедневно при существовании проблемы:

• Кулачки . Лягте на пол на спину, поднимите руки вверх перед собой и начните сжимать пальцы в кулачки и разжимать их. Выполняйте 15-20 раз.
• Тряска . Оставайтесь на полу, руки не опускайте и поднимите ноги под прямым углом. Начните выполнять легкие потрясывающие движения всеми конечностями - большая амплитуда и резкость не нужны, делайте все аккуратно и плавно. Выполняйте 2-3 минуты.
• Каток . Сядьте, выпрямите спину, положите под ягодичные мышцы скалку и катайте ее, стараясь удерживать равновесие. Выполняйте 2-3 минуты.
• Прогулка . Встаньте, вытянитесь на носочки и походите по комнате, затем переведите вес на пятки и походите по комнате на них. Выполняйте по 1-2 минуты на каждое положение.

Обратите внимание! Комплекс нужно выполнять регулярно, а лучше дважды в день. Особенно важно делать упражнения перед сном, так как в вечернее время и ночью пальцы немеют чаще, чем днем.

Физиотерапия, если немеют пальцы

Наконец, стоит рассмотреть физиотерапевтические методы лечения онемения. Назначаются они не во всех случаях, однако если врач назначил терапию подобного характера, необходимо обязательно пройти курс, это поможет значительно ускорить восстановление и облегчить состояние.

Давайте разберем наиболее популярные процедуры:

1. Воздействие холодом . Очень простая процедура, которая заключается в воздействии холодом на проблемные участки. Несмотря на примитивность методики, она оказывает массу благотворных эффектов: снимает воспаление и отек, расслабляет, уменьшает боль, предотвращает судороги.
2. Лазерная терапия . Более современная процедура, которая заключается в воздействии лазерного светового потока на ткани. В результате запускаются мощные процессы регенерации, налаживается работа всех систем организма.
3. Магнитная терапия . В этом случае воздействие оказывается магнитным полем. Эта процедура улучшает работу мозга и сердца. Также наблюдается общий благотворный эффект на все физиологические параметры.
4. Электрофорез . Довольно давно существующая, но очень актуальная в данном случае процедура, так как она оказывает положительное влияние на нервную проводимость, которая во многих случаях и является причиной развития онемения.

Всегда актуальным остается массаж. Конечно, речь идет о специальных лечебных техниках и правильном воздействии на проблемные участки.

Что делать, если немеют пальцы - смотрите на видео:

Онемение пальцев рук и ног - серьезная проблема, которая требует пристального внимания. Если у вас немеют пальцы, лечение нужно начать незамедлительно. Очень важно оперативно определить причину развития потери чувствительности во избежание тяжелых последствий. Не обращаться к врачу при онемении пальцев рук и ног можно только в одном случае, если проблема вызвана долгим нахождением в неудобном положении и когда после его смены на комфортное она быстро устранилась.

Онемение – временное снижение чувствительности конечности, которое сопровождается ощущением стягивания кожи и холода, покалывания или жжения. Неприятные ощущения вызывают у больных тревогу, нарушения сна, проблемы со здоровьем и самочувствием. Между тем, онемение – частый симптом множества серьезных заболеваний. Отчего же может появиться онемение и как его лечить?

Причины возникновения онемения рук

Регулярно появляющееся чувство онемевших рук может быть симптомом одного из следующих заболеваний:

• остеохондроза;

• нарушения кровообращения, вызванного тромбозом, ишемией, ревматоидным артритом;

• межпозвонковой грыжи.

Несмотря на то, что наиболее частой причиной возникновения онемения является остеохондроз, нередко оно может появиться из-за того, что кровеносные сосуды пережимаются неудобной или тесной одеждой, крепким сжатием руки (к примеру, во время измерения давления). Возникновение неприятных ощущений может быть вызвано неудобной позой, если рука поднята к верху в течение долгого времени, или при неудобном положении во сне.

Если после смены положения или устранения причины онемения все неприятные эффекты исчезают, о состоянии своего здоровья можно не волноваться. Однако если онемение не зависит от внешних явлений, появляется и исчезает в любое время суток, значит его лечением нужно заняться.

Частые приступы неприятных ощущений – обязательный повод для обращения к врачу, особенно, когда они сопровождаются болью, слабостью, головокружением и потерей координации. Нарушение температурной чувствительности – повод немедленно обратиться к невропатологу.

Диагностируем причину по локализации онемения

В зависимости от того, какая именно часть руки немеет, можно определить истинную проблему и ее локализацию. Итак:

• в случае, когда пальцы (включая мизинец и безымянный) немеют на левой руке, вероятнее всего, причина кроется в заболевании сердца или ущемлении нервов и сосудов в грудной области;

• если чувствительность пропала в тыльной стороне среднего и указательного пальца и сопровождается болью, вероятнее всего, это вызвано невралгией плечевого нерва или нарушением работы локтевого сустава;

Механизм возникновения неприятных ощущений при сдавливании нервов и сосудов

Именно остеохондроз шейного отдела позвоночника и защемления нервов врачи называют причиной появления онемения. Позвонки из-за неправильного положения или аномальной формы сдавливают шейные нервы, которые иннервируют (дают чувствительность) руки, и кровеносные сосуды, питающие органы головы, мозг и руки.

Сдавливать нервы и сосуды может межпозвонковая грыжа, патологическое состояние суставов, дисков, связок, спазмы шейных мышц. В результате недостатка питания вследствие передавливания сосудов ткани теряют не только чувствительность, но и получают недостаточно кислорода и полезных веществ. Крайняя степень такого состояния может привести к возникновению гангрены.

Лечение онемения рук: специализированная помощь в больнице

При серьезном ухудшении самочувствия лечение онемения рук лучше проводить только в больнице, будучи под постоянным наблюдением врача.

Пациентам обычно прописывают курс лечебной физкультуры, плавание, профилактические капельницы и капельницы, снижающие степень болевых ощущений и снимающие воспаление. Массаж в данном случае может быть противопоказан, поэтому его самостоятельное назначение недопустимо. Необходимо пересмотреть и диету: употреблять больше магния и витаминов группы В.

Основным методом лечения онемения рук врачи называют влияние на саму область, потерявшую чувствительность, для восстановления питания тканей. Пациентам, страдающим от неприятных симптомов, прописывают:

• мануальное воздействие для улучшения притока крови к немеющим тканям, снятия мышечных зажимов и блоков сустава, устранения компрессии сосудов и нервов, снятия воспаления, которое часто также становится причиной сжатия нервных волокон и сосудов;

• лечебную гимнастику, при которой тело избавляется от привычных положений и закрепляет новые правильные позы. Разрабатываются мышцы и суставы, повышается их выносливость и сила. Активные движения стимулируют кровообращение, тем самым улучшая питание немеющих участков рук.

Лечение онемения рук в домашних условиях

Если же онемение – не частое явление, можно ограничиться домашним лечением. В первую очередь, необходимо обратить внимание на опорно-двигательную систему: осанку, положение тела при работе, нагрузках и во сне. Очень полезной станет регулярная гимнастика, проводимая по утрам или в течение дня:

1. Лежа, нужно поднимать руки вверх и попеременно сжимать кисти 50-100 раз. При слабости рук упражнение можно делать, положив руки рядом с телом.

2. Руки нужно поднять вверх, простояв в таком положении около 30 секунд или даже 1 минуты. Упражнение можно повторить несколько раз.

3. Одной кистью нужно взять другую за спиной и держать их в таком положении не меньше 1 минуты. Позицию можно повторить несколько раз.

Народное лечение

Среди народных методов лечения люди, страдающие от онемения рук, предпочитают следующие способы облегчения самочувствия.

Профилактика онемения

Не лишним будет и пересмотреть образ жизни:

• руки всегда нужно держать в тепле и не допускать их переохлаждения;

• при мытье посуды, стирке нужно пользоваться резиновыми перчатками, а на прогулках по улице в холодное время года нужно надевать теплые перчатки, сшитые из натуральных тканей;

• принимать в пищу больше свежих овощей и фруктов, исключив все жареное и острое;

• при продолжительной монотонной работе обязательно нужно прерываться на несколько минут, делая разминку и гимнастику для рук.

Лечение онемения рук можно проводить как с помощью доктора, так и самостоятельно. Однако при появлении болей или ухудшении самочувствия к врачу стоит обратиться как можно скорее!

Впрочем, и домашнее лечение будет эффективно, если проводить процедуры для улучшения собственного здоровья регулярно и вести здоровый образ жизни. Берегите себя, ведь только вы способны сделать свою жизнь гораздо лучше, и будьте здоровы!

Видео - Лечение в ситуации, когда немеют руки

Видео - Что делать, если немеют пальцы и руки

Видео - Упражнения против онемения пальцев

Вы часто болеете?

Онемение пальцев – это результат заболеваний, которые поражают нервы и/или кровеносные сосуды рук. Очень часто онемение пальцев рук (синдром запястного канала) связано с работой на компьютере: постоянная печатание и работа с мышью. В таких случаях помогает ежедневная гимнастика для рук и контрастные ванночки.

Часто причиной онемения пальцев может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника. Надо обязательно сходить к врачу, т.к. из-за проблем с позвоночником нарушается кровообращение головного мозга, а это риск возникновения инсульта. За несколько сеансов мануальной терапии проблема онемения пальцев может быть решена.
Онемение ног – один из симптомов диабета, но он встречается и при других заболеваниях. Необходимо как минимум пройти ультразвуковую допплерографию, чтобы проверить кровоток в сосудах ног. Только после этого станет ясно, чем вызвано онемение ног и как его лечить.

Лечение онемения пальцев народными средствами:

Соленые огурцы от онемения пальцев.

3 соленых (не маринованных) огурца нарезать кубики, покрошить 3 средних стручка красного горького перца, залить 0,5 л водки. Настоять 7 дней в темном месте, процедить и втирать эту жидкость в руки. Это может быть связано с проблемами с переферической нервной системой, в частности с нервами, отвечающими за инервацию руки. Причины этого могут быть разные – как связанные с нервной, так и с кровеносной системами. Вам стоит проконсультироваться у невролога.

Тыква от онемения пальцев.

Сварите кашу из тыквы и прикладывайте к руке, начиная от плеча, укутывая всю руку шерстяным платком. Каша должна быть теплой. Одну и ту же кашу можно использовать 5-6 раз, то есть столько, сколько нужно процедур на курс лечения. Подогревать кашу следует на водяной бане.

Если немеют руки и ноги

На 1 л воды возьмите 1 ст. л. каменной соли, 50 г 10%-го нашатырного спирта и 10 г камфарного спирта. Все соедините и хорошенько размешайте, чтобы соль полностью растворилась. Полученный состав втирайте в больные суставы на ночь.

Шерстяная нитка при онемении пальцев.

Завяжите на запястьях шерстяную нитку.

Багульник болотный и яблочный уксус при онемении пальцев.

Надо настоять в течение 7 дней багульник болотный на яблочном уксусе (1:3). Затем втирать это лекарство в пальцы 3 раза в день до выздоровления.

Метод тибетских монахов при онемении пальцев.

Метод тибетских монахов: наливаешь в миску горячей воды и с усилием давишь пальцем на дно. Палец быстро оживает, приобретает чувствительность. Часто онемению пальцев способствует малоподвижный образ жизни, поэтому необходима ежедневная гимнастика.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от онемения при помощи контрастных ванн для рук.

Черный перец избавит от онемения пальцев.

Вам понадобится 100 г черного перца. Можно брать сразу молотый, или смолоть горошек. Перец надо залить 1 л растительного масла. Эту смесь поставьте на маленький огонь и варите полчаса, время от времени помешивая. Потом дайте маслу остыть. Втирайте такое масло в пальцы несколько раз в день и скоро вы забудете о своей проблеме.

Упражнения от онемения

Если у вас немеют руки и ноги, ежедневно, сразу после пробуждения, не вставая с постели, выполняйте такие упражнения.
Сгибайте пальцы ног так сильно, чтобы они хрустели. Повторите 81 раз (9 раз по 9 упражнений).
Руки вытяните вдоль тела и 81 раз сожмите пальцы в кулаки.
Поднимитесь с постели и встаньте лицом к стене, опираясь на носочки, а руки поднимите вверх. Сохраняйте эту позу, считая до 60.
Делайте упражнения 3 раза в день. А если руки, ноги не только немеют, но и болят, то лучше повторить 6-8 раз. После того как онемение и боли пройдут, упражнения можно делать 1 раз в день.

Причиной онемения пальцев может быть нехватка витаминов

ТРИ ВИТАМИНА ДЛЯ НЕМЕЮЩИХ ПАЛЬЦЕВ
Если у вас немеют пальцы, то надо есть побольше продуктов, в которых содержатся жизненно необходимые витамины.
Первый важнейший витамин – В12. Его много в животных продуктах. Людям, которые часто сидят на диетах или являются строгими вегетарианцами, витамина В12 не хватает. Если вы не едите мяса, яиц и рыбы, то хотя бы добавляйте в блюда пивные дрожжи. Их можно купить в аптеке.
Второй незаменимый витамин – А, который образуется в организме из каротина. Для этого нам нужны рыбий жир, а также морковь и многие красные овощи. Кроме того, свежая зелень и листовые салаты (советую каждый день обязательно съедать хороший пучок). Только есть перечисленные продукты надо с растительным маслом (можно и со сливочным или сметаной).
Третий ценный витамин – никотиновая кислота. Ее много в орехах, брокколи, цельных зернах и пшеничных проростках.

Потеря чувствительности в пальцах верхних конечностей часто указывает на развитие серьёзной болезни. Отниматься могут как отдельные фаланги, так и полностью вся кисть. Если онемение пальцев рук происходит регулярно, необходимо выяснить источник неприятного симптома.

Онемение пальцев признак болезни

Причины онемения пальцев рук

Чаще всего немеют пальцы на руках во сне или по утрам, когда человек просыпается. Что это значит? Причиной подобному состоянию служит неправильное положение тела во время сна, от чего происходит нарушение кровообращения в конечностях и вызывает временные неприятные ощущения. Если подобное состояние происходит нечасто, причин для волнений нет.

Когда же немеют пальцы одной или обеих рук постоянно, провоцирующими факторами могут быть следующие состояния:

• патологии сердца и сосудов (атеросклероз, стенокардия, рассеянный склероз, закупорка сосудов головного мозга);
• эндокринные заболевания (сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой);
• плохая проходимость в сосудах верхних конечностей (тромбоз) или нарушение кровяного обращения в капиллярах и венах пальцев рук (синдром Рейно);
• травмы или ушибы плеча, локтя, пальцев, кистей;
• давление корешки нервов из-за отёчности рук при беременности;
• ущемление нерва в запястном канале (заболевание людей, которые долго работают за компьютером).

Тромбоз — частая причина онемения конечностей

Нередко пальцы немеют вследствие заболевания внутренних органов (печень, почки, лёгкие) или в результате сильного стресса, нервного перенапряжения.

Само по себе покалывание только кончиков или всех полностью пальцев левой и правой руки не является патологией. Это неприятный симптом, который предупреждает о развитии негативных отклонений в организме.

По неприятным ощущениям в той или иной фаланге можно определить конкретное заболевание.

Онемение большого и указательного пальца

Если занемел большой или указательный палец после монотонной продолжительной работы (вязание, печатание, вышивание), речь идёт о перегрузки нервно-мышечного аппарата. В это время потеря чувствительности может сопровождаться судорогами и нарушением двигательной способности. Такое состояние длиться недолго и не является патологическим отклонением.

После долгого вязания могут неметь большие и указательные пальцы

В основном указательный и большой пальцы часто немеют, когда имеет место воспаление в межпозвонковых дисках, которое возникает из-за ущемления нервных окончаний в шейном отделе. Ещё одной причиной такого состояния может быть межпозвоночная грыжа.

Терпнет средний, безымянный палец и мизинец

Онемение мизинца вместе со средним и безымянным пальцем может свидетельствовать о проблемах с сердцем и сосудами. Обычно сильно немеют фаланги ночью на левой руке, а днём пациент ощущает еле заметное покалывание, которое распространяется по всей поверхности руки до плеча.

На воспаление локтевого сустава или защемление нервных окончаний в плечевом сплетении указывает плохая чувствительность безымянного и среднего пальца с тыльной стороны ладони, что сопровождается болевыми ощущениями от кисти до локтя.

Из-за воспаления локтевого сустава часто немеют пальцы

Нередко спровоцировать онемение среднего пальца может сильное отравление всего организма. Чтобы точно определить источник неприятных ощущений, лучше обратиться к врачу.

Покалывание кончиков любого пальца в подростковом возрасте часто возникает из-за недостатка витамина А и группы В. После 45 лет дефицит таких веществ провоцирует не только временную потерю чувствительность в конкретной фаланге, но и онемение рук в целом.

К какому врачу обратиться?

Если пальцы рук отнимаются постоянно, необходимо . В процессе обследования врач собирает анамнез и определяет, к какому доктору узкой специализации направить пациента.

В зависимости от клинических проявлений это могут быть:

Только специалист может определить, почему пропала чувствительность в пальцах рук. Для этого он назначает диагностические мероприятия.

Диагностика

Чтобы исключить тяжёлые отклонения в мозговом кровообращении и не допустить их развитие, врач назначает пациенту ряд медицинских исследований.

1. Доплерография сосудов шеи – позволяет оценить степень проходимости артерий и вен.
2. Томография (компьютерная и магнитно-резонансная) головы и шеи – выявление дегенеративных процессов в позвонках, нервах и мягких тканях.
3. Электроэнцефалография – диагностика мозговой активности и оценка насыщения главных сосудов кислородом.
4. Эхоэнцефалография – изучение структурных изменений в головном мозге.
5. Рентгенография шейного отдела позвоночника – оценка состояния межпозвонковых дисков и выявление сдавливания сосудов и нервов.

Доплерография покажет состояние артерий и вен

При необходимости, может быть назначена кардиограмма или УЗИ сердца. Такие исследования нужны в том случае, когда есть подозрения на предынфарктное состояние или другие болезни сердечной деятельности.

Лечение онемения рук

После диагностики и выявления конкретного заболевания врач решает, как лечить пациента.

Комплексная терапия объединяет использование:

• медикаментов;
• народных методов;
• гимнастики.

Главная задача лечения – снять воспалительный отёк, уменьшить болевой синдром и спазмы в мышцах, а также возобновить ток крови в верхних конечностях и организме в целом.

Лекарства

Медикаментозные препараты при онемении пальцев рук назначают в соответствии с выявленным заболеванием.

1. Сбои в сердечно-сосудистой системе – сосудорасширяющие таблетки (Коринфар, Кордафен, Нифедипин), препараты для уменьшения вязкости крови, улучшения микроциркуляции и насыщения кислородом (Пентоксифиллин, Вазонит, Тренпентал). Эти лекарства используются и при синдроме Рейно.
2. Защемление нервных корешков в результате остеохондроза или межпозвоночной грыжи, а также при запястном воспалении – противовоспалительные таблетки (Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин), анальгетики (Амидопирин) и миорелаксанты (Мидокалм).

Коринфар — сосудорасширяющее средство

Снять неприятное покалывание в пальцах могут и наружные средства (мазь Вольтарен, Фастум гель, крем Диклофенак). Главное, все препараты (системные и местные) использовать только после назначения врача.

Положительно влияют на немеющие пальцы витамины А, РР, группы В (В1, В6, В12), а также минералы (магний и никотиновая кислота).

Как лечить народными средствами

Потерю чувствительности пальцев рук можно лечить народными средствами. Несколько эффективных рецептов помогут снять онемение и неприятное покалывание в короткие сроки.

Молочно-медовые ванночки

Смешать 2 л молока и 1 л кипячёной воды, добавить 5 ст. л. мёда и 0,5 кг соли. Всё тщательно перемешать и нагреть на медленном огне до горячего состояния (не кипятить). В растворе парить руки по 15–20 минут. Курс лечения – 12–17 процедур.

Ингредиенты для молочно-медовой ванночки

Яичная скорлупа

Измельчить скорлупу 10 куриных яиц до порошковой консистенции. Каждое утро съедать 1 ч. л. полезного зелья, запивая стаканом тёплой воды. Средство быстро восстанавливает затёкшие пальцы и предотвращает дальнейшее появление неприятных ощущений.

Яичная скорлупа помогает при онемении пальцев

Багульник болотный и яблочный уксус

Измельчить сухую траву багульника и залить яблочным уксусом в соотношении 1 к 3. Настаивать жидкость нужно не менее недели, после чего процедить и втирать в больные участки 3–4 раза в день. Длительность терапии – 2–3 недели.

Настаивать багульник болотный нужно не меньше недели

Чёрный перец и подсолнечное масло

В 700 мл растительного масла размешать 60 г молотого чёрного перца. Жидкость поместить на медленный огонь и варить примерно 45 минут. После того, как лечебное средство остынет, его можно втирать в пальцы рук 2–3 раза в день на протяжении 2 недель. Народное лекарство помогает разжижать кровь и улучшит её обращение в конечностях.

Подсолнечное масло улучшает кровообращение

Используя средства от потери чувствительности в пальцах рук, важно помнить о повышенной чувствительности к компонентам рецептов. Чтобы не навредить здоровью, рекомендуется не заниматься самолечением.

Упражнения при онемении пальцев рук

Восстановить подвижность пальцев и устранить их онемение поможет утренняя гимнастика. Она состоит из несложных упражнений.

1. Не вставая с постели, нужно поднять руки над головой, а затем 50–60 раз сжать и разжать кулаки.
2. Положение тела прежнее, руки плотно прижаты вдоль туловища. Одновременно сжать и разжать кулаки 60–70 раз.
3. Стать лицом к стене, возвести руки над головой, и подняться на носочках. В таком положении провести 30–50 секунд, после чего вернуться в исходную позу. Сделать несколько подходов.
4. Стать на полную стопу, завести руки за спину и сомкнуть в замок на минуту. Вернуться в нормальную позу и повторить упражнение 3–5 раз.
5. В положении стоя расслабиться и плавно повернуть голову сначала влево (задержать на 20–30 секунд), потом вправо. Круговые движения не делать.

Правильно выполненная гимнастика улучшает кровообращение в верхних конечностях и способствует быстрому облегчению при онемении пальцев.

Профилактика

Чтобы предотвратить заболевания, которые ведут к онемение пальцев рук, нужно выполнять некоторые профилактические меры.

1. Правильно подбирать одежду. Исключить ношение кофт и свитеров с тугими манжетами. Перчатки должны быть только из натуральных материалов и не сдавливать пальцы.
2. Уделять внимание рукам на работе. Стараться делать оздоровительную гимнастику для пальцев каждые 1–2 часа (особенно, если основная деятельность проходит за компьютером).
3. Контролировать подъём тяжестей и физические нагрузки.
4. Отказаться от вредных привычек (алкоголь, никотин).
5. Питаться правильно. В рационе должны всегда присутствовать продукты с витамином В12 (кисломолочные продукты, рыбные блюда, печень, яйца, морская капуста).

Употребляйте больше продуктов с витамином В12

Здоровый образ жизни, длительные прогулки на свежем воздухе, ограничение стрессов и нормализация сна – всё это помогает укрепить организм в целом и не допустить неприятных ощущений в верхних конечностях.

Плохая чувствительность в пальцах рук, онемение и покалывание часто указывают на патологические изменения в сосудах, сердце, эндокринной и нервной системе, также являются следствием деформации позвонков во время остеохондроза, грыж или травм. Важно не игнорировать регулярные приступы затекания пальцев рук, а стразу обратиться за медицинской помощью. Это поможет избежать негативных последствий и вовремя выявить причину неприятных ощущений.