Главная Сотрясение мозга Витамины группы В в каплях и таблетках: обзор препаратов и витаминных комплексов для детей. Витамин в12 – для чего нужен организму, формы выпуска, названия препаратов и как принимать женщинам, мужчинам и детям. Комплексы в таблетках и инъекции Витаминные

Витамины группы В в каплях и таблетках: обзор препаратов и витаминных комплексов для детей. Витамин в12 – для чего нужен организму, формы выпуска, названия препаратов и как принимать женщинам, мужчинам и детям. Комплексы в таблетках и инъекции Витаминные

Витамин В - это не отдельный важный элемент в построении каждого организма, а целый комплекс, и составляющих данной системы до 20. Каждый из витаминов группы В влияет на определенные процессы, и без них может нарушиться развитие любой клетки тела. Чем полезны эти витамины и в каких препаратах они есть - будем разбираться в статье.

Каждый элемент группы В полезен по-своему. В целом же они все участвуют в функционировании клеток, играют огромную роль в развитии нервной системы, отвечают за работу пищеварительной системы.

Список препаратов

Часто организму требуется дополнительное количество определенного элемента из группы витаминов. Многие лекарства отделяют одни действующие вещества от других, чтобы достигнуть большего эффекта. Рассмотрим самые распространенные назначаемые препараты с .

Важно! Витамины группы B не способны накапливаться в организме человека, поэтому необходимо обеспечить поступление суточной нормы этих элементов, тщательно продумывая свой рацион.

Препарат с витаминным комплексом , . Чаще всего его назначают пациентам, диагноз которых - гипергомоцистеинемия . Эта болезнь вызвана дефицитом действующих веществ, которые и включены в таблетки, характеризуется она повышенным количеством аминокислоты гомоцистеина в крови.
Это в 70% случаев приводит к атеросклерозу и артериальному тромбозу, особенно если уже существувют проблемы с сосудами. Более того, такое количество гомоцистеина негативно влияет на способность выносить плод у женщин, может провоцировать слабоумие и депрессивное состояние.

Главная задача лекарства - восполнить недостающее количество элементов группы В, чтобы предотвратить или вылечить данную патологию. Таблетка быстро всасывается и сразу же начинает свое действие - активизирует обмен метионина с полученными витаминами и нормализует количество гомоцистеина в крови.

Принимают его один раз в сутки в любое время, до месяца, в зависимости от состояния курс может быть сокращен.

Противопоказания возможны только в тех случаях, когда у человека есть индивидуальная непереносимость любого компонента препарата.

Данное лекарство соединяет в себе огромное количество элементов группы В - , В3, В6, В9, В12. Назначают чаще всего в целях профилактики разных заболеваний, которые могут вызвать частые стрессы, чрезмерная физическая и мозговая деятельность.
Это касается зрения, общего состояния сосудов мозга, состава крови, обменных процессов, ЦНС в целом. Помогает организму переживать стрессы, когда человек им подвержен больше всего - во время снижения иммунитета в зависимости от сезона.

Таблетки восполняют норму витаминов в теле человека, что запускает обменные процессы, укрепляет сосуды и нормализует состояние крови.

Норма приема - 1 капсула в сутки во время еды. Курс может продолжаться до месяца.

Нельзя принимать тем, у кого есть непереносимость компонентов - в составе есть микрокристаллическая целлюлоза. Также запрет существует для беременных и при грудном вскармливании.

Комплексное лекарство, которое помимо витаминов группы В содержит , и микроэлементы, а также женьшень, фумарат железа, сульфат марганца, гидроксид магния, пантотенат кальция, оксид цинка, хлорид хрома, .

Важно! Если помимо важных недостающих организму веществ в лекарстве содержится еще много дополнительных составляющих, например, желатин, глицерин, тальк, сахароза и другие, то перед приемом надо убедиться, что у вас нет аллергической реакции ни на один из них.

Назначают данный препарат во время стрессов, пониженного иммунитета, как укрепляющее лекарство после болезней (простудных, соматических, сердечно-сосудистых) и пожилым людям.

«Геримакс» тонизирует организм, возобновляет обменные процессы, улучшает состояние нервной системы, укрепляет сосуды, помогает бороться с усталостью и даже увеличивает сексуальное влечение. Все это происходит благодаря пополнению недостающего количества важных веществ в организме.
Принимают один раз в день (желательно утром) во время еды. Терапия может длиться до 40 дней, по необходимости через несколько недель перерыва продолжается.

В составе много дополнительных веществ, на которые может быть аллергческая реакция, поэтому людям с непереносимостью добавок не рекомендуется употреблять.

Также препарат противопоказан тем, у кого проблемы с всасыванием железа. Помимо этого противопоказаниями могут быть:

повышенная возбудимость;
эпилепсия;
тяжелые инфекционные заболевания;
гипертензия и гиперкальциемия.

Поливитамины с элементами и растительными добавками: препарат содержит рибофлавин, никотинамид, рутозид тригидрата, фолиевую кислоту, холин цитрата, марганец сульфата моногидрата, а также мед, настойки , инвертированный сахар и подобные примеси природного происхождения.

Употребляется в виде пищевой добавки.

Препарат укрепляет организм, особенно после операций и болезней. Вместе с другими лекарствами добавка назначается людям с болезнями сердечно-сосудистой системы.
Служит для предотвращения и лечения гиповитаминоза. Также способен улучшить продуктивность, тонизировать и уменьшить пагубное влияние стрессов и лишних нагрузок.

Восполняет недостающие элементы и успокаивает нервную систему благодаря настоям растений.

Принимают по 20 мл до 4 раз - дозу определяет только врач.

В связи с большим количеством добавок не советуют принимать людям с повышенной чувствительностью к ингредиентам, а также пациентам с болезнями печени или почек, с нарушением всасывания железа, эпилепсией и алкоголизмом. Травма мозга тоже является противопоказанием. Не стоит давать детям младше 12 лет. Диабетики могут принимать только после консультации врача.

Помимо группы В сюда включены микроэлементы и другие органические добавки.

Назначают для предотвращения и лечения проблем с витаминным или минеральным обменами, которые чаще всего встречаются осенью и зимой. Также средство способно восполнить дефицит важных веществ во время вынашивания плода и грудного вскармливания. Помогает справиться со стрессами и нагрузками.

Действие направлено на восстановительные процессы, улучшает обмен , жиров и . Укрепляет иммунитет и устойчивость к стрессам.

Дозировка - 1 таблетка в сутки.
Противопоказан только при непереносимости элементов состава.

Содержит , В6, В12. Подходит для предотвращения или лечения таких болезней, как невралгия тройничного нерва, лицевого нерва, проблемы в пояснично-крестцовом сплетении, межреберная невропатия, люмбаго, боли в спине.

Данные элементы восстанавливают нормальное проведение нервных импульсов, улучшают работу ЦНС, транспортируют сфингозин оболочки нервов, улучшают синтез катехоламинов, нуклеотидов, миелина. Все это приводит к снижению боли и возобновлению функционирования нервных окончаний.

Употребляется от 1 до 3 раз в день не более месяца.
Противопоказан при болезнях сердца, беременным и детям.

Содержит В1, В2, В12 плюс дополнительные вещества - крахмал, целлюлоза, тальк очищенный, желатин и другие.

Назначают при:

нарушениях в ЦНС, невралгиях и невропатиях;
люмбаго, парестезиях;
гепатитах, болезнях печени;
гинекологических проблемах;
недостаточном количестве витаминов у беременных и при грудном вскармливании.

Также «Нейровитан» употребляют при болезнях сердечно-сосудистой системы, анемии, дерматите, остеохондрозе, при ведении неправильного образа жизни (курение, алкоголизм).

Основной эффект от восполнения недостающих элементов в теле человека, что само по себе запускает обменные процессы, - улучшает общее состояние, составляющие участвуют в синтезе гемоглобина, обеспечивает качественное кровообразование, благотворно влияет на состояние печени и НС.

Препарат начинает свое действие с тонкой кишки, где активно всасывается и откуда проникает во все ткани. Через полтора часа остатки препарата выводятся с мочой.
Назначают от 1 до 4 таблеток в день, исключение - беременные: для них норма - 1 таблетка. Также можно применять детям - дозу назначает врач.

Нельзя употреблять при возможной аллергии на составляющие. Запрещено во время лечения пить алкоголь.

Комплекс из тиамина (В1), пиридоксина (В6), цианокобаламина (В12).

Назначается пациентам с неврологическими проблемами:

полиневропатии разного происхождения (в том числе алкогольная и неврологическая);
невриомы и невралгии, ишиасы, люмбаго;
проблемы с нервами в районе позвоночника;
проблемы с лицевым и тройничным нервами.

Препарат восполняет дефицит важных веществ и тем самым улучшает работу всех систем. Действует на нервы и нервные окончания.
Принимают его по 1 таблетке до 3 раз в день, в зависимости от состояния.

Составляющие данного препарата (В1, В2, В5, В6, В9, В12 и ) участвуют в обменных процессах с липидами, протеинами и углеводами.

Назначают пациентам:

с нарушениями в нервных тканях, полиневритами, невралгией, миалгией;
с нейроциркуляторной дистонией, ишиасом, миастенией, энцефалопатией;
с поражением ЦНС;
при заболеваниях центрального генеза;
с астенией.

Также «Неуробекс» прописывают людям с кожными заболеваниями - дерматитом, псориазом, диатезом, лишаем, акне.

Знаете ли вы? Именно порошок с витамином В актеры часто используют в сценах с употреблением кокаина.

Препарат восполняет баланс жизненно необходимых веществ: при этом нормализуются метаболические процессы, питаются нейроны и улучшается передача нервных импульсов. После всасывания через кишечник элементы распределяются по внутренним органам и начинают действовать оттуда. Также идет обеспечение анаболизма ацетилхолина и обменных веществ.

Применение допустимо детям от 3 лет. В зависимости от возраста прописываются разные дозы: от 1 до 3 драже в день, а взрослым по 2 драже 3 раза в сутки.
Нельзя употреблять при непереносимости составляющих и таких болезнях:

тромбоэмболия;
эритремия;
эритроцитоз.

Продается в виде раствора, а в составе присутствуют тиамин, пиридоксин, цианокобаламин. Назначают:

при невритах, невралгиях и полиневропатиях разного происхождения;
для общего укрепления;
при радикулярном синдроме, миалгии;
при герпесвирусных инфекциях;
при парезе лицевого нерва.

«Мильгамма» начинает действовать сразу после всасывания в ткани кишечника. Составляющие элементы имеют обезболивающий эффект, улучшают микроциркуляцию крови и кроветворение, стабилизируют работу ЦНС.
Принимают внутримышечно от 2 мг 1 раз в сутки. Также возможен прием в таблетках, до 3 в день.

Противопоказан препарат беременным и кормящим, при проблемах с сердцем, при гиперчувствительности к составляющим препарата, детям до 16 лет.

Комплексное лекарство, которое содержит В1, В6, В9, В12, РР. Назначают врачи при недостатке витаминов, при неврите, артрите, радикулите и невралгии.

Благотворно влияет на ЦНС, кровообращение, состояние нервов, печени, нервно-мышечных импульсов, поддерживает иммунитет.

Принимают три раза в сутки от 2 до 4 таблеток на протяжении месяца.

Противопоказано:

детям;
беременным;
кормящим;
с другими лекарствами с подобным составом;
при непереносимости хотя бы одного из составляющих.

Раствор для инъекций «Нейробион» - это комплекс из 3 распространенных элементов группы В - В1, В6, В12. Назначают его, когда таблетированные препараты не могут воздействовать на различные заболевания ЦНС - иньекции более эффективны.

Попадая через инъекцию в организм, лекарство начинает сразу же всасываться в кровь и разноситься по важным органам - преимущественно элементы сохраняются в печени. Далее действует на нервную систему, помогает обмену веществ и микроэлементов.

Вводят внутримышечно: в сложных случаях - по 1 ампуле в сутки, для облегчения симптомов - 1-3 ампулы в неделю.

Противопоказан в случае непереносимости компонентов, при проблемах с сердцем, при циррозе, людям с новообразованиями, анемией, беременным и детям.

Продается в виде ампул для инъекций, содержит комплекс витаминов В (В1, В6, В12). Используют при:

воспалительных процессах в нервной ткани мышц;
дефиците важных элементов;
различных болезнях ЦНС и периферической системы;
невралгиях;
корешковом синдроме;
миалгие;
параличе лицевого нерва, невритах.

Также есть таблетки. При попадании в организм оказывают обезболивающее действие, улучшают и стабилизируют работу всех систем, обменных процессов, улучшают кровообращение, избавляют ткани от молочной и пировиноградной кислот. Участвуют в синтезе аминов, реакции синтеза и расщеплении кислот.

Таблетки принимают до 3 раз в день, а инъекции делают внутримышечно по 2 мл раз в день.

Противопоказания:

при аллергических реакциях на содержимое;
сердечная недостаточность, нарушение сердечной проводимости;
псориаз;
детский возраст.

Витагамма

Содержит нейротропные витамины группы В. Применяют при:

Все элементы сочетаются между собой и начинают действовать сообща - ускоряют и улучшают работу НС, уменьшают анемию, обеспечивают нормальный обмен веществ. В составе есть лидокаин, который сразу же уменьшает болевые ощущения.

Вводить в ягодичную мышцу по 2 мл раз в день, до недели.

Противопоказан:

детям до 16 лет;
людям с тромбоэмболией, тромбозом, эритроцитозом, эритремией, артериальной гипотензией, сердечной недостаточностью;
беременным и кормящим;
при аллергической реакции на состав.

Знаете ли вы? Впервые понятие «витамин» появилось в 1912 году - его создатель Казимир Функ назвал их «аминами жизни».

Бинавит

Состоит из комплекса В1, В6, В12 и дополнительных веществ. Принимают в разных случаях при заболеваниях нервной системы:

Сразу с места укола действующие вещества абсорбируются и распределяются по организму, 80% состава связывается с белками плазмы крови.

Вводят глубоко внутримышечно по 1 ампуле раз в сутки до 10 дней.

Противопоказан при , сердечной недостаточности, тромбозе, тромбоэмболии, детям до 18 лет, при беременности и кормлении грудью.

Ампулы используют для быстрого действия - в зависимости от лекарства их можно колоть в вену, внутримышечно и подкожно. Плюсы такого метода лечения:

быстрота;
эффективность - лекарство сразу начинает всасываться;
отлично подходит для снятия болезненных ощущений.

Достаточно и минусов:

неприятно и иногда страшно;
дорого в сравнении с таблетками;
нужна помощь со стороны в большинстве случаев;
риск инфицирования;
местная реакция ткани;
технические трудности - сложно попасть в нужное место.

Поэтому на смену инъекций пришли таблетки - они безопаснее, хоть и не так быстро действуют. Использовать ампулы лучше только в тяжелых случаях и по назначению врача.

Если мы говорим о витаминах, то они могут всасываться и из кишечника, поэтому при лечении некоторых болезней этот вариант вполне подойдет. У таблеток также есть свои минусы:

могут вызывать побочные реакции в ЖКТ;
некоторым их трудно глотать;
понадобится дольше ждать эффекта, особенно обезболивающего.

В остальном только доктор может подсказать, какое лечение необходимо именно вам.

Поставить себе диагноз без анализов и осмотра специалиста крайне трудно, да и опасно для жизни - особенно если заняться лечением несуществующей болезни. Поэтому только доктор может решить, что нужно принимать, в каких дозах и почему.
Самолечение может привести к многим негативным последствиям:

гипервитаминозу;
тошноте, диарее, рвоте;
температуре;
ухудшению состояния вплоть до невозможности дальнейшего упрощенного лечения.

Самые популярные витамины группы В

Чаще всего в препаратах, где есть поливитамины В или комплексы, используются три самых важных и распространенных элемента группы - В1, В6, В12.

В1

Еще одно его название - тиамин. Без него невозможен обмен углеводов в печени, мозге и тканях, также обмен аминокислот и выработка жирных кислот. Проще говоря, В1 защищает нашу печень, влияет на качество крови, от него зависит состояние волос и кожи.

В6

Пиридоксин защищает нервную систему, расщепляет углеводы, восстанавливает работу кроветворения. От него зависит настроение, он поддерживает женские гормоны и замедляет старение.

В12

Цианокобаламин участвует в синтезе лейкоцитов, улучшает работу мозга, отвечает за нормальное состояние репродуктивной системы, нормализует сон, улучшает работу дыхательной системы, уменьшает боль.

Итак, чтобы организм и его части, в особенности ЦНС, печень, кровь, нормально функционировали, в нем должно быть достаточно элементов группы В. Некоторые лекарства могут предложить комплекс этих веществ для восполнения, а другие способны лечить тяжелые болезни, однако перед приемом любого из них лучше проконсультироваться со специалистом.

Каждый организм нуждается в витаминах для нормального развития и функционирования. В современном ритме жизни люди не всегда успевают правильно и полноценно питаться, чем и вызывают дефицит витаминов в организме.

В таком случае стоит прибегнуть к приему витаминных комплексов, многие думают, что основополагающий фактор в выборе витаминов — цена, что чем дороже продукт, тем он лучше.

Но это далеко не так, существует масса отдельных аптечных дешевых витаминов и поливитаминов, которые доступны и эффективны.

Итак, встречайте: эффективные недорогие витамины (комплексы и комплексные добавки, шипучие таблетки)!

Дешевые и эффективные

Для волос

Какие же дешевые витамины будут эффективными для роста волос? Главными и самыми дешевыми витаминами для роста крепких, здоровых и красивых волос, а также от их выпадения являются А и Е. Их можно не только принимать внутрь в виде капсул, но и желательно наносить непосредственно на кожу головы.

Поскольку они выпускаются в виде желатиновых капсул, внутри которых жидкое маслянистое содержимое, эти самые капсулы можно проколоть и нанести на волосистую часть головы вместо маски. Витамины Е и А участвуют в пробуждении спящих волосяных фолликулов, стимулируют рост волос, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденную структуру.

Какие хорошие витаминами для роста волос за выгодную цену можно купить в аптеке:

Алфавит Косметик

Эффективные и недорогой комплексный препарат, который предназначен для улучшения состояния кожи, для укрепления и роста ногтей и против выпадения волос содержит эффективные витамины. Это хорошее сочетание витаминов и минералов, которые быстро усваиваются.

Фишкой данного комплекса является три вида таблеток разного цвета и с разными компонентами в составе: зеленая — кальций Д3+, желтая — антиоксиданты+, оранжевая — железо+. Принимать их стоит соответственно цвету: утром, в обед и вечером по 1 таблетке.

Цена — 110 р.

Ревалид

Достаточно дешевые витамины против выпадения волос. Этот комплекс сочетает витамины и аминокислоты, способствует ускорению роста волос и препятствует их потере. Не вызывает побочных эффектов. Форма выпуска — капсулы. Дозировка — 1 таблетка три раза в сутки. В составе витамины группы В, железо, медь и цинк.

Цена — 400 р.

Перфектил

Этот препарат значительно улучшает состояние кожного покрова головы, борется с проявлениями себореи. Препарат полностью усваивается организмом, результат от применения заметен уже через месяц после начала приема. Суточная доза — 1 капсула. Состав: витамины группы В, Е, С, Д3, железо, магний, цинк, марганец и бор.

Цена — 500 р.

Компливит Сияние

Комплекс содержит витамины красоты, такие как: Е, А, С, группы В, никотинамид, медь, селен, цинк, магний, бор и фолиевую кислоту. Данное сочетание позволяет поддерживать и стимулировать выработку естественного кератина волосков, а также защищать шевелюру от агрессивных факторов окружающей среды и погодных условий: прямых солнечных лучей, сильного ветра и крепкого мороза.

Цена упаковки (30 шт) — 271 р.

Супрадин

Данный препарат выпускается в нескольких формах: растворимые шипучие таблетки, капсулы, сироп и жевательные пастилки. В его составе витамины: А, В9, В12, В6, С, Е, а также коэнзим Q10. Этот витаминный комплекс — незаменимый атрибут красоты волос каждой женщины. Ведь вещества, которые в нем содержатся, не только ускоряют рост локонов, но и обеспечивают им непревзойденное сияние, блеск и ухоженный вид.

Цена за 10 таблеток — 250 р.

Мерц Бьюти

Препарат для восстановления поврежденных волос. В составе Л-цистеин, цинк и метионин. В комплексе эти вещества восполняют структуру волос и способствуют ее реконструкции на клеточном уровне.

Цена — 700 р.

Для ногтей

Основными признаками нехватки витаминов (которые заметны по внешнему состоянию ногтевой пластины) являются:

ломкость (дефицит витаминов С и Д);
тонкость (недостаточное количество цинка, йода и витаминов группы В);
хрупкость (нехватка белка);
белые полосы на ногтевой пластине (недостаток железа и фолиевой кислоты).

Для крепких, прочных и красивых ногтей следует ежедневно употреблять следующие эффективные витамины и минералы:

витамин Д (укрепляет ногтевую пластину);
кальций (делает ногти упругими, предотвращает ломкость);
(утолщает ногтевой слой);
йод (препятствует появлению желтых пятен на ногтях);
железо (придает ногтям ровный цвет);
витамин С (регулирует выработку и разрушение меланина).

Для кожи

Необходимыми витаминами для кожи являются следующие:

А (улучшает защиту организма от влияния природных факторов, добавляет эластичности, препятствует преждевременному старению, питает и увлажняет, поддерживает естественный водно-жировой баланс кожи).

Е (восстанавливает естественный водно-жировой баланс кожи, препятствует шелушению, огрубению и появлению трещин).

Эти витамины продаются по отдельности в любой аптеке и стоят копейки (в пределах 30 р). Кстати, данные дешевые витамины подойдут для кожи лица, волос и ногтей! Но можно купить их уже в виде готового комплекса:

Для иммунитета

лактирующие и вынашивающие ребенка женщины;
дети;
спортсмены;
пожилые люди;
женщины и мужчины с высокой загруженностью на работе и тяжелыми условиями труда;
люди, которые уже имеют хронические заболевания.

Слабый иммунитет — благоприятная среда для атаки виров и бактерий. Поэтому его стоит укреплять приемом аптечных витаминов. Самыми первыми звоночками от организма о том, что ему не хватает витаминов, являются:

выпадение и ломкость волос (говорит о недостатке витаминов В2, РР и В6);
сухость кожных покровов и трещины (нехватка витаминов А, С, Р);
кровоточивость десен (дефицит витаминов Р, фолиевой кислоты, никотинамида и С).

В первую очередь, стоит прибегнуть к усиленному питанию (увеличить дневной рацион, разнообразить его новыми полезными продуктами). Лучшими натуральными источниками витаминов для иммунитета являются: красная рыба, икра, морковь, бобовые, орехи, телятина, чеснок, пряности, цитрусовые, клубника и другие ягоды, яблоки, киви, хурма и гранат.

Однако, если нет времени на приготовление блюд, можно купить готовые аптечные комплексы витаминов. Иммунная защита организма поддерживается за счет следующих компонентов:

B1 (тиамин) — перерабатывает жиры и углеводы, преобразуя их в энергию;
В2 (рибофлавин) — нормализует состояние слизистых оболочек, кожи, участвует в синтезе гемоглобина;
В3 (никотиновая кислота) — обеспечивает синтез жиров и белков;
В4 (холин) — помогает снижению веса, нормализует жировой обмен;
В5 (пантотеновая кислота) — освобождает пищевую энергию;
В6 (пиридоксин) — способствует нормальной терморегуляции;
В9 (фолиевая кислота) — способствует образованию эритроцитов;
В12 (кобаламин) — стимулирует работу нервной системы;
С (аскорбиновая кислота) — природный антиоксидант — укрепляет иммунную систему, ускоряет процесс заживления, влияет на синтез гормонов, участвует в росте тканей и клеток;
Р — предотвращает старение организма;
РР — отвечает за грамотную работу желудочно-кишечного тракта.

Взрослым

Перечислим список самых эффективных и хороших, а главное дешевых витаминов для иммунитета взрослых с ценами:

Для детей

Эффективные и хорошие, а главное дешевые витамины для детей и их иммунитета и роста нужно подбирать соответственно возрасту: для самых маленьких подойдут суспензии и сиропы, после года можно попробовать водорастворимые витамины — порошки, а после 3-х — жевательные пастилки в виде мишек. Для школьников и подростков также есть свои витаминные комплексы, но уже в виде таблеток и капсул.

ВАЖНО! Не стоит покупать взрослые витамины детям, ведь их доза не рассчитана на вес ребенка и может привести к гипервитаминозу.

Алфавит «Наш малыш» — это детский минерально-витаминный комплекс, который разделен по потребительским группам, ориентированным на возрастные категории: от года до трех. Он выпускается в виде порошка и содержит кальций, витамин Д3, которые являются незаменимыми веществами в профилактике рахита.

Цена — 397 р.

ВитаМишки Мульти+ — выполнены в форме мармеладных мишек, в их составе йод и холин, которые способствуют укреплению памяти, концентрации внимания и стимулируют мозговую деятельность. Подходят для детей от 3 до 7 лет.

Цена — 750 р.

Мульти-табс Юниор — имеют форму жевательных пастилок со вкусом фруктов, они предназначены для детей до 12-ти лет. Поддерживают иммунную систему, повышают адаптивные возможности в коллективе, дополняют нерегулярное и неполноценное питание. В составе витамины группы В, железо, кальций, витамины Д3 и С.
Цена — 290 р.
Пиковит (состав: витамин С, кальций, фосфор) — формируют плотность стенок сосудов, стимулируют повышение иммунитета, отвечают за рост и укрепление костей, зубов и волос. Цена — 270 р.

Аналоги

Ультра Д 3

Витамины «Ультра Д3» стоит около 750 рублей за одну упаковку. Это приличная цена и, конечно, многим хочется найти здравый и качественный аналог. Некоторым пришлось приложить немало усилий, чтобы найти его в своем городе.

Во всех препаратах должно быть действующим веществом «(Colecalciferol)» и цена не важна!

Названия дешевых аналогов дорогого препарата Д3 или Д в аптеках:

Аквадетрим . Препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора. Цена — 180 р.

Вигантол . Восполняет дефицит витамина D3. Усиливает всасывание кальция в кишечнике. Цена — 180 р.

Витамин Д3 . Масляный раствор для приема внутрь. Цена — от 40 р.

Холекальциферокапс .

Холекальциферол .

С кальцием и магнием для сердца

Самый дешевый способ получения кальция: употребление скорлупы куриных или перепелиных яиц. В перепелиных в 2 раза больше кальция, цинка, фосфора. Приготовить можно так: обмойте 2 скорлупы перепелиных яиц, дайте им высохнуть, измельчите в порошок и залейте на 1-2 минуты лимонным соком. Начнется бурление, не пугайтесь: образуется карбонат кальция.

Кстати, в аптеках такое вот зелье будет стоить от 400 до 600 рублей!

А в в кач-ве источника магния самый лучший ваш друг для сердца (к тому же и самый недорогой) — это, конечно, Аспаркам !

Его плюс кроме того, что это очень дешевый препарат так же в том, что действующие вещества в нем находятся в форме, которая позволяет организму усваивать их практически на 100%. Эти витамины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и на мышечную ткань, избавляют от судорог. Цена — 60 российских рублей.

Практически все отзывы об Аспаркаме (более 95%) положительные! Данная добавка действительно улучшает общее состояние и решает проблемы, вызванные недостатком магния с кальцием!

Группы В

Какие же дешевые комплексы группы В (б) в таблетках или капсулах можно приобрести в аптеках — названия и цены прилагаются:

Аналоги Супрадин

Какой дешевый аналог шипучего супрадина стоит выбрать:

Аддитива «Мультивитамин с минералами»

Препарат содержит комплекс минералов и витаминов (витамин Е, РР, С, Д, магний, йод, фосфор и калий), которые необходимы для нормального функционирования организма. Составляющие благоприятно влияют на биосинтез коллагена, выполняют роль антиоксиданта, препятствуют развитию атеросклероза и защищают сердечно-сосудистую систему.

Цена — 200 р.

Берокка «Кальций И Магний»

Также шипучие витамины. Составляющие комплекса обеспечивают передачу нервных импульсов в мышцы, принимают участие в ферментативных реакциях, участвуют в развитии костей и зубов. Кальций и магний в составе этого комплекса принимают участие в клеточном метаболизме, оптимизируют работу органов и систем, уменьшают нервную возбудимость. А витамин С увеличивает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.

Цена — 230 р.

Витанейрон

Состав дополнен витаминами группы В (никотиновой кислотой, фолиевой кислотой, цианокобаламином и рибофлавином), аминокислотами и минералами, которые в комплексе участвуют в углеводном обмене, стабилизируют работу кишечника, стимулируют кровообращение, а также участвуют в формировании оболочек нервных клеток, способствуют процессам регенерации клеток.

Цена — 210 р.

Для женщин

Исходя из возраста, меняются потребности организма в витаминах и минералах. Так с переходом к зрелому возрасту, женский организм может недополучать из продуктов кальций, кремний, цинк, селен, а также витамины Д3 и Е (особенно в зимний период).

Данные комплексы витаминов и минералов для женщин в таблетках будут дешевыми, эффективными и хорошими:

Береш «Кальций + Д3 » — витамины препятствуют разрушению зубов, укрепляют опорно-двигательный аппарат, препятствуют нервным стрессам и депрессиям.

NUTRILITE «Кальций и Магний витамин D+» — способствует сохранению здоровья костей, функционированию мышц и нервной системы, повышает свертываемость крови.

Доппельгерц Актив Магний B6 — это комплекс, который повышает опорные силы организма в целом, повышает работоспособность, препятствует появлению головных болей, стабилизирует уровень глюкозы в крови.

BioTech «ONЕ-A-DAY» — активизирует метаболические процессы в организме, укрепляет иммунитет, улучшает рост волос и ногтей, повышает защитные функции организма.

При планировании беременности

Фолиевая кислота (витамин В9) — это основной компонент, который необходим для полноценного женского здоровья. Это вещество препятствует образованию опухолей, кист, нормализует работу сердца и сосудов, участвует в синтезе аминокислот.

Этот витамин необходим для кроветворения, он благотворно влияет на функционирование нервной системы, повышает настроение и работоспособность. Принимать ее стоит, исходя из назначения гинеколога. Фолиевая кислота — очень дешевый препарат (цена — 40 р. за 20 таблеток) .

СОВЕТ! Можно предварительно сдать анализ крови, чтобы понять какие проблемы есть в организме и в каких именно витаминах он нуждается.

Для беременных

Даже самые дешевые витамины для беременных подбираются исключительно по триместрам:

Первый триместр: организм ребенка только начинает формироваться, ему необходимы различные вещества, особенно фолиевая кислота. Это единственный витамин, который выписывают гинекологи в начале беременности.

Этот витамин для беременных очень хорош, но при этом недорог. Она участвует в синтезе гемоглобина и препятствует развитию анемии. Прием фолиевой кислоты можно начинать задолго до планирования беременности и принимать на протяжении первых трех месяцев ожидания ребенка. Дозировку подбирает лечащий врач .

Во втором триместре упор делается на кальций, ведь в этот период идет процесс активного роста маленького человечка и маминых запасов может оказаться недостаточно. Прием фолиевой кислоты не отменяется, добавляются витамины А, Е, С и группы В.

Третий триместр — усиленная потребность организма в витаминах С, А, Д и железе. Эти элементы в тандеме — отличная профилактика анемии, они устраняют тонус в матке, участвуют в развитии сердечно-сосудистой системы ребенка.

К тому же стоит подготовиться к рождению ребенка, организм долен получать все необходимые вещества, которые есть в составе поливитаминных комплексов, чтобы процесс родоразрешения прошел легко.

Для кормящих мам

Лактирующий организм подвержен внешнему изменению (секутся и выпадают волосы, слоятся ногти, крошатся зубы). Чтобы уберечь себя от этого, нужно в полном объеме обеспечить свой организм нужными витаминами (РР, В9, В6, В2, В1, Е, С, А, Д) и микроэлементами (магнием, кальцием, цинком, кремнием, калием, бором, медью и железом).

Нельзя обойтись в период вынашивания малыша без фолиевой кислоты , ведь именно она участвует в строении плаценты и уменьшает риск гипоксии. Ее можно принимать еще до начала беременности, ведь этот витамин накапливается в организме и способствует оплодотворению. Лучшими готовыми комплексами для будущих мам являются:

Элевит пронаталь.
Прегнавит.
Витрум Пренатал форте.
Алфавит — Мамино здоровье.
Компливит — Мама.

При климаксе

Во время климактерических изменений организм женщины значительно меняется и нуждается в поддержке с помощью поливитаминов, ведь его атакуют приливы, гормональные перепады, изменение настроения, повышается риск онкологических заболеваний.

Чтобы этого не случилось, стоит сделать упор на такие витамины: Д, Е, С, А, группы В (особенно фолиевая кислота) и минералы: железо, кальций и магний.

Российские дешевые витаминные комплексы в период климакса можно купить в обычно аптеке:

Для мужчин

Мужчинам прием хороших витаминов просто необходим, ведь с их физическими и эмоциональными нагрузками сложно держать себя в тонусе. Витаминные комплексы должны содержать в себе следующие вещества: витамины Е, С, группы В, А, Д, а также микроэлементы: магний, фосфор, цинк, кальций и железо.

Вся картина дополнена аминокислотами: Л-цистеином. Поливитаминные комплексы стимулируют рост мышечной массы, способствуют набору веса, повышают сопротивляемость организма всевозможным инфекциям и вирусам, кроме того они усиливают либидо и повышают сексуальный интерес.

Дешевые добавки для мужчин:

Список топ 5 самых дешевых в аптеке

Дорогое — не обязательно значит хорошее. Есть несколько поливитаминов, которые обладают невысокой стоимостью, однако включают в себя все необходимые вещества для нормального функционирования организма. Эти витамины подойдут всем: подросткам, девушкам, мужчинам, женщинам после 30, 40 и 50 лет — их плюс в доступности и универсальности!

Представляем список 5 известнейших отечественных витаминов:

Ундевид .

Достаточно хороший витаминный комплекс, который включает в себя витамин С, А, Е и группы В. Подходит для взрослых и детей от 12-ти лет. Повышает иммунитет и сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Улучшает кровообращение, повышает настроение,препятствует преждевременному старению организма.

Цена в аптеке 40 р/

Дуовит .

Комплекс витаминов, который может восполнить недостаток полезных веществ при усиленных умственных и физических нагрузках. В данных дешевых таблетках есть витамин С в приятном количестве!

Кроме того таблетка в упаковке идут двух цветов — в красной содержатся витамины: Д, А, С, В1, В2, В6, В12 — они способствуют снижению риска анемии и остеопороза, а синяя таблетка содержит микроэлементы: марганец, медь, магний, железо, кальций, натрий — содействуют защите клеток организма от окислительных процессов и преждевременного старения.

Цена — 150 р.

Ревит .

Профилактическое средство против ОРВИ, укрепляет иммунную систему человека. В составе витамины группы В (В1, В2) — нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, С — увеличивает свертываемость крови и ускоряет всасывание в кровь рибофлавина, А — поддерживает углеводный и белковый баланс. Также комплекс защищает организм при авитаминозе.

Цена — 35 р.

Magnesium SupraVit.

Вкусные шипучие и недорогие витамины. Подходят при апатии, депрессии, быстрой утомляемости и лени. Повышает сердцебиение, усиливает кровообращение, помогает при бессоннице, нормализует обмен веществ и возвращает аппетит. В составе магний, кальций, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин), А, РР и С.

Цена — 110 р.

Доппельгерц Актив.

Содержит в своем составе фолиевую кислоту, витамины группы В и магний, а также витамины D, А, РР, К, Е и полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества поддерживают гидро-липидный баланс, укрепляют сердечную мышцу, восстанавливают поврежденные участки клеток, повышают работоспособность, улучшают настроение, способствуют обмену веществ, налаживают работу желудочно-кишечного тракта.

Цена — 175 р.

Полезное видео

Заключение

Витаминно-минеральных комплексов огромное количество, все они по-своему эффективны, справляются с поставленной задачей и подходят под любой бюджет. В период физических нагрузок и нерегулярного питания прием поливитаминов обязателен, чтобы организм не работал на износ. Делитесь своими комментариями по поводу представленных витаминов: кто какие пробовал, понравились ли, есть ли ожидаемый от приема результат?

Витамины группы В необходимы нашему организму, ведь они обеспечивают качество и быстродействие мыслительных процессов, заботятся о работе головного мозга и всей нервной системы, участвуют в производстве крови и процессах метаболизма.

При недостатке витаминов этой группы развиваются различные заболевания, связанные со всеми вышеперечисленными процессами, происходящими в нашем теле.

Благодаря развитию современной фармакологии сейчас недостаток витаминов группы В можно легко восполнить аптечными препаратами, которые выпускаются в форме таблеток.

На прилавках аптек сейчас можно увидеть огромный выбор различных витаминных комплексов как для детей, так и для взрослых в различных ценовых категориях. Подобные комплексы выпускаются преимущественно в форме таблеток, иногда - в виде Их высокая цена - не всегда показатель достойного качества.

Рассмотрим несколько популярных комплексов витаминов группы В в таблетках: «Mega-B Complex», «Мильгамма Композитум», «Ангиовит», «Геримакс», «Нейромультивит».

«Mega-B Complex»

«Mega-B Complex» предотвращает стрессы и показан людям с неврологическими нарушениями

Эффективен для профилактики устойчивости организма во время стрессов и больших физических нагрузок, при нарушении обмена веществ.

Содержит витамины В1, В2, фолиевую кислоту и никотинамид, а также остальные . Применяется по 1 таблетке в день с утра.

Противопоказан женщинам в период беременности и кормления грудью, а также при индивидуальной непереносимости компонентов.

Стоимость одной упаковки (90 таблеток) - от 1200 рублей.

Отзывы о «Mega-B Complex»:

Леха: «Принимал долго. Мне как спортсмену они были просто необходимы. По-моему, это лучший комплекс В-витаминов из всех, что я пробовал».

Саня: «Я работник производства, оборудованного в северной части страны, поэтому мне просто необходимо пополнять свой организм витаминами. Уже который раз беру с собой на вахту В-комплекс и доволен его эффектом: откуда только силы берутся работать, как не от него?»

Танечка: «Отличный витаминный комплекс, при условиях моей нелегкой работы помогал супер. Только вот дорого. Но ведь для здоровья и хорошего самочувствия денег не жалко. Буду принимать еще».

«Мильгамма Композитум» назначают при дефиците витаминов группы В

Препарат, содержащий комплекс витаминов В. Назначается пациентам при невралгических нарушениях, заболеваниях двигательного аппарата.

Комплекс улучшает процесс кроветворения, восполняет недостатки витаминов В1 и В6.

В составе 1 таблетки содержится 100 мг бенфотиамина - это производное вещество витамина В1, которое участвует в окислении глюкозы.

Второе активное вещество - пиридоксина гидрохлорид - влияет на процесс метаболизма аминокислот.

«Мильгамма Композитум» имеет несколько противопоказаний:

сердечная недостаточность;
беременность, кормление грудью;
чувствительность к компонентам комплекса - возможны аллергические реакции.

Принимается комплекс 1-3 раза днем в течение месяца. Стоимость одной упаковки, содержащей 60 таблеток, обойдется в сумму около 1000 рублей.

Отзывы о комплексе «Мильгамма Композитум»:

Вика: «Мильгамма - супер-таблетки! Они действительно помогают! Но не превышайте назначенные врачом дозы».

Люба: «У Мильгаммы редко появляются побочки. Хороший комплекс, но очень дорогой. Прекратила принимать по причине дороговизны».

Витамины «Ангиовит» полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях

Отличный витаминный комплекс для профилактики и лечения недостаточности кровообращения в мозге, ангиопатии при диабете, атеросклероза.

В составе комплекса:

витамин В6;
витамин В12;
фолиевая кислота;
другие витамины группы В.

Принимать комплекс стоит по одной таблетке в любое время суток в течение 30 дней. Противопоказания - аллергические реакции на компоненты препарата.

Стоимость упаковки в 60 таблеток - от 300 рублей.

Отзывы об «Ангиовит»:

Марина: «Я пила «Ангиовит» при , прописал врач. Организму были нужные витамины, их не хватало, а еще у меня повышенный гомоцистеин. Классно, что комплекс несет пользу для будущих мам».

Леличка: «Странно, почему его назначают перед планированием беременности… Но так как я доверяю своему врачу, я пила этот препарат. В принципе, не ощутила никаких изменений в своем организме».

Федорыч: ««Ангиовит» улучшает состояние крови. Пью его давно. Иногда начала возникать тяжесть в желудке, врач сказал, что от витаминов скорее всего».

«Нейромультивит» показн при нервных нарушениях различного характера

Настоящая «палочка-выручалочка» для профилактики и лечения переутомления во время повышенных умственных нагрузок, недостатка витаминов, в период реабилитации организма после перенесенных заболеваний.

Содержит в себе как витамины группы В, витамин А, D3, С, так и минералы - кальций, фосфор.

Выпускается в форме таблеток, которые принимаются по 1 штуке от 1 до 3 раз в день. Цена упаковки в 20 таблеток - около 400 рублей.

Противопоказаний достаточно много:

непереносимость компонентов;
беременность и кормление грудью;
дети до 12 лет;
сахарный диабет;
гиперчувствительность.

Витамины и полезные элементы жизненно необходимы человеку. Их баланс сохраняет тело здоровым и красивым. Часто наблюдается гиповитаминоз витаминов группы B. Поэтому требуется прием комплексов в таблетках и других формах.

Витамин В – это не один витамин, а целый состав веществ, которые объединены в одну группу. Они пронумерованы от В1 до В12, некоторые из них имеют свое название.

Основные витамины группы В:

Витамин	Функция
В1	Он носит название тиамин. Он преобразовывает БЖУ в энергию.
В2	Он имеет название рибофлавин. Витамин участвует в метаболизме и играет большую роль для кожи, для функционирования зрительных органов.
В3	Его название – никотиновая кислота или витамин РР. Он осуществляет объединение белков и жиров. Витамин добывает энергию из всех веществ, что содержат в себе калории.
В5	Его название пантотеновая кислота. Он обладает ранозаживляющим действием.
В6	Включает в себя пиридоксин и пиридоксамин. Витамин обеспечивает нормальное функционирование нервной системы, обеспечивает синтез гемоглобина, задействован в работе углеводного обмена.
В7	По-другому Н или биотин. Он помогает освобождать энергию из веществ, которые содержат калории.
В9	Витамин М, фолиевая кислота. Кислота необходима для роста и развития. Она способствует клеточному делению. Прием В9 обязателен в период вынашивания ребенка, так как он помогает плоду развиваться.
В12	Имеет название цианокобаламин. Он влияет на функционирование нервной системы.

В4, В8 и В10 не являются витаминами, но также важны для жизнедеятельности человеческого организма. Витаминоподобное вещество В4 помогает работе памяти, и регулирует количество инсулина в организме. В8 — это антиоксидант и антидепрессант. Он помогает поддерживать здоровье кожи, также он выводит жир из печени. В10 – активирует работу флоры кишечника, помогает организму усваивать белок.

Польза витаминов группы В

Витамины группы В (в таблетках, сиропах и других видах) несут положительный эффект на организм.

В чем он заключается:

Показания к приему витаминов

Нельзя принимать витаминные комплексы постоянно, для их приема есть свои показания. Без них излишки витаминов в организме могут привести к проблемам со здоровьем.

Витамины группы В в таблетках имеют показания к приему:

Противопоказания

В некоторых случаях запрещено принимать витаминные комплексы.

Противопоказания к приему:

Склонность к аллергической реакции . Многие из витаминов группы В имеют побочные эффекты в виде аллергии.
В12 запрещается применять при беременности и лактации, при эритроцитозе и тромбоэмболии.
В6 нельзя принимать в условиях сильного стресса и подавленного состояния (утрата близкого человека, глубокая депрессия, недавно перенесенная операция, состояние шока). Запрещается принимать В6 при заболеваниях печени и щитовидной железы, а также патологий кишечника, диагностированной анемии.
В5 запрещено принимать при наличии язв и в период применения препарата леводоп. Витамин В2 нельзя принимать в период употребления гормональных контрацептивов и в период терапии психиатрических заболеваний.
В3 не разрешается употреблять при язве желудка, патологий печени.
В1 не назначают аллергикам. В аптеках продают комплексы витаминов, в которых могут комбинироваться различные витамины этой группы. Поэтому перед покупкой и приемом лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом (например, терапевтом, или узким специалистом), или, хотя бы, прочитать инструкцию к применению препарата.

Лучшие витаминные комплексы. Инструкция по применению

Витамины группы В в таблетках выпускаются различными производителями.

Список лучших из них:

«Благомакс»

Производитель – Россия, компания НАБИСС. Цена – около 200 руб. Витаминный комплекс выпускается в форме капсул, упакованных в баночку по 90 шт.

Какие витамины включены в комплекс:

В2 – полезен для щитовидной железы.
В3 – помогает избавиться от вредного холестерина.
В5 – стимулирует производство глюкокостероидов – гормонов, вырабатываемых корой надпочечников.
В6 – помогает росту кровяных телец и образованию антител.
В8 – убережет стенки сосудов от ломкости, поможет нормализовать работу нервной системы.
Фолиевая кислота – влияет на рост и развитие всех тканей. Она незаменима при вынашивании ребенка.
В12 – не позволит клеткам испытывать кислородное голодание, поддерживает уровень гемоглобина.

Как нужно принимать Блакомакс:

Принимать витаминный комплекс нужно курсом, который длится от 1 до 1,5 месяцев.
Ежедневная доза – 1 капсула.
Нужно принимать капсулу во время еды.

Плюсы:

Приемлемая цена.
Прием препарата ограничивается 1 разом в день.
Большая упаковка.

Минусы — капсула трудно проглатывается.

«Нутрилайт»

Производитель – США, компания Амвей. Цена – 1100 – 1200 руб. Нутрилайт выпускается в форме таблеток, которые расфасованы по 100 шт. в пластиковые баночки. Комплекс содержит в себе 8 витаминов из группы В.

Среди них:

Как нужно принимать витаминный комплекс:

Нужно принимать витамины ежедневно.
Нужно принимать таблетки во время приема еды.

Плюсы:

Большое количество шт. в упаковке.
1 прием за весь день.

Минусы:

Имеются противопоказания.
Высокая цена.

Марка витаминов Нутрилайт создана на основе 100% растительных компонентов. Все они выращены на собственном производстве компании-производителя.

«Бьюти-комплекс»

Производитель – Россия, компания ВитаЛайн. Цена – 300-400 руб. Комплекс выпускается для женщин.

Выпускается препарат в форме продолговатых таблеток, упакованных в блистеры. Всего в упаковке 30 шт. Помимо витаминов группы В, БАД содержит и другие полезные элементы.

Что входит в состав «Бьюти-Комплекс»:

Плюсы:

Комплекс создан специально с учетом потребностей женского организма.
Упаковки хватает на 1 курс.
Приемлемая цена.

Минусы:

Есть противопоказания.
Возможна аллергическая реакция.
Большой размер таблеток – неудобно проглатывать.

«БиоМакс»

Производитель – Россия, компания Валента фармацевтика. Цена за упаковку 60 таблеток – 300-350 руб.

Витамины группы В в таблетках БиоМакс – не единственные полезные элементы в составе средства. Мультивитаминный комплекс включает в себя 12 витаминов и 8 макроэлементов для восстановления баланса полезных веществ в организме. Выпускается БАД в упаковках по 30 и 60 шт. Вид – покрытые оболочкой таблетки, имеющие специфический запах.

Витамины и макроэлементы в составе средства:

Как необходимо принимать БиоМакс:

Для детей, достигший 12 лет и взрослых, ежедневная дозировка составляет 1 таблетка.
Ее нужно принимать после употребления пищи.
Принимать БАД необходимо курсом – 3 месяца.
Необходимо запивать таблетку большим количеством жидкости – лучше чистой воды.
По наставлению врача при сильном авитаминозе и истощении организма разрешается увеличить дозировку до 2 таблеток в день.

Плюсы:

Ежедневная доза – 1 таблетка.
Приемлемая цена.

Минусы:

Долгий курс приема -3 месяца.
Есть противопоказания.

«Солгар»

Производитель – США, компания Солгар. Цена – около 1 200 руб.

Препарат выпускается в форме круглых таблеток желтого цвета с запахом. Они упакованы в стеклянную банку, которая вмещает в себя 250 шт. Солгар комплекс витаминов В, формула антистресс – комплекс растительного происхождения. Зарекомендован производителем, как БАД, поддерживающий иммунитет, обеспечивающий энергию организма и отсутствие стресса.

Что содержит Солгар:

Как нужно принимать Солгар:

Нужно принимать БАД курсами. Длительность 1 курса – 1-1,5 месяца.
Нужно принимать Солгар ежедневно.
Прием витаминов осуществляется во время пищи.
Количество приемов за день – 2 раза по 1 таблетке.

Плюсы:

Растительный состав.
Большая упаковка.

Минусы:

Не найти в обычных аптеках.
Высокая цена.

«Лютеин Интенсив» для глаз

Производитель – Россия, компания Эвалар. Цена – 300 руб.

Это специально подобранный состав, для улучшения функционирования зрительного органа. Он позволяет накапливать лютеин до нормы, необходимой человеческому зрению. Он назначается офтальмологами при ухудшении работы зрения или для профилактики при наблюдаемой тенденции к ухудшению (частое нахождение перед экраном компьютера, генетическая предрасположенность).

Что собрано в составе биологически активной добавки:

Как нужно принимать Лютеин Интенсив:

Разрешается принимать Лютеин для детей старше 14 лет и взрослых.
Ежедневная доза препарата – 2 таблетки.
Количество приемов за день – 1.
Принимать Лютеин нужно курсом.

Плюсы:

Разрешается принимать подросткам с 14 лет.
Приемлемая цена.

Минусы:

Принимать больше 1 раза в день.
Небольшая упаковка.
Имеются противопоказания.

«Витрум»

Производитель – США, компания «Юнифарм». Цена – 500 руб. Универсальный БАД, содержащий в себе 13 витаминов и 15 минеральных компонентов. «Витрум» выпускается в форме драже, расфасованных в баночки по 60 шт.

Какие витамины входят в состав БАД:

Как нужно принимать универсальный комплекс «Витрум»:

Плюсы:

Цена приемлемая.
Один прием за весь день.

Минусы:

Есть противопоказания.
Возможна аллергическая реакция на компоненты БАД.

«Комплекс Мега-В»

Производитель – США, компания Irwin Naturals Цена – 1 800 руб. Эти витамины отличаются по форме выпуска. Стандартно витаминные комплексы продаются в форме таблеток, а Комплекс Мега В продается в форме гелевых капсул, они наполнены жидкостью. БАД включает триглицериды средней цепи. Они стремительно всасываются в кровоток и становятся источником энергии.

Также, компания Irwin Naturals запатентовала комплекс BioPerine, который тоже есть в БАД. Он увеличивает биодоступность препарата и его поглощаемость.

Весь список витаминов и полезных веществ Комплекса Мега В:

Витамин В5.
Витамин В7.
Витамин В3.
Тиамин.
Витамин В2.
Ниацин.
Витамин В6.
Витамин В12.
Триглицериды средней цепи.
Диметиглицин.
Комплекс BioPerine (в него входит черный перец и имбирь).

Как нужно принимать Мега Комплекс В:

Зависимость от приема пищи – употреблять БАД во время употребления пищи.
Количество приемов за день – 1.
Количество капсул, употребляемых за день – 1 шт.

Плюсы:

Растительный состав средства.
1 прием за весь день.
Большое количество полезных веществ, собранных в составе.

Минусы:

Высокая цена.
Есть противопоказания.
Возможно возникновение аллергии.
Сложно найти в аптеках.

«Пентовит»

Производитель – Россия. Цена – 150 руб. Комплекс зарекомендован как помощник по улучшению здоровья кожи.

Что включает в себя Пентовит:

Витамин В1.
Витамин В12.
Витамин В6.
Фолиевая кислота.

Как нужно принимать Пентовит:

Нужно принимать после употребления еды.
Количество приемов в день – 3.
Количество, употребляемых таблеток за 1 прием – от 2 до 4. Дозировка зависит от назначения врача.
Принимать препарат нужно курсом, который составляет до 4 недель.

Пентовит — популярные витамины группы B в таблетках.

Плюсы:

Низкая цена.
Помогает поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей.

Минусы:

Кратность приема – 3 раза.
Возможен побочный эффект, выражающийся в виде аллергии.

«Амвей»

Производитель – США, компания Амвей. Цена – 1 000 руб. БАД зарекомендовала себя как источник дополнительной энергии в период активных физических нагрузок, после перенесенного стресса, или гиповитаминоза.

Что входит в состав БАД:

Как нужно принимать витамины:

Каждый день нужно выпивать по 1 таблетке.
Необходимо принимать таблетку во время еды.
Принимать курсом, который лучше уточнить у наблюдающего врача.

Плюсы:

1 прием за весь день.
Большое количество витаминов группы В в составе.

Минусы:

Высокая цена.
Есть противопоказания.

«Геримакс»

Производитель – Дания. Цена – 700-800 руб. Витаминный комплекс, который зарекомендован производителям как помощник в период реабилитации, после сильного стресса, или во время высокой утомляемости.

Что входит состав БАД:

Как нужно принимать Геримакс:

Необходимое количество препарата в день при профилактическом приеме – 1 таблетка.
Производитель рекомендует принимать Геримакс с утра.
Зависимость от приема пищи — принимать после или во время приема пищи.

Плюсы:

Большое количество витаминов и полезных элементов в составе.
Ежедневная доза – 1 таблетка.

Минусы:

Высокая цена.
Нельзя принимать препарат при эпилепсии, повышенной возбудимости, при нарушениях усвоения железа.

«Компливит»

Производитель – Россия, компания ФармСтандарт УфаВита. Цена – за 60 таблеток составляет примерно 300 руб. Компливит включает в себя сбор полезных веществ, которые взаимодействуют друг с другом. Витамины выпускаются в форме выпуклых с 2 сторон таблеток, имеющих запах. В составе 8 минералов и 11 витаминов. Среди них витамины группы В. Комплекс расфасован в баночки по 30 или 60 таблеток.

Что входит в состав:

Как принимать Компливит:

Нужно принимать витаминный комплекс после еды.
Количество приемов за день – 1. Дважды в день разрешается принимать по назначению врача в период острого авитаминоза.
Количество таблеток, употребляемых за день – 1 шт.

Плюсы:

Большое количество витаминов в составе комплекса.
Приемлемая цена.

Минусы:

Возможен риск возникновения аллергии на компоненты препарата.
Есть противопоказания.

Витамины группы В жизненно необходимы человеческому организму для поддержания здоровья и нормального функционирования всех систем. При их нехватке назначаются комплексы, которые выпускаются в таблетках или других формах.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о витаминах группы В в таблетках

Витамины группы В, комплексные препараты:

В современном обществе уже трудно найти полностью натуральные продукты, поэтому нужно знать о таких вещах, как комплекс витаминов группы В, чтобы получать достаточное количество полезных микроэлементов. В рамках данной статьи поговорим о том, чем полезны именно эти витамины, так ли они нам необходимы, а также выберем наиболее подходящий комплекс. Ведь в современных условиях, с учетом постоянных стрессов, плохой экологии и недостатка времени, дефицит витаминов становится актуальной проблемой.

Для чего нужен комплекс витаминов группы B?

Открытием витамина B мы обязаны польскому ученому Каземиру Функу. В 1912 году было установлено, что витаминами группы являются азотистые соединения. Каждое из этих соединений имеет отдельные характерные свойства, у каждого из них есть свой номер. В то же время все представители этой группы имеют много общего. Чтобы понять, для чего нам нужны эти витамины, рассмотрим каждый из них по отдельности.

Витамин B1 или тиамин – первый из этой группы, кого обнаружили. Это водорастворимое химическое соединение, в котором ежедневно нуждается наш организм. Главная роль тиамина заключается в непосредственном участии в процессе обмена веществ. Он также влияет на работу головного мозга, эндокринной и пищеварительной системы. Как правило, Витамин B1 назначают при нарушенном обмене веществ и при заболеваниях сердечнососудистой системы. Также его применяют при кожных заболеваниях и при нарушениях зрения.

Витамин B2 или рибофлавин отвечает за регенерацию и помогает ускорить процесс заживления ран. Этот витамин благотворно влияет на состояние кожи и слизистых оболочек. При его недостатке в организме может наблюдаться шелушение кожи, ухудшение зрения, головокружения и сонливое состояние. Рибофлавин может выступать в качестве одного из средств комплексной терапии при анемии, болезнях глаз и гастрите.

Витамин B3 или никотиновая кислота представляет собой растворимый порошок белого цвета. Этот микроэлемент необходим для образования гормонов. Сама никотиновая кислота участвует в более чем пол сотни реакций и выполняет функцию выделения энергии. Витамин B3 весьма важен для нормального функционирования головного мозга. Среди его свойств отмечено препятствие генетическим повреждениям, а также нормализация работы сердечнососудистой системы.

Витамин B5 или пантенол – водорастворимый витамин, который участвует в расщеплении жиров и углеводов. Пантотеновая кислота влияет на выработку ацетилхолина, который, в свою очередь, помогает нервной системе работать без сбоев. Помимо прочего, пантенол помогает при заживлении ран и принимает непосредственное участие в выработке эритроцитов.

Витамин B6 регулирует работу сердца, участвует в синтезе белка и ферментов. Благотворно влияет на состояние кожного и волосяного покрова. При дефиците витамина B6 наблюдается развитие атеросклероза, снижается иммунитет, появляется дерматит и малокровие. О недостатке этого вещества могут говорить ломкость ногтей и выпадение волос.

Витамин B9 или фолиевая кислота необходима для выработки лейкоцитов и эритроцитов. Этот витамин играет большую роль для нормального развития плода, поэтому его прием часто назначают беременным женщинам.

Витамин B12 или цианкобаламин – водорастворимый витамин, основной задачей которого является кроветворение и энергообмен. Кроме того, витамин B12 помогает лучше усваиваться в организме фолиевой кислоте. Острый дефицит в этом микроэлементе может привести к анемии, нарушениям работы мозга и даже к психическим расстройствам.

Как видим, недостаток витаминов этой группы может приводить к различным последствиям, вплоть до возникновения серьезных заболеваний. Мы можем получать необходимое количество микроэлементов через пищу. Однако нам вряд ли удастся избежать дефицита хотя бы по одному из витаминов из этой группы. Сложно не только составить рацион, богатый всеми необходимыми элементами, но и соблюдать его.

К счастью, современная фармакология предлагает нам альтернативу – комплекс витаминов группы В. Аптечные препараты, безусловно, помогут нам восполнить недостаток этих веществ в организме. Сложность здесь заключается в выборе комплекса. Существует огромное количество подобных витаминных комплексов, но важно подобрать наиболее подходящий и самый эффективный, ведь мы хотим получить максимум пользы.

Витаминный комплекс группы B – какой лучше?

Поливитаминные комплексы с витаминами группы B, исходя из предложений на рынке, можно условно разделить на 2 группы:

Комбинированные (содержат дополнительные минералы и другие группы витаминов);
Специализированные (содержат высокие дозировки витаминов B).

Среди комбинированных комплексов, в которых присутствуют витамины группы B, можно выделить следующие:

Все эти препараты можно найти на прилавках в аптечных сетях. В каждом из этих комплексов содержится вся группа B-витаминов. В Перфектиле и Супрадине дозировки по некоторым витаминам из этой группы несколько превышает терапевтическую. Так, в них содержится приблизительно в 10 раз больше (по сравнению с другими препаратами) витамина B1, в 3-4 раза больше витамина B2 и в 10 раз больше витамина B6. Больше всего витамина B5 содержится в Перфектиле. Самым богатым по содержанию витамина B12 является Компливит.

Специализированные комплексы витаминов группы B также можно подразделить на две группы:

Инъекционные;
Таблетированные.

Деление, как видно, исходя из их формы реализации. Рассмотрим подробнее каждую из них, и выделим несколько препаратов.

Инъекции применяют, как правило, в кризисных ситуациях, когда необходимо получить моментальный результат. Эта форма используется для достижения быстрого терапевтического эффекта. Самыми популярными и эффективными препаратами инъекционной формы можно назвать следующие:

Тигамма – отечественная разработка с витаминами B1, B6, B12;
Комплигам – российский витаминный комплекс группы В с витаминами B1, B6, B12;
Бевиплекс – сербская разработка с более внушительным составом – B1, B2, B5, B6, B12, PP;
Нейробион – немецкий производитель с тремя витаминами в комплексе – B1, B6, B12

Таблетки, как правило, предназначены для длительной терапии с постепенным эффектом. Среди наиболее эффективными и популярными являются:

Мульти-Табс B-комплекс;
Мильгамма Композитум;
Доппельгерц;
Нейробион.

Концентрация витаминов группы B в этих добавках обычно увеличена, потому что они предназначены для комплексной терапии заболеваний нервной системы и лечения авитаминоза.

Комплекс Мульти-Табс содержит все названные выше витамины группы B. Если сравнивать его с другими препаратами, то в нем, по сравнению с уже рассмотренными средствами увеличено содержание:

Витамина B2 в 5-8 раз;
Витамина B5 в 5-6 раз;
Витамина B1 в 10 раз.

В то же время, в Мульти-Табс B-комплексе пантотеновой кислоты и тиамина меньше, чем Перфектиле и Супрадине соответственно.

Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B – известный препарат немецкого производства. Основная особенность его заключается в комбинации классического набора витаминов B-комплекса и такого микроэлемента, как магний. В нем можно найти витамины B1, B6, B9 и B12.

Чаще всего эту биологически активную добавку рекомендуют при повышенных физических нагрузках спортсменам, при стрессовых ситуациях, а также для восполнения полезных веществ при несбалансированном питании.

Сочетание витаминов группы и магния – отличное сочетание, благодаря чему этот препарат весьма популярен у спортсменов-спринтеров. Они используют его для восстановления после тяжелых тренировок. Также среди любителей этой добавки отмечены пожилые люди, для которых комплекс витаминов группы B Доппельгерц становится одним из средств профилактики постоперационных осложнений и заболеваний сердечнососудистой системы.

Нейробион – еще один представитель Германии на рынке поливитаминных комплексов. В составе таблеток содержится три витамина группы B:

Тиамин (B1);
Пиридоксин (B6);
Цианокобаламин (B12).

Технология, которую используют при создании препарата, позволяет сохранить в таблетках биологическую активность всех нужных нам компонентов. Высокая дозировка по каждому из витаминов из группы помогает восполнить их недостаток в организме даже в самых запущенных случаях.

Как правило, Нейробион назначают при комплексном лечении тройничного нерва, невритах и во время стрессовых ситуаций. Этот комплекс отлично подходит для устранения легких форм депрессий, если они вызваны именно дефицитом рассматриваемых витаминов.

Мильгамма Композитум представлен только двумя витаминами группы B – B1 и B6. Однако отличительной особенностью этого препарата является то, что производитель заменил витамин B1 аналогичным ему бенфотиамином. Такой аналог жирорастворимый, а потому лучше привычного тиамина усваивается в желудке. Дозировка B6 в этом препарате значительно выше, чем у всех остальных рассмотренных препаратов.

Мы рассмотрели самые лучшие витамины B-комплекс. В каждом из них разная концентрация тех или иных представителей этой витаминной группы. Оценивая свое физическое и психическое здоровье, опираясь на полезные свойства каждого витамина, можно подобрать наиболее подходящий вам комплекс. Не следует выбирать именно тот, в котором самые высокие дозировки. Лучше всего проконсультироваться со своим врачом, который поставит верный диагноз и даст рекомендации по выбору того или иного поливитаминного комплекса.