Почему нельзя подмываться. Интимная гигиена после секса у женщин и мужчин: рекомендации

Регулярные гигиенические процедуры интимной зоны обеспечивают здоровье органов репродуктивной системы у женщин, защищают нежные ткани от воздействия патогенных микроорганизмов, предотвращают нарушение естественной микрофлоры и развития инфекционных заболеваний.

Как правильно подмываться и какими средствами гигиены при этом нужно пользоваться?

• Для подмываний нужно использовать теплую воду, движения руки должны быть направлены спереди назад (если их совершать в противоположном направлении, существует риск попадания бактерий из кишечника на поверхность половых органов). Это грозит развитием молочницы, цистита. Нельзя мыть деликатную зону холодной водой, ведь переохлаждение приводит к воспалению мочевого пузыря, матки и придатков.
• Гигиенические процедуры нужно выполнять не менее двух раз в день, утром и вечером перед сном. Во время месячных подмываться необходимо чаще, после каждой смены прокладки. Кровь является удобной средой для размножения бактерий, поэтому соблюдать гигиену в критические дни очень важно.

• Нельзя мыть интимную зону мочалкой, таким образом, можно травмировать нежную кожу и слизистые оболочки.
• Если водопроводная вода слишком плохого качества, то перед тем как подмывать ней интимную зону, ее следует прокипятить и остудить. Очистить воду можно и с помощью фильтров, отстаивания, и только затем уже подмываться.
• Запрещается вымывать влагалище изнутри, спринцеваться для профилактики, достаточно будет хорошо подмыться специальным гелем. Нарушение микрофлоры вульвы приводит к снижению местного иммунитета, болезнетворные бактерии могут без труда заселить слизистые, вызвать развитие инфекции, воспалительного процесса.

• Чем лучше подмывать деликатные участки тела, какие средства не нарушают кислотно-щелочной баланс? Не рекомендуется мыться обычным мылом, лучше всего использовать специальные гели для интимной гигиены с нейтральным уровнем рН 4–5, чтобы подмываться. Хорошо, если средства содержат экстракты трав, алоэ вера, молочную кислоту, пантенол, масло чайного дерева, растительные антисептики.
• У каждой женщины должно быть индивидуальное, мягкое полотенце, предназначенное исключительно для ухода за интимной зоной. Подмывшимся девушкам необходимо аккуратно промокнуть область промежности и наружных половых органов, не допуская трения и травмирования кожи.
• Гигиена влагалища растворами соды или марганцовки разрешается только при наличии симптомов молочницы и после консультации лечащего врача. Самолечение может привести к пересыханию слизистых оболочек, образованию микротрещин, болезненным ощущениям.

Вход во влагалище расположен недалеко от анального отверстия, и бактерии из прямой кишки могут без труда попадать к женским репродуктивным органам, мочеиспускательному каналу. Риск заражения повышается во время менструации, так как шейка находится в приоткрытом состоянии, и патогенные микроорганизмы могут проникать в полость матки. Регулярная гигиена предотвращает возможность инфицирования и развития острых воспалительных заболеваний.

Благоприятной средой для размножения бактерий и грибков является повышенная влажность в области промежности. Это возникает при ношении тесного нижнего белья из синтетики, использовании ежедневных прокладок, некачественных гигиенических гелей. Трусы должны быть из хлопчатобумажных тканей, а прокладки необходимо применять в редких случаях.

Гели для интимной гигиены

При использовании обычного мыла подмывшаяся женщина может почувствовать чувство сухости, жжения в деликатной зоне. Такое средство вызывает изменение рН в щелочную сторону, что способствует патологическому разрастанию грибков Кандида на слизистых оболочках. Применение гелей для интимной гигиены не нарушает кислотно-щелочной баланс, помогает деликатно очищать половые органы.

• Гель Nivea содержит экстракт ромашки и молочную кислоту, в составе препарата нет мыла и химических красителей. Средство гипоаллергенное, не вызывает раздражение кожи, обеспечивает надежную защиту и свежесть женщине на целый день.

• Гель для интимной гигиены Lactacyd Femina имеет в своем составе молочную кислоту, лактозу, ореховое масло, молочный белок. Активные компоненты способствуют заселению влагалища подмывшегося человека полезными лактобактериями. Препарат устраняет чувство сухости, жжения, зуда, вызванное приемом антибиотиков, гормональных контрацептивов, в период менопаузы.

• Противовоспалительный гель «Зеленая аптека» с шалфеем позволяет повысить местный иммунитет, увлажняет деликатную зону, избавляет от дискомфорта, зуда и покраснений, оказывает дезодорирующее действие. Экстракт шалфея обладает антиоксидантными и противогрибковыми свойствами, предотвращает развитие молочницы.

• Гель Carefree от компании Johnson’s&Johnson’s обеспечивает щадящий уход за интимной зоной. Экстракт алоэ вера защищает нежную кожу от раздражений. Подмываться этим средством можно девушкам с чувствительной дермой, склонной к аллергическим реакциям. Препарат не содержит мыла, спирта, красителей и отдушек.

• Dove Intimo neutral предназначен для бережного очищения интимной области. Деликатное мыло дарит длительную свежесть подмывшемуся человеку, не нарушает естественный баланс рН и состав микрофлоры влагалища, помогает снять раздражение и покраснение кожи, слизистых оболочек. Косметическое средство подходит для ежедневного использования женщинам с чувствительной дермой.

Перед тем как купить гель для интимной гигиены, рекомендуется ознакомиться с составом действующих компонентов. Не стоит приобретать препараты слишком яркого цвета, имеющие резкий запах, в них добавлены химические красители и ароматизаторы, которые могут вызывать проявления аллергии. Уровень рН должен находиться в переделах 4–5.

Если после подмывания возникают дискомфортные ощущения, зуд в области половых органов, от использования данного геля для интимной гигиены следует отказаться. В случае дальнейшего использования средства может произойти нарушение микрофлоры, развиться молочница, гарднереллез. Снижение местного иммунитета повышает риска заражения инфекциями, передающимися половым путем при незащищенном сексуальном контакте.

Женское здоровье во многом зависит от того, насколько тщательно женщина выполняет основные правила интимной гигиены. Особое внимание следует уделять ежедневному мытью и подмыванию. Если пренебрегать этими важными мероприятиями, можно заболеть серьезными болезнями. Все дамы знают о том, что подмываться нужно, и у каждой женщины свои секреты этой процедуры.

Однако, далеко не каждая представительница прекрасного пола делает это правильно.

Об особенностях правильного подмывания можно узнать, проконсультировавшись с врачом-гинекологом. Какие-то правила обязательны для всех, а какие-то зависят от индивидуальных особенностей организма конкретной женщины. Все врачи сходятся в одном: правильное подмывание помогает укрепить иммунитет и является лучшей профилактикой инфекций, а неправильное выполнение этой процедуры, наоборот, разрушает здоровье и приносит только вред вместо пользы.

Подмывание - самое важное гигиеническое мероприятие . Очень важно выполнять эту процедуру правильно. Любая девочка, девушка и женщина должна знать о том, что:

• ежедневный туалет интимных мест препятствует проникновению инфекции;
• если подмывание проводится по правилам, после окончания процедуры женщина чувствует себя свежей и бодрой;
• особенно полезно подмываться прохладной водой, так как эта процедура одновременно является и закаливанием;
• подмывание эффективно снимает чувство дискомфорта, вызванное грибковыми заболеваниями (например, кандидозом, или, в просторечии, «молочницей»).

Большинство женщин моются в ванной, используя для этого в душе струю с водой необходимой температуры. Но лучше всего делать это, используя специальное приспособление для ежедневного женского туалета - биде. Обычно биде устанавливают в больницах, поликлиниках, гостиницах и общественных туалетах. Однако, в последнее время все больше женщин приобретают такую технику для квартир и частных домов. Подмываться с помощью биде очень удобно, при этом вода не выплескивается на пол.

Бывает, что в квартире или в доме нет горячей воды (например, котельную отключили на лето). В таком случае подмываться можно, используя обыкновенный металлический или керамический ковшик с ручкой. Туда добавляется горячая вода, разбавленная с холодной. Главное - предварительно проверить температуры воды, чтобы не обжечься.

Как часто следует подмываться

Все врачи имеют единое мнение по этому вопросу: подмываться следует, как минимум, два раза в день. Но бывают и ситуации, когда нужно делать это чаще , например:

• во время месячных;
• во время обострения грибковых и инфекционных заболеваний, которые сопровождаются обильными выделениями с неприятны запахом;
• в первые дни после родов;
• если произошел незащищенный половой контакт.

Многие женщины проводят подмывание каждый раз во время приема общего душа. Как правило, это бывает утром и вечером. Бывает, что принять душ по какой-то причине не получается (например, во время поездки в поезде, в автобусе или на автомобиле). Но и в этом случае можно найти выход из положения, воспользовавшись влажными салфетками для интимной гигиены.

Во время месячных подмываться необходимо каждый раз после смены прокладки. Если пренебрегать этим правилом, можно занести в организм инфекцию, так как во время месячных иммунитет становится особенно уязвимым.

Также подмываться нужно каждый раз после незащищенного полового акта. Подмывание не предотвратит венерические заболевания, но снизит вероятность передачи от мужчины к женщине некоторых инфекций.

Какие средства гигиены можно использовать для подмывания

Большинство прекрасных дам с детства привыкли использовать для подмывания обыкновенное мыло, например, «банное», «детское», туалетное. Однако, эксперты утверждают, что использовать мыло для ежедневного туалета наружных половых органов ни в коем случае нельзя . Мыло разрушает микрофлору влагалища и изменяет кислотно-щелочной баланс. При регулярном применении мыла для подмывания кожа становится сухой и раздраженной, на половых органах может появиться раздражение и покраснение.

Можно использовать для подмывания обыкновенную воду. Однако, вода не устраняет неприятный запах. Еще один минус этого способа подмывания заключается в том, что водопроводная вода из-под крана часто бывает жесткой. Также в горячей воде из-под крана часто содержатся агрессивные химические вещества. Поэтому, если женщина решила подмываться только водой, лучше использовать кипяченую воду, остывшую до комфортной температуры.

Идеальный вариант - применение гелей для интимной гигиены . Эти гели обладают следующими преимуществами:

• поддерживают во влагалище оптимальный кислотно-щелочной баланс;
• эффективно устраняют неприятный запах и способствуют уменьшению выделений;
• обладают антисептическим и противовоспалительным действием;
• обладают фунгицидным, то есть противогрибковым, действием.

Как правильно подмываться девушкам: полезные советы

Подмываться нужно всегда в одном и том же направлении : спереди назад, но ни в коем случае не наоборот. Если же пренебрегать этой рекомендацией, можно занести во влагалище кишечную палочку и другие патогенные микроорганизмы, обитающие в заднем проходе.

После подмывания непременно нужно надеть чистое нижнее белье. Оно должно быть просторным, но не тесным. Лучше всего носить хлопчатобумажные трусы, так как синтетика не дает коже правильно дышать.

Выбирая гели для интимной гигиены, следует отдавать предпочтение средствам без ароматизированных отдушек и красителей. Сильные ароматы могут вызвать аллергическую реакцию. Идеальный вариант - прозрачный гель без запаха. Подобрать подходящий вариант средства для ежедневного подмывания поможет врач-гинеколог.

Температура воды при подмывании должна быть комфортной . Не следует делать воду очень горячей. После подмывания нужно обязательно вытереться сухим и чистым полотенцем. Не стоит тереть кожу, чтобы не вызвать раздражения, достаточно лишь мягко промокнуть наружные половые органы. Полотенце для подмывания должно использоваться только по назначению. Если в доме несколько женщин, у каждой должно быть свое полотенце для интимной гигиены. Удобно использовать для этой цели небольшое махровое полотенце или мягкую салфетку из микрофибры.

Во время подмывания женщина одной рукой разводит наружные половые губы, а другой рукой направляет на них струю воды. Если процедура проходит в обычной ванной, делать это удобнее всего стоя, широко расставив ноги. Нужно следить, чтобы вода не выплескивалась на пол.

Девочек младшего возраста нужно с детства приучать подмываться ежедневно, в одно и то же время. Это важнейший навык опрятности. Чем раньше ребенок научится подмываться самостоятельно, тем лучше.

Бритье или депиляцию интимной зоны нужно всегда выполнять перед подмыванием, но не наоборот . Если дамы подмывается после удаления нежелательных волос, она смывает все волоски, оставшиеся на коже после процедуры. Если же пренебречь подмыванием, эти волоски могут стать причиной значительного дискомфорта.

Женщины, страдающие различными гинекологическими заболеваниями, часто лечатся спринцеванием - вводом во влагалище лекарственных препаратов в жидкой форме. Спринцевание нужно проводить только после подмывания. То же самое касается применения любых лекарственных свечей.

Секреты подмывания должна знать каждая женщина . Правильное выполнение этой нехитрой процедуры - залог здоровья и прекрасная профилактика инфекционных, бактериальных и грибковых заболеваний. Дамы, пренебрегающие ежедневной интимной гигиеной, гораздо чаще болеют и имеют более слабый иммунитет. Правильное подмывание - это не только здоровье, но и красота, комфорт, чистота и свежесть, а также уверенность в себе. Об этом должна с раннего детства знать каждая девочка, девушка и женщина. Тот, кто не любит подмываться и не умеет делать это правильно, рискует собственным здоровьем.

Видео

Из этого видео вы узнаете, как нужно правильно подмываться.

Не получили ответ на свой вопрос? Предложите авторам тему.

Мало кто из представительниц прекрасного пола всерьез задумывается о том, как уязвимы женские половые органы. Ведь еще не так давно обсуждать интимную гигиену в нашем обществе было не принято. В основном мамы девочек учили дочек подмываться хотя бы раз в день и обязательно с мылом, в результате чего к подростковому возрасту у многих из них был нарушена микрофлора.

Врачи-гинекологи считают, что такая важная составляющая женской интимной сферы как подмывание должна выполняться по определенным правилам. Однако на деле эти правила не всегда соблюдаются женщинами, что в итоге заставляет их обращаться к врачу.

Ведь в норме полость матки должна быть стерильна. Если в неё попадают патогенные микроорганизмы (в том числе это часто происходит при неправильном подмывании), они начинают там размножаться и приводят к воспалительным заболеваниям органов малого таза.

Во избежание данных проблем достаточно просто заботиться о себе и правильно ухаживать за интимными органами. Как правильно подмываться женщине, какие средства для подмывания лучше использовать - давайте разбираться.

Какие средства лучше подходят для интимной гигиены

Как подобрать правильное средство для интимной гигиены? Современные линейки по уходу за женскими половыми органами помогают поддерживать оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса микрофлоры влагалища.

Многие девушки ошибочно считают, что для интимной гигиены можно пользоваться обычным мылом или гелем для душа, но это не так. Простое мыло разрушает нормальную среду влагалища, создавая входные ворота для инфекций, что часто становится причиной появления дисбактериоза и молочницы. Поэтому подмываться обычным мылом женщинам нельзя.

Лучше пользоваться мягкими мыльными гелями с близким к естественному ph женщины уровню кислотности, в которых не содержатся ароматизаторы и химические добавки, например, Лактацид и пр. Такие препараты легко смываются, не вызывая у женщины сухости и дискомфорта в интимном месте, бережно ухаживая за ним.

Правила интимной гигиены женщины

Для поддержания здоровья своих половых органов женщинам достаточно придерживаться всего нескольких правил. Вот некоторые :

1) Перед подмыванием половых органов обязательно вымойте руки с мылом, ведь за день на наших руках оседает огромное количество микробов, которое случайно можно занести во влагалище;

2) Подмываться необходимо только теплой проточной водой в направлении «спереди назад» и ни в коем случае не наоборот, чтобы не занести бактерии из анального отверстия во влагалище (иначе это чревато возникновением кольпита, и др. заболеваний, вызываемых кишечной палочкой, энтерококками и пр.). Холодная вода для подмывания не подходит, поскольку может привести к воспалению;

В идеале женщине следует подмываться после каждого посещения туалета, особенно после дефекации, но зачастую это не представляется возможным, потому на помощь приходят влажные салфетки для интимной гигиены и влажная туалетная бумага. Выбирать лучше те, которые не содержат спирт;

3) При подмывании нельзя направлять струю воды непосредственно во влагалище, чтобы не смыть полезную микрофлору, так нужную для защиты интимных органов от проникновения патогенных бактерий;

4) Не стоит мыть половые органы с помощью мочалки или губки, чтобы не травмировать нежную слизистую оболочку влагалища, ведь крошечные ранки могут послужить причиной возникновения инфекционного процесса. Если вы уже пользуетесь сизалевой мочалкой для обработки области бикини, старайтесь делать это бережно, чтобы не задеть интимное место;

5) Как уже было сказано выше, для подмывания нельзя использовать обычное мыло, пусть даже детское. Подмываться женщине можно только со специальными средствами для интимной гигиены, чтобы не пересушить слизистую. И мыть влагалище можно только снаружи, без проникновения внутрь;

6) Соблюдать интимную гигиену желательно как до, так и после полового акта во избежание попадания бактерий во влагалище;

7) У женщины должно быть индивидуальное полотенце для вытирания интимных мест, менять его желательно не менее 2-3 раз в неделю. В идеале неплохо было бы кипятить свои полотенца и проглаживать их утюгом перед использованием для обеззараживания и придания им мягкости. Вытирать половые органы нужно осторожно, просто слегка промокая их. Важно хорошо высушить влагалище, ведь в мокрой среде бактерии размножаются быстрее;

Менять нижнее белье необходимо ежедневно. Старайтесь носить трусики только из натуральных материалов (хлопок) классического стиля. Синтетическое и тесное белье может стать причиной воспалительных процессов в органах малого таза. Также женщинам не рекомендуется часто надевать стринги, поскольку они способствуют заносу бактерий из заднего прохода во влагалище и мочеиспускательный канал, провоцируя такие неприятные заболевания как и .

Как правильно подмываться при беременности

Интимная гигиена беременных женщин особо не отличается от повседневных процедур, необходимых для ухода за половыми органами. Единственное, становится гораздо больше, чем было раньше, плюс ослабленный иммунитет способствует частому нарушению баланса микрофлоры, поэтому следить за состоянием интимных мест нужно тщательнее.

На поздних сроках из-за растущего живота у беременных нередко возникают сложности, связанные с самим процессом подмывания и бритья. В этом случае рекомендуется подмываться либо лежа, либо сидя на краю небольшой скамеечки. Ни в коем случае нельзя проводить процедуру, сидя на краю ванны, поскольку существует риск потери равновесия и вследствие этого падения на пол, что сами понимаете, очень опасно как для матери, так и для плода.

Интимная гигиена во время критических дней

Менструальная кровь — это прекрасная среда для размножения бактерий, поэтому во время критических дней необходимо более тщательно соблюдать интимную гигиену. Подмываться нужно теплой водой, желательно после каждого посещения туалета. Лучше принимать душ, т.к. горячая ванна при менструации может спровоцировать усиление кровотечения.

Прокладки и тампоны следует менять не по мере наполнения, а каждые 3-4 часа. Половые контакты во время месячных должны быть исключены, поскольку сильно повышается риск инфекции матки и ее придатков, а также возрастает вероятность получить такое неприятное заболевание, как .

При раздражении слизистой оболочки половых органов можно использовать для подмывания ромашку аптечную. Во время критических дней также нельзя посещать бассейн и открытые водоемы, переохлаждаться, ведь это чревато воспалением внутренних половых органов. Сауна и баня при месячных противопоказана из-за риска усиления кровотечения.

Как видите, правила женской интимной гигиены довольно просты, и соблюдать их совсем несложно. Главное, помнните: чистота — залог здоровья!

Женщины часто говорят и обмениваются опытом по уходу за волосами, кожей и использованием косметики, но, к сожалению, очень важная и нужная тема интимной гигиены редко обсуждается. Соблюдение определенных правил подмывания чрезвычайно важно не только для чистоты и свежести, но и для устранения неприятных проблем со здоровьем. Перед вами основные правила для поддержания безупречной интимной гигиены.

Привычное мыло и гель не подойдут для мытья влагалища

Большинство моющих средств предназначено для поддержания естественного pH баланса кожи, составляющего 5,5. Нормальное значение рН здорового влагалища от 3,8 до 4,5, поэтому применение повседневного мыла может нарушить его естественную флору и спровоцировать быстрое размножение вредных бактерий. Плюс ко всему, в большинстве моющих средств присутствуют ароматизаторы, которые могут стать причиной раздражения. С особой ответственностью нужно подойти к покупке косметических интимных средств гигиены и остановиться на специальных для этого гелях.

Подмывайте только внешнюю интимную зону

Влагалище обладает способностью «очищать» себя самостоятельно, поэтому нет необходимости мыть его внутри. Самым стерильным местом женщины есть полость матки. Собственно, подмывание внутри влагалища может быть даже вредным. Женщина должна лишь омывать внешнюю интимную зону: вульву, вагинальные губы и область клитора.

Ежедневное подмывание

Каждая женщина должна мыть свои интимные части теплой водой один раз в день. Основным требованием подмывания есть проведение процедуры в проточной воде при температуре 30 градусов. Рекомендуется омывать влагалище после каждого опорожнения кишечника, чтобы не переносить бактерии из одного места в другое. При месячных проводите подмывание дважды в день. Если нет возможности провести очистку женских мест (на природе, в дороге, на работе), воспользуйтесь гигиеническими салфетками.

Не применяйте губки или перчатки

Губки и перчатки могут вызвать легкие травмы мягкой и нежной кожи влагалища. При мытье интимных частей достаточно использовать свою руку.

Правильное направление струи

При подмывании интимной зоны не позволяйте струе бежать прямо во влагалище. Пусть вода стекает с верхней части интимной зоны вниз. Самая распространенная причина нарушения баланса влагалища – это пена, которая попадает внутрь. Если это происходит редко, опасность не большая, но постоянные случаи способствуют разрушению микрофлоры, что приводит к дисбактериозу.

Всегда используйте мягкое полотенце

Полотенце, которое применяется после мытья, должно быть мягким и полностью сухим. Женщина обязана менять его каждые 3 дня. Помните, что полотенце – это личная вещь, поэтому не позволяйте никому другому пользоваться им.

Правильно применяйте туалетную бумагу

После посещения туалета протрите места туалетной бумагой от влагалища к анусу. Таким образом, вредные бактерии не будут распространяться, и вы обезопасите себя от инфекции мочевого пузыря и более серьезных проблем.

Подмывание до и после акта

Удостоверьтесь, что вы моете свою интимную зону до и после занятий любовью. Это важно, поскольку, вы не даете размножаться вредным бактериям. Кроме того, желательно, чтобы партнер также поддерживал свою интимную гигиену.

Подмывание во время беременности

С особой тщательностью необходимо следить за собой беременным женщинам. Сразу после посещения туалета и полового акта проведите очистку интимных мест теплой водой спереди назад. Лучше всего использовать при этом интимный гель с растительным экстрактом, который не сушит, а освежает и дезодорирует. Для таких целей наиболее подходящим считается гель с экстрактами горького миндаля. Конечно, на позднем сроке подмываться проблематично, поэтому многие женщины применяют гигиенические салфетки.

Не стоит забывать, что за интимной зоной нужно ухаживать более тщательно, чем за другими частями тела. Искусство подмывания дело не сложное, если придерживаться всех правил.

Мы согласны с тем, что женская гигиена является очень неудобной темой для разговора (даже во время визита к гинекологу). Но игнорирование этого вопроса может привести к гораздо более серьезным последствиям, чем краска смущения на лице. Вряд ли вы ходили в школе на лекции “Как очищать вагину”, и, кто знает, насколько далеко вы продвинулись в своих знаниях о женском организме с тех самых пор. И это невзирая на то, что правильное очищение этой нежной и чувствительной части тела имеет первостепенное значение для женского здоровья!

Все знают, как сделать чистыми волосы, лицо и другие части тела, но когда дело доходит до гигиены интимных мест, большинство женщин ведет себя очень невежественно. Нужно ли использовать для ЭТОГО определенные продукты? Что надо делать, чтобы правильно очистить эту область? Почему люди ведут себя так, словно это одна из самых великих жизненных тайн?

Долой ненужные секреты! Прямо сейчас мы постараемся дать вам ответ на три важных вопроса:

1. Зачем НУЖНО подмываться?

2. Как ПРАВИЛЬНО подмываться?

3. Как НЕ НАДО подмываться?

Вопрос 1: Зачем НУЖНО подмываться?

Область половых органов является очень нежной и уязвимой. Полость матки стерильна. Если в нее попадают вирусы или болезнетворные микроорганизмы, они начинают беспрепятственно размножаться, вызывая воспалительные процессы и женские заболевания.

Гинекологи считают, что подмывание является обязательной гигиенической процедурой, но оно всегда должно выполняться с соблюдением определенных правил.

Вопрос 2: Как ПРАВИЛЬНО подмываться?

Вы должны знать, что мыть ВНУТРИ нужно только в крайних случаях. Влагалище очень хорошо очищает себя самостоятельно. Если вы нарушите хрупкое равновесие рН, это сделает его рассадником враждебных бактерий. Обычно влагалище имеет низкий рН, поскольку оно изначально приспособлено к предотвращению роста нежелательных бактерий, которые могут стать причиной для вагинальных инфекций.

Что обязательно НУЖНО сделать при подмывании, так это вымыть половые губы очень мягким мылом или моющим средством. Однако наиболее рекомендуемым гигиеническим средством для такого подмывания гинекологи считают простое детское мыло без цвета и запаха. Да, это скучно, но зато безопасно! После душа не забудьте насухо вытереть наружные половые органы, чтобы убрать из складочек всю лишнюю влагу, которая может привести к дрожжевой инфекции. И не забудьте выделить для этой гигиенической процедуры отдельное полотенце, которое всегда должно быть чистым и сухим!

Вопрос 3: Как НЕ НУЖНО подмываться?

Запомните, что как бы ни расписывали свои средства интимной гигиены крупные косметические компании, вам не нужно мыть влагалище изнутри без особой необходимости. Магазинные продукты для интимной гигиены (так же, как и спринцевания) могут не только нарушить внутренний рН, но и высушить естественную смазку. Клинически доказано, что изменение рН влагалища способствует бурному росту всех видов бактерий. Мы охотно верим, что упаковка выглядит очень красиво, но положите флакончик обратно на полочку, пожалуйста!

В конце концов, вы не должны слишком много думать об очищении этой части вашего тела. По правде говоря, забота о естественных функциях вашего тела давно уже стала бизнесом, а покупка дорогих косметических продуктов чаще всего выливается в лишние и абсолютно ненужные финансовые затраты. Лучше купите себе на эти деньги вкусный обед или сделайте маникюр, потому что ваше влагалище позаботится о себе самостоятельно!