Очки с дырочками для улучшения зрения: инструкция по применению и рекомендации. Есть ли польза от очков с дырочками

Одним из способов коррекции зрения в свое время были очки-тренажеры, этот способ применяется и в наши дни, просто он стал менее популярным с появлением современных методов коррекции зрения.

В разных источниках можно найти разное название этих очков, например очки с дырочками , перфорационные очки или очки Фёдорова. Изначально очки применялись для снятия зрительной нагрузки. Они позволяют распределить нагрузку равномерно на оба глаза, давая перенапряженным мышцам отдыхать.

Когда перенапряженные мышцы отдыхают, расслабившиеся начинают работать. Чуть позже цель этих очков заключалась не просто в снятии зрительной нагрузки, а также в коррекции зрения и возможности частично или даже полностью восстановить зрение и перестать пользоваться очками.

Как устроены

Принцип действия основывается на ограничении светового потока с помощью небольших отверстий диаметром в 1 мм, количество отверстий зависит от величины оправы, которые располагаются в определенной последовательности в непрозрачных пластинах из черного пластика. До сих пор офтальмологи не пришли к единому мнению об эффективности этих очков, кто-то говорит, что они не помогают, кто-то утверждает обратное.

Действительно очки помогают не всем, почему же так происходит? Ну, наверное, просто потому, что это медицинский прибор, который имеет свои показания и противопоказания. Очень важно учитывать индивидуальное строение глаз и причину возникновения нарушения зрения.

Нужно понимать, что очки с дырочками — это не панацея. Использование очков-тренажеров в большинстве случаев помогает улучшить зрение на 0,5 — 1,0 диоптрию, если и редкие случаи, когда людям удавалось избавиться от высокой степени миопии (-6,0) и через полтора, два месяца обходиться без очков. Но это как исключение из правил.

Показания к применению

Показанием к применению очков-тренажеров может являться любое рефракционное нарушение: , обыкновенная , возникающая на фоне длительных зрительных нагрузок (астенопия), анизометропии (разная сила зрения обоих глаз), прогрессирующая миопия. И для каждого человека, в любом из случаев результат будет разный, у кого-то лучше, у кого-то чуть похуже, у кого-то не будет ни какого результата.

Противопоказания

Противопоказанием может послужить повышенное давление как , так и , также не рекомендуется использовать при и , так как результат будет нулевой.

Если вы решили использовать очки с дырочками , то используйте очки получившие одобрение среди офтальмологов России и Украины, которые прошли все медицинские испытания и рекомендованы к широкому применению в области коррекции и восстановления зрения Лазер Вижн .

Для достижения эффекта, необходимо понимание и правильное использование очков-тренажеров. Когда вы только начнете использовать очки, вы почувствуете дискомфорт выраженный ограничением поля зрения, вам придется привыкнуть к очкам, в среднем это занимает от 7 до 14 дней. Очки следует беречь от любых повреждений и держать всегда чистыми. Вначале надевайте очки на 10-15 минут 3 раза в день, постепенно увеличивая временной интервал, в идеале носить их нужно от 30 минут в 3 раза в день. Заниматься нужно регулярно, то есть каждый, нерегулярные занятия не дадут эффекта. Перед началом лечения настройтесь на длительный курс в течение 1 года.

Многим приходилось видеть черные очки с дырочками для улучшения зрения. Это один из самых обсуждаемых медицинских гаджетов. Так как у них нет линз, у людей возникает вопрос: какой толк от такого тренажера? Действительно ли это (далеко не дешевое) изобретение восстановит зрение до единицы или нас в очередной раз пытаются обмануть?

В чем секрет перфорационных очков?

На самом деле это совсем не новинка. Идею восстановления зоркости глаз с помощью очков в дырочку офтальмологи позаимствовали у тибетских монахов. Много лет назад они лечили снежную слепоту, приставляя к глазам непрозрачные пластинки, снабженные многочисленными отверстиями.

Очки с дырочками для улучшения зрения устроены чрезвычайно просто. По своей конструкции они точь-в-точь как обычные, но увеличительных стекол нет, а в оправу вставлены темные непрозрачные пластинки с дырочками округлой либо цилиндрической формы. Они проделаны в псевдошахматном порядке, причем дистанция между соседними дырочками по диагонали равняется 3,5 мм, а по горизонтали - 3 мм. Количество дырочек строго не регламентируется, но чем их больше, тем лучше эффект.

Работает приспособление по принципу диафрагмирования. С помощью отверстий формируются узкие параллельные приосевые пучки, благодаря чему на сетчатке глаза получается более четкое изображение. Положительный эффект достигается за счет того, что человеку приходится все время фокусировать взгляд на точке наиболее удобного видения (манипуле). Перфорационные очки снимают усталость с глаз и останавливают падение остроты зрения.

Кому стоит потратить деньги на дырчатый гаджет?

Подойдет ли Вам этот своеобразный тренажер? Его целесообразно использовать в таких случаях:

• если Ваша работа связана с высокой нагрузкой на глаза;
• если Ваши дети много времени посвящают просмотру телепередач, видеоиграм, то есть часами неотрывают взгляда от экрана или монитора;
• очки эффективно снимают спазм аккомодации при дальнозоркости;
• могут использоваться для исправления астигматизма;
• подходят для коррекции возрастной дальнозоркости (существенно снижают ее степень);
• могут применяться для восстановления нарушенного цветоощущения;
• дают хороший эффект в устранении астенопии (усталости глаз);
• помогают избавиться от ощущения песка, жжения, рези в глазах;
• у больных анизотропией помогают уменьшить разницу в оптической силе на 3-5 диоптрий;
• подходят пациентам с катарактой, так как останавливают развитие этого заболевания;
• могут использоваться для восстановления зрения в послеоперационный период;
• применение безлинзовых очков показано больным с глаукомой;
• как профилактическое средство, предупреждающее прогрессирование глазных болезней;
• если есть наследственная предрасположенность к развитию болезней глаз.

Читайте также:

• Капли для глаз от усталости. Средства от сухости и покраснения

Как использовать очки-тренажер?

Чтобы очки с перфорацией выполнили свое предназначение, их следует использовать правильно. Вы должны строго следовать таким указаниям (они изложены в инструкции):

• носите их ежедневно по 30 мин. Вы можете в них смотреть телевизор, читать, работать за компьютером;
• используйте тренажер только в условиях хорошего освещения, будь то яркий солнечный свет или искусственные источники;
• будучи в очках, не позволяйте взгляду застывать на одном отверстии, постоянно двигайте глазами - рассматривайте объекты в разных частях экрана, смотрите то на дальние, то на близко находящиеся предметы;
• при первоначальном использовании носите очки от 5 до 7 минут, постепенно увеличивайте время, но проводите в них не дольше 2 часов и не меньше получаса в день.

Добиться результатов можно, только если Вы станете использовать тренажер ежедневно на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Причем если хотите добиться существенного улучшения, то недостаточно просто ходить в очках. Вы должны ежедневно устраивать такие тренировки для глаз:

• смотрите в даль примерно 3 сек., потом переместите взор на свой палец (держите его в 25 см от лица);
• смотрите на кончик пальца, неспеша двигайте его к себе, а затем отодвигайте;
• рисуйте глазами большие окружности, диагонали, восьмерки;
• прикройте один глаз рукой, расположите палец на расстоянии 25 см от лица, смотрите на него вторым глазом 5 сек. После смотрите двумя глазами, а потом повторите все эти манипуляции с другим глазом.

Каждое упражнение делайте 10 раз. Перед очередным действием давайте своим глазам отдых, закрыв на 10 сек. В конце тренировки снимите очки и 1 минуту поморгайте, помассируйте пальцами сомкнутые веки.

Так поможет или нет: что говорят люди?

Помогут ли очки с дырочками для улучшения зрения настолько, что можно будет ходить без обычных очков? Отзывы об их эффективности неоднозначны. Некоторые утверждают, что этот тренажер остановил падение зрения и даже помог им лучше видеть. Причем все обращают внимание на то, что в очках действительно видишь намного четче, но, когда их снимаешь, никаких положительных сдвигов незаметно. Если работать в них за компьютером, глаза совсем не устают.

Однако далеко не всем понравились перфорированные очки. Отзывы примерно в 60 % случаев отрицательные. Люди пишут примерно так: «Ношу очки уже 2 недели, и эффекта нет - это бесполезная игрушка!» У некоторых при ношении приспособления возникает тошнота и головная боль. Но дело в том, что эффект будет заметен только при длительном использовании, причем качественных изделий, а не подделок. Кроме того, их миссия - помочь уставшим глазам и предупредить падение зрения. И эти задачи при правильном использовании они выполняют.

Очки-тренажеры (перфорационные или корректирующие очки) являются прибором для тренировки остроты зрения. В качестве линз в них используется непрозрачный пластик с отверстиями, расположенными в шахматном порядке. Форма отверстий - цилиндрическая или конусовидная, расстояние между отверстиями составляет 3–3,5 мм. Некоторые модели линз содержат вырез в нижней части, который предназначен для дополнительной подсветки оптического аппарата глаза.

Принцип действия и история их создания

Механизм действия перфорационных очков схож с механизмом диафрагмирования света в камере обскура. Необходимость совмещения нескольких изображений, полученных через малые отверстия, уменьшает пятно рассеивания и увеличивает четкость изображения вне зависимости от аномалий рефракции.

Несмотря на то что зависимость диафрагмы и резкости изображения была замечена еще в древности, первые корректирующие очки появились только в XX веке. Первые защитно-корригирующие очки были созданы в России Б. Поляком и Л. Гассовским. В дальнейшем приборы на основе этой теории были созданы У. Бейтсом (США), было запатентовано изобретение под названием Laser Vision. Сейчас так называемые очки с дырочками являются продукцией массового производства.

Показания и противопоказания к применению

К числу показаний относятся:

• необходимость корректировки рефракционных аномалий, возникших при астигматизме, миопии и других аналогичных заболеваниях;
• необходимость восстановления остроты зрения при незначительных нарушениях прозрачности оптических средств глаза (помутнение или дистрофия роговицы, начальная стадия катаракты);
• профилактика возрастной дальнозоркости;
• профилактика переутомления глазных мышц при определенных видах деятельности.

Использование тренажера запрещено при наличии следующих заболеваний:

• повышенное внутриглазное или внутричерепное давление;
• глаукома;
• нистагм;
• прогрессирующая близорукость.

Допустимо использование прибора под строгим врачебным контролем:

• при заболеваниях сетчатки;
• у детей в возрасте до 16 лет.

Выбор конкретной модели связан с характером основного заболевания. Оптимальным вариантом для принятия решения является консультация врача-офтальмолога.

Для тренировки глазных мышц и профилактики заболеваний очки-тренажеры могут использовать даже офтальмологически здоровые люди. Ношение корректирующих очков также может быть показано в случае психологических стрессов или невротических состояний легкой степени.

При использовании очков-тренажеров следует соблюдать следующие правила:

1. 1. Длительность использования прибора составляет от трех минут до двух часов в день в зависимости от модели.
2. 2. Нельзя использовать очки при недостаточном освещении.
3. 3. Тренажер будет эффективен не только при выполнении специальных упражнений или зрительной гимнастики, но и при осуществлении повседневной деятельности.
4. 4. Для улучшения зрения потребуется длительное и регулярное использование прибора: не следует рассчитывать на мгновенные изменения. Продолжительность одного курса лечения составляет 200-300 часов. Более подробная информация приведена в инструкции к конкретной модели очков.

Перед тренировками необходимо снять корректирующие линзы. Запрещено применение тренажера при выполнении работ, требующих повышенной концентрации и внимания. Не допускается носить очки-тренажеры при управлении транспортными средствами.

Упражнения для глаз в очках-тренажерах

Выполнение специальных упражнений для коррекции зрения поможет добиться существенного улучшения состояния. Все упражнения достаточно просты и не требуют дополнительных приспособлений. Суммарное время выполнения всего комплекса составляет 10–15 минут.

Люди, у которых есть проблемы со зрением, в настоящее время имеют возможность использовать множество специальных программ и средств, направленных на улучшение здоровья. Популярными сегодня являются очки с дырочками, предназначенные для коррекции зрения.

Эффективны они для людей любого возраста, чья деятельность требует повышенной зрительной нагрузки. Специалисты рекомендуют носить такие коррекционные очки не только для лечения глазных заболеваний, связанных с ослаблением зрения, но и с целью профилактики их развития.

Показания к применению очков

• близорукость;
• дальнозоркость;
• пресбиопия;
• астигматизм различной патологии;
• астенопия – усталость или перенапряжение глаз;
• анизометропия – неодинаковая сила зрения двух глаз.

Не рекомендуется использовать корректирующие очки при расходящемся косоглазии и нистагме, они не помогут решить такие проблемы со здоровьем, а могут лишь усугубить течение болезни. Категорически запрещено пользоваться очками при повышенном внутриглазном или внутричерепном давлении.

Как работают тренажеры для глаз?

Перед тем как купить средство для решения проблем со зрением, следует узнать, как очки с дырочками работают на практике. Лечебное действие тренажера основано на диафрагмировании светового потока.

Отверстия на нем сделаны в определенной последовательности, что дает возможность увеличивать глубину резкости. Исходя из этого свойства тренажера, в зону сетчатки попадают все предметы с наибольшей остротой зрения.

Главное преимущество коррекционных очков с дырочками заключается в их способности снять нагрузку с напряженных глазных мышц и загрузить ослабевшие. Результатом такого воздействия на орган зрения становится снятие усталости. При длительном и регулярном применении такого приспособления можно повысить остроту зрения.

Еще одной особенностью лечебных очков с дырочками является снятие с их помощью психологической нагрузки. Знаменитый медик У. Г. Бейтс, автор эффективной немедикаментозной методики по восстановлению зрения, утверждал, что для выздоровления важным становится расслабление психики и достижение состояния покоя.

Дело все в том, что у людей с плохим зрением мышцы глаз находятся в постоянном напряжении, а это неблагоприятно отображается на их общем состоянии. Расслабляя глазные мышцы, такое же действие коррекционное приспособление оказывает на весь организм, поэтому наблюдается легкий релаксирующий эффект.

Разновидности очков

Разнообразие корректирующих очков с дырочками предполагает наличие цилиндрических или конических отверстий. Пред тем, как приобрести приспособление для тренинга, следует попробовать несколько видов очков.

Оправа для тренажеров тоже может быть разная: металлическая или пластиковая. Существует понятие принадлежности оправы по возрасту и полу – взрослая, детская, мужская или женская. Коррекционные очки для детей ничем не отличаются от приспособления для взрослых, за исключением размера оправы.

Как использовать очки-тренажеры

Узнав, как на практике работают очки с дырочками, их еще нужно правильно использовать, чтобы решить существующие проблемы со зрением. Многие люди делают большую ошибку, когда носят тренажеры в течение всего дня.

Чтобы достичь лечебного эффекта, пользоваться ими нужно не больше 30 минут в день. Если же ваша профессиональная деятельность связана с повышенной зрительной нагрузкой, вам необходимо использовать тренажеры 10 минут в течение каждого часа работы.

Еще один важный момент, как очками с дырочками пользоваться, чтобы они принесли пользу – не смотреть в одну точку, ведь «застывший взгляд» приведет только к перенапряжению мышц. Важно заставить глаза постоянно двигаться, не фокусируя взгляда на одном предмете: чем больше вы осмотрите предметов сквозь дырочки, тем выше будет лечебный эффект.

Упражнения для глаз

Можно усилить лечебное действие очков с дырочками для зрения, если их использовать для выполнения специальных упражнений.

Имея проблемы со зрением, полезно выполнять такие упражнения:

• Закройте глаза на 10 секунд и расслабьтесь;
• На окно повесьте маленькую картинку, в длину и ширину по 1 см, станьте от нее на расстояние 30 см. Смотрите вдаль 2–3 секунды, потом переведите взгляд на картинку и задержитесь на ней 5 секунд;
• Плотно зажмуривайте и открывайте глаза;
• Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в обратном направлении;
• Проследите за движениями пальца, приближая его к кончику носа, а затем отдаляя;
• Снимите очки и быстро поморгайте в течение минуты.

Каждое упражнение необходимо повторить по 6 раз.

Здравствуйте, дорогие друзья.

Будем говорить сегодня об удивительном инструменте для глаз — перфорационные очки тренажеры, а также разберем комплекс упражнений, инструкцию для их использования.

Глаза — это самый ценный инструмент человеческого организма. Я так говорю потому, что знаю не понаслышке, что такое не видеть — несколько часов без очков вызывают напряжение глаз, как следствие — усталость и дикие головные боли. Поэтому в моем арсенале есть более полутора десятка запасных глаз — почти к каждому платью)))

В IV веке до нашей эры о существовании близорукости у человека догадался Аристотель. Древнегреческий философ заметил, что некоторые люди, чтобы лучше видеть, прищуриваются и плохо различают удаленные предметы. Он назвал этот феномен «миопс», в переводе с греческого значит «щуриться». В современной медицине вместо слова «близорукость» используют термин «миопия».

Оказывается, издавна для поддержания хорошего зрения люди пользовались разными предметами «с дырочками». Древние охотники, например, перед охотой осматривали окрестности сквозь мелкое сито, чтобы улучшить зоркость. Такой же обычай был и у тибетских монахов. Значит еще много столетий интуитивно люди догадались что то, что вроде бы затрудняет зрение, на самом деле его улучшает.

Тренажеры рекомендуются к широкому применению: и при нарушениях зрения, и для профилактики. Но это не значит, что они лечат. Они просто используются для гимнастики глаз. Это надо понимать и не ожидать от них чуда. А вот если комплексные упражнения для глаз будут сочетаться с советами или с современными видами лечения лазером, то положительный результат вам рекомендован.

• Дальнозоркость;
• Зрительное перенапряжение (усталость);
• Истинная и ложная близорукость;
• Старческое зрение (пресбиопия);
• Астенопия (аккомодационная и мышечная);
• Светобоязнь.

Профилактические цели использования

Для профилактики перфорационных очки тренажеры рекомендуется использовать для чтения газет и книг, работы за компьютером, просмотра телевизора до 2 часов в день.

• Профилактическое ношение снимает утомление глаз и напряжение после длительной зрительной нагрузки глаз у взрослых и детей (школьники, дошкольники, учителя, студенты, любители телевизионных просмотров, операторы ЭВМ, компьютерных игр и т.п.);
• Такие профилактические мероприятия рекомендуются детям с отягощенной наследственностью по дальнозоркости и близорукости;
• При повышенной утомляемости глаз и невротических состояниях рекомендуется использовать очки по 20-30 минут.

Перфорационные очки инструкция: комплекс упражнений для тренировки

Упражнения лучше выполнять при дневном освещении. Перед выполнением упражнений привыкните к перфорационному изображению. Для этого посмотрите в тренажерах телевизор, полистайте журнал. Вы заметите, что видите изображения почти также, как в диоптрийных очках. Теперь приступайте к упражнениям.

Комплекс упражнений

1. Закройте глаза на 7-10 секунд, расслабьтесь. Проделывайте это после каждого упражнения.
2. Расслабленно посмотрите вдаль 2-3 секунды, потом на 4-5 секунд переведите взгляд на кончики пальцев, расположенных за 25-30 см от лица и опустите руку. Повторить 10 раз.
3. Глаза плотно зажмурьте и откройте (8-10 раз). Вращательными движениями глаз опишите круг сначала в одну и в другую сторону (6-8 раз).
4. Возьмите в руку карандаш и смотрите на кончик, приближая его на 5-7 см и удаляя (6-8 раз).
5. Прикройте ладонью левый глаз на 3-5 секунд и смотрите на палец руки расположенный на вытянутой руке. Проделать это упражнение и для правого глаза.
6. Не двигая головы, медленно передвиньте ладонь перед глазами справа налево и обратно. Повторить упражнение 10 раз.
7. После занятий снимите тренажеры и поморгайте в течение одной минуты. Затем надо помассировать веки пальцами. Это улучшит кровообращение.

Внимание: перфорационные очки тренажеры не рекомендуют носить для управления транспортным средством и для прогулки по улице! Общее время для ношения — 2 часа в день.

Мнения на счет тренажеров существует масса, но в одном я уверена точно, что хуже зрение они не сделают. Поэтому, дорогие друзья, я рекомендую вам попробовать их использовать.

А если у кого уже есть опыт ношения таких необычных тренажеров, то буду рада услышать ваши отклики в комментариях.