Биологические точки на теле для улучшения здоровья. Иглоукалывание и прижигание. Акупрессура - простой и доступный метод оздоровления

В традиционной китайской медицине акупрессура применяется на протяжении более тысячи лет. Данная практика заключается в надавливании на биологически активные точки на теле человека, расположенные вдоль меридианов, с целью расслабления, устранения болей и лечения заболеваний.

Всего на теле человека расположено более 400 таких точек. Считается, что энергия «ци» протекает по 12 основным меридианам, которые соединяют органы нашего тела, а болезни развиваются в результате блокировки или дисбаланса одного из таких меридианов.

Секрет эффективности массажа биологически активных точек

Большинство западных практикующих врачей обусловливают преимущества массажа биологически активных точек снятием мышечного напряжения, улучшением циркуляции крови и стимуляцией выработки эндорфинов, которые обладают болеутоляющим эффектом.

Какой бы ни была причина эффективности акупрессуры, некоторые исследования подтверждают эффективность такой альтернативной терапии в снятии болей.

Потому сегодня сайт расскажет, какие точки нужно массировать, чтобы:

• избавиться от головных болей;
• избавиться от тошноты и остановить рвоту;
• снять напряжение и расслабить глаза;
• успокоить нервы;
• решить проблемы с желудком;
• облегчить боль при артрите;
• снять менструальные боли ;
• бросить курить;
• избавиться от бессонницы и стрессов;
• повысить концентрацию.

Как проводится массаж биологически активных точек

На акупрессурные точки необходимо оказывать умеренное давление на протяжении нескольких секунд - минут. Для получения максимального эффекта необходимо стабилизировать дыхание: делайте медленные глубокие вдохи во время массажа биологически активных точек.

Несмотря на то, что техника массажа акупрессурных точек довольно проста, сайт рекомендует желающим испробовать данный метод обратиться к специалисту, которому известно точное расположение точек на теле человека и противопоказания к их стимуляции.

Проблемы позволяющие решить массажем биологически активных точек

Какие проблемы позволяет решить массаж акупрессурных точек:

1. Головные боли - точка L14

Расположена между указательным и большим пальцем в месте их соединения. Позволяет:

• снять зубную боль;
• облегчить боль при артрите;
• снять боль в шее и плечах;
• избавиться от запоров и похмелья .

Массаж проводится на протяжении нескольких минут на каждой руке по мере необходимости. При беременности массаж данной биологически активной точки противопоказан.

1. Тошнота и рвота - точка Р6

Находится между двумя сухожилиями на внутренней стороне запястья на расстоянии ширины примерно 3-х пальцев от основания ладони. Помогает избавиться от:

• тошноты во время беременности, после операции или химиотерапии, укачивания;
• боли в животе, груди;
• дискомфорта при синдроме карпального канала.

Массаж проводится средним и указательным пальцами на протяжении пары минут.

1. Хроническая усталость и напряжение глаз - точка GV 24.5

Расположена между бровями. Помогает:

• улучшить память;
• снять стресс;
• избавиться от хронической усталости;
• снять головную боль;
• расслабить глаза;
• улучшить сон;
• снять заложенность носа.

Массаж проводится средним пальцем на протяжении 1 минуты пару раз в неделю.

1. Нервное напряжение - точка CV 17

Находится в центре грудины, на расстоянии примерно 4 пальцев от основания кости. Помогает избавиться от:

• тревожности;
• нервозности;
• депрессии;
• истерии;
• эмоционального дисбаланса.

Также данная точка помогает укрепить иммунную систему.

Массировать точку можно в позе молитвы (ладони сложены перед грудью), нажимая на нее косточками больших пальцев на протяжении пары минут.

1. Проблемы с желудком - точка ST 36

Расположена на 4 пальца ниже основания коленной чашечки, как показано на рис. выше. Данная биологически активная точка позволяет:

• избавиться от несварения, диареи, вздутия живота, боли в животе и тошноты;
• укрепить иммунную систему;
• снять усталость;
• улучшит самочувствие.

Массируйте данную точку на протяжении нескольких секунд ежедневно.

1. Боль при артрите - точка В 54

Данная точка расположена в центральной части на обратной стороне коленной чашечки и позволяет снять боль:

• в коленях;
• в спине и ягодицах.

Массаж проводится на протяжении 1 минуты.

1. Менструальные боли

Указанные на рисунке акупрессурные точки отлично расслабляют матку и позволяют избавиться от менструальных болей, а также болей в нижней части спины.

Расположены эти биологические точки человека у основания позвоночника, начиная с области чуть выше копчика.

Для получения эффекта лягте на спину и положите руки под основание позвоночника так, чтобы одна из них находилась снизу, а другая - сверху. Делайте массаж на протяжении пары минут.

1. Точка НТ 7 - для желающих бросить курить

Данная точка расположена в верхней части уха, над треугольной ямкой в ушной раковине. Помимо того, что массаж этой точки помогает избавиться от вредной привычки, она также помогает бороться со стрессом, депрессией, бессонницей и воспалительными заболеваниями.

Массаж проводится указательным (помещается на эту точку) и большим (помещается за ушной раковиной) пальцем на протяжении нескольких минут в день.

1. Бессонница и стрессы - точка В 10

Эта пара биологически активных точек расположена на расстоянии одного пальца от основания черепа с обеих сторон (на мышцах шеи). Она позволяет:

• снять стресс;
• избавиться от головной боли;
• снять боль в шее;
• бороться с бессонницей;
• снять напряжение с глаз.

Массаж выполняется пару минут в день на протяжении нескольких недель.

1. Улучшение концентрации - точка LV 3

Если Вы желаете улучшить память и концентрацию, снять головную боль, усталость, укрепить иммунную систему и предотвратить возникновение аллергических реакций, найдите данную точку на ступне в месте соприкосновения костей большого и второго пальца ноги и массируйте ее на протяжении 2 минут 2 -3 раза в день.

Несмотря на безопасность акупрессуры, беременным женщинам рекомендуется воздержаться от массажа каких-либо биологически активных точек на теле, не проконсультировавшись предварительно с врачом.

Воздействие на биологически активные точки на теле человека - отличный способ улучшить состояние здоровья. Однако стоит помнить, что массировать акупрессурные точки на пустой желудок не рекомендуется, так же как и в местах повреждений кожи.

На теле человека имеются точки, отвечающие за органы, являющиеся биологически активными, через которые проходят сосудистые сплетения. Температура тела там намного выше, чем в иных местах.

И если воздействовать на эти точки при помощи массажа, то можно легко стимулировать выработку специальных элементов, которые нормализуют, сохраняют и улучшают здоровье, а также участвуют в самовосстановлении организма.

Точечный массаж считается древним методом лечения. Благодаря ему происходит воздействие на биологические точки на теле человека, отвечающие за органы, а также внутренние системы организма. Кроме того, метод помогает улучшить жизненную энергию либо снизить нервное и мышечное напряжение.

Достоинства точечного массажа в следующем:

1. Не чувствуется боль. Следовательно, метод можно легко использовать людям с чувствительным порогом.
2. Восстанавливаются органы человека.
3. Нет осложнений, кожный покров не нарушается, исключена вероятность попадания инфекции.
4. Первые изменения можно почувствовать после первого сеанса.

Противопоказания

Акупрессура считается простым методом восстановления сил и здоровья, активизации внутренних систем для борьбы с недугом. Для выполнения массажа требуется только большой и указательный палец руки.

Нажимать на специальные точки нужно для стимулирования защитных сил человеческого организма, чтобы способствовать лечению болезни изнутри. Это безопасно, однако имеются противопоказания, требующие соблюдения, чтобы не навредить собственному организму.

Не стоит применять метод при:

• беременности;
• органической болезни сердца;
• кожных и грибковых заболеваниях;
• сильном переутомлении.

Перед использованием метода, необходимо посоветоваться с врачом и уточнить, не будет ли массаж негативно сказываться на здоровье в каждом конкретном случае.

Правила воздействия на активные точки

Научившись массажу биологически активных точек на теле человека, отвечающих за все органы, каждый сможет провести лечение, направленное на:

• успокоение нервной системы,
• снятия усталости и боли,
• медленное старение,
• спасение от лишнего веса,

Эти точки разбросаны по телу, которые определяют нажатием подушкой пальца на нужную зону и возникновением болезненного ощущения.

Правила воздействия на биологические точки человека:

1. Сесть либо лечь на спину.
2. Отвлечься от внешних раздражителей и попытаться побыть в тишине.
3. Указательный палец положить на биологическую точку.
4. Легко надавить на кожу, одновременно выполняя круговые движения пальцем. При этом нельзя сходить с этой точки.
5. Период воздействия на точку разный и составляет: от пары секунд до нескольких минут.
6. Количество надавливаний в течение одного сеанса: 3 – 6 раз.

Главные приемы массажа

Массаж – комплекс приемов, воздействующих на организм человека, которые без остановки выполняются друг за другом.

Как правило, применяется техника исполнения, разделяющаяся на 5 основных приемов:

1. растирание,
2. разминание,
3. выжимание,
4. вибрация,
5. поглаживание,

И выполняется при помощи:

1. ладоней,
2. бугров больших пальцев,
3. кулаков,
4. подушечек второго-третьего пальцев,
5. локтевых краев кисти.

Поглаживание – прием массажа, который заключается в нежном скольжении рук по коже, не смещая ее и по-разному надавливая.

Разделяется на:

• плоскостное,
• обхватывающее,
• крестообразное,
• граблеобразное,
• гребнеобразное,
• щипцеобразное.

Растирание лучше воздействует, чем поглаживание, потому что рука смещает и сдвигает кожу во всех направлениях, подготавливая мышцы пациента, чтобы они не подвергались спазмам, а также болевым ощущениям.

Как правило, выполняется:

• кругообразно,
• зигзагообразно,
• спиралевидно,
• продольно,
• поперечно.

Разминание, считается тяжелым приемом, однако и самым важным, так как занимает большую часть исполнения всех манипуляций и выполняется в виде:

• сжимания,
• отжимания,
• сдавливания,
• сдвигания,
• захватывания,
• перетирания,
• приподнимания,
• валяния,
• накачивания,
• прищипывания,
• нажатия,
• растягивания.

Выжимание – прием, действующий на кожу тела, на верхний слой мышц, соединительные ткани и подкожную клетчатку.

Проводимое:

• основанием либо ребром ладони,
• подушками четырех пальцев либо одним большим пальцем, потихоньку продвигаясь вперед.

Вибрация – прием, который желательно применять, когда тело уже разогрето при помощи растирания, причем аккуратно и нежно:

• ладонями,
• кулаком,
• фалангами пальцев.

Разделяясь на:

1. Прерывистую вибрацию: рубание, пунктувания, порка, похлопывание, поколачивание.
2. Непрерывистую вибрацию: струшивание, подталкивание, потрушивание, строгание.

Массаж начинают и заканчивают с поглаживания, чтобы мускулатура немного расслабилась. Причем не стоит забывать, что этот прием проводится после каждой манипуляции. Главное, не массировать лимфатические узлы.

Расположение точек на теле человека для лечения органов пищеварения

Чтобы улучшить и нормализовать пищеварение, а также вывести шлаки и токсины, требуется надавить на биологические нужные точки на теле человека, отвечающие за этот орган, расположенные на сгибе локтя, на внешней стороне предплечья. Для этого придерживают локоть одной рукой, а подушечкой большого пальца аккуратно, с незначительным усилием надавливают на данную точку.

При коликах и запорах

Чтобы снять приступ боли, связанной с коликами либо запором требуется применить успокаивающий точечный массаж, в который входят четыре точки:

1. На животе по обеим сторонам пупка, на расстоянии в четыре пальца, которые требуется надавливать синхронно и только указательными пальцами.
2. На большом пальце ноги, в уголке ногтя, который обращен в сторону иных пальцев.
3. На внешней стороне ноги, на четыре пальца ниже коленного сгиба и чуть-чуть вниз, а потом вперед от головки малой берцовой кости.
4. На внутренней стороне ноги, ниже колена на ладонь, в уголке большой берцовой кости.

При поносе, тошноте, рвоте

Каждый второй человек страдает от поноса. Причина этого в неверном питании, переутомлении, и даже стрессах. Конечно, можно выпить таблетку, однако, лучше применить точечный массаж, способный уберечь организм от химического вмешательства.

Точка воздействия находится на расстоянии ширины трех пальцев сбоку от пупка. На живот требуется покласть ладонь и пальцами сильно давить пару минут. Желательно прикрыть глаза и стараться дышать как можно глубже.

Тошнота легко снимается, когда левая рука лежит на внутренней стороне правой, мизинец касается края кисти, а указательный палец направлен на биологическую точку, на которую и следует аккуратно давить. Этот массаж можно провести и на другой руке. Похожая точка имеется и на кистях.

Для этого большой палец левой руки положить между правым указательным и большим пальцем и помассировать. Потом перейти на иную руку. Избавиться от рвоты поможет точка, расположенная на внутреннем запястье руки, между двумя сухожилиями на ширине трех пальцев от основания ладони.

Атлас точек на теле человека для лечения зрения

Привлекательность каждого зависит от выразительности глаз. Чтобы сохранить их ясными, а также устранить болевые ощущения, требуется воспользоваться биологическими точками, расположенными на голове, руках и ногах. Которые осторожно требуется надавливать.

Надавливая на:

1. Точку, которая находится на границе роста волос в лобных углах, можно лечить зрение, снимать головную боль либо головокружение.
2. Точку возле носа недалеко от внутреннего угла глаз можно легко повысить остроту зрения, избавиться от отеков и покраснения глаз, помочь при болях в глазах, а кроме того избавиться от светобоязни.
3. Точку, находящуюся в углублении внутреннего края бровей, там, где они сходятся, используют для лечения любых глазных заболеваний. Еще помогает при геморрое, головных болях, заложенности носа, даже во время депрессивного состояния.
4. Точку, на наружной стороне кисти при соединении большого и указательного пальцев, можно быстро вылечить больные глаза, а также избавиться от зубной боли. А еще насморка, отечности в области шеи и боли в горле.

Применяя массаж для глаз нужно в первую очередь прислушиваться к себе, к собственным ощущениям и моментально прекращать в случае переутомления.

Массаж имеет 4 воздействия:

1. массирование глаз с помощью ладоней,
2. легкое поглаживание,
3. вибрирующие движения,
4. нежные разминающие движения.

Перед началом, требуется разогреть ладони, потереть их и тут же прикоснуться к внутренней поверхности глаз. Главное, чтобы не было холодно.

Какая бы техника не применялась, все обязано бытьедва ощутимым, чтобы нельзя было навредить.

Расположение точек для лечения органов дыхания.

Зная расположение биологических точек, которые помогают при лечении органов дыхания, можно легко вылечить насморк, кашель, бронхит и иные болезни. Как правило, они располагаются на голове, шее, груди, руках и ногах любого человека.

1. Данную точку можно найти между концами бровей, которая часто применяется при простудном заболевании, а также иных органов дыхания. Также спасает от головной боли, икоты и кровотечении из носа.
2. Над верхним краем ключицы находится точка, которая благотворно влияет на легкие, нормализует состояние трахеи и горла.
3. Под соском в подреберье также имеется точка, благодаря которой можно вылечить простудное заболевание, а также снять боль в затылке и грудных мышцах.

При насморке

Вылечить насморк также можно с помощью точечного массажа и желательно при первых симптомах. Причем это занимает всего лишь пару минут.

Главное, правильно выбрать нужные точки и технику выполнения, напрямую связаные с носом:

1. впадины возле крыльев носа,
2. под ноздрями,
3. кончик носа,
4. пересечение середины линии бровей и переносицы,
5. мочки ушей,
6. возле ушной раковины.
7. с обратного бока запястья,
8. на макушке,
9. в начале шеи со стороны спины.

Главное, учесть моменты, при которых нельзя применять массаж:

1. температура тела выше 37 градусов,
2. необходимая биологическая точка совпадает с родинкой,
3. беременность,
4. болезнь сердца,
5. имеются кожные раздражения.

Точечный массаж выполняется постукиванием. Большие пальцы рук согнуть и косточками осторожно постучать по крыльям носа, а также переносице. Выполнять 30 секунд - вначале по три не слишком сильных удара с каждой стороны поочередно, после этого по одному удару одновременно.

Массировать точки только теплыми руками, давить медленно, постоянно, причем круговыми движениями. Насморк тут же пройдет, однако надо не забывать, что эта процедура помогает, если одновременно применять традиционные способы лечения.

Кроме того желательно использовать как профилактическое средство, когда начинается обострение вирусных заболеваний.

При кашле

Как только появился кашель, требуется моментально обратиться к врачу. Ну, а точечный массаж станет чудесным дополнением в этом.

Перед началом массажа при кашле, требуется найти биологические точки, которые чаще всего расположены:

1. впереди, на краю грудной клетки, у основания шеи,
2. на четырех пальцах руки, кроме большого. Со стороны ладони, близко от сгиба, между первой и второй фалангами пальцев.
3. со стороны большого пальца, на внутреннем сгибе запястья,
4. на тыльной стороне ладони, на пересечении линий, которые продолжают указательный и большой палец.

Массаж делается, пока кожа не станет красной, и возникнет легкая боль. При сильной, давление ослабить и выполнять мягче, однако намного чаще. И желательно ежедневно: один раз утром и два раза вечером, 5 минут. И при этом вращательными движениями по часовой стрелке.

При бронхите и воспалении легких

Благодаря массажу при бронхите и воспалении легких больной быстро идет на поправку. Требуется только знать исцеляющие точки, которые действительно несут спасение.

В основном они располагаются:

1. на лопатках. В углублении под остистым отростком седьмого шейного позвонка.
2. на руках. Начиная с центра подушечки большого пальца отступить вниз 3 мм.
3. на горле. Там, где сходятся ключицы.
4. на ноге. Между вторым и третьим пальцами стоп. А также в углублении на сгибе между стопой и голенью. Надавливать сильно: 3 — 5 раз, вращательными либо возвратно-поступательными движениями пальцев либо ладонями без смещения, против часовой стрелки пару минут. И не проводить, если температура тела превышает 37 градусов.

При воспалении легких также применяют точечный массаж: легкое касание, поглаживание и глубокое надавливание кончиками пальцев. При этом строго вертикально и без смещения. Причем ежедневно в течение 10 минут. Больной не обязан чувствовать боль либо неприятные ощущения.

Самыми известными считаются точки, расположенные на тыльной стороне кисти, на перекрестке между указательным и большим пальцем, в центре углубления яремной впадины, в нижней части шеи.

Закончить массаж, желательно разминая концевые фаланги больших пальцев на руках.

Главное, что все это запрещено больным с:

1. раковой опухолью и гипертонией третьей стадии.
2. заболеванием крови,
3. туберкулезом,
4. острым лихорадочным состоянием,
5. язвой желудка либо двенадцатиперстной кишки.

При астме

При астме точечный массаж не просто общеукрепляющее средство, а чудесное профилактическое средство. Причем чудесно дополняет медикаментозное лечение.

Цель такого массажа состоит в том, чтобы восстановить дыхание, так как дыхательные пути слишком узкие и не дают воздуху нормально проходить в организм, в итоге начинается удушье. Вдобавок укрепляет иммунитет и мышцы, улучшает кровообращение. Желательно делать каждый день.

Методика состоит из:

1. поглаживание,
2. разминание,
3. растирание,
4. вибрация,
5. надавливание,
6. толкание,
7. резание,
8. вонзание.

Нужные точки расположены:

1. между позвоночником и лопатками, на один палец ниже со стороны верхнего края плеч,
2. между грудиной костью и ключицей,
3. на внешней части грудной клетки, на три пальца вниз со стороны ключицы,
4. на ладони, возле большого пальца,
5. на сгибе запястья под основанием большого пальца.

Чтобы облегчить кашель, а также уменьшить удушье во время приступа требуется надавливать с правой и левой стороны тела, между лопатками, причем на заднюю поверхность шеи с каждой стороны и грудные позвонки.

Больного положить на спину, подушку использовать не стоит. Требуется надавливать большим пальцем на точку передней поверхности, а иными четырьмя на три точки, на задней поверхности шеи и все это делать одновременно.

Под голову требуется положить подушку и с помощью рук выполнять круговые движения, аккуратно давя на грудную клетку несколько раз, затем надавить вертикально вниз, чтобы облегчить выдох и после надавить на живот.

При отдышке

Как правило, отдышка – это нарушение человеческого дыхания, когда невозможно дышать. Тогда на помощь приходит специальный точечный массаж, нужно только знать, какие точки требуется использовать.

Эта точка, находясь под щитовидной железой в области ключицы, хорошо помогает при отдышке. На нее требуется надавливать одну-две минуты. Массаж выполняется в свободное время, но желательно ежедневно.

В центре темени, где пересекаются срединая линия головы и линия, соединяющая кончики ушей находится точка, с помощью которой легко избавиться от этого заболевания.

Еще стоит давить кончик мизинца у наружного края ногтя, до болевых ощущений, зажав большим и указательным пальцем. При этом быстро и прерывисто надавливая каждый день по утрам, лежа в постели либо когда возникнет приступ.

При отвыкании от курения

Когда при отвыкании от курения, иногда все-таки хочется взять сигарету, тогда стоит воспользоваться помощью трех точек, благодаря которым можно легко освободиться от табачной зависимости. К тому же такой массаж можно запросто сделать самостоятельно, не прибегая к финансовым тратам либо чужой помощи. Делать всего по три раза в течение дня, 5 мин.

1. Под щитовидной железой, где происходит соединение ключицю, имеется точка, на которую требуется воздействовать кратко, но интенсивно не меньше 15 раз. Великолепно помогает при отдышке, при отвыкании от курения.
2. Также имеется точка, находящаяся в самой глубокой части ушной раковины, которая помогает снять зависимость от сигареты и чтобы ее найти требуется указательным пальцем нащупать наружное слуховое отверстие, затем подвинуть его на 1см., в сторону затылка и начать давить. В итоге возникает отвращение к табачному дыму.
3. От табачной зависимости также помогает точка, расположеная за линией лучезапястного сустава, на продолжении оси мизинца. Вначале легкое прикосновение, а затем постепенное увеличение интенсивности.

Атлас точек на теле человека для лечения мочеполовой системы

Иногда человека беспокоит мочеполовая система и для того, чтобы все вылечить, требуется воспользоваться биологическими точками на теле, благодаря которым можно легко справиться с этим заболеванием.

Как правило, они находятся на лице, спине, груди, животе и ногах, на которые надо аккуратно надавливать.

1. В середине подбородочно-губной борозды расположена точка, которая помогает при лечении мочеполовой системы. А также снимает головную боль, напряжение мышц задней части шеи, боль в нижней челюсти.
2. Под остистым отростком второго поясничного позвонка есть точка, применяемая при лечении недержания мочи, а также иных заболеваний мочеполовой системы. Также устраняет понос, уменьшает головную боль, озноб и лихорадку.
3. На уровне пупка, на 0,5 см., в сторону от средней линии живота существует точка, помогающая при лечении болей в животе, а также облегчающая при вздутии, рвоте и запоре.
4. Если согнуть колено, то на середине изгиба найдется точка, массируя которую, можно вылечить недержании мочи, затрудненное мочеиспускании. А также боли в животе, рвоту, запор и понос.

При цистите

Цистит считается воспалением мочевого пузыря. И если одновременно применять комплексное лечение и точечный массаж, можно быстро вылечить не только острое, но и хроническое заболевание. Требуется только найти точку, расположеную посередине сплетения между большим и вторым пальцами ноги. И давить на нее большим пальцем руки 2 мин. При этом правильно дышать и повторять до четырех раз за один сеанс.

Еще при лечении помогают две дополнительные точки, на которые требуется давить 2 мин., и расположены:

1. Над внутренней косточкой лодыжки, на расстоянии ширины четырех пальцев.
2. На согнутом колене, на сгибе кости. Ладонь обязана двигаться по внешней стороне колена в сторону ступни.

При простатите

Причем во время острого простатита данную точку требуется массировать по часовой стрелке, 2 мин., три раза в день. Во время хронического – также требуется массировать по часовой стрелке, 20 сек., каждый день по одному разу.

Курс лечения составляет две недели. Эффективен в сочетание с лечебной гимнастикой.

Еще одна точка имеется на кожной складке между средним и безымянным пальцем, которую требуется стимулировать 10 мин., постепенно усиливая давление. Массировать нужно по часовой стрелке три раза в день.

При недержании мочи

Недержание мочи является нарушением реакции сжимателя мочевого пузыря. И происходит если пить много жидкости либо замерзнуть во сне.

В этом случае требуется выполнить соответствующее лечение:

1. На поясничной области с двух сторон есть пять точек, на которые требуется надавить, а потом надавить на три точки, находящиеся в крестцовой области.
2. На нижнюю часть живота, причем на область, над мочевым пузырем также следует аккуратно надавливать ладонями.
3. Также стоит надавливать с двух сторон задней поверхности шеи, на бугре затылочной кости, по направлению книзу.

При застойных явлениях в печени и желчном пузыре

Благодаря печени, происходит функционирование организма человека. Следовательно, для улучшения кровообращения, а также уменьшения болевых ощущений аккуратно массировать. Для прохождения полного курса требуется пройти не больше 20 сеансов.

Начинать следует с кругового поглаживания, вокруг пупка, при этом легко касаясь пальцами правой руки. Выполнять следует легко, рука не должна дотрагиваться до живота. Таким образом, расслабляются мышцы брюшной полости.

Затем нужно рукой захватить живот, для легкой разминки. Потом надавить на брюшную стенку четырьмя пальцами ладони, стараясь избегать резких движений. И уже в конце заняться мягкими тканями живота, техникой разминания.

Расположение и массаж биологических точек при снижении слуха

Массаж биологических точек быстро восстанавливает слух, улучшает кровообращение, повышает остроту слуха, избавляя от шума в ушах. Его лучше всего проводить ежедневно, уменьшая либо усиливая интенсивность. Требуется растереть ладони друг об друга, чтобы они стали теплыми и мягкими. Затем сесть на стул таким образом, чтобы спина стала прямой.

Работать только тремя пальцами: большим, указательным и средним. Массировать мягко и нежно, до состояния легкой боли. Если выполнено правильно, то после массажа пациент обязан чувствовать себя спокойно и легко.

Выделяют пару точек, которые несут человеку одну только пользу. Главное, перед началом массажа внутренне подготовиться, успокоиться и настроиться на положительный итог.

В основном работают с точками, расположенными:

• между бровями,
• в височной области,
• в области крыльев носа,
• в центре подбородочной ямки,
• за ухом.

Атлас точек на теле человека для лечения сердца и сосудов

Напряженная жизнь часто приводит к сердцебиению, неприятным ощущениям и сердечной боли. Поэтому требуется воспользоваться точечным массажем. Возникшие симптомы легко устранить воздействием биологических точек на голове, груди, спине и руках человека.

1. В центре темени расположена точка, которая избавляет от головокружения и шума в ушах. А также помогает при одышке, сердцебиении и артериальной гипертонии. Кроме того она часто применяется при поносе, рвоте, недержании мочи.
2. На груди по бокам от сосков расположены специальные точки, также применяющиеся при гипертонии.
3. Посередине лучезапястной складки руки можно найти точку, которая легко унимает боль в области сердца, сердцебиение, решить проблему с бессонницей. Дополнительно лечит простудные и инфекционные заболевания.
4. У переднего края пяточного сухожилия есть точка, которую часто применяют во время сильного сердцебиения. К тому же помогает при заболевании пищеварительной системы, воспалении горла и носовых кровотечениях, отеке нижних конечностей, болях в позвоночнике, пояснице и ногах.
5. Однако результативной считается точка, расположеная на груди между грудной и дельтовидной мышцей, которая быстро исцеляет боль в груди.

При аритмии

Аритмия делится на:

• тахикардию, когда сердечный ритм болезненно ускоряется;
• брадикардию, когда замедляется сердечный ритм.

И часто не несет угрозу человеческой жизни, однако здоровье страдает. А точечный массаж помогает улучшить это состояние. Для этого применяется специальная точка, имеющаяся на обеих руках. Требуется сесть на стул, спину держать прямо. Левую руку положить на нижнюю часть живота, ладонью вверх.

После этого большим пальцем правой руки надавливать точку на левой руке и лучше всего прямо вниз, в течение 4 мин. Потом, не отрывая массирующий палец от точки, горизонтально по направлению к сосудам, к локтевому сгибу массировать несколько раз.

Массаж при тахикардии начинают легко и нежно, полегоньку увеличивая давление.

При брадикардии нужно сразу сильно нажимать. Одновременно применяя вибрацию и разминание. Затем повторить подобный массаж на правой руке. Спастись от аритмии поможет точка, которую можно найти, если отсчитать от лодыжки вверх 6 см., над косточкой.

Нажимать вибрационными небольшими движениями на протяжении 30 сек., 2 раза в день. Помимо прочего в качестве профилактики это место прогревают.

При карденеврозе, учащенном сердцебиении, дрожжи в руках

При карденеврозе, учащенном сердцебиении, дрожжи в руках требуется работать с биологическими точками, расположенными на руках:

1. Если согнуть локоть руки под прямым углом, то можно легко обнаружить точку, используемую при дрожании в руках, сердечных болях и нормализации давления.
2. Посередине, на дальней от кисти кожной складке запястья, на внутренней стороне руки находится точка, которая удесно помогает при сердцебиении. А также спасает от бессонницы, головных болях и слабом иммунитете.
3. Выше сгиба запястья есть точка, помогающая успокоить наружную оболочку сердца. А также спасти от угнетенного состояния и бессонницы.

При гипертонии

Гипертония приводит к нежелательным последствиям, значит, к высокому давлению требуется относиться, как можно серьезней. В этом случае поможет точечный массаж, который считается чудесным помощником при этом заболевании. При этом быстро предотвращает артериальную гипертонию, климатические неврозы и головокружение, а также помогает избавиться от шума в ушах и сердцебиении.

На схеме представлено расположение биологических активных точек на теле человека.

Требуется сесть и расслабиться. Указательными пальцами осторожно помассировать биологические точки, на груди пару раз в день, в течение месяца. Затем перерыв на 7 дней и снова начать лечение.

Также стоит постоянно работать с точками, расположенными за ухом:

1. В центре темени.
2. Под нижней челюстью в месте, где пульсирует сонная артерия.

При вегето-сосудистой дистонии

Во время вегето-сосудистой дистании возникает спазматическое болезненное сокращение мышц, а кроме того происходит отклонение от нормального положения тела, причиняя боль и неудобства. К тому же никак невозможно расслабиться.

В нормальном состоянии сокращение сосудов – это верная физиологическая реакция на внешние перемены. Но из-за этого заболевания возникает немотивированное сокращение сосудов, вызывая непредсказуемые перепады кровяного давления с болевыми признаками: головной болью, вялостью и тошнотой.

Чтобы побороть дистонию, требуется давить на точку, легко найдя ее на ногах. Требуется просто взяться за ступню и давить на точку большим пальцем, используя некоторое усилие. Выполнять 2 раза в течение дня.

При гипотонии (пониженном давлении)

Гипотония – заболевание, когда давление ниже нормы и сопровождается нарушением функций сердца либо мозгового кровообращения. Следовательно, чтобы нормализовать давление, нужно интенсивно надавливать на нужные точки на теле человека, которые отвечают за органы человека.

Для этого ногтем большого пальца понемногу, но прерывисто нажимать на конец мизинца по краям ногтя, который зажат большим и указательным пальцами. Делать это желательно утром в постели или когда возникнет чувство вялости. Также помогает точка, находящаяся под щитовидной железой, где соединяются ключицы. Воздействие обязано быть кратким по времени, однако желательно сильным.

Видео о биологических активных точках на теле человека и о том, за что они отвечают

Массаж по биологически активным точкам на лице по системе Норбекова:

Подробное описание рефлексотерапии:

Основной принцип метода - термическая стимуляция биологически активных точек. Для этого используют полынные сигары,
которые зажигают и медленно вращают над точкой воздействия.

Полынь уже более 5000 лет применяют в китайской медицине. Воздействие на акупунктурные точки с помощью полынных сигар влияют на течение Ци : перераспределить энергию в места, где она требуется, восполнить или уменьшить интенсивность Ци.

Преимущества метода:

В китайской медицине считают что в холоде энергия Ци "спит", а прогреванием стимулируется движение энергии Ци.

В прижигании используется целебная трава полынь, которая хорошо проникает в каналы селезенки, почек, желчного пузыря и печени.

Прижигание пополняет жизненную энергию Ян.

Свойство полыни заключается в том, что за счет своего горького вкуса она хорошо проникает в каналы селезенки, почек, желчного пузыря и печени.

九洲国际旅行社Natalia 16:00:50

Показания:

Простудные заболевания (насморк, острый бронхит, кашель, бронхиальная астма, туберкулез, плеврит);

Боли в животе, острое воспаление желудка, язва желудка, запор;

Нарушения сна, бессоница;

Гипертония, стенокардия;

Сахарный диабет;

Холецистит;

Простатит;

Кератит и др.

Прижигание быстро снимет боль различного происхождения; поможет снять раздражительность и придаст спокойствие; устраняет судороги, «оживит» нервы.

Противопоказания:

1. Не разрешается делать прижигание на открытых участках тела (лицо и др.);

2. Не проводится прижигание на поверхности тонкой кожи, суставов, сбор сухожилия и узлов, кровеносных сосудов; у беременных женщин в пояснично- крестцовой области, внизу живота и т.д.

3. В период сильной усталости организма, менструации, психологического расстройства, при повышенной потливости и др.

4. Некоторые инфекционные заболевания, нервные заболевания, повышенная температура, кома, судороги, чрезмерное физическое переутомление.

Побочные явления и осложнения

1. Бессонница

2. Сухость во рту

3. Покраснения на коже

1. Нельзя приходить на процедуру на голодный/полный желудок.

2. После процедуры необходимо пить больше теплой воды.

3. После процедуры нельзя принимать холодный душ.

Методика прижигания точек полынными сигарами (или моксатерапия) детально описана еще в древнейшем известном человечеству медицинском трактате – «Джуд-ши», ему около пяти тысяч лет. Еще тогда эта методика считалась одной из самых эффективных и считается таковой до сих пор.

Воздействие полынными сигарами на определенные точки (Цзу-сань-ли, Гуан-юань, Ци-хэй) продлевает жизнь.

Воздействие на точку Хе-Гу оказывает омолаживающий эффект, делают кожу подтянутой и эластичной. Такой эффект достигается благодаря воздействию на функцию яичников и матки, прочищению каналов печени и селезенки.

Применялась также Цзю-терапия с помощью воска или парафина. Расплавленный воск капали на соответствующие точки, затем укутывали место для теплого эффекта. Этот способ прижигания хорошо себя зарекомендовал при лечении костного туберкулеза.

Некоторое время был очень полулярен способ прижигания с помощью серы. Порошок серы поджигали, заворачивал и плотно в бумагу и проводили сеанс Цзю- терапии.

Мы уже отмечали, что лечение прижиганием ассоциируется с акупунктурой, как в современной литературе, так и в дошедших до нас источниках, и что оба метода часто объединяют и используют одновременно. Это объясняет то, почему клинические испытания, к которым мы обращались в предыдущей главе, также включали лечение прижиганием.

Процесс лечения методом прижигания также известен под более старым названием моксибация. Это слово происходит от названия японского растения mogusa (латинизированная форма - moxa (мокса), аналогичного чернобыльнику (artemisia vulgaris), разновидности полыни, и латинского слова иго (жечь или обжигать).

Как следует из происхождения слова, точки акупунктуры раньше просто прижигали «травой для прижигания», то есть лекарственной травой. В настоящее время точки, подвергаемые воздействию, просто прогревают, хотя термин моксибация все еще широко употребляется. На мой взгляд, термин моксотерапия в этом случае подходит больше.

По мнению профессора Юара, этот метод лечения, вероятнее всего, имеет более раннее происхождение, чем укалывание с помощью каменных игл, хотя в современных китайских публикациях встречается противоположная точка зрения. Традиционно лечебное прижигание развивалось в основном в северных районах Китая. Юар на основании этого заключает, что человек каменного века использовал прижигание для того, чтобы облегчить ревматические боли, чаще возникающие в сырой пещере, служившей ему жильем, и в более холодном климате.

Конечно, целительная сила согревающего огня была известна с самых ранних времен. И в старейшем сборнике медицинских знаний «Каноне Желтого императора о внутренней медицине» мы находим ссылки на метод прижигания как на в совершенстве отработанную процедуру.

Ко всему прочему, любой метод лечения с прогреванием предполагает знание точек воздействия на теле человека и животных. Некоторые точки исключаются из лечения моксибацией; их можно использовать только для акупунктуры и наоборот. Как в старинных, так и в современных трудах приводится перечень этих «запрещенных» точек.

В старину точки, выбранные для лечебного воздействия, прижигали также раскаленными железными прутьями. Сегодня такая процедура используется только в ветеринарной хирургии. В дополнение к железным прутьям использовали и другие средства прижигания, как правило из скрученных листьев лекарственных растений (шелковицы, имбиря, аконита, полыни и т. д.). Точки раздражения или прижигались, или прогревались скрученными в форме палочек тлеющими листьями.

В наши дни практикуют различные процедуры прогревания. Например, лекарственное растение измельчают и заворачивают в специальную бумагу, поджигают и держат над точкой, которую нужно прогреть. Высушенному и истолченному в порошок лекарственному растению можно также придать форму шарика или конуса и затем поместить его прямо на точку лечебного воздействия. Затем такой конус поджигают, и он остается на данной точке поверхности тела до тех пор, пока не возникнет опасность появления ожога или перегрева, как только такой момент настает, конус убирают. В определенных случаях конус или шарик из лекарственного растения помещают на специальное основание; об этом будет сказано в дальнейшем. В современных китайских клиниках чаще всего используют листья чернобыльника, обычно в форме 10-12-сантиметровых палочек или конусов или шариков размером с боб. Цель процедуры состоит в прогревании, вызывающем приятные ощущения, а не ожог. Для лечения прижиганием японцы разработали специальное приспособление, состоящее из маленьких трубок, снабженных рукояткой. В них сгорает лекарственное растение в виде порошка. Похожие приспособления можно повсюду встретить и в Китае.	...
		Вверху слева: конус для прижигания помешается прямо на кожу. Вверху справа: прогревание при помощи палочки для прижигания. Внизу слева: конус для прижигания на подставке. Внизу справа: прикладывание конуса для прижигания на подставке

Следующие подробности относительно лечебного прижигания взяты из современных китайских публикаций.

1. Для одного сеанса требуется от трех до пяти полынных конусов или шариков; их можно поджигать и прикладывать одновременно к разным точкам на поверхности тела или же поджигать и прикладывать один за другим на одну и ту же точку. В случаях хронических заболеваний дозировка может быть увеличена.

2. Палочка горит 4-5 минут. Если требуется получить эффект седатирования, палочку держат над соответствующей точкой поверхности тела. Эту процедуру можно применить, например, для развития защитного торможения в коре головного мозга. Для достижения тонизирующего эффекта поверхность кожи слегка постукивают тлеющей палочкой, не допуская перегрева точки, на которую оказывается лечебное воздействие. Это так называемый «клюющий способ».

3. В случае лечения прижиганием конусом на имбирном основании на точку лечебного воздействия сначала кладется лист имбиря, а затем сверху на него помещают конус. Если имбирный лист высыхает, он должен быть заменен свежим. Вообще говоря, этот способ применяется при болях в животе, поносе и рвоте и при ревматических болях в конечностях.

4. В случае лечения прижиганием через чеснок на точки, подвергающиеся лечебному раздражению, помещается долька свежего чеснока. В дольке чеснока делается маленькое отверстие, и конус ставится сверху. Вообще говоря, этот метод применяется в качестве обезболивающего средства и в определенных случаях для лечения легочных заболеваний (астмы, бронхита, туберкулеза).

5. При лечении прижиганием через соль точка приложения лечебного воздействия покрывается поваренной солью, а конус помещается сверху. Если соль перегревается, ее заменяют. Этот метод обычно используется при болях в животе, тошноте и заболеваниях, вызванных органической гипофункцией. Цель процедуры - компенсировать «недостаток энергии» в пораженном органе.

Прижигание конусами и палочками должно быть дозированным, оно зависит от части тела, на которую оказывается лечебное воздействие. Например, в случае раздражения точек на голове обычная доза рассчитана на прогревание в течение 3-5 минут с использованием только палочек, но не конусов. Другие рекомендуемые дозировки следующие: на груди - 3-5 минут постоянного прогревания конусами или 3-10 минут палочками; на теле - 5-20 минут постоянного прогревания конусами или столько же времени палочками; на спине - 3-10 минут постоянного прогревания конусами или столько же времени палочками.

При проведении моксибации для оказания оптимального воздействия на точки поверхности тела важно правильное положение тела пациента. Авторы современных публикаций предостерегают от нанесения ожогов коже пациента, и, таким образом, старый, оставляющий шрамы метод сегодня отвергается, так же как и прижигание при помощи серы. Необходимо позаботиться о том, чтобы во время проведения лечебного сеанса не летели искры; следует также открыть окна, чтобы не допускать скопления дыма при поджигании конуса или палочки. То, что иногда при этом появляется дым, является единственным недостатком этого метода терапии.

После того как сеанс завершен, все видимые следы, которые могут остаться на поверхности кожи, в худшем случае - легкое покраснение, вскоре исчезают. В случае, если даже и появится волдырь, его прокалывают стерильной иглой и смазывают лечебной мазью.

Применявшийся прежде метод прямого прижигания оставлял уродливые шрамы на коже, следы от которых и сегодня можно увидеть у представителей более старшего поколения в Китае и особенно в Корее.

Современная медицинская наука рассматривает лечебное прижигание в качестве метода стимулирования кожи в результате ее прогревания и, вероятно, воздействия химических соединений, содержащихся в лекарственных растениях (чесноке, имбире и др.). Это мнение разделяют многие врачи старой школы, в том числе Ван Сяотай, обучавшийся как традиционным, так и современным методам лечения.

Мы уже знаем, что на сосудорасширяющий эффект от стимулирования кожи реагируют внутренние органы. Это объясняется тесной взаимосвязью между этими органами и особыми участками кожи: любое заболевание внутренних органов отдается болью на последних. Наоборот, любое стимулирование определенных областей и точек на поверхности кожи возбуждает мускулатуру и кровеносные сосуды и воздействует на соответствующие внутренние органы. Эта функциональная взаимосвязь объясняет эффективность прижигания с терапевтической точки зрения. Единственная небольшая трудность состоит в том, чтобы увязать традиционные точки прижигания с теориями современной медицины и объединить их в одну общую систему.

Акупунктурная терапия (чжэнь-цзю) - лечение путем воздействия на биологически активные точки - существует вот уже несколько тысячелетий.

Акупунктурная терапия основана на представлении, что в нашем теле энергия движется по энергетическим каналам; и если циркуляция энергии в организме нарушена, человек заболевает. Чжэнь-цзю через точки, каждая из которых соответствует определенному органу, восстанавливает нарушения и таким образом помогает справиться с недугом.

Было время, когда эти знания считались сакральными и передавались от отца к сыну в стихотворной форме. Сегодня акупунктурная терапия получает все большее распространение во всем мире, и для того чтобы испытать на себе чудесное воздействие восточной медицины, совсем необязательно ехать в далекий Китай.

ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ

Классическая акупунктура - уколы специальными иглами в биологически активные точки - должна проводиться врачом, прошедшим специальную подготовку. Если вы решили лечиться иглоукалыванием, удостоверьтесь, есть ли у врача документ о соответствующем образовании. Не мешает также приобрести личный комплект акупунктурных игл - стальных, серебряных или золотых, с острием пулевидной формы (подобная заточка иглы позволяет проводить иглоукалывание, минимально травмируя ткани).

Перед проведением процедуры вам предложат расслабиться в максимально удобной позе - например, лежа на спине, животе или на боку. Когда специалист введет иглу в нужную точку, могут возникнуть своеобразные ощущения - распирания, ломоты, жжения или онемения.

Специалист уточняет ваши ощущения и в зависимости от них регулирует введение иглы.

Не рекомендуется проводить иглоукалывание во время беременности, при заболеваниях, требующих срочного хирургического вмешательства, при болезнях крови, кроветворных органов и злокачественных новообразованиях. Противопоказаниями к этой процедуре являются также резкое истощение, физическое перенапряжение и повреждение кожи в предполагаемом месте воздействия.

ПРИЖИГАНИЕ

Прижигание, а точнее, прогревание биологически активных точек, происходит следующим образом: к нужной точке на поверхности кожи приближают тлеющий конус из спрессованной сухой полыни - полынную сигару. Тепло раздражает кожные рецепторы, в области

акупунктурной точки усиливается кровообращение и увеличивается количество влаги. Реакция организма на прижигание активных точек аналогична реакции на иглоукалывание, но протекает мягче, да и ткани при этом не повреждаются. Этот метод лечения применяют у ослабленных больных и тех, у кого есть противопоказания к иглоукалыванию.

Прижигание осуществляют тремя способами. При фиксированном прижигании тлеющий конец сигары на 15-20 минут приближают к поверхности кожи в области нужной точки до появления ощущения тепла. В месте прогревания появляется интенсивное покраснение. Этот способ вызывает успокаивающий, расслабляющий эффект. При клюющем способе прижигания сигару в течение 2-3 минут то приближают, то удаляют от нужного места, вызывая появление и исчезновение чувства жжения. Результатом воздействия является тонизирующий эффект. Утюжащее прижигание заключается в том, что сигару устанавливают таким образом, чтобы больной ощущал приятное тепло, затем водят по коже в течение 15 минут.

Прижигание поможет гармонизации организма.

Прижигание применяют как самостоятельный метод лечения, а также в сочетании с иглоукалыванием. Например, если активная точка слишком болезненно реагирует на иглоукалывание, ее рекомендуется предварительно прогреть полынной сигарой. Акупунктурное воздействие иглы может быть усилено, если на ее ручку надеть полынный конус и поджечь его. Особенно хорошо действует полынное прогревание при простудных заболеваниях.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

При точечном массаже на биологически активные точки воздействуют пальцем или кистью. Используют при этом те же приемы, что и в классическом массаже, с той лишь разницей, что массируют область выбранной точки акупунктуры. При этом пациент нередко чувствует боль - это значит, что точка найдена правильно. Различают две степени раздражения точек: сильное и слабое.

При сильном раздражении палец проникает достаточно глубоко, воздействуя не только на кожу, но и на подкожную клетчатку и мышцы, вплоть до кости. Длительность воздействия - от 30 секунд до 2 минут. Такой массаж оказывает успокаивающее, болеутоляющее действие, расслабляет мышцы.

Точечный масааж применяют при болях в мышцах и суставах, головной и зубной боли, остеохондрозе позвоночника, неврозах с повышенной возбудимостью.

При слабом раздражении проводят быстрое (до 30 секунд) поверхностное давление в области точки. Так лечат ослабленных пациентов, детей и пожилых - восстанавливают мышечный тонус, работоспособность, снимают подавленное состояние и обострения хронических заболеваний.

Точечный массаж хорош еще и тем, что, проконсультировавшись со специалистом, его можно выполнять самостоятельно.

ЭЛЕКТРОПУНКТУРА

Пожалуй, самый простой выход для современного человека, решившего приобщиться к тайнам древневосточной медицины, - приобрести специальный прибор, с помощью которого можно воздействовать на биологически активные точки путем электромассажа. Такие приборы рассчитаны на самостоятельное применение. Помимо провода, электродов-аппликаторов и батареек, они в обязательном порядке снабжены подробной инструкцией с обилием картинок, указывающих, на какие точки следует воздействовать, скажем, при бронхиальной астме, а на какие - при гастрите или импотенции. Ошибиться при нахождении точки практически невозможно.

Достаточно приложить аппликатор к телу, и умный прибор сам найдет точку, на которую нужно воздействовать.

Список показаний к проведению электропунктуры довольно велик: головная боль, бессонница, бронхит и простуда, воспаление желчного пузыря и желчнокаменная болезнь, диабет, бронхиальная астма, зубная боль... Несомненный плюс метода - его безболезненность: все, что вы можете почувствовать, - это легкое, едва ощутимое покалывание или непроизвольное подергивание мышц в области применения.
Условия успешного проведения электропунктуры: на вашем теле не должно быть никаких металлических предметов, а вы сами находитесь в спокойном, расслабленном состоянии - так организм лучше воспринимает лечебное воздействие.

Электропунктура противопоказана детям до 12 лет и беременным женщинам. Ее нельзя применять при алкогольном опьянении, переутомлении, в состоянии голода или переедания.