Как сказать маме что начались первые месячные. Как рассказать маме про первые месячные. А стоит ли

Если у вас есть мальчик и вы в нем уверенны, что никаких неожиданных и неприятных сюрпризов он вам не принесет, то можно задуматься о том, что бы рассказать маме или папе о том, что у вас есть мальчик. Но как это сделать, ведь вы наверняка не знаете, как мама отреагирует на ваше сообщение о том, что у вас есть мальчик (парень).

СПОСОБЫ КАК СКАЗАТЬ МАМЕ, ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ МАЛЬЧИК

Прежде всего, подумайте, насколько ваши отношения с мальчиком серьезны, и какие вы строите планы на будущее. Ведь если ваши отношения мимолетны и никаких планов на будущее нет, то зачем маме или папе говорить о вашем мальчике, сколько у вас еще их в этом случае будет. Но если, же вы уверенны, что ваши отношения достаточно продвинуты и имеются большие планы на будущее с этим мальчиком, то, пожалуй, сообщить родителям о нем стоит, а еще лучше познакомить. Рекомендуем ознакомиться,

Решив сказать маме, что у меня есть мальчик, подготовьтесь к тому, что мама или папа буду очень подробно вас расспрашивать о нем. Например, могут прозвучать такие вопросы как, сколько ему лет, чем занимается, работает или учится, кто его родители, как вы познакомились, насколько у вас близкие отношения, какие планы на будущее и тому подобное. Желательно что бы вы максимально подробно (по возможности) рассказали родителям о нем, а еще могут даже спросить его телефон и адрес где он живет, ведь им нужно знать, где вас искать если что-то случится.

Еще одним моментом того как рассказать маме о том, что есть мальчик, будет возможность принять предложение о знакомстве родителей с вашим мальчиком. К этому должны быть готовы как вы, так и ваш мальчик.

- Ситуации, при которых вы маме скажете о том, что есть мальчик, могут быть разные, но желательно в тот момент, когда вы будете говорить, что бы отношения между вами и мамой были не напряженными и доброжелательными.

Например, маме можно сказать, что у вас есть мальчик, показав ей сначала фотографию мальчика и тут же сказав, что это ваш парень, и вы с ним дружите. Если вы сразу вот так в лоб говорить не хотите, то просто разговорите маму, на какую ни будь тему и как только мама разговорится, невзначай сообщите ей, что у вас есть друг. Если и так у вас не получается сказать маме, что есть мальчик, значит, дождитесь такого момента, когда будет удобно и мама будет готова выслушать вас.

Очень важным моментом того кода рассказывать маме о том, что есть парень будет время когда мама не занята и ее не нужно отвлекать от какого либо дела или работы. Ведь отвлеченный человек менее восприимчив к информации и более насторожен и раздражен, нежели в тот момент, когда человек был свободен и не отвлечен. Рекомендум ознакомиться,

Большой проблемой того, что девушки не могут рассказать маме о том, что есть парень, является проблема стеснения и боязни, что мама просто отреагирует совершенно не правильно и будет против ваших отношений. На самом же деле не стоит бояться рассказывать родителям о том, что есть мальчик, ведь они те единственные кто выслушает, поймет и постарается помочь в вашей жизненной ситуации. Ведь никто вас так не любит как ваши родители, а потому стоит не бояться и спокойно рассказывать родителям о ваших жизненных ситуация, в том числе и о том, что у вас есть друг мальчик.

Если же вам еще мало лет и тот возраст, когда отношения девушки и мальчика одобряется мало, то прежде чем рассказать маме о том, что есть мальчик, подумайте, а нужно ли это делать, ведь вы молоды и у вас мальчиков может быть еще много и не о каждом же мальчике вы будете рассказывать.

И так, и так правильно. Слово «менструация» произошло от латинского «menstruus» и означает «ежемесячный» - оно, скажем так, более официальное. А «месячные» - название более разговорное. Этот процесс, можно сказать, является «обновлением» в организме девушки, которое происходит примерно раз в месяц – происходит отторжение «старого» слоя слизистой оболочки матки. Отсюда и название – «месячные» или «менструация».

Посоветуйте дочке выбрать нейтральные формулировки, например, «у меня критические дни». Если она стесняется сказать про «критические дни», посоветуйте «я не могу сегодня заниматься по уважительной причине». Учитель поймет. Если он по каким-то причинам не понимает, напишите ему записку сами. Или посоветуйте дочке обратиться за помощью к учителю-женщине или школьному врачу.

Выбирая тампоны для дочери, посоветуйте начать с маркировки mini – самого маленького размера. Посоветуйтесь с консультантом в апетеке – попросите помочь подобрать тампоны для девушки-подростка. Купите на выбор два варинта – с аппликатором и без. Девушка со временем определится, какой из типов ей подойдет.

Смело скажите дочери: «Да, можешь. Только в этом случае тебе нужно заменить гигиеническую прокладку на тампон. Тампон, находясь внутри, впитывает менструальную кровь – она не выходит наружу.» Уточните у дочери, знает ли она, как пользоваться тампоном? Объясните ей, подскажите, помогите в первый раз, если дочка вам доверяет. Если между вами есть стеснение, сходите вместе к гинекологу – доктор объяснит и покажет девушке, как пользоваться тампоном.

Нет, не правда. Успокойте и избавьте дочь от стереотипов и страшилок: тампоны не препятствуют оттоку менструальной крови, ничего не закупоривают и не приводят к воспалениям – они прекрасно впитывают кровь. Чтобы не было воспалений, нужно мыть руки перед тем, как вводить тампон. И менять тампон через три-четыре часа.

Тампоны не вызывают воспалений и не влияют на микрофлору влагалища – как правило, тампоны сделаны из деликатных натуральных материалов (хлопок, вискоза) без добавления синтетических.

Тампон не может привести к разрыву девственной плевы – в дни месячных она более эластична. Конечно, бывают такие случаи – но они, скорее, исключение из правил. И еще: тампон никак не провоцируют эротические ощущения – если правильно его ввести, он не чувствуется внутри. Это многих мам беспокоит.

Бывает, что девушкам тампон просто не подходит как средство гигиены – неудобно, некомфортно, подсушивает влагалище. Значит, посоветуйте дочери пользоваться гигиенической прокладкой.

Да, любопытство такое любопытство. Посоветуйте дочке все же подождать, пока месячные не начнутся. Во время месячных менструальная жидкость увлажняет влагалище, и ощущение от тампона не будут неприятными или дискомфортными. Пока месячных нет, влагалище не достаточно увлажнено – объясните, что это не лучшее время для «репетиций». Из-за неприятных ощущений могут возникнуть ложные выводы о некомфортности тампонов.

Можно, но лучше воспользоваться прокладкой. Тампон лучше менять каждые три-четыре часа, чтобы не было неприятных ощущений, чтобы избежать протекания и чтобы долго мокрый материал не был внутри – может быть зуд от этого. У гигиенической прокладки впитывающая способность лучше. Посоветуйте дочке надеть плотно прилегающее белье и прокладку: и девочке ночью будет комфортно, и менструальная жидкость не вытечет наружу.

Успокойте дочку - нет, не больно. Да, ощущения необычные – конечно, ее тело этих ощущений еще не знает, поэтому может быть неприятно и дискомфортно. Со временем, подобрав тампоны, которые ей подойдут, она научится ими пользоваться и контролировать ощущения. Посоветуйте начать с тампонов для девушек-подростков – с маркировкой mini. Посоветуйтесь со специалистами в аптеке – они помогут подобрать. Также предложите дочке оба варианта тампонов – с аппликатором и без, позвольте ей определиться самой.

Да-да, девочки часто стесняются и часто задают этот вопрос психологам, например. Поэтому подготовьте дочку заранее. Скажите, что любые изменения в жизни дочери, этапы ее взросления - очень важные события для вас. Поэтому вы будете рады услышать о любом событии в жизни дочери. Когда у нее начнутся месячные, попросите ее так и сказать: «Мама, у меня начались месячные.» И сходите вместе в аптеку за гигиеническими прокладками. Или приготовьте их заранее, упакуйте как подарок, например. Ждите этого момента вместе и отпразднуйте его вместе.

Проговорите с дочкой эту ситуацию заранее. Ну, бывает иногда так, что месячные начались, а запасов дома нет. И вас нет – только папа. Заверьте дочь, что папа знает, что такое месячные. Что вы понимаете, что да, этот разговор между папой и дочкой будет волнительным, но как только он прозвучит, всем станет легче. Фразы «папа, мне нужно в аптеку за средствами женской гигиены» будет вполне достаточно. И, на всякий случай, проинструктируйте мужа – пусть будет готов к таким возможным просьбам. Конечно, папе нужно будет корректно и оперативно внять этой просьбе, не смущая дочь вопросами. Просто нужно вместе дойти до аптеки, например. Придя вместе в аптеку, пусть спросит дочку, знает ли она, что ей нужно. Если нет, попросите его подвести дочь к консультанту в аптеке и попросить ей помочь. Если дочь знает, что ей нужно, папа может дать денег и встретить дочку после кассы.

Лучше не нужно – химические вещества для этих отдушек могут вызывать раздражение. Скажите дочке, что в естественном запахе менструальной жидкости нет ничего страшного, его не нужно стесняться. Посоветуйте почаще менять прокладку, не дожидаясь неприятного запаха. И, при возможности, принимать душ или пользоваться влажной салфеткой для интимной гигиены. Если же при соблюдении элементарных гигиенических правил есть резкий запах, обратитесь к доктору, чтобы исключить подозрение на инфекцию. (У резкого запаха не всегда инфекционная природа, она может быть и гормональной.)

Ну, бывает такое. Будьте внимательны – бывает, что веревочка оторвалась, сама девочка вытащить не смогла, сказать вам испугалась или постеснялась, а тампон остался на несколько дней. Этого нельзя допускать, конечно. Попросите дочку обязательно сказать вам, если это произошло - из-за гигиенических соображений. Как ей объяснить, что будет? Страшного ничего, конечно. Но встает вопрос гигиены – появится неприятный запах, может быть воспаление. Очень редко встречается токсический шок – но это ооочень долго нужно не менять тампон. Тампон нужно менять через каждые три-четыре часа. Если барышня вам попалась забывчивая, пусть ставит будильник или напоминальник – все, что угодно. Если дочка начала пользоваться тампонами, корректно контролируйте процесс смены тампона, пока дочка не привыкнет. «Извини за напоминание, ты помнишь о том, что тампон нужно менять раз в три-четыре часа?»

Во-первых, скажите дочери, что если это произойдет, пусть она не пугается, но обязательно сразу скажет вам. Если у вас очень близкие и доверительные отношения с дочкой, и вы чувствуете, что ловко сможете сами помочь вытащить тампон – сделайте это. Если нет, срочно дойдите до ближайшей женской консультации или любого врача-гинеколога – доктор легко поможет. Главное, не тяните время – не надо дожидаться утра, если ситуация случилась вечером.

Успокойте дочь – ничего страшного. Так бывает. Слизистая привыкает к новому процессу. Также зуд может быть реакцией и на тампон, и на прокладку, и на влажную среду, и на мыло, и на ароматизированную прокладку. Порекомендуйте дочке пользоваться только мылом для интимной гигиены или просто теплой водой – без мыла. И не покупайте ароматизированные прокладки. Объясните, что прокладка не должна быть мокрой – пусть меняет почаще. Если зуд не прекращается, посоветуйтесь с врачом – она может посоветовать крем или травяной настой для гигиены.

Успокойте свою барышню – начнутся обязательно. Как правило, менструация начинается в 12 лет - через два года после начала развития молочных желез. А может начаться и в 16 лет – это нормально. Покажите дочку доктору в 14 лет, если грудь не начала развиваться и менструация не началась. Если же грудь растет, а месячных нет, то до 16 лет не переживайте. Успокойте дочку. Если в 16 лет не начались – это вопрос к доктору, который объяснит причины.

Главное, не паниковать. Вот несколько рекомендаций, которыми вы заранее можете вооружить дочку. Первое – нужно сделать временную прокладку из чистых салфеток или чистой туалетной бумаги. Затем спросить у подруг запасную прокладку. Можно сразу отправиться к школьной медсестре – даже если у нее нет прокладки, у нее есть стерильные салфетки, из которых можно сделать прокладку. Если вы даете дочери в школу косметичку с необходимыми принадлежностями – бумажные носовые платки, салфетки для интимной гигиены, гигиеническая помада – положите в несессер еще одну прокладку, когда почувствуете, что скоро менструация начнется. Пусть одна прокладка у дочки всегда будет с собой.

Не паниковать – это главное. Даже если нет запасной одежды – пусть даже спортивной. Если есть что-то запасное, скажите дочке, путь переоденется, объяснит учителю, что произошло. Если нет запасной одежды, пусть повяжет верхнюю одежду вокруг талии - пиджак, свитер или куртку. Чтобы скрыть пятна и чувствовать себя более комфортно. Если есть возможность попросить кого-то из домашних принести запасную одежду, пусть дочь не стесняется позвонить и попросить. Если этой возможности нет, пусть отпросится домой, в конце концов.

Не плохо! Все болит, потому что идет гормональная перестройка – все тело девушки реагирует на эту перестройку. Даже обменные процессы замедляются в период месячных. Подготовьте дочку к возможным болезненным ощущениям в груди и животе. Если боли сильные, посоветуйтесь с врачом по поводу оптимальных средств для облегчения боли – лекарственные или гомеопатические средства, оральные или ректальные.

Первые месячные всегда немного пугают, а перспектива рассказывать о них маме еще страшнее! Но не забывайте, что менструация – совершенно обычная и естественная часть жизни любой женщины: ваша мама когда-то переживала то же самое, и ее мама тоже. Даже если вы нервничаете по поводу предстоящего разговора с мамой, для страха или стыда нет ни малейшего повода. Скорее всего, однажды, оглянувшись назад, вы сами удивитесь, с чего по этому поводу было столько переживаний!

Шаги

Часть 1

Узнайте, что означает появление регулярных месячных. Менструальный цикл – это ежемесячный процесс подготовки вашего организма к беременности. В самом начале цикла организм вырабатывает большое количество эстрогена, из-за которого внутренний слой матки набухает от крови и слизи. Одновременно яичники высвобождают яйцеклетку. Если оплодотворить эту яйцеклетку мужской спермой, она прикрепится к утолщенной стенке матки. Но если яйцеклетка не оплодотворяется, она разрушается и отторгается организмом. Одновременно отходит избыточный внутренний слой матки, и все это и происходит в виде месячных.

Пополните запасы. У всех девушек собственные предпочтения, когда речь идет о средствах женской гигиены. Лучший способ выяснить, что вам больше всего подходит, - перепробовать все средства! Средства для менструального цикла продаются в аптеках, супермаркетах и интернет-магазинах, а если вы знаете, где мама или сестра хранит свои средства, всегда можно их немного занять, до той поры, пока вы не поговорите с мамой (чаще всего женщины хранят свои средства в непосредственной близости к ванной комнате или туалету: в кладовке, шкафчиках рядом с умывальником и так далее). На рынке существует достаточно широкий выбор гигиенических продуктов. Большинство из них одноразовые, но есть и продукты многоразового использования.

Контролируйте болезненные ощущения и ПМС. Предменструальный синдром – это термин, используемый для описания целого ряда симптомов, испытываемых женщинами за несколько дней или даже недель до начала менструации. Точная причина этого до сих пор не выявлена, но считается, что ПМС вызван гормональными и химическими изменениями, происходящими в организме во время менструального цикла. Кроме того, на него могут влиять особенности питания и уровень витаминов в организме. У разных людей реакция может быть разная, но среди симптомов часто встречаются депрессии или преувеличенные эмоциональные реакции, спазмы, усталость, головные боли и боли в животе, вздутие живота и болезненность в области груди. Также часто встречаются спазматические боли в низу живота, поскольку это бывает вызвано сокращениями матки.

Подготовьтесь к разговору с мамой. Если у вас начались месячные, главное - сохранять спокойствие и не паниковать! Все это в порядке вещей и ничего особенного из себя не представляет, равно как и разговор об этом с мамой. Дайте себе немного времени, чтобы привыкнуть к новому состоянию своего организма. Не переживайте, если чувствуете, что еще не готовы говорить об этом с мамой. Это ваше тело и ваш выбор.

• Перед тем как идти разговаривать с мамой, убедитесь, что чувствуете себя спокойно. Если нужно помочь себе расслабиться, выберите то, что вам больше всего помогает: принять ванну, прогуляться, почитать книгу, вздремнуть, сделать несколько глубоких вздохов или что-то еще.
• Подумайте о том, что вы хотите сказать своей маме. Попробуйте накидать несколько пунктов или вопросов или даже порепетировать свои слова.
• Если вы по-прежнему не готовы говорить об этом с мамой, попросите школьную медсестру, врача, учителя или любого другого взрослого, кому вы доверяете, ответить на ваши вопросы. Иногда гораздо проще сначала поговорить с кем-то близким, кому вы доверяете, тогда и разговор с мамой не покажется таким уж сложным.

Часть 2

Поговорите с мамой наедине

1. Предложите маме поговорить наедине. Выберите спокойное время, когда вы с мамой можете посидеть и поговорить друг с другом. Не нагоняйте на себя страху! Старайтесь не думать слишком много об этом разговоре заранее, просто говорите, как есть. Не забывайте: это ваша мама; никто в этом мире не любит вас больше, чем она, и она прекрасно понимает, что вы испытываете. Заведите тему, как вам больше нравится. Хотите – для начала спойте или станцуйте, хотите – начните с того, что вам неловко, но нужно с ней поговорить. Если вам трудно подобрать слова, скажите что-то вроде:

   • «Похоже, у меня начались месячные».
   • «Пойдем сходим вместе в магазин. Мне нужно купить средства для женской гигиены».
   • «Мне трудно об этом говорить, но у меня начались месячные».
   • «Не знаю, как сказать, но «это» началось…»

2. Когда вы окажетесь вместе, заведите об этом разговор как бы между прочим. Завести с мамой разговор на эту тему можно в любой момент, когда вы наедине, особенно если формат «давай сядем-поговорим» кажется слишком пугающим. Можно сказать об этом по дороге в школу или на музыкальные занятия, во время просмотра телевизора, на прогулке или даже когда она зашла к вам в комнату пожелать спокойной ночи. В любое время, когда вы рядом. Просто мимоходом скажите маме о том, что у вас начались месячные.

   • Если вам некомфортно сразу рассказывать о главном, плавно затроньте тему, спросив ее о том, сколько ей было лет, когда у нее начались месячные.
   • Если нужно, вверните свою новость во время разговора на совершенно не относящуюся к делу тему. Разговорившись о чем-то совершенно другом, вы почувствуете себя спокойно и комфортно, и тут-то и упомянете о своем.

3. Проходя вместе с мамой в магазине мимо полок, где лежат средства женской гигиены, намеренно остановитесь напротив одной из них. Совместный поход за покупками – отличная возможность дать знать маме о своих месячных, не особенно об этом рассказывая. Подведите ее к полке со средствами женской гигиены и скажите, что вам что-то из этого нужно. Это еще и отличный момент спросить у нее совет, чем лучше пользоваться. Она же, в свою очередь, догадается, что так вы ей пытаетесь сообщить о начале месячных.

4. Задавайте вопросы. Начало менструального цикла означает, что ваш организм проходит через ряд изменений. Задайте маме все свои вопросы. Это отличный повод стать ближе друг к другу, и возможно, у нее есть много, о чем хотелось бы с вами поговорить.

   • Если вы чувствуете себя достаточно комфортно, поговорите с ней о здоровом отношении к сексу.
   • Узнайте, есть ли у нее предпочтения относительно гигиенических продуктов, испытывает ли она боль во время менструации и как она справляется с ПМС или болезненными ощущениями.

Организм женщины – уникальный механизм, в котором все время происходят какие-то изменения и процессы. В момент полового созревания (9-16 лет) у девочки начинаются месячные – это абсолютно нормально. Менструальное кровотечение – это вполне физиологичный процесс, который происходит с каждой здоровой женщиной репродуктивного возраста. Каждый месяц в организме девушки созревает яйцеклетка, которая готовится стать эмбрионом. Если она не оплодотворяется, яйцеклетка просто лопается и выходит в виде крови наружу, через влагалище. Для многих девочек факт первых месячных становится реальной проблемой, как физической, так и психологической. Но ты должна знать, что это нормально, даже хорошо. Месячные – это знак, что с твоим организмом все в порядке, что в будущем ты сможешь родить здоровых детишек. Эта отличная новость, ведь столько женщин не может забеременеть из-за различных дисфункций в работе репродуктивных органов, месячные – это первый сигнал о том, что ты здорова.

Но многие девочки сталкиваются с такой проблемой, как невозможность сказать о первых месячных маме. На самом деле, бояться этого не стоит, ведь она тоже женщина, тоже когда-то была подростком и также переживала свои эмоции. Не нужно бояться рассказывать о месячных, достаточно просто сказать маме, все, как есть. Ведь утаивать это долго практически невозможно – тебе понадобятся мамины советы по выбору средств гигиены, ты сможешь открыто говорить о своем самочувствии и даже попросить записку для учителя физкультуры об освобождении от занятий. А еще тебе не придется врать об испорченной одежде или испачканной постели, а такое случается довольно часто. Важно понять, что мама – это близкий и родной человек, которому можно доверить все самое сокровенное, и факт наступления менструации тоже.

Как сказать маме о месячных?

Проще всего подойти к ней и сказать: «Мам, у меня начались месячные». Слова простые, но иногда произнести их очень и очень сложно. Поэтому мы предоставим вам несколько возможных вариантов, которые вы сможете применить при сообщении важной новости.

1. Не у каждой девочки с мамой сохранены добрые и доверительные отношения. Если между тобой и мамой есть дистанция, можно просто написать ей записку, вклеить в конверт или оставить на ее столике. Однако будьте уверены в том, что записку не найдет кто-то посторонний, иначе казуса не избежать. Записка избавит тебя от произнесения заветных слов, а еще это подготовит маму к разговору.
2. Чтобы разговор получился легким и непринужденным, нужно сообщить маме эту новость между прочим. Например, уходя из дома, ты можешь сказать: «Мам, сегодня я приду в 5, и, кстати, у меня начались месячные». Это позволит отнестись к вопросу гораздо проще.
3. Иногда у мамы с дочкой совершенно нет точек соприкосновения, в таком случае девочке очень сложно признаться о факте наступления месячных. Если гораздо проще рассказать тете или бабушке, так и сделайте, они непременно передадут информацию маме.
4. Если сказать о месячных прямо нет сил и решимости, можно просто сделать легкий намек. Когда вы в очередной раз пойдете с мамой в супермаркет за покупками, просто положите в корзину пачку прокладок или тампонов, мама все поймет без слов.
5. Постарайся начать разговор с мамой в спокойной обстановке, когда вам никто не помешает и не найдется более важных дел. Можно раскрыться перед мамой наедине, например, когда будешь ложиться спать, и мама зайдет пожелать тебе спокойной ночи.

И помни, скрывать факт наступления месячных невозможно, по крайней мере, долго. Тебе придется столкнуться с разными проблемами, большинство из которых легко решить вместе с мамой. Тебе могут понадобиться деньги на покупку гигиенических средств. При обильных и болезненных менструациях может понадобиться прием гинеколога, на который подростки ходят только с родителями. Да и зачем скрывать, это же не преступление какое-то. Возможно, мама просто расскажет о строении твоего организма, ответит на интересующие вопросы и укажет, где брать прокладки. Простая фраза заметно облегчит тебе жизнь.

Можно ли говорить о месячных папе?

Ситуации у девочек складываются разные, кто-то не живет с мамой, а все свое свободное время проводит у папы. Иногда между отцом и дочерью складываются более доверительные и близкие отношения. В таких ситуациях девочка теряется – как же сообщить своему родному человеку об изменениях в организме? Если мамы рядом нет, не стесняйся, обязательно сообщи о месячных папе. Поверь, мужчины знают об этих особенностях женского организма, папа тебя поймет и поддержит. Даже если он не сможет помочь тебе в выборе прокладок и тампонов, папа непременно найдет выход из ситуации, чтобы облегчить твои раздумья. Когда сказать отцу о месячных нет решимости, просто сообщи об этом школьной медсестре. Как правило, это чуткие и отзывчивые женщины, которые обязательно расскажут обо всех тонкостях гигиены в этот период. При необходимости медсестра может передать отцу записку. Не забывай, что с тобой происходят совершенно обыкновенные изменения, которые проходила каждая женщина – ничего сверхъестественного в этом нет, бояться не надо.

С наступлением первого менструального кровотечения у многих девочек возникает огромное количество вопросов, на которые очень сложно найти ответы, особенно, если поговорить с мамой открыто не получается. Вот некоторая информация, о которой ты должна знать, если тебя посетили первые месячные.

1. Месячные возникают один раз в месяц и длятся от трех до семи дней, у каждой девушки индивидуально. Иногда месячные могут не приходить, или просто возникают нерегулярно, особенно у молодых девочек, цикл которых не стабилизировался – это нормально.
2. Теперь тебе понадобятся гигиенические средства – прокладки или тампоны. Тампоны вставляются во влагалище, для девственниц есть небольшие тампоны, которые не приносят дискомфорта. Если психологически пользоваться тампонами сложно, для начала попробуй прокладки, которые следует выбирать по обильности выделений. Помни, что средства гигиены следует менять каждые три часа, ведь эта прекрасная среда для развития бактерий. После каждой смены прокладки или тампона нужно подмываться или использовать салфетки для интимной гигиены.
3. Поскольку цикл у девочек нестабильный, месячные могут возникнуть в любое время, носи с собой средства гигиены постоянно – это твоя палочка-выручалочка.
4. Если ты испачкала постель или белье, не переживай, лучше сразу застирать. Если постирать ткань в первый час после загрязнения, кровь отойдет без труда. Кровь смывают только холодной водой! От горячей воды она свернется и отстирать ее будет невозможно.
5. Во время месячных следует отказаться от бани, сауны, принятия горячей ванны, тепло только усилит кровотечение. А еще нужно воздержаться от активных физических упражнений – прыжков, бега и т.д. Если месячные совпали с уроком физкультуры, можно заранее подойти к учителю и сказать ему, что у тебя критические дни. Он либо полностью освободит от урока, либо обеспечит щадящей нагрузкой.
6. Зачастую месячные приносят дискомфорт, боль, напряжение в пояснице, головокружение, особенно в первые дни, когда выделения особенно обильные. Чтобы избежать этого, следует пить обезболивающие таблетки или спазмолитики. Об этом можно поговорить с мамой или школьной медсестрой. Если выделения обильные и одной прокладки не хватает даже на пару часов, стоит обратиться к врачу.

И еще, девочкам во время месячных нужно постараться не ходить в длительные походы, так как там нет элементарных условий для гигиены. В период менструального кровотечения не ходят в бассейн. Ведь это не только не эстетично, но и опасно – шейка матки раскрыта, эта прямые врата для инфекции.

Девочкам на первых порах очень сложно смириться с тем, что несколько дней в месяц они должны придерживаться каких-то правил, ограничивать себя в движении и перемещении. Но со временем все привыкают и менструации становятся неотъемлемой частью каждой здоровой женщины. Помни, что мама – это главный друг и первый помощник, она ответит на все интересующие тебя вопросы. Просто расскажи ей о своих месячных, вот и все.

Видео: 10 признаков первых месячных

«Ой, девочки, не знаю, как вы, а у меня проблема: как сказать маме, что у меня месячные не пришли? Физически я оформилась во взрослую девушку, да и парень у меня есть, с которым мы регулярно сексом занимаемся, но до сегодняшнего дня все как-то обходилось. Задержка всего в несколько суток, но я так боюсь, что "залетела".

Правда, последний половой акт был без презерватива, но он успел вытащить из влагалища пенис до того момента, как из него сперма "выстрелила". Что теперь будет? Мне всего 15, а ему и того меньше. может, что посоветуете?»

Подобных историй врачи знают немало, но рассказывают о них неопытные школьницы только тогда, когда токсикоз начинает мучить или живот расти. Что делать с подростками, у которых тело просит, а в голове "не больше полутора извилин"? Совет один: начинать разговоры на интимную тему еще до того, как менструация заявит о себе.

Да, девочки стесняются подобных тем, но к каждой из них можно найти подход, ведь никто так хорошо не знает своего ребенка, как мама. Она должна начать разговор без нравоучений и с любовью, ведь это ее дочь.

К кому идти с вопросом "Как сказать маме, что у меня месячные не пришли?"

Доверительные беседы на подобные темы можно провести и психологу, если он сумеет подружиться с подростком и стать ему почти родным человеком. Для этого потребуется время и терпение, чтобы девочка раскрыла душу не мнимым подругам, способным разболтать на углу секрет своей ровесницы, да еще вволю посмеяться, оповестив о пикантной ситуации всю школьную параллель, а ему.

А теперь представьте себе, что вы нашли дневник одноклассницы, в котором она написала вот что:

«И все же, как сказать маме, что у меня месячные не пришли? Не подойдешь же к ней на кухне, когда она капусту в борщ шинкует, и не выпалишь с порога новость, от которой любимому человеку, возможно, скорую помощь придется вызывать. Тут требуется тонкий подход, например, положить на видное место тест на беременность без злосчастных двух полосок. Может, мама сама догадается, и первая захочет поговорить?

Такой вариант, конечно, идеальный, если отношения в семье теплые. В противном случае и до скандала недалеко, но, возможно, родители покричат немного, а потом, успокоившись, решат, как быть? Из дома, наверняка, не выгонят: спасибо, что закон на моей стороне, да и к гинекологу идти не так страшно будет. Все равно без мамы он меня не примет.

Можно, в принципе, и соврать, что месячные были 2 дня всего-то, да только кому от этого легче станет? Страшно идти в спальню к родителям, но еще страшнее оказаться заложницей токсикоза, тогда все узнают, что я не девственница и пальцем тыкать начнут.

Подожду еще немного, вдруг это всего лишь задержка?»

Что делать, если не пришли месячные?

1. Поставить в известность одного из родителей.
2. Обязательно посетить женскую консультацию.
3. Сдать анализы.
4. брюшной полости.
5. Не мучить себя вопросом «Как сказать маме, что у меня месячные задержались?»

Возможно, что вы не беременны: иногда в организме происходят сбои, а месячные сдвигаются до 10 дней. Но как только этот срок увеличивается, то не исключено, что в вашей семье скоро появится малыш.