Как мотивировать себя чистить зубы каждый день

С момента появления первых зубов у деток, они нуждаются в уходе. Стоматологи рекомендуют приучать к гигиеническим процедурам как можно раньше, но навязывать полезную привычку не советуют. Опытные мамы знают, что заставить ребёнка чистить зубы очень сложно. Дети капризничают, выражают недовольство и сопротивляются. Для решения возрастной проблемы нужны особые уловки и воспитательные подходы. Чтобы новая процедура стала любимым занятием, начните с выяснения причин нежелания чистить зубки. Это может быть жёсткая щётка, болезненные ощущения, обычная лень или цель - обратить на себя внимание при его недостатке. Исключите все раздражающие факторы и попробуйте договориться с малышом.

Состояние и будущее корневых зубов зависит от правильного и своевременного ухода за молочными. Первые прорезавшиеся зубки осторожно протирают кусочком марли, смоченной в воде. Желательно делать это утром и вечером, чтобы кроха привыкал к обязательной процедуре. Корректная гигиена в младенческом возрасте служит отличной профилактикой и защищает от возможного развития грибковых и бактериальных инфекций.

Малыш в 1,5 года уже способен воспринимать и оценивать информацию. Он понимает, чего от него хотят, и зачем ведут по утрам в ванную комнату. Но не все готовы к этому новшеству в своей жизни и с нежеланием относятся к процедуре. В этот период прогулки, игры и мультики в приоритете, поэтому ежедневное мероприятие в ванной многим может показаться скучным. Когда попытки заставить или уговорить безрезультатны, попробуйте сыграть на детской впечатлительности. Выделим самые популярные уловки и хитрости, которые эффективно работают и помогают родителям приучить ребёнка к чистке зубов.

• Разнообразьте и оживите ежедневную процедуру. Она не должна быть скучной. Можно включить музыку, читать стишки, рассказывать сказки, придумывать увлекательные игры. Окружите малыша компанией любимых кукол, мишек и заек. Пусть это станет весёлой забавой, где все друг другу чистят зубы. Если ребёнку понравится, в следующий раз уговаривать уже не придётся.

• За покупкой зубной щетки и пасты отправляйтесь вместе. Заманчивых и ярких детских моделей продается очень много. Маленьких детей привлекает, прежде всего, внешний вид аксессуара и вкусная паста. Обычно предпочтения на стороне красивых щёток с любимыми героями из мультиков и сладкого привкуса состава пасты. Но даже самые интересные вещи могут быстро наскучить, поэтому можно купить сразу несколько приспособлений.

Помните о безопасности. Часто дети проглатывают пасту. Чтобы не навредить желудку, приобретайте составы без фтора. Щётка должна быть мягкой, чтобы не царапать десна, и удобной, чтобы малыш без проблем удерживал её в руках.

• Обучайте навыку чистки зубов на собственном примере. Это один из лучших воспитательных подходов, так как дети любят подражать взрослым. Они копируют жесты и поведение, а все движения надолго укореняются в сознании. Не закрывайте двери в ванную, когда чистите зубы. Первое время малыш будет с любопытством наблюдать. В том, что он захочет присоединиться и повторить ваши действия, можете не сомневаться. Отличной разновидностью мотивации является элемент соперничества. Посоревнуйтесь, кто чистит дольше или у кого зубки белее. В таких состязаниях деткам очень нравится выигрывать у взрослых.

• Не перехвалите! Ребёнок должен понять, что чистка зубов – процедура обязательная. Не надо уговаривать, поощрять его после каждой попытки и разбрасываться обещаниями. Если смышлёныш поймет, что его будут каждый раз награждать, он привыкнет и будет браться за щётку только при условии выполнения очередного желания.

Можно хвалить за успехи, подбадривать и акцентировать внимание на том, что чистые, беленькие, крепкие зубки – это здорово. Если ваши доводы не действуют, наберитесь терпения и не прибегайте к наказанию ремнём. Это действует только в раннем возрасте и может привести к тому, что неприятная детская ассоциация станет причиной нежелания ухаживать за ротовой полостью во взрослой жизни.

Гигиенические процедуры и возрастные особенности ребёнка

В возрасте от 1 года до 2 лет заставить чистить зубы самостоятельно вряд ли получиться. Впервые взяв щетку в руки, ребёнок будет просто играть с ней. Не мешайте ему, пусть привыкает к аксессуару. Помогая крохе, будьте аккуратны и осторожны в движениях. Любой дискомфорт и болезненные ощущения могут надолго отбить желание заниматься своими зубками.

Идеальный возраст для самостоятельного освоения навыков — 2–3 года. В этом возрасте малыши переживают очень интересный период под названием «Я сам». Они стремятся всё попробовать и этим моментом надо удачно воспользоваться. Заинтересуйте процессом на собственном примере и покажите, как правильно выполнять чистку своих зубов. Если понадобится, направляйте ручку малыша, хвалите его и никогда не ругайте, если справиться с задачей не получается. Именно эти первые неумелые попытки позволяют запомнить движения и со временем оттачивать мастерство.

Если ребёнок до 5 лет категорически отказывается идти по утрам в ванную и браться за зубную щётку, сделайте перерыв. Пусть он забудет неприятные ассоциации и впечатления. В этот период можно читать полезные книжки и ненавязчиво предлагать специальные обучающие мультики, где в занимательной форме рассказывается о важности ежедневной очистки и уходе за зубами. Расскажите истории про деток, которые не ухаживают за зубами и покажите картинки где наглядно показано, к чему может привести протест. Заинтересованного ребёнка проще убедить, уговорить и научить. Главное, чтоб инициатива исходила от него, иначе повторные попытки обернутся неудачей.

При обучении навыку не пугайте детей. Выдумками про злобных микробов и чудовищ по имени Кариес, которые приходят и забирают зубки, вы ничего не добьётесь. Страшилки только навредят и напрочь отобьют охоту браться за зубную щётку. Не травмируйте детскую психику.

Бывают сложные случаи, когда в 7 лет и более старшем возрасте дети не желают чистить зубы. Уговорить и заставить уже не получиться, но настойчивость без криков, истерик и принуждений в таких ситуациях проявлять можно. Сходите к стоматологу. Хорошие детские специалисты знают, что сказать о важности гигиенической процедуры и обязательно помогут советом.

Выводы

К 8 годам дети уже должны полноценно и самостоятельно чистить зубы. Если привычка не сформировалась до 11 лет, значит в воспитательных подходах и обучении были допущены ошибки. Одна из главных – это принуждение. Дело в том, что в отличие от взрослых, малыши не понимают важности и пользы ежедневных гигиенических процедур. Они относятся к этому как к обязанности и часто сопротивляются.

Принуждать нельзя, обычно это вызывает ещё больший протест. Можно проявлять настойчивость, но в разумных пределах. Прививать навык ухода за ротовой полостью желательно в раннем возрасте. Дети в год уже понимают, чего от них хотят. В этот период активного подражания они с удовольствием реагируют на всё новое и интересное. Не ждите быстрого привыкания и результатов. Главная задача родителей – убедить в полезности чистки зубов и не отбить желание к элементарным правилам гигиены.

Видео по теме

Казалось бы, ежедневная чистка зубов — дело несложное, стоит ли ему посвящать целую статью? Стоматологи утверждают, что большинство из нас чистят зубы неправильно, и это приводит к ряду проблем полости рта. Неправильная гигиена полости рта может стать причиной заболеваний зубов и десен, привести к неприятному запаху изо рта, потемнению эмали зубов.

Зачем чистить зубы?

Полость рта является одним из самых контактируемых с окружающей средой мест в организме. Во рту живут миллиарды бактерий. Зубы нам даны для механической обработки пищи, т.е. пережевывания еды, остатки которой могут застревать между зубами. Это создает питательную среду для микроорганизмов. Если человек давно не чистил зубы, бактерии очень быстро размножаются, и образуется мягкий налет.

Этот налет очень губителен для зубов, т.к. выделяет кислоту, разрушающую эмаль зубов. Если не счищать его, то в скором времени зуб будет подвержен кариозному поражению. Кроме этого, налет способствует тому, что во рту нарушается естественный барьер для инфекций. Также он может стать причиной галитоза — неприятного запаха изо рта, образования зубного камня.

Если же регулярно очищать зубы от мягкого налета, то мы не дадим микроорганизмам ни одного шанса вызвать кариес и другие проблемы.

Как часто нужно чистить зубы?

Необходимо проводить чистку зубов щеткой не менее 2 раз в день — с утра после завтрака и вечером перед сном. Стоматологи рекомендуют трехминутную продолжительность чистки зубной щеткой (т.е. не менее 3-х минут).

Кроме очищения внешних и внутренних поверхностей зуба, ежедневно необходимо особое внимание уделять межзубным промежуткам. т.к. в них застряют остатки пищи, на которых очень быстро растет зубной налет — микроорганизмы. Межзубные пространства очищаются специальными зубными нитям (флоссами), не повреждая десны. Нить аккуратно заводится между зубов, обходит десну, счищает налет и остатки пищи с зубов в области межзубных пространств.

Ежедневно необходимо завершать чистку зубов специальным ополаскивателем, желательно травяным (можно сделать настой самостоятельно). Важно, чтобы ежедневный ополаскиватель для рта не содержал спирт и хлоргексидин. Время контакта ополаскивателя с ротовой полостью — 30 сек.

Также необходимо очищать зубы после каждого приема пищи. Для этого людям с здоровыми зубами подойдут жевательные резинки, которыми можно очищать полость рта только после еды не более 5-7 минут. В некоторых случаях пациентам с проблемными зубами жевательные резинки могут навредить, поэтому можно использовать ополаскиватели для рта после приема пищи. Посоветуйтесь с вашим стоматологом, как правильно чистить зубы после каждого приема пищи в вашем случае.

Как выбрать зубную щетку

В выборе зубной щетки большую помощь окажет совет вашего стоматолога. Мягкая щетка может не так эффективно очистить зубы, а жесткая щетина может повредить эмаль и десны. Чаще всего используют щетку средней жесткости. Многих интересует, что лучше — электрическая щетка или обыкновенная. Стоматологи рекомендуют чистить зубы электрической щеткой не более 2-3 раз в неделю, т.к. в противном случае можно повредить эмаль.

Хорошие отзывы об ультразвуковых щетках. Они позволяют удалять зубной налет в труднодоступных местах за счет ультразвуковых колебаний, которые отрывают налет от поверхности. Рекомендуется при чувствительных зубах, наличии брекетов, заболеваниях пародонта и пр. ситуациях, когда механическая чистка затруднена. Однако особенностями таких щеток является достаточно высокая стоимость, а также наличие противопоказаний — онкологическим больным, лицам с сердечно-сосудистыми, психическими заболеваниями, кардиостимулятором и детям до 9 лет.

Выбор зубной пасты

Использовать пасту нужно также с учетом состояния полости рта каждого человека. У одного чувствительные зубы — нужна специальная паста для снижения чувствительности. У другого микрофлора во рту такая, что очень быстро нарастает налет — нужна антибактериальная. В третьем случае могут быть кровоточивые десны — необходима паста для здоровья десен. Очень часто все это может сочетаться, тогда нужна паста комбинированного действия.

В выборе фирмы-производителя пасты необходимо ориентироваться еще и на свои ощущения. Ведь очень важно, чтобы чистка зубов была комфортной, а если вкус пасты вызывает тошноту, вряд ли человек получит от нее пользу. Бывает так, что по всей видимости из-за индивидуальных особенностей микрофлоры полости рта после чистки зубов определенными пастами через некоторое время на слизистой рта образуется пленочка, которая создает дискомфорт. В таком случае пасту лучше заменить.

Очень многие хотят сделать свои зубы светлее и для этого постоянно пользуются отбеливающими зубными пастами. Здесь нужно знать, что современные отбеливающие пасты чаще всего содержат ферменты, которые способствуют более легкому удалению зубного налета. Хоть эти пасты и не наносят вреда эмали, ежедневно их можно использовать только 1-2 месяца. Высокоабразивные отбеливающие зубные пасты (используются в основном для курильщиков) являются более эффективными, но и опасными для эмали. Их можно использовать только 1-2 раза в неделю.

Сколько нужно зубной пасты?

Многие люди бездумно выдавливают зубную пасту вдоль зубной щетки, потому что их так научила реклама: еще в 40-х годах парень на рекламном постере аккуратно выдавливал зубную пасту именно вдоль щетки. Дело в том, что задачей маркетологов является приучить нас покупать больше, чем необходимо и таким образом продать нам как можно больше товаров.

Основная задача зубной пасты — обеспечить механическое очищение поверхности зубов щёткой. Паста призвана смягчить жесткость щетки, снизить ее травматичность и размягчить зубной налет. Слишком большое количество пасты снижает эффективность зубной щетки.

Так сколько же выдавливать зубной пасты на щетку для эффективной чистки? Каждый стоматолог вам скажет, что зубной пасты на щетке должно быть «с горошину».

Как правильно чистить зубы

Надо сказать, что микробы нужно удалять не только с зубов, но и с языка, щек. Тем самым мы еще лучше защитим полость рта. И все же, начинается гигиена полости рта с чистки зубов.

Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как. От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов.

Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба (стоматологи так и говорят — «выметающие» движения). Почему не горизонтальные или круговые? Горизонтальные и круговые движения способствуют тому, что налет еще более скапливается в межзубных углублениях. Кроме того, в результате горизонтальных движений мы можем получить так называемый клиновидный дефект.

Он не только делает улыбку менее привлекательной, но и очень сильно повышает чувствительность зубов, на более поздних стадиях приводит к пародонтозу и потере зуба.

Итак, начинаем чистить зубы.

1. Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину . Можно нанести и большее количество пасты, но тогда она будет создавать много пены, что будет мешать при чистке.

2. Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 град .

3. Начинаем производить вертикальные движения (в данном случае сверху-вниз). Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним.

4. То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 град., выметающие движения. Как только дошли до передних зубов, начиная с клыков, меняем положения щетки и производим те же самые движения, только в положении щетки, как показано на рисунке:

5. Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад, но лучше снова «выметать» налет от задних зубов к передним.

8. В конце чистим язык, т.к. на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику.

10. Отрываем зубную нить (флосс) и чистим межзубные пространства, начиная от задних зубов к передним. Нельзя чистить одним и тем же кусочком нити разные межзубные промежутки, т.к. таким образом мы перенесем бактерии из предыдущего участка на последующий. Удобно оторвать около 30 см нити, разместить между 2-мя указательными пальцами, оставляя несколько сантиметров для чистки. По мере чистки наматывать использованную нить на один из пальцев. Следите за тем, чтобы не поранить десну.

11. В течение 30 секунд прополоскать рот ополаскивателем.

После чистки зубов позаботьтесь, чтобы зубная щетка до следующего применения не «нахватала» лишних микробов. Для этого рекомендуется ее намылить и в таком состоянии оставить до следующего раза. Не забудьте хорошо промыть ее перед использованием. Чистите зубы только своей зубной щеткой, и не забывайте менять ее на новую не реже, чем раз в 2-3 месяца.

Родители хотят замотивировать ребёнка чистить зубы в одной из двух ситуаций.

Монтессори-путь в первом случае, когда нужно научить гигиеническому приёму двухлетку, который ещё им не владеет:

• Быть образцом поведения, которому вы хотите научить. Взрослые не скрывают от ребёнка, что чистят зубы сами.
• Создать условия ребёнку самому повторить ваше поведение. Нужно организовать удобный самостоятельный доступ к раковине, личной зубной щётке и пасте для всех членов семьи с учётом роста и возможностей.
• Посильный для выполнения алгоритм действий. Требуется заранее продумать, как показать малышу всю процедуру так, чтобы он понял, что вы делаете, как, и смог её повторить. Затем показать, медленно, чётко, ясно совершая каждое действие и движение.
• Позволить упражняться. В большинстве случаев, заинтересовавшись новым занятием, малыш хочет распробовать его, выполнять процедуру ради неё самой, ради создания понимания процесса и закрепления навыка. Если не препятствовать инициативе, то такое погружение в процесс даёт возможность полноценно сформировать и мотивацию, и необходимые навыки. Вы не обязаны поощрять нецелевое использование дорогой детской пасты, но то количество, которое будет израсходовано на чистку зубов ради самообучения оной, не будет потрачено напрасно. Не пресекайте желательное поведение ради экономии расходных материалов. Когда привлекательность новизны спадёт, наоборот, иногда будет необходимо помочь чистить зубы регулярно согласно рутине так же, как и со своевременным мытьём рук. Если процесс хорошо интегрирован в ваш распорядок дня, нужда в напоминаниях возникает редко.

Есть дружественный методу Монтессори набор идей для второго случая, когда нужно приучить регулярно чистить зубы ребёнка двух лет, который уже познакомился с процедурой, но почему-то её невзлюбил.

Если такая проблема возникла, целесообразно для начала взять небольшую паузу. Объясните, что в течение конкретного времени можно будет не заниматься отталкивающим делом, и наглядно покажите этот период любым понятным малышу способом: вычёркиванием дней в специальном календаре или использованием ряда снимаемых фишек, красивой схемы, списка с флажками…

Если с ребёнком можно уже поговорить, выберите момент, когда он в хорошем настроении, и обсудите, что конкретно неприятно ему в чистке, чего бы он хотел. Возможна такая беседа или нет, стоит сходить вместе в магазин и дать малышу выбрать из нескольких приемлемых для вас вариантов зубную щётку, пасту, дополнительные аксессуары вроде симпатичных песочных часов. Торжественно разместите новые инструменты в удобном месте. Назначьте день, когда вы опробуете обновки, и попробуйте создать атмосферу положительного ожидания этого дня.

Будьте сами хорошим примером и занимайтесь личной гигиеной в рутинном порядке, показывая: необходимость регулярно чистить зубы касается всех. Объясните на доступном малышу уровне, почему важно содержать наш кусательно-жевательный аппарат в чистоте. Ни в коем случае не запугивайте врачами, но о том, что грязь угрожает здоровью зубов, доступно расскажите.

По истечении оговорённого периода торжественно приступите к реализации новой традиции утром и вечером.

Если произведённый ребрендинг не привлечёт ребёнка новизной настолько, чтобы преодолеть прежнюю неприязнь, то он всё равно даст повод к установлению сызнова правила «каждые зубы чистятся два раза в день». Для этого справедливы все приёмы, которые описаны для установления любого нового правила, вплоть до выбора: «чистишь сам, или я тебе помогу». Важно, что если малыш своим промедлением выбирает вашу помощь, то главным результатом должна быть именно помощь, а не качественная чистка зубов. Любое насильственное внедрение в тело маленького человека нежелательно и является для него настолько же грубым вторжением в святая святых, как и для взрослого. То есть любые клизмы, принудительное кормление таблетками или чистка зубов - крайняя мера, которую важно окружить деликатностью, объяснениями и понятными условиями, и применять, когда вы сделали достаточно, чтобы этого избежать, но угроза здоровью перевешивает вред от унижения. По счастью, выбор между «сам и не сам» далеко не единственный: никто не запрещает выбирать из двух своих щёток, чистить самому с мамой или с папой, под любимую музыку или нет, плевать в раковину или в ванную, с открытыми глазами или закрытыми. Полезно смещать акцент на то, что вы сделаете интересного сразу после того, как закончите с этим пунктом распорядка дня.

Как и во всём, эта педагогическая задача - повод для творчества.

Зубы требуют ежедневного внимания и ухода. Еще с детства родители учат нас чистить зубы два раза в день. Когда вы начинаете жить самостоятельно, ежедневная чистка зубов может стать для вас утомительным или надоедливым занятием. Если вы не привыкли чистить зубы каждый день, то наши советы помогут вам выработать эту полезную привычку. Ваша улыбка и дыхание заметно улучшатся, благодаря чему вам будет приятнее следить за собой.

Шаги

Часть 1

Выработайте привычку

Определите, сколько раз в день вы будете чистить зубы. Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды день, а иногда чаще. Но если вы забываете чистить их даже один раз в день, то начните с малого. Со временем уход за зубами станет привычкой со своими преимуществами, благодаря чему вы перестанете забывать регулярно чистить зубы.

Выберите ежедневное действие. Наверняка вы каждый день умываете лицо, расчесываете волосы или принимаете душ. Решите чистить зубы каждый раз, когда выполняете такое действие.

• Не питайте иллюзий. Если вы способны проспать и опоздать на работу, то еще одно обязательное утреннее занятие будет вам только мешать.
• Если вечером вы приходите домой выжатым как лимон, то это также не лучший момент для добавления дополнительного действия. Лень или усталость могут нарушить все ваши планы.

1. Положите зубную пасту и щетку на видное место. Если вы планируете чистить зубы каждый раз после приема душа, то положите щетку и пасту возле шампуня. Если вы хотите чистить зубы после умывания, то положите их рядом со средством для ухода за лицом!

   Установите будильник. Установите будильник, который будет напоминать вам о необходимости чистить зубы каждый день. Выбирайте такое время, когда вы уже наверняка будете дома, чтобы у вас не осталось отговорок.

   • Будильник может стать запасным планом. Например, если сегодня вы решили не принимать душ, то будильник все равно напомнит вам о необходимости почистить зубы.

2. Сделайте свою привычку веселой. Сложно придерживаться скучных привычек. Если занятие будет веселым, то вам будет проще не забывать о нем.

   • Можно слушать любимую песню каждый раз, когда вы чистите зубы. Так вы даже сможете узнать, сколько времени вам требуется на уход за зубами!
   • Для чистки зубов не нужно особой концентрации, поэтому можно параллельно смотреть телевизор или слушать радио.
   • Сделайте несколько забавных фотографий процесса и отправьте их друзьям. Можно также добавить надписи вроде "соблюдаю распорядок дня!", чтобы они узнали о ваших усилиях.

3. Чистите зубы каждый день в течение месяца. Тридцать дней – достижимая и достойная цель. Так вы сможете превратить свое занятие в привычку. Следите за успехами в календаре или записной книжке. Отмечайте каждый успешный день.

   • Поставьте календарь в ванной, чтобы видеть его и не пропускать ни одного дня.
   • Не переживайте, если вы пропустили день. Просто вернитесь к плану на следующий день.

4. Обращайте внимание на свои ощущения. Через некоторое время вы можете почувствовать себя более уверенно, когда будете чистить зубы каждый день. Ваша улыбка и дыхание станут чистыми и свежими. Наслаждайтесь своей обретенной уверенностью; именно это поможет вам сохранить привычку.

   Часть 3

   Осознайте необходимость регулярного ухода

   1. Узнайте, как чистка влияет на зубы. Чем больше вы знаете, тем сильнее ваша мотивация. Можно найти множество сайтов с информацией о важности гигиены полости рта. Выбирайте причины, которые вам наиболее важны. Вот некоторые примеры:

Как часто нам, взрослым, не хочется что-то делать, но мы-то знаем, что существует слово "надо". Сложнее дело обстоит, если чего-то не хотят дети. Им труднее объяснить, так как малышам еще сложно управлять своими эмоциями. Дети капризничают, а взрослые начинают терять самообладание. Ситуация накаляется. Но решить ситуацию мирным путем все-таки возможно. Достаточно лишь взрослым проявить терпение и применить игровой момент, ведь игра для детей - главный вид деятельности. Итак, играем!

Что предпринять, если малыш не хочет мыть руки, умываться и чистить зубы?

Навыки гигиены прививаются с самого раннего детства. Но случается, что малыши категорически отказываются мыть руки или умываться, чистить зубы, купаться, хотя совсем недавно делали это с удовольствием. Для начала следует выяснить причину. Может, малыш испугался слишком горячей или холодной воды, шампунь попал в глазки или ребенок поскользнулся в ванной? В любом случае родителям необходимо проявить выдержку, действовать спокойно и без спешки. Самое главное - никогда насильно не мойте ребенку руки, не умывайте и не купайте. Что же предпринять?

1. Все начинается с собственного примера. Берите малыша с собой в ванную и, улыбаясь, умывайтесь, мойте руки, чистите зубы. Ничего не предлагайте ребенку. Наверняка, ему захочется сделать то же самое, ведь малыши - маленькие "обезьянки". Выполняйте это систематически и вы увидите, как через некоторое время малыш сам будет проявлять инициативу и тянуть взрослых в ванную.

2. Утром, когда ребенок проснется, скажите ему, что его ждет волшебная водичка (как в сказках), чтобы помыть малышу ручки, умыть личико, помочь почистить зубки. А после этих процедур дети становятся сильными и смелыми. Но нужно сказать еще и волшебные слова:

Водичка-водичка,
Умой Илюшино (имя ребенка) личико.

3. Можно предложить ребенку посмотреть мультик "Птичка Тари" про крокодила, который не ухаживал за своими зубами. И они в конце концов заболели. А помогла ему птичка, почистившая крокодилу зубы. Хорошо почитать "Мойдодыра". Дети иногда быстрее воспринимают не родительские нотации, а урок со стороны.

4. Возьмите ребенка с собой в магазин. Вместе выберите зубную щетку и пасту. Расскажите, что эти предметы придумала волшебница Чистюля, которая очень хочет, чтобы у всех деток были здоровые зубки. Щетка и паста не дают кариесу поселиться в зубках у малышей. В магазине ребенок может выбрать и мочалку, и мыло, и красивое банное полотенце. Важно, чтобы эти вещи ему нравились. Что касается шампуня, то следует приобретать качественный, чтобы не раздражал слизистую оболочку глаз.

5. Если ребенок старается как можно скорее закончить процедуру чистки зубов, включите ему любимую песенку или мелодию из мультфильма и "заключите договор" о том, что чистить зубки нужно до окончания песни. Или же предложите ему поиграть в игру "Хороший зубочист". Выигрывает тот, кто лучше почистит зубы. А как же проверить? Кто дольше чистит, у того и зубы лучше вычищены.

6. Старшего ребенка хорошо бы сводить к детскому стоматологу, ведь он располагает препаратами, которые дают возможность оценить, плохо или хорошо малыш почистил зубы. После того, как ребенок справится с этой задачей, доктор окрашивает его зубы специальным безвредным красителем, а малыш в зеркало может увидеть, сколько на зубках осталось налета после чистки. Врач покажет, как правильно чистить зубы.

7. Покажите малышу, как умывается домашняя кошка, как она моет лапки, хвостик, животик. Сводите ребенка в зоопарк, а уж там можно увидеть, как моются животные: слоны обливаются водой из хобота, лебеди, утки плавают в водичке. И не только животные и люди моются. А как купаются деревья, дома? Во время дождика, который, как душ, моет все вокруг! А у машин есть свой душ и ванная. Это специальная автомойка, где машины купаются, а потом чистые и блестящие выезжают на улицу. Такие наблюдения будут очень полезны для ребенка: страх перед водой постепенно пройдет.

8. Расскажите малышу, что водичка не только смывает грязь, но и дает силы, помогает снять усталость.

9. Предложите ребенку помыть любимую игрушку в тазике. А взрослые говорят при этом, как нравится игрушке быть чистой, какая она стала красивая, так как хорошая водичка смыла с нее всю грязь.

10. Все правильные действия малыша обязательно подкрепляйте похвалой. Это хороший стимул, так как дети любят, когда их хвалят, и стараются повторять все то, за что их поощрили.

Когда нужно приучать малыша чистить зубы?

Начинать чистить зубы следует с того момента, когда появляются первые, то есть приблизительно с 5 - 7 месяцев. Мама просто протирает зубки малютки кипяченой водой. Для этой цели продаются специальные силиконовые детские щетки для зубов, которые надеваются на палец. Они мягкие и не травмируют десна ребенка. Если начать приучать кроху с такого возраста к гигиене полости рта, то он будет воспринимать эту процедуру спокойно, что в дальнейшем избавит родителей от детских истерик, а малышей - от кариеса.

Когда ребенку будет год - полтора, то можно чистить зубы, используя детскую пасту, но в малом количестве, примерно «с горошину». Но родителям следует помнить, что малыши часто могут глотать пасту, поэтому приобретать необходимо только те пасты, в составе которых нет фтора. Если данное вещество будет систематически попадать в организм малютки, это может неблагоприятно отразиться на его здоровье.

Зубную щетку необходимо менять через каждые три месяца, при этом головка щетки должна быть маленькой, чтобы перекрывала не больше двух зубиков, а щетина - исключительно мягкой.