Восстановление мужской силы народными средствами. Как быстро восстановить мужскую силу народными средствами

У каждого третьего мужчины с возрастом происходит снижение либидо и потенции. И что печально, начало этих процессов происходит все чаще в более молодом возрасте. А ведь половая сила мужчины является так называемым символом мужественности. Как увеличить мужскую силу? Этим вопросом каждый год задается все больше людей.

Общие правила

Изменения в половой сфере провоцируются в первую очередь внешней средой обитания человека и его образом жизни. Чтобы восстановить и повысить потенцию, рекомендуется, да и это просто необходимо, придерживаться следующих правил.

1. Медицина призывает категорически отказаться от курения. Никотин и канцерогенные смолы провоцируют нарушения в процессе формирования сперматозоидов.
2. Нужно отменить или сократить употребление алкогольной продукции. Такие напитки запускают стрессовые механизмы защиты в организме, которые приводят к дисбалансу половых гормонов.
3. Очень полезно каждое утро и вечер принимать контрастные водные процедуры. Главное, не допускать чрезмерного переохлаждения. Продолжительность обливания не более десяти минут. Такой душ прекрасно тонизирует кровеносные сосуды и улучшает их кровенаполнение. После процедуры нужно интенсивно растереть кожу мягким полотенцем.
4. Свободное время по возможности необходимо проводить на свежем воздухе, за городом. Чаще ходить босиком по различным поверхностям, например, по траве, песку, мелким камушкам, асфальту. Это нужно для того, чтобы происходила стимуляция энергетических точек стоп, отвечающих за работу мочеполовых органов.
5. Медицина советует придерживаться сбалансированного питания. Убрать из рациона животные жиры, уменьшить использование соли и глюкозы. Полезные продукты для мужчин: овощи, фрукты, молоко и молочные продукты, дары морской природы (мед для мужчин не плохо помогает при потенции).
6. По возможности снизить вероятность стрессовых ситуаций.
7. Спорт и еще раз спорт. В этом случае очень полезны любые физические нагрузки (бег, гимнастика, занятия различными видами спорта). Чтобы восстановить и повысить мужскую силу, медицина и ведущие сексопатологи рекомендуют придерживаться специального комплекса упражнений, о котором речь пойдет далее.

Физические упражнения, улучшающие потенцию

В основном все комплексы тренировок направлены на укрепление лобково-копчиковой мышцы, так как от ее состояния зависит сила и длительность эрекции.

1. Ноги по ширине плеч, руки на уровне пояса. Вращаем тазом вокруг своей оси. Повторяем десять раз в одну сторону, затем в другую.
2. Ноги по ширине плеч, руки на уровне пояса. Поочередно каждую ногу согнутую в коленном суставе высоко поднимаем и стараемся коснуться груди. Спину держим ровно.
3. Стоя, ноги немного сгибаем в коленных суставах. Приседаем и чередуем напряжение и расслабление ягодичных мышц. Упражнение делать максимальное количество раз.
4. Лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, ноги согнуть в коленных суставах. На вдохе поднимаем таз до уровня колен, на выдохе опускаем. Делать так по двадцать раз в несколько подходов.
5. Упражнение «велосипед». Лежа на спине, вращаем ногами как при езде велосипеде.
6. Присесть на твердый стул, расправить плечевой пояс. Начинаем втягивать промежуток мягких тканей между анальным отверстием и яичками. Ягодичные мышцы в процессе не задействуются. Делаем максимальное количество раз.
7. Лечь на живот, ноги согнуть в коленных суставах, руками обхватить лодыжки. На вдохе ноги пытаемся выпрямить, на выдохе расслабляемся.
8. В положении лежа на спине, ноги подняты вверх и согнуты в коленных суставах, руки за головой. Десять раз быстро вдохнуть и выдохнуть, используя мышцы живота. Затем в этом же положении двадцать раз покачать тазом вправо и влево, имитируя тем самым трение копчиком. Делать по пятнадцать раз в каждую сторону.

Всю тренировку регулярно повторять два раза в сутки.

Народные рецепты и методы для поддержания потенции

Средства из натуральных трав обладают широким спектром качеств. Они стимулируют кровообращение, улучшают тонус сосудов, расслабляют гладкую мускулатуру и практически не вызывают побочных реакций.

1. Стимуляция стоп ног.
   На подошве ног расположены энергетические точки, стимуляция которых плодотворно влияет на функционирование половой системы. С этой целью к стопам прикладывают предварительно размоченные в теплой воде обычные горчичники. Их можно приобрести в любой аптеке. Сверху на ноги надеть теплые носки или гольфы. Длительность стимуляции десять минут. Затем стопы ополаскиваем прохладной водой и растираем мягким полотенцем. Эта процедура способствует увеличению длительности эрекции.
2. Рецепт на основе меда.
   Ежедневное употребление по сто грамм медово-ореховой смеси, приготовленной в соотношении 1:1. Ведь мед для мужчины — основное природное лекарство, издавна применяемое, чтобы восстановить потенцию. Даже традиционная медицина говорит об удивительных свойствах этого продукта. Если регулярно употреблять мед, то результат можно наблюдать уже через четыре недели.
3. Рецепт настоя .
   Взять сто грамм травы, залить стаканом кипятка и настоять. Отвар не только благоприятно влияет на половую функцию, но и в целом регулирует работу нервной и иммунной систем. Употреблять дважды в день после приема пищи. Если после еды пьете чай, то его можно заменить чабрецом.
4. Рецепт на основе .
   Для приготовления отвара используют как сухие, так и свежие листья травы. Заварить кипятком и пить вместо чая. Если любите мед, можно добавить несколько чайных ложек. Крапива улучшает обмен веществ, стимулирует работу мочевыводящей системы и помогает при проблемах с эрекцией.
5. Отвар женьшеня.
   С целью усиления либидо, улучшения потенции и увеличения образования сперматозоидов готовят напиток на основе отвара женьшеня. Измельченную траву залить пятьюстами миллилитрами крутого кипятка и настаивать в течение двух суток. Затем добавить пятьдесят граммов натурального меда и кипятить полчаса. К полученному раствору добавить столовую ложку и кипятить на маленьком огне еще три часа. Готовый напиток употреблять по двести миллилитров пару раз в сутки.
6. Черный чай с добавками.
   Употребление крепкого черного чая с добавлением , или шафрана также поможет, если есть проблема с мужской потенцией.
7. Рецепт настоя на шишках хмеля.
   Измельченные сухие шишки хмеля заливаются кипятком и еще пять минут прогреваются на малом огне. Отвар остужают, процеживают и пьют по половине стакана до трех раз в сутки. Если настой употреблять ежедневно длительное время, то повысится половое влечение.
8. Аир болотный.
   Если разжевывать небольшие кусочки корневища или пить его спиртовую настойку, то произойдет увеличение силы эрекции. Также это средство очень эффективно при неврастенических расстройствах.
9. Сухое белое вино.
   Если использовать за основу сухое белое вино, можно приготовить сексуальный эликсир. Для этого смешайте литр белого вина, стакан свежевыжатого апельсинового сока, половину стакана лимонного сока, две столовые ложки меда, большую ложку ликера, листики свежей мяты, кардамон, гвоздику и корицу. В течение двух суток настаивать в холодильнике. Пить примерно за час до планируемого секса. По отзывам многих мужчин, наблюдается просто потрясающий эффект.
10. Настойка на чесноке.
    Один килограмм очищенного и мелко нарезанного поместить в трехлитровую банку, залить кипяченой водой. Содержимое банки настаивать в течение месяца, ежедневно перемешивать. Употреблять ежедневно по маленькой ложке три раза в сутки. Средство способствует очищению сосудов и улучшению кровоснабжения органов и тканей.

Все вышеперечисленные советы по образу жизни и использованию народных средств дадут желаемый результат только при регулярном применении. В противном случае эффекта ожидать не стоит. Кроме того, импотенция может быть симптомом серьезного заболевания. Поэтому всем мужчинам с такой проблемой обязательно нужно посетить врача.

Сохранять потенцию как можно дольше хотел бы каждый мужчина. Но далеко не всем удается быть всегда на высоте, когда речь заходит о интимной жизни. Отрицательно сказываются на мужской силе вредные привычки, нарушенный режим сна и отдыха, физические и эмоциональные перегрузки. Причины нарушения потенции в молодом возрасте чаще психологические, чем физиологические. В этих ситуациях народные средства для мужской силы способны восстановить нормальный ритм интимной жизни и вернуть гармонию в отношения.

Сексуальность – достаточно хрупкая сфера жизни. На полноту и насыщенность интимных отношений влияет практически все, что окружает человека – работа, образ жизни, тип питания, психологическое состояние и др. Среди причин импотенции в молодом возрасте называют следующие:

• психоэмоциональные перегрузки;
• гиподинамия – малоактивный образ жизни;
• воспалительные заболевания мочеполовой системы;
• нестабильность гормонального фона;
• нехватка витаминов группы В и некоторых микроэлементов, особенно цинка;
• сидячая работа, которая приводит к застою крови в малом тазу;
• курение и частое употребление алкоголя.

Лечение нарушений

Отвары

Полезным для мужской силы может быть отвар дубровника, приготовленный из 4 ч. л. сухой травы и 200 мл кипятка. Варить 5 минут, настоять до охлаждения и процедить. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день. Дубровник эффективен благодаря содержанию фенолкарбоновых кислот и эфирного масла, он будет эффективен при простатите, цистите и других сопутствующих воспалительных заболеваниях.

Благодаря мощному оздоровительному и общеукрепляющему эффекту для повышения потенции полезен отвар боярышника. Залить 3 ст. л. плодов этого кустарника 3 стаканами холодной воды и настоять 8–10 часов. Прокипятить 5–7 минут, дать настою остыть, процедить от ягод. Принимать по 200 мл 3 раза в день, утром натощак, в остальное время – после еды.

Сухие семена настурции растереть в порошок, заварить 1 ч. л. порошка в 200 мл кипятка, настоять 2 часа. Эфирное масло настурции активизирует кровообращение в венах, способствует наполнению кавернозных тел и улучшает потенцию. Профильтровать отвар, оставить на ночь, принять на следующий день за 2 приема. Курс лечения 2 недели.

Настоять 5 г коры можжевельника в 500 мл холодной воды в течение ночи, утром прокипятить 15 минут, процедить. Разделить полученный объем на 3 приема в течение суток. Можжевельник благодаря флавоноидам, высокому содержанию витамина С и эфирному маслу дезинфицирует мочевой пузырь и лечит воспаления, чем повышает мужскую силу. Его аромат снимает стресс и успокаивает нервную систему.

Настойки

Для потенции можно использовать корень любистка, выкопанный после цветения, желательно в ноябре. Залить 2 ч. л. корневища 500 мл водки, настоять 10–14 дней. Готовую настойку принимать не более 1 дес. л. вечером, чтобы потенция оставалась в норме. Любистку приписывают свойства афродизиака. В народной медицине благодаря эфирному маслу, комплексу минеральных веществ и органических кислот его используют как тонизирующее и противовоспалительное средство.

Взять 20 г семян мордовника, 50 г корня эхинацеи, 60 г травы ярутки полевой. Настоять на 40% спирте в соотношении 2 ст. л. сбора на 500 мл спирта в течение 7–10 дней. Принимать по 10 капель настойки, разведя их в 50 мл воды, перед едой. Курс лечения до 25 дней.

Настойка аралии готовится на 70% спирте в соотношении 1:5 корня растения и спирта. Настоять в темном месте 10 дней, периодически взбалтывая смесь. Процеженную настойку принимать по 15 капель на 30 мл воды 2 раза в сутки в течение 15 дней. Сапонины аралии тонизируют организм, выводят токсины и усиливают способность к сексуальному возбуждению.

Сладкие рецепты для улучшения потенции

Мед считается мощным укрепляющим и восстанавливающим средством благодаря содержанию в его составе комплекса витаминов и ценных микроэлементов. Польза меда для мужской силы особенно проявляется в сочетании с другими продуктами и травами. Метод не подходит тем, у кого аллергия на мед. С осторожностью применять при нарушении обмена веществ, лишнем весе и диабете.

Смешать жидкий мед с толчеными грецкими орехами в равных соотношениях. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Плоды грецкого ореха содержат большое количество фосфолипидов и антиоксидантов – первые выводят из организма холестерин, повышая эластичность сосудов, вторые омолаживают организм в целом.

Более мощный по действию рецепт рекомендован для мужчин в возрасте старше 50 лет. Он является источником витаминов, восстанавливающим средством для всего организма, включая потенцию. Взять 300 г толченого грецкого ореха, 100 г сваренного на пару и размятого в кашицу чеснока, 100 г толченого фундука, 50 г семян укропа, 50 г корня родиолы розовой, 100 г ягод шиповника. Все ингредиенты максимально измельчить и смешать с 1 кг свежего меда. Принимать смесь через 2 часа после еды по 1 ст. л. Лечебный эффект обусловлен витаминами С и Е, содержащимися в смеси в высокой концентрации. Этот состав улучшает качество спермы, что важно для желающих иметь детей.

Смешать 150 г сока алоэ (не моложе 3 лет), 400 г вина «Кагор» и 300 г меда. Перемешать составляющие, выдержать смесь в темноте неделю. Употреблять средство по 1 ст. л. до еды 3 раза в день. Срок приема неограничен. Сок алоэ ценен иммуномодулирующими свойствами. Все 3 компонента средства содержат мощные биостимуляторы, улучшающие кровообращение и потенцию.

Срезать 4–5 крупных листков алоэ и выдержать 10 дней в холодильнике. Вынуть мякоть, отжать сок, смешать 100 мл сока с 600 г толченых грецких орехов, 400 мл меда и соком 5 средних лимонов. Съедать по 1 ст. л. смеси 3 раза в день до еды. Хранить смесь в холодильнике в закрытой емкости.

Растения со стимулирующим эффектом

Корень женьшеня имеет славу эффективного средства для мужской силы. Он нормализует гормональный фон, дает приток жизненных сил, повышает иммунитет и проявляет себя как антидепрессант. Настоять ½ ст. л. сухого корня на 350 мл меда в течение 10 дней. Принимать процеженный мед по 20 г 3 раза в день как лечебное и профилактическое средство.

Настоять 100 г корня женьшеня в 500 мл холодной воды в течение 48 часов, проварить на медленном огне 4 часа, остудить, процедить и в настой добавить 1 ст. л. меда и столько же корицы. Принимать отвар по ½ стакана 1 раз в день после обеда.

Лимонник – растение, богатое витамином С, эфирными маслами и флавоноидами, с сильным тонизирующим и иммуностимулирующим эффектом. Для улучшения потенции рекомендуется принимать настойку плодов. Залить измельченные ягоды лимонника 70% спиртом в соотношении 1:5, настоять 2 недели. Пить по 20 капель процеженной настойки 2–3 раза в день до еды.

Можно пить настой ягод лимонника как чай. Для этого заварить 2 ст. л. плодов 400 мл кипятка, настоять минимум 6 часов и пить по ¼ стакана 3 раза в день, добавляя при желании сахар или мед.

Какие травы нельзя принимать мужчинам с нарушениями потенции? Это растения с выраженным успокаивающим эффектом. Мята перечная при регулярном приеме уменьшает выработку тестостерона, а ментол снижает подвижность сперматозоидов, что влечет появление проблем с зачатием. Аналогичный мяте эффект проявляет мелисса – она притупляет либидо и оказывает расслабляющее действие. Ее можно применять эпизодически для снятия усталости, но при частом употреблении она снизит потенцию.

Календула считается «женским» растением благодаря действию на половую систему женщин и способности повышать секрецию женских половых гормонов, в том числе и в мужском организме. Похожее действие имеют душица, калина и кукурузные рыльца. Средства с этими растениями в составе будут полезны для лечения других патологий, но при сниженном либидо лучше их не применять.

Проблема снижения потенции может коснуться каждого мужчину. Кто-то предпочитает сразу обращаться к специалистам. Другие, наоборот, даже не пытаются найти выход из неприятной ситуации. Но очень часто, достаточно просто пересмотреть образ жизни и воспользоваться проверенными советами, как восстановить мужскую силу народными средствами.

Причины снижения потенции

Среди факторов, которые влияют на снижение мужской силы, можно выделить как психологические, так и физиологические причины. И в том, и в другом случае начинать восстановление силы нужно с комплексного применения следующих методов:

• изменение образа жизни;
• физиологические процедуры;
• прием отваров по народным рецептам;

В большинстве случаев применение народных средств приводит к восстановлению мужской силы. Остановимся подробнее на каждом пункте.

Здоровый образ жизни

О том, что этот пункт должен стать первым, говорят не только народные целители, но и дипломированные специалисты. Вредные привычки разрушают мужское здоровье и в первую очередь «бьют» по слабому месту. Для оздоровления организма и восстановления сил необходимо:

Физиологические народные средства для восстановления мужской силы

Способы, описанные ниже, полезны для общего оздоровления организма. Но при проблемах с потенцией, они просто незаменимы. Первое средство – это контрастный душ с небольшой разницей температур. При обливании попеременно прохладной и теплой водой происходит значительное улучшение кровообращения и укрепления стенок сосудов. восстанавливается с каждой процедурой.

Второе – ходьба босиком. На подошвах ног находится много точек, стимуляция которых приводит к нормализации эрекции. Ходить босиком можно как дома, так и по траве, песку, гальке. Полезен массаж стоп или использование специальных ковриков, с рельефной структурой поверхности.

Народные средства – ванночки и отвары

Народная медицина имеет в своем арсенале множество рецептов, направленных на восстановление мужской силы. Это может быть как отвар из трав и листьев для приема внутрь, так и наружные средства в виде ванн, с полезными добавками. Вот несколько самых распространенных проверенных средств. Все ингредиенты доступны, продукты и травы не придется долго искать.

Средство рекомендуется принимать при первых симптомах нарушения функции половой системы или для профилактики. Две столовые ложки цветов боярышника заливают литром холодной воды и настаивают 10 часов. После этого напиток кипятят в течение 5 минут, укутывают в полотенце и оставляют так на полчаса. Готовый отвар принимают по следующей схеме: 1 стакан утром, сразу после сна, еще по стакану после обеда и ужина.

Крапива

Для восстановления мужской силы полезен отвар крапивы. Стакан настоя ежедневно, поможет наладить обмен веществ и улучшить работу мочеполовой системы. Растение повышает эрекцию и усиливает мужские возможности. Кроме листьев, можно использовать , смешивая их с медом и красным вином. Эти три компонента, принимаемые одновременно, оказывают сильное действие для стимуляции мужской силы.

Крапива входит в состав многих рецептов. Можно делать настой из смеси крапивы, зверобоя, мяты и клевера, взятых в равных долях. Семена крапивы, смешанные с мякотью банана – еще одно средство для стимуляции эрекции.

Чабрец

Одно из растений, которое знахари еще издавна рекомендовали мужчинам для профилактики и восстановления потенции. Цинк, входящий в его состав, стимулирует активность сперматозоидов и выработку большого количества тестостерона. Помимо благотворного действия, направленного на повышение эрекции, чабрец полезен при простатите, аденоме простаты и других проблемах мужской половины. Для приготовления настоя используют цветки. Столовую ложку высушенных соцветий заливают стаканов кипятка и выпивают небольшими порциями в течение дня. Курс лечения можно продолжать несколько месяцев, после чего необходимо сделать перерыв.

Зверобой

Зверобой оказывает положительное влияние на функции мочеполовой системы, в том числе улучшает эрекцию. 15 гр. травы кипятят в 200 мл воды 15 минут, после чего снимают с огня и настаивают еще 45 минут под крышкой. Процеженный напиток принимают 6 раз в день по столовой ложке, независимо от еды.

Мята

Для укрепления мужской силы мяту заваривают в термосе, из расчета 10 чайных ложек растения на литр воды. Листья заливают кипятком, закрывают крышку. Средство принимают 3 раза в сутки, по стакану.

Мед и грецкий орех

Мед обладает целебным эффектом для восстановления мужской силы, в сочетании с грецким орехом. Орехи предварительно измельчают. Равные доли продукта перемешивают и убирают на хранение в прохладное место. Курс приема составляет минимум месяц. В течение этого времени мед и орехи принимают трижды в день, по столовой ложке после еды.

Кроме сочетания с медом, грецкий орех принимают с козьим молоком. Каждый день мужчине нужно съедать по полстакана орехов, запивая молоком.

Народное средство из алоэ включает в себя также мед и красное вино. Для приготовления сначала выжимают 150 гр сока алоэ из нижних мясистых листьев. Затем смешивают его с медом (300 гр.) и вином (400 гр.), затем убирают на полку, настаивают при комнатной температуре. Через 7 дней средство будет готово. Пьют его ежедневно, перед тремя основными приемами пищи.

Другое средство народной медицины с алоэ, готовится из большего количества ингредиентов. Для него понадобится 600 гр. орехов, 400 гр. меда, сок четырех лимонов, 100 гр. сока алоэ. Все компоненты хорошо перемешивают и выдерживают 10 дней в холодильнике. Готовое лекарство принимают трижды в день, до еды.

Ванна с лавровым листом отлично помогает для восстановления мужской силы. Причем эффект ее проявляется практически сразу. Поэтому ванну рекомендуется принимать за 20-30 минут до сна. Лавровые листья заливают кипятком, дают немного настояться и выливают в ванную. Для восстановления сил и расслабления можно туда же добавить аптечную ромашку.

Красное вино

На основе красного вина готовят вкусное и полезное народное средство для потенции. В качестве добавок используют смесь из чернослива, кураги и изюма. Сухофрукты заливают вином, добавляют специи (корицу или гвоздику) и столовую ложку сахара. Напиток томят на медленном огне, в течение 45 минут. Пить получившийся сироп нужно небольшими порциями, незадолго до сна.

Чай

Некоторые сорта чая, помимо общетонизирующего действия, обладают способностью укреплять стенки сосудов и активизировать кровообращение.

Среди зеленых сортов чая в борьбе за мужскую силу выделяют «Колодец дракона». Похожими оздоровительными свойствами обладает бразильский напиток матэ, богатый витамином Е.

Чеснок

Одно из самых простых и в то же время самых действенных народных средств. Секрет заключается в том, чтобы съедать ежедневно 3 зубчика сырого чеснока. Его можно добавлять в салаты, есть с хлебом, заправлять готовые блюда и т.д. Единственное правило – никакой термообработки.

Тыквенные семечки

Семена тыквы являются эффективной добавкой к рациону, которая повышает выработку спермы, стимулирует эрекцию, оказывает благотворное влияние на работу репродуктивной системы.

Народные целители, которые рассказывают, как быстро восстановить мужскую силу, предлагают использовать имбирь, женьшень, отвар клена, протертый инжир, фисташки, сельдерей и петрушку. Обычное масло следует заменить на оливковое, которое содержит необходимые жиры для питания полового органа.

О пользе морепродуктов при снижении потенции знает, наверное, каждый мужчина. Необходимо 3-4 раза в неделю включать в меню устриц, мидий, кальмаров.

Есть еще одно старинное народное средство, как вернуть мужскую силу. К каждой стопе нужно привязать по горчичнику. Кровь начнет усиленно циркулировать от стоп к половым органам, тем самым стимулируя эрекцию.

Курс лечения травами обычно составляет от двух до четырех недель. Перед употреблением нового народного средства, необходимо на маленьких дозах убедиться в отсутствии аллергии или индивидуальной реакции организма. Народных рецептов очень много. Важно выбрать «свой». Поэтому не стоит отчаиваться, если первое же средство не принесло результата. Возможно, следующий рецепт поможет полностью забыть о проблеме и восстановить мужскую силу.

Заговоры на повышение мужской силы

Альтернативными методами решения мужских проблем можно считать заговор на потенцию. В старинные времена, когда муж переставал обращать внимания на жену, женщина отправлялась к знахарке. Она надеялась, что целительница вернет мужчине былую силу. Заговор о восстановлении потенции и по сей день пользуется популярностью. Даже некоторые мужчины верят, что их сила восстанавливается с помощью магии. Вот один из примеров, как можно попытаться вернуть мужчину к активной сексуальной жизни.

Заговор абсолютно безвреден и не несет опасности ни женщине, ни ее мужу. После того, как мужчина уснет, возьмите его чистые трусы, сложите вчетверо и прогладьте утюгом. Как только ткань нагреется, начинайте читать заговор:

Уж как рады мы красну солнышку! Как любуются люди на маков цвет, как им сладок мёд майский и нужна соль в еде, так бы и блог раба Божья Михаила, нравился бы девицам и молодцам, старикам и старушкам, вдовцам и вдовушкам, богатым и скаредникам, купцам и попам и всему роду человеческому. Был бы блог для глаз приятен, в речах разумен. Очаровал бы их этими чарами. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.»

Произнесите фразу трижды и верните трусы обратно к вещам. Утром проследите, чтобы муж надел именно их. Если заговор был прочитан правильно, мужская активность не заставит себя долго ждать.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Среди факторов, которые влияют на снижение мужской силы, можно выделить как психологические, так и физиологические причины. И в том, и в другом случае начинать восстановление силы нужно с комплексного применения следующих методов:

• изменение образа жизни;
• физиологические процедуры;
• прием отваров по народным рецептам;

В большинстве случаев применение народных средств приводит к восстановлению мужской силы. Остановимся подробнее на каждом пункте.

Здоровый образ жизни

Продукты для мужской силы

Как восстановить мужскую силу и потенцию? Для этого следует придерживаться таких правил в повседневной жизни:

1. Регулярная половая жизнь с постоянной партнёршей. Это помогает нормальной выработке тестостерона, а также улучшает количество и качество спермы. Наличие постоянной партнёрши помогает избежать венерических заболеваний, которые негативно отражаются на мужской силе.
2. Регулярное прохождение профилактических осмотров. Это поможет своевременно выявить заболевание, которое передаётся половым путём или снижает эректильную функцию. Ведь некоторые болезни протекают бессимптомно.
3. Правильное питание и соблюдение режима дня. Вредная пища способствует нарушению работы сердца и кровеносных сосудов, что тормозит прилив крови к пенису. Еда должна быть обогащена витаминами и другими полезными веществами. Благодаря этому у мужчины будет не только потенция в норме, но и общее состояние организма в целом.
4. Отказ от чрезмерного употребления спиртных напитков и курения. Данные вредные привычки способствуют значительному снижению уровня тестостерона.
5. Полноценный отдых. Постоянные стрессы и нервные напряжения оказывают негативное влияние на потенцию. Поэтому мужчинам, чья профессиональная деятельность, требует нагрузок на нервную систему, следует уделять достаточное внимание полноценному отдыху.
6. Сон. Для нормального самочувствия мужчина должен уделять непрерывному сну не менее 7 часов в ночное время.

Важно помнить! Соблюдение этих правил поможет улучшить потенцию! А также избежать проблем с эректильной функцией в будущем.

Медикаментозное восстановление мужской эрекцииМожно ли восстановить потенцию при помощи медикаментозных препаратов? Современная фармакология предлагает лекарственные средства для повышения мужской силы.

Лидирующую позицию уже длительное время занимает такое лекарство, как Виагра. Препарат способствует улучшению циркуляции крови в пенисе.

Виагра используется не только в качестве симптоматического средства, но и для комплексного лечения импотенции. Помимо этого препарата, популярность начинают набирать и такие лекарственные средства: Сиалис и Левитра.

Важно помнить! Медикаментозные препараты для лечения импотенции требуется принимать строго по назначению врача! Поскольку они имеют множество побочных эффектов, таких как мигрень, понос, тошнота с рвотой.

Восстановление мужской силы при помощи упражненийКак восстановить мужскую потенцию с помощью упражнений? Для этого специалисты предлагают делать гимнастику, которая представляет собой выполнение таких манипуляций:

1. Исходное положение на четвереньках. Сделать неглубокий вдох, а на выдохе постепенно опустить ягодицы к пяткам. Упражнение требуется делать медленно, без резких движений.
2. Принять вертикальное положение, руки опустить вдоль туловища. Сделать глубокий вдох, на выдохе плавно сжимать ягодицы около 5 секунд.
3. Стоя, ноги на ширине плеч следует делать приседания. Опустить туловище, насколько это получится, после чего корпус наклонить немного вперёд, а руки протянуть назад.
4. Задержаться на несколько секунд и вернуться в исходное положение.
5. Принять горизонтальное положение, руки зафиксировать за головой. Нижние конечности поочерёдно поднимать и описывать ими круги в воздухе.
6. Лечь на спину, при этом колени должны быть согнуты. Поднимать таз, делая упор на пятки и верхнюю часть спины. После чего вернуться в исходное положение.

Для укрепления мужского здоровья в свой рацион рекомендуется включить продукцию, стимулирующую потенцию:

• орехи, укрепляющие эрекцию;
• чеснок, нормализующий состояние мочеполовой системы;
• красное мясо с овощами, повышающее потенцию в домашних условиях;
• кисломолочные продукты, необходимые для мужского здоровья;
• морепродукты, являющиеся самыми настоящими афродизиаками;
• оливковое масло, насыщающее организм незаменимыми жирными кислотами;
• специи и травы, такие как мята, анис, гвоздика, корица и розмарин.

О правильных продуктах мы поговорили. Но также важно исключить из рациона продукты, приводящие к проблемам с потенцией. В первую очередь, это спиртное. Не стоит выпивать больше 20 гр. коньяка или 100 гр. хорошего сухого вина. Во-вторых, отказаться от газировки и фастфуда.

Известно, что способность организма противостоять различным заболеваниям непосредственно связана с физической активностью. Если вести малоподвижный образ жизни, то это скажется на всех сферах, в том числе и на сексуальной. Существует ряд простых упражнений, которые помогут поддерживать себя в хорошей форме, и их можно выполнять в домашних условиях:

1. шагайте на месте, поставив ноги на ширине плеч. Максимально сильно поднимайте колени к подбородку;
2. тренируйте бедра. В положение ног на ширине плеч повращайте бедрами с максимальной амплитудой в разные стороны;
3. откажитесь от лифта. Прохождение лестничных проходов – отличный стимулятор мышц. Они тонизируют организм и улучшают физическую форму;
4. пешие прогулки, в процессе которых все органы организма будут насыщаться кислородом

Восстановление потенции в домашних условиях нужно начинать с коррекции рациона питания. В современном обществе человек часто питается достаточно хаотично и неправильно. Изобилие фаст-фуда и другой не слишком полезной пищи серьезно влияет на состояние здоровья всего организма. Из-за этого страдает потенция.

Помимо указанных выше советов, мужчинам нужно знать, что существуют отдельные продукты, которые могут самостоятельно влиять на качество сексуальной активности мужчины. Восстановление потенции народными средствами не всегда связывается с различными травами и растениями, некоторые кушанья могут лучше любого лекарства восстановить потенцию в домашних условиях.

Тыквенные семечки и мед

Издревле известно, что тыквенные семечки отлично восстанавливают функции организма. Эффективно они влияют и на повышение потенции. Для того чтобы приготовить лекарственное средство, потребуется взять 0,5 кг очищенных тыквенных семечек и промолоть их в мясорубке.

Сегодня существует множество способов того, как восстановить мужскую силу. Заметного эффекта позволяет добиться прием медикаментозных препаратов, использование народных средств и выполнение определенных рекомендаций относительно питания и образа жизни. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Снижение потенции - одна из самых распространенных жалоб, с которой мужчины обращаются к андрологу или сексологу. Причиной проблемы могут служить различные факторы:

• хронические инфекционные заболевания, в том числе и венерические, оставленные без лечения;
• патологии предстательной железы и мочеполовой системы;
• продолжительный стресс;
• заболевания и травмы головного мозга;
• нарушение кровообращения в органах малого таза;
• нарушения гормонального синтеза и обмена веществ;
• реакция на прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, гормональных, снижающих давление и других).

Альтернативными методами решения мужских проблем можно считать заговор на потенцию. В старинные времена, когда муж переставал обращать внимания на жену, женщина отправлялась к знахарке.

Она надеялась, что целительница вернет мужчине былую силу. Заговор о восстановлении потенции и по сей день пользуется популярностью.

Даже некоторые мужчины верят, что их сила восстанавливается с помощью магии. Вот один из примеров, как можно попытаться вернуть мужчину к активной сексуальной жизни.

Кедровое молочко. Для его приготовления в деревянной ступке деревянным пестиком растирают в порошок ядра кедровых орехов, подливая постепенно воду до образования белой эмульсии. Принимают по половине стакана за 20 минут до еды 3 раза в день.

Ядра кедровых орехов употребляют внутрь ежедневно по 7-10 штук. Они повышают устойчивость организма против ряда заболеваний и увеличивают продолжительность жизни, а также восстанавливают мужскую силу и возвращают молодость.

Кедровый бальзам (настойка кедровых орехов). В этих целях 200 г истолченных в ступе орехов со скорлупой (можно взять только скорлупу) закладывают в пол-литровую бутылку темного стекла, добавляют 2 ст. ложки сахара и смесь заливают спиртом.

Настаивают в течение месяца, периодически встряхивая. Разводят 1 ч.

ложку бальзама в стакане воды и пьют 2 раза в день (во время завтрака и обеда). Бальзам также является профилактикой атеросклероза.

Импотенцию лечит хвоя

При лечении «половой слабости» используется хвоя, почки и пыльца сосны, собранные весной. Суточная доза хвои и почек сосны - 8-12 г. Сырье сосны используют как в свежем виде, так и в водных настоях.

Для приготовления настоя из сосновых почек берут 1 ст. ложку сырья, заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 2-3 раза в день по 1 ст. ложке после еды. Если для приготовления хвойных напитков вам не хватает времени, для стимуляции половой функции можете просто жевать хвою - всего по 3 иголочки ежедневно.

Пожевать, сглотнуть образовавшуюся во рту жидкую фракцию, а зеленую кашицу выплюнуть. По мнению специалистов, это, кроме того, противовоспалительное, общеукрепляющее, дезинфицирующее, отхаркивающее и легкое мочегонное средство.

Эффект достигается при достаточно длительном применении: в течение 3-4 недель. Кстати, кто зеленые иглы регулярно жует, не имеет проблем с деснами и зубами.

Физиотерапевтические процедуры

Красивое подтянутое тело не дает гарантии защиты от импотенции. Лучшие упражнения для поддержания мужской силы направлены на прокачку РС мышцы.

Она располагается между лобковой костью и крестцом, и обеспечивает поддержку внутренних органов. Ее функция определяется нервом, который также отвечает за активность потенции.

Если мышца достаточно сильна, то она обеспечивает устойчивую эрекцию. Существуют определенные виды упражнений, которые способны вернуть ей тонус и повысить сексуальные возможности организма:

• Лежа на спине на полу, ноги раздвинуты на ширину плеч. Выполняют упражнение по напряжению лобково-копчиковой области на пару секунд. Упор делается не на количество упражнений для потенции, а на силу напряжения.
• Сидя на стуле прямо, расслабляют мышцы шеи и лица, голова слегка наклонена вперед. РС мышцу напрягают на две три секунды. Если это физически невозможно, это означает, что она крайне слаба. Упражнения для улучшения сексуальной функции мужчины выполняют по мере возможности. Во время напряжения мужчина выполняет вдох, при расслаблении выдох. Тренинг длится не более 10 минут.

  

  Укрепление мышц тазового дна

• Для приготовления к упражнению мужчина становится прямо, ноги на ширине плеч. Напрягает на 10 секунд лобково-копчиковую мышцу так, как будто необходимо остановить мочеиспускательный процесс.

Кроме специализированных упражнений, направленных на восстановление потенции, не следует забывать об общеукрепляющей организм физкультуре. Мужчинам для улучшения сексуальных функций рекомендуют приседания, наклоны, вращения тазом. Полезны прогулки по 30 минут утром до еды, быстрым шагом. Для поддержания эрекции также используют упражнения из йоги.

Препараты для восстановления потенции

Действие методов альтернативной медицины не менее продуктивное на практике, главное – исключить развитие аллергической реакции на растительные компоненты в составе выбранного лекарства. Такое восстановление потенции более продолжительное, однако его можно сочетать с приемом медицинских препаратов.

Ниже представлены самые эффективные народные средства, которые можно применять в домашних условиях при проблемах с потенцией.

Какие продукты полезны для потенции

Мужскому организму при таком непростом заболевании остро необходимы магний и цинк. Первый микроэлемент содержится в крупах, бобовых, арбузах, кукурузе, сметане, морепродуктах и красных сортах рыбы. Присутствие незаменимого цинка для восстановления потенции отмечено в орехах нескольких сортов, горохе, фасоли, пшене, гречке, рисе и имбире. Также полезны продукты жизнедеятельности пчел.

Отвары и настои

Немало ответов на вопрос, как повысить потенцию народными средствами, дает история. К примеру, на Руси для укрепления мужской силы использовали мед, в Древней Греции и Риме - устриц и морепродукты. В странах средневековой Европы мужчины предпочитали есть салаты из лука и яйца.

Средства народной медицины для повышения потенции у мужчин представляют собой растительные отвары и настои, пищу и напитки, стимулирующие сексуальную активность, и методы наружного лечения.

Природные средства

• 1 столовую ложку сухой крапивы двудомной залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 40–60 минут. Процедить настой, разделить на 3 порции и выпивать перед завтраком, обедом и ужином.
• 1 кг чеснока мелко изрубить, положить в трехлитровую банку и залить кипяченой водой. Настаивать 1 месяц, периодически взбалтывая. Принимать по 3 чайных ложки в течение дня, пока настой не закончится.
• 1 столовую ложку соцветий чабреца заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и выпить в 3 приема в течение дня. Потенция улучшится после 6 месяцев терапии.
• 10 г корня женьшеня измельчить в блендере, смешать с 350 г меда и оставить на 10 дней. Схема приема: 1 чайная ложка средства 3 раза в день 1-2 месяца.
• 100 г измельченного корня женьшеня залить 0, 5 воды, довести до кипения, добавить 1 столовую ложку меда и щепотку корицы и настоять 2 суток. Пить ежедневно по 100 мл, пока смесь не закончится.
• 100 г корневища болотного аира в 500 мл спирта настаивать в темном прохладном месте 2 недели. Принимать по 20–30 капель, растворенных в половине стакана воды, 2 раза в день.
• По 5 столовых ложек сухих трав (зверобоя продырявленного, крапивы двудомной и клевера) залить 1 л кипятка и заваривать в течение 1 часа. Настой процедить и принимать по 100 г 2 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев.
• 10 ягод спаржи лекарственной залить 400 мл кипятка и настоять в термосе 7-8 часов. Принимать по 2 столовые ложки средства перед едой.
• 1 чайную ложку семян настурции растереть в мельничке, заварить в 1 стакане воды и оставить на 2 часа. Затем настой разделить пополам и выпить первую часть перед ужином, а вторую - перед сном. Срок лечения - 1 неделя.
• По 50 мл настоек аралии маньчжурской, экстракта родиолы розовой, женьшеня и элеутерококка смешать и принимать с водой по 30 капель смеси после каждого приема пищи.
• 100 г корня аралии маньчжурской залить 500 мл спирта и настаивать в течение 10 суток, взбалтывая раз в несколько дней. Принимать по 15 капель, растворенных в половине стакана воды, 2 раза в сутки. Длительность приема - 2 недели.

Пища для мужской силы

Проблема с восстановлением мужской силы не нова. О том, как улучшить сексуальные возможности, задумывались во все времена. Сейчас существует большое количество процедур, таблеток, БАД, натуральных отваров и рецептов блюд, повышающих мужскую силу. Некоторые домашние средства для усиления потенции отличаются высокой эффективностью.

Виагра – один из самых ярких представителей для восстановления мужской силы. Быстро повышает потенцию. Препарат имеет противопоказания, поэтому самостоятельно принимать его не рекомендуется. Передозировка крайне опасна, но если соблюдаются все правила приема, уже спустя 15 мин после приема таблетки, мужчина ощутит прилив сил.

Сиалис – один из новых препаратов. Быстро восстанавливает потенцию и либидо. Отличителен от Виагры более длительным сроком действия.

Не лишен побочных действий. Но, по отзывам мужчин, переносится в 90 % абсолютно нормально. Удлиняет половой акт, предупреждает быстрое семяизвержение.

Зидана является сравнительно новым стимулятором на фармацевтическом рынке. Действует на протяжении суток, причем можно, как утверждают производители, принимать с алкоголем, в отличие от Виагры.

Импаза – один из известных препаратов-возбудителей. В отличие от аналогов, не оказывает влияние на артериальное давление.

Вне зависимости от применяемых препаратов или способов восстановления потенции, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Практически все средства имеют противопоказания, могут вызвать аллергическую реакцию.

Проблема снижения потенции может коснуться каждого мужчину. Кто-то предпочитает сразу обращаться к специалистам. Другие, наоборот, даже не пытаются найти выход из неприятной ситуации. Но очень часто, достаточно просто пересмотреть образ жизни и воспользоваться проверенными советами, как восстановить мужскую силу народными средствами.

Увеличивают потенцию настои из таких растений: лилия белая, нарцисс, горец птичий, чернокорень, артишок посевной, семена кресс-салата, огуречная трава, сельдерей, пастернак, тимьян ползучий.

Рекомендуется употреблять шоколад, яйца всмятку, миндаль, вино, чай, кофе, сорочинское пшено, раки, малину, перец, имбирь, рыбьи молоки, устрицы. Съедать сухие семена зрелых огурцов, растертые в порошок. Не носить тесное нижнее белье.

Стимулируют половую функцию, нормализуют деятельность половых желез мужчин и женщин экстракт свиной селезенки - солкосплен, женское и коровье молоко.

Народными средствами повышения мужской потенции считаются также настойки из чеснока и лука. Популярным средством при мужском половом бессилии считается топленый барсучий жир.

Разумеется, с возрастом годы берут свое, и у всякого здорового человека постепенно иссякает физическая, умственная и половая сила. Тем не менее есть масса примеров того, как народный опыт позволяет вернуться к нормальной половой жизни самым безнадежным больным.

Для этого наливают водой 2 таза: один горячей, другой холодной (горячая вода 40,5-41,5°С, холодная - 21°С). В этих тазах надо сидеть попеременно то в одном, то в другом, продолжительностью ровно 1 минуту.

Пересаживаться из таза в таз следует от 10 до 12 раз. Контрастные ванны можно заменить контрастным для области промежности душем (это локальная гимнастика для кровеносных сосудов малого таза).

Что предлагает народная медицина

Народные средства для восстановления потенции в домашних условиях длительное время были чуть ли не единственным элементом коррекции мужской сексуальной силы до изобретения современных возбудителей.

Веками люди боролись с бессилием в постели с помощью трав, настоев и отваров. Некоторые из них были бесполезными, но другие – актуальны и по сей день.

Если имеется огромное желание вылечить заболевание, первым делом требуется пройти диагностику и устранить провоцирующий фактор. Обязательно расслабиться морально, чтобы организм не пребывал в напряженном состоянии, стадии хронического стресса.

Важно устранить не только эмоциональные, но и физические нагрузки, контролировать привычную фазу сна. Для продуктивного восстановления не лишними будут долгие прогулки на свежем воздухе или бег, как умеренная кардионагрузка.

1. Чтобы исключить развитие импотенции, необходим отказ от вредных привычек, правильное питание, ежедневные занятия спортом.
2. Для восстановления потенции идеально подходят такие виды спорта, как футбол, бег, баскетбол, плаванье.
3. Контролировать вес, избегать появления обвисшего живота, одной из стадий ожирения.
4. Положено регулярно принимать витамины, делая особый акцент на употреблении цинка, кальция, железа, натуральных антиоксидантов.
5. Стимулирует работу простаты контрастный душ, к тому же, требуется своевременно лечить воспаление железы.

Изменение образа жизни

Итак, очень полезные прогулки на свежем воздухе, поскольку кровь, обогащенная кислородом, интенсивней протекает по кровеносным сосудам, и органы таза включительно. С возрастом эта проблема становится особенно остро, поэтому требуется больше двигаться, избегать диванного образа жизни. Для повышения половой активности не лишними будут тренировки в тренажерном зале, групповые виды спорта.

Отказ от вредных привычек

Мужчине предстоит не только изменить привычный образ жизни, но и навсегда отказаться от некоторых своих привычек. Например, очищенная вода должна стать нормой повседневности, тогда как жирные блюда попадают под запрет.

Кроме того, лечащий врач дает ряд ценных рекомендаций о домашних процедурах, необходимых для восстановления потенции. Как вариант, не помешает заняться йогой, особенно если причины характерной патологии мужского организма связаны с нарушенной работой эндокринной системы.

Упражнения для мужской силы

Укрепление мышц – важная задача, особенно актуальная при проблемах потенции. Такой метод лечения является частью комплексного подхода, предлагает специальный тренировочный комплекс на каждый день, который отнимает у мужчины несколько минут свободного времени. Предложенные ниже упражнения не сложные, важно не количество, а качество выполнения спортивных подходов:

1. Лук. Исходная позиция – лежа на животе, руки над головой, ноги выпрямлены вдоль корпуса. На раз поднять руки и ноги бак, чтобы спина прогнулась, на два – вернуться на старт. В верхней точке требуется замереть на несколько секунд.
2. Кобра. Исходное положение такое же. На раз требуется опереться на кисти и поднять верхнюю часть корпуса до выпрямления локтей, а наги остаются лежать на полу неподвижными. На два – вернуться на старт.
3. Бег на одном месте. Бежать показано с высоко поднятыми коленями на протяжении нескольких минут без остановок и снижения выбранного среднего темпа. С каждым днем увеличивать интервал пробежки.

Правильное питание

Еда должна быть витаминизированной и сбалансированной, а помимо фруктовых напитков при суточном рационе должна присутствовать чистая вода в объеме 2-2,5 литров. Правильное питание для мужской потенции – это первый шаг к скорейшему выздоровлению, возможность укрепить иммунитет и повысить уровень тестостерона в крови.

Чтобы восстановление потенции в домашних условиях было максимально продуктивным, рекомендовано включить в дневное меню следующие пищевые ингредиенты:

• мясо, рыба;
• фрукты, овощи;
• свежая зелень;
• морепродукты;
• грецкий орех;
• имбирь;
• лук любой разновидности, чеснок.

Приготовления полезных продуктов, их дальнейшее введение и прием – не единственный способ, как обеспечить восстановление потенции в домашних условиях. Имеются и другие, например, физиотерапевтические процедуры. Интенсивная терапия включает массаж для повышения потенции у мужчин, который предусматривает манипуляции с яичками для улучшения функциональности наружного полового органа.

Водные процедуры

Чтобы усилить системное кровообращение органов таза, для мужчины одинаково полезно принятие теплой ванны с лавровым листом и контрастного душа. В первом случае можно устранить воспалительный процесс, снять нервно напряжение и убрать симптомы хронического стресса – психологический фактор.

Во втором – усилить кровоток, укрепить структуру мышечных тканей, стимулировать эякуляцию, повысить тонус организма. Теплые процедуры в ванной при комнатной температуре желательно проводить не более 30 минут, тогда как длительность контрастного душа занимает 5-7 минут.

Препараты, восстанавливающие потенцию

Многие мужчины выбирают проверенные средства официальной медицины. Это правильный подход к проблеме со здоровьем, который требует предварительной консультации специалиста. Чтобы восстановление потенции в домашних условиях проходило без серьезных осложнений и побочных явлений, обратить внимание рекомендуется на следующие медицинские препараты в форме таблеток и капель:

• Измельченный корень имбиря залить кипятком, пить как чай на протяжении дня. В растении содержится множество компонентов для восстановления мужской силы.
• Осиновая кора и женьшень – продукты, которые издавна считались отличным способом для восстановления потенции и эрекции. Принимать следует настойку женьшеня (по 10 капель 3 раза в сутки), пить отвар из коры осины как чай на протяжении дня.
• Тыквенные семена содержат множество микроэлементов, в том числе цинк. Их следует употреблять в очищенном виде. Достаточно съедать по 3 ст. л. в день, чтобы восполнить запас необходимыми веществами.

• Отличное средство для восстановления потенции – имбирь, перетертый с целым лимоном и медом в равных соотношениях. Съедать по 2 ст. л. состава. Данная смесь способствует также повышению иммунитета.
• Сок клюквы и черной бузины содержит множество полезных микроэлементов. Выпивая хотя бы 2 раза в день по стакану напитка, можно не только восстановить потенцию, но и предупредить простатит, аденому.
• Репа, сваренная в молоке (молока нужно такое количество, чтобы репа была прикрыта при варке) – очень эффективный профилактический и лечебный способ при снижении мужской силы. Причем активировать потенцию можно очень быстро, съедая репу по 150-200 г каждый день.

Вам также может быть интересно

Народная медицина является своеобразной кладезью рецептов и методов лечения разнообразных недугов. Не исключением является и такой мужской недуг как ослабление мужской силы или её исчезновение. Восстановление мужской потенции народными средствами берёт своё начало много лет назад. Поэтому доверие к таким методам среди населения достаточно высоко.

Согласно статистике, около трети мужчин в современном мире страдают от понижения мужской силы или её полного исчезновения. И если раньше возрастная категория таких мужчин была достаточно высокой – в основном, пожилые мужчины, то сегодня эта возрастная планка стремится вниз.

Народные средства для мужской потенции являются отличным компромиссом между игнорированием проблемы или её самостоятельным лечением медикаментами и лечением в стационарной клинике. На психологическом уровне мужчине гораздо удобнее пролечиться по народному методу, чем обращаться в больницу и рассказывать постороннему о своём недуге.

К основным способам лечения (лекарственным формам) в народной медицине можно отнести:

• настойки;
• мази;
• компрессы.

Первая помощь для усиления эрекции

Прежде, чем приступить к серьезному лечению проблемы ослабления мужской силы, необходимо провести профилактические меры. Как одну из наиболее распространённых причин импотенции чаще всего называют низкую стрессоустойчивость. Именно стресс может быть первопричиной ослабления эректильной функции.

Поэтому прежде, чем принимать какие-либо препараты или применять народные средства, мужчине необходимо свести уровень стресса в своей жизни до минимума. Кроме того, постоянными спутниками мужчины должны стать здоровое питание и занятия спортом.

Все эти факторы могут попросту снять проблему ослабления эрекции без какого-либо вмешательства извне. При поиске средства для потенции или народного метода необходимо обратить внимание также на наличие хронических заболеваний у мужчины. Некоторые из них также могут вызывать ослабление способности к сексуальному акту. В случае наличия последних народные методы не только не помогут пациенту. Но могут и оказаться вредоносными.

Прежде, чем начать лечение, мужчина также должен отказаться от никотина и алкоголя. Они пагубно влияют на сосуды и не позволяют крови эффективно поступать к половому члену, проявляя эрекцию. Негативное влияние оказывают и анаболики или другие стероидные препараты.

Если говорить о питании, то наиболее активная выработка тестостерона происходит в случае наличия в мужском организме достаточного количества животных жиров. Именно поэтому мужчине, который борется с проблемой импотенции, необходимо каждый день употреблять в пищу мясо.

Также не лишним будет употребление морепродуктов, которые являются хорошими афродизиаками.

Петрушка и сельдерей содержат большое количество витаминов группы В, которые стимулируют выработку тестостерона. Если изменение режима не принесло желаемого результата, можно подключать народные средства для потенции.

Самые популярные способы и средства

Одним из наиболее широко известных микроэлементов, помогающим возобновить мужскую силу, является цинк. Цинк для потенции мужчин играет достаточно большую роль. Его даже позиционируют как лучшее средство для улучшения потенции. Связано это с тем. Что этот элемент является строительным материалом для тестостерона – мужского гормона, непосредственно вызывающего эрекцию и увеличивающего половую силу.

Цинк можно принимать в разных лекарственных формах – от таблеток до простого употребления пищи, богатой на этот элемент.

Травяные отвары также считаются достаточно эффективным народным средством для потенции. Они действуют подобно таблеткам для усиления эрекции – активизирую кровоток. К основным травам для мужской силы можно отнести:

• крапиву – стимулирует мочеполовые функции и улучшает обмен веществ;
• женьшень – нормализует работу эндокринной системы, повышает эректильные функции, стимулирует либидо и усиливает яркость мужского оргазма;
• чабрец – усиливает выработку тестостерона, повышает качество спермы (трава очень боагат тем самым цинком);
• аир – усиливает половое влечение.

Все указанные травы необходимо принимать внутренне в виде отвара. Корни аира также можно просто разжёвывать.

Лимон для потенции также является неплохим средством. Он может приниматься в качестве профилактики и усиления сексуального влечения даже парами, не имеющими проблем с эректильной функцией.

Основано его действие на содержащихся в лимоне афродизиаках. Именно они усиливают возбуждение и, активизируя кровоток, улучшают качество сексуальной жизни. Также лимоны содержат большое количество лютеина, который способствует выработке тестостерона.

Семена репы для потенции также являются достаточно популярным средством. Они усиливают сексуальное желание на психологическом уровне и, соответственно, улучшают эректильную функцию организма. Подобный эффект имеет также отварная огородная репа. Льняное масло для потенции ввиду своей обогащенности витаминами и микроэлементами также достаточно популярно. Показаниями к его применению являются:

• отсутствие эрекции или её недостаточный уровень;
• плохое качество спермы;
• простатит, аденома простаты, воспалительные процессы мочевыводящих путей;
• кратковременность полового акта;
• притупление ощущений от полового акта.

Масло содержит:

• витамины группы А, В, РР, Е, К;
• жирные кислоты;
• калий, железо, цинк, фосфор, магний;
• бета-каротин, лецитин.

О свойствах цинка уже говорилось ранее. Витамины же усиливают обмен веществ, способствуют обновлению организма на клеточном уровне и повышают силовые функции организма. Ещё одна достаточно полезная функция льняного масла – активное участие в выработке тестостерона, непосредственно отвечающего за эрекцию.

Перга для потенции – ещё одно широкоизвестное средство. Перга изготавливается пчёлами из пыльцы цветов, которая, в свою очередь, является ничем иным, как мужскими половыми клетками растений.

Часто причиной ослабления мужской силы является плохой кровоток. Причина может крыться не в сердечно-сосудистых заболеваниях, а попросту в образовании холестериновых бляшек в сосудах. Они препятствуют хорошему кровотоку. Перга помогает организму растворить бляшки и кровь нормально поступает к половому члену. Поэтому при поиске ответа на вопрос как увеличить потенцию народными средствами целесообразно будет обратиться именно к перге.

При поиске эффективного средства для усиления потенции также следует обратить внимание на настойку чеснока, смесь грецких орехов с мёдом. Однако особое внимание необходимо уделить качеству мёда. По причине продажи многими пчеловодами незрелого мёда пользователи этого способа лечения импотенции считают его бесполезным. Мёд для проведения лечения обязательно должен быть зрелым.

Подытожив, необходимо отметить, что самое сильное средство для потенции кроется на психологическом уровне. Всё же, сила желания мужчины скрыта в его внутреннем мире. А народные средства – незаменимые помощники в раскрытии сексуальных способностей.

Как восстановить мужскую силу, видео

Подписывайся на обновления блога, чтоб не пропустить новое и интересное, хочешь получить приз участвуй в конкурсе , расскажи друзьям в соцсетях, нажми кнопочки ниже!