Женщина, задумываясь о ребенке, обязана беспокоиться о здоровье вдвойне. Похвально, если ее кредо – здоровый образ жизни. А если она курила? Многие, начитавшись, что электронные сигареты (ЭС) менее опасны, преспокойно начинают парить. Но стоит ли это делать, когда в женском организме идет сложнейший физиологический процесс развития плода?

Общие принципы работы

Статистика утверждает, что все больше женщин курят. Это затягивает, да так, что многие не расстаются с этой привычкой, даже вынашивая ребенка. Некоторые, чтобы обмануть организм и успокоить совесть (в душе все равно неспокойно, о вредных привычках наслышаны), переходят на парение ЭС. А как оно влияет на организм беременной? О действии вейпа спорят потребители этого устройства, врачи, химики.

Первые одобряют их, что нет дыма, продуктов горения. Да и курить можно везде. Люди доказывают, что парение для мамы и плода безвредно. Вторые, наоборот, предостерегают: компоненты заправки для вейпов (никотин, ароматизаторы) наносят серьезный ущерб здоровью всех парящих.

Курильщики в растерянности: продолжать дымить бумажные или предпочесть электронный вариант? Вредят ли организму беременной e-cigarette? Однозначного ответа на этот вопрос не получить.

Как работает девайс

Чтобы разобраться, не опасно ли беременной быть вейпером, посмотрим, как работает девайс. Некоторое преимущество ЭС есть в принципе их работы. В устройстве находится капсула с жидкостью. Нить накаливания превращает жижу в туман, испаряющийся после нагревания. Этот пар (часто с никотином) и вдыхает вейпер. Это не дым от бумажных сигарет со смолами, тяжёлыми металлами. Понятно, ущерб организму от ЭС меньше. Но он есть.

Почему так популярны e-cigarette

Парильщиков притягивают ЭС, и это объяснимо:

1. Огромный выбор горючего для заправки (с никотином или без него), ароматизаторов.
2. Отсутствие вредных компонентов, которые есть при сгорании табака: углекислый, угарный газ и другие вредные вещества.
3. Менее опасны, потому что действуют по принципу ингалятора.

Когда речь заходит о заправках с никотином для вейпа, здесь однозначно сама природа и физиология женщины запрещает использовать их при беременности. А может ли стать альтернативой для мамы, не имеющей воли расстаться с курением, жижа для парения без никотина? Курительные заправки производят в Китае, их качество контролируется слабо. К тому же любое горючее для e-cigarette имеет в составе компоненты, вредные для плода.

Можно ли беременным парить электронную сигарету

Каждый человек решает сам, вредить своему здоровью или бросить опасную привычку. Известно, что никотин наносит ущерб организму, а при вынашивании плода очень сильный. Является ли для будущих мам альтернативой e-cigarette?

Производители vape убеждают всех: девайсы не опасны! Но следует ли слепо верить рекламным заявлениям и парить будущей маме, или все же на время забыть об ЭС.

Модный девайс заставил спорить о своем действии на человека. Недостаток: его влияние на организм еще не изучен и убеждать, что парение безвредно, нет оснований. Но можно уверенно сказать – для беременной е-сигареты опасны, независимо, сколько будет парить будущая мама – все 9 месяцев или в первом триместре. Да, в бумажных сигаретах больше опасных компонентов, чем в модных девайсах, но даже кратковременное их действие пагубно.

Многие покупают дорогую курительную смесь и парят всю беременность. Но большинство заправок производит Китай, поэтому велик риск, что в них есть неполезные вещества. Фирмы волнует прибыль, а не соблюдение технологии при производстве жидкости.

Ученые могут быть субъективными: коррупция по-прежнему процветает, в табачной отрасли особенно.

Вредны ли для беременных вейпы без никотина

Исследования заменителей табака (вредны ли они беременным) не проводились, поэтому на табачной продукции, в т. ч. и на ЭС, указано, что их не используют во время беременности и грудного вскармливания.

Парильщики убеждают, что ЭС безопасны. Ученые это не подтверждают. ЭС помогают расстаться с курением, но это редко реализуется на практике. Они изобретены, чтобы курить в местах нахождения людей, не нарушая закон и не причиняя неудобства окружающим.

Есть ли вред от ЭС без никотина? Они тоже опасны для парильщика: не водичкой единой богата курительная жижа. Но в сравнении с бумажными сигаретами их вред меньше. Если беременная переходит на ЭС после обычных, чтобы распрощаться с пагубной привычкой, то в 7 случаях из 10 у неё это получится.

Следует при покупке ЭС уменьшать дозу никотина, затем довольствоваться безникотиновыми. Организм подготовлен, чтобы отказаться без парения.

Пока ЭС не запретили, но Минфин предлагает увеличить акциз на них. Роспортребнадзор и Минздрав планируют запретить электронный кальян. Можно парить беременным ЭС без никотина? Врачи настаивают, что в ЭС все-таки есть канцерогены и вейп опасен для ожидающих ребенка мам и окружающих парильщиков. Еще повод не курить е-сигареты: полчаса парения равны 5 минутам курения табачных изделий.

Наркологи говорят, что парение – такая губительная привычка, как и курение, только чуть видоизменена. Чтобы получить привычную дозировку никотина, парильщики делают больше затяжек, готовят самозамес. Врачи говорят, что к вейпингу быстрее и сильнее привыкают, чем к обычным сигаретам. Значит, ждущая ребенка мамочка не бросит парить. Психотерапевты настаивают, что беременность – чудесная возможность пересмотреть образ жизни, ведь здоровье малыша – прекрасный стимул!

Безникотиновое парение беременным запрещают. ЭС даже без никотина и вынашивание плода несовместимы. Да, парение меньше вредит, чем обычные сигареты, но малышу и в этом случае попадет опасных веществ в сотни раз больше нормы.

Опасные вещества в e-cigarette

Компоненты курительной жижи небезвредны. Заправки для ЭС, как уже сказано, производят в Китае, где над качеством и процессом производства «не парятся». Часто парильщик не добьется информации о составе горючего, потому что это тайна за семью печатями.

Смесь состоит из 5 или из 4 ингридиентов. Никотин в ней не обязателен – производят заправки и без него. Рассмотрим вещества в их составе:

Перечисление опасных веществ в составе ЭС можно продолжить. Но и этих хватит, чтобы сделать вывод: не надо рисковать здоровьем ребенка, употребляя ЭС при беременности! Курильщикам же рекомендуют переходить на вейпы, ведь если в день вместе с ЭС выкуривать хотя бы 1 бумажную, риск ранней смерти увеличится в 2 раза!

Влияние никотиновых жидкостей

Никотин – это наркотик, отравляет организм и способствует привыканию. Рассмотрим, как он действует на женский организм и эмбрион в период беременности.

На беременную женщину

Никотин нарушает обмен кислорода в лёгких, поселяется в дыхательных путях, ухудшает деятельность всех органов и систем. При парении его частицы проникают в ткани легких и сосудов, что плохо действует на организм будущей мамы.

Результат не замедлит сказаться. Вот что возможно, если парить при беременности, презрев запреты:

• ухудшение общего состояния, разбитость, слабость, кружение головы, повышенная утомляемость;
• более выраженный токсикоз;
• угроза самопроизвольного аборта (выкидыша), даже на раннем сроке;
• учащенное сердцебиение;
• высокий риск осложненных родов;
• преждевременные роды.

На плод

Еще агрессивнее действует никотин на эмбрион. При курении в кровь младенца попадает этот наркотик.

Врачи предупреждают, что последствия могут быть необратимыми:

1. Асфиксия (резкое расстройство дыхания) плода и, как следствие, его гибель.
2. Никотин накапливается не только в организме мамы, но и плода.
3. Деформация стенок плаценты из-за уменьшения притока крови (результат: риск ее отслойки и смерть малыша).
4. Замедленное сердцебиение, нарушение формирования его ССС.
5. Нехватка витаминов и микроэлементов.
6. Патологии развития легких малыша. Ребенок растет, болезни органов дыхания будут учащаться, угроза бронхиальной астмы.
7. Нарушения формирования ЦНС. Капризные и отстающие в развитии дети – их следствие.
8. Гипоксия (кислородное голодание).
9. Малый для его выживания вес.

Да, парение безопаснее табака. Но это заявление неуместно по отношению к беременности. Изготовители e-cigarette говорят о «принципиальных» отличиях между е-сигаретами и бумажными.

Но продавцы девайсов затрудняются назвать дозу никотина в них, а китайские производители его часто не указывают. О действии никотина на маму, зависимости от вейпов умалчивается. Вывод: e-cigarette и беременность не совместимы.

Последствия парения при беременности

Если парить часто, никотин проникает в кровь и ткани малыша, что приведет к патологии его органов и систем:

1. Легкие. После рождения у малыша возможны трудности с дыханием, которые спровоцируют различные болезни дыхательных путей в будущем.
2. Сердце. Если будущая мать курит, риск родить ребенка с сердечной патологией увеличивается на 30–70%. У детей курильщиц возникает патология между сердечной перегородкой. Если будущая мама парила до родов, возможно рождение малыша с аномалиями ССС.
3. Мозг. У таких малышей нередки задержки речевого и психического развития. В учебе возникают сложности: трудно запоминают, понимают и воспроизводят материал. Они часто плохо себя ведут, становятся капризными, непослушными, истеричными.
4. Тело. Дети у мам, паривших при их вынашивании, нередко с рождения слабые, с недостаточным весом. У них замедляется рост, слабая иммунная система, плохо едят, болезненны. Аллергии, особенно дерматит, преследуют детей, растущих под действием никотина.

Курение на ранних сроках

Парение в первом триместре крайне отрицательно влияет на плод, у него нет защиты плацентой и бессилен перед негативными воздействиями. На этом этапе формируются важнейшие его органы, поэтому малейший вредный фактор может иметь серьезные последствия. Возможны отклонения в работе органов и систем. Увеличивается в разы опасность возникновения порока сердца.

Курение на поздних сроках

Это чревато изменениями в развитии плода, есть риск преждевременного созревания плаценты или ее отслоения, что сопровождается обильным кровотечением. Возможны преждевременные роды. Вред от ЭС при беременности приравнивается к последствиям курения табака.

Как уменьшить вред, если бросить курить не получается

Нередко будущая мама, зная о рисках вредной привычки, не может ее бросить даже во время беременности, так как не хватает силы воли. Даже риски здоровью и жизни малыша не помогают.

Как минимизировать неприятные последствия для будущего ребенка:

1. Пользоваться горючим без никотина. Это оградит кроху от самого вредного компонента и предупредит отдельные патологии.
2. Покупать качественные смеси известных фирм.
3. Не парить сразу после пробуждения, натощак и после серьезных физических нагрузок.
4. Больше времени проводить на свежем воздухе.
5. Посоветоваться с акушером о применении антиникотиновых пластырей, жевательных резинок, леденцов.
6. Не парить хотя бы за 3 месяца до зачатия.
7. Пить молоко. Оно выводит никотин, ускоряет отвыкание.
8. Улучшить питание и скорректировать рацион.
9. Увеличить потребление овощей, фруктов, соков – естественных противоядий.

• Пить зеленый чай, очищающий бронхи от никотина.
• Пропить курс витаминов для нейтрализации токсинов, особенно Е, С и А, селен. Кроме аптечных, употреблять богатые ими фрукты и овощи.
• Увеличить потребление рыбы с ее ненасыщенными кислотами. Это улучшит свертываемость крови.
• Исключить копчености, крепкие спиртные напитки.

Выводы

Современные девушки даже к 18 годам имеют “букет” болезней и наследственность, оставляющую желать лучшего. Усугублять свое состояние вейпингом, особенно во время беременности, – риск и безответственность.

Когда рука потянется в очередной ЭС, нужно представить малыша под сердцем и подумать, понравится ли это ему. Следует помнить: парение отбирает красоту и приближает старость.

Нельзя сделать однозначный вывод о том, что электронная сигарета при беременности вредна. Для парения есть жидкости, не содержащие никотин, но в составе которых имеются другие, оказывающие воздействие на организм мамы и развивающегося внутри ее ребенка вещества.

Безвредны ли электронные сигареты

Электронная сигарета является устройством, предназначенным для получения пара. Вещества, в нем находящиеся, оказывают прямое воздействие на состояние здоровья будущей мамы и плода. Курящей вейп нужно знать и о том, как компоненты пара сказываются на состоянии плода.

Большинство жидкостей, но не все из них, содержат никотин в разной концентрации. Он является единственным веществом, которое оказывает негативное воздействие на организм человека. Электронная сигарета и беременность совместимы в том случае, если жидкость для парения не содержит никотин.

Стоит ли беременной курить электронную сигарету

Если до зачатия женщина приобрела зависимость от табака и по каким-либо причинам не может или не хочет ее преодолеть, вейп во время беременности поможет снизить количество поступающего в организм никотина. С этой точки зрения парение можно назвать относительным благом для будущей мамы и развивающего внутри нее ребенка. Поэтому вопрос, можно ли беременной курить электронную сигарету , имеет несколько вариантов ответа, зависящих от многих факторов.

Для того чтобы сделать правильные выводы о том, насколько вреден вейп в данной ситуации, необходимо оценить все обстоятельства жизни матери. Для этого нужно знать, вредны ли электронные сигареты и чем.

Жидкости для парения имеют простой состав. В нем всего несколько компонентов:

• пропиленгликоль;
• пищевой глицерин;
• ароматизаторы;
• вода.

Входящие в состав жидкостей для парения глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы давно используются в пищевой промышленности и не несут вреда для развития плода и здоровья матери. Опасен только никотин. Можно ли курить без никотина электронные сигареты , вопрос непростой. Увлечение, если уделять ему внимания больше, чем это допустимо, может незаметно перейти в зависимость. Даже если она только психологическая, избавиться от нее будет сложно.

Есть еще один аспект, важный для принятия решения о вреде парения. Электронная сигарета во время беременности является негативным фактором, провоцирующим табачную зависимость в том случае, если до зачатия женщина не курила.

Как влияет никотин на развитие ребенка

В том, что никотин вреден будущему малышу , нет никаких сомнений. Этот факт давно доказан многочисленными исследованиями медиков. Влияние табака на организм человека хорошо изучено, выявлены все негативные последствия курения. Самой большой опасностью его воздействия на организм беременной женщины является риск выкидыша . Есть и другие моменты, заставляющие будущую маму задуматься о вреде курения, — это:

1. Токсическое отравление плода и матери.
2. Ухудшение памяти.
3. Повышение риска развития сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.
4. Развитие гипертонии вследствие изменения сосудов.
5. Возможность поражения ЦНС плода.

Вредна ли электронная сигарета , ответ получен: она в любом случае нежелательна, т. к. высок риск развития психической зависимости с ее дальнейшим прогрессированием. Безникотиновая зависимость может перерасти в никотиновую, с которой справиться намного сложнее, т. к. подключится физиологическая потребность в компонентах табака или пара для вейпа.

Как можно отказаться от вредной привычки

Психика женщины во время беременности уязвима. Любая травмирующая ситуация вызывает у будущей мамы более эмоциональный отклик. Процесс беременности нередко сопровождается необоснованными переживаниями по любому поводу. Женщина часто находится в состоянии тревоги за своего, пока еще не родившегося,ребенка, прислушивается к каждому его движению внутри нее.

Если у беременной есть зависимость от никотина, отказаться от электронных сигарет или курения табака будет сложнее. Для курильщиков или заядлых вейперов характерно хвататься за сигарету по любому поводу, вызвавшему тревогу, раздражение, задумчивость. Как уже было выяснено, у беременных эти состояния выражены более ярко. Будущую маму волнует многое.

Требуется рассмотреть, как можно отказаться от вредной привычки. Есть несколько способов решения этого вопроса. Для беременных лучшим выходом будет помощь специалиста: психолога или психотерапевта. Они помогут выяснить истинные причины возникновения зависимости, устранить или минимизировать их влияние на психику женщины.

Нужно заранее быть готовым к тому, что процесс этот небыстрый, требующий терпения и выполнения всех рекомендаций специалиста. Сегодня психика человека хорошо изучена, что дает основания для уверенности в качестве оказываемой профессиональной помощи. Есть и другие способы отказа от сигареты:

• таблетки, жевательные резинки и пластыри, снижающие потребность в никотине;
• многочисленные авторские системы отказа от зависимостей физиологических и психологических;
• методики кодирования подсознания.

Поддержкой на пути решения избавиться от никотиновой зависимости и электронной сигареты будет информация о том, что это вещество быстро покидает организм курильщика. Необходимо помнить следующее:

• через 50-60 минут после последней затяжки органы выделения выводят никотин полностью, состав крови восстанавливается, нормализуется артериальное давление;
• по прошествии 5-7 дней улучшается вкусовая чувствительность;
• через 30-60 дней от последствий курения сигарет полностью очищаются легкие и бронхи, проходит «кашель курильщика».

Важный фактор в борьбе с никотиновой зависимостью — сила воли. Принятое решение отказаться от сигареты будет неоднократно подвергаться испытаниям. Изменить свои привычки непросто, потребуются настойчивость и терпение. Беременным, с их повышенной эмоциональной возбудимостью, настоятельно рекомендуется в этот период помощь и поддержка специалиста. Отказ от сигареты, традиционной или электронной, приведет к тому, что ребенок будет правильно развиваться в утробе матери и родится здоровым.

Читайте также:

SE комплектация с 1 испарителем в комплекте

Смотрите видео обзор от сайт в !

EGo AIO (его аио) - практичная новинка, ставшая продолжением популярной серии eGo. Данная модель прекрасно подойдет начинающим вейперам, ведь она не обладает массой сложных функций, но при этом обеспечивает на выходе много густого пара, отличается простотой обслуживания и использования, а также позволяет подобрать под себя наиболее актуальные параметры парения. Аккумулятор на 1 500 mAh и клиромайзер на 2 мл, объединенные в одну монолитную конструкцию, позволяют не волноваться о заправке и подзарядке в течение всего дня! Новый мундштук еще лучше охлаждает пар благодаря внутренней спирали. А оригинальный дизайн, дополненный подсветкой резервуара для жидкости, без сомнения позволит Вам выделиться из толпы!

eVic Primo Mini – компактный батарейный мод, который сочетает в себе удобство в использовании, стильный дизайн и широкие возможности. За счет повышенного тока заряда до 2A, нет необходимости использовать стороннее устройство для более быстрой зарядки аккумулятора типа 18650 (в комплект не входит). А мощность в 80W и множество режимов работы делают Joyetech eVic Primo Mini удачным выбором опытных вейперов.

Eleaf iStick Pico 25 – боксмод, в котором сохранилось лучшее из прежней версии и добавились новые полезные возможности. Среди таких – более быстрая, благодаря току в 2 A, зарядка съемного аккумулятора типа 18650 (приобретается отдельно), увеличенная на 10 W мощность (85 W) и толщина мода (25 мм). Дисплей также стал крупнее, информация на нем читается хорошо. iStick Pico 25, как и прошлые модели, имеет 3 рабочих режима (вариватт, мехмод и ТК + TCR) и стильный, хоть и видоизмененный дизайн.

Электронный парогенератор Joyetech EXCEED D19 ориентирован на вейперов-новичков. Легкий, тонкий и простой в управлении, он особенно понравится поклонником сигаретной тяги, ценителям сильного «удара по горлу» и предлагает только самое необходимое и позволяет не тратить лишнее время на изучение инструкции. Аккумулятор на 1 500 mAh, атомайзер вместительностью 2 мл дополняются двумя комплектными испарителями для кальянной и тугой затяжки, а также кольцом регулировки воздуха. Дополнительный плюс EXCEED D19 – разборный корпус с 510-ым коннектором.

Батарейный мод Joyetech eVic Primo 2 и клиромайзер ProCore Aries идеально совмещаются в мощное, функциональное и стилистически единое устройство. Опытный пользователь останется доволен не только мощностью до 228 W, вместительностью на 4 мл жидкости, пятью вариантами испарителей и всеми современными режимами работы, но и простотой обслуживания, а также относительной компактностью девайса. Кстати, несмотря на питание от двух аккумуляторов типа 18650, на зарядку от компьютера уйдет всего 1,5-2 часа за счет силы тока в 2 A. А специальный адаптер превратит комплект eVic Primo 2 ProCore Aries в Power Bank.

Можно ли беременным курить электронные сигареты

Курение – выбор сугубо индивидуальный. Ровно до тех пор, пока не возникает необходимость не только думать и решать за себя, но и заботиться о малыше, который через 9 месяцев появится на свет. Думаем, сегодня уже каждая женщина знает, что курение способно нанести значительный вред развивающемуся организму. Но что делать, если курение – уже неотъемлемая часть Вашей жизни, отказаться от которой кажется чем-то нереальным? Есть ли альтернативные варианты решения проблемы? Можно ли беременным курить электронные сигареты и есть ли шанс с их помощью хотя бы отчасти заменить курение или отказаться от вредной привычки?

Как влияет курение
на развитие
ребенка?

Несмотря на буквально безграничный доступ к информации, находится немало женщин, которые весьма скептично относятся к предупреждениям врачей о курении табака во время беременности. «Ну, что может произойти? – не понимают они. – Ну, не родится же у меня зеленый ребенок. У меня знакомая/подруга/сестра/соседка курила – и родила здорового малыша! И я рожу! Да и вообще я курю мало – всего несколько сигареток в день. Разве это так страшно?»

В действительности – да, страшно. Даже если ежедневное количество сигарет – не несколько, а хотя бы одна, подобное опрометчивое поведение вполне может привести к плачевным последствиям. Почему? Давайте немного разберемся.

О сигарете

Состав сигаретного дыма – это порядка 4 000 разнообразных веществ и соединений, более 60 из которых – канцерогены. Основную опасность представляют никотин и угарный газ, которые, в большинстве случаев, и являются причиной осложнений у беременных женщин. Никотин сужает сосуды, а значит, доступ кислорода к ребенку затрудняется. Причем в процессе перемещения красные кровяные клетки частично вместо кислорода переносят углекислый газ. Ребенок получает гораздо меньше кислорода, чем должен. Поэтому и электронная сигарета при беременности с никотином – изначально неудачный выбор.

Легкие

Под воздействием веществ, содержащихся в сигаретном дыме (смолы, никотин, канцерогены и т.д.), легкие к моменту рождения малыша могут развиться не до конца, а потому велика вероятность, что первое время ребенку придется находиться рядом с аппаратом искусственного дыхания. Но даже если этого не произойдет, стоит учесть, что легкие малыша всё равно будут отставать в развитии, а потому с возрастом велика вероятность появления хронических легочных заболеваний, астмы. Потому, раздумывая на тему «электронная сигарета и беременность», сразу исключите вариант использования жидкости с никотином, наличие которого может негативно сказаться на развитии легких плода.

Работа мозга

У детей, рожденных курящими матерями, зачастую ниже уровень интеллекта, наблюдаются проблемы в скорости развития. Как следствие – проблемы с поведением, плохая обучаемость, замедленность развития в сравнении с другими детьми.

В общем и целом

В процессе курения все вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, поступают в кровь будущей матери, а значит – и к ребенку. То есть вместо полезных питательных веществ малыш получает цианид, свинец и прочие вредные соединения. В сочетании с нехваткой кислорода это может привести к весьма негативным последствиям: отставание в развитии, росте, более частое мертворождение (вероятность увеличивается в 2 раза), малый вес плода, преждевременные роды.

Сердце

У детей, чьи матери курили, на 20-70% повышается риск развития врожденных сердечнососудистых заболеваний (к примеру, дефект межпредсердной перегородки). Причем относится эта статистика к тем случаям, когда мать курила в первом триместре беременности. То есть, даже если Вы отказались от сигарет на каком-то этапе беременности, это не означает, что это избавит Вашего малыша от негативных последствий, т.к. некоторые системы органов и части тела могут быть уже сформированы.

Вес и рост

В результате исследований было выявлено, что при средней интенсивности курения 20 сигарет в день вес плода уменьшается примерно на 250 грамм. Некоторым женщинам это может показаться не такой уж и плохой перспективой. Однако намеренное сдерживание роста ребенка в процессе развития будет сказываться отрицательно после рождения на протяжении всей жизни.

Как можно
отказаться от вредной
привычки?

Вначале о самом главном: в идеале отказаться от курения стоит еще до зачатия. Во-первых, это примерно на 40% увеличит возможность зачать. Во-вторых, Вы не будете испытывать стресс от расставания с вредной привычкой в тот момент, когда Вам нужно будет думать о подготовке к рождению малыша. Если же Вы, узнав о своей беременности, всё еще курите, постарайтесь расстаться с табаком до 14-ой недели, т.к. на этом этапе начинается набор плодом веса.

Но, как всегда, теория хороша. А как отказаться от курения на практике? Что делать, если Вы не обладаете колоссальной силой воли, и Вам экстренно нужна сторонняя помощь? Вариантов несколько. Самый простой – заручиться поддержкой друзей, родственников, любимого человека, а также вдохновляться примером людей, которые уже бросили курить. Дополнительно можно использовать никотиновые пластыри, леденцы и жвачки (естественно, только после предварительной консультации с врачом!).

Электронные сигареты – относительно недавняя новинка, появившаяся на рынке и призвана помочь курильщикам раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости. Так гласит реклама. Но статистика не врет, около 60% заядлых курильщиков эту пагубную привычку с помощью данного метода.

Что такое электронная сигарета?

В общем понятии — это состав жидкости для курения: никотин, ароматизаторы и вода. Отличаются от обычных сигарет отсутствием смол, которые оседают на легких и закупоривают сосуды. В основе конструкции электронных сигарет лежит парогенератор, а внутри расположена спираль, которая, раскаляясь, превращает содержащуюся жидкость в густой пар, напоминающий табачный дым. Сегодня существует около двадцати марок электронных сигарет, которые разнятся техническими характеристиками и дизайном.

Плюсы электронных сигарет:

• возможность постепенно переходить на безникотиновый состав;
• не вредят здоровью окружающих;
• колоссальная экономия денежных средств;

Позволяют контролировать процесс курения. В электронной сигарете есть что-то вроде светового индикатора, который начинает мигать если вы делаете слишком частые и глубокие затяжки или используете сигарету неправильно. Также он всегда предупреждает о низком заряде аккумулятора.

Миф о безвредных электронных сигаретах

Электронные сигареты помогут постепенно бросить курить – это факт. Но их изначальное предназначение — способ легально покурить в общественных местах и не вызвать при этом проблем с окружающими. Первыми пунктами продаж электронных сигарет стали аэропорты и самолеты.

Они действенны, но не безвредны. Даже безникотиновые электронные сигареты вырабатывают опасные для здоровья человека канцерогенны, которые образуются при нагревании.Многие медики склоняются к мысли, что эллектронные сигареты также способны нанести вред окружающим. Хотя научно это не доказано.

Как уменьшить вред электронной сигареты?

Уменьшить вред можно только одним способом – это постепенная сводка употребляемого количества никотина к нулю. На данном этапе, электронные заменители являются весьма действенным и эффективным средством в борьбе с пагубной зависимостью.

Очень часто, вдохновленные общей статистикой, беременные женщины, которым отказ от никотина дается с трудом, прибегают к методу электронных сигарет, думая, что таким образом уменьшат вред и избавят себя от лишнего стресса.

Но можно ли курить электронные сигареты во время беременности? Категорически нет! В инструкции это четко прописано в графе противопоказаний – запрещено употреблять беременным и кормящим грудью матерям. Думаю, лишние рассуждения на эту тему исчерпаны. Даже если женщина курит безникотиновые сигареты, они все равно содержат в себе химические вещества, способны нанести большой вред будущему ребенку.

Методика отказа от курения с помощью электронных сигарет вызывает массу споров и разногласий. Известно одно - этот метод действует в 70% случаев из 100. Люди, которые используют данный никотинозаменитель, утверждают, что он весьма эффективен и вреда от него гораздо меньше. Но перед применением внимательно изучите инструкцию или проконсультируйтесь с врачом. Возможно у вас имеются серьезные противопоказания на этот счет.