Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме? Водосточная диета. Отеки лица: как быстро снять симптомы Чем можно убрать прошлогодний отек на лице

Отёки лица, существенно портящие внешний вид, являются для многих серьёзной проблемой. Кроме этого, данное состояние ещё и является сигналом о том, что в организме произошёл сбой и нарушено нормальное и полноценное выведение лишней жидкости из тканей. Поэтому игнорировать отёки не следует. Когда их причина неизвестна и они возникают регулярно, требуется срочное обращение к врачу для выявления основного заболевания, которое и вызывает отёчность лица. Для устранения застоя жидкости в тканях лица с высокой эффективностью применяются и народные и медикаментозные препараты. Самолечением можно заниматься только в том случае, если точно известна причина отека и она не связана с заболеванием внутренних органов.

От чего чаще всего появляются отёки

Точно установить причину возникновения отёка лица очень важно, так как только в этом случае можно провести полноценное лечение. Сегодня врачам известно, что основными провокаторами задержки жидкости в тканях являются:

• Хроническое недосыпание. При недостатке сна циркуляция жидкости нарушается и она начинает скапливаться в тканях. Лицо, в силу того что его кожа очень эластичная, первым реагирует на эти изменения значительными отёками, особенно в области глаз.
• Слишком длительный сон (более 10 часов). В этом случае отёк провоцируется тем, что жидкость в течение длительного времени не выводится из организма и для предотвращения чрезмерной нагрузки на почки и мочевой пузырь начинает концентрироваться в тканях.
• Употребление большого объёма жидкости перед сном. Ночью системы и органы работают в замедленном режиме и не успевают переработать поступившую жидкость вовремя.
• Хроническое переутомление. В этом состоянии организм максимально снижает всю свою активность, и потому нарушается нормальное выведение жидкости из него и формируется отёк.
• Неправильное питание. При недостатке или избытке пищи, а также наличии в ней различных вредных примесей нарушаются обменные процессы в организме, что, в свою очередь, влечёт за собой появление временных или постоянных отёков.
• Злоупотребление алкоголем. Спиртные напитки задерживают жидкость в организме и при этом ещё и вызывают жажду, отчего при их употреблении в большом объеме развиваются отёки.
• Особо сильная пересушенность воздуха в помещении. Иссушение кожных покровов провоцирует отёк кожи в большей или меньшей степени.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Возникает такое явление из-за того, что нарушается кровообращение и происходит застой лимфы в тканях.
• Аллергия. В этом состоянии отёки лица могут иметь различную интенсивность и иногда даже провоцируют удушье.
• Болезни почек.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Онкологические заболевания.
• Беременность.

Кроме всего вышеперечисленного, отёки могут быть спровоцированы наследственной предрасположенностью тканей к накоплению жидкости, но это бывает крайне редко.

Самые быстрые способы устранения отёков лица

Чаще всего отёки на лице возникают в области глаз, так как кожа там самая тонкая и эластичная. Появляются они преимущественно по утрам. Для их устранения можно использовать простые домашние средства, которые решают проблему в предельно короткий срок. Обычно видимый результат от употребления этих средств ощущается уже через 10–15 минут. Применять такие быстрые способы снятия отёка можно при его возникновении по любой причине, так как они направлены просто на временное удаление лишней жидкости. Для того чтобы получить результат на долгий срок, а не на 1 день, отёки надо лечить, употребляя препараты внутрь.

• Свежий огурец идеально избавляет от отёков и вдобавок ко всему ещё и насыщает кожу полезными веществами. Его способность устранять отёки объясняется тем, что овощ может вытягивать из тканей излишек воды. Для быстрого устранения отёка надо свежий огурец хорошо вымыть, нарезать кружочками толщиной в 2 мм и наложить их на всё лицо. Расслабившись, с такой маской нужно пролежать в течение 10 минут (если отёк слишком сильный, то маску надо оставить на 15 минут). По окончании процедуры отёк полностью исчезает. Использовать такую маску можно без ограничений – хоть каждый день. Для неё нет противопоказаний, и она у любого отлично устраняет отёки, даже если они вызваны длительным употреблением больших доз алкоголя.
• Холодная примочка на лицо снимает даже очень сильный отёк, так как ускоряет обменные процессы в коже и тканях, лежащих под ней, и помогает устранить застой жидкости. Для такого лечения надо небольшую махровую салфетку хорошо намочить в предельно холодной воде и, отжав, чтобы с неё не лилась вода, приложить к лицу. Салфеткой должно быть накрыто всё лицо. С такой примочкой необходимо лежать 10 минут. К проведению процедуры имеется ряд противопоказаний из-за того, что она связана с воздействием на лицо холода. Не следует проводить её при воспалении лицевого нерва и сразу же после него, а также при синуситах и разрушенных зубах. Использовать такую примочку ежедневно нежелательно, так как это может привести к воспалению тройничного или лицевого нерва.
• Кубик льда имеет действие, аналогичное тому, которое оказывает холодная примочка, но за счёт ещё более низкой температуры ускорение обменных процессов происходит значительно быстрее. Протирают область отёка льдом на протяжении 5 минут. Противопоказания к процедуре такие, как и в предыдущем случае.
• Сырой картофель снимает отёк быстро и очень эффективно. Для применения клубня в качестве лекарства против отёков следует взять 1 большую картофелину, хорошо вымыть, натереть на мелкой тёрке и наложить на лицо в виде маски, с которой надо полежать 15 минут. По прошествии этого времени маску следует удалить при помощи салфетки и ополоснуть лицо прохладной водой. Далее, вытершись полотенцем, в течение пары минут похлопывающими движениями делают лёгкий массаж лица для закрепления полученного результата. Картофельная маска настолько эффективно вытягивает лишнюю воду, что справляется даже с особо сильным отёком.
• Примочка из крепкого зелёного чая эффективна от отёка, вызванного недосыпанием и переутомлением. Для устранения проблемы таким способом требуется взять 1 столовую ложку зелёного чая и залить её 100 мл воды температурой 90 градусов. Настояв препарат в течение 10 минут, им смачивают махровую салфетку, которой накрывают лицо. Оставляют такую примочку для воздействия на 10–15 минут, в зависимости от степени отёка. По прошествии указанного времени отёк полностью проходит. После примочки следует умыться холодной водой.

Домашние средства для лечения отёков

В том случае, если отёки начинают сильно досаждать и появляются регулярно, после определения провоцирующей их причины надо переходить к терапии, для которой можно использовать несколько очень действенных препаратов, приготовленных по рецептам народной медицины. Несмотря на то что они совершенно безопасны, применять их следует по согласованию с лечащим врачом, чтобы при взаимодействии с медикаментозными препаратами не возникло нежелательное побочное действие. Также нужно помнить и о том, что растительное лекарство может вызывать аллергическую реакцию.

• Полезен в борьбе с отёками лица мочегонный чай на основе ежевичных листьев. Для его получения 80 г листьев ежевики соединяют с 10 г листьев мать-и-мачехи и 10 г листьев берёзы. Все компоненты хорошо перемешивают между собой. После этого смесь заваривают горячей водой в пропорции 1:2 и прогревают на водяной бане на протяжении 15 минут. Когда препарат остынет, его процеживают. Отвар принимают до еды утром и днём по 1 стакану. Курс лечения подбирается индивидуально, но чаще всего он занимает от 10 до 14 дней.
• Настой травы медвежьи ушки отлично справляется с отёками, так как производит антисептическое воздействие на мочевыделительную систему, из-за чего его особенно хорошо принимать при нарушениях в работе почек. Для получения лекарства надо 1 столовую ложку с горкой растительного сырья залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять в термосе на протяжении 2 часов. По прошествии этого времени лекарство процеживают. Его пьют 2 раза в день по полстакана.
• В тех случаях, когда отёк вызван нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, следует принимать отвар, приготовленный из кукурузных рылец. Для его получения требуется взять 1 большую ложку растительного сырья и залить 250 мл кипятка. Настаивается лекарство в термосе на протяжении 3 часов. Пьют препарат после отцеживания по 4 столовых ложки каждые 3 часа с перерывом на ночь. Продолжительность курса лечения – от 2 до 3 недель.
• Весной для лечения отёков лица можно с большой эффективностью применять берёзовый сок. Успешно такое лечение при всех видах отёков. Употреблять это вкусное природное лекарство следует натощак по 1 стакану и затем в течение всего дня в неограниченном количестве. Длится такое лечение, пока доступен свежий сок – порядка 10 дней.
• Луковый сироп быстро избавляет от отёков лица и заметно улучшает обмен веществ. Для приготовления препарата требуется 2 крупные луковицы репчатого репчатые луковицы перекрутить через мясорубку и смешать с 1 столовой ложкой мёда. Состав оставляют на несколько часов, после чего отцеживают через марлю, отжимая луковую массу. Принимать такое лекарство следует по 3 столовых ложки натощак. Курс лечения занимает 2 недели.
• Чай из корня петрушки – прекрасное лекарство от отёков. Для лечения 2 столовых ложки измельчённого корня петрушки заливают 500 мл крутого кипятка и настаивают в термосе на протяжении 3 часов. После этого лекарство отцеживают и пьют в течение дня вместо чая. Курс лечения таким средством составляет 1 неделю.
• Льняное семя отлично выводит излишки жидкости из организма. Для получения терапевтического эффекта надо ежедневно употреблять 1 чайную ложку семян, размолотых в кофемолке до состояния порошка. Их можно добавлять в любую пищу, так как они не обладают резким вкусом и запахом. Проводить такое лечение надо на протяжении 1 месяца.

Аптечные препараты для устранения отёков с лица

Аптечные средства также очень действенно избавляют от отёков. Применять их лучше по согласованию с врачом, так как они могут производить нежелательное побочное действие.

• Гель леотон – это лекарство, предназначенное для устранения отёков ног и лечения варикоза, можно использовать и для быстрого устранения застоя жидкости в тканях лица. Средство наносят массажными движениями на проблемный участок и оставляют на 10–15 минут. При использовании состава следует с осторожностью обрабатывать область вокруг глаз, чтобы не допустить попадания геля в глаза.
• Амилорид – лекарство для выведения излишков жидкости из организма и восстановления циркуляции лимфы. Отёки устраняются полностью уже после 1 недели приёма.
• Торасемид – мочегонные таблетки, применяемые при болезнях сердца. Употребляется такое лекарство строго по назначению врача и согласно его рекомендациям. Категорически запрещён препарат при беременности.

Профилактика отёков лица

Для того чтобы не допустить возникновения отёков, следует придерживаться простых правил профилактики. К мерам, предупреждающим застой жидкости в организме, и в частности в тканях лица, относятся:

• полноценный отдых;
• достаточная продолжительность сна;
• правильное питание;
• употребление достаточного количества жидкости;
• отказ от питья больших порций жидкости непосредственно перед сном;
• отказ от злоупотребления алкоголем;
• отказ от курения;
• достаточная увлажнённость воздуха.

Оставлять без внимания отёки лица недопустимо, так как они могут быть не просто косметическим дефектом, но и сигналом о тяжёлых нарушениях в работе организма. Вызывать опасений не должны только разовые отёки, причина которых очевидна для самого больного.

Опухоль лица характеризуется отеком, одутловатостью век над и под глазами, всей части лицевой области, вызванной задержкой жидкости в организме.

Причины отечности лица:

1. 1. Медикаменты. Некоторые компоненты лекарств могут нарушить проницаемость клеточных мембран и ускорить всасывание солей. Такие побочные эффекты часто сопровождаются лечением сердечно-сосудистых заболеваний. Релевантные препараты действуют путем расширения диаметра сосудов. Это ухудшает кровоток, вызывая стагнацию и предотвращая своевременное удаление из организма избыточной воды. Кроме того, некоторые спортивные продукты питания для увеличения мышечной массы вызывают удержание жидкости.
2. 2. Питание. Чрезмерное употребление соленой и копченой пищи вызывает повышенную жажду.
3. 3. Алкоголь. Частые пьянки приводят к тому, что жидкость не покидает организм. После запоя опухает лицо и другие части тела. Таким образом, алкоголь воздействует на обмен воды и соли в организме человека.


4. 4. Сон в неудобном положении. После долгого путешествия в транспорте, когда длительное время тело находится в одном и том же положении, кровообращение и лимфатический кровоток нарушаются. В результате ткани набухают и становятся громоздкими и «наливаются» водой. То же самое происходит с лицом утром, когда ночью, при фиксированном положении на подушке, кожа не дышит, что нарушает циркуляцию и подачу кислорода в ее клетки.
5. 5. Гормональный дисбаланс. Во время беременности в теле женщины происходит скопление воды в тканях. Опухает нос, губы, веки. Также отечность может проявиться во время месячных и при менопаузе.
6. 6. Длительный плач. Слезы вызывают припухлость глаз. Происходит это из-за банального нарушения водно-солевого баланса, вследствие чего нарушается циркуляция жидкости в организме.
7. 7. Удаление зуба. Достаточно часто после такой процедуры наблюдается отек тканей лица (чаще с той стороны, где был удален зуб). Отечность провоцирует воспаление травмируемой ткани или само удаление зуба. В большинстве случаев такое состояние не представляет угрозы для здоровья человека.
8. 8. Ушиб лица. После удара нарушается целостность мелких кровеносных сосудов (капилляров), что приводит к отечности тканей.
9. 9. Операция. После хирургического вмешательства наблюдается усиленный приток лимфы к поврежденным тканям. Обычно подобная отечность длится долго и практически не поддается лечению. Проходит сама по себе спустя некоторое время.

Патологии внутренних органов и их систем вызывают хронический отек. Это самая серьезная причина отечности лица, которая требует применения комплексной терапии под наблюдением медицинских работников.

Удержание жидкости может влиять на почки, сердечно-сосудистую и эндокринную систему. Часто отек является сигналом о нарушениях метаболизма печени, лимфы и белка.

pokrasote.com

• Убираем отек с лица быстро
• Соляной компресс
• Контрастный компресс
• Народные средства от отеков
• Как быстро убрать опухшее лицо
• Картофельная маска
• Зеленый чай
• Маска из петрушки

Отечность лица может возникнуть по разным причинам, например, при злоупотреблении жидкостью незадолго до сна, после бурной вечеринки с распитием спиртных напитков, из-за проблем с почками или сердцем. Существует масса методов, позволяющих устранить данную проблему. Именно о них и пойдет речь далее.

Убираем отек с лица быстро

С ситуациями, когда себя нужно привести в порядок максимально быстро, женщины сталкиваются очень часто. Поэтому знать, как снять отек с лица всего за несколько минут будет полезно каждой представительнице прекрасного пола. Для этого можно воспользоваться одним из следующих методов.

Соляной компресс

Очень эффективный метод, но использовать его можно лишь в крайних случаях.

1. В двух литрах достаточно горячей воды растворите четыре ложки столовые соли.Как снять отек с лица
2. В получившемся растворе намочите махровое полотенце, отожмите и наложите его на лицо, открытым оставьте лишь нос, чтобы у вас была возможность дышать.
3. Сверху компресс укройте сухим полотенцем. Держите его до остывания.
4. Такую процедуру следует повторить трижды. После этого умойтесь и нанесите на кожу крем, лучше питательный.

Контрастный компресс

1. Вам потребуется две миски, одну заполните холодной водой (для лучшего результата в нее можно добавить лед), другую — терпимо горячей.
2. Полотенце смочите в горячей воде, отожмите и наложите его на лицо. Такой компресс нужно держать до остывания.
3. Далее полотенце смочите в холодной воде и приложите его к лицу на сорок секунд. Повторите процедуру четыре раза.

Как убрать отек с лица еще? Можно использовать кубики льда. Такой способ подойдет при не очень выраженных отеках. Чтобы их устранить, достаточно протереть лицо льдом. Для этого можно использовать обычный лед из воды, но наилучший эффект оказывают замороженные отвары березовых почек, подорожника, ромашки.

Народные средства от отеков

Причиной отеков обычно становится задержка в организме жидкости, решить эту проблему можно и при помощи некоторых народных методов. Эффективным способом того, как убрать отекшее лицо, можно считать мочегонные средства. Конечно, моментально они не подействуют, но хорошо помогут справиться с отечностью, возникающей регулярно.

Обладает мочегонным эффектом настой хвоща, березовых почек или лопуха, чай из шиповника или брусники, отвар из семени льна. Хорошее действие оказывают сборы, например, можете приготовить следующий:

1. В равных количествах смешайте листья крапивы, толокнянки, зверобоя, подорожника и измельченные плоды шиповника.Красное отекшее лицо
2. Ложку столовую смеси запарьте 600 миллилитрами кипятка.
3. После полного остывания, настой процедите.

Пить его необходимо по стакану трижды в день.

Красное отекшее лицо поможет быстро привести в порядок другое народное средство — розмариновая вода. Она не только довольно быстро убирает отеки, а и улучшает в клетках кожи метаболизм, дезинфицирует и тонизирует. Чтобы приготовить такое средство:

Хорошенько измельчите три свежие крупные веточки розмарина и залейте их стаканом довольно горячей воды.

Смеси необходимо дать настояться неделю в холодильнике. После чего воду можно применять.

www.pozvonochnik.info

Причины опухания лица

Все причины можно разбить на две большие группы: связанные с заболеванием и ситуативные.

Кратко перечислим максимум возможных причин:

1. Проблемы в работе почек (если отечность сконцентрирована большей частью под глазами). Также причиной нарушения водно-солевого обмена могут стать: заболевания мочеполовой системы, беременность, токсикоз, начало менструации.
2. Проблемы в работе сердца и органов кровообращения.
3. Респираторные инфекции. Воспаляются лимфоузлы, затрудняется отток лимфы, отсюда и отек.

Такие отеки нельзя лечить охлаждающими компрессами!

Если отек сопровождают зуд, сыпь на коже, покраснение глаз, чувство удушья, ощущение щекотания и сдавленности в горле, резко изменившийся цвет лица, необходимо срочно обратиться к врачу!

Чуть ниже мы разберем, как избавиться от косметического дефекта из-за переутомления и недосыпа (после вечеринки, корпоратива и пр.). Но перед процедурами убедитесь, есть ли основания подозревать заболевание. Следует проанализировать, какие обстоятельства предшествовали появлению отеков, насколько часто опухает лицо.

Шесть приемов для быстрого снятия отека

Как снять утренний отек с лица после вечеринки, недосыпа? Эффективные меры, чтобы вернуть кожу в нормальное состояние быстро:

• Холодный компресс: 10 минут бросайте горстями на кожу холодную воду либо смочите мягкую ткань прохладной водой, положите на лицо.
• Лед завернуть в ткань, приложить к лицу, не задевая область вокруг глаз.
• Вместо холодной воды использовать настой из трав: стакан кипятка на 1-2 чайные ложки ромашки, мяты, зверобоя. Применять в виде компрессов.
• Зеленый чай. Правильно заваренный, охлажденный до комнатной температуры чай, в компрессах или для умывания.
• Не пить утром горячие напитки, не есть соленое, не принимать горячую ванну – отек спадет быстрее. Принять контрастный душ.
• Легкий массаж. Но не со скрабом, а лучше взять мягкое косметическое масло (персиковое, авокадо, абрикосовое), добавить пару капель любого эфирного масла (мирт, герань, кипарис, сосна, розмарин, лаванда, апельсин).

Правильный образ жизни как профилактика отеков

Как избавиться от отеков, причина которых в неправильном питании и образе жизни?

Отек утром необязательно свидетельствует о заболеваниях. Организм реагирует на негативные привычки и образ жизни. С такими отеками может столкнуться даже здоровый человек.

Изначальная причина – неправильное питание. Прием пищи ночью или прямо перед сном, избыток соленостей, фаст-фуд, недостаточное питье – все это может быть причиной отека. Какие правила следует соблюдать, чтобы убрать утреннюю припухлость лица?

• Сократить употребление соленой пищи или отказаться от нее на некоторое время полностью.
• Употреблять достаточное количество жидкости – до 2 литров в день. Не пить перед сном. Прием пищи и воды как минимум за 3 часа до сна.
• Рациональное питание. Упор на продукты с большим содержанием клетчатки. Сведение к минимуму обработанной пищи, консервов, острых блюд, газировки, кофе, алкоголя.
• Правильный сон – свежий воздух в помещении, высокая твердая подушка, поза – на боку или на спине.

Лечебные средства для внутреннего приема многообразны. Многие из них еще и вкусны, поэтому включите их в свое меню. Можно приготовить настои и отвары следующих трав: медвежьи ушки (толокнянка), лавровый лист, корни одуванчика, листья брусники. Напитки: плоды шиповника, семя льна, на основе укропа, петрушки, томатный сок, свежий ананасовый сок, тыквенный сок или сырая тыква, морковь, творог с яблоками, клюква, лимонный сок и яблочный уксус (добавлять в другие соки и в блюда).

Продукты, которые лучше исключить: сыр, яйца, ветчина, копченая рыба, шоколад, маргарин, выпечка, соусы, жирные молочные продукты, любые продукты с искусственными добавками. Они способны вызывать задержку жидкости в организме.

При нормализации питания проблема отпадет сама собой.

Как избавиться от вредных привычек, связанных с питанием? Есть ряд правил: не заниматься самокритикой, не ругать себя за срывы, установить с собой договорные отношения, исключая что-то из меню, вводить замену, например, сухофрукты вместо сладостей.

Маски из натуральных подручных средств

Как избавиться от отеков и улучшить состояние кожи? Натуральные маски не только снимут отеки, но и будут способствовать общему оздоровлению. У многих средств комплексный эффект.

Эти средства не действуют быстро. Чтобы получить результат, нужно делать два раза в неделю либо курсами по 7-10 дней, после двухдневного отдыха повторить.

Аптечные средства

Убираем отеки после травм, ушибов, вызванные недосыпом.

Гели, которые помогут снять отеки лица и кожи вокруг глаз:

• Троксевазин. Не предназначен для кожи лица, но способен за 3-4 дня устранить отечность и синюшность вокруг глаз.
• Лиотон-гель. Не очень подходит обладательницам сухой кожи. Для жирной и нормальной – идеально. Нанести тонким слоем на отекшие участки.
• Гепариновая мазь имеет массу противопоказаний, применение следует согласовать с врачом. Наносить очень тонким слоем, легкими похлопывающими движениями, не чаще одного раза в день.

Существует масса аналогичных средств: Долобене-гель, Проктозан, Ауробин. Все они предназначены для лечения ушибов, отеков мягких тканей, геморроя, трещин. Могут снимать отеки кожи лица, но требуют аккуратного и продуманного подхода. Не являются косметическими средствами. Тщательно изучите инструкцию и состав.

travmaoff.ru

Причины

Прежде, чем начинать бороться с опухлостью, важно разобраться в том, почему она возникла. Каждый случай требует своего особенного, единственно верного подхода.

• Одна из самых распространённых причин появления припухлости – нарушения режима бодрствования и ночного отдыха. Сюда относится и недосып, и слишком долгий сон, который также не полезен для организма. Норма для взрослого человека – 7-8 часов в сутки. Этого времени хватает, чтобы восстановить силы. Отёчные, тяжёлые веки – признак нарушений в этой области.
• Хроническая усталость влечёт за собой разного рода негативные изменения в работе организма. Появление мешков под глазами и опухание носогубной области – следствие недостатка отдыха.
• Самая известная причина, вследствие которой проявляется отёк лица – это избыточное употребление жидкости на ночь. Особенно от этого страдают люди, перешедшие тридцатилетний рубеж. У них начинают замедляться метаболические процессы, и всё выпитое будет задерживаться в организме.
• Прежде чем убрать отёки с лица, нужно нормализовать своё питание. Вызвать это неприятное явление может и избыточное употребление пищи, и, наоборот, голодание, слишком строгая диета.
• Одутловатость может появиться в холодный период, когда включено центральное отопление. Главный метод борьбы в этом случае – увлажнение воздуха с помощью специальных приборов или мокрых полотенец на батарее, а также регулярное проветривание.
• Отёчность лица может появляться вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. Блокирование нервов деформированными межпозвонковыми дисками вызывает онемение и застои жидкости.
• Ещё одна медицинская причина – заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае отекает не только лицо, но и кисти рук, и ступни.
• Болезни почек вызывают нарушение циркулирования жидкости в организме, а оно, в свою очередь, опухлость.
• Ещё одна причина – аллергическая реакция на те или иные раздражители (пищевые, пылевые, сезонные, и др.).
• Прежде, чем убрать опухоль с лица, убедитесь, нет воспаления в ротовой полости или в области лимфатических узлов.
• При беременности нарушается жидкостный баланс, и могут возникать отёки.
• Несогласованное со специалистом употребление антибиотиков или поливитаминов в больших количествах может спровоцировать опухлость лица.

Как избавиться от отёков?

Существует большое количество народных способов того, как убрать отеки на лице. Некоторые из них не совсем безопасны, другие не эффективны. Мы выбрали те, которые реально способны помочь в борьбе с проблемой и при этом не навредить.

Соляной компресс

Если вы проснулись утром с опухшим видом, и нужно срочно убрать отёк с лица, подойдёт следующее средство. Возьмите 100 грамм соли, растворите в двух литрах горячей воды. Следите, чтобы все крупинки исчезли. Намочите в растворе чистое полотенце или марлю, сложив её в несколько слоёв. Компресс нужно приложить к лицу, он должен быть настолько тёплым, насколько вы сможете вытерпеть. Только опасайтесь ожогов! Сверху можно утеплить ткань полиэтиленом. Когда компресс остынет, намочите его в тёплом растворе снова и повторите манипуляции. В целом, процедуру можно повторять три раза. После её окончания хорошенько умойтесь и нанесите на кожу увлажняющий крем той марки, к которой вы привыкли.

Следует помнить, что соляной компресс – жёсткая процедура. Применять его нужно только в крайних случаях – если требуется срочно привести своё лицо в порядок.

Контрастные компрессы

Как снять отёчность с лица? Поможет резкая последовательная смена горячего и холодного воздействия. Возьмите две ёмкости. Одну наполните горячей водой или отваром ромашки/липы, другую – холодной (можно добавить туда кубики льда). Пропитывайте полотенце поочерёдно в первом и во втором сосуде и прикладывайте на минуту к лицу. Общая продолжительность процедуры – полчаса.

Кубики льда для умывания с травами

Если проблема того, как убрать отёчность, беспокоит вас достаточно часто, и вы уже знаете особенность своего организма задерживать жидкость, можно позаботиться о своём внешнем виде заранее. Заварите в горячей воде (идеально, если вы используете термос) лекарственные травы – какую-то одну, либо смесь.

Это может быть подорожник герань, тысячелистник или шалфей, кора дуба или берёзовые листья, лекарственная ромашка или чабрец.

Когда отвар настоится (должно пройти не менее двух часов), процедите его и разлейте по формочкам для льда. Заморозив травяное умывание, вы будете иметь возможность бороться с отёками ежедневно. Особенно эффективно данное средство против мешков под глазами и припухлостей на веках, которые оно быстро убирает. Одновременно вы будете напитывать кожу полезными веществами, тонизировать её и сохранять молодость и здоровый цвет.

Травяной чай

Несмотря на то, что отёк сам по себе – это задержка жидкости в организме, некоторые напитки способны изгонять лишнее и снимать припухлость. Если данная проблема вам знакома не понаслышке, стоит трижды-четырежды в день употреблять травяные чаи (примерно по полстакана). Для заваривания подойдут листья земляники и брусники, ягоды шиповника и молодая крапива, чабрец и подорожник.

Если вы решили убрать отёчность с лица данным методом, необходимо помнить о двух вещах. Во-первых, травы в большинстве своём обладают мочегонным эффектом, поэтому пить их перед ответственным мероприятием, важным совещанием или путешествием не стоит. Во-вторых, некоторые отвары могут повредить беременным, например, чабрец обладает свойством стимулировать схватки. При вынашивании ребёнка перед тем, как употреблять настой, нужно проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом.

Картофельный компресс

Как убрать опухоль, появившуюся из-за скопления жидкости в слоях эпидермиса? Возьмите пару картофелин, очистите и вымойте их, натрите на мелкой тёрке. Смешайте с горсткой овсянки мелкого помола. Наложите получившуюся массу на лицо, сверху прикройте марлей или салфеткой. В идеале нужно выдержать картофельно-овсяный компресс не меньше полутора часов.

По окончании процедуры всё аккуратно уберите, умойтесь и намажьте лицо вашим обычным кремом.

Если отёк беспокоит вас в области век, приложите к ним на полчаса дольки, отрезанные от картофелины.

Чайный компресс

Ещё наши бабушки знали, как быстро убрать отёк с помощью чая. Нужно заварить хороший крупнолистовой чёрный или зелёный напиток, процедить его, намочить в получившейся жидкости полотенце и приложить его к лицу. Лучше, если вы найдёте возможность продержать такой компресс более получаса, в идеале – 40-45 минут. Завершить процедуру нужно умыванием кубиком льда, талой водой или снегом (если есть такая возможность).

Лавровый лист

Это действенный способ при отёках, вызванных скоплением соли. Например, вы знаете, что накануне съели маринованных огурчиков или выпили слишком много минеральной воды. Как же снять отек с лица быстро? Заварите 5-7 листочков лавра в стакане кипятка, намочите полотенце и приложите к коже на полчаса. Если нет противопоказаний, выпивайте дважды в день по столовой ложке настоя.

Массаж

Среди всего разнообразия способов борьбы с припухлостью есть и массаж. Его функция – восстановить кровообращение, клеточный обмен и лимфоток.

• Умойтесь обычным способом, протрите лицо льдом, намажьте руки кремом и приступайте.
• Для начала в течение пяти минут похлопывайте ладонями по области щёк.
• Следующее действие – движение указательными пальцами по орбитальным костям под глазами к переносице и обратно (5 минут).
• Завершите массаж, совершая энергичное движение с надавливанием от переносицы к вискам и вниз, к области шеи.
• Сделайте такой массаж 10-12 раз кончиками четырёх пальцев, после этого на несколько минут закройте глаза и расслабьтесь.
• Массаж окончен. Данный способ – прекрасный вариант того, как убрать отеки на лице.

legkopolezno.ru

Причины появления отёчности

• нарушение деятельности почек и надпочечников;
• злоупотребление жёсткими диетами, в частности, неправильное питание;
• осложнения сердечной и сосудистой системы;
• некорректная деятельность эндокринных желез;
• чрезмерное употребление жидкости (в т.ч. алкоголь) перед сном;
• аллергическая реакция;
• авитаминоз или переизбыток определённых витаминов и элементов;
• приём сложных антибиотиков в самовольном порядке (отсутствие контроля со стороны врача);
• отдых на слишком высокой или, напротив, низкой подушке;
• приём солёной, острой, жирной пищи незадолго до сна;
• общий перегрев организма, обезвоживание;
• медленное кровообращение.

Народные средства от отёков на лице

Соль
Способ считается действенным, но применять его рекомендуется только в экстренных случаях. Приготовьте раствор из 110 гр. измельчённой пищевой соли и 2,2 литров крутого кипятка, дождитесь растворения состава и его частичного остывания до приемлемой температуры (смесь не должна обжигать лицо). Смочите в нём плотное полотенце, немного отожмите и приложите. По желанию сверху можно поместить пищевую плёнку, чтобы компресс дольше сохранял тепло. Время выдержки не ограничено, убирайте полотенце с лица в тот момент, когда оно остынет. После этого смочите его заново и повторите предыдущие манипуляции ещё 2 раза. По окончании процедуры нанесите на кожу гидрогель или увлажняющий крем.

Контраст температур
Приготовьте 2 пиалы: в одну наберите горячую воду, в другую - холодную с кубиками льда. Обмокните полотенце в первую ёмкость, приложите его к лицу на 3-5 минут, после этого смочите ткань во второй чаше, повторите предыдущие действия. Проводите процедуру на протяжении получаса, создавая контраст температур. По желанию можно заварить в первой пиале с кипятком цветки липы или ромашки.

Лёд на травах
Эффективно борется с отёками лёд на основе лекарственных трав. Заварите в крутом кипятке шалфей, герань, тысячелистник, кору дуба или берёзы, липу, ромашковый цвет, чабрец или подорожник. Оставьте на 3 часа, чтобы травы отдали полезные вещества. По истечении срока процедите смесь (по желанию), затем разлейте по формочкам и заморозьте. Протирайте кожу на протяжении 5-7 минут с интервалом в четверть часа. Общее количество протираний за одну процедуру должно составлять 5 раз.

Лекарственный настой
Не многие знают, но действенным способом устранения отёков на лице являются лекарственные настои из трав, которые необходимо принимать внутрь. Чтобы правильно приготовить состав, смешайте между собой 100 гр. шиповника, 20 гр. зверобоя, 35 гр. чабреца, 30 гр. листьев крапивы, 20 гр. толокнянки и 25 гр. подорожника. Залейте растения 1,3 литрами крутого кипятка, дайте настояться 1 час. По истечении времени процедите через фильтр из марли и ваты, принимайте внутрь 3 раза в сутки по 150 мл.

Сырой картофель


Хорошо вымойте 2 средних клубня картофеля, натрите на тёрке с мелкой секцией или измельчите их любым удобным способом. Не удаляйте кожуру. Смешайте полученную кашу с 20 гр. овсяных хлопьев крупного помола, распределите на лицо обильным слоем. Приложите сверху марлю или бинт, чтобы смесь не опадала. Время выдержки должно быть максимальным, по возможности ложитесь отдыхать на 1,5-2 часа. Если отёк образовался на веках, приложите к ним не кашу, а толстые дольки картофеля.

Чай
Способ известен своими свойствами издавна, ещё наши бабушки его использовали для борьбы с отёками. Заварите 45 гр. листового чая в 300 мл. крутого кипятка, подождите четверть часа, чтобы смесь настоялась. После этого процедите состав, обмокните в него полотенце и приложите к лицу. Выдержите не менее 45 минут. В летнее время нужно готовить компресс на основе чёрного чая, он одновременно подчеркнёт загар. Зимой лучше воспользоваться чистым зелёным чаем, который обладает осветляющими свойствами. По окончании процедуры необходимо протереть кожу льдом или умыться талой водой.

Лавровый лист
Если отёк вызван чрезмерным скоплением соли и, как следствие, жидкости в подкожных покровах, попробуйте устранить его настоем из лавровых листьев. Заварите в 200 мл. крутого кипятка 5 шт. лаврового листа, настаивайте 1 час. После этого сделайте компресс, обмокнув полотенце в раствор. При желании можно выпивать 2 раза в день по 1 столовой ложке настоя, чтобы увеличить эффективность процедуры.

Творог и овощи
Помимо того что маска снимет отёк с лица, она также подтянет кожу и сделает её более упругой. Чтобы правильно приготовить смесь измельчите в блендере 45-50 гр. ягод рябины, превратив их в кашу. Разотрите 40 гр. жирного творога с 10 гр. тростникового сахара. Натрите на мелкой тёрке или измельчите в комбайне половину моркови и 1 сырой клубень картофеля. Смешайте все компоненты между собой, добавьте 30 мл. облепихового масла и 5 ядер грецких орехов, предварительно растолчённых. Покройте массой лицо, сверху наложите кусок марли, чтобы состав не опадал. Подождите 30-40 минут, затем умойте холодной водой и протрите кожу льдом. При необходимости проведите процедуру повторно.

Кукурузные рыльца и петрушка
Частой причиной припухлости лица принято считать нарушения деятельности сердечной мышцы. Если вы относите себя к этой категории лиц, поступите следующим образом: обдайте 800 мл. горячей воды 40 гр. кукурузных рылец, настаивайте 2,5-3 часа, после чего процедите. Вмешайте в раствор 20 гр. жидкого мёда, подогрейте настой и употребляйте его через каждые 4 часа по 200 мл. в течение всего дня. Наряду с этим заморозьте пучок петрушки, затем измельчите её в блендере и сделайте маску, оставьте на полчаса.

Особенно актуальным массаж считается в утреннее время суток, когда отекают веки, область под глазами, щёки. Для начала умойтесь холодной водой и протрите кожу косметическим льдом на основе лекарственных трав. Смажьте руки кремом, начинайте похлопывать по щекам на протяжении 3 минут (интенсивно, но не сильно). Затем нанесите на область вокруг глаз специальный крем, водите по линии орбитальной косточки в течение 5 минут, восстанавливая кровообращение. Разглаживайте лицо руками, двигаясь от переносицы к вискам, сильно не надавливайте. Общее время массажа должно быть не менее 25-30 минут. По окончании процедуры умойтесь несколько раз сначала тёплой водой, затем ледяной.

Мочегонные препараты от отёков на лице
Очень часто отёки на лице вызваны скоплением жидкости, это происходит по причине нарушения водно-солевого баланса. В таком случае вам помогут мочегонные средства, которые отпускаются без рецепта. Приобретите медвежьи ушки, заварите 20 гр. растения в 300 мл. крутого кипятка, дайте настояться 2 часа. Процедите, выпивайте по столовой ложке 3-4 раза в сутки после приёма пищи. Помимо того что средство выводит лишнюю жидкость, оно также является отличным профилактическим средством заболевания почек. Вы можете приобрести мочегонные местного назначения в форме таблеток, но они менее эффективны.

1. Наряду с народными средствами, мочегонными препаратами и массажем используйте косметический лёд. Протирайте им кожу до и после использования масок/компрессов. Это значительно увеличит шансы на успех. Возьмите за привычку каждое утро тонизировать лицо подобным образом в качестве мер профилактики.
2. В случаях, когда отёки появляются не только на лице, но и на теле, готовьте ванну с измельчённой морской солью. Принимайте её по полчаса 2 раза в день. Длительность курса должна составлять минимум неделю.

Отёки могут быть следствием нарушения работы внутренних органов, поэтому при длительном и безрезультатном лечении обратитесь к врачу. Следите за рационом, не употребляйте на ночь солёную и тяжелую пищу, не пейте слишком много жидкости перед сном, особенно это касается алкоголя.

howtogetrid.ru

Причины отечности лица

Припухлость и одутловатость на лице развиваются по следующим причинам:

Во всех случаях, когда отечность лица не связана с общим заболеванием организма, помогут народные и некоторые аптечные средства. Перед применением любых из них необходимо изучить противопоказания и проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить здоровью.

Экстренные народные средства от отеков

Итак, выяснив причину образования мешков под глазами, можно приступать к ее устранению. Очень часто быстро снять отеки с глаз помогает изменение образа жизни, коррекция питания, устранение дискомфорта в спальне. Нормализовав все эти составляющие, вы будете просыпаться по утрам со свежим лицом и забудете про отеки. Этот процесс требует определенного времени, поэтому пока попробуем решить проблему отечности лица при помощи народной медицины в домашних условиях.

К самым эффективным народным средствам экстренного характера можно отнести следующие:

Народные экспресс-методы снятия отеков хорошо работают в том случае, если отечный процесс связан с внешними факторами и носит временный характер. При болезненных состояниях всего организма нужны более серьезные меры.

Еще несколько быстрых способов борьбы с отеками, мешками и синяками под глазами предложено в видео-ролике:

Аптечные средства для быстрого снятия отечности под глазами

Из аптечных средств можно воспользоваться мазями от отеков, однако применять их нужно с крайней осторожностью, чтобы не навредить коже. Мази и гели довольно быстро устраняют отечность и синяки под глазами. В самых экстренных случаях допускается использование мазей от геморроя или варикоза. У этих средств буквально моментальный эффект, но часто использовать их нельзя.

Мази для экстренных случаев:

Убрать мешки под глазами за короткое время можно при помощи специальных пластырей на основе увлажняющих и тонизирующих средств – сока алоэ, экстракта камелии. Использовать пластыри очень удобно, они предназначены для ежедневного ухода. Пластырь крепится под глазами на 15-20 минут. Он оказывает дренажный эффект, устраняя застойные явления в области вокруг глаз.

Если у вас наблюдается склонность к отеканию глаз по утрам, рекомендуем использовать для ежедневного ухода аптечный крем для кожи вокруг глаз с кофеином. Он активизирует кровообращение в тканях, и отеки проходят быстрее.

Для улучшения состояния кожи вместе со своим обычным кремом используйте витамин Е в капсулах. Ваша кожа будет более увлажненной, морщинки разгладятся, лицо будет выглядеть моложе.

Мочегонные средства в борьбе с отечностью

В крайних случаях допустимо использовать мочегонные средства. Однако они имеют большое количество противопоказаний, особенно для лиц, страдающих заболеваниями сердца и почек. Из аптечных популярны препараты «Фуросемид», «Лазикс» и пр. Прибегая к такому сильному средству, не забывайте, что примерно через час вам понадобится туалет и будет востребован возможно на протяжении нескольких часов (зависит от индивидуальных особенностей организма), поэтому планируйте дела согласно новым потребностям. Отеки тоже уйдут не мгновенно.

Заменителем аптечных средств станут мочегонные травы, которые способны снять отечность с лица. Вот перечень растений, обладающих способностью удалять излишки воды из организма:

• листья, почки и сережки березы;
• листья и ягоды брусники;
• трава хвоща;
• крапива двудомная;
• леспедеца двуцветная;
• листья и корни петрушки;
• фиалка;
• семена укропа;
• золототысячник;
• листья и ягоды черной смородины.

Использование травяных отваров и настоев более безопасно для здоровья, чем применение аптечных мочегонных препаратов. Однако и у них есть противопоказания, поэтому не забывайте изучать инструкцию на упаковках трав.

Если у вас нет серьезных хронических заболеваний, то лучше всего поможет брусничный морс или отвар брусничных листьев. Особенно хорошо брусника справляется с отеками у беременных женщин.

Быстро и без последствий выводит лишнюю воду из организма семя укропа. Эффект может проявиться уже через 30 минут после приема отвара.

Снятие долговременных отеков

Если отеки на лице появляются регулярно, необходимо провести диагностику организма и выявить причину этого явления. В домашних условиях снятию долговременных отеков поспособствуют следующие рецепты:

Еще несколько полезных проверенных способов избавления от отеков под глазами представлено в видео-ролике:

В заключение

Все эти методы посвящены быстрому снятию внешних симптомов внутреннего неблагополучия вашего организма. Отеки — это признак проблем в организме. Если они становятся частым и даже привычным явлением, не затягивайте с визитом к врачу, чтобы не ухудшить состояние здоровья еще больше.

kozha-lica.ru

Как справиться с отеком?

Конечно же, если это состояние связано с каким-то заболеванием, то необходимо в первую очередь лечить его, а потом уже снимать сами симптомы. Если вы точно не уверенны в диагнозе, то посетите для начала терапевта и сдайте основные анализы.

Как предотвратить отек лица:

• Контролируйте употребление жидкости перед сном. Норма для взрослого человека – 1.5 л воды в день. Кстати, лучше пить именно чистую воду, а не чаи, напитки и т.д.
• Питайтесь здоровой пищей, ограничьте потребление слишком соленых блюд и сладенького, ведь они вызывают чувство жажды.
• Отдыхайте достаточное количество времени (сон должен длиться 8 часов). Беременным отдых особенно важен, но также нужны и прогулки на свежем воздухе. Старайтесь не нервничать и сохранять спокойствие.
• Подберите для себя хорошую, удобную подушку. Особенно эффективной будет ортопедическая.
• Избегайте воздействий не проверенных химикатов, лекарств и косметики, чтобы не возникла аллергическая реакция.
• Помните про вред алкоголя и не злоупотребляйте ним.
• Лечите вовремя кариес, иначе воспаление и опухлая щека вам обеспечены.

Чем можно снять отек?

Как снять отек с лица быстро в домашних условиях:

1. Заваривайте и пейте настой из трав (например: шиповника, душицы, ромашки, крапивы). Они выводят лишнюю воду из организма и улучшают обмен веществ. Можно приобрести в аптеке мочегонный чай, состоящий из целого сбора трав. Курс (1-2 недели) такого питья поможет снять отечность с лица, особенно если у вас проблемы с почками. Если у вас дома есть зеленый чай – выпейте его, он также способствует выведению лишней воды.
2. Быстрый способ снять отечность – протереть лицо кубиком льда, тогда оно станет не таким припухлым. Заморозить можно огуречный сок, минералку или отвары трав, так эффект будет еще заметнее. Но этот метод нельзя использовать, если у вас купероз, так как действие холода усугубит ситуацию.
3. Если после сна у вас опухшие веки – приложите чайный пакетик на глаза на 15 минут (а лучше применять натуральную заварку, смочив в ней марлевый тампон).
4. Еще один способ – легкий массаж. Его делают с помощью крема плавными, круговыми движениями. Массаж улучшит циркуляцию жидкости под кожей и снимет отек.
5. Быстро снять отеки на лице, появившиеся после сна, возможно из-за недосыпания, стрессов или употребления большого количества воды или спиртного, поможет прохладный компресс. Используйте просто воду или тот же отвар (календулы, ромашки, мяты). Он будет особенно полезен для лица. Чтобы с утра привести себя в порядок, можно сделать контрастные умывания холодной и горячей водой.
6. В случаях, если припухлость лица связана с аллергией, примите антигистаминный препарат. Но это подействует при легких видах аллергии, при тяжелой реакции нужно обращаться к врачу терапевту.

Эти методы будут эффективными, если отек не связан с заболеванием. В противном случае лицо начнет опухать снова, так что лечиться нужно обязательно.

Домашние маски от отеков лица

Быстро и надежно убирают отечность лица специальные маски. Их можно приобрести в аптеке либо же сделать в домашних условиях.

1. Маска с желатином.

Ингредиенты:

• желатин – 1 ч. л.;
• сметана – 1 ч. л.;
• кипяченая вода – 100 мл.

Растворить желатин в теплой воде, добавить сметану и перемешать. Нанести на лицо на 15 минут.

2. Маска с картофелем от отека лица.

Ингредиенты:

• квашеная капуста – 1 ст. л.;
• картошка сырая – 1 шт.;
• витамин С или А (в ампулах) по желанию.

Картофель натрите на терке, соедините с капустой и немного отожмите их. Замотайте овощи в марлю и наложите компресс на лицо. Держите 15-20 минут, затем снимите и умойтесь прохладной водой. Эта маска эффективно и быстро поможет снять отеки на лице, особенно под глазами. Можно использовать просто картофель, без добавок.

От мешков на нижних веках помогает ломтик сырого, охлажденного картофеля или огурца. Против отека лица применяют варенную в мундире картошку. Ее нужно размять и смешать с молоком до консистенции сметаны, чтобы ее удобно было наложить на лицо. Смыть эту маску через полчаса и намазать кожу кремом.

Это эффективное домашнее средство от отеков под глазами сделает кожу нежной и гладкой.

Понадобится:

• персик;
• сметана – 1 ст. л.

Как готовить: персик измельчить в блендере, смешать его со сметаной. Нанести эту смесь на лицо на четверть часа. Смыть прохладной водой.

4. Маска с овсянкой в домашних условиях.

• овсянка – 2 ст. л.;
• ромашка – 4 ст. л.

Из ромашки нужно сделать отвар. Овсянку перемолоть и залить кипятком (можно использовать и целые хлопья, а для запаривания – молоко). Смешать отвар и кашу в равных пропорциях. Покрыть этой смесью лицо и прилечь на 15 минут. Есть еще рецепт с овсянкой и измельченным яблоком: компоненты смешиваются в равных пропорциях и налаживаются на лицо до высыхания. Маска из овсянки поможет быстро снять отек и раздражение, а также питает и смягчает кожу.

5. Маска из огурца.

Продукты:

• свежий огурец;
• крахмал – 0.5 ч. л.;
• оливковое масло – пол чайной ложки;
• сок алоэ – 1 ст. л.

Рецепт: из огурца нужно выдавить сок, смешать его с остальными компонентами и использовать в качестве маски. Умываться прохладной водой. Такое средство освежает кожу и устраняет отечность лица.

6. Маска с тыквой.

Ингредиенты:

• тыква (отваренная) – 2 ст. л.;
• 1 ч. л. меда.

Для приготовления маски необходимо просто смешать тыкву с медом. Держать ее на лице 15 минут, затем умыться.

7. Гречка от отечности.

Необходимо перемолоть крупу (в блендере или кофемолке), положить ее в полотняный мешочек и опустить в кипящую воду на 2-3 минуты. Когда гречка остынет, прикладывайте ее к лицу. Это содействует снятию отека после сна и освежает лицо.

8. Маска из яичного белка.

Эффективное средство от отеков, вызванных солнечными лучами. Необходимо взбить хорошенько белок и намазать им лицо с помощью ватного тампона. Когда подсохнет – смыть теплой водой и нанести питательный крем, чтобы кожа не стягивалась.

9. Петрушка.

От мешков под глазами применяют зелень петрушки. Ее нужно порубить, замотать в марлю и приложить к проблемным местам на 15 минут.

Помните, что если отек лица появляется снова и снова, даже если вы соблюдаете все рекомендации и делаете маски, то это – серьезный повод обратится к врачу. Такой симптом может свидетельствовать о различных нарушениях со стороны сердечной и гормональной системы или работы почек. Настораживать должна сильная аллергическая реакция с отечностью, от которой лицо меняется до неузнаваемости.

Отек лица – распространенное явление, появляющееся утром. С подобной неприятностью однажды сталкивается любой человек. Существует большое количество способов, позволяющих быстро привести внешний вид в порядок в домашних условиях. Косметологи рекомендуют применение лекарств для снятия отечности, позволяющих оперативно удалить застой жидкости под кожным покровом. При игнорировании отека существенно увеличивается вероятность нарушения эластичности и упругости тканей.

Причины отечности лица

Чтобы эффективно устранить отеки на лице и избежать повторения ситуации, необходимо установить причину появления припухлости кожи. К наиболее распространенной причине отека относится нарушение режима сна и бодрствования – длительный сон либо недосыпание.

Одутловатость лица совместно с образованием мешков в области глаз и отечности носогубной зоны свидетельствует о дефиците отдыха и хронической усталости. Такое состояние отрицательно сказывается на организме.

Одной из причин появления припухлости является избыточное количество воды, выпитое незадолго до сна. С такой проблемой сталкиваются люди, достигшие тридцатилетнего возраста в связи со снижением метаболизма и склонности организма задерживать жидкость. Неправильное питание, основывающееся на употреблении острых и соленых блюд, переедание, строгая диета – источники появления отеков.

Также к отечности может приводить сухой воздух, образующийся в помещении в отопительный период. При нормализации уровня влажности воздуха и регулярном проветривании легко удается победить проблему.

К медицинским причинам формирования отека относятся следующие состояния:

• остеохондроз, локализующийся в шейном отделе;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• заболевания почек;
• эндокринные нарушения;
• аллергическая реакция;
• авитаминоз;
• самостоятельное применение антибиотиков.

Как избавиться от отеков

Установив причину образования одутловатости, можно приступать к нормализации состояния кожного покрова. Снять отек с лица быстро позволяют различные народные средства, где основными компонентами являются соль, картофель, огурец, петрушка, творог и прочие продукты, имеющиеся в любом доме.

Также от отеков на лице можно избавиться с помощью коррекции образа жизни, рациона, атмосферы в жилом помещении. Нормализация этих компонентов – залог свежего внешнего вида и отсутствия припухлости.

Соляной компресс

Аппликация с солью относится к действенным методам, позволяющим устранить отеки лица в короткий период. Из-за агрессивного воздействия на кожу этот метод рекомендуется применять исключительно в экстренных случаях.

Для приготовления раствора для компресса необходимы следующие ингредиенты:

• 2 л воды;
• 100 г соли.

В горячей воде следует размешать соль до полного растворения частиц. Полученной жидкостью смачивают полотенце и прикладывают его к лицу. Температура воды должна нормально переноситься кожей. Поверх ткани накладывается полиэтилен, позволяющий удерживать тепло. После остывания компресса процедуру можно повторить. Подряд аппликация накладывается не более 3 раз. В завершении процедуры необходимо умыться чистой водой и увлажнить кожу с помощью крема.

Контрастные компрессы

Отек на лице корректируется с помощью поочередного воздействия горячей и холодной температуры. Для выполнения этого компресса необходимо подготовить ткань и емкости с горячей и холодной жидкостью. Для достижения эффекта следует выполнять следующие действия:

1. Опустить полотенце в первый сосуд.
2. Приложить ткань к лицу на несколько минут.
3. Погрузить полотенце во вторую емкость.
4. Наложить компресс на пару минут.

Процедура занимает около получаса. Для повышения эффективности процедуры в сосуд с горячей водой можно добавить отвар ромашки или липы.

Кубики льда для умывания с травами

Снять отечность и обрести здоровый цвет лица позволяет использование кубиков льда, приготовленных на основе настоя целебных растений:

• ромашки;
• шалфея;
• подорожника;
• чабреца;
• герани;
• листьев березы;
• коры дуба.

Этот метод позволяет устранить с лица одутловатость, припухлость в области глаз. Также происходит насыщение клеток кожи полезными микроэлементами, тонизирование, сохранение упругости. В качестве сырья для отвара можно использовать 1 компонент либо несколько высушенных растений. Подготовленные лекарственные травы следует заварить крутым кипятком и оставить на 2-3 часа. Затем настой разливают по формочкам и замораживают. В случае необходимости ледяным кубиком протирают кожу.

Травяной чай

Убрать отеки удается при употреблении травяных чаев. Напитки из листьев земляники или брусники, шиповника, чабреца, крапивы, подорожника выводят из организма лишнюю жидкость и устраняют припухлость с лица. Для приготовления чая необходимо 1 ст.л. сухого сырья залить стаканом кипятка. Через час готовый раствор будет готов к употреблению. Пить такой чай следует 2-3 раза в день.

Картофельный компресс

Снять опухоль, появившуюся на коже лица, способна аппликация из сырого картофеля. 2 тщательно промытых клубня необходимо измельчить и смешать с 20 г овсяных хлопьев. Получившаяся смесь наносится на лицо на 90 минут. Чтобы масса не осыпалась, ее следует накрыть марлей либо салфеткой.

Если отек локализуется в области век, то на проблемную зону необходимо поместить кружочки сырого картофеля. Время выдержки такой маски на лице – 30 минут.

Чайный компресс

Снять отеки с лица позволяет проверенное временем средство – чай. С терапевтической целью используется листовой чай черных либо зеленых сортов. Через 15 минут после заваривания жидкость процеживают. В полученном растворе смачивают марлю и наносят ее на кожаный покров на 30-45 минут. После снятия компресса кожу протирают льдом либо талой водой.

Лавровый лист

Снять отечность, к образованию которой привел избыток соли в организме, может отвар из лавровых листьев. 7 листьев этого растения оставляют настаиваться в горячей воде на протяжении часа. В остывшую жидкость обмакивают марлю и прикладывают к коже на 30 минут. Употребление настоя внутрь дважды в сутки по 1 ст.л. позволяет оперативно устранить одутловатость с лица.

Массаж

Специальный массаж, восстанавливающий кровообращение, позволяет избавиться от отеков на лице. Процедура заключается в выполнении следующих действий:

1. Подготовка кожи: умывание теплой водой и протирание льдом.
2. Легкие похлопывания щек.
3. Надавливания указательными пальцами на орбитальные кости.
4. Выполнение разглаживающих движений от переносицы к вискам и шее.

Массажные манипуляции выполняются 10-12 раз. После завершения процедуры следует расслабиться и закрыть глаза на несколько минут.

Здоровый образ жизни, сбалансированный рацион, физическая активность позволяют уменьшить вероятность образования отечности лица. В случае регулярного появления припухлости и низкой эффективности методов коррекции припухлости необходимо обратиться в медицинское учреждение с целью выявления нарушений функционирования внутренних органов.

Отечность лица, которая сильно портит внешний вид, часто свидетельствует о том, что в организме произошел какой-то сбой. Из-за этого лишняя жидкость из тканей перестает нормально и полноценно выводиться. Когда неизвестна причина такой проблемы или она возникает регулярно, то следует обратиться к специалисту, который объяснит, как снять отек с лица.

Важно правильно установить причину отечности. Это позволит назначить эффективное лечение. Опухнуть лицо может по следующим причинам:

1. Хроническое недосыпание. Если человек недосыпает, то нарушается циркуляция жидкости в тканях, происходит ее накопление. Кожа на лице эластичная, поэтому первой реагирует на негативные изменения появлением отечности, особенно в области глаз.
2. Слишком продолжительный сон (больше 10 часов). Когда человек долго спит, жидкость не выводится из организма. Чтобы не допустить сильной нагрузки на мочевой пузырь и печень, она начинает скапливаться в тканях.
3. Употребление перед сном большого количества воды. Ночью все органы и системы организма человека замедляют свою работу, поэтому не в состоянии переработать вовремя поступившую жидкость.
4. Хроническое переутомление. Организм в таком состоянии сильно снижает свою активность, из-за чего жидкость перестает нормально выводиться и появляется отек.
5. Неправильное питание. Чрезмерное или недостаточное употребление пищи, а также прием продуктов, содержащих вредные примеси, приводит к нарушению обмена веществ. Это способствует появлению отечности.
6. Злоупотребление алкоголем. Употребление спиртных напитков приводит к задержке в организме жидкости и нередко вызывает жажду.
7. Сухой воздух в помещении. Кожный покров под действием такого воздуха начинает отекать.
8. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Такое заболевание приводит к нарушению кровообращения и застою лимфы в тканях.
9. Сердечно-сосудистые заболевания.
10. Болезни почек.
11. Аллергия.
12. Беременность.
13. Онкологические заболевания.

Кроме того, отеки могут развиться из-за наследственной предрасположенности тканей к накоплению жидкости. Чтобы снять отек, применяют различные способы.

Как быстро снять отек с лица?

Чтобы придать лицу свежесть и быстро устранить скопление жидкости в тканях, можно использовать различные методы. С их помощью проблема устраняется в короткие сроки. Видимый эффект наблюдается уже через 10-15 минут. Такие быстрые способы устранения отечности рекомендуется применять в том случае, если нужно привести внешний вид в норму в короткие сроки. Они помогают, но результат длится недолго. Чтобы убрать отек на более продолжительное время, необходимы лекарственные препараты.

1. Свежий огурец моют, режут кружочками и накладывают на лицо. Такую маску рекомендуется держать в течение 10-15 минут. После ее снятия лицо становится свежим и подтянутым.
2. Хорошо снимает отечность холодная примочка. Для этого небольшую махровую салфетку опускают в холодную воду, отжимают и накладывают на лицо. Ее следует держать 15 минут. Такая процедура противопоказана при воспалении лицевого нерва, разрушенных зубах, синуситах. Примочку не рекомендуется делать каждый день, иначе может воспалиться лицевой или тройничный нерв.
3. Кубик льда хорошо помогает снять отек. Им следует протирать отечную область в течение 5 минут. Противопоказания такие же, как и при холодной примочке.
4. Берут сырой картофель большого размера, моют, измельчают на терке и накладывают на лицо. Держат 10 минут, после чего убирают салфеткой. Лицо вытирают полотенцем и для закрепления результата выполняют легкий массаж похлопывающими движениями в течение 2 минут.
5. Примочка, приготовленная из крепкого зеленого чая, хорошо помогает убрать отеки, вызванные переутомлением или недосыпанием. Для этого 1 ст. л. зеленого чая заливают половиной стакана горячей воды. Настаивают 15 минут, смачивают махровую салфетку и прикладывают к коже. Оставляют на 15 минут, после чего умываются холодной водой.

Как избавиться от отеков на лице в домашних условиях?

Существует много способов, помогающих надолго избавиться от отеков на лице. Для этого используют аптечные и народные средства. Чтобы избежать развития побочных эффектов, их применение рекомендуется согласовать с лечащим врачом.

Аптечные средства от отеков

Такие средства эффективно избавляют от проблем, связанных с лишней жидкостью. К самым эффективным относят следующие:

1. Гель Лиотон. Он помогает быстро снять отек лица. Наносить препарат рекомендуется массажными движениями, после чего его оставляют на 10 минут. Вокруг глаз гель используют с осторожностью, чтобы он не попал в органы зрения.
2. Амилорид. Лекарственный препарат выводит из организма лишнюю жидкость и восстанавливает циркуляцию лимфы. проходит через неделю приема.
3. Торасемид. Это таблетки, обладающие мочегонным эффектом и часто использующиеся при болезнях сердца. Принимать их нужно только по назначению врача. Запрещены во время беременности.

Народные средства от отеков на лице

Многие народные средства, которые применяют в домашних условиях, помогают выводить из организма лишнюю жидкость. Лицо становится свежим и подтянутым.

Эффективным способом устранения отечности является прием мочегонного чая с листьями ежевики. Чтобы его приготовить, соединяют 100 г листьев ежевики и по 10 г листьев березы и мать-и-мачехи. Смесь заливают горячей водой в соотношении 1:2 и на 10 минут ставят на водяную баню. Принимать отвар следует 2 раза в день по 1 стакану перед едой. Курс лечения — 10-14 дней.

Настой травы медвежьи ушки хорошо устраняет отеки, потому что оказывает на мочевыделительную систему антисептическое действие. Для его приготовления 1 ст. л. сырья заливают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают 2 часа. Жидкость процеживают и принимают дважды в день по половине стакана.

Если отек возник из-за проблем с сердцем и сосудами, то можно принимать отвар кукурузных рылец. Для этого 1 ст. л. сырья заливают 250 мл кипятка и настаивают 3 часа. Принимают по 2 ст. л. каждые 4 часа, делая ночью перерыв.

Хорошо помогает справляться с проблемой березовый сок. Принимают его утром натощак по стакану, а потом в течение дня в неограниченном количестве.

Эффективен и луковый сироп. Для его приготовления берут 2 шт. репчатого лука, прокручивают через мясорубку и смешивают с 1 ст. л. меда. Оставляют массу на несколько часов, потом процеживают, отжимая. Употребляют перед едой по 2 ст. л.

Льняное семя размалывают в кофемолке до состояния порошка. Принимают его по 1 ч. л. на протяжении месяца. Порошок можно добавлять в пищу.

Лечение отеков лица

При отеках, которые спровоцированы почечной или сердечной недостаточностью, нужно вылечить больные органы. Когда они нормализуют свою работу, проблема устранится. В случае эндокринных патологий обязательно восстанавливают гормональный баланс, что способствует оттоку лимфы. Чтобы снять отек аллергического характера, применяют антигистаминные препараты.

Содержание

Убрать отеки под глазами, на ногах можно при помощи медицинских препаратов либо домашних средств и методов. Если проблема возникает постоянно, то это говорит о серьезных патологиях или неправильном образе жизни, питании.

Что такое отек

Скопление избыточного количества жидкости в мягких тканях называется отеком. Он образуется вследствие нарушения тока крови и лимфы, что говорит о патологиях почек, сердца или щитовидной железы. Жидкость состоит из воды, белка и других веществ.

Возникают отеки при беременности, травмах, переутомлении конечностей, малоподвижном образе жизни, неправильном питании.

О наличии проблемы свидетельствуют некоторые признаки. Часто отекают лицо и ноги. Симптомы отека:

• глубокая впадина при надавливании пальцем на отечный участок;
• припухлость век по утрам;
• невозможность застегнуть сапоги или ходить в привычной обуви;
• следы резинки от носков после длительного ношения;
• увеличение конечностей в диаметре.

Диуретические препараты

Быстро убрать отек с лица или конечностей помогут диуретические препараты. Их может назначать только врач. Основные группы диуретиков:

• Тиазидные (Клопамид, Циклометизиад) – средства средней степени воздействия, которые увеличивают концентрацию натрия в почках, что способствует выведению калия.
• Петлевые (Фуросемид, Этакриновая кислота) – сильнодействующие препараты, выводящие большое количество калия с мочой.
• Осмотические (Моннитол, хлорид натрия) – усиливают осмотическое давление в кровяной плазме, за счет чего выводится лишняя жидкость из отечных тканей.
• Калийсберегающие (Альдактон, Амилорид) – оказывают легкий мочегонный эффект, в почечных канальцах снижается концентрация калия.
• Растительные мочегонные (плоды земляники, березовые почки) – состоят из натуральных компонентов, обладают мягким эффектом.

Как снять отек ног в домашних условиях

Регулярный отек нижних конечностей сигнализирует о наличии возможных патологий. К ним относятся:

• сердечная недостаточность;
• ревматизм, ревмокардит;
• венозная недостаточность (варикоз);
• нарушение работы почек;
• дисфункция щитовидной железы;
• аллергические реакции;
• травмы;
• болезни печени (цирроз);
• нарушение обмена веществ;
• голодание или вегетарианство;
• лимфостаз (нарушение оттока лимфы).

Существуют методы профилактики проблемы. Снять отеки с ног в домашних условиях можно при условии:

• правильного питания;
• употребления достаточного количества жидкости;
• сброса лишнего веса;
• нормализации физической активности (не увлекаться бегом, ходьбой, но и не сидеть в неподвижной позе целый день);
• подкладывания подушки под ноги во время отдыха;
• выбора удобной обуви.

Ножные ванночки

Быстро снять отек помогут ванночки для ног. Они восстанавливают кровоток, снимают усталость. Эффективные рецепты:

• 100 г сухого сбора трав (мята, ромашка, листья березы) заварить 3 литрами горячей воды. Настоять около 20 минут. Парить ноги следует 15–20 минут перед сном.
• Контрастные ванночки. Понадобятся 2 емкости – с холодной и горячей водой. Попеременно опускайте ноги в емкости (около 5–7 минут на всю процедуру).
• 1 ст. л. горчичного порошка растворить в 3 литрах горячей воды. Парить ноги 15 минут.

Компрессы

Эффективный способ снять отек нижних конечностей – компресс. Рецепты:

• Свежий лист капусты раскатать скалкой в местах толстых прожилок. Смазать нежидким медом. Листом обернуть отечную ступню, обмотать марлей и зафиксировать бинтом. Компресс лучше делать на ночь.
• 2 клубня картофеля очистить и мелко натереть. Полученную массу приложить к проблемному участку, обернуть пищевой пленкой. Держать компресс следует до исчезновения дискомфортных ощущений.
• Спиртовая настойка йода оказывает согревающее и дезинфицирующее действие. На икры ног следует нанести йодную сетку при помощи ватной палочки. Процедуру лучше делать на ночь.

Дренажные настои и отвары

В домашних условиях быстро снять отек можно при помощи мочегонных отваров и настоев. К ним относятся:

• Овсяный отвар. 40 г соломы овса запарить литром кипятка. Отвар процедить, пить теплым по полстакана 3-4 раза за день.
• 1 ч. л. листьев брусники залить 200 мл кипятка, настаивать четверть часа. Употреблять настой, разделив на 2 приема.
• 4 ч. л. льняного семени варить в литре кипятка 5 минут. Кастрюлю обернуть одеялом и настаивать 3-4 часа. Принимать процеженный отвар каждые 2 часа по 0,5 стакана.

Массаж и гимнастика

1. Смазать ноги питательным кремом / массажным маслом.
2. Разогрев начинается от голени до стопы, затем до колена поглаживающими движениями.
3. Кулаком растереть подошвы.
4. Проработать ступни от пальцев к пятке энергичными, легкими движениями.
5. Размять голень, колено и бедро подушечками пальцев.
6. Проработать ноги пощипываниями.
7. Окончание массажа проводится поглаживанием.

Существуют упражнения, чтобы снять отек. Как их выполнять:

• Обхватив стопу руками, имитировать движение надевания чулка – промять кожу от голени до паховой складки. Повторить с другой ногой. Количество повторов – 5–7 раз.
• В положении стоя подниматься на носки и перекатываться на пятки. Упражнение повторять 10–15 раз. Особенно полезно выполнять его при долгом напряжении конечностей.

Как убрать отечность с лица и век

Постоянное отекание лица является симптомом разных проблем. Ими являются:

• нарушения кровотока;
• заболевания почек, сердца;
• чрезмерное употребление жидкости перед сном;
• дефицит либо нехватка витаминов;
• патологии эндокринной системы;
• неправильное питание;
• обезвоживание.

Компрессы и маски

Снять отечность лица в домашних условиях помогут домашние средства. Рецепты:

• 110 г пищевой соли залить 2,2 литрами кипятка. После растворения кристаллов смочить полотенце и приложить к лицу на 20 минут.
• Приготовить заварку из 45 г листового чая и 300 мл кипятка. Настаивать 15 минут. Смочить два ватных диска в заварке и положить на веки. Для усиления эффекта можно добавить в 0,5 стакана чая 1 ч. л. соды.
• 1 ст. л. мелко нарезанной петрушки смешать с 20 мл сметаны. Нанести смесь на лицо. Держать маску около 20 минут. Смыть теплой водой.

Протирания льдом

Использование льда быстро уберет отек лица. Эффективные рецепты:

• 3 ч. л. молотого кофе заварить 200 мл кипятка. Охладить напиток и разлить по формочкам для льда. Использовать после заморозки по 1-2 кубику.
• 1 ч. л. шалфея или липы запарить стаканом кипятка на четверть часа. Остывший настой разлить по формам и заморозить. Применять утром и вечером.

Лечебные отвары и чай

В домашних условиях снять отек можно при помощи целебного чая, отваров. Несколько рецептов:

• Заварить стаканом кипятка 5 лавровых листьев. Дать постоять 1 час. Пить по 1 ст. ложке дважды в день.
• Сухую смесь из чабреца, крапивы и зверобоя (по 20 г) дополнить 100 г шиповника. Залить все 6 стаканами воды, держать на водяной бане 15 минут. После настаивать час. Пить по 150 мл 3 раза в день.
• 1 ст. л. сушеных ягод земляники залить кипятком. Чай пить теплым 3-4 раза за сутки.

Проводить массаж отека век, лица лучше утром. Алгоритм действий:

1. Умыться прохладной водой.
2. Протереть лицо ледяным кубиком с травами.
3. Смазать руки кремом.
4. Начать массаж похлопываниями по щекам.
5. Выполнить круговые движения по линии орбитальной кости (вокруг глаз).
6. Разглаживать кожу от переносицы к вискам.
7. После процедуры провести контрастные ополаскивания.

Диета от отеков

Частые отеки могут являться следствием неправильного питания. Соблюдение диеты требует консультации со специалистом, точного соблюдения рекомендаций. Правила диетического питания:

1. Ограничить количество поваренной соли до 1,5 г за сутки.
2. В рационе должны преобладать белки, цельные злаки, кисломолочная продукция, клетчатка.
3. Ограничить количество потребляемой жидкости до 1,5 литров.
4. Исключить соленья, маринады, соусы, копчености, фастфуд.
5. Питаться часто (5-6 раз) небольшими порциями.

Диета основана на употреблении разрешенных и исключении запрещенных продуктов. К ним относятся:

Разрешенные	Запрещенные
	Мороженое, шоколад, торты, кондитерские изделия
Диетические сорта мяса, рыбы, птицы	Соления, копчености, квашенные овощи
Цельные злаки (хлеб, крупы)	Колбасы, сосиски, консервы
Молочная и кисломолочная продукция	Острые приправы и специи
Арбуз, дыня, лимон, яблоки	Майонез, жирные соусы, горчица
Огурцы, фасоль, баклажаны, морковь, тыква, свекла	Мед, сахар, сироп
Петрушка, лук, щавель	Жирные рыба, мясо, икра
Орехи, растительное масло, семена льна, морепродукты	Сдобный хлеб, выпечка
Зеленый чай, отвар шиповника, травяные чаи, вода с лимоном	Алкоголь, сладкая газировка, кофе

Для устранения отеков в домашних условиях используются монодиеты и разгрузочные дни. Эффективные варианты:

• Употребить 2 кг мякоти арбуза за сутки, разделив общее количество на 5-6 приемов. Пить можно клюквенно-брусничный морс до 1 литра.
• Суточный рацион состоит из 1,5 литров кефира 3%, 250 г сырых овощей и 2 зеленых яблок. Весь объем следует разделить на 3-4 раза. Пить настой шиповника, мелиссы.
• Весь день можно есть по 100 г отварного риса за 1 прием пищи. Из напитков рекомендуется компот из сухофруктов (не более 1200–1400 мл).

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!