Один из основных специалистов Панчакарма терапии в России, окончил институт Аюрведы им. П.С. Варьера (г. Коттакал, Керала, Индия) в 1994 г. Затем 2 года работал в « АрьяВадья Шале» в г. Порт-Блэр и 19 лет проработал на ведущих позициях в г. Москва в известных аюрведических центрах. В совершенстве владеет русским языком.

Имеет большой опытный в процедурах детокс (Панчакарма). Является экспертом в лечении таких заболеваний, как стресс, депрессия, бессонница, приступы паники, головной боли, хронический синусит, проблемы с пищеварением, ожирение, заболевания щитовидной железы, бесплодие, нарушения менструального цикла, мочевых расстройств, артритах, кожные заболевания, заболевания дыхательных путей, расстройства мочеиспускания и т.д. Также обладает опытом в лечении всех заболеваний у детей, а также людей в пожилом возрасте. Является одним из ведущих специалистов по лечению детей с желудочно кишечными заболеваниями, ДЦП, а также с заболеваниями органов дыхания с помощью методов аюрведы. Доктор - со автор научно-исследовательских работ, совместно с российскими специалистами, по эффективности Расаяна терапии (терапии омоложения), участвует в международных конференциях в России и Индии.

Доктор, скажите чем Аюрведа может быть полезна нам, жителям России, Москвы? Уместно ли жителям северных широт рассчитывать, что древняя индийская наука поможет нам сохранить здоровье или даже излечиться от ряда заболеваний? Ведь условия жизни в наших странах очень разные.

Что такое Аюрведа? Аюрведа - это наука о жизни. Человек приходит в этот мир и способен ощущать себя счастливым и быть здоровым до конца жизни. Первостепенная цель, которую преследует Аюрведа, это - испытывать радость от жизни. Радость, которую никто не может нам дать, мы создаем ее сами. И для этого человеку нужен здоровый организм.

Потребность в качественной жизни без болезней естественна для людей всего мира, независимо от того в какой стране они живут. Я уже более 20 лет живу и практикую в России как аюрведический доктор, и приобрел богатый опыт, общаясь с русскими, знаю специфику заболеваний людей в вашей стране. Могу сказать, что наша наука прекрасно работает здесь и просто необходима. Ведь действие Аюрведы основано на применении натуральных веществ, поэтому побочные эффекты при лечении отсутствуют.

Можно ли с помощью Аюрведы излечиться от заболеваний, которые обычно лечат антибиотиками, гормонами и другими средствами западной аллопатической медицины? Или Аюрведа, в первую очередь, может быть рекомендована, скорее, для профилактики заболеваний?

Аюрведические принципы лечения хорошо показывают себя как при лечении заболеваний, так и для их профилактики. В современном обществе существует такая проблема, что при любых заболеваниях, будь то даже насморк или цистит, очень часто назначают антибиотики и другие серьезные препараты без необходимости. Конечно, антибиотиками лечиться быстро, но организм от этого погибает. В Аюрведе есть много лекарств, которые исцеляют человеческий организм, не убивая живую флору в нем. В этой науке используется другой подход – лечение не болезни, а человека, причины. Используя аюрведические принципы лечения, мы поднимаем иммунитет, повышаем силы человеческого организма и, тогда, организм начинает сам себя исцелять.

Есть ли какие-то ограничения по возрасту или по степени тяжести заболевания для применения аюрведических методов лечения? С точки зрения Аюрведы, лечение болезней не ограничивается возрастом пациента, и даже ребенка в утробе матери можно лечить. Лекарства мы используем одинаковые, только дозы разные. Существует ряд заболеваний, которые Аюрведа не способна вылечить быстро, но возможно поддерживать организм в течении болезни, совмещая аюрведические принципы параллельно с другими методами лечения.

Результаты лечения Аюрведой всегда индивидуальны и зависят от многих факторов: возраста, давности заболевания, эмоционального состояния пациента, а также его способности соблюдать рекомендации доктора, питания и образа жизни.

Можно ли применять Аюрведу в том случае, если отказ от обычных медицинских препаратов (включая антибиотики и гормоны) не представляется возможным в данный период времени?

Мнения врачей, которые наблюдают пациента, в подходе к лечению, могут быть абсолютно разными. Но действительно, бывают такие ситуации, когда несомненно необходимы серьезные препараты потому, что они действуют быстро, а ждать нельзя, например: высокая температура длительное время, сильный понос, сердечная недостаточность или сильная аллергия, астма, когда человек задыхается. В Аюрведе препараты требуют времени, чтобы они подействовали. Поэтому, в таком случае, при лечении пациентов, мы не отказываемся от приема препаратов классической медицины и вводим параллельно аюрведические лекарства, постепенно убирая серьезные препараты. При применении аюрведических препаратов и лекарств других методов лечения одновременно, они пьются с промежутком по времени между собой.

Однако, из моего опыта, я часто наблюдаю, что врачи классической медицины лечат, например, заболевания щитовидной железы гормонами или сахарный диабет таблетками, когда Аюрведа может отказаться от данных препаратов и успешно исцелять своими натуральными лекарствами, прописанной диетой.

- Какие заболевания в первую очередь поддаются лечению с помощью Аюрведы?

Аюрведа прекрасно может противостоять многим болезням человека, кроме заболеваний в их острой форме, таких как, сильная аллергия, инфекция, гипертонический криз, отравление, паралич, гипергликемия. Из моего опыта, самые частые заболевания, с которыми приходят пациенты в Москве это - аллергии, суставные и кожные болезни, заболевания кишечного тракта, гинекология, бесплодия и мн.др. Все эти заболевания успешно лечатся с помощью Аюрведы.

Какие, с вашей точки зрения, есть особенности в образе жизни и питании наших людей (москвичей, россиян), которые очевидно плохо влияют на здоровье? Что должно быть скорректировано в первую очередь?

Много факторов, которые я могу перечислить отвечая на ваш вопрос. Во-первых, неправильное, нездоровое питание. На мой взгляд, в вашем рационе слишком много мясных продуктов, которые, порой, присутствуют в завтраке, обеде и ужине одновременно, что очень тяжело для организма. Питание в различных сетях быстрого обслуживания типа «Макдональдс», использование в еду полуфабрикатов, готовой продукции, а также колбасных изделий, тоже негативно отзывается на здоровье. Очень часто москвичи питаются в ресторанах, где непонятно из чего готовят блюда, из продуктов какого качества, или, где используют синтетические вкусовые добавки. Очень важно качество продуктов, из которых готовится пища, а кроме того, это еще и энергия. Пища должна быть свежеприготовленной, лучше домашней, из качественных натуральных продуктов, без использования синтетических, искусственных заменителей. Вредно, когда приготовленная еда потом еще долго хранится в холодильнике. Свежеприготовленная пища это очень важно.

Порядок приема пищи тоже имеет огромное значение в образе жизни человека. По опыту, могу сказать, что многие пациенты признаются в отсутствии режима питания. Зачастую поесть просто некогда. Очень важно питаться всегда в определенное время, ведь организму нужен порядок. Тоже самое относиться и ко сну: ложиться спать необходимо в определенное время до 23 часов вечера, а в 6-7 утра вставать.

Кроме перечисленных проблем со здоровым питанием и режимом дня, я бы назвал еще такие факторы, как малоподвижный образ жизни, стресс, проведение большого количества времени из жизни в пробках на дорогах. Когда мой пациент говорит мне, что у него нервная работа, для меня это показатель, что человек сам нервный.

Известно, что методы Аюрведы применяются не только с целью лечения или сохранения здоровья, но и для сохранения молодости, для того, чтобы хорошо выглядеть. На чем основан этот эффект? За счёт чего происходит омоложение организма?

Что такое омоложение организма? Это - обновление. Наш образ жизни, то как мы питаемся, занимаемся ли мы йогой – все это возможности человека выглядеть лучше. Но, несмотря на это, зашлакованность организма всегда будет, т.к. существует много факторов, которые от нас не зависят, например, чистота воздуха, качество продуктов и т.д. При очищении организма от шлаков, происходит его обновление. Зашлакованность нашего организма может проявляться следующими симптомами: сонливость, лень, тяжело с утра просыпаться, отсутствие сил. Согласно аюрведическим принципам лечения, главное – это очищение организма, чтобы все клетки начали работать по другому.

- Как часто надо проходить Панчакарму для поддержания здоровья и красоты?

Панчакарма состоит из 5 видов процедур и нацелена на полное очищение организма. Аюрведа рассматривает разные сезоны для определенных процедур. Например, когда слизь в человеческом организме повышается, хорошо проводить рвотные терапии, чистку носа, т.е. убирать слизь. В сезон дождей Аюрведа рекомендует делать клизмы кишечника. В осенний период не противоречит проводить слабительные процедуры. Но в принципе, Панчакарму можно делать в любое время года. Единственное правило, что полную Панчакарму можно делать не чаще 1 раза в год, это нормально, ведь такой процесс составляет в общем 2 месяца. Частичная Панчакарма в норме проводится 1 раз в сезон. Далее, все индивидуально и зависит от того, какой образ жизни пациент ведет после очищения. Если не соблюдать режим дня и принципы здорового питания, то на год эффекта проделанной Панчакармы не хватит.

- Можно ли проводить Панчакарму в домашних условиях?

В домашних условиях Панчакарму можно проводить, но в легкой форме. Полноценной Панчакармы сделать не получится, потому что это очень серьезная программа очищения, связанная со сложными процедурами. Чтобы очиститься на клеточном уровне, необходимо выпить большие дозы масла, а это надо делать под наблюдением врача.

Зависит ли проведение Панчакармы от времени года? Есть ли особенности, связанные с тем, что зимой у нас холодно?

Зимой, несмотря на холод, внутри человеческого организма много огня, и хорошо можно очиститься, применяя слабительные терапии, клизмы.

С точки зрения Аюрведы, у каждого сезона есть свои особенности и любимые процедуры. Но, несмотря на это, Панчакарму можно делать в любое время года.

Будет ли эффективной Панчакарма, если нет возможности полностью "выключиться" из привычной жизни, если параллельно с процедурами или с принятием масла продолжать обычную активность, перемещения по городу, работу и пр.?

Панчакарма – процесс полного очищения организма. Приведу такой пример: Если поставить машину чиниться на сервис, то ездить на ней и одновременно ремонтировать ее вы не сможете. Панчакарма без отрыва от работы, каких то обязанностей ваших конечно не так эффективна, и если удается абстрагироваться от таких активностей это очень хорошо. Но если не получается, надо хотя бы стараться делать себе послабления, как в физическом плане, так и в умственной работе. Не нервничать. Не бегать. Постараться уменьшить нагрузки, чтобы сосредоточиться на своем организме. Если необходимо провести сложные процедуры, например связанные с принятием больших доз масла, то это лучше делать в выходные. Редко кто может позволить себе уехать на 2 месяца для полной Панчакармы. И даже одна рвотная терапия, например, длится 2 недели непрерывно. Для этого необязательно уезжать, но важно скорректировать свою работу и обязанности. Важно также, в период прохождения Панчакармы, избегать нервных ситуаций, которые на самом деле зависят от нас. Это является хорошим учителем, чтобы абстрагироваться от таких ситуаций в жизни в дальнейшем.

Приведите примеры успешного излечения каких-либо типичных заболеваний или ярких изменений во внешности после прохождения курса, были ли такие? Сколько их?

Много таких случаев могу перечислить. Из типичных заболеваний, которые успешно лечатся Аюрведой могу перечислить: гинекологические проблемы, кожные заболевания, псориаз, проблемы с суставами, болезни желудочно-кишечного тракта, запоры, синуситы, легочные заболевания и многие другие.

Очень часто ожирение уходит, это как побочный эффект. При очищении организма, все клетки нормализуются, и это естественно, что человек худеет. Также, заболевания щитовидной железы, целлюлит, морщины, одутловатость хорошо лечатся. Кожа приобретает здоровый вид. Приходит ясность разума, а вместе с ней, изменяется взгляд на жизнь, все ощущения становятся яркими, зрение улучшается, обостряется вкус и обоняние, замедляется старение. Даже волосы растут гораздо лучше после курсов лечения Аюрведой, ведь происходит регенерация тканей.

Аюрведа лечение. Индия уникальная и многоликая страна, которая притягивает большое количество туристов, каждый из которых ищет что-то свое. Знакомство с ее культурой не оставляет равнодушным никого, самые красивые пляжи и лечебные методы аюрведы позволяют расслабиться даже вечно усталым людям, а гостеприимсто растапливает сердца тысяч туристов уже многие годы.

Медицина — аюрведа лечение

- это индийская система медицины, которую еще называют «наука о совершенном здоровье». Согласно ей, все в мире, в том числе и человеческое тело, состоит из пяти основных вечных элементов - воздуха, эфира, огня, воды и земли.

Цель - привести в гармонию внутренний мир человека, и позволить ему прибывать в гармонии с внешним миром. Аюрведическое лечение не только предупреждает и лечит заболевания, но еще и ежедневно контролирует поведение и психологическое состояние человека.

Не ограничивается лечением отдельных частей тела, а влияет на весь организм. Самое большое преимущество аюрведы в том, что она не имеет каких-либо побочных эффектов и использует натуральные лекарства растительного, животного или минерального происхождения, диеты, которые по действию приравниваются к лекарствам, а также комплексы специальных процедур.

Все используемые лекарственные препараты и процедуры подбираются пациентам индивидуально, в зависимости от типа их конституции и дисбаланса дош, который привел к заболеванию. Основой большинства аюрведических процедур является «промасливание» организма - как внутреннее, так и наружное.

Насыщение организма лекарственными маслами, которое позволяет связать жирорастворимые яды и шлаки, скопившиеся в биологических мембранах и жировых депо, а затем естественным образом их вывести.

Популярные аюрведические программы

Аюрведа лечение Rasayana — анти-возрастная программа

Терапия Rasayana усиливает жизненную силу и иммунитет человека, а также омолаживает клетки и связки тела. Считается, что эта терапия задерживает старение и укрепляет иммунитет. Программа включает в себя массаж тела медицинскими маслами и кремами, а так же прием препаратов и лечебную паровую баню.

Shodhana Chikilsa — программа очищения тела

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, воздействие неблагоприятного климата и т.д. приводят к накоплению токсинов в организме. Shodhana Chikilsa это процесс очищения всего тела путем достижения оптимального баланса Ваты, Питы и Капхи — трех дош (био-формулирующих энергий) с помощью Панчикармы и Светакармы .

Это так же улучшит жизненную энергию (Guna) и качество функционирования тканей (Dosha), состояние ума (Satwa, Rajas and Thamas ). Курс включает в себя массажи тела, процедуры Спехапанам (Snehapanam ), Назиям (Nasyam ), Вричанам (Virechanam ), очищение кишечника медицинскими слабительными препаратами и лечебные паровые ванны.

Panchakarma — программа омоложения

Перед Panchakarma применяют poorvakarma или предварительное очищение. Тело «подготавливается», избавляется от токсинов с помощью определенных процедур, которые разжижают токсины и ускоряют их движение по кишечному тракту.

После этого dosha становятся активны, и назначается определенная Panchakarma в соответствии с индивидуальным строением тела и конкретным заболеванием. Panchkarma — классическое лечение, которое в наши дни признано по всему миру. Хотя Panchakarma часто считается полноценным процессом, на самом деле это всего лишь часть групповой терапии, принадлежащая к классу очищающих процедур, называемых Shodhana .

Программы для похудения

Аюрведическая программа похудения направлена на улучшение обмена веществ. В нее входит: очищение организма, массажи с применением порошков и соков трав, травяные настойки, йога, бани, прием медикаментов и аюрведическая диета на протяжении всей программы.

Аюрведа лечение стресса

Данная программа разработана для устранения таких симптомов стресса как бессонница, недостаток концентрации внимания, усталость, головные боли. Лечение включает в себя такие процедуры как sirodhara (мягкое поливание струи подогретого масла на лоб между бровей в область «третьего глаза»), массаж uzhichil, nasyam (процесс выведения чрезмерных токсинов через нос). Так же лечение дополняется специальными терапиями йоги, медитации, травяными лекарствами и чаем.

Kayakalpa Chikilsa — иммунизация тела, программа долголетия

Это важнейшая аюрведическая программа по замедлению процессов старения и укрепления тела. Применение Расаяны (Rasayana — особый аюрведический препарат) — главная часть программы лечения, основанной на Панчикарме и Светакарме .

Программа для лечения спины

Согласно Аюрведе болезнь возникает из-за дисгармонии или нарушения баланса дош в организме. С помощью базового курса, который называется «Панчакарма» (мощная очистительная практика) и применения специальных препаратов баланс дош восстанавливается, и организм теперь сам может справиться с заболеванием. Поэтому с помощью аюрведы можно освободиться от многих хронических болезней. Кроме того, в аюрведе существует множество специальных практик, акцентированных на конкретном больном органе, или же на определенном заболевании. Астма, мигрени, кожные и сосудистые заболевания, болезни внутренних органов – во многих случаях аюрведическое лечение является очень эффективным, достигая блестящих результатов. Вот ряд заболеваний, с которыми обращаются к аюрведе:

• Нарушения функций печени,
• Заболевания пищеварительного тракта,
• Заболевания позвоночника,
• Геморрой,
• Простатит,
• Лечение псориаза,
• Целлюлит,
• Респираторные аллергические заболевания,
• Гемиплегия и другие.

Некоторые клиники/курорты, чтобы туристам было проще ориентироваться, сразу разделяют программы оздоровления/лечения (цены могут незначительно отличаться). Если этого не страничке курорта/клиники нет, это не значит, что место не предлагает вам такую программу.

Все детально обсуждается с врачом, программа прописывается индивидуально «под вас».
Важно: если вы едите на аюрведу для решения более серьезных задач со здоровьем, захватите с собой выписки и любые документы, которые могут помочь врачу.

Вот несколько клиник, которые специализируются на лечении (а не оздоровлении):

ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ АЮРВЕДИЧЕСКИХ КЛИНИК:

• Территория клиник чаще всего более скромная по размерам и менее зеленая. Все здесь направлено исключительно на лечение;
• Чаще всего питание в клиниках – порционное (приносят к столу). Жаловаться на небольшие порции и однообразие будет некому - все прописал доктор соответственно доше;
• За редким исключением, в клиниках вам не разрешат плавать в море вообще (если оно есть в пешей доступности), но чаще всего клиники расположены далеко от побережья;
• В ряде клиник нет бассейнов вообще, поскольку перепад температур во время прохождения панчакармы нежелателен. В некоторых клиниках бассейны есть (Раджа Эко , Франклин), но купаться вы сможете только по согласованию с врачом.

Помимо этого в любом курорте/клинике можно заказать услуги переводчика на первую и последнюю консультацию – заранее или по приезду. В ряде мест услуги переводчика уже входят в стоимость. Например, в Соматираме, Маналтираме, Ситараме. В этих же местах (где между первым и последним днем переводчика нет) туристы берут с собой телефон (с google- или yandex-переводчиком, который загружают заранее). В большинстве он-лайн переводчиков текст можно наговаривать голосом.

ОПИСАНИЕ
* Этот курорт единственный (+ его "брат-близнец" http://сайт/manaltheeram.html), кто получил NABH-аккредитацию для клиник Индии, которая требует соблюдения самых высоких стандартов медицинского сервиса. То есть здесь аюрведа максимально приближенная в "истокам", серьезнейший подход.
* Территория зеленая, красивая, чудесный вид с холма на море. Но есть ощущение того, что домики немного близко друг к другу стоят. В Бетсайде больше простора.
* Море внизу, спускаться на лифте одну минуту (есть ухоженная территория с лежаками, но все равно пляж общественный). Если море/купание для вас важно, что тогда в Бетсайду.
* Один бассейн.
* Ежедневная культурная программа: как музыка во время ужина, так же проходят мастер-классы или поездки за пределы.

ОПИСАНИЕ
* Многие выбирают Маналтирам (а не Соматирам), поскольку здесь территория меньше, и сам курорт на холме ближе к побережью.
.html), кто получил NABH-аккредитацию для клиник Индии, которая требует соблюдения самых высоких стандартов медицинского сервиса. То есть здесь аюрведа максимально приближенная в "истокам", серьезнейший подход.
* Приятная зеленая территори с чудесным видом на море.
* Йога проходит несколько раз в день на открытом йога-холле с видом на море.
* Если бассейн. До пляжа - пару минут.

ОПИСАНИЕ
* Траванкор утопает в пышной растительности (пожалуй, можно сравнить с Бетсайдой), территория большая. Везде гамаки, на которых можно отдохнуть
* Два бассейна, до моря спускаться на лифте (это сосед Соматирам)
* Аюрведа сильная. Процедуры делят на два раза, что многим очень нравится.

ПРАВИЛА НА АЮРВЕДЕ

Почему во время лечения не стоит купаться?

Наверно, вы уже слышали, что во время прохождения курса аюрведы лучше отказаться от принятия водных процедур в бассейне или хотя бы в море. Откуда возникает такой запрет? Дело в том, что в процессе массажа в кожу втирают полезные масла и порошки. Морская соль закрывает поры и не позволяет проникнуть полезным веществам внутрь, также после аюрведичесих процедур важно, чтобы морская вода не вымывала все полезное, что на коже остается. Помимо этого активное плавание может повлиять на дисбаланс дош, тогда как задача лечения - этот баланс восстановить. В-третьих (это относится также и к бассейну), перепад температур для организма весьма нежелателен во время лечения. На первом приеме доктор расскажет вам об этом. Если вы проходите курс лечения на курорте, решение принимать только вам. Большинство клиник расположены не на побережье, вдали от моря, поэтому поплавать на волнах вы не сможете в любом случае. Что же касается бассейна (если он будет), то расписание приема водных процедур расскажет вам врач.

Какие аюрведические препараты нужно будет принимать во время курса и по возвращению домой?

Прежде всего, принимать препараты и какие или не принимать - решит ваш доктор. Скорее всего, это будут специальные травяные таблетки или микстуры, помогающие усваиваться пище быстрее или, например, аюрведические препараты очищающие кровь или печень. Уезжая домой, вместе с рекомендациями о вашем меню или образе жизни, вы также можете получить набор аюрведических средств, как правило на 3 месяца. Но рекомендации доктора могут звучать и так: «Каждый день утром вы должны пить натощак теплую лимонную воду». Или «Съедайте ежедневно 2 банана и 5 фиников, а также выпивайте стакан свежего морковного сока». А вообще, в Керале известно множество различных аюрведических препаратов для лечения конкретных заболеваний, выпускаемые в виде капсул, таблеток, порошков.

Сколько денег взять с собой для лекарств?

Лекарства, которые вы будете принимать во время прибывания к клинике, входят в "пакетную стоимость". Поэтому вам нужно будет взять с собой на лекарства, которые вы увезете с собой. Сразу скажем, что делать это не обязательно (только, если вы действительно будете принимать медикаменты). В среднем выходит 50-60 евро.

В чем состоят аюрведические методы диагностики и лечения?

В аюрведической медицине подход к каждому человеку индивидуальный. Он строится на тщательно проведенном обследовании и диагностике на основе его (пациента) конституции и психо-физиологических параметрах. Кроме известных нам методов диагностики, аюрведа использует такой метод, как пульсовая диагностика – весьма эффективный, хотя и сложный: чтобы овладеть им, врач-аюрведист обучается шесть лет.

Медицинские препараты и лечебные процедуры подбираются всегда индивидуально, в аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: растительные масла и вытяжки из плодов, цветов и растений, специи, топленое масло, молоко, мед, лекарственные травы и растения (более 3000!), минералы, металлы, благодаря чему эти препараты не имеют вредных побочных эффектов. Широко используются такие методы, как разнообразные виды массажа (с маслом, с растертыми в порошок лекарственными растениями, травами и листьями), а также парильня, ингаляции и даже специальные масляные клизмы.

Аюрведа исповедует холистический подход к профилактической медицине, рассматривая человека как единое целое. Поэтому два близнеца или два человека с одной и той же болезнью, могут потребовать различные методы лечения в зависимости от их индивидуальной конституции и состояния баланса в их организмах. Поэтому в аюрведе важны не только методы лечения и оздоровления, но в первую очередь – правильная диагностика.

Как происходит первая встреча с доктором аюрведы?

Приехав в отель и разместившись, передохните или поспите - придите в себя после непростого перелета, на первую консультацию с доктором аюрведы лучше идти отдохнувшим. На этой встрече вы не только получите рекомендации по предстоящему аюрведическому курсу, но также - ежедневное расписание аюрведических процедур, список препаратов, которые вы будете принимать во время пребывания, ваше меню, а также расписание дня (время начала и окончания процедур, завтрака, обеда и ужина, начала занятий йогой). Не стесняйтесь рассказать доктору о ваших проблемах со здоровьем и даже о своих застарелых болячках – все это поможет доктору расставить более точные акценты при определении программы ваших аюрведических процедур.

* не рекомендуется плавать или принимать душ после массажа в течение 1,5 - 2 часов, для того чтобы тепло продержалось в вашем теле как можно дольше. Лучше проведите это время расслабившись, например, в гамаке или за чашкой чая.
* в течение всего курса не рекомендуется есть мясную пищу и принимать алкоголь.
* курение вредит не только вашему здоровью, но и здоровью окружающих. Но особенно важно ограничить себя в курении на период аюрведических процедур.
* будьте очень осторожны с кондиционером (если он есть в вашем номере). Холод резко снижает эффективность аюрведических процедур, а кроме того, при высоком контрасте температур очень легко простудиться. Наш собственный опыт говорит о том, что даже в самое жаркое время – в апреле и мае, вполне достаточно вентилятора. Не используйте кондиционер или включайте его только на короткий период, например, только перед сном для того, что бы охладить помещение. Если вы простудитесь, ваш курс лечения может быть изменен или приостановлен.
* в течение всего курса вам необходимо пить воду для облегчения вывода токсинов через почки. Старайтесь выпивать не менее 2-х литров воды в день.
* по любым вопросам, касающихся вашего здоровья, назначенного лечения, тех или иных процедур, меню, медицинских противопоказаний - обращайтесь к доктору. Он находится в отеле ежедневно в первой половине дня.

А что мне делать в течение дня? Мне сказали, что может быть скучно.

Примерный распорядок дня:

06:30 – 07:00 – групповая йога
07:00 - 08:00 - завтрак
10:00 – 12:00 – аювердические процедуры
13:00 – 14:00 – обед
17:00 – 18:00 – йога
19:00 – 20:00 – ужин

Каждая клиника/курорт имеет отличия:
- где-то аюрведические процедуры делят на две сессии - утреннюю и дневную (к примеру, Траванкор, Раджа)
- время процедур вам назначат по приезду (между 07:00 и 16:00)
- в некоторых местах практически ежедневно проходит культурная программа (Раджа, Пувар)
- в каждом месте от 1 до 3 сессий йоги/медитации в день

Что делать еще в течение дня?

Читать: ваше душевное состояние также играет роль для получения результата. Во время аюрведы не рекомендуется проводить время активно. В большинстве курортов/клиник есть библиотеки в том числе и с книгами на русском языке. В Бетсайде также есть мини-кинотеатр;
- слушать концертные программы: в Соматирам , Маналтирам ежедневно во время ужина проходят различные выступления (в большинстве мест вечерняя программа - раз в неделю);
- посещать экскурсии: вы можете отправиться на экскурсии - большинство из них вы можете совершить во второй половине дня. Попросите вашего врача сдвинуть посещение массажного кабинета на утро, если ваши процедуры во второй половине дня;
- плавать в море и бассейне: в первый день вы обсудите с врачом правила посещения бассейна, а также, когда можно плавать в море. Если вы поехали в клинику, скорее всего там нет бассейна (исключения, Раджа , Франклин);
- просто отдыхать: когда у вас появится возможность просто лежать в гамаке столько, сколько вы ходите, слушать море, смотреть не бегающих бурундучков или провожать закат, плавая в бассейне.

Мне сказали, что в мае (июне/июле/августе/сентябре) будет очень жарко, бушно и идут муссоны.

Все верно, ближе к лету количество дождливых дней увеличивается. Относительно восприятия температуры мы рекомендуем ориентироваться на то, как вы переносите (или не переносите) жару.
Июнь-июнь - самые теплые месяцы в году. Температура может быть на 2-3 градуса выше, чем в другое время (то есть доходить до 33 градусов).
Муссонный сезон - самый эффективный период для прохождения аюрведического лечения, ведь воздух еще больше насыщен дождевой влагой.
Сезон начинается в июне и продолжается до октября. Дожди в большинстве непродолжительные, идут зачастую ночью, а воздух становится ароматным.
Сколько и когда будет идти дождей в предстоящем сезоне - предсказать невозможно.

Хотя Аюрведа существует уже более 5000 лет, все еще существуют некоторые общие мифы и неверные представления об этой традиционной и целостной науки исцеления.

Ниже вы найдете ответы на некоторые часто задаваемые вопросы, которые могут возникнуть у Вас относительно аюрведического лечения. Мы считаем, что это поможет вам принять обоснованное решение, нужно ли Вам проходить аюрведическое лечение или нет.

Сколько времени потребуется для того, чтобы методами и средствами Аюрведы вылечить мою болезнь?

Одним из основополагающих принципов Аюрведы заключается в целостном подходе к здоровью. Вместо того, чтобы просто оказать симптоматическую помощь (временное облегчение, ремиссия, устранение симптомов заболевания), Аюрведу выявляет основную причину заболевания и ставит своей целью полное выздоровление человека. Вместо краткосрочного лечения и мгновенного, но временного облегчения, Аюрведа ориентируется на то, чтобы дать Вам совершенное здоровье и благополучие. Достижение этого может занять некоторое время.

Подобно любому типу лечения, время, необходимое для улучшения или излечения вашего заболевания зависит от тяжести и типа вашего заболевания. Длительность и стадия заболевания также имеет значение. Если вы болели чем-то в течении последних 5-10 лет, вряд ли получится получить облегчение за несколько недель. Нужно набраться терпения и выполнять данные Вам рекомендации. Чем дольше вы будете ждать и думать о том, когда пройти аюрведическое лечение, тем дольше вы оттягиваете моментулучшения самочувствия и излечения своих недугов. Тем не менее, если Вы будете следовать диете, образу жизни, рекомендациям и регулярно принимать лекарства, которые Вам дал аюрведический врач, улучшение наступит в достаточно короткий период времени.

Нужно ли мне придерживаться серьезных ограничений в еде во время прохождения аюрведического лечения?

Аюрведический врач посоветует Вам диету зависимости от состояния, тяжести и типа (ов) болезни которыми вы страдаете. Есть некоторые ограничения на продукты питания в Аюрведе, потому как, пища может помочь справиться с болезнью или проблемой, а может усугубить состояние. Таким образом, нужно придерживаться разработанных для Вас вашим аюрведическим врачом рекомендаций в питании и тогда пища будет действовать как лекарство.

Врач может попросить вас избежать определенных продуктов, потому что они могут усугубить симптомы или течение болезни, негативно сказываться на вашем состоянии. Другие продукты сделают лечение более эффективным. Придерживаясь рекомендаций аюрведического врача, Вы делаете шаг в сторону здоровья. Питание может поддерживать здоровье, а может ухудшать, всегда помните об этом.

Слышал, что некоторые аюрведические лекарства содержат токсичные металлы?

Большинство аюрведических препаратов содержат только растительные ингредиенты. Некоторые содержат минералы, металлы, драгоценные и полудрагоценные камни, жемчуг. Такие препараты являются быстродействующими и в ряде случаев более эффективными. Составляющие их ингредиенты тщательно очищены от посторонних примесей перед добавлением в состав.

Аюрведические учения говорят, что всё существующее в природе наделено энергией Вселенского Сознания.

Все формы материи — просто внешнее проявление этой энергии. Прана, жизненная сила, проистекает из Вселенской энергии, которая является сущностью всей материи. Таким образом, металлы, камни и драгоценности являются внешним проявлением определенных форм энергии.

Эти материалы являются резервуарами пранической энергии, и эту энергию можно извлекать для лечебных целей. Древние риши Индии обнаружили эти действия энергии путем медитации.

Неблагоприятные влияния на нормальное функционирование тела, ума и сознания могут быть нейтрализованы употреблением драгоценностей и металлов. Все металлы содержат огромную целительную энергию. Тяжелые металлы, такие как ртуть, золото, серебро, медь, железо, свинец и олово употребимы для лечения.

При изготовлении лекарств производится строгий контроль качества и гигиены, который гарантирует то, что Вы получите лекарство в чистом и безопасном виде.

Тяжелые металлы, применяемые в некоторых аюрведических препаратах проходят специальную обработку для исключения возможных негативных эффектов. Такие препараты лечат тяжёлые болезни и совершенно безопасны при правильной дозировке и верном применении.

Имеют ли аюрведические лекарства побочные эффекты как у западных лекарств?

Аюрведические лекарства производятся из натуральных ингредиентов, таких как травы и минералы. Сложные формулы содержат большое количество компонентов, чтобы сделать их более сильными. Производственный процесс, который контролируется специалистами, предназначен для очистки, сохранения энергетических и целебных свойств, а также повышения эффективности формулы. Дозировка лекарственного средства и время приёма очень важно. Если принимать в соответствии с инструкциями вашего аюрведического врача, эти лекарства безопасны и не будут иметь побочных эффектов.

Сообщите врачу, если у вас имеется аллергия на продукты питания или травы, чтобы избежать каких-либо осложнений во время лечения.

Можно ли принимать препараты, но не придерживаться диеты и других рекомендаций?

Аюрведические препараты работают в первую очередь на основную причину заболевания. Одних лекарств мало. Вы должны следовать правильной диете и образу жизни для того, чтобы добиться хорошего здоровья. Например, если вы жалуетесь на жжение и зуд на коже, вам будет предоставлены ​​аюрведические лекарства, чтобы уменьшить эти симптомы. В то же время вам посоветуют избегать определенных напитков и продуктов питания.

Если вы не будете следовать диете, предписанной врачом, Вы можете усугубить проблемы. Вы можете думать, что это побочные эффекты лекарства, но в действительности, это будет из-за вашего неправильного питания и образа жизни.

Все ли аюрведические лекарства обладают разогревающим действием?

Не все аюрведические лекарства обладают таким действием. Лечебный эффект может сильно варьироваться в зависимости от используемых лекарственных трав. Некоторое увеличивают энергию тепла, в то время как другие обладают охлаждающим действием на организм. Препараты назначают на основании пракрити (конституции) пациента и состояния больного. Понятие индивидуальной конституции связано с пятью первоэлементами — эфир, воздух, огонь, вода и земля.

Все ли аюрведические лекарства имеют горький или острый вкус.

Не все аюрведические лекарства обладают этими вкусами и тем более неприятным запахом. Аюрведа выделяет шесть основных вкусов — сладкий, соленый, кислый, острый, горький и вяжущий. Каждый из них образован двумя из пяти элементов. Сладкий вкус (вкус сахаров и крахмалов) состоит из земли и воды; соленый (вкус столовой соли и морских водорослей) - из воды и огня; кислый (перебродившие продукты или кислые фрукты) - из земли и огня; острый (такие специи, как имбирь и красный перец) - из огня и воздуха; горький (горькие травы, как «золотая печать» и горечавка) - из воздуха и эфира; и вяжущий (гамамелис, квасцы) - из земли и воздуха.

Согревающее и охлаждающее воздействие. Шесть вкусов классифицируются по степени своего согревающего или охлаждающего воздействия. Самым горячим вкусом является острый, за ним следуют (в порядке убывания) кислый и соленый. Самый холодный вкус - горький, затем идут вяжущий и сладкий.

Тяжесть и легкость. Шесть вкусов подразделяются на тяжелые и легкие. Самый тяжелый вкус - сладкий, за ним следуют соленый и вяжущий. Самый легкий вкус - горький, затем идут острый и кислый.

Влажность и сухость. Шесть вкусов делятся также на влажные и сухие. Самым влажным является сладкий вкус, за ним следуют соленый и кислый. Самый сухой вкус - острый, затем идут горький и вяжущий.

Есть много препаратов, которые вовсе не горькие, но имеют специфический травяной вкус или же сладкий, соленый, кислый, острый и вяжущий. Окончательный вкус лекарства будет зависеть от используемых ингредиентов.

Например, мы назначаем препараты очищающие кровь для лечения кожных заболеваний, которые обычно бывают горькими. Но это только потому, что для очищения тела и кожи подходят травы с горьким или острым вкусом. В таких случаях врач предложит вспомогательное средство, например мед или специально приготовленные сладкие сухофрукты, чтобы сделать лекарство более приемлемым для Вас.

Важно помнить, что эти лекарства предназначены для того, чтобы избавить Вас от хронических заболеваний. Принимая лекарства, вы должны думать о помощи, которую Вы получаете и что это приближает Вас к хорошему здоровью, а не беспокоиться о его вкусе. В конце концов, лекарства не производятся для удовлетворения Ваших вкусовые рецепторов. Они предназначены для эффективного лечения заболевания или расстройства, а также очищения организма.

Могу ли применять аюрведических лекарств вместе с регулярным приёмом лекарств западной (аллопатической) медицины?

Как правило, мы не рекомендуем немедленно прекратить приём аллопатических лекарств, если вы в них нуждаетесь. К числу таких заболеваний, например, относятся: гипертония, диабет, неврологические расстройства, артрит, психические расстройства и сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, нет никакого вреда в принятии обоих типов лекарственных средств, если Вы сообщите об этом аюрведическому врачу. Тем не менее, важно, чтобы прошло по крайней мере час между приёмами разных типов препаратов. Со временем, в зависимости от прогресса в лечении, аюрведический врач может уменьшить дозу аллопатических лекарств. Важно, чтобы Вы следовали советам или рекомендациям, которые дал Вам аюрведический врач.

Здоровье, согласно Аюрведе , имеет две составляющие – здоровье ума и здоровье тела. Тело человека – модель вселенной. Все протекающие в ней процессы, происходят также и в нем.

Заболевания подразделяются на два вида: те, что мы заработали своим мышлением и поведением в прошлом, и болезни, которые формируются вследствие нашего невежества в настоящий момент.

Простые и эффективные методы лечения и профилактики болезней этой древней медицины как будто придуманы самой природой. Следуя им, можно избавиться от болезней, вызванных невежеством. Нарушение нашего здоровья отражается на восприятии мира и поведении. Зная эти закономерности, можно быстро предпринять необходимые шаги по восстановлению здоровья.

Представления ведической медицины о зарождении болезни строго научны. подробно рассматривает процесс возникновения болезни и стадии, которые она проходит в своем развитии. Согласно Аюрведе, все болезни берут начало в каком-нибудь отделе желудочно-кишечного тракта.

Например, есть болезни, которые возникают из эмоций страха, тревоги, беспокойства, и тогда болезнь начинает развиваться в нижнем отделе толстого кишечника. Есть болезни, которые появляются от гнева, злобы, ненависти. В этом случае болезнь распространяется с двенадцатиперстной кишки и тонкого кишечника. А болезни, вызванные жадностью, привязанностью, чувством собственничества, рождаются в желудке.

Причин болезни называет несколько. Некоторые из них -нечистоплотность, загрязненная окружающая среда, повышенная эмоциональность и нечистая пища. Однако в большинстве случаев мы страдаем от неправильного мышления. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения на 50% здоровье человека определяется его образом жизни и лишь на 20% – экологией.

Если силы, находящиеся внутри нас, находятся в гармонии и равновесии с внешней средой, мы можем стать неуязвимыми для болезней. Совершенный баланс творит совершенное здоровье. Всякая болезнь, как говорит , может быть предотвращена, если поддерживается баланс не только в теле, за счет правильного питания, дыхания и поступков, но также в мыслях и эмоциях.

Первый вопрос, который задает себе доктор, практикующий Аюрведу, не «чем болен мой пациент?», а «кто мой пациент?». Под словом «кто» он имеет в виду не ваше имя, а то, как устроено ваше тело. Он ищет признаки, по которым можно установить тип вашего тела или вашу природу. Именно это нужно выяснить до того, как перейти к вашим жалобам и симптомам недуга. Таким образом, подход к выявлению и лечению болезней в древней Аюрведе существенно отличается от подхода современной медицины. И надо заметить, первый имеет много преимуществ.

10 преимуществ Аюрведы:

ПЕРВОЕ , что отличает Аюрведу от обычной аллопатической медицины и объединяет с гомеопатией – это холистический подход, т.е. смотрит на тело человека как на нечто целое. Она не лечит непосредственно болезни. Это принцип древней медицины, который гласит, что нужно лечить не болезнь, а человека. Человек же представляет собой комплекс ума и тела. Соответственно, лечит все вместе.

ВТОРОЕ преимущество связано с тем, что принципы Аюрведы и аюрведические препараты практически не дают побочных эффектов. Равно как и в гомеопатии (при правильном назначении).

ТРЕТЬЕ преимущество Аюрведы и аюрведических лекарств как таковых в том, что каждое из них по сути дела является тоником. Каждое лекарство, мало того, что оно не приносит вреда, оно тонизирует человека, дает ему силы. В Аюрведе есть целая область - наука омоложения (ювенология). Целый класс лекарств расаян, тоников омолаживают человека. Если человек живет в соответствии с Аюрведой и пользуется этими лекарствами, то он может чувствовать себя гораздо лучше и быть более молодым, чем он есть на самом деле, то есть практически избавиться от многих неприятностей которые приносит старость.

ЧЕТВЕРТОЕ преимущество Аюрведы, связанное с холистическим подходом - это то, что Аюрведа говорит о психосоматической природе болезни. Болезнь не порождается только самим телом, одним из источников болезни является ум. Аюрведа помогает человеку избавится от этого изначального источника беспокойств в уме. То есть она лечит не только тело, но и ум человека. Она дает возможность человеку успокоить свой ум, и таким образом избавиться от неприятностей.

ПЯТОЕ преимущество Аюрведы в том, что она позволяет предотвратить болезнь и установить наличие болезни или начало болезни гораздо раньше, когда излечить ее гораздо легче, чем на более поздних стадиях. И она дает именно систему, с помощью которой можно не болеть, вместо того, чтобы лечить болезни, которые запущенны и которые трудно вылечить.

ШЕСТОЕ преимущество Аюрведы по сравнению с обычной медициной заключается в том, что там очень хорошо разработана диетология. Аюрведа дает представление о том, как сделать так, чтобы пища стала нашим лекарством. Как говорил Гиппократ: «Пусть еда будет вашим лекарством». Аюрведа предоставляет возможность человеку понять это.

СЕДЬМОЕ преимущество Аюрведы состоит в том, что она дает очень простые методы диагноза. Диагноз в Аюрведе очень прост, и практически каждый человек может научиться его ставить.

ВОСЬМОЕ преимущество Аюрведы- это близость к природе и естественность. Эти методы очень естественны. дает возможность человеку жить в гармонии с природой. Она устанавливает эту гармонию. Она ставит человека в целостную систему материального мира, и дает ему возможность наладить гармоничную связь с окружающей средой. Более того, в соответствии с Аюрведой, здоровье и есть гармония. В соответствии с концепцией Аюрведы, здоровье – это, когда у человека полностью все приведено в равновесие. По сути дела, равновесие или гармония - это синоним здоровья в Аюрведе.

ДЕВЯТОЕ преимущество Аюрведы - это соответствие с практикой йоги. помогает практиковать йогу, а йога помогает человеку излечить свои болезни.

ДЕСЯТОЕ преимущество Аюрведы- это то, что , в отличие от современной медицины, строго индивидуализирует подход к человеку. В Аюрведе не говорится что, скажем это лекарство от этой болезни. Всякое лекарство и всякая болезнь рассматривается аюрведическим врачом на фоне индивидуума. И в соответствии с конституцией человека, с его индивидуальными особенностями, ему прописывается диета, выписываются лекарства. Это еще одно сходство с гомеопатией.