Лечение в Индии: Панчакарма и Расаяна (очищение и омоложение). Панчакарма в клинике «Шриидхарьям», Керала, Индия. Очищение организма и лечение заболеваний, в т.ч. глазных Очищение организма в индии

После новогодних праздников мой вес достиг критической отметки, сведя на нет все усилия конца года: курс гомеопатии, обертывания, фитнес и кефирную диету. Я много слышала о чудесах, которые происходят с организмом после новой индийской программы очищения. А мне, судя по всему, помочь могло только чудо.

Панчакарма - это древнейшая индийская техника очищения и омоложения тела, души и ума. На санскрите «панча» означает «пять», а «карма» - «действие». Как следует из названия, при панчакарме поэтапно применяется пять основных аюрведических методик.

Индийские врачи рекомендуют на время панчакармы отрешиться от мирской суеты, но для меня это было нереально. Тем более что специалисты центра восстановительной медицины, йоги и аюрведы «Керала» разработали свой вариант программы для таких шальных горожанок, как я. Но вместо двух недель, которые обычно занимает панчакарма в Индии, моя программа очищения была растянута на без малого четыре.

Подготовка к панчакарме

Доктор Мохаммед Али оказался очень обходительным, улыбчивым и прекрасно говорил по-русски. Он долго вслушивался в мой пульс, вглядывался в глаза, мял живот, постукивал по костям и совершал еще массу одному ему понятных манипуляций.

После чего сказал, что панчакарма мне просто необходима, и предложил начать прямо на следующий день. Доктор объяснил, что пять дней по утрам ко мне домой будет приезжать медсестра и готовить масляный препарат (под названием «спан») с травами, прописанными им.

Пить спан нужно натощак. Доза будет ежедневно расти. В обед разрешается плошка риса на воде, на ужин - некрахмалистые овощи. Затем два дня массаж и распаривание, а после - день приема слабительных средств. Каждый день я должна созваниваться с доктором для контроля. Я вышла из центра немного ошарашенная. Но отступать было некуда.

Первые этапы программы

Утром ко мне приехала милейшая медсестра. Долго колдовала на кухне. Попросила приготовить теплую воду, нарезать лимон. Выбрала самую темную из моих кружек (масло не любит свет). Налила в нее препарат. Попросила открыть окно, провести лимоном по губам, вдохнуть...

Я так и не поняла, к чему были такие сложные манипуляции: масло было вполне нормальным на вкус. Тем более что его можно было запить водой. Напоминало топленое молоко, пахло травами. «Это только первый день панчакармы, завтра доза будет больше», - предупредила меня медсестра. До полудня я пила лишь теплую воду. Затем съела жидкую рисовую кашу, а в шесть вечера - плошку вареных кабачков.

Вечером голод был нешуточным , но я гасила его чаем из вербены, благодаря которому легко уснула. На следующий день медсестра приехала вновь и привезла двойную порцию масла. На вдохе и с теплой водой проскочило.

В середине дня заболела голова, потом шея и спина. Появилась слабость и дикая жалость к себе. Месяц жить без нормальной пищи. Не ездить в гости, терпеть голод и при этом готовить еду мужу и детям... Я была готова сдаться. Остановил лишь стыд перед доктором, а также чувство долга.

В итоге все-таки решила немного отклониться от классической схемы панчакармы. Нет, не в питании. Я поехала на массаж (обычно его не рекомендуют), благодаря которому убила двух зайцев: смогла спять боль в спине и вернуться домой так поздно, что на кухне уже не было никаких соблазнов.

Просветление наступило на четвертый день. Во-первых, пропало чувство голода. Во-вторых, весы показывали минус 3,5 кг. В-третьих, откуда-то взялись энергия и бодрость. Я за день переделала массу дел и не устала. Правда, утром после очередной возросшей дозы масла меня подташнивало. Но сама виновата: врачи рекомендуют вести себя спокойно пару часов, а я вздумала победокурить с младшей дочерью. Правда, после стакана воды тошнота отступила.

Очищение организма в ходе панчакармы

На шестой и седьмой день я уже масла не пила, а ездила в «Кералу», где мне делали часовой массаж в четыре руки и парили в специальной капсуле (этот ритуал называется «свед»).

На восьмой день полагалось очищать кишечник слабительным порошком, который доктор предписал развести утром водой. В итоге утром девятого дня я встала на весы и чуть не сломала их, подпрыгнув от неожиданности: минус шесть килограммов! Привычная одежда была велика, а в дородовую я пока влезала с трудом. Весомый стимул продолжать панчакарму.

Неделю я «отдыхала» на вегетарианской диете, а затем перешла ко второму этапу . Каждое утро натощак приезжала в «Кералу» на массаж. Он заслуживает отдельных слов. Дело в том, что главная роль в панчакарме отводится маслу. Оно выводит токсины, лечит, восстанавливает.

На первом этапе масло принимается внутрь, а на втором его втирают в голову, тело, лицо. А затем «умасливают» кишечник (проще говоря, делают масляную клизму). Второй этап, как ни странно, оказался очень приятным: щедрые индийские мастерицы буквально купали меня в масле.

Массаж был плавный, размашистый, направленный на гармонизацию энергетических потоков. Отрешает мгновенно. Но и не усыпляет: ты словно паришь над миром. А неприятные мысли просто не при ходят в голову.

Очищение кишечника маслом дискомфорта не вызывает: препарата вводится совсем немного. А вот три «воднотравяных» клизмы стали, конечно, не самым приятным моментом. Но девушки так заботливо готовили меня (разогревали живот теплыми полотенцами, разминали поясницу, давили на какие-то активные точки), что процесс был вполне терпимым. Им бы мастер-класс в наших медучилищах провести.

Другие процедуры панчакармы

Я стала ловить себя на мысли, что не хочу завершать панчакарму. Как я буду жить без этих ритуалов, массажа, индийских ароматов, вкусного постного плова, которым меня исправнo потчевали повара «Кералы»? Но главное, без удивительного ощущения легкости и счастья, которыми я наслаждалась, несмотря на обилие работы.

Есть не хотелось совсем. Предстоял очередной перерыв. И первая за это время командировка. Я заранее предупредила принимающую сторону, что не ем животных белков, заказала вегетарианское меню в «Аэрофлоте» и дала себе слово не срываться. Но организм сам контролировал ситуацию. Так, от двух глотков вина я просто уснула за столом, а съев кусочек пирожного, почувствовала тошноту. Больше не рисковала. И к третьему этапу подошла без потерь, а вес при этом уменьшился на восемь килограммов.

«Насья» - именно так называется комплекс очищения носа и его пазух . Не буду лукавить - это самый неприятный и неэстетичный этап. Хотя лицо перед этим по-особому разминают с акцентом на переносицу, лоб и скулы, чтобы облегчить страдания. Но все равно капли, которые заливают в нос, сильно щиплют и горчат.

Потом нужно долго сморкаться, издавая самые страшные звуки, потом снова капли и т.д. Зато это излечивает ото всех проблем с носом, шеей, устраняет головные боли. В какой-то момент девушки раскурили своеобразную «сигару» из скрученных листьев, и я вдыхала едкий дым через специальную воронку. А потом снова чистила нос. Вспоминаю с содроганием. Но надо признать, что с тех пор у меня ни разу не болела ни голова, ни шея.

Результаты программы

Прошло уже почти три недели, как я завершила свою панчакарму. Многие знатоки этого процесса удивлялись и говорили, что это не совсем то, чем они занимались в Индии. Но ведь главное не процесс, а результат. И он впечатляет.

Я не только стала стройнее, но и изменила свой образ жизни. Мясо ем редко: не хочется. Кофе тоже почти не пью. Зачем? Энергии и так через край. Много занимаюсь спортом. Худо-бедно пытаюсь освоить йогу, которую до этого вообще не признавала. И хотя есть еще над чем работать (например, вернуть тонус коже, который снизился из-за быстрой потери веса), я теперь точно знаю: кто хочет, ищет способ, а кто нет - причину. Постараюсь, чтобы панчакарма стала моим ежегодным ритуалом.

//Мария Тараненко

Групповые поездки на Лечение, Очищение и Омоложение организма на 21 и 28 дней с переводом на русский язык в аюрведическую клинику в Керале (Индия):

Группу сопровождает и обеспечивает перевод на русский язык .

О погоде: Август — лучшее время для Аюрведического лечения в Керале. В это время не так жарко, как в ноябре-марте. Воздух свежий после сезона дождей. А самый большой плюс — нет такого сумасшедшего потока желающих иностранцев, как зимой, когда клиника забита под завязку! К тому же, очень благоприятно пройти Панчакарму — очищение организма до наступления наших холодов!

Подробнее о методах лечения и заболеваниях, которые лечат, можно прочесть здесь:

Стоимость программы (21 день и 28 дней) для 1 человека:

Одноместный номер с вентилятором — 1800 евро (2350 евро).

Одноместный номер с кондиционером — 1970 евро (2600 евро).

(Двухместное размещение возможно только при наличии пары).

Включено в стоимость:

— проживание

— вегетарианское питание, свежевыжатые соки, фрукты, чаи

— консультации аюрведического врача

— все аюрведические процедуры, назначенные аюрведическим врачом, аюрведические препараты на время пребывания в клинике

— перевод на русский язык

— wi-fi, пользование стиральной машинкой

— трансфер из аэропорта в клинику и обратно

Не включено в стоимость:

— международный перелет в Каннур или Кожикод и обратно

— виза в Индию

— личные расходы

— экскурсии

— приобретение лекарственных препаратов домой

О клинике:

Аюрведическая клиника находится в индийском штате Керала в 30 км от аэропорта Каннур и в 80 км. от аэропорта Кожикод (Каликут). Круглый год здесь принимают как местных, так и иностранных пациентов для прохождения Панчакармы и других видов аюрведического лечения. В клинике есть свой собственный фармацевтический отдел, который занимается изготовлением аюрведических препаратов. При желании вы сможете приобрести те или иные виды масел, таблеток и т.д. Подробнее о клинике .

Запись на участие, оплата и иные условия

1. Внесение предоплаты при бронировании в размере 50% от стоимости программы (невозвратный депозит). Окончательный расчет будет произведен по прибытию в Индию в Евро.
2. Авиабилет приобретается самостоятельно. Виза оформляется самостоятельно. Мы подберем вам оптимальный вариант перелета и расскажем, как оформить визу.

Вопросы и запись в группу — .

"Аюрведа: человек может и должен быть здоровым!"

Основная задача этой древнейшей ведической системы из Индии не только лечение, но и профилактика болезней. Для достижения полного здоровья человеку необходимо с точки зрения древней гармоничное сочетания тела и разума, равновесие личности и окружающей среды, гармония с окружающей и своей истинной природой. Всё, что вокруг нас: природа, люди, животные, растения оказывает прямое воздействие на состояние здоровья. Если приспособиться к окружающему миру, жить полной и интересной жизнью, не допуская неправедных дел, негативных мыслей, тогда можно достичь здоровья и долголетия.

Аюрведическая медицина проводит лечение болезней по четырём направлениям:

• терапия с помощью лекарственных средств ;
• пять (панча) действий (карма);
• гармонизация режима ;
• упорядочивание образа жизни и мышления .

Согласно этому индийскому учению, заболевание физического тела является лишь следствием нарушения сознания, повреждения психической оболочки, . Если болезнь не устранить на этой стадии, происходит разбалансировка слаженной работы всего организма. Восстановить утраченное равновесие и тем самым обеспечить терапевтическое воздействие призвано очищение по Аюрведе, в частности Панчакарма.

Панчакарма - генеральная чистка организма

На сегодняшний день этот способ очистки организма от шлаков является самым эффективным и популярным во всём мире. Недаром известные VIP-персоны и члены правительства не только Индии, но и других стран регулярно принимают процедуры Панчакарма .

Цели Панчакармы

Цели у этой системы следующие:

• очищение тела от шлаков/токсинов посредством выведения пота;
• «торможение» процессов старения, омоложение телесной оболочки;
• улучшение зрения;
• очищение ума через устранение стрессов;
• восстановление баланса трех дош (Капха, Вата, Питта);
• общее улучшение психического и эмоционального состояния;
• восстановление иммунитета;
• в духовное, творческое развитие личности путем открытия тонких каналов.

Пять действий

Как вы уже поняли, Панчакарма в переводе - это пять действий. Что это за действия?

Процедуры включают в себя:

1. Рвота (вамана ), вызываемая специальными травами и препаратами. Цель её - ликвидация излишков доши капхи (вся система аюрведической медицины держится на "трех китах", так называемых , элементы: воздух (вата), вода (капха), огонь (пита). Индивидуальная конституция человека складывается из пропорций Дош, болезни возникают от дисбаланса Дош)
2. Терапевтическое очищение желудочно-кишечного тракта (виречана ), благодаря которому убирается избыток доши пита.
3. Клизмы с применением лекарств (васти ), устраняющие излишки доши ваты.
4. Закапывание носа или вдыхание лекарственных средств через нос (насья ), способствующее излечению заболеваний головы и шеи.
5. Кровопускание (ракта-мокша), оказывающее положительный эффект при болезнях крови.

Это те основные действия, которые были изначально в Панчакарме. Позже как дополнительные действия по необходимости, появились масляный массаж головы () и - расслабляющий массаж с использованием натуральных масел.

Все эти процедуры удаляют токсины, шлаки, свободные радикалы и другие отходы жизнедеятельности организма. В результате очищаются не только отдельные органы и системы, но и каждая клетка организма, и даже ткани, расположенные настолько глубоко, что иными методами очистки до них невозможно добраться. Как утверждают, с таким глубоким очищением по Аюрведе не сравнится ни лечебное голодание, ни средства для снижения веса, ни какие-либо другие методы.

Масляный массаж

Кому показана Панчакарма , сроки проведения

Пройти процедуры, влекущие очищение и омоложение Панчакарма , может любой желающий независимо от вероисповедания, национальности и пола. Проводится эта процедура, как правило, раз в год. Она показана даже практически здоровому человеку с целью профилактики накопления в организме шлаков и токсинов. Чем человек старше, тем более его организм нуждается в таком очищении. Если вредные вещества копились десятилетиями, не стоит надеяться, что они выйдут из организма на протяжении одного лишь цикла Панчакармы , поэтому необходимы повторные курсы.

Полный курс составляет 28 дней , но пациент может и сам выбрать для себя наиболее желаемый период очищения по Аюрведе , минимум 7 дней. По прошествии даже столь небольшого времени можно почувствовать положительные изменения в своём самочувствии, хотя, конечно, они будут не такими значимыми, как при полном прохождении Панчакармы.

В некоторых запущенных случаях требуется очищение и более длительное - до 45 дней. Этот вопрос решает врач в каждом конкретном случае, принимая во внимание возраст, степень зашлакованности организма и тяжести недугов.

Время и место процедуры Панчакарма

Опытные врачи-аюрведисты считают, что очищение и омоложение по системе Панчакарма лучше всего проводить в межсезонье - в конце зимы и начале весны или в конце осени - начале зимы . Регулярно в течение нескольких лет проводя в эти периоды аюрведические очистительные процедуры можно избежать даже заболеваний, обусловленных генетически.

Проводить же Панчакарму следует в месте, климат которого приближен к родному климату пациента. Более десяти лет назад некоторые составляющие классического комплекса начали предлагать московские СПА-центры. Каждый желающий здесь может проконсультироваться у специалистов-индусов по вопросам своего здоровья, а также узнать, как чиститься по методу Панчакармы. Сегодня в нашей стране работает совсем небольшое количество центров, где можно получить относительно полный, качественный, но довольно дорогой очистительно-омолаживающий комплекс.

Добрые индусы в Аюрведическом центре города Керала, ждут вас

Однако те, кто ездил за здоровьем, подаренным древней, как сам мир, Аюрведой в Индию, говорят, что отечественная Панчакарма не идёт ни в какое сравнение с местной . Вопреки ожидаемому, цены в Индии вполне демократичны. Особенно восторженны отзывы многочисленных гостей о южной части страны - родине Аюрведы городе Керала . Здесь есть всё: и свежайшие препараты, и благоустроенные кабинеты, и наставники - мудрые и опытные индусы, которые проведут диагностику и составят эффективную программу омоложения и очищения организма от шлаков.

Доброго здоровья Вам!

Панчакарма – это имеющийся только в Аюрведе глубокий пятиступенчатый очистительный процесс, самый древний метод очищения и омоложения всего организма, известный человечеству. Хотя человеческое тело считается разумной, естественной системой, способной к самовосстановлению и омолаживанию, наш стрессовый образ жизни и агрессивная экология мешают организму полномерно выполнять свои функции. Именно тогда Панчакарма играет ключевую роль в коррекции наполненного токсинами организма. Каждый человек отличается от другого, и поэтому для него нужна совершенно индивидуальная терапия, которая должна быть подобрана «точно по мерке» в соответствии с типом его тела (по дошам: Вата, Пита, Капха).

Этапы Панчакармы

Это комплекс из пяти процедур (ПАНЧА – пять, КАРМА – действие, процедура), которому предшествуют еще две процедуры: внутреннее промасливание организма (Снехапана) и выведение из него шлаков при помощи тепловых процедур (Сведана). Пять этапов Панчакармы это: очистительные клизмы, назальное очищение (через нос), очищение при помощи слабительных, терапевтическая рвота, терапевтическое кровопускание (или гирудотерапия). Причем, зачастую они применяются не полностью, а выборочно.

Значение Панчакармы

Панчакарма имеет огромное профилактическое и терапевтическое значение. При помощи процедур выводятся токсины и шлаки изо всех, включая мельчайшие, каналов организма, улучшается микроциркуляция, что способствует омоложению тканей. Большинство ‘экологических’ ядов откладывается в жировых депо организма, где они играют роль бомбы замедленного действия. Ученые связывают с накоплением таких ядов развитие целого ряда болезней: всевозможных аллергий, заболеваний печени и кожи, различных форм рака, неврологических расстройств, ослабление иммунной системы и гормональные нарушения вплоть до бесплодия.

Исследования, проведенные в Индии, а так же в Германии, Японии, Англии и США, доказали, что Панчакарма способствует выведению эндотоксинов, очищению организма от свободных радикалов, нормализации пищеварения и обмена веществ. Более того, доказано, что эти процедуры улучшают воздействие на организм любых лекарств и биологически активных пищевых добавок.

Каждая из процедур Панчакармы показана при целом ряде физиологических или патологических состояний: бронхиальная астма и бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, остеоартриты, ревматоидный артрит, подагра, неврологические и нервно-мышечные расстройства, болезни сердца, сосудистые расстройства, болезни печени, мочевого тракта, кожные болезни, гинекологические заболевания и ряд других острых и хронических заболеваний. Панчакарма также показана спортсменам при подготовке к соревнованиям, для реабилитации после психо-эмоционального напряжения и травм.

Панчакарма для здоровых

Панчакарма применяется как для лечения заболеваний, так и для профилактики.

Здоровым людям Панчакарма назначается с целью очищения организма от шлаков и общего укрепления здоровья. Проведение всех пяти процедур для полного очищения рекомендуется делать раз в год. В результате очищения организма нормализуется пищеварение, организм укрепляется физически, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма. Эти процедуры улучшают психические функции, поддерживают оптимальный иммунный статус и нормальный обмен веществ. Кроме того, они способствуют замедлению процесса старения.

Пройдя процедуру, рекомендованную для того или иного времени года, можно предотвратить появление заболеваний, характерных для данного сезона. К примеру, респираторные заболевания в основном свойственны весеннему периоду. Их можно предотвратить с помощью назальных процедур Панчакармы, проводимых в переходный период, а, как известно, такого рода ‘сезонные’ болезни могут приводить к развитию хронических заболеваний. Проходя терапию Панчакармой для межсезонья регулярно на протяжении ряда лет, можно предотвратить появление даже тех заболеваний, к которым имеется наследственная предрасположенность, таких как сахарный диабет, бронхиальная астма, аллергозы, метаболические нарушения и др.

Существует два варианта Панчакармы для здоровых:

1.Проведение всех пяти видов процедур с определенными временными промежутками между ними. Весь курс занимает около 50-ти дней, включая необходимые для отдыха интервалы. Такая терапия обычно проводится один раз в год.

2.Проведение некоторых видов процедур Панчакармы в переходные (межсезонные) периоды. Межсезонным считается период в 14 дней между двумя сезонами (7 дней в конце предыдущего сезона и 7 дней в начале нового).

Идеальными для переходного периода являются следующие виды терапии Панчакармы:

1. ВАМАНА (рвотная терапия) и НАСЬЯ (назальное очищение) – в переходный период между зимним и весенним сезонами; ВАМАНА проводится только один раз (один день), НАСЬЯ- ежедневно (1 раз в день) в течение 3-7 дней.

2. AСТАПАНА и АНУВАСАНА (2 вида клизм) – в переходный период между летом и сезоном дождей. Применительно к России этот период может быть соотнесен с периодом конец лета – начало осени, который обычно сопровождается дождями и похолоданием. Клизмы проводятся в течение 8 дней ежедневно (виды клизм чередуются).

3. ВИРЕЧАНА (очищение слабительным) применяется в период между сезоном дождей и осенью. В России эту процедуру можно проводить перед осенним потеплением, известным как «бабье лето». Проводится один раз (один день).

В результате очищения организма методом Панчакарма нормализуется пищеварение, организм укрепляется физически, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма. Эти процедуры улучшают психические функции, поддерживают оптимальный иммунный статус и нормальный обмен веществ. Кроме того, они способствуют отсрочке (замедлению) процесса старения. Пройдя процедуру, рекомендованную для того или иного сезона, можно предотвратить появление заболеваний, характерных для данного сезона. К примеру, респираторные заболевания в основном свойственны весеннему периоду. Их можно предотвратить с помощью рвотных и назальных процедур Панчакармы, проведенных в переходный период. Как известно, такого рода «сезонные» болезни могут приводить к развитию хронических заболеваний. Проходя терапию Панчакармы для межсезонья регулярно на протяжении ряда лет, можно предотвратить появление даже тех заболеваний, к которым имеется наследственная предрасположенность.

Рассматривая данный предмет с социально-экономической точки зрения, можно сказать, что от применения упомянутых мер профилактики выигрывает как отдельный человек, так и государство, т.к. они помогают сберечь рабочее время, которое теряется в результате болезни, а также позволяют сэкономить большое количество бюджетных денег. Кроме того, здоровый человек производит здоровое потомство, что благоприятно сказывается на здоровье общества и нации в целом.

Панчакарма для больных

Панчакарма позволяет излечивать или существенно улучшать состояние больных при многих хронических заболеваниях. Аюрведические классические тексты утверждают, что Панчакарма способствует избавлению от таких хронических заболеваний, как ревматоидный артрит, бронхиальная астма и др., если она проводится в течение первого года с момента появления данной патологии (в этом случае необходимо принимать во внимание состояние пациента и тяжесть болезни). Это подтверждает и многовековой опыт врачей, практикующих в области Аюрведы. Если пациент прошел правильно подобранный курс терапии Панчакарма (см. показания к процедурам), он может избежать периодических обострений заболевания либо иметь длительную ремиссию. В случае, если обострение все же случается, оно проходит легче и не причиняет пациенту больших страданий.

Панчакарма лечит заболевания путем очищения организма через природные каналы, повышает способность организма бороться с болезнями. Поскольку «загрязнение» организма факторами окружающей среды, а также ослабление иммунитета к различным этиопатогенным воздействиям являются основными причинами возникновения болезни, Панчакарма может успешно применяться для лечения самых разнообразных заболеваний. Многие болезни она может излечивать полностью, а в остальных случаях дает значительное улучшение. Бронхиальная астма, бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, артрит, подагра, неврологические и невро-мышечные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени и мочеполового тракта, кожные и гинекологические заболевания, а также женское и мужское бесплодие – вот неполный список заболеваний, которые могут успешно лечиться методами Панчакармы.

Для лечения некоторых заболеваний, к примеру, аутоиммунных, современная медицина использует такие препараты как стероиды, цитостатики и пр., применение которых приводит к короткой ремиссии, но которые дают массу побочных эффектов, затрагивающих жизненно важные органы - почки, печень, ретикуло-эндотелиальную систему и др. В случае других заболеваний современная медицина рекомендует, к примеру, постоянный прием гормональных препаратов, что также небезопасно для организма. Важность и преимущество Панчакармы заключается в том, что она позволяет излечивать или уменьшать прогредиентность заболеваний без каких-либо побочных эффектов. Более того, она «защищает» внутренние органы от разрушительного действия болезни.

Оптимальная длительность курса Панчакармы – 28 дней.

2015-11-05 Руслан Цвиркун

Здравствуйте уважаемые читатели и гости моего блога! На своем блоге я пишу только то, что испробовал на себе и сегодня буду делиться опытом оздоровления организма, который я не так давно получил. Мой видео отзыв о курсе Панчакарма в Индии, цены на туры в центре Кералы и Карнатаки, доктора Аюрведы, противопоказания и эффект, который я лично получил при болезни Бехтерева. Я пробовал различные методики, чтобы облегчить боли, которые сильно меня беспокоили, и некоторые давали ощутимый и долгий эффект, но потом боль возвращалась. В этот раз испробовал новый метод, вернее очень старый, древний метод аюрведической медицины.

Панчакарма — это методика оздоровления организма в древней Индийской медицине Аюрведе. В переводе с Санскрита, “Панча” значит "пять", “Карма” — “действия”. Т.е это пять очистительных действий, основанных на природных, натуральных компонентах включающих в себя масло, травы и другие ингредиенты. Мы с женой полгода провели в и там я смог испытать на себе все эти процедуры. По ссылке выше отчет о нашей жизни в Удупи.

Эти пять процедур состоят из :

1. Вамана (рвотная процедура).
2. Виречана (очищение желудочно-кишечного тракта).
3. Кошая басти (очищение толстого кишечника).
4. Снеха басти (очищение толстого кишечника).
5. Абхьянга (масленный массаж в 4 руки).

А также есть дополнительные процедуры, такие как Широдхара (процедура третьего глаза) или если проще сказать, то капают целебное масло на лоб.
Насьям (очищение гайморовых пазух) и некоторые другие.

На это можно возразить, что разве современная медицина не достигла высот намного превосходящих прошлые? Конечно, настоящая медицина достаточно эффективна, и при острых заболеваниях она способна помочь лучше чем Аюрведа. Потому что Аюрведа по своей сути — это образ жизни. «Пожар легче предотвратить чем его потушить» — гласит восточная мудрость. Так и здесь если , который рекомендует Аюрведа, можно прожить минуя множество заболеваний, возникающих из-за неправильного образа жизни и питания.

Цены на Панчакарма Туры в Индию

Цены на панчакарму в Индии имеют достаточно большой диапазон, от $400 в государственных госпиталях и достигают до $10000 в ориентированных на западных туристов клиниках. Я бы не стал говорить о том, что чем выше цена, тем качественей курс, порой бывает и наоборот. Ведь Индия — это страна контрастов, и здесь не всегда работают те правила, которые приняты за норму в обычном мире.

В Индии если человек не располагает достаточным опытом, он может быть обманут практически на каждом шагу, начиная от стоимости проезда на рикше (местный транспорт) и заканчивая, даже казалось бы, такими серьезными вещами как здоровье .

Да что говорить про Индию если в России в коммерческих мед центрах, а порой и в Государственных клиниках, когда человек обращается в платное отделение, из него пытаются отжать по максимуму. Поэтому очень важно не ошибиться и пройти Панчакарму в настоящей Аюрведической клинике, у которой цель не просто заработать на Вас деньги, а реальное желание помочь.

Хороший доктор при Панчакарма курсе

Я увидел, что есть настоящие честные хорошие доктора Аюрведы, которые не строят свою жизнь на том, чтобы заработать побольше денег. Они совершают свою деятельность не ради наживы, а ради долга. Ими движет настоящее чувство сострадание к своим пациентам и желание максимально помочь.
Я проходил Панчакарму у двух разных докторов и имею возможность сравнить. Оба доктора были профессионалами своего дела, все процедуры назначались мне индивидуально. Несмотря на то, что я уговаривал и был готов заплатить, чтобы мне сделали дополнительные процедуры, оба доктора категорично мне отказали. Аргументировав тем, что им не нужны деньги, а ощутимой пользы от того, что они мне назначат что-то по моему желанию я не получу.

Личный опыт Курса Панчакарма

Абхьянга

Начался мой курс Панчакарма с масляных массажей. Хочу заметить, что аюрведические масленые массажи отличаются от массажей, к которым я привык и которых ожидал. Я иногда прохожу курс массажей у различных специалистов и имею некое понимание как должно быть. Пробовал различные виды массажей, остеопатов и т.д.

Индийский массаж меня немного разочаровал, так как я ожидал сильный массаж с болевыми ощущениями, чтобы добраться до каждой мышцы.

Но потом я изучил этот вопрос и понял, что масляный массаж в Панчакарме — это не совсем тот массаж, к которому мы привыкли и у него цель не разогреть мышцы, снять с них спазмы от нажатия, а совершенно другая.

Особое масло с индивидуально подобранным сбором трав втирают в тело в огромном количестве, чтобы промаслить тело, а не воздействовать механически на мышцы. Очень плавными движениями, от макушки головы и до пяток в 4 руки втиралось масло. Масло когда впитывается в тело через кожу имеет свойство сорбента, т.е. оно втягивает в себя все токсины. Как например, если воду налить на асфальт, она высохнет и ничего не останется, а если налить масло, то пятно останется практически навсегда. Так же и в тело, масло впитывается и проникает глубоко, неся с собой целебные трава в самые труднодоступные уголки организма и вместе с тем, забирая токсины, очищает тело от лишней грязи. После массажа следует паровая бочка (сауна), голова находится за пределами, а тело пропаривается влажным паром, и с потом выходят все скопившиеся токсины. И потом, с мылом и теплой водой отмываются остатки масла.
Такая процедура продолжалась у меня неделю, дальше был другой вид массажа.

Массаж с пастой из целебных трав

Специально для меня приготовили пасту из целебных трав, и потом эту горячую пасту наносили на мое тело, и снова паровая бочка. Масло, травы, пар и теплая вода, это основные ингридиенты в Панчакарме, ну конечно плюс специальные аюрведические медикаменты.

Виречана

После мне была назначена процедура Виречана. Ваману категорически доктора делать отказались. Объясняя, что у меня определенная проблема с телом, Болезнь Бехтерева, и это дисбаланс воздуха в теле. Вамана же только усугубит проблему. Виречана так же была достаточно щадящая в отличии от той, которую проходил параллельно со мной мой друг.

При процедуре Виречана я пил утром натощак масло Гхи (сливочное топленное масло) с травами, процедура не из приятных, в отличии от массажа.

В первый день это была небольшое количество, в районе 25-35 грамм.
Выпив масло нельзя принимать пищу до тех пор пока чувствуется масляная отрыжка. У меня она была до обеда и даже дольше.
И после того, как появляется очень сильный голод и масло больше не отрыгивается можно кушать.
По рекомендации доктора я соблюдал диету, и основная моя пища состояла из разваренного риса, либо кичри (разваренный рис с горошком мунг). В пищу нельзя добавлять какое бы то ни было масло и минимум специй.

Второй день испытание было уже посерьезней, я выпил наверно пол стакана масла и кушать было запрещено до самого вечера.

В этот день меня немного подташнивало, но я держался. Вечером же покушал немного кичри.

Стандартно при Виречане пьют масло около 5 дней, но все опять-таки индивидуально. У меня было 2 дня. После этого 4 дня мне делали снова масляные массажи с паровой бочкой.

Настал день самой Виречаны. Утром натощак мне дали выпить какую — то слабительную смесь, и весь день мне был заказан в туалете)) В этот день надо было пить воду и ходить в туалет.
Вечером можно немного покушать специальной диеты для этой процедуры. В общем, можно пить только воду от разваренного риса, и больше ничего. На следующий день так же.

Конечно, силы от таких процедур ушли, вместе с токсинами и ядами, которые накопились за 32 года в моем организме. Через пару дней силы вернулись и я чувствовал себя очень хорошо.

Басти

Впереди еще был усиленный курс из процедур Басти. Это Два вида клизм, которые делают поочередно, через день.
Снеха Басти — это масляная клизма, ее ставят в один день. На следующий день ставят Кошая Басти — это клизма из отвара трав, и других Аюрведических препаратов.

Процедура так же не из приятных, но чего не сделать ради здоровья.
Басти продолжались 16 дней. Я изрядно устал от них. Еще я жил не в самой клинике, а мне приходилось каждое утро приезжать туда на автобусе.

Для себя я сделал вывод, что лучше жить непосредственно в клинике, это намного комфортнее, особенно когда делают такие непредсказуемые процедуры.

По завершении курса, доктор мне выписал препараты, чтобы продолжать их принимать на протяжении еще 3-х месяцев.

Мой результат после прохождения Курса

Что могу сказать, эффект я получил, боли значительно уменьшились., Я перестал употреблять нестероидные противовоспалительные средства, но о полном исцелении я сказать не могу. Доктор порекомендовал мне пройти в течение года еще 2 раза подобный курс, чтобы закрепить и усилить эффект.
В прошлом году борясь со своей проблемой, Болезнью Бехтерева, я проходил курс Сухого Голодания в течение 11 суток.
Эффект от голодания я получил, но требовалось повторить несколько раз этот метод, для закрепления результата. Я этого не сделал, так как это достаточно тяжелая процедура. Боли вернулись, и теперь я попробовал более щадящий метод Панчакармы, который буду периодически проходить и поддерживать хорошее самочувствие.

Противопоказания Панчакармы

Панчакарма по большому счету не имеет противопоказаний, за исключением таких индивидуальных случаев, как беременность, менструальный период, пожилой или младенческий возраст, а также некоторые очень сложные заболевания.
В таких случаях, доктор индивидуально меняет курс стандартных процедур на абсолютно безопасные, но эффективные, так как Панчакарма не ограничена только пятью процедурами. Поэтому курс Панчакарма может пройти абсолютно любой человек.

Как выбрать клинику

Чтобы получить максимальный эффект от курса Панчакармы, очень важно выбрать настоящую Аюрведическую клинику, а не Спа — отель, рассчитанный на туристов, которых в Индии пруд пруди.
В моем случае все было достаточно просто. Мой друг объездил более 20 аюрведических клиник в Индии и прошел курс Панчакарма более 20 раз. Поэтому я положился на его опыт и рекомендации.

Если Вы хотите получить хороший результат и не потратить лишние деньги, а оплатить реальную стоимость курса Панчакармы пишите мне в личное сообщение, а лучше я вас сразу переадресую на сайт компании, которую организовал мой друг Илья Гвоздев из Екатеринбурга, где можно познакомиться с несколькими настоящими клиниками и выбрать ту, которая больше всего Вам подходит. Если выбор сделать сложно, пишите в комментариях или в личные сообщения мне, либо в компанию Панчакарма клуба.