Главная Виды Какое давление должно во время сна. Почему может подниматься давление во время ночного сна. Лечение ночной гипертонии

Какое давление должно во время сна. Почему может подниматься давление во время ночного сна. Лечение ночной гипертонии

Во время ночного сна процессы в человеческом организме замедляются: пульс становится медленнее, дыхание – реже, а давление падает. Так устроено природой, чтобы человек за ночь отдохнул. Однако, у некоторых людей, иногда происходит наоборот. Ночью происходит резкий подъем артериального давления. Требуется ли лечение в таком случае?

Причины повышения давления по ночам

Если по ночам давление понимается, это не всегда говорит о заболевании. Причины такого явления должен найти опытный врач и поставить диагноз. Самостоятельный поиск причин и терапия ни к чему хорошему не приведет. Медицина уже устала твердить о вреде самолечения. Поэтому, если давление поднимается в ночное время, надо обратиться к врачу.

Причины появления ночной гипертонии бывают следующие:

Теперь, когда причины возникновения недуга перечислены, стоит поговорить о симптомах.

Что при этом чувствует человек

Конечно, данная проблема дает о себе знать нарушением общего самочувствия. Когда по ночам у человека поднимается артериальное давление, организм не успевает отдыхать, и это дает чувство разбитости.

Симптомы ночной гипертензии:

по утрам появляется головная боль;
слабость и разбитость после пробуждения;
нарушение сердечного ритма, учащение пульса, перебои;
нарушение зрение, появление мушек перед глазами;
возникает рассеянность, забывчивость;
человеку трудно сосредоточиться, расстраивается работоспособность.

Понятно, что надо что-то предпринять, дабы устранить эти неприятные симптомы.

Первые действия для устранения ночной гипертензии

Выше уже было сказано, что при первых проявлениях подобных симптомов следует сначала измерить утром давление, и в случае его повышения обязательно обратиться за врачебной помощью. Доктор утонит диагноз, даст прогноз заболевания.

Эта проблема может быть не только у взрослых, но и у детей. При беременности тоже нередки случаи повышения давления по ночам. Иногда подобные проявления бывают признаком серьезных заболеваний, таких как: диабет, стенокардия и др. Если не принять меры, недуг может прогрессировать и привести к довольно печальным осложнениям, таким, как: инсульт или инфаркт. А иногда это кончается апноэ – остановкой дыхания во сне.

Поэтому не стоит терять время, а надо как можно быстрее обратиться к специалисту и пройти надлежащее обследование.

Медикаментозное лечение ночной гипертонии

Понятно, что терапию в таких случаях назначает врач, самолечение здесь недопустимо. Но не всегда требуется медикаментозная терапия. После обследования доктор устанавливает причину и делает вывод о том, надо ли принимать определенные препараты. Обычно при гипертонии назначаются гипотензивные лекарства, их сейчас множество.

Современная медицина активно борется с гипертонией, предлагая различные препараты, регулирующие артериальное давление. К ним относятся:

бета-блокаторы, которые блокируют выработку адреналина, являющегося первой причиной повышения давления;
ингибиторы АПФ, которые блокируют ангиотензин-превращающий фермент;
диуретики, которые гонят мочу, а значит, понижают давление;
антагонисты кальция, которые блокируют кальциевые каналы (избыток приводит к излишнему напряжению мышц, нарушению работы сердца и мозга).

Также назначают успокоительные препараты, можно растительного происхождения. При тревожном расстройстве, служащем причиной нарушения сна и ночных скачков давления, назначают антидепрессанты. Их тоже множество в настоящее время.

Если причиной ночной гипертонии является менопауза, тогда лечение назначает гинеколог. Как правило, это гормоно-заместительная терапия. При диабете пациент направляется к эндокринологу, который подбирает соответствующие препараты и диету.

Немедикаментозная терапия

Если же врач не назначит специальные медикаменты, тогда можно выправить ситуацию, применив народные средства. Лекарственные травы надо применять для нормализации давления следующие:

боярышник нормализует давление и улучшает работу сердца. Используются для лечения цветки и плоды. Для приготовления настоя надо взять ст. ложку плодов, залить стаканом горячей воды, нагреть на водяной бане, затем процедить. Остудить и принимать по полстакана после еды и перед сном;
пустырник успокаивает нервы и нормализует сон, снижает давление. Взять чайную ложку травы, добавить стакан горячей воды и настаивать час. Процедить и пить в вечернее время.;
эшшольция помогает при проблемах со сном. Используются цветки, стебли и листья растения. Чайную ложку залить кипятком, настоять, процедить и пить за полчаса до сна.

Если в подъемах давления виноват остеохондроз, полезно делать и специальные упражнения. Неплохо помогает йога в этом случае.

Профилактика

Всегда легче предупредить проблему, чем лечить заболевание. Поэтому профилактические меры имеют большое значение. Важно запомнить несколько полезных правил:

Обязательно наладить режим дня, не ложиться спать слишком поздно.
Перед тем, как лечь, полезно прогуляться на свежем воздухе.
Ужинать надо не позднее, чем за два часа перед сном.
Не пить на ночь много жидкости.
Не употреблять перед сном крепкий чай и кофе.
Избегать стрессовых ситуаций.
Днем полезно заниматься спортом, гимнастикой.
Сторониться перед сном сладкого.
Днем ограничить употребление соленой пищи.
Не смотреть перед сном фильмы и телепередачи, действующие отрицательно на нервную систему.

Выполняя эти полезные правила, можно легко нормализовать сон и забыть надолго о проблеме повышенного давления.

Мы гарантируем полное соблюдение врачебной тайны и возможность анонимного обращения в удобное для пациентов время.

Москва, ул. Ботаническая д.41, корп. 7

Современные методы лечения, применяемые кардиологами нашей клиники, помогут вам противостоять таким опасным осложнениям сердечно-сосудистых заболеваний, как инсульт, инфаркт миокарда, тромбоэмболия.

Артериальное давление и сон

Если человек наблюдает у себя существенное понижение или повышение давления ночью, не стоит игнорировать такой симптом, так как чаще всего он свидетельствует о том, что с организмом не все в порядке, и требуется медицинская помощь. Рассмотрим, какие причины могут вызвать понижение или повышение артериального давления ночью, что при этом будет чувствовать человек, как помочь себе в такой ситуации и какое лечение поможет облегчить и наладить состояние?

Нормальное значение давления во сне

У здорового человека в период дневного бодрствования и во время сна давление должно находиться в пределах среднедопустимых значений. У каждого своя норма АД, при которой человек чувствует себя хорошо и комфортно. В среднем показатели АД не должны выходить за пределы значений 90/60-130/60 - это норма давления. Но в случае, когда кровяное давление существенно повышается или падает, это является сигналом того, что в организме происходят патологические процессы, а это негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Почему меняется давление, причины

АД во сне поднимается

Если у человека артериальное давление повышается ночью, то стоит сразу обратить на это внимание, так как когда человек спит, скачки давления исключены, ведь он находится в расслабленном состоянии и ничто не может повысить АД. Высокое давление ночью говорит о том, что у больного развивается такое опасное заболевание, как гипертония. Именно она может спровоцировать резкий скачок АД, даже когда человек спит.

АД во сне низкое

Если во сне давление понижается немного, это является нормальным состоянием, которое не стоит лечить. Когда человек спит, сосуды расширяются, соответственно, АД становится пониженное, но после сна работа сердечно-сосудистой системы нормализуется, АД повышается к нормальным показателям. Но в случае резкого снижения АД в ночное время можно говорить о том, что в организме произошел серьезный сбой, спровоцировавший такое состояние. Это может быть внутреннее кровотечение, нарушение почечной деятельности, гормональные нарушения, патологии в работе эндокринной системы, хронические воспалительные заболевания.

Симптоматика

Что делать для снижения АД?

Если у человека поднимается артериальное давление ночью, в первую очередь важно обратиться к врачу за консультацией. Если будет выявлена и излечена причина такого состояния, попутно получится избавиться и от такой проблемы. Но в ходе лечения больному важно самому что-то делать для того, чтобы улучшить состояние. Врач посоветует наладить питание, избавиться от вредных привычек, заняться лечебной физкультурой, побольше гулять на свежем воздухе, не наедаться плотно перед сном.

Чтобы контролировать АД и пульс в любое время суток, стоит купить тонометр, и в случае, когда произойдет резкое ухудшение состояния, больной сможет узнать свое точное давление и принять соответствующие меры. Но если после приема прописанных лекарств АД не снижается, не стоит ждать, что проблема решится сама собой. Срочно вызывайте скорую помощь, а до ее приезда нужно постараться успокоиться и не нервничать.

Как повысить АД?

Когда в ночное время падает давление, больному можно выпить горячий сладкий кофе или чай, но эта мера принесет только временное облегчение, поэтому стоит всегда иметь при себе препараты, которые действенны в таких случаях. Если АД постоянно скачет и больной страдает гипотонией, доктор посоветует наладить режим сна и дневного времяпровождения, поменьше нервничать, избегать стрессовых ситуаций.

Нередко гипотонией и скачками давления в ночное время страдают женщины, которые все время сидят на изнуряющих диетах. Чтобы иметь красивое тело и хорошее здоровье, необязательно отказываться от нормальной еды и питаться только листьями салата. Достаточно исключить из рациона сладости, животные жиры, простые углеводы и вредные привычки. Тогда вес будет всегда находиться в пределах нормы, а проблем с АД не будет.

В случае стойкого ухудшения самочувствия в ночное время срочно звоните в скорую, так как ситуация может закончиться тяжелым исходом.

Лечение ночной гипертонии

Контроль и лечение ночной гипертонии не должны быть ситуативными, и если человек страдает такой патологией, доктор должен полноценно исследовать пациента и назначить курс медикаментозной терапии. Сюда входят не только препараты, нормализующие АД, но и мочегонные средства, витамины, препараты, которые нормализуют работу сердца, восстанавливают тонус и сопротивляемость сосудов. Врач назначает схему лечения, которой важно придерживаться строго и ни в коем случае самостоятельно не убирать или добавлять посторонний препарат. Если больной чувствует, что улучшение не наступает, стоит сообщить об этом доктору, который проанализирует ситуацию и по надобности сменит лекарство.

Народные методы

Чтобы нормализовать АД и чувствовать себя хорошо в любое время суток, рекомендуется воспользоваться народными методами, которые не менее эффективны от лекарственных препаратов. Но перед применением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных осложнений. Наладить давление поможет рецепт такого травяного настоя. В равных пропорциях измельчить и смешать такие травы: зверобой, мяту, тысячелистник, ромашку, любисток. Засыпать ингредиенты в термос, залить 1,5 литрами кипятка, и дать настояться 1,5-2 часа. Пить как чай, по желанию добавив лимон и мед. Регулярное употребление настоя благоприятно скажется на состоянии сосудов и сердечной мышцы, что поможет предотвратить гипертонический приступ в ночное время.

Как предупредить проблему?

Чтобы АД всегда было в норме и не беспокоили скачки, стоит внимательно следить за своим здоровьем. Если человек чувствует, что не в состоянии самостоятельно справиться с проблемой, не стоит ждать, что она разрешиться сама по себе. Срочно нужно вызвать скорую помощь, только так получится сохранить здоровье и избежать опасных последствий.

При проблемах с работой сердечно-сосудистой системы важно самому стараться не перенагружать организм, выполнять только легкую физическую работу, но в то же время не лежать все время на диване и вести малоподвижный образ жизни. Именно движение и пребывание на свежем воздухе помогут наладить здоровье, нормализовать АД, улучшить работу сердца. Занимайтесь плаваньем, фитнесом, йогой, ведите умеренно активный образ жизни, избавьтесь от всех вредных привычек, и тогда организм отблагодарит хозяина хорошим здоровьем и отличным самочувствием.

Артериальное давление во время сна

14.03.2016, Мария, 1* лет

Принимаемые препараты: Иногда пустырник

Заключение ЭКГ, УЗИ, др. исследований: Пролапс митрального клапана 1 степени, а так все хорошо

Жалобы: Много стресса, экзамены, тренировки, один раз чуть не упала в обморок, наверное упало давление. Ночью проснулась и померила давление, 86/48 пульс 58.

Не слишком ли маленькое давление во сне? Нужно ли обращаться к врачу?

Еще статьи на эту тему:

1 Комментарий

Здравствуйте, Мария. Артериальное давление ночью может варьировать у разных людей. Как правило, ночью АД значительно ниже, чем днем. Поэтому указанные Вами цифры вполне могут быть в норме. Возможно, есть смысл пройти суточное мониторирование артериального давления и проконсультироваться у терапевта, невролога по поводу ваших жалоб. Будьте здоровы.

Формулировка гипертоническая болезнь - как расшифровать диагноз

Еще десять лет назад диагноз гипертоническая болезнь с указанием …

ЭКГ при гипертонической болезни

Пациентам и врачам трудно сегодня представить кардиологию без проведения …

Боль в грудной клетке

Боль в грудной клетке является типичной жалобой у пациентов с заболеванием …

Почему повышается давление ночью во время сна: возможные причины, профилактика и лечение

Почему поднимается кровяное давление ночью во время сна? Его уровень может меняться в любое время суток, но опасны ночные скачки, которые приводят к негативным последствиям. Выясните причины повышения и методы их устранения.

Этиология явления

Кровяное давление является давлением, оказываемым на сосудистые стенки кровью. У здорового человека оно сохраняется на одном уровне, но иногда наблюдаются изменения. В норме давление может расти днём при повышенной физической активности. Это не является отклонением и обусловлено ускорением кровообращения и повышением тонуса стенок сосудов.

В ночное время у здоровых людей уровень снижается, так как организм находится в состоянии покоя, и все протекающие в нём процессы замедляются, реакции останавливаются. Повышение во сне – отклонение от нормы, расцениваемое как последствие или признак отклонений. И важно своевременно найти причины, чтобы устранить их и избежать серьёзных последствий.

Нечастые эпизоды повышения давления наблюдаются у здоровых людей после некоторых событий или изменений. Но уровень увеличивается незначительно, не вызывает явных изменений состояния и приходит в норму без вмешательств. Если давление повышается часто или постоянно, со здоровьем не всё в порядке.

Симптоматика

Согласно статистике, гипертония часто диагностируется случайно, и некоторые страдающие заболеванием люди не подозревают о диагнозе. Особенно сложна диагностика, если повышение происходит ночью, когда человек спит и не замечает тревожных симптомов.

Распознать повышение кровяного давления можно по признакам:

Изменения сердечного ритма, учащение сердцебиения без причин;

Нарушения сна: продолжительное засыпание, беспокойный и поверхностный сон, частые пробуждения, кошмары;

Чувство озноба или жар, усиление потоотделения;

Необоснованное и необъяснимое чувство внезапной тревоги, страха;

Покалывание в ладонях и ступнях, онемение конечностей;

Тяжесть, чувство сдавливания, болевые ощущения в области сердца или в грудине;

Ощущение нехватки воздуха, одышка, невозможность сделать глубокий вдох, приступы удушья;

Усталость, разбитость, сонливость, головные боли утром.

Перечисленные симптомы могут возникать по отдельности, одновременно или попеременно. Иногда они размыты и незаметны, иногда выражены и явны. Если признаки наблюдаются часто или постоянно, это повод показаться врачу.

Причины ночного повышения давления

Почему поднимается давление ночью во время сна? Функционирование сердечно-сосудистой системы – сложный процесс, зависящий от разных факторов и работы других человеческих органов. Причин повышения уровня немало, и среди них встречаются не связанные с сосудами, сердцем и кровью. Факторы, способствующие ночным изменениям кровяного давления, рассмотрены ниже.

Питание

На уровень давления непосредственно влияет питание. Если в употребляемых блюдах или продуктах повышено содержание соли, это спровоцирует гипертензию. Соль задерживает в человеческом организме жидкость, а вода – неотъемлемая часть крови. При избытке в рационе солёного кровь увеличивается в объёмах и начинает сильнее давить на сосудистые стенки. Очень опасно употребление содержащих большие количества соли блюд и продуктов в вечернее время.

Важно! Злоупотребление крепким чаем и кофе провоцирует повышение уровня АД.

Давление может подняться при переедании на ночь. Поступившая в избыточных количествах еда заставит усиленно функционировать желудочно-кишечный тракт. В норме органы пищеварения ночью почти не работают, и если на них ляжет повышенная нагрузка, это спровоцирует приток крови и ускорение кровообращения. Также переполненный желудок сдавливает близлежащие органы, вызывая повышение уровня давления.

Образ жизни

Образ жизни непосредственно влияет на кровяное давление, которое повышается из-за систематических стрессов и переутомлений. Такие состояния провоцируют спазмы сосудов, учащение сердцебиения. Уровень с большой вероятностью повысится, если человек испытал стресс или повышенные физические, умственные или эмоциональные нагрузки во второй половине дня.

Малоподвижный образ жизни тоже влияет на кровяное давление. При снижении активности в дневное время кровообращение замедляется, ток крови ухудшается. Если сниженная активность сохраняется, растёт сопротивление периферических сосудов, провоцируя рост уровня АД.

Повышение артериального давления ночью вызывают причины, обусловленные изменением биологических ритмов и нарушением режима бодрствования и сна. В норме повышенная активность наблюдается днём, ночью человек спит, и все системы организма пребывают в состоянии покоя. Если профессия связана с работой в ночное время, органы перестраиваются. Повышение кровяного давления является защитным механизмом и ответной реакцией на увеличение активности.

Вредные привычки способствуют росту уровня АД. Курение провоцирует сужение просвета кровеносных сосудов, из-за которого кровь начинает давить на них сильнее. Злоупотребление алкоголем увеличивает частоту сердечных сокращений. Сначала сосуды расширяются, и давление может падать, но потом наблюдается спазм стенок, из-за которого происходит повышение уровня АД.

Патологии почек, надпочечников

Почки отвечают за своевременное выведение из организма поступающей жидкости. При сбоях в их работе вода не успевает выводиться, увеличивая объёмы крови и повышая оказываемое на сосудистые стенки давление. Рост его уровня наблюдается при хронической или острой почечной недостаточности, гломерулонефрите или пиелонефрите.

Надпочечники синтезируют гормоны, включая адреналин и кортизол, провоцирующие стрессовые состояния. При возбуждении кровообращение усиливается, вызывая усиление оказываемого на стенки сосудов давления. Повышение возможно при опухолях надпочечников, сбоях в функционировании гипоталамуса или гипофиза (эти отделы мозга регулируют работу коры надпочечников).

Нарушения дыхания

Кровяное давление способно увеличиваться при сбоях дыхания. Гипертония часто диагностируется у храпящих людей, и при апноэ риски ночных изменений уровня повышаются. Остановки дыхания провоцируют резкое снижение концентрации в крови поступающего кислорода. Надпочечники начинают выделять гормоны страха кортизол и адреналин, подающие в мозг и центральную нервную систему сигналы об угрозе. Сосуды подвергаются спазмам, тонус их стенок повышается, просвет сужается, в результате увеличивается уровень давления.

Избыточная масса тела

Лишний вес – ложащаяся на организм повышенная нагрузка, из-за которой страдают сосуды и сердце. Миокард (сердечная мышца) вынужден перекачивать кровь усиленно для снабжения ею жировых тканей. Из-за этого оказываемое на сосудистые стенки давление увеличивается. Особенно опасен сон тучного человека на спине: масса сдавливает лёгкие и перегружает сердце, что вызывает сбои дыхания (включая храп и апноэ) и изменения сердечного ритма.

Риски и угрозы

Почему ночное повышение уровня кровяного давления опасно? Оно часто не замечается, ведь ночью человек спит, его сознание меняется и частично отключается. Резкие скачки способны вызвать гипертонический криз, микроинсульт или инсульт, инфаркт. Ни сам пострадавший, ни его близкие не заметят изменений состояния. Помощь не будет оказана своевременно, и в результате разовьются опасные последствия, вплоть до летального исхода.

Диагностика

Для выявления причин проблемы и постановки диагноза обратитесь к терапевту. Врач обследует пациента и назначит диагностические процедуры: ЭКГ, допплерографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию, УЗИ сердца или почек, анализ мочи. После оценки результатов обследования терапевт направит больного к кардиологу или иному узкому специалисту.

Лечение

Если ночью поднимается давление, то что делать, как лечить ночную гипертензию? Терапия зависит от причин, вызывающих повышение. Она включает несколько направлений, в зависимости от диагноза:

Лекарства, снижающие уровень артериального давления. Последний приём осуществляется перед сном для снижения рисков ночной гипертензии.

Мочегонные средства применяются при заболеваниях почек и помогают своевременно и полноценно выводить избытки жидкости.

Лечение предполагает изменение образа жизни. Избегайте переутомлений и стрессов, соблюдайте режим дня, работайте с учётом биологических ритмов организма. Откажитесь от ночного труда, чаще отдыхайте, спите не меньше семи-восьми часов в сутки. Поддерживайте физическую активность в дневное время суток, откажитесь от вредных привычек.

Пересмотр питания. Сократите потребление соли, норма которой составляет пять граммов в день. Не переедайте на ночь: ужин должен быть лёгким, а кушать следует минимум за два-три часа до сна.

Нормализуйте вес: избыточная масса увеличивает риски развития гипертензии.

Эффективен лечебный массаж – релаксационные техники. Проводятся процедуры опытным массажистом.

Для нормализации давления применяйте народные средства: липовый чай, отвары и настои мяты, пустырника, мелиссы, валерианы. Принимать их лучше перед сном.

Профилактика

Давление ночью будет снижаться, если соблюдать правила профилактики:

Не превышайте нормы употребления соли, не переедайте в вечернее время.

Ведите здоровый образ жизни, поддерживайте физическую активность днём, избегайте переутомлений вечером.

Соблюдайте режим бодрствования и сна.

Избегайте стрессов, учитесь расслабляться и адекватно реагировать на раздражители.

Регулярно проходите обследования, посещайте врача.

Если эпизоды повышения АД уже были, контролируйте показатели, используя тонометр.

Ночная гипертензия опасна, но проблему можно решить, начав действовать грамотно и своевременно. Чтобы сохранить здоровье, относитесь к проблеме серьёзно.

Как контролировать повышение давления ночью

Высокое артериальное давление по ночам относится к неблагоприятному признаку. Такая форма болезни сопровождается устойчивостью к медикаментозной терапии и высоким риском возникновения инфаркта миокарда. Основные причины ночной гипертонии – нарушение работы почек, в том числе и при сахарном диабете, апноэ (остановка дыхания) во время сна, симпатоадреналовые кризы (панические атаки).

Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от этиологического фактора, предпочтение отдается препаратам продленного действия.

Причины повышения давления ночью

В норме ночью давление снижается, так как преобладает активность парасимпатического отдела нервной системы. По образному выражению «ночь – это царство вагуса» (блуждающего нерва). При нарушении процессов регуляции сосудистого тонуса со стороны головного мозга или гормонов, биологически активных соединений возникает парадоксальная реакция артерий в виде спазма.

А здесь подробнее о первой помощи при высоком давлении.

Апноэ и ночная гипертония

Остановка дыхания во сне сопровождается кратким спадом содержания кислорода в крови. При этом длительность периода апноэ около минуты, а снижении сатурации (насыщения) достигает 65% (при норме около 95%). Гипоксия воспринимается организмом как сильный стресс, что провоцирует выброс гормонов надпочечников, повышение сердечного выброса и сужение артериальных сосудов.

Особенностями болезни являются:

повышение давления преимущественно ночью и утром;
умеренный рост дневных показателей;
возрастает в большей степени диастолический (нижний) показатель;
отсутствие эффекта от традиционной гипотензивной терапии.

Нефропатия и рост давления во время сна

Одним из признаков почечного происхождения гипертонии бывает ночной подъем давления. Это связано с повышением содержания ренина, вырабатываемого почками, и запуском цепи биохимических реакций. В результате увеличивается поступление в кровь гормонов и активных соединений. Они вызывают генерализованный спазм артерий (ангиотензин 2) и задержку натрия и воды (альдостерон) в организме.

Гипертензия по ночам может появиться и при диабетической нефропатии. Ее выявляют даже раньше, чем белок в моче. Поэтому суточное наблюдение за артериальным давлением может предотвратить прогрессирование этого осложнения сахарного диабета, приводящего к тяжелой почечной недостаточности.

Смотрите на видео о повышении артериального давления и его причинах:

Резкие скачки у пожилых людей

Рост артериального давления не является закономерным итогом старения, но с возрастом проявляются такие изменения, способствующие гипертонии:

понижение эластичности стенок аорты и артерий;
отложение в сосудистых оболочках коллагеновых и эластиновых волокон;
кальцификация артериального русла;
утрата способности реагировать на внутренние и внешние раздражители изменением просвета сосудов;
понижение кровообращения в почках, склероз клубочков;
низкая чувствительность барорецепторов, реагирующих на давление крови;
уменьшение притока крови в головной мозг.

Результатом инволюционных процессов является слабая реакция на сосудорасширяющие влияния, стойкий артериальный спазм, активизация ренин-ангиотензин-альдостероновых механизмов.

Предрасполагающие факторы

Некоторые особенности образа жизни могут приводить к ночной гипертонии:

эмоциональные нагрузки, стрессовые ситуации, особенно в вечернее время;
поздние занятия спортом;
курение;
ночная активность – громкая музыка, просмотр фильмов или чтение после полуночи, использование электронных гаджетов;
прием соленой, сладкой или жирной пищи перед сном, напитков с кофеином или алкоголем, обильное питье воды;
смена климатических условий, часовых поясов;
ночные смены на работе, частые командировки.

Повлиять на увеличение давления крови ночью может избыточный вес, неудобное положение головы, особенно при проблемах с шейным отделом позвоночника, приливы жара при климактерических расстройствах.

Панические атаки и повышение давления ночью

Нейроциркуляторная дистония с повышенной активностью симпатического отдела вегетативной системы может сопровождаться кризами, возникающими в ночное время. Такие состояния названы паническими атаками и связаны с интенсивным выбросом гормонов надпочечников в кровь. Клинические проявления ночных приступов:

внезапное пробуждение,
прилив пота,
сильное и частое сердцебиение,
беспричинный страх, тревога,
ощущение нехватки воздуха.

Длится такая атака от 10 минут до получаса. После ее завершения появляется позыв на мочеиспускание. На протяжении суток и более после приступа пациенты отмечают сильную слабость, снижение работоспособности.

Опасность высокого ночного давления

Период между тремя часами ночи и шестью часами утра считается самым опасным для развития сосудистых катастроф. Одна из главных причин острых патологий – это резкое повышение артериального давления. В этот период чаще всего возникают:

внезапная остановка сердца,
обширные инфаркты миокарда,
ишемический и геморрагический инсульт,
мерцательная аритмия и фибрилляция желудочков,
тромбоэмболия легочной артерии.

Если по ночам нет ожидаемого снижения артериального давления, то органы не успевают восстанавливаться после дневной перегрузки, это способствует прогрессированию нарушений кровоснабжения органов-мишеней – миокарда, почечной ткани, головного мозга. Установлено, что при среднем повышении давления крови ночью намм рт. ст. риск смертельных исходов гипертонической болезни возрастает на%.

Инфаркт миокарда может быть следствием ночного повышения артериального давления

Обращение к врачу и диагностика

Трудность диагностики ночной формы артериальной гипертензии приводит к тому, что диагноз ставится преимущественно на стадии осложнений. Поэтому пациентам с симптомами ночных пробуждений, ощущения слабости по утрам, рекомендуется измерение давления по вечерам и утром сразу после сна. При этом обязательным условием является проведение замера до использования препаратов, только в это случае можно получить достоверный результат.

Для дополнительного обследования назначают:

автоматическое мониторирование артериального давления при помощи специальных приборов;
анализы мочи и крови;
УЗИ почек, сосудов головы и шеи;
исследование содержания кислорода в крови во время сна (пульсоксиметрия);
ЭКГ в режиме мониторирования по Холтеру, с физическими и фармакологическими нагрузочными пробами.

Лечение и образ жизни

Для того чтобы поддерживать стабильное артериальное давление на рекомендованном уровне на протяжении суток используют препараты:

длительного действия (период полувыведения более 24 часов);
способные прочно блокировать ионные каналы и адренорецепторы;
в виде специальных лекарственных форм с постепенным высвобождением.

При мониторировании артериального давления у пациентов с ночной гипертонией было обнаружено интересное свойство медикаментов – время приема препарата влияет на продолжительность и выраженность гипотензивного эффекта.

Например, Вальсакор, принятый на ночь, обесточивает нормальное давление ночью, утром и днем, а утренний его прием не дает такого результата. Похожие данные имеются и для Амлодипина.

Если его выпить на ночь, то дневные показатели будут ниже, чем при приеме до завтрака. Поэтому для пациентов с ночными скачками давления нужно обязательно вести дневник самоконтроля для определения достаточна ли принимаемая доза и не требуется ли перенесение ее на ночь.

Всем пациентам со склонностью к росту давлении в вечерние или утренние часы нужно последний прием пищи проводить не позжечасов до сна. При этом ужин должен быть легким и включать преимущественно отварные овощи, нежирное мясо или рыбу. Перед самым сном лучше исключить прием еды и напитков, особенно важно отказаться от соленых, жирных и острых блюд, кофе и алкоголя.

А здесь подробнее о повышенном пульсе при нормальном давлении.

Повышение давления ночью может быть связано с нарушением работы почек, периодами остановки дыхания во сне, паническими атаками. Такую форму гипертонии часто обнаруживают у пожилых людей. Ее характеризует устойчивость к препаратам, снижающим давление и высоким риском возникновения острых сосудистых нарушений.

Для правильной постановки диагноза требуется суточный мониторинг показателей артериального давления. С учетом полученных данных подбирается терапия препаратами пролонгированного действия.

Почему давление повышается ночью и вечером?

Артериальное давление ночью снижается – и это физиологическая норма, обусловленная понижением тонуса кровеносных сосудов, замедлением сердечной деятельности. Утром организм мобилизуется, АД повышается. Но у многих людей выявляется повышение давления крови в ночное время, почему так?

Нарушения функциональности сердечно-сосудистой системы и сосудистого тонуса базируются на комбинации разнообразных факторов – неправильный образ жизни, хронический стресс, сопутствующие патологии, вредные пищевые привычки и т.д.

Когда давление повышается ночью, это говорит о том, что у пациента сбился биологический ритм, наблюдаются патологические процессы в организме, поэтому нужно адекватное лечение. Опасность заключается в том, что многие не замечают, что во сне АД растет, соответственно, поздно обращаются за медицинской помощью.

Будьте осторожны

Гипертония (скачки давления) - в 89% случаев убивает больного во сне!

Спешим Вас предостеречь, большинство препаратов от гипертонии и нормализации давления - это сплошной обман маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, эффективность которых равна нулю.

Аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на обмане больных людей.

Но что же делать? Как лечиться если везде обман? Доктор медицинских наук Беляев Андрей Сергеевич провел собственное расследование и нашел выход из данной ситуации. В этой статье про аптечный беспредел Андрей Сергеевич также рассказал, как уберечься от смерти из-за больного сердца и скачков давления практически бесплатно! Читайте статью на официальном сайте Центра Здравоохранения и Кардиологии РФ по ссылке.

Итак, почему повышается давление ночью, и что делать в этой ситуации? Какое лечение нормализует показатели АД и избавит от ночной гипертензии?

Провоцирующие факторы

Если выявляется повышение артериального давления ночью, то говорят о патологическом состоянии, которое не может наблюдаться у здорового человека. В норме тонус сосудов во время сна понижается, все тело находится в расслабленном состоянии.

Узнать, почему ночью повышается артериальное давление, какие причины этому виной, поможет исключительно комплексное обследование в медицинском учреждении.

Когда поднимается давление в вечернее время, то врачи говорят об ночной гипертонической болезни. Этиология способна значительно отличаться. Многие полагают, что во время сна головной мозг не функционирует, но это в корне неверная мысль.

В ночное время внутренний орган занимается обработкой информации, полученной на протяжении дня. Поэтому у эмоционально нестабильных лиц подверженных нервным переживаниям может подняться кровяное давление.

Почему повышается давление вечером и во время сна? Выделим список факторов, способствующих увеличению данных показателей:

Клиническая картина

Что говорят врачи о гипертонии

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт - сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это Giperium . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии.

Потребление большого объема воды и пищи непосредственно перед сном.
Малоактивный образ жизни, отсутствие физической активности.
Злоупотребление поваренной солью.
Нарушение режима труда и отдыха.

АД может повышаться ночью во время сна по причине злоупотребления алкогольными и кофеинсодержащими напитками. Кофе само по себе провоцирует скачок, поэтому выпитый напиток незадолго до сна приводит к ночной гипертензии.

Кофеин находится в черном и зеленом чае. Поэтому гипертоникам рекомендуется отказаться от кофе и чая, заменив их цикорием и травяными отварами.

Спиртное провоцирует спазм сосудистых стенок, что приводит к скачку кровяного давления. При этом наблюдается сильная головная боль и слабость мышц.

Почему давление возрастает в ночное время?

В ночное время артериальное давление должно быть понижено. Если оно повышается, это может свидетельствовать о некоторых патологиях. Нарушение функциональности почек, особенно с присоединением воспалительных процессов, провоцирует задержку жидкости в организме, приводя к гипертензии.

Еще одной причиной перепадов АД в ночное время выступают патологии опорно-двигательного аппарата и позвоночника. К ним относится остеохондроз, межпозвонковая грыжа, травмы позвоночника с осложнениями.

Эти недуги провоцируют спазмы кровеносных сосудов, значительное перенапряжение мышечного корсета, передавливание сосудов сегментами позвоночника. Совокупность факторов приводит к тому, что ночью поднимается кровяное давление.

Заболевания, приводящие к скачку АД во время сна:

Остановка дыхания во сне (СОАС).
Врожденный либо приобретенный порок сердца.
Органическое поражение миокарда.
Нарушение строения артерий.

Апноэ называют остановку дыхания во время сна. Обычно это длится не более 15 секунд. При этом выявляется кислородное голодание, вследствие чего тело запускает способности компенсаторного характера, что ведет к повышению показателей давления крови.

Если проявляется несколько остановок подряд в течение малого промежутка времени, то увеличивается концентрация адреналина в крови, соответственно, появляются другие симптомы гипертензии, связанные с сердцебиением.

Режим дня и пищевые привычки

Гиподинамия либо малая двигательная активность напрямую влияет на функциональность сердца и сосудов, может приводить к увеличению давления во время сна. Этиология, базирующаяся на режиме дня пациента, в современном мире провоцирует болезнь чаще всего.

Преимущественно это утверждение касается лиц, профессиональная деятельность которых связана с сидением на одном месте – офисный работник, водитель и т.д. Когда человек мало двигается, то результат этого проявляется относительно быстро.

При гиподинамии наблюдается замедление циркуляции крови, что чревато повышением сопротивления кровеносных сосудов, как результат, увеличивается АД, хотя должно снижаться во время отдыха.

Когда человек спит его организм вырабатывает вещества, способствующие регуляции деятельности сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Если сон крайне короткий либо пациент страдает бессонницей, то концентрация гормональных компонентов снижается.

Такое патологическое воздействие приводит к ночной гипертензии, увеличению содержания глюкозы в организме, эндогенному стрессу.

Гипертоники должны соблюдать определенные правила, касающиеся рациона. Пища должны быть легкой и нежирной, последний раз кушать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Так как полный желудок и кишечник давят на диафрагму, соответственно, увеличивается АД.

Перед сном следует отказаться от употребления жидкости, так как она активирует усиленную работу почек, увеличивается объем воды в организме, что приводит к лабильности показателей.

Лечение ночной гипертензии

Если ночью повышалось давление, то человек должен понимать, что это не нормально, поэтому необходимо посетить доктора. Рекомендуется ночью самостоятельно измерить показатели, чтобы сообщить их медицинскому специалисту.

В первую очередь нужно посетить терапевта. Он назначает диагностику, лабораторные анализы и исследования, дает направление к другим специалистам. В большинстве случаев ночных скачков АД лечение назначает кардиолог.

Если кровяное давление увеличивается в ночное время, то лекарства необходимо принимать ближе ко сну. Схема лечения включает в себя:

Мочегонные средства.
Бета-адреноблокаторы.
Альфа-адреноблокаторы.
Антагонисты кальция.

Если давление крови в ночное время повышается незначительно, врачи не назначают лекарственные средства, предпочитая справляться немедикаментозными способами. В частности, гимнастика при гипертонии, массажные процедуры, фитотерапия и др. методы.

Когда возникает ночная гипертензия, этиологию возникновения нужно установить незамедлительно, чтобы назначить адекватное лечение. Оно может быть медикаментозного и немедикаментозного характера.

Запускать патологическое состояние опасно, потому что оно приводит к гипертоническому кризу, инсульту, инфаркту и др. осложнениям.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии - это Giperium .

До Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » без гипертонии». В рамках которой препарат Giperium доступен по льготной цене - 1 рубль, всем жителям города и области!

высокое давление понизить

- вольтметр,
- адаптер со сканером,
- манометр на 1450 атм.

Топливного насоса высокого давления (ТНВД) с клапаном-отсекателем,

Топливного аккумулятора высокого давления (ТАВД) с датчиком и клапаном-регулятором;

Мотор-форсунок, подключаемых электронным блоком управления (ЭБУ);

- тонометр;
- фонендоскоп;
- линейка.

- прибор для измерения кровяного давления (тонометр);
- носитель информации для записи результатов;
- калькулятор.

среднее артериальное давление

Головная боль при пониженном артериальном давлении

Совет 7: Какое артериальное давление хуже для сердца - высокое или низкое

Норма и незначительные отклонения от нее

Благодаря опыту измерения давления и общению по поводу состояния испытуемых, пришли к выводу, что колебания в 20 единиц нижнего сердечного показателя еще нельзя называть болезнью. У таких людей не были обнаружены какие-либо отклонения в работе сердечных сосудов.

По утверждению той же группы экспериментаторов, для людей старше 45 лет увеличение верхнего показателя на 20 единиц не увеличивает риск острых сердечных сбоев в работе сосудов. Руководствуясь вышеизложенным, американскими кардиологами было предложено признать нормой давление 100 на 140.

Опасный сигнал для сердца

Чаще страдают от недомоганий, связанных с низким давлением, люди среднего возраста и молодежь. Дальше довольно часто гипотония «трансформируется» в гипертонию, сосуды засорены и нездоровы, на их стенках появляется холестерин.

На протяжении долгого времени полагалось, что только давление «гипер» опасно для работы сердца, так как увеличен ток крови, значит, повышена нагрузка на сердечную мышцу, и это оказывает отрицательное воздействие. Поэтому люди с высокими показателями часто страдают сердечными заболеваниями, а вероятность возникновения инфаркта или инсульта увеличивается. Как бы печально это не звучало, заболевания сосудов – основная причина смертности в мире.

Уделяйте внимание своему здоровью, правильному питанию и полноценному сну, больше гуляйте на свежем воздухе и пусть неприятные симптомы перепадов давления не тревожат ваше сердце.

Как артериальное давление зависит от времени суток?

Измерение артериального давления для некоторых людей является ежедневной процедурой, так как при гипертонии или гипотензии необходимо поддерживать давление в норме с целью предупреждения последствий нестабильного кровяного давления, таких как головокружение, обморочное состояние, головная боль, инфаркт или инсульт.

Показатели артериального давления характеризуют силу действия кровяного тока на стенки сосудов. При увеличении давления на сосудистые стенки значения артериального давления становятся выше нормальных показателей.

При этом стенки сосудов способны растягиваться, что приводит к болям в области сердца, к головным болям.

К факторам риска нестабильного артериального давления относятся состояния, при которых ускоряется сердцебиение, сужаются сосуды (стрессовые ситуации), а также неправильный образ жизни, включающий в себя курение, употребление жирной пищи, которые приводят к сужению просвета и закупорке сосудов.

Высокое давление считается наиболее опасным для здоровья, так как последствия могут быть крайне тяжелыми.

Причины и симптомы высокого давления

Главной причиной высокого артериального давления является стрессовая нагрузка на организм. В результате стрессовых ситуаций возникает серьезное воздействие на стенки сосудов со стороны кровяных потоков, что существенно снижает их эластичность.

Другие причины, которые способны влиять на показатели давления имеют непосредственное отношение к жизнедеятельности человека:

употребление жирной пищи. Чрезмерное употребление жирной пищи также является причиной ослабления тонуса сосудов;
алкоголь в неограниченных количествах. Чрезмерное употребление спиртных напитков разрушает стенки сосудов;
отсутствие физической активности. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению кровоснабжения;
курение. Никотин негативно влияет на состояние сосудов;
возраст. С возрастом тонус сосудов и их эластичность снижается;
болезни почек. В связи с неспособностью почек нормально работать жидкость накапливается в организме, что приводит к повышению артериального давления;
долгий прием медикаментов (особенно антидепрессантов);
нарушение гормонального равновесия. Часто у беременных возникают скачки давления.

Наследственность может стать причиной гипертензии, поэтому при генетической предрасположенности к заболеванию следует особенно заботиться о здоровье и следить за питанием.

Основным признаком повышенного давления является головная боль

Симптомами высокого артериального давления являются:

При резком повышении артериального давления происходит пагубное воздействие на внутренние органы: сердце, головной мозг, сосуды.

Важно! При систематическом появлении симптомов повышенного артериального давления следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование. Последствия высокого давления опасны для здоровья и жизни: возникает риск развития инфаркта и инсульта.

Видео: «От чего зависит артериальное давление человека?»

Как артериальное давление зависит от времени суток

В течение дня артериальное давление может меняться, поэтому при подозрении на нестабильное давление его следует периодически измерять. Режим колебания давления зависит от физических нагрузок, возраста, психоэмоционального состояния.

Замер давления следует производить в определенные часы, в спокойном состоянии, чтобы можно было проанализировать биоритмы организма и понять, в какое время давление может меняться.

Показатели тонометра зависят не только от состояния человека, но и от времени суток.

Почему давление повышается утром

Находясь в горизонтальном положении, еще не встав с кровати, можно ощутить легкое головокружение и тяжесть. Это симптомы повышенного артериального давления.

Основными причинами утреннего давления, определенно выше средних показателей, могут являться:

переедание на ночь, а также употребление жирной и соленой пищи в течение дня;
стрессовые ситуации. Нервная возбудимость способствует выбросу в кровь большого количества адреналина;
неправильное положение во время сна. При склонности к повышенному давлению следует следить, чтобы голова находилась в приподнятом положении во время сна для обеспечения нормальной циркуляции крови;
атмосферное давление. Метеозависимые люди чувствительны к атмосферным перепадам, что неблагоприятно сказывается сосудах.

Утреннее артериальное давление может отличаться от вечернего из-за разности атмосферного днем и ночью

При употреблении алкоголя на ночь возможно также повышение давления в утренние часы.

Важно! Повышенное давление в утренние часы свидетельствует о нарушении функционирования сосудистой системы. Особое внимание следует уделить режиму сна и питанию.

Почему давление повышается вечером

Довольно часто скачки артериального давления происходят вечером. Это связано с энергетическим истощением в течение дня и повышенной нагрузкой на сосуды к вечеру.

Вечернее давление выше нормы может свидетельствовать о перенесенном стрессе в течение дня, при котором произошел чрезмерный выброс адреналина в кровь. Кроме того, переедание и употребление большого количества соленой пищи может провоцировать высокое артериальное давление.

Вечером недосып в предыдущую ночь и дневная усталость также может сказаться на состоянии сосудистой системы. Если в течение дня выпито много кружек чая или кофе, то это также может отразиться на давлении: оно будет повышенным.

Курение и алкоголь негативно влияют на кровеносную систему и способствуют нарушению работы кровоснабжающих сосудов.

Перепады артериального давления в вечерние часы могут быть сигналом о наличии заболеваний:

остеохондроза (при защемлении нервных окончаний и сосудов);
мочеполовой системы (пиелонефрита, цистита);
черепно-мозговых травм;
ожирения.

Во время повышения давления в вечернее время может быть онемение рук или ног. Данный симптом свидетельствует о развитии гипертонии. В данном случае рекомендуется обратиться к специалисту.

Видео: «Почему давление повышается вечером?»

Лечение

Если были замечены частые повышения давления, то без медикаментозного лечения не обойтись При нестабильном артериальном давлении следует приобрести тонометр (аппарат для измерения артериального давления) и использовать его в течение дня для контроля за состоянием сердечной функции. Если наблюдается пониженное давление, то оно, как правило, не требует особого лечения, но контроль за состоянием обязателен.

При гипотензии следует изменить питание и распорядок дня: исключить жирные продукты, употреблять крепкий чай или кофе, вести физически активный образ жизни. Необходимым условием лечения является обследование у врача.

Если артериальное давление выше средних показателей, то следует более внимательно отнестись к своему здоровью. Лечение повышенного давления целесообразно производить комплексно: применять лекарственные препараты, которые назначит врач после определения состояния пациента, а также использовать другие способы терапии.

Медикаментозное лечение

При лечении нестабильного артериального давления лекарственными препаратами следует определить, какое именно артериальное давление преобладает в течение дня.

При пониженном давлении целесообразно использовать:

настои травяных компонентов;
биогенные стимулирующие средства;
альфа-адреномиметики;
ноотропные средства.

При повышенном артериальном давлении врач назначает препараты в соответствии с состоянием сосудистой системы пациента:

селективные бета-блокаторы;
блокаторы кальциевых каналов;
спазмолитики;
ингибиторы АПФ;
диуретики;
нитропрепараты;
нестероидные противовоспалительные препараты.

Медикаменты для снижения артериального давления способствуют улучшению эластичности, восстановлению тонуса сосудов кровеносной системы, а также направлены на устранение лишней жидкости из организма.

Народные средства

Лечение нестабильного давления народными средствами можно производить комплексно (при назначении лекарственных препаратов при гипертензии) или самостоятельно (при низком давлении).

При повышенном давлении следует принимать настои трав, которые стабилизируют давление (шиповника, боярышника, брусники). Если давление низкое, хорошо помогают отвары зверобоя, шелковицы, полезно пить свежезаваренные чай и кофе, употреблять немного темного шоколада.

Для улучшения состояния сосудов целесообразно систематически принимать теплые ванны, делать массаж.

Важно! Самолечением при давлении заниматься категорически запрещено: прием любых лекарственных средств или отваров без консультации со специалистом противопоказан. Сосудистая система имеет весомую роль в здоровье человека, поэтому очень важно тщательно следить за ее состоянием. Бесконтрольный прием лекарств или отваров способен негативно отразиться на здоровье.

Диета и профилактика

Для обеспечения нормального кровотока и стабилизации артериального давления важным фактором является пища, которую употребляет человек.

Неправильное питание приводит к возникновению холестериновых отложений на стенках сосудов, приводит к их сужению, что способствует нарушению кровоснабжения, обеспечения органов и систем кислородом. Очень важно избегать употребление жирной, слишком соленой пищи, не увлекаться сладостями и копченостями, исключить алкогольные и газированные сладкие напитки

При симптомах гипотонии достаточно скорректировать режим дня и сна Немаловажным условием сохранения нормального артериального давления и эластичности сосудов являются следующие профилактические меры:

Если наблюдается тенденция изменения артериального давления в течение дня более чем на 20 мм рт. ст, следует провести своевременное обследование и провести лечение.

Заключение

Таким образом, нестабильное артериальное давление в течение дня свидетельствует о нарушении работы сосудистой системы и ослабления тонуса сосудов.

Чаще всего изменения давления происходят в вечерние и утренние часы, при этом давление чаще всего повышенное.

Причиной такого состояния могут быть перенесенные стрессы, неправильное питание, низкая физическая активность.

Лечение нестабильного артериального давления можно производить с помощью медикаментозных препаратов, а также при помощи народных средств. Главным условием терапии является тщательное обследование у специалиста и соблюдение условий терапии.

Провоцирующие факторы

Потребление большого объема воды и пищи непосредственно перед сном.
Малоактивный образ жизни, отсутствие физической активности.
Злоупотребление поваренной солью.
Нарушение режима труда и отдыха.

Спиртное провоцирует спазм сосудистых стенок, что приводит к скачку кровяного давления. При этом наблюдается сильная головная боль и слабость мышц.

Почему давление возрастает в ночное время?

Заболевания, приводящие к скачку АД во время сна:

Остановка дыхания во сне (СОАС).
Врожденный либо приобретенный порок сердца.
Органическое поражение миокарда.
Нарушение строения артерий.

Режим дня и пищевые привычки

Перед сном следует отказаться от употребления жидкости, так как она активирует усиленную работу почек, увеличивается объем воды в организме, что приводит к лабильности показателей.

Лечение ночной гипертензии

Мочегонные средства.
Бета-адреноблокаторы.
Альфа-адреноблокаторы.
Антагонисты кальция.

Если давление крови в ночное время повышается незначительно, врачи не назначают лекарственные средства, предпочитая справляться немедикаментозными способами. В частности, массажные процедуры, фитотерапия и др. методы.

При этом стенки сосудов способны растягиваться, что приводит к болям в области сердца, к головным болям.

К факторам риска нестабильного артериального давления относятся состояния, при которых ускоряется сердцебиение, сужаются сосуды (стрессовые ситуации), а также неправильный образ жизни, включающий в себя курение , употребление жирной пищи, которые приводят к сужению просвета и закупорке сосудов.

Высокое давление считается наиболее опасным для здоровья, так как последствия могут быть крайне тяжелыми.

Причины и симптомы высокого давления

Главной причиной высокого артериального давления является стрессовая нагрузка на организм . В результате стрессовых ситуаций возникает серьезное воздействие на стенки сосудов со стороны кровяных потоков, что существенно снижает их эластичность.

употребление жирной пищи . Чрезмерное употребление жирной пищи также является причиной ослабления тонуса сосудов;
алкоголь в неограниченных количествах. Чрезмерное употребление спиртных напитков разрушает стенки сосудов;
отсутствие физической активности . Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению кровоснабжения;
курение . Никотин негативно влияет на состояние сосудов;
возраст . С возрастом тонус сосудов и их эластичность снижается;
болезни почек . В связи с неспособностью почек нормально работать жидкость накапливается в организме, что приводит к повышению артериального давления;
долгий прием медикаментов (особенно антидепрессантов);
нарушение гормонального равновесия . Часто у беременных возникают скачки давления .

Наследственность может стать причиной гипертензии , поэтому при генетической предрасположенности к заболеванию следует особенно заботиться о здоровье и следить за питанием.

Симптомами высокого артериального давления являются :

головокружение;
ощущение ватности ног;
состояние слабости;
потемнение в глазах или темные пятна перед глазами;
бессонница;
боль в области сердца;
усиленное сердцебиение , возможна одышка;
покраснение лицевой области, особенно щек;

Важно! При систематическом появлении симптомов повышенного артериального давления следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование. Последствия высокого давления опасны для здоровья и жизни: возникает риск развития инфаркта и инсульта .

Видео: "От чего зависит артериальное давление человека?"

Как артериальное давление зависит от времени суток

Во время сна замедляются все процессы, протекающие в организме – давление снижается, частота пульса уменьшается. Такие реакции организма являются следствием работы парасимпатической нервной системы. Тем не менее существует ряд факторов, провоцирующих сбой этого механизма, на фоне чего развивается ночная гипертензия, для которой характерно повышение артериального давления только во время ночного отдыха. Чтобы избавиться от гипертензии, необходимо знать, почему поднимается давление ночью во время сна. Интересно, что периодические перепады АД в ночное время не всегда свидетельствуют о серьезном нарушении, и в ряде случаев выступают краткосрочным сбоем, который не требует лечения.

Повышение давления ночью может проходить бессимптомно. В этом случае заподозрить нарушение можно при измерении АД утром, так как следы ночной гипертензии не проходят бесследно. Если после сна АД превышает нормальные для пациента значения, значит имел место эпизод повышения давления.

Еще один признак, указывающий на нарушение – это плохое самочувствие с утра, сильная усталость, упадок сил. Такие симптомы характерные для незначительного подъема АД, до 140 мм.рт.ст.

Не хватает энергичности и бодрости с утра? Возможно, ночью повышалось давление

Если давление во время сна подскакивает резко, возможно появление следующих симптомов:

тревожный сон;
ночные кошмары;
нехватка воздуха во сне;
аритмия;
чувство паники и невозможность проснуться.

Во многом ночная гипертония напоминает ощущение поле приснившегося кошмара. Человека что-то выдергивает из сна, при этом сразу по пробуждению он ощущает чувство паники, дезориентацию и нехватка воздуха.

Причины повышения давления во сне

Точно ответить, почему давление поднимается ночью, может лишь сам пациент. Обычно эпизоду ночных скачков АД предшествуют какие-либо события в течение дня.

Повышение тонуса сосудов может быть обусловлено как стрессом, психоэмоциональным напряжением, так и неправильным питанием, и злоупотреблением какими-либо продуктами.

Среди патологических состояний, приводящих к ночным скачкам давления, выделяют нарушение функции щитовидной железы. Это обусловлено повышенной выработкой гормонов щитовидной.

Ночная гипертензии может наблюдаться у женщин при наступлении менопаузы. Такое состояние ассоциировано с гормональной перестройкой и является быстропроходящим. Эпизоды ночной гипертонии в период адаптации организма к изменению гормонального фоне необходимо контролировать регулярными замерами АД. В случае резких скачков давления, рекомендуется проконсультироваться с врачом, кратковременное повышение АД до 130-140 мм.рт.ст. неопасно.

Ночное повышение давление часто наблюдают в начале менопаузы

Соль и давление

Артериальное давление ночью может повышаться при злоупотреблении соленой пищей в течение дня. Избыток соли в организме приводит к задержке жидкости. Меняется вязкость крови, из-за отеков кровообращение затрудняется. Сердечная мышца вынуждена работать в режиме высокой нагрузки. Результатом становится повышенное давление крови на стенки артерий.

Достаточно часто гипертоники допускают ошибку, ограничивая потребление соли, но не обращая внимание на состав некоторых продуктов. Колбасы, копчености, специи, печенье и выпечка также содержат соль, что всегда написано в составе.

Допустимое количество соли для гипертоников – это не больше 5-6 г в сутки, включая натрий, содержащийся в готовой еде, купленной в магазине.

Вывести соль поможет прием мочегонных препаратов, в том числе и растительных. Избежать повышения давления и вывести излишек жидкости поможет отвар шиповника. Для его приготовления необходимо залить столовую ложку плодов двумя стаканами воды и варить 10 минут. Отвар принимают по половине стакана ежедневно.

Питание и давление

Еще одна причина, по которой ночью поднимается артериальное давление – это несбалансированный рацион. Плотный ужин незадолго до сна, с преобладанием жирных и тяжелых блюд, часто выступает главной причиной гипертонической болезни в ночное время. При этом у людей повышается давление из-за повышенной нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Избежать этого поможет лишь сбалансированное питание и легкий ужин, не нагружающий желудок.

Разобравшись, почему внезапно поднимается давление ночью во время сна, и связав это с привычкой плотно кушать, рекомендуется прекратить принимать пищу за 4 часа до отхода ко сну.

Ужинать лучше легкими блюдами

Нарушение режима дня

В условиях большого города времени днем часто не хватает. Это приводит к ночным бодрствованиям, переработкам или ночными сменами. Если при этом человек ведет малоподвижный образ жизни, ночью, как правило, поднимается артериальное давление. Это связано с нагрузкой на нервную систему и изменением биологического ритма. При этом высокое давление ночью может сменяться приступами гипотонии в дневное время.

Повышенное давление со временем приводит к нарушению работы нервной системы, в результате возможно появление ряда сопутствующих нарушений, таких как вегетососудистая дистония или психические нарушения – депрессия, невроз. Такие причины гипертензии требуют своевременной корректировки, в противном случае нормализовать режим дня и работу всего организма будет очень сложно.

Для лечения применяют седативные лекарства, витаминные препараты и общеукрепляющие средства. Это необходимо для поддержки всего организма и нормальной работы нервной системы.

Кофеин и ночная гипертензия

Наиболее распространенные причины, из-за которых повышается артериальное давление во сне – это злоупотребление кофе или другими напитками с кофеином. Здоровому человеку рекомендуется пить не больше трех чашек кофе в день, пациентам с гипертонией этот напиток вообще запрещен. Чашка кофе, выпитая перед сном, повышает артериальное давление. Если же при этом человек в течение дня принимал другие напитки с кофеином, помимо кратковременного скачка АД наблюдается бессонница, изменение сердечного ритма, чувство тяжести в висках.

Тем, кто хочет крепко спать и не сталкиваться со скачками АД, следует приучить себя пить кофе только с утра в умеренных количествах. Также необходимо избегать крепкого чая и энергетиков во второй половине дня.

Стрессовые ситуации

Напряженная обстановка дома и на работе, множество навалившихся проблем, нехватка времени и сил на выполнение поставленных задач – все это причины, приводящие к стрессу. Эмоциональное перенапряжение днем обязательно скажется на самочувствии ночью и приведет к подъему давления. По статистике, именно хронический стресс является одной из главных причин развития гипертонии. Заметив, что после тяжелого рабочего дня внезапно повысилось давление, необходимо предпринять все возможные меры по избавлению от стресса.

Как лечить скачки давления ночью?

Разобравшись, почему ночью повышается АД, необходимо сделать все возможное для ликвидации причины такого состояния.

В первую очередь, необходимо укрепить нервную систему и избавиться от стресса. С этой целью показан прием седативных лекарственных средств, нормализация режима дня, корректировка рациона. Рекомендуется совершать ежедневные прогулки перед сном, заниматься йогой. Избавиться от ночных скачков артериального давления помогут занятия бегом в умеренном темпе.

Что делать, чтобы давление не повышалось, а сон был крепким и здоровым – это зависит от причины нарушения. Как правило, специфического медикаментозного лечения это состояние не требует до тех пор, пока не перейдет в гипертоническую болезнь, поэтому принимать какие-либо гипотензивные препараты не рекомендуется.

Давление может подняться и у абсолютно здорового человека, редкие эпизоды ночных скачков АД не всегда свидетельствуют о заболевании. Предотвратить развитие гипертонии поможет нормализация режима дня, сбалансированный рацион, отсутствие вредных привычек и умение побеждать стресс.