Медовый антицеллюлитный массаж. Медовый массаж: польза, техника и противопоказания

Массаж является одним из наиболее приятных и эффективных методов воздействия на человеческий организм. Сравнительно небольшой список противопоказаний и огромный перечень положительных эффектов, наряду с доступностью процедуры делают его одним из, не побоюсь этого слова, любимых методов терапевтического воздействия как в косметологии, так и при лечении целого ряда заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Существует множество разновидностей массажа, и одной из наиболее привлекательных и эффективных является методика массажа при помощи меда.

Медовый массаж существует так же давно, как и наша цивилизация, взяла его на вооружение и современная медицина. Давайте для начала попробуем ответить на вопрос, какой эффект оказывает на наш организм медовый массаж?

Польза медового массажа

Любой массаж, в том числе и массаж медовый, в первую очередь оказывает воздействие на кожные покровы и поверхностные подкожные структуры . Механическое действие рук массажиста на кожу приводит к усилению кровообращения в зоне массажа, улучшению трофики тканей, ускорению оттока венозной крови и лимфатической жидкости. Кроме этого, массаж инициирует запуск рефлекторных процессов при участии центров спинного мозга, что потенцирует местный эффект, а также улучшает работу внутренних органов.

Все это верно и по отношению к медовому массажу. Однако, помимо вышеназванных эффектов, в ход идут и дополнительные методы воздействия.

Во-первых, мед обладает поистине уникальным составом и такими же уникальными питательными свойствами. В нем содержатся витамины, сахара, макро- и микроэлементы, которые оказывают благотворное влияние на все поверхностные структуры организма.

Во-вторых, мед при массаже выступает еще и в роли сорбента, вытягивая на себя из межтканевой жидкости и подкожной жировой клетчатки накапливающиеся там токсические вещества, или, как их еще принято называть, шлаки. Благодаря этому мы получаем еще один эксклюзивный эффект медового массажа — очищающее воздействие на организм. Именно это свойство позволяет использовать медовый массаж для похудения в комплексе с прочими мероприятиями, направленными на борьбу с лишним весом.

Общие принципы проведения медового массажа

Перед процедурой медового массажа необходимо принять теплый душ и, если это возможно, дополнительно разогреть тело. Далее массажист выполняет обычный разогревающий массаж при помощи поглаживания и разминания, и лишь после этого переходит непосредственно к медовому массажу.

Мед наносится на руки и равномерно тонким слоем распределяется по поверхности кожи клиента. Растирание и разминание продолжается несколько минут, после чего массажист приступает к основной части массажа: круговыми движениями плотно прижимает руки к коже клиента, а затем резко их отрывает, забирая тем самым часть меда с поверхности тела. На руках остается не только мед, но и сероватая субстанция. Это , которые выходят из поверхностных слоев кожи. Многократными повторениями сего действа удается добиться очищения кожи и подкожных структур, которые и обещает медовый массаж. Видео поможет вам получить более точное представление о процедуре.

По окончании сеанса массажа клиент принимает теплый душ и смывает с себя остатки меда вместе с удаленными из организма токсическими веществами. Сеанс медового массажа продолжается до 15 минут, во время одного сеанса идет работа с одним участком тела. Рекомендованный курс состоит из 12 — 15 процедур, которые выполняются с интервалом в один день. Повторный курс можно начинать не ранее, чем через пару месяцев.

Показания для медового массажа

Массаж с использованием меда используется как в косметологии (основная область применения), так и в лечении заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Как вспомогательный метод терапевтического воздействия медовый массаж спины может применяться в лечении заболеваний дыхательной системы и для укрепления иммунитета. Найдется место и в лечении заболеваний нервной системы: массаж обладает успокаивающим действием, что позволяет использовать его в лечении эмоциональных расстройств, бессонницы, депрессии, вегето-сосудистой дистонии, в конце концов, просто для снятия переутомления и усталости.

Еще более очевидным будет эффект от использования метода, когда мы будем применять медовый массаж при остеохондрозе и заболеваниях позвоночника. При артритах и артрозах любой локализации (будь то артрит мелких суставов стоп и кистей или артроз коленного сустава) показан медовый массаж непосредственно области поражения.

Косметологи широко используют . В этом случае воздействию подвергаются самые проблемные зоны, проведение процедуры можно доверить специалисту, а можно выполнить .

О возможности использования массажа при борьбе с лишним весом мы уже упоминали: для этого используют медовый массаж живота и все тех же проблемных зон — ягодиц, бедер, непосредственно жировых складок.

Для улучшения общего состояния кожи, рассасывания рубцов и шрамов назначается медовый массаж лица. Поскольку данная область нашего тела отличается повышенной чувствительностью к разного рода воздействиям, рекомендуем на первых порах доверить проведение процедуры специалисту, дабы убедиться в том, что при правильном применении методики ваша кожа положительно реагирует на медовый массаж. Отзывы в этом случае будут исключительно положительными. Конечно, можно ограничиться просмотром ролика, достаточно набрать в строке поиска «медовый массаж лица видео», но в этом случае ответственность за побочные эффекты от неправильного применения целиком ложится на ваши плечи.

Медовый массаж: противопоказания

Как бы ни был сладок мед, всем его назначать нельзя. Медовый массаж противопоказан при онкологических заболеваниях, при патологии кроветворной системы, при туберкулезе, при заболеваниях кожи инфекционной (грибковой, вирусной, бактериальной) этиологии, при выраженной недостаточности функции печени и почек. Во всех этих случаях противопоказан любой массаж, соответственно, и медовый осуществлять нельзя.

Есть для медового массажа и особые противопоказания. Первое — это аллергия на мед. О каком массаже может идти речь, если после процедуры кожа покрывается сыпью, а клиент находится на грани анафилактического шока? Поэтому, перед началом курса массажа рекомендовано произвести пробное нанесение меда на кожу и оценить реакцию организма. Если реакции нет — можно приступать к процедуре.

Второе противопоказание — густой волосяной покров в области предполагаемого воздействия. В этом случае массаж будет крайне болезненным, трудно осуществим и потому, лучше от него просто отказаться.

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) - это патологические изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы. Выражается в потере кожей эластичности, образовании вмятин при надавливании, формировании подкожных бугорков. Фиброз тканей дает эффект «апельсиновой корки».

Наиболее распространенными местами локализации целлюлита являются:

• бедра;
• ягодицы;
• живот.

Иногда он охватывает спину и руки.

Полностью избавиться от этого явления поможет кардинальная смена образа жизни:

• изменение системы питания;
• отказ от вредных привычек;
• регулярные физические упражнения.

Медовый массаж поможет значительно уменьшить проявление неровностей на коже, восстановить мышечный тонус и вернуть коже эластичность. Он улучшает отток застойной жидкости из жирового слоя и ускоряет распад жировых клеток, а также выводит продукты обмена, что предотвращает формирование новых очагов застоя. Также мед имеет способность глубоко проникать в ткани, впитывать и выводить шлаки и токсины.

Такой массаж можно сделать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Следует учитывать, что есть участки, которые массировать нельзя:

• паховая область;
• внутренняя поверхность бедер;
• области под коленками.

В этих местах есть большие скопления лимфатических узлов и сосудов.

Любое интенсивное механическое воздействие на лимфатические узлы приводит к резкому увеличению давления и нарушению микроциркуляции внутри. Протоки могут повредиться, и лимфатическая жидкость попадет в ткани, вызвав сильнейший отек.

Подготовка

Перед сеансом желательно принять душ с применением мягкого скраба или растереть проблемные зоны горячим полотенцем. Это поможет подготовить кожу и раскрыть поры.

Начинаться и заканчиваться каждый сеанс должен легкими поглаживающими движениями, чтобы улучшить кровообращение в капиллярах.

Меда на один раз понадобится не более двух столовых ложек. Его консистенция должна быть жидкой и тягучей, если он засахарился, подогреть. Сорт для такой процедуры значения не имеет. При желании к меду можно добавить несколько капель эфирного масла, например цитрусового.

Техника выполнения

Медовый антицеллюлитный массаж считается лечебным, он значительно отличается от обычного классического - нет ни поглаживающих, ни поколачивающих движений.

1. Сухие ладони рук смазываются тонким слоем меда, прикладываются к поверхности тела и отрываются. Есть два варианта выполнения:

• ладони отрывают резко вертикально вверх. В таком случае могут появиться болезненные ощущения и даже синяки и кровоподтеки. Эффективность этой техники выше, но и болевые ощущения заметно более выражены;
• совершаются плавные мягкие движения, ладонь отрывается от поверхности постепенно - сначала нижняя часть, затем середина и после этого пальцы.

Обе техники можно совмещать, чередуя характер движений, темп можно ускорять и замедлять.

Не следует прилагать слишком большие усилия, иначе руки очень быстро устанут, и продолжать массаж будет сложнее, эффективность заметно снизится.

Сначала будет казаться, что мед впитывается в кожу, но через несколько минут вы увидите на поверхности серо-белую массу, которая будет налипать на руки. Такой цвет получается за счет взбивания меда с воздухом. Также в него попадают частички омертвевших клеток эпидермиса (его рогового слоя), а вместе с ними и патогенные микроорганизмы, жиры и белки. При этом кожа покраснеет и нагреется.

Нормальные ощущения во время процедуры - жжение и небольшая боль, которые постепенно уменьшаются, и массаж начинает приносить удовольствие.

2. Не следует массировать сразу всю проблемную зону. Лучше ограничиться участком, равным площади поверхности обеих ладоней, а потом перейти к другому. Примерно через 10 минут руки перестанут прилипать к телу, медовая масса останется полностью на ладонях. Кожа на участке, где проводился массаж, должна быть сухой и нелипкой. Руки нужно вымыть, нанести новую порцию меда и продолжить работу на следующем участке.

Никогда не используйте повторно отработанный мед, так как он уже впитал в себя токсины, кожный жир и омертвевшие клетки эпидермиса.

Если проблемные зоны достаточны обширны, на один сеанс уйдет не менее 60 минут.

3. После окончания сеанса принять теплый душ или протереть тело тканью, смоченной теплой водой, затем вытереть насухо полотенцем. Нанести увлажняющий крем или масло.

После первой процедуры возможно появление сильных синяков и кровоизлияний. Это нормально и случается, если тело не привыкло к физическим нагрузкам. Также на первых этапах может показаться, что размер бугорков на проблемных зонах увеличился, на это не следует обращать внимание, к концу курса кожа разгладится.

Видео — Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать?

Видео — Медовый массаж от целлюлита

Видео — Как избавиться от целлюлита в самый короткий срок

Продолжительность курса

Для достижения видимого результата важна регулярность. Процедуру проводят через день в течение двух недель. Это минимальная продолжительность курса, но чем он дольше, тем заметнее будет результат. Ежедневно такой массаж проводить не следует, нужно давать телу отдохнуть.

После курса необходимо сделать перерыв так же на две недели, при необходимости повторить. Также рекомендуется делать профилактический массаж дважды в месяц, чтобы поддерживать кожу в тонусе.

Противопоказания

Так как во время этой процедуры происходит достаточно агрессивное воздействие на организм, она имеет ряд противопоказаний.

Противопоказания временного характера	Абсолютные противопоказания
Аллергия. В редких случаях контакт меда с кожей может вызвать аллергическую реакцию. Если после процедуры появляется сыпь, раздражения или краснота долго не спадает, следует принять антигистаминные препараты и приостановить курс. Через несколько дней повторить, если негативной реакции уже не будет, продолжать	Онкологические заболевания, наличие опухолей
Период ОРЗ	Тромбозы
Близко расположенные к коже сосуды. Из-за активного прилива крови к обрабатываемой области нагрузка на сосуды увеличивается	Тромбофлебиты
Наличие любых воспалительных процессов в организме	Склонность к кровоизлияниям
Состояние гипертонического или гипотонического криза	Психические заболевания. Так как во время процедуры происходит стимуляция биоактивных точек, может появиться неадекватная реакция
Высокая температура
Наличие кожных заболеваний и участков с поврежденным кожным покровом
Беременность и период лактации

Антицеллюлитный медовый массаж помогает восстановить эластичность и упругость кожи, значительно уменьшает подкожные жировые капсулы и делает рельеф тела ровным и гладким.

Приветствую всех читателей моего блога! Вы много слышали про медовый массаж, но не знаете, как его делать. Тема сегодняшнего разговора – как правильно делать медовый массаж в домашних условиях. Рассмотрим технику массажа для лица, спины, живота, вакуумный и антицеллюлитный масаж

Как мед влияет на организм

О благотворном влиянии меда на кожу и на весь организм знают все восточные целители. Мы тоже можем испытать на себе омолаживающее действие этого волшебного продукта, а также оценить его редкие возможности, позволяющие возвратить красоту фигурки, освободиться от многих застарелых недугов.

Чем полезен медовый массаж

Купите в аптеке специальные банки, оснащенные насосом, лучше силиконовые. Перед началом сеанса примите душ, при помощи скраба тщательно очистите кожный покров проблемной зоны.

Техника проведения баночного массажа живота

Нанесите на живот смесь меда с маслом: 2 ч.л. пчелиного продукта, по 3 капли масла лимона, можжевельника, апельсина.

• Разогрейте пощипыванием дерму до покраснения.
• Прижмите банку к коже, банка не должна захватывать более 2-х см кожицы.
• Начните двигать банкой, сначала около пупка, потом увеличивайте радиус охвата.
• Помассируйте зону вдоль подвздошной косточки, затем бока.
• Уберите банку, помассируйте проблемную зону кулаками по кругу. Сильно не давите.
• После первого сеанса живот может слегка отвиснуть, продолжайте через день проводить лечебную манипуляцию, тогда все придет в норму.

Медовое обертывание для похудения

Невероятно действенный процесс для похудения — медовое обертывание. Его можно сделать дома.

Бесспорные преимущества обертывания:

1. Ускорение циркуляции крови в тех зонах, где проводится обертывание. Чаще всего, это живот, область внутренней и внешней части бедер, голени, зона рук, ног.
2. При горячем обвертывании раскрываются узкие поры. А вот при холодном — расширенные поры закрываются.
3. Из организма уходят излишки жидкости.
4. Исчезают жировые отложения.
5. Разглаживается, подтягивается, восстанавливается кожный покров.

Привет, дорогие мои читатели!

Я думаю, что про медовый массаж слышали многие.

Правда, не все пробовали его применять и еще не смогли ощутить его благотворное влияние на кожу и на наш организм в целом.

Для тех, кто еще не испытал волшебное омолаживающее свойство этой чудо-процедуры, я решила написала этот пост про медовый массаж в домашних условиях.

Я помню, как первый раз мне сделали этот , и как я смотрела на то, во что превратился мед после взаимодействия с моей кожей и какой нежной она стала после нескольких процедур.

Итак, давайте рассмотрим, как делать медовый массаж правильно и чем он полезен.

Из этой статьи вы узнаете:

Техника выполнения медового массажа пришла к нам из Древнего Тибета.

Уже тогда восточные лекари оценили его уникальные возможности, позволяющие не только сохранить здоровье кожи и красоту фигуры, но и избавиться от многих хронических заболеваний, стать моложе, здоровее и энергичнее!

Чем полезен медовый массаж?

Разомните тело стандартными приемами массажа(поглаживания и разминания), разогревая мышцы.

• Второй этап

Берем в руки мед и начинаем наносить его на тело легкими массажными движениями, слегка втирая его в кожу.

Со временем мёд начнёт впитываться и густеть, когда это произойдет, начинаем плотно прижимать ладони к телу массируемого, как бы приклеевая их, а потом быстро их убирать или отдёргивать, постепенно ускоряя темп и увеличивая силу нажима.

Но все движения должны быть очень плавными.

Руки можно отдергивать по отдельности или вместе. Главное, чтобы это приносило комфортные и приятные ощущения.

Мы как бы вбиваем мёд в кожу.

В это время на коже массируемого начнут появляться беловатые хлопья или серая кашица - это и есть те шлаки, которые вобрал в себя мед.

Это нормально, очищаем руки при помощи теплой воды и продолжаем процедуру до тех пор, пока весь мёд не будет собран с поверхности кожи ладонями массажиста.

• Третий этап

После окончания массажа нужно очень быстро принять душ и очистить кожу от отработанного меда с помощью мягкой мочалки.

Сколько раз нужно делать медовый массаж -курс лечения

Массаж нужно проводить через день.

Его курс – пятнадцать сеансов.

Длительность процедуры массажа – пятнадцать минут

Обратите внимание!

После массажа,на первых порах, могут появится синяки и капиллярный рисунок.

Это нормально, потому что потерявшая эластичность кожа становится уязвимой, кровообращение и другие процессы в ней часто протекают неправильно, и поэтому она теряет большинство своих защитных функций.

Как только физиологическое состояние кожи начнёт улучшаться, синяки исчезнут.

Как делать медовый массаж — видео

Пробуйте и убедитесь сами во всей полезности это великолепной оздоровительной процедуры, но не забывайте про противопоказания и правила выполнения!

А вы уже делали медовый массаж? Делитесь своим опытом.

С вами была Алена Яснева, всем пока.

Существует множество способов борьбы с целлюлитом, причем они могут быть как активными, так и пассивными. Одним из таких пассивных методов устранения апельсиновой корки является медовый антицеллюлитный массаж тела. С самой древности мед использовали для оздоровления организма, ведь это целая сокровищница витаминов, микроэлементов и активных веществ. В нем содержатся:

• марганец;
• витамин B;
• цинк;

Мед пчелиный

• калий;
• магний;
• кальций;
• медь;
• аминокислоты и прочие вещества.

Мед примечателен тем, что сочетание некоторых химических элементов имеет пропорции, равные количеству тех же веществ, что содержатся в крови человека. Таким образом, усвоение происходит очень легко. Во время выполнения медового массажа прикосновения раздражают рецепторы кожи, в результате на данном участке кровоснабжение ускоряется, а вместе с ним и . А мед во всем этом процессе только усиливает положительный эффект. Его антиоксиданты замедляют процессы старения кожи, а также способствуют профилактике онкологических заболеваний.

До и после медового массажа

Эффект после медового массажа

Медовый массаж до и после
Медовый антицеллюлитный массаж до и после
Массаж медом до и после

Эффект от медового массажа

Медовый массаж от целлюлита показан не только в конкретной борьбе с неприглядной апельсиновой коркой на коже живота, ягодиц, ног. Попутно можно избавиться от других проблем, таких как:

• болезни опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, радикулит, артрит, артроз, заболевания спины, суставов и позвоночника;
• простудные заболевания;
• боли в мышцах, миозиты;
• хроническая усталость, сильный стресс, заболевания нервной системы. Массаж с медом пробуждает дополнительные силы в организме, снимает усталость в области спины и ног. При помощи такой процедуры можно поддерживать в тонусе психическое и физиологическое состояние. Чтобы релаксация при массаже медом достигла наивысшей своей точки, его можно сочетать с баней. Перед процедурой нужно хорошенько распариться в парилке, и тогда медовый массаж от целлюлита станет эффективнее в несколько раз;
• мед активизирует энергетический заряд всех систем и органов человека, мигом исчезают любые дискомфортные ощущения, в том числе из ног и спины, а также очищаются энергетические каналы. Медовый массаж для похудения, кроме своего прямого назначения, ликвидирует боль, поднимает настроение, возвращает активность и легкость.

Если честно, массаж с медом – процедура неприятная, но только с непривычки. Через пару-тройку сеансов кожа спины привыкнет, и ощущения перестанут быть столь болезненными. В связи с данной особенностью есть риск возникновения таких побочных явлений, как синяки. Но так бывает не всегда, они не слишком сильные, возникают нечасто, через некоторое время проходят. Правильная техника выполнения позволит избавиться от лишней жировой ткани. Медовый массаж для похудения поможет уменьшить объемы массируемых участков на 2–4 см за курс.

Противопоказания

Нельзя делать медовый массаж против целлюлита в следующих случаях:

• в период менструации;
• при беременности;
• при варикозном расширении вен ног, даже в начальной стадии;
• при инфекционных заболеваниях кожного покрова;
• если пациент недавно перенес операцию;
• наличие опухолей (миома, киста, фиброма, мастопатия, атерома, липома);
• камни в почках и желчном пузыре;
• если возраст превышает 35 лет, так как стенки сосудов ног теряют былую гибкость и прочность;
• при сердечных болезнях, таких как стенокардия, инфаркт, порок сердца.

В некоторых случаях специалисты идут на компромисс, и в случаях болезней почек или сердца делают медовый массаж для похудения только в области ног, но не спины.

Методика и тонкости медового массажа от целлюлита

Не стоит делать медовый массаж от целлюлита каждый день, это может быть опасно. Правильно будет делать его 2-3 раза в неделю, в крайнем случае через день, даже для спины и ног будет достаточно 5–10 сеансов за курс (перерыв между курсами 1 месяц).

Массажист должен для начала разогреть кожу сухими руками. Стоит оговориться, что повышенная температура тела, как массажиста, так и пациента, недопустима, ведь мед будет таять, а нужно липкого эффекта добиться будет сложно. Кроме этого, меда не должно быть много, иначе руки будут плохо липнуть. Итак, сначала мед наносится на руки, а потом на тело. Так, несколькими партиями переносим нужное количество сырья на проблемные участки и начинаем поочередно прижимать ладони, приклеивая их к коже ног, ягодиц, спины, а потом резко отрывать. Причем отрывать нужно не всю ладонь сразу: движения должны быть волнообразными от запястья и заканчивая кончиками пальцев. Интенсивность массажных манипуляций нужно постепенно наращивать. Польза медового массажа будет явно выражена, если уделять каждому участку тела приблизительно 5–10 минут.

В итоге, если делать все правильно, вбитый ладонями в поры мед выходит из кожи с токсинами и шлаками, превращаясь в белесую массу. А через некоторое время она и вовсе станет темной и тягучей, к тому же густой.

Самомассаж медом в домашних условиях

Для многих женщин сладкий медовый массаж часто занимает особое место в их арсенале средств для борьбы с целлюлитом. Данную процедуру можно делать своими руками дома, в принципе, особых приготовлений она не требует. Главное – это выбрать мед. Здесь, согласно некоторым мнениям, качество, цена и источник сырья никак не влияют на результат, но лучше, конечно, использовать наверняка натуральный мед. Однако опытные массажисты рекомендуют делать массаж медом акации или гречишным. Первый, к слову, меньше всего провоцирует аллергические реакции.

Для большего эффекта добавить в мед эфирные масла. Для борьбы с целлюлитом лучше всего подходят масла цитрусовых: апельсиновое и лимонное. На 2–3 ложки меда достаточно добавить по 5 капель масла. Можно также добавить в смесь масло лаванды, чайного дерева, розы и т. д.

Подготовку кожи перед первой процедурой лучше делать при помощи скраба, немного помассировать, смыть и вытереть насухо. Техника массажа описана выше, возможно, самому себе его делать будет не так приятно и эффективно, особенно в области спины, но, если средств на салон нет, то главное – это упорство и желание быть красивой и нравиться мужчинам.

Важно отметить, что медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях нельзя выполнять на внутренней части бедра и под коленками. Причина в том, что в этих областях ног собрано много лимфоузлов, которые могут быть задеты, что весьма опасно.

Если массаж вызывает слишком много неприятных ощущений, похлопывания можно делать только пальцами. Вскоре вязкая масса с поверхности тела частично переместится на ладони, а кожа на некоторых участках может стать практически чистой и не липкой. Также на массируемом участке могут сформироваться островки-скопления липкой серой массы. Массаж на таких островках будет очень болезненным, поэтому на этой стадии процедуру можно завершать. Во время медового массажа на коже могут появиться небольшие багровые точки, так называемые петехии, в частности, если тело плохо разогрето или же похлопывания слишком интенсивны. Появление петехий должно также стать сигналом к прекращению массажа.