Почему зимой появляется перхоть? Мороз и волосы. Уход за волосами зимой, боремся с перхотью

Перхоть очень распространенная проблема для многих людей, которая часто возникает именно в холодное время года, а в сегодняшней статье мы разберемся с тем, как предотвратить ее появление.
Во время зимнего сезона ваша кожа, а также кожа головы становится особенно сухой. Если вы заметили не только снежинки на ваших плечах этой зимой, вы, возможно, страдает от перхоти. Мертвые клетки кожи головы начинают осыпаться в виде белых хлопьев. Перхоть — не слишком серьезное ухудшение состояния здоровья, но от него могут пострадать ваши волосы.

Некоторыми из симптомов перхоти являются зуд кожи головы и видимые белые хлопья отмершей кожи. Люди в основном страдают от перхоти в течение зимних месяцев из-за холодного сухого воздуха, а также теплого и сухого воздуха в помещении, что вызвано усилением отопления.

Перхоть влияет на качество ваших волос, а также вызывает неуверенность в себе. Вы должны держать кожу головы увлажненной, чтобы избавиться от перхоти.

Регулярное мытье волос

Мойте волосы каждый день — с шампунем, а в дни, когда у вас появляется обострение проблемы с перхотью, с помощью специальных средств от перхоти. Выберите хороший шампунь против перхоти, убедитесь, что он подходит именно вам. Используйте только профессиональный фен для волос , так как он имеет функции охлаждения воздуха и не дает пересушивать волосы.

Лучший Кондиционер

Если вы хотите предотвратить перхоть зимой, вы можете начать с хорошего кондиционера, который увлажняет волосы и предотвращает сухость. Кожа вашей головы должна быть всегда увлажненной для того, чтобы предотвратить перхоть. Если кожа головы становится сухой, есть шанс образования перхоти. Если вы предпочитаете использовать травяные кондиционеры, удедитесь в том, что у вас нет на них аллергии.

Делайте массаж головы с осторожностью

При использовании шампуня необходимо массировать кожу головы, но будьте при этом осторожны. Никогда не трите жестко волосистую часть головы, так как это может сделать ее сухой и шелушащейся. Всегда используйте мягкие шампуни. Вы также можете использовать домашние шампуни, которые не содержат никаких химических веществ и, следовательно, не делают ваши головы сухим.

Избегайте стайлеров для волос

Использование средств для укладки волос в настоящее время очень распространено, но все они содержат много химических веществ, которые могут повлиять на качество кожи головы. Постарайтесь свести к минимуму использование таких продуктов в зимнее время, так как ваши волосы могут подвергнуться нападению со стороны химических веществ, присутствующих в этих продуктах. Это может привести к зуду и образованию перхоти.

Ешьте здоровую пищу

Включите в свой рацион много зеленых овощей, фруктов и белков. Пища, которую вы едите оказывает огромное влияние на состояние волос и их здоровье. Убедитесь, что натуральные йогурты, молоко, капуста, овощи и фрукты присутствуют в вашем повседневном рационе. Сбалансированная диета помогает организму оставаться здоровым и таким образом, сохранить кожу головы и волосы здоровыми.

Казалось бы, «мороз и солнце: день чудесный...» Между тем зимой наш организм переживает стресс, что незамедлительно отражается на состоянии волос.

Главная опасность для волос зимой - сильные перепады температуры.

" На морозе кровообращение кожи головы замедляется, поэтому волосы недополучают питательные вещества. В натопленном же помещении воздух становится очень сухим, буквально как в пустыне, поэтому стержни волос моментально иссушаются. "

Если при небольших перепадах температуры волосы приспосабливаются к изменениям окружающей среды, то при -25°С на улице и +21°С в офисе физиологические процессы не успевают подстраиваться под окружающие условия. В результате волосы получают меньше питания и недостаточно увлажнения, становятся более уязвимы.

Чтобы не травмировать волосяные стержни, зимой необходимо использовать мягкий шампунь, подобранный по типу ваших волос. Но обратите внимание, с наступлением зимы тип волос может изменяться, поэтому не верьте привычным средствам, подберите то, что актуально для ваших волос в данное время.

Для жирных волос зимой подойдут средства, содержащие экстракты березы, хмеля, мать-и-мачехи. Для сухих и ломких - шампуни с облепихой, столь богатой витамина­ми А, Е, С, рутином.

" В зимнее время важно не пренебрегать бальзамом и использовать кондиционер. Бальзам питает кожу головы и стержни волос, а кондиционер восстанавливает их блеск, облегчает расчесывание. "

Питание и увлажнение

Прежде всего, для красоты волос важна полноценная диета . Зимой при недостатке солнечного света наш организм перестает вырабатывать витамин Д, в результате чего волосы теряют силу и выпадают. Чтобы поддержать образование витамина Д, в рацион питания необходимо ввести молоко, сливочное масло, яичный желток, бобовые. Избегайте насыщенных животных жиров, избытка сладкой или очень острой пищи. Обратите внимание на легкий белок (рыбу, птицу), ведь он поставляет строительный материал для наших волос. Чтобы поддержать их живость и блеск, не отказывайте себе в свежей зелени, овощах и фруктах.

Также необходимо принимать витамины. В первую очередь витамин А и витамины группы В: они поддерживают рост волос. Витамин C укрепляет корни,витамин F предупреждает сухость и шелушение кожи головы, а витамин Е ответственен за здоровый блеск волосяных стержней.

Маски для волос

Важно, чтобы волосы получали достаточно питания и с косметическими средствами, поэтому зимой так популярны маски для волос. Их можно купить в магазине или приготовить самим в домашних условиях.

Маски против перхоти:

Самый простой и подходящий для всех типов волос вариант - кисломолочная маска. Не спешите выбрасывать прокисший пакет молока из холодильника или недопитый позавчерашний кефир. Нанесите их на голову за полчаса до того, как принять ванну.

Специальная маска для сухих волос:

смешать столовую ложку касторового масла, столовую ложку оливкового масла, чайную ложку шампуня для сухих волос. Вотрите смесь в кожу головы и оберните теплым полотенцем. Смывать маску можно только через 2 часа, используя шампунь и кондиционер.

Рецепт маски для «уставших» волос:

заварите половиной стакана воды столовую ложку цветков ромашки, процедите отвар через марлю. К цветкам добавьте столовую ложку масла жожоба и 1/2 чайной ложки растительного масла (оливкового, подсолнечного). Тщательно перемешайте, распределите на волосы по всей длине, через 7-10 минут промойте волосы с шампунем.

Питательная маска для жирных волос:

смешайте яичный желток, чайную ложку растительного масла и добавьте несколько капель касторового масла. Нанесите на волосы и кожу головы перед мытьем, выдержите 20 минут, затем вымойте волосы с шампунем и кондиционером.

В качестве хорошей увлажняющей маски для волос можно использовать такой состав: жирный несладкий йогурт + 2-3 ложки масла авокадо. Такую маску следует нанести на полчаса, потом смыть и обязательно промыть голову шампунем.

Профилактика перхоти:

Перхоть образуется в результате отмирания и отшелушивания верхних слоев кожи головы. Зимой такая напасть становится очень распространенной. Чаще всего в холодное время года перхоть возникает из-за длительного ношения головного убора, а также из-за перепадов температуры.

Различают два вида перхоти: сухую и жирную. На сухой коже головы перхоть возникает из-за пересушивания клеток, когда между ними нарушено сцепление.

Сухая перхоть обычно лежит в виде очень мелких чешуек, похожих на белую пыльцу. Такая перхоть не вызывает выпадение волос, принося лишь эстетическую неприятность. Против сухой перхоти рекомендуется шампунь для сухих волос, не оказывающий раздражающего действия, и крем для сухой кожи. Чтобы устранить такую перхоть, пригодятся растительные масла: касторовое, репейное. Они обволакивают волосы, насыщая их витаминами, а также восстанавливают целостность кожного покрова.

Очень эффективна для сухой кожи, подверженной образованию перхоти, паровая баня для волос: вотрите в кожу горячее растительное масло, оберните голову нагретым влажным полотенцем и оставьте на 1-2 часа.

Жирная перхоть возникает в том случае, если повышена активность сальных желез. Отшелушенные чешуйки кожи имеют вид наслоений, перхоть крупного размера. Такие частички, пропитанные жиром, становятся прекрасной питательной средой для бактерий, которые могут привести к выпадению волос. С жирной перхотью справится шампунь, содержащий активный комплекс из экстракта календулы, череды, аира, мать-и-мачехи, лопуха. Масло чайного дерева придаст шампуню антибактериальное действие.

" Из народных средств для лечения жирной перхоти эффективны отвар из кожуры лимонов (кожура 3-4 лимонов на литр воды), настой из цветков ромашки, шалфея, календулы (2-3 столовые ложки на литр воды). "

Можно использовать и такой рецепт: 2 столовые ложки косметического уксуса (1 часть уксуса и 8 частей отвара крапивы) и 6 столовых ложек горячей воды. Смесь втирайте ватным тампоном в кожу головы, разделяя волосы на ряды расческой. Лучше это сделать перед сном. Голову обвяжите платком, чтобы не испачкать подушку. На следующий день вымойте волосы. Когда они хорошо промоются, прополощите смесью из 3 столовых ложек косметического уксуса на стакан горячей воды. Эту процедуру проводите 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Эффективно лечение жирной перхоти горячим маслом. На ночь вмассируйте 5-6 столовых ложек разогретого касторового масла в кожу головы. На следующее утро за час до мытья вотрите смесь из сока лимона и косметического уксуса (в пропорции 1:2). Голову хорошо промойте яичным шампунем-старинным средством поддержания красоты волос.

Шапка: быть или не быть?

Если вы не враг собственным волосам, ни за что не отказывайтесь зимой от головного убора, даже если он слегка помешает вашей укладке или красивой праздничной прическе. Из-за мороза кровеносные сосуды головы сужаются, и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к коже головы. Это может повлечь за собой выпадение волос и неблагоприятное воздействие на их кончики.

Между тем волосы предъявляют одно общее требование к качеству зимнего головного убора. Прежде всего, он должен позволять волосам «дышать»: лучше всего, если шапка или шарф выполнены из натуральных материалов. Так будет грамотно поддерживаться теплообмен между внутренним содержимым и внешней средой.

И обратите внимание: при входе в теплое помещение (сюда относится и метро, машина) головной убор лучше снимать, чтобы защитить корни волос от перегревания. Если это требование не выполнено, то корни волoc быстро жирнятся, а кончики, наоборот, осушаются.

Перхоть - это видимое проявление обновления эпидермиса кожи головы. В норме цикл развития клеток составляет порядка месяца и происходит незаметно для человека. При перхоти он уменьшается до недели, и тогда отслаивающиеся чешуйки хорошо видны на волосах и одежде. Перхоть, причины и лечение которой будут рассмотрены в статье, является ранним признаком и самой легкой клинической формой себорейного дерматита.

Симптомы и виды перхоти

Эту патологию сложно. Легкие сухие чешуйки белого или сероватого цвета легко осыпаются с кожи головы, загрязняют волосы, расческу, одежду. Волосы могут стать тусклыми, быстро засаливаться, истончаться. Достаточно часто при перхоти человека беспокоит зуд кожи головы, но воспалительные процессы, как правило, отсутствуют.

На фоне гиперсекреции крупных которых довольно много на таком участке, как кожа головы, перхоть может стать жирной. Отслоившиеся частички эпидермиса объединяются в достаточно крупные желтоватые хлопья. Они сальные, с трудом отделяются от поверхности кожи, могут образовывать наслоения. Волосы очень быстро приобретают грязный вид, слабеют, начинают сечься и выпадать.

Перхоть является достаточно распространенной проблемой. У некоторых людей эта патология становится хронической, другие страдают от нее лишь время от времени. Так или иначе, но с этим явлением хотя бы один раз в жизни сталкивался каждый человек. Попытки избавиться от проблемы не будут эффективны, если не найти ответ на вопрос: "От чего появилась перхоть?"

Грибок - главная причина перхоти

Большинство людей воспринимают появление перхоти исключительно как косметическую проблему. Действительно, ее наличие мало эстетично и способно испортить любой наряд и прическу. Однако возникновение перхоти прежде всего сигнализирует об имеющихся нарушениях в организме, хотя самостоятельным заболеванием она и не является. Предположение о том, что основным виновником появления перхоти является грибковая инфекция Pityrosporum Ovale, выдвигалось еще порядка ста лет назад. Такого же мнения дерматологи придерживаются и в настоящее время.

Причины активного размножения грибка

Интересно, что пресловутый микроорганизм является представителем нормальной микрофлоры человека и может длительное время населять волосистую часть головы и не вызывать перхоти. Проблема возникает, когда снижаются защитные свойства кожи, изменяется состав кожного сала и создаются условия для неконтролируемого размножения грибка. А это происходит под влиянием ряда факторов, среди которых:

• гормональный дисбаланс;
• некоторые заболевания, и, как следствие, снижение иммунитета;
• перенапряжение, как физическое, так и эмоциональное;
• неправильное питание, гиповитаминоз;
• ошибки в уходе за волосами и кожей головы: использование агрессивных химических средств, сушка феном, переохлаждение в результате пренебрежения головным убором зимой;
• наследственная предрасположенность.

Чаще всего дать однозначный ответ на вопрос, от чего появилась перхоть, невозможно. Любая из перечисленных причин, а порой и их комплекс, способны спровоцировать ее возникновение. В качестве дополнительного фактора выступает возраст. практически никогда не бывает, а у подростков она может быть явлением преходящим. Имеется определенная зависимость пола и частоты возникновения этой патологии. Так, у мужчин перхоть появляется чаще, чем у женщин. В осенне-зимний период проблема склонна обостряться.

Лечение перхоти: изменения в образе жизни

Чтобы понять, от чего появилась перхоть, иногда достаточно проанализировать собственное меню и режим дня. Возможно, коррекции стоит подвергнуть систему питания, ограничив употребление жирной, острой и жареной пищи, алкоголя и сладостей. Необходимо употребление достаточного количества продуктов, богатых клетчаткой, витаминами А и группы В, кисломолочных продуктов. Важное значение имеет нормализация питьевого режима.

Отсутствие физических перегрузок, стрессов, достаточное время для сна и отдыха обязательно положительно скажутся на состоянии организма в целом и кожи головы в частности.

Правильный и волосами

Если появилась перхоть, стоит хотя бы на время лечения исключить агрессивные парикмахерские процедуры: окрашивание, химическую завивку, сушку феном, использования лака и геля для волос. Можно временно заменить химические краски для волос на натуральные: хну и басму, скорлупу грецких орехов. При желании и средства для укладки можно использовать природные, на основе семян льна, желатина, яичного белка, сахара.

Отдельное внимание надо уделить вопросу гигиены. Расчески рекомендуется использовать из натурального дерева и регулярно заменять их на новые.

Средства от перхоти

Логично, что обеспечить прямое воздействие на волосы и кожу головы проще всего с помощью шампуней, масок и лосьонов. Не столь важно, от чего появилась перхоть: эффективные средства всегда должны иметь в своем составе противогрибковый компонент. Даже если первопричиной возникновения перхоти грибок не является, то чаще всего он присоединяется к комплексу проблем позже. Кроме того, хорошо, если средство обладает регенерирующими и бактерицидными свойствами, а также регулирует работу сальных желез. В таком случае воздействие будет комплексным.

В любом косметическом магазине есть широкий выбор шампуней от перхоти. Отзывы потребителей о них разные: кому-то такие средства помогли раз и навсегда избавиться от проблемы, а кто-то остался разочарован. Но, как показывает практика, более эффективны специальные медицинские дерматологические шампуни. Да и состав у таких средств, которые можно приобрести исключительно в аптеке, куда более натуральный.

Активные компоненты средств от перхоти

Чаще всего в качестве противогрибковых компонентов в средствах от перхоти выступают кетоконазол, дисульфид селена, циклопирокс, бифоназол, климбазол. Обладают выраженным отшелушивающим эффектом деготь, сера, салициловая кислота. Эти вещества хорошо очищают кожу головы от чешуек кожи. Замедляют ускоренную жизнедеятельность клеток октопирокс, деготь, ихтиол. Большинство перечисленных компонентов обладают противовоспалительным действием, нормализуют деятельность сальных желез. Лучше, когда в состав препарата входит не одно, а несколько активных компонентов, и дополнительно они содержат натуральные добавки: экстракты трав (крапива, лопух, ромашка) и эфирные масла (лаванда, чайное дерево, эвкалипт). Иногда такие ингредиенты сами по себе способны победить зуд и перхоть.

Особенности применения лечебных шампуней от перхоти

Все нюансы использования того или иного средства от перхоти указаны в прилагаемой инструкции. Есть и некоторые общие моменты. Как правило, для того чтобы активное вещество в шампуне подействовало максимально эффективно, его рекомендуется выдерживать на коже головы некоторое время, делая при этом легкий массаж. Лечебные средства для мытья волос чаще всего почти не пенятся. Это указывает на их полезный состав.

Шампуни от перхоти в первый месяц применения нужно использовать не реже двух раз в неделю, а в дальнейшем, для профилактики, два раза в месяц. Можно чередовать аптечное средство с подходящим шампунем из косметической серии.

Лечебных на разный вкус и кошелек множество: "Низорал", "Фридерм", "Фитовал", "Себазол", "Дермазол", "Кето Плюс", "Сульсена", "Себипрокс", "Виши". Ну а косметические есть практически в каждой линейке шампуней большинства известных массовому покупателю брендов. Если появилась перхоть, причины и лечение ее - вопрос индивидуальный. При отсутствии возможности проконсультироваться со специалистом-трихологом подбирать лечебный шампунь придется методом проб и ошибок.

Народные средства

Множество рецептов предлагает народная медицина тем, кто столкнулся с такой неприятностью, как перхоть. Что делать людям, разочаровавшимся в фармацевтических препаратах или опасающимся побочных действий? Выбирать вариант рецепта по душе и пробовать, благо их много, и отличаются они простотой и доступностью.

Фитотерапия предлагает использовать отвары и настои из трав: корня лопуха, крапивы, пижмы, ромашки, календулы, мать-и-мачехи, коры дуба. Ими можно как ополаскивать голову после мытья, так и втирать в кожу головы.

Масляные маски часто предлагаются в качестве эффективных Оливковое или касторовое масло можно использовать самостоятельно, а можно в сочетании с соком лимона. Разумеется, после получаса воздействия такой маски волосы необходимо промыть с шампунем.

Еще один интересный рецепт: взять куриное яйцо, добавить по столовой ложке водки и кефира и втереть в кожу головы. Через полчаса смыть. Можно сочетать яйцо с натуральным медом.

Стоит попробовать делать с помощью мелкой пищевой соли до мытья. Утверждается, что это один из самых эффективных методов избавления от перхоти. Но с солью стоит быть осторожнее, если на коже головы имеются очаги воспаления.

Итак, надо помнить о том, что такую, казалось бы, безобидную проблему, как перхоть, не стоит игнорировать хотя бы потому, что за ней стоит определенный разлад в организме. Запущенная перхоть не только портит внешность, но и может привести к более серьезным последствиям, вплоть до облысения.

Проблема перхоти обычно обостряется осенью и зимой. Температура воздуха понижается, организм включает защитные механизмы, выделяя более высокий уровень кожного сала, кожа головы становится жирной, создавая идеальную среду для роста микроорганизмов и грибов, а именно Pityrosporum Ovale.

Непосредственной причиной перхоти является ограниченный доступ воздуха и влаги, что поощряет развитие дрожжей. Однако сам факт появления перхоти является тревожным сигналом, в работе организма есть нарушения.

Важно : перхоть является дерматологической проблемой, а не косметической, так что не стоит обманывать себя, будто шампунь против перхоти решит вашу проблему. Этим способом вы устраняете не причину, а следствие и лишь на мгновение.

Непосредственной причиной перхоти является не отсутствие личной гигиены, а изменения рН кожи, что способствует распространению бактерий и грибков, которые, в свою очередь, вызывают нарушение процесса обновление эпидермиса. Как правило, обновление внешнего слоя кожи головы длится 28 дней, при нарушении цикла он составляет примерно семь дней. Развитие клеток кожи сокращается, нарушается их процесс обезвоживания, что и приводит к образованию жирных белых чешуек.

Протестируйте себя:

1. Если волосы ломкие, мучает зуд кожи головы, чешуйки маленькие белого цвета, но в огромном количестве. Это симптомы сухой перхоти. Вы можете расслабиться, потому что такой вид заболевания легче поддается лечению, есть хороший шанс устранить проблему в течение определенного времени. Причина кроется в слабом функционировании сальных желез, клеточки делятся очень быстро, кожного сала недостаточно, количество сухих частичек кожи накапливается и перхоть осыпается.

Осенью, незаметно для себя, мы начинаем меньше потреблять жидкости, в холодное время года пить совсем не хочется, но организму нужна вода. Иногда увеличение потребления воды приводит к полному решению проблемы.

Рекомендуется использовать специальную косметику (продается только в аптеках) для волос и кожи головы на основе пиритиона цинка (zinc pirythione), что позволит эффективно бороться с микробами. Шампуни, содержащие медицинский деготь (coal tar) помогут сократить скорость роста и отмирания клеток кожи головы. Полезно будет использовать косметику содержащую серу (sulphur), она успешно избавляет кожу головы от хлопьев перхоти.

Голову стоит мыть теплой (не горячей) водой и желательно отказаться от сушки волос феном.

2. Если волосы быстро становятся жирными, на коже головы появляется зуд, чешуйки перхоти крупные с желтым оттенком, трудно отслаиваются и склеиваются между собой – это стеариновая перхоть. При повышенном выделении сальных желез происходит закупоривание выводных протоков, разложение жира и его окисление, вследствие чего образуются жирные кислоты. В данном случае необходимо посетить дерматолога, который назначит соответствующее лечение противогрибковыми и цитостатическими препаратами, способными уменьшить рост клеток эпидермиса.

Во время острой перхоти, правильный и волосами помогает ускорить эффект фармакологического лечения.Полезно использовать мягко очищающий тоник для кожи головы, от избыточного кожного сала (например, экстракт алоэ, березы, эвкалипта).

При выборе препаратов против перхоти, важны не только компоненты, но и их длительность действия. Если вы пытаетесь бороться с перхотью при помощи использования лишь шампуня против перхоти, то после отказа от него возникает рецидив, перхоть возвращается с удвоенной силой. Это объясняется простым фактом: шампунь присутствует на голове в течение 1-2 минут, за это время даже самые лучшие ингредиенты не имеют времени, чтобы воздействовать на причину перхоти. Только препараты длительного действия восстанавливают рН кожи, тем самым эффективно устраняют причины появления перхоти.

Например, производитель специализированных фармацевтических дермо-косметических средств для волос Дора PHARMACIA, разработал скраб для кожи головы (шампунь + ампулы), который эффективно удаляет омертвевшие чешуйки и подготавливает кожу к еще лучшему восприятию. Пилинг достаточно раз в неделю, что позволит ускорить избавление от болезни. Использование пилинга не обременительно: нанести на кожу головы и массировать с добавлением воды для получения пены. Через 2-3 минуты голову промыть чистой водой. Не рекомендуется мыть волосы и сушить при высоких температурах.

Всегда стоит помнить, что профилактика лучше, чем лечение. Появление перхоти не является опасным состоянием, но и игнорировать лечение нельзя. Дискомфорт, зуд, неприятный запах являются сопровождающими перхоти, которая заставляет вас очень часто мыть голову, который в свою очередь влияет на естественную секрецию кожного сала и круг замыкается.

Если у вас есть тенденция к повышению жирности волос – вы находитесь в группе повышенного риска связанной с проблемой перхоти. В этом случае важно правильно выбирать шампуни на основе натуральных ингредиентов, таких как фруктовые кислоты, эвкалипт, зеленая глина, лаванда, использовать их попеременно с мягкими шампунями против перхоти с антисептическими активными ингредиентами.

Следите за состоянием кожи головы и вам не придется беспокоиться о появлении перхоти!

желает вам здоровья и процветания.

Видео с Еленой Малышевой «Жить здорово!»: Как избавиться от перхоти (08.08.2012)

Отбушевали метели, в свои права вступает весна. Светит солнышко, поют птички, тает снежок…

Шапки долой! А вот под шапкой-то «снегопад» в самом разгаре.

Именно в конце зимы у многих возникают проблемы с таким явлением, как перхоть. Почему так происходит?

Зима – серьезное испытание для кожи, в том числе и для кожи головы.
То ледяной воздух улицы, то жаркий и сухой климат в помещении, то парниковый эффект под шапкой (особенно, если довелось пробежаться за общественным транспортом или прогуляться в меховой шапке по магазинам).

Плюс к этому – гормональные сбои, которые частенько навещают нас в преддверии весны. Очень сложно сохранить баланс и остаться в хорошей форме. Вот и получается, что с окончанием снегопадов на улице мы имеем сугробы там, где им быть не положено.

Перхоть — причины и лечение в домашних условиях

Для эффективного лечения перхоти в домашних условиях необходимо сначала разобраться в причинах. На самом деле, причин у перхоти множество. Специалисты признают, что больше всего проблем доставляют дрожжевые грибы рода Malassezia. Эти микроорганизмы присутствуют на коже любого человека, питаются кожным салом и ведут себя обычно вполне пристойно.

Но стоит иммунитету дать слабину, как рост их неконтролируемо увеличивается, возникают воспаления, кожа начинает активно обновляться и отслаиваться. Это и есть перхоть.

Зима дает множество поводов для проявления активности грибка: авитаминоз, общее снижение иммунитета, изменение рациона в строну сладкой и жирной пищи, ношение шапки и т. д.

Вторая «зимняя» причина – сухость воздуха. Обычно проявления недостаточной влажности можно наблюдать в виде мелких шелушений не только на голове, но и на ступнях, локтях, ладонях.

Аллергия на материал шапки – тоже не редкость. Особенно, если материал этот – некачественная синтетика с рынка. Однако пренебрегать головным убором тоже нельзя, так как перхоть может появиться и от резких перепадов температуры.

Это далеко не все причины, вызывающие перхоть, но в конце зимы именно они чаще всего портят нам жизнь. Бороться с ними непросто, но результат усилий стоит.

Существуют различные народные средства от перхоти и зуда головы . Все начинается с коррекции рациона. Необходимо пить больше жидкости (минеральную воду, компоты, зеленый чай), при этом исключив избыток кофе и алкогольные напитки. Полезны продукты с большим содержанием витаминов группы В и клетчатки. Лучше воздержаться от жирного, острого и жареного.

Аптечные средства с противогрибковыми препаратами будут эффективны, если причина перхоти – грибок. Лучше использовать комплексный подход, применяя сразу несколько средств серии (шампунь и лосьон), что даст возможность быстро устранить имеющуюся перхоть и предотвратить новое разрастание грибка.

Для того, чтобы лечение перхоти народными средствами проходило быстро необходимо придерживаться ежедневного ухода . С волосами и кожей нужно обращаться максимально бережно, не тереть и не чесать ее, не мыть голову без надобности и не использовать фен, если можно обойтись без него. Если нет аллергии, то можно использовать всевозможные отвары (березы, крапивы, череды). Массаж головы нормализует кровоток в коже, способствует росту волос и устранению перхоти.

Если перхоть перешла все границы, то стоит посетить специалиста – врача дерматолога или трихолога. Порой за этим явлением скрываются совсем не безобидные причины. Однако чаще всего бывает достаточно подкорректировать образ жизни и уход за волосами, чтобы весной радоваться солнцу, а не огорчаться из-за снега на голове.