Главная Лечение и профилактика Витамин Е для лица: как применять в домашних условиях. Витамин E: где его найти. Волшебное действие витамина

Витамин Е для лица: как применять в домашних условиях. Витамин E: где его найти. Волшебное действие витамина

Одним из самых важных веществ для поддержания женской красоты считается витамин Е – жирорастворимое химическое соединение, которое известно с 1922 года. Его можно найти в составе большого количества кремов и масок для лица, в виде капсул для внутреннего применения, но пользу витамин Е приносит только при грамотном использовании.

Польза витамина Е для лица

Очень мощный натуральный антиоксидант, выводящий токсины из клеток, и элемент, без которого возникает мышечная недостаточность – все это о витамине Е или токофероле.

Для женской красоты он необходим, поскольку способен:

устранить и сухость, и избыточную жирность;
убрать шелушение, раздражение, сыпь, ощущение стянутости;
защитить от воздействия ультрафиолетового излучения, благодаря чему замедляется процесс фотостарения;
осветлять пигментные пятна, веснушки;
избавить от последствий солнечных ожогов (включая аллергическую сыпь);
повысить упругость кожи, замедлить образование морщин на лице (эффективен даже на увядающей коже);
стимулировать процессы регенерации при ссадинах, царапинах, ожогах, следах от прыщей;
запустить выработку коллагена и эластина;
улучшить состояние проблемной кожи – сделать более редким появление воспалений, прыщей, высыпаний, черных точек;
осветлить кожу лица и даже уменьшить выраженность темных кругов под глазами;
нормализовать водно-липидный баланс, препятствуя испарению влаги из кожи.

Наружное применение

Использовать витамин Е на лице можно в чистом виде или как компонент масок и смесей для массажа – с растительными маслами. По желанию он применяется локально (на зоны воспаления, сыпи, шелушений) или на обширной площади. Перед началом любых процедур проведите тест на аллергию, смазав чистым аптечным витамином Е небольшой участок кожи запястья. При отсутствии негативных реакций в течение суток можете использовать средство на лице, но придерживаясь некоторых рекомендаций:

Маски распределяются по влажному лицу и смываются через 20 минут – это максимальное время выдержки.
Процедуры лучше проводить вечером, перед отходом ко сну, чтобы после на лицо не наносилась косметика.
Масло с витамином Е нежелательно использовать чаще 2 раз за неделю, поскольку иначе вы добьетесь обратного результата: появятся сухость, шелушение, нарушится водно-липидный баланс.
Маски можно накладывать через день с терапевтической целью и с интервалом в 3 дня для профилактики, но после 10–12 процедур желателен перерыв на месяц.
С целью повышения эффективности процедуры сначала распарьте лицо (примите горячий душ или наклонитесь на 3–5 минут над кастрюлей с кипятком) и очистите мягким скрабом.

Витамин Е на лицо в чистом виде

Перед использованием жидкого токоферола без добавок требуется провести базовое очищение лица: снять косметику, воспользоваться гелем для умывания. После кожа хорошо смачивается чистой водой и можно наносить масляную жидкость на кончиках пальцев или ватном диске, аккуратно вбивая или втирая по массажным линиям. При применении чистого токоферола на лице важно соблюсти несколько правил:

На область вокруг глаз не разбавленный раствор альфа-токоферола или содержимое капсул витамина Е наносить не рекомендовано – это приведет к образованию мешков и отеков.
Высококонцентрированный раствор (20% и выше) желательно использовать локально при помощи ватной палочки – на следы от прыщей, рубцы, сыпь. Содержимое ампул (5-10%) можно наносить на более обширные площади.
Обладательницы сухой, тонкой, чувствительной кожи могут наносить витамин Е в чистом виде на лицо 3 раза за неделю, остальным лучше сократить частоту использования до 2 раз в неделю.
Чистый витамин Е можно не смывать с лица, если наносится он вечером, но утром остатки удаляются теплой водой без дополнительных средств. Исключение составляют обладательницы жирной/комбинированной кожи – им лучше удалять любые жиросодержащие составы.

Добавление в кремы

Аптечный витамин Е не рекомендовано вводить в магазинные средства ухода, поскольку не исключен конфликт компонентов, но можно подмешивать в домашний крем. Если вы все же решите добавить содержимое капсул или раствор токоферола в магазинный лосьон, молоко или крем, смешивайте пару капель с маленькой порцией для одного раза. Хранить такой состав дольше суток нежелательно.

Маски для лица

Основное действие витамина Е – регуляция водно-липидного баланса, поэтому он отлично подходит для создания домашних масок для лица и области вокруг глаз. В зависимости от цели их использования, вы можете готовить составы со следующими свойствами:

увлажняющие – устраняют шелушения, стянутость, помогают избавиться от сухости;
омолаживающие – замедляют процессы старения, разглаживают мелкие морщинки;
тонизирующие – улучшают цвет лица, освежают кожу, показаны при ее увядании;
питательные – стимулируют обменные процессы, делают кожу упругой;
противовоспалительные – для борьбы с акне, высыпаниями.

С тонизирующим эффектом

Любому типу кожи будет полезна смесь, для которой используются небольшой свежий огурец (требуется всего 50–70 г) и 2 капсулы витамина Е, желательно самой маленькой концентрации – 100 мг. Схема работы с этим составом:

Очистить огурец и измельчить в блендере или натереть на мелкой стороне терки.
Подмешать содержимое из 2 капсул витамина Е.
Нанести маску ровным слоем на лицо.
Через 20 минут смыть теплой водой. Если кожа очень сухая, можно после маски воспользоваться увлажняющим кремом. Тонизирующий состав разрешено использовать 2–3 раза в неделю.

От морщин

Бороться с первыми признаками возраста на лице можно при помощи смеси из капсул Аевита и глицерина, которая хорошо разглаживает кожу, не дает влаге испаряться. Важно: такую маску используют курсами в 7–8 сеансов раз в неделю, после чего делают перерыв на месяц. Принцип приготовления и применения:

Выдавить содержимое 3 капсул Аевита, смешать с 15 мл глицерина.
Вечером распределить равномерно по лицу, не втирая.
Через час то, что не впиталось, убрать бумажным полотенцем, аккуратно промокнув кожу – не растирая.

Для кожи вокруг глаз

Основу увлажняющей и разглаживающей кожи маски для области вокруг глаз составляют масло какао и облепихи, к которым добавляют 10%-й раствор витамина Е. Готовится и используется средство так:

Растопить 1 ч. л. масла какао на водяной бане.
Снять с конфорки, дать немного остыть и смешать с облепиховым (20 мл).
Добавить 20 мл раствора витамина Е, хорошо перемешать.
Распределить равномерно по зоне вокруг глаз, не затрагивая верхнее веко.
Влажными ватными дисками (смочить теплой водой) убрать через 15 минут. Процедуру проводить вечером, за 2–3 часа до сна, с частотой 2 раза в неделю.

Увлажняющая маска

При сильной сухости, шелушениях, ощущении стянутости кожи, частых аллергических реакциях на холод или горячий воздух, пользу принесет увлажняющая маска, для которой берут раствор витамина Е в ампуле (1 шт.), столовую ложку оливкового масла и жирный творог (2 ст. л.). Алгоритм действий:

При помощи блендера измельчить творог.
Добавить к нему масло и содержимое ампулы, старательно перемешать.
Распределить по очищенному лицу, на зону вокруг глаз тоже можно нанести, но очень тонко.
Снять бумажным полотенцем через полчаса, умыться теплой водой. Используется маска до 2 раз за неделю на протяжении 1–2 месяцев или до устранения шелушений.

Для жирной кожи

Женщинам, страдающим от расширенных пор, частых комедонов и избыточной активности сальных желез, косметологи рекомендуют попробовать домашнюю маску, состоящую из яичного белка, жидкого меда (1/2 ч. л.) и раствора витамина Е (10 капель). При аллергии на мед этот компонент можно убрать из рецепта. Принцип работы:

Взбить старательно сырой белок.
Добавить к нему остальные компоненты (если мед засахаренный, растопить на водяной бане перед этим), перемешать.
Массажными движениями распределить состав по очищенной коже, не затрагивая область вокруг глаз.
Убрать через 20 минут теплой водой. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю.

Употребление витамина внутрь

При значительном дефиците витамина Е (что сразу отразится на лице) можно восполнять нехватку посредством приема аптечных форм: это капсулы и раствор в маленьких флаконах. Главные особенности каждого препарата:

Капсулы – самый удобный формат, поскольку жидкий витамин в желатиновой оболочке легко проглотить, не чувствуя неприятного привкуса. Капсулу обязательно запивают большим количеством теплой воды. Усваивается витамин на 20– 40%, концентрация активного вещества в капсуле – 100–400 мг.
Раствор альфа-токоферола (токоферола ацетат) – предназначен для наружного применения, но при некоторых медицинских показаниях используется внутрь: для лечения дерматологических заболеваний, проблем репродуктивной системы.

Витамин Е в жидком виде или в капсулах принимают согласно инструкции, приложенной к препарату или выписанной специалистом, строго соблюдая дозировки. Более безопасный вариант – ввести в ежедневный рацион питания продукты, где токоферол содержится в большом количестве:

куриные желтки (суточная норма – 2 шт.);
цельное молоко;
творог жирностью 9–18% и более;
тыквенные, подсолнечные семечки;
бобовые – чечевица, нут, горох, фасоль;
орехи (фундук, миндаль, грецкий, кедровый);
морская рыба, креветки;
калина, рябина, облепиха;
растительные нерафинированные масла (льняное, оливковое, кукурузное, тыквенное) – для красоты лица нужно съедать за день всего 1 столовую ложку;
шпинат, листовой салат, редис, репчатый лук;
морковь, брокколи;
овсяная, льняная каши.

Кремы с витамином Е для лица

Если готовить самостоятельно эффективные витаминные смеси вы не хотите, попробуйте готовые средства. Самыми результативными являются аптечные кремы, но и в парфюмерно-косметическом магазине можно найти достойный продукт. Важно: следите, чтобы токоферол и остальные полезные компоненты находились не в конце состава. Косметологи и потребители рекомендуют такие кремы:

LIBREDERM Крем-антиоксидант с витамином Е – российское аптечное средство для ухода за кожей лица, нацеленное на замедление процессов старения, увлажнение кожи и освежение цвета лица. В составе присутствуют лецитин, глицерин, пчелиный воск, поэтому крем надежно сохраняет влагу в коже. Согласно отзывам, средство быстро впитывается и подходит для ежедневного использования. Цена – 239 р. за 50 мл.
La Roche Posay Nutritic Intense Rich – питательный крем для глубокого восстановления кожи с маслом ши и сои, токоферолом, ниацинамидом. Предназначен для борьбы с сухостью и шелушением, раздражением, воспалением, но ввиду присутствия этилового спирта может оказывать обратный эффект, что отмечается в отзывах потребителей. Комбинированной и жирной коже не рекомендован, при склонности к комедонам тоже. Может оставлять пленку на лице. Стоимость 50 мл – 1800 р.
La Roche Posay Redermic C10 – сильное средство, помогающее бороться с мелкими морщинками, базируется на витаминах С и Е, гиалуроновой кислоте. Крем улучшает цвет лица, разглаживает рельеф, повышает упругость кожи, но увлажняет слабо. Цена – 2550 р. за 30 мл.

Противопоказания

Использовать витамин Е для кожи местно можно практически всем – он представляет опасность только при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях, тяжелых дерматологических заболеваниях. Принимать внутрь же нежелательно:

в остром периоде инфаркта миокарда;
при нарушениях свертываемости крови;
при сосудистых заболеваниях (обсуждается с врачом).

Видео

Приветствую вас, дорогие мои друзья. Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол. Поверьте, это настоящее чудо-средство. Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.

Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ - то уже другие. В масле же есть только насыщенные жиры . Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

Но давайте обо все по порядку 🙂

Отзывы пользующихся

Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

Anna : Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.
Нона : Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.
Lika : У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.
Зоя : Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим
Зарина : Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.
Svetlanka : Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

Как использовать в чистом виде

Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания - пенка или гель.
Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, термалка или минеральная без газа.
Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.

В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле. Т.е. для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла

По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся все 8 компонентов данного витамина .

Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

Маски для кожи лица

Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений, протереть лосьоном . Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

Рецепт маски для лица на ночь

В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

1 ст. ложка масла какао;
1 ст. ложка токоферола;
1 ст. ложка облепихового масла.

Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

Косметическое средство от морщин

Этот состав представляет собой тандем глицерин и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен 🙂

Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

Маска с тонизирующим эффектом

Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

Омолаживающая смесь

Ее рецепт таков:

1 ст. ложка каолина ;
1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
5 капель токоферола;
холодная вода.

Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.

В аптеках для поддержания красоты реализуются различные эффективные препараты. Почётное место занимает жидкий витамин Е для лица (альфа токоферола ацетат), применение которого обосновано замедлением естественного процесса старения. Он помогает вернуть молодость даже увядающей коже благодаря своему уникальному воздействию и положительно воздействует на весь организм.

Обычно в аптечной сети можно приобрести масляный раствор в капсулах или в пузырьках. Первый удобен для приема внутрь. Второй чаще всего употребляют для приготовления масок и кремов.

Еще встречается жидкий в ампулах, который используется, как базовое средство под другие омолаживающие средства.

Все эти лекарственные препараты могут быть полезны, если нет серьезных противопоказаний для здоровья. Когда имеются болезни кровообращения и кожные заболевания, можно применять маски из определенных продуктов, которые в полном объеме смогут снабдить кожу имеющимся в них витамином Е.

В каком виде продается Токоферол в аптеках

Свойства витамина Е

Стимулирует жизнедеятельность яичников, помогая им вырабатывать эстроген. Данный гормон предупреждает ранее увядание кожи: поддерживает ее эластичность и избавляет от морщин.
Улучшает защитные свойства кожных покровов. При воздействии ультрафиолетового облучения предупреждает покраснения и солнечные ожоги, обеспечивает видимый лифтинг-эффект.
Обладая противовоспалительным воздействием, усиливает регенерирующие способности эпидермиса: затягивает ранки, следы от прыщей, оказывая лечебное воздействие на шрамы и рубцы. Также осветляет пигментные пятна.
Нормализует кровообращение, водный баланс и функционирование сальных желез: увлажняет, уменьшает шелушение и жирность кожи, улучшает ее цвет.
Токоферол обладает могучим антиоксидантным воздействием, выводит токсины и ограничивает выработку свободных радикалов. Поэтому является профилактическим средством от рака и малокровия.

В каких продуктах содержится

Травы: семя льна, люцерна, плоды шиповника, крапива, одуванчик, листья малины.
Свежие овощи: лук, морковь, брокколи, редис, шпинат, огурцы, листовой салат, картофель, капуста.
Орехи и семечки: миндаль, фисташки, арахис, фундук.
Ягоды: облепиха, черешня, рябина, калина.
Растительные нерафинированные масла: подсолнечное, тыквенное, оливковое, кукурузное.
Продукты животного происхождения: молоко, яичный желток
Зерновые: овсянка.

Применение жидкого витамина Е в домашних условиях

Медицинский витамин Е для кожи лица в чистом виде применяется редко. Обычно его добавляют в маски с другими дополняющими его ингредиентами: маслами макадамии, авокадо, жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек, а также соком петрушки или лимона, отваром ромашки, йогуртом, жидким витамином А и другими полезными продуктами.

Правила использования

Перед наложением маски необходимо смазать запястье и выждать паузу в полчаса. Если не появилась реакция в виде зуда или покраснения, следует принять паровую ванночку для лица с лекарственными травами.
Затем следует сделать глубокую чистку раскрывшихся пор скрабом.
Далее нужно по массажным линиям нанести маску на кожу лица, избегая область вокруг глаз, которую полезно смазывать раствором витамина Е из капсул.
Маска лучше всего впитается, если полежать, расслабившись, 20-30 мин.
Смывать ее рекомендуется теплой жидкостью: отваром лекарственных трав, молоком или кипяченой водой.
Вслед за этим надо насытить кожу питательным кремом.
Маски желательно принимать курсами: 10 процедур через каждые 2-3 дня. Далее рекомендуется на 2 месяца сделать перерыв.

Рецепты масок с альфа токоферолом

Творог

Смешать 1 ампулу витамина Е с 2 ст. л. с творога и 2 ч. л. нерафинированного оливкового масла.

Глицерин

В целый флакон 25-30 мл. глицерина необходимо выдавить токоферол из 10 масляных капсул. Хранить раствор нужно в темном месте, использовать за несколько раз.

Облепиховое масло

К 1 ампуле жидкого витамина Е добавить облепиховое масло и какао по 1 ст. л.

Миндальное масло

1 ч. л. токоферола взбить с миндальным маслом в количестве 3 ст. л.

Желток

Желток 1 яйца вымешать с 1 ампулой витамина Е для инъекций и 2 ст. л. персикового масла.

Димексид

Размешать 1 пузырек масляного раствора токоферола с 1 ч. л. воды и димексида, добавить репейное и касторовое масла по 2 ст. л.

Травы

Смешать по 2 ст. л. измельченных крапивы и ромашки, запарить их 250 мл. кипятка, через полчаса процедить. Замочить в настое 20 гр. ржаного хлеба без корочки, добавить 1 ампулу жидкого витамина Е.

Вместо заключения

Многочисленные отзывы женщин 20-60 лет по всему миру доказывают доступность и чудодейственность этого поистине волшебного эликсира молодости, полезные свойства которого трудно оспорить.

Витамин Е для лица имеет очень мало противопоказаний и в короткий период может преобразить как зрелую кожу, так и молодую.

Пользуйтесь и будьте красивы!

Если что-то пошло не так – она молчать не станет, тут же отсигналит (больше об этом читай в статье «Все о коже человека »). К видимым признакам авитаминоза дерматология записала купероз, прыщи, огрубелость, прогрессирующую пигментацию и увеличение количества морщин. Если что-то из списка ты увидела в зеркале, бей тревогу.

Нам помогала:
Йоко Танджи
Глава направления «Косметология и обучение» компании Wamiles

Само собой, множество витаминов кожа получает изнутри. Не зря существует умная и вполне справедливая фраза: «Я – то, что я ем». «Однако этого бывает недостаточно. Ведь сначала полезные вещества оседают на внутренних органах, так что до поверхности добирается далеко не все, – говорит Йоко Танджи. – Тогда восполнить витаминный пробел можно с помощью косметических средств . И маркетинговым ходом это никак не назовешь». Ну и раз уж мы решили прибегнуть к внешним силам, давай разбираться, какие бойцы нужны твоему крему.

Главные витамины для кожи

Правда ли, что самые главные витамины для кожи – А, С и Е? Чистейшая! А еще в почете группа B. Почему они так называются? Все проще, чем ты думаешь, – в соответствии с алфавитной номенклатурой. Витамин А был открыт самым первым еще в начале прошлого века, ему-то и досталась начальная буква из всего списка. Теперь давай поподробнее поговорим о лидерах.

Витамин А

На упаковке крема ты узнаешь его по словам «ретинол», «ретинил» или «бета-каротин». Предводитель всех витаминов влияет на выработку коллагена и эластина, чем значительно улучшает состояние и внешний вид кожи . Морщинки, эластичность, цвет лица – все это по его части. Хочешь максимального эффекта, ищи на упаковке дополнительно витамин Е. Он помогает усвоению ретинола, впрочем, как и цинк.

Твоей коже пришелся по вкусу крем с ретинолом? Пользуйся на здоровье! А эти факты укрепят ваш союз.

Витамин А снижает выработку кожного сала и может спровоцировать раздражение, шелушение и появление покраснений, особенно на чувствительной коже. Выход – выбирать увлажняющие серии с его содержанием или постараться найти «свой» витаминный бренд.
Ретинол слабеет под действием солнца, и тогда пользы от него немного. Кроме того, без УФ-защиты он провоцирует появление пигментных пятен. Если тебя не смущает многослойный уход, наноси днем поверх крема средство с SPF-фактором или же выходи с любимчиком один на один только в ночной эфир.
Ретинол ускоряет обновление клеток, а значит, и отшелушивание отмерших. В норме такой процесс занимает 28 дней (через столько же ты увидишь первый эффект от крема), но с витамином А все пойдет гораздо быстрее. Это значит, что клетки не успеют состариться и твоя кожа всегда будет состоять из молодой гвардии.

Витамины группы B

Их сильные стороны – поддержание тонуса и упругости кожи. Так оно и будет, если в составе средства есть экстракт пшеницы, женьшеня или масло шиповника. Наиболее ценен из всей группы витамин В5 – пантотеновая кислота и ее производное D-пантенол. Наш красавчик стимулирует деление клеток в эпидермисе и, как «живая вода», ускоряет залечивание ран. Если будешь наносить средство с В5 два раза в день – навсегда забудешь о шелушении.

Витамин C

В списке ингредиентов этот элемент прячется под псевдонимом «фруктовые кислоты». Он действует как антиоксидант: борется с негативным воздействием солнца и отражает атаку свободных радикалов (главных врагов молодости). А еще витамин С включен в состав практически всех кремов для улучшения цвета лица . Кстати, еще в начале 1930-х годов биохимик Сент-Дьёрди заметил, что некоторые фрукты темнеют на срезе, а цитрусовые – никогда. Тогда он начал искать вещество, отвечающее за сохранность цвета. И кто бы, ты думала, оказался этим героем? Правильно, витамин С.

Витамин E

В составе кремов числится как оливковое масло, протеины пшеницы, масло виноградных косточек, токоферол. Его основная миссия – добавить увлажнения, нейтрализовать свободные радикалы, укрепить коллагеновые волокна и, как результат, разгладить кожу. Он так верен своему делу, что сводит к минимуму даже шрамы и рубцы. Кстати, Витамин Е один из немногих, который содержится не только в кремах и лосьонах, но и в помаде , средствах по уходу за ногтями. Согласно последним исследованиям, он даже может нейтрализовать вред, нанесенный солнечным излучением.

1. Средство против пигментных пятен Wild Rose & Vitamin C Dark Spot Correcting Treatment, Korres
2. Средство для коррекции поверхностных морщин Corrective Dermatological Care For Wrinkles, Active C, La Roche-Posay
3. Масло Renight Vitamin Integrator,
4. Крем для лица AVST 1, Environ
5. Огуречный успокаивающий лосьон для лица Cucumbers Daily Calming Moisturizer, Yes To
6. Дневной крем SPF 15 LiftActiv UV, Vichy
7. Сыворотка для лица Poly-Vitamin Serum, iS Clinical
8. Аромасыворотка для лица Iris, Aromessence™, Decléor

Крем и жирорастворимые витамины

Ты спрашиваешь: Слышала, что купленные в аптеке жирорастворимые витамины можно добавлять в любой крем. Так ли это?

Отвечаем: И дерматологи, и производители косметики не одобряют подобные эксперименты. «На первый взгляд, идея может показаться здравой, однако смысла в ней нет, – отвечает Йоко Танджи. – Чтобы приносить пользу, будучи в составе крема, витамин должен трансформироваться в стабильное соединение. Если же взять его просто из ампулы и добавить в уходовое средство, он разрушится.

Любые ингредиенты, как и сам косметический продукт, обычно проходят серьезные тестирования. В случае с самодеятельностью состав полученной смеси будет несбалансированным, а действие средства – непредсказуемым . Поэтому тем, кто предпочитает «домашнюю фармацевтику», лучше просто мазать кожу оливковым маслом».

Дорогие кремы с витаминами

Ты спрашиваешь: Цена на кремы с витаминами у каждого бренда своя. Но иногда разница в стоимости слишком велика. Имеет ли смысл переплачивать?

Отвечаем: Если ты действительно хочешь накормить кожу витаминами, имей в виду – на такой косметике лучше не экономить. Чтобы полезные вещества не разрушались, применяется сложная дорогостоящая технология. К тому же водорастворимые витамины, например С, не растворяются в маложирной среде кремов или сывороток (именно эти текстуры добираются до глубоких слоев тканей, чисто водные туда не проникают). Значит, таким веществам нужна особая обработка, чтобы попасть в заветную банку.

Еще момент: в составе ухода в идеале должны быть минералы. Именно они помогают коже использовать витамины для выработки аминокислот и белков, обеспечивая правильный метаболизм. Как видишь, производство полезного крема завязано на высоких технологиях, многолетних исследованиях и целой армии ученых. Все это дорогого стоит.

Срок хранения крема

Ты спрашиваешь: Как долго можно хранить начатый крем с витаминами?

Отвечаем: У косметики, в списке ингредиентов которой буквы латинского алфавита, есть и свои недостатки – например, повышенная чувствительность к свету и кислороду. Поэтому в составе крема витаминам отпущен небольшой срок жизни – не более 2-3 месяцев . Иначе они безвозвратно окислятся, и толку от них будет мало. А до этого момента плотнее закрывай банку и прячь ее в темный шкаф. И если уж открыла ее, будь добра, начни пользоваться средством сразу.

Крем против плохой экологии

Ты спрашиваешь: Я живу в городе с плохой экологией, витамины в креме смогут защитить мою кожу?

Отвечаем: Прежде всего ищи на упаковке борцов со свободными радикалами (витамины С, Е) – они помогут коже устоять перед всеми врагами. И самое главное, обязательно снабжай организм полезными веществами изнутри. (Какие витамины пить .) А теперь всем пассивным и активным курильщикам посвящается: табачный дым уменьшает содержание кислорода и витамина С в коже, замедляет скорость образования новых клеток, способствует разрушению коллагена. Что бы это значило? А вот что: пока ты находишься в тумане, у твоей кожи есть все шансы стать дряблой, серой и стремительно стареющей. И уж тут надежды на витамины мало.

1. Восстанавливающая пудра – концентрат витамина C, Sublime Repair Forté
2. Восстанавливающая питательная эмульсия Vital treatment EX, Personatics, Wamiles
3. Крем, придающий сияние коже, Eclat du Jour, Clarins
4. Олеогель для лица Vitamin F Forte, Swisscode
5. Увлажняющий гель Hydrating B5, SkinCeuticals
6. Эластино-коллагеновая сыворотка Elastin Collagen Serum, June Jacobs
7. Флюид против морщин SPF 20, Anti-Wrinkle Protect Fluid, Polyphenol , Caudalie
8. Кислородонасыщающий витаминизирующий концентрат Cure Oxy-Vitamines, Sothys
9. Концентрат с витаминами Multi Active Vitamin Fluid, Fluid FP, Babor

Какие витамины нужны тебе

Тебя беспокоит	Ищи в креме
Сухость кожи
Тусклый цвет лица
Воспаления
Пигментные пятна
Отеки
Морщины
Ранки и ожоги

Женщина всегда и во все времена желает оставаться красивой и ухоженной, и это состояние в первую очередь определяет состояние вашей кожи. Зимой, к сожалению, кожа лица и рук заметно ухудшается, она сохнет, трескается, шелушится и т.д. Причин тому несколько: мороз, ветер, нехватка витаминов в организме, плохая вода, стрессы. Устранить все причины невозможно, нужно воздействовать на кожу лица, шеи и рук с внешней и внутренней стороны организма:

Необходимо разработать индивидуально сбалансированное питание, с учётом особенностей вашего организма.
Принимать витамины группы А, Е, В.
Для упругости кожи принимать контрастный душ.
Пользоваться ночным и дневным кремом с витамином Е.

Витамин красоты и здоровья

Важным индикатором состояния нашего организма является кожа. Все внутренние болезни, стрессы, недостаток сна, нехватка витаминов, всё проявляется на ней. Как бы вы не хотели загримировать эти недостатки, всё равно они проявятся. Одним из главных «модельеров» кожи можно с уверенностью назвать витамин Е или токоферол. Об этом витамине говорят как о витамине молодости. Витамин Е добавляют в крем и принимают внутрь. Он продается в любой аптеке в виде капсул. Про его чудодейственную силу, которую он оказывает на кожу, благодаря учёным получено много информации:

Витамин Е защищает структурные белки и клетки эпидермиса - коллаген и эластин от разрушения свободными радикалами, благодаря чему кожа разглаживается и подтягивается.
Витамин Е, добавленный в крем, улучшает кровоснабжение, регенерацию кожи, успокаивает, помогает удерживать влагу в коже, в результате предотвращает сухость и шелушение.
Обладает противовоспалительным эффектом, смягчает проявление аллергических процессов.
Способен подействовать на процесс выведения токсинов из организма, помогает увеличить срок жизни красных кровяных телец.
Усиливает омолаживающее действие кожи, защищает от ультрафиолетового излучения.
Выравнивает цвет кожи – уменьшает пигментные пятна, предотвращает их появление.

В состав любого крема для лица современная косметология как основной компонент обязательно включает витамин Е. Крем с витамином Е очень благотворно влияет на кожу. Увеличивая его содержание, используют в производстве антивозрастных кремов.

Большое количество витамина Е содержится в растительных маслах, ягодах шиповника, брюссельской капусте, облепихе, бобовых, шпинате и зеленых листьях, петрушке, печени животных, злаках, яйцах, брокколи, авокадо, овощах, рябине, черешне, семечках тыквы и подсолнуха, арахисе, миндале. Наилучшим маслом для косметических целей считают оливковое. При употреблении в пищу или приготовлении масок или кремов продукты должны быть свежими. Они не должны иметь привкус и запах продуктов окисления. Старое растительное масло не годится для приготовления крема, не экономьте на своём здоровье!

Крем для лица с витамином Е

Витамин Е по праву считается одним из незаменимых витаминов для кожи и волос. Крем для лица с витамином Е можно найти, без преувеличения, в каждой косметичке. Если в состав крема входит такой привлекающий внимание и очень, кстати, дорогостоящий компонент, как масло зародышей пшеницы, знайте, это тоже витамин Е. В лечении и профилактике кожных заболеваний он просто незаменим. Крем с витамином Е стимулирует обновление клеток, способствует сохранению кожи свежей и молодой надолго. Такой эликсир молодости в виде крема для лица можно приготовить дома:

Две столовые ложки овсяных хлопьев измельчают и смешивают с 10-15 каплями лимонного сока, и, чтобы обогатить кожу лица витамином Е, добавляют в крем 5 капель масла этого витамина из капсулы (продаётся в аптеках). Всё смешивают и наносят на очищенное лицо на 15 минут. Смывают сначала тёплой, а затем холодной водой (для контраста).
Один желток смешать с чайной ложкой оливкового масла и пол чайной ложки мёда, добавить 5 капель витамина Е в масле, смешать, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть сначала тёплой, а затем холодной водой.
Две столовые ложки творога смешать с 2 ложками оливкового масла, добавить 5 капель витамина Е в масле. Нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть.

Ежедневно, после умывания, для наполнения кожи питательными веществами, необходимо использовать крем с витамином Е.

Крем с глицерином и витамином Е

В сочетании с глицерином, витамин Е в кремах оказывает помимо насыщения кожи смягчающее действие. Глицерин в жидком виде очень хорошо удерживает влагу в коже. Он создаёт на коже защитную увлажняющую плёнку. Глицерин очень широко используют в косметологии, его добавляют при производстве кремов, масок и других косметических продуктов.

Витамин Е и глицерин очень полезно втирать в кожу: смешиваются две жидкости в одинаковых количествах и наносятся массажными движениями перед сном. Кожа становится нежной, гладкой и бархатистой, а мелкие морщинки исчезают.

Глицерин и витамин Е для лица можно втирать в кожу. Для этого обе жидкости смешиваются в равных пропорциях и наносятся перед сном. Состав впитывается достаточно быстро, а результат не заставит себя долго ждать. Мелкие морщинки исчезнут, а кожа станет очень гладкой, ровной и бархатистой.

При приготовлении в домашних условиях крема с глицерином и витамином Е, следует учесть, что срок хранения такого состава не велик (3-4 суток). Отвар ромашки или липы смешивают с 100 мл глицерина и добавляют 10 капель витамина Е, затем охлаждают. Наносят на очищенную кожу лица.