Девочка начала курить. Что делать? Дочь курит. Как отучить ее от этого

Проблема никотиновой зависимости во всём мире стоит довольно-таки остро. Самое, пожалуй, неприятное в этом медицинском и социальном феномене – всё чаще курильщиками становятся дети. Согласно статистике, мальчишки выкуривают первую сигарету в возрасте 10 лет, юные леди – ближе к 13 годам.

И хотя первоначальный опыт обычно не доставляет какого-либо удовольствия, ребёнок продолжает курить «за компанию», опасаясь выделяться среди дымящих сверстников. Как утверждают наркологи, зависимость формируется уже после пятой выкуренной сигареты.

Неудивительно, что многих родителей беспокоит вопрос, что делать, если подросток начал курить.

Опознать курильщика в ребёнке не очень сложно, поскольку подростки обычно не умеют притворяться, скрывать свои увлечения. Поэтому основные признаки курящих детей видны невооружённым взглядом:

Ну и, конечно, очевиднейший показатель – если вы застали ребёнка за курением сигареты. Тут уж, как говорится, не отвертишься. А вот к рассказам «доброжелателей», которые якобы видели, как ваш отпрыск покуривает, следует относиться с изрядной долей скепсиса.

Но и сбрасывать со счетов эту информацию также не следует, просто необходимо повнимательнее понаблюдать за сыном или дочкой.

Почему ребёнок начинает курить?

Если подросток пристрастился к курению, прежде всего, родителям необходимо понять, почему возникла зависимость, откуда «берутся ноги» у первой выкуренной сигареты. Если у вас доверительные отношения с ребёнком, лучше просто поговорить.

В случае скрытного поведения отпрыска нужно проанализировать ваши взаимоотношения, вспомнить круг его приятелей.

• ребенок берёт пример с курящих родителей;
• интерес к сигаретам, то есть попросту захотелось попробовать;
• подражает курящим приятелям;
• курение – это модно, с его точки зрения;
• начал курить на спор, потому что приятели утверждали, что он слабак и маменькин сынок;
• ребёнок ориентируется на курящих персонажей в кино, музыкальных клипах;
• «клюнул» на яркие рекламные ролики, демонстрирующие одобрение такого образа жизни;
• дети так протестуют против родительского диктата, то есть ребёнок начинает курить назло матери или отцу (это из серии «меня никто не понимает»);
• скучное и однообразное времяпрепровождение, отсутствие других увлечений, например, занятия спортом;
• желание попробовать «запретный плод».

Как видите, список возможных причин довольно-таки внушительный. Однако самым значимым и очевидным мотивом является личный пример курящих родителей.

Кстати, если вы курите сами, это существенно осложнит процесс отучения ребёнка от этой пагубной привычки.

Перед обсуждением борьбы с этой вредной привычкой, необходимо остановиться на том, насколько вреден никотин для формирующегося человеческого организма.

Современный ребенок лучше относится к научным фактам, нежели к многочасовым родительским нотациям, не подкреплённым ничем, кроме эмоций.

1. Самую большую опасность никотин, содержащийся в табачных изделиях, представляет для нервной системы. Это химическое соединение с лёгкостью истощает нервные клетки, что проявляется переутомлением, раздражительностью, чрезмерной возбудимостью. Юные курильщики всегда нервны и раздражительны.
2. Страдают от курения и основные психические процессы. Стремительно ухудшается память, мышление также начинает работать со сбоями. И чем больше курит ребенок, тем явственнее проявляются негативные тенденции.
3. Ещё одна страдающая сторона – дыхательная система. Несовершенные пока органы дыхания не могут переработать табачный дым и содержащиеся в нём смолу, метан, азот. Большая часть этих химических соединений оседает на лёгких, что провоцирует многочисленные простудные заболевания. Затем у курящих подростков начинает меняться голос, появляется одышка и лающий кашель.
4. Страдает от курения и зубная эмаль. Вы наверняка замечали, что у многие курильщиков жёлтые зубы. Связано это с разницей температур: воздух, вдыхаемый ребёнком, холоднее, чем сигаретный дым, что приводит к разрушению эмали зубов.
5. У пристрастившегося к сигаретам подростка часто ухудшается состояние кожных покровов. Выскакивают многочисленные прыщи, кожа начинает лосниться. При чрезмерном увлечении этой привычкой наблюдается отчётливая желтизна кожи и ногтей.

Взрослые, обнаружив, что их ребёнок курит, чаще всего реагируют очень резко и импульсивно, даже если сами являются заядлыми курильщиками. Рассмотрим самые распространённые и неоднозначные родительские реакции на детское курение.

1. Продвинутые взрослые разрешают своему отпрыску курить дома и даже вместе с собой, аргументируя это тем, что не хотят, чтобы он затягивался сигаретой где-то по подворотням. Некоторые дети, смущаясь и чувствуя себя виноватыми, забрасывают пачку подальше, другие же воспринимают разрешение как руководство к действию и начинают курить ещё больше, постепенно переходя к более тяжёлым наркотическим средствам.
2. Другая крайность – заставлять ребёнка выкуривать всю пачку, чтобы его буквально тошнило впоследствии даже от сигаретного запаха. На многих форумах можно встретить подобные рассказы: «А меня отец заставил 20 сигарет выкурить». Однако такие откровения пишут почему-то заядлые курильщики, которые так и продолжают курить. Кроме того, этот метод просто опасен для здоровья ребёнка, высока вероятность острой интоксикации организма и даже летального исхода.
3. Ещё один метод – запретительный. Родители, требуя завязать с никотином, запрещают подростку общаться с «нехорошей» компанией, вообще выходить на улицу, лишают его карманных денег и прочих привилегий. Самая обычная детская реакция на подобный родительский шаг – демарш, бунт, то есть ребёнок будет всё делать назло: «Меня угнетают – я буду курить ещё больше!»

Конечно, вероятность получить обратную реакцию от подростка совершенно не означает, что взрослые не должны пытаться разрешить возникшие проблемы. Просто родители должны руководствоваться здравым смыслом и уважать детскую личность.

Статистика неумолима – чаще всего дети начинают курить в тех семьях, в которых один или оба родителя также любят подымить сигаретой. Поэтому самый первый способ предупреждения этой вредной привычки – собственный родительский пример. Согласитесь, бесполезно и даже аморально говорить о вреде курения или нежелательных последствиях, держа в руке сигарету. Что ещё нужно делать?

1. Казалось бы, банальный совет, но многие родители им пренебрегают. Звучит он просто – постарайтесь проводить больше времени с подростком, чаще и искренне интересоваться его успехами и неудачами. Попробуйте разделить его увлечения: если он любит велосипедные прогулки, составьте ему компанию. Конечно, не следует пытаться заменить сверстников и стать «своим в доску», вы должны оставаться авторитетом.
2. Чтобы ребёнок не говорил: «Меня никто не слушает и не уважает», предоставьте ему большую свободу при выборе одежды, литературы, музыкальный предпочтений. Так вы снизите риск возникновения вредной привычки по причине подросткового бунта и желания поступать назло, показывая свою взрослость и независимость.
3. Если ваш ребенок неуверен в себе и склонен поступать «за компанию», являясь ведомым по жизни, старайтесь научить его отстаивать собственную точку зрения и иметь свою позицию. Объясните, что не следует быть как ровесники, курить потому, что дымят сигаретами приятели. Ведь зрелая личность умеет противостоять мнению толпы.
4. Беседы о вреде никотина нужно заводить не в подростковом возрасте, а еще в детстве, когда малыши впервые заводят вопросы о «дымящих палочках», «колечках дыма, идущих у дяди изо рта». Здесь важно соблюсти умеренность, то есть не нужно отмахиваться от любопытствующего карапуза, но и не следует запугивать его страшными рассказами и картинками. Учитывайте возраст ребёнка!

Лучшая «прививка» от курения – занятия спортом.

Во-первых, у ребенка вырабатывается негативная установка к сигаретам, которые могут разрушить его спортивную карьеру. Во-вторых, физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые также напоминают своеобразный наркотик, но, конечно, полезны для здоровья. И, в-третьих, спортивные занятия , ускоряют физическое развитие, поэтому отпадает необходимость с помощью сигареты показывать свою взрослость.

Как быть, если подросток начал курить?

Итак, вы узнали, что ребёнок попробовал закурить. Какова может быть ваша реакция? Безусловно, это известие вас расстроит, а ещё вероятнее, что вы впадёте в раздражение и даже ярость. Самая частая реакция – ссора, скандал, истерика (если разговор начинает мама), шлепки и оплеухи. Однако, как уверяют психологи, криками делом не поможешь.

В первую очередь, примите это известие, попробуйте его «переварить», немножко успокойтесь, а уже потом приступайте к разговору с отпрыском и размышлению над тем, что делать в подобной ситуации. А вариантов поведения, на самом деле, огромное множество. Выбор же самого подходящего зависит от нескольких факторов: особенностей подростка, причины его поступка, психологической атмосферы в семье. Что же делать, если ребёнок попробовал курить?

1. Прежде всего, постарайтесь узнать, почему он начал курить, что стало основным мотивом подобного поведения. Однако важно не просто получить ответ от ребёнка, а выяснить, понимает ли он сам, что стало причиной курения, насколько это опасно для его здоровья.
2. Не нужно начинать серьёзный разговор с апелляции к его возрасту, мол, «ты ещё слишком мал, чтобы курить и вообще что-то решать». Это самое непродуктивное начало беседы, поскольку ребенок начнёт делать назло, чтобы доказать свою взрослость. Напротив, разговаривайте с ним, как со взрослым человеком, приводя аргументы.
3. Если причина заключается в желании казаться более взрослым, то постарайтесь доказать, что это возможно и без никотиновой зависимости. Примером может стать какой-либо авторитетный персонаж – музыкант, актёр или великий спортсмен, который не курит и активно об этом распространяется.
4. Если вы и сами постоянно дымите, наступило время покончить с привязанностью к сигаретам. Можно предложить ребёнку делать это вместе – бросать курить всегда проще в компании. Расскажите ему, что отказаться от привычки гораздо проще на первых порах, приведите в пример успешно справившихся с зависимостью знакомых, обсудите, что нежелание взрослых бороться с привычкой показывает слабость характера.
5. Представьте достоверные медицинские данные, которые наглядно показывают опасность никотина для детских лёгких и других органов. Посмотрите документальные фильмы, рассмотрите картинки (желательно обойтись без «чернухи»). Слово «рак» пока ничего не говорит для детей, поэтому сделайте акцент на последствиях для голосовых связок, кожных покровов и зубной эмали.
6. Если ребёнок начал курить из-за скуки, найдите вместе с ним какое-нибудь занятие, которое займёт большую часть его свободного времяпрепровождения, так что на желание подымить не останется времени. Обязательно узнайте, что интересно самому подростку – например, музыка, рисование. Лучший выход, как мы уже писали выше, заняться спортом, поскольку спортсменам просто нельзя курить. А оставшееся от тренировок время можно занять совместными походами и путешествиями.
7. Обязательно отслеживайте приятельские связи своего отпрыска. Однако не следует запрещать видеться с компанией, иначе вы добьётесь обратного результата. Лучше узнайте, чем привлекает ребенка общение с этими конкретными детьми. Узнав, почему он стремится именно к ним, вы сможете направить его энергию в нужно русло и попутно изменить своё поведение. Не секрет, что именно родительская занятость зачастую толкает подростков на пробование чего-то нового и желание выделиться в толпе ровесников.
8. Альтернативный способ – предоставить подростку полную ответственность за собственное здоровье. Узнали, что ребёнок начал курить? Притворитесь, что вам всё равно и пусть он сам принимает решение о курении сигарет. Обычно дети, услышав такие слова от взрослых, почти сразу отказываются от плохой привычки, ведь теперь она стала разрешённой, открытой, а, значит, сейчас этот плод уже не столь запретен и сладок.
9. Проанализируйте семейную обстановку, поскольку эмоциональное неблагополучие в доме часто проявляется пристрастием детей к сигаретам. Даже при внешнем лоске ребёнок чувствует свою ненужность, неудовлетворённость ролью в ячейке общества. Вероятно, он начал курить или только пробует закуривать, чтобы привлечь ваше внимание. Это своеобразное возвращение к раннему детству, когда малыш безобразничает с целью побыть подольше с вами.
10. Если после конструктивного разговора подросток пообещал бросить курить, оказывайте всецелую поддержку. Регулярно интересуйтесь, как он себя чувствует, не хочется ли ему опять взять в руки сигарету. Подбадривайте и хвалите ребёнка за каждый день, который он провёл без никотина. Это его и ваша маленькая победа!
11. Если никакие предложенные рекомендации не помогают и вы боитесь, что ребенок может пристраститься не только к сигаретам, не стесняйтесь обратиться за квалифицированной психотерапевтической помощью. Психолог проанализирует вашу ситуацию и даст конкретный совет, подходящий именно вам. Только делайте всё аккуратно, чтобы ребёнок не воспринял ваше желание негативно.

Только доброжелательное отношение и ваше терпение помогут отыскать нужный подход к подростку, который курит. Откажитесь от криков и скандалов, наказаний и проклятий, лучше установите причину, а затем приступайте к ликвидации последствий.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Ответ психолога:

Вика, здравствуйте,

Понимаю Ваше беспокойство. К сожалению, не могу Вас обнадёжить, потому что делать что-либо в том случае, когда ребёнок уже систематически курит, и предпринимать какие-либо меры, дабы дочь перестала курить, уже поздно.
Запретить не получится, уговорить тоже. Единственное, на что можно надеяться, так это на её здравый смысл и на то, что у неё появится достойная альтернатива курению.

Важно понимать, что дети начинают курить, потому что сами не справились со своими проблемами, и грамотно помочь им было некому. Что случилось – то случилось. Сейчас Вам следует наладить отношения с дочкой таким образом, чтобы не оттолкнуть ребенка от себя, не позволить тому отчуждению, которое появилось с её стороны, увеличиваться, потому что это может привести к ещё большему деструктивному поведению с её стороны, которое она будет продолжать скрывать.
Вам стоит попытаться понять, какие проблемы мучали и мучают ребёнка, из-за которых она начала курить и продолжает это делать. Это могут быть и проблемы в семье, и проблемы с её окружением вне семьи, либо и то, и другое. Понять и помочь решить эти проблемы.

Очень часто подростки «бунтуют» не только из-за функциональных проблем в семье, но и из-за того, что их развитие и взросление опережает то отношение к ним, которое продолжают проявлять родители, не расширяя их права, не договариваясь о новых взрослых обязанностях, т.е. продолжая относиться к ним, как к более младшим детям. Но это только один из вариантов.

В семьях, где курят родители, дети начинают курить в подростковом возрасте в 80% случаев. Если в Вашей семье курит кто-то из взрослых, нужно как минимум перестать это делать на глазах у детей, заявив, что курить вы бросили.

Как поговорить? Возможно, прямой разговор лучше не инициировать (раз такая реакция со стороны дочери), но Вам очень важно продолжать доносить до неё каким-то образом (не обязательно вербально), что Вас эта ситуация расстраивает, беспокоит, но Вы готовы доверять дочери и помогать ей решать любые проблемы в любых обстоятельствах. Это должно транслироваться ей Вашим поведением, заинтересованностью, вниманием, Вашим общением с нею на самые разные темы.

Если в вашей семье или среди друзей семьи есть человек, который является авторитетом для Вашей дочери, и с которым у неё хорошие отношения, можно попросить его ненавязчиво поговорить с дочкой.

Вика, нужно стараться изменять отношения с дочерью. Лучше это делать абсолютно без контекста курения, не акцентируя на этом внимания. Потому что, изменив отношения, сделав их более доверительными, дружескими, интересными, Вы создадите ту необходимую основу для возможного самостоятельного отказа дочки от курения.

Некоторые мероприятия, которые способствуют отказу от курения, мотивируют отказаться:
1. - Систематические занятия спортом или танцами.
2. - Заинтересованность в здоровой и красивой внешности (лицо, кожа, зубы). Уход за своей внешностью.
3. - Общение с людьми, не приемлющими курение.

Вика, самое главное обеспечить дочери дом и семью со спокойной обстановкой, с доверительными отношениями, куда бы ей хотелось приходить, и где бы она себя чувствовала комфортно, без тревоги.

И вот ещё что. Вам важно самой успокоиться и не паниковать, потому что Ваше настроение транслируется дочери, и она будет стараться избегать Вас в таком состоянии. Помните, что многие подростки бросают курить без особых проблем, просто перерастая это увлечение, становясь более зрелыми психологически, в силу своего развития.

Доброе утро. Светлана, ответ на ваш вопрос «дочь 15 лет курит. Что делать?»
Ответ. Светлана, вы воспользовались самой провальной и безграмотной рекомендацией ("Психолог посоветовала ее «выдернуть из среды». Отправила к бабушке в деревню" ), которая не решает проблему, а только усугубляет её ("Она рвется обратно, чувствуется, что ее тянет к старому" ). Адвокатирую свою позицию комментариями и рекомендациями по вашей ситуации, которые, надеюсь, позволят вам гармонизировать ваши отношения с дочкой.
1. Измените ваше отношение к дочке, постарайтесь понять её.
Комментарий. Ваша дочка находится в самом сложной и самом трудном, подростковом, кризисе. Для этого кризиса характерно, кроме всего прочего, и проба атрибутики взрослости (выпить, покурит, дружить со взрослыми молодыми людьми и т.д.).
Рекомендации. Вспомните себя и собственные желания в возрасте дочке, только без излишней идеализации. Почитайте об особенностях и характеристику подросткового кризиса.
2. Не драматизируйте поступки дочери.
Комментарий. Любая драматизация поступков и поведения дочери только разъединяет и отделяет вас с дочерью, разводит по разные стороны баррикад и дает старт для необъявленной войны, противостояния. ВАм же необходимо объединение с дочерью и желание стать ей лучшим другом.
Рекомендации. Вспомните про чувство юмора и самоиронии-это позволит вам не только не драматизировать поступок дочери («Я в шоке..Ужас. Как специально... Она рвется обратно, чувствуется, что ее тянет к старому) , но и отвернуть её от никотина, Например, проведя взаимосвязь между красотой и негативным воздействием на неё курения, вы можете с милой улыбкой сказать дочке:
*»Милая, что тебе подарить на деть рождения: блог сигарет или...",
*«Солнышко, посмотри у твоих губ появились морщинки, неужели от сигарет»,
*«Дорогая, тебя записать на чистку и отбеливание зубов? Они у тебя пожелтели, видимо от курения»,
*«Никогда не думала, что сигарета делает тебя такой не красивой»
3.Найти совместные с дочкой увлечения. Например, поиграйте с ней пентбол, поучитесь дайвингу, скалолазанию и т.д. Новые захватывающие увлечения отвлекут девочку от курения.
4. Признать собственные ошибки в воспитании дочери.
Комментарии. Кроме кризисной пробы взрослости, основными причинами курения подростков являются:
*наличие проблем, о которых вы не догадываетесь, или считаете ничтожными, но которые драматичны подростка;
*безделье, то есть отсутствие увлечений и интересов,
*отсутствие, сформированных родителям, убеждений и установок о необходимости здорового образа жизни.
Ваши запреты на курение для дочери будут бесполезны и вызовут обратный эффект - «запретный плод сладок»
Рекомендации. Найдите совместные с дочкой новые захватывающие увлечения, которые и отвлекут девочку от курения. Обратитесь к семейному психологу, хотя бы в режиме онлайн, который сделает профессиональный анализ ваших отношений, даст вам рекомендации по взаимодействию с дочкой, которые гармонизируют ваши отношения и отвлечет девочку от курения. А вот к наркологу, как рекомендует коллега, ребенка вести не стоит- это может навредить девочке.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.

Ольга Крушельницкая, психолог

Вот уже полгода, как у четырнадцатилетней Наташи и ее мамы идет своеобразное состязание: дочь прячет сигареты, а мама ищет. Все началось с того, что мама после прихода девочки домой стала чувствовать легкий, но характерный запах табака. На все вопросы Наташа отвечала, что вокруг все курят и ее одежда пропитывается табачным дымом. Но однажды мама обнаружила в школьном портфеле пачку сигарет. Разразился скандал.

Родители кричали, Наташа плакала и обещала больше не курить. До поздней ночи мама никак не могла успокоиться, ведь в семье никто никогда не курил. Через несколько дней сигареты обнаружились вновь. Теперь Наташины вещи регулярно и очень тщательно просматривались. Но дочь не уступала и придумывала все новые и новые тайники. К тому же выяснилось, что Наташа покупает сигареты вместо билета на электричку и постоянно ездит «зайцем». Отношения в семье разладились окончательно: отец, занявший жесткую позицию, с дочерью разговаривал категоричным тоном, мама все чаще плакала по ночам и пила лекарства «от сердца». Наташа, оскорбленная постоянными обысками и криками родителей, стала хуже учиться и все чаще оставалась ночевать у подруги. Ситуация зашла в тупик.

История, к сожалению, типичная. Что же делать? Притвориться, что ничего особенного не происходит? Это не приведет ни к чему хорошему, ведь родительскоe сердце болит, и срывы неизбежны. Продолжать кричать и давить на неокрепшую психику подростка? Тоже не дело. Единственный выход - попытаться разобраться, но спокойно и без лишних нервов.

Подростки начинают курить вовce не оттого, что получают от этого удовольствие. Курение - давно выработанный способ для ребят выделиться из толпы сверстников и показать свою взрослость. С той же целью девчонки начинают красить волосы и ногти в самые невообразимые цвета, носят вызывающую одежду, буквально на грани «фола». Так они привлекают к себе внимание - чем ярче «боевая раскраска», тем больше внимания.

Все подростки сверхчувствительны к мнению своего окружения в школе, на улице и в компании. Если окружение более интеллектуально, тогда в нем можно выделиться не только с помощью сигарет и косметики, а, например, удивить эрудицией или умением что-либо делать. И многие девочки-подростки на это способны: они талантливы, умны, начитаны. Да только, как правило, не слишком уверены в себе. Не умея показать свои лучшие качества, они предпочитают идти по линии наименьшего сопротивления - начинают курить, вызывающе себя вести. И сделать с этим что-либо очень трудно.

Чаще всего родители, вместо того чтобы призвать на помощь свою мудрость и жизненный опыт, делают самую неправильную, на мой взгляд, вещь: начинают шпионить за ребенком.
Во-первых, его это оскорбляет: близкие люди посягают на его свободу. Во-вторых, ребенок вынужден сосредоточиться на этой навязанной ему игре. А в результате разрушается самое ценное, особенно для девочки, - душевный контакт с родителями.
В результате девочка замыкается и страдает, так как не может больше рассчитывать на помощь самых родных для нее людей. Теперь она либо попытается справляться с проблемами самостоятельно, либо обратится к тем, кто захочет ее слушать, понимать, а главное, принимать на равных. И вряд ли эти люди будут лучше вас.

Наташа начала курить тайком. Значит, в семье не сложились доверительные отношения между ней и родителями. Иначе события развивались бы по другому сценарию, например, как в семье Маши, где девочка тоже решила закурить. Прежде всего Маша просто спросила маму: «У нас в классе многие курят. Я тоже хочу попробовать. Ты не против?»

Тогда мама спокойно ответила дочери: «Хочешь курить? Что ж, кури на здоровье». На лице Маши появилась сначала счастливая, а затем недоуменная улыбка. «Но только, - продолжала мама, - если уж ты считаешь, что повзрослела, то возьми на себя и кое-какие обязательства. Например, теперь ты будешь самостоятельно готовить уроки, и я не буду помогать тебе с задачками по физике. Я не буду больше оплачивать твой кружок по теннису и походы на дискотеки. Наверное, если ты сможешь зарабатывать на сигареты, то оплатишь и другие свои удовольствия. Но если хочешь знать мое мнение относительно твоей затеи, то такую красивую и умную девочку, какой я тебя всегда считала, курение никак не украсит».
Как вы уже догадались, улыбка быстренько погасла, и девочка задумалась: а что если мама и вправду лишит ее поддержки и небольших, но таких необходимых карманных денег? А как сможет она заработать самостоятельно?

Короче говоря, о сигаретах и о своем желании курить Маша и не вспоминает. Мама ее не «обнюхивает» и не обыскивает, но уверена, что дочка не курит. А главное, они остались друзьями. И если у Маши возникнет какая-то новая проблема - а без них в отрочестве не обойтись - девочке будет к кому обратиться: мудрая мама всегда подскажет правильный выход.

Поэтому, если вы подозреваете, что ваша дочь стала курить, для начала необходимо в этом удостовериться - одежда действительно может пахнуть чужим табаком. Но ни в коем случае не ройтесь тайком в ее вещах. Есть много способов проверить свои подозрения, нужно только быть внимательным и деликатным человеком. Если же ваши опасения подтвердились, не стоит кричать, но и молчать тоже не следует. Спокойно выразите свое мнение и будьте готовы объяснить и защитить свою позицию. Если вы говорите подростку о том, что вам не нравится в его поведении, ни в коем случае не оскорбляйте и не унижайте его. Плохой ведь не он, а его новая привычка, то же курение. Вот и объясните ему, что она его недостойна.

И это касается не только курения. Когда по телевизору показывают нечто, на ваш взгляд, скверное, бесполезно с криками негодования кидаться наперерез голубому экрану. Но сказать подростку, что это некрасиво и нехорошо, надо обязательно. При этом лучше сдержать в себе «воспитательный порыв», а уверенно и в то же время доверительно высказать свое мнение. Девочки-подростки лучше прислушиваются к словам родителей, сказанным со знанием дела и в спокойном тоне.

Если между ребенком и родителями есть взаимопонимание и теплые эмоциональные отношения, можно попытаться убедить его не курить, например, слегка испугав последствиями, о которых нужно узнать из медицинской литературы заранее. Например, мальчику можно сказать, что от курения страдает сердце, и ему будет трудно заниматься спортом. Девочка должна знать, что у курящих женщин чаще рождаются нездоровые дети. Наконец, предложите подростку поразить своих сверстников чем-то более значительным, чем курение.

Ну а если ничего не помогает и подросток продолжает курить, вам ничего не остается, как легализовать процесс. Исчезнет тайна, а вместе с ней и притягательность сигарет. И, скорее всего, вашей дочери расхочется курить.

Если и это не действует, то старайтесь при любом удобном моменте деликатно и ненавязчиво показать, что курение - очень вредное занятие: на примерах друзей, родных. В этом случае придется очень постараться и быть предельно терпеливым. Как правило, не втянувшись, очень многие девочки бросают курить через несколько месяцев.

Всегда помните главное: необходимо, чтобы дети вам доверяли. Не ссорьтесь с ними: это убережет их от многих жизненных неприятностей.

"Бдь здоров!", № 3, 2007 год